Mara ya kwanza katika solarium wima. Solarium: jinsi ya kuchomwa na jua kwa usahihi, ambaye anafaidika na mwanga wa ultraviolet. Bidhaa bora za tanning kwa solariums na jinsi ya kuzitumia kwa usahihi. Solarium - ni aina gani ya mashine ya miujiza hii?

Wakati wa kwenda solarium kwa mara ya kwanza, pamoja na nyakati zote zinazofuata, unahitaji kutunza kuandaa mwili kwa utaratibu. Kabla ya kuoka ngozi, unahitaji kuoga ili kuweka ngozi yako safi. Ni bora zaidi kusafisha na kusafisha ngozi na vichaka siku moja au mbili kabla ya utaratibu.

Wakati wa kwenda solarium kwa mara ya kwanza, pamoja na nyakati zote zinazofuata, unahitaji kutunza kuandaa mwili kwa utaratibu. Kabla ya kuoka ngozi, unahitaji kuoga ili kuweka ngozi yako safi. Ni bora zaidi kusafisha na kusafisha ngozi na vichaka siku moja au mbili kabla ya utaratibu. Ngozi bora imeandaliwa, bora na sawasawa tan itatumika kwa hiyo. Kama sheria, katika solarium nzuri Huna haja ya kuchukua chochote isipokuwa pesa. Ndani yake utapewa glasi za usalama, slippers zinazoweza kutumika, taulo, na stikini (vifuniko vya kulinda chuchu kutoka kwa mionzi ya ultraviolet).

Ikiwa unataka, unaweza kuchukua na wewe kitambaa cha mwanga au kofia ya panama ili kulinda kichwa chako. Itakuwa ni wazo nzuri kujua ikiwa hutoa moisturizers, mafuta na creams kwa tanning na kutoa ngozi kivuli taka. Uanzishwaji wa kujiheshimu utawapa kila wakati, lakini haitajali ikiwa unachukua na wewe cream kutoka kwa mtengenezaji wako favorite. Muda gani wa kuchomwa na jua kwenye solarium ii? Kila kitu hapa ni mtu binafsi na inategemea ngozi. Kwa aina za ngozi nyeusi, utaratibu wa kwanza katika solarium unapaswa kudumu si zaidi ya dakika 5-7. Wasichana na ngozi nzuri Ni marufuku kukaa kwenye solarium kwa zaidi ya dakika 3-5. Ikiwa hii ni mara ya kwanza unataka kwenda kwenye solariamu kwa tan juu, muda wa utaratibu unaweza kupunguzwa zaidi.

Ili kuepuka hisia hasi kutoka kwa ziara yako ya kwanza kwenye solarium, inatosha kufuata sheria chache. KUHUSU Hakikisha kutumia glasi za usalama. Usiwaondoe, kwa hali yoyote hadi utaratibu ukamilike. Miwani ya ultraviolet inaweza kuharibu retina na mwanafunzi. Linda matiti yako kwa stikini. Nipples ni nyeti sana kwa mionzi ya ultraviolet na yatokanayo nayo inaweza kusababisha maendeleo ya tumors. Vile vile hutumika kwa moles kubwa na alama za kuzaliwa. Wanapaswa pia kufungwa, kwani kifuniko kinaweza kukatwa kwa sura na ukubwa wowote.

Muda wa taratibu haupaswi kuchukuliwa kwa upuuzi. Ni bora kwenda mara kadhaa kwa mwezi kuliko kuchomwa moto na kupoteza imani katika solarium. Hairuhusiwi kutembelea solarium ikiwa unachukua dawa au mgonjwa. Kisha kutembelea solarium lazima kukubaliana na daktari wako. Unaweza na unapaswa kutembelea solarium. Sio tu itakusaidia kuangalia kwa kushangaza katika msimu wa baridi, wakati kila kitu ni nyeupe, ikiwa ni pamoja na mwili wa kike. Ziara kadhaa za solariamu zitasaidia kuandaa ngozi yako kwa safari ya baharini, vinginevyo mara nyingi hutokea kwamba nje ya tabia, ngozi huwaka, na wiki ya kwanza ya kuwasili kwenye mapumziko hugeuka kuwa mateso. Na likizo unahitaji kuangaza, na si kukaa katika chumba chako.

Kwa bahati mbaya, katika hali ya hewa yetu siku za jua Wakati unaweza kuchomwa na jua kwa yaliyomo moyoni mwako, hii ni tukio la nadra sana, na sio kila msichana anaweza kumudu kwenda mara kwa mara "mikoa yenye joto" kwa tan ya dhahabu, kwa hivyo kwa miongo kadhaa, kikao cha kuoka kwenye solariamu kimekuwa. utaratibu maarufu sana wa vipodozi.

Watu wengi hawajui kuwa kuchomwa na jua kwenye solarium sio hatari kwa afya kuliko kwenye pwani chini ya jua. Sababu ni kwamba miale ya bandia ya UV ina miale michache "yenye madhara" kuliko jua. Kwa hiyo, hupaswi kuogopa kwenda kwenye solariamu tu ikiwa unajua wakati wa kuacha na kusikiliza mapendekezo ya wataalamu. Kabla ya kipindi chako cha kwanza, itakuwa ni wazo nzuri kujua baadhi ya maelezo kuhusiana na kutembelea solariamu na kupata vidokezo rahisi.

Kwanza kabisa, unahitaji kujua ikiwa wewe ni mmoja wa watu ambao utaratibu kama huo umekataliwa. Hasa, kwenda kwa solarium haifai kwa watu walio na utabiri wa saratani, wagonjwa wenye shinikizo la damu, wagonjwa wa kisukari na wanawake wanaougua ugonjwa wa mastopathy, na vile vile wale ambao wameharibu utendaji wa kawaida wa tezi ya tezi na wakati wa ujauzito. Unapaswa pia kukataa kutembelea solariamu ikiwa una alama nyingi za kuzaliwa na/au matangazo ya umri. Utaratibu huu utalazimika kuahirishwa hata wakati unachukua uzazi wa mpango au nyingine yoyote uzazi wa mpango, viua vijasumu, dawa za kutuliza, dawamfadhaiko au dawa za kutibu pumu.

Angalau mwezi unapaswa kupita kabla ya kutembelea solariamu baada ya taratibu za kurejesha ngozi kama vile sindano, resurfacing au mesotherapy. Ingawa karibu vikwazo vyote vya kutembelea solariamu vimeorodheshwa hapa, daktari pekee ndiye anayeweza kujibu swali kuhusu ushauri wa utaratibu huu kwako.

Jinsi ya kujiandaa kwa safari yako ya kwanza kwenye solarium

Kabla ya kwenda kwenye solariamu, unahitaji kuandaa vizuri ngozi ya uso na mwili wako: siku chache baada ya utaratibu, unahitaji kufanya peeling laini na mara kwa mara kuomba moisturizers, kwa kuwa katika kesi hii tan itaendelea muda mrefu na kuangalia. mkali zaidi.

Mara moja kabla ya kutembelea solarium unapaswa:

• safisha uso wako wa babies ili usiishie na tan "ya doa", kwani vipodozi vingi haviruhusu mionzi ya ultraviolet kupita;
• kuoga (masaa 2-3 kabla) lakini bila sabuni, futa mwili wako kavu na kitambaa, tumia balm na chujio cha UV kwenye midomo yako;
• funika tatoo na moles adimu na stika maalum na uondoe vito vya mapambo na lensi za mawasiliano.

Hakuna haja ya kutumia moisturizer (utaihitaji mara baada ya kikao), lakini inashauriwa kutumia bidhaa za vipodozi na kipengele cha ulinzi ambacho kinafaa kwako.
Nini moisturizers na creams za kinga Cosmetologist yako au wataalamu wa saluni hii ya solariamu wataweza kukushauri juu ya kuchagua solariamu kwa wewe kutembelea.

Safari ya kwanza kwa solarium: nini cha kuchukua na wewe, muda wa taratibu

Na hivyo, uliamua kwenda solarium kwa mara ya kwanza. Wasichana wengi wanaopanga kutembelea solariamu kwa mara ya kwanza wanavutiwa na vitu gani wanapaswa kuchukua nao. Katika solarium, lazima uwe na glasi maalum za usalama na wewe ili kuepuka kuharibu retina ya macho yako. Kofia ambayo italinda nywele zako zisikauke, na kofia maalum zenye umbo la koni ili kulinda matiti na chuchu zako. Kawaida, yote haya yanauzwa katika saluni, unaweza kujua kuhusu hili kutoka kwa msimamizi.

Muda wa kikao cha kwanza katika solariamu kwa wanawake wenye aina yoyote ya ngozi haipaswi kuzidi dakika 3-5. Katika ziara zinazofuata, unaweza kuchomwa na jua kwa muda mrefu, hatua kwa hatua kuongeza muda wa utaratibu hadi dakika 15-20. Ikiwa utaenda jua kwenye chupi, inapaswa kuwa pamba pekee.

Nini cha kufanya baada ya safari yako ya kwanza kwenye solarium

Baada ya kuoka, unaweza kuoga, lakini ni bora kusubiri kidogo, lakini unahitaji kutumia moisturizer. Inashauriwa kwenda moja kwa moja nyumbani kutoka saluni na kulala ili kupumzika. Hii itakusaidia kuepuka shida ikiwa ghafla unapata malaise kidogo inayohusishwa na uvumilivu wa mtu binafsi kwa utaratibu huu. Kinywaji kizuri chai ya kijani au kunywa vitamini na kujiepusha shughuli za kimwili. Ikiwa unapokea kuchomwa kidogo, basi hakuna haja ya hofu: uwezekano mkubwa, hivi karibuni itaondoka peke yake. Unahitaji tu kunywa maji mengi na kulainisha eneo lililoathirika la ngozi na moisturizers mara kwa mara. Kwa mfano, maziwa ya mtoto. Itafaa kikamilifu na njia ya jadi matibabu kuchomwa na jua, kwa kutumia kefir.

Mwili wa ngozi huonekana mzuri wakati wowote wa mwaka. Msaidizi bora wasichana katika risiti rangi ya dhahabu ngozi - solarium. Jinsi ya kujiandaa kwa safari yako ya kwanza huko, nini cha kuchukua na wewe? Tutazungumza juu ya hii leo.

Urambazaji wa makala

[Kufunua]

[Ficha]

Ikiwa unakwenda kwa mara ya kwanza: sheria za msingi

Solariamu nzuri itafanya safari yako ya kwanza kwenye chumba cha jua cha bandia bila kukumbukwa, bila kuifunika kwa kusahau kwako. Walakini, wanawake wengi, wakitaka kuokoa pesa, jaribu kuchagua salons za bei nafuu ambazo hazitoi slippers au kofia za nywele zinazoweza kutolewa. Katika aya zifuatazo, tutaangalia kile unachohitaji kuchukua nawe kabla ya solarium, na sasa tutakuambia kuhusu sheria za msingi za kutembelea saluni inayotamaniwa.

Kwa hivyo, unapoenda kwenye solarium kwa mara ya kwanza, unapaswa kukumbuka kuwa:

1. Baada ya safari ya kwanza, hakutakuwa na tan ya dhahabu. Ni muhimu kuanza na kiasi kidogo cha muda, kuongeza hatua kwa hatua. Kwa hivyo, hutapunguza tu uharibifu wa ngozi yako kutokana na kuoka, lakini pia kufanya tan yako kudumu zaidi. Kwa kupuuza sheria hizi na kujaribu kuwaka ngozi zaidi wakati wa siku za punguzo kwenye saluni, una hatari ya kuungua na kukausha ngozi yako.
2. Ngozi ya kila mtu ni tofauti. Unapoenda kwenye solarium kwa mara ya kwanza, hujui ni kivuli gani ambacho mwili wako utapata. Wageni wengi wanalalamika kuwa tan ya asili ni bora zaidi na inaonekana tofauti. Unahitaji kuelewa kuwa ngozi yako inaweza kuguswa bila kutarajia kwa kipimo cha kuvutia kama hicho cha jua bandia.
3. Usiwe na udanganyifu. Wanawake wengi huondoka kwenye saluni wakiwa wamekata tamaa baada ya kutokuwa mrembo kutoka kwenye jarida hilo. Jua la bandia ni tan tu, hakuna chochote zaidi. Ikiwa ni mara ya kwanza au ijayo, mwili wako utabaki na wewe, rangi yake tu itabadilika. Kwa hivyo, haupaswi kuamini kuwa mwili wa giza utakufanya uwe mwembamba. Kwa kuibua - ndio, kwa kweli - hapana.

Leo kuna mjadala juu ya faida na madhara ya solarium. Ni vyema kutambua kwamba kwa kiasi fulani ni kweli. Wito athari mbaya Jua la bandia linawezekana kwa wasichana hao ambao kwa asili wana ngozi ya maridadi. Wazungu wengine wa theluji hujaribu bure kufikia hue ya dhahabu, wakiweka ngozi yao katika hatari. Ikiwa unajua kuwa jua la asili ni mbaya kwa ngozi yako, badala ya hue ya dhahabu unakuwa nyekundu - solarium ni kinyume chako.

Jinsi ya kuchagua solarium?

Wakati muhimu ni uchaguzi wa solarium yenyewe. Leo unaweza kuchagua kati ya chaguzi za wima na za usawa. Kiti cha kuoka sio maarufu sana, kwani huchoma tu sehemu zilizo wazi za mwili na uso. Kwa hiyo, tutazingatia mbili za kwanza.

Mbali na kutoa njia ya kupata tone nzuri ya ngozi ya dhahabu, solarium ya usawa ni dawa bora pumzika. Mifano ya kisasa kurekebishwa kabisa kwa vipengele vya anatomical ya mwili, pia kuna taa chini. Kwa kupata hata tani hutahitaji kubadilisha eneo lako; taa zitatoa tan hata katika mwili wako.

Hasara ya chaguo hili ni usafi wa chini. Bila shaka, utahakikisha kwamba wafanyakazi wa saluni hupunguza nyuso zilizo mbele yako. Hata hivyo, ukweli wenyewe wa kutambua kwamba hujui ni nani aliyekuwa amelala hapa mbele yako unatisha wengi. pia katika njia ya usawa Ili kupata tan, taa zisizo na nguvu hutumiwa mara nyingi. Ikiwa una muda mfupi, chagua chaguo la wima. Hapa unahitaji kusema uwongo kidogo. Lakini solariamu ya usawa mara nyingi hugharimu kidogo.

Hivi karibuni solariamu ya wima ilionekana. Atakuruhusu kupata tan ya ubora wa juu haraka kiasi: muda wa juu zaidi wa kipindi hauzidi dakika 10. Hapa utawasiliana tu na uso na miguu yako, hivyo kutoka kwa mtazamo wa usafi chaguo hili ni bora zaidi. Hata hivyo, lazima uelewe kwamba kusimama kwa dakika kumi na mikono yako iliyoinuliwa (unataka hata tan kila mahali!) Bado ni mtihani. Chaguzi hizi zina nguvu zaidi, kwa hivyo unaweza kuhisi joto ndani. Watu wenye unyeti mkubwa huchagua chaguo la awali.

Pia, kazi za ziada za solariamu zitasaidia kufanya kila safari ya jua ya bandia vizuri zaidi. Kwa mfano, mfumo wa usambazaji wa maji na dawa utaongeza ufanisi wa tanning na kupunguza joto la mwili. Uwezo wa kusikiliza muziki unaopenda utaruhusu wakati kupita bila kutambuliwa. Bado hakuna makubaliano kuhusu turbo solariums: kwa hiyo, ni bora kuchagua tu taa za ubora wa juu.

Bila kujali aina ya solarium, unapaswa kuzingatia:

1. Nguvu ya taa. Usawa kamili kati ya ubora wa ngozi na usalama inategemea hii. Suluhisho bora Upeo unachukuliwa kuwa kutoka kwa watts 160 hadi 200.
2. Mgawo wa Beta. Kiashiria ambacho kitakujulisha jinsi itaweka haraka kivuli kinachohitajika ngozi na itaendelea kwa muda gani. Kiashiria kinachokubalika kwa solariamu ya wima - hadi 3.5%. Solariamu za usawa tumia taa hadi 2.5%. Kiwango cha chini cha mgawo wa beta kinapaswa kuwa asilimia moja na nusu.
3. Uingizwaji wa mara kwa mara wa taa. Kila saluni inapaswa kukupa habari kuhusu mzunguko wa uingizwaji wa taa. Taa za zamani ni hatari kwa afya yako! Itakuwa moto sana katika solarium kama hiyo!
4. Pia una haki ya kujua kuhusu kutokwa na virusi na matengenezo ya kifaa. Taarifa hii inapaswa pia kuulizwa kutoka kwa msimamizi wa saluni au studio ya tanning.

Jinsi ya kujitayarisha?

Tumechagua saluni bora, sasa hebu tuzungumze kuhusu jinsi unahitaji kujiandaa mwenyewe na mwili wako kwa safari yako ya kwanza kwenye solarium:

1. Kuahirisha epilation. Ngozi iliyokasirika haishambuliki sana kwa ngozi. Safu ya juu ya epitheliamu inakera, hivyo kuchomwa na jua inaweza kugeuka kuwa sio tu isiyofaa, lakini pia chungu.
2. Kula matunda au mboga za njano. Kuna maoni kwamba kwa njia hii ngozi itapata hue nzuri ya dhahabu.
3. Oga, usitumie deodorant. Chini ya ushawishi wa kipimo kikubwa mionzi ya ultraviolet, muundo wa kemikali antiperspirant inaweza kuwa na athari zisizotarajiwa.
4. Tulia. Kutembelea solarium sio kutisha. Mamilioni ya wanawake hufanya hivi, wewe sio mbaya zaidi!
5. Fanya mpango wa miadi mapema kuchomwa na jua. Andika ratiba kulingana na aina ya ngozi yako - unaweza kuichukua pamoja nawe. Ni bora kuchomwa na jua kwa muda mrefu, lakini kwa ufanisi zaidi na kwa usalama.

Ni vitu gani unapaswa kuchukua pamoja nawe?

Studio nzuri ya kuoka ngozi inapaswa kukupa kila kitu unachohitaji. Hata hivyo, ikiwa huna uhakika wa sifa ya studio uliyochagua, basi unapaswa kufikiri mapema juu ya kile unachohitaji kuchukua na wewe kwa safari yako ya kwanza kwenye solarium. Chini ni orodha ya msingi ya mambo muhimu.

Kwa mara ya kwanza kwenye solarium utahitaji:

1. Slippers wakati wa kuchagua solarium wima. Unapaswa kupewa zile zinazoweza kutumika, lakini unaweza kuchukua wanandoa pamoja nawe, ukijikinga na magonjwa ya kuvu.
2. Kofia ya nywele. Hii itasaidia rangi ya rangi isifishe na kulinda nywele yenyewe kutokana na kukauka.
3. Miwani maalum. Unahitaji kuchukua na wewe au kununua glasi maalum nyembamba kwa kuchomwa na jua. Kope hailindi kikamilifu retina kutoka upakiaji dozi ultraviolet.
4. Stikini. Wanaweza kununuliwa katika saluni yoyote ambayo ina solarium. Watasaidia kulinda tezi za mammary kutoka kwenye mionzi ya ultraviolet yenye madhara. Inafaa pia kufunika moles kubwa nao.
5. Kitambaa. Baada ya kuoka, ngozi inakuwa nata kidogo; bafu itasaidia kutatua shida.
6. Jua cream na baada. Ya kwanza itakusaidia tan haraka na kwa usalama, pili itakuwa moisturize ngozi.

Na, bila shaka, unahitaji kuchukua pesa na wewe kutembelea saluni! Jua mapema habari kuhusu usajili na siku za punguzo - studio nyingi huzifanyia mazoezi.

Kurekodi video "Malysheva kuhusu kuoka kwenye solarium"

Unatazama kwa wivu kwa wasichana wenye tani nzuri na hata, wakionyesha pwani, mitende na jua mkali? Tan nzuri huvutia umakini, mwili wa kike unakuwa wa kuvutia sana. Ikiwa bado unafikiri kuwa likizo ya wiki mbili ni wakati pekee, unapoweza kuipa ngozi yako rangi ya shaba nzuri, unaifanya vibaya. Tutakufundisha jinsi ya kuchomwa na jua vizuri solariamu ya wima kuwa na mwili wa ngozi mwaka mzima.

Faida za solarium

Bila kutaja vipengele vya uzuri vinavyoletwa na tanning mara kwa mara, kutembelea huleta faida kubwa kwa mwili. Hebu tuzingatie faida jua bandia:

• Mionzi ya ultraviolet kuathiri uzalishaji vitamini D. Inaimarisha tishu za misuli na kuzuia magonjwa mengi ya mfumo wa musculoskeletal.
• Ziara ya mara kwa mara kwenye solariamu ina athari ya manufaa kwenye ngozi ya uso: Taa za Bandia husaidia kukabiliana na weusi. Vituo tezi za sebaceous kavu, uzalishaji wa ziada wa sebum ya subcutaneous hupungua.
• Ikiwa unaumwa na homa au homa, pata nguvu ya kufika kwenye studio ya kuoka: mionzi ya ultraviolet - immunomodulator yenye nguvu, kuruhusu kuongezeka vikosi vya ulinzi mwili katika suala la siku.
• Jua la bandia huathiri kituo cha furaha katika ubongo, na hivyo kuongeza uzalishaji endorphin. Utakuwa mtulivu, uchovu utafifia nyuma. Kwa kawaida, kwa athari ya muda mrefu ni muhimu kurudia utaratibu mara kwa mara.
• Taa za balbu za wima hutoa tu mwanga wa ultraviolet, bila uchafu. Kwa mtazamo huu tan bandia salama kuliko kupigwa na jua kila siku.
• Faida kuu ya solarium, hasa wima, ni utoaji wa impeccable hata tani: kutokuwepo kwa vitu vya nguo kutafanya mwili uonekane kama sanamu ya shaba.

Pande hasi

Wapo pia nyakati zisizofurahi. Tumekusanya kila kitu katika habari hapa chini mambo ya hatari, ambayo inaweza kusimamisha safari yako ya studio ya kuoka ngozi:

• Kupuuza bidhaa za ulinzi wa ngozi wakati mwingine husababisha kina choma.
• Kupuuza glasi za plastiki kuna athari mbaya kwa usawa wa kuona: inapungua sana baada ya miaka michache tu ya kutumia jua bandia.
• Kutokuwepo kwa kofia kwenye nywele kunaonyesha nywele hatari ya kukonda. Hatua kwa hatua, mwisho wa nywele huanza kugawanyika.
• Kuzeeka kwa ngozi mapema hutokea kwa watu wanaotumia solariums kila siku, bila mapumziko. sababu kuu - uharibifu wa kasi wa mfumo wa elastane-collagen.
• Pato melanini kwa wingi zaidi inapofunuliwa na mionzi ya ultraviolet husababisha saratani ya ngozi.
• Kuna hatari ya kuzidisha kwa magonjwa sugu.

Hatari hizi zote ni rahisi kuziepuka. Angalia tahadhari za usalama wakati wa kutembelea studio ya tanning na usisahau kwamba solarium huleta mengi faida zaidi kuliko madhara.

Kwa nini ni thamani ya kutembelea solarium wima?

Solariamu ya wima imeingia kwa muda mrefu na imara katika maisha wanawake wa kisasa. Pendelea kwa mlalo ikiwa unakabiliwa na chaguo hili kwa mara ya kwanza. Kwa nini? Utajifunza kuhusu hili hapa chini:

• Rangi ya tani kwenye solariamu wima hutumika kwa mwili haraka na kwa ubora bora. Balbu ya wima ya solariamu ina vifaa taa nguvu ya juu kuzunguka mduara. Hii inakuwezesha kufunika mwili mzima isipokuwa visigino.
• Kuna nafasi nyingi ndani ya chupa, hivyo ikiwa unakabiliwa na claustrophobia, kutembelea solarium hakutakuwa mateso kwako. Mlango wa chupa haujafungwa kwa nguvu, haushiki - kwenda nje Unaweza kuondoka kwenye nafasi iliyozuiliwa wakati wowote.
• Kwa tani nyororo, weka mikono yako kwenye sehemu ya juu ya balbu. Katika kesi hiyo, sehemu za upande wa mwili zitapokea kiasi sawa cha mionzi ya ultraviolet kama mwili wote.
• Kutumia vipodozi kwa mwili na kufuata sheria za usalama, kuchomwa kwa mwili hutengwa.
• Hakuna mawasiliano ya moja kwa moja ya mwili na glasi inayozuia: sio lazima kuwa na wasiwasi juu ya afya yako kwa sababu ya kutokuwa na utasa wa kitanda cha jua, kama kwenye solariamu ya usawa.
• Karibu flasks zote za kisasa zina mfumo wa lifti, kutoa tan hata kwa uso na shingo.
• Vitengo vingi vya wima vina vifaa vya mifumo ya harufu na hali ya baridi.

Sheria za kuoka kwenye solariamu wima

Ikiwa utatembelea solarium kwa mara ya kwanza, au umechomwa na jua hapo awali, lakini haukuzingatia. sheria zilizopo, Tunapendekeza usome nao katika maandishi hapa chini:

• Shauriana na dermatologist kabla ya ziara yako ya kwanza. Pasi utaratibu rahisi kutambua alama mbaya za kuzaliwa. Hii itakuokoa kutoka hatari inayowezekana maendeleo ya tumors za saratani.
• Ikiwa unatibiwa na antibiotics au dawa zenye nguvu kutoka kwa vikundi vingine, angalia na daktari wako juu ya uwezekano wa kutembelea studio ya ngozi katika kipindi hiki.
• Chagua vipodozi vya ngozi yako kulingana na aina yake. Vipodozi vinapaswa kulinda kifuniko cha ngozi kutoka kwa kuchomwa na kukausha, huku kuruhusu mionzi ya ultraviolet kufikia dermis kutoa tint ya shaba.
• Kuchomwa na jua na peeled kutoka kwa vipodozi vya uso, ondoa kujitia.
• Usichanganye taratibu za vipodozi na safari ya solarium. Pia haipendekezi kutumia scrub nyumbani kabla ya kutembelea studio.
• Jaribu kuweka kati matibabu ya maji na hakuna insolation chini kupita Saa 12. Usioshe na sabuni au bidhaa zingine za alkali.
• Tumia vibandiko vya kinga kwenye chuchu, kofia ya nywele na miwani ya jua kutoka kwa mwanga wa ultraviolet.
• Tembelea solariamu mara kwa mara, ukigawanya ziara zako katika vikao. Kwa mfano, mpango Ziara 10 katika siku moja. Baada ya kuwamaliza, pumzika kwa miezi miwili.

Contraindications

• Moles nyingi ambazo hazijachunguzwa na daktari.
• Pumu
• Magonjwa ya oncological
• Magonjwa ya ngozi
• Hedhi
• Mimba na kunyonyesha
• Magonjwa ya tezi.

Fikiria chache zaidi vidokezo muhimu kabla ya kufungua ulimwengu wa ajabu nzuri, rangi ya shaba:

• Weka kitambaa kilicholetwa kutoka nyumbani kwenye sakafu ya chupa ya wima. Hii itakuokoa kutoka kuvu inayowezekana miguu na misumari.
• Tembelea solariamu si zaidi ya mara tatu kwa wiki: ngozi inahitaji kupumzika kati ya mfiduo mkali wa mionzi ya ultraviolet.
• Usizidi jumla ya idadi ya kila mwaka ya ziara - inapaswa kuwa hamsini.
• Ikiwa una tatoo nyingi kwenye mwili wako, zifunike na kibandiko ili kuzuia rangi kufifia.

Majira ya joto yamekwisha, na tu baada ya miezi tisa ndefu itawezekana kuchomwa na jua kwenye pwani tena. Lakini wakati wa baridi pia nataka kuwa nayo rangi ya dhahabu ngozi, wasichana wengi hawataweza kuvumilia vagaries ya asili na kwenda kwenye solarium.

Unahitaji kujua nini ikiwa utaenda kwenye solariamu kwa mara ya kwanza, na ni sheria gani unapaswa kufuata wakati wa kutembelea? Soma kuhusu haya yote katika makala ya leo.

Jua hilo lini matumizi mabaya, solarium hakika itadhuru afya yako, kwa hiyo soma vidokezo hapa chini kwa makini!

Kanuni za Msingi

1. Ikiwa utaenda kwenye solarium kwa mara ya kwanza, basi unahitaji kujua kuhusu contraindications kwa utaratibu huu. KATIKA mtazamo wa jumla unaweza kuzisoma hapa (makala inakuja hivi karibuni), lakini chaguo bora kutakuwa na ziara ya mtaalamu. Baada ya yote, wewe ni mtu binafsi!

2. Ikiwa kuna moles kwenye ngozi yako, basi ziara ya daktari inakuwa ya lazima. Hii ni kwa sababu kuna uwezekano kwamba vitanda vya ngozi vinaweza kuongeza hatari ya kupata saratani ya ngozi.

3. Hebu tuchukue kwamba kutembelea solarium sio kinyume chako. Sasa unahitaji kujua juu ya huduma ya solariamu yenyewe. Unapoenda kwenye solariamu mpya kwa mara ya kwanza, hakikisha kujua ni lini mara ya mwisho taa ndani yake zilibadilishwa. Ikiwa llamas wamefanya kazi kwa zaidi ya saa 600, basi ni wakati wa kuzibadilisha.

Nyaraka juu ya uingizwaji wa taa ziko kwenye kwa kila mtu kuona, au hutolewa kwako kwa ombi. Ikiwa msimamizi, hata kwa njia ya heshima, anakataa kukupa, basi sema kwaheri mahali hapa mara moja. Ningethubutu kukisia kuwa katika jiji lako solariamu hii sio ukiritimba

Sasa hebu tuendelee moja kwa moja kwenye sheria za kutembelea solarium:

4. Ondoa kujificha. Vipodozi vinaweza kusababisha tan isiyo sawa. Unapaswa kuacha kutumia manukato mara moja kabla ya kutembelea solarium.

5. Kuna maoni kwamba kabla ya kutembelea solarium unahitaji kuoga kwa kutumia scrub. Inadaiwa, hii huandaa ngozi na kwa sababu hiyo, tan itakuwa sare zaidi na ya kudumu.

Kwa kweli, kila kitu ni tofauti kidogo. Ikiwa unahitaji kuoga, fanya hivyo angalau saa kabla ya kwenda kwenye solarium. Hakuna kusugua au msuguano usio wa lazima, haswa ikiwa unaenda kwenye solariamu kwa mara ya kwanza! Na ni bora kufanya bila sabuni au gel.

6. Linda macho yako! Kope ni ulinzi usioaminika sana kwa macho. Maombi miwani ya jua Lazima. Mionzi ya ultraviolet hukausha utando wa mucous wa macho. Na ikiwa hutawalinda, basi una hatari ya kuwa na matatizo ya maono, kwa mfano, cataracts kwa muda mrefu sana. umri mdogo. Ikiwa unavaa lensi, ni bora kuziondoa.

7. Nywele pia hazitakuwa na furaha na yatokanayo na mionzi ya ultraviolet. Kabla ya kushinikiza kitufe cha "Anza", weka kofia maalum juu ya kichwa chako - hii ni nyingine hali inayohitajika kutembelea solarium. Kofia, kama glasi, mara nyingi hutolewa kwenye solariamu yenyewe bila malipo.

8. Kwa wasichana mahali pa hatari ni kifua. Ili kuilinda, kwa kiwango cha chini, unahitaji kutumia stika maalum - stikini. Na kwa ulinzi mkubwa, hauitaji tu kuvua nguo yako ya kuogelea. Kuhusu sehemu ya chini, ni bora pia kuiacha kwenye mwili.

9. Midomo pia inatosha mahali pa zabuni, hivyo ni thamani ya kutumia balm maalum kwao.

10. Kikao cha solariamu hupunguza ngozi, hivyo baada ya utaratibu ni vyema kutumia cream au lotion kwa ngozi.

11. Kabla ya kuchomwa na jua, huna haja ya kutumia vipodozi vyovyote kwenye ngozi yako, isipokuwa maalum. Watakusaidia kuchagua bidhaa moja kwa moja papo hapo. Lakini singenunua kuzuia jua kutoka kwa solarium. Ni gharama kidogo katika maduka ya vipodozi.

Mara nyingine tena, nataka kukukumbusha kwamba masharti haya lazima izingatiwe, vinginevyo unaweza kupata mengi matokeo mabaya. Kwa njia, mimi kukushauri kusoma makala kuhusu faida na madhara ya solariums.

Unapaswa kutumia muda gani kwenye solarium? Swali hili linategemea aina ya ngozi yako, na unaweza kupata jibu.

Ni hayo tu kwa leo. Fuata sheria hizi, na ziara yako ya kwanza kwenye solarium haitakuletea mshangao wowote usio na furaha!