Mabadiliko ya mara kwa mara ya kitani cha kitanda: jinsi ya kuosha, chuma na kuhifadhi kwa usahihi. Je, kitani cha kitanda kinapaswa kubadilishwa mara ngapi? Seti za kitanda

03.09.201927.05.2017

Kwa ujumla, mtu hutumia sehemu ya tatu ya maisha yake yote kulala. Ubora wake, ambao unategemea vigezo vingi, ni ufunguo wa afya na nishati. Moja ya vigezo hapo juu ni usafi. Kwa usingizi mzuri, chumba cha kulala kinapaswa kuwa safi, kavu, joto la kawaida, na uingizaji hewa. Nguo zina jukumu kubwa: ubora wao na usafi. Hapa swali la mantiki linatokea: ni mara ngapi unapaswa kubadilisha kitani chako cha kitanda nyumbani kwa usingizi wa usiku? Leo tutasuluhisha.

Kuhusu ni mara ngapi kitani cha kitanda kinapaswa kubadilishwa, kila mama wa nyumbani ana maoni yake ya kibinafsi.

Usafi ni ufunguo wa afya. Hii inatumika kwa maeneo yote ya maisha ya mwanadamu. Kitanda safi kimsingi huzuia tukio la magonjwa fulani na athari zisizofurahi.

Kwenda kulala baada ya siku ngumu katika kitanda safi na safi ni raha ya kweli.

Ikiwa hutatengeneza kitanda chako mara kwa mara, matokeo mabaya yanakungoja.

Vumbi. Kitambaa chochote huwa na kukusanya vumbi. Ina vijidudu vingi vya pathogenic. Mara chache unapoweka karatasi mpya, mara nyingi wewe au mtoto wako atakua na magonjwa ya kupumua.
Kunguni. Kuna kitu kama "mende". Bila shaka, zinaonekana chini ya hali zisizo za usafi kabisa, lakini bado zinafaa kukumbuka.
Athari za mzio. Wanaweza kujidhihirisha wote kwa namna ya athari kwenye mfumo wa kupumua (pua ya kukimbia, kupiga chafya, kukohoa) na hasira kwenye ngozi.

Ili kuepuka matokeo haya mabaya, unahitaji kubadilisha mara kwa mara karatasi zako, pillowcases na vifuniko vya duvet.

Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa pillowcases, ambayo inahitaji kubadilishwa mara nyingi zaidi.

Ni mambo gani yanayoathiri frequency ya uingizwaji?

Suala hilo lilitatuliwa kwa ukawaida. Sasa kuhusu ukali. Baadhi ya mama wa nyumbani hawajui ni mara ngapi kubadilisha vitambaa vya kitanda. Hii ni ya kawaida, kwani nguvu ni ya mtu binafsi na inategemea mambo mengi. Kwa mfano, kitanda cha mtoto kinahitaji mabadiliko mengi.

Kuosha kunatoa mambo mapya, huondoa harufu mbaya na stains

Hali ya kimwili ya mtu pia huathiri. Viashiria vya kibinafsi vya kimwili ni muhimu hapa: watu wengine hutoka jasho zaidi, wengine chini. Jamii hii pia inajumuisha uwepo wa magonjwa mbalimbali.

Uchaguzi wa aina ya kitambaa ni sababu yenye ushawishi. Aina tofauti hujilimbikiza vumbi na kukusanya chembe za uchafu tofauti. Wakati wa kuchagua nguo, hakikisha kusoma mali ya nyenzo ambayo hufanywa.

Ili kuhakikisha kuwa nguo zako ni safi na salama, unapaswa kuosha kwa digrii 60.

Ni bora kukausha kitani nje, hali ya hewa inaruhusu.

Na sasa zaidi kuhusu kila kigezo

Ili kuondoa uwezekano wa wakazi wasiohitajika kuonekana kwenye kitanda chako na kulinda wapendwa wako kutokana na matatizo ya afya, unapaswa kusikiliza mapendekezo.

Umri

Katika kila jamii ya umri, viashiria vya kimwili ni tofauti. Wakati mwili unakua, usiri wa siri mbalimbali hubadilika ipasavyo. Hii, kwa upande wake, inathiri ukali wa uchafuzi wa kitanda. Umri ni moja ya viashiria muhimu, hebu tuanze kuichambua.

watoto

Kwa mtoto, unahitaji kuwa na seti kadhaa za diapers na karatasi, kwa sababu wakati mwingine wanapaswa kubadilishwa hata mara kadhaa kwa usiku.

Watoto wanahitaji mabadiliko ya mara kwa mara ya kitanda kutokana na uchafuzi unaowezekana na mahitaji ya kuongezeka kwa usafi

Kumbuka!

Haipendekezi kuweka watoto zaidi ya miezi 8 kulala katika diaper.

Inafaa kumbuka kuwa kulala kwenye diapers kunaweza kuathiri vibaya afya ya mtoto. Ni bora kumpeleka kwenye choo mara moja kabla ya kwenda kulala na kuamka kwa madhumuni sawa mara kadhaa kwa usiku. Kuna shida nyingi, lakini katika kesi hii mtoto wako hatateseka na kuwasha au athari ya mzio, iliyoonyeshwa kama upele.

Watoto kutoka umri wa miaka 1 hadi 3 pia wakati mwingine hunyunyiza kitanda chao. Hii hutokea mara chache, lakini hutokea. Katika kesi hii, endelea kulingana na mpango ulio hapo juu, lakini mfundishe mwanafamilia mdogo kutumia sufuria, akimweleza kwamba kabla ya kwenda kulala lazima aende kwenye choo, na anapoamka usiku, piga simu mama yake au ukae. kwenye sufuria peke yake.

Matandiko ya mtoto kwa mtoto anayelala katika kitanda tofauti

Kwa hiyo, watoto mara nyingi wanapaswa kubadilisha kitanda chao, wakati mwingine hata mara kadhaa kwa usiku.

Wanafunzi wa shule ya mapema na watoto wa shule ya msingi

Kwa watoto wa shule, inatosha kununua seti mbili nzuri na zinazofaa za ukubwa ili mchakato wa kubadilisha matandiko sio boring.

Watoto wa shule ya mapema wanachukuliwa kuwa watoto kutoka miaka 3 hadi 6. Mambo ni rahisi na kikundi hiki cha umri kuliko na kilichotangulia. Kazi yako na mtoto, yaani, ubora wa malezi, ina athari hapa. Ikiwa umeweza kumwachisha mtoto wako wa shule ya mapema kutoka kukojoa kitandani kabla ya umri wa miaka 4-5, itabidi ubadilishe shuka mara nyingi.

Wakati mwingine wanafunzi wadogo wanaweza kuchafua kitanda kwa kukichezea au kuleta chakula juu yake. Hapa, pia, kipengele cha elimu kina jukumu muhimu. Walakini, matukio hutokea wakati mtoto anaweza kupaka kifuniko cha duvet, kuchafua na rangi au plastiki.

Kwa watoto wakubwa, inatosha kubadilisha matandiko mara moja kwa wiki au ikiwa kuna uchafu wa bahati mbaya kama inahitajika.

Katika kipindi hiki, sio tu mzunguko wa kubadilisha nguo una jukumu, lakini pia kuosha. Mwisho unakuwa mgumu sana hapa. Hakikisha umehifadhi vidokezo vya jinsi ya kuondoa rangi, wino, nyasi na vifaa vingine vigumu kusafisha. Hata hivyo, usitumie sabuni za fujo. Wanaweza kusababisha athari ya mzio kwa mtoto.

Brighteners na kuondoa stain kwa stains mbalimbali juu ya aina mbalimbali za kitambaa

Kwa hivyo, uingizwaji wa nguo za kulala kwa watoto wa shule ya mapema na watoto wa shule ya msingi hufanywa mara chache, kulingana na kiwango cha uchafuzi wake.

Watoto wa shule ya mapema na umri wa kwenda shule wanaweza kushiriki katika kusaidia kubadilisha matandiko

Vijana

Seti nzuri na yenye kung'aa kwa mvulana wa kijana itamhimiza kuweka kitanda chake safi na safi.

Katika umri wa shule ya sekondari, wakati mtoto anakuwa kijana, mabadiliko makubwa hutokea katika mwili. Katika kipindi hiki, mtu anaweza kuanza kutokwa na jasho zaidi au kuanza kutoa mate zaidi, akibaki kwenye pillowcase.

Kubalehe huanza katika ujana. Wavulana wanaweza kupata uchafuzi wa mazingira usiku katika kipindi hiki. Katika wasichana, hedhi huanza. Kwa hivyo, kwa kijana, unahitaji kuwa na seti safi ya nguo za kulala ikiwa kuna mshangao.

Uangalifu wa wazazi una jukumu kubwa hapa. Kijana wako anaweza kuwa na aibu kuzungumza juu ya mada fulani. Kwa hiyo, kazi ya wazazi ni kufuatilia usafi wa kitanda cha kijana wao, na, ikiwa ni lazima, kuzungumza kwa makini kuhusu mada nyeti.

Seti ya matandiko ya upole kwa msichana itamfanya ajisikie vizuri na vizuri.

Hali ya kimwili

Kitani cha kitanda kwa watu wazima kinaweza kubadilishwa mara moja kwa wiki wakati wa baridi au mara 2 katika majira ya joto

Hali ya kimwili ni ya umuhimu mkubwa, bila kujali umri. Mtu mgonjwa anahitaji kupewa uangalifu mkubwa, bila kujali kama yeye ni mgonjwa wa kitanda au mtu anayesumbuliwa na baridi.

Ni mara ngapi kitanda cha mgonjwa kinapaswa kubadilishwa?

Kitani cha kitanda kwa mtu aliye na baridi kinapaswa kubadilishwa mara nyingi iwezekanavyo na usisahau kuingiza chumba.

Kwanza, kuhusu magonjwa rahisi. Ya kawaida zaidi ya haya ni baridi ya kawaida. Kwa baridi, jasho, salivation huongezeka, na pua ya kukimbia huzingatiwa. Siri hizi zote zinaweza kubaki kwenye kitanda, hivyo wakati una baridi unapaswa kubadili mara nyingi zaidi. Inashauriwa kuibadilisha kila siku 2-3. Hii pia ni kutokana na ukweli kwamba pathogens huwa na kujilimbikiza katika tishu, na kusababisha kuambukizwa tena.

Akizungumzia wagonjwa wa kitanda, wanahitaji kubadilisha karatasi zao kila siku au mara moja kila siku 2-3. Hii inategemea hali ya mgonjwa, kwa jinsi mara kwa mara anachukuliwa kwa kutembea na kuoga.

Utunzaji wa wagonjwa wa kitanda lazima ufanyike kwa mujibu wa mahitaji ya maudhui yake

Aina ya kitambaa

Sababu hii pia huathiri mzunguko wa uingizwaji. Vitambaa vya syntetisk hujilimbikiza vumbi haraka, lakini wengi wao huathirika kidogo na stains. Kwa hiyo, chupi za synthetic zinaweza kudumu kwa muda mrefu bila kuosha.

Nguo na matandiko yaliyotengenezwa kutoka kwa nyenzo za synthetic microfiber zinathaminiwa kwa upole wao, kupendeza kwa mwili na kuonekana nzuri.

Vifaa vya asili vinahitajika zaidi kwa hali ya uendeshaji. Wanachukua harufu kwa nguvu na uchafu zaidi unabaki juu yao. Kwa nguo za asili, haitoshi kwenda juu na kitambaa cha uchafu ili kuondoa doa ndogo safi. Katika kesi hii, kuosha tu ni muhimu.

Vitambaa vya asili kwa seti za kitanda

Inastahili kuzingatia wiani wa vitambaa. Vifaa vingine havifaa kwa kuosha sana. Kwa kesi kama hiyo, weka seti 3 ili uweze kutumia kila moja yao mara chache.

Seti nzuri za kitanda zitakupendeza kwa muda mrefu na kuonekana kwao ikiwa kuna kadhaa yao

Lakini ili nguo zako zidumu kwa muda mrefu na kubaki kama mpya, hakikisha kufuata mapendekezo ya kuosha: tumia hali maalum, poda bila viongeza vya fujo na kiyoyozi.

Fanya muhtasari

Mito yenyewe, blanketi, na vifuniko vya godoro pia vinahitaji matibabu ya mara kwa mara.

Tuliangalia mara ngapi nguo za kulala hubadilika kulingana na hali ya uendeshaji. Hebu tufanye muhtasari wa utafiti wetu.

Masharti ya matumizi

Jedwali linatoa muhtasari wa muhtasari. Bila shaka, mzunguko wa kubadilisha kitani cha kitanda hutegemea mambo mengine mengi. Tumezijadili kwa undani zaidi katika sehemu zinazohusika.

Kubadilisha kitanda na kitanda cha watu wazima huchukua muda kidogo, lakini kunatoa hisia ya upya, wepesi na usafi.

Video: Ni mara ngapi unapaswa kubadilisha kitani chako cha kitanda nyumbani? Ni mara ngapi ninapaswa kuosha kitani changu cha kitanda?

Hivi karibuni tumegundua, na katika makala hii tutagusa swali linalohusiana - ni mara ngapi unapaswa kubadilisha kitani chako cha kitanda nyumbani? Kwa kweli, kila mama wa nyumbani anaamua suala hili mwenyewe, lakini bado ni bora kupata maoni ya mtaalam na sababu za utaratibu fulani.

Ni mara ngapi unapaswa kubadilisha kitani chako cha kitanda nyumbani?

Usafi wa kulala ni muhimu sana. Baada ya yote, mtu hutumia sehemu ya tatu ya maisha yake katika usingizi, na anapaswa kuwasiliana na yaliyomo yote ya kitanda. Hii sio juu ya mume, kwa kweli, lakini juu ya jambo lisilo la kufurahisha zaidi:

Utitiri wa vumbi ambao hukua kwenye matandiko yasiyooshwa. Mara nyingi husababisha mzio, kudhoofisha mfumo wa kinga, na kwa ujumla husababisha matokeo yasiyofurahisha.
Seli za ngozi zilizokufa - watu humwaga kila usiku na chembe ndogo huanguka kutoka kwa ngozi ambayo haionekani kwa macho ya mwanadamu.
Dandruff na nywele kutoka kwa wanyama wa kipenzi wanaopenda kulala kwenye kitanda cha mmiliki.
Jasho hutolewa kwa wingi zaidi usiku wa majira ya joto, wakati mwili unahitaji kupoa zaidi.
Makombo - baadhi ya wanakaya wanapenda sana vitafunio kitandani kabla ya kwenda kulala, na mara nyingi haiwezekani kuwaondoa kutoka kwa tabia mbaya. Baada ya chakula hicho, kuna vipande vidogo vingi na makombo yaliyoachwa ambayo yanaingilia usingizi wa amani.
Madoa - tungekuwa wapi bila wao? Aidha, stains inaweza kubaki si tu kutoka kwa pipi au bidhaa nyingine, lakini pia kutoka kwa vipodozi, mikono chafu, mate au usiri mwingine wa binadamu.

Hebu fikiria nini kitatokea katika kitanda chako ikiwa utaacha kuosha kwa muda mrefu sana. Hata kama wewe si mtu safi na jirani kama hiyo haikuogopi, basi fikiria juu ya afya yako. Unapolala, unavuta vumbi, manyoya na uchafu mwingine kutoka kwa kitanda chako, ambayo inaweza kusababisha pumu au mzio. Ikiwa tayari una magonjwa haya, basi unapaswa hata kufikiri juu ya usafi katika nyumba yako - hii ndiyo ufunguo wa afya!

Je, kitani cha kitanda kinapaswa kubadilishwa mara ngapi?

Inategemea sana wakati wa mwaka, kitambaa na sifa za kibinafsi za familia yako. Kwa mfano, ikiwa paka yako inapenda sana kulala kitandani, unaweza kutaka kubadilisha kitanda mara nyingi zaidi au angalau uondoe manyoya. Ikiwa mume wako anatoka jasho sana, unahitaji kuibadilisha mara nyingi zaidi, na ikiwa familia nzima inaoga kabla ya kulala, unaweza kuibadilisha mara chache.

Ni dhahiri kuhusu wakati wa mwaka - watu hutoka jasho zaidi wakati wa kiangazi kuliko usiku wa baridi. Kwa hiyo, siku za moto, unapaswa kubadili kitanda chako mara moja kwa wiki, hasa pillowcases na karatasi. Katika msimu wa baridi, inatosha kubadilisha mara moja kila wiki 2.

Kweli, haupaswi kungojea kwa saa X; ikiwa ghafla mtoto ataangusha sandwich kwenye karatasi, ibadilishe mara moja.

Inastahili kubadilisha kitanda cha watoto mara mbili mara nyingi ikiwa mtu katika familia ana baridi, ili microbes za pathogenic hazikusanyiko.

Ni aina gani ya matandiko inapaswa kuwa?

Vifaa vyema zaidi vya kitani cha kitanda ni pamba au kitambaa cha kitani. Katika majira ya joto unaweza kutumia hariri, na katika majira ya baridi mablanketi ya sufu. Usitumie nyenzo za synthetic ambazo haziingizi unyevu vizuri na haziruhusu hewa kupita. Baada ya yote, moja ya madhumuni makuu ya karatasi, pillowcases na vifuniko vya duvet ni kunyonya jasho. Kwa kuongeza, wao hupata uchafu kwa kasi na kunyonya harufu, hivyo utakuwa na kuosha mara nyingi zaidi.

Sasa unahitaji kuangalia yaliyomo kwenye kitanda chako ili kuhakikisha ulinzi bora kwa kitanda chako. Kwa hivyo, ili kuweka kitanda chako safi, hakikisha unayo:

Pillowcase inalinda mto kutokana na athari mbaya, kwa hivyo huna budi kuosha mara nyingi. Lakini hata ikiwa kuna pillowcase, mito inahitaji kuosha angalau mara 2 kwa mwaka, na ikiwezekana kila baada ya miezi 3. Baada ya yote, wao pia hujilimbikiza vitu vingi vyenye madhara ambavyo vinahitaji kuondolewa.
Kifuniko cha duvet - hutumikia kulinda duvet ili usihitaji kuosha na kukausha kila wiki.
Kifuniko cha godoro au karatasi - tandaza juu ya godoro kukusanya uchafu wote na kulinda godoro. Vinginevyo, koloni nzima ya sarafu za vumbi zitakua ndani yake na vumbi litajilimbikiza. Ni bora kuweka karatasi maalum na kitambaa cha mafuta kwenye vitanda ili kulinda godoro kutoka kwa mkojo. Baada ya yote

Usafi wa usafi wa eneo la kulala ni sababu kuu ya mapumziko ya usiku yenye tija kwa kila mwanachama wa familia. Mama yeyote wa nyumbani tayari ameunda tabia zake za kubadilisha kitani cha kitanda - kutoka siku mbili hadi miezi mitatu ya kutumia seti sawa.

Lakini tafiti zilizofanywa na wataalamu katika uwanja wa immunology na microbiology zimethibitisha kwamba kitani kinapaswa kubadilishwa angalau mara moja kwa wiki. Sababu kuu za uingizwaji ni:

seli za ngozi zilizokufa na mba ya binadamu.

Vijidudu vya vumbi (bakteria, fungi, microorganisms chachu, spores, virusi) na sarafu, na kusababisha athari ya mzio na kupungua kwa kinga.

mizani ya epitheliamu na nywele za wanyama wa ndani;
usiri wa tezi za sebaceous, jasho na ngono;
mabaki ya vipodozi.

Kushindwa kuzingatia sheria za usafi wa kibinafsi na chakula, na kusababisha uchafu unaoendelea na makombo mengi kutoka kwa vitafunio kwenye kitanda.

Sababu hizi hupunguza ulinzi wa mwili na kuchangia udhihirisho wa athari za mzio, pumu na magonjwa mengine.

Ni mara ngapi watu wazima wanahitaji kubadilisha kitani cha kitanda na taulo wakati wa majira ya joto na majira ya baridi?

Yote inategemea sifa za kibinafsi za mwili wa mwanadamu na usafi wake. Kuoga kila siku baada ya siku ngumu katika kazi na kulala katika pajamas au nguo ya usiku haichangia uchafuzi wa haraka wa karatasi na pillowcases wakati wowote wa mwaka.

Kuongezeka kwa jasho siku za joto kali au maisha ya ngono yenye nguvu huhitaji kubadilisha chupi yako angalau mara moja kila baada ya siku 7. Wakati huo huo, kifuniko cha duvet kinaweza kuosha mara moja kila baada ya wiki mbili hadi tatu, kwa kuwa kinakuwa chafu kidogo.

Nguo za kulalia na pajamas lazima zibadilishwe kila baada ya siku mbili, na taulo lazima zioshwe baada ya matumizi manne. Inashauriwa kukauka mahali penye hewa.

Ni mara ngapi matandiko ya watoto wachanga yanabadilishwa?

Kwa mujibu wa mahitaji ya watoto, ni muhimu kufanya upya kitanda cha mtoto angalau mara moja kila siku tatu, na wakati mwingine kila siku. Ikiwa mtoto mchanga amelala kwenye diaper na matandiko hayakuchafuliwa na mkojo au kinyesi, basi karatasi zinaweza kubadilishwa kwa vipindi vya kila wiki.

Lakini, kutokana na ngozi ya mtoto yenye maridadi na kinga dhaifu ya mtoto, inashauriwa kuchukua nafasi ya seti za kitanda cha mtoto mara nyingi iwezekanavyo. Hii itasaidia kumlinda mtoto kutokana na tukio la ugonjwa wa ngozi na athari za mzio, itamruhusu kupata nguvu, kupinga mashambulizi ya bakteria kutoka kwa ulimwengu wa nje wa fujo, na kukua na afya na kazi.

Ni mara ngapi kitani cha kitanda kinabadilishwa kwa watoto, ikiwa ni pamoja na katika taasisi za shule ya mapema?

Mtoto ni mdogo, mara nyingi seti za usingizi zinahitajika kubadilishwa. Kwa mujibu wa maagizo ya "bibi", kuosha nguo kwa watoto wachanga si rahisi, lakini lazima kuchemshwa na kupigwa kwa pande zote mbili. Hii husaidia kupunguza hatari ya magonjwa yanayoendelea ambayo yanahitaji matibabu ya muda mrefu na ya gharama kubwa.

Zaidi ya hayo, watoto wanapenda kula pipi kabla ya kulala, ambayo walipewa na jamaa wenye upendo, au kunywa bidhaa za maziwa yenye rutuba na juisi; huacha madoa ambayo ni vigumu kuondoa. Katika kesi hiyo, ni muhimu kuchukua nafasi na kuosha kitani kilichochafuliwa ndani ya muda mfupi na bidhaa maalum ili kuondoa stains zinazoendelea.

Katika kindergartens, kwa mujibu wa viwango vya usafi wa taasisi za shule ya mapema, kitani cha kitanda kinabadilishwa angalau mara moja kwa wiki. Katika kesi hii, uchafuzi wake dhahiri unapaswa kuzingatiwa kwa kila kikundi cha watoto wa shule ya mapema. Wazazi wa watoto wana kila haki ya kuangalia kufuata viwango vya kubadilisha seti za kulala wakati wowote.

Ni mara ngapi kubadili kitani cha kitanda kwa mtu mgonjwa

Vipindi vya papo hapo vya ugonjwa na joto la juu la mwili huchangia kuongezeka kwa jasho na maambukizi ya kitanda na virusi vya pathogenic au bakteria. Hasa udhihirisho wowote wa ngozi - ugonjwa wa ngozi, tetekuwanga, joto kali, mzio na maambukizo ya matumbo husababisha kuenea kwa vijidudu vya pathogenic ndani ya kitanda.

Unapenda kutumia dakika yoyote ya bure mikononi mwa Morpheus? Je, unahitaji kulala baada ya wiki yenye shughuli nyingi kazini? Je, unapendelea kifungua kinywa kitandani na mpendwa wako huku mkitazama mfululizo wa televisheni unaovutia?

Fikiria juu ya kubadilisha matandiko yako kwa wakati unaofaa na ufurahie kupumzika vizuri mikononi mwa mpendwa wako.

Je, tathmini yako ni ipi kuhusu nyenzo hii?

Umepata kosa? Chagua na ubonyeze Ctrl + Ingiza. Tutarekebisha kila kitu!

Mtu hutumia sehemu kubwa ya maisha yake kulala, kwa hiyo ni muhimu sana kwamba kitanda ni vizuri na pia safi. Watu wengi hata hawafikirii juu yake, lakini kitani cha kitanda kinakuwa chafu kama nguo.

Hebu jaribu kufikiri jinsi ya kutunza vizuri kitani cha kitanda, ni mara ngapi inahitaji kubadilishwa na kwa nini.

Je, kitani cha kitanda kinapaswa kubadilishwa mara ngapi?

Kila mtu ameuliza swali kama hilo na jibu ni rahisi na wazi - mara nyingi zaidi, bora zaidi. Lakini hii haina maana kabisa kwamba ni muhimu kubadili kitani cha kitanda kila siku. Kuna kanuni za jumla ambazo zimekubaliwa kwa muda mrefu na kutumika kila mahali. Inaaminika kuwa kitani cha kitanda kinapaswa kubadilishwa mara moja kwa wiki.

Mbali na viwango vya jumla, hebu tuangalie mara ngapi ni muhimu kubadili chupi katika hali fulani.

Kwa mtu mzima, kawaida ni siku 7-9.
Ikiwa mtu ana ugonjwa wa virusi, basi mabadiliko lazima yafanyike kila siku 2 hadi 3.
Ikiwa kuna madoa yoyote kwenye kufulia, kwa mfano kutoka kwa chakula. Katika hali hiyo, inashauriwa si kusubiri, lakini kubadilisha chupi yako mara moja.

Ni lazima pia kusema kwamba pillowcase na karatasi hupata uchafu zaidi kuliko kifuniko cha duvet. Kwa hiyo, kitani hiki kinaweza kubadilishwa kila siku 4-5. Kifuniko cha duvet kinaweza kutumika kwa takriban siku 10.

Jinsi na nini kitani cha kitanda kinakuwa chafu?

Ikiwa ufuliaji haujaoshwa kwa muda mrefu, hupoteza rangi yake na harufu mbaya huanza kuonekana. Hii hutokea kwa sababu kadhaa.

Hebu tuwaangalie:

Vumbi. Kama vitu vyote ndani ya nyumba, vumbi hujilimbikiza kwenye kitanda. Kwenye kitambaa haionekani kama kwenye nyuso ngumu, lakini hii haimaanishi kuwa kuna kidogo. Ikiwa tunazungumzia juu ya ghorofa katika jiji kubwa, basi kunaweza kuwa na vumbi vingi na hii inaweza kuonekana hata kwa jicho la uchi kwa kutikisa nje ya kufulia.
Ngozi. Ngozi ya mwanadamu inafanywa upya kila wakati, wakati vipande vyake vya microscopic vinakufa na kubaki kitandani. Vipande vile vya epitheliamu haviwezi kuonekana, lakini kuna mengi yao, bila kujali umri.
Jasho na mafuta ya nguruwe. Tezi za mafuta mara kwa mara hutoa usiri unaoitwa jasho. Inaonekana hasa siku za joto za majira ya joto. Hata hivyo, daima kuna kutokwa, hata wakati wa baridi. Ni jasho ambalo hutoa matandiko harufu mbaya.
Uchafu. Sababu nyingi zinaweza kuhusishwa na hili. Kwa mfano, uchafu juu ya mwili wa binadamu, ambayo hujilimbikiza juu ya mwili wa binadamu wakati wa mchana. Hii inaweza kuruhusu uchafu kupitia nguo zako.
Makombo ya chakula na madoa. Kitanda mara nyingi huchafuka kwa sababu watu hupenda kula kitandani. Kwa kweli, ikiwa tone la mchuzi litaingia kwenye nguo yako, itaonekana mara moja. Lakini mkate wa mkate, kwa mfano, unaweza kuambukizwa kwenye kitambaa yenyewe, ambayo itasababisha usumbufu.
Microorganisms. Ndiyo, kuna idadi ya microorganisms tofauti wanaoishi katika matandiko. Hata katika nyumba safi zaidi wanaonekana na karibu haiwezekani kuwaondoa. Wawakilishi maarufu zaidi ni sarafu za vumbi. Hazina madhara yoyote kwa wanadamu, vitambaa au samani. Wanaweza kuonekana tu chini ya darubini. Wanakula chembe za ngozi zilizokufa. Licha ya kutokuwa na madhara, kinyesi chao ni allergen yenye nguvu kwa wengi.
Nywele za kipenzi. Pamba na fluff pia inaweza kuingizwa kwenye kitambaa, ambayo inaweza kusababisha hasira au mmenyuko wa mzio.

Hadithi kutoka kwa wasomaji wetu!
"Dada yangu alinipa bidhaa hii ya kusafisha alipogundua kwamba ningesafisha barbeque na gazebo ya chuma iliyopigwa kwenye dacha. Nilifurahiya! Sikutarajia athari kama hiyo. Nilijiamuru vivyo hivyo.

Nyumbani nilisafisha tanuri, microwave, jokofu, tiles za kauri. Bidhaa hiyo hata inakuwezesha kuondokana na uchafu wa divai kwenye mazulia na samani za upholstered. nashauri."

Kwa nini ni muhimu kubadilisha chupi yako mara moja?

Kwa wengi, bado ni siri kwa nini unahitaji kubadilisha chupi yako mara nyingi.

Wacha tutoe hoja zenye mantiki na tujaribu kusuluhisha.

Ndani ya wiki moja, kiwango cha juu kinachoruhusiwa cha vumbi hutulia kwenye kitani cha kitanda. Baadaye, tishu huziba na huacha kupumua, ambayo ina maana kwamba mtu huanza jasho zaidi na kujisikia usumbufu.
Microorganisms na bakteria ya kuvu ambayo huingia kwenye kitanda kupitia vumbi hukua haraka sana. Ikiwa hutabadilisha chupi yako kwa zaidi ya wiki, basi wanaweza kukua na kuzidisha, ambayo sio afya.
Athari mbaya kwenye ngozi. Mara nyingi watu hawaelewi hata shida ni nini na kuonekana kwa upele, acne na dalili nyingine. Kitanda kichafu wakati wa kulala kinaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi au mzio. Mara nyingi kitanda kinabadilika, hasira tofauti zaidi hujilimbikiza ndani yake.

Je! ni hatari gani ya kitani chafu cha kitanda?

Baada ya kujua jinsi nguo zinavyokuwa chafu, tunahitaji kuzungumza juu ya hatari za uchafuzi huu.

Kuna sababu kadhaa kuu za hatari ambazo zinaweza kuathiri vibaya mwili wa binadamu:

Mzio. Athari ya mzio mara nyingi husababishwa na vumbi na microorganisms wanaoishi ndani yake. Kinyesi chao kinabaki kitandani na ni sumu kabisa kwa mwili wa mwanadamu.

Wanaweza kusababisha upele, kuwasha na uwekundu katika mwili wote. Kuona hili, mtu huanza kutumia dawa mbalimbali ambazo hazitoi athari nzuri, lakini husababisha madhara kwa mwili tu.

Vumbi. Vumbi pia ni sababu ya idadi ya magonjwa. Mbaya zaidi kati ya hizi ni pumu. Kutumia muda mwingi katika kitanda chafu na vumbi, mtu willy-nilly inhales kiasi kikubwa cha chembe microscopic kwamba kukaa katika njia ya upumuaji na mapafu. Wanasababisha kikohozi na ugumu wa kupumua. Vumbi zaidi, matatizo zaidi.

Mbali na kuzidisha ugonjwa huo, kufulia kwa vumbi kunaweza kusababisha maendeleo ya pumu. Hii haifanyiki kwa siku moja, bila shaka. Lakini ikiwa unapuuza sheria za kubadilisha na kuosha nguo kwa miaka kadhaa, hatari ya kuendeleza ugonjwa huongezeka kwa kiasi kikubwa.

Kuonekana kwa matatizo ya ngozi. Inaweza kuwa ama mitambo au kutokana na ushawishi wa microorganisms mbalimbali au fungi. Uwepo wa makombo ya microscopic unaweza kusababisha hasira ya mara kwa mara na uharibifu wa microscopic kwa tabaka za juu za ngozi.

Kwa upande mwingine, bakteria inaweza kusababisha chunusi, ukavu na kuzeeka kwa ngozi.

Ndoto mbaya. Kitanda chafu kinaweza kusababisha usingizi mbaya, kwa sababu mwili hauwezi kurejesha kikamilifu chini ya ushawishi wa hasira mbalimbali. Sio bure kwamba wakati mtu anaenda kulala kwenye kitanda safi, analala vizuri na anapumua rahisi.

Ni muhimu kusema kwamba kitanda chafu hawezi kusababisha ugonjwa wowote wa virusi. Hata hivyo, inaweza kusababisha matatizo ya kupumua na kuwasha ngozi.

Sheria na sifa za kuosha kitani cha kitanda

Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa utunzaji sahihi wa kitani cha kitanda chafu. Tu kwa kufuata sheria za kuosha unaweza kufikia athari inayotaka.

Hebu tuwaangalie:

Ni muhimu kujitambulisha na muundo wa kitambaa na vipengele kwenye lebo. Si kila mama wa nyumbani anaweza kuamua kwa urahisi aina ya kitambaa na kuwaambia muundo wake. Nyenzo ni tofauti, ambayo inamaanisha kuwa utunzaji wake ni tofauti.
Mara nyingi, kitani cha kitanda kinafanywa kutoka kwa pamba na vitambaa vya kitani. Lazima zioshwe kwa joto lisizidi digrii 60.
Kwa vitambaa vyeupe, unaweza kutumia kiasi kidogo cha bleach ya klorini. Itasaidia sio tu bleach kitambaa, lakini pia kuharibu microorganisms.
Baada ya kuosha, kufulia lazima kunyongwa na kukaushwa mara moja. Ni bora kufanya hivyo kwenye dryers maalum. Unaweza kukausha nguo nje, lakini ni vyema kufanya hivyo tu nje ya jiji. Vinginevyo, moshi, moshi na vumbi, ambavyo vimejaa katika jiji, vitakaa kwenye nguo.
Baada ya kukausha, nguo lazima zipigwe pasi na kuwekwa kwenye kabati au sehemu nyingine iliyopangwa kwa siku hiyo. Katika kesi hii, ni ngumu zaidi kupata uchafu, na haitachafuliwa sana na vumbi.

Utunzaji wa nguo

Wacha tuangalie sifa chache za utunzaji wa kitani cha kitanda ambacho kitakuruhusu kuihifadhi kwa muda mrefu:

Hakikisha kusoma lebo. Karibu daima inaonyesha joto la kuosha, na wakati mwingine hata mode. Ikiwa hutafuata maagizo, kitambaa kinaweza kuzima haraka, kupoteza mwangaza wa rangi zake, au kunyoosha.
Kitani cha rangi na kilichopambwa kinapaswa kukaushwa na kupigwa pasi ndani. Hii itahifadhi rangi na pia kuzuia kuonekana kwa kasoro nyingine.
Kitanda kinapaswa kukaushwa mara baada ya kuosha., vinginevyo inaweza kuanza kuoza, ambayo itaharibu kitambaa na kusababisha harufu mbaya.
Kitani kinapaswa kupigwa pasi na unyevu kidogo.
Ni muhimu kuelewa kwamba kitambaa cha kitani cha kitanda ni maridadi, kwa hiyo ni muhimu kuchagua njia za kuosha maridadi (mpole).

Ni mara ngapi watoto wanahitaji kubadilisha nguo zao?

Hakika, mwili wa mtoto ni tofauti sana na mtu mzima.

Wacha tuangalie ni mara ngapi watoto wanahitaji kubadilisha matandiko kulingana na umri wao:

Watoto wachanga wanahitaji kubadilisha vifaa vyao kila baada ya siku 5 isipokuwa wachafue kwanza.
Kwa watoto wa shule ya mapema, pamoja na watoto wa shule ya msingi, mabadiliko yanaweza kufanywa mara moja kila siku 10-14.
Vijana wanahitaji kubadilisha kitani chao cha kitanda mara nyingi zaidi. Takriban mara moja kila baada ya siku 5-6.
Ikiwa mtoto ni mgonjwa, inashauriwa kubadili karatasi na pillowcase kila siku au kila siku nyingine, na kifuniko cha duvet mara moja kila siku 3-4.

Ni muhimu kuelewa kwamba watoto mara nyingi huweka kitanda chao kwa njia moja au nyingine na sio daima kutunza usafi. Ni muhimu kwa wazazi kulipa kipaumbele maalum kwa kitanda na kubadilisha mara moja ikiwa ni lazima.

Faraja ya usingizi wa usiku na afya ya ngozi hutegemea usafi na upya wa kitani cha kitanda. Muda wa uingizwaji wa karatasi, pillowcases na vifuniko vya duvet imedhamiriwa na sifa za mtu binafsi na sifa za nguo. Watoto na wazee kawaida hubadilisha chupi zao mara nyingi zaidi, lakini pendekezo la wastani ni angalau mara moja kila siku saba.

Nyenzo za kitanda

Aina ya kitambaa ambayo seti hufanywa kwa kiasi kikubwa huathiri muda wa uingizwaji wake. Ikiwa hutazingatia sifa za nyenzo, hii inaweza kusababisha magonjwa ya ngozi au athari za mzio.

Bila kujali saizi, tasnia ya kisasa hutoa kitani cha kitanda kutoka kwa vifaa anuwai:

pamba;
kitani;
hariri;
sintetiki.

Seti ya hali ya juu inaruhusu hewa kupita kwa uhuru, mwili wa mtu anayelala hutoka jasho kidogo na haichafui kitanda sana. Hata hivyo, hata mwili safi katika ndoto huficha siri ambayo huchafua tishu. Kwa hiyo, seti ya synthetic itahitaji mara kwa mara, wakati mwingine uingizwaji wa kila siku, na inatosha kubadilisha karatasi mara moja kila siku chache.

Ukweli wa kuvutia
Hakuna viwango vilivyoidhinishwa kisheria vya mara ngapi kuosha vitanda nyumbani, lakini mapendekezo ya jumla kutoka kwa dermatologists yanatumika. SanPiN 2.1.3.2630-10 inasimamia mara ngapi vitanda vinahitaji kubadilishwa katika taasisi za matibabu.

Kikundi cha umri

Jambo la pili ambalo huamua ni mara ngapi kubadili matandiko ni sifa za maisha ya mtu, kwanza kabisa, umri wake na tabia.

Kwa mtu mzima

Mzunguko unaathiriwa na sifa za kibinafsi za mwili na usafi wa mtu. Ikiwa unaoga kila siku kabla ya kulala na kulala katika pajamas au vazi la kulalia, utahitaji kurekebisha kitanda mara moja kila baada ya siku 7. Lakini wakati wa joto au wakati unafanya kazi kitandani, itabidi ubadilishe shuka zako mara nyingi zaidi, hata kila siku.

Ushauri! Hata ikiwa kitanda kinalindwa na blanketi wakati wa mchana, haipaswi kuwa na vitafunio juu ya kitanda, kulala juu yake na viatu, au kuruhusu wanyama wa kipenzi kupanda ndani, hasa ikiwa wanatembea nje.

Ikiwa mashine ya kuosha ina uwezo mdogo au haiwezekani kunyongwa seti nzima kukauka mara moja, inaruhusiwa kugawanya safisha. Karatasi huchafuliwa kwa wastani katika siku 3-7, duvet inashughulikia polepole zaidi, katika siku 10-15, lakini pillowcases, kinyume chake, huchafua haraka sana. Ikiwa una shida na ngozi ya kichwa (kwa mfano, dandruff) au uso na shingo (kuwasha, chunusi, kuangaza kwa greasy), tunapendekeza kubadilisha pillowcases yako kila siku.

Tunatuma pajamas za usiku au mashati kwa kuosha angalau mara moja kila siku 2-3, na taulo za kuoga baada ya safisha 4-5. Ni bora kukausha nguo katika eneo lenye uingizaji hewa mzuri, inawezekana pia nje ikiwa upepo hautoi vumbi vingi, na pia katika bafuni kwenye dryers maalum.

Kwa watoto wachanga

Ni bora kuzidisha katika suala hili. Madaktari wa watoto wanapendekeza kubadili kitanda mara moja kila siku 3, lakini mama wengi hubadilisha kitanda mara kadhaa kwa siku, hasa ikiwa mtoto hulala bila diaper.

Ushauri! Badala ya karatasi za gharama kubwa, tumia diapers za flannel 100-120x80-100 cm. Wanachukua vizuri, kuhimili kuosha mara kwa mara saa 90 ° C, inafaa kwa urahisi katika utoto na hutolewa kwa urahisi kutoka kwenye godoro.

Ngozi ya maridadi ya mtoto haiwezi kusimama kwa muda mrefu katika kitanda cha stale. Watoto kama hao wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa ngozi au athari za mzio. Kwa hiyo, tunapendekeza kuchukua nafasi ya matandiko ya watoto wachanga na kitani angalau mara moja kwa siku. Utunzaji kama huo utamruhusu mtoto kupata nguvu na kukua na afya na kazi. Ni bora kuosha diapers wachanga na nguo na sabuni, lakini si kwa poda.

Kwa watoto wa miaka 2-13 na vijana

Katika vitanda vya watoto, kitanda kinapaswa kubadilishwa mara nyingi iwezekanavyo. Akina mama wengine huweka kitani kama hicho pande zote mbili na hata kuichemsha, lakini hii ni hamu ya kibinafsi ya wazazi. Osha karatasi tu kwenye mashine kwa kutumia poda ya mtoto, na seti yako itakuwa tayari. B. na L. Nikitin, waandishi wa kitabu maarufu juu ya kulea watoto, walishauri si hata nguo za chuma ili mwili wa mtoto upate kutumika kupambana na bakteria.

Watoto mara nyingi hupenda kula biskuti, tufaha, na buns kitandani, na kisha hupata shida kulala kwa sababu ya makombo. Kwa hiyo, fanya mazoea kwa wanafamilia wote kula na kunywa chai tu kwenye chumba cha kulia. Na bado watoto ni watoto. Wanasonga sana, kitanda hufanya kama vifaa vya kucheza: wakati mwingine ni ngome, wakati mwingine ni meli ya maharamia. Watoto hucheza kwenye mchanga, nyasi, na kuingiliana na watoto wengine. Kwa hiyo, tunawakumbusha watoto wadogo kuosha kila usiku kabla ya kulala, kuosha baada ya kutembea, na kuangalia kitanda kila siku kwa upya. Kwa kawaida, kitanda cha mtoto kinapaswa kufanywa upya kila siku 4-7.

Ushauri! Katika shule ya chekechea, kitanda kinabadilishwa mara moja kwa wiki, lakini ikiwa mtoto wako hana wasiwasi na karatasi zake huchafua haraka, zungumza na walimu. Ukipenda, unaweza kuleta seti ya ziada iliyotiwa saini na uombe kwamba kitanda kitengenezwe mara nyingi zaidi.

Kuanzia umri wa miaka 12-13, watoto huanza kipindi kigumu cha ujana. Mwili wao huanza kubadilika, kujiandaa kwa watu wazima. Utungaji wa jasho hubadilika, mara nyingi hutolewa kwa wingi zaidi, na mifumo yote ya mwili hushindwa mara kwa mara. Tatizo la kawaida ni chunusi, chunusi. Inashauriwa kubadilisha shuka kila baada ya siku 4. Ikiwa kijana ana wasiwasi juu ya hali ya ngozi yake, tunabadilisha pillowcases na kitambaa cha kibinafsi kila siku. Kama chaguo, tumia napkins za pamba au kitani, ambazo zinaweza kukatwa kwa ukubwa mkubwa, kama taulo na vifuniko vya mito.

Kwa mtu mgonjwa

Kwa wagonjwa wa kitanda, kitanda kinafanywa mara mbili kwa wiki: kwa kuwa mtu hutumia muda mwingi kitandani, kitani hupata uchafu kwa kasi. Kwa joto wakati mapumziko ya kitanda yamewekwa, hakuna haja ya kuvuruga mtu, hasa mtoto, tena. Lakini mara tu homa inapopungua na kubwa inaweza kupata jikoni kula, unahitaji mara moja kuingiza chumba cha kulala na kubadilisha matandiko. Hii ni muhimu kwa sababu chupi sio tu inachukua jasho ambalo ni nyingi kutokana na joto, lakini pia microbes pathogenic. Wanajaza hewa. Inashauriwa kuosha kit kwa digrii 90 au kwa kuongeza sabuni ya antibacterial.

Kwa kumalizia, tutatoa vidokezo na mapendekezo muhimu.:

Ni bora kununua kitani cha kitanda tu kutoka kwa nyuzi za asili. Synthetics ni ya kudumu zaidi, lakini kulala juu yao hakutakuwa na utulivu.
Wakati wa kununua seti, makini na rangi zake. Ni bora kununua kitani katika rangi ya pastel. Rangi hii inashikilia vizuri zaidi katika kuosha na haififu.
Asubuhi, hakikisha kuruhusu kitanda hewa nje wakati unafanya choo chako cha asubuhi: fungua dirisha kidogo. Hewa safi inaweza kuua bakteria nyingi za pathogenic na kuweka nguo zako safi.
Wakati wa kuosha, weka joto la maji kwa si chini ya 50 ° na kavu ya kufulia katika hewa safi.
Haipendekezi kuosha na nguo.
Kuosha nguo za watoto, tumia sabuni za maji au suluhisho la sabuni ya kufulia.
Kwa kupeperusha chumba chako kabla ya kwenda kulala, unapunguza idadi ya mara unabadilisha kitani kitandani mwako.