Sababu za ngozi kavu. Kuongezeka kwa ukame wa ngozi ya uso na mwili, husababisha

18.08.201927.05.2017

Kuelewa sababu za ukame mwingi wa ngozi ya mwili, ni muhimu kutambua kwamba unyevu ni muhimu hasa kwa kazi ya kawaida ya mwili wa binadamu katika maisha yake yote.

Je, unyevu ni muhimu kwa wanadamu na kwa nini?

Haja ya kujaza mwili mara kwa mara na maji imedhamiriwa na asili ya mwanadamu, kwa sababu 80% lina maji na ni hii ambayo ni muhimu ili kuhakikisha michakato muhimu ya maisha: digestion ya chakula, thermoregulation, utoaji wa vitu muhimu kwa seli na lishe yao.

Usawa sahihi wa maji ni ufunguo wa ngozi yenye afya

Mbali na kazi kuu ya kujaza mwili na vitu muhimu na vipengele, maji ni wajibu wa kuondoa taka na sumu.

Kwa kuwa seli zimejaa virutubisho na kila kitu kisichohitajika hutolewa kutoka kwa mwili kwa shukrani kwa maji, ukosefu wake huharakisha kuzeeka. Kwa kiasi maji pia yanahusika katika mchakato wa usagaji chakula, basi kwa wingi wake wa kawaida mchakato huu hutokea kwa urahisi na kwa haraka, na kwa ukosefu wa maji, vitu vyote vinafyonzwa vibaya na hazijafyonzwa kabisa.

Ambayo baadaye husababisha kuzorota kwa afya na maendeleo ya magonjwa mbalimbali. Kwa utendaji wa kawaida wa mtu wa kawaida mtu anahitaji kunywa kuhusu lita 2.5-3 za maji kwa siku.

Kama sheria, sababu kuu kwa nini mtu ana ngozi kavu sana kwa mwili wote ni ukosefu wa maji ya kawaida kwa mwili. Hata hivyo, kuna sababu nyingine.

Dalili za ukosefu wa maji

Ni dalili gani zinaonyesha ukosefu wa maji mwilini:

Kuonekana kwa wrinkles, nyufa, peeling;
Kuhisi kuwasha, kuchoma, hisia zisizofurahi za ugumu wa ngozi baada ya kuosha;
Kuonekana kwa matangazo ya umri;
Usumbufu wa jumla kutoka kwa kugusa ngozi;

Ikiwa una ngozi kavu sana kwenye mwili wako wote, sababu kuu zinaweza kuwa:

Umri (kuzeeka kwa asili ya mwili).
Kwa sababu ya kuzeeka kwa kisaikolojia, michakato ya metabolic mwilini hupungua na haiwezi kuhifadhi unyevu kama vile katika ujana. Ikiwa huna kujaza hifadhi ya maji kwa wakati, ngozi inakuwa kavu, na wrinkles na nyufa huonekana kwenye mwili.
Urithi.
Watu wengi wanakabiliwa na tatizo la ngozi kavu hata katika umri wa mapema au wa kati. Hii ni kwa sababu ya utabiri wa urithi, ambao hupitishwa kutoka kwa mababu na hauwezi kuponywa milele. Katika maisha yote, mtu anaweza tu kudumisha hali ya kawaida kwa kuchukua daima vitamini complexes na virutubisho vya chakula, ambayo zaidi au chini ya utulivu wa kiwango cha maji katika mwili.
Kuzaa.
Baada ya kujifungua, ngozi inakuwa kavu kwa sababu uzalishaji wa homoni ya estrojeni huacha, na inawajibika kwa elasticity ya ngozi. Sababu nyingine inaweza kuwa huduma ya ngozi ya kutosha ya mwanamke, ambayo inasababisha ukosefu wa microelements muhimu, na kusababisha ukame mwingi.
Mkazo.
Stress inakuza uzalishaji wa cortisone, ambayo sio tu inaongoza kwa ngozi kavu, lakini pia kupoteza kuonekana kwa kuvutia kwa ngozi. Ngozi humenyuka kwa dhiki na kuvimba na peeling, kuwasha na uwekundu, ambayo husababisha usumbufu mkubwa.
Kupungua uzito.
Kupunguza uzito ghafla kunaweza kuwa kwa sababu ya chochote: ugonjwa, mafadhaiko, mabadiliko ya homoni. Ngozi humenyuka kwa haya yote na inakuwa kavu.
Kutumia muda mrefu katika solarium.
Rangi ya ngozi nzuri ni nzuri. Lakini hii inaweza kugharimu afya yako, kwa sababu athari yoyote kali kwenye ngozi ya mwili inaweza kujibu vibaya na maendeleo ya aina anuwai ya magonjwa na magonjwa.
Magonjwa na maisha yasiyofaa.
Ngozi kavu inaweza pia kutokea kutokana na magonjwa mbalimbali. Kukausha husababishwa na: ukosefu wa vitamini na madini, lishe duni, mazingira duni, magonjwa ya mfumo wa neva, kufanya kazi katika viwanda vya hatari, sigara, ulevi.
Hewa ya joto na hali ya hewa.
Wakati mwingine ngozi kavu hutokea kutokana na mabadiliko ya eneo la hali ya hewa, kuhamia hali ya hewa ya joto na kavu: ngozi ni vigumu kukabiliana na mabadiliko na huanza kuguswa.
Vipodozi.
Uchaguzi mbaya wa vipodozi na bidhaa za huduma za kibinafsi: inawezekana kabisa kwamba bidhaa iliyochaguliwa ya vipodozi haifai kwako, kwa mfano, husababisha mzio, ambayo pia husababisha ngozi kavu.

Ikiwa wakati wa msimu wa joto ghorofa ni stuffy na kavu, hii pia inachangia tatizo hili.

Kulingana na pointi hapo juu, hata bila kutembelea dermatologist, unaweza kuamua kwa nini ngozi kavu sana ya mwili mzima hutokea kwa kawaida. Sababu zinaonyesha usumbufu katika utendaji wa kawaida wa mwili.

Jinsi ya kushinda ngozi kavu

Awali, unahitaji kuamua aina ya ngozi kavu na hatua ya kukausha ngozi.

Kuna aina mbili za ngozi kavu:

Kukausha kwa sauti ya kawaida, wakati dalili za ukame zipo, lakini ngozi bado inabaki laini na elastic.
Kukausha kwa sauti mbaya. Ngozi hiyo ina sifa ya kuonekana kwa haraka kwa nyufa na wrinkles, na ngozi yenyewe ni nyembamba.

Ikiwa aina ya kwanza inaweza kuponywa na tiba za watu na creams maalum, basi kwa pili unahitaji kutumia ngumu zaidi, matibabu ya kina.

Sasa ni muhimu kuchagua matibabu ambayo yanafaa kwa mwanamke fulani, kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za mwili wake.

Dawa bora kwa ngozi kavu ni kuoga na mbegu ya kitani, chamomile na asali.

Njia za jadi za kukabiliana na ngozi kavu:

1. Bafu maalum:

Bafu ya matibabu na infusions ya mimea ni muhimu sana

2. Kuchubua ngozi. Njia ya pili ya ufanisi ya kupambana na ngozi kavu ni peeling tabaka za juu - epidermis. Peeling ni rahisi kufanya hata nyumbani.

Ili kufanya hivyo unahitaji:

Changanya asali (ikiwezekana kioevu), chumvi, mafuta ya mboga kwa kiwango cha vijiko 4: 1: 1. Omba mchanganyiko huu kwenye ngozi yako na subiri dakika 5. Baada ya hayo, suuza vizuri. Ifuatayo, safisha na maji safi ya joto.
Kusaga mlozi na oatmeal kwa kutumia chopper ya chakula au grinder ya kahawa, ongeza vijiko 2 vya cream ya sour na uitumie yote kwa ngozi, kusubiri dakika 5 na suuza. Osha na maji safi ya joto.

3. Masks muhimu ya kulainisha na kulisha ngozi kavu:

Changanya vijiko 2 vya asali na mafuta, tumia ngozi, kuondoka kwa dakika 20, safisha.
Suluhisho la 200 ml ya maji (madini) na 50 ml ya maziwa, kusugua ndani ya mwili kwa dakika 15, kisha suuza.
Changanya massa ya parachichi, ndizi na cream (nusu glasi), siagi 100 g. na matone machache ya mafuta ya rose. Piga mchanganyiko huu kwenye ngozi na uondoke kwa dakika 15, kisha suuza.
Mask ya ufumbuzi wa mafuta (vitamini E) na maji: mafuta yoyote ya mboga yaliyochanganywa na maji yatafanya.

Mask nzuri ya uso inaweza kufanywa kwa urahisi nyumbani.

Matibabu tata:

Lishe: kula matunda na mboga mboga, karanga, nyama ya ng'ombe, mayai, dagaa, prunes, kunywa lita 2 za maji kwa siku.
Kuacha tabia mbaya: sigara na ulevi ni kinyume chake.
Usambazaji wa usingizi wa afya na kupumzika.
Shughuli ya kimwili kwa kiasi.
Ngozi ya mwili yenye unyevu.

Vipodozi na bidhaa za usafi:

Tumia sabuni maalum ya kulainisha, taulo laini na nguo za kuosha.
Kwa utunzaji unahitaji: maziwa, mousse au gel; ikiwa lotion inatumiwa, lazima iwe ya maji na sio ya pombe.
Unaweza kutumia maji ya micellar kama kisafishaji.
Ili kulainisha na kulainisha kuna creams, gel na marashi ambayo yanafanywa kutoka kwa mafuta, vitamini na miche ya mimea.

Jinsi ya kutunza vizuri ngozi yako ili usiitibu

Kuzuia ngozi kavu ni muhimu sana ili sio kuleta hali ya uchungu.

Ikiwa ngozi ya mwili mzima ni kavu, ni muhimu kuimarisha hewa katika ghorofa

Ikiwa unaona ngozi kavu kwenye mwili wako wote, sababu inaweza kulala katika unyevu wa kutosha wa hewa. Kwa kesi hii haja ya kufunga humidifier katika chumba.

Madaktari wa ngozi ni pamoja na taratibu zifuatazo za lazima za kuzuia ngozi kavu ya mwili:

Kuosha na kusafisha.
Toning.
Uingizaji hewa.
Lishe.

Hii ni muhimu kwa sababu ukavu unasababishwa na ngozi haiwezi kunyonya unyevu kawaida na tunahitaji kumsaidia katika hili. Ni muhimu sana kutumia creams maalum, kufanya masks, na kuoga. Ni muhimu kwamba kila kitu bidhaa zilizotumiwa zilikuwa hypoallergenic, salama, majaribio ya dermatologically.

Unahitaji kuosha na maji baridi: maji ya moto hukausha ngozi.

Ni nini kinachopingana kwa ngozi kavu?

Ili usidhuru kazi ya mwili katika vita dhidi ya ngozi kavu, unahitaji kutenda kwa uangalifu sana na kuzingatia baadhi ya sheria:

ukiondoa bafu za moto na sabuni ya kawaida. Sabuni ya alkali hukausha ngozi na kusababisha kuvimba, kama vile maji ya moto.
Kuzingatia utumiaji sahihi wa cream iliyo na maji: hakuna mapema zaidi ya nusu saa kabla ya kwenda nje.
Huwezi kuogelea kwenye bwawa na maji ya klorini, na ikiwa unahitaji kweli, basi kabla ya kuogelea unahitaji kutumia cream isiyo na unyevu.
Scrubs haipaswi kutumiwa kusafisha ngozi, itasababisha nyufa, uwekundu na kuvimba kwa ngozi.

Physiotherapy kwa ngozi kavu

Njia nyingine ya kutibu ngozi kavu ni tiba ya kimwili. Tofautisha 3 aina ya tiba.

Mesotherapy ya ngozi ya uso kwa urejesho wake na kuzaliwa upya

Physiotherapy kwa ngozi kavu:

Hii ni sindano iliyoboreshwa na microelements: potasiamu, magnesiamu, sulfuri, faraja, zinki, seleniamu ili kulisha ngozi, kurejesha na kudhibiti mchakato wa kimetaboliki.
Uboreshaji wa ngozi ya ngozi. Maandalizi hayo yanategemea asidi ya hyaluronic. Wao sio tu unyevu wa ngozi, lakini pia hurekebisha hali ya nyuzi za elastini na collagen.
Tiba ya Microcurrent. Inajumuisha taratibu kumi zinazosimamia mifereji ya maji ya lymphatic na mzunguko wa damu. Hufanya kazi kwa njia ya mawimbi madogo ya sumakuumeme, kugeuza sababu za ngozi kavu kwa mwili wote

Ni vitamini gani ni nzuri kwa ngozi?

Mafuta ya asili, vitamini E, B, keramidi na phospholipids, asidi ya hyaluronic ni muhimu sana.

Ikiwa uboreshaji hauonekani, lakini kinyume chake, hali inazidi kuwa mbaya, hakika unapaswa kuwasiliana na dermatologist. Atachagua matibabu ya mtu binafsi kulingana na sababu maalum za ngozi kavu katika mwili wote.

Kulingana na sifa za kibinafsi za mwili, unaweza kuchagua matibabu sahihi zaidi.

Katika video utajifunza jinsi ya kutunza ngozi yenye shida, mafuta na mchanganyiko:

Katika video hii unaweza kujifunza jinsi ya kutunza ngozi kavu na kavu sana:

Katika video unaweza kujifunza jinsi ya kutunza ngozi kavu sana ya mikono:

Ngozi ya mwili kavu na kuwasha ni dalili za kawaida ambazo zinaweza kumsumbua kila mmoja wetu mara kwa mara. Watu wengine wana ngozi kavu tangu kuzaliwa. Kwa wengine, dalili sawa hutokea chini ya ushawishi wa mambo ya ndani au nje, inaweza kujidhihirisha kwa ukali, kisha kupungua kwa muda. Kwa hali yoyote, wakati ngozi inakauka, mtu huhisi usumbufu mkali, kimwili na kimaadili.

Dermis iliyopungukiwa na maji ni ya rangi, isiyo na afya kwa kuonekana, inakabiliwa na nyekundu, ngozi na kupasuka. Wakati wa kuwasiliana na mazingira ya baridi, joto, chumvi au tindikali, huwashwa kwa urahisi, huanza kuwasha na kuwa nyekundu. Kwa kuongeza, wrinkles huonekana juu yake mapema na inaonekana zaidi.

Dawa zote za dawa na za watu zitakusaidia kujiondoa dalili zisizofurahi. Lakini kabla ya kuanza kuwatendea, inashauriwa kushauriana na daktari ili kujua kwa usahihi sababu.

Kwa nini hii inatokea

Sababu na matibabu ya ukavu, kuwasha na kudhoofisha ngozi ya mwili ni, kwa kweli, sehemu mbili za swali moja ambalo lazima litatuliwe kwa mlolongo. Hiyo ni, sababu ya usumbufu imeanzishwa kwanza. Na kulingana na hilo, ufumbuzi huchaguliwa.

Muundo wa ngozi ya kila mtu ina tezi za jasho na sebaceous. Wao huzalisha vitu fulani ambavyo, wakati vikichanganywa, huunda filamu nyembamba, isiyoweza kuonekana kwenye uso wa dermis. Lakini ni ya umuhimu mkubwa, kwani inalinda dhidi ya athari za mambo mabaya ya nje na wakati huo huo hairuhusu unyevu kuyeyuka.

Ikiwa kwa sababu fulani filamu hii ya kinga inaharibiwa mara kwa mara, au tezi za sebaceous na jasho hazifanyi kazi vizuri, ngozi huanza kuteseka. Kwanza, hukauka, na kisha dalili zote zisizofurahi zinazoambatana na jambo hili zinaonekana: uwekundu, kuwasha, hypersensitivity, peeling na nyufa.

Kumbuka: katika dawa na cosmetology jambo hili linaitwa xerosis. Mara nyingi, xerosis ni ya muda mfupi na ni wasiwasi wakati wa msimu wa baridi. Wakati mwingine ni kuzaliwa. Kama kanuni, maeneo ya tumbo na ya juu ya nyuma yanaathiriwa, na chini ya kawaida ya viungo. Lakini hii sio lazima: xerosis inaweza kutokea katika maeneo hayo ya mwili ambayo huteseka zaidi kuliko wengine kutoka kwa hewa kavu, moto, maji duni, kemikali, nk.

Kwa hivyo, ikiwa xerosis sio ya kuzaliwa, sababu zifuatazo zinaweza kusababisha kuonekana kwake:

Mabadiliko ya hali ya hewa, pamoja na yale ya msimu. Hewa isiyo na unyevu katika msimu wa joto au msimu wa baridi, inapokanzwa na radiators inapokanzwa, husababisha upungufu wa maji mwilini wa seli za ngozi.
Unyanyasaji wa taratibu za maji kwa kutumia maji ya moto na sabuni ni njia za kwanza na muhimu za usafi, lakini ikiwa hutumiwa mara nyingi, huharibu filamu ya asili ya kinga; haina muda wa kuunda tena.
Kupuuza taratibu za maji. Katika kesi hii, kinyume chake hutokea: vitu vingi vya hatari hujilimbikiza kwenye ngozi, ambayo huifanya na kuingilia kati upatikanaji wa oksijeni, unyevu na virutubisho.
Matatizo ya homoni. Viwango vya homoni huathiri moja kwa moja utendaji wa tezi za sebaceous na jasho.
Matatizo ya kimetaboliki, upungufu wa vitamini au hypovitaminosis.
Lishe duni. Lishe kali, pamoja na kula kupita kiasi, na hata kwa unywaji wa kutosha wa maji safi ya kawaida, huathiri vibaya hali ya ngozi.

Tabia mbaya. Sio tu pombe na sigara - matumizi makubwa ya kahawa na soda pia huchangia upungufu wa maji mwilini na dermis katika nafasi ya kwanza.
Mfiduo wa mara kwa mara kwa mionzi ya ultraviolet: kwenye jua wazi au kwenye solarium.
Baadhi ya magonjwa ya dermatological: psoriasis, ugonjwa wa ngozi ya etiologies mbalimbali, eczema, keratosis, kisukari mellitus huathiri uzalishaji wa keramidi - nyenzo za ujenzi wa seli za ngozi. Kwa kozi ya muda mrefu ya magonjwa haya, miundo ya dermis haipati lishe muhimu na hawana muda wa kujifanya upya, kama matokeo - xerosis ya digrii tofauti za ukali.
Vipodozi vilivyochaguliwa na kutumiwa vibaya, bidhaa za usafi zisizo na ubora. Bidhaa zenye pombe na chembe za abrasive, manukato na vihifadhi ni hatari sana.
Kuchukua dawa fulani, kwa kawaida antibacterial.
Mkazo na kazi kupita kiasi.

Mazoezi yanaonyesha kuwa ugonjwa wa xerosis kawaida husababishwa na mchanganyiko wa mambo mawili au zaidi. Mara nyingi, ugonjwa wa ndani (kwa mfano, ugonjwa wa kisukari au pathologies ya mfumo wa utumbo, wakati mwili hauingizi vitamini, microelements na virutubisho vingine vinavyotolewa na chakula) huchochewa na huduma zisizofaa na tabia mbaya. Kwa hiyo, unapaswa kuondokana na jambo hili lisilo la kufurahisha mara kwa mara na kwa ukamilifu.

Nini cha kununua kwenye maduka ya dawa

Bidhaa za dawa dhidi ya ngozi kavu zinaweza kugawanywa katika vikundi viwili vikubwa:

Kwa matumizi ya nje, haya ni aina mbalimbali za mafuta, creams, gel na lotions, kwa kawaida bila pombe, kulingana na mafuta na mimea ya mimea.
Kwa matumizi ya ndani - kama sheria, hizi ni vitamini anuwai kwa ngozi kavu ya mwili na uso.

Zinatumika kwa shida kubwa, wakati xerosis inakuwa ya muda mrefu na creams za kawaida za unyevu hazitoshi tena. Kwa hakika, vitamini na mafuta ya nje ya emollient na lotions zitachaguliwa na dermatologist.

Muhimu: ikiwa xerosis ni dalili ya ugonjwa mbaya, kama vile ugonjwa wa kisukari, eczema, psoriasis, dermatitis ya atopic, basi matibabu ya utaratibu ni muhimu. Mbali na dawa maalum za kutibu ugonjwa wa msingi, daktari anaweza kuagiza mafuta yenye homoni. Wanaondoa haraka kuwasha, uvimbe, na kuwasha, lakini haziwezi kutumiwa kwa kujitegemea, haswa kwa wanawake wajawazito na watoto.

Cream kwa ngozi kavu ya mwili lazima iwe na vitamini A, E, C na B. Asidi ya mafuta, phospholipids, na keramidi pia zinakaribishwa katika muundo. Haipaswi kuwa:

lauryl sulfate;
pombe;
parabens;
silicone.

Kwa ajili ya complexes ya vitamini-madini, unapaswa kuzingatia wale ambao wana vitamini na asidi ya mafuta iliyoorodheshwa hapo juu, pamoja na zinki na chuma. Vidonge vya bei nafuu na bora zaidi ni Aevit na Biotin.

Dawa ya jadi inawezaje kusaidia?

Watu wengi wanapendelea kupigana na ukame, kuwasha na kudhoofisha ngozi ya mwili na tiba za watu. Zina bei nafuu zaidi kuliko krimu na emulsion za gharama kubwa, na pia ni salama zaidi - angalau ndivyo inavyoaminika. Upole na kuthibitishwa mapishi ya watu pia itasaidia kuondoa ngozi kavu kwenye mwili na uso katika mtoto.

Bafu - kwa mwili mzima au sehemu zake za kibinafsi na kuongeza ya viungo vyenye faida, laini na laini. Wanafanywa mara 2-3 kwa wiki, muda wa utaratibu sio zaidi ya dakika 15.

Lotions - hutumiwa kwa kuifuta, kulainisha, compresses na lotions; kulingana na muundo, hii inafanywa kila siku au kila siku nyingine.
Mafuta na masks hutumiwa kwa maeneo yaliyoathirika zaidi. Marashi kawaida hutumiwa kila siku, na masks hufanywa mara 1-2 kwa wiki.

decoction ya flaxseed. Vijiko 5 vikubwa vya mbegu vinapaswa kumwagika kwenye thermos na lita moja ya maji ya moto, imefungwa na kushoto kwa saa kadhaa. Kisha chuja. Kioevu hutumiwa kwa bafu, na mbegu iliyokaushwa inaweza kutumika kwa maeneo yenye hasira sana kama compress;
maziwa na asali Joto lita moja ya maziwa juu ya moto mdogo, mimina 200 g ya asali na uendelee joto hadi asali itafutwa kabisa. Lakini maziwa haipaswi kuchemsha. Ongeza kijiko cha mafuta ya almond kwenye mchanganyiko wa maziwa ya asali, koroga na kumwaga katika umwagaji wa maji ya joto;

oatmeal. Vijiko 3 vya oatmeal ya ardhi huwekwa kwenye begi iliyotengenezwa na tabaka kadhaa za chachi, iliyofungwa juu ya bafu kwenye bomba la maji ya moto ili inapofunguliwa, maji hutiririka kupitia begi, kisha kuzamishwa kwa maji kwa robo ya saa. Unaweza kurudia utaratibu huu kila siku nyingine;
almond na cream ya sour. Kusaga vijiko moja na nusu ya mlozi safi katika grinder ya kahawa na kuchochea kwa kiasi sawa cha mafuta ya sour cream. Mchanganyiko huo hutumiwa kama kusugua, kulainisha na kulainisha na harakati za upole za massaging. Baada ya dakika tano, safisha katika oga;
mafuta ya mzeituni. Mafuta huwashwa moto kidogo, pamoja na kijiko cha asali ya kioevu na kutumika kwa mwili kwa dakika 15. Mask hii hutakasa kwa upole, huondoa sumu, inalisha, unyevu, huchochea kuzaliwa upya;
parachichi na ndizi. Matunda yote mawili hupunjwa na kusafishwa. Gruel hutiwa na 100 ml ya cream nzito isiyo na sukari; ikiwa inataka, unaweza pia kuongeza matone kadhaa ya mafuta ya ngano, mbegu ya zabibu au neroli. Mchanganyiko hutumiwa kwa dakika 20, kisha kuosha na maji ya joto;

kefir. Ikiwa ngozi ni nyekundu sana na nyekundu, baada ya kuoga unaweza loweka kitambaa cha kitani kwenye kefir iliyopozwa na kuitumia kama compress. Kefir baridi itapunguza, kupunguza hasira na kuinyunyiza.

Mimea ambayo ni muhimu kwa xerosis: chamomile, linden, hops, rose petals, jasmine, bizari, mint, violet, coltsfoot. Yoyote ya mimea hii inaweza kuchanganywa kwa idadi sawa, na kisha kuandaa infusion kwa kiwango cha kijiko moja cha mchanganyiko kwa kila kioo cha maji ya moto. Mchanganyiko unaozalishwa huongezwa kwa bafu au kutumika kwa compresses na rubbing.

Mafuta kwa ngozi kavu: rosehip, rose, almond, nazi, jojoba, mbegu ya ngano, siagi ya shea, macadamia, apricot, peach. Wao huongezwa kwa maji ya kuoga, masks, lotions.

Je, lishe ina jukumu?

Lishe ina jukumu muhimu katika kesi ya kuongezeka kwa ukame wa ngozi ya mwili. Tunapata vitamini muhimu kutoka kwa vyakula. Kwa hiyo, ni muhimu kuchunguza mlo wako na kurekebisha kwa kuzingatia tatizo lililopo.

Ili kuondoa haraka ukame na kupiga kwa wanaume na wanawake, unapaswa kunywa iwezekanavyo. Na si tu katika majira ya joto, lakini pia katika majira ya baridi, kwa kuwa hii ni msimu wa joto. Hii ina maana kwamba wewe ni mara kwa mara katika chumba na hewa ya moto, ambayo haina athari bora juu ya hali ya epidermis na inaweza kusababisha usumbufu.

Nini kingine inafaa kufanya:

kuondoa au kupunguza matumizi ya kahawa na pombe;
fanya tabia ya kula karanga, mbegu na mafuta ya mboga kila siku;
kuacha mlo wa njaa na kula mara kwa mara samaki wa bahari ya mafuta.

Ikiwa kwa sababu fulani huwezi kula samaki na bidhaa za maziwa, kunywa juisi zaidi za mboga na matunda na kunde.

Kuondoa ngozi kavu na ya ngozi ya mwili wakati wa ujauzito wakati mwingine sio rahisi sana. Katika kesi hiyo, dalili hiyo inahusishwa na mabadiliko ya homoni katika mwili, hivyo cream au mafuta tu, hata bora zaidi, haitoshi. Daktari wako atakuambia nini cha kufanya na jinsi ya kukabiliana na kuwasha na ukavu katika mwili wote.

kunywa angalau lita 1.5 za maji safi kila siku;
Usichukue bafu ya moto kwa kutumia sabuni. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa oga ya joto kwa kutumia cream-gel laini;
kuepuka yatokanayo na jua moja kwa moja;
kuacha vipodozi vya mapambo kwa muda na utumie bidhaa za upole na laini za kusafisha ngozi;
baada ya kuoga, usifute mwili, lakini uifuta kavu, na kisha uomba mara moja mafuta ya kulainisha au lotion;

kuvaa nguo zinazofaa kwa msimu ili sio kufungia, lakini pia sio jasho ndani yao. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa vitambaa vya asili, vya kupumua;
kuongoza maisha ya afya, kuangalia mlo wako, wala matumizi mabaya ya pombe na caffeine;
epuka mafadhaiko na kazi nyingi, ikiwezekana, usichukue antibiotics na dawa zingine zenye nguvu.

Xerosis inapaswa kupigwa vita kutoka ndani na nje. Mapitio kutoka kwa watumiaji wa kutosha na madaktari wanapendekeza kutumia muda na pesa kushauriana na mtaalamu: mwisho, ni nafuu na yenye ufanisi zaidi kuliko kutafuta njia za kupambana na xerosis kwa majaribio. Mchanganuo rahisi utaonyesha kile kinachokosekana katika mwili, na daktari atakuambia ni vitamini gani vya kuchukua kwa shida yako na jinsi nyingine unaweza kuondoa haraka na kwa usalama ngozi kavu ya mwili.

Ngozi kavu (iliyokaushwa kupita kiasi, kupasuka, kukausha, keratinized, si unyevu wa kutosha, ngozi kavu, wrinkled, wrinkled) ni aina maalum ya ngozi ambayo ina sifa ya unyevu wa kutosha na ukosefu wa lubrication asili ya mafuta). Dalili za ugonjwa huo ni hisia zisizofurahi za ukavu, maumivu, urekundu, peeling, kuwasha. Hata hivyo, dalili si muhimu kama athari ya ngozi kavu kwa afya ya mtu.

Ngozi hulinda mwili kutokana na maambukizo na inapoharibiwa, hatari ya bakteria hatari kupenya kupitia ngozi huongezeka. Ngozi ya ngozi inaweza kuingilia kati kupumzika vizuri, mchana na usiku. Hii inapunguza utendaji na upinzani wa dhiki.

Sababu za ngozi kavu

Safu ya uso wa kinga ni mfumo mgumu unaoendana na mahitaji ya maji ya ngozi na kudumisha usawa wa maji. Unyevu wa ngozi hutegemea mambo ya ndani (endogenous) na nje (exogenous).

Ndani:

1. Upungufu wa kizuizi cha lipid ya ngozi.
Kati ya seli kwenye corneum ya tabaka ni lipids ya epidermal. Wao ni muhimu kwa afya ya ngozi: huunda kizuizi cha kinga na kuhifadhi maji. Kwa kukosekana kwa mafuta haya, ngozi inaweza kuwa kavu na mbaya, na kukazwa kwake kunakabiliwa.

2. Ukosefu wa sababu ya asili ya unyevu.
Vipengele vya sababu ya unyevu ni pamoja na urea, asidi lactic, chumvi na sukari. Wanasaidia kuhifadhi unyevu katika sehemu za juu za epidermis na corneum ya stratum ya ngozi.

3. Utendaji usiofaa wa kazi ya excretory (secretory) ya ngozi.
Utendaji sahihi wa mtandao wa njia za microscopic zinazosafirisha unyevu kwenye tabaka mbalimbali za epidermis huvunjika.

Ya nje:

1. Kuosha mara kwa mara.
2. Kuvaa nguo mbaya.
3. Utunzaji usiofaa.
4. Madhara ya dawa.
5. Magonjwa ya muda mrefu.
6. Hypovitaminosis (A, C, E, PP, B)

Dalili ya ngozi kavu mara nyingi huzingatiwa katika kundi fulani la watu:

Watu wazee wana hatari kubwa ya kupata magonjwa ya ngozi kavu kutokana na mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili.
Watoto na watoto mara nyingi huwa na ngozi kavu kwa sababu ngozi isiyokomaa hutoa mafuta kidogo na ina tabaka nyembamba corneum.
Wagonjwa wa saratani ambao wamepata tiba ya mionzi (matibabu ya tumors kwa kutumia mionzi ya mionzi).
Watu walioajiriwa katika fani fulani zinazohusiana na uingizaji hewa mkali na unyevu wa chini wa hewa, joto la chini, na kuwasiliana kwa muda mrefu na maji, sabuni, sabuni, vimumunyisho, kutokana na kuosha mara kwa mara na kutibu mikono na disinfectants.

Magonjwa ambayo yanaweza kusababisha dalili za ngozi kavu

Ngozi kavu inaweza kuwa dalili ya magonjwa mbalimbali:

Hypothyroidism- upungufu wa homoni ya tezi. Malalamiko ya kawaida ya wagonjwa walio na ugonjwa huu ni ngozi kavu, haswa kwenye viwiko.
Magonjwa ya ini hasa ya asili ya uchochezi. Moja ya dalili inaweza kuwa kavu na nyembamba ya ngozi.
Sarcoidosis- ugonjwa wa utaratibu unaoathiri tishu za mapafu na viungo vingine vya ndani, vinavyojulikana na athari za uchochezi kwenye ngozi.
Ugonjwa wa Upungufu wa Kinga Mwilini (UKIMWI)- ukiukaji wa mfumo wa kinga ya binadamu kutokana na uharibifu wa seli na virusi. Wakati huo huo, safu ya kinga ya ngozi imeharibiwa na kavu inaonekana.
Eczema- dermatosis ya uchochezi, ambayo inaonyeshwa na upele na ngozi kuwasha.
Ichthyosis- ugonjwa wa ngozi wa kurithi ambapo tabaka za juu za ngozi hubadilika kuwa keratinized.
Psoriasis- ugonjwa sugu usioambukiza ambao hutokea kama dermatosis. Ngozi inafunikwa na matangazo nyekundu, na baadaye huanza kujiondoa.
Wasiliana na ugonjwa wa ngozi- mmenyuko wa uchochezi wa ngozi ambayo hutokea wakati wa kuwasiliana na allergen (sabuni, disinfectants).

Ngozi kavu kama athari ya dawa fulani:

Kupunguza cholesterol.
- Retinoids (kutibu chunusi), hizi pia zinaweza kusababisha ngozi kavu.
- Diuretics (diuretics)

Wakati wa kuona daktari

Tahadhari ya kimatibabu inahitajika wakati ngozi ni chungu, ukoko, na pustules (malengelenge madogo yenye usaha) yanapotokea. Kuambukizwa kwa ngozi kavu ni shida ya nadra na inahitaji mashauriano ya haraka na daktari (dermatologist, dermatovenerologist, cosmetologist).

Ugonjwa huo kawaida hugunduliwa kulingana na ishara na dalili zilizotambuliwa wakati wa uchunguzi na dermatologist. Ni muhimu kutofautisha ishara ya ngozi kavu kutoka kwa dalili ya ugonjwa mbaya zaidi. Vipimo vinajumuisha vipimo vya ngozi, sampuli za tishu, vipimo vya kawaida vya damu na mkojo, na vipimo maalumu vya utendaji kazi wa tezi dume.

Matukio makubwa ya ugonjwa wa ngozi unaohusishwa na ukame huhitaji kutembelea mara kwa mara kwa daktari na ufuatiliaji mkali wa matibabu, kwa njia hii tu matatizo mengine ya ugonjwa yanaweza kuepukwa.

Matibabu ya ngozi kavu

Zana za vipodozi.

Vipodozi vya unyevu kwa ngozi kavu mara nyingi huwa na mchanganyiko wa viungo vifuatavyo: mafuta ya petroli na mafuta ya taa (nta), mafuta (lanolin, silicone, mafuta ya mboga na wanyama), vifaa vya exfoliating (asidi ya alpha-hydroxy, asidi ya lactic, salicylic acid na urea). . Ufanisi na texture ya moisturizer moja kwa moja inategemea muundo wake na inategemea uwiano wa maji na mafuta. Creams huunda kizuizi cha mafuta ambacho hufunga na kulinda dhidi ya kupoteza unyevu wa asili na kuzuia uvukizi wa mwili. Unaweza kutumia marashi, creams, lotions kwa madhumuni ya mapambo.

Marashi, huwa na texture nzito, greasi na inaweza kuacha mabaki ya mafuta kwenye ngozi. Ni vyema kutumia wakati wa baridi au kwa maeneo hayo ya mwili ambapo ngozi ni kavu zaidi (viwiko, visigino, magoti).
Creams vyenye kiasi sawa cha mafuta na maji. Kawaida huenea sawasawa na huacha mabaki. Inaweza kutumika kwa unyevu wa jumla wa mwili na uso wakati wowote wa mwaka.
Lotions kuwa na kiwango cha juu cha maji. Muundo wao ni mwanga sana, hivyo athari ya unyevu ni ya muda mfupi.

Dawa ya mitishamba kwa matumizi ya nje kwa ngozi kavu

Jojoba mafuta: Hunyonya haraka kwenye ngozi kutokana na molekuli ndogo zinazofanana sana katika muundo wa kemikali na mafuta asilia ya ngozi. Ina uwezo wa kufanya upya kizuizi cha lipid ya ngozi, kutoa athari ya kufunika. Hatua yake ni muhimu hasa katika matukio ya hasira, ngozi iliyopasuka, na kuchomwa na jua.
Mafuta ya borage: matajiri katika asidi ya mafuta (omega, linolenic). Wao ni sawa na sebum, hupunguza hasira vizuri, na kuboresha mali ya kinga ya ngozi.
Mafuta ya wort St: kupatikana kwa kuingiza inflorescences safi katika mafuta ya mboga (mzeituni au mafuta ya alizeti) chini ya ushawishi wa jua. Flavonoids hutolewa, ambayo ina mali ya antioxidant na soothing.
Althaea officinalis: Mzizi hutumika katika dawa za mitishamba. Inatia unyevu vizuri na huongezwa kwa creams kwa ngozi kavu na yenye ngozi.
Mshubiri: Gel kutoka kwa majani hutumiwa, ambayo ni dutu ya gelatinous. Huunda filamu ya kinga wakati inatumika kwa tishu za ngozi. Bidhaa hiyo ina polysaccharides nyingi, ambazo zinahusika katika mchakato wa kuzaliwa upya, kurejesha uadilifu na utendaji wa ngozi.
Mafuta ya linseed: matajiri katika virutubisho, ina asidi ya mafuta ya omega-6, ina mali ya unyevu, hupunguza na kulisha ngozi.
Mafuta ya nazi: inalisha na kulainisha ngozi.

Masks ya mimea kwa ngozi kavu

Wakati wa kuchagua mask, unahitaji kuhakikisha kuwa ina vitu vinavyoingia ndani ya ngozi, kwani ngozi kavu haitaji unyevu wa juu tu (cream, mafuta, mafuta). Mifano ya masks ya nyumbani iliyoundwa kwa ngozi kavu:

Mask ya uso na jordgubbar na raspberries. Kusaga jordgubbar kubwa tatu na raspberries kadhaa, kuongeza kijiko 1 cha cream safi, kuomba kwa uso na shingo na suuza baada ya dakika 15.

Mask ya uso ya parachichi. Ponda nusu ya matunda kwa uma, kuchanganya na yai ya yai na matone machache ya maji ya limao. Omba kwa uso na shingo na uondoke kwa dakika 20. Osha na maji ya joto. Avocado, kutokana na maudhui yake ya juu ya asidi muhimu ya mafuta, ina athari ya kinga kwenye ngozi.

Mask ya zabibu. Sanja zabibu kumi kwa uma. Funika uso na shingo na majimaji yenye juisi. Baada ya dakika 15, ondoa mask na uifuta ngozi na toner.

Mask ya peari. Kusaga massa ya peari moja, ongeza kijiko cha asali na kijiko 1 cha maziwa. Kwa ngozi kavu sana, ongeza vijiko 2 zaidi vya mafuta na yai ya yai kwenye mchanganyiko. Baada ya dakika 20, suuza na maji ya joto.

Mask ya uso wa Kiwi. Kijiko 1 cha juisi ya kiwi na kuchanganya na kijiko 1 cha jibini safi la Cottage. Omba usoni na suuza na maji ya joto baada ya dakika 20.

Mask ya uso na tangerines au machungwa. Changanya na kijiko 1 cha maji ya tangerine na yolk 1 ghafi. Omba kwa uso na shingo kwa dakika 20. Osha na maji ya joto.

Mask ya viazi. Panda viazi zilizopikwa kabla na uma na kuchanganya na kijiko cha mafuta. Omba kwa ngozi na suuza baada ya dakika 20 na maji ya joto.

Mask ya lettuce. Kata vizuri majani ya lettuki na kuchanganya na mafuta ya ngano ya ngano, kuongeza kijiko 0.5 cha poda ya mtoto. Omba kwa uso kwa dakika 20, kisha suuza na maji ya joto.

Mask ya kinga ya karoti. Ongeza kiini cha yai moja na matone machache ya mafuta kwa juisi ya karoti iliyopuliwa hivi karibuni. Omba kwa uso na suuza baada ya dakika 20.

Mask ya oatmeal. Kuchukua kijiko 1 kila moja ya oatmeal ya ardhi, chamomile na sage, kuongeza kijiko 1 cha asali na matone machache ya mafuta, changanya wingi unaosababishwa na maji ya moto ili kuunda kuweka nene. Omba kwa uso na shingo kwa dakika 20. Baada ya kuondoa mask, suuza ngozi na maji baridi.

Mask ya jibini. Changanya vijiko 2 vya jibini la cream na vijiko 3 vya cream, kuongeza kijiko 1 cha maji ya limao. Omba kwa uso kwa dakika 10. Osha na maji ya joto.

Vitamini vinavyohitajika kwa ngozi kavu.

Ili kutengeneza upya na kulainisha ngozi, sharti ni ulaji wa kila siku (pamoja na chakula au kama virutubisho vya lishe) wa vitu vifuatavyo mwilini:
- vitamini A,
- vitamini B, C, E na D;
- madini (zinki, chuma, shaba na selenium);
- asidi muhimu ya amino.

Kuzuia magonjwa ya ngozi kavu

Ili kuepuka dalili zisizofurahia za ngozi kavu, lazima uanze na huduma nzuri ya ngozi. Hapa kuna sheria rahisi:

Unahitaji kuomba mara kwa mara moisturizer
- cream hutumiwa vizuri kwa ngozi yenye unyevu;
- ubora wa vipodozi vinavyotumiwa ni muhimu, ikiwezekana bila manukato na pombe;
- creams inapaswa kuwa nene na mafuta (msimamo wa cream ya sour),
- tumia muda kidogo katika kuoga au kuoga;
- osha sio kwa maji ya moto, lakini kwa maji ya joto;
- unyevu hewa ndani ya chumba (kwa kutumia humidifiers au wewe mwenyewe, kuweka chombo cha maji karibu na radiator au kiyoyozi);
- tumia sabuni ya maji laini (PH neutral),
- kausha kwa taulo bila kusugua ngozi yako.
- Kula haki. Chakula kinapaswa kuwa na vitamini, protini na mafuta.
- Kunywa maji ya kutosha (hadi glasi 6 kwa siku), hasa wakati wa joto la mwaka na wakati wa shughuli za kimwili kali.

Cosmetologist Kondratenko N.A.

Katika matibabu magumu ya psoriasis,
eczema, dermatitis ya atopikiMagonjwa ya ngozi yanapaswa kutibiwa
tu chini ya usimamizi wa daktari

Uliza kwenye maduka ya dawa katika jiji lako
Agizo kwenye Apteka.ru

nyumbani
Habari
- Vitamini
- Cream
- Emulsion
- Shampoo
- Lotion
- Bandika
- Cream ya mguu
- Sabuni ya cream
- Vipengele
- Wasambazaji
Ushauri wa mtandaoni

Utafiti wa kliniki

Psoriasis
Ugonjwa wa ngozi
Eczema
Ichthyosis
Xerosis
Ngozi kavu

Ukaguzi

Maoni

Katika dermatology, kuna dhana maalum inayotumiwa kutaja ngozi kavu - xeroderma, au xerosis. Kwa sababu ya usumbufu mwingi unaohusishwa na dalili hii, mtu hukutana na swali - "Nini cha kufanya?" Ngozi kavu sio tu hisia zisizofurahi za kukazwa, lakini pia kuwaka mara kwa mara, kukwaruza, nyufa, kuwasha na hata maumivu.

Ngozi kavu inatofautianaje na ngozi ya kawaida na ya mafuta?

Kuna aina 3 za ngozi: kawaida, mafuta na kavu. Pia kuna aina ya nne: ngozi ya mchanganyiko, ambayo kuna uzalishaji mkubwa wa sebum katika eneo la T la uso, na, kinyume chake, uzalishaji wa sebum haitoshi kwenye mashavu. Kwenye mwili, katika kesi hii, maudhui ya mafuta yaliyoongezeka yanazingatiwa nyuma, shingo na kifua, na maudhui ya kavu yanazingatiwa kwenye viungo na tumbo.

Pamoja na utendaji wa kawaida wa tezi za sebaceous Siri ya mafuta wanayozalisha huunda filamu nyembamba, isiyoonekana ya hydrophobic juu ya uso wa ngozi. Kizuizi hiki cha asili hufanya kazi nyingi: huzuia uvukizi wa unyevu kutoka kwa epidermis, na hivyo kukuza unyevu wa asili wa ngozi, hupunguza ngozi na kuipa elasticity, huilinda kutokana na kupenya kwa microbes na kudumisha microflora yake ya kawaida, na kuilinda. kutoka kwa yatokanayo na joto.

Kwa ngozi ya mafuta tezi hutoa mafuta ya ziada. Ngozi inaonekana kuwa dhaifu, yenye kung'aa, pores hupanuliwa, na athari ya "peel ya machungwa" inaweza kuzingatiwa. Kwa aina hii, chunusi na comedones huzingatiwa mara nyingi zaidi, kwani pores hufungwa na sebum iliyochanganywa na vumbi, jasho na uchafu.

Ngozi kavu inahitaji unyevu wa ziada, kwani usiri wa ngozi unaozalisha haitoshi kwa ulinzi wa asili. Bila hivyo, ngozi hupoteza elasticity yake na uimara, inakuwa mwanga mdogo, peeling inaonekana na wafu kijivu-nyeupe mizani ya ukubwa mbalimbali ni kutengwa - kutoka ndogo sana kama unga-kama lamelala laini. Inashambuliwa na malezi ya mapema ya mikunjo, kuungua na chapping, na maambukizi ya microbial. Uso wa ngozi kavu ni mbaya na mbaya kwa kugusa, nyuso za flexural zinakabiliwa na nyekundu na kupasuka, na nyufa zinaweza kuwa za juu juu na za kina. Mara nyingi, kavu kali huzingatiwa kwenye maeneo ya ngozi isiyohifadhiwa na nguo: mikono na uso, na katika majira ya joto - kwenye miguu na mabega.

Ngozi kavu ni nyeti sana kwa ushawishi ya njesababu- hali ya hewa, kuwasiliana na maji na kemikali za nyumbani, vipodozi - kwa hiyo inahitaji utakaso wa upole na lishe kubwa na unyevu. Inapaswa kulindwa kutokana na kuvimba, kwa sababu kwa xeroderma uwezo wa seli kuzaliwa upya hupunguzwa.

Sababuukavungozi

Sababu za ngozi kavu ya mwili inaweza kuwa tofauti. Unyevu wa kutosha wa ngozi unaweza kutegemea sababu za nje (za nje) na za ndani (ndani). KWAya asilisababukuhusiana:

utabiri wa maumbile. Watu wenye ngozi nzuri na wenye nywele nzuri wana uwezekano zaidi kuliko wengine kuwa na ngozi kavu;
matatizo ya usingizi;
lishe duni;
ugonjwa wa figo sugu;
hepatitis, cirrhosis ya ini;
ulevi wa muda mrefu;
tumor mbaya;
magonjwa ya damu;
karibu magonjwa yote ya ngozi;
uzee - karibu 80% ya watu zaidi ya miaka 70 wanalalamika juu ya ngozi kavu na yenye ngozi.

Miongoni mwaya njekutengakufuatasababu:

utunzaji usiofaa wa kila siku. Kwa ngozi kavu, athari za surfactants zilizomo katika sabuni, gels za kuoga na shampoos ni mbaya, kwani huharibu kazi ya tezi za sebaceous;
yatokanayo na kemikali zenye fujo - peelings, masks, na bidhaa za kusafisha;
hali ya hewa - unyevu wa hewa na joto, upepo, mionzi ya jua, mvua na theluji;
mambo mengine mabaya - moshi wa tumbaku, lag ya ndege, nk.

Nini cha kufanya na ngozi kavu sana?

Kwanza kabisa, unapaswa kutambua sababu kwa kutembelea dermatologist. Daktari, baada ya kufanya uchunguzi na kukusanya anamnesis, atafanya uchunguzi au kukupeleka kwa miadi na gastroenterologist, neurologist au endocrinologist. Ikiwa sababu maalum imetambuliwa, swali la nini cha kufanya na ngozi kavu litatatuliwa kwa kutibu ugonjwa wa msingi. Vinginevyo, ikiwa sababu ya utendaji wa kutosha wa tezi za sebaceous haitegemei ugonjwa huo, lakini ni kutokana na sifa za mtu binafsi, matibabu ya dalili lazima ifanyike.

Kwanzakipimo– HiimarudiolisheNamajiutawala. Lishe inapaswa kujumuisha vyakula vyenye vitamini A, B na E. Menyu inapaswa kujumuisha samaki wa baharini, karanga, nafaka, prunes, ini, bidhaa za maziwa, nyama ya ng'ombe, mayai. Pia unahitaji kunywa lita 1.5-2 za maji kila siku. Ni muhimu kudumisha usawa wa maji-lipid, awali ya homoni ya kawaida na, kwa hiyo, utendaji wa tezi za sebaceous. Katika majira ya baridi na vuli ni muhimu kuchukua vitamini complexes ya ziada.

Madaktari wa ngozi pia wanapendekeza kufanya mabadiliko fulani kwenye utaratibu wako wa kila siku. Ndiyo, ufungaji ni muhimu humidifiershewa katika ghorofa na ofisi. Hii itasaidia kuzuia ngozi yako kutoka kukauka. Inashauriwa kuishi maisha ya afya, kupunguza au kuacha kuvuta sigara na kunywa pombe, na kufanya mazoezi mara kwa mara.

Kuna suala tofauti la usafi wa kibinafsi: nini cha kufanya na ngozi kavu sana, ni bidhaa gani za kutumia? Baada ya yote, gel za kuoga, sabuni na shampoos na surfactants (surfactants) husababisha tightness, itching na dandruff. Jaribu kununua bidhaa za kuosha sio katika maduka ya manukato, lakini katika maduka ya dawa. Soko la dawa hutoa bidhaa nyingi kwa utakaso wa upole na huduma ya ngozi kavu. Kwa mfano, jeliKwanafsiNashampoo usiwe na alkali. Lakini zina vyenye thamani ya naphthalan ya deresined, ambayo hupunguza ngozi iliyokasirika, dondoo la mizizi ya burdock na mchanganyiko wa mafuta ya mboga ambayo hulinda ngozi kutokana na kukausha nje.

UtunzajinyumakavuNanyetingozinyuso inafanywa kwa kutumia maalum maziwa, jelipovuaumousse, vipengele vya kusafisha ambavyo huondoa vumbi na uchafu kutoka kwenye uso wa ngozi, lakini wakati huo huo usiharibu safu ya lipid. Wanaweza kuwa na mafuta na dondoo za mmea. Inafanya kazi vizuri kama kisafishaji micellarmaji. Inayo vitu vingi vilivyokusudiwa sio tu kwa utakaso, lakini pia kwa utunzaji, unyevu, kulainisha ngozi, kuondoa uwekundu na peeling. Baada ya hatua kuu, inashauriwa kukamilisha utakaso na lotion ya mitishamba ambayo husafisha sana pores. LotionKwakavungozinyuso lazima ifanywe kwa misingi ya maji (kwa hali yoyote pombe), na inaweza kuwa na dondoo za lingonberry, kelp, mti wa chai, aloe vera, fucus na vipengele vingine vya mmea.

Lakini jambo muhimu zaidi la kufanya kwa ngozi kavu ni mara kwa mara moisturize na laini yake creamsNamarashi. Bidhaa za utunzaji wa nje kawaida hujumuisha mafuta (mboga au wanyama), vitamini na dondoo za mimea. Utungaji wa creams na mkusanyiko wa virutubisho ndani yao lazima iwe karibu iwezekanavyo kwa lipids ya kisaikolojia ya ngozi ya kawaida ya binadamu. Msingi wa mafuta hutumikia kuunda kizuizi cha kinga, na vifaa vya asili husaidia kurekebisha kimetaboliki na michakato ya kuzaliwa upya kwenye ngozi.

Dawa za kupambana na ngozi zinapaswa kuagizwa kulingana na mvutoxerodermamgonjwa, usalama, hypoallergenicNakubebekavifaa. Ni lazima ikumbukwe kwamba hali ya ngozi inabadilika na umri, utendaji wa tezi za sebaceous unaweza kubadilika na. umriaukwa sababu yahomonimabadiliko(mimba, hedhi kwa wanawake, magonjwa ya prostate kwa wanaume), kwa hiyo bidhaa za huduma zinapaswa kuchaguliwa kwa kuzingatia jambo hili. Kwa kuongeza, ni muhimu kuzingatia hali ya hewa. Katika majira ya baridi, creams nene huwekwa, katika majira ya joto - nyepesi ambazo haziziba pores.

Ikiwa xeroderma haina sifa tu ya kukazwa, lakini pia kwa kuwasha, kukwaruza na nyufa, tiba mbaya zaidi huchaguliwa: creams inapaswa kuwa na vifaa vya asili vya dawa: seleniamu, zinki, tar, salicylic au asidi ya lactic, urea, nk. CreamKwakavungozi ina deresined naphthalan, mafuta ya almond, d-panthenol, urea, salicylic acid na dondoo ya Sophora ya Kijapani. Kwa hivyo, "Losterin" inakidhi mahitaji ya matibabu magumu ya xeroderma: hupunguza, hupunguza kuwasha, hurekebisha kimetaboliki na mzunguko wa damu kwenye ngozi, inalisha, inakuza upya na kuunda filamu ya hydrophobic ambayo hairuhusu unyevu kuyeyuka kutoka kwa corneum ya tabaka. Kwa kuongeza, cream ya Losterin inafyonzwa haraka na haina kuondoka hisia mbaya ya greasi kwenye ngozi.

Kavungozinyuso inahitaji tahadhari nyingi, ikiwa ni pamoja na kwa sababu ni kukabiliwa na kufifia haraka na malezi ya wrinkles. Husaidia kurejesha utendaji wa tezi za sebaceous creamsNahyaluronicasidi, peptidi, vitamini, antioxidants, mafuta. Kuchukuliwa pamoja, creams kwa ajili ya huduma ya ngozi kavu kukuza uponyaji wa haraka wa microcracks, laini nje wrinkles kina na kuzuia muonekano wao, kurejesha kizuizi lipid na moisturize. Shukrani kwa muundo wake wa asili na kutokuwepo kwa harufu nzuri na rangi, cream ya Losterin pia inaweza kutumika kwa ajili ya huduma ya ngozi ya uso.

Katika vuli na baridi, wakati ngozi inakabiliwa na athari za fujo za hewa baridi, upepo, theluji, mvua, ni muhimu kutumia. vinyagoNayenye lishemafuta, mbogadondooNaantioxidants.

Ili kulinda ngozi yako kutokana na hewa kavu ya ndani, lazima utumie jotomaji. Shukrani kwa madini na kufuatilia vipengele katika utungaji wake, hupunguza hisia ya kukazwa na husaidia kurejesha kizuizi cha kinga ya ngozi.

Kwa kuongeza, dermatologists wanashauri kuchukua bafuNabafu pamoja na kuongeza ya chumvi ya bahari, decoctions ya mmea, chamomile, gome la mwaloni, gome la Willow, yarrow, buds za birch, mizizi ya burdock, nk. Wanamajibafu kuwa na athari ya keratolytic na kueneza ngozi na iodini, zinki, potasiamu, na bathi za mitishamba husaidia kurekebisha kimetaboliki. Na hapa juabafu Haipendekezi kwa wamiliki wa ngozi kavu sana: chini ya mionzi ya ultraviolet inawaka haraka na inakuwa nyembamba. Wakati wa shughuli za jua ni muhimu kutumia creamNaUV- vichungi.

Ninini haramufanyakatikakavungozi

Ngozi nyembamba na nyeti inaweza kuharibiwa kwa urahisi na huduma isiyofaa, kwa mfano, kwa kuharibu kazi ya tezi za sebaceous, ambazo tayari hutoa usiri wa kutosha wa lipid. Athari hii inazingatiwa baada ya sauna au mapokezimotobafuNakawaidaalkalisabuni. Bidhaa za usafi na maji ya moto huharibu safu ya mafuta ya kinga, na ngozi hupungua haraka. Ikiwa una ngozi kavu, kuoga joto na bidhaa za usafi zilizotengenezwa na dermatologists.

Moisturizer ni bidhaa muhimu kwa kuweka ngozi yako na unyevu, lakini inafaa tu ikiwa inatumiwa kwa usahihi. Kwa hivyo, ni marufuku kabisa kutumia moisturizer creamjuumojamsingiauNahyaluronicasidikidogovipinyuma 30 dakikakablaUtgång nje. Katika majira ya baridi, molekuli za maji kwenye uso wa ngozi zitafungia na kupanua, na kuivunja. Katika majira ya joto, kinyume chake, maji ya kuyeyuka yatasababisha kuundwa kwa microburns.

Kuna dhana potofu kwamba mafuta sana creams, Kwa mfano, Kwawatoto, ni bidhaa bora kwa kurutubisha ngozi kavu. Hata hivyo, sivyo. Mafuta ya watoto yana kiasi kilichoongezeka cha lipids, ambayo ni ya manufaa kwa mtoto, lakini ni hatari kwa mtu mzima, kwani huingilia kupumua kwa ngozi, kuziba pores na kusababisha kuvimba na acne. Creams tajiri sana hutumiwa vizuri kunyoosha visigino, magoti na viwiko.

Wale walio na ngozi kavu hawapendekezi kufanya mazoezi kuogelea kwenye bwawa kwa sababu ya maji ya klorini. Ikiwa kuogelea bado ni muhimu, inashauriwa kutumia jua la jua lisilo na unyevu kwa mwili wako kabla ya kuingia ndani ya maji, na baada ya kuogelea, kuoga baridi, na kisha unyekeze ngozi yako na bidhaa inayofaa.

Haupaswi pia kutumia vichakaKwautakasongozi. Matokeo ya hii haitakuwa "athari ya radiant" iliyoahidiwa na matangazo, lakini nyekundu na vidonda.

Tiba ya mwilikatikakavungozi

Matibabu ya physiotherapy inaweza kusaidia kwa ngozi kavu. Inatumika sana mesotherapy- kuanzishwa kwa suluhisho la vitamini kwenye tabaka za kina za ngozi. Inarekebisha michakato ya kimetaboliki, inalisha seli na kuzilinda kutokana na upungufu wa maji mwilini, na kudumisha ngozi ya ujana. Jogoo la sindano hutajiriwa na magnesiamu, selenium, zinki, fosforasi, potasiamu, na sulfuri.

Utaratibu huu ni sawa na biorevitalizationngozi- utawala wa maandalizi na asidi ya hyaluronic. Utaratibu husaidia kunyunyiza ngozi na kurejesha muundo wake, kurekebisha hali ya collagen na nyuzi za elastini.

Microcurrenttiba- moja ya taratibu maarufu zaidi za kurekebisha kimetaboliki kwenye ngozi kavu. Mfiduo wa msukumo dhaifu wa umeme huchochea mzunguko wa damu na mifereji ya limfu na kurejesha seli zilizoharibiwa. Matokeo ya tiba ya microcurrent ni sawa na athari baada ya usingizi wa kina wa afya. Kozi bora ni taratibu 10.

Katika hali nyingi, ngozi kavu haionyeshi ugonjwa wowote. Walakini, katika hali ambapo ngozi kavu hutokea:

bila kutarajia, bila sababu yoyote;
wakati wa kukoma hedhi;
na uwekundu wa kawaida, upele kwenye ngozi, kuwasha;
pamoja na ugonjwa wa viungo vya ndani;

unahitaji kushauriana na daktari, kwani unaweza kuhitaji kuagiza tiba maalum za nje, bila ambayo xeroderma itakua kwa hatua kali zaidi (pamoja na uwekundu mkubwa, ngozi na nyufa za kina).

Tamaa ya kuwa na ngozi isiyo na kasoro daima imenisukuma kujaribu bidhaa zote na njia za kuitunza.

Lakini kwa kufuata muujiza, tunasahau kuwa mambo mengi zaidi huathiri ngozi yetu: mazingira, lishe duni, matumizi ya kafeini, mifumo isiyofaa ya kulala, ukosefu wa mazoezi na wengine. Lakini ni wao ambao, kama sheria, huwa na maamuzi katika malezi ya aina yetu ya ngozi.

Aina kuu za ngozi ya uso: maelezo

Ili ndoto ya ngozi nzuri itimie, unahitaji kutoa huduma ya mara kwa mara inayofaa kwa aina yake, na kwa hili unahitaji kujua ni aina gani ya ngozi yako.
Tutaangalia aina 5 kuu za ngozi ya uso.

Tabia za aina ya ngozi ya mafuta

Kuangaza, porosity, acne mara kwa mara na pimples. Ina rangi ya kijivu. Faida za ngozi kama hiyo ni kwamba ni elastic, iliyo na maji bora, inalindwa vizuri kutokana na athari za mazingira shukrani kwa filamu iliyoundwa na mafuta; kasoro kwenye ngozi kama hiyo huonekana baadaye kuliko kwa wamiliki wa aina zingine za ngozi.

Aina ya ngozi kavu: ishara

Ngozi nyembamba na yenye maridadi, inakabiliwa na kuzeeka mapema, ina elasticity ya chini, mara nyingi hupuka, reddens, nyufa, huwaka, acne haionekani mara chache juu yake, lakini huathirika sana na ushawishi wa mambo ya nje.

Aina ya ngozi ya kawaida

Aina ya nadra zaidi. Ngozi ni karibu isiyo na kasoro, nyeti kwa kiasi, elastic, matte, pores ni karibu asiyeonekana. Baada ya muda, kavu, wrinkles na nyufa inaweza kuonekana.

Mchanganyiko wa aina ya ngozi: sifa

Aina hii ni ya kawaida zaidi kuliko wengine; upekee wake ni kwamba maeneo tofauti ya uso yana aina tofauti za ngozi, kwa mfano, ngozi kwenye cheekbones ni kavu, na kwenye paji la uso, pua, na kidevu ni mafuta. Ngozi hii ni ya mzio, inakabiliwa na acne na hasira.

Aina nyeti

Hii ni ngozi ambayo, kutokana na mambo ya nje, itches, inahisi kavu, nyekundu, na kuvimba. Yeye humenyuka vibaya kwa matumizi ya vipodozi vikali. Ngozi hii haina elasticity na haina unyevu kuliko aina zingine za ngozi, na ina mali dhaifu ya kinga.

Jinsi ya kuamua aina ya ngozi yako: mtihani

Kujua maelezo ya kuona ya aina za ngozi, unaweza kuamua aina yako mwenyewe katika hatua 2:
kutumia wipe ya vipodozi,
fanya mtihani kwa kujibu maswali.

Ngozi ya mafuta mara nyingi hubadilisha aina yake na kuwa mchanganyiko kwa wakati; ni muhimu usikose wakati huu kufanya mabadiliko katika utunzaji wako.

Huduma ya kila siku kwa ngozi yoyote ni pamoja na:

kusafisha,
toning,
unyevu na lishe

Safisha ngozi asubuhi na jioni, kwa kutumia maziwa, gel maalum au bidhaa nyingine, ikiwezekana maji, ni vizuri ikiwa ina maziwa ya mbuzi. Kuosha uso wako, unaweza kutumia maji ya moto na sabuni, lakini baadaye, ili kurejesha usawa wa ngozi, hakikisha kuosha uso wako na maji baridi na siki au maji ya limao (kijiko 1 kwa glasi 2 za maji).
Toni Baada ya kusafisha ngozi, inashauriwa kuifuta uso wako na mchemraba wa barafu na chamomile au kutumia tonic na dondoo la calendula.

Baada ya toning kuomba:

asubuhi - wakati wa mchana au cream yenye lishe na ulinzi wa UV;
jioni - cream ya lishe ya usiku, ambayo ina D-panthenol, dondoo la rosehip, aloe vera. Wakati wa mchana, ikiwa inawezekana, futa ngozi ya mafuta na infusions mbalimbali za mimea (sage, wort St. John au calendula).

Lazima, pamoja na huduma ya kila siku, fanya taratibu zifuatazo:

Peeling na mbegu za apricot na dondoo ya chamomile mara 1-2 kila siku 6-8. Massage ngozi kwa upole ili usiidhuru.
Baada ya kusafisha, tumia masks: kupunguza pores na kuongeza matteness - na kaolin; kwa moisturizing au lishe - na cornflower au calendula dondoo.

Bidhaa za utunzaji wa ngozi kavu

Ngozi kavu bila utunzaji sahihi inaweza kuwa mbaya, kubana, na kuwashwa. Kwa kuongeza, inakabiliwa na kuundwa kwa nyufa na kuonekana kwa wrinkles kabla ya wakati. Kwa hivyo, wakati wa kuchagua bidhaa za utunzaji, zingatia kumlisha na kumtia unyevu, lakini usimpakie na bidhaa za utunzaji na usijaribu mara nyingi mpya.

Kusafisha kutekeleza kwa maji kwenye joto la kawaida kwa kutumia gel au povu. Ili kupata athari ya peeling, safisha gel kwa kutumia sifongo. Ili kuepuka kujichubua, usioshe uso wako na sabuni ya choo. Baada ya kukamilisha utaratibu, suuza uso wako na kitambaa.

Toning Baada ya kusafisha, tumia aina 2 za toner: katika T-zone - kwa ngozi ya mafuta, na katika eneo la mashavu na shingo - kwa ngozi kavu. Ikiwa kuna kuvimba, kutibu maeneo haya na wakala wa antibacterial, uwezekano wa kuwa na pombe.

Baada ya toning weka cream. Tumia bidhaa 2 kwa aina tofauti za ngozi au tumia cream moja maalum kwa eneo lote la uso.

Mbali na huduma ya kila siku, pamper ngozi yako na taratibu nyingine za lazima:

Ili kusafisha kabisa ngozi za ngozi na kuboresha utendaji wa mishipa ya damu, kuchukua cranberry na bafu ya mvuke ya limao mara moja kila baada ya siku 10-14.
Ili kupunguza greasiness ya ngozi, exfoliate T-zone kwa dakika 1-3 kila siku 5, kuwa mwangalifu usiguse maeneo kavu ya ngozi. Usiondoke nyumbani kwa masaa 3-4 baada ya utaratibu ili kuepuka maambukizi ya microtraumas kupokea wakati wa peeling.
Compress (ya moto) kwenye uso mzima itasaidia sana kabla ya kusafisha au masking.
compress (baridi) ni dawa nzuri ya kupunguza pores na kulainisha ngozi baada ya yatokanayo na taratibu, ilipendekeza kwa maeneo yenye ngozi ya mafuta. Athari nzuri hupatikana ikiwa compresses hubadilishwa.
Masks ni dawa nzuri sana ya kutatua matatizo ya ngozi ya mafuta, fanya kila baada ya siku 4-5: kwa T-zone hutumia mask ya utakaso, kwa maeneo kavu - mask yenye unyevu.

Vidokezo vya Kusaidia:

Usitumie poda. Kuchanganya na sebum, poda hufunga kabisa pores na huchochea kuvimba. Tumia msingi unaoitwa "isiyo na mafuta" au "isiyo na mafuta" (isiyo na maji).
Zingatia ngozi ya kope zako kila siku, kwani kope "kavu" ni shida inayohusiana kwa wale walio na ngozi mchanganyiko.

Vipengele vya utunzaji wa ngozi nyeti

Katika cosmetology, ngozi nyeti imeainishwa kama aina tofauti ya ngozi, lakini daima inaunganishwa na aina fulani ya msingi, kwa mfano, ngozi kavu.

Kipengele kingine cha ngozi hiyo ni kwamba ni ya kundi la hatari kwa kuendeleza magonjwa ya ngozi (dermatological), hivyo kabla ya kuanza kutunza ngozi hiyo peke yako, pata ushauri wa daktari.

Uingizaji hewa itawapa ngozi cream ya siku maalum na ulinzi wa UV na madini. Cream ya usiku inapaswa kuwa na vitamini A na E na inaweza kuwa na panthenol na kavaine. Omba cream ya usiku kwenye safu nyembamba na tu ikiwa ngozi ni ngumu. Vipodozi haipaswi kuwa na asidi ya matunda.
Lishe ngozi nyeti hutolewa na masks ya uso, fanya mara moja kila baada ya siku 7-10, baada ya kutumia mask, funika uso wako na filamu ili usikauke. Chagua masks yenye viungo vya asili; ni vizuri kutumia masks ya plastiki. Osha uso wako kutoka kwa mask na maji ya moto ya kuchemsha.
Ulinzi- Hii ni hatua ya mwisho ya lazima ya utunzaji. Katika majira ya joto, tumia maji ya joto yenye ulinzi wa UV kulinda ngozi yako; wakati wa baridi, tumia msingi kwa ngozi nyeti.
Utunzaji mwingine:
Fanya peeling si zaidi ya mara moja kila baada ya siku 10-15, chagua kulingana na aina kuu ya ngozi yako.

Ngozi yoyote bila shaka inahitaji utunzaji wa kawaida na sahihi, lakini kumbuka kuwa hali ya ngozi yako ni onyesho tu la hali ya mwili wako, pamoja na utunzaji wa nje wa kila siku, jali afya yako ya ndani, jishughulishe na kuzuia magonjwa ya ndani. viungo, fanya mazoezi, jifanye mgumu, angalia lishe yako. Uzuri wa ngozi yako uko mikononi mwako!