Katika familia yoyote, kila mke ana majukumu yake maalum, ambayo kwa kawaida hutokea kwa namna fulani moja kwa moja.
Mwanamke karibu mara moja huanza kufanya mambo, kwa mfano, kupika, na mwanamume hutupa takataka asubuhi. Lakini wakati mwingine mgawanyiko wa majukumu haya haifai kila mtu.
Mara nyingi sana mke huanza kujisikia kuwa kuna mengi ya kunyongwa juu yake na inageuka kuwa vigumu kukabiliana nayo. Wakati huo huo, anatarajia msaada kutoka kwa mtu wake, lakini haipokei. Kwa sababu ya hili, kutoridhika hujilimbikiza, ambayo inaweza kuendeleza kuwa kashfa kubwa.
Kwa nini mume hashiriki katika kaya?
Wanaume wana hakika kabisa kwamba wao ni kichwa cha familia, na kazi yao kuu ni kupata pesa. Kwa hivyo, kama sheria, hawazingatii majukumu mengine yote ambayo yanaweza kuwapo.
Mlezi huja nyumbani na anatarajia kila kitu kinachomzunguka kiwe safi na chakula cha jioni kitamu kiwe mezani. Wakati huo huo, hafikirii juu ya bidii na wakati gani ilichukua mke wake kufanya hivi.
Mara ya kwanza, mwanamke anafurahia kumtunza mtu wake, na huchukua mlima wa majukumu ili kumpendeza mteule wake.
Mpangilio huu unafaa kila mtu mwanzoni, lakini baadaye inakuwa dhahiri kwamba mke hawezi daima kubeba kila kitu juu yake mwenyewe na kwa kweli anataka msaada kutoka kwa mumewe. Walakini, hapati msaada wowote.
Mengi pia inategemea mfano wa familia ambayo mwanamume alikulia. Ikiwa baba yake hakuwahi kumsaidia mama yake kwa chochote, basi mtu huyo hatafanya hivyo, kwa sababu hii haikukubaliwa na wazazi wake.
Jinsi ya kuhimiza mwanamume kusaidia kazi za nyumbani?
- Hakuna haja ya kutarajia kimya kwamba siku moja nzuri mtu atakuja nyumbani kutoka kazini au kuamka siku ya kupumzika na mara moja kuchukua kisafishaji cha utupu kuanza kusafisha.
- Ikiwa unahitaji msaada kutoka kwa mpendwa wako, basi unahitaji kuzungumza juu yake, na usitumaini kwamba mapema au baadaye atakuja kwake mwenyewe. Haitakuja, na hii tayari imethibitishwa na wakati! Na mwanaume anafurahiya kila kitu. Kwa nini ajitahidi kubadili chochote?
- Unahitaji kuanza mazungumzo si kwa hysterics na mayowe kuhusu jinsi mwanamke amechoka na jinsi amechoka kwa kila kitu, lakini kwa maelezo ya utulivu. Inahitajika kumruhusu mteule aelewe kwa nini imekuwa ngumu, na ni nini hasa msaada wake unahitajika.
Ikiwa mazungumzo yameundwa kwa usahihi na bila ya kujifanya, basi mwanamume hawezi tu kupinga, lakini, kinyume chake, ataifanya kwa furaha.
Baada ya yote, jambo muhimu zaidi kwake ni furaha machoni pa mwanamke wake mpendwa na hali yake nzuri.
Utashangaa, lakini wanawake wengi wana malalamiko dhidi ya waume zao kwa sababu hawawaungi mkono na hawawasaidii kuendesha maisha yao. Baada ya yote, jambo hili ni mbali na rahisi na shida sana. Wanawake hulalamika kuhusu waume zao bila kujulikana kwenye vikao; wengine hupendelea kumwaga mioyo yao kwa rafiki, mama, au hata wafanyakazi wenzao kazini. Walakini, mazungumzo kama haya hayawezekani kusaidia kubadilisha hali hiyo. Ikiwa mwanamke anataka kumshawishi mume wake kushiriki kikamilifu katika mambo ya nyumbani au kulea watoto, ni lazima atende kwa ujanja.
Kwa nini mume hamsaidia mke wake: sababu kuu
Kwa hivyo, kwa nini jinsia yenye nguvu inakwepa kufanya kazi za nyumbani, ikipendelea kuiweka kwenye mabega dhaifu ya mke? Ikiwa tutaweka kando uvivu uliopo kwa wanaume wengi, tunaweza kutambua sababu zifuatazo za kusita kusaidia:
- Hutumika kugawana majukumu katika "mwanamume" na "mwanamke". Hii hutokea ikiwa mwanamume alikulia katika familia ambapo mama alikuwa mtumwa asiyelalamika, wakati kazi kuu ya baba ilikuwa kutoa familia na pesa.
- Alilelewa katika familia ya mzazi mmoja. Ikiwa mwanamume alilelewa tu na mama yake, basi labda alitunza kila kitu maisha yake yote, bila kumsumbua mtoto wake na matatizo ya kila siku, kwa sababu maisha si rahisi kwake hata hivyo.
- Hataki kuonekana amepigwa. Wakati mwingine, mwanamume hupuuza majukumu ya nyumbani kwa sababu anaamini kwamba kwa sababu ya hili, marafiki, ndugu au baba yake watamtaja kuwa dhaifu.
- Mke alimsadikisha mumewe kwamba angeweza kushughulikia kila kitu mwenyewe. Inatokea kwamba katika hatua ya awali ya uhusiano, mwanamke, akijaribu kumvutia mumewe, huchukua kazi zote za nyumbani mwenyewe: kudumisha usafi, kutunza nguo za mumewe (kuosha, kupiga pasi), kuandaa chakula, na hata kusimamia kazi. na kuangalia kubwa. Mwanaume huzoea hali hii ya mambo, hataki kubadilisha chochote.
Kama unavyoona, waume hawasaidii wanawake kwa sababu ya wale walio karibu nao, kwa sababu ya makosa ya wazazi wao, au kwa sababu ya makosa ya wake wenyewe.
Je, mume anapaswa kumsaidia mke wake nyumbani?
Jibu ni wazi - ndiyo, inapaswa. Familia ni timu ambayo kila mtu majukumu yagawanywe kwa usawa. Ikiwa ni mmoja tu wa wenzi wa ndoa anajali maisha ya kila siku, na mwingine huchukua faida yake, hakuwezi kuwa na mazungumzo ya maelewano yoyote katika wanandoa.
Hivi karibuni au baadaye, uchovu wa mpenzi mmoja utakuwa kichocheo cha talaka. Yote yataanza na malalamiko, ugomvi, majungu, kashfa, na kuishia na kuvunjika kwa familia. Ikiwa wenzi wa ndoa hawakuachana, basi mwanamke atalazimika kuishi katika mafadhaiko ya mara kwa mara, kudhoofika kutokana na uchovu na kukusanya malalamiko.
Mume wangu hanisaidii hata kidogo na mtoto wangu
Inatokea kwamba katika jamii yetu, kutunza watoto huanguka peke ya mabega ya wanawake. Wakati mwingine bibi wanaweza kuja kuwaokoa. Hii ni mbaya, kwa sababu mtu mdogo anahitaji huduma ya wazazi wote wawili. Hasa unapozingatia kwamba mama na mtoto tayari wana uhusiano mkubwa, wakati baba ana kazi nyingi za kufanya ili kuanzisha mawasiliano na mwanachama mpya wa familia. Ni huduma ya baba kwa mtoto mchanga ambayo itasaidia vizuri "kujenga madaraja" na kuanzisha uhusiano, kuamsha silika za baba kwa mwanamume.
Kwa kuonekana kwa mtoto ndani ya nyumba, mama huendeleza upendo usio na masharti kwake. Akina baba, kwa upande mwingine, wanaweza kupata hisia tofauti tofauti - kutoka kwa furaha hadi ubaridi na kujitenga.
Mwanamke anapaswa kumshirikisha mwanamume kwa uangalifu katika kumtunza mtoto kutoka kwa wiki za kwanza za maisha ya mtoto. Hii ni muhimu sana, kwa sababu huduma itakuwa hatua ya kwanza kwa mtu kutambua wajibu wa kile kinachotokea. Ikiwa hatua hii itapitishwa, basi baadaye itakuwa rahisi kwake kuunganishwa na mchakato wa elimu.
Mwanamume anaweza kukataa kusaidia kumtunza mtoto kwa sababu ya hofu ya banal ya kumdhuru mtu mdogo au kufanya kitu kibaya. Mwanamke anapaswa kuwa kando ya mumewe kila wakati, kutoa nakala, kutoa ushauri na kuweka ujasiri kwamba anafanya kila kitu sawa.
Jinsi ya kumfundisha mumeo kusaidia kazi za nyumbani: saikolojia
Mwanasaikolojia yeyote atakuambia kuwa unahitaji kujadili "ufukweni." Hiyo ni, itakuwa ni wazo nzuri kugawanya majukumu na majukumu katika familia hata kabla ya ndoa. Kwa mfano, mume huondoa takataka kila wakati, kwani haifai kwa mke mzuri kuandamana kwenye makopo ya takataka, na badala ya hii, baada ya siku ngumu, mwanamume ana haki ya kupata chakula cha jioni kitamu, ununuzi na chakula cha jioni. kusafisha pamoja. Kazi yako ni kusambaza majukumu bila kutaja dhana ya "mwanamume" na "mwanamke", lakini kujaribu kuhakikisha kwamba washirika wote wanajisikia vizuri katika uhusiano. Kwa bahati mbaya, hii sio wakati wote. Nini cha kufanya ikiwa wakati umekosa na mwanamume anapuuza kazi za nyumbani? Katika kesi hii, mwanamke anapaswa kutumia ujanja wake:
- Sifa na motisha. Mke anapaswa kujizoeza kuona hata msaada mdogo kutoka kwa mumewe na kumsifu kila wakati. Kwa njia hii, uhusiano wa sababu-na-athari utaundwa katika kichwa cha mtu kwamba hakika atapata bonus ya kupendeza kwa matendo yake muhimu. Hilo litamtia moyo kufanya hata zaidi. Mume alifuta - sifa, akaosha vyombo vya familia nzima baada ya chakula cha jioni - kumshukuru usiku, akafulia nguo - alipata jioni na marafiki na glasi ya bia, bila lawama.
- Maelewano. Hebu fikiria, mwenzi wako anakuhakikishia kwamba hajui jinsi ya kupiga misumari, hawezi kuosha sakafu, kuweka Ukuta, au kutengeneza choo. Naam, usijaribu kuchukua yote juu yako mwenyewe. Jaribu kumpa chaguo la maelewano, ikiwa huwezi kuifanya mwenyewe - kuajiri wafanyikazi, nunua vifaa vipya. Utaona kwamba baada ya operesheni fupi ya kiakili, mwanamume atakuja kumalizia kuwa ni nafuu sana na rahisi kuanza kujisumbua mwenyewe.
- Kubishana. Wanaume ni viumbe wenye mantiki sana, kwa hivyo wakati mwingine maombi ya wanawake ya kuwasaidia kuzunguka nyumba yanaonekana kama matakwa ya kawaida. Mwanamke mwenye busara hapaswi tu kumwomba mumewe ajiunge katika kuendesha kaya, lakini anapaswa kuhalalisha ombi lake kwa usahihi. Mabishano sahihi yatakusaidia haraka "kumfikia" mpendwa wako.
Nini cha kufanya ikiwa mwanaume hajasaidia chochote
Ikiwa mume wako amejiondoa kabisa kutoka kwa maisha ya kila siku, akiamua kwamba unapaswa kufanya kila kitu kabisa, basi maelewano, mabishano na motisha inaweza kuwa haina maana. Naam, ni aina gani ya kitia-moyo na sifa zinazoweza kuwa ikiwa hafanyi lolote, kutokana na neno “kabisa.” Katika kesi hii, tena rufaa kwa mantiki ya kiume na pragmatism. Jaribu kuunda ratiba wazi ya kila wiki kwa ajili yake, ukimwomba afuate mpango huu kama ratiba ya kazi, yaani, bila kushindwa. Kila kipengee kilichokamilika na kuondolewa kwenye orodha kitahusishwa na kazi iliyokamilishwa. Njia hii inakubaliwa na kueleweka kwa kasi zaidi kuliko maombi, machozi, matusi, kashfa.
Mume hamsaidii mtoto na kazi za nyumbani: familia inaanguka?
Kwa kweli, familia inaweza kuwepo katika utawala ambapo masuala yote ya kaya yanashughulikiwa na mwanamke pekee. Walakini, jinsi muungano huu utakuwa na furaha na usawa ni swali kubwa sana ...
Mara nyingi waume hukataa kufanya kazi za nyumbani. Maombi wala vikumbusho havisaidii kuwa mwenzi pia anachelewa kufanya kazi na anataka kupumzika. Jinsi ya kupata mpenzi mvivu kuweka nyumba safi? Mwanasaikolojia wa familia Angelina Lazarenko anajibu swali hili.
Je, mwenzi wako anapaswa kukusaidia?
Kwanza unahitaji kutambua kwamba kazi za nyumbani ni kati ya majukumu ya wanawake. Walakini, kama tunavyojua kutoka kwa saikolojia, ili hali ya afya itawale katika ndoa, inashauriwa kumzoea mume kufanya kazi za kila siku za nyumbani. Ikiwa mteule wako atajisafisha, angalau baada yake mwenyewe, hivi karibuni atajifunza kuthamini kazi yako, na nyumba itakuwa safi na vizuri zaidi.
Amua ni majukumu gani utatekeleza na yapi yataenda kwa mumeo. Mjulishe mwenzi wako kile unachofanya, kama vile kuosha, kupika na kupiga pasi.
Usichukue majukumu ambayo mwanaume anapaswa kufanya. Ikiwa bomba huvuja nyumbani au uchoraji huanguka, mkumbushe kwa utulivu mteule wako kuhusu hili. Lakini usianze kudai kwamba mpenzi wako aachie kila kitu na kukimbia kupiga msumari. Katika kesi hii, huwezi kufikia matokeo.
Je, mteule wako anakuhakikishia kuwa kazi ya nyumbani ni kazi ya mwanamke na hataki kujihusisha nayo? Ikiwa unasikiliza mpenzi wako, unaweza kushoto kabisa bila msaada, na kuongeza kazi za nyumbani kwa majukumu yako ya kazi. Kumbuka kwamba mwanamume anaweza kuchukua baadhi ya kazi. Kikwazo pekee cha kugawana majukumu yako ni uvivu wake. Je, inawezekana kumzoeza mume wako kuchukua baadhi ya kazi za nyumbani bila kuchukua hatua kali? Hapa kuna vidokezo kutoka kwa wanasaikolojia juu ya nini cha kufanya ikiwa mwanamume hataki kusaidia kuzunguka nyumba.
Shirikisha "ubongo wa mtu"
Wasiliana kuwa unahitaji usaidizi kwa kutumia mantiki. Ili mwanamume asikilize maneno yako, unahitaji kumwambia ni kazi gani anakabiliwa nayo, akijenga mlolongo wazi wa mantiki. Fanya wazi kwamba umechoka kazini, hivyo huna muda wa kutosha wa kuweka nyumba safi. Uliza mwenzi wako kuchukua baadhi ya majukumu. Ongea kwa utulivu, usipaze sauti yako. Ikiwa maelezo yako ni wazi, mpenzi wako ataelewa haraka kile kinachohitajika kwake.
Je! unataka mpenzi wako ajisafishe mwenyewe? Usijaribu kupiga kelele au kusema kwa sauti ya kuamuru.
Jaribu kutumia maneno ya upande wowote, uliza badala ya kuamuru ("tafadhali toa takataka", "unaweza kuosha vyombo?"). Usianze ugomvi, acha kumtukana mteule wako kwa uvivu wake. Vitendo kama hivyo vitaumiza kiburi cha mume wako, na ataanza kufanya kila kitu dhidi yako.
Wanaume wana hisia ya asili ya uhuru. Itumie kwa faida yako. Mjulishe mwenzi wako kwamba anaweza kuchagua kazi yoyote anayotaka kufanya. Ikiwa mpenzi anafanya kile anachopenda, hataepuka kazi za nyumbani, akitoa mfano wa uchovu au mzigo wa kazi.
Kuchochea kwa uimarishaji mzuri na kuogopa kwa kuimarisha hasi.
Mweleze mume wako jinsi ilivyo vigumu kwako kufanya kazi zote za nyumbani peke yako. Eleza kihisia iwezekanavyo ni kiasi gani cha nishati ya kazi za nyumbani huchukua kutoka kwako. Baada ya hayo, tuambie nini mshangao mzuri utakuwa na mpenzi wako ikiwa anaosha sahani au kuifuta vumbi. Kazi yako ni kuhamasisha mwanaume. Ikiwa motisha hii itakuwa chanya au hasi ni juu yako kuamua.
Je, unataka kuelimisha mwenzako kwa kumtia moyo badala ya adhabu? Kisha kila hatua sahihi ya mwenzi lazima iungwe mkono na kitu cha kupendeza kwake. Mkumbusu mumeo anapoota, mwambie jinsi unavyomthamini mwenzako anapoosha sakafu. Usiache pongezi, na mteule wako ataanza kuona kazi ya nyumbani sio kazi ngumu, lakini kama wakati wa burudani wa kupendeza.
Motisha chanya haifanyi kazi? Weka hasi. Mwambie mwenzi wako kwamba ikiwa hataki kuosha vyombo, hutafanya hivyo pia. Sema kwamba hutaki tena kufuatilia watoto wako.
Wakati mteule wako anatambua kwamba sasa atalazimika kuokoa pesa kwa dishwasher na nanny, ataanza tena kukusaidia kuzunguka nyumba. Hakuna mwanaume atakayekubali kutumia pesa za ziada ikiwa zinaweza kuepukwa.
Sambaza majukumu
Mwanamume hapingi tena na anafurahi kukusaidia? Ni wakati wa kusambaza majukumu. Kusanya baraza la familia na kugawanya kazi za nyumbani kwa usawa. Baada ya hayo, fanya ratiba na uitundike kwenye jokofu. Mwenzi lazima akumbuke kwamba sasa anajibika kwa kazi fulani. Ili kuzuia mumeo kupata wazo la kuacha mpango wake, nenda kwenye mgahawa au matembezi, ukiunga mkono orodha na kitu cha kupendeza.
Ikiwa una watoto, kumbuka kwamba mapema au baadaye watalazimika pia kubeba baadhi ya majukumu. Lakini wakati wavulana ni wadogo, unahitaji kufundisha mume wako kwa usafi, ili katika siku zijazo huwezi kuweka utaratibu peke yako.
Mwanamke anafanya kazi na hufanya kazi kwa msingi sawa na mwanaume. Lakini kwa kuongeza hii, ana seti ya majukumu ya jadi ya nyumbani. Na, bila shaka, kutunza mtoto au watoto. Mara nyingi yeye hujaribu kuchanganya hypostases hizi zote. Lakini siku moja kunaweza kuja wakati ambapo hakuna nguvu iliyobaki ya "kufanya kila kitu."
mwanasaikolojia wa watoto
Mara nyingi hii hutokea wakati wa ujauzito wa mwanamke. Mabadiliko katika ustawi, jukumu jipya ambalo ni vigumu kuzoea mara moja, na kuongezeka kwa uchovu huacha alama zao kwenye rhythm ya kawaida ya maisha. Mwanamke hugundua hatua kwa hatua kuwa hataweza tena, kama hapo awali, kuleta mifuko nzito kutoka duka, kupika chakula cha jioni, kusafisha bafuni ... Na kisha anamgeukia mumewe kwa msaada. Na ghafla anashangaa.
Kwa nini anakaa mbali?
Kuna ubaguzi wa kihistoria ulioanzishwa wa mgawanyiko wa majukumu ndani ya familia: mwanamke hutunza nyumba na watoto, mwanamume hupata chakula kwa familia yake. Leo huna haja ya kwenda uwindaji wa mammoth, mengi yamebadilika, na muundo wa familia ya wazalendo tayari ni vigumu kupata kati ya wakazi wa miji mikubwa. Majukumu katika familia yalichanganywa. Lakini ubaguzi bado una athari kubwa kwa kila mtu na mara nyingi hutupotosha.
Wakati mwanamke hawezi kuvumilia na kudai msaada, mwanamume "huasi." Yeye hakubaliani na anakasirishwa na "shambulio" lisilo la haki juu ya wakati na nguvu zake.
Katika miadi na wanasaikolojia wa familia, wanaume mara nyingi hulalamika juu ya tuhuma zisizo na mwisho na kutoridhika kwa wake zao dhidi yao. Na hii ndiyo sababu ni mshangao kwao kwamba wanawake wanangojea msaada:
- Hii ilikuwa desturi katika familia ya mume wangu. Mama kila wakati alifanya kila kitu kuzunguka nyumba mwenyewe, bila kumshirikisha mumewe na watoto katika kazi za nyumbani. Na yeye hakulalamika. Kwa hivyo, baada ya kuoa, mtu kama huyo huhamisha mfano wa familia yake ya wazazi kwake. Na yeye huchukua kuwa mwanamke anafanikiwa kila mahali.
- Mke alifanya kila kitu, na kisha ghafla akaanza kufanya madai. Kwa mwanamume, hii ni kweli bolt kutoka bluu. “Nioshe vyombo? Una uhakika??? Labda tuvae aproni?" au “Tembea na mtoto jioni? Hapana, nimechoka. Na uko kwenye likizo ya uzazi, muda unaenda." Unaweza kuelewa mwanaume. Ikiwa mwanamke alimpa maisha ya starehe na hakulalamika, basi, kwa maoni yake, ilimfaa. Na wakati yeye "bila mahali" alianza kudai kitu ambacho hakijajadiliwa hapo awali - kwa kweli, atashangaa na kuchimba chini - "nini, kwa kweli, kimebadilika?" Hakuna kitu. Niliishiwa tu na nguvu.
Hali kutoka ndani
Nini cha kufanya ikiwa mwanamke hawezi kukabiliana na anahitaji msaada wa mumewe na kazi za nyumbani na huduma ya watoto? Familia ambazo zimeweza kufikia makubaliano na kugawanya majukumu ndani ya familia huishi maisha ya kirafiki na yenye furaha sana. Na, ni nini muhimu sana, ujuzi huu wa kichawi hupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi.
Hebu tuangalie kutoka nje kwenye familia ambayo mwanamke anafanya kazi, anatunza nyumba, na anatunza watoto. Hana furaha, amechoka, hajaridhika na mumewe na anataka sana msaada kutoka kwa mumewe, lakini anakataa kusaidia. Kila wakati anasaidia, haipendi. Yeye hufanya kila kitu kwa kusita, bila roho na haraka, kulingana na kanuni "ipate na uiache." Mwanamke kwa kawaida hajaridhika, anahitaji msaada wa mtu mzima, na sio mvulana mdogo ambaye alivutiwa dhidi ya mapenzi yake kwa kazi za "wanawake", na ambaye pia anapaswa kufanya upya kila kitu.
Nini kinatokea kwa mwanaume katika familia hii? Anafanya kazi, anachoka na anahitaji kupumzika jioni. Hana haja ya kuchukua "jukumu la kike." Kuja nyumbani, hajisikii kuhitajika, kutamaniwa na kupendwa. Haoni shukrani kutoka kwa mkewe kwa kazi yake. Alikuwa akifanya kazi na amechoka sana. Lakini hapa hawamuelewi na hawamkubali. Baadhi ya "msaada" wa ziada unatarajiwa kutoka kwake. Hawajaridhika naye, wanamhukumu, wanamkaripia na tena wanadai msaada. Mwanamume yuko chini ya shinikizo kubwa. Hali hii inachukuliwa na yeye kama isiyo ya haki na isiyo ya uaminifu. Kama tunavyoona, katika familia kama hiyo ni mbaya kwa mwanamke na mwanamume. Wote wawili ni walioshindwa.
Ukumbi wa michezo wa nyumbani
Mtazamo wetu una jukumu kubwa katika maisha yetu. Jinsi tunavyoona hali itaamua ni aina gani ya mawazo tunayounda. Ifuatayo, wazo litaunda hisia. Na ikiwa tuna hakika kwamba hali hiyo inakubalika, basi kila kitu ni sawa. Tumeridhika na furaha. Hakuna matusi wala ugomvi.
Ikiwa mwanamke anaona hali hiyo kwa njia mbaya na anafikiri kwamba mumewe ana tabia ya uaminifu kwake, basi yeye hukasirika, lakini huvumilia na hufanya kila kitu mwenyewe. Hapa ndipo jukumu la mwathirika linapotokea. Mwanamke huyo anafikiri: “Mimi ni mzuri sana, ninafanya mambo mengi kwa ajili ya familia, lakini yeye hana shukrani, hanithamini, hanisaidii. Mimi ni mke mwema! Ni mume mbaya!
Kwa mtazamo wa mwanamke, yuko katika nafasi ya Cinderella, na mumewe yuko katika nafasi ya mama wa kambo asiye na hisia. Tuzo la fahamu la hali hii: kujitambua kama msichana mzuri na asiye na furaha. Katika hadithi za hadithi, jukumu kama hilo kawaida huzingatiwa kwa heshima kubwa. Na mwishowe, Cinderella atakuwa na furaha na msaada, lakini kutoka kwa watu wengine, sio kutoka kwa mama yake wa kambo! Tabia hii haikuweza kubadilishwa katika hadithi yoyote ...
Nini kinatokea katika maisha? Mhasiriwa hufanya kila kitu mwenyewe, anavumilia, anakaa kimya na kuchelewesha kwa muda mrefu iwezekanavyo. Lakini mara tu kuna kazi zaidi (mtoto amezaliwa, hoja hutokea, kurudi kazini baada ya kuondoka kwa uzazi, nk), msaada wa mume unakuwa muhimu. Anaiomba na kukataliwa. Mwanamke hukusanya malalamiko, mvutano unakua, hasira humshinda. Na anabadilisha jukumu la mwathirika kuwa jukumu la mchokozi. Hofu humlazimisha mwanaume kutimiza matakwa yote yaliyotajwa. Lakini haitachukua muda mrefu. Mume kwa wakati huu anachukua jukumu la mwathirika. Baada ya kuelewa hali hiyo kidogo, humenyuka na moja ya mikakati miwili ya kihistoria ya kuishi: kukimbia (kutoka nyumbani, kufanya kazi, mafunzo au biashara) au kufungia (kulala, kuacha kuzungumza).
Baada ya "dhoruba" mwanamke anahisi hatia. Na hii inamrudisha katika nafasi ya mwathirika. Mpaka hali hiyo itafanyika, mzunguko unarudia tena na tena.
Nini kinatokea kwa mwanaume? Anahisi kusalitiwa. Alifanya kazi kwa bidii kadiri alivyoweza tangu siku za kwanza za ndoa yao. Kila kitu kilikuwa sawa kila wakati. Na kisha ghafla, baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mwanamke huyo alibadilika na kuanza kudai msaada, hakuridhika naye. Mwanamume anahisi kutopendwa na kudanganywa. "Niko sawa. Yeye ni mbaya. Hanithamini." Jukumu la mwathirika sasa linachezwa na mwanamume.
Jukumu la "mwathirika-mchokozi" ni pande mbili za sarafu moja. Watu walio na matatizo sawa ya kisaikolojia tu wanaweza kuunga mkono hali sawa. Mpaka tatizo litatambuliwa na kutatuliwa, watajisikia vibaya pamoja, lakini wanahitajiana. Na bila kufahamu huunda hali ambazo wanaweza kupata "kile wanachotaka," ambayo ni, kutambuliwa kama "wema."
5 hatua za kichawi
Unaweza kujisaidia ikiwa wewe na mwenzi wako mtapitia njia inayojumuisha hatua kadhaa.
1. Ufahamu. Inasikitisha kupoteza miaka mingi kuthibitisha kuwa wewe ni mtu mzuri. Ufahamu wa hali ni hatua ya kwanza ya kutatua tatizo. Ongea juu ya hisia zako, mawazo, uzoefu. Zungumza kuhusu wewe mwenyewe bila kulaumiana. Hebu tuseme, "Ninahisi upweke sana ninaposimama jikoni usiku sana na kuna mlima wa sahani chafu kwenye sinki." Au “Ninakerwa sana na hitaji la kutembea na mtoto wangu jioni wakati tayari nimechoka sana.” Ikiwa unahisi kama unalaumiwa, sema hivyo. Hakikisha sauti yako ni ya kirafiki.
2. Kujikubali. Ili kuondokana na tatizo, kujikubali bila masharti ni muhimu. Unahitaji kujichukulia kawaida. Jinsi unavyokubali anga. Vyovyote itakavyokuwa, hutawahi kuudhika au kukasirishwa nayo. Kumbuka, unastahili kupendwa, kukubalika na kutunzwa. Jipe haya yote. Jipende na ujijali.
3. Kukubalika kwa mwenzi. Kwa kujikubali mwenyewe, unaweza kumkubali mwenzi wako. Yeye ndiye yeye. Kipekee na cha kushangaza. Yeye ni mtu huru na yuko huru kufanya maamuzi. Haiwezekani kumsomesha tena bila tamaa yake. Unaweza tu kumkubali na kumpenda, au kukubali na kuachilia... Unapomkubali mwenzi wako, utamtazama kwa ufahamu na upendo. Muonekano wako utasema: "Wewe ni mzuri." Na yeye, kwa kiwango cha juu cha uwezekano, atarudisha hisia zako. Utakuza uhusiano wa heshima, wa upendo. Ni muhimu kuelewa kwamba yote yaliyo hapo juu pia yanahusu mke. Kunapaswa kuwa na usawa katika uhusiano. Mume, akiwa amejikubali mwenyewe, ataweza kumkubali mke wake.
5. Msaada. Msifu na kusaidiana. Fanyeni mambo mazuri kila mmoja wenu, funikaneni kwa uangalifu na upendo.
Wakati mwingine kupitia hatua hizi 5 peke yako inaweza kuwa ngumu, na wakati fulani inaweza kuonekana kuwa haiwezekani. Katika kesi hii, mtaalamu wa familia atakusaidia.
