Madawa

29.04.201927.05.2017

Uvimbe hutokea kwa wanawake wengi wajawazito, lakini hii ni kawaida? Makala hutoa maelezo zaidi kuhusu tatizo na njia za kutatua.

Karibu kila mwanamke hupata edema ya ukali tofauti wakati wa ujauzito. Mkusanyiko fulani wa maji katika mwili wake unachukuliwa kuwa wa kisaikolojia na sio sababu ya wasiwasi.
Lakini kuna matukio wakati miguu na miguu ya mama wanaotarajia hupuka sana kwamba haiwezekani kuvaa viatu, na hivi karibuni uvimbe huenea kwa tumbo, mikono na uso.
Hii tayari ni ishara ya patholojia. Ili usiwe na wasiwasi juu yake mwenyewe na mtoto, kutambua na kutatua tatizo kwa wakati, mwanamke anahitaji kujua kwa nini uvimbe huonekana, jinsi ya kuizuia na kuiondoa haraka.

Kuvimba kwa miguu na miguu wakati wa ujauzito, nini cha kufanya?

Uvimbe wa miguu unaonyesha kwamba kiasi kikubwa cha maji hukusanywa na kubakizwa katika mwili. Kulingana na takwimu za matibabu, 80% ya mama wajawazito wanakabiliwa na shida hii.

Kuna hatua 4 za mkusanyiko wa maji kupita kiasi katika mwili

- miguu kuvimba
- mikono kuvimba
- uvimbe wa tumbo na uso
- matone ya jumla

MUHIMU: Ni rahisi sana kuamua kwamba viungo vimevimba. Inatosha kushinikiza kidole chako kidogo kwenye eneo lililoongezeka. Ikiwa kuna unyogovu kwenye ngozi ambayo "itaimarisha" polepole, inamaanisha kuwa kuna uvimbe.

Kuvimba kwa miguu katika mwanamke mjamzito, bila kujali jinsi ya ajabu inaweza kuonekana, inaweza kuwa tofauti ya kawaida. Kwa maisha mapya imeundwa ili kumpa kila mtu vitu muhimu, kwa mwili wa mama unahitaji maji zaidi - maji, kama kipengele cha kimuundo cha seli, pamoja na damu na lymph.

Mwishoni mwa ujauzito, kiasi cha maji ya mwanamke huongezeka kwa lita 5-8. Mwili wa mwanadamu smart, anahitaji haya yote ili:

damu ya mwanamke imekuwa chini ya viscous na zaidi "maji" ili kumpa mtoto vizuri oksijeni na virutubisho.
kupona haraka kutokana na kupoteza damu wakati wa kujifungua

Denti baada ya kushinikiza kwa kidole ni ishara ya uvimbe.

Kuvimba kwa miguu, kama sheria, huonekana baada ya wiki ya 20 ya ujauzito, ikiwa haionyeshi ugonjwa, haijatamkwa na hauzidi sana, karibu na nusu ya pili ya siku.

Miguu na miguu "kuogelea", viatu huanza kuweka shinikizo. Ili kupunguza usumbufu unaosababishwa na hilo, mwanamke anahitaji tu:

kagua menyu yako kwa uwiano wa maji na chumvi
tembea kidogo
pumzika mara kwa mara na miguu yako imeinuliwa
kunywa kinywaji kidogo cha mitishamba cha diuretiki

MUHIMU: Kulingana na uchunguzi wa madaktari, edema isiyohusishwa na ugonjwa mara nyingi huzingatiwa kwa wanawake. mfupi uzito kupita kiasi

Pia kuna matukio wakati miguu ya wanawake wajawazito huanza kuvimba kwa kasi. Kwanza miguu huongezeka kwa kiasi, kisha vifundoni na miguu, kisha uvimbe huenea kwa tumbo, mikono na uso.

Hii inazungumza juu ya patholojia. Inaweza kuhusishwa wote na mimba yenyewe na kwa ugonjwa fulani usiohusiana.

Kuvimba katika trimesters 2-3 kunaweza kutokea kwa sababu ya kuharibika kwa mzunguko wa damu kwa sababu ya kukandamizwa na uterasi inayokua na fetasi. mishipa ya damu iko kwenye pelvis
Miguu huvimba kwa sababu ya ukweli kwamba uterasi inayokua na fetusi inakandamiza ureters, mchakato wa uondoaji wa mkojo huvurugika.
Mwanamke anaweza kuwa na matatizo ya figo, yanayohusiana au yasiyohusiana na " hali ya kuvutia" Kabla ya kuwa mjamzito, kunaweza kuwa hakuna dalili katika mfumo wa edema, lakini kutokana na mabadiliko ya homoni katika mwili, ongezeko la kiasi cha maji na kuongezeka kwa mzigo kwenye figo, ilijidhihirisha. Patholojia inayofanana kutambuliwa kwa urahisi na vipimo vya damu na mkojo
Sababu ya uvimbe wa miguu ya mwanamke wakati wa kutarajia mtoto pia inaweza kuwa magonjwa ya mfumo wa moyo. KATIKA kwa kesi hii, pamoja na kuongezeka kwa kiasi cha miguu yake, anaweza kusumbuliwa na maumivu ya moyo na upungufu wa pumzi.
Sana sababu hatari Mkusanyiko wa maji ya mjamzito katika mwili huitwa gestosis, ambayo spasm ya mishipa ya damu, kuganda kwa damu na maji huharibika, mzunguko wake katika mwili wote unasumbuliwa, kwa sababu ambayo viungo vyote vinateseka. Preeclampsia ina kinachojulikana kama triad ya dalili - uvimbe, proteinuria, shinikizo la damu.

MUHIMU: Hii inaonyesha mrundikano wa maji kupita kiasi katika mwili wa mwanamke mjamzito. ongezeko la kupita kiasi kwa uzito, zaidi ya 300 g kwa wiki.

Mwanamke mjamzito anapaswa kuchunguzwa kwa edema katika kila miadi kwenye LCD.

Mwanamke mjamzito haipaswi kupuuza tatizo la uvimbe wa mguu. Katika kila miadi ndani kliniki ya wajawazito daktari lazima si tu kupima mama mjamzito ili kujua ni kiasi gani amepata, lakini pia kuchunguza viungo vyake.

Ikiwa hii haikufanyika, lakini mwanamke mwenyewe aliona uvimbe, kwa mfano, jioni, lazima amwambie daktari kuhusu hilo. Kuamua nini cha kufanya na uvimbe wa miguu, unahitaji kujua sababu ya kuunda.

VIDEO: Kuvimba kwa miguu kwa wanawake wajawazito

Kuvimba kwa uso na pua wakati wa ujauzito, husababisha

Wanasema kwamba wakati wa kutarajia mtoto, mwanamke anakuwa mzuri zaidi. Wale mama wajawazito ambao walipata uvimbe wa uso na pua katika kipindi hiki watacheka tu kwa kauli hii.

Uso wa mwanamke mjamzito unaweza kuvimba, mviringo, na kuvuta kwa sababu ya:

usumbufu wa usawa wa maji-chumvi
mabadiliko ya homoni
usumbufu katika utokaji wa limfu na damu
preeclampsia

MUHIMU: Safu ya mafuta ya chini ya ngozi kwenye uso ni huru kabisa, kwa hivyo uvimbe juu yake kawaida hutamkwa.

Wakati wa ujauzito, mucosa ya pua pia hupuka, ambayo husababisha mwanamke usumbufu mkubwa. Anaweza kuendeleza "pua ya mimba." Sababu ya jambo hili inachukuliwa kuwa mabadiliko ya homoni. Hali hii inatibiwa kwa dalili.

Mikono kuvimba wakati wa ujauzito, nini cha kufanya?

Kuvimba kwa mikono ni hatua ya pili ya uvimbe wa jumla. Mkusanyiko wa maji huzingatiwa kwenye vidole na mikono
Mwanamke anaweza kuwaona tu wakati pete zinaanza kuweka shinikizo, kuziondoa inakuwa ngumu au hata haiwezekani
Mikono iliyovimba inakuwa chini ya nyeti na utii, ambayo inaweza kusababisha mama mjamzito kuteseka

MUHIMU: Imegundulika kuwa uvimbe wa mikono mara nyingi huonekana kwa wanawake ambao huwatumikia kama "chombo cha kufanya kazi" - wale wanaoshona, kuunganishwa, kufanya kazi kwenye kompyuta, kuandika mengi, nk.

Ili kuondokana na uvimbe katika mikono, pamoja na dawa za jumla na tiba za watu, mwanamke anapendekezwa kufanya gymnastics maalum kwa vidole na mikono.

VIDEO: Maumivu kwenye mikono wakati wa ujauzito

Edema wakati wa ujauzito marehemu

Edema wakati wa ujauzito, kama sheria, inaonekana kwa usahihi baadae, Lini:

ukubwa na uzito wa fetusi na uterasi tayari ni muhimu
kiasi kikubwa cha maji kimekusanyika katika mwili wa mwanamke
magonjwa sugu ya mfumo wa moyo na mishipa na mkojo ulijifanya kujisikia

MUHIMU: Ni kutoka mwezi wa 6 wa ujauzito kwamba gestosis inaweza kuonekana, ambayo ni hali ya hatari kwa mama mjamzito na mtoto wake.

Matibabu ya edema wakati wa ujauzito na madawa ya kulevya na dawa

Wakati wowote uvimbe unaonekana, tangu mwanzo wa ujauzito au katika hatua za baadaye, ni muhimu kujua sababu yake na, ikiwa ni lazima, kutibu.

Mbali na uchunguzi wa nje, mbinu zifuatazo za uchunguzi husaidia daktari kuthibitisha uvimbe:

Udhibiti wa mkojo. Ikiwa mama mjamzito ana afya njema, kiasi cha mkojo anachotoa kinapaswa kuwa 75% ya kioevu anachokunywa. Ikiwa diuresis ni kidogo, uhifadhi wa maji katika mwili unaweza kudhaniwa
Vipimo vya ankle. Kuvimba huwa wazi zaidi jioni. Ikiwa kiasi cha mguu jioni ni 1 cm au zaidi kuliko asubuhi, hii inaonyesha uvimbe wa miguu.
Plug ya malengelenge. Suluhisho la salini hudungwa chini ya ngozi kwenye bega la mwanamke. Ikiwa hakuna maji ya ziada katika tishu, suluhisho linapaswa kutatua ndani ya dakika 60-90

Canephron ni dawa ambayo huondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili wa mwanamke mjamzito.

Edema inatibiwa kwa dalili dawa za dawa kutoka kwa vikundi mbalimbali:

Dawa za Diuretiki. Zinatumika mara chache sana, kwani huoshwa kutoka kwa mwili pamoja na mkojo. nyenzo muhimu, kuchangia kupungua kwa kiasi kikubwa kwa shinikizo la damu, kuongeza cholesterol na sukari ya damu, kuathiri vibaya moyo na figo, kwa neno, inaweza kusababisha hali ya hatari kwa mama anayetarajia na mtoto wake. Ikiwa dawa hizo zimeagizwa, basi hizi ni Furosemide, Lazex au Hypothiazide. Katika kesi ya gestosis, diuretics ni kinyume kabisa
Dawa nyepesi na athari ya diuretiki, pamoja na mitishamba. Zimeundwa ili kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili wa mwanamke. Hizi ni Canephron na Fitolysin
Antispasmodics. Wamewekwa ili kuboresha mzunguko wa damu. Hii ni No-shpa, Magne V 6
Dawa za kuimarisha mishipa. Wanafanya kuta za mishipa ya damu kuwa na nguvu na elastic. Hii ni Khofitol na Kurantil

Hofitol ni dawa ya kuimarisha mishipa ya damu wakati wa edema.

Jinsi ya kujiondoa edema kwa kutumia tiba za watu? Lingonberries na cranberries kwa edema wakati wa ujauzito: mapishi na maombi

Ikiwa mwanamke hana mizio, kwa idhini ya daktari, anaweza kuanza kuichukua kwa uvimbe tiba za watu – chai ya mitishamba, decoctions au infusions. Wana mali ya kuondoa msongamano na sio marufuku wakati wa ujauzito:

chai ya kijani
apricots kavu
cowberry
Cranberry
malenge
karne
kubeba masikio
mkia wa farasi
bearberry

MAPISHI: Decoction ya apricot kavu kwa edema katika wanawake wajawazito

Inahitajika: 8-10 apricots kavu, 0.5 lita za maji ya moto.
Apricots kavu hutiwa na maji ya moto na kushoto mara moja. Asubuhi, decoction kusababisha imegawanywa katika dozi tatu na kunywa nusu saa kabla ya chakula.

MAPISHI: Dawa ya kuondoa msongamano wa majani ya lingonberry

Dawa ya mitishamba inaweza kununuliwa tayari katika maduka ya dawa. Imetengenezwa na kunywa kulingana na maagizo au mapendekezo ya daktari. Kwa kawaida, hii ni mfuko wa chujio 1 au kijiko 1 cha mimea kwa 200 ml ya maji ya moto. Chukua glasi nusu ya chai ya majani ya lingonberry kabla ya milo.

MAPISHI: Cranberry kwa wanawake wajawazito dhidi ya edema

Unahitaji: cranberries - kioo 1, maji - lita 1, sukari na asali kwa ladha
Mimina maji juu ya matunda, chemsha na chemsha kwa dakika 1. Kupenyeza kinywaji kwa saa 1. Mara baada ya kupozwa, ni tamu au ladha ya asali.

MUHIMU: Juisi za Cranberry na lingonberry pia zitasaidia na edema kali

Jinsi ya kuepuka edema wakati wa ujauzito? Kuzuia edema

Ili kuzuia shida na edema wakati wa uja uzito, mwanamke anahitaji:

Chukua udhibiti wa afya yako mwenyewe. Kamilisha uchunguzi wa kimatibabu Inashauriwa kuipitia hata kabla ya ujauzito, ndani kama njia ya mwisho, katika hatua zake za awali. Kisha itawezekana kutambua kwa wakati matatizo ya afya ambayo yanaweza kusababisha uvimbe, na kuchukua hatua zinazofaa
Kula vizuri. Kiasi cha chumvi kinachotumiwa kinapaswa kupunguzwa. Vyakula vya mafuta na kukaanga, chakula cha makopo, vyakula vya kuvuta sigara, na kachumbari pia huchangia uhifadhi wa maji kwenye tishu. Kwa hivyo, ni bora kutokula vitu hivi vyote vyenye madhara.
Kunywa maji. Kisha harakati zake katika tishu zitakuwa bora
Sogeza. Hata ndogo mazoezi ya viungo- hii ni kuzuia edema
Kuimarisha kuta za mishipa ya damu. Kwa madhumuni ya kuzuia kwa mama mjamzito Vitamini E inaweza kuagizwa

kutumia muda mwingi nje
shughuli za mwili mbadala na kupumzika
kukataa kufanya vitendo vya monotonous kwa mikono na miguu
kulala na kupumzika kwa miguu yako kwenye kilima kidogo
kuwatenga kahawa

Ikiwa mwanamke hupata uvimbe wakati wa ujauzito, ni muhimu kwake kufuata mapendekezo yote. Baada ya yote, ikiwa kuna uvimbe nje, pia kuna ndani. Hii ina maana kwamba mzunguko wa damu wa viungo, ikiwa ni pamoja na uterasi, unakabiliwa.
Kwa kuzingatia hakiki, hatua za kuondoa edema iliyopendekezwa na daktari ni nzuri.

VIDEO: Edema wakati wa ujauzito. Nini cha kufanya na uvimbe wakati wa ujauzito

Kuvimba kwa vifundo vya mguu wakati wa ujauzito

Edema wakati wa ujauzito nini cha kufanya

Moja ya angalau ya kuvutia na wakati huo huo ya kawaida madhara mimba - uvimbe wa miguu. Kulingana na takwimu, uvimbe husababisha usumbufu kwa angalau 75% ya wanawake wajawazito. Uvimbe laini wa miguu na vifundoni, ambayo hujifanya kujisikia kwa kuongezeka kwa kiasi cha mguu na pastosity, inasumbua zaidi mwishoni mwa siku ya kazi au wakati wa msimu wa joto wa majira ya joto. Uwepo wao unatulazimisha kupata mwafaka viatu vizuri, wanakabiliwa na hisia ya uzito na maumivu katika miguu, lakini katika hali nyingi uvimbe ni salama kabisa na kutoweka mara baada ya kujifungua. Tu katika baadhi ya matukio, uvimbe unaweza kuenea kwa mikono, uso na tumbo. tabia ya pathological, na kusababisha upungufu mkubwa wakati wa ujauzito.

Je, ni uvimbe wa mguu wakati wa ujauzito na kwa nini hutokea?

Kwa mwanzo wa ujauzito, mwili wetu hugeuka mmiliki wa mali, daima kujenga hifadhi ya virutubisho, oksijeni na maji, kukusanya yao katika tishu za ndani. Maji ya ziada yaliyokusanywa katika tishu yanahitajika, kwa sehemu, ili kulainisha ngozi na viungo vinavyosumbuliwa na uzito, kuandaa viungo vya pelvic kwa ajili ya kujifungua, na kuhakikisha utoaji wa virutubisho kwa mtoto na mama kwa wakati. Mwili utahitaji hifadhi za maji katika siku za kwanza baada ya kuzaa ili kuhakikisha mchakato wa kutoa maziwa ya mama.

Kuvimba kwa miguu wakati wa ujauzito, kutokea, kama sheria, baada ya wiki 30 hukasirishwa na mkusanyiko wa maji yaliyokusanywa kwenye tishu na shinikizo la kuongezeka kwa mwili wa uterine kwenye vena cava ya chini, kama matokeo ambayo mtiririko wa damu kwa moyo unazuiwa na maji. hujilimbikiza kwenye miguu na vifundoni.

Jinsi ya kuondoa uvimbe wakati wa ujauzito

Kwa bahati nzuri, usumbufu unaosababishwa na uvimbe wa miguu unaweza kuondolewa kwa urahisi ikiwa unatumia mapendekezo machache rahisi.

Vyeo

Wanawake wajawazito ambao wana miguu kuvimba wakati wa ujauzito, lazima kufuata kadhaa kanuni za jumla: Usisimame unapoweza kukaa na usikae ikiwa unaweza kulala. Inapowezekana, lala upande wako wa kushoto ili kuongeza mtiririko wa damu kwa mama na kwa mtoto.

1.Inua miguu yako unapolala, hii itasaidia kupunguza uvimbe2.Wakati wa kwenda kulala, hakikisha kuweka mto chini ya miguu yako ili kuhakikisha mtiririko mzuri wa maji yaliyotuama.3.Usivuke miguu yako wakati umekaa, hata ukivuka yako. vifundo vya miguu vinaweza kuingilia kati mtiririko mzuri wa damu.4. Jaribu kukaa katika nafasi moja (kuketi au kusimama) kwa muda mrefu.

Nguo

Chaguo nguo za kulia, itaruhusu kuondokana na usumbufu unaosababisha uvimbe wa miguu wakati wa ujauzito. Chagua viatu vizuri na uepuke mavazi ya kubana. Hakikisha kutumia tights elastic na soksi kwamba kudumisha mtiririko wa damu mara kwa mara na kuboresha mzunguko.

Mlo

Lishe sahihi ni mojawapo ya njia za ufanisi za kupunguza uvimbe wakati wa ujauzito.

1. Ni muhimu kuondokana na vyakula na maudhui ya juu sodiamu, ambayo huongeza uhifadhi wa maji mwilini, pamoja na bidhaa nyingi zenye vihifadhi, kama soseji, vyakula vya makopo, juisi za kiwandani n.k 2. Upendeleo upewe vyakula vibichi hasa mboga mboga na matunda 3. Mlo wa kila siku inapaswa kujumuisha: kuwatenga bidhaa kutoka kiasi kilichoongezeka chumvi. Kwa kuzingatia kwamba chumvi inakuza mkusanyiko wa maji kwenye tishu, ni vizuri kupunguza matumizi yake kwa kiwango cha chini.4. Unapaswa kunywa angalau glasi 8/10 za kioevu kwa siku; hii itasaidia kuondoa ziada yake na kuondoa ziada. sodiamu kutoka kwa mwili 5. Punguza matumizi yako ya kahawa hadi 200 mg.6. Kuongeza ulaji wako wa potasiamu na ulaji wa kutosha wa protini pia itasaidia kupunguza uvimbe.

Maisha ya vitendo

Ubadilishaji sahihi wa kupumzika na kupumzika kwa muda mfupi shughuli za kimwili itaondoa vilio vya maji katika tishu. Aerobics, kuogelea na kupanda kwa miguu. Wakati wa kutembea kwenye bustani, inashauriwa kutikisa mikono yako, na pia kukunja ngumi zako, ambayo itahakikisha usambazaji sahihi wa maji.

Edema kali wakati wa ujauzito, nini cha kufanya Kama sheria, ingawa uvimbe husababisha usumbufu, sio hatari, isipokuwa nadra. Ikiwa hazipungua baada ya kupumzika kwa usiku mrefu, huenea kwa mikono, tumbo na uso na kuongezeka kwa ukubwa. Ikiwa, pamoja na uvimbe, unaanza kuwa na wasiwasi

Maumivu ya kichwa

Maumivu ya mbavu

Kizunguzungu na kutapika

Maono yaliyofifia

Wasiliana na daktari wako mara moja, kama katika kesi hii, uvimbe unatishia wewe na mtoto na inahitaji matibabu maalum na huduma ya matibabu.

Katika matukio mengine yote, usijali: uvimbe kwenye miguu wakati wa ujauzito ni jambo la muda ambalo hupotea haraka baada ya kujifungua.

Maoni

Edema na ujauzito!
Kuvimba na maumivu ya mguu katika wanawake wajawazito
Sio muda mrefu uliopita, shule ya zamani ya madaktari wa uzazi iliogopa edema katika wanawake wajawazito: ilipendekezwa mara moja kupunguza ulaji wa maji na chumvi na diuretics ziliwekwa. Baada ya kufanya tafiti kadhaa kali za kliniki, ilibainika kuwa 80% ya wanawake wajawazito ...
Maji na uvimbe wakati wa ujauzito
Nakala hii ilibadilisha kabisa uelewa wangu wa edema na ilitilia shaka maneno ya daktari wa watoto. Katika uchunguzi, ananiandikia gestosis, lakini shinikizo halijainuliwa, hakuna protini katika mkojo! Je, hujitambui? Wasichana, soma makala !!! Gestosis, ...

Edema ni hali ambayo maji ya ziada hujilimbikiza kwenye tishu. Wakati wa ujauzito, hitaji la mwili la maji huongezeka, na sodiamu hujilimbikiza kwenye mishipa ya damu na tishu huchelewesha uondoaji wa maji. Hivi ndivyo uvimbe wa mikono au uvimbe wa miguu hutokea wakati wa ujauzito. Uvimbe unaokusanya maji kupita kiasi unaweza kutokea sehemu yoyote ya mwili.

Kuvimba wakati wa ujauzito

Ikiwa maji huondolewa polepole kutoka kwa mwili, uvimbe huonekana kwanza kwenye uso. Vidole, miguu, na utando wa mucous pia huvimba. Uvimbe mkubwa unaoonekana huonekana mwishoni mwa ujauzito. Hadi wakati huo, mwanamke hawezi kuona uvimbe wakati wa ujauzito. Dalili za edema hazionekani kila wakati, kama wanasema, "usoni." Na, hata hivyo, ni muhimu kufikiri juu ya jinsi ya kuepuka edema wakati wa ujauzito katika hatua za mwanzo sana.

Ishara za edema wakati wa ujauzito

Kuongezeka kwa uzito ghafla. Ikiwa bila kutarajia ulipata zaidi ya kilo ya uzani kwa wiki, uwezekano mkubwa ni maji kupita kiasi.
Kuzungusha uso. Kuonekana kwa edema pia kunaonyeshwa na mabadiliko katika sura ya uso, pamoja na uvimbe wa midomo na pua.

Kuchochea na kuungua kwa vidole au vidole, ganzi katika vidole. Kuvimba kwa vidole wakati wa ujauzito mara nyingi hufuatana na hisia za uchungu, inakuwa vigumu kuinama vidole vyako, na huumiza kukanyaga vidole vyako.
Kuonekana kwa alama kwenye vifundoni kutoka kwa bendi za elastic za soksi. Ikiwa unavua soksi zako na kuna alama kwenye vifundo vyako, hii ni ishara wazi maji kupita kiasi katika tishu.
Viatu huwa ndogo sana na pete haziwezi kuondolewa kwenye vidole. Kwa edema, vidole na mikono huvimba na mambo ya kawaida huwa nyembamba.

Ikiwa unajikuta na uvimbe wakati wa ujauzito, daktari wako atakuambia nini cha kufanya baada ya kuagiza vipimo. Matibabu ya edema wakati wa ujauzito pia inategemea wapi iko.

Kuvimba kwa miguu wakati wa ujauzito

Karibu kila mwanamke mjamzito miguu kuvimba, hasa baada ya kutembea kwa muda mrefu au katika hatua za baadaye, kabla ya kujifungua. Hasa usumbufu ni viatu ambavyo haviendani na miguu yako au kufinya wakati wa kutembea. Ikiwa miguu yako hupiga jioni, baada ya siku ngumu, hii ni kawaida. Lakini ikiwa uvimbe wa mguu hauendi asubuhi iliyofuata, hii ndiyo sababu ya kushauriana na daktari.

Kuvimba kwa mikono wakati wa ujauzito

Kuuma na kuungua kwenye vidole, kutokuwa na uwezo wa kunyoosha vidole vyako kwenye ngumi, kuondoa au kuweka pete - hizi ni ishara za vilio vya maji. Kuvimba kwa vidole wakati wa ujauzito ni kawaida sana kwa wanawake wanaofanya kazi sana kwenye kompyuta, kuandika kwenye kibodi, kwa kutumia panya ya kompyuta - harakati za monotonous huchochea vilio vya maji kwenye tishu, kwa hivyo haupaswi kupuuza mazoezi ya joto kwa vidole vyako. .

Kuvimba kwa pua wakati wa ujauzito

Kupumua kwa pua kwa wanawake wajawazito mara nyingi ni ngumu. Hii inahusishwa na uvimbe wa uso na mucosa ya pua, na iwezekanavyo athari za mzio, ambayo hudhuru wakati wa ujauzito, na kwa mabadiliko ya homoni katika viumbe. Ikiwa mwanamke hupata uvimbe wa pua wakati wa ujauzito, matibabu ni muhimu sio tu kuondokana na kuchochea na usumbufu katika pua. Kuvimba kwa mucosa ya pua wakati wa ujauzito huzuia usambazaji wa oksijeni kwa fetusi, ambayo inathiri vibaya ukuaji wake. Uvimbe wa pua unaweza kuondolewa wakati wa ujauzito tu kwa msaada wa mbinu za jadi au matone kulingana na asili mafuta muhimu. Matone mengi ya kawaida ya pua ili kurahisisha kupumua wakati wa ujauzito hayaruhusiwi.

Edema wakati wa ujauzito: ni hatari gani?

Kuvimba wakati wa ujauzito inaweza kuwa ishara za gestosis - toxicosis marehemu. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa hali ya mwanamke katika trimester ya tatu - katika kipindi hiki, uvimbe huonekana mara nyingi. Wanawake wengi wanafikiri kuwa uvimbe ni wasiwasi tu na usiofaa.

Je, ni hatari gani ya edema wakati wa ujauzito, kwa mtoto na kwa mama mwenyewe? Kutokana na uvimbe, mtoto huendelea njaa ya oksijeni, mama anaweza kuteseka na uvimbe viungo vya ndani na kuvuruga kazi zao. Katika hali mbaya, mimba hata inapaswa kukomeshwa, kwa hiyo ni muhimu sana kutambua na kupunguza uvimbe wakati wa ujauzito kwa wakati.

Wakati wa kuona daktari?

Matangazo ya mwanamke ongezeko kubwa katika uzito, udhaifu na uchovu.
Kuvimba kwa miguu au mikono kunafuatana na uvimbe wa uso, tumbo, na nyuma ya chini.
Kuna uvimbe tayari asubuhi, mara baada ya kuamka.
Edema inaambatana na shinikizo la damu.
Mwanamke anaugua upungufu wa pumzi na mapigo ya moyo ya haraka.
Protini ilipatikana kwenye mkojo wa mwanamke.

Edema wakati wa ujauzito: jinsi ya kujiondoa?

Fuata lishe na sahihi utawala wa kunywa: kuwatenga vyakula vya chumvi, kuvuta sigara, mafuta na kukaanga, kunywa "kulingana na kiu", usiweke kikomo, lakini udhibiti kiasi cha kioevu kilichokunywa na kilichotolewa.
Shiriki katika mazoezi ya mwili yanayopatikana.
Wakati wa kulala au kukaa, weka mto chini ya miguu yako.
Chukua vitamini: magnesiamu na vitamini E.

Jinsi ya kupunguza uvimbe wakati wa ujauzito ikiwa lishe na mazoezi havikusaidia au vipimo havijakamilika? Ikiwa kuna ishara za gestosis, lazima ufanyike matibabu ya dawa, yenye lengo la kuondoa sababu ya edema.

Edema wakati wa ujauzito: tiba za watu

Ikiwa vipimo vya mwanamke mjamzito na shinikizo la damu ni kawaida, unaweza kujaribu tiba za watu kutibu edema:

cranberry na vinywaji vya matunda ya lingonberry, decoction ya apricot kavu - vinywaji vya ladha na vya asili vya diuretic;
mimea ya diuretiki: jani la lingonberry au bearberry, mkia wa farasi, hawthorn, chai ya figo;
baridi bafu ya miguu- njia nyingine ya kuondoa uvimbe wakati wa ujauzito. Bafu vile ni nzuri baada ya siku nzima iliyotumiwa kwa miguu yako.

Ikiwa, licha ya tiba zote za watu, edema inaendelea wakati wa ujauzito, daktari wako atakuambia jinsi ya kukabiliana nayo.

Mimba ni hali ambayo husababisha metamorphoses nyingi ndani mwili wa kike. Mabadiliko haya sio ya kisaikolojia kila wakati; hutokea kwamba mama anayetarajia anahitaji sifa Huduma ya afya ili kurekebisha hali hiyo. Kwa mfano, ikiwa vifundoni vyako vinavimba wakati wa ujauzito, hii inaweza kuwa ya kawaida au hali isiyo ya kawaida ya patholojia inayohitaji kuingiliwa.

Sababu za uvimbe wa mguu wakati wa ujauzito

Hebu tuangalie aina mbili za sababu zinazosababisha uvimbe karibu na kifundo cha mguu wakati wa ujauzito:

Uvimbe kutokana na sababu za asili (physiological).
Michakato ya pathological inayosababisha uvimbe.

Kulingana na takwimu, zaidi ya nusu ya wanawake wanakabiliwa na edema wakati wa ujauzito. Katika hali nyingi hii hali ya kawaida, inayohitaji uchunguzi na uangalifu wa makini kwa ustawi wako.

Sababu za asili

Massage inaboresha mtiririko wa maji

Uvimbe wa asili unaweza kusababishwa na sababu kadhaa, zote zinahusiana na michakato inayotokea katika mwili wa mwanamke anayejiandaa kuwa mama. Katika kipindi hiki, mwili hujijenga upya na hufanya hifadhi. Kiasi cha maji yoyote katika mwili wa mama anayetarajia (damu, lymph, maji ya intercellular) huongezeka. Hii ni muhimu kujiandaa kwa ajili ya mchakato wa kuzaliwa na kuunda muundo fulani wa eneo la sakafu ya pelvic inayofaa kwa kuzaliwa kwa mtoto.

Mwanamke pia atahitaji ugavi wa maji katika siku za kwanza baada ya mtoto kuzaliwa ili kuanza mchakato wa uzalishaji wa maziwa.

Uterasi inayokua na uzito unaoongezeka kwa trimester ya tatu huanza kuweka shinikizo kwenye viungo na tishu ziko chini. Hii inafanya kuwa vigumu kwa kioevu kukimbia kutoka viungo vya chini juu, hivyo ni miguu ambayo mara nyingi huvimba.

Uvimbe huu mara nyingi hutokea baada ya wiki 22 za ujauzito. Inajulikana kwa kuongezeka kwa taratibu, sio kwa kasi kwa kiasi cha viungo vya kuvimba na uzito wa mwanamke mjamzito.

Mienendo ya vilio inategemea wakati wa siku na msimu. Miguu huanza kuvimba jioni au katika joto kali katika majira ya joto, kwa kukaa kwa muda mrefu au kusimama. Baada ya kupumzika kwa muda mrefu (usingizi wa usiku), uvimbe hupungua.

Maeneo yafuatayo yana uwezekano mkubwa wa kuvimba:

miguu (miguu, vifundoni);
mikono (mikono),
uso.

Ikiwa uvimbe huenea juu na haupunguzi baada ya kupumzika, unapaswa kumwambia daktari wako wa uzazi kuhusu hilo na kufanya uchunguzi. Sababu ya hii inaweza kuwa mbaya hali ya patholojia mimba.

Sababu za kawaida

Udhihirisho huu unawezekana chini ya ushawishi wa sababu kadhaa zinazochangia ukuaji wa edema kimsingi:

sababu ya urithi;
chakula kisichofaa (matumizi mengi ya chumvi na vyakula vya chumvi);
ukosefu wa vitamini (hasa vitamini B na asidi folic);
kupungua kwa kinga;
neurosis, hali ya mkazo.

Sababu hizi mara nyingi husababisha uhifadhi wa maji katika mwili na kuzuia utokaji wake.

Hali za patholojia

Katika kesi ya gestosis, pamoja na massage, uchunguzi utahitajika

Hali hatari kabisa wakati wa kuzaa mtoto inaweza kuwa gestosis na preeclampsia, kuganda kwa damu.

Preeclampsia ni aina ya toxicosis mwishoni mwa ujauzito, inayojulikana na kuongezeka shinikizo la damu na uvimbe mkali. Inaweza kuwa ya nje na ya siri, ya ndani.

Preeclampsia husababisha usumbufu wa utendaji wa viungo na mifumo mingi:

ini;
figo;
mifumo ya neva na ya mzunguko.

Vipimo vya maabara vinaonyesha ziada viwango vinavyokubalika protini kwenye mkojo.

Ikiwa hatua hazitachukuliwa, preeclampsia inaweza kuendeleza - hali hatari ambayo inaweza kusababisha usumbufu wa moja kwa moja mimba na, hasa katika hali ya juu, kifo.

Inajulikana kwa mkali na ongezeko la nguvu shinikizo la damu, maumivu ya kichwa, kifafa.

Ikiwa mguu mmoja umevimba upande wa kulia au wa kushoto, hii inaweza kuonyesha kuundwa kwa kitambaa cha damu. Hii ni hali ya hatari, ambayo ina sifa ya uvimbe wa mguu kutoka kwa mguu hadi kwa goti na mguu wa chini. Ngozi katika eneo hili inaonekana glossy na laini. Kugusa uso wa mguu, mguu mzima wa chini na paja ni chungu.

Hali hizi za wanawake wajawazito zinahitaji mtaalamu kuingilia matibabu na matibabu ya hospitali.

Unapaswa kuwa mwangalifu na nini?

Kuvimba kwa miguu kunaweza kusababisha matangazo nyekundu kuonekana.

Wakati mwingine ni vigumu kwa mwanamke mwenyewe kuamua sababu ya uvimbe katika miguu yake wakati wa ujauzito. Katika kesi hiyo, ni muhimu kujua hasa jinsi uvimbe unavyoonekana kutokana na sababu za asili na ni vipengele gani vinaweza kuonyesha mabadiliko ya pathological katika mwili.

Michakato ya asili inaweza kusababisha uvimbe mdogo katika eneo la kifundo cha mguu na mguu, wakati eneo la pekee na goti haziathiri.

Unapaswa kuwa mwangalifu ikiwa miguu yako imevimba sana hivi kwamba mfupa unaojitokeza juu ya kisigino hauonekani, mguu mmoja umevimba, uvimbe unakua ghafla, na dalili za ziada zinaonekana:

kuongezeka kwa joto la mwili;
matangazo nyekundu au michirizi katika eneo la uvimbe;
shinikizo la damu kuongezeka;
uvimbe mkubwa katika trimester ya tatu.

Yote haya, kuchukuliwa pamoja au tofauti, ni sababu ya kuwasiliana mara moja na daktari wa wanawake, kufanya vipimo ambavyo anapendekeza, au kwenda hospitali.

Jinsi ya kuondoa uvimbe wa asili wa miguu wakati wa ujauzito

Mara nyingi, wanawake wanakabiliwa na uvimbe wa asili karibu na mfupa wa mguu wakati wa ujauzito.

kula vyakula vyenye vitamini na madini mengi;
chakula cha kila siku kinapaswa kujumuisha sahani za protini;
kupunguza au kukataa kutumia chumvi na bidhaa zote zilizomo.

Kwa wale ambao miguu yao imekuwa kizito kidogo na kuna uvimbe kwenye eneo la kifundo cha mguu, madaktari kawaida hupendekeza yafuatayo:

Kubadilisha shughuli na kupumzika. Kutembea kunahitajika hewa safi, joto-ups ndogo, usingizi mzuri.
Badilisha nafasi siku nzima. Ikiwa kazi ni ya kukaa, unahitaji kuchukua mapumziko na kutembea au kunyoosha miguu yako; ikiwa mama anayetarajia anafanya kazi amesimama, basi mapumziko na kupumzika wakati ameketi au amelala inahitajika.
Wakati wa kukaa, hauitaji kuvuka miguu yako au hata vijiti vyako.
Wakati wa kupumzika na kulala, ni bora kuweka mto chini ya miguu yako ili kuwezesha mtiririko wa damu na maji kutoka kwa miguu iliyovimba.
Fanya joto-up kwa miguu yako: kuzunguka, kunyoosha vidole vyako, kugeuka kushoto, kisha kulia, juu na chini na miguu ya miguu yote miwili.
Massage ya mguu na mguu itakuwa ya kupendeza na yenye manufaa.
Bafu ya joto ya jioni ya miguu na zeri ya limao inaweza kusaidia. Hawataondoa tu uvimbe usio na furaha, lakini pia kupumzika na kukutuliza.
Ni muhimu kuvaa viatu vizuri na visigino vidogo, ikiwezekana chupi ya kukandamiza (tights, soksi), ambayo hupiga ngozi na kukuza utokaji wa maji.
Nyumbani au kazini, ventilate chumba vizuri. Haipaswi kuwa mnene au unyevu mwingi.
Mavazi haipaswi kuwa ngumu au kubana eneo la miisho ya chini, ili usiongeze shinikizo ambalo linazuia mtiririko wa maji.
Ikiwa imeagizwa na gynecologist, unaweza kunywa chai maalum ya diuretic ambayo husaidia kuondoa maji ya ziada. Hii inaweza kufanyika tu kwa mapendekezo ya daktari na hakuna kesi unapaswa kujitegemea dawa. Mama anayetarajia ana jukumu mara mbili: kwake mwenyewe na kwa mtoto ambaye bado hajazaliwa.

Ikiwa miguu yako inavimba kwenye vifundoni wakati wa ujauzito, sababu za asili, baada ya kujifungua, katika idadi kubwa ya matukio, uvimbe huenda ndani ya wiki kadhaa.