Kumbuka kwamba hii ni aina ya mmenyuko wa kinga ya ngozi kwa mionzi ya ultraviolet. Sheria za kuoka kwa ufanisi kwenye solarium

Mwili wa ngozi unaonekana umepambwa vizuri na unafaa. Kwenda kwenye solarium ni utaratibu wa kawaida kwa watu wa mapato na umri wote. Kwa njia hii unaweza kufikia urahisi kuonekana kwa afya na kuvutia zaidi.

Ili kupata tan nzuri, unahitaji kufuata sheria kadhaa rahisi: jinsi ya kuchomwa na jua vizuri kwenye solarium.

Sheria za kuoka kwenye solarium

1. Haupaswi kuchomwa na jua wakati unachukua dawa fulani. Katika kesi hiyo, photosensitivity ya ngozi huongezeka, ambayo inaweza kusababisha athari ya mzio.
2. Siku ya utaratibu, haupaswi kuchomwa na jua kwenye jua wazi.
3. Wakati wa utaratibu, ni muhimu kulinda moles na tattoos na stika maalum. Stikini lazima pia iunganishwe kwenye chuchu. Unapaswa kulinda midomo yako na balm na chujio cha UV, na uhakikishe kuvaa glasi maalum kwenye macho yako.
   
4. Muda kati ya taratibu unapaswa kuwa siku 2-3.
5. Ni muhimu kuchunguza muda uliotumika katika solarium.
6. Kikao chochote haipaswi kuwa zaidi ya dakika 15.
7. Huwezi kutumia manukato kabla ya utaratibu.
8. Vipodozi vyote vinapaswa kuondolewa kwenye ngozi kabla ya kuoka ili kupata rangi sawa.
   
9. Usionyeshe jua na vito vya mapambo au lensi za mawasiliano.
10. Ni bora kuoga masaa kadhaa kabla ya utaratibu, bila kutumia bidhaa za alkali. Wanaweza kuosha filamu ya kinga kutoka kwenye uso wa ngozi, ambayo inaweza kusababisha kuchomwa kwa micro.
11. Wataalam hawashauri kwenda kwenye solariamu mara baada ya shughuli za kimwili. Utaratibu katika kesi hii utakuwa mzigo wa ziada kwa mwili.
12. Tatoo hupotea wakati wa kuoka. Kwa hiyo, maeneo ya tattooed yanapaswa kulindwa na cream yenye chujio cha juu cha UV.
13. Tattoo mpya na kutoboa zinapaswa kufunikwa na stika kabla ya utaratibu kuanza.
14. Ni vizuri kutumia bidhaa maalum kabla ya kikao. Wao huchochea uzalishaji wa melanini kwenye ngozi na kuongeza athari ya tanning.
    
15. Huwezi kutumia moisturizer yoyote kabla au wakati wa kikao ambayo haijaundwa mahsusi kwa ajili ya ngozi kwenye solariamu. Unyevu katika bidhaa hufanya kama lenzi ya mionzi, ambayo inaweza kusababisha kuchoma kwa ngozi.
16. Baada ya kikao huwezi kwenda kwenye bathhouse. Hali ya ngozi inahitaji urejesho. Na tan inaweza kuonekana kutofautiana na kwa kiasi kidogo.

Ukweli wa kuvutia! Mionzi ya UV katika taa za kuoka ina nguvu mara 12 kuliko mionzi ya asili ya jua. Kwa hiyo, dakika 15 tu ya tanning katika solarium ni sawa na masaa 4 ya insolation chini ya jua moja kwa moja.

Utaratibu wa saluni unaweza kukusaidia kufikia tone yako ya ngozi inayotaka kwa urahisi na kwa kasi.

Dalili na contraindications

Dalili za utaratibu ni:

• kupambana na ugonjwa wa uchovu sugu na unyogovu;
• magonjwa ya ngozi (eczema, psoriasis, seborrhea ya mafuta, acne);
• kuchochea kwa kinga;
• ugumu;
• uanzishaji wa hematopoiesis;
• ukosefu wa vitamini D;
• kuandaa ngozi kwa msimu wa joto.

Contraindications:

• kushindwa kwa moyo na kupumua, pumu;
• magonjwa ya uchochezi ya papo hapo;
• magonjwa ya ngozi ya kuambukiza;
• kuongezeka kwa joto la mwili;
• kifua kikuu na magonjwa ya damu;
• neoplasms yoyote;
• magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa;
• spasmophilia;
• Vidonda vya CNS;
• kushindwa kwa ini na figo;
• hyperthyroidism;
• kisukari;
• kuchukua dawa fulani;
• uvumilivu wa kibinafsi kwa mionzi ya UV;
• alama za kuzaliwa na uwepo wa moles kubwa, nyingi;
• herpes katika hatua ya papo hapo;
• upele wa etiolojia yoyote;
• ujauzito na kunyonyesha;
• hedhi;
• ngozi nyeti nyepesi;
• umri chini ya miaka 18;
• siku 2 kabla na baada ya uharibifu;
• Baada ya utaratibu wa peeling, huwezi kuchomwa na jua kwa mwezi.

Wataalamu wanashauri jinsi ya kuchomwa na jua vizuri kwenye solariamu ili kupata tan.

Inahitajika kufuata sheria za jinsi ya kuchomwa na jua vizuri kwenye solariamu ili kuwaka sawasawa

Kwanza, unapaswa kuwatenga mambo yote ya hatari kwa njia ya contraindications na kujua aina ya ngozi yako.

Inachukua dakika ngapi kuchomwa na jua kwenye solariamu?

Habari juu ya jinsi ya kuchomwa na jua vizuri kwenye solariamu ili kuwaka vizuri imewasilishwa kwenye meza inayofaa:

Aina ya ngozi	Vipengele vya Kuonekana	Wakati wa kwanza wa kuoka ngozi (katika dakika.)	Muda wa kuongeza muda (katika dakika)	Muda wa juu zaidi (katika dakika)	Mara ngapi unaweza kuchomwa na jua
Nyeti (aina ya Celtic)	Ngozi nzuri sana, blonde ya asili na nywele nyekundu, rangi ya macho nyepesi, freckles	Hauwezi kuchomwa na jua. Mfiduo wa mionzi ya UV inaweza kusababisha kuchoma kwa urahisi.
Kawaida (Aina za Nordic na Ulaya ya Kati)	Nywele za kahawia kutoka mwanga hadi kahawia, macho ya rangi yoyote. Ngozi nyepesi katika vivuli vya beige au pink.	3	2	10	Mara 2-3
Giza (aina ya Mediterranean)	Ngozi nyeusi, nywele nyeusi na macho.	5-7	3	15	Katika siku moja

Baada ya kupata sauti ya ngozi inayotaka, itakuwa ya kutosha kudumisha athari kwa kurudia utaratibu mara moja kwa wiki.

Jinsi ya kuchomwa na jua vizuri kwenye solarium

Peeling lazima ifanyike siku chache kabla ya utaratibu.. Unapaswa kuchukua kitambaa, slippers na chupi na wewe.

Creams na bidhaa za ulinzi zinaweza kununuliwa katika saluni.

Jinsi ya kuchomwa na jua kwenye solariamu ili kupata tan:

1. Itakuwa sahihi kuoga saa chache kabla ya kikao bila kumenya na kuosha nguo. Unaweza kutumia gel ya kuoga tu.
2. Ni muhimu kuondoa babies ili kufikia tan hata.
3. Huwezi kutumia manukato yoyote kabla ya kikao.
4. Unahitaji kuchomwa na jua kwenye solarium bila mapambo.
5. Unapaswa kufunika nywele zako na kofia maalum au scarf.
6. Omba cream na chujio cha juu cha UV kwenye midomo, tatoo na moles.
7. Kitani kinapaswa kufanywa kutoka kwa vifaa vya asili.
8. Ikiwa hakuna chupi, unahitaji kuunganisha stikini kwenye kifua chako.
9. Inapendekezwa pia kulinda kutoboa na stika.
10. Na macho - na glasi maalum.
11. Madaktari wa dermatologists na cosmetologists wanaona kuwa ni lazima kutumia vipodozi maalum kabla na baada ya kuoka. Kwa njia hii tone itaonekana haraka na kwa usawa.
12. Muda wa utaratibu lazima uzingatiwe.

Jinsi ya kuchomwa na jua kwenye solarium wima

Inapaswa kuzingatiwa kuwa nguvu za taa za UV katika sanduku vile ni za juu ikilinganishwa na aina nyingine za solarium. Kwa hiyo, kipimo cha mionzi ndani yao ni cha juu na utaratibu unahitaji muda mdogo.

Unaweza kuanzisha kipindi kwenye jukwaa wima kutoka dakika 3. Katika siku 2 zifuatazo, ngozi inaendelea kuzalisha melanini na vitamini D. Na usawa wa hydro-lipid wa dermis unaweza kurejeshwa kabisa.

Wakati wa kikao kwa ngozi yenye ufanisi, itakuwa bora kuweka miguu yako kwa upana wa mabega na kuinua mikono yako juu. Unaweza kubadilisha nafasi ya mikono yako: ushikilie kwa vipini juu ya kibanda au kuweka mitende yako kwenye ukanda wako.

Bonasi ya masanduku ya kisasa ya wima ni uwepo wa redio ndani. Kwa hiyo, harakati mbalimbali za ngoma zinaweza kuwa shughuli muhimu na ya kufurahisha wakati wa kikao.

Jinsi ya kuchomwa na jua kwenye solarium ya usawa

Uzito wa kuoka kwenye jukwaa la usawa ni chini sana. Kwa hiyo, muda wa utaratibu unaweza kuongezeka kwa usalama kwa mara 2 ikilinganishwa na sanduku la wima.

Inafaa kuanza kikao na dakika 6 na kuongeza polepole wakati uliotumiwa chini ya mionzi hadi dakika 20.

Kabla ya kuanza utaratibu, lazima uhakikishe kuwa uso wa tovuti unatibiwa vizuri na disinfectant.

Unapaswa kubadilisha kati ya kulala chali na tumbo kwa tan hata zaidi. Na ni muhimu kuhakikisha kwamba mwanga kutoka kwa taa huanguka sawasawa kwenye uso wa ndani wa mikono na miguu.

Jinsi ya kuchomwa na jua kwenye solarium kwa mara ya kwanza

Kabla ya ziara yako ya kwanza kwa utaratibu huu, unapaswa kushauriana na daktari wako kuhusu kuwepo kwa contraindications na sifa za mwili.

Kwa ushauri kama huo, ni bora kushauriana na mtaalamu au daktari wako anayehudhuria.

Daktari wa ngozi atakusaidia kujua aina ya ngozi yako na kutoa mapendekezo juu ya jinsi ya kuchomwa na jua vizuri kwenye solariamu ili kupata tan nzuri.

Daktari wa endocrinologist na gynecologist, ikiwa ni lazima, kulingana na matokeo ya damu, atatoa maoni juu ya viwango vya homoni. Kiwango chao ni muhimu kwa sababu ikiwa kuna matatizo, tan italala bila usawa. Au taratibu zitasababisha usumbufu mkubwa zaidi katika mfumo wa endocrine wa mwili.

Kabla ya kikao cha kwanza, unahitaji kujitambulisha na uendeshaji wa kifaa na ujifunze jinsi ya kutumia jopo la kudhibiti. Milango ya cabin lazima iwe rahisi kufungua kutoka ndani.

Ni muhimu kuangalia na msimamizi wa saluni wakati taa zilibadilishwa mwisho. Maisha ya juu ya uendeshaji wa taa inakadiriwa na wataalam kuwa katika safu ya wastani ya masaa 500.

Ikiwa utaratibu unafanywa chini ya taa zilizoisha muda wake, kuna hatari ya kupokea kiwango cha juu cha mionzi na athari ndogo ya tanning.

Wakati uliotumiwa chini ya mionzi ya kuingizwa kwa bandia kwa mara ya kwanza ni dakika 3. Baada ya siku 2, utaratibu unaweza kurudiwa. Kila wakati unaweza kuongeza dakika 2 kwenye kipindi.

Wataalamu wanasema hivyo Tan inaonekana hatua kwa hatua wakati wa masaa 8 ya kwanza baada ya utaratibu.

Wakati huu, uwekundu kwenye ngozi inaweza kuwa ya kawaida. Wanapaswa kuwa bila maumivu. Uwepo wa maonyesho hayo hutegemea aina ya ngozi.

Muhimu kukumbuka! Ikiwa wakati wa utaratibu kuna hisia inayowaka kwenye ngozi, malaise ya jumla au usumbufu mwingine wowote, ni bora kuacha kikao mara moja. Dalili kama hizo zinaweza kuwa ishara za kutovumilia kwa mtu binafsi.

Jinsi ya kuchomwa na jua kwenye solarium bila uso

Kumbuka! Ngozi ya uso huwaka haraka kuliko mwili. Katika sanduku la usawa, unaweza kutumia kazi ya kuzima taa kwenye uso na eneo la décolleté.

Madaktari wa ngozi wanapendekeza kutumia cream maalum na kiwango cha juu cha chujio cha UV ili kulinda dermis katika maeneo haya nyeti. Au unaweza tu kufunika uso wako na leso wakati wa kikao.

Jinsi ya tan katika solarium na ngozi ya haki

Jinsi ya kuchomwa na jua vizuri katika solariamu kwa wale walio na ngozi ya rangi ya ngozi kwa usalama: wataalam wanazingatia wakati wa kuoka katika kesi hii. Itakuwa bora kuanza vikao vya kwanza kwa dakika 2.

Na mpaka ngozi itaacha reddening, usiongeze muda. Kisha ongeza dakika 1 kila wakati unaofuata. Kawaida ya kutembelea solarium haipaswi kuzidi mara 2 kwa wiki.

Madaktari wanasisitiza kutumia bidhaa maalum za tanning katika solariums, kwa kuzingatia aina ya ngozi yako.

Kwa ngozi nzuri, unapaswa kuchagua bidhaa za upole bila viungo vinavyochochea uzalishaji wa melanini. Nuance hii inapaswa kuzingatiwa ili kukabiliana na ngozi ya mwanga kwa mionzi ya UV.

Jinsi ya tan haraka na vizuri katika solarium kwa rangi ya chokoleti

Ili kufikia athari ya haraka na ya kudumu kutoka kwa kutembelea solarium, lazima ufuate sheria zinazojulikana za tanning. Unapaswa kutumia bronzers na vipodozi vingine vilivyotengenezwa kwa tanning katika solarium.

Wanaongeza athari za mionzi ya UV na kuchochea uzalishaji wa melanini kwenye dermis. Tan nzuri pia itapatikana kwa kusugua mafuta kwenye ngozi kabla ya utaratibu.

Vipodozi kwa solarium

Vipodozi vya solariamu vinagawanywa katika watengenezaji, waanzishaji na warekebishaji. Waendelezaji huchochea uzalishaji wa melanini kwenye dermis. Matumizi yao yanapendekezwa katika vikao vichache vya kwanza.

Ifuatayo, unapaswa kuendelea na kutumia vianzishaji. Wana uwezo wa kuimarisha mzunguko wa damu na michakato mingine ya kimetaboliki kwenye tabaka za juu za dermis. Kwa hiyo, ngozi huwaka kwa kasi zaidi. Rangi inakuwa imejaa zaidi.

Fixatives husaidia kudumisha na kuongeza muda wa uhifadhi wa rangi ya ngozi. Hizi ni pamoja na bronzers, ambayo husaidia kufikia kivuli kinachohitajika kwa kasi.

Vipodozi vile vimeundwa ili kupata matokeo bora kutoka kwa kutembelea solariamu na kulinda ngozi kutokana na athari mbaya za mionzi ya UV. Bidhaa kama hizo hutunza dermis, unyevu na kulisha. Pia huamsha na kuimarisha tan.

Bidhaa maalum kimsingi ni tofauti na bidhaa za kawaida za ngozi za pwani. Kutumia mwisho katika solarium haina maana.

Bidhaa zote za matumizi katika solariums zina antioxidants ili kuongeza muda wa ujana wa ngozi. Bidhaa hizo zinapaswa kuchaguliwa kila mmoja kulingana na aina ya ngozi na kutumika sawasawa juu ya uso mzima wa mwili.

Brand ya Marekani Zamaradi Ghuba inatoa watumiaji uteuzi mpana wa bidhaa kulingana na viungo asili.

Bidhaa za kampuni ya Kirusi Estelle kuongezewa na asidi ya fomu. Inasaidia kuondoa harufu mbaya kutoka kwa ngozi baada ya kuchomwa na jua.

Kampuni nyingine ya ndani Solbianca huzalisha bidhaa zenye siagi ya shea na siagi ya kakao. Bidhaa hizi za vipodozi hutoa unyevu mzuri wa dermis na kuongeza athari za mionzi ya UV.

Kampuni ya Marekani wa Australia Dhahabu hutoa lotions, creams, bronzers na mafuta ya kikaboni kwa matumizi.

Inashauriwa kutumia bidhaa zote za tanning kutoka kwa chapa moja. Wanakamilisha vitendo vya kila mmoja na kufidia athari mbaya za kutengwa.

Tanning katika solarium na mafuta ya nazi

Mafuta ya nazi yanaweza kurahisisha tanning na kuongeza athari zake. Kabla ya kikao, cosmetologists hupendekeza kutumia mchanganyiko wa cream ya tanning na mafuta ya nazi kwenye ngozi kwa uwiano wa 3: 1.

Ikiwa insolation ilidumu zaidi ya dakika 10, kisha dakika 40 baada ya mwisho wa kikao, tumia mchanganyiko tena kwa lishe ya kina na maendeleo ya tone ya tan ya kudumu, sare.

Ikiwa unakabiliwa na mmenyuko wa mzio, unapaswa kuchagua mafuta ya nazi iliyosafishwa.

Kwa nini miguu yako inawaka vibaya kwenye solarium?

Katika solariamu ya wima, miguu huchoma jua kidogo ikilinganishwa na sehemu nyingine za mwili. Kwa hiyo, wazalishaji hutengeneza masanduku ya kisasa ya wima na sakafu ya kioo ili kutafakari sana mionzi ya UV na kuimarisha tanning kwenye sehemu za chini za mwili.

Ni solariamu gani ni bora kwa kuoka miguu yako?

Kwenye jukwaa lenye usawa, mwili hukauka sawasawa kuliko kwenye solariamu ya wima. Taa za sanduku la usawa ziko kwa umbali sawa kutoka kwa sehemu zote za mwili.

Kwa hiyo, kwa tanning sahihi, cosmetologists inapendekeza kutumia majukwaa ya usawa na ya wima kwa njia mbadala ili tan sawasawa.

Jinsi ya kuchomwa na jua kwenye solariamu ili kupunguza miguu yako

Cosmetologists wanashauri kulipa kipaumbele maalum kwa ngozi kwenye miguu yako wakati wa kuandaa kikao kwenye jukwaa la wima. Omba cream ya mafuta ya nazi kwa miguu yako.

Ni bora kuwa na nguvu katika chumba wakati wa insolation: badilisha msimamo wa mwili au ngoma.

Na baada ya utaratibu itakuwa bora kutumia bronzer.

Ni mara ngapi unaweza kuchomwa na jua kwenye solarium? Je, inawezekana kila siku?

Unaweza kuchomwa na jua kwenye solarium tu kwa muda wa siku 2. Wakati huu ni muhimu kurejesha kazi za kinga za ngozi.

Je, inawezekana kuchomwa na jua kwenye solarium bila glasi?

Unaweza kuwa katika chumba cha uingizaji wa bandia bila glasi maalum. Katika kesi hii, macho yanapaswa kufungwa vizuri.

Mionzi ya UV huathiri vibaya tishu za macho na inaweza kusababisha kupungua kwa uwezo wa kuona.

Je, inawezekana kuchomwa na jua kwenye solarium bila cream?

Madaktari wa ngozi wanapendekeza kutumia vipodozi maalum katika solariums. Lakini kwa sababu mbalimbali hii inaweza kuwa haiwezekani, kwa mfano, allergy. Katika kesi hii, athari ya tanning itakuwa chini sana. Kutokuwepo kwa cream ya kinga kutasababisha ngozi kavu na kuzeeka mapema.

Kwa hiyo, ikiwa huna uvumilivu kwa vipodozi maalumu, unapaswa kushauriana na mtaalamu kuhusu kuchagua mbadala kwa namna ya mafuta yoyote ya mboga iliyosafishwa.

Je, inawezekana kuchomwa na jua kwenye solariamu bila chupi?

Haipendekezi kuchomwa na jua kwenye solariamu bila chupi. Sehemu za karibu za mwili lazima zilindwe kutokana na athari za fujo za mionzi ya UV. Ikiwa hakuna kufulia, inashauriwa kufunika maeneo haya kwa stika.

Wanawake zaidi ya umri wa miaka 30 wanapaswa kutumia chupi katika solarium. Ni hatari kufunua tezi za mammary kwa insolation bila ulinzi kwa namna ya bra au swimsuit juu. Hatari ya tumors ya matiti huongezeka.

Je, inawezekana kuchomwa na jua kwenye solariamu wakati wa hedhi?

Kuongezeka kwa joto ndani ya sanduku la uingizaji wa bandia husababisha ongezeko la joto la mwili, ambalo linachangia upanuzi wa mishipa ya damu na ongezeko la kutokwa wakati wa hedhi.

Asili ya homoni ya mwanamke hubadilika katika kipindi hiki. Na tan inaweza kuonekana bila usawa. Kuongezeka kwa joto kwa mwili wakati wa siku muhimu za mwanamke kunaweza kusababisha usumbufu mkubwa katika utendaji wa mfumo wa endocrine.

Ngozi inakuwa nyeti chini ya ushawishi wa homoni wakati wa hedhi. Tanning inaweza kusababisha kuchoma na kuonekana kwa matangazo ya umri, hivyo madaktari wanapendekeza kuahirisha kutembelea solariamu mpaka hedhi yako itaacha.

Je, wanawake wajawazito wanaweza kuchomwa na jua kwenye solarium?

Marufuku hii inahusishwa na mabadiliko katika viwango vya homoni na athari mbaya ya mionzi ya UV kwenye fetusi inayoendelea.

Je, inawezekana kuchomwa na jua kwenye jua baada ya solarium?

Kuchanganya tanning ya pwani na insolation ya bandia siku hiyo hiyo ni hatari kwa afya. Ngozi inakabiliwa na mionzi mingi ya UV. Hii inaweza kusababisha overheating ya jumla ya mwili, ngozi kavu na kuchoma.

Je, ni hatari kuchomwa na jua kwenye solarium?

Tanning katika solarium, kwa kukosekana kwa contraindications, ni utaratibu muhimu ambayo ina dalili nyingi kwa ajili ya matumizi.

Athari yoyote kwenye mwili wa binadamu inapaswa kuwa ya wastani. Insolation ya bandia inaweza kusaidia kukabiliana na matatizo mengi na kuboresha hisia zako. Lakini ikiwa unatembelea solariamu kupita kiasi, matokeo yanaweza kuwa mabaya kwa mwili.

Jinsi ya kuchomwa na jua kwenye solarium kwa usalama?

Wakati na baada ya utaratibu, ni muhimu kufuatilia ustawi wako wa jumla na hali ya ngozi.

Cabin ya solarium lazima iwe na jopo la kudhibiti kazi na uingizaji hewa mzuri.

Ushauri wa madaktari juu ya jinsi ya kuchomwa na jua kwa usalama kwenye solarium:

1. Mara ya kwanza, kwa ngozi isiyojitayarisha, itakuwa sahihi kutumia ulinzi wa ngozi ya picha.
2. Huwezi kuongeza muda wa ziara moja ili kubadilika rangi haraka.
3. Kabla ya kikao, unahitaji kujitambulisha na kitendo cha kuchukua nafasi ya taa kwenye kibanda cha solarium. Inafaa kuzingatia kuwa taa mpya hutoa kiwango cha juu zaidi cha kuoka. Kwa hiyo, wakati wa utaratibu katika kesi hii unapaswa kupunguzwa. Maisha ya wastani ya taa ni hadi masaa 700.
4. Turbo solarium inapaswa kuchaguliwa kwa tanning tu na wale walio na ngozi iliyoandaliwa vizuri ambayo tayari ina sauti ya giza.
5. Ni muhimu kuchukua mapumziko ya angalau siku 1 kati ya vikao.
6. Ni muhimu kutumia bidhaa maalum wakati wa tanning katika solarium. Na baada ya utaratibu, ni vyema kulainisha ngozi na lotions lishe na creams.

Tanning katika solarium - inachukua muda gani? Jinsi ya kuihifadhi kwa muda mrefu.

Wakati wa kuoka hutofautiana kila mmoja. Toni ya ngozi ya ngozi hudumu hadi wiki 2. Unaweza kuipanua kwa kutembelea solariamu mara moja kwa wiki kwa dakika 15.

Vidokezo kutoka kwa cosmetologists kwa kupanua maisha ya tan:

Jinsi ya kuchomwa na jua kwa usahihi katika solariamu ili kupata tan nzuri: kufanya hivyo, lazima ufuate mapendekezo yote ya wataalamu. Kufikia tone ya ngozi hata na ya kuvutia ni rahisi. Ziara ya solariamu inaweza kuwa radhi ya kweli na kuibua kufanya mwili wako toned na elastic. Tan nzuri ni sawa na ujana na afya.

Jinsi ya kuchomwa na jua vizuri kwenye solarium. Video

Video hii inakuambia jinsi ya kuchomwa na jua kwenye solariamu ili kuwaka kwa usahihi kulingana na aina ya ngozi yako:

Katika video inayofuata, mtaalamu atakuambia jinsi ya kuchomwa na jua kwenye solariamu ili kuwaka bila kuumiza ngozi yako:

Maelezo Maisha ya afya uzuri na afya

Kuna hadithi nyingi za kuoka kwenye solarium. Kuna mazungumzo mengi kuhusu kama ni madhara au manufaa. Je! ni tanning ya bandia, ni faida gani na madhara inaweza kuleta?

Kuogelea kwa jua kumezingatiwa kuwa dawa ya uponyaji tangu nyakati za zamani. Wazee wetu wa mbali walijua kwamba jua ni la manufaa. Leo hatuna budi kusubiri majira ya joto ili kupata tan nzuri, na zaidi ya hayo, jua sio sawa na babu na babu zetu walioka chini. Angahewa chafu na mashimo ya ozoni daima husababisha mabadiliko katika mionzi ya jua inayofika kwenye uso wa dunia. Solariamu huzuia athari mbaya za mionzi ya UV kwa shukrani kwa vichungi mbalimbali na maendeleo mapya ya kiufundi.

Je, kujichubua yenyewe ni nini? Chini ya ushawishi wa mwanga wa ultraviolet, melanini (rangi ya protini) huzalishwa katika melanocytes, seli maalum za epidermis. Melanin inawajibika kwa jinsi tan yako itakuwa giza. Kwa mfano, Waafrika wana ngozi nyeusi sana kwa sababu ngozi zao hazina melanini.

Tanning katika solariamu ni nzuri kwa sababu ukifuata sheria zote, hutawahi kuchomwa na jua, na tan itakuwa ya asili na hata.

Matokeo ya kuoka kwenye solarium inategemea aina ya ngozi yako.

Aina ya kwanza

Ikiwa una macho ya bluu au kijani, nywele za blond, ngozi nzuri na kutawanyika kwa freckles ndogo (kinachojulikana kama aina ya Celtic), kuoka ni kinyume chako. Ikiwa unataka kweli kwenda kwenye solarium, jua la jua na kiwango cha juu cha ulinzi kitakusaidia. Hebu tan kuwa kivitendo asiyeonekana, lakini ngozi itabaki vijana na nzuri. Watu wenye aina hii ya ngozi huwaka vibaya sana - huwaka mara nyingi zaidi. Unapotumia bidhaa maalum kabla, wakati na baada ya kikao, unapata tan nyepesi na rangi ya njano. Ili kufikia rangi ya giza inayotaka, utahitaji kuchukua vikao 7-8 vya dakika 10 si zaidi ya mara mbili kwa wiki. Kipindi cha kwanza sio zaidi ya dakika 3-5.

Aina ya pili

Ikiwa una macho ya kijani, kahawia au bluu, nywele za kahawia na ngozi inakabiliwa na kuchomwa na jua (aina ya Nordic), jua kwa dakika 10 si zaidi ya mara tatu kwa wiki. Baada ya kikao cha kwanza, pumzika kwa siku mbili hadi tatu. Kikao cha kwanza pia hudumu si zaidi ya dakika 3-5. Unahitaji vikao 5-6. Tan itakuwa kivuli kizuri kabisa, jambo kuu sio kuipindua! Wakati huu ni wa kutosha kupata kivuli kinachohitajika.

Aina ya tatu

Ikiwa una macho ya giza, nywele nyeusi au kahawia na ngozi ya haki (aina ya Ulaya ya Kati), unaweza kuchomwa na jua kwa dakika 20 si zaidi ya mara tatu kwa wiki. Baada ya kikao cha kwanza kuna mapumziko ya siku mbili. Pia unahitaji vikao 5-6. Tani yako itakuwa kali sana, lakini sio ya kudumu. Utalazimika kutumia kitanda cha kuoka mara moja au mbili kwa wiki, vinginevyo tan itaisha haraka chini ya ushawishi wa maji na sabuni.

Aina ya nne

Ikiwa una ngozi nyeusi, macho ya kahawia na nywele nyeusi (aina ya Mediterranean), unahitaji vikao vitatu tu vya dakika 20 ili kupata tan nzuri. Tani itakuwa angavu na rahisi kudumisha-kutembelea solariamu mara moja kwa wiki inatosha kudumisha udanganyifu kwamba umerudi kutoka likizo wiki mbili zilizopita.

Contraindications kutembelea solarium

Kabla ya kutembelea solarium, hakikisha kushauriana na daktari wako, kwa sababu ... Kuna idadi ya contraindications. Pia, kuna orodha ndefu ya dawa ambazo haziwezi kuchukuliwa pamoja na tanning katika solarium, kwa sababu Wanaongeza usikivu wa ngozi na kusababisha mzio wa jua. Dawa hizi ni pamoja na antibiotics, tranquilizers na antidepressants.

Haipendekezi kutembelea solariamu kwa watoto chini ya umri wa miaka 15 na watu wenye aina ya kwanza ya ngozi, kwa sababu ngozi yao ni nyeti sana kwa mionzi ya ultraviolet. Ikiwa ngozi ina matangazo ya rangi, moles nyingi na kubwa, au upele wa purulent, unapaswa kupunguza tanning kwa kiwango cha chini na kushauriana na dermatologist.

Uelewa wa ngozi kwa "kuchoma" huongezeka sana baada ya kuondolewa kwa nywele.

Watu walio na shinikizo la damu, kazi ya ini iliyoharibika na moyo, na wagonjwa wa kifua kikuu wanapaswa kuwa waangalifu kuhusu ngozi.

Wakati wa ujauzito, wanawake hutoa homoni ambayo huunda athari ya kuwezesha rangi; wanawake wajawazito ni nyeti sana kwa mionzi ya ultraviolet na ngozi kwenye solariamu haipendekezi kwao.

Watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa vitiligo (vipande vyeupe kwenye ngozi), au kwa vidonda vya hyperpigmented kwenye ngozi, wanapaswa kuepuka mionzi ya ultraviolet. Tanning katika solariamu haipendekezi kwa watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa ngozi, kwa kuwa maeneo ya mwili yenye upungufu wa maji hukauka hata zaidi chini ya ushawishi wa mionzi ya UV, ambayo hudhuru hali ya ngozi na inaweza kusababisha kuvimba.

Madhara kutoka kwa solarium

Kwa nini hadithi nyingi ziliibuka karibu na solarium? Kwa wazi, kuna sababu za hili: matumizi yao yasiyo sahihi ili kupata tan haraka, ukosefu wa udhibiti sahihi juu ya bidhaa za wazalishaji wa solariamu na sio ufahamu mkubwa kati ya idadi ya watu juu ya hatari ya mionzi ya jua.

Wanasayansi wamejua kwa muda mrefu kuwa pamoja na mionzi ya jua, mionzi ya ultraviolet huathiri mwili. Katika dozi fulani, inaweza hata kuwa na manufaa, kwa ngozi na kwa mwili mzima kwa ujumla. Mionzi hii husaidia kuimarisha mfumo wa kinga, kuharibu bakteria, mwili chini ya mionzi ya UV huanza kutoa vitamini D, ambayo ina athari ya manufaa kwa hali ya mifupa, inawafanya kuwa na nguvu, kurekebisha kimetaboliki ya madini, kwa kuongeza, vitu vingine muhimu vinazalishwa. kama vile endorphins - homoni ya furaha, serotonin - inaboresha ubora wa damu na ina jukumu muhimu katika maisha ya mwili, huponya majeraha, hupunguza hatari ya kuganda kwa damu, melanini - inalinda ngozi kutokana na uharibifu kutoka kwa mionzi ya UV.

Hata hivyo, tanning si kitu zaidi ya udhihirisho wa mmenyuko wa kinga ya ngozi kwa ushawishi mkali wa mionzi ya UV. Ikiwa tunaweza kumudu kuoka jua kwa masaa kadhaa mfululizo, basi hatuwezi kufanya hivyo kwenye solariamu, kwani mionzi ya UV huko hufanya kwa makusudi zaidi, na kwa hivyo athari yake kwenye ngozi ni kubwa zaidi kuliko wakati wa kuoka kwenye jua. Chini ya ushawishi wa mionzi hii, rangi ya kinga hutolewa - melanini, hatua yake inalenga kupunguza kiasi cha mionzi ya UV iliyoingizwa na uharibifu kutoka kwao. Baada ya muda, ulinzi unaweza kudhoofisha na hatari ya saratani ya ngozi, melanoma, huongezeka (takriban watu 50,000 hufa kutokana na saratani ya ngozi kila mwaka). Melanoma ni tumor mbaya sana na ni ngumu kutibu. Madaktari wana hakika kwamba katika miaka ya hivi karibuni idadi ya wagonjwa wa saratani ya ngozi imeongezeka kwa kasi kwa sababu ya mtindo wa kuoka. Aidha, matumizi makubwa ya solariums huathiri ubora wa ngozi, hufanya kuwa kavu na uvivu, na kuharakisha mchakato wa kuzeeka.

Faida za solarium

Kuna sababu nyingi za kuoka ngozi kwenye solarium:

Uwiano na nguvu ya mionzi ya ultraviolet "A" na "B" katika angahewa kawaida hubadilika na inategemea mambo mengi: wakati wa siku na mwaka, kiwango cha uchafuzi wa hewa, latitudo ya kijiografia na ukubwa wa kuakisi mwanga (maji, theluji, nk. ) Taa za ultraviolet zinazotumiwa katika solariums hutoa mchanganyiko wa usawa wa mionzi ya "A" na "B" na kuondokana kabisa na uwepo wa "C" mionzi ya gamma, ambayo huharibu seli, na kwa hiyo hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi.

Wanasayansi wanadai kwamba seli katika mwili wa binadamu irradiated na mionzi ultraviolet kuanza secrete kinachojulikana furaha homoni - endorphins, na ndiyo sababu watu kuhisi hali ya amani na furaha baada ya tanning katika solarium.

Mionzi ya ultraviolet husaidia kuimarisha mfumo wa kinga.

Mionzi ya Ultraviolet "B" huamsha utengenezaji wa vitamini D3, ambayo hurekebisha kimetaboliki ya fosforasi-kalsiamu, ambayo husaidia kuimarisha misuli, kuimarisha tishu za mfupa na kukandamiza ukuaji wa seli za saratani, huongeza utendaji wa kiakili na wa mwili, husaidia kupambana na unyogovu na kuboresha mhemko. Chanzo pekee cha vitamini D ni mionzi ya ultraviolet. Ukosefu wa vitamini hii inaweza kusababisha rickets.

Mionzi ya Ultraviolet "A" ina athari ya faida kwa watu walio na magonjwa ya ngozi kama vile psoriasis, chunusi na maambukizo ya kuvu ya ngozi. Katika kesi hiyo, kabla ya kutembelea solarium, unahitaji kushauriana na daktari.

Kuchua ngozi kwenye solariamu hulinda ngozi kuwa rangi baada ya majira ya baridi kutokana na kuchomwa na jua kabla ya jua kali la kiangazi au safari ya kwenda nchi zenye joto. Tofauti na kuchomwa na jua kwa asili, wakati wa kuoka na nguvu ya mionzi kwenye solariamu inaweza kudhibitiwa kulingana na mali ya mtu binafsi ya ngozi, ambayo karibu huondoa kabisa hatari ya kuchoma. Jambo kuu ni kujua wakati wa kuacha.

Faida nyingine isiyoweza kuepukika ya kuoka kwenye solariamu ni hali nzuri ambayo itaambatana nawe kila wakati unapotembelea studio ya kuoka mara kwa mara. Nishati ya ultraviolet na mwanga ina athari ya manufaa katika uzalishaji wa endorphin, homoni inayoitwa furaha.

Jinsi ya kujikinga na mambo mabaya?

Kabla ya kutembelea solarium, unapaswa kushauriana na mtaalamu kuhusu ikiwa unaweza kufanya hivyo.

Macho. Wakati wa kikao, hakikisha kuvaa glasi maalum nyeusi. Kwa kuwa kope zilizofungwa ni ulinzi usioaminika sana. Mwangaza wa ultraviolet hupenya kwa urahisi kope nyembamba, na kuathiri vibaya retina. Ikiwa unatumia lensi za mawasiliano, lazima ziondolewe kabla ya kuoka.

Nywele. Ili kuzuia nywele nyembamba na brittle, saluni za ngozi zinaweza kukupa kofia ya kinga ya nywele, au unaweza kutumia kitambaa cha pamba.

Ngozi. Jaribu kuosha na sabuni mara moja kabla ya kuoka, ili usiharibu safu ya tindikali ya ngozi. Kabla ya kuchomwa na jua kwenye solarium, unahitaji kutibu ngozi yako na vipodozi maalum vya tanning. Tafadhali kumbuka kuwa haipendekezi kabisa kutumia creamu za lishe na za homoni kabla ya utaratibu!

Titi. Ili kulinda matiti, vibandiko vya chuchu vinavyoitwa stikini hutolewa. Usipuuze vibandiko hivi. Wanawake zaidi ya umri wa miaka 30 wanapendekezwa kuvaa sidiria na vigogo vya kuogelea kwenye solariamu ili kulinda maeneo haya nyeti kutokana na mionzi isiyo ya lazima.

Uso. Kabla ya kuoka kwenye solariamu, ngozi yako ya uso inapaswa kufutwa na toner isiyo ya pombe. Vipodozi vyote lazima viondolewe kabla ya kutembelea solarium. Pia haipendekezi kutumia manukato, mafuta ya harufu, na deodorants.

Ngozi ya mdomo Mahali pengine pa hatari. Unapotembelea solarium, tumia zeri ya mdomo na chujio cha UV.

Tattoos. Wanapaswa kufunikwa, kwa sababu ... Wino zingine zinaweza kufifia au kusababisha athari ya mzio. Kuna njia maalum za kulinda rangi ya tattoos na babies la kudumu.

Mfumo wa kupumua, moyo, endocrine wa mwili. Mwishoni mwa utaratibu, mifumo mingi na viungo katika mwili huanza kufanya kazi kikamilifu, hivyo baada ya solarium inashauriwa kupumzika na kupumzika. Haipendekezi kuoga baridi mara baada ya kuoka.

Vipodozi kwa solarium

Kuna mistari kadhaa ya vipodozi maalum vya kuoka kwenye solarium:

• kupata tan msingi (kwa Kompyuta);
• viboreshaji vya ngozi kwa wale walio na tan ya awali;
• maximizers (kwa tan ya kudumu zaidi);
• prolongators ambayo inakuwezesha kurekebisha tan iliyopatikana katika solariamu na mfululizo wa bidhaa za huduma za ngozi baada ya jua na virutubisho na vipengele vya unyevu.

Mafuta ya ngozi na lotions kwa tanning katika solariums hawana filters za jua. Hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba moja ya hasara za tanning yoyote (ikiwa ni pamoja na katika solarium) ni kukausha ngozi. Hii inaweza kusababisha peeling na kuwasha. Kwa hiyo, bidhaa za matumizi katika solariums (creams, lotions, maziwa) zina vyenye viongeza vinavyolisha na kunyonya ngozi.

Bidhaa za solariamu pia zina antioxidants ambazo huzuia uharibifu wa ngozi kutoka kwa radicals ya oksijeni au ozoni inayoundwa katika anga ya solariamu chini ya ushawishi wa mionzi ya ultraviolet.

Ngozi ya uso kwa kawaida huathirika zaidi na ngozi; baada ya kikao, hakikisha kutumia moisturizers.

Jinsi ya kuchomwa na jua vizuri kwenye solarium?

Haitakuwa ni superfluous kurudia kwamba kushauriana na cosmetologist ni lazima kabla ya kuanza kutembelea solarium, na katika baadhi ya matukio kushauriana na dermatologist au daktari mwingine itakuwa muhimu.

• Usionyeshe jua zaidi ya mara moja kwa siku; kuoka jua kunapaswa pia kuzingatiwa.
• Uwiano wa mionzi ya ultraviolet A na B inapaswa kuwa bora kwa aina ya ngozi yako.
• Kabla ya kuchomwa na jua, unahitaji kuandaa ngozi yako: kusafisha, unyevu na kutumia maandalizi ya kuchochea tanning - creams au vidonge vya jua.
• Baada ya kuchubua ngozi, kabla ya kikao cha kuoka, ni muhimu pia kulainisha ngozi kwa undani. Hii pia ni hali ya lazima kwa nzuri, hata tan. Ngozi inalindwa zaidi. Rangi ya tan kwenye ngozi yenye unyevu hudumu kwa muda mrefu na inaonekana kuangaza.
• Kabla ya kutembelea solarium, unapaswa kuondoa babies kutoka kwa uso wako, kwa sababu ... Vipodozi vingi vina mali ya jua.
• Inafaa kuvua vito vyako. Kabla ya kikao haipaswi kutumia vipodozi vyovyote (isipokuwa maalum).
• Usisahau, vipodozi vyote vinachaguliwa kila mmoja, lazima vifanane kabisa na aina ya ngozi yako, usipuuze sheria hii, vinginevyo athari inaweza kuwa kinyume kabisa.
• Bafu ya kuburudisha, hata ikiwa unatumia visafishaji vya kujitengenezea nyumbani, kwa kawaida huenda haitoshi. Ngozi yetu inasasishwa kila wakati; seli zaidi na zaidi za corneum ya tabaka ya epidermis - mizani - huundwa kila wakati kwenye uso wake. Wanahitaji kuondolewa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kufanya peeling siku moja kabla ya solarium; peeling na scrub nyumbani inafaa kabisa.

Tani iliyopatikana kwenye solariamu huchukua takriban wiki 2-4 baada ya kikao cha mwisho cha kuoka. Kutokana na upyaji wa asili wa ngozi, seli za ngozi za juu hutolewa safu kwa safu. Ngozi husasishwa kabisa ndani ya takriban siku 28. Walakini, kwa uangalifu sahihi, kwa kutumia vipodozi maalum, tan inaweza kudumishwa kwa muda mrefu zaidi.

zdravnica.net

Solariums kawaida huuza aina ya vipodozi vya ngozi. Si rahisi kuelewa, lakini ni rahisi sana

Kumbuka: cream unayohitaji zaidi ni cream ya uso!

Nunua jar kubwa la cream ya uso mara moja. Kwa sababu fulani, wasimamizi kwenye solariamu hawapendi sana - labda kwa sababu faida kuu hutoka kwa vipodozi vingine?

Mbali na cream ya uso, nunua cream ya mwili. Utahitaji cream hii katika matoleo 2 tu:
Cream kwa siku za kwanza za kuoka - chukua kifurushi kidogo, utahitaji kwa vikao 2-3 vya kwanza.
Cream kwa ngozi iliyochonwa sana - na hapa ni bora kuchukua bomba maalum ili iweze kudumu kwa muda mrefu.

Hakikisha kununua lipstick ya kinga kwa solarium - baadaye nitaandika nini kingine, badala ya midomo, inaweza kuwa na manufaa kwa.

Je, ni thamani ya kununua vipodozi vya gharama kubwa kwa solarium, au unaweza kupata nafuu?
Vipodozi vya gharama kubwa ni rahisi kutumia, lakini vinginevyo - ninawahakikishia - kuna karibu hakuna tofauti! Pamoja na wote wawili, tan inageuka nzuri!
Siri za kuoka uso wako kwenye solarium

Cream ya uso

Hakikisha kutumia cream maalum ya uso - italinda ngozi yako kutoka kwa kupiga picha! Omba mara moja kabla ya kuoka. Usisahau kupaka lipstick ya kinga kwenye midomo yako.

Taa za pink katika solarium

Jihadharini na solariums na taa maalum za pink ambazo zimeundwa kwa tanning kali ya uso na décolleté. Ukweli ni kwamba mwili hupungua polepole zaidi kuliko uso, na ni rahisi kupata kuchomwa na jua chini ya taa hizo!

Ikiwa hutaki kuwatisha wapita njia kwa uso wako wa rangi nyekundu-kahawia, epuka taa za waridi, au punguza vipindi vyako.

Jinsi ya kuepuka kupata uso wa giza

Hata hivyo, hata chini ya taa za kawaida unaweza kupata rangi nyeusi sana. Kukubaliana - wakati wa baridi inaonekana zaidi kuliko isiyo ya kawaida. Solariamu za mwili bado hazipo (katika miji adimu kuna solariums "kwa miguu tu" - lakini hii ni ubaguzi kwa sheria), kwa hivyo njia ya kutoka ni taulo ya kawaida.

Wakati wa kuoka ngozi, mara kwa mara hufunika uso wako na kitambaa. Ni rahisi zaidi kufanya hivyo katika solariamu ya usawa, lakini unaweza pia kupata hutegemea kwa wima.
Solarium na glasi

Vioo katika solariamu ni nyongeza ya lazima, lakini ikiwa unaosha jua kulingana na sheria zote na kuvaa glasi kwa kikao kizima, miduara kwenye uso wako labda itabaki!

Kwa hivyo: ukiwa kwenye solariamu, unahitaji kuvua glasi mara kwa mara, funika macho yako na mikono yako, na kisha uondoe kabisa kwa dakika kadhaa - acha uso wako uwe sawa.
Ulinzi wa nywele katika solarium

Nywele katika solariamu kawaida zinalindwa na kofia zinazoweza kutumika, ambazo zinauzwa huko. Walakini, hakuna mtu mwingine atakayetumia kofia hii isipokuwa wewe - kwa hivyo unaweza kuitumia hadi itanyoosha kabisa.

Wakati wa kuvaa kofia, usisahau kufungua masikio yako na paji la uso, vinginevyo watabaki nyeupe
Kulinda matiti yako kwenye solarium

Kijiti cha kulinda chuchu zako kwenye solariamu ni jambo la lazima, lakini ni ghali sana ikiwa unatembelea solariamu mara nyingi. Nini cha kufanya?

Tumia lipstick ya kujikinga kwa vitanda vya ngozi - funika chuchu zako vizuri! Ninakuhakikishia kuwa ulinzi ni sawa, kwa sababu hata baada ya kupaka lipstick, matangazo ya tabia ya untanned hubakia kwenye mwili.
Kuchuja mwili wako kwenye solarium

Lipstick ya ngozi itakusaidia kulinda moles, matangazo ya umri na tatoo - haipaswi kuchomwa na jua!

Panty kwa solarium

Ni nadra kwamba mtu yeyote anachomwa na jua kwenye solariamu bila chupi, lakini wachache wanaweza kupata kivuli kizuri kutoka kwa chupi zao. "Ni mimi ambaye nilikuwa nikiota jua kwenye kaptura hizi, huyu kwenye hizi, kisha nikavaa kitu kibaya kabisa." Matokeo yake, kuna safu kamili ya kupigwa mbaya kwenye mwili.

Kuna siri moja - panties maalum kwa solariums! Nunua pamba ya pamba ambayo itatoa tu kivuli unachohitaji. Unaweza kuchagua zile za bei nafuu

Daima jua katika kaptula sawa !!!
Ukiwa kwenye solariamu, usiogope kuweka cream kwenye chupi zako - baada ya yote, baada ya kikao hautajali kuchemsha.
Kabla ya kuingia kwenye solariamu, unyoosha kwa makini chupi zako kwenye mwili wako ili zifanane na tan yako iliyopo - kwa njia hii mistari itasisitizwa kikamilifu!

Vipi kuhusu mgongo?

Kabla ya kwenda kwenye solariamu, ninaweza kupaka cream kwa kila kitu isipokuwa mgongo wangu. Nifanye nini?

Lakini hakuna njia! Nyuma yako tayari inakua vizuri - huna haja ya kuitumia kabisa!

Mpito wa cream kutoka kwa mwili hadi nyuma kwa kawaida hauonekani kabisa. Kwa kuongezea, bado hautaweza kuipaka vizuri, lakini unaweza kupata hali mbaya kwa njia hii ...

Mitende

Mara baada ya kupaka mwili wako, futa viganja vyako vizuri na kitambaa kibichi. Mara nyingi cream ina tanning kidogo - na baada ya tanning unaweza kupata mitende kahawia.
Usalama wako

Hutakuwa na kuvu au scabi ikiwa utatumia mapendekezo yangu:
Kabla ya kuingia kwenye solariamu, chukua kitambaa chenye unyevunyevu na ufute kila kitu unachogusa - mikondo ya mikono, sakafu...
Baada ya kuondoka kwenye solariamu, futa mitende na miguu yako na kitambaa cha uchafu - huwezi kujua.
Hakikisha kuoga nyumbani.

Sasa unajua siri zote. Kuwa na tan nzuri!

chanzo www.sympaty.net

blonde.ru

Siri za kuoka uso wako kwenye solarium

Cream ya uso

Taa za pink katika solarium

Jinsi ya kuepuka kupata uso wa giza

Hata hivyo, hata chini ya taa rahisi inawezekana kupata rangi nyeusi sana. Kukubaliana kwamba wakati wa baridi inaonekana mkali zaidi na isiyo ya kawaida. Bado hakuna solariums kwa mwili pekee (katika makazi adimu kuna solariums "kwa miguu pekee" - ingawa hii ni ubaguzi kwa sheria), shida hii inaweza kutatuliwa kwa kitambaa rahisi. Wakati wa kuoka ngozi, unafunika uso wako mara kwa mara kwa taulo safi. Ni vizuri zaidi kufanya hivyo katika solariamu ya usawa, ingawa inawezekana kufanya mazoezi kwa wima.

Solarium na glasi

Ulinzi wa nywele katika solarium

Kulinda matiti yako kwenye solarium

Stikini kwa kulinda chuchu kwenye solariamu ni jambo muhimu, ingawa ni ghali sana ikiwa unatembelea solariamu kila wakati. Nini cha kufanya katika kesi hii? Tumia lipstick ya kinga kwa saluni za kuchua ngozi - itumie kwa uangalifu kwenye chuchu zako! Ninakuhakikishia kuwa hii ni ulinzi mzuri, kwa sababu baada ya kutumia lipstick, matangazo ya tanned ya tabia hayabaki kwenye mwili.

vk.com

Katika nyenzo hii hatutatoa taarifa juu ya "siri" hizo za kutembelea solarium ambayo tayari inajulikana. Hasa, juu ya mada ya jinsi ya kuchagua cream sahihi kwa solariamu, jinsi ya kujua wakati wa kuoka kwenye solariamu, na kwa ujumla - inafaa kuchomwa na jua kwenye solarium hata kidogo? solariamu ambayo haijulikani kwa wawakilishi wote wa jinsia ya haki - labda wageni wao wa kawaida tu kwenye solariamu wanajua!

• Jinsi ya kuepuka athari za "masikio nyeupe", miduara kutoka kwa glasi na uso wa kahawa-kahawia?
• Jinsi ya kuokoa pesa kwenye kofia na stickini?
• Jinsi ya kuzalisha kivuli cha panty cha kuvutia?

Siri za kununua vipodozi kwa solarium

Solariums kawaida huuza aina ya vipodozi vya ngozi. Si rahisi kuelewa, lakini rahisi sana. Usisahau: cream unayohitaji kwa tanning katika solarium ni cream ya uso! Mara moja ununue jar kubwa la cream ya uso. Kwa sababu fulani, wasimamizi kwenye solariamu hawampendi kabisa - labda kwa sababu mapato kuu yanatoka kwa vipodozi vingine? Mbali na cream ya uso, nunua cream ya mwili. Utahitaji cream hii kuchomwa na jua kwenye solariamu katika kesi mbili tu:

• Cream kwa siku za kwanza za kuoka - chukua kifurushi kidogo cha kuoka kwenye solariamu, itakuwa muhimu kwa vikao viwili au vitatu vya kwanza;
• Cream kwa ngozi iliyopigwa kwa kiasi kikubwa - na hapa ni bora zaidi kuchukua tube kubwa ili uweze tan katika solarium kwa muda mrefu. Nunua kila wakati midomo ya kinga kwa saluni ya kuoka - basi nitaandika nini kingine, badala ya midomo, unaweza kuhitaji wakati wa kuchomwa na jua.

Je, unahitaji kununua vipodozi vya kifahari ili tan katika solarium, au inawezekana kupata nafuu? Vipodozi vya gharama kubwa ni rahisi kutumia, ingawa katika mambo mengine, ninakuhakikishia, hakuna tofauti yoyote! Pamoja na bidhaa yoyote, tan hutoka ajabu!

Siri za kuoka uso wako kwenye solarium

Cream ya uso

Ili tan kwa uzuri katika solarium, unahitaji kutumia cream maalum ya uso - italinda ngozi yako kutoka kwa kupiga picha! Omba mara moja kabla ya kuchomwa na jua kwenye solarium. Kumbuka kuvaa lipstick ya kinga kwenye midomo yako.

Taa za pink katika solarium

Jihadharini na solariamu zilizo na balbu maalum za pink ambazo zimeundwa kwa ajili ya tanning hai ya uso na décolleté. Jambo ni kwamba mwili utawaka kwenye solariamu polepole zaidi kuliko uso, na ni rahisi kuchomwa na jua chini ya taa hizi! Iwapo hutaki kuwatisha wapita njia kwa uso wako wa rangi ya hudhurungi, epuka taa za waridi, au punguza vipindi vyako.

Jinsi ya kuepuka kupata uso wa giza?

Hata hivyo, hata chini ya taa rahisi, inawezekana kupata rangi ya giza kupita kiasi ikiwa unapiga jua kwenye solarium. Kukubaliana kwamba wakati wa baridi inaonekana mkali zaidi na isiyo ya kawaida. Bado hakuna solariums kwa mwili pekee (katika makazi adimu kuna solariums "kwa miguu pekee" - ingawa hii ni ubaguzi kwa sheria), shida hii inaweza kutatuliwa kwa kitambaa rahisi. Wakati wa kuoka ngozi, unafunika uso wako mara kwa mara kwa taulo safi. Ni vizuri zaidi kufanya hivyo katika solariamu ya usawa, ingawa inawezekana kufanya mazoezi kwa wima.

Solarium na glasi

Vioo kwenye solariamu ni nyongeza ya lazima, ingawa ikiwa unaosha jua kwenye solariamu kulingana na sheria zote na kuvaa glasi wakati wote wa utaratibu, hakika kutakuwa na miduara kwenye uso wako! Kama matokeo ya hii: ukiwa kwenye solariamu, unapaswa kuvua glasi zako mara kwa mara, funika macho yako na mikono yako, na kisha kwa dakika kadhaa na uondoe kwa uangalifu - acha uso wako uwe sawa.

Ulinzi wa nywele katika solarium

Nywele katika solarium kawaida zinalindwa na kofia zinazoweza kutolewa, ambazo zinauzwa katika uanzishwaji yenyewe. Lakini mbali na wewe, hakuna mtu mwingine atakayetumia kofia hii - kwa matokeo, unaweza kuitumia mpaka inakuwa isiyoweza kutumika kabisa. Wakati wa kuvaa kofia ili kuchomwa na jua kwenye solariamu, usisahau kuacha masikio yako na paji la uso wazi, vinginevyo watabaki nyeupe.

Kulinda matiti yako kwenye solarium

Stikini kwa ajili ya kulinda chuchu kwenye solariamu ni jambo muhimu, ingawa ni ghali sana ikiwa unaona jua kwenye solariamu kila wakati. Nini cha kufanya katika kesi hii? Tumia lipstick ya kinga kwa saluni za kuchua ngozi - itumie kwa uangalifu kwenye chuchu zako! Ninakuhakikishia kuwa hii ni ulinzi mzuri, kwa sababu baada ya kutumia lipstick, matangazo ya tanned ya tabia hayabaki kwenye mwili.

Kuchuja mwili wako kwenye solarium

Panty kwa solarium

Ni nadra kwamba mtu yeyote huenda kuchomwa na jua kwenye solariamu bila chupi yoyote, hata hivyo, wachache wanaweza kupata kivuli cha kuvutia kutoka kwa chupi. "Nilikuwa nikiota jua kwenye chupi hizi, hapa kwenye zingine, na hapa nilikuwa nimevaa zisizo sahihi." Matokeo yake, kuna mengi ya kupigwa si nzuri sana kwenye mwili. Kuna siri moja ya kuchomwa na jua kwenye solarium - panties maalum kwa solariums! Nunua kamba za pamba ambazo zitaangazia moja kwa moja kivuli unachohitaji. Unaweza kupata za bei nafuu. Na kwenda sunbathe katika solarium tu katika haya!

Unapokuwa kwenye solarium, usiogope kupaka cream kwenye panties zako - tangu baadaye hautajali kuchemsha. Kabla ya kuingia kwenye solariamu, laini chupi zako kwenye mwili wako ili zifanane na tan yako iliyopo - kwa hivyo, mistari itasisitizwa kikamilifu! Vipi kuhusu mgongo wako? Kabla ya kwenda kwenye solarium, unaweza kutumia cream kwa kila kitu isipokuwa nyuma yako. Nifanye nini? Lakini hakuna njia! Nyuma na kwa kuwa itakuwa muhimu kuchomwa na jua kwenye solarium - sio lazima kabisa kulainisha! Mpito wa cream kwa nyuma hauonekani kabisa. Zaidi ya hayo, hakika hautaweza kuipaka vizuri, lakini inawezekana kabisa kuunda hali mbaya kwa njia hii.

Mitende

Ikiwa umepaka mwili wako, futa mikono yako vizuri na kitambaa cha mvua. Mara nyingi kuna kidogo ya kujitegemea tanning katika cream - na baada ya kutembelea solarium unaweza kupata mitende kahawia.

Jinsi ya kuchomwa na jua kwenye solarium?

Hutapata fangasi au upele ikiwa utachomwa na jua kwenye solariamu na utumie ushauri wangu:

• Kabla ya kuingia kwenye solariamu, chukua kitambaa chenye mvua mikononi mwako na uifute kila kitu unachogusa: mikono, sakafu ...
• Baada ya kuondoka kwenye solariamu, futa mikono na miguu yako na kitambaa cha mvua.
• Hakikisha kuoga nyumbani. Sasa umejifunza siri zote za jinsi ya kuchomwa na jua kwenye solarium. Kuwa na tan nzuri na mwili!

© Yulia Kerova kwa ladysens.com

ladysens.com

SIRI ZA KUCHUKUA USO WAKO KWENYE SOLARIUM

Cream ya uso

Ni kuepukika kutumia cream maalum ya uso - italinda ngozi yako kutoka kwa kupiga picha! Omba mara moja kabla ya kuoka. Kumbuka kuvaa lipstick ya kinga kwenye midomo yako.

Taa za pink katika solarium

Jihadharini na solariamu zilizo na balbu maalum za pink ambazo zimeundwa kwa ajili ya tanning hai ya uso na décolleté. Jambo ni kwamba mwili hupungua polepole zaidi kuliko uso, na ni rahisi kupata kuchomwa na jua chini ya taa hizi! Iwapo hutaki kuwatisha wapita njia kwa uso wako wa rangi ya hudhurungi, epuka taa za waridi, au punguza vipindi vyako.

Jinsi ya kuepuka kupata uso wa giza

Hata hivyo, hata chini ya taa rahisi inawezekana kupata rangi nyeusi sana. Kukubaliana kwamba wakati wa baridi inaonekana mkali zaidi na isiyo ya kawaida. Bado hakuna solariums kwa mwili pekee (katika makazi adimu kuna solariums "kwa miguu pekee" - ingawa hii ni ubaguzi kwa sheria), shida hii inaweza kutatuliwa kwa kitambaa rahisi. Wakati wa kuoka ngozi, unafunika uso wako mara kwa mara kwa taulo safi. Ni vizuri zaidi kufanya hivyo katika solariamu ya usawa, ingawa inawezekana kufanya mazoezi kwa wima.

Solarium na glasi

Vioo kwenye solariamu ni nyongeza ya lazima, ingawa ikiwa unaosha jua kulingana na sheria zote na kuvaa glasi wakati wote wa utaratibu, hakika utapata miduara kwenye uso wako! Kama matokeo ya hii: ukiwa kwenye solariamu, unapaswa kuvua glasi zako mara kwa mara, funika macho yako na mikono yako, na kisha kwa dakika kadhaa na uondoe kwa uangalifu - acha uso wako uwe sawa.

Ulinzi wa nywele katika solarium

Nywele katika solarium kawaida zinalindwa na kofia zinazoweza kutolewa, ambazo zinauzwa katika uanzishwaji yenyewe. Lakini mbali na wewe, hakuna mtu mwingine atakayetumia kofia hii - kwa matokeo, unaweza kuitumia mpaka inakuwa isiyoweza kutumika kabisa. Wakati wa kuvaa kofia, usisahau kuacha masikio yako na paji la uso wazi, vinginevyo watabaki nyeupe.

Rangi ya midomo ya ngozi inaweza kukusaidia kulinda fuko, matangazo ya umri na tatoo - ni marufuku kuchomwa na jua!

otvet.mail.ru

Siri chache za kununua vipodozi kwa solarium

Ni katika solarium kwamba unaweza kununua vipodozi maalum kwa solarium. Unaweza kufikiri kwamba ni vigumu kuelewa. Lakini kwa kweli kila kitu ni rahisi sana.

1. Kanuni ya kwanza: cream unayohitaji kwanza ni cream ya uso. Inashauriwa mara moja kununua jar kubwa la cream hii. Wasimamizi wa Solarium wanaweza kukupa vipodozi vya gharama kubwa zaidi, na labda sababu ni kwamba wanapata faida kutokana na mauzo yao.

2. Mbali na cream ya uso, lazima pia ununue cream ya mwili. Itakuwa na manufaa kwako kwa njia mbili:

• Cream ya mwili kwa siku za kwanza za tanning. Tunakushauri kununua mfuko mdogo, kwa sababu utahitaji tu kwa vikao viwili au vitatu vya kwanza.
• Cream ya mwili kwa ngozi iliyopigwa sana. Hifadhi juu yao kwa kiasi kikubwa, kwa sababu watakuja kwa manufaa.

3. Usisahau kununua lipstick ya kinga kwa solarium (baadaye tutakuambia kwa madhumuni mengine ambayo inaweza kuwa na manufaa kwetu).

Ni vipodozi gani ni bora kutoa upendeleo? Ghali au nafuu?

Tofauti pekee kati ya vipodozi vya gharama kubwa na wenzao wa bei nafuu ni kwamba ni rahisi kutumia. Unaweza kuwa na hakika kwamba katika mambo mengine hakuna tofauti yoyote. Kwa chaguo la kwanza na la pili utapata tan nzuri.

Siri kadhaa za kuoka uso wako kwenye solarium

• 1. Hakikisha kutumia cream ya uso mara moja kabla ya kuoka. Ni yeye ambaye atalinda ngozi yako kutokana na kupiga picha.
• 2. Kama krimu ya uso, hakikisha umepaka lipstick ya kinga kabla ya kuoka ngozi.
• 3. Ikiwa unaona taa za pink kwenye solarium, jihadharini nazo. Kusudi lao kuu ni kutoa tan kali kwa décolleté na uso. Jambo kuu hapa ni: uso wako huwaka haraka zaidi kuliko mwili wako, kwa hivyo hatari yako ya kuchomwa na jua huongezeka. Kwa hiyo, ikiwa hutaki kushangaza wapitaji na uso wako wa rangi nyekundu, epuka taa hiyo na kupunguza muda wa vikao.
• 4. Tafadhali kumbuka kuwa chini ya taa za kawaida unaweza kupata kivuli hiki. Lakini, lazima ukubali, haionekani asili sana wakati wa baridi.

Hakuna vitanda vya kuoka kwa mwili bado (na tu katika miji mingine kuna vitanda vya kuoka kwa miguu tu), kwa hivyo kitambaa cha kawaida kitakusaidia katika hali hii. funika tu uso wako na kitambaa wakati wa kuoka. Kwa kweli, ni rahisi zaidi kufanya hivyo kwenye solariamu ya usawa, lakini ikiwa unataka, unaweza kuzoea ile ya wima.

Tanning baada ya solarium, bidhaa za ngozi

Miwani na solarium. Nyongeza ya lazima kwa solarium ni glasi. Lakini ukifuata sheria zote na kukaa ndani yao katika kipindi chote, miduara itabaki kwenye uso wako. Kwa hiyo, mara kwa mara wakati wa kikao unahitaji kuwaondoa na kufunika macho yako kwa mikono yako. Na kisha uondoe mikono yako kabisa kwa muda wa dakika mbili. Uso unapaswa kuwa mweupe sawasawa.

Jinsi ya kulinda nywele zako kwenye solarium? Unaweza kulinda nywele zako kwenye solariamu na kofia maalum, ambayo unaweza kununua kwenye solarium. Hakika, ni wewe tu utatumia kofia hii, hivyo unaweza kuivaa mpaka itaenea kabisa. Na, usisahau kufichua paji la uso wako na masikio wakati wa kuweka kofia. Vinginevyo watabaki kuwa weupe.

Jinsi ya kulinda matiti yako katika solarium? Ili kulinda chuchu zako kwenye solariamu, utahitaji stickinis - hii ni jambo la lazima sana, lakini sio kila mtu anayeweza kumudu. Jinsi ya kuwa? Hapa ndipo lipstick ya kinga inakuja vizuri. Paka tu chuchu zako vizuri. Hakikisha, ulinzi hautakuwa mbaya zaidi, kwa sababu wakati wa kutumia lipstick, tabia ya matangazo yasiyopangwa kwenye mwili hubakia.

Jinsi ya kuchomwa na jua kwenye solarium?

Kuchuja mwili wako kwenye solarium . Tanning lipstick itakusaidia kulinda matangazo ya umri, tattoos na moles, kwa sababu haipendekezi kwa mionzi ya ultraviolet kupiga maeneo haya ya mwili.

Panty kwa solarium . Sio wasichana wengi wanaochoma jua kwenye solariamu bila chupi, lakini sio kila mtu anayeweza kupata kivuli kizuri kutoka kwa chupi zao. Ilikuwa mbaya sana wakati msichana alijaribu nao: kwanza alichomwa na jua katika baadhi, kisha kwa wengine, na katika kesi ya tatu alivaa vibaya kabisa. Kama matokeo, kuna safu nzima ya kupigwa kwenye mwili. Lakini tatizo hili ni rahisi kutatua - tu kununua panties maalum kwa solariums. Unaweza kununua pamba ya kawaida ya pamba ambayo itatoa kivuli unachopenda. Na sio lazima kununua za gharama kubwa.

Jaribu kuchomwa na jua kila wakati kwenye panties sawa. Usiogope kuweka cream kwenye chupi yako wakati wa solarium - unaweza kuchemsha baada ya kikao. Kabla ya kuingia kwenye solariamu, nyoosha kwa uangalifu kamba kwenye mwili wako ili ifanane na tan yako ya zamani - hii itaangazia mistari kikamilifu.

Vipi kuhusu mgongo wako? Je, si rahisi sana kupaka cream nyuma yako kabla ya kikao? Vipi kuhusu mgongo wako? Usipakae! Kwa kweli sio lazima kufanya hivi hata kidogo, kwa sababu mgongo wako unabadilika vizuri. Kawaida mpito kutoka kwa mwili hadi nyuma ni karibu hauonekani. Na hata ikiwa ulitaka, hautaweza kueneza vizuri. Lakini hii inaweza kuharibu hisia zako.

Mitende. Baada ya kulainisha mwili wako, hakikisha kuifuta mikono yako na kitambaa kibichi. Kwa kawaida, cream ya tanning ina kiasi kidogo cha ngozi ya kibinafsi, ndiyo sababu unaweza kuishia na mitende ya kahawia.

Kwa usalama wako mwenyewe. Kwa kufuata mapendekezo ya msingi, unaweza kujikinga na fungi, scabies na maambukizi mengine. Kabla ya kuingia kwenye solariamu, futa kila kitu unachoshughulikia kwa kitambaa cha uchafu. Mwishoni mwa kikao, futa miguu na mikono yako na kitambaa cha uchafu. Hakikisha kuoga nyumbani. Bahati nzuri na kuwa na tan nzuri!

otvetkak.ru

Mwili uliotiwa ngozi unaonekana mwembamba, na ngozi inaonekana nyororo na yenye mvuto, lakini... Hakuna "buts" ikiwa kuna yoyote vipodozi kwa tanning katika solarium na hamu ya kuweka ngozi kuwa na afya! Kimsingi, hakuna tofauti kati ya rangi (tanning) inayopatikana kama matokeo ya kufichuliwa na jua na baada ya kutembelea solarium. Nini huunganisha njia zote mbili za kutoa ngozi tint giza ni haja ya kufikiri jinsi ya kulinda ngozi yako na ujiokoe kutokana na matatizo makubwa iwezekanavyo - kuonekana kwa matangazo ya umri, neoplasms, na kuzeeka mapema ya ngozi.

Tan nzuri ni tan salama na inahakikishwa na bidhaa maalum - creams, lotions, mafuta. Haipaswi kuwa na chochote cha ziada - harufu nzuri, rangi, nk - viungo vya asili tu, hasa vya asili ya mimea. Unapoenda kwenye solariamu, usichukue jua na wewe. - faida yake kuu ni kuwepo kwa filters za UV, ni muhimu linapokuja jua, lakini hazina maana katika hali zilizoundwa kwa bandia, ambapo mtiririko wa ultraviolet tayari umechujwa (C-rays hatari zaidi imeondolewa) na kudhibitiwa. Vichungi vya ziada hupunguza athari za miale A na B iliyobaki, kwa hivyo unaweza kusahau juu ya utengenezaji wa melanini (na kwa hivyo kuoka). Ulinzi wa ufanisi katika solariamu unalenga zaidi kulinda ngozi kutokana na mfiduo wa joto na kupoteza unyevu.

Ikiwa unataka kuoka haraka, tumia mafuta yaliyo na bronzers (ikiwezekana asili - dondoo ya henna, mafuta ya carotene) ambayo huongeza rangi ya tan kwa "kupaka" ngozi. Aina ya pili ya vipodozi haina rangi, lakini ni matajiri katika vitamini, antioxidants, microelements na inalinda ngozi kutokana na kupungua mapema. Matumizi yao yatakuweka afya na kutoa ngozi yako kuonekana vizuri, lakini matokeo - kivuli kizuri cha shaba - itabidi kusubiri.

Mashabiki wengi wa ngozi nyeusi wanaamini kuwa creams bora za tanning kwa solariums lazima ziwe na athari ya kuchochea. Hii ni ya tatu, labda kundi maarufu zaidi la fedha. Wanasaidia ikiwa unataka tan haraka na sawasawa, lakini ngozi ni tanned kidogo katika maeneo fulani (mara nyingi miguu inaonekana paler kuliko sehemu nyingine za mwili). Unapotumia bidhaa kama hizo, unahisi kana kwamba ulishambuliwa na wenyeji wa kichuguu. Kuchochea na kuchochea husababishwa na viungo maalum - nikotini ya methyl (derivative ya provitamin B3), pamoja na vitu vya asili - nutmeg, mdalasini, dondoo la licorice. Kuwashwa huchochea kukimbilia kwa damu kwenye uso wa ngozi, kimetaboliki ya seli huamilishwa na utengenezaji wa rangi ya kuchorea, melanini, huharakishwa. Vipodozi vya kisasa vya kitaalamu kwa solariamu hufanya jambo lisilowezekana - kuibua mwili unaonekana sawa na baada ya kuwa kwenye jua - kwanza hugeuka nyekundu, na kisha hufunikwa na tan hata na ya kudumu. Wataalamu wanasema kuwa athari ya kuchochea inakuwezesha kuiga hali ya tanning wakati wa kusonga. Sio siri kwamba wale wanaocheza volleyball, badminton, kukimbia na kutembea kwenye pwani wanapata tint ya shaba kwa kasi, na tan yao inaendelea zaidi sawasawa. Wataalamu hawapendekeza kutumia cream yenye athari ya ant kwenye uso, na usipaswi kuipeleka kwenye pwani. Onyo lingine linatumika kwa watu walio na ngozi nyeupe ambao hawaoni ngozi vizuri - ulinzi huu katika solariamu sio kwao, badala ya wataalamu - wahudumu wa kawaida katika studio za kuoka.

Kwenda kwenye solarium tunza usafi wa ngozi yako, ambayo lazima isiwe kabisa na mabaki ya vipodozi (ikiwa ni pamoja na yale ya mapambo), athari za eau de toilette na manukato. Ni bora kuchukua faida kusugua kwa mwili ambao utasafisha ngozi kwa undani na kwa uangalifu, ukitayarisha kikamilifu kwa utaratibu wa kuoka. Kuhusu uteuzi wa vipodozi kwa utaratibu yenyewe, waamini wataalamu (kwa kweli, ikiwa tunazungumza juu ya saluni ambayo inathamini sifa yake mwenyewe). Wataalamu watatoa programu ya kuoka kwa kuzingatia sifa za ngozi yako. Inaweza kujumuisha bidhaa kadhaa, kwa sababu kupata tan ya awali, kuitengeneza na kuleta ngozi kwenye kivuli kinachohitajika huhitaji matumizi ya bidhaa za utungaji tofauti.

Kwa mkono mwepesi wa Coco Chanel, mtindo wa ngozi nyeusi ulipata mwanzo katika maisha. Leo, shukrani kwa solariums, unaweza kuchomwa na jua mwaka mzima, lakini usisahau hilo Tanning salama tu ni nzuri kwa ngozi na haitaleta tamaa katika siku zijazo. Je, kuna njia mbadala, je, inawezekana kuepuka kuanika ngozi yako kwa miale hatari ya UV na bado uonekane kuwa na ngozi? Ndiyo, bila shaka, kwa sababu kuna njia za mtengeneza ngozi, na watu zaidi na zaidi wanazipendelea!

Katika makala hii hatutazungumzia kuhusu "siri" hizo za kutembelea solarium ambayo kila mtu anajulikana kwa muda mrefu. Kwa mfano, juu ya mada ya jinsi ya kuchagua moja sahihi, jinsi, na kwa ujumla - tayari kulikuwa na makala kwenye tovuti ya wanawake ""

Kumbuka: Cream muhimu zaidi unayohitaji ni cream ya uso!

Nunua mara moja jar kubwa la cream ya uso. Kwa sababu fulani, wasimamizi kwenye solariamu hawapendi sana - labda kwa sababu faida kuu hutoka kwa vipodozi vingine?

Mbali na cream ya uso, ununuzi cream ya mwili. Utahitaji cream hii katika matoleo 2 tu:

• Cream kwa siku za kwanza za tanning- chukua kifurushi kidogo, utahitaji kwa vikao 2-3 vya kwanza.
• Cream kwa ngozi iliyopigwa sana- na hapa ni bora kuchukua bomba maalum ili iweze kudumu kwa muda mrefu.

Hakikisha kununua lipstick ya kinga kwa solarium- basi nitaandika nini kingine, badala ya midomo, inaweza kuwa na manufaa kwa.

Je, ni thamani ya kununua vipodozi vya gharama kubwa kwa solarium, au unaweza kupata nafuu?
Vipodozi vya gharama kubwa ni rahisi kutumia, lakini vinginevyo, ninawahakikishia, kuna karibu hakuna tofauti! Pamoja na wote wawili, tan inageuka nzuri!

Siri za kuoka uso wako kwenye solarium

Cream ya uso

Hakikisha kutumia cream maalum ya uso- italinda ngozi yako dhidi ya kupiga picha! Omba mara moja kabla ya kuoka. Usisahau kupaka lipstick ya kinga kwenye midomo yako.

Taa za pink katika solarium

Jihadharini na solariums na taa maalum za pink ambazo zimeundwa kwa tanning kali ya uso na décolleté. Ukweli ni kwamba mwili hupungua polepole zaidi kuliko uso, na Ni rahisi kuchomwa na jua chini ya taa hizi!

Ikiwa hutaki kuwatisha wapita njia kwa uso wako wa kahawia-nyekundu, kuepuka taa za pink, au fanya vikao mfupi zaidi.

Jinsi ya kuepuka kupata uso wa giza

Hata hivyo, hata chini ya taa za kawaida unaweza kupata rangi nyeusi sana. Kukubaliana - wakati wa baridi inaonekana zaidi kuliko isiyo ya kawaida. Bado hakuna solariums kwa ajili ya mwili (katika miji adimu kuna vitanda vya kuoka "kwa miguu tu" - lakini hii ni ubaguzi kwa sheria), kwa hivyo njia ya kutoka ni. kitambaa cha kawaida.

Wakati wa kukuchuna ngozi mara kwa mara funika uso wako na kitambaa. Ni rahisi zaidi kufanya hivyo katika solariamu ya usawa, lakini unaweza pia kupata hutegemea kwa wima.

Solarium na glasi

Vioo katika solariamu ni nyongeza ya lazima, lakini ikiwa unaosha jua kulingana na sheria zote na kuvaa glasi kwa kikao kizima, miduara kwenye uso wako labda itabaki!

Ndiyo maana: Wakati wa solarium, glasi zinahitaji kuondolewa mara kwa mara, funika macho yako kwa mikono yako, na kisha uwaondoe kabisa kwa dakika kadhaa - basi uso wako uwe sawa.

Ulinzi wa nywele katika solarium

Nywele katika solarium kawaida hulinda kofia za kutupwa, ambazo zinauzwa huko. Walakini, hakuna mtu mwingine atakayetumia kofia hii isipokuwa wewe - kwa hivyo unaweza kuitumia hadi itanyoosha kabisa.

Wakati wa kuvaa kofia, usisahau masikio wazi na paji la uso, vinginevyo watabaki kuwa weupe

Kulinda matiti yako kwenye solarium

Stikini kwa ajili ya kulinda chuchu katika maeneo ya solarium- jambo la lazima, lakini kabisa Ghali, ikiwa unatembelea solariamu mara nyingi. Nini cha kufanya?

Tumia lipstick ya kinga kwa vitanda vya ngozi– vazi vizuri chuchu zake! Ninakuhakikishia kuwa ulinzi ni sawa, kwa sababu hata baada ya kupaka lipstick, matangazo ya tabia ya untanned hubakia kwenye mwili.

Kuchuja mwili wako kwenye solarium

Daima jua katika kaptula sawa !!!

• Nikiwa kwenye solarium. usiogope kuweka cream kwenye panties yako- baada ya yote, baada ya kikao haitakuwa aibu kuwachemsha.
• Kabla ya kuingia kwenye solarium, makini kueneza chupi zako juu ya mwili wako ili wafanane na tan yako iliyopo - kwa njia hii mistari itasisitizwa kikamilifu!

Vipi kuhusu mgongo?

Kabla ya kwenda kwenye solariamu, ninaweza kupaka cream kwa kila kitu isipokuwa mgongo wangu. Nifanye nini?

Lakini hakuna njia! Nyuma hukauka vizuri- sio lazima uieneze hata kidogo!

Mpito wa cream kutoka kwa mwili hadi nyuma kwa kawaida hauonekani kabisa. Kwa kuongezea, bado hautaweza kuipaka vizuri, lakini unaweza kupata hali mbaya kwa njia hii ...

Mitende

Walipaka mwili - kavu viganja vyako vizuri na kitambaa cha uchafu. Mara nyingi cream ina tanning kidogo - na baada ya tanning unaweza kupata mitende kahawia.

Usalama wako

Hutakuwa na hakuna Kuvu, hakuna scabies, ikiwa unatumia mapendekezo yangu:

• Kabla ya kuingia kwenye solariamu, chukua kitambaa kibichi na ufute kila kitu unachoshughulikia - handrails, sakafu...
• Baada ya kuondoka kwenye solariamu, futa kwa kitambaa cha uchafu viganja na miguu- hauwezi kujua.
• Hakikisha kuichukua nyumbani kuoga.

Ili kunakili nakala hii hauitaji kupata ruhusa maalum,
hata hivyo hai, kiungo cha tovuti yetu ambacho hakijafichwa kutoka kwa injini za utafutaji ni LAZIMA!
Tafadhali, tazama wetu hakimiliki.

Ili kufikia athari ya haraka ya tanning, wasichana wengi hutumia solarium. Kuna mijadala mingi kuhusu ikiwa ni ya manufaa au inadhuru tu mwili wako. Kila mtu anajichagulia kuchomwa na jua chini ya taa au la. Leo nataka kukuambia kuhusu siri na hila za tanning katika solarium, pamoja na hatua za usalama ambazo zinapendekezwa kufuatiwa. Furahia kutazama!

Tanning katika solarium: siri na mbinu

Bila shaka, wasichana wote wanataka kufikia matokeo ya haraka kutoka kwa kutembelea solarium. Ninaweza kukuambia kwa hakika kwamba hii inawezekana, unahitaji tu kujua baadhi ya siri na hila za tanning katika solarium. Hapa kuna vidokezo na mapendekezo ya vitendo kwa ziara salama kwenye solarium:
1. Tayarisha ngozi yako kwa kuchuna ngozi kwa kuchubua mwili wako wote. Wakati wa utaratibu, seli zilizokufa zitabadilishwa na mpya ambazo zinahusika zaidi na tanning.
2. Ili kwenda kwenye solarium, unapaswa kununua cream ya uso na mwili. Ni bora kununua creams vile katika duka la vipodozi vya kitaaluma, na si katika solarium yenyewe, hivyo utahifadhi kiasi kikubwa cha fedha.
3. Unapotembelea solariamu, hakikisha umevaa miwani ya usalama, kofia ya nywele, stickkini, na kwenye solariamu wima, weka taulo zinazoweza kutupwa chini ya miguu yako. Pia haipendekezi kwenda kabisa bila nguo.
4. Ikiwa unataka kufikia athari ya haraka, kisha tembelea solarium ya wima. Wakati wa kuchagua kitanda cha kuoka, hakikisha uangalie vyeti vya uingizwaji wa taa.
5. Kwa vikao 2-3 vya kwanza, tumia muda mdogo katika solarium, hasa kwa "wazungu wa theluji". Kwa mara ya kwanza, dakika nne hadi tano zitatosha, haswa ikiwa ulikuwa na mapumziko marefu kati ya vikao vya kuoka. Hatua kwa hatua kuongeza muda wa utaratibu, lakini si zaidi ya dakika 3. Unaweza kujua wakati mzuri wa kuoka aina tofauti za ngozi moja kwa moja kwenye saluni.
6. Daima tumia cream ya uso na mwili iliyoundwa mahsusi kwa matumizi ya solariamu. Kuleta wipes mvua na wewe kuondoa cream ziada kutoka kwa mikono yako.
7. Miwani ya kinga inapaswa kuondolewa mara kwa mara wakati wa vikao, lakini kwa si zaidi ya sekunde 30. Haupaswi kufungua macho yako kabisa wakati wa utaratibu.
8. Ili kuzuia chupi kutoka kwa michirizi, vaa kamba. Wakati wa kikao, inua na kupunguza vipande vya panty kwa tan zaidi.
9. Tumia chapstick kuzuia midomo yako isikauke. Baada ya kuoga, hakikisha kulainisha ngozi yako na lotions.
10. Kula zaidi vitamini A, C, E, chuma na zinki. Dutu hizi zinaweza kupatikana katika karoti, mboga na mafuta ya muhuri, na pia katika matunda kama vile tikiti na tikiti.


Sasa unajua hila zote na siri za tanning katika solarium, ambayo ina maana unaweza kufikia haraka athari inayotaka. Kumbuka kwamba kila kitu kinapaswa kufanywa kwa kiasi, hivyo usitumie jua bandia. Bahati nzuri katika juhudi zako!

Katika sehemu ya swali Hifadhi uso wako kutoka kwenye solarium! =) iliyoulizwa na mwandishi Sikia jibu bora ni SIRI ZA KUCHUKUA USO WAKO KWENYE SOLARIUM
Cream ya uso
Ni kuepukika kutumia cream maalum ya uso - italinda ngozi yako kutoka kwa kupiga picha! Omba mara moja kabla ya kuoka. Kumbuka kuvaa lipstick ya kinga kwenye midomo yako.
Taa za pink katika solarium
Jihadharini na solariamu zilizo na balbu maalum za pink ambazo zimeundwa kwa ajili ya tanning hai ya uso na décolleté. Jambo ni kwamba mwili hupungua polepole zaidi kuliko uso, na ni rahisi kupata kuchomwa na jua chini ya taa hizi! Iwapo hutaki kuwatisha wapita njia kwa uso wako wa rangi ya hudhurungi, epuka taa za waridi, au punguza vipindi vyako.
Jinsi ya kuepuka kupata uso wa giza
Hata hivyo, hata chini ya taa rahisi inawezekana kupata rangi nyeusi sana. Kukubaliana kwamba wakati wa baridi inaonekana mkali zaidi na isiyo ya kawaida. Bado hakuna solariums kwa mwili pekee (katika makazi adimu kuna solariums "kwa miguu pekee" - ingawa hii ni ubaguzi kwa sheria), shida hii inaweza kutatuliwa kwa kitambaa rahisi. Wakati wa kuoka ngozi, unafunika uso wako mara kwa mara kwa taulo safi. Ni vizuri zaidi kufanya hivyo katika solariamu ya usawa, ingawa inawezekana kufanya mazoezi kwa wima.
Solarium na glasi
Vioo kwenye solariamu ni nyongeza ya lazima, ingawa ikiwa unaosha jua kulingana na sheria zote na kuvaa glasi wakati wote wa utaratibu, hakika utapata miduara kwenye uso wako! Kama matokeo ya hii: ukiwa kwenye solariamu, unapaswa kuvua glasi zako mara kwa mara, funika macho yako na mikono yako, na kisha kwa dakika kadhaa na uondoe kwa uangalifu - acha uso wako uwe sawa.
Ulinzi wa nywele katika solarium
Nywele katika solarium kawaida zinalindwa na kofia zinazoweza kutolewa, ambazo zinauzwa katika uanzishwaji yenyewe. Lakini mbali na wewe, hakuna mtu mwingine atakayetumia kofia hii - kwa matokeo, unaweza kuitumia mpaka inakuwa isiyoweza kutumika kabisa. Wakati wa kuvaa kofia, usisahau kuacha masikio yako na paji la uso wazi, vinginevyo watabaki nyeupe.
Rangi ya midomo ya ngozi inaweza kukusaidia kulinda fuko, matangazo ya umri na tatoo - ni marufuku kuchomwa na jua!

Jibu kutoka Anna[guru]
hapana, inamaanisha kuwa imekataliwa kwako, chukua dakika chache, cream maalum, hatua ya solarium ni kuoka kabisa.

Jibu kutoka Suuza[guru]
Solarium cream huniokoa, hunilinda sana wakati jua bila cream, uso wangu hugeuka giza haraka, lakini inaweza kuumiza na kugeuka nyekundu.

Jibu kutoka Moto wa Mbinguni[guru]
Ngozi kwenye uso sio sawa na kwenye mwili, inafanywa upya mara nyingi zaidi. Uwekundu baada ya kuchomwa na jua ni kawaida na hupotea kabisa baada ya siku 2. Ikiwa utapaka ngozi mara kwa mara, kila siku nyingine au kila siku 3, basi uwekundu utakuwa mfupi sana, masaa machache tu, na hauonekani kama kwenye ngozi nyepesi. Mimi huosha jua mara moja kwa wiki au siku 10, ili uso wangu uwe na wakati wa kuangaza na baada ya kikao uso wangu una uwekundu, hii huisha haraka, matumizi ya mafuta kabla ya kuoka kwenye jua, maalum kwa solarium, na mafuta ya kulainisha baada ya kuoka; huondoa wekundu na kulainisha ngozi kavu, husaidia ngozi kunyonya haraka. Cream inatoa mengi.