Faida za kunyonyesha juu ya kulisha bandia, mali zote nzuri za maziwa ya mama

Faida za kunyonyesha hazina mwisho. Kunyonyesha ni mojawapo ya matukio ya kusisimua na ya kuvutia zaidi ya kuunganisha mama na mtoto katika miaka ya kwanza ya maisha ya mtoto. Kunyonyesha kunawakilisha utunzaji wa wazazi na hekima ya asili. Katika makala hii tutajaribu kuelezea faida muhimu zaidi za kunyonyesha, ambayo inafanya kuwa muhimu sana kwa maendeleo ya asili na ya usawa ya mtoto wako.

Ni nini hufanya maziwa ya mama kuwa ya kipekee? Je, muundo wa maziwa ya mama hutegemea lishe ya mama mwenye uuguzi?

Maziwa ya mama ni chakula bora na chenye afya zaidi kwa mtoto. Hakuna kutia chumvi hata kidogo katika kifungu hiki. Muundo wa maziwa ya mama umeboreshwa zaidi ya mamilioni ya miaka ya mageuzi na hukutana na viwango vya juu zaidi vya lishe kwa mtoto anayenyonyeshwa. Maziwa ya mama yana virutubishi, vitamini na madini yote yanayohitajika kwa mwili wa mtoto hadi umri wa miezi 6. Wakati huo huo, muundo wa maziwa ya mama kivitendo hautegemei mlo wa mama: mwili wa mama huunda maziwa ya mama kutoka kwa viungo rahisi na daima huhakikisha uwiano wao bora. Ikiwa mama mwenye uuguzi hayuko katika hali ya uchovu kamili au upungufu wa maji mwilini, maziwa yana vitu vyote muhimu kwa maendeleo ya kawaida ya mtoto. Ikiwa unakula vibaya, itakuwa na athari mbaya kwa afya yako, lakini thamani ya lishe na faida za maziwa hazitabadilika sana.

Faida za Kunyonyesha

Tunaweza kuzungumza bila mwisho juu ya faida za kunyonyesha, kwa kuwa ni zawadi ya kweli ya asili kwa mwanadamu. Ukweli kwamba katika wakati wetu mama wengi wanakataa kunyonyesha wanastahili kulaaniwa tu na, bila shaka, inatokana na ujinga rahisi wa faida za kunyonyesha. Hapo chini tunaelezea faida kuu za kunyonyesha.

Chakula bora kwa mtoto wako

Maziwa ya mama hutofautiana na chakula kingine chochote kinachowezekana kwa watoto, ikiwa ni pamoja na maziwa ya ng'ombe, maziwa ya nyumbani na yaliyotayarishwa kibiashara, kwa njia zifuatazo:

• Maziwa ya mama yana muundo bora, wenye usawa wa vitu vya lishe;
• Maziwa ya mama huchangia kuundwa kwa microflora ya kawaida katika matumbo ya mtoto;
• Mwili wa mtoto huchukua kwa urahisi maziwa ya mama;
• Kunyonyesha karibu kamwe husababisha mzio;
• Maziwa ya mama yana anuwai ya vitu muhimu vya kibaolojia na vitu vya kinga, kama vile enzymes, homoni, immunoglobulins (vipengele vinavyotoa kinga ya mtoto), nk.
• Maziwa ya mama daima yana joto bora kwa mtoto;
• Maziwa ya mama yana sifa ya uwiano bora wa protini, mafuta na wanga. Pia, protini katika maziwa ya mama ni tofauti kimaelezo na protini katika maziwa ya ng'ombe. Maziwa ya mama ni matajiri katika asidi muhimu ya amino;
• Karibu 90% ya wanga wa maziwa ya matiti ni lactose, ambayo inakuza ufyonzwaji wa viini muhimu kama kalsiamu, chuma, zinki, magnesiamu na shaba;
• Maziwa ya mama yana lipase, kimeng'enya ambacho huwezesha usagaji wa mafuta;
• Maziwa ya mama yana vitamini A, B, pamoja na vitamini K, E, D na C.
• Maziwa ya mama humlinda mtoto kutokana na maambukizi mengi kwa sababu maziwa ya mama yana vipengele vya mfumo wa kinga ya mama.

Chakula cha usawa

Shukrani kwa taratibu za udhibiti wa asili za hila na za kushangaza, na kunyonyesha sahihi, muundo na wingi wa maziwa ya mama daima hukutana na mahitaji ya mtoto. Muundo wa maziwa ya mama hubadilika sio tu kulingana na umri wa mtoto, lakini pia siku nzima na hata wakati wa kulisha moja. Mwanzoni mwa kulisha, mtoto hupokea maziwa nyembamba, ambayo hutoa mtoto kwa kiasi muhimu cha maji na vitu vingine muhimu. Mwisho wa kulisha, "maziwa ya nyuma" ya mafuta hutolewa, ambayo humpa mtoto virutubishi muhimu na shukrani ambayo mtoto anahisi kamili. Kwa kunyonyesha vizuri, mtoto atapokea kila wakati vitu vyote anavyohitaji.

Uzito bora wa mtoto wako

Faida nyingine muhimu ya kunyonyesha ni kwamba mtoto anayelisha maziwa ya mama pekee hawezi kulishwa kupita kiasi. Utafiti wa kimatibabu unaonyesha kwamba utabiri wa fetma, mara nyingi, huanza katika miaka ya kwanza ya maisha ya mtoto na, hasa, kutokana na kulisha vibaya. Mtoto anayenyonyesha kwa kweli hayuko katika hatari ya kunona sana, kwani hata kama mtoto ananyonyesha saa nzima, bado hatapokea maziwa ya ziada, kwa sababu hayatatolewa kwa idadi kubwa au yatapunguzwa sana. Katika kesi ya kutumia formula za bandia kulisha watoto, hatari ya kuendeleza paratrophy au fetma, kinyume chake, ni ya juu sana.

Uhusiano wa karibu kati ya mama na mtoto

Kunyonyesha hutoa uhusiano wa karibu sana wa kihisia kati ya mama na mtoto. Wakati wa kunyonyesha, mtoto hukutana sio tu mahitaji yake ya chakula na maji, lakini pia mahitaji yake ya upendo, kugusa na mawasiliano na mama yake. Uchunguzi umeonyesha kuwa kunyonyesha kunakuza afya ya kihisia na akili ya mtoto, kuboresha kumbukumbu na akili, na kupunguza mkazo. Kinyume na imani maarufu kwamba kunyonyesha huwafanya watoto kuwa "wavulana wa mama," kunyonyesha, kinyume chake, husaidia kuendeleza tabia kali ya mtoto na kujiamini.

Maendeleo sahihi ya uso

Watoto wanaonyonyeshwa wana uwezekano mdogo wa kupatwa na ugonjwa mbaya kutokana na kuboreshwa kwa umbo na ukuaji wa taya (vibadala vya matiti kama vile pacifiers na chupa vinaweza kusababisha taya zilizopinda na kukua kwa malocclusion).

Mtoto mwenye afya njema

Mtoto anayepokea maziwa ya mama hawezi kuambukizwa na magonjwa ya kuambukiza ya njia ya utumbo na njia ya mkojo, maambukizi ya kupumua, ugonjwa wa meningitis, otitis vyombo vya habari na pneumonia, na maendeleo ya mizio ya chakula.

Kunyonyesha ni faida sio tu kwa mtoto, bali pia kwa mama

Wakati wa kunyonyesha, mwili wa mama hutoa oxytocin, homoni inayohusika na mikazo ya uterasi, ambayo inakuza kupona haraka baada ya kuzaa na kupunguza hatari ya kutokwa na damu baada ya kuzaa. Kunyonyesha humsaidia mama kurejea katika umbo lake haraka na kuondoa uzito kupita kiasi aliopata wakati wa ujauzito Kunyonyesha (mradi tu anatumia vitamini na lishe bora) huboresha madini ya mifupa na kupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa osteoporosis baada ya kukoma hedhi Wanawake wanaonyonyesha wako katika hatari ndogo ya kupata saratani ya ovari. , mastopathy, saratani ya matiti. Aidha, mimba na kunyonyesha hupunguza kasi ya maendeleo au kuondoa kabisa idadi ya magonjwa (endometriosis, fibroids, mastopathy, ovari ya polycystic). Uhusiano wa kihisia unaoundwa kati ya mama na mtoto wakati wa kunyonyesha una athari ya manufaa kwa hali ya kisaikolojia ya mama, kupunguza hatari ya kuendeleza unyogovu baada ya kujifungua. Pia, kunyonyesha huweka msingi wa uhusiano imara na mzuri kati ya mama na mtoto katika maisha yake yote na kumsaidia mama kujifunza kumwelewa mtoto wake na kutambua mahitaji yake. Mbali na athari za manufaa za kunyonyesha kwa afya ya mama, pia hutoa idadi ya faida muhimu za vitendo na kiuchumi kwa wazazi: Kunyonyesha ni njia ya kiuchumi na rahisi zaidi ya kulisha mtoto katika miezi 6 ya kwanza ya maisha. Humkomboa mama asilazimike kufunga chupa, kuziosha, kuandaa fomula, na kuleta kwa joto linalohitajika, ambalo ni muhimu sana kwa kulisha usiku, kwani itakuokoa masaa kadhaa ya kulala. Faida nyingine muhimu ya kunyonyesha ni kwamba chakula cha mtoto daima ni safi na daima karibu. Ikiwa unahitaji kuondoka nyumbani (pamoja na mtoto wako) kwa saa kadhaa, wakati wa hali ya hewa ya joto maziwa katika chupa yanaweza kugeuka kuwa ya siki au baridi (kulingana na hali ya hewa), wakati maziwa ya mama daima yanabaki safi na daima ni kwenye joto bora. Kunyonyesha humpa mama vipindi vya kawaida vya kupumzika. Hata kama hujisikii, mwili wako unadhoofika baada ya kujifungua na unahitaji muda wa kupumzika. Kunyonyesha kunakulazimisha kukaa chini mara kadhaa kwa siku, kupumzika na kuondoa shinikizo kwenye miguu yako. Ikiwa unaamua mwenyewe kuwa unataka kunyonyesha, basi haitakuwa vigumu kwako kuanzisha na kudumisha lactation na utakuwa na hakika kwamba umempa mtoto wako kipengele muhimu zaidi na muhimu kwa afya yake ya baadaye na furaha - maziwa ya mama.

Kunyonyesha kuna faida nyingi kwa mama na mtoto. Tovuti yetu ilifanya uchunguzi mkubwa ambapo zaidi ya akina mama 1000 walishiriki. Asilimia 95 waliamua kumnyonyesha mtoto wao. 27%, zaidi ya robo ya akina mama wote, waliamua kunyonyesha baada ya mtoto kufikisha mwaka 1. Je, ni faida gani za kunyonyesha?

Faida za kunyonyesha kwa mtoto

• Virutubisho vilivyomo katika maziwa ya mama vinafaa kwa mahitaji ya mtoto na uwezo wake wa kusaga chakula.
• Maziwa ya mama yana kingamwili muhimu, au immunoglobulins, ambayo hupitishwa kwa mtoto. Shukrani kwao, mtoto atalindwa kutokana na mzio na magonjwa ya kuambukiza.
• Maziwa ya mama yana joto la kawaida na hukidhi mahitaji ya mtoto kila wakati.
• Harakati za kunyonya zenyewe wakati wa kunyonyesha huchangia ukuaji wa ulimi wa mtoto, palate na misuli ya uso.
• Kunyonyesha kunaboresha ukuaji wa akili: watoto wanaonyonyeshwa wana kiwango cha IQ pointi tatu zaidi ya watoto wanaolishwa kwa chupa. Hii ni kutokana na kuwepo kwa asidi ya mafuta ya polyunsaturated ya mnyororo mrefu (LCP) katika maziwa ya mama. Na chuma kilicho katika maziwa inasaidia uundaji wa neurotransmitters nyingi na, kwa hiyo, pia huathiri maendeleo ya akili ya mtoto.
• Faida nyingine ya kunyonyesha ni mawasiliano ya karibu ya tactile kati ya mtoto na mama. Mtoto, akiwa karibu na mama yake, anahisi salama. Kwa kuongeza, hisia ya kushikamana hutokea kati ya mwanamke na mtoto wake wakati wa kunyonyesha.

Kunyonyesha: Faida kwa Mama

Faida za kunyonyesha pia zinaonekana kwa wanawake - ni vitendo, huna kulipa na, baada ya mazoezi kidogo, hauhitaji jitihada nyingi. Kunyonyesha kunapunguza hatari ya saratani ya matiti na kuharakisha kupona kwa mwili baada ya kuzaa. Wakati wa kulisha, homoni ya oxytocin inatolewa, ambayo inawajibika kwa contractions ya kazi na, baadaye, kwa urejesho wa misuli ya uterasi.

Kwa nini mtazamo sahihi ni muhimu wakati wa kunyonyesha?

Sharti muhimu zaidi la kunyonyesha kwa mafanikio ni ujasiri wa mwanamke na hamu ya dhati. Majaribio hafifu ya kunyonyesha "nje ya wajibu" kwa kawaida yatashindwa. Ikiwa bado huna vizuri kunyonyesha, tafuta msaada kutoka kwa mshauri mwenye ujuzi wa kunyonyesha.
Ikiwa kwa sababu fulani unalazimishwa kuhamisha mtoto wako kwa kulisha bandia, soma vidokezo vingi muhimu juu ya mada hii katika makala "Yote kuhusu chupa."

Faida za kunyonyesha ni bora kuliko ulishaji wa maziwa ya matiti hivi kwamba hata si suala la mjadala. Jambo lililotolewa kwa asili - maziwa ya mama - huunganisha mtoto na mama katika miaka ya kwanza ya maisha yake. Hii ni bidhaa ya kipekee ambayo hutoa mtoto na seti nzima ya virutubisho muhimu kwa fomu ya usawa kabisa. Katika makala ya leo tutaangalia faida kubwa zaidi za kunyonyesha.

Kwa nini maziwa ya mama yanachukuliwa kuwa chakula kinachofaa zaidi kwa mtoto mchanga?

Maziwa ya mama ni chakula bora cha kwanza kwa mtoto mchanga, kwa sababu muundo wake unakidhi mahitaji yote ya ubora wa chakula cha kwanza kwa mtoto mchanga. Inajumuisha vitu muhimu kwa ukuaji wa kawaida na maendeleo ya mtoto. Bila kujali mlo wa mama, ikiwa hana utapiamlo na kudumisha utawala wa kawaida wa kunywa, mtoto kwa hali yoyote atapokea kila kitu anachohitaji kutoka kwa maziwa.

Faida za kunyonyesha

Matukio ya kusikitisha ambapo mama wachanga wanakataa kunyonyesha ni wa kulaumiwa, na hii hutokea kwa sababu mwanamke mdogo hajui faida za kunyonyesha.

Maziwa ya mama ndio chakula chenye afya zaidi kwa mtoto wako, na hii ndiyo sababu:

• Maziwa ya mama yana uwiano bora wa virutubisho vyote anavyohitaji mtoto, protini, mafuta, wanga na vitamini.
• Shukrani kwa vitu vinavyopatikana katika kolostramu na maziwa ya mama, matumbo ya mtoto hupandwa na microflora yenye manufaa.
• Maziwa ya matiti humezwa kabisa bila shida na hayasababishi mzio.
• Dutu za kinga, immunoglobulins, enzymes husaidia kuunda mfumo wa kinga ya mtoto.
• Maziwa ya mama daima yana joto linalofaa kwa kulisha.

Faida za lishe

Taratibu za kipekee zilizowekwa na asili, wakati wa mchakato wa kunyonyesha uliowekwa kawaida, hudhibiti muundo na kiasi cha maziwa yanayozalishwa, kila wakati kulingana na mahitaji ya mtoto.

Utungaji wa maziwa katika kifua hubadilika siku nzima, pamoja na wakati wa kulisha moja. Kwanza, mtoto hunyonya maziwa ya "mbele" ni nyembamba na hujaa mtoto kwa kiasi sahihi cha vipengele vya kioevu na muhimu. Mwisho wa kulisha, maziwa ya "nyuma" hutolewa, ambayo ni mafuta zaidi, na shukrani kwa hilo, mtoto anahisi hisia ya ukamilifu.

Utaratibu wa lactation ulioanzishwa vizuri hutoa mtoto kikamilifu kila kitu kinachohitajika kwa ukuaji mzuri na maendeleo.

Faida nyingine ya kunyonyesha ni kwamba haiwezekani kulisha mtoto na maziwa ya mama. Takwimu za matibabu zinaonyesha kwamba tabia ya fetma huanza mapema maishani, na sababu ya kawaida ya hii ni lishe duni. Jambo la kushangaza la maziwa ya mama ni kwamba hata ikiwa mtoto "huning'inia" kwenye matiti siku nzima, hatawahi kupokea kiasi cha ziada.

Faida za ukuaji wa mwili na kiakili

Uhusiano wa karibu sana wa kiroho na kihisia kati ya mama na mtoto inawezekana tu wakati wa kulisha. Kuwa katika kifua cha mama, mtoto sio tu anapata kutosha, lakini pia anakidhi haja yake ya joto na upendo, mawasiliano na mama yake.

Kunyonyesha humruhusu mtoto kukua kiakili akiwa na afya nzuri, hukuza kumbukumbu yake, uwezo wa kiakili, na husaidia kupunguza nyakati zenye mkazo. Kinyume na imani iliyoenea kwamba kuwa kwenye titi la mtoto humfanya kuwa “mvulana wa mama,” kunyonyesha humsaidia mtoto kukua na kuwa mtu mtulivu, anayejiamini.

Watoto ambao mama zao wananyonyesha wana uwezekano mdogo wa kupata ugonjwa wa ugonjwa kuliko wale wanaotumia pacifiers na pacifiers, ambayo inaweza kusababisha taya iliyopinda.

Watoto wanaolisha maziwa ya mama hawapatikani na magonjwa ya njia ya utumbo, maambukizi mbalimbali na maonyesho ya mzio.

Kunyonyesha huchochea utengenezaji wa oxytocin, homoni ambayo inawajibika kwa kusinyaa kwa misuli ya uterasi, na hii ina athari ya faida katika urejesho wa haraka wa mfumo wa uzazi wa kike, kufupisha kipindi cha baada ya kuzaa, na kupunguza hatari ya kutokwa na damu.

Ikiwa mama mwenye uuguzi huchukua tata maalum ya vitamini na kula kwa busara, basi baada ya kumaliza hedhi atakuwa na uwezekano mdogo wa kuendeleza osteoporosis. Pia, akina mama wanaonyonyesha hawako katika hatari ya kupata saratani ya ovari au matiti. Kunyonyesha husaidia kuondoa idadi ya magonjwa ya mfumo wa uzazi wa kike (ugonjwa wa polycystic, endometriosis, nk).

Kunyonyesha kuna athari ya manufaa kwenye historia ya kisaikolojia-kihisia ya mwanamke, kupunguza hatari ya unyogovu baada ya kujifungua. Kwa kuongeza, shukrani kwa kunyonyesha, uhusiano wa karibu na wa kuaminiana kati ya mtoto na mama huanzishwa;

Faida za kunyonyesha kutoka kwa mtazamo wa kiuchumi na wa vitendo

Kunyonyesha ni njia ya manufaa zaidi na rahisi ya kulisha. Mama mchanga ananyimwa hitaji la kuweka kila wakati sahani zinazohitajika kulisha mtoto, kuandaa mchanganyiko na kungojea hadi kufikia joto linalohitajika, ambalo huchukua masaa kadhaa ya usingizi wa thamani wa usiku, ambayo ni muhimu sana kwake. kupata nafuu.

Njia za bandia sio nafuu sana, na formula iliyochaguliwa haifai kila wakati kwa mtoto.
Faida ya kunyonyesha ni kwamba chakula kilichopangwa tayari kwa mtoto, kilichochomwa kwa joto la kawaida, daima ni karibu. Hata kama mama anahitaji kusafiri na mtoto wake, hatahitaji kuwa na wasiwasi juu ya kutoweka kwa mchanganyiko katika chupa - maziwa katika kifua daima ni safi.
Wakati wa kunyonyesha, mama anaweza kumudu muda zaidi wa kupumzika. Kuketi kwa urahisi katika kiti, unalisha mtoto wako na wakati huo huo kupumzika. Kulisha usiku hukuruhusu kusogeza mtoto wako karibu bila kuinuka kutoka kitandani na kumlisha wakati amelala.

Ikiwa mama mdogo ameamua mwenyewe kwamba atamnyonyesha mtoto wake, basi atakuwa na uwezo kabisa wa kuanzisha lactation yenye mafanikio ili kumlea mtoto mwenye afya na furaha.

Kwa kuchukua muda wa kuanzisha kunyonyesha, mwanamke ataweza kumpa mtoto wake vitu vyote muhimu, na kwa kudumisha kulisha asili hadi umri wa miaka miwili, atasaidia kinga ya mtoto kuunda na kuimarisha.

Kunyonyesha mtoto sio daima kuleta furaha na utulivu kwa mama. Sio wanawake wote hupata hisia za furaha wakati wa kunyonyesha - chuchu zilizopasuka, maumivu, kititi, lactostasis au ukosefu wa maziwa unaweza kusababisha mtu yeyote kukata tamaa.

Mara nyingi, mama wachanga, wasio na uzoefu, wamepata shida za kwanza za kunyonyesha, wanakabiliwa na chaguo: endelea kulisha mtoto na maziwa yao bila kujali, au kuhamisha mtoto kwa lishe ya bandia. Ili usilazimike kujuta uamuzi wako, unahitaji kujua jinsi kunyonyesha ni muhimu kwa mtoto na mama yake.

Faida za kunyonyesha kwa mtoto

Watoto katika mwaka wa kwanza wa maisha wanaonyonyeshwa hukua na kukua haraka kuliko wenzao wanaolishwa mchanganyiko kwa sababu wanapokea vitu vyote muhimu kwa mwili kutoka kwa maziwa ya mama.

Hii labda ni hoja muhimu zaidi katika neema ya kunyonyesha. Walakini, pamoja na hii, kunyonyesha humpa mtoto:

• digestion ya haraka na rahisi ya maziwa - bidhaa kuu ya chakula
• malezi ya kinga na ulinzi dhidi ya magonjwa ya kuambukiza
• ulinzi wa juu dhidi ya magonjwa ya ngozi na upele wa mzio
• kupona haraka kutoka kwa magonjwa
• utulivu na hali ya usalama kwenye matiti ya mama
• kukidhi reflex ya kunyonya bila kutumia pacifier
• afya njema katika uzee, baada ya kuacha kunyonyesha

Faida za kunyonyesha kwa mama

Ni imani potofu kwamba kunyonyesha mtoto huharibu sura ya mwanamke na kuchukua nguvu zake. Kwa kweli, kunyonyesha kuna manufaa kwa mtoto na mama. Wanawake wanaonyonyesha:

• kupona haraka baada ya kuzaa
• kupunguza hatari ya kupata saratani ya matiti, uterasi na ovari
• wanalindwa kutokana na mimba mpya kwa kutumia njia ya asili
• kuokoa karibu $1000 kwa mwaka juu ya chakula cha mtoto
• weka sawa kwa kufuata lishe katika miezi ya kwanza ya kunyonyesha
• sijui usiku usio na usingizi ni nini - watoto hulala haraka kwenye matiti
• hakuna shida na kuandaa mchanganyiko au chupa za kuzaa
• kushikamana na mtoto kwa kiwango cha hila cha kihisia na hisia

Hasara za Kunyonyesha

Haijalishi ni faida ngapi kunyonyesha kuna, upande wa pili wa sarafu pia hujifanya kujisikia. Makosa yaliyofanywa katika kuandaa kulisha mtoto yanaweza kugeuka kuwa mchakato usio na furaha na wakati mwingine hata uchungu kwa mama na hatari kwa mtoto.

Mama mwenye uuguzi asiyechukua vitamini maalum anaweza kupoteza nywele zake kwa urahisi katika miezi michache ya kwanza baada ya kujifungua - itaanza kuanguka na kugawanyika.

Moja ya hasara za kunyonyesha ni kupoteza na kuharibika kwa nywele za mama.

Meno na kucha pia hushambuliwa - huwa brittle na brittle isiyo ya kawaida. Unaweza kuacha taratibu hizi kwa kuanza kuchukua tata ya vitamini na madini kwa mama wauguzi.

Ikiwa mama mwenye uuguzi hafanyi mazoezi, matiti yake yatabadilika sura, sio bora. Kupungua kwa elasticity, kupungua au kuongezeka kwa ukubwa usio wa kawaida, alama za kunyoosha, majeraha ya chuchu kutoka kwa meno makali ya mtoto, kupoteza usikivu - shida hizi zote zinaweza pia kukumba matiti dhaifu ya mwanamke wakati wa kunyonyesha.

Nyakati zisizotarajiwa kwa mama mwenye uuguzi pia zinaweza kujumuisha:

• chuchu dhaifu "zinazovuja" - titi linaweza lisishike kiasi kizima cha maziwa na kuanza kuyatoa kwa wingi mara moja kwa wakati usiofaa.
• Kiambatisho cha masaa 24 kwa ratiba ya kulisha - ikiwa mtoto hajazoea chupa, mama atalazimika kuwa karibu kila wakati ili asimwache mtoto akiwa na njaa kwa muda mrefu.
• kukataa kwa mtoto kulala bila matiti ya mama
• haja ya kufuata chakula kali ili kuepuka mtoto kutokana na kuendeleza colic, matatizo ya matumbo na athari za mzio
• usingizi unaotokea chini ya ushawishi wa endorphins zinazozalishwa na mwili wakati wa kulisha

Usingizi wa mara kwa mara - ukosefu wa kunyonyesha

MUHIMU: Mwanamke anaweza kuepuka matatizo yote yaliyoorodheshwa ya kunyonyesha kwa kujiandaa kwa kile kitakachokuja kiakili na kimwili.

Kunyonyesha kunaweza kuwa hatari kwa mtoto ikiwa:

• mama hafuati lishe, hula vyakula vya viungo, kukaanga, kuvuta sigara na mafuta
• Mama hunywa pombe na kahawa, anavuta sigara
• Mtoto ana uvumilivu wa lactose
• mama anaweza kulala usingizi mzito wakati wa kulisha na kumponda mtoto kwa bahati mbaya, akikata ugavi wake wa hewa

Kulisha asili ya watoto katika mwaka wa kwanza wa maisha: sheria na vipindi

Kuanzisha kunyonyesha asili sio rahisi sana. Katika siku chache za kwanza baada ya kuzaliwa, mama anaweza kukosa maziwa kabisa. Hii ni ya kawaida kabisa, lakini wanawake wengi, kwa ujinga, usiweke mtoto kwenye kifua, na hivyo kufanya makosa makubwa tayari katika hatua hii ya awali.

MUHIMU: Mtoto anapaswa kuwekwa kwenye kifua kwa mara ya kwanza katika chumba cha kujifungua, mara baada ya kuzaliwa. Ni muhimu sana kwa mtoto kupokea kolostramu, ambayo huja kabla ya maziwa.

Katika siku zijazo, mtoto hupewa kunyonyesha mara nyingi iwezekanavyo. Kama inavyoonyesha mazoezi, wanawake ambao hawafuati ratiba ya kulisha na kunyonyesha mtoto wao inapohitajika wanaweza kuhifadhi maziwa na kuanzisha kunyonyesha mara nyingi zaidi kuliko mama wanaolisha watoto wao "kwa saa."

Mama mdogo haipaswi kushindwa na ushawishi wa jamaa wakubwa "kumpa mtoto formula ili apate kula chakula cha kutosha" na makini na kuugua kwao kwa maana kuhusu muda ambao mtoto hukaa karibu na kifua.

MUHIMU: Katika miezi 2-4 ya kwanza, watoto wengi kwa kawaida huomba kushikwa mikononi mwao, chini ya kifua. Katika kesi hiyo, mtoto anaweza kunyonya ili kupata kutosha, dakika 10 - 20 tu, na wakati uliobaki anaweza tu kulala, bila kuruhusu chuchu kutoka kinywa chake. Haupaswi kumnyima mtoto wako raha hii. Muda kidogo sana utapita na ataweka ratiba inayokubalika zaidi ya chakula na kupumzika kwa ajili yake mwenyewe.

Ni vyema kutambua kwamba kwa wale mama ambao hulisha mtoto wao kwa mahitaji, tatizo la kusukuma kawaida hupotea. Matiti hayajazwa na maziwa "ya ziada".

Kulisha kwa mahitaji ni lazima kwa kunyonyesha

Katika ule uliokuwa Muungano wa Sovieti, akina mama wachanga walifundishwa kushikamana na ratiba ya kulisha ya muda wa saa tatu. Huu ni uongo kabisa. Baada ya yote, wakati mtoto ni mdogo sana, anaweza kuhitaji maziwa ya mama kila masaa 1 - 1.5. Hivyo, kwa kushikamana na ratiba na kufuata taratibu, mama anamnyima mtoto lishe muhimu.

MUHIMU: Hakuna haja ya kuogopa kwamba mtoto atakula au hatakula vya kutosha. Asili itaweka kwa busara kila kitu mahali pake, na kazi ya mama ni kumpa mtoto kifua kulingana na matakwa yake yote.

Mara tu vyakula vya ziada vinapoonekana kwenye lishe ya mtoto, hitaji lake la maziwa ya mama litapungua kidogo. Hatua kwa hatua, mama ataweza kuchukua nafasi ya kunyonyesha kwa kumpa mtoto vyakula vilivyoletwa hapo awali.

Katika miezi ya kwanza baada ya kuzaliwa, mtoto anaweza "kunyongwa" kwenye kifua kwa masaa 20 kwa siku

Je, unapaswa kumnyonyesha mtoto wako kwa muda gani?

Haiwezekani kuamua umri bora wa mtoto kwa kuachishwa kutoka kunyonyesha. Watoto wengine wenyewe hukataa ghafla kunyonyesha mara tu wanapojaribu kulisha nyongeza, wengine huacha matiti ya mama yao polepole, wakinyonya tu usiku au katika hali zenye mkazo, na bado wengine hawako tayari kusema kwaheri kwa matibabu yao ya kupenda hata wakiwa na umri wa miaka mitatu. .

Ni maoni ya kimakosa kwamba kunyonyesha mtoto zaidi ya mwaka 1 siofaa. Hapo awali, iliaminika kuwa maziwa "ya marehemu" hayana tena vitu muhimu kwa ukuaji na ukuaji wa mtoto.

MUHIMU: Utafiti katika miaka ya hivi karibuni umethibitisha kwamba baada ya muda, asilimia ya maudhui ya mafuta na maudhui ya vitamini muhimu na microelements katika maziwa ya mama huongezeka. Kuendelea kupokea maziwa ya mama baada ya mwaka mmoja, watoto karibu wanakidhi kabisa hitaji la mwili la protini, kalsiamu, vitamini A, B12, C.

Muda gani wa kunyonyesha mtoto ni juu ya mama kuamua

Haupaswi kuangalia kote kutafuta suluhisho sahihi. Kila mama ana uwezo wa kuhisi kama mtoto wake yuko tayari kuachishwa kunyonya. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kusikiliza mwenyewe na mtoto wako.

Video: Kunyonyesha. Muda gani? - Shule ya Dk Komarovsky

Haifai tu mtoto mwenyewe, lakini mama yake - watu wachache wanajua. Kinyume chake, mara nyingi huaminika kuwa kulisha ni aina maalum ya kazi ya uzazi, wakati mama anatoa dhabihu afya yake kwa ajili ya afya ya mtoto wake ... Kwa kweli, kunyonyesha ni sehemu ya asili kabisa ya mzunguko wa uzazi wa mwanamke. , mwendelezo wa lazima wa ujauzito na kuzaa. Kuacha mapema kunyonyesha kunaweza kusababisha matatizo kutokana na kuvuruga kwa mpango wa kibiolojia wa mwili, lakini kuendelea kunyonyesha, kinyume chake, huleta faida kadhaa kutokana na utulivu wa homoni wa mwili wa mama.

Kwa hiyo, ni faida gani za kunyonyesha kwa mama?

Mimba mpya imechelewa . Kunyonyesha huathiri uzazi wa kike, yaani, uwezo wa kushika mimba. Kadiri mama anavyolisha, ndivyo kiwango cha homoni ya prolactini kinaongezeka katika mwili wake, na prolactini hukandamiza uzalishwaji wa homoni zinazohusika na ovulation. Kunyonyesha hutoa ulinzi mzuri dhidi ya tukio la ujauzito mpya wakati mama ananyonyesha mtoto kwa ombi la kwanza la mtoto, mara 10 au zaidi wakati wa mchana, na muda wa juu zaidi kati ya kulisha sio zaidi ya saa tano. Ikiwa matumizi ya pacifiers na chupa hazijajumuishwa, kulisha mchana hakujadhibitiwa na kulisha usiku sio mdogo, basi katika miezi mitatu ya kwanza ya kulisha uwezekano wa mimba ni karibu sifuri, na katika miezi mitatu ijayo - chini ya 2%.

Baada ya mtoto kuwa na umri wa miezi sita, kunyonyesha hutoa dhamana chache kwamba mimba mpya haitatokea. Katika umri huu, watoto wachanga huanza kupokea vyakula vya ziada, lakini ikiwa mtoto anaendelea kunyonyesha mara kwa mara pamoja na vyakula vya ziada, basi mama huhifadhiwa kwa sehemu kutoka mwanzo wa mimba mpya.

Kwa mwili wa mama, ni muhimu sana kuanza kulisha mara baada ya kuzaliwa na kutekeleza kwa ombi la mtoto. Wakati wa kunyonyesha, hatua ya kazi ya homoni ya oxytocin husaidia kurejesha nguvu baada ya kujifungua, contraction ya haraka ya uterasi na kuacha damu baada ya kujifungua. Ndiyo maana akina mama ambao mara nyingi huwanyonyesha watoto wao wana uwezekano mdogo sana wa kupata matatizo ya baada ya kuzaa kama vile endometritis.

Katika siku zijazo Kunyonyesha moja kwa moja huchangia kudumisha takwimu nzuri. Katika miezi sita ya kwanza ya kulisha, uzito wa mwanamke wakati mwingine unaweza kuongezeka bila kujali mlo wake, lakini basi mafuta yaliyokusanywa huanza kuliwa kikamilifu, na kwa muda mrefu mama hulisha, uzito wake hupungua zaidi. Kupunguza uzito ni kazi sana wakati wa kulisha mtoto katika umri wa miezi 6-9 - kawaida ni wakati huu kwamba mwanamke anarudi kwenye sura aliyokuwa nayo kabla ya ujauzito, na kisha, kwa sababu ya kuchomwa kwa mafuta kwenye viuno. , anaweza hata kuwa mwembamba zaidi! Uzito wa ziada mara chache huendelea katika kipindi chote cha kunyonyesha na, ikiwa hii itatokea, mara nyingi huonyesha orodha isiyo na usawa au matatizo ya homoni.

Akina mama wanaonyonyesha huboresha madini ya mifupa na kupunguza matukio ya osteoporosis , kwa sababu shukrani kwa homoni zinazofaa wakati wa kunyonyesha, mwili wa mama unachukua vizuri kalsiamu. Na kutokana na kutokuwepo kwa muda mrefu kwa hedhi, kutokana na ambayo mwili hupoteza chuma pamoja na damu, mama mwenye uuguzi huhifadhiwa vizuri kutokana na upungufu wa anemia ya chuma.

❧ Ukweli: Inatosha kunyonyesha kwa miezi 9 tu ili kupunguza hatari ya kuendeleza osteoporosis kwa 25%!

Kunyonyesha kwa umakini humlinda mwanamke kutokana na saratani. Kwanza, hatari ya saratani ya ovari imepunguzwa (20% chini kwa kila kuzaliwa ikiwa mtoto alinyonyeshwa kwa angalau miezi miwili). Pili, hatari ya saratani ya matiti imepunguzwa sana: mama ambaye amenyonyesha watoto watatu ana uwezekano wa nusu ya kupata saratani ya matiti kama mwanamke ambaye amenyonyesha kwa chini ya miezi sita katika maisha yake yote. Kwa kupendeza kwa wafuasi wa kulisha kwa muda mrefu, athari sawa huzingatiwa ikiwa mama alilisha angalau mtoto mmoja kwa zaidi ya miezi 13. Uchunguzi mwingine umehitimisha kuwa hatari ya saratani ya matiti hupungua kwa 7% kwa kila ujauzito na kwa 4.3% kwa kila mwezi wa kunyonyesha.

Muda wa kunyonyesha ni moja kwa moja kuhusiana na afya baada ya wanakuwa wamemaliza kuzaa . Utafiti mkubwa uliofanywa na watafiti wa Chuo Kikuu cha Pittsburgh ambao walichambua rekodi za kitiba karibu 140,000 za wanawake uligundua kwamba hata wale walionyonyesha kwa mwezi mmoja tu walikuwa na viwango vya chini vya cholesterol katika damu, kisukari, na shinikizo la damu. Wanawake walionyonyesha kwa zaidi ya mwaka mmoja walikuwa na uwezekano mdogo wa kuwa na kisukari kwa asilimia 20, uwezekano mdogo wa kuwa na shinikizo la damu kwa asilimia 12, uwezekano mdogo wa kuwa na cholesterol ya juu kwa asilimia 19, na uwezekano mdogo wa kupata mshtuko wa moyo au kiharusi kwa 9%.

Pia kuna faida fulani za kisaikolojia . Kunyonyesha huathiri sana tabia ya mwanamke mwenyewe, kumfanya kuwa laini na nyeti zaidi, na hasa juu ya uhusiano wake na mtoto. Kunyonyesha, wakati ambapo mama na mtoto wake huingia katika mwingiliano tata wa homoni, haraka huchangia kuunda uhusiano wa karibu, wa zabuni kati yao. Bila shaka, mama anayemlisha mtoto kwa chupa anampenda pia. Na wakati huo huo, masomo ya kigeni na ya kisasa zaidi ya Kirusi yanazungumza waziwazi: viwango vya utunzaji na wasiwasi wa mama, kiwango cha mwitikio kwa mahitaji ya mtoto yanayoibuka, usahihi wa tabia ya angavu ya mama, kiwango cha athari kwa mtoto. tishio la kweli au linalowezekana kwa mtoto na furaha ya mawasiliano ya muda mrefu - yote haya yamedhamiriwa hasa na kunyonyesha. Kwa kila kunyonyesha, wakati mama na mtoto wanatazamana kwa huruma na upendo, nyuzi isiyoonekana ya upendo wa pande zote hutokea kati yao na inakuwa na nguvu.

Bila shaka, wote kati ya wale wanaonyonyesha na kati ya wale ambao wamechagua kulisha bandia, kuna mama tofauti sana. Lakini hata Shirika la Afya Ulimwenguni linaandika kwa uwazi katika mapendekezo yake kwamba akina mama wanaonyonyesha, kwa ujumla, huitikia kwa upendo zaidi kwa watoto wao. Wanalalamika kidogo sana juu ya hali wakati mtoto anahitaji umakini na kulisha usiku. Hatimaye, kina mama wanaonyonyesha wana uwezekano mdogo sana wa kuwatelekeza au kuwanyanyasa watoto wao. Hisia za ukaribu na upendo ambazo unyonyeshaji huibua na kudumisha huwasaidia akina mama kuwa na mtazamo chanya zaidi kwa watoto wao wakati wowote katika maisha yao. Labda hii inaonekana wazi na muhimu sana katika kipindi ambacho mtoto zaidi ya mwaka mmoja anaanza kuwatii wazazi wake kwa matakwa yasiyo ya busara na milipuko ya kihemko ambayo haielewiki kwake.

Kwa kuwa mama mwenye uuguzi daima ana njia bora ya kujituliza mwenyewe karibu, wakati huu mgumu ni rahisi zaidi kwake kisaikolojia.

Hatimaye, kunyonyesha kwa muda mrefu pia kuna faida za muda mrefu. Kama tafiti za kigeni na Kirusi zimeonyesha, watoto waliolishwa kwa muda mrefu zaidi ya mwaka wanaonyesha matatizo machache sana ya tabia shuleni na ujana. Kulingana na akina mama wenyewe na walimu, watoto ambao wamelishwa kwa muda mrefu wana uwezekano mdogo kuliko wengine kuwa na tabia mbaya nyumbani na shuleni. Hii ina maana kwamba kwa kunyonyesha sasa, mama huokoa afya yake na mishipa kwa miaka mingi, mingi!