Hakuna hamu ya kulala na mke wangu, nifanye nini? Tamaa iliyopotea: dalili, sababu za kimwili au za kisaikolojia, matibabu, ushauri na mapendekezo kutoka kwa wataalamu

11.08.201927.05.2017

Kwa nini shida kama vile ukosefu wa hamu ya ngono hutokea katika jinsia ya haki? Na wanandoa wanakuwaje mateka wa kupungua kwa libido?

Inatokea kwamba tatizo hili halifanyiki mara chache sana. Na kuonekana kwake kunahusishwa na dhana kama vile libido na hamu ya ngono kwa wanawake. Ni mambo haya ambayo yanahakikisha hamu ya kufanya mapenzi sio tu kati ya wanawake, bali pia kati ya wanaume.

Mambo yanayoathiri ukosefu wa hamu ya ngono

Kuna takwimu ambazo zinaweza kuelezea kwa kiasi fulani tukio la matatizo ya ngono.

Kwa hivyo, utavutiwa na habari ifuatayo:

Takriban asilimia arobaini ya idadi ya wanawake na wanaume hupata mishtuko mbalimbali ya kijinsia katika maisha yao ya karibu.
Jibu la swali: "Kwa nini tamaa ya ngono inatoweka?" wanaume hawana wasiwasi juu ya hili.
Mara nyingi mwanamke huwa na aibu kumwambia mpenzi wake kwamba amepoteza hamu, na pia kuhusu mapendekezo yake kitandani.
Wakati mwingine sababu ya ukosefu wa hamu ya mwanamke inaweza kuwa matatizo ya kisaikolojia.
Kila mwanamke wa tatu hakupata wimbi kubwa la furaha wakati wa orgasm. Wawakilishi kama hao wa jinsia ya haki hawaelewi ni nini urafiki wa karibu unaweza kuleta, na kwa sababu hiyo, baridi wakati mwingine hutokea. Lakini mara moja mwanamke anapata radhi hii kitandani angalau mara moja, tamaa itakuwa daima.
Ikiwa msichana atachukua vidonge vya kudhibiti uzazi, hii inaweza pia kusababisha kupoteza hamu ya ngono kwa wanawake. Hii ni kutokana na ukweli kwamba ovari ni katika hali ya utulivu na kiwango cha homoni haitoshi kwa msisimko kamili.
Usumbufu wa kisaikolojia pia huzuia kuibuka kwa hamu.
Nguvu ya hisia za ngono pia inategemea ujuzi wa mtu, lakini mpenzi mmoja haipaswi kulaumiwa kwa matatizo yote.
Hali nyingi za shida zinaweza kujisuluhisha kwa wakati, lakini katika hali zingine msaada wa mtaalamu ni muhimu.
Shughuli za siha kama vile Pilates, aerobics na yoga husaidia kurejesha mzunguko wa damu. Hii, kwa upande wake, huchochea mtiririko wa damu kwenye sehemu za siri na huongeza hamu.
Usingizi wa afya ni muhimu sana kwa nusu ya haki. Kwa hiyo, mwishoni mwa wiki haitaumiza kulala masaa kadhaa ya ziada. Na kisha hakutakuwa na kumbukumbu ya frigidity.
Kupungua kwa mvuto kwa jinsia tofauti kunaweza kuwa kwa sababu ya sababu kadhaa, kwa hivyo shida inahitaji kutatuliwa kwa undani.
Homoni kama vile testosterone na estrojeni huathiri msisimko. Upungufu wao au ziada inaweza kuwa na athari mbaya kwa hali ya mwanamke.
Kila mwanamke ana katiba yake ya asili ya kijinsia na, ipasavyo, mahitaji ya mtu binafsi katika maisha ya karibu. Mtaalam anaweza kuamua kwa urahisi hii na kusaidia kurejesha hamu ya asili ya ngono.

Ukosefu wa hamu kwa wanawake. Sababu

Wakati mwanamke na mwanamume wako kwenye njia ya kuendeleza uhusiano, maisha yao ya karibu ni tajiri sana. Lakini wakati fulani unapita, shauku ya zamani huisha, na msisimko unaweza pia kupungua.

Ikiwa hali hii haisababishi usumbufu kwa washirika wote wawili, basi hakuna shida kama hiyo. Naam, ikiwa kivutio kinatoweka kwa mwanamke au mwanamume, basi unapaswa kuanza kupiga kengele. Ikiwa nusu ya haki ya wanandoa hawana tamaa, mwanamume anaweza kuhisi kuwa sio lazima na kiburi chake kitaumia.

Kwa hiyo, sababu kuu zinazoonyesha kusita kwa wanawake kuwa na maisha ya karibu ni kisaikolojia na kisaikolojia.

Mambo yanayohusiana na fiziolojia ni kama ifuatavyo:

Nguvu ya kike inategemea homoni ya kiume - testosterone. Na ikiwa viwango vya homoni vimepungua, basi hamu ya ngono hupotea. Kuna takwimu zinazoonyesha kuwa matatizo ya homoni yanaweza kutokea baada ya umri wa miaka thelathini.
Ikiwa mwanamke anapoteza hamu yake ya ngono, umri unaweza pia kuwa sababu. Hii ni kweli hasa kwa kipindi kinachohusiana na wanakuwa wamemaliza kuzaa - kabla na wakati wake, utendaji wa ovari hupungua kwa viwango vidogo. Katika suala hili, wanaacha kuzalisha estrojeni, kiasi cha lubrication ya asili katika uke hupungua, na inakuwa kavu sana. Wakati wa urafiki, mwanamke, na wakati mwingine mwanamume, anaweza kupata usumbufu. Lakini kwa mwanamke, urafiki bado unaweza kuwa chungu. Ndio maana ubaridi hutokea na mwanamke hajitahidi kufanya ngono.
Sababu ya ukosefu wa hamu wakati mwingine sio magonjwa ya matibabu tu, bali pia yale ya uzazi. Mwanamke mzee anaweza kuwa na magonjwa mbalimbali ya utaratibu. Hizi ni pamoja na matatizo ya mishipa ya damu, moyo na mishipa, kisukari, na kuvimba kwa genitourinary. Yote hii husababisha mwanamke matatizo mengi, na hali yake ya kimwili huharibika.
Unyanyasaji wa tabia mbaya. Ikiwa msichana anapenda kunywa au mara nyingi hufikia sigara, viungo vyake vya ndani vinaharibiwa hatua kwa hatua. Kinyume na msingi huu, magonjwa huibuka ambayo hayaendani na maisha kamili ya ngono. Wanawake kama hao wana uwezekano mkubwa wa kufurahiya kunywa glasi ya pombe au kuvuta sigara.
Vaginismus pia inaweza kuwa sababu ya frigidity. Inajulikana na spasms ya uke. Mara nyingi, dalili hizo huonekana baada ya dhiki kali, baada ya kitendo cha vurugu na majeraha mengine ya kisaikolojia.
Magonjwa ya kuambukiza ya mfumo wa uzazi pia yanaweza kusababisha kutoweka kwa nguvu za kike.
Mimba pia ni moja ya sababu kwa nini mwanamke kukataa ngono. Lakini hii ni kwa muda tu. Ikiwa kuzaliwa kwa mtoto ni rahisi na haijumuishi matokeo yoyote mabaya, miezi miwili baada ya kuzaliwa kwa mtoto, hamu ya msichana itaonekana tena.

Sababu za kisaikolojia zinazosababisha kupoteza hamu ni:

Neuroses ya mara kwa mara, hali zenye mkazo nyumbani na kazini. Sababu ya kawaida ambayo mwanamke hana hamu ya kufanya mapenzi ni kazi kupita kiasi.
Mazingira yasiyofaa kwa kujamiiana. Mvutano kati ya washirika, ukosefu wa uelewa wa pamoja. Na pia ikiwa mwanaume ni dikteta katika ngono, hii haitakuwa sababu ya kuongeza hamu ya mwanamke.
Elimu ya Victoria, yaani, wakati msichana analazimishwa kuamini kwamba mahusiano ya ngono ni kitu kichafu, kisichokubalika na cha aibu. Vizuizi vinavyohusiana na maoni ya kidini. Na pia complexes nyingi.
Wasichana wengine, baada ya kuzaliwa kwa mtoto, wanajitolea kabisa kumtunza, na kusahau kuhusu mume wao, na kivitendo hawana haja ya urafiki.
Ukosefu wa elimu ya ngono. Habari isiyo ya kutosha juu ya jinsia ya kwanza, juu ya matokeo yanayowezekana, juu ya uzazi wa mpango inaweza kukuza frigidity kwa msichana.

Jinsi ya kuongeza mvuto wa mwanamke kwa mpenzi wake?

Ili kuondokana na matatizo ya kijinsia ambayo yanaingilia kati kuongoza maisha ya kawaida ya familia, kwanza kabisa, ni muhimu kuondoa mambo yote yanayokera. Ikiwa sababu ni ugonjwa, inahitaji kuponywa, na haraka ni bora zaidi. Ikiwa kutofautiana kwa homoni hutokea, huwezi kufanya bila kuchukua dawa za homoni.

Muhimu! Kiwango cha kutosha cha testosterone sio tu huongeza hamu ya ngono, lakini pia inakuza hali nzuri, shughuli na nguvu.

Kwa kawaida, kutibu ukosefu wa tamaa ni mchakato mrefu ambao unahitaji tiba tata. Inajumuisha: dawa, tiba ya kimwili, lishe bora na sahihi, na mashauriano ya kisaikolojia. Katika baadhi ya matukio, ili kurejesha maisha ya kawaida, ambayo ni pamoja na mahusiano ya ngono na tamaa ya pande zote, mabadiliko ya mahali pa kuishi inaweza kuwa muhimu kwa muda fulani.

Taratibu kama hizo zitaleta athari kubwa ikiwa mwanamke unayempenda kila wakati na kila mahali anaungwa mkono na mwenzi wako. Baada ya yote, uelewa wa pamoja kati ya watu wawili wenye upendo ni hatua ya kwanza kuelekea kuokoa uhusiano.

Wakati mwingine, katika mchakato wa kuondoa maelewano katika maisha ya ngono, msichana anaweza kupata athari kama vile maumivu ya kichwa au kuongezeka kwa unyeti wa matiti. Usingizi pia unaweza kutatizwa.

Lakini baada ya kumaliza kozi, mwanamke ataweza tena kujisikia mchanga, msukumo na taka.

Ni kawaida kwa mwanamume kudumisha urafiki mara 4 kwa wiki, kwa wengine takwimu hii inaweza kuwa ya juu. Ukosefu wa ngono unaweza kuathiri viwango vya homoni vya mwanaume. Lakini hakuna ubaguzi ni ukweli kwamba hamu ya ngono ya wanaume inaweza kutoweka. Haiwezekani kuanzisha wazi sababu ya hili, kwa hiyo ni thamani ya kuchukua suala hili kwa uzito kamili, ili usipe sababu nyingine ya maendeleo ya kutokuwa na uwezo.

Sababu za kupungua kwa libido kwa wanaume

Utafiti wa kisayansi unavyoonyesha, kuna sababu nyingi zinazofanya mume asivutiwe na mke wake. Lakini zaidi ya yote, kushindwa vile hutokea kutokana na mambo ya kisaikolojia. Hiyo ni, inaweza kutoka kwa kuchanganyikiwa rahisi na dhiki hadi kuvunjika kwa neva na magonjwa mengine ya kisaikolojia.

Mbali na sababu ya kisaikolojia, sababu zingine pia zina jukumu kubwa:

Kwa nini hutaki ngono?

Matokeo yake, kwa kuzingatia mambo yaliyo hapo juu, mwanamume anaweza kujitegemea kuamua sababu kwa nini tamaa yake ya ngono kwa mke wake imetoweka. Ikiwa kuna matatizo katika kuanzisha sababu, basi, bila shaka, unahitaji kushauriana na daktari na kuendelea moja kwa moja kwa matibabu na uchunguzi wa kurejesha tamaa ya ngono.

Jinsi ya kurudisha gari lako la ngono

Chaguo rahisi zaidi ambayo itasaidia kurejesha tamaa ya ngono ni kuwasiliana na mtaalamu wa ngono, ambaye atapata moja kwa moja sababu na kuagiza matibabu. Lakini unaweza kuongeza kiwango chako cha libido peke yako.

Kimsingi hii inaweza kufanywa kwa njia zifuatazo:

kuhalalisha mtindo wa maisha;
dawa za jadi;
matibabu ya dawa.

Kulingana na sababu ya kupungua kwa hamu ya ngono, wataalam wa ngono wanaagiza kozi ya matibabu ambayo haihusishi matumizi ya dawa. Kwa hivyo kiini cha tiba hii ni kubadili baadhi ya vipengele vya maisha. Kipengele kikuu ni chakula. Kwa hiyo, sehemu muhimu ya kubadilisha chakula hiki ni kuongeza kiasi cha microelements katika mwili. Pia unahitaji kuongeza kwenye menyu bidhaa hizo zinazosaidia kuongeza testosterone katika mwili wa binadamu na ipasavyo kuathiri ongezeko la hamu ya ngono ya mtu. Bidhaa hizi ni pamoja na: walnuts, nyama, dagaa, matunda na mboga.

Pia ni muhimu kukumbuka kuwa ili kuepuka matatizo mengine na shughuli za ngono, unahitaji kusahau kuhusu bia, ambayo ina homoni za kike.

Madaktari pia wanapendekeza kuacha tabia zote mbaya, ambazo ni pamoja na sigara na pombe tu, bali pia chakula cha junk. Kurekebisha usingizi na kutembea kabla ya kulala itasaidia mtu sio tu recharge na nishati, lakini pia kupata ziada yake, ambayo yeye anataka kutupa nje katika urafiki na mpenzi wake.

Kuhusu dawa za jadi, ni muhimu kuzingatia kwamba matumizi yake pia yana athari nzuri juu ya libido ya mtu. Bila shaka, huwezi kupata dhamana ya 100%, lakini unaweza kujaribu;

Tiba za watu ni pamoja na:

Bidhaa zenye Afya

mbegu za malenge. Mbegu zina vitu ambavyo huongeza kwa kiasi kikubwa kiwango cha testosterone katika mwili na, ipasavyo, hamu ya ngono ya wanaume;
kutembea bila viatu ardhini. Wanasayansi wamethibitisha kwamba wakati mtu anatembea bila viatu kwenye ardhi yenye unyevu, hamu yake ya ngono huongezeka kwa kiasi kikubwa. Ni nini kilisababisha hii bado ni siri kwa sasa, lakini kila mtu lazima ajaribu dawa hii ya uponyaji;
mizizi ya ginseng. Kiungo hiki kinachukuliwa kuwa mojawapo ya aphrodosiacs yenye nguvu zaidi, ambayo ni ya asili ya mimea. Kwa hivyo, matumizi ya mzizi hukuruhusu kuinua nguvu za kiume kwa kiwango unachotaka na, ipasavyo, kuinua hali ya uhusiano wa karibu;
Wort St. Pia ina athari ya nguvu kwa mwili wa kiume, kwa suala la kuongeza libido;
tinctures ya machungu.

Kwa hiyo, pamoja na tiba ya madawa ya kulevya, hamu ya ngono ya mtu inaweza kuongezeka kwa njia tofauti. Unapaswa kugeukia dawa tu kama suluhisho la mwisho na ikiwezekana kama ilivyoagizwa na daktari.

Matibabu na dawa

Matibabu ya madawa ya kulevya inaweza kugawanywa katika aina mbili: homoni na matibabu.

Matibabu ya homoni huanza na mtihani wa damu unaopima kiwango cha testosterone katika damu ya mtu na kiasi cha homoni za pituitari na tezi. Katika tukio la kupotoka yoyote, matibabu ya kina ya ugonjwa huanza, ambayo imedhamiriwa na daktari wakati wa ukaguzi wa vipimo. Ni muhimu kuzingatia kwamba kwa matibabu katika kiwango cha homoni, madawa ya kulevya hutumiwa hasa kuchukua nafasi ya testosterone katika mwili au kuathiri ongezeko lake. Uzalishaji wa homoni pia huchochewa kwa kutumia taratibu maalum, massage, inapokanzwa, na kadhalika.

Mbinu ya matibabu ni moja kwa moja kulingana na matumizi ya dawa ambazo husaidia kwa muda kuongeza hamu ya kiume.

Kwa hivyo, dawa kama hizo ni pamoja na:

Dawa ya potency

Viagra. Dawa hii kwa muda mrefu imekuwa na maoni mazuri na inategemea ukweli kwamba husaidia mtiririko wa damu kwenye chombo cha uzazi na hivyo husababisha erection kwa muda fulani ikiwa hamu ya ngono ya mtu imetoweka. Kimsingi, muda wa madawa ya kulevya huchukua muda wa saa 6;
kabila. Dawa ya kulevya hutengenezwa kwa misingi ya Viagra, lakini ina njia ya juu zaidi ya hatua na haina kusababisha madhara;
impaza. Dawa ya homoni ambayo husaidia;
Wooka-wooka. Dawa hiyo inategemea mmea wa Kiafrika ambao una aphrodisiac yenye nguvu.

Kwa hivyo, ikiwa hamu ya kijinsia ya mwanamume imetoweka, basi usikasirike, kwani dawa za kisasa na sayansi zimeunda dawa nyingi ambazo husaidia kurejesha maisha ya karibu ya mtu kuwa ya kawaida.

Libido ya mwanamume imetoweka - hali, kusema ukweli, sio ya kupendeza, na inaweza "kubisha mtu yeyote kutoka kwa tandiko." Hata hivyo, katika hali hii, haipaswi kuwa na hisia ya kukata tamaa, lakini hamu ya kuanza matibabu mara moja, kwani tatizo linaweza kusahihishwa. Utata, kusita "safisha kitani chafu hadharani," hofu ya kulaaniwa - yote haya yatazidisha hali hiyo na kupunguza kwa kiasi kikubwa ubora wa maisha.

Ni nini kinachoathiri libido ya mwanaume?

Katika orodha hii, umri hupewa nafasi ya mwisho kabisa, na yote kwa sababu libido ya chini kwa wanaume wenye umri wa miaka 40-50 kawaida hutoka kwa magonjwa sawa ya muda mrefu na tabia mbaya. Mara nyingi watu wa umri wa juu kabisa hupata mvuto wa kijinsia kwa wanawake; Unahitaji tu kutambua ishara za kupungua kwa libido kwa wakati na kuchukua hatua.

Ukosefu wa hamu ya ngono ni ngumu kupuuza, ingawa dalili zake zinaweza kutofautiana kidogo. Digrii zifuatazo zinajulikana kwa kawaida:

kupungua kwa hamu ya kufanya ngono;
kupoteza kwa sehemu (mara kwa mara) ya mvuto kwa wanawake;
kutojali kabisa (au hata kuchukizwa) kwa ngono kama dhana, hatua na jambo.

Sababu za kupungua kwa hamu ya ngono

Mara nyingi sababu ya kupungua kwa libido imefichwa katika usawa wa homoni, katika hali ambayo ishara zake zitakuwa sahihi, yaani:

sauti inabadilika, inakuwa ya juu isiyo ya kawaida;
nywele kwenye uso, groin na kwapa huanza kukua vibaya;
utuaji wa mafuta ya aina ya kike huzingatiwa;
ishara nyingine zote za upungufu wa testosterone.

Shida za kisaikolojia zinazosababishwa, kwa mfano, na sababu zifuatazo zinaweza pia kusababisha kupungua kwa libido:

uzoefu wa fiasco ya asili ya ngono;
psychotrauma inayohusishwa na upande wa karibu wa maisha;
kutokuwa na uwezo wa kumridhisha mwenzi wa ngono;
migogoro inayohusishwa na mielekeo isiyo ya kimila.

Jinsi ya kuongeza libido ya kiume?

Mwanamume atalazimika kufikiria upya mtindo wake wa maisha na upendeleo wa chakula, jaribu njia zisizo za kawaida na za kawaida, na ikiwezekana kubadilisha mwenzi wake wa ngono.

Wataalam wanasisitiza kwamba mgonjwa huongeza muda wa usingizi wa usiku hadi saa 8 kila siku, kuanza kucheza michezo, kuacha tabia yake mbaya na kuanza kutumia muda katika hewa safi mara nyingi zaidi.

Kwa upande wa lishe, unahitaji kutegemea vyakula vyenye vitamini vya vikundi A, E, C na D. vinapaswa kujumuisha:

dagaa na nyama konda;
maziwa na asali;
kunde na nafaka;
offal, mboga mboga na matunda.

Ukosefu wa libido kwa wanaume pia inahitaji matibabu ya madawa ya kulevya, ambayo hasa inajumuisha kuongeza testosterone ya homoni kwa bandia. Msisitizo kuu ni juu ya kuondoa sababu ambayo imesababisha kupungua kwa uzalishaji wake, ambayo ni kawaida dysfunction ya mfumo wa endocrine.

Kwa nini hakuna hamu ya ndoa?

Ili kutatua tatizo, unahitaji kuelewa sababu zake, kwa nini ilitokea.

Kutafakari katika kioo, kuiweka kwa upole, haipendezi Mara nyingi wanawake ambao hawapendi tena huacha kujisikia tamaa kwa mume wao. Katika kesi hiyo, mwanamke anaogopa kwamba kitu kitaenda vibaya na mumewe hatampenda.
Mtoto alitokea. Kama sheria, na ujio wa mtoto, maisha ya ngono yenye nguvu huwa bure. Na sababu nyingi huchangia hili: hofu kwamba mtoto ataamka na kuanza kulia, uchovu (hasa mama wadogo daima huota tu usingizi), mabadiliko ya homoni na kutoridhika na mabadiliko yao katika takwimu.
Uhusiano na mume wangu sio laini sana. Ilisemekana hapo awali kuwa urafiki ni kiashiria cha uhusiano wa kifamilia. Ugomvi na migogoro yote hakika itapata njia ya kuathiri nyanja ya karibu. Kuna nyakati ambapo sura ya huzuni au neno lililosemwa bila mafanikio hukasirisha mwanamke, husababisha chuki, uadui, na mawazo huzaliwa kichwani mwake: "Sitaki mume!"
Hakuna mapenzi. Wanawake ambao wameolewa kwa miaka mingi hawataki ngono na waume zao, kwa sababu wanatumiwa na maisha ya kila siku na maisha ya kila siku. Kwa kweli hakuna utangulizi, kitanda kimoja, tayari unajua kila hatua inayofuata ya mumeo mapema, nafasi zote zile zile, ambazo tayari kuna idadi ndogo, bado ni za kuchosha - hii inawapata kila wanandoa baada ya miaka kadhaa ya ndoa.
Uchovu. Kutunza watoto, muda mrefu wa kufanya kazi, idadi kubwa ya majukumu karibu na nyumba - yote haya hufanya yenyewe kujisikia, zaidi ya hayo, inakatisha tamaa ya kufanya mapenzi. Ikiwa mwanamke alifanya kazi siku nzima na alifanya kazi za nyumbani, na jioni hawezi kutambaa kwa kitanda, anataka tu kupumzika na kulala, hataki hata kufikiria juu ya chochote, achilia mbali ngono.
Uzazi wa mpango wa homoni. Ikiwa mwanamke anachukua dawa za uzazi wa mpango, basi anapaswa kusoma kuingiza mfuko. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa sehemu ya "Athari". Kwa ujumla, baadhi ya uzazi wa mpango wa homoni hupunguza libido, kwa kawaida huelezwa kwenye ufungaji. Nenda kwa daktari na ujadiliane naye jinsi bora ya kuendelea katika hali hii, labda atapendekeza dawa nyingine.

Nini cha kufanya?

Kwanza, fikiria kwa makini sababu ya kusitasita kwako kufanya mapenzi na mume wako. Sasa kwa kuwa umeamua, unahitaji kuanza kuchukua hatua.

Je! hutaki urafiki wa karibu na mumeo kwa sababu unafikiri kwamba umepoteza mvuto wako wa zamani na unaogopa kwamba hatakupenda? Baada ya yote, wewe na mimi tunajua kwamba tunajua jinsi ya kuunda matatizo kutoka mwanzo. Kwa mfano, mume wako anapenda kuwa sura yako ni ya mviringo, hakuoni kuwa wewe ni mbaya, lakini tunaweza kufikiria wenyewe kwamba mume haipendi na anaweza hata kuchukizwa na hilo -heshimu na muulize mwenzi wako moja kwa moja juu ya kile kinachokuvutia, ikiwa anakupenda au la. Ikiwa mume wako anasema kwamba anakupenda kwa njia yoyote, basi hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu, lakini ikiwa kweli ameacha kukuona mwanamke mwenye kuvutia na mzuri, basi nenda kwenye saluni na mazoezi. Jitunze.
Je, unakataa ukaribu na mumeo kwa sababu umechukizwa naye? Hakufanya kile ulichomwomba afanye, alisahau kumpongeza mama yako kwenye siku yake ya kuzaliwa, alijiruhusu kujieleza isivyofaa kwako, au alisahau siku ya kumbukumbu ya harusi yako - kuna sababu nyingi za "kupiga" mwenzi wako. Hata hivyo, hakuna haja ya kuhamisha migogoro na ugomvi kwenye chumba cha kulala. Jiahidi kuwa hautalala hadi upate amani au usuluhishe mzozo, moja kwa moja mwambie mwenzi wako kile ambacho hufurahii, alichofanya au kusema vibaya, mwache akuombe msamaha. Haupaswi kujiweka kila kitu kwako, kwa sababu malalamiko na wasiwasi huunda donge kubwa ambalo litapasuka wakati wowote na hautaanza ugomvi mdogo, lakini vita nzima.
Familia zilizo na watoto wadogo zinastahili tahadhari maalum. Mama wachanga labda wanafikiria juu ya ngono mahali pa mwisho, au hata hawakumbuki kabisa, kwa sababu sasa kipaumbele chao cha kwanza sio mume na ngono, lakini mtoto wao mpendwa. Unahitaji kubadilishana kufua nguo, kusafisha, kumtunza mtoto, na kupika pamoja na mume wako. Wachawi ni wazazi wote, na mumeo pia akusaidie ili upate kupumzika. Kwa ukaribu, chumba ambacho hakuna mtoto kinafaa, ili hakuna hofu kwamba mtoto ataamka, kuona kitu, na kadhalika. Ikiwezekana, mpeleke mtoto kwa bibi, waulize jamaa au marafiki kukaa na mtoto, mchukue matembezi, na ujipende mwenyewe.
Ikiwa unaanguka kwenye miguu yako jioni, jisikie uchovu na umejaa, kisha jaribu kumkaribisha mume wako kukusaidia na kuchukua baadhi ya kazi za nyumbani. Ikiwa anakubali na kukusaidia, utahisi vizuri zaidi Ikiwa umechoka kazini, basi uulize bosi wako kwa likizo Unahitaji tu kupumzika. Chaguo bora zaidi ni kwenda likizo na mume wako mpendwa. Kwa njia hii utabadilisha hali hiyo mara moja, kupumzika, na kuanzisha urafiki na mwenzi wako.
Jaribio la kusaidia. Jaribu kuongeza viungo kwenye uhusiano wako na mume wako ikiwa hafanyi chochote. Jaribu kurejesha hisia zako kwa chakula cha jioni cha kimapenzi, mishumaa, rose petals, muziki wa kupendeza, uunda mazingira tofauti ya urafiki. Jaribu kufanya chochote kinachokuja ndani ya kichwa chako, na usiogope kuonekana kuwa na ujinga na funny, huyu ni mume wako, atakusaidia. Ikiwa unafanya ngono tu katika chumba cha kulala, jaribu kuhamia bafuni au jikoni. Mwishowe, kodisha chumba cha hoteli kwa usiku mmoja, nenda kwa jiji lingine au hata nchi tofauti. Jaribu nafasi mpya, jaribu kumpendeza mumeo kwa njia zisizo za kawaida, nenda kwenye duka la karibu, ununue vinyago kadhaa vya watu wazima.

Nifanye nini ikiwa hakuna kitu kinachosaidia na bado sitaki mume?

Labda mwili wako, mwili wako unaashiria kwa njia hii kwamba ni wakati wa kubadilisha mume wako. Bila shaka, hii ndiyo njia ya mwisho, lakini, kwa bahati mbaya, hii hutokea katika maisha. Labda hisia zako zimepungua na umeacha kumpenda mwenzi wako, jaribu kuishi tofauti na kila mmoja kwa sasa, labda basi kila kitu kitafanya kazi Utaelewa kuwa bado unampenda na wimbi jipya la hisia litakuosha. Hata hivyo, ikiwa katika kesi hii hakuna kitu kilichofanyika, hakuna haja ya kuteseka, kwa sababu tuna maisha moja Kuelewa kwamba wakati mwingine ni bora kujitenga ili kupata furaha yako mwenyewe na kumpa mume wako fursa ya kuipata. Upendo na kupendwa!

Hakuna hamu ya kufanya mapenzi kwa sababu mbalimbali. Tatizo hili mara nyingi hutokea kwa wanaume wa kisasa. Inaonekana chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali. Ili kuhakikisha kuwa zimewekwa kwa usahihi, inashauriwa kufanya uchunguzi kamili wa matibabu. Hii ni muhimu kwa utambuzi sahihi, kwani potency inategemea utendaji wa viungo na tishu mbalimbali za mwili.

Pia ni muhimu kulipa kipaumbele kwa hali ya kisaikolojia-kihisia ya mgonjwa. Hali mbaya kazini, uzoefu mbalimbali katika familia, na ugomvi pia huathiri hamu ya kufanya ngono. Shida hizi zinaweza kutambuliwa tu wakati wa mazungumzo ya kibinafsi na mwanasaikolojia. Katika hali nyingine, msaada wa wataalamu kadhaa unahitajika.

Sababu za kukosa hamu ya tendo la ndoa

Ipo idadi kubwa sababu mbalimbali zinazosababisha kukataa ngono. Kwa uelewa rahisi, sababu zimegawanywa katika vikundi viwili kuu:

Kifiziolojia;
Kisaikolojia.

Sababu ya ukosefu wa hamu ya ngono inaweza kuamua tu kwa kuwasiliana na mtaalamu. Ni daktari tu anayeweza kufanya uchunguzi muhimu na kufanya utambuzi sahihi. Katika baadhi ya matukio, uchunguzi hautoi jibu sahihi. Ili kutambua sababu katika kesi hii, unahitaji kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia. Labda sababu iko katika hali ya ndani ya mgonjwa.

Sababu za kisaikolojia

Kuna sababu kadhaa ambazo ni za kisaikolojia katika asili. Ushawishi mkubwa unasababishwa na magonjwa ya mfumo wa genitourinary. Ndio wanaosababisha kusita kufanya ngono. Magonjwa hayo ni pamoja na orchitis, prostatitis, pathologies ya bakteria, na urethritis.

Sababu za kisaikolojia pia ni pamoja na patholojia zinazohusiana na muundo wa mwili. Uzito wa ziada, vipengele vya kimuundo vya viungo vya uzazi, na tabia mbaya zina athari mbaya juu ya kazi ya ngono ya mtu.

Kuna shida zingine za kiafya zinazoathiri gari lako la ngono. Magonjwa ya mishipa ya damu, njia ya utumbo, na ugonjwa wa kisukari husababisha kupungua kwa shughuli za ngono. Kukataa kufanya ngono pia kunaweza kuhesabiwa haki na malaise ya jumla ya mgonjwa.

Ili kuelewa jinsi masuala haya yanavyoathiri tamaa yako ya kufanya ngono, unahitaji kuyaangalia kibinafsi.

Orchitis

Orchitis ni ugonjwa wa kawaida wa gonads za kiume. Kwa orchitis, kuna kupungua kwa shughuli za ngono na dalili zingine zisizofurahi. Patholojia inaambatana na mchakato wa uchochezi katika testicles. Kuvimba hukua chini ya ushawishi wa mambo kadhaa:

usawa wa homoni;
Hypothermia;
Jeraha;
Msokoto wa tezi dume.

Ugonjwa wa uchochezi katika testicles sio daima una dalili za wazi. Kwa orchitis ya uvivu, mgonjwa hupata hisia zisizofurahi za kuvuta katika eneo la scrotum. Maumivu ya mara kwa mara huongezeka wakati wa kujamiiana. Ni jambo hili ambalo linahusisha kukataa kufanya ngono. Kuanzisha uchunguzi, unapaswa kutembelea daktari.

Mashine ya ultrasound hutumiwa kutambua orchitis. Mtaalamu anachunguza muundo wa ganda la nje la korodani na umbo lake. Ikiwa mgonjwa ana mabadiliko ya wazi katika moja ya gonads, ni muhimu kupitia mfululizo wa vipimo. Watasaidia kuthibitisha kwa usahihi uchunguzi.

Baada ya utambuzi kufanywa, matibabu huchaguliwa kwa mgonjwa. Inafanywa kwa kutumia dawa mbalimbali za antibiotic. Ikiwa sababu ya orchitis ni torsion, mwanamume anahitaji uingiliaji wa upasuaji. Baada ya matibabu ya lazima, hamu ya kufanya ngono hurudi.

Prostatitis

Prostatitis ni sababu ya kawaida ya kupungua kwa shughuli za ngono. Hii ni patholojia hatari ya tezi ya Prostate. Etiolojia ya prostatitis ni tofauti. Patholojia ina sifa ya maendeleo ya kuvimba kwa etiologies mbalimbali. Kuvimba huathiri tezi ya Prostate. Ni chombo muhimu katika malezi ya kazi ya ngono ya kiume. Tezi hutoa maji ya mbegu na hutoa kiasi kidogo cha homoni ya kiume. Ikiwa anaathiriwa na prostatitis, matatizo mbalimbali ya ngono hutokea. Moja ya matokeo yasiyofaa ni ukosefu wa hamu ya kufanya ngono.

Prostatitis ina aina mbili kuu: bakteria na zisizo za bakteria. Kwa prostatitis ya bakteria, microorganisms pathogenic ni kutambuliwa kwamba kuishi na kuzidisha katika chombo. Wanasababisha atrophy ya eneo la tishu ambalo wanaishi. Utaratibu huu husababisha mkusanyiko wa seli zilizokufa na bidhaa za taka. Kiwanja hiki kinajenga kuvimba. Kwa prostatitis isiyo ya bakteria, mchakato unaendelea chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali. Ugonjwa wa kisukari mellitus ni muhimu sana. Patholojia inahusisha kupungua kwa trophism ya tishu za viungo mbalimbali. Wanaume wenye ugonjwa wa kisukari mara nyingi hupata kupungua kwa viwango vya homoni. Shukrani kwa mchakato huu, kupungua kwa kazi ya prostate hutokea. Kupungua kwa testosterone pia huathiri hamu ya kufanya ngono. Mwanaume hupoteza hamu ya ngono.

Patholojia inaweza kuamua wakati wa uchunguzi wa kawaida wa kawaida. Kifaa kinaonyesha wazi chombo, ambacho kinaongezeka kwa kiasi kikubwa. Hii ni ishara ya kwanza na kuu ya prostatitis. Mgonjwa pia hupata matatizo mbalimbali ya mkojo. Aina ya muda mrefu ya prostatitis ina athari ya kukata tamaa juu ya hali ya kisaikolojia ya mgonjwa. Matibabu ya prostatitis ni tofauti na inategemea asili ya mchakato wa pathological.

Urethritis ya bakteria

Hakuna hamu ya kufanya ngono hata na urethritis ya bakteria. Ugonjwa huu unasababishwa na bakteria mbalimbali ambazo hukaa katika sehemu ya chini ya mfereji wa urethra.

Uchunguzi mara nyingi hufunua triponema kwa wagonjwa. Bakteria hii husababisha urethritis ya bakteria, inayoitwa gonorrhea. Ugonjwa huu ni hatari sana kwa afya ya mwanaume. Gonorrhea mara nyingi hutokea kutokana na ukosefu wa ulinzi wakati wa mawasiliano ya ngono ya kawaida.

Bakteria hupenya urethra na huanza kuzidisha kikamilifu. Kuna usambazaji wa polepole wa pathojeni katika mfereji mzima wa urethra. Bakteria hupenya njia ya juu ya mkojo na huambukiza gonadi. Kwa urethritis ya bakteria, kuna kutokwa kutoka kwa uume ambayo ina harufu mbaya na rangi ya njano. Wanaume pia wanaona hisia inayowaka katika urethra na uvimbe wa uume wa glans.

Dalili hizi zote humlazimisha mwanaume kukataa kufanya ngono. Jambo hili linaweza kuondolewa haraka na matibabu sahihi ya matibabu. Kuamua aina ya microorganism, unahitaji kuchukua smear kutoka urethra. Kwa kisonono, utaratibu huu husababisha usumbufu kwa mgonjwa. Ili uchambuzi uwe wa habari, maandalizi fulani yanahitajika kutoka kwa mgonjwa. Sheria zifuatazo lazima zifuatwe:

Acha kunywa pombe;
Usitumie utakaso wa antibacterial kwa usafi wa karibu;
Ukosefu wa maisha ya karibu.

Shughuli hizi zote zitakusaidia kupita mtihani kwa usahihi. Mahitaji haya lazima yatimizwe ndani ya siku 5-7 kabla ya mtihani. Uchambuzi uliokusanywa lazima upelekwe kwa hali ya maabara. Sampuli imewekwa kwenye chombo maalum ambacho hali bora za uzazi zinaundwa. Baada ya kukua koloni kamili ya bakteria, utafiti unafanywa ili kuamua unyeti wa microorganisms kwa antibiotics mbalimbali. Dawa ambayo imeonyesha ufanisi bora hutumiwa kutibu kisonono. Baada ya mgonjwa kuponywa kabisa, hamu ya kufanya ngono hurudi.

Varicocele

Varicocele huundwa wakati plexus ya pampiniform ya mshipa wa inguinal haifanyi kazi vizuri. Plexus ya pampiniform inawajibika kwa mzunguko wa damu katika gonads. Kwa ugonjwa huu, kuna ukiukwaji wa mtiririko wa damu wa reverse katika mshipa. Jambo hili hutokea wakati sphincter ya mshipa wa inguinal haifanyi kazi vizuri. Damu inapita kwa viungo, lakini haiwezi kuondoka kwenye chombo nyuma. Wakati kuna mkusanyiko mkubwa wa damu katika chombo, kuta huvaa. Mshipa hunyoosha na fundo hutengeneza kwenye plexus ya pampiniform.
Sababu za varicocele zinachukuliwa kuwa sababu za patholojia kama vile:

mabadiliko ya homoni katika mwili;
Magonjwa ya uchochezi ya mfumo wa uzazi;
Kuumia kwa groin.

Njia kuu ya malezi ya varicocele ni mabadiliko ya homoni katika mwili. Kwa wavulana, urekebishaji hutokea katika umri wa miaka 13-15. Wakati huo huo, ukuaji wa haraka wa viumbe vyote hutokea. Kwa wanaume wengine, mishipa hawana muda wa kuunda kikamilifu. Maeneo ya pathological yanaonekana. Wanaonekana kutokana na kuongezeka kwa shinikizo la damu katika vyombo. Wakati mwingine jambo hili hupotea peke yake, lakini katika baadhi ya matukio varicocele inakua.

Kwa varicocele kwa mwanaume, usambazaji wa oksijeni kwa tishu na uume ni ngumu. Damu haina kujaza miili ya cavernous kabisa. Dysfunction ya Erectile hutokea. Kwa kushindwa kwa ngono mara kwa mara, mwanamume huanza kuepuka mawasiliano ya ngono. Tamaa ya ngono inaweza kurejeshwa kwa matibabu sahihi. Tiba hufanyika chini ya usimamizi mkali wa mtaalamu. Daktari huchagua njia ya matibabu madhubuti mmoja mmoja. Inategemea kiwango cha maendeleo ya varicocele. Upasuaji utasaidia kuzuia msamaha.

Ugonjwa wa kimwili

Sababu ya kutoweka kwa hamu ya ngono pia inaweza kuwa malaise ya jumla ya mwili. Inaweza kutokea kutokana na magonjwa ya hivi karibuni ya kupumua kwa papo hapo au kupungua kwa ulinzi wa kinga ya mwili. Kinga ya kinga husaidia kuzuia virusi na bakteria mbalimbali kuingia mwilini. Ikiwa mfumo huu unadhoofika, mwili huambukizwa haraka na aina mbalimbali za virusi.

Ikiwa mgonjwa amepata ugonjwa wa kupumua kwa papo hapo, mfumo wa kinga hupungua. Hii inajumuisha kuonekana kwa dalili zifuatazo kwa mgonjwa:

Uvivu wa jumla;
Kupungua kwa utendaji;
Kurudia mara kwa mara kwa maambukizo ya kupumua kwa papo hapo;
Ukosefu wa shughuli za ngono.

Ikiwa angalau moja ya ishara hizi inaonekana, unapaswa kuwasiliana na immunologist. Daktari atachagua matibabu sahihi na kusaidia kurejesha mali za kinga za mwili. Ikiwa tiba haifanyiki kwa wakati, mgonjwa hupata matatizo ya ziada.

Uzito kupita kiasi

Uzito wa ziada haupaswi kupuuzwa. Inathiri utendaji wa viungo vyote na mifumo. Uzito wa ziada wa mwili hujilimbikiza kwa sababu ya maisha ya kukaa chini, ulaji wa vyakula vyenye mafuta na kukaanga, na mabadiliko ya homoni. Safu ya mafuta huundwa kwa sababu ya kazi ya seli za mlingoti. Idadi kubwa ya seli hizi ziko kwenye cavity ya tumbo ya mtu. Kwa lishe sahihi, seli hupumzika. Chakula kinachoingia ndani ya mwili kinavunjwa kabisa ndani ya matumbo na hutolewa kutoka kwa mwili.

Ikiwa mtu anakula vyakula vya mafuta tu, basi njia ya utumbo haiwezi kufanya kazi yake kikamilifu. Chembe za lipid hubaki kwenye matumbo. Wao huingizwa na kuta za matumbo na kuingia ndani ya tishu. Seli za mlingoti huchukua lipids nyingi. Ukubwa wao huongezeka kwa kasi. Kwa lishe duni ya muda mrefu, seli za mast huongezeka sana kwa ukubwa. Safu ya mafuta huundwa. Uzito wa ziada wa mwili hujilimbikiza.

Uzito wa ziada huweka shinikizo la pathological kwenye viungo vya ndani. Wanabadilisha eneo lao. Wanahamishwa. Shinikizo kuu ni kwenye viungo vya pelvic. Wanaacha kufanya kazi yao kikamilifu. Kinyume na msingi wa ugonjwa wa kunona sana, mgonjwa hupata mabadiliko yafuatayo:

Uzalishaji wa Testosterone hupungua;
Muundo wa misuli hudhoofisha;
Shughuli ya kimwili hupungua;
Mabadiliko ya libido.

Wanaume walio na uzito mkubwa hupata mabadiliko mbalimbali mabaya katika mwili. Mabadiliko kuu hutokea katika mfumo wa homoni. Kwa kupungua kwa uzalishaji wa homoni, mwili huundwa kulingana na aina ya kike. Tezi za mammary huvimba, mafuta huwekwa kwenye kiuno na viuno. Pia kuna kupungua kwa nywele za mwili. Mwanamume hupoteza hamu ya ngono. Ili kurejesha shughuli za ngono, hatua kadhaa zinahitajika.

Hapo awali, mwanamume anapaswa kutembelea mtaalamu wa lishe. Atatengeneza mpango wa kupunguza uzito na kuchagua lishe inayofaa. Baada ya kuchagua chakula, unapaswa kutembelea mazoezi. Mafunzo ya mtu binafsi yanapaswa kuwa rafiki wa mara kwa mara kwa wagonjwa kama hao. Haipendekezi kuchagua seti ya mazoezi peke yako. Maendeleo ya magonjwa ya mishipa mara nyingi hutokea dhidi ya historia ya fetma. Kwa sababu hii shughuli za kimwili, ambayo huongeza shinikizo la damu ni kinyume chake. Inahitajika kuchagua shughuli zinazojumuisha mafunzo ya Cardio. Mkufunzi mwenye uzoefu tu ndiye anayeweza kuchagua mazoezi kama haya.

Mgonjwa pia anapendekezwa kupitia uchunguzi wa jumla. Wanaume wengi hupata mabadiliko katika viwango vyao vya homoni. Homoni husababisha malezi ya msisimko wa kijinsia. Ikiwa viwango vya homoni hupungua, hamu ya kufanya ngono hupotea.

Hali ya kisaikolojia-kihisia

Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa historia ya kisaikolojia-kihisia ya mgonjwa. Wanaume wengi hujaribu kutozungumza juu ya uzoefu wao wa ndani. Mwanasaikolojia mwenye uzoefu atasaidia kutambua hili. Daktari atafanya uchunguzi na kukusaidia kutoka katika hali ya kutengwa. Matukio yafuatayo yanaweza kuwa sababu ya shida ya kisaikolojia:

Mawasiliano hasi kazini;
Hali zenye mkazo katika familia;
Uzoefu wa ndani;
Uzoefu wa mahusiano ya kwanza ya ngono.

Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba uzoefu wa kwanza wa kijinsia ni wa muhimu sana kwa maendeleo zaidi ya maisha ya ngono. Mara nyingi, wanaume wengi hawawezi kudhibiti hisia zao wakati wa ngono yao ya kwanza. Hii inaambatana na kumwaga haraka. Kwa sababu ya kukosa uzoefu, mwenzi anaweza asitoe usaidizi wa kutosha. Mwanaume hukuza kumbukumbu mbaya zaidi shughuli za ngono zitaambatana na kumbukumbu zisizofurahi. Mwanaume huanza kuepuka ngono. Ili kutambua kumbukumbu hii, unapaswa kupitia vikao kadhaa vya matibabu na mwanasaikolojia.

Pia, mabadiliko ya kisaikolojia-kihisia hutokea na mawasiliano mabaya katika kazi. Shinikizo la kisaikolojia kutoka kwa wakubwa, ugomvi na matusi husababisha mkazo kwa mwanaume. Katika hali ya shida, mgonjwa hupata kupungua kwa uzalishaji wa testosterone. Imefungwa na adrenaline. Jambo hili linaambatana na kupungua kwa hamu ya ngono. Amani ya ngono hutokea. Washirika wengi hawawezi kujua juu ya mafadhaiko na kuunda kashfa. Kashfa huchochea kuongezeka kwa mafadhaiko, na aina za unyogovu zinazoendelea.

Unyogovu ni hatari kwa mgonjwa kama magonjwa mengine. Unyogovu unaoendelea katika baadhi ya matukio husababisha kifo.

Jinsi ya kuboresha utendaji wa ngono

Hamu ya kufanya mapenzi inategemea afya ya mwanaume. Ili kurejesha shughuli za ngono, ni muhimu kutambua ugonjwa ulioathiri libido. Mgonjwa anatakiwa kufanya shughuli zifuatazo:

Awali, lazima ufanyike uchunguzi kamili wa matibabu. Wakati wa uchunguzi, tahadhari maalum hulipwa kwa afya ya viungo vya uzazi. Sura na muundo wa tezi huchunguzwa. Ikiwa mabadiliko yanagunduliwa, mgonjwa ameagizwa matibabu. Ikiwa ugonjwa haujaanzishwa, basi uchunguzi wa ziada unahitajika.

Inahitajika pia kuanzisha viwango vya homoni. Homoni zinaweza kugunduliwa kwa kutoa maji ya damu kwa uchunguzi. Ni muhimu kuanzisha kiasi cha testosterone na estrojeni katika damu. Ikiwa kiwango cha homoni ni cha chini, inashauriwa kupitia tiba ya homoni.

Ikiwa tamaa imetoweka kutokana na kupata uzito, msaada unaostahili kutoka kwa lishe inahitajika. Atakusaidia kuchagua lishe sahihi. Katika miji mingine hakuna wataalamu kama hao. Katika kesi hii, inashauriwa kupunguza ulaji wa mafuta na vyakula vya kukaanga. Matumizi ya chakula imegawanywa katika milo 5-6. Sehemu inapungua kwa kiasi. Inapendekezwa pia kuongeza shughuli za kimwili. Kucheza michezo, kukimbia asubuhi au kuogelea itasaidia kuimarisha sura ya misuli na kuongeza kazi ya kinga ya mwili.

Hali ya kisaikolojia-kihisia inahitaji uingiliaji wa mwanasaikolojia. Mtaalamu huyu husaidia mgonjwa kushinda kutengwa kwa ndani. Mwanamume anashiriki matatizo yake kwa uhuru. Mlipuko wa hisia hasi na kumbukumbu zisizofurahi hukusaidia kupona haraka. Mwanamume huacha kuogopa matokeo mabaya zaidi. Maisha ya ngono yanarejeshwa.

Kuna sababu nyingi zinazoathiri shughuli za ngono za mwanaume. Ikiwa mabadiliko yoyote ya pathological hutokea, lazima utembelee daktari. Mtaalam atasaidia kujibu swali la kwa nini hakuna hamu ya kufanya ngono.