« Tafadhali wasiliana nasi kwa maelezo zaidi № 27 bobekzhay – bakshasy» Memlekettik Kommunaldyk Kazynashylyk Kasipornynyn
GKKP "Nursery-bustani Na. 27 ya idara ya elimu ya akimat ya jiji la Kostanay"
Mada: "Jukumu la familia katika kuunda maisha yenye afya."
Mwalimu: Abdrakhmanova A.M.
Kostanay 2015.
"Jitunze afya yako tangu ujana!" - methali hii ina maana ya kina. Uundaji wa maisha ya afya unapaswa kuanza na kuzaliwa kwa mtoto ili mtu tayari awe na mtazamo wa ufahamu kuelekea afya yake.
Masharti ambayo mwelekeo wa malezi ya utu wa mtoto, pamoja na afya yake, hutegemea, huwekwa katika familia. Ni nini kinachoingizwa kwa mtoto kutoka utoto na ujana katika familia katika uwanja wa maadili, maadili na kanuni nyingine huamua tabia yake yote ya baadaye katika maisha, mtazamo kuelekea yeye mwenyewe, afya yake na afya ya wengine.
Hata katika umri wa shule ya mapema, mtoto bado hawezi kufuata kwa uangalifu na kwa kutosha viwango vya msingi vya usafi na usafi wa mazingira, kutimiza mahitaji ya maisha ya afya, na kutunza afya yake mwenyewe na afya ya wengine. Yote hii huleta mbele kazi ya wazazi kukuza, mapema iwezekanavyo, katika mtoto mdogo ujuzi na uwezo unaochangia kudumisha afya zao.
Bila shaka, afya ya watoto moja kwa moja inategemea hali ya maisha katika familia, kusoma na kuandika afya, utamaduni wa usafi wa wazazi na kiwango chao cha elimu.
Kama sheria, watu wazima hupendezwa na shida ya kukuza tabia ya maisha yenye afya tu wakati mtoto tayari anahitaji msaada wa kisaikolojia au matibabu. Utayari wa maisha ya afya haujitokezi yenyewe, lakini huundwa kwa mtu tangu umri mdogo, haswa ndani ya familia ambayo mtoto alizaliwa na kukulia.
Maisha ya afya hutumikia kuimarisha familia nzima. Mtoto lazima ajifunze mila bora ya familia, kuelewa maana na umuhimu wa familia katika maisha ya mtu, jukumu la mtoto katika familia, na kusimamia kanuni na maadili ya mahusiano na wazazi na wanachama wengine wa familia. Afya ya kiroho ni kilele ambacho kila mtu anapaswa kupanda kwa ajili yake mwenyewe.
Kazi kuukwa wazazi ni: malezi katika mtoto wa mtazamo wa kimaadili kuelekea afya yake, ambayo inaonyeshwa kwa tamaa na haja ya kuwa na afya, kuongoza maisha ya afya. Anapaswa kutambua kwamba afya ni thamani muhimu zaidi kwa mtu, hali kuu ya kufikia lengo lolote la maisha, na kila mtu anajibika kwa kudumisha na kuimarisha afya zao. Katika hili, hakuna kitu kinachoweza kuchukua nafasi ya mamlaka ya mtu mzima. Kwa hivyo, wazazi wenyewe lazima wakubali falsafa ya maisha yenye afya na waanze njia ya afya.
Kuna kanuni:
"Ikiwa unataka kumlea mtoto wako mwenye afya, fuata njia ya afya mwenyewe, vinginevyo hakutakuwa na mahali pa kumuongoza!"
Utawala wa nyumbani wa mtoto wa shule ya mapema ni moja ya vipengele muhimu vya elimu ya familia, ambayo inaruhusu kudumisha kiwango cha juu cha utendaji, kuchelewesha uchovu na kuondoa kazi nyingi. Familia hupanga utawala wa busara wa nyumbani - kulala, hali bora ya gari, lishe bora, ugumu, usafi wa kibinafsi, elimu ya maadili na maadili.
Utaratibu katika shule ya chekechea unapaswa kuendana na utaratibu wa nyumbani.
Tatizo jingine muhimu sana kuhusiana na afya ya watoto ni kuangalia TV na kutumia kompyuta. Kompyuta na runinga bila shaka ni muhimu kwa ukuaji wa upeo wa macho, kumbukumbu, umakini, fikra na uratibu wa mtoto, lakini kulingana na njia inayofaa ya uchaguzi wa michezo na programu, na vile vile wakati unaoendelea wa mtoto anayetumiwa mbele ya watoto. skrini, ambayo haipaswi kuzidi dakika 30.
Wakati wa kuunda maisha ya afya kwa mtoto, familia lazima imtie ndani mtoto maarifa ya msingi yafuatayo, ustadi na uwezo:
Ujuzi wa sheria za usafi wa kibinafsi, usafi wa majengo ya makazi na elimu, nguo, viatu, nk;
Uwezo wa kujenga kwa usahihi utaratibu wa kila siku na kutekeleza;
Uwezo wa kuchambua hali hatari, kutabiri matokeo na kutafuta njia ya kutoka kwao;
Uwezo wa kuingiliana na mazingira, kuelewa chini ya hali gani makazi (nyumba, darasa, barabara, barabara, msitu) ni salama kwa maisha;
Ujuzi wa sehemu kuu za mwili na viungo vya ndani, eneo lao na jukumu katika maisha ya mwili wa mwanadamu;
Uwezo wa kupima urefu, uzito wa mwili, kuamua mzunguko wa mapigo yako na kupumua.
Kuelewa umuhimu wa maisha ya afya kwa afya ya kibinafsi, ustawi, na mafanikio ya kitaaluma;
Ujuzi wa sheria za msingi za lishe bora, kwa kuzingatia umri;
Ujuzi wa sheria za kuzuia magonjwa ya mgongo, mguu, viungo vya maono, kusikia na wengine;
kuambukiza
Ujuzi wa sheria za kudumisha afya kutoka kwa homa na magonjwa mengine;
Wazazi wanahitaji kujua vigezo vya ufanisi wa elimu ya maisha yenye afya:
Mienendo chanya ya hali ya kimwili ya mtoto wako;
Kupunguza maradhi;
Uundaji wa ujuzi wa mtoto kujenga uhusiano na wenzao, wazazi na watu wengine;
Kupunguza viwango vya wasiwasi na uchokozi.
Ni dhahiri kabisa kwamba kutatua tatizo la kuboresha afya ya watoto wa shule ya mapema inawezekana tu ikiwa mpango wa umoja wa mafunzo ya usafi na elimu unatekelezwa katika familia na chekechea.
Mabadiliko yanayotokea leo katika jamii yetu yameleta matatizo kadhaa, mojawapo ikiwa ni malezi ya maisha ya afya kwa watoto. Familia ina jukumu kubwa katika kutatua tatizo hili. Shule ina kazi tatu: elimu, mafunzo, mwanga. Shule wakati mwingine inaweza kusaidia katika kutatua masuala mengi ya elimu. Lakini hatawahi kushindana na familia yake. Ni familia ambayo ni chombo chenye nguvu zaidi katika malezi ya utu.
Maisha na sayansi imethibitisha kuwa shida zote za watoto, na kisha kwa watu wazima, zinaelezewa na makosa ya malezi ya familia, ambayo kuu ni ukosefu wa upendo na kutokuwa na uwezo wa kusifu na kusaidia watoto wao.
Jambo muhimu zaidi kwa mtoto ni kupendwa kwa jinsi alivyo.
Nenda kwa maneno
Afya ni hali ya ustawi wa kimwili, kiroho, kijamii.
Maisha ya afya ni mtindo wa maisha ambao husaidia kudumisha, kuimarisha na kurejesha afya.
Maisha ya afya ni pamoja na: lishe bora, mazoezi ya kawaida. mchanganyiko wa kazi na kupumzika, hisia nzuri. Afya ya mtu ni zaidi ya 50% imedhamiriwa na mtindo wake wa maisha. Afya inategemea mambo mengi: hali ya mazingira, maendeleo ya kijamii na kiuchumi ya nchi, maendeleo endelevu ya familia, utamaduni wa walimu na wazazi. Familia ina ushawishi mkubwa juu ya utamaduni wa afya ya mtoto: mtindo wake wa maisha, tabia na mila. Mtoto lazima alelewe na wazazi, na taasisi zote za kijamii zinaweza kuwasaidia tu.
Familia ni mazingira ya maisha na maendeleo ya mtoto, ambayo ubora wake umedhamiriwa na idadi ya vigezo. Ushawishi wa familia juu ya malezi ya utamaduni wa afya ya mtoto inategemea mambo yafuatayo:
Kijamii na kitamaduni. Kuamua kiwango cha elimu cha wazazi na mifumo yao ya thamani ya kuimarisha na kudumisha afya zao na afya ya wapendwa wao.
Kijamii na kiuchumi
Kiufundi na usafi (hali ya maisha, sifa za maisha)
Suala la njia za kuunda utamaduni wa afya ya watoto linakuja mbele katika elimu ya familia. Njia hizi ni pamoja na: shughuli, mawasiliano, mahusiano.
Shughuli ni jambo kuu katika maendeleo ya binadamu na inapaswa kulenga kumnufaisha mtu.
Mawasiliano kama sifa ya shughuli huongeza athari yake ya kielimu. Kiungo kinachounganisha kati ya shughuli na mawasiliano ni mahusiano. Lazima ziwe na asili ya ubinadamu wazi, kwa sababu mahusiano - vigezo vya maendeleo ya familia.
1 utaratibu : Kwa kuhimiza tabia fulani ya mtoto ili kuhifadhi na kuimarisha afya yake na afya ya wengine, kumwadhibu kwa kukiuka na kushindwa kuzingatia sheria fulani za kuhifadhi afya, wazazi huanzisha akilini mwa mtoto mfumo wa maadili na kanuni za afya. utamaduni
2 utaratibu: Utambulisho ni kuiga wazazi wa mtu. Zingatia mfano wa wazazi.
Ningependa kusema kwamba wazazi hawaonyeshi kila wakati mfano wa maisha yenye afya (Zoezi asubuhi: tunawalazimisha watoto kufanya hivyo, lakini vipi kuhusu sisi wenyewe?)
Moja ya kazi muhimu za familia ni kushiriki kikamilifu katika madarasa ya elimu ya mwili. (shughuli za pamoja na watoto: skiing, skating, bwawa la kuogelea, uwindaji, uvuvi. Burudani ya pamoja.) Elimu ya kimwili inapaswa kuwa tukio la kila siku (Naam, angalau mazoezi ya asubuhi)
Ikiwa wazazi pekee wataishi maisha yenye afya, wanaweza kukuza tabia za maisha yenye afya kwa watoto wao.
Ni muhimu katika familia kuwaalika watoto kuwa na mazungumzo ya wazi ili waweze kushiriki nawe. Tafuta muda kwa hili ili ujue mambo yake yote. Jambo kuu katika familia ni uaminifu.Unahitaji kumwamini mtu unayeishi karibu naye.
Watoto waliulizwa: "Afya ni nini?"
Hili ndilo jambo bora zaidi maishani. Afya kwa mtu ni jambo muhimu zaidi.
Haya ni maisha, wema, furaha.
Afya haimaanishi kula matunda na kufanya mazoezi tu. Unahitaji pia kuwa mkarimu. Ikiwa una hasira, basi huathiri mwili wako na watu wengine.
Mtu hana afya kabisa ikiwa roho yake haina utulivu.
Afya ya maadili ni muhimu zaidi.
Watu wenye afya nzuri wanapenda asili, wanaona ulimwengu kuwa mzuri, sio wavivu na hawaugui.
Afya yenyewe inategemea mtu. Lishe sahihi, fadhili, mazoezi. na muhimu zaidi, usafi wa nafsi.
Kuwa na afya na riadha inakuwa ya kifahari
Ili kuwa na afya, unahitaji kuwa na mawazo yenye afya: usifikirie vibaya juu ya mtu yeyote na usitamani madhara kwa mtu yeyote.
Sote tunayo nafasi ya kuchagua. Lakini inategemea wewe jinsi mtoto wako atakua. Shule itarekebisha kitu, lakini tunaunda kutoka kwa kile ambacho tayari kimehusika. Vitendo vya kweli ndivyo vinavyounda tabia ya mtoto, sio maneno na mafundisho ya maadili. Mashine inapenda mafuta, na mtu anapenda upendo." "Ili kuwepo tu, mtoto anahitaji kukumbatiwa mara 4 kwa siku, lakini kwa ukuaji wa kawaida - 12."
Msingi
furaha na afya ya kiroho - Imani, Tumaini, Upendo.
Kulingana na utafiti wa wanasayansi, afya ya binadamu ni
50% ni mtindo wake wa maisha,
20% - urithi,
mwingine 20% - mazingira na
10% tu - huduma ya afya
MTINDO WENYE AFYA
Afya ya maadili
kuamuliwa na kanuni hizo za maadili ambazo ni msingi wa maisha ya kijamii ya binadamu, i.e. maisha katika jamii fulani ya wanadamu. Ishara tofauti za afya ya maadili ya mtu ni, kwanza kabisa, mtazamo wa kufanya kazi, ujuzi wa hazina za kitamaduni, na kukataa kwa vitendo maadili na tabia zinazopingana na njia ya kawaida ya maisha. Kwa hivyo, afya ya kijamii inachukuliwa kuwa kipimo cha juu zaidi cha afya ya binadamu.
MTINDO WENYE AFYA
Lishe sahihi
- hii ndio wazazi wanapaswa kutunza kwanza kabisa, wakitaka kuona mtoto wao akiwa na afya.
Hapo zamani za kale, mwanafalsafa wa kale wa Kigiriki Socrates alitoa ushauri wa kibinadamu
"Kula ili kuishi, sio kuishi ili kula"
Bado hakuna aliyempinga Socrates, lakini ni wachache wanaofuata ushauri wake. Wazazi hawapaswi kusahau kwamba kufuata chakula ni msingi wa maisha ya afya. Lishe sahihi si rahisi kuandaa.
Hitimisho:
Jifunze mara kwa mara utu wa mtoto,
usisahau kuhusu nguvu ya elimu
mfano chanya,
elimu ya maadili ya binadamu
huanza utotoni
wafundishe watoto kupima uwezo wao; watoto wanapaswa kuona kila wakati kuwa wanapendwa.
NAFASI YA FAMILIA KATIKA KUTENGENEZA MTINDO WA MAISHA YENYE AFYAZawadi ya thamani zaidi ambayo mtu hupokea kutoka kwa asili ni afya. Hali ya afya ya kizazi kipya ni kiashiria muhimu zaidi cha ustawi wa jamii na serikali, kutafakari sio tu hali ya sasa, lakini pia kutoa utabiri sahihi wa siku zijazo. Na familia na shule huchukua jukumu la msingi katika malezi yake.
Slaidi ya 2 - Ni nini ufafanuzi wa afya iliyotolewa katika kamusi ya maelezo ya I. Ozhegov: afya ni hali ambayo mtu anaweza kutumia upeo wa rasilimali zake za kimwili na nishati ili kutambua uwezo wake na kuzalisha watoto.
Familia ndio msingi wa kuunda mtindo wa maisha na afya ya mtoto.
Katika miongo kadhaa iliyopita, kumekuwa na mwelekeo thabiti kuelekea kuzorota kwa viashiria vya afya ya watoto. Sababu nyingi huathiri malezi yake, lakini mambo ya familia huchukua nafasi maalum. Ni katika familia ambayo mtoto hujifunza kutembea, kutamka maneno ya kwanza, ni familia ambayo huendeleza ujuzi wa maisha ya afya na mtazamo kuelekea afya yake, na kutunza maendeleo yake ya kimwili na ya akili.
3 slide - Umuhimu wa shida ya kuunda mtindo wa maisha wa mtoto katika familia imedhamiriwa na ukweli kwamba mtindo wa maisha ndio sababu kuu inayoamua hali ya afya ya mtu, na pia ukweli kwamba malezi ya sababu zingine za hatari za familia kwa maendeleo. ya magonjwa imedhamiriwa na tabia ya familia (mtindo wa maisha) wakati familia inafanya kazi zake. Kwanza kabisa, kama vile matibabu lengo la kudumisha afya, kielimu inayolenga ujamaa wa kimsingi wa mtoto, kisaikolojia lengo la kudumisha afya ya kisaikolojia, uzazi lengo la uzazi wa watu, uzalishaji inayolenga riziki ya familia, na kiutamaduni inayolenga kujiendeleza kwa familia.
Kwa nini suala la kuunda familia kamili na yenye afya ni la haraka sana leo? Kwa sababu tu familia kama hiyo inaweza kuwa hazina ya kitaifa ya jamii. Na kwa hili ni muhimu kuunda maisha ya afya na, juu ya yote, hii inapaswa kuanza tangu kuzaliwa kwa mtoto. Inahitajika kuboresha sera ya familia ya serikali, kuhakikisha haki ya kila familia kwa maisha ya starehe, ya starehe, haki ya kila mtu kuchagua maadili ya familia na mtindo wa maisha, kukuza na kutekeleza hatua, pamoja na hatua za kiuchumi, kusaidia familia na familia. utamaduni wa kimaadili, mtindo wa maisha unaoendana na uhifadhi na uimarishaji wa afya ya mtoto, kukuza ustadi endelevu na motisha chanya ya kuhifadhi misingi yake wakati wa kuunda familia huru, kuongeza ufahamu wa wazazi juu ya jukumu la mambo ya kifamilia katika kuunda afya na njia za mtoto. kuwarekebisha.
Slide 4 - Katika miaka ya hivi karibuni, katika nchi yetu kumekuwa na idadi ya mwelekeo unaoashiria kuzorota kwa hali ya mtoto.
Miongoni mwa wahitimu wa shule, mmoja tu kati ya watano anaweza kuchukuliwa kuwa mwenye afya. Katika kipindi cha shule, idadi ya watoto walio na shida ya neuropsychic na shida huongezeka mara 4, myopia huongezeka mara 10. Karibu 25-30% ya watoto wanaoingia darasa la 1 wana matatizo fulani ya afya, na kati ya wahitimu wa shule 70-80% hawawezi kuitwa afya kabisa. Kulingana na Wizara ya Afya ya Shirikisho la Urusi, 30% ya watoto wa shule wana dalili za neuroses mbalimbali. Wanasaikolojia wanarekodi kuondoka kutoka kwa kanuni zinazohusiana na umri za kumbukumbu, tahadhari, na kufikiri.
Sasa, wakati kasi ya maisha inaongezeka kwa kasi sana, wakati idadi ya vichocheo vya nje inazidi kuongezeka - kelele, wingi, mtiririko wa habari kupita kiasi, kuongezeka kwa miji mikubwa, wakati ustaarabu katika kila hatua huandaa hali nyingi za mkazo kwa kila moja ya sisi - kuunda maisha ya afya ambayo huhamasisha hifadhi asili ya mwili wa mwanadamu inakuwa kazi yetu muhimu zaidi, ya haraka ya ulimwengu wote.
Na ni nani, ikiwa si wazazi, wanaoitwa kuchukua sehemu kubwa zaidi katika kutatua tatizo hili. Nani mwingine isipokuwa baba na mama, babu na bibi, wanaolea watoto wao na wajukuu kutoka utoto; inaweza kuwapa lishe bora, kuwatambulisha kwa michezo, kuwalinda kutokana na tabia mbaya, kuwafundisha sheria za usafi, na muhimu zaidi, kuwaweka watoto wenyewe ili wao, hata bila kuhamasishwa na kuwakumbusha kutoka kwa watu wazima, wajitahidi kuishi. kwa busara, kwa usahihi, si kwa madhara, bali kwa manufaa ya afya zao . Ili watoto watambue kwamba leo na maisha yao yote ya utu uzima yajayo, uwezo wao wote wa kitaaluma, kijamii, kifamilia utategemea ikiwa moyo wao, mapafu, ubongo, neva na viungo vingine na tishu ziko na afya au la. Hata hivyo, kuna hali wakati viungo na mifumo yote inaonekana kufanya kazi kwa kawaida, lakini inakabiliwa na mizigo yenye nguvu ya ziada, ambayo, ikiwa haijazingatiwa, inaweza kutupa mwili kwa urahisi kwa usawa. Watoto wa shule ni chini ya ushawishi wa mizigo hiyo ya ziada kwa muda mrefu. Baada ya yote, kwa kweli, kila kitu kinachotokea kwa watoto shuleni ni mzigo mkubwa. Na ikiwa utazingatia kwamba viungo vyote na mifumo ya mwili mdogo bado ni tete sana, haijatengenezwa, unaweza kufikiria ni matokeo gani makubwa ambayo matatizo haya yanaweza kusababisha chini ya hali mbaya. Ndiyo sababu wazazi wanatakiwa wawe wasikivu sana, wawe macho kiroho, wenye subira, na wenye busara kuelekea watoto wao. Wakati wa kumlea mtoto katika familia na shule, mara nyingi tunatumia neno "tabia". Tunachukulia kutowajibika, kutokuwa na uwezo wa kufanya kazi kwa matunda, kutokuwa na mpangilio na mengi zaidi kuwa tabia mbaya za wanafunzi. Lakini sisi watu wazima, hatufikiri juu ya ukweli kwamba msingi wa matatizo hapo juu ni ukosefu wa tabia ya mtoto kuwa na afya ya kiroho na kimwili. Tabia hiyo haijaingizwa katika familia au shuleni, na kwa hiyo mtu mzima wa baadaye hawezi kukuza picha nzuri ya mtu mwenye afya.
Maendeleo ya kisayansi na kiteknolojia yamesababisha ukweli kwamba watu wanaelewa kidogo na kidogo kazi ya mwili ni nini. Na hata zaidi mtoto. Katika karne iliyopita, kulingana na wanasayansi, uzito wa kazi ya moja kwa moja ya misuli ya binadamu imepungua kutoka 94% hadi 1%. Tabia mbaya za karne ya 21 ni: mkusanyiko wa hisia hasi bila kutolewa kwa mwili, kula kupita kiasi na kutokuwa na shughuli za mwili.
Kulingana na wataalamu, hata ikiwa watoto husogea vya kutosha, harakati zao ni za kupendeza, sio vikundi vyote vya misuli vinavyohusika katika harakati, na matokeo ya shughuli kama hizo haitoi faida kubwa.
Mara nyingi unaweza kusikia kutoka kwa wazazi: "Kwa mtoto wangu, masomo ya elimu ya mwili yanatosha kuzunguka." Je, inatosha? Wazazi, inaonekana, hawatambui kwamba masomo ya elimu ya kimwili hulipa fidia kwa upungufu katika shughuli za kimwili kwa 11% tu. Masomo mawili au matatu katika ratiba ya shule hayatatua tatizo. Saa mbili na nusu kwa wiki za elimu ya kimwili shuleni haitaunda tabia ya kudumisha afya ya mtu mwenyewe. Hii ina maana kwamba shule na familia lazima zifanye mengi zaidi kuliko zinavyofanya ili kumsaidia mtoto kujipenda yeye mwenyewe, mwili wake, afya yake, yeye mwenyewe na kutathmini kimakosa matatizo yake ya afya ambayo yanahitaji ufumbuzi wa haraka. Hivi karibuni, redio na televisheni, vyombo vya habari vimekuwa vikiibua kikamilifu suala kwamba shughuli za kimwili za watoto zimekuwa chini sana, michezo na elimu ya kimwili imekoma kuwa muhimu kwa kizazi kipya. Hali hii ya mambo inatishia afya ya akili na kimwili ya watoto wa shule.
Kulingana na matokeo ya utafiti wa wanasaikolojia wa Kirusi, kwa wastani, mwanafunzi wa shule ya msingi ambaye mara kwa mara anapata darasa la "4" na "5" hutumia angalau masaa 2.5-3 kwenye dawati lake nyumbani; mwanafunzi wa darasa la sita - masaa 3-4, mwanafunzi wa shule ya upili - masaa 6 au zaidi. Lakini pia tunahitaji kuongeza masomo ya shule kwa hili...
Upekee wa shule ni kwamba mtoto lazima apate matokeo fulani. Matarajio ya walimu, wazazi na mtoto wenyewe husababisha kuongezeka kwa mkazo wa kiakili, mshtuko wa neva, na mafadhaiko ya shule.
Shida huibuka kwa familia na shule ambayo lazima isuluhishwe ili kusonga mbele kwa mafanikio; haya ni shida za asili ya kisaikolojia. Kwanza kabisa, haya ni matatizo ya kisaikolojia ambayo watoto wa shule hupata wakati wa masomo yao. Kama sheria, hizi ni shida zilizofichwa ambazo hazieleweki vizuri na mwanafunzi mwenyewe. Anahisi kana kwamba ameingia kwenye ukuta fulani usioonekana, lakini yeye mwenyewe haelewi ni upi; anatambua kwamba mambo hayaendi sawa, lakini hajui kwa nini. Malalamiko yake hayaeleweki, na kwa hiyo, mara nyingi, watu wazima hawazingatii.Hii inaongoza kwa ukweli kwamba mtoto hupoteza hamu yote ya kujifunza na kuishi tu maisha ya kazi, ya kuvutia. Anajiondoa ndani yake, hukimbia shida ambazo huanza kujilimbikiza wakati kutofanya kazi kwake kunakua, na mara nyingi huwa hasira na fujo.
Slaidi ya 5 - Je, ni uwiano gani wa mambo mbalimbali yanayoathiri afya?
1. Hali ya maisha na lishe - 50%
2.genetics na urithi-20%
3. mazingira ya nje na hali ya asili - 20%
4.afya-10%
Wazazi wanaanza kupiga kengele na kutafuta njia za kutoka kwa hali ya shida, bila kufikiria kabisa kuwa suluhisho liko karibu, lazima tu waangalie kwa karibu mtoto wao, kuzungumza naye na kumwalika kutatua shida kubwa pamoja. . Takwimu zinazohusiana na tatizo la afya zinajieleza zenyewe. Wazazi mara nyingi hupuuza matatizo ya watoto, kwa kuzingatia kuwa ni ya kipuuzi na madogo, wasiostahili ushiriki wao katika azimio, wakieleza kwamba kuna matatizo muhimu zaidi katika maisha. Na ni huruma gani wakati mtu analipa shida hizi na maisha yake.
Tatizo linakua, linamchukua mtoto kabisa, haimruhusu kuishi maisha kamili, kumnyima mawasiliano, viambatisho kwa marafiki, na inaweza kusababisha matokeo mabaya. Katika hali kama hiyo, wazazi hawataki kuelewa kwamba wanaweza kufanya jambo lisilowezekana kwa kuunga mkono mtoto wao kwa mfano wa kibinafsi. Lakini mara nyingi huchukua njia tofauti: hununua vitu vya kuchezea vya watoto, vitu, kutoa zawadi za gharama kubwa, nk. Shida haijatatuliwa, kwa muda fulani "hulala," lakini inapoamka, inageuka kuwa lava, ambayo kwa urahisi. haiwezi kusimamishwa.
Slaidi ya 6 - Tatizo jingine la shule ni tatizo la ukosefu wa motisha kwa watoto wa shule kusoma.
Tafiti za shule zinaonyesha; kwamba kwa watoto wengine, na kuna zaidi na zaidi yao sasa, shule mara nyingi haipendezi, inachosha, nk Ili kumvutia mtoto angalau kitu, wazazi hutafuta njia ya kutoka kwa ukweli kwamba, kukutana na maombi na matakwa yake. , mtoto anaonekana katika ghorofa muujiza wa teknolojia ya kisasa ni kompyuta, ambayo mtoto hutumia saa 2-3 za ziada kwa siku, akifurahia michezo ya kompyuta.
Wazazi walituliza wasiwasi wao: mtoto wao au binti anakaa nyumbani, ni, kama wanasema, "mbele ya kila mtu" wakati wote, lakini anakaa tena kwa masaa, tayari kwenye kompyuta. Maisha ya kukaa chini yanazidi kuwa kawaida kwa watu wazima na watoto.
Televisheni husaidia hii pia. Siku ya TV ya leo kwa mtoto wa kawaida ni masaa 2-3 ya kutokuwa na uwezo mbele ya skrini ya TV, uchovu wa viungo vya maono na kusikia, maumivu ya kichwa, hisia mbaya, usingizi, kutojali, nk Na ikiwa unaongeza kelele za mitaani, muziki wa sauti. mitaani na nyumbani, vichwa vya sauti, ambavyo watoto wengi hawaondoi hata shuleni, simu za mkononi - hii inasababisha dalili mbalimbali za hatari na matatizo ya afya tayari katika umri wa shule.
Sababu zote hapo juu zinaongoza kwa ukweli kwamba mtoto anayeongoza maisha hayo sio tu ana matatizo ya afya, lakini pia huendeleza matatizo ya kuendelea ya kujifunza. Kwanza kabisa, haya ni shida za umakini, kumbukumbu, kukariri nyenzo za kielimu, shida na uvumilivu darasani, hofu ya shule, hofu ya kujibu kwenye ubao na mengi zaidi.
Watoto kama hao hupata shida za kibinafsi. Ukosefu wa masilahi ya kudumu na vitu vya kufurahisha vinavyohusiana na kupanua upeo wa mtu mwenyewe, kutojali kutoa njia ya uchokozi, kufungwa - hizi ni dalili chache zinazohusishwa na mtindo wa maisha usio na kazi.
7 slide - Njia ya uhakika ya kuongeza upinzani wa mwili wa mtoto kwa magonjwa mbalimbali, kuifanya kuwa imara, yenye nguvu na yenye nguvu ni elimu sahihi ya kimwili.
Masomo ya kimfumo ya mwili na michezo huchangia uboreshaji kamili wa mwili, kuimarisha afya, kuongeza utendaji, na kuunda hali ya furaha ambayo masomo na kazi yoyote huendelea vyema. Wengi wetu watu wazima hata hatuelewi ni hatari gani kutofanya mazoezi ya mwili kunaleta. Inathiri vibaya viungo vyote na mifumo ya mwili. Upinzani wake kwa baridi na hatua ya microorganisms pathogenic hupungua. Watu wanaosumbuliwa na kutokuwa na shughuli za kimwili hupata baridi mara 3-5 mara nyingi zaidi kuliko watu wenye shughuli za kawaida. Ukosefu wa kimwili husababisha matatizo ya kimetaboliki na huchangia fetma, ambayo yenyewe huathiri vibaya mwili unaokua. Watoto wanaotembea kidogo wana uwezekano mkubwa wa kupata majeraha na ni ngumu zaidi kupona. Wazazi wote wanataka watoto wao wakue na afya njema, warembo, na wenye furaha. Wacha tuwasaidie wavulana na hii.
"Ili kumfanya mtoto awe mwerevu na mwenye akili timamu," mwanafikra mkuu Mfaransa alihimiza, "mfanye awe na nguvu na afya njema: mwache afanye kazi, atende, akimbie, apige kelele, mwache awe katika mwendo wa kudumu."
Lakini mama na baba wa kisasa wanajua kutokana na uzoefu wao wenyewe ni nini kumvuta kijana wa kisasa mbali na TV au kompyuta, mbele ambayo yuko tayari kukaa kwa saa. Si rahisi kuthibitisha kwa wavulana na wasichana wa "televisheni" ya leo kwamba kutazama programu zote mfululizo kunadhuru; Hapa kuna zile ambazo zimekusudiwa mahsusi kwa watoto wa shule - tafadhali, na kisha ni bora kwenda kwa matembezi, kukimbia kuzunguka uwanja na mpira. Lakini kufikia hili sio kutokuwa na tumaini kama inavyoonekana wakati mwingine. Ikiwa tu kwa sababu watu wazima wana washirika waaminifu - watoto wenyewe, ambao asili yao tayari ina hamu kubwa ya shughuli, na juu ya shughuli zote za magari. Haja ya harakati inaweza kupandwa, lakini inaweza kuharibiwa.
Idadi ya chini ya hatua kwa siku kwa mtu ni hatua 10,000. Ni kunyoosha kwa mtu wa kisasa kufanya nusu. Katika umri wa miaka 13, shinikizo la damu kuongezeka hadi 130/80 ni kawaida. Ikiwa wazazi wana uzito kupita kiasi, 60-80% ya watoto pia wana. Ili kudumisha usawa wa shughuli za mwili, mwanafunzi lazima achukue hatua elfu 23-30 kila siku. Watoto wa wazazi waliotalikiana wana uwezekano mkubwa wa kuteseka na shinikizo la damu.
Kulingana na wanasayansi wa Urusi, 51% ya watoto hawaendi nje kabisa baada ya kurudi kutoka shuleni. 73% ya watoto wa shule hawachukui mapumziko kati ya kuandaa masomo.
Slide 8 - 30-40% ya watoto ni overweight. Kulingana na wataalamu wa matibabu, umri kutoka mwaka mmoja hadi miaka 15 ni muhimu zaidi kwa kudumisha afya ya baadaye kuliko kutoka miaka 15 hadi 60. Watu ambao hawafanyi mazoezi wana kiwango cha moyo ambacho ni 20%. Hii inasababisha kuvaa haraka na kupasuka kwa moyo. Kulingana na takwimu za matibabu, kati ya watoto 100 waliozaliwa, 20 huendeleza miguu ya gorofa kwa muda, mara nyingi huhusishwa na udhaifu wa misuli.
Jinsi ya kumsaidia mtoto wa shule, jinsi ya kumfanya aanze kuishi maisha ya kazi, ya kuvutia na yenye kutimiza? Tunawezaje kuhakikisha kwamba kusoma shuleni husababisha kuongezeka kwa nguvu, na kujifunza ni furaha na kukuza ujuzi wa wanafunzi wa kutafakari?
Familia ambayo mtoto anakulia inaweza kufanya mengi kubadili hali iliyoelezwa hapo juu. Mtoto wa shule ni mwigaji sana, na ikiwa wazazi wenyewe wanajali afya zao na usawa wao wa mwili, basi mtoto ataishi kulingana na sheria na sheria ambazo hupandwa katika familia yake. Wakati mtoto katika familia kama hiyo anakua, haitaji kulazimishwa kujihusisha na masomo ya mwili na michezo; anafanya mwenyewe kwa raha, kutokana na tabia iliyokuzwa kwa miaka. Jambo kuu ni mazoea. Mazoezi asubuhi, matembezi ya jioni, burudani ya kufanya kazi wakati wa likizo, wikendi katika maumbile - hii ndio tiba ya magonjwa ya roho na mwili ambayo yanaweza kujidhihirisha ikiwa wazazi hawatawajengea watoto wao tabia ya kuwa na afya ya kiakili na ya mwili. . Mara nyingi katika mazungumzo na wazazi husikia malalamiko kwamba hawana wakati, kwamba wanahitaji kulisha familia, na hakuna wakati wa upuuzi kama vile elimu ya kimwili na michezo. Na hoja kuu ni ukosefu wa muda na pesa kwa sehemu za kulipwa na vilabu. Lakini sio lazima ulipe kila kitu kila wakati.
Inatosha kusonga na mtoto wako kwa dakika 10 asubuhi au jioni, lakini kila siku na bila kujali hali zinazoendelea, matokeo ya mafanikio ya mtoto yatakuwa dhahiri. Ni muhimu kwa mtoto kwamba baba na mama yake wafanye mazoezi pamoja naye, kumsaidia na kuidhinisha naye.
Slaidi 9 Nilifanya uchunguzi kati ya wazazi, walijaza meza. -Kusudi la uchunguzi: kutambua ushawishi wa familia juu ya malezi ya maisha ya afya kwa watoto.
Jina kamili la mtoto
Je, unatumia muda gani na mtoto wako wakati wa mchana?(zaidi ya dakika 30) ?
Je, unacheza mchezo wowote na mtoto wako?
Je, unafanya mazoezi asubuhi?
Je, mnatazama michezo ya michezo pamoja na mtoto wako?
Mtoto wako huwa mgonjwa mara nyingi?
Jedwali hizi zinatuambia kuwa ukuaji wa mwili katika familia haupewi umakini maalum; ni wachache tu wanaovutia watoto wao katika michezo na elimu ya mwili.
Hakuna mbadala wa mfano wa wazazi. Kwa bahati mbaya, ni 6% tu ya familia nchini Urusi huanza siku zao na mazoezi ya usafi; wakati wa msimu wa baridi, familia chache hutumia wikendi zao nje, kucheza michezo (mfano).
Bila bidii au tamaa ya pekee, wazazi hukubali kupanga na kufanya tafrija yenye bidii pamoja na watoto wao. Na watoto wanataka sana hii, haswa watoto wa umri wa shule ya msingi na sekondari. Burudani hai ni muhimu tu, haswa kwa kuwa kazi nyingi za shule leo ni kubwa sana.
ugumu, usafi wa ngozi, huduma ya meno, misumari, nywele, usafi wa nguo, viatu, nyumba, kupambana na tabia mbaya - kuna lazima iwe na haja ya haya yote, na imewekwa katika familia.
Ni vizuri wakati mtoto anakula, kwenda kulala, na kukaa chini kwa kazi ya nyumbani kwa wakati mmoja. Mwili wake lazima uwe tayari kwa shughuli inayokuja. Mtoto kama huyo hula kwa hamu ya kula, hulala haraka, na hajisikii kwa muda mrefu wakati wa kuanza kazi ya nyumbani - ambayo inamaanisha anaokoa wakati kwa kila kitu na anapata uchovu kidogo.
Katika kila familia, utaratibu wa kila siku umepangwa tofauti. Lakini, kwa bahati mbaya, watu wazima wenyewe mara nyingi hawana nidhamu katika kufanya hivi.
- Mabadiliko yanayotokea leo katika jamii yetu yameleta matatizo kadhaa, mojawapo ikiwa ni malezi ya mtindo wa maisha wenye afya bora (HLS) kwa watoto na vijana.
Familia ina jukumu kubwa katika kutatua tatizo hili.
Watafiti wa kisasa hugundua kazi zinazofaa zaidi za kielimu za familia:
Ushawishi wa familia kwa mtoto una nguvu zaidi kuliko ushawishi mwingine wote wa elimu. Inadhoofika na uzee, lakini haipotei kabisa;
katika familia sifa hizo zinaundwa ambazo haziwezi kuundwa popote isipokuwa katika familia;
Familia hubeba ujamaa wa mtu binafsi na ni kielelezo cha kujilimbikizia cha juhudi zake katika elimu ya mwili, maadili na kazi. Wanachama wa jamii huibuka kutoka kwa familia: ni aina gani ya familia ni jamii kama hiyo;
familia inahakikisha mwendelezo wa mila;
kazi muhimu zaidi ya kijamii ya familia ni elimu ya raia, mzalendo, mtu wa familia ya baadaye, na mwanachama wa sheria wa jamii;
Wakati wa kuunda maisha ya afya kwa mtoto, familia lazima imtie ndani mtoto maarifa ya msingi yafuatayo, ustadi na uwezo:
- ujuzi wa sheria za usafi wa kibinafsi, usafi wa majengo ya makazi na elimu, nguo, viatu, nk;
- uwezo wa kuchambua hali hatari, kutabiri matokeo na kutafuta njia ya kutoka kwao;
- uwezo wa kuingiliana na mazingira, kuelewa chini ya hali gani makazi (nyumba, darasa, barabara, barabara, msitu) ni salama kwa maisha;
- ujuzi wa sehemu kuu za mwili na viungo vya ndani, eneo lao na jukumu katika maisha ya mwili wa binadamu;
- uwezo wa kupima urefu, uzito wa mwili, kuamua mzunguko wa mapigo yako na kupumua, kuelewa umuhimu wa kuamua viashiria hivi kwa ajili ya kufuatilia hali ya afya na marekebisho yake;
- kuelewa umuhimu wa maisha ya afya kwa afya ya kibinafsi, ustawi, na mafanikio ya kitaaluma;
- uwezo wa kujenga kwa usahihi utaratibu wa kila siku na kutekeleza;
- ujuzi wa sheria za msingi za lishe bora, kwa kuzingatia umri;
- kuelewa umuhimu wa shughuli za kimwili kwa ajili ya maendeleo ya mwili wenye afya;
- ujuzi wa sheria za kuzuia magonjwa ya mgongo, mguu, viungo vya maono, kusikia na wengine;
- ujuzi wa mambo kuu ya asili ambayo yanaboresha afya na sheria za matumizi yao;
- ujuzi wa sheria za kudumisha afya kutoka kwa homa na magonjwa mengine ya kuambukiza;
- uwezo wa kuchambua hali hatari, kutabiri matokeo na kutafuta njia ya kutoka kwao;
- uwezo wa kutoa msaada wa kimsingi kwa kupunguzwa kidogo, michubuko, kuchoma, baridi;
- ujuzi wa taasisi za matibabu ambapo inawezekana kupata msaada katika kesi ya ugonjwa.
Nilifanya uchunguzi katika darasa langu watoto .
10 slaidi - Kusudi la uchunguzi : kuamua kiwango cha ufahamu (malezi) kuhusu maisha yenye afya miongoni mwa watoto wa shule.
Vigezo kuu malezi ya maarifa ya watoto wa shule juu ya maisha yenye afya yalionyeshwa na:
1. Maarifa ya watoto kuhusu muundo wa mwili wa binadamu, afya na maisha ya afya, ufahamu wa ujuzi huu.
2. Mtazamo wa kazi wa watoto kuelekea afya zao, maisha ya afya, hamu ya kujisaidia wenyewe na watu wengine katika kuitunza.
3. Ustadi wa ujuzi na mbinu za maisha ya afya, malezi ya tabia ya tabia ya usafi, utayari wa kujidhibiti na kujitathmini kwa matokeo yaliyopatikana.
4. Tamaa ya watoto kupanua upeo wao katika uwanja wa afya na maisha ya afya, kupendezwa na habari mpya juu ya mada fulani iliyopatikana kutoka kwa magazeti ya watoto, magazeti, fasihi maarufu za sayansi kwa watoto, redio, televisheni, na mtandao.
5. Maonyesho ya haja ya kuzingatia viwango vya usafi na usafi.
Slaidi ya 11 - DODOSO KWA MAISHA YENYE AFYA KWA WANAFUNZI WA DARASA 1-4
1. Fikiria kuwa umekuja kwenye kambi ya majira ya joto. Rafiki yako mkubwa, ambaye alikuja nawe, alisahau begi lake na vitu vyake nyumbani na anakuuliza umsaidie. Weka alama kipi kati ya vipengee vifuatavyo havipaswi kushirikiwa hata na rafiki yako wa karibu zaidi?
A) Sabuni
B) Nguo ya kuosha
B) Mswaki
D) Dawa ya meno
D) Kitambaa cha mkono
E) Taulo ya mwili
G) Slippers
H) Shampoo
2. Ratiba mbili za chakula ziliwekwa kwenye milango ya chumba cha kulia - moja yao ni sahihi, na nyingine ina makosa. Weka alama kwenye ratiba sahihi.
Ratiba 1 (A) 2 ratiba (B)
Kifungua kinywa 8.00 9.00
Chakula cha mchana 13.00 15.00
Chai ya alasiri 16.00 18.00
Chakula cha jioni 19.00 21.00
3. Olya, Vera na Tanya hawawezi kuamua mara ngapi kwa siku wanapaswa kupiga meno yao. Je, unadhani ni msichana gani yuko sahihi? Weka alama kwenye jibu sahihi:
A) Meno yapigwe mswaki jioni ili kuondoa mabaki ya chakula ambayo yamerundikana wakati wa mchana kutoka kinywani.
B) Unapaswa kupiga mswaki asubuhi ili kuweka pumzi yako safi siku nzima.
C) Meno yapigwe mswaki asubuhi na jioni.
4. Kumbuka katika hali gani ni muhimu kuosha mikono yako:
A) Baada ya kutembea
B) Baada ya kutembelea choo
B) Baada ya kutandika kitanda
D) Baada ya kucheza mpira wa kikapu
D) Kabla ya kwenda chooni
E) Kabla ya kula
G) Kabla ya kwenda kwa matembezi
H) Baada ya kucheza na paka au mbwa
5. Je, unaoga mara ngapi?
A) Kila siku
B) mara 2-3 kwa wiki
B) mara moja kwa wiki
B) Weka kidole chako chini ya bomba la maji baridi
C) Paka kidole chako na iodini na funika na kitambaa safi.
D) Tandaza ngozi karibu na jeraha na iodini na kufunika na kitambaa safi
Kulingana na matokeo yaliyopatikana, viwango vya maarifa juu ya mtindo wa maisha wenye afya kati ya watoto wa shule vilitambuliwa:
kiwango cha juu cha ufahamu wa mahitaji ya maisha ya afya
ufahamu wa kutosha wa mahitaji ya maisha ya afya
ufahamu wa kutosha wa mahitaji ya maisha ya afya
kiwango cha chini cha ufahamu kuhusu mahitaji ya maisha yenye afya
Matokeo ya ufahamu wa mahitaji ya maisha ya afya yanaonyeshwa kwenye mchoro.
Mchoro wa slaidi 12
Hitimisho: Utafiti ulionyesha kuwa 52% ya watoto wana kiwango cha juu cha maarifa, 39% wana uelewa wa kutosha, na 6% hawana uelewa wa kutosha juu ya afya na afya.mtindo wa maisha na kiwango cha chini ulionyeshwa na 3% ya watoto wa shule.
Kwa hivyo, matokeo yaliyopatikana yanaonyesha haja ya kuelimisha wanafunzi kuhusu mahitaji ya afya, sheria za usafi wa kibinafsi, misaada ya kwanza, na malezi ya mawazo ya kisayansi kuhusu kiini cha maisha ya afya.
Jamii ambayo sisi na watoto wetu tunaishi, elimu ya shule husaidia kukuza ustadi wa maisha yenye afya, lakini familia itakuwa ya kwanza kila wakati. Watoto huwaiga wazazi wao katika kila jambo, hata kama wanakataa katika ujana. Familia ni ulimwengu mzima wenye kanuni zake, mitazamo kuhusu maisha, afya na malezi. Programu za shule na afya zinaweza kusaidia tu kuongeza na kuimarisha ujuzi, lakini haziwezi kuchukua nafasi ya elimu ya familia na mfano wa wazazi.
13 slaidi 1. Ikiwa wazazi wanataka watoto wao wawe na afya, ni muhimu kujenga upya maisha ya familia kwa kanuni za maisha ya afya;
Mapendekezo yafuatayo yanaweza kutolewa kwa wazazi:
- Kuishi katika hali fulani ya kazi, kupumzika, lishe;
- anza siku na mazoezi ya asubuhi (angalau dakika 30);
- kuacha sigara, kuelezea watoto wako kwamba hii ni aina ya kujiua;
- acha kizingiti cha kutoridhika kwa nyumba yako na bei, serikali, usimamizi, kushindwa na afya mbaya:
- usiwe watumwa wa televisheni, hasa mwishoni mwa wiki, kupata muda wa kuwasiliana na asili;
- kuwa na nia kali ya kupata tabia kali.
2. Ikiwa unataka kuona mtoto wako akifanya kazi kwa bidii, basi fuata sheria:
- usiwanyime watoto wako kushiriki katika maswala ya kazi ya familia:
- usionyeshe kutoheshimu, usiseme vibaya juu ya vitendo vya wanafamilia wako, himiza kimaadili juhudi za kazi za kila mtu;
- usiosha kitani chafu hadharani;
- usigawanye leba katika familia kuwa mwanamume na mwanamke.
3. Ikiwa unataka kuona watoto wako wanaweza kuunda familia yenye nguvu, basi:
- kuwa na mali na utulivu karibu na familia yako:
- kulipa kipaumbele kwa watoto wako katika wakati wako wa bure, kuwa na riba katika mambo yao, kuwahurumia;
- mtendee mume wako (mke) kwa heshima, kuinua ibada ya mwanamke kama mama, mwanamume kama baba.
4. Ikiwa unataka kuona watoto wako wakiwa huru katika mawasiliano na utamaduni, basi:
- usiruhusu watoto wako kukosa shule;
- ni nzuri sana ikiwa mtoto wako ana hobby;
- usipoteze wakati wa likizo ya kitamaduni pamoja;
- kuwajulisha watoto ulimwengu wa fasihi.
5. Ikiwa hutaki kuona watoto wako wasio na kanuni, wajinga, wakitia sumu maisha yao na ya wengine, basi:
- usijiruhusu kujihusisha na kejeli au ukosoaji wa jamaa zako, marafiki, wateja, walimu mbele ya watoto;
- kunaweza kuwa na malalamiko dhidi ya mwalimu, lakini unahitaji kwenda moja kwa moja kwake pamoja nao.
6. Unataka mtoto wako akue mwenye fadhili, makini, na tayari kukusaidia - wewe mwenyewe unahitaji kulipa kipaumbele kwa wazazi wako.
Galina Volkova
"Jukumu la familia katika malezi ya maisha yenye afya kwa mtoto." Ushauri kwa wazazi
« Jukumu la familia katika kuunda maisha ya afya»
(Ushauri kwa wazazi)
« Familia yenye afya - Urusi yenye nguvu» - methali hii ina maana ya kina. Familia ina jukumu kubwa katika kukuza mtazamo wa ufahamu wa watoto kuelekea afya.
Malezi uhusiano wa mtoto na afya huanza katika familia. Hamu ya mtoto kuwa afya inategemea, Ambayo wazazi wanaishi maisha, kwa sababu mtoto, kama sifongo, huchukua mtindo wa tabia ya wapendwa.
Katika umri mdogo, mtoto bado hawezi kufuata kwa uangalifu na kwa kutosha viwango vya msingi vya usafi na usafi wa mazingira, kumtunza. afya na afya ya wengine. Yote hii inahitaji wazazi wanaunda maisha kama haya, ambayo inachangia uhifadhi wake afya.
Hakika, afya watoto moja kwa moja inategemea hali maisha ya familia, elimu ya usafi, utamaduni wa usafi wazazi na kiwango chao cha elimu.
Mara nyingi basi wazazi makini na afya ya mtoto wakati tayari anahitaji msaada wa madaktari au wanasaikolojia. Kwa hiyo ni muhimu kinyume makini na tatizo hili na kuunda mazingira mazuri ya maendeleo familia tangu umri mdogo.
Mtoto anahitaji kuonyeshwa mila bora ya familia, kuelewa maana na umuhimu familia katika maisha ya mtu, jukumu la mtoto katika familia, bwana kanuni na maadili ya mahusiano na wazazi na wanafamilia wengine.
Lakini hadithi za maadili za watu wazima hazitasababisha hitaji la kudumu kwa mtoto maisha ya afya. Hii ina maana kwamba kabla ya kufundisha mtoto, haja hii wazazi lazima tuifanyie kazi sisi wenyewe.
KATIKA kuna kanuni muhimu katika maisha: "Ikiwa unataka kumlea mtoto wako afya, fuata njia mwenyewe afya, vinginevyo hakutakuwa na mahali popote pa kumuongoza!”
Utaratibu wa kila siku wa mtoto wa shule ya mapema ni moja ya vipengele muhimu vya elimu ya familia, ambayo inaruhusu mtu kudumisha kiwango cha juu cha utendaji, kuchelewesha uchovu na kuondoa kazi nyingi. Familia hupanga serikali ya busara ya nyumbani - kulala, hali bora ya gari, lishe bora, ugumu, usafi wa kibinafsi, elimu ya maadili na maadili, kukataa kwa waharibifu. afya, nk. d. Utawala katika shule ya chekechea unapaswa kuendana na utawala wa nyumbani.
Tatizo lingine linalohusiana na afya watoto wanatazama TV na kutumia kompyuta. Kompyuta na TV ni muhimu kwa ajili ya maendeleo ya upeo wa macho wa mtoto, kumbukumbu, tahadhari, kufikiri, uratibu, lakini chini ya mbinu nzuri ya uchaguzi wa michezo na programu, pamoja na wakati unaoendelea wa mtoto mbele ya skrini. haipaswi kuzidi dakika 30.
Kuunda maisha ya afya kwa mtoto, familia lazima kuingiza ndani ya mtoto maarifa ya msingi yafuatayo, ujuzi na mahitaji:
Ujuzi wa sheria za usafi wa kibinafsi, usafi wa majengo, nguo, viatu, nk;
Uhitaji wa kufuata madhubuti utaratibu wa kila siku;
Uwezo wa kuchambua hali hatari, kutabiri matokeo na kutafuta njia ya kutoka kwao;
Uwezo wa kuingiliana na mazingira, kuelewa hali ambayo mazingira (nyumba, darasa, barabara, msitu) salama kwa maisha;
Wazazi ni muhimu kujua vigezo vya ufanisi wa elimu maisha ya afya:
Mienendo chanya ya hali ya kimwili ya mtoto wako;
Kupungua kwa ugonjwa;
- malezi mtoto ana uwezo wa kujenga uhusiano na wenzake, wazazi na watu wengine;
Kupunguza viwango vya wasiwasi na uchokozi.
Ni dhahiri kabisa kwamba matokeo mazuri yanaweza kupatikana tu kwa ushirikiano wa karibu kati ya taasisi ya shule ya mapema na familia. Kwa kuwa mahitaji ya maisha ya afya yataunda tu kwa mtazamo usio na utata kwao wazazi na walimu. Ikiwa hali hii itafikiwa tu, mtoto atakubali mtazamo wa kujali kwake afya kama ukweli usiobadilika, mtindo pekee sahihi shughuli muhimu.
Machapisho juu ya mada:
Matumizi ya michezo ya didactic katika malezi ya maisha ya afya na misingi ya usalama wa maisha Uundaji mzuri wa maoni juu ya maisha yenye afya kwa watoto wa shule ya mapema inategemea sana elimu inayolengwa na ya kimfumo.
Kutumia shughuli za mradi katika kukuza maisha ya afya kwa watoto. Kutoka kwa uzoefu wa kazi. Mradi "ABC ya Afya" WATOTO WENYE AFYA ndio wadhamini wa ustawi wa jamii ya kisasa. Katika umri wetu unaoenda kasi, na wenye nguvu, wazazi hawazingatii jinsi...
Ushauri kwa wazazi "Kujenga maisha ya afya" Taasisi ya elimu ya shule ya mapema ya uhuru ya Manispaa ya Khabarovsk "Kindergarten ya aina ya pamoja No. 71" Ushauri.
Ushauri kwa wazazi "Malezi ya maisha ya afya kwa watoto wa miaka 3-4 katika shule ya chekechea" Ushauri kwa wazazi juu ya mada: Uundaji wa maisha ya afya kwa watoto wa miaka 3-4 katika shule ya chekechea. Uundaji wa picha yenye afya.
Ushauri kwa wazazi "Malezi ya maisha ya afya katika watoto wa shule ya mapema kupitia valeology" Mashauriano kwa wazazi juu ya mada: "Malezi ya maisha yenye afya katika watoto wa shule ya mapema kupitia valeolojia" Imefanywa na mwalimu gr.
Ushauri kwa wazazi "Jukumu la familia katika elimu ya kiroho na maadili ya mtoto" Ushauri kwa wazazi. "Jukumu la familia katika elimu ya kiroho na maadili ya mtoto" Umuhimu huo unatokana na ukweli kwamba familia ni ya jadi.
Yaroslava Nimakaeva
Ushauri "Jukumu la familia katika kuunda maisha ya afya kwa mtoto"
Jukumu la familia katika kujenga maisha ya afya kwa mtoto.
Habari. Kila siku tunasema neno hili tunapokutana. Umewahi kujiuliza maana yake?
Tunaposema "Habari", basi tunawatakia kwa dhati wale tunaokutana nao, ya mema na furaha na mioyo yetu inafungua kwa watu waaminifu na wema, tunatamani kila mmoja afya, kwa kuwa neno “afya” linamaanisha afya.
Kwanini tunatamani kila siku afya? Afya- Hii ni mali muhimu sio tu kwa kila mtu, bali pia kwa jamii nzima.
Afya hutusaidia kutekeleza mipango yetu, kuamua kwa mafanikio kazi kuu za maisha, kushinda matatizo, na ikiwa ni lazima, basi overloads muhimu. Aina afya, iliyohifadhiwa kwa busara na kuimarishwa na mtu mwenyewe, hutoa kwa muda mrefu na kazi maisha.
Leo madaktari wanasema: afya Afya ya binadamu inategemea 10% juu ya urithi, 5% juu ya kazi ya madaktari. Asilimia 85 iliyobaki iko mikononi mwa mtu mwenyewe. Kwa hivyo yetu afya inategemea tabia zetu, juu ya jitihada zetu za kuimarisha.
Afya ni hali ya ustawi wa kimwili, kiroho, kijamii.
Maisha yenye afya - mtindo wa maisha, kukuza uhifadhi, kuimarisha, kurejesha afya.
Maisha ya afya yanajumuisha: chakula bora, mazoezi ya kawaida, mchanganyiko wa kazi na kupumzika, hisia nzuri. Afya zaidi ya 50% ya mtu imedhamiriwa na wake njia ya maisha. Afya inategemea wengi sababu: hali ya mazingira, maendeleo ya kijamii na kiuchumi ya nchi, maendeleo endelevu familia, utamaduni wa walimu na wazazi.
Maisha ya afya- seti ya kuthibitishwa kihistoria na iliyochaguliwa wakati na mazoezi ya kanuni na sheria shughuli muhimu, yenye lengo la kuhakikisha kuwa mtu
Aliweza kufanya kazi kwa ufanisi mkubwa na kiuchumi, kwa busara kutumia nguvu zake, ujuzi na nishati katika mchakato wa shughuli zake za kitaaluma, za kijamii;
Kumiliki maarifa, ujuzi na uwezo wa kupona na kuboresha afya mwili baada ya kazi ngumu;
Sikuzote aliimarisha usadikisho wake wa kiadili, akatajirishwa kiroho, akasitawisha na kuboresha sifa na uwezo wake wa kimwili;
Kujitegemea mkono na kuimarisha yake afya.
Kukataa kwa hiari tabia mbaya zinazohusiana na sigara, unywaji pombe, uraibu wa dawa za kulevya, matumizi mabaya ya dawa ni hali muhimu na ya lazima kabisa kwa asili na ya kawaida. maisha ya mwanafunzi.
Maisha ya afya- kipengele tofauti cha ustaarabu wa binadamu. Alisaidia, husaidia na ataendelea kumsaidia mtu kusoma na kufanya kazi, kuunda na kuunda, kuboresha na kubadilisha ulimwengu; kupumzika na kupona, kuimarisha na ponya mwili wako; kukuza na kuboresha sifa na uwezo wako wa mwili.
Kuamua ushawishi juu ya utamaduni afya ya mtoto hutolewa na familia: yeye Mtindo wa maisha, mazoea na mila. mtoto wazazi wanapaswa kuelimisha, na taasisi zote za kijamii zinaweza tu kuzikuza.
Watafiti wa kisasa wanaonyesha kazi zinazofaa zaidi za elimu familia:
ushawishi familia kwa kila mtoto nguvu kuliko mvuto mwingine wote wa elimu, inadhoofisha na umri, lakini haipotei kabisa;
V familia huendeleza sifa hizo, ambazo hazipo popote isipokuwa ndani familia, haiwezi kutengenezwa;
familia hufanya ujamaa wa mtu binafsi, ni kielelezo cha kujilimbikizia cha juhudi zake katika elimu ya mwili, maadili na kazi. Kutoka familia wanachama watoke nje jamii: ambayo familia ni jamii kama hiyo;
familia inahakikisha mwendelezo wa mila;
kazi muhimu zaidi ya kijamii familia ni elimu ya mwananchi, mzalendo, mustakabali mtu wa familia, mwanajamii anayetii sheria;
ina athari kubwa uchaguzi wa taaluma ya familia.
Familia ni mazingira ya maisha na makuzi ya mtoto, ubora ambao unatambuliwa na idadi ya vigezo. Ushawishi familia kujenga utamaduni wa afya mtoto hutegemea yafuatayo sababu:
Kijamii na kitamaduni. Kufafanua kielimu kiwango cha wazazi na mifumo yao ya maadili ya kuimarisha na kudumisha yao afya na afya ya wapendwa wako.
Kijamii na kiuchumi.
Kiufundi na usafi (hali ya maisha, sifa mtindo wa maisha)
Suala la uwezo linakuja mbele katika elimu ya familia. kujenga utamaduni wa afya ya watoto. Kwa njia hizi kuhusiana: shughuli, mawasiliano, mahusiano.
Shughuli ni jambo kuu katika maendeleo ya binadamu na inapaswa kulenga kumnufaisha mtu.
Mawasiliano kama sifa ya shughuli huongeza athari yake ya kielimu. Kiungo kinachounganisha kati ya shughuli na mawasiliano ni mahusiano. Lazima ziwe za asili ya kibinadamu, kwani uhusiano ni vigezo vya maendeleo familia.
1 utaratibu: Kwa kuhimiza tabia fulani ya mtoto kudumisha na kuimarisha wake afya na afya ya wengine, kumwadhibu kwa ukiukaji na kushindwa kuzingatia fulani sheria za kuokoa afya, wazazi huanzisha katika ufahamu wa mtoto mfumo wa mifumo ya thamani na kanuni za kitamaduni afya
2 utaratibu: Utambulisho ni kuiga wazazi wa mtu. Zingatia mfano wa wazazi.
nataka jimbo kwamba wazazi hawaweki kielelezo sikuzote maisha ya afya(Inachaji kwa asubuhi: tunawalazimisha watoto kuifanya, lakini tunaifanya sisi wenyewe)
Moja ya kazi muhimu familia ni kushiriki kikamilifu katika madarasa ya elimu ya mwili kwa wingi. Mazoezi yanapaswa kuwa shughuli ya kila siku (Kweli, angalau mazoezi ya asubuhi)
Ikiwa tu wazazi wanaongoza maisha ya afya, wanaweza fomu watoto wao wana ujuzi maisha ya afya.
Inahitajika katika familia waalike watoto kuwa na mazungumzo ya wazi ili waweze kushiriki nawe. Tafuta muda kwa hili ili ujue mambo yake yote. Jambo muhimu zaidi katika familia ni uaminifu. Unahitaji kumwamini mtu unayeishi karibu naye.
Familia ndio msingi, ambayo mtoto hujenga, ikiwa sio ufahamu wake wote wa ulimwengu, basi angalau algorithm ya kutatua matatizo yanayomkabili. Aidha, algorithm hii inaweza kuwa na manufaa kwa afya, na uharibifu.
Familia na utu hautenganishwi. Jidhihirishe ndani yako na katika kila mshiriki familia kila la heri, kuendeleza na kutoa kwa manufaa ya wote - kusudi muhimu zaidi familia! Mifano mizuri kutoka kwa wanachama wote familia, uhusiano wao wa kiroho huamua « Familia» . Kutoka kwa hatima nyingi za kipekee, toa na ufahamu baadhi ya mifumo ambayo husababisha shida au mafanikio.
Familia hutoa kiroho na kimwili afya, inasaidia ukuaji wa kisaikolojia na maendeleo ya kila mmoja wa wanachama wake, huwapa hisia ya usalama wa kijamii, mali ya utamaduni wa ulimwengu wote, huunda msingi wa elimu nje ya mahusiano ya familia na uhusiano. Misukosuko katika mahusiano ya familia inaweza kusababisha malalamiko ya kimwili na kiakili.
Moja ya kazi muhimu familia ni kushiriki kikamilifu katika madarasa ya elimu ya mwili kwa wingi, ambayo inawakilisha propaganda za kuaminika dhidi ya dawa za kulevya, zote mbili kwa mtu mwenyewe. familia, na kwa familia zingine. Elimu ya kimwili na madawa ya kulevya haviendani. Ni muhimu sana wazazi familia kushiriki katika michezo au elimu ya kimwili, na hivyo kutoa mfano mzuri kwa watoto wao. Baada ya kuangalia mwili mzuri na wenye nguvu wa baba yake, mtoto atataka kuwa sawa, tangu kuzaliwa anaiga wazazi wake. Shughuli za michezo husaidia kukuza utashi.
Madarasa ya elimu ya mwili katika familia inapaswa kuwa tukio la kila siku la utaratibu (ambalo husababisha kuongezeka kwa utendaji, kuboresha hali ya mzazi na mtoto; kuimarisha kinga ya kila mwanachama. familia: kutolewa kwa kihisia (dhiki, unyogovu, kwa hiyo, uimarishaji wa mahusiano ya familia hutokea).
Jambo la lazima kwa wazazi ni kudumisha mawasiliano na taasisi za elimu na mamlaka za mitaa. Wazazi wanapaswa kubadilisha umakini wa watoto kwa hafla za michezo (mashindano, mbio za kupokezana, michezo ya wingi na maonyesho ya kisanii) chini ya kauli mbiu za kukuza mpya. mtindo wa maisha, na pia usipuuze vyombo vya habari kama chanzo cha michezo habari na maisha ya afya.
Jambo muhimu zaidi katika familia - uaminifu. Unahitaji kumwamini mtu unayeishi karibu naye. Hii ni kweli hasa kwa watoto wa shule ya mapema na shule ya msingi ya sekondari. Mtoto ni msikivu sana. Anaumia kwa urahisi na kuudhika. Yeye ni kama sifongo, inachukua kila kitu kinachotokea karibu naye. Kwa hivyo, wazazi wake wanahitaji kupanga safari za familia, picnics, matembezi kando ya tuta, safari za jiji, kuandaa. "meza za pande zote", kucheza michezo, kuandaa mashindano ya familia, nk Jambo kuu ni kufanya kila kitu ili mtoto asijisikie upweke na anaweza daima kupata msaada na ushauri katika hali ngumu.
Mtu mmoja mwenye busara aliulizwa swali: "Ni nini muhimu zaidi kwa mtu - utajiri au umaarufu?" Yeye akajibu: “Si mmoja wala mwingine, bali afya. Mwenye afya mwombaji ana furaha kuliko mfalme mgonjwa.”
Na yule mwingine alionya: “Tunaona kwamba jambo la thamani zaidi kwetu ni afya, tu wakati hatuna tena.”
Sikiliza maneno ya wahenga na kumbuka kwa dhati kwamba jambo la kuaminika zaidi juu yako afya Ni wewe tu unaweza kuitunza mwenyewe.
Tumalizie hotuba yetu mfano:
Mtu aliishi katika nyumba moja. Mke wake, mama yake mzee mgonjwa na binti yake, msichana mtu mzima, waliishi naye. Jioni moja, wakati kila mtu alikuwa tayari amelala, mtu aligonga mlango. Mmiliki alisimama na kufungua mlango. Watu watatu walisimama kwenye kizingiti cha nyumba. "Jina lako nani?" - aliuliza mmiliki. Kwake akajibu: "Tunaitwa Afya, Utajiri na Upendo, Turuhusu tuingie nyumbani kwako.” Mwanamume huyo aliwaza, “Unajua,” akasema, “tuna sehemu moja tu ya bure nyumbani, na wako watatu.” Nitaenda na kushauriana na kaya kuhusu ni nani kati yenu ambaye tunaweza kumkubali katika nyumba yetu.” Mama mgonjwa alijitolea kumruhusu aingie Afya, binti mdogo alitaka kumruhusu Upendo, lakini mke akasisitiza kwamba Utajiri uingie nyumbani. Wanawake walibishana wenyewe kwa wenyewe kwa muda mrefu sana. Mtu huyo alipofungua mlango, hapakuwa na mtu nje ya kizingiti.
Ninataka sana jambo kama hili lisitokee nyumbani kwako. NA Afya, ambayo inamaanisha Upendo na Utajiri vitapata makazi nyumbani kwako.
