Uso mdogo, tumbo la gorofa, hakuna cellulite - ni ajabu gani massage ya pinch inaweza kufanya kazi. Kufanya uso mzuri: Bana massage kulingana na Jacquet Kichina Bana massage usoni

Kutoka kwa aina mbalimbali za mbinu za kisasa za massage, nataka kuchagua moja ambayo itakuwa yenye ufanisi iwezekanavyo na itakabiliana na aina mbalimbali za upele ambazo huwasumbua watu wengi kwa umri wote haraka iwezekanavyo. Kwa mtazamo huu, massage ya uso kulingana na Jacquet ilikuwa na inabakia isiyo na maana, ambayo leo ni maarufu sana na hutolewa na saluni nyingi kama utaratibu wa kupambana na uchochezi kwa ngozi ya tatizo.

Msingi wa massage ya pinch

Kwa mujibu wa classics, massage ya uso kulingana na Jacquet ni utaratibu wa pinch. Hiyo ni, udanganyifu na harakati zote hufanywa kwa njia ya kunyonya ngozi. Zaidi ya hayo, wao ni wenye fujo na wenye nguvu kwamba hata huathiri tabaka za kina za dermis, ambazo huathiri daima matokeo bora.

Siku hizi mbinu hii hutumiwa hasa kutatua matatizo mbalimbali ya vipodozi. Walakini, kwa karibu karne mbili (kutoka mwishoni mwa 18 hadi mwisho wa karne ya 20), utaratibu uliwekwa kwa sababu za matibabu wakati wa kugundua magonjwa anuwai ya ngozi. Na tu zaidi ya miongo miwili iliyopita mbinu ya massage ya kukwanyua imeingia mikononi mwa cosmetologists.

Kupitia kurasa za historia. Uvumbuzi wa massage ya uso wa pinch ni ya Leonard Jacquet, dermatologist wa Kifaransa mwenye vipaji, ambaye jina lake linaitwa. Alielezea mbinu ya kuifanya mwishoni mwa karne ya 18.

Matibabu na vipodozi pinch massage ya uso kwa kutumia mbinu ya Jacquet, wakati unafanywa mara kwa mara na kwa usahihi, kwa ufanisi na haraka kutatua matatizo mengi na kupunguza magonjwa mbalimbali ya ngozi. Dalili za matumizi yake inaweza kuwa:

• hyperkeratosis;
• makovu;
• chunusi na matokeo yake;
• comedones;
• milia;
• matatizo ya mzunguko wa damu;
• hujipenyeza;
• uwepo wa maeneo yaliyotuama;
• shughuli kubwa ya secretion ya sebum;
• mabadiliko yanayohusiana na umri: wrinkles, ptosis, sagging.

Ikiwa unafanya mbinu kwa usahihi, fuata mapendekezo, na uende kwa utaratibu huu mara kwa mara, massage ya Jacquet itakushangaza kwa matokeo yake baada ya vikao 3-4. Utakuwa na uwezo wa kuwaona kwenye kioo, ukiangalia ndani ambayo utaona uboreshaji wa hali ya ngozi yako kila wakati. Hata hivyo, mbinu hii pia ina hasara.

Orodha ya contraindications

Kwa kuzingatia ukali wa kukamata ngozi wakati wa kunyoosha, pamoja na athari ya fujo kwenye tabaka za kina za dermis, haishangazi kuwa chini ya hali fulani, massage ya Jacquet inaweza kuharibu uadilifu wa ngozi ya uso na microcirculation yake. Ili kuepusha hili, unahitaji kuchunguza idadi ya contraindications, ambayo ni pamoja na:

• uharibifu wa ngozi kwenye uso kwa namna ya scratches na majeraha yasiyoponywa;
• warts gorofa;
• kuchapwa kwa mishipa ya usoni, kupoteza unyeti na shida zingine zinazohusiana nao;
• kuongezeka kwa joto la mwili;
• michakato ya uchochezi;
• kuharibika kwa utendaji wa mishipa ya damu;
• magonjwa yoyote sugu katika mchakato wa kuzidisha;
• mtandao wa capillary, mishipa ya buibui kwenye uso;
• upele wa mzio;
• hirsutism (aina ya ukuaji wa nywele za kiume);
• shinikizo la damu;
• eczema inayohusishwa na suppuration ya tishu;
• maambukizi ya virusi;
• kuongezeka kwa unyeti wa maumivu.

Massage ya uso yenye nguvu, ya fujo na ya kina kulingana na Jacquet, ikiwa ukiukwaji hauzingatiwi, inaweza kusababisha kuonekana kwa michubuko kwenye uso na uwekundu mkali. Ili kuepuka kuzorota kwa hali ya ngozi yako, hakikisha kuzingatia orodha hii.

Mbinu ya utekelezaji wa hatua kwa hatua

Ikiwa unatazama kutoka nje, inaonekana kwamba mbinu ya massage ya uso wa Jacquet ni rahisi iwezekanavyo na inaweza kusimamiwa na kila mtu kabisa. Lakini mara tu unapoanza kufanya mazoezi, utaelewa kuwa inahitaji ustadi na ujuzi fulani. Fanya mazoezi. Mbinu hiyo inategemea mbinu 3 tu:

1. pinch (kushika kwa kina);
2. kukanda;
3. vibration pamoja na kubana na kubonyeza.

Kufanya massage ya Jacquet inahusisha hatua zifuatazo.

1. Osha na kutibu mikono yako na antiseptic.
2. Safisha uso wako.
3. Kanda.
4. Anza kushona - haraka, kwa sauti, kwa ukali, kando ya mistari ya massage kwa utaratibu ufuatao: paji la uso, mashavu, sehemu ya chini ya uso. Ngozi inashikwa kwa kidole gumba na kidole cha mbele na kwa kila hatua inayofuata inakuwa ya kina na kali zaidi.
5. Baada ya kubana, endelea kwenye harakati za vibration. Fanya kazi maeneo yote ya uso katika mlolongo hapo juu pamoja na mistari ya massage.
6. Maliza utaratibu kwa kukandamiza.
7. Omba cream ya kupendeza kwa uso wako.

Moja ya vipengele vya massage ya Jacquet ni kwamba unahitaji kujifunza jinsi ya kupiga kwa usahihi ili kuepuka kuumia kwa ngozi na ukiukaji wa uadilifu wake.

Kudadisi! Harakati za msingi za massage ya teknolojia ya Jacquet inafanana na mchakato wa kufinya chunusi. Kukwanyua kuna nguvu na uchokozi kiasi kwamba yaliyomo kwenye kichwa cheusi hutoka kwenye uso wa ngozi.

Ili massage ya Jacquet ipendeze na sio tamaa, haitoshi kufanya mazoezi ya moja kwa moja tu mbinu yake. Unahitaji kuzingatia hila ndogo ili kuifanya.

1. Muda wa massage ni kutoka dakika 10 hadi 15, lakini hakuna zaidi.
2. Mara tu ngozi inakuwa nyekundu sana au hisia zisizofurahi za kuchoma zinaonekana, utaratibu unapaswa kusimamishwa mara moja. Labda bado haujajifunza mbinu hii.
3. Ikiwa una shaka yoyote ikiwa unaweza kumpa Jacquet massage ya kigeni nyumbani kwako, tazama video ya mafunzo. Maelezo ya kina ya mbinu ndani yake itawawezesha kufanya ujuzi fulani katika mlolongo unaotaka.
4. Mbinu ya massage ya Jacquet ni ya pekee kwa kuwa haihusishi matumizi ya mafuta maalum.
5. Kutokana na ukali wa utaratibu, haitumiwi katika eneo la jicho.
6. Kozi kamili ni kutoka kwa vikao 15 hadi 20, mara 2 kwa wiki.
7. Mara kwa mara ya utekelezaji: mara mbili kwa mwaka.
8. Haupaswi kwenda nje kwa masaa 2-3 baada ya kikao. Kwanza, ngozi inahitaji kuruhusiwa kutuliza. Pili, uso baada ya utaratibu hauonekani kupendeza sana: uwekundu hauendi mara moja.

Wewe mwenyewe utaelewa ikiwa unafanya kila kitu sawa. Baada ya massage ya Jacquet kwenye kikao cha 3 au 4, hali ya ngozi hata kuibua inaboresha. Ikiwa haujaona mabadiliko yoyote muhimu, unaweza kuwa unafanya kitu kibaya. Wakati kila kitu kinakwenda kulingana na mpango, utajipendeza kwenye kioo mara nyingi zaidi, kwa sababu matokeo kawaida huwa ya kushangaza tu.

Kumbuka kuwa...

... massage iliyofanywa kwa kutumia mbinu ya Jacquet sio mbinu ya kurejesha upya. Bora zaidi, anafanikiwa kupambana na pimples, acne na acne, ambayo ni zaidi ya udhibiti wa taratibu nyingine zinazofanana.

Matokeo ya kuahidi

Ikiwa massage ya uso ya Jacquet inafanywa kama kozi kamili, mwisho wake unaweza kutumaini matokeo yafuatayo:

• kupunguza usiri wa sebum na ngozi ya mafuta;
• kuondolewa kwa kuvimba;
• sauti ya misuli ya uso;
• umeme;
• uboreshaji wa ngozi;
• kuondolewa kwa nyeusi, acne, baada ya acne;
• malezi ya contour nzuri ya uso;
• resorption ya makovu na makovu;
• kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka: kulainisha wrinkles, kuinua.

Hakika, aina mbalimbali za mali ya matibabu na mapambo ya massage ya Jacquet huhamasisha safari ya saluni au majaribio ya nyumbani. Inastahili kutumia sio wakati tu juu yake, bali pia pesa. Watalipa vizuri wakati unatabasamu kwenye tafakari yako mwenyewe kwenye kioo, ambayo itaonekana kuwa mdogo kwa miaka kadhaa kuliko hapo awali.

Bana masaji ya usoni (Masaji ya Jacquet)- Njia ya asili ya massage ya vipodozi ya matibabu, ikiwa ni pamoja na utekelezaji wa mfululizo wa kupiga, harakati za kukandamiza, kufinya kwa kina na vibrations kwenye mistari ya massage. Massage ya Jacquet ina sifa ya nguvu ya juu ya athari na hutumiwa kwa ngozi ya mafuta, yenye shida, iliyopungua baada ya utakaso wa usafi. Massage ya Jacquet inaweza kufanywa kwa uso, shingo, décolleté na maeneo ya shida ya mwili - mapaja, matako, tumbo.

Mbinu ya massage ya pinch ya mwongozo ilipendekezwa na daktari wa ngozi wa Ufaransa Jacquet mwanzoni mwa karne ya 20. Massage ya Jacquet inajumuisha kuwasha kwa kina kwa ngozi na tishu za msingi, kwa sababu ambayo mzunguko wa damu umeimarishwa, trophism inaboreshwa, usiri wa mkusanyiko wa usiri wa tezi za ngozi umeamilishwa, kuzaliwa upya na urejeshaji wa vidonda vya patholojia huharakishwa, turgor ya ngozi na ngozi. elasticity ya misuli huongezeka. Massage ya Jacquet inaimarisha tishu zisizo na mafuta na ina mali ya kupambana na cellulite.

Massage ya Jacquet inaonyeshwa mbele ya makovu, seborrhea, mikunjo, uvimbe, matangazo ya hudhurungi kwenye ngozi, hyperpigmentation ya baada ya uchochezi na baada ya kiwewe, usawa wa ngozi, infiltrates baada ya chunusi, pores iliyopanuliwa na comedones. Massage ya Jacquet mara nyingi huwekwa kwa vijana wenye ngozi ya shida. Walakini, kwa sababu ya mafadhaiko, shida za endocrine, makosa ya lishe na sababu zingine zinazosababisha utabiri wa uchochezi na chunusi, massage ya Jacquet pia inaweza kufanywa kwa shida kama hizo za ngozi iliyokomaa. Massage ya Jacquet hutumiwa kuiga na kukaza mtaro wa uso unaolegea. Kwenye maeneo ya shida ya mwili, massage ya Jacquet ni nzuri kwa kupunguza kiasi na kupoteza uzito.

Jacquet Bana massage si kazi kwa uharibifu wa ngozi (majeraha, nzito, abrasions), vimelea, vidonda vya ngozi herpetic, allergy, ukurutu, ugonjwa wa ngozi, pustules, rosasia, hypertrichosis, maendeleo duni ya tishu mafuta. Vikwazo vya utaratibu kwa massage ya Jacquet ni pamoja na tabia ya shinikizo la damu au hypotension, ugonjwa wa moyo mkali, uharibifu wa tezi ya tezi na ujasiri wa uso, na homa. Massage ya Jacquet kwenye viuno na tumbo hufanywa kabla ya milo.

Utaratibu wa massage ya Jacquet

Kabla ya kikao cha massage ya Jacquet, ngozi husafishwa kwa usafi na talc (poda ya mtoto) hutumiwa kwa hiyo. Mbinu ya masaji ya Jacquet ina tishu za kushika na za kubana kwa sauti, zinazofanywa na index (katikati) na kidole gumba kwa mujibu wa maelekezo ya mistari ya ngozi. Pinching inapaswa kufanyika kwa upole, si kwa nguvu, si kwa uchungu na bila kunyoosha ngozi. Harakati za kubana hubadilishana na kupiga, kukanda na kutetemeka kwa tishu.

Kwa wastani, kikao cha massage ya Jacquet huchukua dakika 10-20. Kigezo cha kuacha massage ni uwekundu wa ngozi. Nguvu ya mbinu za massage inategemea unyeti na unene wa ngozi ya mteja. Vikao vya massage ya Jacquet awali hufanyika kila siku na kupunguzwa kwa taratibu hadi mara 2-3 kwa wiki. Kozi ya massage ya Jacquet inajumuisha vikao 10-15, idadi iliyopendekezwa ya kozi ni mara 2-3 kwa mwaka.

Massage ya Jacquet inaweza kuunganishwa na wraps ya matibabu, masks ya vipodozi, tiba ya parafini, darsonvalization. Baada ya vikao vya massage ya Jacquet, unahisi joto, tishu zinakaza, na rangi ya ngozi iliyoboreshwa na umbile huonekana.

Sisi sote tunataka kuwa sio afya tu, bali pia kuvutia kwa kuonekana. Na ikiwa tunaona kuwa wrinkles zimeonekana, nyundo za nasolabial zimeongezeka, mashavu yamepungua, pedi ya mafuta isiyofaa imeundwa kwenye tumbo, cellulite imeonekana, basi hii haifurahishi kabisa.

Njia ya ufanisi ya kupunguza matukio mabaya au kuwaondoa kabisa, kurudisha uso wa ujana, mwili mwembamba, ulio na kiuno nyembamba, ni pinch massage. Jinsi ya kuifanya kwa usahihi, ni aina gani za utaratibu? Ni faida gani za kunyoosha, na kuna ubishani wowote kwa mbinu hiyo?

Ni njia yenye ufanisi sana ya kurejesha upya. Massage inafanywa kwa kufuata sheria muhimu:

• huondoa makovu, bumpiness, matangazo ya rangi;
• smoothes wrinkles;
• inarudi rangi ya asili, yenye afya kwa uso;
• inaboresha mtiririko wa damu katika tishu;
• inasimamia kimetaboliki;
• husababisha kuongezeka kwa joto na kupumzika kwa misuli ya uso;
• inaboresha hali ya ngozi;
• inaimarisha mviringo wa uso.

Hatua za utaratibu

Massage inafanywa kwa kidole gumba na kidole cha mbele. Hakuna cream hutumiwa. Dermis, tishu za chini ya ngozi, na misuli ya uso huhusika.

Ushauri: ni bora kutekeleza taratibu asubuhi. Kabla ya hili, ngozi ya uso lazima isafishwe kwa kuosha na maji ya joto.

Punja usoni unafanywa wazi kwenye mistari ya massage:

• kutoka katikati ya kidevu, piga kwa njia mbili, kando ya taya ya chini hadi kwenye earlobes;
• kutoka pembe za mdomo, nenda kwenye protrusions ya cartilaginous kwenye masikio (tragus);
• piga eneo la mdomo wa juu na mabawa ya pua, endelea kushinikiza, ukienda kwenye sehemu za juu za masikio;
• kutoka kwa mbawa za pua huinuka hadi mahekalu;
• kanda masikio yako vizuri;
• kunyakua pua ya pua kwenye hatua ya chini kabisa, songa kutoka chini hadi juu, kufikia ncha ya pua;
• kuendelea kusonga kutoka ncha ya pua kando ya nyuma yake hadi daraja la pua;
• piga kwa makini daraja la pua;
• kutoka katikati ya paji la uso, nenda kwa mahekalu kando ya mistari inayofanana na nyusi;
• kanda nyusi zako;
• massage kope: anza kutoka kope la juu, kusonga kutoka kona ya ndani ya jicho hadi nje, kurudi kando ya kope la chini hadi kona ya ndani.

Kamilisha kikao kwa kukanda shingo yako: piga sehemu ya mbele na pini kutoka chini hadi juu, na kinyume chake kwa pande.

Mbali na mbinu ya classical, pinch massage usoni unafanywa kwa kutumia mbinu nyingine, ambayo kila mmoja ina sifa yake mwenyewe.

Massage ya Jacquet

Imetajwa baada ya dermatologist L. M. L. Jacquet, ambaye alitumia kwanza. Inapendekezwa kwa kuongezeka kwa shughuli za tezi za sebaceous, chunusi, chunusi, kwani inaweza kuondoa foci ya uchochezi, kuondoa chunusi, kuzuia kuonekana kwao tena, na kupunguza ukali wa ngozi. Wakati huo huo na matibabu ya shida, ngozi ya mafuta, hurekebisha mviringo wa uso na huongeza sauti ya misuli.

Kipengele tofauti ni kubana kwa nguvu hata kwa tabaka za kina za epidermis. Ili kupunguza maumivu, kubana hubadilishana na kukandia, shinikizo, na mtetemo.

Contraindications:

• uharibifu wa ngozi uliopo, kuvimba, maambukizi;
• mishipa ya uso iliyopigwa, neuralgia;
• rosacea, uwepo wa mishipa ya buibui;
• herpes, warts gorofa;
• eczema, dermatoses, upele wa mzio;
• shinikizo la damu kali;
• hyperalgesia (kuongezeka kwa unyeti wa maumivu).

Video - massage ya uso wa matibabu kulingana na Jacquet

Kozi ya vikao 15-20 inahitajika, muda wa mfiduo ni dakika 10-15. Rudia - baada ya miezi 6.

Msaada: ikiwa massage ya uso wa Jacquet inafanywa kwa usahihi, baada ya taratibu 3-4 uboreshaji wa kuona katika hali ya ngozi inapaswa kuzingatiwa.

Teknolojia ya Mashariki

Ni seti ya mazoezi ya kupambana na kuzeeka, shukrani ambayo mviringo wa uso umeimarishwa hata katika hali ya juu. Inajumuisha hatua:

1. Kidevu kinabana. Kutoka katikati ya kidevu, tumia harakati za kina, za haraka za kupiga masikio kwa masikio. Unapaswa kujisikia hisia ya kupendeza kwenye ngozi katika eneo la massage.
2. Bana chini ya kidevu. Wanafanya mtaro wa uso kuwa wazi na ngozi kuwa laini zaidi. Inua kichwa chako. Piga eneo chini ya kidevu, hatua kwa hatua ukisonga kuelekea masikio.
3. Kulainisha kidevu. Kutumia vidole 3, laini eneo kutoka katikati ya kidevu hadi masikio. Fanya hili polepole, ukitumia shinikizo la mwanga.
4. Kulainisha shingo. Pindua kichwa chako upande wa kushoto, uinue. Fanya harakati za laini za shingo kutoka upande wa kulia, kutoka juu hadi chini, ukisisitiza kidogo. Pindua kichwa chako kwa njia nyingine, kurudia kwa upande wa kushoto.

Hatua zilizo hapo juu lazima zifuatwe hadi ngozi ipate tint ya pinkish. Hii kawaida huchukua hadi dakika 20. Kwa ngozi nyembamba, nyeti, muda umepunguzwa.

Massage ya Kikorea yenye kuchochea myo

Kipengele maalum ni njia ya kushona. Sehemu ya uso inashikwa na vidole 2 (kidole gumba na index), imesisitizwa na harakati za kusukuma mara 20-30:

• kuondokana na mikunjo ya paji la uso iliyo na usawa, piga mwanzo wa eyebrow, kisha katikati yake;
• kuondoa sagging chini ya macho, kaza sehemu ya juu ya mashavu, piga eneo lote la infraorbital, hatua kwa hatua ukisonga kutoka katikati hadi kando;
• ili kuboresha contour ya uso, kunyakua makali ya kidevu, kiakili kuchora mistari ya diagonal kutoka pembe za mdomo, tabasamu kidogo, itapunguza idadi inayotakiwa ya nyakati;
• ili kuondoa kidevu mbili, kaza contour ya chini ya uso, piga maeneo chini ya masikio, kwenye kando ya taya.

Bana massage ya uso iliyofanywa kwa kutumia mbinu hii ina athari nzuri ya kufufua na hufanya uso uonekane mdogo.

Nuru ya kuzuia kuzeeka bana binafsi massage

Katika miezi 3 ya taratibu, zilizofanywa mara 2 kwa wiki, inakuwezesha kujiondoa kabisa wrinkles nzuri na kufanya wrinkles ya kina chini ya kuonekana. Inafanywa baada ya kutumia scrub iliyofanywa kutoka kwa misingi ya kahawa iliyochanganywa na cream ya sour kwenye mistari ya massage ya uso.

Tumia aina 3 za massage:

• kupiga kwa mitende au vidole;
• kushona kwa vidole 2;
• shinikizo kali kwa pointi.

Unahitaji kushona na kushinikiza kwa nguvu ya kutosha, lakini bila kusababisha maumivu makali.

Muhimu! Maliza mbinu zote 4 za kubana uso kwa uso na miondoko ya kustarehesha nyepesi. Ni muhimu kuifuta ngozi na kipande cha barafu na kutumia cream inayofaa ya kupambana na wrinkle.

Massage ya tumbo kwa kutumia njia ya kubana

Kupiga massage ya tumbo ni mojawapo ya njia bora zaidi za kuondokana na folda zisizofurahi kwenye kiuno na pande, ambazo pia zina majina: apron, "lifebuoy". Kwa msaada wake, amana ya mafuta yanavunjwa na kuchomwa moto, michakato ya kimetaboliki imeanzishwa, na ngozi inakuwa toned zaidi na elastic.

Unaweza kufanya massage ya tumbo katika nafasi ya uongo, kukaa au kusimama. Fanya hivyo kwenye tumbo tupu. Mafuta na moisturizer hutumiwa kwanza kwenye ngozi. Inafanyika katika hatua kadhaa:

1. Anza kwa kupiga mwanga. Hii itapasha joto eneo lililosajiwa na kuzuia malezi ya michubuko.
2. Shika mkunjo ili vidole 4 viwe upande mmoja na kidole gumba kiwe upande mwingine. Finya safu ya mafuta kana kwamba unataka kufinya mafuta kutoka kwayo.
3. Sogeza kisaa kutoka kwa kitovu. Fanya kila mduara mpya kuwa mkubwa kuliko ule uliopita, na kuongeza nguvu ya kufinya. Rudia mara 3.
4. Piga tumbo lako na kitambaa cha terry. Maliza utaratibu na harakati za kupiga na kupiga.

Je, si overdo hivyo! Tukio la maumivu makali halikubaliki. Ngozi inapaswa tu kugeuka nyekundu kidogo na kuchochea kidogo.

Habari: pinch massage ya tumbo itatoa athari nzuri tu na mazoezi ya kila siku kwa dakika 10-15 kwa mwezi.

Kuondoa cellulite

Bana massage kwa cellulite ni bora tu kwa utaratibu. Vipindi 1-2 havitaleta matokeo. Wanahitaji kufanywa angalau 10-12, kisha pause kwa siku 3-4, na kisha kurudia kozi.

Hali nyingine ya ufanisi ni preheating ngozi. Sugua kwa glavu ya massage au brashi maalum saa hadi igeuke nyekundu. Hii itachukua takriban dakika 5. Baada ya hayo, endelea kwa utaratibu wa massage kwa kutumia cream ya massage, mafuta, na talc.

Anza massage ya pinch kwa cellulite na viboko vya mwanga kutoka kwa goti kwenda juu, hatua kwa hatua kuongeza nguvu ya athari. Kisha:

• kunyakua goti na kusukuma juu;
• kurudia nyuma ya paja, kwenye pande za nje na za ndani;
• kunyakua roller kwa mikono yote miwili, itapunguza kana kwamba unakanda unga;
• Kuchukua cream katika kiganja chako na kuifuta ndani ya mwili wako kwa njia tofauti;
• piga ngumi zako, tembea kutoka kwa goti kando ya paja juu na vifundo vyako, mara 3-4 pande zote za mguu;
• malizia kipindi kwa michapo mikali ikipishana na kupigwa mwepesi.

Baada ya utaratibu, eneo la tatizo linapaswa kugeuka nyekundu na kunyonya kabisa cream. Usiogope ikiwa michubuko au maumivu yanaonekana kwenye eneo la kutibiwa. Hii inathibitisha kwamba pinch massage kwa cellulite inathiri vyema ngozi.

Bana massage ni njia bora ya kuboresha muonekano wako, kuondoa wrinkles, cellulite, ngozi sagging, na mafuta ya tumbo katika spa na nyumbani. Jambo kuu ni kusoma mbinu mapema na kuzingatia contraindication zilizopo. Video zilizochapishwa kwenye mtandao kuhusu usahihi wa utaratibu na fasihi husika zinaweza kuwa msaidizi.

Video - Jinsi ya kufanya massage ya usoni mwenyewe

Video - Jinsi ya kufanya kiuno chako nyembamba na massage Bana

Massage ya uso kwa kutumia mbinu ya Jacquet ni utaratibu unaozingatia kuathiri ngozi ya uso kwa kutumia pinch. Mbinu hii hutumikia kuponya uharibifu wa ngozi, huchochea kimetaboliki, na kusababisha uponyaji wa haraka wa majeraha, kutoweka kwa upele, uharibifu baada ya kusafisha uso, na mengi zaidi. na kadhalika.

Kiini cha mbinu

Massage ya Jacquet huchochea tezi za sebaceous, inaboresha mzunguko wa damu, kwa sababu hiyo ngozi ya uso imejaa oksijeni na kutakaswa, i.e. rejuvenation hutokea kwa kawaida.

Mbinu ya massage ilitengenezwa na dermatologist wa Kifaransa Jacquet mwanzoni mwa karne iliyopita. Aina hii ya massage ilitengenezwa hasa ili kupambana na acne, lakini kama mazoezi yameonyesha, kwa msaada wake unaweza kufikia matokeo makubwa zaidi.

Dalili za matumizi

• chunusi nyingi kwenye uso;
• acne, baada ya acne;
• rangi;
• seborrhea ya mafuta;
• matatizo ya mzunguko wa damu katika tishu za subcutaneous;
• vilio;
• hyperkeratosis;
• makovu, makovu, mikunjo;
• pores kubwa.

Kusafisha na taratibu zinazofanywa na soda ya kuoka pia zitasaidia katika mapambano dhidi ya chunusi na kasoro za ngozi; soma jinsi ya kuzifanya kwa usahihi.

Contraindications

• malengelenge;
• ukurutu;
• shinikizo la damu;
• majeraha ya wazi;
• upele wa mzio, warts gorofa;
• magonjwa ya oncological;
• magonjwa ya virusi;
• kuongezeka kwa unyeti wa maumivu;
• joto la juu;
• mesh ya capillary;
• magonjwa sugu wakati wa kuzidisha;
• hirsutism;
• kuvimba kwa ujasiri wa uso.

Mbinu ya utekelezaji

Kabla ya massage, tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa kusafisha uso na mikono ya mtaalamu wa massage na antiseptic, tangu wakati wa utaratibu, kutokwa kutoka kwa acne kunawezekana, ambayo ina maana kuna uwezekano wa kuongezeka kwa maambukizi katika majeraha ya wazi.

Baada ya kusafisha, unaweza kukanda ngozi yako ya uso kwa dakika chache ili kuifanya joto kidogo na kuitayarisha kwa massage. Mafuta na creams haipaswi kutumiwa wakati wa massage, na si tu kwa sababu hii itaingilia kati na tucks. Ngozi ya mafuta inakabiliwa na kuvimba na acne haitafaidika na creams. Kitu pekee unachoweza kutumia ni talc bila harufu.

Massage ya uso ya Jacquet ni ngumu kufanya peke yako. Ni bora kukabidhi utekelezaji wake kwa wataalamu, kwani unaweza kuumiza muonekano wako mwenyewe. Massage hiyo inafanywa kwa kubana kwa sauti na faharisi na kidole gumba, kwa msaada wa ambayo maeneo ya mtu binafsi ya ngozi yanakamatwa. Mbinu hii inafanya kazi vizuri kwenye safu ya juu ya ngozi na tishu zinazoingiliana. Kupiga lazima iwe na nguvu, na hii inaweza kufanyika tu ikiwa unene mzima wa ngozi unachukuliwa wakati wa kupigwa. Baada ya kunyoosha, na harakati fupi na za haraka, ngozi inasisitizwa kwa pande zote, na kufunika uso wote wa kutibiwa. Wakati wa mchakato huu, molekuli ya cheesy au fimbo yenye kichwa nyeusi inaweza kutokea kutoka kwa kichwa nyeusi. Hivi ndivyo kuziba inavyoonekana, kuziba pore. Kuchapwa lazima kubadilishwa na kupigwa kwa mwanga na vibration, kwa kuwa bila yao utaratibu utakuwa chungu sana. Wakati huo huo, hatupaswi kusahau kuhusu mistari, harakati ambayo huchochea harakati ya kawaida ya damu na utendaji wa tezi za sebaceous. Hii inazuia kuongezeka kwa secretion ya sebum - sababu ya acne. Massage ya Jacquet inakuwezesha kushawishi tabaka za subcutaneous ambazo haziathiriwa na massage ya kawaida, wakati tu uso wa ngozi hupigwa.

Massage inapaswa kufanyika pamoja na mistari ya massage ambayo hutumiwa katika massage ya kawaida.

• Unahitaji kuanza kutoka kwa uso wa eyebrow na kusonga kando ya matao ya eyebrow kuelekea mahekalu, kando ya paji la uso na juu. Ni ngumu kubana hapa, kwani kuna ngozi na mfupa tu hapa, lakini kukanda na vibration kunawezekana. Watasaidia kulainisha mikunjo kwenye eneo la eyebrow.
• Ifuatayo, unahitaji kusugua eneo la jicho kando ya kope la juu kutoka kona ya ndani ya macho hadi nje na nyuma ya chini. Hapa, kukamata na kupiga hawezi kufanywa, kwani unaweza kunyoosha ngozi na kupata athari kinyume badala ya kurejesha upya.
• Mistari ya massage kutoka katikati ya pua inatofautiana hadi masikio. Katika eneo hili, ngozi ya kuzeeka inaweza kurejesha mwanga wa afya.
• Ifuatayo unapaswa kuhama kutoka kwa mbawa za pua hadi kwenye cheekbones na masikio. Unahitaji kufanya kazi hapa kwa uangalifu, si kwa nguvu zako zote, ili usivunje elasticity ya ngozi. Unapaswa kunyoosha na joto misuli vizuri ili kurejesha mtaro wa mashavu na kuzuia kushuka kwao.
• Hakuna haja ya kuvuta ngozi sana kando ya mistari kutoka pembe za mdomo hadi kwenye earlobes. Vipu vya wastani vya kina vitapunguza kina cha misuli ya tofauti, na kuunda mtiririko wa damu kwenye eneo hilo.
• Eneo la athari kali zaidi ni mstari kutoka katikati ya kidevu hadi taya ya chini. Kinachohitajika hapa ni matibabu yaliyolengwa ambayo yataondoa kidevu mbili zinazojitokeza na kaza contour ya uso. Wakati wa kupiga eneo hili, kichwa kinapaswa kuelekezwa nyuma kidogo kwa mvutano wa juu wa ngozi.
• Mstari wa shingo hu joto katikati, kutoka kwa shingo hadi kidevu, na chini kutoka masikio hadi mabega. Kusaji eneo hili kunapunguza ngozi kwenye shingo - adui mkuu anayefichua umri wa mwanamke. Wakati wa kuendeleza ukanda huu, kichwa kinapaswa kupigwa nyuma.

Baada ya massage, unahitaji kunyoosha uso wako kidogo, kisha uomba cream yenye kupendeza.

Kusafisha na massage inaweza kuendelea kwa ngozi nene - hadi dakika 17, kwa ngozi nyembamba - dakika 5 - 7. Kozi kamili inajumuisha vikao 10 - 20, mara 2 kwa wiki. Ili kuimarisha athari, unahitaji kurudia kozi angalau mara kadhaa kwa mwaka.

Ikiwa wakati wa massage unapata maumivu makali, uvimbe mwingi na uwekundu wa ngozi, mchakato unapaswa kusimamishwa. Inashauriwa si kwenda nje kwa saa kadhaa baada ya massage.

Madhumuni ya massage ni kushawishi tabaka za subcutaneous, ambazo haziwezi kufikiwa kwa kupigwa kidogo. Ndiyo maana dalili za uchungu zitaonekana kwenye ngozi ya maridadi ya uso kwa muda fulani.

Unaweza kufanya massage mwenyewe, kwa kutumia mapendekezo na mafunzo ya video, lakini itakuwa vigumu kufikia athari sawa na kutoka kwa massage ya kitaaluma.

Athari ya matumizi

Mabadiliko kwenye uso wako yataonekana baada ya vikao vichache tu, lakini hupaswi kuacha hapo.

Massage ya uso kwa kutumia mbinu ya Jacquet, mradi utamaliza kozi kamili na mtaalamu, hakikisha:

• kuondokana na kuvimba;
• toning misuli ya uso;
• kupunguza secretion ya sebum katika ngozi ya mafuta;
• matangazo ya rangi yatakuwa nyepesi au kutoweka;
• makovu yatatatua;
• anke na acne itatoweka;
• muhtasari wazi wa uso wa uso utaonekana;
• wrinkles itakuwa laini nje.

Massage pia itakuwa kuzuia bora ya mabadiliko ya ngozi yanayohusiana na umri. Kwa ufanisi mkubwa zaidi kwa madhumuni ya kurejesha upya, massage ya Jacquet inaweza kuunganishwa na gymnastics ya uso kulingana na njia ya Galina Dubinina. Na taratibu za kutumia mizizi ya tangawizi huhakikisha uso safi kwa muda mrefu.

Video ya kubana usoni kwa kutumia mbinu ya Jacquet

Njia ya pekee ya kutunza uso na kurejesha ujana ilivumbuliwa na daktari wa ngozi Jacquet, anayeishi Ufaransa. Mbinu ya kufanya udanganyifu ilielezewa na yeye nyuma katika karne ya 18. Lakini walianza kuitumia tu mwanzoni mwa karne ya 20.

Mbinu hiyo ilitokana na maendeleo ambayo yamejulikana tangu nyakati za zamani. Ilionekana nyuma katika wakati wa Hippocrates kwamba ili kupunguza maumivu yoyote au kuondokana na deformation ya ngozi, aina mbalimbali za kuchochea na kusugua kwa nguvu maeneo yenye matatizo. Kwa hiyo, Bana massage usoni kulingana na Jacquet asili katika nyakati za kale.

Jacquet, akiwa amesoma mbinu mbalimbali za ufufuaji na utunzaji wa ngozi ya uso, aligundua kuwa shughuli zote zinazolenga urembo wa mwili na kuzaliwa upya zinajumuisha athari kubwa kwenye maeneo muhimu: iwe ni uharibifu, kung'oa nyusi, njia za Kichina za ufufuo.

Kwa hiyo, ili kuondokana na mabadiliko yanayohusiana na umri, kwa ajili ya kuzaliwa upya kwa kasi na kuimarisha tishu, Jacquet alitengeneza njia maalum ya massage, ambayo hutumiwa sana katika saluni na kliniki.

Uzuri unahitaji dhabihu- hii ni msemo sahihi kabisa ambao unaonyesha kikamilifu mbinu hii.

Vipengele na kanuni ya uendeshaji

Massage ya uso wa matibabu kulingana na Jacquet haitumiwi tu kwa urejeshaji, lakini pia kama njia ya kupambana na kasoro mbalimbali za ngozi. Udanganyifu wote unaofanywa wakati wa utaratibu ni chungu sana. Ni ukweli huu ambao unathibitisha utekelezaji sahihi wa massage na dhamana ya ufanisi wake.

Massage ya Bana inaweza kuainishwa kama kipimo cha matibabu kwa utakaso wa hali ya juu wa ngozi, kuondoa foci kadhaa za uchochezi, na uboreshaji wa michakato ya metabolic. Kubana maeneo fulani husaidia kuzaliwa upya kwa tishu kwenye kiwango cha seli, kuimarisha misuli na kuzuia kuzeeka.

Aina hii ya massage ni athari kali juu ya mistari maalum ya massage, shukrani ambayo unaweza kufikia rejuvenation haraka.

Mbinu hiyo haitumiwi tu kwa uso, lakini pia huathiri mistari ya massage ya nyuma, kifua, viuno na matako. Kusudi la mbinu- kuondoa maeneo ya shida na kufikia athari ya uponyaji na kurejesha.
Kubana hufanywa kwa bidii na kwa nguvu bila matumizi ya awali ya creams, ili kuna mtego wa juu wa ngozi na vidole.

Viashiria

Mbinu iliyozuliwa na Jacquet inalenga zaidi uponyaji, lakini ufufuo wa ufanisi hauwezi kutengwa. Kwa hivyo, katika hali nyingi, utaratibu huu unaonyeshwa katika hali ambapo:

1. Ikiwa una chunusi nyingi.
2. Nina chunusi.
3. Mwanamke anaugua seborrhea ya mafuta.
4. Ikiwa kuna matatizo ya mzunguko katika tishu.
5. Aina mbalimbali za vilio ziligunduliwa.
6. Ikiwa kuna matangazo ya rangi ya ukubwa tofauti.
7. Ikiwa kuna pores kubwa.
8. Ikiwa kuna makovu, makovu na mikunjo.

Contraindications

1. Utaratibu hauwezi kufanywa ikiwa kuna majeraha ya wazi kwenye uso.
2. Ikiwa una herpes.
3. Ikiwa mtu ana eczema au psoriasis.
4. Ikiwa una warts au moles kubwa.
5. Utaratibu ni marufuku kwa oncology.
6. Ikiwa mtu anakabiliwa na kuvimba kwa ujasiri wa uso.
7. Kwa magonjwa ya kuambukiza.
8. Ikiwa mtu ana shinikizo la damu.

MUHIMU: Ikiwa una matatizo ya ngozi, lazima ujulishe cosmetologist yako mapema.

Je, inawezekana kutekeleza utaratibu mwenyewe?

Hakuna vikwazo vya kufanya massage peke yako. Ni muhimu sana kufuata mapendekezo ili utaratibu uwe na athari nzuri bila matokeo mabaya. Vitendo vyote vinaweza kugawanywa katika hatua kadhaa.

Maandalizi

1. Kwanza kabisa, unahitaji kusoma kwa uangalifu mistari ya massage ambayo inahitaji kuathiriwa. Hata kupotoka kidogo kunaweza kusababisha kunyoosha kwa ngozi na malezi ya kasoro.
2. Hatua muhimu ni utakaso sahihi wa ngozi kabla ya utaratibu. Ni muhimu kuondoa vipodozi vyote na kutekeleza umwagaji wa mvuke wa utakaso ili kusafisha pores na kuandaa uso kwa massage. Kwa kufanya hivyo, unaweza kuongeza matone kadhaa ya mafuta yoyote muhimu kwa maji ya moto na kushikilia uso wako juu ya mvuke, kufunika chombo na kichwa na kitambaa cha terry mapema. Badala ya mafuta, unaweza kutumia decoction ya chamomile au maua ya linden.
3. Futa ngozi kwa upole na vizuri. Inapaswa kuwa kavu.
4. Usitumie cream au mafuta kabla ya kufanya massage. Eneo la kutibiwa lazima liwe kavu kabisa ili kuhakikisha mawasiliano bora kati ya vidole na ngozi.
5. Baada ya utaratibu, kulainisha ngozi na cream yenye lishe au yenye unyevu.

Mbinu ya massage

Harakati za massage hufanywa katika hatua 3:

• Kuwakwa kwa nguvu kwa mtego wa kina.
• Kukandamiza ngozi kwa nguvu kwa vidole.
• Shinikizo kwenye maeneo ya kutibiwa na vibration wakati huo huo.

Utaratibu wote unafanywa kwa hatua. Baada ya kukamilisha seti ya pointi zote, nenda kwa inayofuata.

MUHIMU: Ni marufuku kupiga ngozi kwenye eneo la jicho.

1. Utaratibu huanza na shingo. Kukanda ngozi kikamilifu, kusonga kwa kidevu, kwa masikio, na kisha chini kwa eneo la bega. Katika kesi hii, unahitaji kugeuza kichwa chako nyuma iwezekanavyo.
2. Kuanzia katikati ya kidevu, piga ngozi kwa nguvu, polepole ukisonga kuelekea masikio ya sikio. Fanya harakati kando ya taya ya chini. Shukrani kwa hili, contour ya uso inaboresha na kidevu mbili hupotea.
3. Kupiga ngozi, kuanza kusonga kutoka pembe za mdomo hadi masikio. Kulipa kipaumbele maalum kwa folda za nasolabial.
4. Sogeza kutoka katikati ya pua hadi masikioni, ukikandamiza vizuri na upasha joto misuli.
5. Kushinikiza kwa upole chini ya macho, ongeza amplitude na nguvu ya athari unaposonga kuelekea eneo la hekalu.
6. Kanda kabisa, Bana na wakati huo huo fanya harakati za kutetemeka juu ya nyusi, ukisonga kuelekea mahekalu. Hii itasaidia kuondoa mikunjo usoni.

Kipindi cha massage inategemea aina ya ngozi. Katika hali nyingi inachukua si zaidi ya dakika 15. Ikiwa ngozi ni nyembamba au nyeti, dakika 5 ni ya kutosha. Kozi hiyo ina vikao 10-15. Kozi inayofuata ya massage inaweza kurudiwa baada ya miezi 6.