Mapitio ya taratibu za vipodozi kwa ajili ya huduma ya uso katika vipindi tofauti vya umri. Jinsi ya kudumisha ujana na uzuri wa ngozi ya uso baada ya miaka thelathini? Taratibu za kurejesha uso saa 30

Cosmetologist Victoria Goncharuk alizungumza juu ya taratibu zinazochochea uzalishaji wa nyuzi mpya za collagen na kupambana na mabadiliko ya kwanza yanayohusiana na umri, rangi ya rangi, pamoja na matatizo mengine ya ngozi ambayo yanatutembelea baada ya miaka 30.

Victoria Goncharuk Dermatocosmetologist, mtaalamu katika kituo cha huduma za urembo cha O2

Kuinua wazi

Kuweka upya uso bila kuharibu safu ya juu ya ngozi Kuinua wazi kunaweza kufanywa kuanzia umri wa miaka 25. Inategemea athari ya boriti ya laser inayoingia kwenye dermis hadi 4 mm. na huchochea uzalishaji wa collagen na elastini (protini zinazofanya kazi kama "mfumo"). Mbali na athari iliyotamkwa ya kuinua, utaratibu unapambana na pores iliyopanuliwa na wrinkles ya kujieleza. Kusafisha kwa kivitendo hakuna uchungu na hauitaji maandalizi maalum - hakuna kipindi cha ukarabati baada ya kuinua wazi. Utaratibu hudumu kama dakika 30. Kozi kamili ina vikao 4-7.

AFT-lift

Utaratibu mzuri! Hasa ilipendekeza kwa wale ambao wanakabiliwa na rangi ya rangi na pores kupanuliwa. Wakati wa utaratibu, mwanga wa mwanga huathiri tabaka za kina za ngozi, na hivyo kuchochea upyaji wa seli. Inafaa kwa aina yoyote ya ngozi. Idadi ya vipindi huchaguliwa kila mmoja. Utaratibu ni mzuri na hauna uchungu; baada ya kukamilika, unaweza kutumia babies na kurudi kwenye maisha yako ya kawaida. AFT-lift inakabiliana vizuri na wrinkles nzuri na pores kupanuliwa, normalizes mzunguko wa damu na inaboresha rangi.

Biorevitalization

Njia nzuri ya kuzuia na kurekebisha mabadiliko yanayohusiana na umri. Biorevitalization inapambana na ukame na upungufu wa maji mwilini wa ngozi, husaidia kujikwamua kasoro za kwanza na kurekebisha utendaji wa tezi za sebaceous. Wakati wa utaratibu, dawa kulingana na asidi ya hyaluronic hudungwa chini ya ngozi kwa kutumia sindano nyembamba sana, ambayo awali hupungua baada ya miaka 30. Inashauriwa kufanya biorevitalization kabla ya msimu wa joto, yaani, katika vuli au baridi mapema.

Maganda ya juu na ya kati

Autumn inakuja, jua litakuwa chini ya kazi, ambayo inamaanisha unaweza kufungua msimu wa peeling. Hii ndiyo njia rahisi zaidi ya kudumisha ngozi ya ujana na nzuri. Maganda ya wastani (retinol, glycolic, trichloroacetic acid peeling) huboresha rangi, hata umbile la ngozi, na kupunguza idadi ya mikunjo laini na madoa ya umri.

Mesotherapy

Utaratibu huu hauhitaji utangulizi - cosmetologists wameipenda kwa muda mrefu kwa urahisi wa utekelezaji na matokeo bora. Inajumuisha kuanzisha "cocktails" ya matibabu chini ya ngozi, muundo ambao huchaguliwa mmoja mmoja kulingana na hali na mahitaji ya ngozi ya kila mtu. Kuna dalili nyingi za mesotherapy: wrinkles, kupoteza elasticity na uimara wa ngozi, puffiness chini ya macho, rosasia na acne. Kwa matokeo yanayoonekana, inashauriwa kuchukua kozi.

Nyenzo zinazofanana kutoka kwa kategoria

Kudumisha ngozi ya uso yenye kuvutia na ya ujana si rahisi, lakini huduma ya kawaida ya kitaaluma inaweza kuleta mtu yeyote karibu na lengo hili. Taratibu za vipodozi zinaagizwa na mtaalamu kulingana na aina ya tatizo na umri wa mgonjwa, kukuwezesha kufikia matokeo yaliyohitajika na kuondokana na kasoro zilizopo.

Taratibu baada ya miaka 25

Ni muhimu kutunza ngozi yako ya uso kwa msaada wa mtaalamu kutoka umri wa miaka 25-30. Katika hatua hii, mabadiliko yoyote yanayohusiana na umri hayaonekani, lakini michakato ya ndani tayari inaanza kupungua. Madhumuni ya taratibu za vipodozi zinazokusudiwa kwa wagonjwa wadogo ni:

  • Kuzuia mabadiliko yanayohusiana na umri.
  • Kuondoa udhihirisho wa kupiga picha, wrinkles ya kwanza.
  • Kusafisha ngozi.
  • Kuondoa kasoro zilizopo.

Dalili zilizopewa zinaweza kugawanywa katika maeneo mawili makubwa: utakaso na ufufuo. Wacha tuzungumze kwa undani zaidi juu ya kila mmoja wao:

Utakaso wa ngozi

Utakaso wa ngozi unafanywa ili kuondoa seli zilizokufa, usiri wa sebaceous, plugs nyeusi na uchafu mwingine. Vitendo kama hivyo huongeza usambazaji wa oksijeni kwa seli, kuamsha kuzaliwa upya kwao, na kuondoa kasoro ndogo za uzuri (kasoro, rangi). Kusafisha hufanywa kwa kutumia njia zifuatazo:

  • Ultrasound. Huondoa plugs za uchafu na sebaceous, hutoa massage ya ngozi na uzalishaji wa ziada wa collagen muhimu kwa elasticity ya ngozi.
  • Ombwe. Huchota uchafu kutoka kwa ngozi, kuchochea zaidi mzunguko wa damu, harakati za lymph na usambazaji wa oksijeni na virutubisho kwa seli.
  • Umeme. Huondoa uchafu kutoka kwa ngozi, kuamsha athari za kemikali ambazo huyeyusha plugs za sebaceous na vichwa vyeusi.
  • Mfiduo wa gesi-kioevu. Huondoa uchafuzi kwa mkondo wa oksijeni, dioksidi kaboni na mmumunyo wa salini. Hutoa kueneza kwa ziada kwa seli na oksijeni.
  • Ushawishi wa mwongozo. Inafanywa kwa mikono na inafaa kwa kuondoa plugs za ndani zaidi za sebaceous, vichwa vyeusi, na pimples na vichwa vyeupe. Ni sifa ya kuongezeka kwa majeraha.
  • Athari ya pamoja. Inahusisha mchanganyiko wa kusafisha mwongozo na mashine kwa ajili ya kuondolewa bora kwa aina mbalimbali za uchafuzi.

Utakaso wa uso wa Ultrasonic

Gharama ya wastani ya kusafisha ni kuhusu rubles 1000-2000, kulingana na sifa za cosmetologist na aina ya athari. Utaratibu unahusisha utaratibu wa wakati mmoja, athari ambayo hudumu kwa wiki 2-5. Ikumbukwe kwamba utakaso wa ngozi kwa kutumia njia sawa ni muhimu si tu kabla ya umri wa miaka 30, lakini pia katika umri wa baadaye.

Urejesho wa ngozi

Kuzuia mabadiliko yanayohusiana na umri ni muhimu ili kuzuia malezi ya wrinkles na maendeleo ya ptosis. Inafanywa kwa njia zifuatazo:

  • Biorevitalization. Sindano za mara kwa mara za asidi ya hyaluronic kwenye maeneo ya juu ya ngozi. Madhumuni ya utaratibu ni kulainisha ngozi, kuondoa mikunjo ya uso, na kuboresha rangi.
  • Mesotherapy. Sindano za mara kwa mara za maandalizi maalum (meso-cocktails) yenye tata ya vitamini, dondoo za mimea, microelements na vipengele vingine muhimu katika maeneo ya juu ya dermis. Madhumuni ya utaratibu ni kulisha na kulainisha ngozi, kuboresha afya yake kwa ujumla na kuzuia mabadiliko yanayohusiana na umri.

Mesotherapy

Uingizaji wa madawa ya kulevya ndani ya kina cha dermis unaweza kufanyika si tu kwa njia ya sindano, lakini pia kwa kutumia ultrasound au umeme wa sasa, bila kuharibu uadilifu wa ngozi.

Gharama ya wastani ya taratibu kama hizo ni karibu rubles 1,500-2,000; hufanywa kwa kozi ya vikao 3-5, na matokeo hudumu kwa kiwango cha juu cha miezi sita.

Taratibu baada ya miaka 30-35

Huduma ya ngozi ya kitaalamu baada ya miaka 30 ni lazima kwa wale ambao wanataka kuangalia vijana na kuvutia kwa muda mrefu iwezekanavyo. Katika hatua hii, mabadiliko hayatokea tu ndani ya dermis, lakini pia yameandikwa kwa kuibua. Kwa hiyo, kutokana na kupungua kwa uzalishaji wa collagen na elastini, wrinkles ya kwanza ya umri na mikunjo yanaonekana, elasticity ya ngozi hupungua, na deformation kidogo ya mviringo wa uso inaweza kuzingatiwa.

Madhumuni ya taratibu za vipodozi zinazokusudiwa kwa wagonjwa katika jamii hii ya umri ni:

  • Kuzuia mabadiliko yanayohusiana na umri.
  • Kupunguza wrinkles.
  • Kuondolewa kwa ptosis.
  • Utakaso wa ngozi.
  • Kupunguza kasoro za uzuri.

Dalili zilizopewa pia zimegawanywa katika maeneo kama vile kuzaliwa upya na utakaso wa ngozi.

Utakaso wa ngozi

Mbali na njia zilizo hapo juu za utakaso wa ngozi, ngozi ya laser inapendekezwa kwa wagonjwa wenye umri wa miaka 30-35. Tofauti kuu kati ya utaratibu huu na njia nyingine za kusafisha ni kanuni ya mfiduo mara mbili. Wakati wa kusafisha, zifuatazo hufanyika:

  • Kuondoa seli zilizokufa na zilizoharibiwa ambazo hufanya safu ya uso wa ngozi, na hivyo kuanza michakato ya kuzaliwa upya na upya. Kutokana na utaratibu, ngozi inakuwa elastic zaidi na ukali wa kasoro (makovu) hupungua.
  • Uharibifu wa uchafuzi uliopo, vichwa vyeusi, mkusanyiko wa usiri wa sebaceous, foci ya kuvimba.

Gharama ya utaratibu huanza kutoka rubles 2000 kwa kikao.

Kusafisha kwa laser

Urejesho wa ngozi

Baada ya miaka 30, taratibu zilizofanywa kwa madhumuni ya kuzaliwa upya zinafaa sana. Kama sheria, zinajumuisha athari ngumu, wakati huo huo kuondoa tishu laini na kupunguza kasoro:

  • Tiba ya Microcurrent. Lengo ni kuimarisha ngozi na kuondoa ishara za umri. Inafanywa kwa sababu ya sasa ya umeme inayoathiri seli za ngozi.
  • Elosi-kuchangamsha. Inahusisha athari tata kwa njia ya umeme na mionzi ya mwanga. Madhumuni ya utaratibu ni joto la tabaka za kina za dermis ili kuongeza uzalishaji wa collagen.
  • Kuchochea kwa biomechanical. Inafanywa kwa kutumia vibrations za mitambo ambazo huchochea mwisho wa misuli, kuongeza sauti yao na kukuza kuimarisha ngozi.
  • Kuinua picha. Inahusisha kuchochea uzalishaji wa collagen kwa kupokanzwa seli na laser. Zaidi ya hayo, athari ya kurejesha inapatikana kutokana na microdamage kwa seli, juu ya urejesho ambao mwili hutoa rasilimali zake zote.
  • Myolifting. Mbinu hiyo imekusudiwa kuondoa ptosis; matokeo mazuri yanapatikana kwa sababu ya athari ya sasa ya umeme kwenye miisho ya misuli.

Video: Elos - rejuvenation

Baada ya miaka 35, taratibu za sindano kama vile biorevitalization na mesotherapy hazipoteza umuhimu wao, lakini hufanywa mara chache sana. Jambo ni kwamba wana athari ya jumla ya kuimarisha na kufufua, bila kusaidia kuondoa kasoro zilizotamkwa za urembo, kama vile mikunjo ya kina au mikunjo.

Ili kukabiliana na mapungufu haya, upasuaji wa plastiki ya sindano unafaa zaidi. Hatua ya utaratibu huu ni kujaza wrinkles na maeneo ya tatizo na upungufu wa tishu laini na fillers kioevu kulingana na polylactic au asidi hyaluronic. Vichungi vya syntetisk vinaweza kuoza, ambayo ni kwamba, baada ya muda wao huyeyuka na hutolewa kabisa kutoka kwa mwili; matokeo kutoka kwa matumizi hudumu hadi miaka 2.

Baada ya miaka 30, mapambano dhidi ya wrinkles ya kina yanaweza pia kufanywa kupitia Botox. Dawa hii ina sumu ya botulinum, dutu ambayo ni sumu. Wakati unasimamiwa intramuscularly, ni karibu salama kwa afya. Kanuni ya hatua yake ni kuzuia kwa muda shughuli za misuli, kwa sababu ambayo laini ya ngozi hupatikana.

Sindano za Botox

Lakini kukaza ngozi katika umri huu mara nyingi hufanywa kwa kuingiza nyuzi maalum zilizotengenezwa kutoka kwa nyenzo zinazoweza kuharibika na zinazoendana na kibiolojia kwenye tishu laini. Nyuzi hurekebisha ngozi katika nafasi mpya kwa sababu ya uwepo wao wa mwili na baada ya muda kuyeyuka ndani ya vifaa vyao vya kawaida, ambavyo hutolewa kutoka kwa mwili kwa asili. Michakato hiyo inaambatana na kuongezeka kwa uzalishaji wa collagen na kuundwa kwa mfumo wa ndani ambao husaidia kuhifadhi ngozi.

Hadithi Chanel ya Coco siku moja alisema: “Uso wako ulipewa kwa asili katika miaka ishirini; itakuwaje saa hamsini inategemea wewe." Natalia Nikolaeva, mtaalam anayeongoza katika uwanja wa matumizi ya mbinu za kisasa za cosmetology, mwandishi wa kitabu "Cosmetology bila upasuaji: alama 10 za ujana" (nyumba ya uchapishaji ya Eksmo), aliiambia AiF.ru jinsi ya kujitunza katika umri tofauti. .

Umri: kutoka miaka 20 hadi 25

Habari za jumla: Hii labda ni umri pekee wakati hakuna haja ya kusoma kwa wasiwasi orodha ya taratibu za kupambana na kuzeeka na utungaji wa creams za kupambana na kuzeeka. Kwa wastani, ukuaji wetu kama kiumbe huacha katika umri wa miaka 21-24. Kama unavyojua, mchakato wa kuharibu mlima huanza tu wakati mlima umeundwa kabisa. Kwa hiyo, haina maana kushutumu kiumbe kinachoendelea ambacho hakijafikia kilele cha mchakato huu kwa huduma ya kupambana na kuzeeka. Lakini kuna tofauti kwa sheria yoyote. Hatuzingatii wale walio na ngozi yenye shida wanaokabiliwa na uchochezi na chunusi. Hapa, bila shaka, huwezi kufanya bila msaada wa dermatologist na cosmetologist; katika kesi nyingine zote, unahitaji tu huduma ya nyumbani.

Utunzaji wa nyumbani: Ngozi inahitaji kanuni nne za msingi za utunzaji. Wanapaswa kuandamana nasi katika maisha yetu yote:

1. Kusafisha. Maziwa, povu, na maji ya micellar ni kamili kwa ajili ya huduma hiyo. Kanuni kuu katika kutumia bidhaa hiyo ni kuondolewa kwa lazima kwa madawa ya kulevya ambayo emulsifies uchafu na vipodozi kutumia si tu sifongo pamba, lakini pia maji ya bomba. Kunaweza kuwa na chaguzi hapa, kulingana na uwezo wako: mafuta, madini au maji yaliyotakaswa tu. Ni katika kesi hii tu unaweza kuwa na uhakika kwamba haujasugua mabaki ya babies na uchafu wa mitaani kwenye pores ya ngozi yako pamoja na maziwa ya vipodozi. Mimi daima ni msaidizi wa utakaso wa ngozi ya asili nyumbani, kinachojulikana kama mitambo: na sifongo maalum, labda brashi au scrub mwanga. Safi zilizo na asidi ya matunda au vitu vingine vya kemikali vya exfoliating vinapaswa kuagizwa na mtaalamu, kwa kuzingatia sifa zako za kibinafsi.

2. Hatua inayofuata ni tonification, ambayo watu wengi wanapenda kupuuza. Lakini bure. Unahitaji kutumia tonic, kwani itaondoa mabaki ya utakaso, na pia kujaza ngozi na unyevu na kuamsha mishipa ya damu.

3. Utoaji wa maji. Baada ya kusafisha, ngozi ya uso na shingo inahitaji unyevu. Na hii pia inatumika kwa wale walio na ngozi ya mafuta. Unapaswa kuchagua moisturizer ambayo inafaa kwa umri wako na aina ya ngozi. Katika umri mdogo, ni vizuri kuzingatia vitamini na dawa za antioxidant za maandalizi ya unyevu.

4. Kugusa kumaliza ni matumizi ya bidhaa na ulinzi wa SPF.

Umri: kutoka miaka 25 hadi 30

Habari za jumla: Katika kipindi hiki, kwa mara ya kwanza tunakabiliwa na maonyesho ya umri juu ya uso na taratibu za vipodozi zinazolenga kuhifadhi vijana.

Utunzaji wa nyumbani: Utunzaji wa nyumbani na kanuni zake 4 za msingi bado ni muhimu. Kwa hiyo inapaswa kuongezwa seramu za lishe na creams ambazo hazina unyevu tu, bali pia athari ya kuzaliwa upya. Vinyago vya uso na matumizi ya mabaka ya macho na vinyago vinahimizwa. Hasa wakati wa dhiki kwa ngozi: usumbufu wa usingizi, mabadiliko ya hali ya hewa ya ghafla, mvutano wa neva.

Utunzaji wa kitaaluma: Unaweza pia kutumia taratibu za saluni ili kudumisha ngozi yako katika hali ya ujana. Kama kanuni, ni nyepesi na huleta toning ya ziada au utakaso kama kichocheo cha upyaji wa ngozi.

Njia kuu za kisasa za kurejesha ngozi kwa vijana ni:

  • kusafisha ultrasonic,
  • kozi za kusafisha kemikali (kila baada ya miezi sita),
  • peeling ya gesi-kioevu,
  • mesotherapy na Visa mwanga vitamini. Inatoa ngozi si tu kwa lishe bora, lakini pia kwa kusisimua kwa busara.

Unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba katika umri huu wrinkles ya kwanza inaweza kuonekana. Inategemea anatomy na asili ya asili ya sura ya uso. Tahadhari inapaswa kulipwa kwa kinachojulikana kama "dermal creases". Hizi ni makunyanzi ambayo hubaki kwenye mstari hata ukijaribu kunyoosha kwa vidole vyako. Picha hii ni ishara na dalili kwa cosmetology ya sindano. Kulingana na eneo, aidha filler au sumu ya botulinum hutumiwa kurekebisha wrinkles.

Nini cha kufanya: Katika umri huu, bado haifai na mapema kufanya taratibu za kupambana na kuzeeka, kama vile: biorevitalization na asidi ya hyaluronic, uimarishaji wa thread, laser ya kina na ufufuo wa kemikali (ikiwa sio baada ya chunusi - ngozi na matokeo ya kutamka kutoka kwa acne). Haupaswi kuchukuliwa na vichungi, isipokuwa, kwa kweli, tunazungumza juu ya kasoro dhahiri za anatomiki (kwa mfano, midomo nyembamba sana, usawa wa uso, nk).

Umri: miaka 30 hadi 40

Habari za jumla: Katika aina hii ya umri, unapaswa kutembelea cosmetologist mara kwa mara, angalau mara 1-2 kwa mwaka, angalau tu kuchagua bidhaa za huduma za ngozi na kupokea mapendekezo juu ya mbinu zaidi za kutumia hatua za kupambana na kuzeeka nyumbani.

Kwa wakati huu, wrinkles ya uso wa mwanamke huwa mkali, miguu ya jogoo inaonekana karibu na macho na mtandao mzuri wa wrinkles chini ya macho, folda za nasolabial, wrinkles ya kidevu, wrinkles karibu na masikio huonekana, na kuibua mikunjo ya shingo inakuwa na nguvu. Katika vita dhidi ya maonyesho hayo ya umri, kuna kanuni moja muhimu. Sindano zinapaswa kuanza mara tu unapoanza kugundua kuwa mikunjo imesonga kutoka kwa awamu ya nguvu hadi awamu ya tuli. Hiyo ni, wakati hauonekani kufanya harakati za uso, lakini wrinkles bado iko na kubaki na uso wa utulivu.

Utunzaji wa nyumbani: Silaha yako ya nyumbani inapaswa kujumuisha mazoezi ya uso na shingo ambayo husaidia kudumisha sauti ya misuli na kuzuia ukuaji wa ptosis ya mvuto, kushuka kwa tishu chini ya ushawishi wa mvuto. Lakini ni bora ikiwa wataonyeshwa kwako na mtaalamu ambaye anaelewa usanifu wa misuli na sifa zako za anatomiki.

Kuongezeka kwa tahadhari inapaswa kulipwa kwa unyevu na kulisha ngozi. Kuanzia umri wa miaka 35, unaweza kutumia bidhaa za kupambana na kuzeeka na retinol katika kipindi cha vuli-baridi. Ikiwezekana kozi ya miezi 2-3. Dawa hii hufufua ngozi kutoka ndani, na kujenga upya utendaji wa seli kwa njia ya ujana. Bidhaa za pamoja za huduma za nyumbani zinazojumuisha complexes ya retinol, vitamini na coenzymes pia hutoa matokeo mazuri.

Utunzaji wa kitaaluma: Aina mbalimbali za biorevitalization zinapaswa kuongezwa: kulingana na asidi ya hyaluronic, pamoja na peptidi na amino asidi. Utaratibu huu wa sindano utajaa ngozi na unyevu kutoka ndani, na kutoa nyenzo za kurejesha na kurejesha.

Matokeo mazuri ya urejesho wa ngozi yanaonyeshwa na:

  • plasmolifting (kuanzishwa kwa plasma ya mgonjwa mwenyewe, iliyoboreshwa na mambo ya ukuaji, chini ya ngozi ya uso na shingo);
  • kuinua thread au kuimarisha thread - kuimarisha au kuinua kwa kutumia nyuzi za kunyonya. Nyuzi hizo zilipokea jina ambalo halijatamkwa "wahafidhina wa vijana." Imewekwa kwa namna fulani chini ya ngozi, huunda sura ya asili ya kusaidia ambayo inashikilia ngozi na kuzuia uundaji wa wrinkles, folds, na usumbufu wa mistari ya mviringo ya uso;
  • photothermolysis ya laser ya sehemu ni ufufuo wa kisasa wa laser ambayo inaimarisha kwa kiasi kikubwa na kufufua ngozi kutoka ndani, lakini wakati huo huo kipindi cha ukarabati kinapungua hadi sifuri.

Siri ndogo ya cosmetological: Operesheni ya plastiki ya contour ya mashavu na cheekbones katika umri wa miaka 40 inarudi uwazi wa sculptural wa mistari kwa uso, inapatanisha uwiano na inatoa athari ya kuinua asili ya theluthi ya kati ya uso.

Nini cha kufanya: Wawakilishi wa kikundi hiki cha umri ni kitakwimu watumiaji wanaofanya kazi zaidi wa huduma za vipodozi, haswa mbinu za sindano. Hata hivyo, unapaswa kuwa makini sana na fillers na sumu ya botulinum, au kwa usahihi, na wingi wao. Mara nyingi wanawake huwa aina ya "mateka wa uzuri." Baada ya kupokea matokeo bora kutoka kwa sindano mara moja, wanajitahidi kurudia na kurudia. Hapa ndipo penye mitego. Kiasi kikubwa cha asidi ya hyaluronic inaonekana isiyo ya kawaida na husababisha uvimbe na uvimbe. Midomo iliyopanuka isivyo sawa au cheekbones mashuhuri huonekana haswa isiyopendeza.

Umri: kutoka miaka 50 hadi 60

Habari za jumla: Shukrani kwa maendeleo ya dawa ya kisasa ya urembo, kipindi hiki katika kanuni za kimataifa za utunzaji wa ngozi ni sawa na uliopita.

Utunzaji wa nyumbani: Katika vipodozi kwa ajili ya matumizi ya nyumbani, msisitizo unapaswa kuwekwa kwenye bidhaa za kupambana na kuzeeka zilizo na vitamini na virutubisho. Mazoezi ya kawaida ya uso yanafaa sana.

Utunzaji wa kitaaluma: Katika huduma ya kitaaluma, labda, msisitizo ni kiasi fulani cha kuhama kutoka kwa taratibu zinazochochea kuzaliwa upya kwa ngozi kwa taratibu za tiba ya sindano ya uingizwaji na kuinua thread. Ingawa biorevitalization na asidi ya hyaluronic na kuinua plasma, ufufuaji wa leza, na peeling ya kati bado ni muhimu na inafaa. Hata hivyo, tahadhari kidogo zaidi inapaswa kulipwa kwa mbinu za sindano. Kweli, mbinu za kusimamia wagonjwa katika umri wa miaka 50-60 ni tofauti sana. Ili kufikia athari ya asili ya kuzaliwa upya, kwa mfano, kipimo cha sumu ya botulinum katika kipindi hiki cha umri hupunguzwa sana, kwani misuli kawaida hupunguza sauti yao. Katika hali nyingi, ni vyema kutumia mbinu ya mesobotox. Mbinu kama hiyo hutumiwa kwa vichungi kulingana na asidi ya hyaluronic: vikao vya sindano vinapaswa kufanywa mara nyingi zaidi, na, kinyume chake, kiasi cha dawa iliyoingizwa lazima ipunguzwe. Hivi ndivyo unavyoweza kufikia athari ya asili na nzuri ya kuzaliwa upya.

Kwa jamii hii ya umri, matokeo bora yanaonyeshwa na nyuzi zilizo na notches au nyuzi za kurekebisha, ambazo sio tu kuimarisha tishu, lakini kaza na kuzishikilia katika nafasi mpya. Kwa msaada wa nyuzi hizo unaweza kuimarisha eneo la kidevu, kurejesha mviringo wa uso, na kaza mashavu.

Katika umri huu, kulingana na hali ya ngozi na uso, mara nyingi huamua upasuaji wa plastiki: kuinua kope la juu na la chini, kuinua endoscopic ya paji la uso na eneo la muda, kuinua uso wa upasuaji na kuinua shingo.

Nini cha kufanya: Hasa vigumu ni wagonjwa ambao kwanza huwasiliana na cosmetologist katika umri huu. Ni muhimu kutathmini kwa usahihi ukali wa mabadiliko yanayohusiana na umri, athari ya urembo ya siku zijazo ya taratibu zinazowezekana za sindano, na matarajio ya mgonjwa. Hii itawawezesha kuchagua mbinu sahihi: ama kuendelea na huduma ya nyumbani, au cosmetology ya matibabu, au upasuaji wa plastiki.

Uangalifu mkubwa unapaswa kuchukuliwa na wagonjwa wa msingi ambao huja kwa kasoro za uso katika umri huu. Katika hali nyingi, dozi za kawaida za sumu ya botulinum hazitumiwi kurekebisha mikunjo ya uso. Wanatumia mbinu ya mesobotox, au sindano iliyopangwa kwenye vikao kadhaa, au kujaza mikunjo na kichungi.

Katika umri huu, mbinu mbalimbali za kuimarisha tishu za laini sio muhimu sana, kuanzia mesothreads hadi uimarishaji wa sindano, ambayo inalenga kutumia uwezo wa kuzaliwa upya wa ngozi. Kitendaji hiki hupungua kwa kiasi fulani katika umri huu, kwa hivyo athari itakuwa ndogo na fupi kwa muda.

Unahitaji kutunza uso wako kutoka kwa umri mdogo, ili usije ukachukua hatua za dharura katika vipindi vya baadaye. Tayari kwa umri wa miaka thelathini, mabadiliko hutokea katika mwili, ndiyo sababu ni muhimu sana kufanya taratibu za uso wa kupambana na kuzeeka baada ya miaka 30. Unapaswa kutembelea cosmetologist angalau mara moja kwa mwaka ili kupata ushauri wa kitaalamu juu ya kutunza ngozi yako ya uso.

Wakati mwanamke ana zaidi ya miaka 30

Taratibu za kurejesha uso baada ya miaka 30 ni seti ya hatua za kujitegemea za vipodozi, au vikao maalum vya kurejesha katika saluni. Ili kuangalia mdogo, unahitaji kupitia taratibu za kurejesha mara kwa mara. Kufikia umri wa miaka 30, ngozi hupitia mabadiliko yafuatayo:

  • uzalishaji wa collagen (dutu inayohusika na hali ya tishu) imepunguzwa kwa kiasi kikubwa, ambayo inaongoza kwa kupoteza uimara na elasticity ya ngozi;
  • epidermis hupoteza unyevu zaidi ya miaka na inakuwa kavu;
  • ngozi inakuwa nyepesi;
  • maelezo ya uso yanafutwa hatua kwa hatua;
  • Mifuko na uvimbe huweza kuonekana chini ya macho.

Wakati wataalam wanazungumzia juu ya taratibu za kurejesha uso baada ya 30, wanamaanisha kuhifadhi hali ya ngozi, na sio hatua za kimataifa za kupambana na kuzeeka.

Matukio ya nyumbani

Hata ikiwa taratibu za kurejesha uso katika umri wa miaka 30 zinafanywa katika saluni, lazima ziwe pamoja na mbinu za nyumbani. Ukiwa nyumbani, ni muhimu kufanya taratibu fulani za vipodozi ili kusaidia ngozi yako kukaa ujana.

Kusafisha kwa kuzaliwa upya

Bila kujali aina ya ngozi na umri wa mwanamke, ni muhimu kutekeleza taratibu za utakaso wa uso mara mbili kwa siku. Hii ni kuosha na bidhaa maalum zinazofaa kwa aina ya ngozi yako, ambayo hufanywa asubuhi baada ya kuamka, na kuondoa vipodozi jioni. Ikiwa unapuuza kuosha, basi vikao vyovyote vya ufufuo, hata saluni, haitaweza kukabiliana na mabadiliko yanayohusiana na umri kwenye ngozi.

Kuosha uso wako mara mbili kunamaanisha kusafisha pores zako. Kwa hivyo, ikiwa hutaondoa babies jioni, ngozi itaacha kupumua na vichwa vyeusi vitaanza kuunda, na kugeuka kuwa kuvimba kwa purulent.

Ili mchakato wa kuosha uwe wa manufaa, lazima ufanyike kwa usahihi. Chagua vipodozi kwa aina ya ngozi yako pekee.

Hata kwa ngozi ya mafuta sana, haipaswi kutumia sabuni wakati wa kuosha, vinginevyo tezi za sebaceous zitaanza kufanya kazi zaidi kikamilifu. Ni bora kutumia bidhaa zilizo na asidi ya salicylic.

Kwa kuosha, gel maalum au povu huchaguliwa. Bidhaa zilizo na dondoo za mitishamba zina athari nzuri.

Maji ya kuosha haipaswi kuwa moto au baridi. Maji ya moto huongeza pores, lakini wakati huo huo hukausha ngozi, wakati maji baridi hairuhusu virutubisho kufikia tabaka za kina za epidermis. Maji baridi ya kawaida ni chaguo bora kwa kuosha asubuhi na jioni. Ikiwa ngozi yako ni nyeti sana, jaribu kuosha uso wako na maji ya madini au maji ya kuchemsha.

Peeling na scrubs

Kufufua uso baada ya 30 nyumbani kunahusisha kufanya taratibu kama vile kumenya na kusugua. Vipindi vile vya kurejesha vinaweza kufanywa si zaidi ya mara moja kwa wiki. Ikiwa epidermis ni kavu sana, vipengele vya vichaka vya nyumbani vinapaswa kuwa mpole, na taratibu zinapaswa kufanyika mara moja baada ya wiki mbili.

Jaribu kutengeneza scrub ya nyumbani ya kuzuia kuzeeka kwa kutumia bidhaa za dawa. Unaweza kutumia bodyagu (katika poda). Ili kuandaa bidhaa ya kupambana na kuzeeka, unahitaji kuondokana na poda na maji ili kupata mchanganyiko wa homogeneous na msimamo wa cream ya sour. Itachukua dakika 15 kutibu uso wako. Mchanganyiko uliobaki huoshwa na maji baridi.

Moisturizers

Kwa kuwa uso hupoteza unyevu na uzee, ngozi lazima iwe na unyevu kila wakati. Wakati mwanamke ana zaidi ya miaka 30, anahitaji kulainisha uso wake kila baada ya kuosha. Dalili za kuzeeka kwa ngozi ni pamoja na ukavu mwingi, wepesi na uchovu. Ishara zilizoorodheshwa pia zinaonyesha upotezaji wa unyevu.

Wakati wa kuchagua cream ya uso wa kupambana na kuzeeka baada ya 30, unahitaji kulipa kipaumbele kwa pointi zifuatazo:

  1. soma maelezo ya bidhaa;
  2. creams inaweza kuwa nyepesi (kwa matumizi ya mchana) au nzito (kutumika usiku);
  3. Wakati wa kuchagua cream, hakikisha kusoma ni aina gani ya ngozi ambayo bidhaa imekusudiwa.

Kwenye vifurushi vingine vya cream, pamoja na aina ya ngozi, pia inaonyeshwa kwa wakati gani bidhaa imekusudiwa (mchana, usiku, au ufanisi kwa masaa 24).

Masks ya nyumbani kwa ajili ya kurejesha upya

Kuhusu masks ya kupambana na kuzeeka baada ya miaka 30, unaweza kununua bidhaa zilizopangwa tayari, au kuandaa mchanganyiko mwenyewe.

Nyimbo za ufanisi zaidi za kuandaa masks ya kupambana na kuzeeka ya nyumbani baada ya 30 huchukuliwa kuwa bidhaa kwa kutumia yolk, asali na mafuta muhimu. Jaribu kuandaa mask ifuatayo:

  1. chukua yai ya yai ya quail (vipande 3), mafuta ya peach (1 tsp), asali (matone 2);
  2. vipengele vinachanganywa katika molekuli homogeneous.

Utungaji uliomalizika hutumiwa kwa uso na kushoto kwa dakika 20. Mabaki ya mask ya asili huoshwa na maji ya joto.

Kichocheo kingine cha mask ya kuzuia kuzeeka iliyotengenezwa nyumbani kutoka kwa viungo asili huenda kama hii:

  1. chukua unga wa rye na maziwa yenye joto kidogo (uwiano 1: 1);
  2. Utungaji huhifadhiwa kwa dakika 10 tu, kisha huosha na maji baridi.

Kuna chaguo nzuri la kujitengenezea nyumbani kwa misaada ya wazi kwa ngozi ya mafuta. Oatmeal hutiwa unga, kisha yai moja ya kuku huongezwa ndani yake. Changanya viungo na kuomba kwa uso. Mask hudumu kwa nusu saa na huoshwa na maji baridi. Matokeo yake yanaonekana mara moja - ngozi inafufuliwa na inang'aa halisi.

Vitamini complexes kwa rejuvenation

Kusaidia ngozi yako kukaa mchanga sio tu kuhusu nje. Ni muhimu kwa ngozi kupokea virutubisho muhimu na vitamini. Ufufuo wa uso katika umri wa miaka 30 unapaswa kujumuisha complexes za vitamini za lazima.

Bila kujali wakati wa mwaka, ngozi inahitaji vitamini kama vile A (huhifadhi elasticity ya uso) na E (hujaa ngozi na virutubisho, husaidia kimetaboliki ya seli). Hakikisha kuchukua vitamini C, ambayo inakuza uzalishaji wa collagen asili. Chakula kinapaswa kuwa na vyakula vyenye matajiri katika asidi ya Omega 3, ambayo huzuia kuonekana kwa wrinkles.

Mbinu za saluni

Kuna taratibu mbalimbali za ufanisi za vipodozi kwa ajili ya upyaji wa uso baada ya miaka 30, uliofanywa katika saluni. Hata baada ya kufanya taratibu za saluni za kurejesha, ni muhimu kufanya kuosha vizuri na utakaso wa kina nyumbani. Kwa hivyo, kwa mchanganyiko wa taratibu za kurejesha nyumba na saluni, uso utabaki mdogo kwa muda mrefu.

Wacha tuangalie mbinu za kawaida zinazotolewa na studio za cosmetology ili kufufua uso wako kwa miaka 30.

Sindano za Botox

Sindano za Botox huchukuliwa kuwa moja ya njia bora zaidi katika cosmetology ya kufufua uso baada ya miaka 30. Matokeo baada ya utaratibu huonekana mara moja. Botox huondoa mikunjo kwenye paji la uso, midomo na karibu na macho.

Sindano za Botox zinapaswa kufanyika mara kwa mara ili kudumisha mviringo wa uso. Taratibu hizo za kurejesha upya zinapaswa kufanywa bila kusubiri contour ya uso ili kupungua.

Kwa hiyo, umri bora ambao sindano za Botox za kupambana na kuzeeka zinapaswa kufanywa ni wakati mwanamke anafikia umri wa miaka thelathini.

Mesotherapy

Mesotherapy ni kuanzishwa kwa vitu vyenye kazi kwenye tabaka za kina za epidermis ambazo zinakuza kuzaliwa upya. Muundo wa vitu vinavyosimamiwa hutegemea umri, na kwa wanawake wenye umri wa miaka thelathini hizi ni vitamini complexes pamoja na antioxidants.

Shukrani kwa utaratibu, contour ya uso inaimarishwa na michakato ya ndani ya upyaji hutokea.

Myostimulation

Utaratibu unafanywa kwa kutumia vifaa maalum. Wakati wa kikao, misuli ya uso huchochewa kwa kutumia msukumo wa umeme kwa masafa ya chini.

Ili kufikia matokeo unayotaka, lazima upitie kozi ya myostimulation, ambayo inajumuisha kutoka kwa vikao 10 hadi 15. Baada ya kozi ya utaratibu, ngozi hatua kwa hatua inakuwa elastic zaidi.

Plasmolifting

Wakati wa kufanya utaratibu wa ufufuo wa saluni, plasma inachukuliwa kwanza kutoka kwa mgonjwa, kisha inatakaswa na misombo maalum. Plasma iliyosafishwa hudungwa ndani ya tabaka ndogo za uso.

Plasma husaidia uzalishaji wa collagen, husaidia kusafisha safu ya juu ya epidermis, na kuundwa kwa tishu mpya. Athari huzingatiwa baada ya kikao cha pili, na kozi nzima inajumuisha matukio 6 ya vipodozi.

Matumizi ya ozoni

Ili kuboresha lishe ya ngozi, ni muhimu kueneza epidermis na oksijeni. Kwa kusudi hili, mbinu maalum ya saluni imetengenezwa - tiba ya ozoni. Kiini cha utaratibu ni kueneza ngozi ya uso na ozoni.

Mbinu inaweza kufanywa katika matoleo matatu. Katika kesi ya kwanza, uso hutiwa na suluhisho la ozoni iliyojaa. Chaguo jingine la kutumia ozoni ni kupitia sindano, ambazo huingizwa kwenye mshipa au chini ya ngozi ya uso. Mbinu ya tatu inafanywa kwa kupiga uso na cocktail ya ozoni. Mbinu gani ya tiba ya ozoni ya kuchagua inategemea mapendekezo ya mteja.

Kusafisha na viungo vya kemikali

Kwa ngozi ya kemikali ya ngozi katika umri wa miaka 30, lactic, glycolic na asidi ya retinoic hutumiwa.

Kiini cha peeling ya saluni inakuja chini ya exfoliation hai ya safu ya uso ya epidermis na uondoaji wa wakati huo huo wa wrinkles.

Kwa sababu ya muundo maalum wa peeling, corneum ya tabaka ya juu ya ngozi inakuwa nyembamba zaidi. Kuchomwa kwa udhibiti wa epidermis hufanyika, ambayo inakuza upyaji wa haraka wa tishu za seli.

Saluni hutoa aina zifuatazo za peeling:

  • uso;
  • wastani;
  • kina.

Muda wa kozi inategemea kina cha kupenya kwa vipengele vya kazi vya peeling. Kawaida taratibu 8 za kurejesha upya zinatosha.

kuinua RF

Utaratibu huo unarejelea utaratibu wa kufufua maunzi ambayo husaidia kuweka uso wako mchanga. Ili kufanya kikao, nishati ya mzunguko wa redio hutumiwa, ambayo inapokanzwa tabaka za kina za ngozi.

Kutokana na joto kali, nyuzi za tishu za epidermis huwa denser wakati wa kikao. Ngozi inakuwa denser, firmer na elastic zaidi. Ili kufikia athari inayotaka, kikao kimoja tu kinahitajika.

Sindano za Hyalal kwa ajili ya kurejesha upya

Ili kuamsha michakato ya kimetaboliki ya ngozi ya uso baada ya miaka 30, sindano za Hyalual hutumiwa. Shukrani kwa sindano za kurejesha, asidi ya hyaluronic huanza kuzalishwa, ambayo husaidia kueneza epidermis na unyevu.

Matokeo yake huja vizuri, hujilimbikiza baada ya kila utaratibu wa kurejesha. Kozi ya kawaida ni vikao 5 au 7.

Hitimisho

Bila kujali taratibu za uso zilizochaguliwa za kupambana na kuzeeka, usisahau kuhusu utakaso wa kila siku, kulisha na kulainisha ngozi. Fanya masaji yako ya usoni, vinyago vya kujitengenezea nyumbani na vichaka.

Kinga uso wako na creams maalum kutoka kwa mvuto wa nje. Epuka kupigwa na jua. Jifunze mazoezi ya gymnastic yenye lengo la kudumisha sauti ya ngozi.

Nguvu ya mchakato wa kuzeeka inategemea mambo mengi - urithi, mtindo wa maisha (ukosefu wa usingizi na tabia mbaya hupunguza kasi ya awali, nk), ushawishi wa mionzi ya ultraviolet na sifa za mwili.

Ngozi hupitia mabadiliko kadhaa ya mabadiliko - kuna kupungua kwa unene wa safu ya lipid, kupungua kwa uzalishaji wa collagen na elastini, kupungua kwa mgawanyiko wa seli mpya za epidermal na unene wa corneum ya stratum, kwa hivyo wataalam. kupendekeza kulipa kipaumbele maalum kwa huduma ya uso katika umri huu. Cosmetology ya kisasa inatoa taratibu za vipodozi vya ufanisi kwa ajili ya kufufua uso baada ya miaka 30, ambayo kila mmoja ina faida zake, na maarufu zaidi kati yao ni ilivyoelezwa hapo chini.

Mapitio ya taratibu maarufu za kupambana na kuzeeka kwa ngozi ya uso baada ya miaka 30

Mesotherapy

Urekebishaji wa ngozi

Redermalization ni njia bora ya kurejesha ngozi na dawa ya Hyalual, sindano ambayo husaidia kuboresha michakato ya kimetaboliki kwenye epidermis na dermis, kunyoosha ngozi na kuchochea uzalishaji wa asidi ya hyaluronic.

Kozi hiyo ina taratibu 5-7, matokeo ambayo huongezeka hatua kwa hatua (athari ya msingi inapimwa baada ya sindano 2-3).

Gharama inayokadiriwa ya kipindi kimoja ni USD 50-60.

Kemikali peeling

Mchanganyiko wa ngozi baada ya miaka 30 kawaida hujumuisha asidi ya lactic, kojic, glycolic au retinoic, ambayo husababisha mchakato wa exfoliation (exfoliation) ya ngozi, kupunguza unene wa corneum ya stratum ya epidermis na kusaidia kulainisha mikunjo.

Kuna maganda ya juu juu, ya kati na ya kina - mbinu ya kurejesha upya isiyovamizi, ambayo inategemea uchomaji unaodhibitiwa wa ngozi na asidi ya kemikali ili kuamsha mchakato wa upyaji wa asili wa epidermis na dermis.

Kozi hiyo ina taratibu 1-8 (idadi ya vikao inategemea kina cha kupenya kwa mchanganyiko wa peeling kwenye dermis), athari ambayo inaonekana mara moja.

Sindano za sumu ya botulinum ni utaratibu wa kufufua sindano ambao unategemea uimarishaji wa muda wa misuli ya uso ili kulainisha mikunjo na kuzuia kuonekana kwao. Soko la kisasa la vipodozi hutoa dawa kadhaa zilizoandaliwa kwa misingi ya aina A - Botox, Dysport, Relatox, Botulax, Xeomin, Lantox, Refinex, Neuronox, ambayo hutofautiana kutoka kwa kila mmoja katika mtengenezaji, gharama na muda wa uhifadhi wa athari za vipodozi. .

Kozi hiyo ina utaratibu mmoja, athari ambayo inaonekana mara moja.

Gharama ya sindano za sumu ya botulinum inategemea bei ya dawa, kwa wastani - 70-120 USD.

Myostimulation

Myostimulation ni mbinu ya vifaa kwa ajili ya kufufua ngozi, ambayo inategemea msukumo wa umeme wa misuli ya uso. Misukumo ya umeme ya chini-frequency husababisha contraction ya nyuzi za misuli na tone misuli ya uso, ambayo husaidia kuboresha tone na elasticity ya ngozi.

Kozi hiyo ina taratibu 10-15, ambazo hufanyika kila siku au kila siku nyingine, na athari baada yao huongezeka hatua kwa hatua.

Gharama ya kikao kimoja cha myostimulation ni 7-8 USD.

kuinua RF

Kuinua RF ni njia ya urekebishaji wa vifaa vya ngozi, kwa kuzingatia uanzishaji wa michakato ya ndani ya upyaji wa epidermis na dermis kwa njia ya joto kali ya ngozi na nishati ya mzunguko wa redio. Joto la juu husababisha kuunganishwa kwa nyuzi za tishu zinazojumuisha, ambayo ina athari nzuri kwenye turgor na elasticity ya mfumo wa ngozi na kuzuia kuonekana kwa wrinkles na ishara za ptosis ya tishu laini.

Kozi hiyo ina kikao kimoja cha kuinua RF, matokeo yake yanaonekana mara moja.

Gharama inayokadiriwa ya utaratibu mmoja ni 10-12 USD.

Plasmolifting

Plasmolifting ni njia ya urejeshaji otomatiki wa ngozi, ambayo inategemea sindano ya suluhisho la plasma iliyosafishwa ya mgonjwa kwenye tabaka za kina za ngozi ya uso. Plasma huchochea uundaji wa seli mpya za epidermal na inaboresha usanisi wa collagen, elastini na asidi ya hyaluronic, ambayo huzuia mchakato wa kuzeeka wa ngozi na husaidia kulainisha mikunjo ya uso na ya kina.

Kozi hiyo ina vikao vya kuinua plasma 2-6, na matokeo yanaonekana baada ya utaratibu wa pili.

Gharama iliyokadiriwa - 40-50 USD.

Photothermolysis ya sehemu

Photothermolysis ya sehemu ni njia ya vifaa vya urejeshaji wa ngozi, ambayo ni msingi wa mchakato wa uharibifu wa tabaka za juu za epidermis ili kuamsha mchakato wa kujirekebisha kwa ngozi. Wakati wa utaratibu, mtaalamu hushughulikia uso wa mgonjwa na kifaa kinachozalisha mionzi ya laser. Mihimili ya laser iliyoelekezwa nyembamba huharibu ngozi na kuchochea utendaji wa vipengele vyake vyote vya kimuundo, ambayo inaboresha kuonekana kwa uso na kuacha mchakato wa kuzeeka wa epidermis na dermis.

Kozi hiyo ina utaratibu mmoja, na matokeo hupimwa mara baada ya kukamilika.

Makadirio ya gharama ya kipindi kimoja cha photothermolysis ya sehemu ni 40-60 USD.

Tiba ya ozoni

Tiba ya ozoni ni utaratibu wa ubunifu wa kurejesha upya, wakati seli za ngozi zimejaa ozoni iliyopatikana kwa njia ya bandia. Ozoni ni oksijeni hai, ambayo ina uwezo wa kukabiliana na kemikali na asidi ya mafuta ya polyunsaturated kuunda ozonidi. Kueneza kwa ngozi na ozoni husaidia kuboresha michakato yote ya kimetaboliki kati ya seli, ambayo ina athari nzuri juu ya hali yake na kuonekana.

Tiba ya ozoni hufanyika kwa kutumia mbinu tofauti - kwa kumwagilia ngozi ya uso na suluhisho iliyojaa ozoni, kwa utawala wa subcutaneous au intravenous wa mchanganyiko wa ozoni, au kwa kupiga ngozi na cocktail ya oksijeni-ozoni. Uchaguzi wa njia sahihi zaidi ya tiba ya ozoni huchaguliwa na daktari (kulingana na matakwa ya mgonjwa na sifa za kibinafsi za mwili wake).

Gharama ya makadirio ya utaratibu ni 20-40 USD.

Utunzaji wa ziada

Mbali na taratibu za kitaalamu za vipodozi, ngozi baada ya umri wa miaka 30 inahitaji huduma ya juu ya nyumbani, ambayo inategemea gymnastics ya kawaida ya uso (seti ya mazoezi yenye lengo la kuboresha sauti ya misuli ya uso), massage, matumizi ya masks ya vipodozi. creams za kuzuia kuzeeka. Masks, creams na massages huchochea kazi ya vipengele kuu vya kimuundo vya epidermis na dermis, kupunguza kasi ya kuzeeka na kulinda ngozi kutokana na mambo ya nje ya fujo (mionzi ya ultraviolet, mwanga, vumbi), ambayo husaidia kuboresha kuonekana kwa uso na "kuhifadhi". ujana" wa ngozi.