Kwa nini wanawake wajawazito hupata kiungulia? Maonyesho kuu ya kiungulia. Ubaya wa dawa za antacid

Kulingana na takwimu, pigo la moyo katika wanawake wajawazito hutokea katika 50% ya kesi. Mara nyingi, dalili huonekana baada ya wiki ya 20 na kuongozana na wanawake hadi kujifungua. Hisia zisizofurahi katika kifua zinaweza kuwasumbua mama wote wanaotarajia ambao hapo awali walikuwa wakijua ugonjwa huu na wanawake wenye afya kabisa. Mwanamke mjamzito anaweza kunywa nini?

Makala ya maonyesho katika wanawake wajawazito

Robo ya wanawake wajawazito wanakabiliwa na kiungulia kila siku. Watu wengi wanakabiliwa na tatizo hili katika trimester ya pili na ya tatu. Kulingana na madaktari wa uzazi na uzazi wa uzazi, katika mwezi wa tisa wa ujauzito, dalili za ugonjwa huonekana katika 80% ya wanawake. Lakini ujauzito wa mapema sio hakikisho la usalama; idadi ndogo ya mama wanaotarajia hupata usumbufu tayari katika nusu ya kwanza ya ujauzito.

Kwa kawaida, dalili za kiungulia huonekana mara baada ya kula au baada ya dakika 10-15 na ni mbaya zaidi wakati wa kulala. Wakati mwingine hisia ya usumbufu inaweza kukusumbua hata ikiwa ulikula chakula masaa kadhaa iliyopita, au kwenye tumbo tupu. Kiungulia hudumu kutoka dakika chache hadi saa kadhaa.

Kwa nini kiungulia hutokea kwa wanawake wajawazito?

Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za hii:

• chini ya ushawishi wa progesterone ya homoni ya ujauzito, misuli inakuwa elastic zaidi, hii inakera reflux ya juisi ya utumbo kwenye umio wa chini;
• fetus inayokua ndani ya uterasi kwa muda huweka shinikizo kwenye viungo vya mwanamke, kiasi cha tumbo hupungua, kama matokeo ya ambayo dalili za kiungulia huonekana;
• kutokana na mabadiliko katika viwango vya homoni, michakato ya digestion katika mwili wa mwanamke mjamzito hupungua, ambayo inaweza pia kusababisha hisia inayowaka;
• kula vyakula ambavyo mara nyingi husababisha dalili za ugonjwa huo: bidhaa za kuoka, vinywaji vya kaboni, vyakula vya mafuta, matunda ya sour, nk;
• toxicosis, ikifuatana na kutapika, inakera umio - usumbufu hutokea nyuma ya sternum.

Kiungulia wakati wa ujauzito: kutibu au kuvumilia?

Kulingana na wataalamu, pigo la moyo wakati wa ujauzito haipaswi kushoto bila tahadhari sahihi. Kama ugonjwa mwingine wowote, inapaswa kutibiwa. Baada ya muda, hisia hizi zisizofurahi zinaweza kuendeleza kuwa ugonjwa mbaya zaidi. Lakini ni lazima ikumbukwe kwamba matibabu yoyote lazima kukubaliana na daktari. Hasa ikiwa hali ya mwanamke inahitaji kuchukua dawa.

Ikiwa mama anayetarajia anahitaji matibabu ya dawa, madaktari wa uzazi-wanajinakolojia kawaida huagiza dawa kutoka kwa kikundi cha antacids.

Jinsi ya kuzuia kuonekana

Kuna sheria kadhaa, zifuatazo ambazo unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa kiungulia wakati wa kubeba mtoto:

• Inahitajika kufuatilia lishe: mwanamke mjamzito anapaswa kuwatenga vyakula vya viungo, kukaanga, mafuta, siki, chumvi na kuvuta sigara kutoka kwa lishe yake. Kufuatilia sio tu njia ya kupikia, lakini pia ubora wa bidhaa.
• Kula chakula kidogo mara 5-7 kwa siku, epuka kula kupita kiasi.
• Usiende kulala mara baada ya kula. Tabia hii inaweza kusababisha sio tu kuungua, lakini pia kupata uzito kupita kiasi. Unapaswa kuwa na chakula cha jioni saa tatu kabla ya kwenda kulala.
• Usile vyakula ambavyo mara nyingi husababisha kiungulia kwa mwanamke.
• Tafuna chakula chako vizuri.
• Kuondoa tabia mbaya - pombe, sigara.
• Usichukue dawa za antispasmodic bila agizo la daktari (papaverine, drotaverine, no-spa, nk).
• Jumuisha mboga za kutosha na bidhaa za maziwa katika mlo wako.
• Usifanye mazoezi mara baada ya kula.
• Kunywa angalau lita 1.5-2 za maji kwa siku.
• Usile chakula cha moto sana au baridi.
• Epuka matumizi ya chokoleti, vinywaji vya kaboni, bidhaa zilizookwa, matunda yaliyokaushwa, kahawa, chai, vyakula vya haraka na viungo.
• Usivae nguo za kubana.
• Epuka mkazo.
• Kufuatilia usafi wa mdomo na kutibu meno kwa wakati.
• Kulala juu ya mto wa juu.

Mbinu za jadi za matibabu

Katika "hali ya kuvutia," sio dawa nyingi tu zinazopingana, lakini pia mimea. Kwa hiyo, dawa za jadi katika matibabu ya joto nyuma ya sternum zinaonyesha matumizi ya vyakula fulani ambavyo vinaweza kusaidia kukabiliana na ishara za ugonjwa huo. Ifuatayo inaweza kusaidia kuondoa hisia zisizofurahi:

• tango safi;
• bidhaa za maziwa: maziwa, ayran, kefir (kijiko 1);
• mafuta ya mboga (1 tsp);
• oatmeal kupikwa katika maji;
• maji ya madini bila gesi: "Essentuki", "Borjomi";
• mbegu za malenge, alizeti;
• jeli;
• Persimmon;
• mbaazi za kijani za kuchemsha;
• karanga: hazelnuts, walnuts, almond, korosho;
• supu ya puree yenye mafuta kidogo;
• tufaha;
• juisi ya karoti au karoti iliyokatwa vizuri.

Je, inawezekana kunywa soda wakati wa kutarajia mtoto?

Soda ya kuoka inaweza kukandamiza dalili za ugonjwa mara moja. Lakini dawa hii ya kiungulia ina athari ya muda mfupi tu. Mara nyingi, baada ya kunywa soda, hisia inayowaka inarudi tena. Kulingana na wataalamu, bicarbonate ya sodiamu haipaswi kuchukuliwa kwa mdomo wakati wa ujauzito, kwa kuwa hii inaweza kuimarisha zaidi hali hiyo na kusababisha mashambulizi mapya. Madaktari pia wanaona matokeo mengine ya matumizi ya muda mrefu ya soda:

• Uhifadhi wa maji katika mwili unaweza kusababishwa;
• mchakato wa digestion unazidi kuwa mbaya;
• usawa wa asidi-msingi katika mwili unafadhaika;
• kizunguzungu, kichefuchefu, maumivu ya kichwa, kupungua kwa shinikizo la damu kunaweza kuonekana;
• kuna hatari ya magonjwa mengine ya utumbo.

Kaboni iliyoamilishwa

Akina mama wengi wajawazito wakati wa kiungulia huokolewa na kaboni ya kawaida iliyoamilishwa. Dawa hiyo haijaingizwa ndani ya damu, ambayo inamaanisha kuwa haimdhuru mtoto. Inachukuliwa kwa kiwango cha kibao kimoja kwa kila kilo 10 cha uzito wa mwanamke. Vidonge vinaweza kusagwa au kuchukuliwa nzima na maji au maziwa. Mkaa ulioamilishwa huchukua asidi ndani ya tumbo, kutokana na hili hali ya mwanamke mjamzito inaboresha.

Lakini dawa hii isiyo na madhara inaweza pia kuwa na vikwazo: ikiwa mwanamke anakabiliwa na kuvimbiwa au anakabiliwa nayo, haipaswi kuchukua mkaa ulioamilishwa.

Je, mwanamke mjamzito anaweza kutumia mimea ili kuondokana na kiungulia?

Wakati wa kutarajia mtoto, wanawake ni mdogo katika kuchukua dawa, kwa kuwa matumizi ya wengi wao si salama wakati wa ujauzito. Lakini watu wachache wanajua kuwa sio kemikali tu, lakini hata mimea ni kinyume chake. Mimea ambayo inaonekana kuwa haina madhara kwa mtazamo wa kwanza inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba, sauti ya uterasi, laini ya kizazi, matatizo ya figo, nk katika mwanamke mjamzito.

Kwenye mtandao unaweza kupata mapishi mengi ya chai ya mitishamba ambayo yameundwa ili kusaidia kupunguza dalili za kiungulia. Hivyo, infusions ya chamomile, anise, wort St John, sage, nk ni ya kawaida. Mimea hii yote ni marufuku wakati wa ujauzito.

Kabla ya kutengeneza chai ya mitishamba yenye harufu nzuri ili kupunguza kuungua kwenye kifua, unapaswa kushauriana na mtaalamu. Hasa ikiwa mwanamke ana magonjwa ya muda mrefu, athari za mzio, tishio la kuharibika kwa mimba au pathologies ya ujauzito.

Ni vyakula gani vinapaswa kuwa katika lishe ya mwanamke mjamzito anayeugua kiungulia?

Wanawake katika "hali ya kuvutia" wanapendekezwa kula vyakula vya mvuke, vya stewed, kuchemsha au kuoka. Bidhaa haipaswi kuathiri kiwango cha asidi ya tumbo. Hapa kuna orodha ya vyakula ambavyo mama mjamzito anayeugua kiungulia anaweza kula:

• uji na maji: buckwheat, oatmeal, mchele;
• jeli;
• bidhaa za maziwa yenye mafuta kidogo;
• kijani kibichi;
• nyama ya kuchemsha (bila mafuta): kuku, sungura, nyama ya ng'ombe;
• matunda yaliyoiva: melon, peari, watermelon, apples sour, apricot, ndizi, jordgubbar;
• mayai;
• kuchemsha, mboga safi: cauliflower, tango, mbaazi ya kijani, karoti, zukini, viazi, broccoli, malenge;
• jeli;
• mafuta ya mboga;
• mchuzi wa mafuta ya chini;
• matunda yaliyokaushwa (kwa kiasi kidogo): prunes, tarehe, apricots kavu;
• samaki;
• mikate nyeupe crackers.

Je, hii ni hatari kwa fetusi?

Ikiwa pigo la moyo wakati wa ujauzito huonekana kwa sababu za asili, ambazo ni za kawaida katika kipindi hiki, "moto" nyuma ya sternum haitoi hatari kwa mtoto. Lakini mwanamke hawezi kujua kuhusu sababu za hisia zisizofurahi. Inawezekana kwamba mwanamke mjamzito ana magonjwa fulani ya utumbo ambayo yanaweza kuathiri kipindi cha ujauzito. Au, kama matokeo ya kiungulia, magonjwa yanaweza kutokea ambayo hayakumsumbua hapo awali. Kwa hivyo, ikiwa mama anayetarajia ana dalili za ugonjwa huo, ni muhimu kumjulisha daktari kuhusu hili.

Nini cha kufanya ikiwa kiungulia kinatokea ghafla?

20% ya wanawake hupata kiungulia kwa mara ya kwanza wakati wa ujauzito. Katika hali kama hiyo, maagizo yafuatayo yanapaswa kufuatwa:

• Kitu cha kwanza cha kufanya kwa mwanamke mjamzito ambaye ghafla ana kiungulia ni kujaribu kuzuia asidi kuingia kwenye umio. Kwa hivyo, ikiwa mama anayetarajia amelala, ni bora kwake kuamka na kuzunguka chumba kidogo.
• Jaribu kunywa glasi ya maji ya joto katika sips ndogo. Hii itasaidia kuondoa uchungu mdomoni mwako na, labda, kupunguza kabisa usumbufu.
• kula kiasi kidogo cha mojawapo ya vyakula vilivyotajwa hapo juu. Unaruhusiwa kufanya majaribio: njia ambayo haikusaidia mwanamke mmoja inaweza kupunguza dalili kwa mwingine.
• Kwa idhini ya daktari wako, unaweza kuchukua dawa.

Hata kama hisia inayowaka imepita, mwanamke mjamzito haipaswi kulala mara moja au kufanya mazoezi - hii inaweza kusababisha kutolewa kwa pili kwa juisi ya utumbo kwenye umio.

Katika siku zijazo, kwa kuzuia, asubuhi unaweza kunywa maji na kuongeza ya kijiko moja cha asali. Muda wa kozi ni mwezi mmoja.

"Moto" katika sternum ya mwanamke mjamzito huonekana kutokana na mabadiliko ya kisaikolojia katika mwili. Kiungulia kinaweza kukushangaza mwanzoni mwa kipindi na mwezi wa tisa. Ili kuepuka ugonjwa, unahitaji kufuatilia mlo wako na kuchukua hatua za kuzuia. Ili kupunguza dalili, ni bora kutumia njia za jadi. Kabla ya kuchukua dawa, unapaswa kushauriana na daktari wako wa uzazi-gynecologist.

Kiungulia - kila mwanamke mjamzito wa pili anapaswa kukabiliana nayo. Mara nyingi huonekana baada ya wiki ya 20 ya ujauzito na inabaki hadi kuzaliwa kwa mtoto. Moja ya sababu za hatari ni wingi na ubora wa chakula kinacholiwa. Kwa hivyo, likizo ya Mwaka Mpya na karamu kazini na karamu nyumbani zinaweza kusababisha kiungulia. Unaweza kufanya nini ili kuzuia au kupunguza hisia hizi?

Kiungulia ni nini

Kiungulia- hisia ya joto au kuchomwa nyuma ya sternum, ambayo hutokea muda baada ya kula. Mara nyingi, kiungulia huonekana jioni. Kulingana na imani maarufu, inasumbua mama anayetarajia wakati nywele za mtoto zinakua. Kwa kweli Kiungulia hutokea kwa sababu ya kurudiwa kwa yaliyomo ya asidi ya tumbo kwenye sehemu za chini za umio. Hii hutokea kwa sababu wakati wa ujauzito, sphincter ya misuli iko kati ya esophagus na tumbo hupumzika chini ya ushawishi wa progesterone ya homoni. Sababu nyingine ya kuchochea moyo ni kwamba uterasi iliyoenea huweka shinikizo kwa viungo vya jirani: tumbo, matumbo. Matokeo yake, kiasi cha tumbo hupungua, na hata kiasi cha kawaida cha chakula kinaweza kusababisha kufurika kwake na reflux ya chakula kurudi kwenye umio.

Hakuna madawa ya kulevya

• Ondoa au punguza mafuta, vyakula vya kukaanga na chokoleti kwenye lishe yako, kwani vyakula hivi huchochea utulivu wa ziada wa sphincter ya esophageal.
• Kula chakula kidogo: mara 5-6 kwa siku kwa muda wa masaa 1.5-2 na kwa sehemu ndogo. Kula polepole, kutafuna chakula chako vizuri.
• Kiungulia kawaida hutokea katika saa mbili za kwanza baada ya kula, hivyo jaribu kulala chini mara baada ya kula.
• Jaribu kulala juu ya kitanda na kichwa chako kilichoinuliwa (unaweza kuongeza mto mwingine).

Licha ya ukweli kwamba kiungulia ni mbaya kabisa kwa mama, haina athari yoyote mbaya kwa mtoto. Anza mapambano yako dhidi ya kiungulia kwa lishe bora, na huenda usihitaji dawa.

Tiba za nyumbani kwa kiungulia

Unaweza kujaribu kutumia tiba za watu, jambo muhimu tu ni kwamba wao ni salama. Kwa mfano, Maziwa husaidia na kiungulia, sips chache tu - na hisia mbaya ya kuchomwa huondoka. Ina athari sawa zabibu na juisi ya karoti. Unaweza kuondokana na kiungulia kwa msaada wa aina mbalimbali karanga(walnuts, hazelnuts, almonds), lakini badala ya kuzuia kiungulia kuliko kuondokana na ile ambayo tayari imeonekana. Bidhaa za kawaida husaidia mtu kukabiliana na kiungulia. mbegu, lakini hapa, kama na karanga, mtu lazima azingatie kiasi. Karanga chache au nafaka ni nzuri, lakini hupaswi kula kilo zao, zina mafuta mengi na zina kalori nyingi.

Tumia kwa uangalifu

Inashauriwa kwa mama mjamzito usichukue antispasmodics isipokuwa lazima(dawa za kulevya ambazo hupunguza spasms ya misuli laini ya viungo vya ndani), kwa mfano, H o-shpu, Papaverine, kwani wanalegeza sphincter ya umio na hivyo kuchangia kiungulia. Baadhi ya mimea, kama vile mint, ina athari sawa.

Soda ya kuoka mara nyingi hutumiwa kupunguza kiungulia. Inasaidia sana kuondokana na hisia zisizofurahi za kuungua haraka sana, lakini wakati huo huo hauishi kwa muda mrefu. Kwa kuongeza, wakati soda inapoingiliana na juisi ya tumbo, dioksidi kaboni huundwa, ambayo ina athari kali ya soda - kwa sababu hiyo, sehemu mpya za asidi hidrokloric hutolewa, na kuchochea moyo huanza tena. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba sodiamu iliyo katika soda ya kuoka huingizwa ndani ya matumbo na inaweza kusababisha kuonekana kwa edema, na hii haifai kabisa kwa mama wanaotarajia.

Dawa salama kwa kiungulia

Wakati wa ujauzito unaweza kutumia kinachojulikana antacids. Dawa hizi zina chumvi ya magnesiamu na alumini. Wanapunguza asidi ambayo ni sehemu ya juisi ya tumbo, huunda filamu ya kinga kwenye ukuta wa tumbo, na kuongeza sauti ya sphincter ya chini ya esophageal. Siku hizi zinazotumika zaidi Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon. Athari ya upande wa baadhi ya antacids ni kuvimbiwa (kutokana na kalsiamu au chumvi za alumini), na magnesiamu, kinyume chake, ina athari ya laxative. Kwa hivyo, haupaswi kutumia dawa hizi kwa muda mrefu. Wakati wa kuchukua antacids, fahamu kwamba wanaweza kuingilia kati na dawa nyingine. Kwa hiyo, muda unapaswa kupita kati ya kuchukua antacids na madawa mengine.

Majadiliano

Aiskrimu ya kahawa kwenye kikombe cha waffle hunisaidia

02/07/2019 00:51:43, Julia

Na kwa nini soda (bicarbonate ya sodiamu) ni bora zaidi kuliko maandalizi ya antacid (yenye bicarbonate ya sodiamu na chaki (chumvi za kalsiamu))?

05/26/2017 17:35:18, Anastasia7890

Ayran husaidia vizuri sana, pia anaitwa Tan. Hii ni bidhaa ya maziwa yenye rutuba, kefir pia husaidia, lakini ni siki na nene. Maziwa husaidia, ni kweli, wakati mwingine mimi hunywa Borjomi baada ya kutolewa kwa gesi. Lakini bado sijapata kitu bora zaidi kuliko Airana.

04/10/2017 22:16:41, Zamaradi

Tango safi ni nzuri kwa kiungulia.

04/07/2017 21:38:16, Lenochka96

Kefir iliyoongezwa maji hunisaidia sana

03/30/2017 14:51:11, Nazilya

Hello, jinsi ya kujiondoa kiungulia

03/12/2017 13:23:09, Shirin

Wakati wa ujauzito, ninapokuwa na kiungulia, mimi hula kipande 1 cha persimmon na hunisaidia. labda itamsaidia mtu pia.

12/19/2016 19:25:37, Maria153

Mbegu zilinisaidia, lakini matunda ya zabibu husababisha kiungulia mbaya zaidi!

04/04/2016 22:33:03, Katya1305

Unawezaje kuandika kwamba juisi ya balungi hupunguza kiungulia?? Baada ya kipande cha kwanza, kiungulia kiliongezeka maradufu! Ikiwa una kiungulia, haifai kula vyakula ambavyo vinakera mucosa ya esophageal na kusababisha uzalishaji wa asidi ya hidrokloric ndani ya tumbo!

02.08.2015 15:17:49, nadialax

Mimi hula maapulo kila wakati wakati wa ujauzito. Wananisaidia kila wakati na kubadilisha kila kitu katika kipindi hiki.

Maoni juu ya makala "Heartburn wakati wa ujauzito: jinsi ya kujiondoa? Njia 4 za kutibu kiungulia"

Kiungulia. Sayansi imegundua sababu ya kiungulia kwa wanawake wajawazito. Ni sababu gani kuu za kiungulia na jinsi ya kukabiliana nayo. Sehemu: (ikiwa mwanamke mjamzito ana kiungulia, anatarajia nani).

Majadiliano

Naipenda :)
Progesterone, zinazozalishwa wakati wa ujauzito, hupunguza misuli (uterasi, kwa mfano, ili hakuna tone). Wakati huo huo, hufanya kazi kwenye sphincters (misuli ya mviringo) kati ya tumbo na umio, na pia kati ya matumbo na tumbo. Kwa hivyo, yaliyomo ndani ya matumbo (pamoja na bile) yanaweza kuingia ndani ya tumbo na kuiudhi. Vivyo hivyo, yaliyomo kwenye tumbo yanaweza kurudi kwenye umio na kuwasha utando wa mucous. Tafadhali kumbuka kuwa hii inaweka shinikizo kwenye matumbo kutoka kwa fetusi inayoongezeka, hivyo shinikizo ndani ya matumbo huongezeka, ambayo inachangia zaidi reflux.
Milo ndogo, chakula, na dawa zitasaidia kupunguza hali hiyo.
Kabla ya B nilikuwa na reflux esophagitis. Na wakati wa B kila kitu kilizidi. Nilikuwa nikichukua Gaviscon. Hii ni dawa ya antacid, haiingii kwenye mzunguko wa kimfumo, kwa hivyo inaweza kutumika na wanawake wajawazito. Kwa njia, hutolewa kwa wanawake wajawazito kwa namna ya kusimamishwa. Wakati huo bado niliinunua kwenye mifuko, lakini sasa niliiona ikiuzwa kwenye chupa.
Pia nilikunywa maji ya madini (Esentuki 17 na 4), ilionekana kusaidia. Lakini nilikunywa kupita kiasi (ni majira ya joto, ni moto, na ni chumvi na ina Bubbles), kwa hiyo nilivimba sana (labda kwa sababu ya chumvi). Kwa hivyo, daktari wa watoto alinikataza kunywa maji ya madini.
Itakuwa rahisi tu baada ya kuzaa)))

Mapumziko kati ya kula na kunywa inahitajika.

Kwa nini kiungulia hutokea? Je, kiungulia hutokeaje? Muhimu! Kiungulia kinaweza kusababishwa na kurudiwa kwa yaliyomo kwenye duodenal kwenye umio.Kina mama wajawazito mara nyingi hupata kiungulia mwishoni mwa...

Majadiliano

kila mtu ana lake. Kwa mimi, mimba na pipi yoyote na menthol, kwa mfano, lollipops kwa koo, asali na paprika.
Ninajiokoa na maziwa, ice cream, na ikiwa ni mbaya sana - Rennie.

kutoka sio safi sana (kwa tarehe ya uzalishaji, sio kuonja) vidakuzi vya duka. Sio siagi, ni majarini - inatoa kiungulia chungu.

Kiungulia: sababu na njia za matibabu. Mgombea wa sayansi ya matibabu, daktari wa gastroenterologist, anazungumzia kwa nini kiungulia hutokea, jinsi ya kutibu na jinsi ya kuepuka kutokea kwake ...

Wasichana, nimekuwa nikiugua kiungulia kwa wiki iliyopita. Kuna mtu anajua jinsi ya kuiondoa? Pia ninakufa kutokana na kiungulia kwa wiki ya pili: (Pia niko kwenye mapumziko ya kitanda - yaani, nilikula - na mara moja ...

Moto kwenye umio. Kuungua kwa moyo ni moja ya ishara za kawaida za gastritis. Kwa nini kiungulia hutokea? Jinsia, hofu na ubaguzi. Mimba na kuzaa.

Majadiliano

Ukweli, ni rahisi kusema ni nini husababisha - unga, chokoleti, siki, chumvi, chakula cha makopo, kuvuta sigara, kukaanga.
Na mimi, kwa mfano, nina kiungulia kwenye tumbo tupu ... kulia-kulia ... kwa hivyo nina Maalox kwenye mifuko kila wakati. Mchana na usiku.
Wanasema kwamba mbegu, matango safi, na oatmeal na maji husaidia.

Hata kama hujawahi kuugua kiungulia hapo awali, wakati wa ujauzito una kila nafasi ya kuupata. Jambo hilo sio la kufurahisha na la kawaida kati ya wanawake wajawazito hivi kwamba inachukuliwa kuwa mmoja wa wenzi wa kutisha na wa kukasirisha wa kuzaa mtoto.

Kuna maoni kwamba mkosaji wa kuchochea moyo wakati wa ujauzito ni mtoto, au tuseme misumari na nywele zake. Walakini, madaktari wanaamini kuwa hii haiwezekani. "Moto" wa utumbo ni asili ya kisaikolojia na inaeleweka. Ipasavyo, mbinu za kupambana na kiungulia huwa wazi.

Sababu za kiungulia wakati wa ujauzito?

Kiungulia (au dyspepsia ya asidi) ni hisia inayowaka na maumivu nyuma ya sternum na katika eneo la epigastric. Mara nyingi hii hutokea kwa sababu ya kutolewa kwa juisi ya tumbo ndani ya umio, kama matokeo ya ambayo membrane nyeti ya mucous inakera na hisia hii mbaya ya joto hutokea.

Kutolewa kwa asidi hii hukasirishwa na ukandamizaji wa viungo vya ndani. Hii ndiyo sababu watu mara nyingi huhisi kiungulia baada ya kuinama au kusukuma matumbo yao, na vile vile baada ya kuwa mzito. Wakati wa ujauzito, fetusi inayokua huweka shinikizo kwenye viungo, ambayo inakuwa mbaya zaidi wakati mimba inavyoendelea. Ndio maana mapigo ya moyo mara nyingi huwatesa wanawake, kuanzia trimester ya pili, na katika hatua za mwanzo wao, kama sheria, hawapati "furaha" kama hiyo (ingawa kuna kesi kama hizo).

Kwa kweli, esophagus inalindwa kutokana na athari za asidi ya tumbo na aina ya valve - sphincter, kwa hivyo sio kila mtu anaugua kiungulia. Lakini chini ya ushawishi wa progesterone ya homoni ya "mjamzito", sauti ya misuli, kama tunavyojua, imetulia, pamoja na misuli ya umio. Na vali hii ya kubana misuli katika hali hii ya utulivu inaruhusu asidi ya tumbo kumwaga kwenye umio. Kufungwa kwa sphincter pia kunazuiwa na uterasi iliyoenea na ongezeko la shinikizo la ndani ya tumbo (takriban).

Viwango vya juu vya homoni wakati wa ujauzito pia huathiri wakati ambao mwili unahitaji kwa digestion kamili. Misuli ya misuli ambayo husaidia chakula kupita kwenye umio hupunguzwa kama athari ya usiri wa homoni. Matokeo yake, mchakato wa usagaji chakula na kuvunjika kwa chakula huchukua muda mrefu, na kusababisha kumeza na kiungulia.

Kama sheria, kiungulia huanza mara baada ya kula (haswa baada ya kula mafuta mengi, kukaanga na vyakula vya viungo) na inaweza kudumu kutoka dakika chache hadi masaa kadhaa. Lakini kila kitu ni mtu binafsi sana. Wanawake wengi wajawazito wanaona kuwa wanapata kiungulia kila wakati, hata ikiwa hawali au kunywa chochote. Na mara nyingi kiungulia huanza kumsumbua mama mjamzito akiwa amelala chali, kwa hivyo anapaswa kulala karibu ameketi.

Jinsi ya kujiondoa kiungulia wakati wa ujauzito?

Maumivu ya kiungulia wakati wa ujauzito yanaweza kuondolewa kwa dawa zinazoitwa antacids zisizoweza kufyonzwa. Wanapunguza na kunyonya asidi hidrokloriki kutoka kwa tumbo, hufunika kuta zake na kupunguza kiungulia kwa dakika 1-2, bila kufyonzwa ndani ya damu.

Antacids zisizoweza kufyonzwa ni pamoja na maandalizi yenye kalsiamu, alumini na magnesiamu. Hizi zinaweza kuwa dawa za kisasa kama vile Maalox, Taltsid. Hata hivyo, pamoja na asidi hidrokloriki, madawa haya pia huchukua vitu vingine. Kwa hivyo, haupaswi kuchanganya na kuchukua dawa zingine.

Antacids nyingi zinaweza kusababisha kuvimbiwa. Walakini, dawa nyingi za kisasa hazina athari hii. Miongoni mwao ni vidonge vya Rennie. Mbali na kalsiamu carbonate, zina carbonate ya magnesiamu, na magnesiamu ina athari ya laxative, na pia inakuza uundaji wa kamasi ndani ya tumbo na huongeza upinzani wa mucosa yake kwa madhara ya uharibifu wa asidi hidrokloric. Rennie pia husaidia kuondoa dalili zingine zisizofurahi ambazo mara nyingi hufuatana na kiungulia - kichefuchefu, belching, gesi tumboni. Lakini kutokana na ukweli kwamba magnesiamu inaweza kuathiri ukuaji wa fetusi, madaktari wa magonjwa ya uzazi duniani kote bado wanapendekeza kuacha dawa hizo.

Kutajwa tofauti kunapaswa kufanywa kwa dawa zilizo na nitrati ya bismuth, kama vile Vikalin. Hakuna taarifa za kutosha kuhusu madhara yanayoweza kutokea ya bismuth kwa watoto. Kwa hiyo, unapaswa kuepuka dawa hizo wakati wa ujauzito.

Kama ilivyo katika kesi nyingine yoyote, dawa inapaswa kufanywa peke kama ilivyoagizwa na daktari. Atakuandikia kipimo kinachoruhusiwa.

Bila shaka, hutaki kuchukua hata vidonge visivyo na madhara wakati wa ujauzito. Mama wengi wanaokolewa na njia iliyo kuthibitishwa: soda ya kuoka. Walakini, hii haifai sana. Kwanza, wakati wa kuingiliana na juisi ya tumbo, soda huunda dioksidi kaboni, ambayo ina athari ya soda iliyotamkwa: sehemu ya ziada ya asidi hidrokloric hutolewa, na hivi karibuni hisia inayowaka huanza tena kwa nguvu mpya. Pili, soda, kufyonzwa kwa urahisi ndani ya damu, husababisha usawa hatari katika usawa wa asidi-msingi, ambayo huongeza uvimbe, ambayo tayari ni ya kawaida katika nusu ya pili ya ujauzito.

Ikiwa pigo la moyo halikupa uhai, na hutaki kabisa kuchukua dawa, jaribu kutumia dawa za jadi. Hapa kuna mapishi kadhaa ya kutibu kiungulia:

• 15 g ya heather ya kawaida hutiwa ndani ya lita 0.5 za maji, kuchemshwa kwa dakika 2-3, kuingizwa na kunywa glasi nusu mara 3-4 kwa siku, kijiko 1.
• 10 g ya mimea ya centaury kwa 200 ml ya maji ya moto, kuondoka kwa masaa 2-3, shida na kuchukua kijiko 1 mara 3-4 kwa siku nusu saa kabla ya chakula.
• Kuungua kwa moyo kwa muda mrefu huacha ikiwa unachukua kijiko cha 1/3 cha unga wa rhizome ya calamus mara 3-4 kwa siku.

Lakini kabla ya kutumia dawa za mitishamba, bado unapaswa kushauriana na daktari wako.

Ni muhimu kuelewa kwamba kuchochea moyo kwa njia yoyote haiathiri hali na maendeleo ya fetusi. Lakini kuvumilia hisia inayowaka sio muhimu sana na inaweza kuwa isiyo ya kweli. Ikiwa unaweza kufanya bila dawa, basi, bila shaka, ni bora kukataa. Vinginevyo, unaweza kujaribu kinachojulikana kama tiba zilizoboreshwa za kupambana na kiungulia (labda mmoja wao atakufaa): mbegu, maziwa, almond, tango safi au karoti, maji ya madini, kutafuna mara kwa mara.

Jinsi ya kuzuia kiungulia wakati wa ujauzito?

1. Jaribu kuchukua antispasmodics, kwani wanapumzika sphincter ya esophageal na hivyo kuchangia kuchochea moyo. Baadhi ya mimea ina athari sawa, kwa mfano,
2. Uzito wa ziada unaopatikana wakati wa ujauzito huongeza hatari ya kiungulia. Kwa hivyo usile kupita kiasi.
3. Kula chakula kidogo: mara 5-6 kwa siku kwa muda wa masaa 1.5-2 na kwa sehemu ndogo.
4. Kula polepole, kutafuna kabisa.
5. Jumuisha katika mlo wako vyakula vinavyosababisha mmenyuko wa alkali: maziwa, cream, cream ya sour, jibini la Cottage, omelettes ya mvuke, nyama ya kuchemsha na samaki, siagi na mafuta ya mboga, mkate mweupe (ikiwezekana wa jana).
6. Tumia sahani za mboga na sahani za upande zilizochemshwa au zilizosafishwa. Ni bora kuoka matunda.
7. Hakikisha kujumuisha beets zilizochemshwa na prunes zilizokaushwa kwenye lishe yako ili kuzuia kuvimbiwa, kwani shida yoyote husababisha kuongezeka kwa shinikizo la ndani ya tumbo na, ipasavyo, reflux ya yaliyomo kwenye tumbo ya asidi kwenye umio.
8. Epuka vyakula vya kukaanga vyenye mafuta mengi, vyakula vya kuvuta sigara, viungo vya moto na michuzi, juisi za matunda na compotes, mboga zenye nyuzinyuzi (kabichi nyeupe, figili, figili, vitunguu, kitunguu saumu), uyoga ambao ni ngumu kusaga, karanga, mkate mweusi, chokoleti, vinywaji vya kaboni na fizzy, chai nyeusi na kahawa, haradali, siki, nyanya, machungwa.
9. Kuondoa mafuta ya wanyama ya kinzani (kondoo, goose).
10. Pombe na sigara, ambayo huongeza hatari ya reflux ya asidi na kiungulia, inapaswa kuepukwa kabisa.
11. Fanya mwanga wa chakula cha jioni, bila sahani za nyama, na usila tena kwa masaa 3-4 hadi kulala.
12. Baada ya kila mlo, simama au uketi kwa muda wa dakika 15-20, lakini usilala - basi chakula kitaondoka tumbo kwa kasi.
13. Epuka nafasi na mazoezi ambayo huchangia kiungulia: kuinama kwa torso mbele, mvutano wa tumbo.
14. Mkao wa slouching na maskini huongeza shinikizo kwenye tumbo, ambayo, kwa upande wake, husababisha kupungua kwa moyo: ndiyo sababu unapaswa kukaa daima sawa.
15. Jaribu kuweka mgongo wako sawa unapotembea au kusimama ili kuepuka kiungulia.
16. Ikiwa hakuna contraindications, kulala na kichwa cha kitanda kilichoinuliwa au kutumia mito "ya juu".
17. Ikiwa kiungulia kinazidi katika nafasi ya mlalo, unapogeuka kutoka upande mmoja hadi mwingine, simama na utembee kwa utulivu chumbani kwa muda, kunywa maji baridi au kula biskuti zisizo na sukari (ikiwezekana biskuti).
18. Makini na mavazi: haipaswi kuwa ngumu.
19. Ni muhimu kunywa kiasi cha kutosha cha maji kila siku-lakini tu kati ya chakula, si wakati wa chakula.

Wakati hakuna kitu kinachosaidia?

Ikiwa umejaribu kila kitu ulimwenguni, wala dawa au tiba zote unazojua dhidi ya kiungulia pamoja zinaweza kukuokoa, unapaswa kumwambia daktari wako kuhusu hili. Huenda huna chaguo ila kusubiri leba: kwa kawaida itasuluhisha tatizo. Lakini pigo la moyo linaweza kuwa dalili ya magonjwa ya mfumo wa utumbo au ini, ambayo pia hutokea wakati wa ujauzito. Kwa hiyo, bila shaka, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi, lakini unahitaji kucheza salama. Kushauriana na gastroenterologist hakutakudhuru.

Yaliyomo katika kifungu:

Wanawake wengi katika nafasi ya kuvutia wanavutiwa na jinsi ya kujiondoa kiungulia wakati wa ujauzito katika trimester ya tatu. Dalili hutokea mara kwa mara na ni kutokana na sifa za kisaikolojia za mwili katika kipindi hiki. Inatokea kwamba kiungulia huashiria ukuaji au kuzidisha kwa ugonjwa mbaya wa njia ya utumbo. Kuna dawa na tiba za watu ambazo hupunguza usumbufu, kuchoma na maumivu ndani ya tumbo na koo, lakini unaweza kuchukua yeyote kati yao tu baada ya kutembelea daktari na kufanyiwa uchunguzi wa matibabu.

Kwa nini wanawake wajawazito wanakabiliwa na kiungulia katika hatua za mwisho?

Kiungulia katika trimester ya 3 ni dalili ambayo wanawake wengi hupata wakati wa ujauzito. Kiwango cha ukali na dalili hutofautiana, ambayo inajidhihirisha na hisia inayowaka katika eneo la epigastric, nyuma ya sternum na kwenye koo. Inatokea kwamba pigo la moyo katika wiki 36 za ujauzito hufuatana na maumivu ndani ya matumbo, na usiku hisia huzidisha na kuzuia mwanamke hata kulala.

Sababu kuu zinazosababisha kiungulia:

1. Shinikizo la fetusi inayokua kwenye diaphragm. Ukubwa ulioongezeka wa uterasi hubadilisha viungo vya njia ya utumbo, ikiwa ni pamoja na tumbo, ili kuna nafasi kidogo ya chakula ndani yake. Sphincter, ambayo inasukuma chakula kutoka kwenye umio wa chini ndani ya tumbo na kuiweka huko, inadhoofisha. Kwa hiyo, sehemu ya yaliyomo ya tumbo "hupigwa nje" nyuma kwenye umio.
2. Upungufu wa kuzaliwa (udhaifu) wa sphincters ya umio au duodenum.
3. Matumizi mabaya ya vyakula visivyofaa na kula kupita kiasi.
4. Maambukizi ya njia ya utumbo. Kwa mfano, sababu ya kawaida ya kuchochea moyo ni microbe ya Helicobacter, ambayo hupenya mucosa ya tumbo na kuiharibu, na kuifanya kuwa nyeti kwa athari za juisi ya tumbo ya fujo. Kiungulia mara nyingi hufuatana na kichefuchefu na kutapika katika trimester ya 3.

Ikiwa hisia inayowaka kwenye koo, shinikizo na maumivu ya tumbo baada ya kula huonekana mara kwa mara, mwanamke mjamzito anapaswa kushauriana na daktari wake. Dalili hizo zinaweza kuonyesha magonjwa makubwa, kwa mfano, gastritis ya muda mrefu, kidonda cha peptic, duodenitis, cholecystitis.

Viungo vya tumbo, ingawa vimebanwa na uterasi inayokua, hustahimili usagaji chakula ikiwa mwanamke ana afya na anafuata sheria rahisi za kuzuia. Kwa hiyo, kiungulia kali ni sababu ya kuwa na wasiwasi na kutembelea gastroenterologist ili kuepuka matatizo iwezekanavyo ambayo yanaweza kuwa na athari mbaya kwa maisha na afya ya mwanamke na fetusi.

Kanuni za jumla za jinsi ya kutibu kiungulia katika trimester ya tatu ya ujauzito

Wiki 35 ni kipindi ambacho mimba inakuja mwisho na mwanamke anakaribia kwenda hospitali ya uzazi. Hata hivyo, hata katika trimester ya 3, mama anayetarajia anapaswa kuwa makini wakati wa kuchagua matibabu ambayo yatapunguza moyo.

Ikiwa shambulio linatokea ghafla, unaweza kutumia dawa zilizowekwa na daktari, na hata dawa kutoka kwa baraza la mawaziri la dawa za watu.

Hisia zisizofurahia kwenye koo na usumbufu ndani ya tumbo baada ya kula husaidia kuondoa dawa na sheria za kuzuia, hivyo matibabu ya kiungulia wakati wa ujauzito ni ya kina. Mwanamke ambaye hupata kiungulia katika wiki 33 za ujauzito au baadaye anapaswa kwanza kabisa:

1. Tembelea daktari.
2. Rekebisha mlo wako.
3. Panga mtindo wako wa maisha.
4. Jifunze kudhibiti hisia.

Hali zenye mkazo na mmenyuko usio na fahamu kwa tukio hilo huzidisha mwendo wa dalili na kuharakisha kuonekana kwa kiungulia mwishoni mwa ujauzito.

Dawa: nini unaweza kufanya kwa kiungulia wakati wa ujauzito

Dawa za ufanisi za kuchochea moyo katika trimester ya tatu, kwa mfano, katika wiki 27 na baadaye, ni antacids. Wanafunika utando wa mucous wa tumbo na umio, kulinda viungo kutokana na athari za uharibifu wa juisi ya tumbo, na kuzima asidi hidrokloric.

Kuungua kwa moyo katika wiki 34 ni kiashiria ambacho dawa hizi zinaagizwa kwa mwanamke mjamzito. Zina ufanisi mkubwa na zina athari chache zilizotamkwa. Kwa maumivu ya moyo katika wanawake wajawazito, daktari anaagiza dawa zifuatazo:

1. Phosphalugel. Hii ni 20% ya phosphate ya alumini, ambayo ina athari ya sorbing na neutralizing. Moja ya athari zisizofurahi za dawa ni kuvimbiwa. Kwa kuongeza, inaweza kuingilia kati na ngozi ya virutubisho ambayo huingizwa kupitia tumbo la tumbo, hivyo haipaswi kuchukuliwa mara kwa mara.
2. Madaktari wanaagiza Almagel chini mara nyingi, kwani mwanamke mjamzito haipaswi kuichukua kwa zaidi ya siku 3. Dawa hudumu kwa muda mfupi.
3. Maalox pia haipaswi kuchukuliwa kwa zaidi ya siku 3. Dawa hii huondoa maumivu, kwa hiyo inachukuliwa ikiwa mapigo ya moyo yanafuatana na maumivu.
4. Iberogast ni dawa ya mitishamba ambayo ni tincture ya pombe ya mimea ya dawa. Imeagizwa ikiwa mwanamke mjamzito hawezi kuchukua dawa nyingine kwa pigo la moyo.
5. Gestide ni antacid iliyounganishwa ambayo inavumiliwa vizuri na haina kusababisha madhara. Hii ni moja ya dawa salama zaidi wakati wa ujauzito.
6. Rennie inachukuliwa kuwa salama zaidi kwa wanawake wajawazito kwa kiungulia, ambayo hufanya haraka, kuondoa maumivu na hisia inayowaka.

Ikiwa sababu ya kuchochea moyo iko katika helicobacteriosis, basi kuzidisha kwa ugonjwa huo wakati wa ujauzito haufanyiwi, kwani mwanamke hawezi kuchukua antibiotics kwa muda mrefu. Badala yake, dawa zinaagizwa ili kupunguza ukali wa mashambulizi ya kiungulia, kupunguza maumivu, na kupunguza asidi ndani ya tumbo.

Tiba za watu

Kuungua kwa moyo katika wiki 32 za ujauzito na baadaye kunaweza kutibiwa na tiba za watu. Kabla ya kutumia dawa yoyote iliyoandaliwa nyumbani kulingana na mapishi ya bibi yako au marafiki, unapaswa kushauriana na daktari wako.

Matibabu ya watu kwa kiungulia hasa hupunguza dalili, hupunguza hisia inayowaka, na kupunguza maumivu. Lakini hawawezi kubadilisha sababu ya kiungulia, kwa mfano, kuongeza sauti ya misuli ya sphincter ya esophageal au kuondoa Helicobacter.

Dawa moja ya ufanisi ni juisi ya viazi iliyopuliwa hivi karibuni. Njia hii ina sheria ambazo mwanamke mjamzito lazima azingatie:

1. Viazi lazima iwe safi, yaani, mavuno ya sasa. Mizizi ya mwaka jana, iliyochakaa, iliyochipuka, ya kijani haifai. Zina sumu hatari ambayo itasababisha sumu kali.
2. Unaweza tu kutumia juisi kutoka kwa mizizi safi, isiyoharibika na kunywa mara baada ya kufinya.

Ikiwa katika wiki 29 au baadaye mwanamke anahisi hisia kidogo ya kuungua, maji yenye kaboni ya kaboni yatasaidia kuondokana na usumbufu. Kabla ya kunywa, ni bora kutolewa kabisa gesi yote kutoka kwa maji. Unapaswa kunywa maji ya madini kwa sips ndogo siku nzima.

Tiba zingine za watu ambazo zinaweza kutumika kupambana na kiungulia katika trimester ya 3 ya ujauzito:

• Karanga mbichi au alizeti na mbegu za malenge husaidia kupunguza uchomaji na usumbufu. Ni bora kutafuna mbegu chache tu, kumeza mate yanayosababishwa. Mbegu na karanga zina mafuta ya mboga ambayo hulinda mucosa ya esophageal kutokana na athari za fujo za juisi ya tumbo.
• Ikiwa mwanamke mjamzito anavumilia bidhaa za maziwa vizuri, anaweza kunywa glasi ya maziwa ya joto ya chini ya mafuta kama vitafunio (sio baada ya chakula, lakini kama chakula cha kujitegemea). Chakula kizima, maziwa ya tamu hayakufaa na haitakuokoa kutokana na kuchochea moyo, lakini kinyume chake, itaongeza hali hiyo.
• Mara 2-3 kwa siku kabla ya chakula, unaweza kunywa chai ya mimea, kwa mfano, decoction ya chamomile au lemon balm. Ili kuandaa dawa, unahitaji pombe vijiko kadhaa vya inflorescences kavu ya chamomile au majani ya zeri ya limao na glasi ya maji ya moto, kuondoka kwa robo ya saa na kunywa kwa sips ndogo.
• Decoction ya flaxseeds inafanya kazi vizuri. Mimina kijiko cha kitani ndani ya glasi ya maji baridi ya kuchemsha, kuondoka kwa saa kadhaa, chemsha na kuondoka usiku. Asubuhi, mchuzi hupata msimamo wa jelly-kama.

Dawa hii inalinda utando wa tumbo kutokana na juisi ya utumbo, lakini ina ladha mbaya.

Sheria za lishe kwa wanawake wajawazito

Ikiwa mwanamke atapata kiungulia katika wiki 31 za ujauzito au baadaye, anapaswa kurekebisha lishe yake na menyu ya kila siku:

1. Ni bora kuchagua wakati maalum wa kula na kushikamana nayo, pamoja na kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni na vitafunio. Haupaswi kujiruhusu kuhisi njaa kali, kama vile haupaswi kula kupita kiasi.
2. Unahitaji kunywa maji ya kutosha, lakini ni bora kunywa kidogo kidogo. Maji ya kuchemsha, maziwa ya joto, chai ya mimea, kwa mfano, chamomile (tahadhari: unaweza kunywa chamomile wakati wa ujauzito si zaidi ya kioo 1 kwa siku) ni muhimu.
3. Menyu inapaswa kujazwa na vyakula vyenye afya kamili, kama vile nafaka nzima, nyama isiyo na mafuta, supu za mboga safi, matunda na mboga zilizokaushwa.
4. Ikiwa mwanamke huvumilia bidhaa za maziwa vizuri, inaruhusiwa kula jibini la Cottage, safi tu, jibini la Cottage na kunywa maziwa. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa sahani zisizo na mafuta kidogo, na bidhaa za maziwa zitumike kama vitafunio.

Sahani zote lazima ziwe safi. Wanawake wajawazito wanaopata kiungulia wanapaswa kuepuka vyakula vya kukaanga, vizito na vyenye mafuta mengi, kahawa na chai nyeusi/kijani. Huwezi kula katika upishi wa umma; chakula lazima kiwe kimetengenezwa nyumbani na kutayarishwa upya.

Mtindo wa maisha

Kiungulia katika wiki 30 za ujauzito huhitaji mwanamke kurekebisha mlo wake na mtindo wa maisha wa kawaida. Unahitaji kuwa mwangalifu ili usijisumbue sana kimwili na kihisia. Ni bora kubadilisha wakati wa mazoezi ya mwili na wakati wa kupumzika. Huwezi "kukaa muda mrefu sana" na "kukaa muda mrefu sana." Matembezi ya burudani katika hewa safi yanafaa kama joto-up.

Kuhusu kucheza michezo, yote inategemea usawa wa mwili wa mwanamke kabla ya ujauzito. Ikiwa mtu hutumiwa kuongoza maisha ya kazi, huenda kwa michezo, densi, anaendesha baiskeli, huenda kwenye mazoezi, basi wakati wa ujauzito hakuna haja ya kuwatenga shughuli za michezo, isipokuwa kuna vikwazo vikubwa.

Hisia inayowaka kwenye koo ni dhahiri si kikwazo kikubwa kwa maisha ya kazi ikiwa mwanamke kwa ujumla anahisi vizuri na mashambulizi hayakusababishwa na kuzidisha kwa ugonjwa wa utumbo.

Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa ubora wa usingizi. Kiungulia mara nyingi huwa mbaya zaidi ikiwa mwanamke huchukua nafasi ya usawa, kwa hivyo ni bora kulala nusu ameketi, akiweka mto wa juu, mnene chini ya mgongo wako. Mahali pa kulala haipaswi kuwa sawa kabisa, na kichwa kinapaswa kuinuliwa kila wakati juu ya mwili.

Dawa na tiba za nyumbani zitasaidia kupunguza dalili, hata hivyo, unapaswa kujua nini usichukue ili usidhuru afya ya mtoto:

• Unapaswa kukataa kuchukua dawa mara kwa mara. Wao hutumiwa tu kuondokana na kuchochea moyo mkali, ambao unaambatana na maumivu, kichefuchefu na kutapika.
• Haupaswi kuchukua dawa ambazo athari zake hazijasomwa, kwa hiyo hakuna taarifa za kutosha kuhusu jinsi vitu vilivyomo katika dawa vinavyoathiri fetusi.
• Mara nyingi wanawake wanashauriwa kuchukua soda, ambayo inadaiwa inapunguza hisia inayowaka. Hata hivyo, sodium bicarbonate hufanya kazi kwa muda mfupi tu na kisha husababisha kiungulia kikali zaidi. Njia hii ni hatari si tu wakati wa ujauzito, lakini hata kwa watu wenye afya kabisa.

Ikiwa mashambulizi hayatapita, licha ya hatua za kuzuia ambazo mwanamke huchukua, na kuendelea katika wiki thelathini na moja na zinazofuata za ujauzito, ni muhimu kutembelea daktari aliyehudhuria.

Jinsi ya kuzuia kiungulia kikali

Njia pekee ya kuzuia mashambulizi makali ni kutunza afya yako na kufuata mlo wakati wote wa ujauzito.

Mwanamke anapaswa kupata mapumziko ya kutosha, kwenda likizo ya uzazi kwa wakati na kujitolea kutunza hali yake mwenyewe na afya ya mtoto wake ujao. Ni bora kuwatenga vyakula visivyofaa kutoka kwa menyu ya kila siku mapema, bila kungoja mashambulizi ya kuchoma na maumivu.

Unapaswa kutumia muda wa kutosha katika hewa safi, epuka hali zenye mkazo, kunywa kioevu cha kutosha, ukiondoa kahawa, chai kali nyeusi, na vinywaji vitamu vya kaboni.

Uchunguzi wa kimatibabu haupaswi kupuuzwa. Unahitaji kupimwa, kuchukua multivitamini, kupitia masomo muhimu na kumjulisha daktari wako kuhusu mabadiliko katika afya yako ikiwa kiungulia kinajidhihirisha katika wiki 28 za ujauzito au baadaye.

Kwa kawaida mwanamke hupata habari kuhusu ujauzito wiki chache baada ya kuanza kwake. Lakini kuna mambo kadhaa ambayo yanaonyesha katika hatua ya awali. Kuongezeka kwa viwango vya homoni na mabadiliko katika fiziolojia huanza kutokea katika mwili wa mwanamke tangu mwanzo wa ujauzito. Hali yako na ustawi hubadilika, na dalili zinaonekana ambazo hazikuwepo hapo awali. Mabadiliko ya homoni katika mwili yanaweza kusababisha udhihirisho usio na furaha kama kiungulia. Kama ishara ya ujauzito kabla ya kuchelewa, kiungulia ni kawaida na kinaweza kuendelea katika kipindi chote cha kuzaa mtoto.

Kiungulia wakati wa ujauzito wa mapema

Kwa wanawake wengi, mchakato wa ujauzito katika wiki 13 za kwanza unahusishwa na toxicosis. Dalili ni kiungulia kikali. Mashambulizi ya kuungua wakati wa ujauzito hutokea katika robo tatu ya asilimia ya wanawake. Wanatokea katika trimester ya mwisho na hurudiwa mara kadhaa kwa wiki. Hisia za moto ndani na kichefuchefu hutokea mwanzoni. Ishara zinaonekana hasa wakati mwanamke amelala kwenye sofa na amepumzika.

Kiungulia katika ujauzito wa mapema

1. Hisia inayowaka kwenye umio au nyuma ya sternum. Sababu kuu ya hii ni hasira ya mucosa ya tumbo.
2. Kichefuchefu. Chakula hupita kupitia njia ya utumbo polepole sana. Matokeo yake, kichefuchefu na kutapika huonekana.
3. Kuvimba kwa hewa ya siki inakuwa mara kwa mara. Hii hutokea kutokana na kiwango cha asidi ya juisi ya tumbo.
4. Kuna hisia ya ukamilifu katika eneo la tumbo. Zaidi ya hayo, mwili huanza kutoa mate mengi zaidi. Katika ngazi ya chini ya fahamu, mwili hujaribu kuosha asidi kwenye umio.

Ishara za kwanza za ujauzito kabla ya kipindi kilichokosa: kiungulia

Kwa kiwango cha juu cha uwezekano, kiungulia hufuatana na dhihirisho zingine za kumeza - belching, kurudiwa kwa chakula, hisia ya kujaa tumboni, maumivu katika mkoa wa epigastric, ladha isiyofaa ya siki mdomoni. Ikiwa dalili zinaimarishwa na kichefuchefu na / au kutapika, basi hii inathibitisha kwa hakika kwamba mwanamke ana matatizo na njia ya utumbo.

Jinsi ya kujiondoa kiungulia wakati wa ujauzito

• shinikizo kwenye tumbo kwa sababu ya msimamo usio sahihi wa mwili au kuinama;
• mvutano mkubwa wa misuli katika eneo la tumbo, wakati wa kukohoa, shughuli za kimwili, kuvimbiwa;
• kuchukua antispasmodics;
• kula kupita kiasi, lishe isiyofaa, kunywa vinywaji vya kaboni;
• compression ya eneo la tumbo na nguo tight;
• toxicosis marehemu (nadra);
• uterasi iliyopanuliwa ambayo inakua kwa kasi ya haraka, sambamba na ukuaji wa fetusi;

Je, kiungulia kinaweza kuchukuliwa kuwa ishara ya ujauzito?

Kiungulia, kama ishara ya ujauzito kabla ya kuharibika kwa mimba, ni kawaida sana. Ikiwa mwanamke amekuwa na shida ya utumbo hapo awali, hakika ataonekana baada ya mimba. Lakini tumbo lenye afya halihakikishi kutokuwepo kwa kiungulia mara tu inapoanza. Kwa kuwa bado hajapata uthibitisho wa ujauzito wake, mwanamke anaweza kuhisi hisia inayowaka kwenye umio, uchungu, ambayo inaweza kudumu kwa muda mfupi au kwa saa.

Kiungulia ni ishara ya ujauzito kabla ya kuchelewa

Wasichana, hii ndio mada, nilichangamshwa mwezi huu na kunywa Duphaston, nimebakisha vidonge 2 vya Dupha, kesho ni 24 d.c. Vipimo hasi. Itakuwaje nikiacha kumeza vidonge na nikashika mimba maana hakuna kuchelewa?? utapata hedhi? Nitamdhuru mtoto? Ninashangaa ikiwa ni thamani ya kwenda kutoa damu kwa hCG, sitaki kabisa kutumia pesa. Tayari ninahisi aina fulani ya kukata tamaa kiakili, tayari nimekasirishwa na vipimo, dpo 10 na mtihani ni mbaya - mstari mmoja. Nina wakati kesho, sifikirii niende.

Kiungulia ni ishara ya ujauzito

• Asidi inaweza kuongezeka. Kwa sababu yake, utando wa mucous wa tumbo na umio huwaka. Hii inasababisha hisia zisizofurahi.

• Sphincter ya tumbo huacha kukabiliana kikamilifu na kazi yake. Progesterone hupunguza misuli ya laini ya mwili mzima, ikiwa ni pamoja na tumbo. Misuli ya sphincter inakuwa mvivu. Njia ya kwenda kwenye tumbo haifungi kabisa. Kuna kurudi nyuma kwa chakula kutoka kwa umio ndani ya tumbo, kiungulia huonekana, ambayo mtu anaweza kugundua kama ishara ya ujauzito.

• Mkazo wa misuli ya umio na tumbo pia hupungua na kudhoofika. Chakula huchuliwa polepole zaidi na kubaki tumboni kwa muda mrefu. Usagaji chakula umechelewa na huenda ukafadhaika. Uzito, mvutano na hisia zingine zisizofurahi zinaonekana.

Kiungulia na kichefuchefu kama ishara ya ujauzito kabla ya kuchelewa

Homoni ina athari hii sio tu kwenye uterasi, lakini, kama inavyogeuka, kwa viungo vingine pia. Hii ina maana kwamba hali ya tone ya sphincter pia itapunguzwa. Iko kati ya tumbo na umio. Hii ni matokeo ya ukweli kwamba uwezo wa tumbo hutupwa kwenye umio, ambayo ndiyo sababu ya hisia inayowaka. Kuongezeka kwa asidi katika wanawake wajawazito pia ni ushahidi kwamba progesterone iko kwenye kiwango cha juu.