Baada ya mawasiliano ya kirafiki na mtu huyu, aina fulani ya wasiwasi inaonekana ambayo ni ngumu kuelezea kwa maneno, je, unajikumbusha ya limau iliyopuliwa? Uwezekano mkubwa zaidi, umekutana na vampire ya kihisia.
Mwanasaikolojia wa kliniki Albert J. Bernstein aliandika kitabu kizima kilichotolewa kwa aina tofauti za vampirism ya kihisia na ulinzi dhidi yao.
Vampires ni kituko cha udhibiti
Jinsi ya kuhesabu: watu hawa daima wamevaa impeccably na outrageously (pia) vizuri. Hawajui dhana ya "suluhisho rahisi"; faida na hasara za kila chaguo lazima zipimwe na kuchambuliwa. Na muhimu zaidi, mara tu uamuzi unafanywa, hakuna kitu kinachoweza kubadilishwa.
Jinsi ya kumvutia mwathirika: Kudhibiti freaks inaweza kuwa marafiki waaminifu. Ikiwa walikuahidi jambo fulani, unaweza kuwa na hakika kwamba watatimiza ahadi zao. Uangalifu wao kwa undani unaweza kuwa wa kukasirisha, lakini mara nyingi zaidi, ni tabia hii ya tabia ya vampire ambayo itakuokoa wakati na pesa.
Kwa nini wanafanya vampire? Vituko vya udhibiti ni watu wanaopenda ukamilifu na kanuni dhabiti za maadili wanaotarajia tabia kama hiyo kutoka kwa watu wengine. Ikiwa hautatenda kama wao, basi hakika watakatishwa tamaa na wewe. Watu hawa hawatawahi kuumiza mtu yeyote kwa makusudi, lakini ikiwa "huingilia" udhibiti wao wa kibinafsi juu ya kile kinachotokea, matendo yako yatasababisha mmenyuko wa uchungu sana. Kwa hivyo, unaweza kufikiria kuwa ulichagua kwa uangalifu mgahawa kwa chakula cha jioni, na kituko cha udhibiti kitakujulisha mara moja kuwa ulikosea na ulifanya makosa. Na iwe hivyo, basi atakufanyia upendeleo na kula chakula cha jioni na wewe, lakini kwa sababu yeye mwenyewe hakuwa na wakati wa kukabiliana na suala hili.
Mbinu za ulinzi: Tambua kuwa hutawahi kutenda kama wao, lakini usikae kimya ikiwa mmoja wa watu hawa atakukasirisha. Hakuna tani za nusu katika ulimwengu wao mweusi na nyeupe, kwa hiyo hakikisha kuwaambia ni nini hasa kilichokuumiza, kwa nini kinakuumiza, na ueleze jinsi ya kuepuka hali kama hizo wakati ujao.
Vampires za Paranoid
Jinsi ya kuhesabu: Vampire walio na paranoid hupenda kukasirika na wanaweza kumfanya tembo mkubwa kutoka hata kwa inzi mdogo zaidi. Wanashuku sana, hawachukui neno la mtu yeyote kwa hilo, na huchukua kifungu chochote kilichoanguka kwa bahati kibinafsi. Ikiwa unamwambia vampire ya paranoid kwamba unapenda mtindo wake wa nguo, atafikiri mara moja: "Ndio, kuna kitu kibaya na viatu vyangu."
Jinsi ya kumvutia mwathirika: Watu wa paranoid hutetea familia zao na/au rafiki mmoja au wawili wa karibu; kwa kuongezea, hawasemi ukweli na, kama sheria, huambia nyuso za wengine kile ambacho hautawahi kuthubutu kusema.
Kwa nini wanafanya vampire? Vampires ya Paranoid hufuata sheria maalum, kwa maoni yao, kila mtu anapaswa kufanya hivyo. Wako katika utafutaji wa milele wa ushahidi wa "uhalifu" na ... kwa kawaida wanaupata. Watu hawa hawawezi kusamehe na kusahau. Vampires za Paranoid zina kila bast kwenye mstari, na mashaka yoyote yanatafsiriwa sio kumpendelea mtuhumiwa.
Mbinu za ulinzi: ikiwa una kitu cha kuficha, vampire ya paranoid hakika itagundua "kitu" hiki, kwa hivyo njia pekee ya uhakika ya kujilinda ni kuwa mwaminifu na kusema ukweli kila wakati na ukweli tu (vampires za paranoid zina hakika kuwa yule anayedanganya mambo madogo, pengine anawadanganya, na wakati mkuu).
Jambo muhimu zaidi sio kujiruhusu "kuambukizwa" na virusi vya paranoia, vinginevyo utaanza kushuku familia yako na marafiki wa dhambi zote za kifo - na hakuna njia salama zaidi ya kuharibu maisha yako.
Vampires za Chama
Jinsi ya kuhesabu: vampires za wanyama wa chama ni watu wasio na akili, wasiojali, na hawana wasiwasi juu ya kusema uwongo ili kupata kile wanachotaka. Ndio ambao daima hutoa kunywa moja zaidi, kuendelea na karamu hadi sita asubuhi, nk. Jinsi wanavyomvutia mwathiriwa: wanavutia, wanavutia, na wanafurahisha kuwa pamoja. Unaweza kuwa vivyo hivyo ikiwa huna wajibu au dhamiri. Unapokuwa nao, unahisi kuwa umechaguliwa, maalum, wa tabaka la juu.
Kwa nini wanafanya vampire? watakuwa na wewe haswa hadi matarajio ya kuvutia zaidi yanakaribia upeo wa macho. Mara tu hii itatokea, utaachwa mara moja na bila majuto. Wao huwa na tabia ya kutojali kuhusu pesa na kuwahimiza wengine (pamoja na wewe) kufanya mambo ya kijinga ya kifedha na kufanya mambo ambayo hutaki kabisa kufanya. Ikiwa kuna kitu kibaya na wewe, vampires za chama hawataki kuwasiliana nawe, kwa sababu hawataki kusikia kuhusu matatizo yako.
Mbinu za ulinzi: Furahia mazungumzo, lakini usitarajie chochote kutoka kwao. Usijihusishe na mambo usiyoyapenda, na kwa ajili ya Mungu, weka pochi yako na kadi za mkopo.
Vampires za ubinafsi (“Me-me-me”-vampires)
Jinsi ya kuhesabu: bila shaka ni watu waliofanikiwa sana, lakini hilo haliwazuii kufanya kazi kwa bidii kuhakikisha na wewe unalijua hilo. Ndani ya dakika za mkutano, utafahamu mafanikio yao yote na kukutana na watu wanaofaa.
Jinsi ya kumvutia mwathirika: Haraka sana unaanza kujisikia kama mtu wa lazima na muhimu, ambaye vampire ya egoistic haiwezi kufanya bila yeye. Na, bila shaka, wanatumia charisma yao ya kushoto na kulia.
Kwa nini wanafanya vampire? ikiwa hawazungumzi juu yao wenyewe, inamaanisha kuwa hawapendi mazungumzo haya. Wanahitaji marafiki kupiga ubinafsi wao. Watu kwao ni njia tu ya kufikia malengo yao. Walakini, wanaweza kujifanya kuwa na huruma, lakini hawana uaminifu.
Mbinu za ulinzi: ikiwa unahitaji kitu kutoka kwao, fikiria juu ya kile vampire ya ubinafsi inaweza kuhitaji kutoka kwako na uchukue hatua kwa kanuni "Wewe - kwangu, mimi - kwako." Fanya makubaliano na umdai atimize sehemu yake ya majukumu kwanza. Mkali? Mahali pa kwenda! Maslahi ya kibinafsi ndio kitu pekee kinachoweza kumtia motisha.
Kila asubuhi, tunapoamka, tunakimbilia kazini. Mtu anayependa kazi yake na watu ambao anawasiliana nao hujazwa na nishati ya furaha asubuhi. Mwingine, akiamka, anafikiri kazi ni kazi ngumu, anailaani, anaamka kwa shida, lakini analazimika kwenda. Wakati huo huo, hana nguvu wala afya, kila kitu kinamkasirisha, kuna kitu kinaendelea kwenye mwili wake - hii ni vampire ya kawaida.
Tunaketi naye kwenye basi moja, tramu au gari la chini ya ardhi. Ni vigumu kwa vampire, anahitaji kuondokana na nguvu hizi za ukandamizaji, na anapiga mguu wako, kwenye simu yako favorite. Vampire hakika itafanya hivyo kwa uchungu, kwa makusudi, ili kusababisha hasira na hasira yako. Ni yeye anayetughadhibisha na kutukasirisha, nasi tunawasha.
Moyo wako huanza kupiga kwa kasi, ukiitikia ufidhuli huu wa moja kwa moja, nishati yako ya ndani (prana) inayumba na kupita kwenye ganda lako la nje la nishati (aura). Unatetemeka na kudunda, furaha yako imetoweka, na vampire bado inachochea hasira yako kwa matusi. Na kisha nishati yako hatimaye hupita kwake. Vampire alijisikia vizuri, akaiondoa roho yake, akatupa kile kilichokuwa kikimsumbua na kumkandamiza, na akajiongezea nguvu mpya, ingawa sio ya ubora bora, takataka, lakini hata hiyo inafaa kwake. Bado ingekuwa! Na unakuja kazini na kwa muda mrefu huwezi kutulia na kuzingatia, huna nguvu, umebanwa kama limau. Ulitupa lulu zako kwenye bwawa, lakini haitoi miduara, ulivingirishwa kwenye matope.
Umeona jinsi vampires, wakiwa wametikisa mtu, wanahisi kama mashujaa, jinsi macho yao yanang'aa, jinsi wanavyoinua vichwa vyao kwa kiburi? Na kisha misemo ya kawaida inakuwa wazi kwetu: "Unahitaji kuchukua teksi!", "Na kuvaa kofia!" na kadhalika.
Ikiwa umeweza kupata kazi kwa usalama, basi vampire inaweza kuwa inakungoja hapa pia. Ni kawaida kabisa kwa bosi kuwa vampire. Ni picha iliyozoeleka wakati siku ya Jumatatu anakusanya wasaidizi wake na kuanza kuwakemea. Atapata tumbo la kila mtu, atapata neno la kukera kwa kila mtu, atawasha timu nzima, na atakatisha tamaa yoyote ya kufanya kazi. Na baada ya mkutano wa kupanga, anaondoka, anapiga kila mtu kwenye bega, anawauliza wasikasirike, kwa sababu anadaiwa kujaribu kwa sababu ya kawaida, akisema kwamba ikiwa hautasukumwa, basi hautafanya kazi. Bosi wa vampire kama huyo hapendi kazi yake, haimfurahishi. Kama vampire yoyote, anafurahiya tu na kitu cha kibinafsi, hajali kila mtu, afadhali kukaa kimya. Kwa hivyo, bosi wako hana nishati hiyo ya kutoa uhai ambayo inaweza kuhamasisha na kutia nguvu timu nzima, na kufurahishwa na mwonekano wake tu kazini. Kila mtu anamficha, anaiweka timu katika hofu. Kimsingi anajiogopa mwenyewe.
Na kisha inakuwa wazi kwetu kwa nini anapiga kelele, anapiga ngumi, anatukana moja kwa moja usoni, na hata mbele ya kila mtu. Anashtaki na wakati huo huo anashika moyo wake. Hapa kuna ishara kutoka kwa Cosmos kwamba moyoni mwake hakuna upendo kwako au kwa sababu.
Ni vizuri ikiwa anatoza kutoka kwako tu Jumatatu kwa wiki nzima, lakini ni nini ikiwa hii itatokea kila siku, ikiwa ni mgonjwa mpaka anatumia vampiric yake "dakika tano"?
Ikiwa mtu hawezi kupata heshima kupitia kazi yake, maslahi, upendo na fadhili, anaanza kudai. Kumbuka jinsi Pushkin alisema: "Alipougua sana, alijilazimisha kuheshimiwa ..."
Bosi wa vampire ana kiwango cha juu zaidi cha mauzo. Hakuna mtu anataka kufanya kazi na vampire au kuishi katika mshtuko wa akili wa kila siku. Tayari kuna kutosha kwao katika maisha yetu. Jambo baya zaidi ni wakati vampires huendesha taasisi za watoto. Nimeona wakuu wa shule za chekechea, wakurugenzi wa shule na vilabu vya watoto, ambapo, kwa kosa lao, kuna uwanja wa akili wa kila wakati katika timu ya wafanyikazi. Ni wakati wa usimamizi mkuu kuzingatia ukweli kwamba watu wanaacha, ambayo inamaanisha hakuna faraja ya kiroho, hakuna na hakutakuwa na kazi ya kweli, kwa sababu "samaki huoza kutoka kichwani."
Wakati bosi ni vampire, hii ndiyo sababu anapata sycophants na watumishi. Hawa ni watu dhaifu, na hivi ndivyo wanavyojilinda kutokana na mshtuko wa nishati. Lakini bosi-vampire anahitaji miteremko kama mkate; atawaweka karibu naye kila wakati, kuwaweka wale ambao wanaweza kukasirishwa na kutukanwa bila kuadhibiwa kila siku, au, kama tulivyozoea kuiweka, kutikiswa kwa nguvu.
Haina maana kupigana na bosi wa vampire; hii itamfanya atozwe vyema zaidi kwa nishati yako. Wewe ni "switchman" kwake, "scapegoat", anafurahi kukuona kila siku, anatafuta mkutano na wewe, wewe ni kupatikana kwake, hawezi kuishi bila wewe, wewe ni mtu wake binafsi. mfadhili. Unaweza kudai mara tatu au mara tano ya malipo ya kazi yako - hii ni fidia kwa afya yako. Lakini kumbuka kuwa ataugua hata zaidi hadi atakaporejesha kutoka kwako.
Fanya jaribio: usijibu ukali wa bosi wako, tabasamu, sema kitu juu ya hali ya hewa, na utaona muujiza. Yeye ghafla anageuka nyekundu, hugeuka zambarau, hutetemeka na kuushika moyo wake. Hukumpa nishati yako, na dalili za vampirism zilifunuliwa kwako: kupiga kelele kutoka kwa kutokuwa na nguvu, ukali kutoka kwa tabia mbaya, hasira kutoka kwa hasira. Hivi ndivyo kila siri inakuwa wazi.
Labda nimekosea kuandika kwa uwazi, lakini bila hii hatutajifunza kwa muda mrefu kuelewa nani ni nani na nini ni nini. Na kwa hiyo mimi kukushauri: kuangalia na kuwa kimya, kuangalia na kuona nini kinatokea na jinsi gani. Ukimya ni dhahabu, wahenga walisema, ile nafaka ya thamani ambayo inapaswa kukaa kwako na isimwagike.
Je, ni wakubwa pekee ambao hawapendi kazi zao? Je, sisi wenyewe tunaipenda, ile tunayoenda kila siku? Kazi ni uwanja wa nguvu wa shughuli zetu, na katika uwanja huu tunatumia maisha yetu mengi. Kwa wengi, hii ni sehemu isiyo na furaha ya maisha yao. Je, atakuwa na nguvu na afya, si atachukua kutoka kwa wenzake, na kisha nyumbani na mitaani? Na iwe ishara kwako wakati mtu anasema kwamba haipendi kazi yake. Hii ni ishara kwamba vampire iko karibu nawe. Lakini kwa ujumla, tayari ni wazi ni nani na jinsi wanavyohusiana na kazi. Wala asiudhike kwamba bosi wake anamkemea, na hafurahii mamlaka katika timu. Hii ni kipengele cha kawaida cha vampires - hakuna mtu anayewapenda, na hawafurahii mamlaka katika timu yao.
Kuna watu wengi ambao hawafichi ukweli kwamba hawapendi kazi yao, kwamba wanatumikia kifungo ndani yake. Lakini wakati huo huo, wao huwa na furaha na furaha kila wakati, hawajali mtu yeyote, kwa sababu wanaishi katika mawazo yao katika ulimwengu mwingine wao wenyewe. Na kwa nafasi yoyote wanajitahidi kutoroka kazini kwenda mahali ambapo roho zao huimba na kufurahiya. Hii inaweza kuwa michezo, sanaa, burudani mbalimbali za kiufundi, nk. Lakini wakati huo huo, kwa uvivu wao, huwachochea watu kuwapigia kelele, na kisha hukasirika na kumwita mkosaji mhuni.
Je, hakuna mtu kwenye kazi unayoipenda ambayo huipendi, ndiyo maana anakuudhi? Na kwa sababu tu unafikiri na kuzungumza juu yake wakati wote, nguvu zako huenda kwa mtu huyu, na unapaswa kurejesha mara kwa mara kutoka kwa mtu.
Mtu kazini kwako anayewahukumu wengine zaidi ni vampire anayeweza kuwa. Mtu wa kawaida, mwenye afya njema husamehe kila mtu kila kitu au haoni yule ambaye harufu ya kiroho hutoka.
Mara nyingi zaidi, vampires kazini ni watu katika "nafasi wazi", hizi ni kamati za chama, kamati za kiwanda, kamati za mitaa, nk. Hapa vampire inaonekana mara moja, kwa sababu kwa kila ishara na neno anasisitiza umuhimu wa mtu wake. Wanatamba na kuongea mbele ya wengine, na wengine wana uhusiano mkali.
Vampires hazioshi, lakini bado watakuibia kwa skiing. Wanajifanya viziwi, na inatubidi tupige kelele kila wakati, na hii inaudhi, kwa sababu tunaona kwamba wanaweza kusikia neno lililosemwa kwao kwa utulivu. Kuna kundi kubwa la vampires za mwezi ambao hujifanya hawaelewi. Wanapaswa kueleza mambo ya msingi kwa nyakati za kutosha hadi "tulipuke." Na kwa wakati huu wanapokea sehemu yao ya nishati ya taka. Hili ndilo shauri la mtu mwenye hekima: "Usikae chini ya mti uliooza, usiwasiliane na mtu mwenye akili iliyopotea." (E. Roerich "Jumuiya").
Maendeleo ya kiteknolojia yamesababisha aina nyingine ya kisasa ya vampirism - vampirism ya simu. Wakati vampire ya simu inapiga simu, haishiriki furaha yake na wewe, lakini hutupa shida mpya au sawa kwako. Inaweza kuwa jamaa, mtu anayemjua, mfanyakazi mwenza - wanaita karibu kila siku na kila wakati kwa wakati usiofaa, wakichukua muda mwingi, wakikuzuia kutoka kwa kazi yako. Unawasikiliza kwa hasira, na katika mkondo usioonekana nishati yako inapita kwa vampire. Umbali wa kijiografia haujalishi. Chaneli ya simu mara nyingi hutumiwa na vampires za mwezi. Huu hapa ushauri wangu. Wakati wa kutoa nambari yako ya simu, onya kwamba kifaa chako ni cha zamani, kimevunjika, na wakati wa mazungumzo kitazimwa! Unaweza kupata njia yako mwenyewe, yenye ufanisi zaidi. Vitambulishi vya nambari za simu vilivyojumuishwa katika huduma yetu ya kiufundi vitatusaidia "kumwona" mtu ambaye tayari umechoka kuwasiliana naye.
Tayari tunajua kuwa bosi wa vampire huchaji tena katika familia wikendi. Nini kinatokea kwake ikiwa yuko kwenye safari ya kikazi? Hapa kuna kielelezo wazi cha mfano kama huo, uliochukuliwa kutoka kwa gazeti la "Moskovsky Komsomolets"
“Yule msafiri mwenzangu aligeuka kuwa kichaa”
"Kichaa mwenye umri wa miaka arobaini aliwadhihaki majirani wa chumba chake kwa saa nne Jumamosi usiku kwenye treni ya Moscow-St. Petersburg. Abiria alikuwa na udanganyifu wa mateso - alifikiria kwamba mtu alikuwa amemwaga petroli nje ya mlango na alitaka kuweka iliwaka moto.Akawafunga abiria wenzake (bibi wawili na kijana wa miaka thelathini) akaanza kuwauliza ni nani aliyezipanda.Wakati huo huo abiria aliyekuwa na hasira aliwapiga wahasiriwa wake kwa kitako cha bunduki ya kuwinda. na kuwawekea sumu kwenye mtungi wa gesi.Pia alipekua vitu vyao binafsi akitafuta chombo cha kusambaza umeme.Baada ya hapo akaanza kufyatua risasi kutoka kwa bunduki, akiwatimua abiria waliokuwa wadadisi waliokuwa wametoka katika sehemu nyingine, na kisha kung'oa kituo. valve, akaruka nje kupitia dirisha la treni.
Yule mwendawazimu, kama tulivyoarifiwa katika kituo cha polisi cha Leningrad-Moskovskaya, aliwekwa kizuizini siku hiyo hiyo. Aligeuka kuwa mkuu wa polisi kutoka Norilsk."
Kama tulivyokwishagundua, vampires zinahitaji kujazwa kila siku kwa nishati ya kiakili. Kwa hiyo, ni kawaida zaidi kwao kuwa na mazingira sawa. Huyu mkuu wa polisi ni ubaguzi. Tayari tumesema kwamba wakubwa wa vampire hawafurahii mamlaka katika timu yao, wanahisi hii na kwa hivyo kazini wanajali jambo moja: jinsi ya kukaa mahali pao hadi kustaafu au kukuza. Kwa hivyo hofu na mashaka. Lakini kwa sababu fulani, vampire huacha uwanja wake wa kawaida wa nishati, na utitiri wa nishati ya taka hupungua sana. Njia moja au nyingine, bado atashtakiwa kutoka kwa wengine, lakini bila njia za kawaida, na, kwa hiyo, bado hatapokea kuridhika kamili. Ukosefu huu hatimaye utakuwa sugu, na atalazimika kuuzalisha kwa nguvu mahali fulani kwa njia anayopenda zaidi.
Ni lazima izingatiwe kuwa mkuu huyu wa polisi ni aina ya jua, na kwao ukali, shinikizo na huzuni ni njia ya malipo ya nishati. Maniac huwa anateseka na matatizo ya kiakili, na yale aliyokuwa akiyaficha kwenye mawazo yake yalidhihirika kwa njia isiyotarajiwa. Kwa hiyo, kuanguka kwa vampires kazini daima ni ya kutisha, bila kujali jinsi wanavyopanda juu, na hakuna haja ya kuzungumza juu ya ustawi wa familia, haipo tu. Maelfu ya mifano kama hiyo inaweza kutolewa; tunajua kuhusu wakubwa wengi wa vampire ambao hubadilisha viti na ofisi kwa sababu tu ya kutopatana na timu, lakini biashara yao inatatizika.
Jirani yetu anaendelea kulalamika: ama nyumba yetu haijajengwa ipasavyo (hii ni miaka ya 30!), kisha matundu ya kiunga cha mnyororo yanamzuia kutembea, kisha nyuki zetu huruka kwenye eneo lake, kisha anadai nimsaidie kulima. njama, iliyokua na nyasi za kudumu. Baada ya mashambulio haya, yeye huzunguka kana kwamba hakuna kilichotokea, ingawa anajua vizuri: mke wangu anakasirika sana kwamba lazima apate matibabu. Tafadhali ushauri jinsi ya kukabiliana na "vampires za nishati" kama hizo?
V. V. Grachev,
Mfanyikazi Aliyeheshimika wa Kilimo wa Jamhuri ya Bashkortostan, Raia wa Heshima wa Kijiji cha Sharan
Jirani wa msomaji wetu ni aina mbaya ya mtu. Kwa bahati mbaya, watu kama hao sio kawaida. Wanaonekana kuwa wamepangwa kwa ajili ya migogoro, wakikerwa kila mara na kuwatukana wengine. Wanaitwa kwa njia ya kitamathali na kwa usahihi kabisa "vampires za nishati." Ukweli ni kwamba "biofield" (jumla ya mionzi ya umeme na nyingine ya kimwili) ya kila mtu ina masafa ya mtu binafsi. Ili kubadilishana nguvu kutokea kati ya watu tofauti, nguvu hizi lazima ziwe "zinazohusiana," ambayo ni, kutoa masafa sawa. Sio bahati mbaya kwamba tunapata kupendeza au, kinyume chake, wasiwasi kuwa karibu na huyu au mtu huyo. Watu ni wenye urafiki, watulivu, na wana nishati yenye nguvu. Na wale ambao huwashwa kila wakati, wenye fujo, wenye wivu, kwa uangalifu au bila kujua wanataka "kulisha" nishati ya mtu mwingine.
Wataalamu wa dawa mbadala wanaamini kuwa "vampirism ya nishati" ni ugonjwa ambao njia za nishati za mtu ambazo mwili hupokea nishati kutoka kwa mazingira zimezuiwa kwa sababu ya shida fulani ya kisaikolojia au kiakili. Kwa hivyo, anajitahidi kuichukua kutoka kwa watu wengine, ambayo anajaribu kwa nguvu zake zote kuziweka kwa masafa yake.
Ili kujilinda na mtu mwovu, usiingiliane naye, hata ikiwa anakuchochea sana kufanya hivyo, usilipize kisasi, kwa sababu kwa hasira yako nguvu zako zitakuacha. V. Hugo alisema hivi kuhusu hilo: “Ikiwa mtu fulani amekukosea, lipize kisasi kwa ujasiri. Uwe mtulivu na huo ndio utakuwa mwanzo wa kulipiza kisasi, basi samehe na huo ndio utakuwa mwisho wake.” Dhamiri safi, amani ya akili, kutokuwa na ubinafsi, malengo ya juu ya kiroho ni dhamana ya kutoweza kwako. Kwa hiyo, ni lazima tujaribu kudhibiti mawazo na hisia zetu wenyewe, kushinda tabia mbaya na mwelekeo. Kila mtu anachagua njia yake mwenyewe ya kufikia afya ya akili: mitazamo ya kisaikolojia na mafunzo, kutafakari, mawasiliano na asili, muziki na uchoraji. Afya ya kisaikolojia haiwezekani bila matengenezo.
Kwa hiyo kaa mbali na watu usiopenda, kutoka kwa watu walevi, kutoka kwa umati wa msisimko. Ni rahisi sana kutambua mtu hasi: mbele yake unahisi mvutano, na kuna hamu ya kumaliza mazungumzo haraka iwezekanavyo. Kunaweza pia kuwa na hisia ya usumbufu wa kimwili, kupoteza nishati.
Lakini ikiwa unapaswa kushughulika na mtu kama huyo, basi jaribu kuchagua mbinu sahihi za kuingiliana naye. Kwanza, jaribu kumshawishi vyema: ikiwa, kwa mfano, anaanza kulalamika juu ya mtazamo mbaya wa wengine kwake, basi jibu kwamba, kinyume chake, kila mtu anamthamini. Au tabasamu tu na usijibu. Hata bora, kucheka kwa kujibu kugombana. Na kisha jaribu kuondoka kwa kisingizio chochote, bila kumpa fursa ya kuona wasiwasi wako au kuonyesha hisia hasi.
Usiangalie macho ya "vampire", ambayo ni njia yenye nguvu zaidi ya kubadilishana nishati. Wakati wa kuwasiliana, weka mikono yako ikiwa imevuka au kuning'inia kando ya mishipa ya fahamu ya jua. Pia ni vyema kuunganisha miguu. Kwa njia hii, "utafunga" nishati yako na kufanya iwe vigumu kwa watu wa nje kufikia.
Unaweza kutumia nguvu ya mawazo: fikiria kwamba umefunikwa kutoka kichwa hadi vidole na kioo kikubwa cha kioo. Kioo ni kama glasi zilizoakisiwa: hairuhusu wengine kukuona, huku ukiangalia kwa uhuru kile kinachotokea. Au fikiria kuwa umezungukwa na mwanga mkali unaokulinda kutokana na ushawishi mbaya. Inazuia mionzi yote hasi na inarudi kwa yule aliyewatuma.
Mbinu za kimwili za ulinzi pia zinafaa, kwa mfano kutumia taratibu za maji tofauti. Simama katika oga ya moto sana kwa dakika 10-15. Kupasha joto mwili vizuri huongeza nje nishati ya mwili. Na kisha unahitaji kusimama chini ya kuoga baridi kwa dakika moja au mbili, au hata bora zaidi, jitoe kwenye ndoo. Matokeo yake, kubadilishana joto na mazingira kunapungua kwa kasi, na nishati iliyopokelewa kutoka kwa maji ya moto hukusanywa ndani ya mwili. Kwa njia, taratibu hizo ni hali nzuri ya mwili, kusaidia kuepuka baridi na.
Naam, nini cha kufanya ikiwa bado haukujikinga, ulikuwa wazi kwa ushawishi mbaya wa nishati ya mtu mwingine na afya yako ilizidi kuwa mbaya kwa sababu ya hili? Maji yatasaidia hapa tena. Baada ya shida ya kuwasiliana na watu wasio na furaha, ni muhimu sana kuoga joto (lakini sio moto!) na kuongeza ya chumvi bahari (100-150 g kwa umwagaji) kwa dakika 6-7. Bora zaidi, nenda kwenye bathhouse. Tangu nyakati za zamani, chumba cha mvuke kilicho na ufagio wa birch kimelinda dhidi ya magonjwa mbalimbali na matatizo ya neva. Naam, tena, tafakari, sema mtazamo mzuri wa kisaikolojia.
Vampires za nishati ni sawa na "shimo nyeusi" - zinaonekana bila mahali na kuchukua nishati yote ya maisha ya watu wengine. Unajaribu kubaki mchangamfu na chanya, lakini juhudi zako haziendi popote. Mtazamo hasi wa watu kama hao unachosha, na hivi karibuni unyogovu wao unakuambukiza wewe pia.
Jinsi ya kukabiliana na hili? Jambo muhimu zaidi ni kuelewa ni nani hasa kutoka kwa mazingira yako ni "mtu hasi" kama huyo. Na kuipata sio rahisi hata kidogo kama inavyoweza kuonekana mwanzoni. Inabadilika kuwa watu ambao tumezoea kuwachukulia kama marafiki wazuri, marafiki watamu na wenye urafiki, wanaweza kugeuka kuwa vampires za nishati.
Zingatia ishara hizi za onyo:
* wakati wa mawasiliano kuna hisia ya shambulio la siri la kisaikolojia;
* kwa kiwango cha intuition unajisikia salama, wasiwasi;
* unaona kwa mshangao hasira inayoongezeka ambayo imetoka mahali popote, unataka kumaliza mazungumzo haraka iwezekanavyo na uondoe hisia hii;
* nishati inaonekana kukuacha, unahisi mgonjwa, baridi na uchovu.
Kati ya vampires za nishati, ni kawaida kutofautisha aina kadhaa: "dada anayelia", "mshtaki", "malkia wa kuigiza", "sanduku la mazungumzo", "clown", "msiba wa milele" (mtu anahitaji msaada wa kila wakati katika kila kitu). Hakika, kwa majina tu, umeweza kutambua mtindo wa mawasiliano wa mmoja wa marafiki zako au marafiki.
Makini na mada ya mazungumzo. Je, rafiki yako daima huanza kuzungumza juu ya jinsi maisha yake ni mabaya, akilalamika juu ya maisha, lakini wakati huo huo haichukui hatua za kweli za kurekebisha hali hiyo? Kuwa macho - inaonekana unashughulika na vampire ya nishati.
Kwa kutambua vampire ya nishati, unaweza kujifunza kujilinda kutokana na nishati hasi ambayo hubeba. Tunakupa suluhisho 10 za kimkakati:
1. Tafuta sababu ya kutokuwa na maoni
Unaelewa hasi inatoka wapi? Labda watu walio karibu nawe hawafurahii kazi zao, familia au maisha. Labda wanakosa kujiamini sana hivi kwamba njia pekee ya kuwa na nguvu na ujasiri ni kuwaumiza wengine? Ni rahisi kukabiliana na hasi kwa kutambua sababu ya tukio lake. Watu wengine wana hakika kabisa kwamba njia pekee ya kupata kile wanachotaka ni kuwadanganya wengine. Inaonekana kwao kwamba ikiwa tu watalalamika kila wakati juu ya maisha ndipo watapata umakini na huruma ya marafiki na marafiki.
2. Tabasamu na... kaa mbali
Mara tu vampire ya nishati inapojaribu kukuingiza kwenye mazungumzo ambayo hayafurahishi kwako, jaribu kutabasamu na ukae kimya. Jambo kuu ni kukaa mbali na usiruhusu mpatanishi wako ahamishe uzembe wake kwako. Vampire ya nishati yote inayohitaji kutoka kwako ni majibu. Ni mwitikio wa uzembe ambao watu kama hao "hulisha." Usijiruhusu kukamatwa kwenye wavu wa nishati hasi ya mtu mwingine.
Unapaswa kujifunza kujiondoa kutoka kwa mhemko na hisia zako ambazo huibuka ghafla ndani yako wakati unawasiliana na "vampires." Jaribu kutazama hali hiyo kana kwamba kutoka nje. Unahitaji kujiambia: "Mtu huyu ana huzuni sasa, na ikiwa mtazamo mzuri kwa upande wangu utamsaidia, nitafurahi tu." Ikiwa sivyo, basi uzembe wake haunihusu mimi.” Ni ngumu sana kujifunza "kuwasha otomatiki" na kuona hali kama hizo "kutoka nje," lakini unapaswa kuwa na uwezo wa "kuzima" mwenyewe kutoka kwa kile kinachotokea.
3. Sema: "Sasa niambie kitu kizuri!"
Jaribu kusema msemo huu mara tu baada ya mtu kulalamika kuhusu maisha yako kwa mara laki moja. Utashangaa, lakini watu wengi, bila kuwa vampires ya nishati ya kawaida, hawajui kabisa ni aina gani ya whiners ya unyogovu huwa baada ya muda. Negativity inawazunguka siku baada ya siku na inakuwa sehemu inayojulikana ya kuwepo. Labda, baada ya kusikia maoni yako, watakumbuka kuwa unyogovu sio hali yao ya kawaida ya akili, na wataanza kutoka kwa hali hii kwa uangalifu. Hali nyingine inawezekana: ikiwa mtu bado ni "vampire ya nishati," atapoteza maslahi yote kwako. “Wanadada Wanaolia,” kwa mfano, watafikiria kuwasiliana nawe kuwa ni kupoteza muda na juhudi.
4. Fikiria kuwa umezungukwa na mkondo wa mwanga
Inaonekana ni ya kijinga, lakini kwa ufahamu kidogo utahisi jinsi uzembe unavyofifia kabla haujakufikia, ukiwaka katika uwanja wa ulinzi wa mwanga na chanya unaokuzunguka. Kumbuka: hasi inaweza kukujia tu ikiwa unaruhusu mtu mwingine kuifanya.
5. Ikubali kama ishara kutoka juu
Wakati mwingine vampires za nishati ni aina ya kichocheo cha kusonga mbele. Kama si wao, bado unaweza kubaki mateka wa kawaida, usio wa lazima, mahusiano magumu au hali ya maisha. Kuwa aina ya "irritants", wanatulazimisha kusonga mbele, kutafuta njia za kutatua tatizo, na kufikia ngazi mpya ya maisha na nishati.
6. Jielewe
Vampires za nishati zinahitaji majibu yako. Kwa ajili yake, wako tayari kupiga "vidonda" zaidi vya psyche yako, ili kuvuta hisia ya hatia kwa makosa ya zamani, hasira, hisia za upweke na kutokuwa na maana.
Ikiwa mtu fulani anakufanya wazimu kwa mzunguko wa kutisha, fikiria kwa nini hii inafanyika? Kwa kuchambua ulimwengu wako wa ndani na hisia ambazo zilikuwa majibu kwa uzembe, unaweza kuelewa mengi kukuhusu. Mara tu unapoelewa ni nini hasa kinachohitaji kubadilishwa ndani yako, vampire ya nishati itapoteza mara moja nguvu zote juu yako.
7. Je, unataka kuwafaidi wengine? Usijiruhusu kutumiwa!
Je, unafikiri kwamba kusikiliza mkondo usiokoma wa malalamiko na maombolezo ya vampire ya nishati ndiyo njia pekee ya kujisikia inahitajika? Umekosea. Hatimaye, anza kujithamini; Chagua kwa uangalifu nani na jinsi ya kusaidia. Kusikiliza tu mkondo wa uhasi hautasaidia ama mpatanishi wako au wewe. Mtihani mzuri wa "vampirism" katika hali hii ni kujaribu kutathmini hisia zako baada ya mazungumzo. Je! unahisi tupu, uchovu, hasira, wasiwasi? Hii inamaanisha kuwa haukumsaidia mpatanishi wako kwa njia yoyote - ulimpa nguvu zako zote. Hii ni mbaya kwa wewe na yeye - hukuwahi kumpa msaada wa kweli.
8. Rudia mara nyingi: "Ninakupenda, asante, nisamehe"
Inaonekana kama prank, lakini mbinu hii inafanya kazi kwa njia sawa na "mkondo wa mwanga", na kuathiri ufahamu wa interlocutor. "Mtu asiye vampire" ataweza "kukamata" maneno haya na kukabiliana na unyogovu ndani yake mwenyewe. "Vampire" itaacha tu "kula" nishati yako - inalisha hisia hasi, sio nzuri.
9. Usiruhusu hatia ikulemee.
Hisia ya uwongo ya hatia ambayo mara nyingi hutokea ni tabia ya kuwasiliana na vampires za nishati. Inaonekana kwako kuwa kwa maana fulani unalazimika kusaidia mpatanishi wako kutatua shida zake zote. Kumbuka: hauwajibiki kwa uzembe wa mtu mwingine. Haupaswi kamwe kujilaumu kwa kumfanya mtu mwingine ajisikie hana furaha. Jaribu kuondoa hisia kwamba unalazimika kusaidia "vampire" kutatua shida zake zote. Kwa hali yoyote, "vampires" wanahitaji kitu kingine kutoka kwako. Wanahitaji nishati unayotumia kukuza hatia.
Ni muhimu kuondokana na wazo kwamba unalazimika kutoa kila interlocutor suluhisho la tatizo. Wakati mwingine ni lazima tu kuachana na baadhi ya watu ili waweze kuwajibika kwa maisha yao wenyewe. Utashangaa, lakini kabla ya hili jukumu lilikuwa kwenye mabega ya mtu mwingine, labda juu yako pia! "Kwa nini kutatua shida zangu wakati kuna mtu karibu ambaye atanisuluhisha" - hivi ndivyo watu kama hao wanavyofikiria. Kwa hiyo, ushauri wetu ni kuwaacha waende! Hii inaweza kuonekana kuwa ya kikatili, lakini hakuna chaguo lingine: ama watajifunza kukabiliana na maisha yao wenyewe, au wataenda chini na kukuvuta chini pamoja nao.
10. Zingatia nishati yako ya maisha
Kadiri unavyokuwa na chanya zaidi ndani, ndivyo kuna uwezekano mkubwa wa kuondoa uhasi kutoka kwa wale walio karibu nawe.
Badala ya neno lifuatalo:
"Vampires za nishati" zitakuwapo katika maisha yako kwa njia moja au nyingine. Jambo kuu ni kujifunza kuwasiliana nao hata kabla ya kuonekana kwenye njia yako. Ikiwa huwezi kuwaweka mbali, watakuwepo karibu, watakula nishati yako, na kuathiri maisha yako.
Labda umeona kwamba baada ya kuzungumza na watu fulani kwa saa moja au mbili, na nyakati nyingine hata dakika chache, unahisi “kama limau iliyobanwa.” Watu kama hao huitwa vampires za nishati.
Ni nishati yetu, ambayo inatoka kwa Mungu na kutoka kwa asili, ambayo vampire huingilia. Kwa hiyo, watu "wabaya", wakichukua nishati kutoka kwa wale walio karibu nao, huongeza maisha yao kwa kuiba kutoka kwa watu "wema". Maana nishati ni uhai.
Sayansi imekubali kuwa vampires zipo. Na kukutana nao ni kweli na hatari. Sasa jambo hili linachunguzwa na wanafizikia na madaktari, na kulipatia neno la kisayansi "ugonjwa wa patholojia wa kimetaboliki ya nje."
Aidha, Taasisi ya St. Petersburg ya Mifumo ya Biolojia chini ya Utawala wa Rais wa Shirikisho la Urusi, kulingana na gazeti la Aibolit, imetengeneza kifaa pekee duniani - kinachojulikana kama kamera ya GDV, kwa msaada wa ambayo wataalamu wanaweza. sasa amua kama wewe ni vampire.
Wakati mwingine mtu hurudi nyumbani katika hali mbaya, na maumivu ya kichwa, amechoka, ingawa inaonekana hakuna sababu ya hii. Lakini mtu fulani alitokea tu kuwa karibu na kuchukua nguvu zake. Huyu sio mchawi mbaya au mchawi ambaye alimshambulia mwathirika masikini na kunyonya nguvu ya maisha kutoka kwake, lakini mtu wa kawaida kabisa anayeishi maisha ya kawaida na asiyejua sifa kama hizo.
Kwa kuongezea, katika hali nyingi, vampires hazichukui nishati kutoka kwa kila mtu aliye karibu nao, lakini tu kutoka kwa jamii fulani ya watu ambao wanahisi kivutio kisichoeleweka, aina ya undugu wa roho. Na wanajaribu kuwa karibu nao mara nyingi iwezekanavyo. Wakati mwingine hii inajidhihirisha katika familia.
Wanasayansi wanasema hadithi ya familia moja ya St. Petersburg ambayo mume alikuwa mgonjwa daima. Kwanza shambulio moja lilimpata, kisha lingine. Na mke, kinyume chake, ni mwanamke mwenye nguvu sana, mwenye kazi. Alimpenda mumewe, alimtunza, alijaribu kuwa karibu naye, hakumruhusu aende popote ... Alijisikia vizuri pamoja naye. Wanasayansi walipima uwanja wa watu hawa na wakagundua kabisa kuwa mke, kama ilivyokuwa, ananyonya nishati ya mwenzi wake wa maisha na hii ni ya faida kwa mwili wake. Familia ilipovunjika hatimaye, mume aliacha kuugua mara moja.
Madaktari wengi wanaamini kuwa vampirism ya nishati ni ugonjwa. Wale wanaosumbuliwa nayo, kutokana na matatizo ya kisaikolojia au kisaikolojia, wamezuia njia za nishati ambazo wanapaswa kupokea nishati kutoka kwa mazingira. Kwa hiyo, ili kuishi, wanapaswa kunyonya kutoka kwa wale walio karibu nao. Kuwasiliana na mtu mwenye nguvu, mwenye utulivu, mwenye urafiki, aliyejaa nishati, vampire hunywa afya yake, na kumlazimisha kuwa wafadhili.
Vampires zote zimegawanywa katika "jua" na "mwezi". Kuna tofauti kubwa kati yao, ingawa matokeo kwa wafadhili ni sawa: uharibifu. Vampires za jua ni jeuri na wachokozi wa moja kwa moja. Wao ni wasio na adabu kwako, wakichochea mlipuko wa mhemko, kashfa, kukupeleka kwenye joto jeupe au, kwa kweli, kwa hali ya athari isiyoweza kudhibitiwa ya mnyororo. Na unapolipuka kwa miali ya moto kama bomu la nyuklia, likitawanyika katika atomi, basi zitajazwa, na kisha utachukuliwa kwa machela. Vampire ya jua inaendeshwa na wivu, hasira, chuki. Mtu mwenye wivu ambaye husababisha kashfa katika familia pia anaweza kuainishwa kama aina ya vampire ya jua. Kwa kweli, huyu anaweza kuwa si mtu mwenye wivu, lakini vampire anayejifanya kuwa mtu mwenye wivu ili kumwingiza mke wake kwenye joto jeupe na kujilisha nguvu zake kwa kisingizio kinachokubalika "kuwa na wivu kunamaanisha kupenda."
Vampire ya "mwezi" inatenda tofauti kabisa. Yeye ni mtulivu, mwenye huruma, lakini analalamika kila wakati kuwa yeye ni masikini, kama panya wa kijivu wa kanisa, kwamba hakuna kitu kinachomfanyia kazi, kila kitu kinaanguka mikononi, tarehe zote za mwisho zinapita, na, kwa mfano, kitabu anachoandika bado kiko mbali. kutoka kukamilika. Tofauti na vampires za jua zisizo na heshima na zenye fujo, vampires za mwezi zimejifunza kufungua "mishipa" ya njia zako za nishati kwa utulivu na bila kutambuliwa na wewe. Aina ya "mwezi" inajumuisha vampire ya "simu", ambaye, baada ya kukuita, anaweza kuzungumza nawe kwa nusu saa au saa, akikuambia kuhusu matatizo yake.
Hata hivyo, kuna upande mwingine wa jambo hili. Watu wenye afya wanaweza pia kubadilishana nishati. Kwa mfano, mtoto yeyote anavutiwa na wazazi wake kila wakati, anataka kuwakumbatia, kuwa kwenye uwanja wao. Na kwa ujumla, watu katika umri wowote wanahisi hitaji la kukusanyika, bila kushuku kuwa wanaendeshwa kwa hii na hitaji sawa la kubadilishana nishati.
