Matibabu ya watu kwa kiungulia wakati wa ujauzito nyumbani haraka. Kiungulia kali wakati wa ujauzito: nini cha kufanya, sababu, matibabu, kuzuia

Kulingana na takwimu, pigo la moyo katika wanawake wajawazito hutokea katika 50% ya kesi. Mara nyingi, dalili huonekana baada ya wiki ya 20 na kuongozana na wanawake hadi kujifungua. Hisia zisizofurahi katika kifua zinaweza kuwasumbua mama wote wanaotarajia ambao hapo awali walikuwa wakijua ugonjwa huu na wanawake wenye afya kabisa. Mwanamke mjamzito anaweza kunywa nini?

Makala ya maonyesho katika wanawake wajawazito

Robo ya wanawake wajawazito wanakabiliwa na kiungulia kila siku. Watu wengi wanakabiliwa na tatizo hili katika trimester ya pili na ya tatu. Kulingana na madaktari wa uzazi na uzazi wa uzazi, katika mwezi wa tisa wa ujauzito, dalili za ugonjwa huonekana katika 80% ya wanawake. Lakini mimba ya mapema sio dhamana ya usalama; idadi ndogo ya mama wanaotarajia hupata usumbufu tayari katika nusu ya kwanza ya ujauzito.

Kwa kawaida, dalili za kiungulia huonekana mara baada ya kula au baada ya dakika 10-15 na ni mbaya zaidi wakati wa kulala. Wakati mwingine hisia ya usumbufu inaweza kukusumbua hata ikiwa ulikula chakula masaa kadhaa iliyopita, au kwenye tumbo tupu. Kiungulia hudumu kutoka dakika chache hadi saa kadhaa.

Kwa nini kiungulia hutokea kwa wanawake wajawazito?

Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za hii:

• chini ya ushawishi wa progesterone ya homoni ya ujauzito, misuli inakuwa elastic zaidi, hii inakera reflux ya juisi ya utumbo kwenye umio wa chini;
• fetusi inayokua ndani ya uterasi kwa muda inasisitiza viungo vya mwanamke, kiasi cha tumbo hupungua, kama matokeo ya ambayo dalili za kiungulia huonekana;
• kutokana na mabadiliko katika viwango vya homoni, michakato ya digestion katika mwili wa mwanamke mjamzito hupungua, ambayo inaweza pia kusababisha hisia inayowaka;
• kula vyakula ambavyo mara nyingi husababisha dalili za ugonjwa huo: bidhaa za kuoka, vinywaji vya kaboni, vyakula vya mafuta, matunda ya sour, nk;
• toxicosis, ikifuatana na kutapika, inakera umio - usumbufu hutokea nyuma ya sternum.

Kiungulia wakati wa ujauzito: kutibu au kuvumilia?

Kulingana na wataalamu, pigo la moyo wakati wa ujauzito haipaswi kushoto bila tahadhari sahihi. Kama ugonjwa mwingine wowote, inapaswa kutibiwa. Baada ya muda, hisia hizi zisizofurahi zinaweza kuendeleza kuwa ugonjwa mbaya zaidi. Lakini ni lazima ikumbukwe kwamba matibabu yoyote lazima kukubaliana na daktari. Hasa ikiwa hali ya mwanamke inahitaji kuchukua dawa.

Ikiwa mama anayetarajia anahitaji matibabu ya dawa, madaktari wa uzazi-wanajinakolojia kawaida huagiza dawa kutoka kwa kikundi cha antacids.

Jinsi ya kuzuia kuonekana

Kuna sheria kadhaa, zifuatazo ambazo unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa kiungulia wakati wa kubeba mtoto:

• Inahitajika kufuatilia lishe: mwanamke mjamzito anapaswa kuwatenga vyakula vya viungo, kukaanga, mafuta, siki, chumvi na kuvuta sigara kutoka kwa lishe yake. Kufuatilia sio tu njia ya kupikia, lakini pia ubora wa bidhaa.
• Kula chakula kidogo mara 5-7 kwa siku, epuka kula kupita kiasi.
• Usiende kulala mara baada ya kula. Tabia hii inaweza kusababisha sio tu kuungua, lakini pia kupata uzito kupita kiasi. Unapaswa kuwa na chakula cha jioni saa tatu kabla ya kwenda kulala.
• Usile vyakula ambavyo mara nyingi husababisha kiungulia kwa mwanamke.
• Tafuna chakula chako vizuri.
• Kuondoa tabia mbaya - pombe, sigara.
• Usichukue dawa za antispasmodic bila agizo la daktari (papaverine, drotaverine, no-spa, nk).
• Jumuisha mboga za kutosha na bidhaa za maziwa katika mlo wako.
• Usifanye mazoezi mara baada ya kula.
• Kunywa angalau lita 1.5-2 za maji kwa siku.
• Usile chakula cha moto sana au baridi.
• Epuka matumizi ya chokoleti, vinywaji vya kaboni, bidhaa zilizookwa, matunda yaliyokaushwa, kahawa, chai, vyakula vya haraka na viungo.
• Usivae nguo za kubana.
• Epuka mkazo.
• Kufuatilia usafi wa mdomo na kutibu meno kwa wakati.
• Kulala juu ya mto wa juu.

Mbinu za jadi za matibabu

Katika "hali ya kuvutia," sio dawa nyingi tu zinazopingana, lakini pia mimea. Kwa hiyo, dawa za jadi katika matibabu ya joto nyuma ya sternum zinaonyesha matumizi ya vyakula fulani ambavyo vinaweza kusaidia kukabiliana na ishara za ugonjwa huo. Ifuatayo inaweza kusaidia kuondoa hisia zisizofurahi:

• tango safi;
• bidhaa za maziwa: maziwa, ayran, kefir (kijiko 1);
• mafuta ya mboga (1 tsp);
• oatmeal kupikwa katika maji;
• maji ya madini bila gesi: "Essentuki", "Borjomi";
• mbegu za malenge, alizeti;
• jeli;
• Persimmon;
• mbaazi za kijani za kuchemsha;
• karanga: hazelnuts, walnuts, almond, korosho;
• supu ya puree yenye mafuta kidogo;
• tufaha;
• juisi ya karoti au karoti iliyokatwa vizuri.

Je, inawezekana kunywa soda wakati wa kutarajia mtoto?

Soda ya kuoka inaweza kukandamiza dalili za ugonjwa mara moja. Lakini dawa hii ya kiungulia ina athari ya muda mfupi tu. Mara nyingi, baada ya kunywa soda, hisia inayowaka inarudi tena. Kulingana na wataalamu, bicarbonate ya sodiamu haipaswi kuchukuliwa kwa mdomo wakati wa ujauzito, kwa kuwa hii inaweza kuimarisha zaidi hali hiyo na kusababisha mashambulizi mapya. Madaktari pia wanaona matokeo mengine ya matumizi ya muda mrefu ya soda:

• Uhifadhi wa maji katika mwili unaweza kusababishwa;
• mchakato wa digestion unazidi kuwa mbaya;
• usawa wa asidi-msingi katika mwili unafadhaika;
• kizunguzungu, kichefuchefu, maumivu ya kichwa, kupungua kwa shinikizo la damu kunaweza kuonekana;
• kuna hatari ya magonjwa mengine ya utumbo.

Kaboni iliyoamilishwa

Akina mama wengi wajawazito wakati wa kiungulia huokolewa na kaboni ya kawaida iliyoamilishwa. Dawa hiyo haijaingizwa ndani ya damu, ambayo inamaanisha kuwa haimdhuru mtoto. Inachukuliwa kwa kiwango cha kibao kimoja kwa kila kilo 10 cha uzito wa mwanamke. Vidonge vinaweza kusagwa au kuchukuliwa nzima na maji au maziwa. Mkaa ulioamilishwa huchukua asidi ndani ya tumbo, kutokana na hili hali ya mwanamke mjamzito inaboresha.

Lakini dawa hii isiyo na madhara inaweza pia kuwa na vikwazo: ikiwa mwanamke anakabiliwa na kuvimbiwa au anakabiliwa nayo, haipaswi kuchukua mkaa ulioamilishwa.

Je, mwanamke mjamzito anaweza kutumia mimea ili kuondokana na kiungulia?

Wakati wa kutarajia mtoto, wanawake ni mdogo katika kuchukua dawa, kwa kuwa matumizi ya wengi wao si salama wakati wa ujauzito. Lakini watu wachache wanajua kuwa sio kemikali tu, lakini hata mimea ni kinyume chake. Mimea ambayo inaonekana kuwa haina madhara kwa mtazamo wa kwanza inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba, sauti ya uterasi, laini ya kizazi, matatizo ya figo, nk katika mwanamke mjamzito.

Kwenye mtandao unaweza kupata mapishi mengi ya chai ya mitishamba ambayo yameundwa ili kusaidia kupunguza dalili za kiungulia. Hivyo, infusions ya chamomile, anise, wort St John, sage, nk ni ya kawaida. Mimea hii yote ni marufuku wakati wa ujauzito.

Kabla ya kutengeneza chai ya mitishamba yenye harufu nzuri ili kupunguza kuungua kwenye kifua, unapaswa kushauriana na mtaalamu. Hasa ikiwa mwanamke ana magonjwa ya muda mrefu, athari za mzio, tishio la kuharibika kwa mimba au pathologies ya ujauzito.

Ni vyakula gani vinapaswa kuwa katika lishe ya mwanamke mjamzito anayeugua kiungulia?

Wanawake katika "hali ya kuvutia" wanapendekezwa kula vyakula vya mvuke, vya stewed, kuchemsha au kuoka. Bidhaa haipaswi kuathiri kiwango cha asidi ya tumbo. Hapa kuna orodha ya vyakula ambavyo mama mjamzito anayeugua kiungulia anaweza kula:

• uji na maji: buckwheat, oatmeal, mchele;
• jeli;
• bidhaa za maziwa yenye mafuta kidogo;
• kijani;
• nyama ya kuchemsha (bila mafuta): kuku, sungura, nyama ya ng'ombe;
• matunda yaliyoiva: melon, peari, watermelon, apples sour, apricot, ndizi, jordgubbar;
• mayai;
• kuchemsha, mboga safi: cauliflower, tango, mbaazi ya kijani, karoti, zukini, viazi, broccoli, malenge;
• jeli;
• mafuta ya mboga;
• mchuzi wa mafuta ya chini;
• matunda yaliyokaushwa (kwa kiasi kidogo): prunes, tarehe, apricots kavu;
• samaki;
• mikate nyeupe crackers.

Je, hii ni hatari kwa fetusi?

Ikiwa pigo la moyo wakati wa ujauzito huonekana kwa sababu za asili ambazo ni za kawaida katika kipindi hiki, "moto" nyuma ya sternum haitoi hatari kwa mtoto. Lakini mwanamke hawezi kujua kuhusu sababu za hisia zisizofurahi. Inawezekana kwamba mwanamke mjamzito ana magonjwa fulani ya utumbo ambayo yanaweza kuathiri kipindi cha ujauzito. Au, kama matokeo ya kiungulia, magonjwa yanaweza kutokea ambayo hayakumsumbua hapo awali. Kwa hivyo, ikiwa mama anayetarajia ana dalili za ugonjwa huo, ni muhimu kumjulisha daktari kuhusu hili.

Nini cha kufanya ikiwa kiungulia kinatokea ghafla?

20% ya wanawake hupata kiungulia kwa mara ya kwanza wakati wa ujauzito. Katika hali kama hiyo, maagizo yafuatayo yanapaswa kufuatwa:

• Kitu cha kwanza cha kufanya kwa mwanamke mjamzito ambaye ghafla ana kiungulia ni kujaribu kuzuia asidi kuingia kwenye umio. Kwa hivyo, ikiwa mama anayetarajia amelala, ni bora kwake kuamka na kuzunguka chumba kidogo.
• Jaribu kunywa glasi ya maji ya joto katika sips ndogo. Hii itasaidia kuondoa uchungu mdomoni mwako na, labda, kupunguza kabisa usumbufu.
• kula kiasi kidogo cha mojawapo ya vyakula vilivyotajwa hapo juu. Unaruhusiwa kufanya majaribio: njia ambayo haikusaidia mwanamke mmoja inaweza kupunguza dalili kwa mwingine.
• Kwa idhini ya daktari wako, unaweza kuchukua dawa.

Hata kama hisia inayowaka imepita, mwanamke mjamzito haipaswi kulala mara moja au kufanya mazoezi - hii inaweza kusababisha kutolewa kwa pili kwa juisi ya utumbo kwenye umio.

Katika siku zijazo, kwa kuzuia, asubuhi unaweza kunywa maji na kuongeza ya kijiko moja cha asali. Muda wa kozi ni mwezi mmoja.

"Moto" katika sternum ya mwanamke mjamzito huonekana kutokana na mabadiliko ya kisaikolojia katika mwili. Kiungulia kinaweza kukushangaza mwanzoni mwa kipindi na mwezi wa tisa. Ili kuepuka ugonjwa, unahitaji kufuatilia mlo wako na kuchukua hatua za kuzuia. Ili kupunguza dalili, ni bora kutumia njia za jadi. Kabla ya kuchukua dawa, unapaswa kushauriana na daktari wako wa uzazi-gynecologist.

Ikiwa unakabiliwa na kiungulia wakati wa kutarajia mtoto, makala yetu itakusaidia kujua sababu za kutokea kwake. Pia tutazungumza juu ya jinsi ya kuzuia kutokea kwake wakati wa ujauzito na ni njia gani za kuchagua matibabu ya kiungulia ikiwa utaikuza.

Mimba ni uzoefu mgumu kwa wanawake wengi. Hali ya afya wakati wa kubeba mtoto anayesubiriwa kwa muda mrefu mara nyingi sio bora: uchovu, kichefuchefu, maumivu ya kichwa. Wakati wa ujauzito, magonjwa yanaonekana ambayo haujawahi hata kufikiria hapo awali. Moja ya mshangao huu usio na furaha mara nyingi ni kiungulia.

Inatokea bila kutarajia na bila sababu dhahiri, lakini sio tu inaweza na inapaswa kupigana dhidi yake, lakini pia kuna fursa halisi ya kuzuia tukio lake.

Sababu za kiungulia kwa wanawake wajawazito

Hisia zisizofurahi ndani ya tumbo na umio huzidi kuwa mbaya zaidi wakati ujauzito unavyoendelea. Kuungua kwa moyo hutokea mara nyingi katika trimester ya pili. Kwa wanawake wengi ambao wamepata uchungu wa toxicosis, inaonekana kuwa ni kuendelea kwake kwa mantiki. Lakini hii ni mbali na kweli; sababu za dalili hizi zisizofurahi ni tofauti kabisa.

Sababu kuu ya kiungulia kwa watu wote ni juisi ya tumbo kuingia kwenye umio. Kuna kikwazo njiani - valve maalum inayoitwa "sphincter". Katika hali ya kawaida, chombo hiki mara chache huruhusu asidi kupenya zaidi ya mipaka yake, lakini mimba ni hali isiyo ya kawaida katika mambo yote.

Kwa hivyo, hebu tuangalie sababu za kiungulia kwa mama wanaotarajia:

1. Asili ya homoni ya mwanamke mjamzito hupata mabadiliko makubwa. Kiwango cha progesterone mwilini huongezeka sana, ambayo husaidia kupunguza sauti ya misuli yote laini, ingawa lengo lake kuu ni uterasi. Kupumzika kwa misuli huathiri utendaji wa sphincter, ambayo inaruhusu asidi kupenya umio.
2. Pia, ongezeko la viwango vya progesterone huingilia utendaji wa kawaida wa misuli inayohusika na kuhamisha chakula kutoka tumbo hadi matumbo. Kwa sababu ya hili, mchakato wa digestion huongezeka kwa muda, ambayo pia huchangia kuonekana kwa moyo.
3. Ukuaji wa uterasi hupunguza nafasi kwenye patiti ya tumbo, ikijumuisha kupunguza ujazo wa tumbo na kusukuma asidi kwenye umio.
4. Mabadiliko katika viwango vya homoni huongeza asidi ya juisi ya tumbo, ambayo huongeza usumbufu wa kiungulia.
5. Katika trimester ya mwisho ya ujauzito, sababu ya kuchochea moyo mara nyingi ni nafasi ya fetusi. Mtoto tayari ni mkubwa na hawezi tu kusababisha kuchochea moyo na harakati zake, lakini fanya ghafla na bila kutarajia. Katika kesi hii, sio tu hisia zisizofurahi katika umio zinawezekana, lakini hata kichefuchefu na kutapika.

Kwa bahati mbaya, hakuna mtu aliye na kinga kutokana na mshangao usio na furaha wakati wa ujauzito. Wanawake wengine huvumilia kipindi hiki kwa kawaida kabisa, lakini katika hali nyingi, baada ya kushinda katikati ya kipindi cha ujauzito, pigo la moyo huwa rafiki wa mara kwa mara na asiyehitajika.

Dawa za kiungulia

Kuchukua dawa mbalimbali wakati wa ujauzito inapaswa kuwekwa kwa kiwango cha chini. Lakini hii haimaanishi kuwa unahitaji kuvumilia kiungulia na usipigane nayo. Leo kuna dawa nyingi ambazo hupunguza asidi na hazitamdhuru mtoto wako hata kidogo.

Dawa kama hizo za kiungulia kwa wanawake wajawazito zina jina la kawaida - antacids zisizoweza kufyonzwa. Maana ya hatua yao ni kufunika kuta za tumbo, kutenganisha na kunyonya asidi kwa sehemu.

Unaweza tu kuchukua dawa za kuchochea moyo wakati wa ujauzito na dawa ya daktari! Daktari atakusaidia kuchagua dawa sahihi na kuanzisha kipimo salama. Dawa zifuatazo kawaida huwekwa kwa wanawake wajawazito:

• Rennie. Wakati kalsiamu na carbonate ya magnesiamu, ambayo ni sehemu yake, huingiliana na asidi hidrokloric, chumvi za mumunyifu huundwa. Lakini haupaswi kuichukua katika trimester ya mwisho, kama dawa yoyote iliyo na kalsiamu, inaweza kusababisha ossification katika fetasi.
• Maalox. Ni dawa ya kiungulia na kifyonzaji. Itakusaidia kukabiliana na hisia zisizofurahi kwa masaa kadhaa.
• Almagel. Dawa hii itaondoa kiungulia kwa muda mrefu kwa kudhibiti ukali wa tumbo.

Chaguo la kisasa la tiba ya mapigo ya moyo ni kubwa, lakini sio zote hazina madhara kwa ukuaji wa mtoto ambaye hajazaliwa. Hata dawa hizo ambazo zinaweza kuchukuliwa wakati wa ujauzito zinaweza kusababisha matokeo mabaya:

1. Mbali na kuondoa asidi hidrokloric, antacids pia inaweza kuondoa vitu vyenye manufaa. Ikiwa unachukua vitamini au dawa nyingine, unapaswa kuepuka kuchukua dawa za kuchochea moyo.
2. Mara nyingi madawa ya kulevya katika kundi hili husababisha kuvimbiwa, na wakati wa ujauzito mara nyingi hutokea bila ushawishi wa madawa ya kulevya, kwa sababu za asili. Hii inafanya kuchukua antacids kuwa mbaya sana.
3. Magnésiamu, ambayo mara nyingi hujumuishwa katika dawa za kuchochea moyo, inaweza kutatua tatizo la uhifadhi wa kinyesi, lakini ina madhara yasiyofaa katika maendeleo ya fetusi.

Kuna sababu nyingi za kukataa dawa. Kwa hivyo, ni bora kuamua tiba za watu au kuvumilia. Bila shaka, katika hali mbaya, unaweza kutumia antacids, lakini kumbuka jambo muhimu zaidi ni kuhifadhi afya ya mtoto wako ujao.

Kumbuka kwa akina mama!

Halo wasichana) Sikufikiria kuwa shida ya alama za kunyoosha ingeniathiri pia, na pia nitaandika juu yake))) Lakini hakuna mahali pa kwenda, kwa hivyo ninaandika hapa: Niliondoaje kunyoosha? alama baada ya kujifungua? Nitafurahi sana ikiwa njia yangu itakusaidia pia ...

SOMA: Dawa za kiungulia kwa wajawazito -

Tiba za watu

Baada ya kusoma kichwa hiki, watu wengi watafikiria mara moja juu ya soda ya kuoka. Hakika, soda haina neutralizes asidi, lakini wakati huo huo kiasi kikubwa cha dioksidi kaboni hutolewa, ambayo kwa hiyo inachangia usiri mkubwa wa juisi ya tumbo. Kutokana na hili soda ya kuoka itatoa misaada ya muda mfupi tu, usitarajie athari ya kudumu kutoka kwake. Kwa kuongezea, kiboreshaji hiki cha lishe kinaweza kusababisha kuongezeka kwa uvimbe.

Katika hali ambapo kiungulia hakiumiza sana, glasi ya maji au mbegu za malenge ambazo hazijachomwa zinaweza kuleta utulivu. Lakini, kama sheria, wakati wa ujauzito, hisia inayowaka kwenye esophagus inaweza kumtesa mwanamke kwa masaa kadhaa, haswa kabla ya kulala.

Maziwa pia yatasaidia na dalili ndogo za kuchochea moyo ikiwa unywa mara nyingi kwa sehemu ndogo. Athari ya dawa hii inaweza kuimarishwa kwa kuongeza matone machache ya mafuta muhimu ya fennel kwenye kinywaji chako.

Ni bora kutumia mimea ya dawa ili kupunguza dalili zisizofurahi. Mchanganyiko wa heather au centaury huondoa hisia inayowaka kwenye umio haraka na kwa muda mrefu. Unaweza kununua mimea hii katika fomu kavu katika maduka ya dawa yoyote.

Bila shaka Kabla ya kutumia decoctions ya mimea ya dawa, pia ni bora kushauriana na daktari. Katika hali nyingi, madaktari huruhusu matumizi yao, kwani mimea haina ubishani wowote.

Kuzuia kiungulia

Kama unavyojua, dawa bora ni kuzuia. Bila shaka, mimba haifuati sheria yoyote, lakini hata wakati wa kubeba mtoto, unaweza kupunguza uwezekano wa kuchochea moyo.

Kuna vidokezo kadhaa vya ulimwengu ambavyo vitasaidia kuzuia kuonekana kwa dalili zisizofurahi.:

1. Jaribu kuepuka kuchukua antispasmodics, wanaweza kupunguza zaidi utendaji wa sphincter.
2. Usila sana, unahitaji kula kwa sehemu ndogo mara 5-6 kwa siku.
3. Chakula cha jioni kinapaswa kuwa angalau masaa matatu kabla ya kulala.
4. Epuka vyakula vya mafuta na vya kukaanga. Lishe hiyo inapaswa kutawaliwa na bidhaa za maziwa zilizochomwa, mboga za kuchemsha, matunda yaliyokaushwa, nyama ya kuchemsha na samaki. Mkate safi unapaswa pia kutengwa na matumizi;
5. Usilale kwa dakika 15-20 baada ya kula.
6. Jumuisha vyakula vya laxative katika mlo wako, kama vile beets na plums. Watasaidia kuepuka kuvimbiwa, ambayo inaongoza kwa kuchochea moyo.
7. Ondoa kabisa kutoka kwa menyu yako vyakula vizito vinavyohitaji digestion ya muda mrefu (uyoga, karanga, chokoleti).
8. Epuka miondoko ambayo inaweza kusababisha kiungulia, kama vile kujikunja na kuchuchumaa, haswa baada ya kula.
9. Vaa nguo zisizo huru, za starehe na usiimarishe tumbo lako.
10. Kunywa maji zaidi kati ya milo. Haupaswi kunywa chakula wakati wa kula.
11. Chakula cha jioni kinapaswa kuwa nyepesi iwezekanavyo na sio pamoja na sahani za nyama.
12. Ni bora kulala juu ya mito ya juu, kwa kuwa nafasi ya usawa huongeza pigo la moyo.

Kiungulia wakati wa ujauzito- jambo la kawaida, kwa hivyo usiogope ikiwa hakuna dawa au tiba za watu zinaweza kukuokoa kutoka kwake. Mara nyingi, kuzaa tu kunaweza kupunguza dalili zisizofurahi wakati wa ujauzito.

Je, unasumbuliwa na kiungulia wakati wa ujauzito? Mama wote wanaotarajia wanaweza kuwa na uhakika, hakuna sababu kubwa za wasiwasi. Ugonjwa huu wa muda, usio na madhara hauathiri kwa njia yoyote mwendo wa ujauzito au maendeleo ya intrauterine ya mtoto. Katika kila mwanamke mjamzito wa pili, pigo la moyo linapenda kukaa katika kipindi chote cha ujauzito, tu katika mwezi wa tisa uliopita hudhoofisha sana, na kusababisha usumbufu mdogo. Ili kukusaidia kujisikia vizuri, itakuwa muhimu kuelewa sababu, dalili na matibabu.

• Hisia inayowaka kwenye koo.
• Kuungua kwenye shimo la tumbo.
• Sour, unpleasant, pungent ladha katika kinywa.

Sababu

Hata wale wasichana ambao hapo awali hawakujua kuhusu ugonjwa huu wanakabiliwa na kiungulia wakati wa ujauzito. Hii hutokea kutokana na mabadiliko makubwa ya homoni.

1. Wakati wa kubeba mtoto, kiwango cha mwanamke cha homoni ya progesterone huongezeka. Mara nyingi huitwa homoni ya ujauzito kwa sababu ina jukumu muhimu katika maendeleo ya mtoto. Pia, shukrani kwake, uke na silika ya uzazi huamsha. Hata hali ya mama anayetarajia inategemea kiwango cha homoni hii katika damu. Progesterone hupunguza misuli yote ya laini ya mwili wa kike. Misuli ya tumbo na umio hutenganishwa na sphincter. Hii ni vali inayozuia chakula kisirudi kwenye umio kutoka tumboni. Progesterone hulegeza sphincter, hivyo chakula kinaweza kurudi kwa urahisi kwenye umio wakati umelala chini au kuinama. Hapa ndipo kiungulia hutoka. Kutokana na ongezeko la homoni, asidi ya juisi ya tumbo huongezeka. Hii inaweza kufanya hisia inayowaka kuwa kali zaidi. Kiungulia, kinachojulikana kisayansi kama mtawanyiko wa asidi, ni hisia ya moto ya kuchukiza, inayowaka kwenye koo na kifua.
2. Kijusi kinapokua, uterasi huongezeka kwa ukubwa, hutegemeza tumbo, diaphragm, na msongamano wa matumbo. Hii inaunda hali ya ziada kwa yaliyomo kwenye tumbo kurudi kwenye umio.
3. Uwasilishaji wa breech, yaani, mtoto amelala kichwa, ni sababu nyingine kwa nini kiungulia hutokea wakati wa ujauzito. Mara nyingi hii inajidhihirisha katika hatua za baadaye. Mtoto au mtoto mchanga huweka shinikizo kwenye diaphragm na kichwa chake, na kusababisha kiungulia.
4. Wanaotarajia mapacha au watatu.
5. Matunda ni kubwa kwa ukubwa.
6. Mavazi ya kubana ambayo huimarisha tumbo pia inaweza kusababisha kutolewa kwa asidi kutoka kwa tumbo.

Katika siku za zamani, babu-bibi zetu walisema kwamba ikiwa unakabiliwa na kiungulia wakati wa ujauzito, inamaanisha kwamba mtoto atazaliwa na nywele ndefu na soksi. Lakini hii sio hukumu iliyothibitishwa na sayansi ya kisasa.

Kiungulia wakati wa ujauzito humtesa sana mwanamke, ingawa haileti tishio lolote kwa mtoto. Watu wengi hata hupoteza usingizi kwa sababu ya janga hili. Haiwezekani kwamba utaweza kuondoa kabisa kiungulia, lakini soma hapa chini jinsi ya kupunguza mateso kutoka kwa mgeni kama huyo.

Kuungua wakati wa ujauzito: nini cha kufanya?

Jambo kuu ambalo mwanamke anaweza kufanya ili kujisaidia ni kufuatilia mlo wake. Inafaa kubadilisha tabia zako za ladha zisizo na afya kabisa, wingi, marudio, na ubora wa milo. Haupaswi kula kwa sehemu kubwa. Jaribu kula chakula kidogo mara 6-8 kwa siku. Maboresho yataonekana mara moja.

Usiende kupumzika au kulala mara baada ya kula. Inashauriwa kutembea kwa dakika 30-40, kusimama au kukaa tu, ikiwa inawezekana katika hewa safi.

Pia epuka kuinama mbele; ikiwa unahitaji kweli, ni bora kukaa chini kwa uangalifu, bila kukimbilia. Uliza wapendwa au wengine msaada. Mara nyingi, wanawake wajawazito hawakataliwa.

Achana na nguo za kubana. T-shirt za syntetisk ambazo zinabana kwa mwili, sweta zilizo na kila aina ya zipu, vifungo vingi, na lacing isiyo na mwisho inaweza kuzidisha usumbufu. Pia, jeans kali, za kubana, suruali, sketi, kaptula zilizo na mikanda ngumu na buckles za chuma zinapaswa kuwekwa kwenye droo ya nyuma ya kifua cha kuteka. Katika kipindi hiki kifupi cha kumngojea mtoto wako, chagua nguo za pamba za wasaa, zisizo huru kutoka kwa vifaa vya hypoallergenic. Inashauriwa kununua T-shirts laini za knitted, kanzu, na leggings maalum au suruali ambayo ni ya kupendeza kwa mwili kwa kipindi chote cha kuzaa mtoto wako mpendwa na anayesubiriwa kwa muda mrefu.

Inafaa kutaja kuwa hakika unahitaji kuacha tabia mbaya, kama vile kuvuta sigara, kunywa pombe, kila aina ya vinywaji vya nishati, na hata zaidi matumizi ya dawa za kulevya.

Sio dawa zote, lakini nyingi zaidi, hazipaswi kamwe kuchukuliwa na mama anayetarajia. Afya ya mtoto na maendeleo yake ya intrauterine hutegemea hii kutoka siku za kwanza na hata masaa ya kuonekana kwake chini ya moyo wa mama.

Katika siku za zamani, iliaminika kuwa wanawake waliobeba wavulana waliteseka na kiungulia mara nyingi zaidi na zaidi kuliko mama wa binti za wasichana wa baadaye. Hata hivyo, hii pia haijaribiwa au kuthibitishwa na dawa za kisasa.

Ikiwa mara kwa mara unakabiliwa na kiungulia wakati wa ujauzito, na mapendekezo hapo juu hayakusaidia, basi unapaswa kumwambia daktari wa uzazi-gynecologist ambaye unazingatiwa na kusajiliwa, au daktari wako anayehudhuria.

Daktari atapata suluhisho la dawa salama kwa tatizo. Usijifanyie dawa kwa hali yoyote. Hakuna haja ya kukimbilia kuchukua dawa hizo ambazo zilikuwa nzuri kwa ajili ya kuondoa kiungulia kabla ya ujauzito. Wanaweza kumdhuru sana mtoto mdogo.

Dawa ya kibinafsi inaweza kumdhuru hata mtu mwenye afya kabisa, na hata zaidi mwanamke mjamzito na mtoto ambaye hajazaliwa. Daktari mwenye uwezo, aliyehitimu atachagua dawa ya upole zaidi, uwezekano mkubwa kuwa mojawapo ya dawa nyingi za antacid. Ndio njia salama na wasaidizi bora zaidi katika vita dhidi ya kiungulia. Kwa kuwa wao hupunguza haraka asidi ya juisi ya tumbo, haziingiziwi ndani ya damu na hazidhuru afya ya mama mjamzito au mtoto wake ambaye hajazaliwa.

Antacids zenye alumini, magnesiamu na kalsiamu huchukuliwa kuwa misaada yenye ufanisi zaidi na salama katika kupambana na ugonjwa huu. Lakini katika trimester ya tatu ni bora kuepuka dawa zilizo na magnesiamu, kwani inaweza kusababisha kuzaliwa mapema. Lakini antacids zilizo na bicarbonate ya sodiamu hazipaswi kuchukuliwa kwa hali yoyote, kwani zinaweza kusababisha alkalosis ya kimetaboliki na kusababisha uvimbe wa kutofautiana.

Mama wanaotarajia ambao hubeba muujiza mdogo, usio na ulinzi chini ya mioyo yao wanapaswa kukumbuka kwamba wanajibika kwa afya ya mtoto wao tangu saa za kwanza za kuonekana kwake ndani yao. Na dawa zote, hata zile salama na zisizo na madhara kabisa, bado ni kemia. Usitumie vibaya njia ya haraka ya kuondoa kiungulia. Suluhisho bora ni chakula au tiba za watu.

Je, ni chakula gani bora cha kula kwa kiungulia wakati wa ujauzito?

Ikiwa unakabiliwa na kiungulia wakati wa ujauzito, ni muhimu sana kufuatilia kile mama anayetarajia anakula. Chakula lazima kitayarishwe upya. Inashauriwa kujiepusha na vyakula vyenye mafuta, kukaanga na kuongezwa sana.

Inafaa pia kuwatenga vyakula vya asidi kutoka kwa lishe yako: mboga mboga, matunda, matunda na, ningependa kuzingatia nyanya. Mara nyingi husababisha kiungulia.

Karibu bidhaa zote za maziwa yenye rutuba, haswa kefir, husababisha kiungulia. Wakati wa ujauzito, epuka kila aina ya kachumbari za bibi, matango ya kung'olewa, nyanya na saladi. Marinade yao ina siki hatari.

Viungo vya moto na vyakula vya kuvuta sigara (mafuta ya nguruwe, samaki, sausage, nk) pia sio kuhitajika katika mlo wa mama anayetarajia. Ni bora kuwatenga nyama ya mafuta na samaki.

Mayai ya kuchemsha yanaweza kuvuruga tumbo lako na kuongeza asidi.

Wale wanaopenda kula chakula cha moto wanashauriwa kujiepusha na tabia hii. Sahani baridi sana au baridi ni marufuku.

Kuoka na kila aina ya pipi huchukua nafasi maalum kati ya wanawake na wasichana. Bidhaa zilizookwa upya kulingana na unga wa chachu (mkate, rolls, buns, mikate mirefu, donuts, nk) ni kati ya kwanza kwenye orodha ya vichochezi vya kiungulia. Na kwa kweli, itakuwa muhimu kupunguza utumiaji wa keki, keki na cream, na rolls za sifongo na kujaza.

Usile kupita kiasi wakati wa mchana na usile kupita kiasi usiku. Chakula cha mwisho kinapaswa kuwa masaa 2.5-3 kabla ya kulala.

Kama sheria, mama anayetarajia hupata toxicosis, chuki kali ya harufu, inaweza kuonekana, hata kutoka kwa chakula cha kawaida, kwa hivyo kila mtu anataka kumtendea mwanamke huyo na kitu kitamu. Usipuuze mapendekezo yaliyoelezwa hapo juu.

Ni bora kwa mwanamke mjamzito kulala chali, sio ubavu. Kushinikizwa na mtoto anayekua chini ya moyo wa mama, tumbo huchanganya mchakato wa kumengenya, kwa hivyo ni wakati wa kubadili lishe sahihi, yenye afya, yenye usawa, ya sehemu, kupunguza saizi ya sehemu.

Matibabu ya nyumbani kwa kiungulia katika kila familia hupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi, kutoka kwa mama hadi binti, kutoka kwa bibi hadi mjukuu. Sheria muhimu zaidi kwa wanawake wajawazito:

• kupumzika zaidi na amani, utulivu na furaha;
• hisia kidogo zisizofurahi, hisia hasi iwezekanavyo;
• mkazo na mvutano, aina mbalimbali za mvuto mbaya;
• kuepuka kazi nzito ya kimwili.

Ni muhimu kukumbuka kwamba ikiwa unapata kiungulia wakati wa ujauzito, lazima umjulishe daktari wako kuhusu hilo. Mara nyingi wanashauri kuepuka matibabu ya madawa ya kulevya kwa pigo la moyo. Katika hali mbaya, dawa zilizoidhinishwa zitaagizwa, pekee na mbinu ya mtu binafsi.

Unapaswa kuwa makini wakati wa kutumia mapishi ya jadi. Pia ni bora kushauriana na daktari wako wa uzazi-gynecologist au mtaalamu.

- kila mwanamke mjamzito wa pili anapaswa kukabiliana nayo. Mara nyingi huonekana baada ya wiki ya 20 ya ujauzito na inabaki hadi kuzaliwa kwa mtoto. Moja ya sababu za hatari ni wingi na ubora wa chakula kinacholiwa. Kwa hivyo, likizo ya Mwaka Mpya na karamu kazini na karamu nyumbani zinaweza kusababisha kiungulia. Unaweza kufanya nini ili kuzuia au kupunguza hisia hizi?

Kiungulia ni nini

Kiungulia- hisia ya joto au kuchomwa nyuma ya sternum ambayo hutokea muda baada ya kula. Mara nyingi, kiungulia huonekana jioni. Kulingana na imani maarufu, inasumbua mama anayetarajia wakati nywele za mtoto zinakua. Kwa kweli Kiungulia hutokea kwa sababu ya kurudiwa kwa yaliyomo ya asidi ya tumbo kwenye sehemu za chini za umio. Hii hutokea kwa sababu wakati wa ujauzito, sphincter ya misuli iko kati ya esophagus na tumbo hupumzika chini ya ushawishi wa progesterone ya homoni. Sababu nyingine ya kuchochea moyo ni shinikizo la kuongezeka kwa viungo vya jirani: tumbo, matumbo. Matokeo yake, kiasi cha tumbo hupungua, na hata kiasi cha kawaida cha chakula kinaweza kusababisha kufurika kwake na reflux ya chakula kurudi kwenye umio.

Hakuna madawa ya kulevya

• Ondoa au punguza mafuta, vyakula vya kukaanga na chokoleti kwenye lishe yako, kwani vyakula hivi huchochea utulivu wa ziada wa sphincter ya esophageal.
• Kula chakula kidogo: mara 5-6 kwa siku kwa muda wa masaa 1.5-2 na kwa sehemu ndogo. Kula polepole, kutafuna chakula chako vizuri.
• Kiungulia kawaida hutokea katika saa mbili za kwanza baada ya kula, hivyo jaribu kulala chini mara baada ya kula.
• Jaribu kulala juu ya kitanda na kichwa chako kilichoinuliwa (unaweza kuongeza mto mwingine).

Licha ya ukweli kwamba kiungulia ni mbaya kabisa kwa mama, haina athari yoyote mbaya kwa mtoto. Anza mapambano yako dhidi ya kiungulia kwa lishe bora, na huenda usihitaji dawa.

Tiba za nyumbani kwa kiungulia

Unaweza kujaribu kutumia tiba za watu, jambo muhimu tu ni kwamba wao ni salama. Kwa mfano, Maziwa husaidia na kiungulia, sips chache tu - na hisia mbaya ya kuchomwa huondoka. Ina athari sawa zabibu na juisi ya karoti. Unaweza kuondokana na kiungulia kwa msaada wa aina mbalimbali karanga(walnuts, hazelnuts, almonds), lakini badala ya kuzuia kiungulia kuliko kuondokana na ile ambayo tayari imeonekana. Bidhaa za kawaida husaidia mtu kukabiliana na kiungulia. mbegu, lakini hapa, kama na karanga, mtu lazima azingatie kiasi. Karanga chache au nafaka ni nzuri, lakini hupaswi kula kilo zao, zina mafuta mengi na zina kalori nyingi.

Tumia kwa uangalifu

Inashauriwa kwa mama mjamzito usichukue antispasmodics isipokuwa lazima(dawa za kulevya ambazo hupunguza spasms ya misuli laini ya viungo vya ndani), kwa mfano, H o-shpu, Papaverine, kwani wanalegeza sphincter ya umio na hivyo kuchangia kiungulia. Baadhi ya mimea, kama vile mint, ina athari sawa.

Soda ya kuoka mara nyingi hutumiwa kupunguza kiungulia. Inasaidia sana kuondoa hisia zisizofurahi za kuungua haraka sana, lakini wakati huo huo haudumu kwa muda mrefu. Kwa kuongeza, wakati soda inapoingiliana na juisi ya tumbo, dioksidi kaboni huundwa, ambayo ina athari kali ya soda - kwa sababu hiyo, sehemu mpya za asidi hidrokloric hutolewa, na kuchochea moyo huanza tena. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba sodiamu iliyo katika soda ya kuoka huingizwa ndani ya matumbo na inaweza kusababisha kuonekana kwa kuhara, na hii haifai kabisa kwa mama wanaotarajia.

Dawa salama kwa kiungulia

Wakati wa ujauzito unaweza kutumia kinachojulikana antacids. Dawa hizi zina chumvi na alumini. Wanapunguza asidi ambayo ni sehemu ya juisi ya tumbo, huunda filamu ya kinga kwenye ukuta wa tumbo, na kuongeza sauti ya sphincter ya chini ya esophageal. Siku hizi zinazotumika zaidi Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon. Athari ya upande wa baadhi ya antacids ni kuvimbiwa (kutokana na kalsiamu au chumvi za alumini), na magnesiamu, kinyume chake, ina athari ya laxative. Kwa hivyo, haupaswi kutumia dawa hizi kwa muda mrefu. Wakati wa kuchukua antacids, fahamu kwamba wanaweza kuingilia kati na dawa nyingine. Kwa hiyo, muda unapaswa kupita kati ya kuchukua antacids na madawa mengine.

Majadiliano

Aiskrimu ya kahawa kwenye kikombe cha waffle hunisaidia

02/07/2019 00:51:43, Julia

Na kwa nini soda (bicarbonate ya sodiamu) ni bora zaidi kuliko maandalizi ya antacid (yenye bicarbonate ya sodiamu na chaki (chumvi za kalsiamu))?

05/26/2017 17:35:18, Anastasia7890

Ayran husaidia vizuri sana, pia anaitwa Tan. Hii ni bidhaa ya maziwa yenye rutuba, kefir pia husaidia, lakini ni siki na nene. Maziwa husaidia, ni kweli, wakati mwingine mimi hunywa Borjomi baada ya kutolewa kwa gesi. Lakini bado sijapata kitu bora zaidi kuliko Airana.

04/10/2017 22:16:41, Zamaradi

Tango safi ni nzuri kwa kiungulia.

04/07/2017 21:38:16, Lenochka96

Kefir iliyoongezwa maji hunisaidia sana

03/30/2017 14:51:11, Nazilya

Hello, jinsi ya kujiondoa kiungulia

03/12/2017 13:23:09, Shirin

Wakati wa ujauzito, ninapokuwa na kiungulia, mimi hula kipande 1 cha persimmon na hunisaidia. labda itamsaidia mtu pia.

12/19/2016 19:25:37, Maria153

Mbegu zilinisaidia, lakini matunda ya zabibu husababisha kiungulia mbaya zaidi!

04/04/2016 22:33:03, Katya1305

Unawezaje kuandika kwamba juisi ya balungi hupunguza kiungulia?? Baada ya kipande cha kwanza, kiungulia kiliongezeka maradufu! Ikiwa una kiungulia, haifai kula vyakula ambavyo vinakera mucosa ya esophageal na kusababisha uzalishaji wa asidi ya hidrokloric ndani ya tumbo!

02.08.2015 15:17:49, nadialax

Mimi hula maapulo kila wakati wakati wa ujauzito. Wananisaidia kila wakati na kubadilisha kila kitu katika kipindi hiki.

Maoni juu ya makala "Heartburn wakati wa ujauzito: jinsi ya kujiondoa? Njia 4 za kutibu kiungulia"

Kiungulia: sababu na njia za matibabu. Mara nyingi, kiungulia hutokea wakati juisi ya tumbo yenye asidi inathiri mucosa ya umio. Kasoro huonekana kwenye mucosa ya tumbo ...

Kiungulia kinaweza kusababishwa na kurudishwa kwa yaliyomo kwenye duodenal kwenye umio Mara nyingi mama wajawazito hupata kiungulia katika hatua za mwisho za ujauzito. Ni nini kinachoweza kusababisha kiungulia?

Majadiliano

kila mtu ana lake. Kwa mimi, mimba na pipi yoyote na menthol, kwa mfano, lollipops kwa koo, asali na paprika.
Ninajiokoa na maziwa, ice cream, na ikiwa ni mbaya sana - Rennie.

kutoka sio safi sana (kwa tarehe ya uzalishaji, sio kuonja) vidakuzi vya duka. Sio siagi, ni margarine - inatoa kiungulia chungu.

Kiungulia: sababu na njia za matibabu. Mgombea wa sayansi ya matibabu, daktari wa gastroenterologist, anazungumzia kwa nini kiungulia hutokea, jinsi ya kutibu na jinsi ya kuepuka kutokea kwake ...

Wasichana, nimekuwa nikiugua kiungulia kwa wiki iliyopita. Kuna mtu anajua jinsi ya kuiondoa? Pia ninakufa kutokana na kiungulia kwa wiki ya pili: (Pia niko kwenye mapumziko ya kitanda - yaani, nilikula - na mara moja ...

Kwa nini kiungulia hutokea? Jinsia, hofu na ubaguzi. Mimba na kuzaa. Kiungulia: sababu na njia za matibabu. Je, kiungulia hutokeaje?

Majadiliano

Ukweli, ni rahisi kusema ni nini husababisha - unga, chokoleti, siki, chumvi, chakula cha makopo, kuvuta sigara, kukaanga.
Na mimi, kwa mfano, nina kiungulia kwenye tumbo tupu ... kulia-kulia ... kwa hivyo nina Maalox kwenye mifuko kila wakati. Mchana na usiku.
Wanasema kwamba mbegu, matango safi, na oatmeal na maji husaidia.

Inaonekana kwangu kuwa hata maji hunipa kiungulia :(

Kiungulia - kila mwanamke mjamzito wa pili anapaswa kukabiliana nayo. Sehemu: (ikiwa mwanamke mjamzito ana kiungulia, anatarajia nani). Sayansi imegundua sababu ya kiungulia kwa wanawake wajawazito.

Kiungulia ni ishara ya nini? Malaise. Dawa na afya. Kiungulia ni ishara ya nini? Samahani ikiwa swali linasikika kuwa la kijinga. Mume wangu amekuwa akifanya kazi sana juu ya suala hili kwa miezi michache iliyopita ...

Majadiliano

Nina kiungulia mara kwa mara. Nilikwenda kwa uchunguzi (FGS). Walisema ni hernia ya anular (samahani, mimi sio daktari, kwa hivyo ninaielezea kwa njia ya zamani). yaliyomo ndani ya tumbo hutupwa kwenye umio. Ikiwa mume wako ni mzito, basi ajaribu kupunguza uzito.

Kuungua kwa moyo ni dalili kuu ya ugonjwa wa mtindo - GERD inaweza pia kutokea kwa gastritis au vidonda, lakini basi ni pamoja na dalili nyingine. Kama gastroenterologist, nitasema, kwa kawaida, kwamba ni muhimu kuangalia umio kwa mmomonyoko wa udongo na metaplasia ya mucosal (EGD - kumeza balbu ya mwanga). Kama mtu - hauitaji kuangalia, haswa ikiwa mapigo ya moyo sio ya mara kwa mara, sio makali na yameonekana hivi karibuni.
Lakini ikiwa pigo la moyo ni kali au lilionekana muda mrefu uliopita (miaka 5 iliyopita au zaidi), basi inaweza kuwa hatari na kisha ni muhimu kuchunguzwa na kutibiwa.
Jinsi ya kuiondoa - usila usiku, itakuwa nzuri kutambua bidhaa ambayo hutoa kiungulia na usile tu. Unaweza pia kutumia antacids (Almagel-Neo, Rutacid, Maalox, Gastal) wakati wa kuchochea moyo. Kuna dawa kali zaidi, lakini ni bora sio kuanza nazo.

Rennie haina madhara kwa afya hata kidogo: ina calcium carbonate na magnesium carbonate, ambayo, inapoingizwa ndani ya tumbo, hupunguza asidi hidrokloriki ya ziada na kuigeuza kuwa maji. Kwa kuongeza, rennie inalinda mucosa ya tumbo kutokana na uharibifu. Tofauti na dawa zingine za kuua dawa, Rennie haina alumini, ambayo ni muhimu sana kwa sisi wanawake wajawazito.

Wakati wa ujauzito, hisia nyingi mpya na wakati mwingine sio za kupendeza zinaweza kutokea zinazohusiana na maendeleo ya ujauzito na ukuaji wa fetusi. Moja ya mbaya zaidi kati yao ni kiungulia.

Kiungulia kinaweza kutokea kwa wanawake wajawazito hata kama mwanamke hajawahi kuupata hapo awali. Kwa mujibu wa takwimu, wanawake watatu kati ya wanne wajawazito hupata pigo la moyo, na kwa baadhi ni kali sana na intrusive, hivyo haifurahishi kwamba mwanamke yuko tayari kuchukua hatua yoyote ili tu kuondokana na hisia hii angalau kwa muda. Hata hivyo, sio njia zote za kuondokana na kiungulia zinakubalika wakati wa ujauzito, kwani zinaweza kuathiri afya na maendeleo ya mtoto. Kwa hivyo, katika maswala ya kutibu kiungulia, hakika unapaswa kushauriana na daktari, hata ikiwa unapanga kutumia dawa za jadi, mimea, na njia zisizo na madhara zilizoboreshwa za mapambano.

Hadithi kuhusu kiungulia

Kuna imani potofu kuhusu kiungulia wakati wa ujauzito, mojawapo ikisema: “Ikiwa mwanamke ana kiungulia mara kwa mara, inamaanisha kwamba mtoto anajikunja na atazaliwa akiwa na nywele nyingi.” Hii ni, bila shaka, utani, na ukuaji wa nywele hauathiri kwa namna yoyote maendeleo ya moyo na ukali wake. Hakuna unywele wowote wa mtoto unaokera umio - uterasi, nene kama kidole, humlinda mtoto kwa uhakika kutoka kwa umio, na 99% ya watoto hulala kichwa chini.

Pia wanazungumza juu ya kiungulia kuhusiana na marigolds - "ikiwa kuna kiungulia kali, ni marigolds ya mtoto yanakua," na yeye hugusa na kuwakasirisha umio. Kulingana na maelezo ya hapo awali, wewe mwenyewe tayari umeelewa kuwa hii pia sio hadithi zaidi ya hadithi, hadithi ya kutuliza mishipa ya wanawake wajawazito wanaoshuku. Kwa kweli, "moto" katika eneo la sternum na esophagus ina sababu ya kisaikolojia kabisa, pia inahusiana na mtoto na ukuaji wake, lakini kwa njia yoyote haihusiani na vidole vyake au nywele. Ipasavyo, kujua asili ya kweli ya kiungulia, unaweza kuelewa jinsi ya kukabiliana na kiungulia wakati wa ujauzito kwa ufanisi zaidi.

Ni nini husababisha kiungulia?

Kiungulia, au reflux ya asidi, dyspepsia ya asidi, ni hisia zisizofurahi za kuchomwa na joto moja kwa moja nyuma ya sternum, katika eneo la epigastric au kando ya umio. Hisia hii haipendezi, husababisha usumbufu kwa mama anayetarajia na inaweza kuharibu hamu yake na hisia, na kusababisha wasiwasi na hamu ya kuchukua haraka kitu ili kupunguza hali hiyo. Mara nyingi, hii inaweza kutokea kutokana na reflux ya yaliyomo ya tumbo na maji ya tumbo ya fujo ndani ya cavity ya umio, ambapo membrane ya mucous haifai kwa kuwasiliana na asidi. Umio una mazingira nyembamba na dhaifu ya mucous na upande wowote, yaliyomo yenye asidi ya tumbo husababisha kuwasha na kuvimba, na vipokezi vya maumivu hutoa hisia ya joto na maumivu.

Walakini, reflux ya asidi ndani ya umio yenyewe haitokei tu ikiwa hakuna sababu za kutabiri au magonjwa. Wakati wa ujauzito, reflux ya juisi ya tumbo yenye fujo husababisha kukandamiza kwa viungo vya ndani na uterasi inayokua, na kuongezeka kwa uzito wa mwili na kuinama kwa mwili na kuongezeka kwa shinikizo la ndani ya tumbo. Wakati wa ujauzito, uterasi inayokua huweka shinikizo zaidi na zaidi kwenye tumbo, na kuileta katika nafasi ya wima zaidi na zaidi, kwa sababu ambayo asidi kutoka kwayo inaweza kutupwa kwa nguvu zaidi kwenye umio. Kwa kuongeza, wakati wa ujauzito, kutokana na hatua ya homoni za estrojeni, misuli ya laini hupumzika, na kusababisha sphincter ya chini ya umio kupumzika kiasi fulani, ambayo inawezesha reflux ya yaliyomo. Kwa hivyo, ni kwa kuongezeka kwa ujauzito ambapo wanawake hupata kiungulia mara nyingi zaidi na zaidi. Katika hatua za mwanzo za ujauzito, kwa wanawake ambao hawana ugonjwa wa tumbo, pigo la moyo kivitendo haitokei au ni tofauti ya mwendo wa toxicosis.

Kiungulia kinaweza kutokea mara kwa mara wakati wa harakati za mwanamke kutoka takriban wiki 25-26, wakati uterasi huanza kukua kikamilifu, lakini hutokea hasa baada ya kuinama, kuchuja au kula kupita kiasi. Lakini karibu na wiki 32-36 za ujauzito, kiungulia kinaweza kuchochewa na makosa hata madogo katika kula, kuinama ili kuvaa viatu, au hata kulala kitandani.

Miongoni mwa mambo mengine, viwango vya juu vya homoni fulani wakati wa ujauzito vinaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa digestion, kupunguza kasi na kudhoofisha sauti ya misuli ya laini ya tube ya utumbo. Hii huongeza muda unaohitajika ili kuondoa chakula kutoka kwa tumbo, ambayo husababisha kuongezeka kwa asidi ya juisi ya tumbo na kuongezeka kwa athari yake ya fujo kwenye umio. Kwa sababu hiyo, hii inapunguza miondoko ya peristaltic ya umio kutoka juu hadi chini, ambayo kwa kawaida huzuia yaliyomo kutoka kwenye tumbo ya kutupwa kwenye umio pamoja na asidi hidrokloriki.

Tukio na mwendo wa kiungulia

Kawaida, kiungulia huanza muda fulani baada ya kula, haswa ikiwa ni kiamsha kinywa au chakula cha mchana kizito, na mwanamke alikula vyakula vyenye mafuta, viungo au chumvi, vyakula vya kukaanga vilivyotiwa viungo, kunywa maji ya matunda au juisi ya nyanya, kula chakula kavu, au kunywa kahawa. . Kwa kawaida, kiungulia hudumu kutoka dakika chache hadi saa kadhaa, wakati mwingine hadi mlo unaofuata au dawa. Hata hivyo, muda na nguvu ya kiungulia inaweza kutofautiana sana, kulingana na unyeti wa mtu binafsi wa mwanamke na magonjwa yanayoambatana ya utumbo. Kwa wanawake wengi, pigo la moyo halidumu kwa muda mrefu, huondolewa kwa urahisi kwa kutumia njia rahisi na haiingilii na uwezo wao wa kuongoza maisha yao ya kawaida. Lakini kuna wengi ambao kiungulia kinaweza kuwa dalili ngumu sana, ngumu kuvumilia na kumtesa mama anayetarajia. Wakati mwingine pigo la moyo linaweza kuwa kali sana hivi kwamba mwanamke hawezi kunywa au kula kawaida, kwa kuongeza, pigo la moyo mara nyingi huvuruga usingizi wa mwanamke, kwani huzidi katika nafasi ya uongo, ndiyo sababu mama wanaotarajia hulala nusu-kuketi, ambayo ni wasiwasi kabisa.

Unawezaje kutibu kiungulia wakati wa ujauzito?

Mapigo ya moyo yenye uchungu kupita kiasi au mashambulizi ya kuudhi sana yanayotokea wakati wa ujauzito yanaweza kuondolewa kwa kutumia aina maalum ya dawa. Dawa hizi ni za kundi la antacids zisizoweza kufyonzwa. Wana uwezo wa neutralize na wakati mwingine pia kunyonya asidi hidrokloriki, ambayo ni siri na kuta za tumbo. Kwa kuongeza, dawa hizi hufunika kuta za tumbo, kwa sababu ambayo misaada inakuja haraka, halisi katika dakika chache. Kwa hatua zao zote za kazi, antacids za kikundi hiki haziingizii damu kabisa, ambayo ina maana kwamba hawawezi kumdhuru mtoto.

Dawa hizi ni pamoja na kundi la antacids ambazo zina alumini, kalsiamu au magnesiamu. Kikundi hiki cha dawa ni pamoja na dawa za kisasa kama vile Maalox, Almagel, Rennie, Talcid, Gastal, Gaviscon. Na kila kitu kitakuwa sawa na dawa hizi, ikiwa sio kwa moja "lakini", pamoja na asidi hidrokloric ya tumbo, wanaweza kunyonya na kumfunga vitu vingine vingi muhimu kwenye bomba la utumbo. Kwa hiyo, ni marufuku kabisa kuchanganya matumizi ya antacids na madawa mengine yaliyowekwa kwa wanawake wajawazito. Kwa kuongezea, dawa hizi zimeainishwa kama dawa zilizo na dalili zao na ubadilishaji, kwa hivyo, matumizi yao lazima kwanza yajadiliwe na daktari wako.

Kwa kuongezea, moja ya athari mbaya za dawa nyingi za antacid, haswa muhimu kwa ujauzito, ni uchochezi wa kuvimbiwa kali na dawa hizi. Watengenezaji wanajaribu kunyima dawa zao za athari hii mbaya, lakini hadi sasa ni Rennie pekee ambaye yuko huru kutoka kwayo. Dawa ya kulevya ina kalsiamu na magnesiamu carbonate, na magnesiamu katika madawa ya kulevya ina athari ya laxative. Aidha, madawa ya kulevya huchochea usiri wa kamasi ya kinga ndani ya tumbo, ambayo husaidia kukandamiza vizuri shughuli za asidi hidrokloric ndani ya tumbo. Hata hivyo, kuna ushahidi kwamba magnesiamu ya ziada inaweza kuathiri vibaya maendeleo ya fetusi, wanajinakolojia wanapendekeza, ikiwa inawezekana, kuepuka matumizi ya utaratibu wa madawa haya.

Kuna kundi lingine la dawa zilizo na nitrati ya bismuth - hizi ni Vikalin au analogues zake. Pia wanapambana na kiungulia kwa ufanisi kabisa, lakini hakuna taarifa kuhusu usalama wa kuwachukua wakati wa ujauzito, na kwa hiyo ni bora kuepuka madawa ya kulevya kutoka kwa kundi hili wakati wa ujauzito, isipokuwa daktari mwenyewe anaamua kukuagiza.

Kwa ujumla, dawa yoyote iliyochukuliwa kwa kiungulia inapaswa kujadiliwa na daktari - daktari atachagua dawa yenyewe na kipimo chake cha juu kinachoruhusiwa ili kuondoa au kupunguza athari.

Tiba za watu kwa kiungulia

Bila shaka, mwanamke yeyote mjamzito anaelewa kuwa dawa chache zilizochukuliwa wakati wa ujauzito, ni bora zaidi kwa fetusi. Kwa hivyo, mama wanaotarajia wanakataa dawa dhidi ya kiungulia kwa niaba ya njia za watu au bibi. Kawaida jambo la kwanza linalotumiwa kwa kiungulia ni soda ya kuoka, lakini njia hii haifai sana wakati wa ujauzito. Jambo ni kwamba soda, inapoanza kuingiliana na juisi ya tumbo, hutengeneza dioksidi kaboni, ambayo yenyewe ina athari ambayo huchochea usiri wa juisi ya tumbo. Kama matokeo ya kuwasha kwa tumbo, uundaji wa sehemu za ziada za asidi huchochewa, ndiyo sababu kiungulia hurudi kwa nguvu na kali zaidi. Kwa kuongeza, suluhisho la soda linaweza kufyonzwa kwa urahisi ndani ya damu, ambayo inaweza kusababisha alkalization ya damu na kuvuruga kwa usawa wa asidi-msingi wa damu, ambayo husababisha matatizo makubwa ya kimetaboliki. Hii husababisha kuongezeka kwa uvimbe, ambayo mara nyingi hutokea katika nusu ya pili ya ujauzito. Kwa kuongeza, ukiukaji wa usawa wa asidi-msingi husababisha toxicosis.

Ikiwa pigo la moyo hutokea mara kwa mara na kuharibu maisha yako ya kawaida, lakini hutaki kutumia dawa kabisa, unaweza kujaribu kutumia njia za dawa za jadi. Walakini, kwanza jadili njia za kuondoa kiungulia kwa kutumia tiba za watu na daktari wako ili aidhinishe chaguo lako. Hizi zinaweza kuwa tinctures ya heather, centaury, calamus rhizomes na wengine wengi.

Ni muhimu kukumbuka kuwa kiungulia yenyewe haiathiri maendeleo ya fetusi na hali yake ya jumla kwa njia yoyote. Walakini, kuvumilia hisia zisizofurahi za kuchoma nyuma ya sternum sio muhimu kabisa, na wakati mwingine hautaweza kuvumilia, kwani udhihirisho ni muhimu sana. Bila shaka, ikiwa unaweza kufanya bila dawa, nzuri. Tumia tiba rahisi zinazolenga kupunguza mkusanyiko wa asidi. Mbegu safi au mlozi, glasi ya maziwa, tango safi au karoti, maji ya madini, chai ya mint au mint gum kawaida husaidia.

Kila mwanamke kawaida hupata njia moja au mbili za ufanisi za kuondoa kiungulia.

Kuna vidokezo kadhaa vya kupambana na matukio yanayoibuka ya kiungulia na kuzuia kikamilifu kutokea kwake. Hizi ni pamoja na mapendekezo yafuatayo:

2. Unapaswa kujua kwamba kadiri uzito unaopatikana wakati wa ujauzito unavyoongezeka, ndivyo hatari ya kiungulia inavyoongezeka.

3. Ikiwa una moyo wa mara kwa mara, kula sehemu ndogo, lakini mara nyingi, ili hakuna mapumziko ya muda mrefu kati ya chakula na hakuna nafasi ya asidi kujilimbikiza ndani ya tumbo.

4. Daima kula polepole, kutafuna kila kukicha kwa chakula vizuri.

5. Hakikisha kuingiza vyakula ambavyo vina athari ya alkalizing katika mlo wako. Hizi ni bidhaa kama vile cream na maziwa, jibini la Cottage na cream ya sour, omelet ya mvuke, nyama ya kuchemsha au samaki bila chumvi na viungo. Mafuta ya mboga, siagi, na mkate mweupe wa siku moja pia hufanya kazi vizuri dhidi ya kiungulia.

6. Sahani za mboga au sahani za mboga zinaweza kuliwa bila vikwazo maalum ikiwa ni kuchemsha au safi, kuoka, hasa pureed. Lakini na matunda ni ngumu zaidi - ikiwa una kiungulia kali, ni bora kuoka.

7. Anzisha vyakula kama vile beets za kuchemsha, prunes zilizokaushwa au parachichi kavu kwenye lishe yako. Hii itasaidia kuzuia kuvimbiwa kali, kwani kuchuja na kuongezeka kwa shinikizo la ndani ya tumbo pia kunaweza kusababisha kiungulia na kuingilia kati ustawi wa mwanamke.

8. Epuka vyakula vya mafuta na kukaanga sana, vyakula vya kuvuta sigara, michuzi ya moto na viungo. Inastahili kuacha matunda ya siki na compotes, mboga mboga na fiber coarse - kabichi, radishes, radishes, pamoja na vitunguu na vitunguu. Inastahili kupunguza sana mlo wako kwa karanga na uyoga ambao ni ngumu kusaga, chokoleti na kakao, chai nyeusi na kahawa, vinywaji vya fizzy na soda.

9. Wakati wa kuchochea moyo, unapaswa kuacha nyanya na machungwa, siki na haradali. Ondoa mafuta ya kondoo, kondoo na goose kutoka kwenye mlo wako.

10. Kwa chakula cha jioni, unapaswa kuchagua sahani nyepesi bila nyama, kwa kawaida omelettes, saladi, mboga mboga, na maziwa. Na baada ya chakula cha jioni, jaribu kula chochote masaa mawili hadi matatu kabla ya kulala.

11. Haupaswi kulala mara baada ya kula; unahitaji kukaa au kusimama au kutembea kwa angalau nusu saa. Kwa mwili katika nafasi ya wima, ni rahisi kwa chakula kuondoka tumboni haraka.

12. Epuka kuinama na mazoezi ambayo yanasumbua matumbo, angalia mkao wako na mgongo ulio sawa. Kuteleza kupita kiasi kunakuza reflux ya yaliyomo ya tumbo ndani ya umio, kadiri shinikizo kwenye tumbo linavyoongezeka. Jaribu kuweka mgongo wako sawa kila wakati.

13. Kulala na kupumzika, tumia nafasi iliyoinuliwa ya kichwa chako na mwili wa juu, kuweka mito zaidi chini ya mabega yako na nyuma.

14. Ikiwa kiungulia huanza wakati umelala chini au wakati wa kulala wakati wa kugeuza mwili wako kutoka upande mmoja hadi mwingine, unaweza kuamka na kutembea kwa utulivu kuzunguka chumba kwa muda, kunywa glasi ya maji baridi au kula biskuti.

15. Angalia nguo zako ili kuhakikisha hazikubani kifua na tumbo lako.

16. Ni muhimu kutumia kiasi cha kutosha cha maji kila siku kwa sababu ya kizuizi cha ulaji wa maji, kiungulia kinaweza kuwa mbaya zaidi.

Hakuna kinachosaidia!

Wakati mwingine hali zinaweza kutokea wakati mbinu zote, ikiwa ni pamoja na tiba ya madawa ya kulevya, tayari zimejaribiwa, lakini kiungulia hurudi tena na tena. Katika kesi hii, hakuna maana kwa kutumaini kwamba kiungulia kitapungua na kukuacha peke yako unapaswa kushauriana na daktari na kushauriana na gastroenterologist. Wakati mwingine hii inaweza kuwa dalili ya kuzidisha kwa magonjwa ya utumbo ambayo yanahitaji matibabu na dawa mbaya zaidi.

Wakati mwingine lazima tu uvumilie kiungulia, ukiiondoa kidogo kwa njia zilizoboreshwa na dawa, lakini baada ya kuzaa kawaida hupotea mara moja. Kwa hiyo, usiwe na wasiwasi au wasiwasi, pigo la moyo huwa mbaya zaidi kutokana na wasiwasi.

Picha - photobank Lori