Vifaa vya kwanza maalum ambavyo upandaji wa mwamba huanza ni. Unaweza kufanya bila kila kitu kingine mwanzoni, lakini sio bila wao. Bila shaka, unaweza kukodisha viatu kwenye ukuta wa kupanda, lakini ukifanya kwa utaratibu, itakuwa ghali. Aidha, bado kuna suala la usafi na urahisi. Unaweza na hata unapaswa kuvaa viatu vyako bila soksi. Kwa njia hii wanafaa zaidi kwenye mguu na hutoa unyeti bora. Hakuna viatu vya kukodisha vitakuwa vizuri kama vyako.

Ni viatu gani vya kupanda vya kuchagua kwa mtoto? Kuchagua mfano wa viatu vya kupanda kwa watoto.

Kwa wapandaji mdogo kuna mifano maalum ya watoto:

Viatu vya kupanda La Sportiva Stick

Kupanda viatu Edelrid Crocy sahara

Scarpa LIGHTNING viatu vya kupanda

Ukubwa katika viatu vya kupanda kwa watoto ni kubadilishwa ndani ya maadili mawili ya karibu, tofauti na mifano ya watu wazima, ambapo hatua ni nusu ya ukubwa. Mifano zingine zinaonyesha uingizaji wa ziada wa kisigino cha ngozi kwa mwelekeo ulioongezwa. Imeunganishwa na sling kwa viatu vya kupanda na inaweza kuvutwa kwa urahisi. Wakati mguu unakua nje, kuingiza ndani ya kiatu kunaweza kukatwa tu. Katika mifano mingine, posho ya ukuaji wa mguu hufanywa kutokana na kuingiza elastic kwenye pande za viatu katika eneo la kisigino.

Kwa watoto wakubwa, kutoka kwa ukubwa wa 33-35, unaweza tayari kuchagua kitu kutoka kwa mifano rahisi ya watu wazima. Angalia viatu vya kupanda na kifafa vizuri zaidi na kiwango kidogo cha asymmetry.

Ukubwa wa viatu vya kupanda kwa watoto

Wapandaji wengi wa watu wazima, kwa kufuata unyeti mkubwa kwa ardhi, hununua viatu vya kupanda 1-4 ukubwa mdogo, wakijua kwamba viatu vya kupanda huwa na kunyoosha. Hadithi hii haifanyi kazi kwa watoto! Hakuna haja ya kuumiza mguu wa mtoto anayekua. , au hata kidogo zaidi, jambo kuu ni kwamba hawana kuruka mbali na wakati toe ni kubeba, mtoto anahisi ndoano kwa vidole vyake.

Kwanza, kwa njia hii hautakatisha tamaa ya mtoto wako kufanya mazoezi, kwa sababu sio watoto wote watapenda kuvumilia maumivu kutoka kwa viatu vikali vya kupanda. Pili, mikono midogo tayari iko vizuri kwa mguu wa mtoto mdogo. Mpandaji mdogo ataweza kusimama kwenye viatu hata katika viatu vya kupanda vilivyo huru, na mbinu zote za kuweka miguu yake kwa usahihi katika viatu vya miamba yenye fujo ambayo ni ukubwa wa 4 ndogo inahitajika na wataalamu wa watu wazima ambao miguu yao ni mara nyingi zaidi kuliko kushikilia vidogo.

Kuchagua mfuko wa watoto kwa magnesia na magnesia yenyewe

Kipande cha pili cha vifaa ambacho mtoto atahitaji kwa madarasa ni mfuko wa magnesiamu. Kutoka kwa mtazamo wa sifa za kiufundi, hakuna kitu cha kusema kuhusu mifuko. Hili ni suala la ladha kabisa. Kwa au bila kamba (kwenye carabiner), kubwa au ndogo, na kamba ya kuteka, Velcro au kwa zipper - chochote mtoto wako anapenda kwa kuonekana na bei, kisha uichukue.

Wazalishaji hutoa mifuko ya magnesiamu ya watoto, ambayo hutofautiana tu kwa ukubwa wao mdogo na kubuni. Kwa ujumla, hii sio muhimu. Ikiwa mtoto anajishughulisha na bouldering (kupanda bila wavu wa usalama kwa urefu wa chini), hawezi hata kuvaa mfuko kwenye ukanda wake, lakini tu uweke karibu na njia. Ni jambo lingine ikiwa mtoto atafanya mazoezi na mfumo wa usalama, basi mfuko unapaswa kunyongwa kila wakati kwenye ukanda na unapaswa kuchagua mfano unaofanya kupanda nayo vizuri iwezekanavyo.

Na, bila shaka, mfuko wa magnesiamu bila magnesiamu hauna maana. Magnesia kwa watoto sio tofauti na kwa watu wazima. Kwa hiyo, una utajiri wa uchaguzi - mpira au kwa wingi. Kinachofaa zaidi ni suala la ladha tena. Kumbuka kwamba kuta zingine za kupanda huruhusu tu magnesiamu ya kioevu.

Kuchagua mfumo wa usalama kwa mtoto

Hatua inayofuata katika kupanda kwa mwamba ni safari ya ukuta wa juu wa kupanda, ambapo belay inafanywa kwa kutumia kamba, na ili kuifunga kwa hiyo unahitaji kuunganisha mtoto.

Uwezekano mkubwa zaidi, ikiwa haujajisumbua kununua mapema, utapewa mfumo wa ulimwengu wote sawa na Petzl Pandion.

Kuunganisha hii inaweza kubadilishwa kwa karibu saizi yoyote, lakini ina shida kadhaa - "mikia" mirefu sana ambayo huingia njiani, na sio mistari laini sana ambayo inaweza kukatwa.

Jambo lingine muhimu katika mfumo huu ni kwamba haifai kwa watoto wadogo sana. Kwa sababu haiwezi kubadilishwa kwa saizi ndogo kama hiyo. Na kutokana na vipengele vya kimuundo vya mwili wa mtoto, kuna hatari kwamba ikiwa hutegemea na kugeuka bila kufanikiwa, itapungua, na mtoto huhatarisha kuanguka nje yake. Kwa hiyo, kwa mdogo (miaka 1.5 - miaka 5) unahitaji kutumia mfumo kamili.

Chombo cha usalama cha watoto cha Petzl Ouistiti

Kwa watoto wakubwa, unaweza kuchagua gazebo ya ukanda wa watoto, ambayo ni sawa na kubuni kwa mtu mzima, lakini inafanywa kwa ukubwa wa mtoto unaofaa. Tafadhali kumbuka kuwa ukanda wa kiuno unaweza kuwa na marekebisho mawili au moja, kulingana na mfano. Gazebos zilizo na mvutano wa upande mmoja zinahitaji uteuzi makini zaidi wa ukubwa. Kwa hali yoyote, tunapendekeza sana kwamba uchague kuunganisha usalama wa mtoto pamoja na mtoto wako.

Trigger na vifaa vingine

Kwa kuwa tunazungumza juu ya kuweka kamba, ni muhimu kutunza njia ambayo belay hii inafanywa.

Chaguo la kawaida la kuweka kwenye ukuta wa kupanda ni seti ya carabiner na kifaa cha belay cha Petzl Gri-Gri. Pia inawezekana kutumia aina mbalimbali za vikapu kama vile ATC-Guide kutoka Black Diamond na sawa au vikapu nane.

Seti ya carabiner na kifaa cha belay Petzl Gri-Gri

Lakini kuna moja LAKINI. Tunahitaji kuelewa ni umri gani wa mtoto tunashughulika naye. Kumkabidhi mtoto wa miaka mitano, sita bima ni suala lenye utata sana! Na si mara zote hata suala la usikivu. Hata ukitumia kifaa cha kujifungia kiotomatiki cha Gri-Gri, na hata kama mtu mzima atalinda na kufuatilia kwa karibu vitendo vya mtoto, watoto hawana nguvu za kutosha kila wakati kuvuta kamba nene, nyuzi na zilizopigwa ambazo zinapatikana kwenye kifaa. kuta nyingi za kupanda. Kwa hiyo, kwa hali yoyote, kifaa cha belay na carabiner kitahitajika kwa bima, lakini uwezekano mkubwa kwa mtu mzima, si mtoto.

Pia kuna tofauti ambayo carabiner ya kuchagua. Chaguo la kawaida ni kinachojulikana kama HMS carbine (kifupi hiki mara nyingi huonekana kwa jina, au kuna muhuri nyuma ya carbine - barua H).

Carabiners salama kwa belaying

Pia kuna carbines maalum ambazo zinafaa kwa kuweka. Wao ni masharti ya pete ya kati ya gazebo katika nafasi sahihi, usizunguke na uondoe uwekaji usio sahihi wa kifaa cha belay. Kwa upande wa kulia katika picha hapa chini ni aina moja ya carabiner, lakini kwa faida moja zaidi - clutch ni moja kwa moja.

Kwa nini ni mantiki kutumia pesa kwenye carbine kama hiyo? Huu ni usalama usio wa lazima. Pengine hatua ya hila zaidi na dhaifu katika kupanda kwa watoto wote. Kocha yeyote atalipa kipaumbele chake zaidi katika sehemu ya watoto kwa kipengele hiki. Pengine, mwanzoni mwa mafunzo, hata kwa uharibifu wa mbinu halisi ya kupanda. Carabiners huru na vifaa vya belay vilivyowekwa vibaya ni makosa ambayo yanaweza kugharimu afya ya wanariadha wachanga. Kwa hiyo, sehemu za ziada zinazoongeza usalama hazizidi kamwe.

Naam, aina nyingine ya carabiner ambayo inaweza kuja kwa manufaa ni carabiner msaidizi (pichani upande wa kulia), ambayo ni rahisi kwa kunyongwa viatu vya kupanda, mfuko wa magnesiamu, au ufunguo wa locker kwenye chumba cha locker. Inang'aa na haina uzito karibu chochote.

Hatua inayofuata katika mafunzo ya wapanda miamba ni kwenda kwenye miamba, mafunzo juu ya ardhi ya asili. Labda huko mtoto atazoea hali ya maisha ya kambi na atahitaji vifaa vya bivouac.

Watoto mafunzo juu ya miamba

Hata hivyo, kile kitakachokuwa mahususi kwa kupanda miamba ni jambo la lazima kofia. Kwa sababu ukuta wowote wa kupanda ni, baada ya yote, zaidi au chini ya salama kwa kichwa. Vile vile haziwezi kusema juu ya ardhi ya asili.

Ni kofia gani ya kuchagua- ni suala la urahisi. Jambo muhimu zaidi wakati wa kuchagua kofia ambayo tayari imethibitishwa kwa kupanda mlima na kupanda kwa mwamba ni faraja yake ya kuvaa. Tofauti nyingine zote ni suala la ladha. Unaweza kuchagua kofia na muundo. au polycarbonate wazi.

Ikiwa hutazingatia hasa kofia za kupanda kwa watoto, unaweza kupata mfano unaofaa kati ya watu wazima. Vipimo vidogo vya kofia mara nyingi vinahusiana na saizi za kofia za vijana na za watoto.

Kofia ya kofia ya Edelrid Kids Shield II ya sahara/oasis

Kofia ya kofia ya watoto Kambi ya ARMOR ORANGE

Kofia ya kofia ya Edelrid Ultralight kwa watoto

Mkoba wa vifaa

Na, kwa kweli, mtoto atahitaji mkoba mzuri kubeba vifaa kwa mafunzo. Ni vizuri ikiwa mkoba una sehemu kadhaa ili uweze kutenganisha viatu vyako vya kupanda na magnesiamu kutoka kwa nguo zako. Kwa wapandaji wa kupanda, itakuwa ni wazo nzuri kununua mfuko wa kubadilisha, na kuweka magnesiamu huko pia, hivyo mkoba utakaa safi kwa muda mrefu.

Kiasi bora cha mkoba ni lita 12-20, zaidi inawezekana, haswa ikiwa kuna kamba kwenye pande. Mkoba uliolegea hurahisisha mtoto kupakia vitu. Unaweza kuhitaji chupa ya maji. Lakini ujue mapema, kuta nyingi za kupanda zina baridi na maji na vikombe.

Mkoba Bergans XO Blue 25L

Mavazi ya watoto ya kupanda

Mtoto hatahitaji mavazi yoyote maalum. Mahitaji ya mavazi ya michezo ni ya kawaida kabisa - mavazi yanapaswa kuwa elastic na sio kuzuia harakati. Joto-up ni pamoja na vipengele vya kunyoosha. Shorts ni vizuri zaidi kuliko leggings ni nzuri kwa wasichana. Gym nyingi za mawe zina joto kabisa; vyumba vikubwa vilivyo na dari kubwa vinaweza kuwa baridi. Mtoto wako anaweza kuhitaji ngozi au jasho hadi apate joto.

Pia ningependa kukuonya kuhusu kubadilisha viatu. Viatu vya kupanda havikuundwa kwa kutembea kwenye sakafu ngumu. Kwa hiyo, mtoto wako anaweza kuhitaji sneakers wakati wa joto-up. Mara nyingi wapandaji hupasha joto bila viatu, kisha huchukua flip-flops rahisi kuzunguka ukuta wa kupanda.

Matumizi ya nyenzo hii kwenye rasilimali zingine ni marufuku!

Nguo za kupanda mlima na utalii wa mlima

Hapo awali, watu hawakuhitaji nguo. Lakini, kwa bahati mbaya, nyakati hizi zimepita muda mrefu. Katika milima, kwa kawaida unapaswa kujikinga na baridi, upepo, mvua na theluji. Na, kwa kuwa mavazi huathiri starehe, usalama na utendaji wa riadha, imeundwa kwa mahitaji makubwa na teknolojia changamano kuliko tunayotumia katika maisha ya kila siku.

Nadharia sahihi zaidi ya kuchagua vifaa ni nadharia ya tabaka. Nguo imegawanywa katika safu ya msingi, safu ya kuhami na safu ya nje ya kinga. Mbali na nguo za chini, vifaa vyote ni vya asili ya synthetic na haipaswi kuchanganywa, vinginevyo haitafanya kazi kikamilifu.

Safu ya msingi- Hii ni chupi ya joto huvaliwa kwenye mwili wa uchi na hufanya kazi ya mavazi ya joto na kufuta unyevu. Chupi ya mafuta inapaswa kutoshea mwili kwa ufanisi mkubwa wa matumizi yake. Ni, bila shaka, haipaswi kuwa tight sana, vinginevyo, badala ya kupanda mlima na kujifurahisha, utachukia kila kitu.

Safu ya kati- mavazi ya kuhami. Inapaswa kuwa joto. Nguo za aina hii ni pamoja na koti za ngozi au suruali, sweta za chini au za synthetic, vests na jackets.

Safu ya juu- ulinzi kutoka kwa upepo, mvua na theluji.

• Asili: mtoto ana hamu ya kuchunguza ulimwengu, kwa mfano, anaanza kupanda miti.
• Usalama: ikiwa watoto hupanda juu kwenye miti, kuna uwezekano mkubwa wa kuanguka, lakini katika kupanda kwa mwamba daima kuna wavu wa usalama. Hii itazuia kuumia na kuondoa hofu.
• Utamaduni wa Kimwili: katika mchezo huu, mzigo kwenye mwili unasambazwa sawasawa, vikundi vyote vya misuli, bila ubaguzi, hufanya kazi. Wakati huo huo, uratibu, uvumilivu na agility huendeleza.
• Kufikiri: katika mchezo huu huwezi kujizoeza tu kwa aina moja ya shughuli; Kwa hivyo, akili na busara hukua.
• Mawasiliano: Mara nyingi, umbali hukamilishwa katika timu badala ya mtu mmoja mmoja. Unahitaji kutenda pamoja, kuwa na uwezo wa kuamini timu na kusaidia timu. Kwa kuwa wanariadha hupitia shida pamoja, kwa msaada wa kupanda kwa mwamba, mtoto atapata marafiki wapya haraka na kwa urahisi na kuboresha ujuzi wa mawasiliano.

Watoto wanapenda kupanda gereji, maeneo ya ujenzi, na miti, jambo ambalo ni hatari sana. Kwa sababu hii, ni vyema kumpeleka mtoto wako kwenye miamba, wapi usalama huja kwanza. Bima yenye nguvu, ya kuaminika na iliyoidhinishwa hutumiwa, na vifaa vyote vinaangaliwa mara kwa mara na kufuatiliwa. Madarasa hufanywa tu na wakufunzi wenye uzoefu ambao wamepokea vibali vinavyofaa.

Madarasa huanza katika umri gani?

Lasagne ni moja ya kazi za msingi mwili wa binadamu, pamoja na kukimbia. Kwa hiyo, kwa mafunzo kamili ni ya kutosha kwa mtoto kuwa mzee miaka mitano. Kwa watoto wadogo, kama ilivyoripotiwa katika mahojiano na mkurugenzi wa ukuta wa kupanda Limestone A.M. Kozhemyakin, unda makundi maalum kupanda miamba.

Picha 1. Watoto wanaopanda katika chumba maalum na urefu mdogo wa kuinua na kushikilia kubwa mkali.

Watoto wa miaka 2-4 kuendeleza ujuzi wa jumla wa magari na hatua kwa hatua ujue na mchezo huu. KATIKA ujana Unaweza pia kuanza kupanda kwa mwamba, hii itasababisha maisha ya afya na kuimarisha kimwili wavulana na wasichana.

Vifaa vya kupanda. Nguo

Kuanza, mtoto wako atahitaji mavazi ya kawaida ya michezo.

Kwa juu:

• T-shati- Ni bora sio kuvaa shati la T, kwani kuunganisha husugua ngozi.
• Trowel- ikiwa madarasa hufanyika nje, inashauriwa kuivaa ili sio kufungia.

Kwa chini:

• Suruali za jasho- chagua nyenzo za kunyoosha ambazo hazitazuia harakati.

Muhimu! Kitambaa kinapaswa "kupumua" na kunyoosha vizuri.

Baadaye utahitaji mavazi maalum kwa kupanda miamba. Tofauti yake ni kwamba kitambaa kinapigwa kwa njia maalum; Nguo hizo ni vizuri zaidi na hazizuii harakati za mtoto.

Viatu

Kupanda viatu ni sifa muhimu kwa mwanariadha. Uchaguzi wa "wapandaji" lazima uchukuliwe kwa uzito. Usifuate gharama kubwa na kitaaluma mifano. Kizuizi ambacho ni ngumu sana hakitakuwa na raha na mtoto hatafurahiya mafunzo.

Wakati wa kuchagua viatu vya kupanda, ni muhimu kukumbuka kuwa muundo wao umeundwa mahsusi kwa njia hiyo vidole vilikuwa vikikusanyika, na viatu fasta mguu wangu. Toleo la mojawapo la viatu vya kupanda sio tight sana, lakini sio huru sana.

Muhimu! Watu wengi "wenye uzoefu" wanasema kuchukua viatu saizi kadhaa ndogo. Fanya hivi sio thamani yake. Ikiwa haujazoea, itasababisha usumbufu mkubwa na kusugua miguu yako.

Ununuzi unafanywa baada ya kujaribu, viatu huchaguliwa kwa ukubwa. Viatu inapaswa kukaa vizuri bila kusababisha maumivu.

Mafunzo ya watoto hufanyaje kazi?

Mafunzo ya kupanda kawaida hufanyika katika hatua tatu:

• Washa kwanza Wanafunzi hupewa maarifa ya kimsingi ya teknolojia. Nafasi sahihi zinatengenezwa na mbinu za usalama zinadhibitiwa. Wanafunzi usipanda juu ya mita mbili. Hatua hudumu Miezi 2-4.
• Washa pili hatua wanafundisha kupanda rahisi na rappelling, harakati mpya ni mastered. Yeye pia huchukua kutoka miezi 2 hadi 4, kulingana na uwezo wa kujifunza wa mtoto na matokeo.
• Tatu hatua ni pamoja na mafunzo makubwa zaidi. Njia mpya na mbinu za hali ya juu zinadhibitiwa. Imekamilika msisitizo juu ya mafunzo ya jumla ya kimwili (mafunzo ya jumla ya kimwili) na SPP (mafunzo maalum ya kimwili).

Kwa wadogo kuwepo vikundi tofauti, ambamo watoto hufundishwa mambo ya msingi. Wao huendeleza ujuzi wa jumla wa magari na huletwa kwenye ukuta wa kupanda na kushikilia. Matokeo yake, maendeleo yao ya kimwili kwa ujumla yanaimarishwa. Wakati huo huo, watoto hawapati kuchoka, kwa sababu kuta nyingi za kupanda zina rangi za kuvutia na za kuvutia ambazo watoto hutazama kwa riba.

Ikiwa unasoma nakala hii, basi labda tayari umejaribu mkono wako katika kupanda mwamba. Kimsingi, mchezo huu hauhitaji kanuni kali ya mavazi. Sababu kuu ya kuamua katika kuchagua nguo kwa ukuta wa kupanda ni ...

Jinsi ya kuvaa kwa mafunzo kwenye ukuta wa kupanda?

Ikiwa unasoma nakala hii, basi labda tayari umejaribu mkono wako katika kupanda mwamba. Kimsingi, mchezo huu hauhitaji kanuni kali ya mavazi. Sababu kuu ya kuamua katika kuchagua nguo kwa ukuta wa kupanda ni kiwango chako cha faraja. Lakini ikiwa unaamua kufanya hivyo kitaaluma, unapaswa kuchagua nguo na vifaa vinavyofaa. Wakati wa kuchagua fomu kwa madarasa, ni bora kufuata ushauri wa mwalimu-mkufunzi. Kwa hivyo vidokezo hivi ni nini?

Kupanda sare: inapaswa kuwa nini?

• Nguo za nje

Bila shaka, unapoenda kufanya kazi, unaweza kuchukua shati la kawaida la T-shirt, tracksuit, juu au leggings, ambayo wengi wetu huchukua pamoja nasi kwenye chumba cha fitness. Tena, jambo kuu ni kwamba unajisikia vizuri na vizuri. Lakini mavazi maalum kwa wapanda mlima na wapanda mwamba bado ni tofauti kidogo na suti za kawaida za michezo. Kwanza, suruali ya kupanda huangazia kitambaa cha kudumu zaidi na kifafa kilicholegea ambacho hakizuii au kuzuia harakati za mwanariadha. Pili, t-shirt za kuta za kupanda zinafanywa kwa kitambaa maalum cha kupumua na cha kukausha haraka, ambacho huondoa hatari ya hypothermia wakati wa mafunzo. Na, mwisho lakini sio mdogo, nguo za wapanda mlima na wapanda mwamba wanajulikana na rangi angavu na mifumo;

• Viatu

Hakika, tayari umeona kwamba wanariadha wengi wanaofanya mazoezi kwenye ukuta wa kupanda huvaa viatu vya kawaida sana. Bila shaka, unaweza kuridhika na sneakers na sneakers, lakini viatu vya kupanda kitaaluma huathiri faraja ya mwanariadha wakati wa mafunzo, na pia kumruhusu kujifunza misingi na nuances yote ya mchezo huu kwa kasi zaidi. Bila shaka, hupaswi mara moja kufukuza mifano ya kitaaluma ya gharama kubwa zaidi. Pia, kumbuka kwamba viatu vya kupanda vimeundwa kuunganisha vidole vyako pamoja na hisia zinaweza kuwa za kawaida kabisa mwanzoni. Hakuna kesi unapaswa kuchukua ukubwa mkubwa zaidi kuliko yako, kwa sababu kwa muda mrefu vidole vyako ni bure, viatu vitazuia shughuli zako tu. Pia sio thamani ya kufuata ushauri wa watu wenye ujuzi zaidi na kufaa katika mfano wa ukubwa mbili ndogo mara ya kwanza, hii itasababisha tu usumbufu na mateso. Kutoa upendeleo kwa mifano na mwisho wa moja kwa moja, ukubwa sawa na viatu vya kawaida. Bila shaka, ikiwa viatu husababisha maumivu, ni bora kukataa kununua. Na, bila shaka, unahitaji kujaribu viatu kwenye miguu yako isiyo wazi. Vituo vingine hutoa viatu vile kwa kukodisha, lakini lazima ukubali, hii sio ya kupendeza kila wakati.

• Mfumo wa usalama

Katika vituo vingi, mifumo kama hii hutolewa kwa kukodisha au kama sehemu ya usajili, lakini hakika haitakuwa mbaya sana kuwa na bima yako mwenyewe. Kwa sehemu kubwa, mifumo hiyo ni kifaa cha nusu moja kwa moja cha "Gri-Gri" au "glasi" isiyo ya moja kwa moja. Kabla ya kutumia yoyote kati yao, unapaswa kusoma kwa uangalifu maagizo, au bora zaidi, tafuta msaada na ushauri kutoka kwa mwalimu.

• Jamani

Vifaa hivi kawaida huuzwa kwa seti za vipande 5.10. Ili kuanza, unaweza kununua seti kadhaa za bajeti, kwani kwa safari ya kwanza kwenye miamba, uwezekano mkubwa, utahitaji takriban 20 za haraka.

• Magnesia

Kama kifaa kingine chochote, poda hii nyeupe, iliyoundwa ili kukausha viganja vyako na hivyo kutoa mshiko salama zaidi, kwa kawaida hutolewa kwenye ukumbi wa mazoezi ya kupanda. Magnesia pia inaweza kutolewa na kununuliwa huko. Mbali na fomu ya poda, pia kuna magnesia ya kioevu, lakini sio maarufu sana, kutokana na kwamba dutu ya crumbly ni ya bei nafuu na ya vitendo zaidi. Kwa mujibu wa kiwango, magnesia hutiwa kwenye mfuko maalum na daima huwekwa na wewe. Kuchagua mfuko pia ni rahisi sana: ni ya kutosha kwa mkono wako kuingia kwa uhuru ndani yake hadi kwenye mkono.

Bila shaka, ni vigumu kukusanya hila zote na nuances katika makala moja. Kwa uzoefu na ujuzi unaopata, utaelewa kile unachohitaji na kile ambacho sio lazima kabisa. Hadi wakati huo, jisikie huru kuuliza mwalimu wako ushauri.

Maelezo ya kina zaidi kwenye mtandao kuhusu kuta za kupanda yanaweza kupatikana kwenye kiungo skalodrom-prom.com kwenye tovuti ya kampuni.