Mwalimu mkuu A.O. Reshetnikova

Sehemu kubwa ya uwezo wa jamii ya Urusi katika nusu ya karne ya 21 itaundwa na watoto wa leo. umri wa shule ya mapema. Data ya kutisha kuhusu kuzorota kwa utaratibu wa afya na kupungua kwa kiwango cha usawa wa kimwili wa watoto wa shule ya mapema sasa inakuwa kawaida.
Wakati huo huo, shughuli zinazohusiana na ulinzi wa afya ya mtoto, kuongeza uwezo wake wa kufanya kazi na kiwango cha usawa wa mwili, zinaongoza katika programu zote za mafunzo na elimu katika taasisi za shule ya mapema.

Umuhimu wa tatizo shirika na maudhui ya shughuli za ubunifu katika taasisi ya kisasa ya shule ya mapema ni zaidi ya shaka. Michakato ya ubunifu ni muundo katika maendeleo ya elimu ya shule ya mapema na inarejelea mabadiliko kama haya katika kazi ya taasisi ambayo ni muhimu kwa maumbile, ikifuatana na mabadiliko katika njia ya shughuli na mtindo wa kufikiria wa wafanyikazi, na kuanzisha uvumbuzi katika shughuli inayosababisha. mpito wa mfumo kutoka hali moja hadi nyingine.
Michakato ya ubunifu katika hatua ya sasa ya maendeleo ya jamii huathiri kimsingi mfumo wa elimu ya shule ya mapema, kama hatua ya awali ya kufichua uwezo unaowezekana wa mtoto. Ukuzaji wa elimu ya shule ya mapema na mpito kwa kiwango kipya cha ubora hauwezi kufanywa bila maendeleo ya teknolojia za ubunifu.
Ubunifu hufafanua mbinu mpya, fomu, njia, teknolojia zinazotumiwa katika mazoezi ya ufundishaji inayoelekezwa kwa utu wa mtoto na ukuzaji wa uwezo wake.
Shughuli ya uvumbuzi elimu ina sifa zake. Kipengele cha kwanza ni kwamba masomo ya mchakato wa uvumbuzi ni watoto, wazazi na walimu. Ikiwa hii haijazingatiwa, basi kila kitu ambacho ni kielimu kinaanguka nje ya uvumbuzi wa ufundishaji. Kipengele cha pili cha kipekee cha uvumbuzi wa ufundishaji ni hitaji la kuwashughulikia watu wengi iwezekanavyo. matatizo ya kialimu. Kuhusiana na uwanja wa elimu, uvumbuzi unaweza kuzingatiwa kama matokeo ya mwisho ya shughuli za ubunifu, iliyojumuishwa katika mfumo wa yaliyomo mpya, njia, aina ya shirika. mchakato wa elimu au kwa njia mpya ya utoaji wa huduma za kijamii katika uwanja wa elimu kulingana na maombi halisi ya wazazi, i.e. aina mpya za elimu ya shule ya mapema.
Pamoja na upyaji wa elimu yote ya shule ya mapema, maudhui ya elimu ya kimwili na shughuli za afya katika taasisi za shule ya mapema yanasasishwa kikamilifu.
Walakini, sio michakato yote ya ubunifu inayotokea utamaduni wa kimwili watoto wa shule ya mapema wanaweza kufafanuliwa kuwa chanya. Maswali mengi ambayo walimu na wasimamizi wa shule ya mapema wanakabili leo hawana majibu wazi. Hebu tuzingatie kuwatayarisha watoto shuleni. Wazazi wa kisasa karibu wamekabidhi malezi ya watoto wao kwa taasisi ya shule ya mapema. Walakini, wao hufuatilia kila wakati maswala ya elimu ya kiakili, wakati, kama sheria, hawapendi shida za elimu ya mwili. Na ikiwa leo, wakati wa kuingia shuleni, utayari wa mwili haujapimwa kwa njia yoyote, na hali ya afya haijazingatiwa, basi katika hatua ya shule ya mapema, sio tu kwa waelimishaji, bali pia kwa wazazi, mambo haya yanafifia nyuma. , na wakati mwingine hawapo kabisa katika maandalizi ya mfumo wa shule.
Moja ya shida kubwa za tamaduni ya watoto wa shule ya mapema ni utambuzi wao hali ya kimwili. Uchaguzi wa vipimo vya kutambua watoto wa shule ya mapema unahitaji kuzingatia sifa za kisaikolojia za watoto wa umri huu.
Miongozo kuu ya shughuli za ubunifu katika uwanja wa elimu ya mwili katika taasisi za elimu ya shule ya mapema ni:
- utaratibu wa teknolojia za matibabu na afya zinazotumiwa katika taasisi za kisasa za elimu ya shule ya mapema (taasisi za elimu ya shule ya mapema kwa sasa zinatumia teknolojia nyingi za afya ya matibabu);
- uhalali wa aina tofauti za magari kwa watoto wa shule ya mapema wenye uwezo tofauti wa kufanya kazi, hali ya afya na ulemavu;
- uundaji wa mazingira ya elimu ya mwili na michezo ya kubahatisha katika taasisi ya elimu ya shule ya mapema kama hali ya lazima utekelezaji wa maudhui ya utamaduni wa kimwili na utamaduni wa afya.
Masomo ya Kimwili ni mchakato ulioandaliwa wa kitabia wa kukuza sifa za mwili, kufundisha vitendo vya gari na kuunda maarifa maalum. Madhumuni ya elimu ya mwili ni kukuza mwili watu kamili tayari kwa kazi ya ubunifu na ulinzi wa Nchi ya Mama. Katika mchakato wa elimu ya kimwili, kazi zifuatazo zinatatuliwa: kuboresha afya (kukuza afya, kuboresha physique, mafanikio na matengenezo ya utendaji wa juu); elimu (malezi na kuleta ukamilifu unaohitajika wa ujuzi uliotumika na wa michezo, upatikanaji wa ujuzi maalum); elimu (malezi ya sifa za kimaadili na za kimaadili, kukuza elimu ya kazi na uzuri).
Katika hatua ya sasa, mahitaji ya elimu ya mwili ya watoto wa shule ya mapema hutoa suluhisho la kazi zifuatazo:
- kuingiza kwa watoto hitaji la uboreshaji wa mwili na njia ya afya maisha na kuingizwa kwao katika utamaduni hai wa kimwili na shughuli za michezo;
- malezi ya watoto wa maarifa ya awali ya kinadharia na ustadi wa vitendo katika uwanja wa elimu ya mwili;
- matumizi kamili ya elimu ya mwili inamaanisha kuzuia magonjwa, kuhifadhi na kuimarisha afya ya watoto wa shule ya mapema, ustadi wa kujidhibiti wakati wa madarasa.
Walakini, suluhisho la shida hizi linatatizwa na wengi mambo hasi, kuu ni:
- kutofuata kabisa kwa mipango ya elimu ya mwili ya watoto wa shule ya mapema na kiini cha majukumu ya elimu ya mwili;
Msingi wa nyenzo za taasisi za elimu ya shule ya mapema haitoshi kila wakati kutatua shida za elimu ya mwili ya watoto;
- kiwango cha chini cha ukuaji wa jumla wa mwili na magonjwa ya juu kati ya watoto wa shule ya mapema.
Ili kuondokana na shida hizi, taasisi yetu ya elimu ya shule ya mapema imeunda mfano wa elimu ya mwili kwa watoto wa shule ya mapema, ambayo inajumuisha misingi kulingana na seti ya kanuni: sayansi, ufikiaji, utaratibu, msimamo, shughuli za watoto wa shule ya mapema, ubinafsishaji, mwendelezo.
Kipengele kikuu cha pili ni taratibu za utekelezaji wa kanuni zilizopendekezwa. Mtindo huu unafanya kazi chini ya ushawishi wa taratibu zifuatazo: shirika, kiuchumi, wafanyakazi na kijamii.
Sio siri kwamba katika chekechea na nyumbani watoto wetu hutumia muda mwingi katika nafasi ya tuli (kwenye meza, kuangalia TV, nk). KATIKA Hivi majuzi Katika shule ya chekechea, idadi ya watoto wenye matatizo ya musculoskeletal imeongezeka. Ninaamini kuwa lengo kuu la utamaduni wa kimwili ni harakati na burudani.
Shule yetu ya chekechea ina hali fulani ambayo inaruhusu sisi kushiriki kikamilifu katika uboreshaji wa afya ya watoto wa shule ya mapema. Watoto hufurahia mazoezi ya asubuhi, elimu ya viungo, mazoezi ya kupumua, midundo, kufanya acupressure, kushiriki katika matukio ya michezo na burudani, na Siku za Afya.
Watoto katika madarasa ya elimu ya kimwili wanapaswa, kwanza kabisa, kupendezwa.
Inajulikana: chanya hali ya kihisia inakuza assimilation kasi ya nyenzo yoyote. Kujumuishwa katika shughuli za elimu kwa maendeleo ya kimwili vitendawili, mashairi ya kuhesabu, maneno huchangia ukuaji wa shauku katika mazoezi ya kuiga, na vile vile hamu ya kufikiria katika fikira na kuonyesha kwa mwendo kile ulichosikia: kitendawili, zinageuka, haiwezi kubashiriwa tu, bali pia kuonyeshwa. !
Harakati za ubunifu za kucheza hukuza uwezo wa kuboresha, kusikia, umakini, kufikiria, mawazo ya ubunifu na kumbukumbu. Wanaonyesha picha ambazo watoto wanaweza kuelewa na kukuza uwezo wa kuwasilisha kwa ubunifu tabia na tabia za mnyama aliyeonyeshwa. Kwa kuongezea, kwa kufanya mazoezi ya harakati kama hizo, watoto huendeleza nguvu, ustadi, uratibu wa harakati, hujifunza kuzunguka angani, na kupata ustadi wa kusonga kwa kasi na safu fulani.
Pamoja na haya yote kusemwa, ninajaribu kuwa mbunifu na shirika langu. madarasa ya elimu ya mwili: Ninajifunza harakati za kuiga mapema, kuandaa picha za wanyama, kuzungumza juu ya tabia zao, wapi (katika nchi gani) wanaishi, chagua phonograms (muziki wa chini wa rhythmic, rekodi za athari za kelele, ikiwa ni pamoja na onomatopoeia, ambayo watoto wanapaswa kuiga) (chaguo za mazoezi ya kitendawili - tazama Kiambatisho)
Wanapojua mbinu ya kufanya harakati, watoto wanaweza kuchukua zamu kuuliza vitendawili wenyewe. Ninajaribu kutumia "vitendawili vyenye mazoezi" ya kufurahisha na ya kufurahisha katika mazoezi ya asubuhi, wakati wa masomo ya mwili, wakati wa burudani ya muziki na mazoezi ya mwili.
Kutumia mbinu zisizo za kawaida katika usawa wa kimwili wa watoto, inawezekana kufikia shughuli za juu zaidi za magari, kuinua kihisia, na kupungua kwa ugonjwa.
Hadithi ya hadithi inachukua nafasi maalum katika maisha ya mtoto. Watoto hujifunza juu ya ulimwengu sio tu kwa akili zao, bali pia kwa mioyo yao. Hii husaidia kuboresha hisia zako wakati wa mazoezi ya kimwili.
Shughuli ya mchezo wa njama inategemea hali ya jumla ya mchezo wa njama, inayoonyesha ulimwengu unaozunguka mtoto kwa fomu ya masharti. Inajumuisha aina tofauti za harakati za kimsingi na mazoezi ya mchezo ya asili ya jumla ya kuiga ya maendeleo ("circus", "wanariadha", "zoo").
Michezo ya kuiga inavutia sana. Katika michezo, watoto hujifikiria wenyewe picha mbalimbali: wanyama, mimea, vitu. Wakati wa michezo hii, watoto hupumzika na kupata furaha.
Somo la mchezo linatokana na anuwai ya michezo ya nje na mbio za kupokezana. Mara nyingi mimi hufanya vipindi vya kucheza sio tu ndani ya kikundi changu, lakini pia na vikundi vingine vya rika moja.
Madarasa ya aina ya mafunzo yanalenga kukuza uwezo wa gari na utendaji wa watoto. Wao ni pamoja na idadi kubwa ya harakati za mzunguko, muziki na rhythmic, vipengele mbalimbali michezo ya michezo, kazi tofauti za magari zinazolenga kuendeleza kasi, agility, nguvu, uvumilivu.
Kwa kuwa siku ya watoto huanza na mazoezi ya asubuhi, ni moja ya vipengele muhimu zaidi vya utawala wa magari; shirika lake linalenga kuinua sauti ya kihisia na misuli ya watoto.
Utekelezaji wa kila siku mazoezi ya viungo inakuza udhihirisho wa juhudi fulani za hiari, huendeleza kwa watoto tabia ya kuanza siku na mazoezi ya asubuhi. Mazoezi ya asubuhi hatua kwa hatua huhusisha mwili mzima wa mtoto katika hali ya kazi, kuimarisha kupumua, kuimarisha mzunguko wa damu, na kukuza kimetaboliki.
Pamoja na fomu ya jadi, mimi hutumia kikamilifu katika mazoezi yangu fomu zisizo za jadi kufanya mazoezi ya asubuhi.
Ngumu ya jadi ya mazoezi ya asubuhi hutumia kukimbia, kutembea njia tofauti, kujenga upya, seti za mazoezi na bila vitu.
Mazoezi ya asubuhi ya asili ya kucheza ni pamoja na: michezo miwili au mitatu ya nje ya viwango tofauti vya kiwango ("Tafuta mwenzi wako", "fimbo ya uvuvi", "Bahari inachafuka") au njama ya mchezo inachukuliwa ("Watoto hodari", "Heron kwenye bwawa" na kadhalika.).
Mazoezi ya asubuhi kwa kutumia kozi ya kizuizi ni ya kupendeza sana kwa watoto. Inakuwezesha kutoa mazoezi ya watoto na ongezeko la polepole la mzigo, magumu ya kazi za magari, ni pamoja na aina tofauti harakati na ongezeko la idadi ya marudio na tempo ya harakati, misaada ya mafunzo ya kimwili mbadala. Unaweza kuunda kozi tofauti za vikwazo kwa kutumia moduli mbalimbali. Modules za kisasa za gymnastic ni nyepesi, zimekusanyika haraka na zimetenganishwa. Wanakuruhusu kuunda kiasi kikubwa kozi za vizuizi, na watoto, kama sheria, wanafurahiya sana kushinda vizuizi anuwai: kuruka juu ya moduli, hoops, kusonga na hatua za upande, nk.
Kuna ongezeko kubwa la kihisia katika mazoezi ya asubuhi na vipengele vya michezo ya michezo (kuendesha mpira, kutupa, kukamata, kutupa kwenye hoop ya mpira wa kikapu).
KATIKA wakati wa joto miaka, nikipokea watoto katika hewa safi, mimi hufanya mazoezi ya asubuhi ikiwa ni pamoja na kukimbia kwa afya ya mita 100, 150, 200, kulingana na sifa za mtu binafsi watoto, umbali wa mita 30 kati ya vikundi vya umri sawa. Mwanzoni mwa mazoezi ya asubuhi, ninawapa watoto joto fupi linalojumuisha mazoezi 3-4, basi kuna jog au mashindano yenyewe na kuishia na mambo ya mazoezi ya kupumua.
Inajulikana pia kwamba watoto wanapenda kucheza michezo ya nje, ambayo ni shughuli za kazi na za maana kwao. Yaliyomo katika michezo ya nje, kama sheria, ni nyenzo za kielimu ambazo hupanua upeo wa mtoto. Ili kufikia kupendezwa zaidi kwa watoto na kuwatia moyo kushiriki katika michezo kama hii, ninajaribu kuunda mazingira ya furaha, tulivu darasani na kuja na hadithi za kuchekesha.
Mara nyingi kwa kutekeleza shughuli za elimu ya mwili Wakati mwingine, kucheza hai na mhusika shujaa ni muhimu. Sio ngumu kupata mchezo kama huo mwenyewe kulingana na vitendawili, mashairi na maneno. Wakati wa mchakato huu, unaweza kuhitaji toys kubwa mkali na vinyago vya wanyama (kwa mifano, angalia Kiambatisho).
Vifaa vina jukumu muhimu katika kujenga mazingira ya darasa la kusisimua. Hasa zisizo za kawaida. Kufanya mazoezi na miongozo na vifaa vya kufundishia huongeza shauku katika madarasa, inaboresha ubora wa mazoezi, na kukuza uundaji wa mkao sahihi. Kwa hiyo, mimi hutumia kikamilifu nyenzo zisizo za kawaida zilizofanywa kwa mikono yangu mwenyewe na mikono ya wazazi wangu. vifaa vya elimu ya mwili katika shughuli na burudani.
Kundi letu limeunda kona ya elimu ya kimwili, ambapo misaada kwa ajili ya maendeleo ya shughuli za kimwili inapatikana katika mahali panapatikana kwa watoto. Hii ni vifaa vya michezo vilivyotengenezwa kiwandani, lakini sio vya kawaida. Hapa unaweza kuona njia mbalimbali za massage na ribbed kwa ajili ya kuzuia miguu gorofa, kutupa pete, serso, malengo laini, bendera za rangi nyingi, ribbons, plumes na mengi zaidi.
Shughuli ya kimwili- chanzo kikuu na nguvu ya kuhamasisha ya kulinda na kukuza afya, kuboresha uwezo wa kimwili na kiakili wa mtu. Mtoto hujifunza juu ya ulimwengu na kutawala nafasi kupitia harakati kutoka kwa umri mdogo.
Katika shule ya chekechea, mtoto lazima aelezwe kwa elimu ya kimwili daima, saa, kila dakika. Mtoto anahitaji shughuli bora za kimwili, ukosefu wake ni mbaya: shughuli za moyo ni dhaifu, kimetaboliki inasumbuliwa, maendeleo ya kimwili yamezuiwa, misuli hupungua, na hali ya mtoto inazidi kuwa mbaya.
Wakati wa kufanya hafla za elimu ya mwili, mtu asipaswi kusahau juu ya mahitaji ya kimsingi kwao: sifa za umri watoto, ujuzi na uwezo uliopatikana hapo awali, pamoja na mbinu ya mtu binafsi kwa watoto.
Ufuatiliaji wa maendeleo ya kimwili ya watoto unafanywa kwa misingi ya ufuatiliaji wa maendeleo ya kimwili ya watoto, ambayo inaruhusu si tu kuchambua mienendo. maendeleo ya mtu binafsi mtoto, lakini pia kufuatilia masharti ya ukuaji wa kimwili na mienendo ya asilimia ya jumla ya ugonjwa.
Yote hii huongeza shauku ya watoto katika elimu ya mwili, inakuza sifa muhimu za mwili, huongeza msongamano wa madarasa na inaruhusu watoto kufanya mazoezi katika aina zote za harakati za kimsingi.

MAOMBI

Mazoezi ya kitendawili:

1. (Kukimbia kwa urahisi kwenye vidole vyako, mikono kwa pande, uinue vizuri juu na chini chini).

Inapepea na kucheza juu ya ua,

Anapunga feni yenye muundo.

Inahamishwa na maua

Petals zote nne

Nilitaka kuiondoa, -

Alipepea na kuruka mbali (Kipepeo).

2. (Kutembea nje ya mguu. Mikono imeenea kwa upana. Hatua ni za polepole, zisizofaa).

Nani, akiwa amesahau wasiwasi,

Kulala kwenye pango lake?

Katika majira ya joto yeye hutangatanga bila barabara

Karibu na misonobari na birches,

Na wakati wa baridi hulala kwenye pango

Je, Dubu huficha pua yake kutokana na baridi?

3. (Kaa chini, unyoosha nyuma yako, visigino vilivyoinuliwa kidogo juu ya sakafu, mikono juu ya magoti yako. Songa mbele kwa vidole vyako, bila kupoteza usawa).

Niliogelea ndani ya maji, lakini nilibaki kavu.

Anatembea muhimu kupitia meadow,

Hutoka kwenye maji kavu,

Amevaa viatu nyekundu

Hutoa manyoya laini (Goose).

4. (Kukimbia au kutembea kwa magoti ya juu. Mwendo wa pembeni au ulionyooka).

Ninapiga kwato zangu, nabisha

Nami naendelea kuruka na kuruka shambani,

Mane hujikunja kwa upepo... Huyu ni nani (Farasi).

5. (Keti sakafuni kwa kusisitiza magoti na viganja vyako. Konda mbele, ukiinamisha viwiko vyako).

Muzzle ni mustachioed, kanzu ya manyoya ni striped,

Kuosha mara kwa mara

Lakini hajui kuhusu maji (Paka).

6. (Lala sakafuni. Tamba kwa msaada kwenye mikono yako, jaribu kuweka miguu yako pamoja).

Anaishi katika mito ya Afrika

Hasira, meli ya kijani.

Yeyote anayeogelea kuelekea kwangu,

Atameza kila mtu... (Mamba).

7. (Kutembea kwa magoti ya juu, mikono juu, kisha chini).

Huyu ni rafiki yetu wa zamani

Anaishi juu ya paa la nyumba

Anaruka kuwinda

Kwa vyura, kwa kinamasi (Stork).

8. (Kutembea kwa visigino na harakati za rhythmic mikono kwa pande).

Vipu vya njano

Nyepesi kama pamba ya pamba

Kukimbia baada ya nukuu

Huyu ni nani...(Kuku)?

9. (Haraka, kukimbia kwa kasi, mikono imeenea kwa upana, vidole vinaenea).

Ndege huruka kutoka juu

Na kuna kuku wengi chini (Hawk).

Michezo ya nje:

"Teddy Bear"

Toy kubwa (dubu) imewekwa katikati ya chumba. Watoto wamesimama kwenye duara wakiwa wameshikana mikono. Watoto-wakamataji (moja au mbili) huketi karibu na dubu.

Chaguo kwa vikundi vya umri mdogo

Watoto: Dubu mwenye miguu iliyokunjamana anatembea msituni,

Anakusanya mbegu na kuimba nyimbo.

Koni iliruka moja kwa moja kwenye paji la uso la dubu,

Dubu alikasirika na kupiga teke!

Watoto hutembea kwenye duara wakiwa wameshikana mikono. Wanasimama, wanapiga paji la uso wao kwa urahisi kwa kiganja chao, kueneza mikono yao kwa pande, kueneza vidole vyao, kuhama kutoka mguu hadi mguu, kisha kukanyaga mguu mmoja kwenye sakafu na kutawanyika pande zote. Watoto-wakamataji hupata "cones", i.e. watoto wengine na kuwaweka "katika vikapu" (waweke kwenye benchi).

Chaguo kwa vikundi vya wazee

Watoto: Yeye ni mkubwa na ana mguu wa klabu.

Wanasema ananyonya makucha yake.

Anaweza kunguruma kwa sauti kubwa

Na jina lake ni... (dubu).

Watoto, wakishikana mikono, tembea kwenye duara, simama, onyesha dubu "yenye kutisha", rudi nyuma, ukitengeneza mduara mkubwa. "Dubu" huwakamata watoto. Ili kumsaidia kukabiliana na hili haraka, anapewa toy ya rungu ya inflatable.

"Tafuta na ukae kimya."

Mwalimu huficha toy ya mbuzi ya mtoto. Watoto lazima waipate, waje na kumwambia mwalimu kimya kimya mahali ambapo imefichwa.

Mwalimu: Nina mbuzi mdogo,

Nilimchunga mwenyewe.

Mimi ni mtoto katika bustani ya kijani

Nitaichukua kesho asubuhi.

Anapotea kwenye bustani ...

Watoto: Nitampata mwenyewe (wasichana).

Na nitampata mwenyewe (wavulana).

"Mbwa mwitu na Bunnies"

Toy kubwa (mbwa mwitu) au mtoto amevaa mask anakaa katikati ya chumba. Watoto wa sungura hutembea kwa uangalifu kwa vidole vyao kwenye duara, kana kwamba wanaruka, huku mikono yao ikiwa imeinama mbele yao na mikono yao chini.

Watoto: Yeye hutembea msituni kila wakati,

Kutafuta bunnies nyuma ya kichaka,

Anabofya na kubofya meno yake...

Wolf (kwa kutisha): Je! Ni mbwa mwitu!

Watoto wa sungura hutawanyika pande zote - mbwa mwitu hujaribu kuwapata.

Tuma kazi yako nzuri katika msingi wa maarifa ni rahisi. Tumia fomu iliyo hapa chini

Wanafunzi, wanafunzi waliohitimu, wanasayansi wachanga wanaotumia msingi wa maarifa katika masomo na kazi zao watakushukuru sana.

Iliyotumwa kwenye http://www.allbest.ru/

Wizara ya Elimu na Sayansi ya Shirikisho la Urusi

Taasisi ya Elimu ya Bajeti ya Jimbo la Shirikisho la Elimu ya Juu

Taasisi ya Kielimu ya Jimbo la Elimu ya Juu ya Taaluma "Chuo cha Ualimu cha Jimbo la Altai"

Taasisi ya Utamaduni wa Kimwili na Michezo

Idara ya Michezo ya Michezo

Kazi ya kozi

MbinuNakisasambinuKwamashirikaelimu ya mwili na afyamadarasaNawatotoshule ya awaliumri

Imekamilishwa na mwanafunzi

Kikundi cha mwaka wa 1 4551z

Klimova Marina Vyacheslavovna

Imeangaliwa na: profesa msaidizi wa idara

Kharakhordin Sergey Egorovich

Barnaul 2016

Maudhui

• Utangulizi
• SuraI. Vipengele vya elimu ya mwili ya watoto wa shule ya mapema
• 1.1 Mazoezi ya asubuhi
• 1.4 Michezo ya nje
• SuraII. Maudhui, fomu na mbinu ya elimu ya kimwili na shughuli za afya kwa watoto wa shule ya mapema
• hitimisho
• Bibliografia

Utangulizi

Elimu ya kimwili ni kwa watoto kama msingi wa jengo. Kadiri msingi unavyokuwa na nguvu, ndivyo jengo linaweza kujengwa juu zaidi; Utunzaji zaidi unachukua kuhusu elimu ya kimwili ya mtoto, mafanikio makubwa zaidi atafikia katika maendeleo ya jumla, katika sayansi, katika uwezo wa kufanya kazi na kuwa mtu muhimu kwa jamii.

Hakuna umri mwingine ambapo elimu ya mwili ina uhusiano wa karibu sana na elimu ya jumla kama katika miaka saba ya kwanza. Katika kipindi cha utoto wa shule ya mapema (kutoka kuzaliwa hadi miaka saba), misingi ya afya, maisha marefu, utayari kamili wa gari na ukuaji mzuri wa mwili huwekwa kwa mtoto.

Kulea watoto wenye afya, wenye nguvu, wenye furaha sio kazi ya wazazi tu, bali pia ya kila taasisi ya shule ya mapema, kwani watoto hutumia zaidi ya siku huko. Kwa kusudi hili, madarasa ya elimu ya kimwili hutolewa, ambayo yanapaswa kupangwa kwa mujibu wa sifa za kisaikolojia za umri fulani, upatikanaji na usahihi wa mazoezi. Magumu ya mazoezi yanapaswa kuwa ya kusisimua, na pia kutoa mzigo muhimu wa kisaikolojia na wa kisaikolojia na wa haki ambao unakidhi hitaji la mtoto la harakati.

Maumivu, mgonjwa wa kimwili mtoto aliyekua kawaida huwa nyuma ya watoto wenye afya nzuri kitaaluma. Kumbukumbu yake ni mbaya zaidi, tahadhari yake huchoka kwa kasi, na kwa hiyo hawezi kusoma vizuri, na wazazi na hata walimu mara nyingi hufanya makosa ya kuzingatia mtoto kuwa mvivu. Udhaifu huu pia husababisha matatizo mbalimbali katika shughuli za mwili, na kusababisha si tu kupungua kwa uwezo, lakini pia kudhoofisha mapenzi ya mtoto.

Elimu ya kimwili iliyopangwa vizuri inachangia kuundwa kwa physique nzuri, kuzuia magonjwa, na kuboresha utendaji wa viungo vya ndani na mifumo ya mwili wa mtoto.

Hisia chanya na kueneza kwa kihemko kwa madarasa ndio hali kuu za kufundisha harakati za watoto. Kuiga kunaleta hisia zinazomwezesha mtoto. Aidha, riba ina athari nzuri juu ya shughuli za magari ya watoto, hasa wale ambao wanakaa na ajizi. Kuendeleza harakati pia kuna athari nzuri katika ukuaji wa hotuba ya mtoto. Uelewa wa hotuba ya watu wazima huboreshwa, na msamiati wa hotuba hai hupanuliwa.

Ndio maana mwalimu bora wa Soviet V.A. alibainika kwa usahihi. Sukhomlinsky: "Siogopi kurudia tena na tena: kutunza afya ndio kazi muhimu zaidi ya mwalimu. Maisha yao ya kiroho, mtazamo wa ulimwengu, maendeleo ya akili, nguvu ya ujuzi, kujiamini."

Kwa hivyo, ni muhimu sana kupanga kwa usahihi elimu ya mwili katika umri huu, ambayo itaruhusu mwili wa mtoto kukusanya nguvu na kuhakikisha katika siku zijazo sio tu kamili ya mwili, lakini pia ukuaji wa akili.

Kwa elimu ya kimwili yenye mafanikio ya watoto wa shule ya mapema, ni muhimu kuzingatia sifa za fiziolojia ya umri. Takwimu juu ya athari za mazoezi ya mwili kwenye mwili wa watoto wa shule ya mapema huturuhusu kisayansi, kutoka kwa mtazamo wa uwezo wa kisaikolojia wa mwili wa mtoto, kuhalalisha uchaguzi na kipimo cha mazoezi.

Kama inavyojulikana, shughuli za gari za watoto hutegemea kiwango cha ukuaji wa shughuli zao za juu za neva na mabadiliko chini ya ushawishi wa hali ya mazingira, jukumu muhimu kati ya ambayo ni ya mambo ya elimu ya mwili.

Watoto wa shule ya mapema hupata maendeleo ya haraka na uboreshaji wa analyzer ya motor. Reflexes yenye masharti kwa watoto wa umri huu wanakuzwa haraka, lakini hawajaimarishwa mara moja, na ujuzi wa mtoto ni dhaifu na huharibika kwa urahisi. Michakato ya msisimko na uzuiaji katika kamba ya ubongo huvunjwa kwa urahisi, hivyo tahadhari ya watoto ni imara, majibu ni ya kihisia katika asili, na watoto haraka huchoka. Kwa kuongeza, katika watoto wa shule ya mapema, michakato ya uchochezi inatawala juu ya kizuizi.

Kwa hiyo, watoto wa umri huu wanahitaji kupewa mazoezi ya kuendeleza ujuzi wa msingi wa magari, kuwafundisha kufanya harakati za rhythmic, kuendeleza uwezo wa kusafiri katika nafasi, kuboresha kasi ya athari na kuendeleza kizuizi cha kazi.

Lengokazi: kuzingatia elimu ya kimwili katika mfumo wa elimu ya watoto wa shule ya mapema, kutambua sifa za mbinu za madarasa ya elimu ya kimwili na kufunua maudhui ya elimu ya kimwili na madarasa ya afya na watoto wa shule ya mapema.

Ili kufikia lengo hili, niliweka kazi zifuatazo:

1) onyesha yaliyomo, fomu na mbinu ya elimu ya mwili na shughuli za kiafya na sifa za elimu ya mwili ya watoto wa shule ya mapema.

2) kuchambua, kusoma na kufunua njia sahihi za kulea watoto wa shule ya mapema na jinsi ya kufanya kwa usahihi na kwa usahihi kazi aliyopewa mwalimu.

Kipengeekazi: Vipengele vya elimu ya mwili ya watoto wa shule ya mapema na yaliyomo.

Kitukazi: vipengele maalum vya kazi ya walimu (wakufunzi) na watoto wa shule ya mapema katika taasisi mbalimbali, pamoja na njia sahihi zilizochaguliwa zinazochangia ukuaji sahihi na malezi ya watoto, pamoja na maandalizi ya afya zao kwa ujumla.

Umuhimu wa vitendo upo katika uwezekano wa kutumia nyenzo zilizopendekezwa katika shughuli za vitendo za waalimu na waalimu wa elimu ya mwili wakati wa kufanya madarasa na watoto wa shule ya mapema. Utumiaji wa vitendo wa mbinu iliyotengenezwa ya madarasa ya elimu ya mwili itahakikisha utekelezaji kamili zaidi wa majukumu ya elimu ya mwili ya watoto.

Sehemu ya I. Makala ya elimu ya kimwili ya watoto wa shule ya mapema

Elimu ya kimwili ni mchanganyiko wa njia mbalimbali zinazokuza ukuaji wa usawa wa mtu. Kuhusiana na watoto wa shule ya mapema, elimu ya mwili inajumuisha suluhisho la kazi tatu zinazohusiana na za ziada - elimu, elimu na kuboresha afya.

Katika taasisi za shule ya mapema, kazi za elimu ya mwili zinatatuliwa kwa njia tofauti. Aina za shirika la elimu ya mwili ni tata ya kielimu ya shughuli mbali mbali za watoto, ambayo msingi wake ni shughuli za mwili.

Matumizi ya aina mbali mbali za shughuli za gari huunda serikali fulani ya kuboresha afya muhimu kwa ukuaji kamili wa mwili na kukuza afya:

madarasa ya elimu ya mwili;

elimu ya kimwili na kazi ya afya wakati wa mchana: mazoezi ya asubuhi, michezo ya nje na mazoezi ya kimwili wakati wa kutembea, vikao vya elimu ya kimwili, mazoezi baada ya kulala, shughuli za ugumu;

shughuli za kujitegemea za magari ya watoto;

burudani ya kazi: kupanda mlima, elimu ya mwili, likizo ya michezo, siku za afya, likizo;

madarasa ya sehemu, mbio za burudani;

kazi za nyumbani.

Aina kama hizo za kazi huchangia suluhisho kamili zaidi la kazi za kiafya, kielimu na kielimu za elimu ya mwili na ukuaji kamili wa mtoto. Mazoezi ya asubuhi, mazoezi baada ya kulala, kutembea msituni, michezo ya nje na mazoezi ya mwili wakati wa matembezi hutimiza kazi za shirika na kuboresha afya.

Elimu ya kimwili na joto-up ya motor hupunguza uchovu kwa watoto na kuongeza utendaji wao wa akili.

Wakati wa vikao vya mafunzo, watoto hujifunza, kupata ujuzi muhimu, uwezo na ujuzi.

Wiki ya afya, elimu ya mwili, sherehe za michezo ni burudani hai. Vikundi vya maslahi huendeleza uwezo wa magari ya watoto na ubunifu. Kazi ya mtu binafsi na tofauti imekusudiwa kurekebisha ukuaji wa mwili na gari.

Mazoezi ya matibabu (yaliyoagizwa na daktari) hutatua matatizo ya matibabu na ya kuzuia na yanalenga kwa watoto wenye afya mbaya.

Kulingana na madhumuni, aina zote za shughuli zilizo hapo juu na asili yao zinaweza kubadilika na kurudiwa kwa vipindi tofauti siku nzima, wiki, mwezi, mwaka, na kutengeneza kinachojulikana kama mfumo wa kuboresha afya kwa watoto wa shule ya mapema.

Kuhusisha umuhimu hasa kwa jukumu la shughuli za kimwili katika kukuza afya ya watoto wa shule ya mapema, tunaona kuwa ni muhimu kuamua vipaumbele katika utaratibu wa kila siku. Nafasi ya kwanza katika hali ya gari ya watoto ni ya elimu ya mwili na kazi ya burudani. Nafasi ya pili katika modi ya gari inachukuliwa na madarasa ya elimu ya mwili - kama njia kuu ya kufundisha ustadi wa gari na kukuza shughuli bora za gari kwa watoto. Nafasi ya tatu inapewa shughuli za kujitegemea za magari ambayo hutokea kwa mpango wa watoto. Inatoa wigo mpana kwa udhihirisho wa uwezo wao wa kibinafsi. Shughuli ya kujitegemea ni chanzo muhimu cha shughuli na maendeleo ya mtoto.

mazoezi ya kimwili ya umri wa shule ya mapema

1.1 Mazoezi ya asubuhi

Mazoezi ya asubuhi ni dawa nzuri katika kuzuia matatizo ya postural: utendaji wa kila siku wa mazoezi ya maendeleo ya jumla huimarisha misuli ya nyuma na ya tumbo.

Kwa watoto, mazoezi huchaguliwa ambayo yana athari ya kina kwa mwili. Inapaswa kuzingatiwa kuwa mazoezi yanapaswa kuwa rahisi na kupatikana, yanahusiana na muundo na kazi za mfumo wa magari ya watoto na sio kusababisha matumizi makubwa ya nishati ya neva na misuli (harakati ngumu ni ngumu kwa watoto, na kusababisha athari mbaya ndani yao. ) Ni muhimu kwamba mazoezi yawe tofauti katika aina za harakati na kuathiri makundi mbalimbali misuli kubwa (mshipa wa bega, nyuma, tumbo, miguu). Harakati za kuimarisha vikundi vidogo vya misuli (vidole, mikono) hazipendekezi kutoa kando kwa sababu ya kutokuwa na maana kwao. athari ya kisaikolojia, kwa hivyo wamejumuishwa na mazoezi ya ukuzaji wa vikundi vikubwa vya misuli.

Mazoezi ya asubuhi yanapaswa kuwa tofauti na mazoezi na vitu: bendera, mipira, hoops, kamba za kuruka, nk Hii husaidia kufanya harakati kwa usahihi na kwa makusudi na huongeza maslahi katika gymnastics.

Matatizo ya mazoezi ya asubuhi kwa watoto wa miaka mitatu hadi mitano yanajumuisha mazoezi 4-6, kwa watoto wa miaka sita hadi saba - ya mazoezi 6-8. Watoto wa shule ya mapema wanarudia mara 4-6 (kuruka mara 8-12), na watoto wa shule ya mapema wanarudia mara 8-10 (kuruka mara 18-24). Idadi ya marudio inategemea ugumu wa mazoezi na kiwango cha mzigo wao wa kisaikolojia kwenye mwili wa mtoto. Kwa mfano, watoto wa miaka mitatu hadi minne hurudia squats mara 4, na mazoezi ambayo yanahitaji juhudi kidogo ya misuli (zamu na bend ya mwili) - mara 6.

Mazoezi ya asubuhi huanza na kutembea kwa nguvu kwa muda mfupi. Wakati wa kutembea, hakikisha kwamba mtoto huweka torso yake sawa, haina shida, haipunguzi kichwa chake, na hupiga mikono yake kwa uhuru. Inashauriwa kuandamana kwa kuhesabu - "moja, mbili, tatu, nne" au kwa kupiga tambourini (ngoma). Hii inakuza rhythm wazi ya hatua wakati wa kutembea, ambayo pia inachangia kuundwa kwa ujuzi katika harakati hii.

Wakati wa kuchagua mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya asubuhi, hufuata mlolongo fulani: kwanza, hufanya mazoezi ambayo yanahitaji juhudi kidogo kutoka kwa mtoto (kukuza misuli ya mshipa wa bega, mikono na mgongo), kisha kwa mzigo mkubwa (kuimarisha). misuli ya miguu na torso - kuinama miguu, kuinama) na mwili kugeuka). Ifuatayo, wanatoa mazoezi ya kuimarisha misuli ya torso na mwisho - kwa misuli ya miguu (squats au kuruka).

Wanamaliza gymnastics kwa kukimbia kwa muda mfupi kwa kasi ya wastani, ambayo inabadilishwa na kutembea polepole. Wakati wa kutembea, mazoezi ya kupumua yanapaswa kutolewa na harakati za mikono (kwa mfano, inua mikono yako juu kupitia pande zako na uipunguze polepole chini). Mazoezi haya husaidia kuleta mwili wa mtoto katika hali ya utulivu kwa haraka zaidi.

Wakati wa kufanya mazoezi, watoto hufundishwa kupumua kwa usahihi. Kupumua kwa kina hudhibiti michakato ya mzunguko wa damu, husaidia kuongeza uwezo muhimu wa mapafu, uhamaji wa matao ya gharama, huimarisha misuli ya ndani na vikundi vya misuli ambavyo huweka mgongo katika nafasi iliyo sawa na kuunda mahitaji muhimu ya mkao sahihi.

1.2 Harakati za kimsingi za elimu ya mwili na shughuli za kiafya

Ni kawaida kwa watoto wa shule ya mapema kufikiri kwa ubunifu na uzoefu mdogo wa gari, kwa hivyo kuonyesha harakati ni muhimu sana kwao. Kwa upatikanaji wa uzoefu wa magari, neno hucheza kila kitu jukumu kubwa. Kwa watoto wa miaka sita hadi saba nafasi inayoongoza huchukuliwa na maelezo na maagizo.

Katika umri wa miaka 5-6, watoto wana utayari fulani wa kuelewa kazi walizopewa, uwezo wa kutathmini hali hiyo, kudhibiti harakati zao, kwa hivyo inawezekana, kwa msaada wa maagizo ya maneno na maelezo, kuunda ndani. watoto wa shule ya mapema maarifa na ustadi wenye nguvu katika shughuli zao za gari.

Mtoto hujifunza harakati za kimsingi haraka na kwa usahihi ikiwa tu anazifanya mara kwa mara. Wakati wa mchakato wa kujifunza, ni muhimu kuleta zoezi hilo kwa matokeo fulani, kwa utaratibu kurejea kwa uimarishaji. Hii inajumuisha matokeo ya vitendo vya watoto (kuruka juu, kugonga lengo, nk) na maoni ya maneno ya watu wazima (nzuri, mbaya, sahihi, mbaya).

Mazoezi katika harakati za kimsingi huchaguliwa kwa kuzingatia sifa za anatomiki na kisaikolojia za watoto wa miaka miwili hadi saba. Watoto wa shule ya mapema hawapaswi kupewa mazoezi na mzigo mkubwa wa misuli, wakati ambao mtoto hufanya bidii kubwa na kushikilia pumzi yake, na vile vile hutegemea kwa muda mrefu, akiinamisha mikono yake wakati amelala chini, kuinua au kubeba vitu vizito, nk.

Kuruka kutoka urefu mkubwa au kwenye usaidizi thabiti kuna athari mbaya katika maendeleo ya mfumo wa musculoskeletal. Hii inaweza kusababisha majeraha kwa mishipa na misuli ya kifundo cha mguu na gorofa ya upinde wa mguu wa mtoto.

Mazoezi ya asymmetrical ambayo hufanywa kwa mkono mmoja au mguu pia haifai: kutupa mpira kwa mbali na kwa lengo kwa mkono wa kulia tu, kuruka kamba kwa mguu mmoja tu. Wana athari ya upande mmoja juu ya ukuaji wa misuli ya mikono, miguu na torso na haichangia ukuaji wa usawa wa mwili wa mtoto.

Hebu tuangalie vipengele vya kufanya harakati za msingi.

Kutembea. Zoezi la kila siku la mtoto katika kutembea mapema hutengeneza ujuzi wenye nguvu katika harakati hii. Kutembea ni sehemu muhimu ya kila somo la elimu ya mwili. Sharti kuu la kufundisha watoto wa kikundi hiki cha umri kutembea kwa usahihi ni kuwafundisha kufanya harakati hii kwa urahisi, kwa ujasiri, na. uwiano sahihi kazi ya mikono na miguu.

Katika mwaka wa pili wa maisha, watoto huanza kutembea kwa kasi na kwa kasi, na ni ya kipekee sana na ya mtu binafsi, kila mtoto anatembea kwa kasi ambayo ni rahisi kwake, kwa mujibu wa uwezo wake. Kwa hivyo, haipendekezi kutembea wakati wa kuhesabu, kupiga tambourini au kusikiliza muziki katika madarasa ya elimu ya mwili - watoto hawawezi kuifanya. Uwezo wa kutembea unaimarishwa vyema na mazoezi ya kuiga ya kucheza, kwa mfano "Tembea kama panya", "Tembea kama askari", nk.

Shughuli yoyote ya magari wakati wa kusonga katika nafasi huchangia maendeleo ya usawa. Kutembea kwa mstari wa moja kwa moja, kuacha, kubadilisha mwelekeo (hasa katika nusu ya kwanza ya mwaka wa pili wa maisha) kunahitaji jitihada za kudumisha usawa.

Watoto wanahimizwa kutembea na mabadiliko katika kasi na mwelekeo, wakipita juu ya vitu vilivyo kwenye sakafu.

Watoto wa shule ya mapema wa vikundi vyote vya umri wanapendekezwa kutembea na fimbo ya mazoezi kwenye mabega, vile vile vya bega, nyuma ya nyuma na mbele ya kifua, na begi kichwani, na vile vile kwa msimamo thabiti wa mikono (mikono juu. ukanda, kwa pande, nyuma ya kichwa). Aina hizi za kutembea hutumiwa sana katika mazoezi ya asubuhi. Watoto pia hufaidika kwa kutembea kwa mwendo wa haraka na wa polepole, kutembea kwa vidole vyao na visigino, ndani na nje ya miguu, na kwa kuinua nyonga za juu. Mazoezi haya hufanywa kwa njia ya mazoezi ya kuiga: tembea kama dubu dhaifu, farasi, korongo, mbweha, n.k. Inashauriwa kubadilisha aina hizi za kutembea kwa kuiga na kutembea kwa kawaida. Mazoezi haya yote husaidia kukuza misuli ya mfumo wa musculoskeletal na kuzuia miguu ya gorofa.

Kimbia. Kipengele cha tabia ya kukimbia ambayo inaitofautisha na kutembea ni awamu ya "ndege" - nafasi isiyoungwa mkono ya mwili baada ya kusukuma kutoka ardhini na mguu. Kazi ya mikono wakati wa kukimbia ni tofauti kidogo kuliko wakati wa kutembea: wameinama kwenye viwiko na swing ni ya nguvu zaidi. Wakati wa kukimbia, mzigo kwenye mfumo wa misuli na hasa kwenye mifumo ya kupumua na ya moyo ni kubwa zaidi.

Kuanzia umri wa miaka mitano, lengo kuu katika kufundisha kukimbia ni kufundisha watoto kuweka miguu yao kwenye vidole vyao. Katika kesi hii, mtoto lazima aweke torso yake sawa, na bend kidogo mbele, kusonga paja la mguu wa swing mbele kwa nguvu, mikono iliyoinama kwenye viwiko, kufanya harakati za nguvu kulingana na kazi ya miguu, miguu imewekwa sambamba. .

Mazoezi anuwai ya maandalizi husaidia kujua ustadi wa kukimbia: kukimbia kwa kuinua kiuno cha juu, kama farasi, kukimbia huku ukikanyaga vitu (mchemraba, mipira, koni, n.k.), kukimbia juu ya "matuta" (miduara iliyochorwa ardhini kwenye uwanja). umbali wa 70- -80 cm mbali).

Ya umuhimu mkubwa kwa kuboresha ujuzi wa kukimbia kwa watoto wa shule ya mapema wa vikundi vyote vya umri ni michezo ya nje na kukamata na kukimbia (vikundi vya vijana), mbio, na ushindani wa kasi na agility katika michezo ya relay, ambapo watoto wanaweza kuonyesha uwezo wao wa kasi.

Usawa. Inajulikana kuwa usawa (uhifadhi na matengenezo yake) ni mara kwa mara na sehemu muhimu harakati yoyote. Maendeleo ya kuchelewa au ya kutosha ya kazi ya usawa huathiri usahihi wa harakati, tempo, na rhythm. Mazoezi ya mizani husaidia kukuza uratibu wa harakati, ustadi, kukuza ujasiri, azimio, na kujiamini.

Kwa watoto wa miaka mitatu hadi minne, mazoezi rahisi ya usawa yanapendekezwa. Hasa hufanywa kwa mwendo: kutembea na kukimbia kati ya mistari miwili inayofanana inayotolewa kwa umbali wa cm 20-25 kutoka kwa kila mmoja, kati ya vitu, kwenye ubao au logi iliyowekwa kwenye sakafu au chini.

Katika kikundi cha wazee, mazoezi ya usawa hutolewa kwa usaidizi uliopunguzwa na kuongezeka, na kufanya kazi na vitu mbalimbali juu yake. Mazoezi yote ya kukuza usawa yanahitaji umakini, umakini, na juhudi za hiari kutoka kwa watoto; kwa hiyo, zinapaswa kufanyika kwa wastani au kasi ndogo chini ya usimamizi wa mwalimu, na, ikiwa ni lazima, usaidizi na bima inapaswa kutolewa kwa watoto binafsi.

Wakati wa kufanya mazoezi ya usawa kwenye msaada ulioinuliwa (boriti, benchi), mtu mzima, ikiwa ni lazima, anamsaidia mtoto.

Kwa watoto wa umri wa shule ya mapema, mazoezi ya usawa ni ngumu na kazi mbali mbali za gari: wakati wa kutembea kwenye logi (benchi), kaa chini na ugeuke 180 °, pita juu ya mchemraba (mpira) uliolala katikati ya logi, ukitembea kando. logi na kitu (mpira, kuruka kamba) .

Kupanda na kutambaa. Mtoto huanza kutambaa katika miezi 5-6. Watoto wadogo wanapenda kutambaa, na tamaa hii inapaswa kuungwa mkono kwa kutoa, ikiwa inawezekana, mazoezi mengi tofauti katika aina hii ya harakati iwezekanavyo (kutambaa, kutambaa) si tu wakati wa madarasa, lakini pia wakati wa shughuli za kujitegemea. shughuli ya kucheza.

Mazoezi ya kupanda na kutambaa ni ya manufaa kwa watoto wa shule ya mapema. Vikundi vikubwa vya misuli (nyuma, tumbo, mikono na miguu) vinashiriki katika utekelezaji wao. Mazoezi haya yanahitaji juhudi nyingi za mwili. Ili kuwafanya, unahitaji kuwa na vifaa rahisi vinavyotumiwa nyumbani (viti, benchi, hoop, fimbo). Katika viwanja vya michezo, mbuga na mraba, kuta za gymnastic, bodi, cubes, mihimili, nk zinapaswa kutumika.

Watoto wa shule ya mapema mapema na haraka hujua aina za harakati kama vile kutambaa kwenye sakafu, kupanda kwa kitanzi, kutambaa chini ya fimbo (kamba iliyoinuliwa kwa urefu wa cm 50), kupanda juu ya logi, benchi, nk.

Wakati wa kutambaa katika nafasi ya kusimama, miguu yako hutegemea vidole vyako, na mikono yako juu ya mikono yako (kama dubu teddy). Mguu wa kulia ulioinama huvutwa kwa kifua, mkono wa kushoto umewekwa mbele wakati huo huo, na mwili unasonga mbele hadi mguu wa kushoto unyooshwa kabisa. Baada ya hayo, mguu wa kushoto huvutwa kwa kifua, mkono wa kulia umewekwa mbele, na mwili unasonga mbele hadi mguu wa kulia umenyooka kabisa. Kisha harakati inafanywa kwa mlolongo sawa. Unaweza kutambaa kwa magoti na mikono yako, na vile vile kwa magoti na viwiko.

Watoto wenye umri wa miaka 6-7 wanakabiliwa na mahitaji magumu zaidi: kufanya hatua za kubadilishana wakati wa kupanda ukuta wa gymnastic, uratibu sahihi wa harakati.

Kurusha. Mazoezi ya kutupa vitu huendeleza jicho, usahihi, uratibu wa harakati, na kuimarisha misuli ya mikono na torso. Katika umri wa shule ya mapema, watoto hufundishwa kutupa vitu kwa mbali na kwa lengo kutoka kwa nafasi ya kusimama.

Wakati wa kutupa kitu kwa mkono wa kulia, mtoto hugeuka na upande wake wa kushoto kwa mwelekeo wa kutupa, anaweka mguu wake wa kulia nyuma na kuhamisha uzito wa mwili kwake, huku akifanya swing pana kwa mkono wake; wakati wa kutupa, uzito wa mwili huhamishiwa kwenye mguu wa kushoto. Kwa watoto wa miaka mitatu hadi minne, mazoezi ya kutupa yanatoa ugumu mkubwa, kwani yanahitaji uratibu wa harakati, uwezo wa kuhesabu nguvu na usahihi wa kutupa kulingana na umbali wa lengo na eneo lake (usawa au wima). Katika umri huu, mazoezi yanapendekezwa kumtayarisha mtoto kwa kutupa: kupindua, kutupa na kukamata mpira, mpira na vitu vingine kwa mkono mmoja au mbili kutoka nyuma ya kichwa. Lengo kuu la mazoezi haya ni kumfundisha mtoto kusukuma kwa nguvu au kutupa kitu kwa mwelekeo fulani.

Watoto wa umri wa miaka mitano hufanya mazoezi ya kukunja mpira au mpira kugonga vitu (pini, cubes) kutoka umbali wa mita 1.5-2. Hutumia sana kurusha mpira, mipira ya theluji kwa mbali na kwa shabaha (mti, ukuta, kurusha juu). ardhi, kikapu) kutoka umbali wa 2.5--3 m.

Mazoezi ya kutupa vitu kwa watoto wa miaka sita hadi saba inakuwa ngumu zaidi. Katika umri huu, mtoto lazima ajue ustadi wa kimsingi wa kupitisha mpira kwa jozi, kwenye duara, kurusha mpira ukutani, kisha kuushika mara 6-8 mfululizo, kuutupa na kuushika wakati wa kurudi; na kadhalika. Watoto wa umri huu huboresha ujuzi wao wa kutupa vitu kwa mbali na kwa lengo kwa kutumia njia ya "kutoka nyuma juu ya bega". Umbali wa kutupa kwenye lengo umeongezeka hadi 3.5-4 m.

Watoto wengi wanapendelea kutupa vitu kwa mkono wao wenye nguvu (kawaida mkono wa kulia), kwa sababu hiyo kuna tofauti kubwa katika matokeo ya kutupa kwa mkono wa kulia na wa kushoto. Kwa hivyo, wanaulizwa kufanya mazoezi kwa mikono yote miwili. Hii itahakikisha mzigo sawa kwenye vikundi vya misuli pande zote za mwili wa mtoto na itachangia ukuaji wake mzuri.

Katika siku zijazo, ujuzi katika kutupa vitu kwa mbali na kwa lengo huboreshwa katika aina mbalimbali za michezo ya nje na wakati wa kufanya kazi za asili ya kucheza ambayo ni ya kuvutia kwa watoto.

Kuna maendeleo ya jumla, mazoezi ya michezo, na pia michezo ya nje kwa watoto wa shule ya mapema:

1.3 Mazoezi ya maendeleo ya jumla

Katika shirika la elimu ya mwili katika taasisi za shule ya mapema, mazoezi ya ukuaji wa jumla huchukua nafasi kubwa, kwani ni rahisi kufanya na ni muhimu sana kwa ukuaji mzuri wa mwili wa mtoto. Mazoezi ya maendeleo ya jumla husaidia maendeleo ya kina mtoto na lazima awepo katika kila somo.

Watoto wadogo (umri wa miaka 3 - 4) wanaweza kuiga kwa urahisi harakati ambazo hutumiwa kama mazoezi ya ukuaji wa jumla: tunaruka kama bunnies, tukipiga mbawa zetu. Mazoezi ya kuiga yanavutia na kumfurahisha mtoto, kumsaidia kukabiliana vyema na kazi hiyo, na fomu yao ya kucheza inamfanya kutaka kurudia harakati katika shughuli za kujitegemea. Kwa watoto wakubwa (umri wa miaka 5 - 7), mazoezi yanaweza kufanywa kuwa magumu zaidi kwa kuongeza harakati za ziada au kuongeza muda uliotumika kufanya mazoezi. Watoto wakubwa tayari wanaelewa hotuba ya mwalimu vizuri na wanaweza kutolewa mazoezi yasiyo ya kuiga, lakini mwanzo wa madarasa bado unapaswa kuambatana na maandamano.

Madarasa huanza na mazoezi ya mikono na mshipi wa bega, ikifuatiwa na harakati za torso na miguu, na kawaida huisha kwa kuruka au kukimbia, ikifuatiwa na kutembea kwa utulivu. Mazoezi ya maendeleo ya jumla yanarudiwa mara kadhaa.

Somo linapaswa kujumuisha mazoezi ambayo yanakuza malezi ya mkao sahihi na kukuza misuli ya mguu.

Matumizi ya nafasi tofauti za kuanzia hukuruhusu kupunguza mgongo wa mtoto (haswa wakati amelala), kubadilisha mazoezi, na kubadilisha kazi ya vikundi fulani vya misuli. Wakati wa kuchagua harakati, unapaswa kuongozwa na sheria - usifanye kazi kwenye kikundi kimoja cha misuli na mazoezi kadhaa mfululizo, ambayo husababisha uchovu, lakini usambaze mzigo na ufanyie misuli yote kwa njia hii.

Hatupaswi kusahau kuhusu mazoezi ya jumla ya maendeleo na vitu na vinyago, ambayo ni nzuri kwa sababu yanahitaji mvutano mkubwa wa misuli ya mtoto na hufanywa kwa usahihi zaidi. Watoto hawana kuchoka na mazoezi haya, kwani wakati wa kurudia wanaweza kuwa tofauti: wakati mmoja watoto huinua mikono yao mbele na leso, wakati mwingine wanashikilia mpira au kuonyesha mbegu za mwalimu, cubes, kuinua hoop, nk.

1.4 Michezo ya nje

Mchezo ni mmoja wapo njia muhimu elimu ya kimwili ya watoto wa shule ya mapema. Inakuza kimwili, kiakili, kimaadili na maendeleo ya uzuri mtoto. Harakati mbalimbali na vitendo vya watoto wakati wa kucheza, kwa uongozi wa ustadi, huathiri vyema shughuli za moyo na mishipa, kupumua na mifumo mingine ya mwili, kuchochea hamu ya kula na kukuza usingizi wa sauti. Kwa msaada wa michezo ya nje, maendeleo ya kina ya kimwili ya mtoto yanahakikishwa.

Wakati wa michezo, watoto wa shule ya mapema huendeleza na kuboresha ujuzi mbalimbali katika harakati za msingi (kukimbia, kuruka, kutupa, kupanda, nk) Mabadiliko ya haraka ya mazingira wakati wa mchezo hufundisha mtoto kutumia harakati zinazojulikana kwake kwa mujibu wa hali fulani. Yote hii ina athari nzuri katika kuboresha ujuzi wa magari.

Ni muhimu kwa waelimishaji kuchukua mbinu ya ubunifu ya kufanya madarasa ya elimu ya mwili ya watoto na, ikiwa ni lazima, kuandaa kwa kujitegemea. majukumu ya mchezo, iliyo na aina za harakati ambazo mtoto anahitaji hasa kwa sasa.

Katika hali ya hewa ya baridi, inashauriwa kufanya michezo ya uhamaji wa kati na wa juu, kwani harakati za mtoto ni mdogo kwa sababu ya mavazi ya joto. Katika kipindi cha vuli-msimu wa baridi, michezo inayopatikana zaidi kwa watoto wa shule ya mapema ni michezo ambayo wanakimbia, kuruka, kutupa na kukunja mipira ("Farasi", "Roll the Ball", nk).

Katika majira ya joto, michezo inayohusisha kukimbia na kuruka ni bora kufanywa wakati wa kutembea asubuhi au mchana wakati joto linapungua. Ili kuepuka msisimko mkubwa wa watoto, michezo ya uhamaji mkubwa haifanyiki kabla ya kulala.

Katika hewa safi, unaweza kucheza michezo ya uhamaji wowote kwa kukimbia katika mwelekeo tofauti, kurusha mpira kwa mbali na kwa lengo, na kuruka.

Ili kudhibiti mchezo vizuri, inashauriwa kuelezea wakati mgumu zaidi kwa kuonyesha harakati kadhaa. Ufafanuzi wa kina wa sheria unahalalishwa tu wakati mchezo unachezwa kwa mara ya kwanza. Inaporudiwa, yaliyomo kuu pekee ndiyo hukumbukwa. Ikiwa mchezo unaojulikana kwa mtoto unafanywa kuwa mgumu zaidi, sheria za ziada na mbinu za utekelezaji zinaelezwa kwake.

Watoto pia wanapendezwa na hali ya kufikiria, iliyotolewa kwao kwa fomu ya kielelezo iliyo wazi na inayohusishwa na hali isiyo ya kawaida ambayo lazima watende. Kwa mfano, adventures wakati wa "safari" kando ya mto. Masharti haya huwahimiza watoto kupata sifa mpya za harakati kwao. Mchezo wowote unahitaji kuchezwa kwa njia ya kusisimua na ya kuvutia. Ni hapo tu itakuwa njia bora ya elimu ya mwili.

Pamoja na watoto wa miaka mitatu au minne, michezo inachezwa kwenye nyenzo zinazoeleweka na karibu nao. Wanafunzi wa shule ya mapema wanavutiwa hasa na mchakato wa harakati yenyewe: wana nia ya kukimbia, kukamata, kutupa vitu, na kutafuta. Michezo iliyo na harakati moja au mbili za msingi huchaguliwa kwao. Pia ni muhimu kuzingatia kwamba katika umri huu mtoto ana udhibiti mbaya wa harakati: mara nyingi hupoteza usawa wake, huanguka, na hufanya jitihada kubwa wakati wa mazoezi ya kimwili. Michezo kwa watoto wa shule ya mapema huchaguliwa kuwa rahisi, na ubadilishaji wa lazima wa harakati na kupumzika. Yaliyomo ndani yake yana upembuzi yakinifu na kazi za kuvutia("Shika mpira", "Nikimbie", nk). Harakati kuu katika michezo hii ni kukimbia kwa muda mfupi na kutembea ikifuatiwa na kupumzika. Kutembea, kukimbia, na kuruka rahisi ni harakati zinazopatikana zaidi kwa watoto wachanga. Muda wa mchezo wa uhamaji wa kati na wa juu kwa watoto wa miaka mitatu hadi minne haipaswi kuzidi dakika 6-8.

Watoto wa miaka mitano wanaonyesha kupendezwa sana na michezo na harakati za nguvu (kukimbia, kuruka, mazoezi ya kupanda, usawa, nk). Wanapenda kukamatana na kumkimbia dereva. Hatua kwa hatua, wanaanza kupendezwa na matokeo ya vitendo vyao: kugonga lengo na mpira, kuruka kwa urahisi juu ya "mkondo". Walakini, haipendekezi kucheza michezo na aina ngumu za harakati (kuruka, kupanda) hadi watoto wa shule ya mapema waweze kuzijua. Kwanza, wanafundishwa kufanya harakati kwa usahihi, na kisha wanacheza mchezo ambapo harakati hii ndiyo inayoongoza. Muda wa jumla wa kucheza nje kwa watoto wa kikundi hiki cha umri sio zaidi ya dakika 8-10. Utayari wa juu wa gari la watoto wa miaka sita hufanya iwezekane kutumia aina mbalimbali za harakati katika michezo kwa upana zaidi (kutupa na kukamata mpira kwenye mchezo "Toss and Catch", kutupa pete kwenye mchezo "Serso", kuruka ndani. mchezo "Chukua nondo", nk). Kwa watoto wa umri huu, michezo na mpira, kamba ya kuruka, hoop, na bendera ni muhimu sana.

Katika mfumo wa elimu ya kimwili ya watoto wenye umri wa miaka saba, michezo ya nje hupewa nafasi muhimu. Kipengele cha tabia Tabia ya watoto wa umri huu katika mchezo ni uhuru wao mkubwa. Wao wenyewe huamua sheria za msingi na wanaweza kuzibadilisha kwa mapenzi. Maudhui ya michezo mara nyingi huhusishwa na matumizi ya vifaa mbalimbali, ambayo huwahimiza watoto vitendo fulani: kuruka kamba - kwa kuruka, mpira - kwa kurusha lengo, kurusha au kuviringisha. Muda wote wa mchezo ni dakika 12-15.

Shughuli ya kimwili inadhibitiwa na ukubwa wa umbali ambao watoto hukimbia, kwa kupunguza au kuongeza idadi ya vikwazo vinavyoshinda, kwa kufanya sheria ngumu zaidi, kwa kuanzisha pause fupi za kupumzika au uchambuzi wa makosa.

Kwa kuzingatia kwamba wakati wa baridi harakati za mtoto ni mdogo, mzigo umepunguzwa au mapumziko kati ya marudio ya mchezo yanaongezeka. Vile vile hufanyika katika majira ya joto wakati joto la hewa ni la juu.

Kucheza ni njia muhimu sana ya kuhusisha mtoto katika shughuli za kimwili. Kulingana na hisia chanya zinazohusiana na njama wazi, karibu, na upatikanaji wa harakati, mtoto hatua kwa hatua huendeleza hamu ya kushiriki si tu katika michezo, lakini pia katika mazoezi wakati wa madarasa na shughuli za kujitegemea.

1.5 Mazoezi ya asili ya michezo

Mazoezi ya asili ya michezo yanawavutia sana watoto wa shule ya mapema: kuteleza, kuteleza, kuendesha baiskeli, kuteleza kwenye theluji, badminton, kuogelea, n.k. Wanabadilisha shughuli za watoto wakati wa matembezi, kuboresha uzoefu wao wa magari, na kusaidia kuongeza kiwango chao cha utimamu wa mwili. Wanafunzi wa shule ya mapema hujua haraka mbinu za msingi za harakati hizi. Katika siku zijazo, hii itawasaidia kuchagua moja ya michezo kwa shughuli kubwa.

Ili mambo ya michezo kupatikana kwa watoto kuwa imara katika mfumo wa elimu yao ya kimwili, mafunzo yaliyolengwa katika vitendo hivi vya magari ni muhimu.

Wacha tuchunguze mbinu ya kufundisha awali mazoezi kadhaa ya asili ya michezo kwa watoto wa shule ya mapema.

Sled. Sledding ni aina maarufu ya mazoezi ya michezo kati ya watoto wa shule ya mapema. Hasa wanapenda kuteremka. Ina faida kubwa kiafya. Wakati wa kupanda kilima na sled, mtoto hupokea kiasi fulani cha shughuli za kimwili. Wakati wa kushuka, watoto hujifunza kushinda hisia za hofu na kupata uwezo wa kujidhibiti.

Watoto wengine wanapenda kuteleza chini ya kilima wakiwa wamelala kwenye sled kwenye tumbo lao. Hii ni hatari sana, kwani wakati wa kushuka unaweza kukimbia kwenye sled nyingine, mti, au kupiga kichwa au mwili wako.

Wakati wa kwenda chini ya kilima, wakati mwingine inakuwa muhimu kugeuza sled kwa upande au kupunguza kasi ya harakati zake. Ili kugeuka kulia, punguza kisigino cha mguu wako wa kulia kwenye theluji karibu na mbele ya sled; unapogeuka kushoto, punguza mguu wako wa kushoto. Kwa watoto wa shule ya mapema, tunaweza kupendekeza njia nyingine: kushikilia kwa nguvu kwa kamba na kushinikiza sled kwa magoti yako, pindua torso yako nyuma na kidogo kwa mwelekeo ambapo unataka kuwaelekeza. Ili kupunguza kasi ya harakati, punguza miguu yote miwili iliyoinama kwenye theluji na, ukivuta kamba, pindua torso nyuma ili kuinua kidogo sehemu ya mbele ya sled.

Wakati wa kuteleza, watoto hutumia nguvu nyingi na huchukuliwa mbali kiasi kwamba hawatambui kuwa wamechoka. Kwa hivyo, slaidi za watoto wa shule ya mapema lazima zidhibitiwe. Baada ya kushuka, unapaswa kupumzika kidogo (dakika 1-1.5). Panda kilima kwa mwendo wa polepole, bila kuwapita watoto wengine. Baada ya kushuka, unahitaji kusubiri hadi mtoto aliye mbele yako ateleze chini hadi chini ya slaidi.

Watoto wenye umri wa miaka mitano hadi saba wanapenda kutembeza marafiki zao kwenye uso tambarare. Inahitajika kuhakikisha kuwa mtoto mmoja (mkubwa) au wawili hubeba mtoto mmoja tu, na sio watoto kadhaa, na kwamba wanabadilisha majukumu mara nyingi zaidi.

Skii. Watoto wa shule ya mapema huanza kujifunza skiing wakiwa na umri wa miaka mitatu au minne. Skiing ina athari chanya katika maendeleo ya mifumo ya misuli, moyo na mishipa na kupumua, na inachangia malezi ya idadi ya sifa za kimwili (nguvu, uvumilivu, agility, kasi).

Skis huchaguliwa kulingana na urefu wa mtoto (urefu wa 100-130 cm). Haifai kusonga kwenye skis ndefu kwa sababu ni nzito na ni ngumu zaidi kudhibiti. Miti ya Ski huchaguliwa ili mwisho wao wa juu ufikie mkono uliopanuliwa kwa upande. Vitanzi vya ukanda vinaunganishwa kwenye ncha za juu za vijiti, ambazo hutoa msaada thabiti kwa mkono kwenye fimbo wakati wa kusukuma mbali. Watoto hufundishwa kuteleza wakati wa matembezi ya asubuhi na alasiri, na kuongeza muda wao kutoka dakika 25-30 hadi 45-60. Kwa watoto wa miaka sita hadi saba, safari ya ski inaweza kudumu saa 1-1.5.

Mafunzo huanza na kuonyesha msimamo wa skier (msimamo wa mwili wakati wa skiing). Katika msimamo huu, skis hufanyika sambamba, miguu imeinama ili goti liwe nyuma ya kiwango cha mguu, torso imeelekezwa mbele kidogo, mikono imeinama na kupunguzwa chini. Pamoja na watoto wa shule ya mapema, ni muhimu kurudia msimamo huu kwa kila matembezi kabla ya kuanza kuteleza. Njia rahisi zaidi ya kusonga kwenye skis ni kwa kutembea. Njia hii ya kutembea hutumiwa kwenye theluji ya fluffy kwenye ardhi ya usawa au wakati wa kupanda mteremko. Kujifunza kuhamia kwa hatua ya kutembea huanza bila miti, na vidole vya skis vilivyoinuliwa kwenye theluji; torso imeinama kidogo mbele, mguu wa kulia huinama kwenye pamoja ya goti, huinuka na kusonga mbele. Hii inafanya uwezekano wa kuinua kidogo sehemu ya toe ya ski, ukisisitiza mwisho wake wa nyuma kwa theluji na kisigino chako, chukua hatua mbele na uhamishe uzito wa mwili wako kwa mguu wako wa kulia. Kisha kuchukua hatua kwa mguu wako wa kushoto. Harakati za mikono zinaratibiwa na harakati za miguu, kama katika kutembea kwa kawaida.

Baada ya somo moja au mbili, watoto hufundishwa hatua ya kuteleza. Wakati wa kuifanya, mtoto huteleza kwanza kwenye ski moja na kisha kwa nyingine, akijaribu kuchukua hatua pana na kunyoosha kabisa miguu yake kwenye sehemu ya goti. Wakati huo huo, torso inaelekezwa mbele, uzito wake huhamishwa kutoka mguu mmoja hadi mwingine. Mikono hutembea kwa nguvu, kana kwamba inatembea.

Baada ya kufahamu hatua ya kuteleza, watoto wa shule ya mapema husonga mbele kujifunza hatua mbili zinazopishana na vijiti, ambavyo vina hatua mbili za kuteleza na misukumo miwili inayopishana na vijiti. Wanaweka fimbo chini ya theluji angle ya papo hapo karibu na kidole cha mguu wa mbele na sukuma kwa nguvu hadi mkono unyooke kikamilifu kwenye sehemu ya kiwiko cha mkono. Wakati wa kuigiza, mtoto huteleza kwanza kwenye ski moja na kisha kwa nyingine, akisukuma kwa nguvu kwa miguu yake na kwa vijiti.

Kipaumbele kikubwa hulipwa kwa kufundisha watoto wa shule ya mapema jinsi ya kupanda, kushuka na kuvunja kwenye mteremko mpole. Wachezaji wa mwanzo hufanya harakati hizi zote bila miti. Wanaweza tu kupewa wakati mtoto tayari ana ujasiri kwenye skis. Kuna njia zifuatazo za kuinua: "hatua ya hatua", "nusu ya herringbone", "herringbone" na "ngazi".

"Hatua ya hatua" ni sawa na skiing, tu kwa konda zaidi mbele ya torso na msaada zaidi juu ya miti. Inatumika wakati wa kupanda mteremko mpole (6-8 °).

"Nusu-herringbone" hutumiwa wakati wa kupanda kilima kwa oblique. Ski moja, ambayo iko juu juu ya mteremko, inahamishwa kwa mwelekeo wa harakati, na nyingine kwa kidole kilichogeuka kwenye mteremko; skis zote mbili, haswa chini, hupumzika kwenye makali. Wakati wa kuinua katika muundo wa herringbone, vidole vya skis vinaenea kwa upana, na visigino vinahamishwa moja juu ya nyingine. Mteremko mkubwa zaidi, soksi zinaenea zaidi, na skis zimewekwa kwenye mbavu za ndani. Nguzo hutumiwa kama msaada na kuwekwa nyuma ya skis. Mteremko mwinuko na mwinuko hupanda kwa kutumia njia ya "ngazi". Kwanza, inasomwa kwenye eneo la gorofa, ambapo mtoto, akiruka kando (kushoto na kulia), anajaribu kuweka miguu yake sambamba. Kisha mbinu ya kuinua imewekwa kwenye mteremko. Kutegemea fimbo na ski, ambazo ziko juu juu ya mteremko, ski ya pili imewekwa dhidi yake, na kisha fimbo. Kwa njia hii mtoto hushinda mteremko. Herringbone na kupanda kwa ngazi hutumiwa tu na watoto wa shule ya mapema, kwani bado ni ngumu sana kwa watoto. Watoto huenda chini ya slaidi katika msimamo wa kimsingi: torso imeelekezwa mbele kidogo, miguu imeinama, mikono huvutwa nyuma na kuinama kwenye viwiko.

Watoto hufundishwa njia rahisi zaidi za kuvunja - "jembe" na "jembe la nusu". Braking hutumiwa sio tu kuacha kabisa, lakini pia kupunguza kasi ya harakati. Wakati wa kuvunja na "jembe," visigino vya skis vinaenea kando, na vidokezo vinaletwa pamoja, skis huwekwa kwenye mbavu za ndani, buti huletwa ndani, na mikono huletwa mbele. "Semi-jembe" kusimama ni rahisi wakati wa kushuka kilima oblique. Kwa kufanya hivyo, ski moja tu, iko chini chini ya mteremko, imewekwa kwenye makali ya ndani kwa pembe katika mwelekeo wa harakati. Magoti yanaletwa pamoja, vidole vya skis vinawekwa pamoja.

Wakati wa kujifunza kuruka, nafasi muhimu hupewa michezo. Wanatoa fursa ya kuboresha ujuzi wa skiing kwenye eneo la gorofa, kufanya descents, ascents na kusimama.

Badminton. Badminton inaweza kuchezwa kwenye uso wowote wa gorofa. Mchezo huu huendeleza kasi ya majibu, ustadi, nguvu ya misuli ya mikono, miguu na torso, uratibu wa harakati, uvumilivu na jicho kwa watoto wa miaka mitano hadi saba.

Kwanza, mtoto hufundishwa jinsi ya kushikilia raketi kwa usahihi. Inachukuliwa kwa mkono wenye nguvu zaidi (perpendicular to the ground), imefungwa kwa vidole vyote, na kushikiliwa kushoto na kidole gumba. Njia hii inafanya uwezekano wa kupiga shuttlecock kutoka nafasi yoyote (kushoto, kulia na juu) bila kusonga kushughulikia racket mkononi.

Kabla ya kufundisha mbinu ya kupiga, mtoto lazima ajue msimamo sahihi: mchezaji wa badminton amesimama kidogo na magoti yake yamepigwa, mguu wake wa kushoto mbele kwa umbali wa nusu ya hatua (ikiwa raketi iko ndani. mkono wa kulia), raketi inashikwa kwa mkono mmoja, mdomo wake umeinuliwa kidogo. Msimamo wa mchezaji wa badminton lazima upumzike ili uweze kusonga haraka nyuma ya shuttle kwa mwelekeo wowote.

Wakati wa kucheza, unapaswa kusonga mara kwa mara, unapaswa kuzunguka mara kwa mara kwenye mahakama, kusonga kwa hatua za upande, kuepuka kuvuka miguu yako ili usipoteze usawa wako na kuanguka. Migomo yote kwenye shuttlecock kutoka kushoto na upande wa kulia inafanywa kwa harakati nyepesi na ya jerky ya mkono. Wakati wa mgomo, mchezaji anaonekana kutegemea shuttlecock, akisonga mbele kidogo na raketi. Hit ya juu hutumiwa wakati wa kutumikia, pamoja na wakati unahitaji kupiga shuttle ambayo inaruka juu ya kichwa chako. Racket iliyoinuliwa imepigwa nyuma kwa mkono (kwa pembe ya 30-45 °), na baada ya shuttlecock inakaribia racket kwa cm 25-30, wanaipiga kwa harakati kali ya mkono. Wakati huo huo, mkono unanyooka kwenye kiwiko cha mkono, na uzani wa mwili unasonga mbele kwenye mguu wa kushoto. Kucheza badminton juu ya wavu kwa kufuata sheria zote kwa kawaida haifanyiki na watoto wa shule ya mapema. Lengo kuu la mchezo wa njia mbili ni kufundisha watoto vipengele rahisi zaidi vya mbinu ya kucheza ili waweze kuzitumia katika siku zijazo katika mchezo huu.

Sehemu ya II. Maudhui, fomu na mbinu ya elimu ya kimwili na shughuli za afya kwa watoto wa shule ya mapema

2.1 Muundo wa madarasa ya elimu ya mwili kwa watoto wa shule ya mapema

Kwa watoto wa umri wa shule ya mapema (umri wa miaka 1-3), inashauriwa kufanya madarasa ya elimu ya mwili mara 2 kwa wiki (dakika 10-20 kila moja).

Muundo wa madarasa ya elimu ya kimwili hukubaliwa kwa ujumla na ina sehemu tatu: utangulizi (18% ya muda wote wa darasa); kuu (67% ya muda wote wa darasa); mwisho (15% ya muda wote wa darasa).

Usambazaji huu wa nyenzo unalingana na uwezo wa watoto na inahakikisha kuongezeka kwa shughuli za mwili wakati wa somo na kupungua kwa baadae hadi mwisho.

Madhumuni ya sehemu ya kwanza ya madarasa ni kuweka mwili katika hali ya maandalizi kwa sehemu kuu. Sehemu ya kwanza ya somo inatoa mazoezi ya kutembea, kukimbia, kuunda, kurekebisha, na majukumu rahisi ya mchezo. Mwalimu alipe Tahadhari maalum juu ya mazoezi ya kubadilishana katika kutembea na kukimbia: matairi yao ya monotoni yanawachosha watoto, hupunguza ubora wa mazoezi, na pia inaweza kusababisha matokeo yasiyofaa (mkao ulioharibika, gorofa ya mguu, nk).

Sehemu ya pili (kuu) ya somo ni ndefu zaidi na ina mazoezi ya maendeleo ya jumla, aina za msingi za harakati, na michezo ya nje. Wakati huo huo, ni muhimu kwa mwili unaoendelea wa mtoto kupokea aina zote za mazoezi. Sehemu hii ina sifa ya shughuli kubwa zaidi ya kimwili.

Mazoezi ya maendeleo ya jumla yana athari inayolengwa kwa mwili kwa ujumla, kwa vikundi vya misuli na viungo vya mtu binafsi, na pia kusaidia kuboresha uratibu wa harakati, mwelekeo wa anga, na kuwa na athari nzuri juu ya kazi ya moyo na mishipa na ya kupumua ya mwili. Muhimu Kwa utekelezaji sahihi mazoezi ya maendeleo ya jumla yana nafasi ya kuanzia. Tumia nafasi tofauti za kuanzia: kusimama, kukaa, kupiga magoti, amelala nyuma na tumbo. Kwa kubadilisha nafasi ya kuanzia, mwalimu anaweza kuwa magumu au kuwezesha kazi ya magari.

Mazoezi ya jumla ya maendeleo na vitu kuwakumbusha watoto michezo. Wanafurahia kucheza na njuga, mpira, bendera, na mwanasesere. Mazoezi ya kuiga ("kuku", "shomoro", nk) pia hutumiwa katika mazoezi na vitu. Kulingana na vifaa gani vitatumika katika somo, mwalimu anafikiria na kupanga ujenzi; kwa mfano, katika mazoezi na vijiti na bendera, inashauriwa kuunda safu na kwa umbali wa kutosha kutoka kwa kila mmoja, kwani malezi katika safu hayataruhusu kufikia safu inayohitajika ya harakati na, kwa kuongeza, inaweza kusababisha majeraha.

Sehemu kuu ya somo hutumia michezo ya uhamaji mkubwa, pamoja na harakati ambazo, ikiwezekana, hufanywa na watoto wote kwa wakati mmoja (kukimbia, kuruka, kutupa, kutambaa, nk), kwa mfano: "Ndege", "Kuku". na Vifaranga", "Jua na Mvua", "Farasi".

Sehemu ya tatu, ya mwisho ya somo ni ndogo kwa kiasi; inakaribisha michezo na mazoezi ya mchezo kiwango cha chini, na kuchangia kupungua kwa taratibu kwa shughuli za kimwili. Inatumia mazoezi ya kutembea na kazi rahisi za mchezo. Inampa mtoto mabadiliko ya taratibu kutoka kwa hali ya msisimko hadi kwa utulivu, na inafanya uwezekano wa kubadili shughuli nyingine.

Kuongezeka kwa utaratibu, taratibu na kupatikana kwa mzigo kuna athari ya manufaa kwa maendeleo ya jumla ya mtoto na husaidia kuboresha utayari wake wa magari. Mara ya kwanza, kama sheria, watoto hufanya harakati mpya bila usahihi, na mvutano mkubwa. Kwa hiyo, unahitaji kuweka mahitaji ya chini juu yao.

Nguvu ya uhamasishaji wa mazoezi na harakati za kimsingi inategemea marudio ya lazima ya yale ambayo yamejifunza (idadi ya kutosha ya nyakati).

Kurudia haipaswi kuwa mitambo na monotonous; maslahi katika shughuli za magari hupotea. Kwa hiyo, katika hatua ya kwanza ya kufundisha watoto, kurudia nyenzo, unapaswa kutumia misaada mbalimbali, kubadilisha hali bila kubadilisha asili ya harakati.

Kwa hivyo, wakati wa kupanga madarasa ya elimu ya mwili na watoto wa shule ya mapema, mwalimu anapaswa kuzingatia mambo yafuatayo:

kumbuka kuwa mazoezi lazima yalingane na umri na uwezo wa kufanya kazi wa mtoto;

kutoa mazoezi kwa vikundi vyote vikubwa vya misuli ya bega, mgongo, tumbo, miguu, ambayo lazima ibadilishwe;

usibadilishe kabisa mazoezi yote ya somo lililopita, lakini acha yale 2-3 yanayofahamika ambayo watoto wameyajua vizuri na yanahitaji marudio (inashauriwa kurudia mazoezi hayo ambayo huwapa watoto raha);

toa ongezeko la polepole la mzigo kwenye mwili wa mtoto na kupunguza mwisho wa somo;

epuka nafasi ya tuli ya muda mrefu, kusubiri;

njia na njia za kupanga watoto kuratibu na uwezo wao wa umri;

toa mchezo wa nje baada ya mazoezi yote, ambayo yanapaswa kukamilika kwa kutembea kwa utulivu;

kwa ustadi kuamsha hisia chanya katika mtoto;

kuzingatia muda uliopangwa kwa ajili ya utekelezaji halisi wa harakati.

Hotuba ya mwalimu wakati wa madarasa inapaswa kuwa ya utulivu na ya kuelezea ili kuvutia umakini na shauku ya watoto. Mbinu za kucheza, kushughulikia mtoto kwa jina lake, usaidizi wa wakati na kumtia moyo kuamsha na kumvutia mtoto, kuimarisha hamu yake ya kujitegemea kufanya harakati.

Kwa mujibu wa maudhui na mbinu za kufanya madarasa, zinaweza kuwa za mchezo, za njama, au mchanganyiko.

Shughuli za mchezo hutofautiana kwa kuwa michezo ya nje yenye miondoko ifaayo huchaguliwa ili kutatua matatizo. Madarasa ya aina hii ni pamoja na harakati za kawaida, zinalenga kuunganisha ujuzi wa magari na kuendeleza sifa za kimwili katika kubadilisha hali.

Shughuli zinazotegemea hadithi (hadithi ya gari) huongeza hamu ya watoto katika harakati. Madarasa ya mada katika elimu ya mwili pia yana sehemu tatu: maandalizi, kuu na ya mwisho.

Sehemu ya maandalizi huongeza hali ya kihisia ya watoto, huwasha mawazo yao, na huandaa mwili kwa mzigo ujao. Katika sehemu hii ya somo, motisha ya mchezo huundwa na kazi ya mchezo imewekwa. Lakini katika madarasa mengine, motisha ya shughuli za gari, kulingana na mchezo, huhamishiwa mwanzoni mwa sehemu kuu, na ushiriki wa watoto katika kufanya mazoezi sio moja kwa moja: kuambatana na muziki, sauti ya tambourini, ukumbusho wa mazoezi ya kawaida. , na kadhalika.

Katika sehemu kuu ya somo, watoto huendeleza ujuzi katika kufanya harakati, kujifunza na kuziunganisha, kukuza sifa za kimwili na uwezo wa uratibu. Sehemu hii ya somo ina sifa ya ukubwa wa kilele wa njama. Katika sehemu ya mwisho ya somo, kuna mabadiliko ya taratibu kutoka kwa kuongezeka kwa shughuli za misuli hadi hali ya utulivu, watoto wanaendelea kuwasiliana na wahusika wa mchezo, na watoto hujitayarisha kucheza kwa kujitegemea. Madarasa mchanganyiko yanajumuisha mazoezi ya gymnastic (kuchimba visima, mazoezi ya maendeleo ya jumla, harakati za msingi) na michezo ya nje. Mazoezi ya gymnastic na watoto wa umri wa shule ya mapema hufanywa kwa namna ya mazoezi ya kucheza. Mara kwa mara, ni muhimu kwa walimu kuendesha madarasa ya udhibiti. Wanajaribu kiwango cha ujuzi wa magari na sifa za kimwili za watoto, kutambua mwelekeo na maslahi yao. Katika aina tofauti za madarasa, idadi ya sehemu na mlolongo wao hubakia bila kubadilika na haitegemei maudhui ya somo, i.e. kutumika mazoezi ya gymnastic na michezo, michezo ya nje.

2.2 Uchaguzi wa mazoezi ya kimwili na shirika la shughuli na watoto wadogo

Harakati katika watoto wa shule ya mapema zina sifa zao wenyewe na hubadilika na umri katika viashiria vyao vya upimaji na ubora. Elimu ya kimwili iliyopangwa vizuri husaidia kila mtoto haraka kusimamia harakati za msingi.

Hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba kitu au harakati nyingine inaonekana na huundwa kwa watoto wengine mapema, kwa wengine - baadaye. Hii inategemea sifa za mtu binafsi, hali ya ukuaji wa watoto, ushawishi wa watu wazima, shirika la shughuli za watoto na mchakato wa malezi na elimu yenyewe. Katika mwaka wa pili wa maisha, watoto wanaweza kutembea, kudumisha usawa kwenye uso mdogo, usio na usawa, ulioinuliwa, nk, wanaweza kutupa, kupiga kitu, kutambaa sana na kupanda ngazi. Walakini, wanamiliki harakati za kimsingi bila usawa, kwa hivyo wanahitaji msaada wa mtu binafsi kutoka kwa watu wazima katika kujifunza.

Madarasa ya elimu ya kimwili katika kikundi cha umri wa mapema (miaka 1 - 3) ni pamoja na kutembea (kukuza usawa), kutambaa (kupanda), kutupa, rolling, baadhi ya michezo ya kubahatisha na mazoezi ya maendeleo ya jumla, pamoja na michezo yenye harakati.

Watoto wa mwaka wa pili wa maisha hawawezi kuona mabadiliko ya mara kwa mara katika harakati, hata hivyo, kurudia kwa muda mrefu bila mabadiliko haifanyi msingi wa maendeleo ya mtoto. Inashauriwa zaidi kurudia moja ya tata kwa wiki mbili (vikao 4). Kisha, ukiacha majina sawa ya aina kuu za harakati (kutembea, kutambaa au kupanda na kutupa), unapaswa kujumuisha mazoezi mengine au kufanya mabadiliko kwa wale ambao tayari wanajulikana kwa watoto, na kuwafanya kuwa ngumu zaidi. Kwa mfano, kutembea kwa mstari wa moja kwa moja kunaweza kubadilishwa kwa kutembea kwenye njia ya mafuta, kisha kwenye ubao wa gorofa au wa ribbed amelala sakafu, nk.

Nyaraka zinazofanana

Vipengele vya elimu ya utamaduni wa hisia katika watoto wa shule ya mapema. Jukumu la michezo ya didactic na mazoezi ya mchezo katika malezi ya utamaduni wa hisia. Kanuni na masharti ya Didactic ya kufanya michezo, mazoezi na shughuli na watoto wadogo.

kazi ya kozi, imeongezwa 01/08/2011


Jukumu la elimu ya mwili katika ukuaji wa mtoto wa shule ya mapema. Uchambuzi wa mchanganyiko wa michezo ya nje na watoto wadogo pamoja na wazazi katika mazingira ya shule ya mapema. Vipengele vya maendeleo mfumo wa misuli na vifaa vya ligamentous-articular.

kazi ya kozi, imeongezwa 06/28/2012


Umuhimu wa mazoezi ya mwili kwa mwili wa mtoto wa shule ya mapema. Shirika la madarasa ya elimu ya kimwili katika shule ya chekechea. Gymnastics ya kimsingi kama njia na njia ya elimu ya mwili ya mtoto. Utafiti wa njia za mafunzo ya mazoezi ya viungo kwa watoto wa shule ya mapema.

kazi ya kozi, imeongezwa 07/28/2010


Gymnastics ya kimsingi katika mfumo wa elimu ya mwili wa watoto wa shule ya mapema. Aina za gymnastics na sifa zao. Njia za kufanya mazoezi ya gymnastics katika shule ya chekechea. Mbinu za msingi za utafiti katika uwanja wa utamaduni wa kimwili na michezo.

tasnifu, imeongezwa 05/05/2011


Uainishaji wa michezo ya nje na sifa za utekelezaji wao na watoto wa shule ya mapema. Yaliyomo na sifa za njia ya mchezo wa elimu ya mwili. Maendeleo ya kimbinu mifumo shughuli za kucheza kuongeza kiwango cha ukuaji wa mwili wa watoto wa shule ya mapema.

kazi ya kozi, imeongezwa 03/15/2015


Njia za vikao vya matibabu ya hotuba na watoto wenye kigugumizi. Tiba ya usemi ya mtu binafsi hufanya kazi ili kuondoa upungufu wa usemi unaofuatana. Vigezo vya kutathmini hotuba baada ya kozi ya madarasa ya tiba ya hotuba. Kuzuia kigugumizi.

kazi ya kozi, imeongezwa 12/11/2012


Uchambuzi wa mbinu zilizopo za kufanya elimu ya kimwili na shughuli za burudani na watoto dhaifu (mara nyingi wagonjwa) wa umri wa shule ya msingi. Vipimo vya kiutendaji kushikilia pumzi yako. Uchambuzi wa utimamu wa mwili wa vikundi wakati wa jaribio.

tasnifu, imeongezwa 07/14/2013


Tabia za sifa za kimwili za watoto wa shule ya mapema. Vipengele vinavyohusiana na umri vya anatomiki na kisaikolojia ya ukuaji wa watoto wa shule ya mapema. Mbinu ya kufanya michezo ya nje na watoto wa umri wa shule ya mapema katika mchakato wa maendeleo ya harakati.

tasnifu, imeongezwa 06/12/2012


Shirika la madarasa ya urekebishaji na maendeleo kwa watoto kusimamia maarifa na ujuzi wa kijamii. Tabia za kisaikolojia na za kisaikolojia za watoto wa shule ya mapema. Jukumu la kutumia michezo ya maonyesho na mazoezi katika malezi ya ujuzi wa kijamii.

tasnifu, imeongezwa 07/22/2011


Upekee wa mtazamo wa watoto wadogo wa mpangilio wa anga wa vitu. Uundaji wa maoni ya watoto juu ya nafasi kupitia michezo ya didactic na mazoezi. Kufundisha mwelekeo wa watoto wa shule ya mapema katika madarasa ya elimu ya mwili.

2

1 Taasisi ya Elimu ya Bajeti ya Serikali ya Elimu ya Juu elimu ya ufundi"Chuo Kikuu cha Pedagogical cha Jimbo la Urusi kilichopewa jina lake. A. I. Herzen", St

2 Taasisi ya Bajeti ya Serikali ya Shirikisho "Taasisi ya Utafiti ya St. Petersburg ya Utamaduni wa Kimwili", St.

Nakala hiyo inajadili shida ya kuongeza ufanisi wa elimu ya mwili na shughuli za kiafya za taasisi ya shule ya mapema katika muktadha wa kuhifadhi na kuimarisha afya ya watoto. Suala la utekelezaji linazingatiwa mbinu ya mtu binafsi katika mchakato wa mazoezi ya kimwili na watoto kulingana na kuzingatia viashiria vya hali yao ya kimwili. Kazi inaelekeza umakini katika ufuatiliaji jinsi hali ya lazima utimilifu wa mahitaji ya serikali ya shirikisho kwa muundo wa mpango wa elimu ya msingi ya elimu ya shule ya mapema. Msisitizo kuu katika utafiti huu hufanywa kwa kutathmini kiwango cha usawa wa mwili wa watoto. Nakala hiyo inatoa matokeo ya uchambuzi wa mifumo mbali mbali ya upimaji iliyoelezewa katika fasihi ya kisayansi na mbinu, kwa msingi ambao shida za matumizi yao katika mchakato wa elimu zinaonyeshwa. Njia imependekezwa ya kuamua kiwango cha usawa wa mwili wa watoto wakubwa wa shule ya mapema, pamoja na tathmini ya ukuzaji wa sifa zao za mwili na ukomavu wa ustadi wa gari. Wazo la kutambua: "maeneo ya hatari", "kanda kawaida ya umri” na "eneo la uwezo", ambalo linazingatia uenezi unaoruhusiwa wa viashiria kwa sababu ya uwezo wa kibinafsi wa watoto wa shule ya mapema. Uwezekano wa kutumia wachunguzi wa kiwango cha moyo ili kuongeza lengo la kutathmini majibu ya miili ya watoto kwa shughuli za kimwili inavyoonyeshwa. Kulingana na utafiti, mbinu za kutathmini hali ya kimwili ya watoto wa shule ya mapema zimeundwa, kwa kuzingatia mahitaji ya kisasa ya utekelezaji wa walimu wa maudhui ya shamba "Elimu ya Kimwili" ndani ya mfumo wa mpango wa elimu ya shule ya mapema.

ufuatiliaji

hali ya afya

utendakazi

utimamu wa mwili

watoto wa shule ya mapema

1. Mboga A. I., Solovyova T. V., Petrenkina N. L. Utafiti wa majibu mfumo wa moyo na mishipa watoto wa shule ya mapema juu ya shughuli za mwili kwa kutumia mfuatiliaji wa kiwango cha moyo cha POLAR // Hali ya sasa Matatizo ya wataalam wa mafunzo katika utamaduni wa kimwili na matarajio ya maendeleo: nyenzo. kisayansi-vitendo conf. - St. Petersburg: Nyumba ya kuchapisha ya Chuo Kikuu cha Ufundishaji cha Jimbo la Urusi kilichopewa jina lake. A. I. Herzen, 2010. - P. 209-212.

2. Molodtsova I. A. Sababu za hatari kwa ajili ya malezi ya patholojia ya muda mrefu ya adenotonsillar katika watoto wa shule ya mapema wanaoishi katika maeneo ya mijini: nyanja ya mazingira na usafi: Muhtasari wa thesis. dis. ...pipi. asali. Sayansi. - Volgograd, 2009. - 22 p.

3. Ufuatiliaji katika shule ya chekechea: mwongozo wa kisayansi na mbinu / T. I. Babaeva, A. G. Gogoberidze, Z. A. Mikhailova, nk - St. Petersburg: Detstvo-press, 2011. - 592 p.

4. Murtazina G. R. Mahitaji ya serikali ya shirikisho katika elimu ya shule ya mapema: matatizo na matarajio // Sociosphere. - 2011. - Nambari 19. - P. 107-109.

5. Tathmini ya shughuli za magari ya watoto wa shule ya mapema kwa kutumia wachunguzi wa kiwango cha moyo "Polar": njia. mapendekezo / Ed. S. O. Filippova. - St. Petersburg: Bell, 2010. - 35 p.

6. Petrenkina N. L. Uamuzi wa usawa wa kimwili wa watoto wa umri wa shule ya mapema: Muhtasari wa Mwandishi. dis. ...pipi. ped. Sayansi. - St. Petersburg, 2004. - 18 p.

7. Petrosyan G. G. Maendeleo ya kimwili na ufuatiliaji wa hali ya afya ya watoto wa shule ya mapema ya vijijini katika Wilaya ya Stavropol: Dis. ...pipi. asali. Sayansi. - Stavropol, 2009. - 115 p.

8. Faradzheva N. A. Ukuaji wa kimwili na utayari wa kimwili wa watoto wenye umri wa miaka 5-7 wanaoishi mashariki mwa Transbaikalia // Vector ya kibinadamu. - 2008. - Nambari 4. - P. 98-102.

9. Mahitaji ya serikali ya shirikisho kwa muundo wa mpango wa elimu ya msingi ya elimu ya shule ya mapema. - M.: Mtazamo, 2011. - 52 p.

10. Filippova S. O. Utamaduni wa kimwili katika mfumo wa elimu ya watoto wa shule ya mapema: monograph. - St. Petersburg, 2002. - 336 p.

Utangulizi. KATIKA miaka iliyopita Kuna tabia ya kuzorota kwa afya ya watoto wa shule ya mapema. Katika muongo mmoja uliopita pekee, kiwango cha magonjwa ya jumla kati ya watoto kimeongezeka mara 1.5. Takwimu kutoka kwa ripoti rasmi ya takwimu za mitihani ya matibabu ya kuzuia iliyofanywa kati ya wahitimu wa taasisi za elimu ya shule ya mapema zinaonyesha hilo watoto wenye afya njema pekee 20-25 % , kuwa na kazi mikengeuko - zaidi ya 50% na wale wanaougua ugonjwa sugu magonjwa - karibu 30 % . Miongoni mwa watoto chini ya umri wa miaka 7, katika 13.5% ya kesi, kupotoka katika maendeleo ya kimwili hugunduliwa (uzito mdogo au ziada ya mwili, kimo kifupi).

Hali ya sasa inaonyesha hitaji la kuamua hali zinazokuza uhifadhi na uimarishaji wa afya ya watoto. Jukumu kubwa katika kutatua tatizo hili linachezwa na shirika linalofaa la elimu ya kimwili na kazi ya afya katika taasisi ya shule ya mapema. Utekelezaji wa utoaji huu unapaswa kutegemea ujuzi wa sifa za anatomical, kisaikolojia na kisaikolojia za maendeleo ya watoto wa shule ya mapema, na kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za kila mtoto.

Tatizo la kubinafsisha elimu ya kimwili ya watoto kulingana na tathmini ya hali yao ya kimwili imesomwa na waandishi wa makala kwa zaidi ya miaka kumi. Hata hivyo, mabadiliko yanayotokea katika mfumo wa elimu ya shule ya awali yanahitaji utafiti unaoendelea ili kubaini mbinu za kisasa za kuutatua.

Haja ya kuondoa tofauti mfumo uliopo Mahitaji ya elimu ya shule ya mapema ya jamii ya kisasa yalisababisha kuanzishwa kwa mahitaji ya serikali ya shirikisho (FGOT) kwa muundo wa mpango wa elimu ya msingi ya elimu ya shule ya mapema. Utangulizi wa FGET ni jaribio la kusawazisha elimu, ambayo ni, shughuli inayolenga kuweka kanuni, sheria na mahitaji ili kuhakikisha usalama wa maisha na afya ya washiriki wa moja kwa moja katika mchakato wa elimu, kuboresha ubora wa elimu, kuokoa. aina zote za rasilimali, na kipimo sare cha matokeo ya mchakato wa elimu. Ikumbukwe kwamba mchakato wa kusawazisha mifumo ya elimu ni mwenendo wa kimataifa.

Kulingana na agizo la Wizara ya Elimu na Sayansi ya Shirikisho la Urusi "Kwa idhini na utekelezaji wa mahitaji ya serikali ya shirikisho kwa muundo wa mpango wa elimu ya msingi wa elimu ya shule ya mapema," ambayo ilianza kutumika mnamo Machi 16, 2010, jumla. Programu za elimu zina sehemu mbili: 1) sehemu ya lazima na 2) sehemu iliyoundwa na washiriki katika mchakato wa elimu.

Sehemu ya lazima ya programu lazima iwe na sehemu zinazoonyesha shirika na yaliyomo katika kazi ya kisaikolojia na ya ufundishaji kwa watoto. maeneo ya elimu"Utamaduni wa Kimwili", "Afya", "Usalama", "Ujamaa", "Kazi", "Utambuzi", "Mawasiliano", "Kusoma hadithi", "Ubunifu wa kisanii", "Muziki", pamoja na matokeo na mfumo uliopangwa. kufuatilia mafanikio ya watoto katika matokeo haya.

Ufuatiliaji kama njia utafiti wa kisayansi kutumika sana katika sayansi mbalimbali. Uhamisho wa dhana hii kwenye uwanja wa elimu umebadilisha maana yake, na katika hali ya kisasa ufuatiliaji wa kielimu unaweza kufafanuliwa kama mfumo wa kuandaa ukusanyaji, uhifadhi, usindikaji na usambazaji wa habari juu ya shughuli. mfumo wa ufundishaji, kutoa ufuatiliaji endelevu wa hali yake na utabiri wa maendeleo.

Kama sehemu ya ufuatiliaji wa elimu katika taasisi ya elimu ya shule ya mapema, ubora unafuatiliwa: kwanza, matokeo ya shughuli za taasisi ya elimu ya shule ya mapema; pili, mchakato wa ufundishaji unaotekelezwa katika taasisi ya elimu ya shule ya mapema; tatu, hali ya uendeshaji wa taasisi ya elimu ya shule ya mapema. Vyombo vya ufuatiliaji wa elimu vinahusisha maendeleo ya zana za kipimo: vigezo na mbinu za kufanya taratibu za uchunguzi kama sehemu ya ufuatiliaji.

Yaliyomo katika eneo la "Utamaduni wa Kimwili" inakusudia kufikia malengo ya kukuza masilahi ya watoto na mtazamo wa thamani kuelekea elimu ya mwili, ukuaji wa usawa wa mwili kupitia kutatua shida kama vile: a) ukuzaji wa sifa za mwili; b) mkusanyiko na uboreshaji wa uzoefu wa magari ya watoto; c) kukuza kwa wanafunzi hitaji la mazoezi ya mwili na uboreshaji wa mwili.

Maudhui kuu ya utafiti. Tathmini ya hali ya kimwili ya watoto wa shule ya mapema inahusisha utafiti wa viashiria vinne: kikundi cha afya, maendeleo ya kimwili, usawa wa kimwili, hali ya kazi. Viashiria viwili vya kwanza katika taasisi ya shule ya mapema vinapimwa wafanyakazi wa matibabu. Usawa wa mwili wa watoto umedhamiriwa na mtaalamu wa elimu ya mwili au mwalimu. Tathmini ya hali ya kazi ya watoto inahusisha shughuli za pamoja walimu na wafanyikazi wa matibabu.

Uamuzi wa kikundi cha afya unafanywa kwa mujibu wa mfumo unaokubaliwa katika watoto. Kundi la afya linatoa picha pana ya hali ya afya ya kila mtoto na kundi la watoto kwa ujumla kuliko utambuzi. Viashiria vya maendeleo ya kimwili ambayo hutumiwa katika mazoezi ya taasisi za shule ya mapema ni urefu, uzito wa mwili na mzunguko kifua. Kulingana na mchanganyiko wa maadili haya na kwa msingi wa somatoscopy (uchunguzi wa nje), aina ya mwili inahukumiwa.

Kuamua usawa wa mwili wa watoto wa shule ya mapema ni pamoja na kuamua kiwango cha ukuaji wa sifa za mwili na kiwango cha malezi ya ustadi wa gari. Kuamua hali ya kazi ya mwili wa watoto kawaida hujumuisha sifa ya hali ya mfumo wa musculoskeletal na kutathmini shughuli za mifumo ya moyo na mishipa na ya kupumua.

Ikumbukwe kwamba kutathmini hali ya kimwili ya watoto wa shule ya mapema katika hatua ya sasa haiwezekani bila kuzingatia sifa za kikanda zinazoonyesha utofauti wa muundo wa kikabila wa idadi ya watu, sifa za maisha, na hali ya hewa, kama inavyothibitishwa na matokeo ya wengi. masomo.

Hivi sasa, taasisi za shule ya mapema zinafanya kazi chini ya programu mbali mbali za elimu ambazo zinatii Viwango vya Kielimu vya Jimbo la Shirikisho. Kila mmoja wao hutoa hitaji la kufuatilia usawa wa mwili wa watoto ili kuamua njia yao ya kibinafsi ya kielimu.

Walakini, mifumo mingi iliyopendekezwa ya upimaji haituruhusu kutathmini kwa hakika utayari wa watoto kujua nyenzo za programu katika elimu ya mwili, kwani hazizingatii sifa zao za kibinafsi na maalum ya shirika la elimu ya mwili na shughuli za kiafya. wa taasisi ya shule ya mapema. Waandishi wa mbinu nyingi, kukopa idadi ya vipimo kutoka kwa programu nyingine, mara nyingi hawawawekei uchambuzi zaidi au chini ya kina. Hali hii inaongoza kwa ukweli kwamba kanuni za mbinu ya mtu katika elimu ya mtoto ni talaka kutoka kwa tathmini ya vitendo ya uwezo wake wa magari.

Mchanganuo huo ulifanya iwezekane kutambua shida kuu za mifumo iliyopendekezwa ya kutathmini usawa wa mwili wa watoto wa shule ya mapema:

• baadhi ya majaribio yalikopwa na watafiti kutoka kwa mfumo wa utambuzi kwa watoto wa shule na, hata kwa urekebishaji wao dhahiri kwa sifa za ukuaji wa watoto wa shule ya mapema, hauwezi kuashiria ubora wa mwili ambao hutumiwa;
• matokeo ya vipimo vya mtu binafsi huathiriwa na somatotype ya mtoto, lakini hii kawaida haijazingatiwa;
• vipimo vya gyms na vifaa vya kawaida vya taasisi za shule ya mapema haziruhusu matumizi ya idadi ya vipimo vilivyopendekezwa katika maandiko;
• baadhi ya majaribio yanaweza kufanywa nje tu, na kuyafanya kuwa magumu kutumia ndani wakati wa baridi;
• watengenezaji wa mfumo wa kupima hutoa idadi kubwa ya vipimo; kiasi kikubwa cha kazi na muda unaotumiwa ina maana kwamba kupima inakuwa kazi isiyofurahi na inafanywa tu kwa madhumuni ya kuripoti;
• vipimo vingi vinarudia kila mmoja; Kwa kuongezea, jumla ya matokeo ya majaribio haya takriban (mara nyingi ya upande mmoja) yanaonyesha usawa wa mwili wa watoto wa shule ya mapema;
• idadi ya vipimo vinahusisha matumizi ya vifaa vya kisasa au mafunzo maalum kwa wafanyakazi wa shule ya mapema katika teknolojia ya kupima;
• matokeo ya vipimo vingine kwa kiasi kikubwa hutegemea kiwango cha ustadi katika mbinu ya zoezi lililopendekezwa, na si kwa kiwango cha udhihirisho wa ubora wa kimwili uliojaribiwa;
• katika baadhi ya majaribio yaliyopendekezwa katika fasihi ya mbinu, kuna tofauti kubwa katika nafasi za awali wakati wa kuzifanya, ambayo hairuhusu kulinganisha kwa lengo la utendaji wa watoto;
• "utaalamu" mwembamba wa mtihani uliotengenezwa kwa ajili ya utafiti maalum hairuhusu mwalimu kutumia matokeo yake katika mchakato wa elimu.

Ufuatiliaji wetu unaopendekezwa wa umilisi wa watoto katika uwanja wa "Elimu ya Kimwili" kwa kubainisha kiwango cha utimamu wao wa kimwili unategemea masharti yafuatayo:

1. Uamuzi wa usawa wa kimwili wa watoto wa shule ya mapema ni kiasi katika asili na unafanywa katika vitalu viwili: kuamua kiwango cha maendeleo ya sifa za kimwili, ambayo hufanywa kwa kutumia vipimo: "shuttle kukimbia 5x6 m", "kuruka kwa muda mrefu" , "kuinua mwili kutoka kwa nafasi ya uongo nyuma ya sekunde 30", na kuamua kiwango cha maendeleo ya ujuzi wa magari, ambayo hufanywa kwa kutumia vipimo: kutupa mpira mdogo kwenye lengo la wima. mkono wa starehe(kutoka umbali wa mita 3, urefu hadi katikati ya lengo 1.5 m), kuruka juu ya kamba fupi katika sekunde 30, kupiga mpira kutoka sakafu kwa mkono wa starehe katika sekunde 30.

2. Kuamua kiwango cha usawa wa kimwili wa watoto wa umri wa shule ya mapema, tathmini ya kina hutumiwa, ambayo ni jumla ya pointi zilizopigwa tofauti katika kila block, kwa mujibu wa kiwango cha 6-point. Matokeo ya watoto waliopatikana wakati wa majaribio yamegawanywa katika kanda 3, ambazo kwa kawaida huteuliwa kama "eneo la hatari", "eneo la kawaida la umri", "eneo la uwezo"; "eneo la hatari" linalingana na jumla ya alama zilizopigwa wakati wa kufanya mazoezi yote - kutoka 0 hadi 2; "eneo la kawaida la umri" linalingana na alama kutoka 3 hadi 12; "Eneo la uwezo" linalingana na alama kutoka 13 hadi 15.

3. Wanafunzi wa shule za awali wa jinsia moja na kundi la umri, bila kujali aina ya katiba wanayotoka, inayoonyesha matokeo katika "eneo la kawaida la umri" na "eneo la uwezo" wameainishwa kama watoto wanaokua kulingana na kawaida ya umri na wanaweza kuwa. kuruhusiwa kushiriki katika mazoezi ya kimwili chini ya mpango wowote unaoruhusiwa katika taasisi za shule ya mapema; watoto ambao matokeo yao yako chini ya kikomo cha chini cha kiwango cha kawaida cha umri wanaainishwa kama "eneo la hatari" na lazima wapitiwe uchunguzi wa ziada na wataalam mbalimbali ili kubaini matatizo ya kisaikolojia, anatomiki, kisaikolojia na mengine yanayoathiri usawa wao wa kimwili na maendeleo.

Uchunguzi uliofanywa unaonyesha kuwa matokeo ya watoto wengi, wavulana na wasichana, katika kizuizi cha kwanza cha majaribio (maendeleo ya sifa za kimwili) wana alama zinazofanana na "kanuni ya umri". Kuna watoto wachache wenye matokeo ya juu na chini ya "kaida ya umri" (kuhusu 2.5-5%). Ukweli huu unathibitisha imani yetu kwamba watoto wenye ulemavu mkubwa wa ukuaji ni nadra. Walakini, ufahamu wa mwalimu kuwa kuna mtoto kama huyo katika kikundi huruhusu mwalimu kurekebisha mpango wa elimu ya mwili kulingana na mapendekezo ya wataalam wengine wa shule ya mapema. Watoto walio na viashiria vinavyozidi kikomo cha "kaida ya umri" hupatikana katika vikundi vyote vya umri (3-5%). Matokeo ya juu ya watoto katika zoezi moja, kama sheria, yanajumuishwa na matokeo ya juu katika mazoezi mengine.

Wakati huo huo, mtaalamu wa elimu ya kimwili haipaswi kujitahidi kuhakikisha kwamba watoto wote wanaonyesha matokeo katika "eneo la uwezo," kwa kuwa hii ni kiashiria cha talanta ya mtu binafsi ya magari ya mtoto. Ukiukaji wa kanuni hii inaweza kusababisha udhihirisho mbalimbali mbaya katika afya ya watoto na kupungua kwa maslahi yao katika mazoezi ya kimwili. Ujuzi wa mwalimu juu ya uwezo wa mtoto wa kuonyesha matokeo (wote katika vipimo vya mtu binafsi na kwa jumla) ambayo yanahusiana na sifa zake za ukuaji ni msingi wa utekelezaji wa mbinu ya mtu binafsi.

Uchambuzi wa data iliyoonyeshwa na watoto wakati wa kufanya kizuizi cha pili cha vipimo vya kutathmini kiwango cha maendeleo ya ujuzi wa magari ilionyesha kuwa matokeo huwa na kuboresha na umri wa watoto katika wavulana na wasichana. Hata hivyo, matokeo ya juu katika ujuzi wa ujuzi wa magari ni nadra sana, lakini viashiria chini ya "kanuni ya umri" ni ya kawaida. Watoto wengi wana matokeo yanayowatambulisha kuwa yanalingana na "kaida ya umri," ingawa idadi ya pointi wanazopata ni ndogo.

Uchambuzi wa jumla ya pointi zilizopigwa na watoto tofauti katika vitalu vya kwanza na vya pili ilionyesha kuwa watoto wenye matokeo ya juu katika maendeleo ya sifa za kimwili hawaonyeshi sawa kila wakati katika suala la kiwango cha maendeleo ya ujuzi wa magari. Hii ilithibitisha mawazo yetu kwamba ujuzi wa ujuzi wa magari katika watoto wa shule ya mapema hautegemei kiwango cha maendeleo ya sifa zao za kimwili, lakini kwa uwezo wa kitaaluma wa mwalimu kuandaa shughuli za magari ya watoto. Katika suala hili, matokeo ya utafiti yanaweza kutumika kutathmini mipango ya ubunifu ambayo hutoa mabadiliko katika maudhui ya madarasa ya mazoezi ya kimwili.

Kuongeza kiwango cha usawa wa mwili wa watoto inawezekana na shirika sahihi la elimu ya mwili na shughuli za afya. Tekeleza chaguo sahihi mazoezi ya mwili, na pia kufanya tathmini ya ubora wa uwezo wa utendaji wa mwili wa watoto, njia za kisasa za kiufundi msaada. Moja ya maelekezo ya kuahidi zaidi katika kutatua tatizo hili ni matumizi ya wachunguzi wa kiwango cha moyo.

Katika kazi yetu tulitumia vichunguzi vya kiwango cha moyo POLAR S 625X. Takwimu zilizopatikana juu ya kutathmini majibu ya mfumo wa moyo na mishipa ya watoto kwa aina mbalimbali za shughuli za kimwili ilifanya iwezekanavyo kutambua mipaka ya "barabara" 6 za viashiria vya kiwango cha moyo, kwa msingi ambao kiwango cha usawa wa kimwili wa watoto wa shule ya mapema kinaweza. kutofautishwa. Katika mfumo wa kutathmini majibu ya miili ya watoto kwa shughuli za kimwili, zifuatazo zilitambuliwa: "eneo la hatari", "eneo la kawaida la umri" na "eneo la mafunzo".

Uchunguzi uliofanywa unaonyesha kuwa matokeo ya watoto wanaozidi "eneo la mafunzo" hayana uhusiano na viashiria vyao vya afya. Inahitaji utafiti zaidi tatizo linalozingatiwa.

Hitimisho. Kulingana na hapo juu, inawezekana kuunda mbinu za kutathmini hali ya kimwili ya watoto wa shule ya mapema kwa kuzingatia mahitaji ya serikali ya shirikisho:

a) tathmini ya hali ya mwili ya watoto wa shule ya mapema inapaswa kufanywa kwa pamoja na waalimu na wafanyikazi wa matibabu wa taasisi ya shule ya mapema;

b) tathmini ya usawa wa mwili wa watoto wa umri wa shule ya mapema inapaswa kuwa ya kiasi na kuamua kiwango cha ukuaji wa sifa za mwili na kiwango cha malezi ya ustadi wa gari;

c) kwa watoto wa umri wa shule ya mapema na sekondari, tathmini ya ubora inapaswa kutumiwa kuamua ikiwa kiwango cha ustadi wa harakati kinalingana na kawaida ya umri;

d) tathmini ya usawa wa mwili inapaswa kuwa ya kina, ikiruhusu kusawazisha ushawishi wa sifa za kibinafsi za watoto kwenye matokeo ya mwisho;

e) viashiria vya maendeleo ya ujuzi wa magari ya watoto inaweza kutumika kuashiria ubora wa elimu ya kimwili na kazi ya burudani katika taasisi ya shule ya mapema;

f) kwa tathmini ya ubora wa uwezo wa utendaji wa miili ya watoto, ni vyema kutumia vyombo vya kiufundi vya usahihi wa juu;

g) katika kutathmini hali ya kimwili, ni muhimu kuhamia dhana ya "ukanda wa matokeo", ambayo inazingatia kuenea kwa viashiria kutokana na uwezo wa mtu binafsi wa watoto wa shule ya mapema.

Utekelezaji wa mbinu hizi utachangia kuongeza ufanisi wa elimu ya kimwili na kazi ya afya na maendeleo ya mafanikio ya watoto katika mpango unaotekelezwa na taasisi ya shule ya mapema.

Wakaguzi:

Zyukin A.V., Daktari wa Sayansi ya Pedagogical, Profesa, Profesa wa Idara ya Gymnastics ya Chuo Kikuu cha Ufundi cha Jimbo la Urusi kilichoitwa baada. A. I. Herzen, St.

Churganov O. A., Daktari wa Sayansi ya Pedagogical, Profesa, Mkuu wa Idara ya Teknolojia ya Michezo ya Matibabu na Biolojia ya Taasisi ya Utafiti ya St. Petersburg ya Utamaduni wa Kimwili, St.

Kiungo cha Bibliografia

Petrenkina N.L., Filippova S.O. NJIA ZA KISASA ZA KUTATHMINI HALI YA MWILI YA WATOTO WA SHULE ZA PRESHA // Matatizo ya kisasa ya sayansi na elimu. - 2012. - Nambari 6.;
URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=7361 (tarehe ya ufikiaji: 02/25/2019). Tunakuletea magazeti yaliyochapishwa na shirika la uchapishaji "Chuo cha Sayansi ya Asili"

Tabia za kimwili za watoto wa umri wa shule ya mapema. "Elimu sahihi ya kimwili ya watoto huimarisha na kuimarisha mwili, huongeza upinzani dhidi ya madhara ya mambo hasi mazingira, ndio njia bora zaidi ya kuzuia isiyo maalum na kichocheo muhimu zaidi cha ukuaji na ukuaji wa watoto" (Studenikin M.Ya., 1988).

Ukuaji na ukuaji wa mwili una muundo wake. Kipindi cha umri kutoka miaka 5 hadi 7 inaitwa kipindi cha "ugani wa kwanza", wakati katika mwaka mmoja mtoto anaweza kukua kwa cm 7-10. Urefu wa wastani mtoto wa shule ya mapema mwenye umri wa miaka 5 ni karibu 106.- 107.0 cm, na uzito wa mwili ni 17 - 18 kg. Katika mwaka wa sita wa maisha ongezeko la wastani uzito wa mwili kwa mwezi ni 200.0 g, na urefu ni 0.5 cm. .

Ukuaji wa mfumo wa musculoskeletal (mifupa, vifaa vya pamoja-ligamentous, misuli) ya mtoto wa umri wa shule ya mapema bado haijakamilika.

Ossification ya mifupa inayounga mkono ya septum ya pua huanza katika umri wa miaka 3-4, lakini kwa umri wa miaka sita bado haijakamilika. Vipengele hivi lazima zizingatiwe wakati wa kufanya michezo ya nje, mazoezi ya kucheza na shughuli za elimu ya mwili, kwani hata michubuko kidogo kwenye pua na sikio inaweza kusababisha majeraha.

Msingi wa udhihirisho wa shughuli za magari ni maendeleo ya usawa thabiti. Kwa ujumla, katika vikundi vya wazee, watoto wanaendelea kupata urahisi wa kufanya mazoezi ambapo kuna eneo kubwa la msaada. Lakini mazoezi ya muda mfupi ambayo yanahitaji msaada kwenye mguu mmoja yanawezekana pia, kwa mfano katika michezo ya nje: "Fanya takwimu", "Usikae kwenye sakafu", "Owl", nk.

Uratibu wa harakati hutoa akiba kubwa katika matumizi ya nishati. Uwezo wa kuratibu kazi ya misuli ya mtu binafsi haujatengenezwa mara moja. Uratibu unaboresha na umri, hasa ikiwa watoto wana fursa ya kufanya mazoezi ya aina mbalimbali za harakati.

Safu ya mgongo wa mtoto wa miaka 5-7 ni nyeti kwa ushawishi wa ulemavu. Misuli ya mifupa ina sifa ya maendeleo duni ya tendons, fascia, na mishipa. Kwa uzito wa ziada wa mwili, na pia chini ya hali mbaya (kwa mfano, kwa kuinua uzito mara kwa mara), mkao wa mtoto unafadhaika: tumbo la kuvimba au saggy, miguu ya gorofa inaweza kuonekana, na kwa wavulana hernia inaweza kuunda. Kwa hiyo, wakati watoto hufanya kazi za kazi unahitaji kufuatilia nguvu za shughuli za kimwili.

Kifua cha mtoto pia ni laini sana. Inabadilisha sura yake kwa urahisi ikiwa inakabiliwa na nguo kali, ikiwa mkao sio sahihi - kutegemea kifua chako kwenye meza, nk.

Ukuaji na ukuaji wa mifupa, na wakati mwingine sura ya mifupa, inahusiana sana na kazi ya misuli, ambayo pia ina sifa zao katika umri wa shule ya mapema.

Katika watoto wenye umri wa miaka 5-7, kuna pia kutokamilika kwa muundo wa mguu. Katika suala hili, ni muhimu kuzuia kuonekana na kuendelea kwa miguu ya gorofa kwa watoto, ambayo husababishwa na viatu ambavyo ni kubwa zaidi kuliko lazima, uzito wa ziada wa mwili, au magonjwa ya awali. Tunahitaji kusikiliza malalamiko ya watoto kuhusu uchovu na maumivu katika miguu yao wakati wa kutembea na wakati wanasimama.

Kuna hatua kadhaa za ukuaji wa misuli. Mmoja wao ni umri wa miaka 6. Kufikia umri wa miaka sita, mtoto ana misuli kubwa ya shina na miguu iliyokua vizuri, lakini misuli ndogo, haswa mikono, bado ni dhaifu. Kwa hiyo, watoto hujifunza kazi katika kutembea, kukimbia, na kuruka kwa urahisi, lakini matatizo fulani hutokea wakati wa kufanya mazoezi yanayohusiana na kazi ya misuli ndogo. Utendaji wa misuli katika mtoto wa shule ya mapema ni chini sana kuliko kwa watoto wakubwa. zama za baadaye; uchovu wa misuli hutokea mapema. Imeanzishwa kuwa uchovu wa misuli hutegemea tu kiasi cha kazi, bali pia juu ya asili ya kazi hii. Kazi ya misuli inaweza kuwa ya nguvu au tuli katika asili.

Mazoezi yanayohitaji voltage tuli misuli, huchosha sana watoto.

Shukrani kwa uzoefu na elimu ya kimwili inayolengwa (madarasa, mazoezi ya kucheza, michezo ya nje), watoto wa umri wa shule ya mapema hufanya mazoezi ya mbinu ya harakati kwa usahihi zaidi na kwa uangalifu. Tayari wana uwezo wa kutofautisha jitihada zao za misuli, ambayo ina maana kwamba wana uwezo wa kufanya mazoezi na amplitudes tofauti, kuhama kutoka kwa polepole hadi kwa kasi kulingana na maelekezo ya mwalimu, i.e. kubadilisha tempo

Watoto wa umri wa shule ya mapema huendeleza mtazamo wa uchambuzi wa harakati wanazojifunza, ambayo kwa kiasi kikubwa, ikilinganishwa na kikundi cha umri uliopita, huharakisha uundaji wa ujuzi wa magari na kuboresha ubora.

Ukuaji wa mfumo mkuu wa neva unaonyeshwa na malezi ya kasi ya sifa za mofolojia. Kwa hivyo, uso wa ubongo wa mtoto mwenye umri wa miaka sita ni 90% ya ukubwa wa kamba ya ubongo ya mtu mzima. Lobes ya mbele ya ubongo inaendelea kwa kasi; Watoto wa umri wa shule ya mapema wanajua mlolongo wa matukio na wanaelewa jumla ngumu.

Katika umri huu, michakato ya kimsingi inaboreshwa: msisimko, na haswa kizuizi, na aina zote za uzuiaji wa masharti huundwa kwa urahisi katika kipindi hiki. Kazi za watoto kulingana na kizuizi zinapaswa kupunguzwa kwa busara, kwani maendeleo ya athari za kuzuia hufuatana na mabadiliko katika kiwango cha moyo na kupumua, ambayo inaonyesha mzigo mkubwa kwenye mfumo wa neva.

Vipengele vinavyohusishwa na kiwango cha maendeleo ya mfumo mkuu wa neva pia ni pamoja na ukosefu wa usahihi katika harakati za watoto. Ili kufanya harakati yoyote haswa kulingana na kazi uliyopewa, unahitaji kufahamu vizuri harakati, kuwa na uwezo wa kukaza misuli inayofaa kwa nguvu ya kutosha na kuzima zingine, zisizo za lazima, dozi kwa usahihi mvutano wa misuli wakati wa kazi yao. , na kadhalika.

Uchovu wa mfumo wa neva katika umri wa shule ya mapema kwa ujumla hutokea haraka sana. Mara nyingi huonyeshwa kwa msisimko wa watoto, ugomvi na kila mmoja, kutozingatia maneno ya mwalimu, nk. Katika hali mbaya zaidi huathiri tabia ya jumla mtoto, hamu yake, usingizi, hisia. Sababu za uchovu wa mfumo wa neva zinaweza kuwa tofauti. Wakati mwingine huzingatiwa wakati kuna mzigo mkubwa wa harakati, kwa sababu ya uchovu wa mwili, kwa hivyo ni muhimu sana kupima kwa usahihi shughuli zinazofanywa na watoto, na kufuatilia kwa uangalifu mzigo wa watoto wakati wa michezo yao ya amateur.

Baadaye kuliko sehemu nyingine za mfumo wa neva, cortex ya ubongo inakua, ambayo ina muundo ngumu zaidi. Ukuaji wa ufahamu na maendeleo ya kazi za juu za akili huenda sambamba na maendeleo ya cortex ya ubongo. Katika suala hili, mtoto pia hupitia njia ndefu ya maendeleo katika kipindi cha miaka 3-7. Kwa kuzingatia hili, katika vikundi vya wazee, mwalimu mara nyingi huamua kushawishi ufahamu wa mtoto kuliko kwa vijana, ambapo hutegemea zaidi mhemko wa mtazamo wa tabia ya umri wa shule ya mapema.

Mboga mfumo wa neva inasimamia kazi ya misuli laini ambayo haitii mapenzi yetu. Anaongoza waliopoteza fahamu michakato ya kisaikolojia katika viumbe. Kupumua, mapigo ya moyo, kupanuka na kubana kwa mishipa ya damu, peristalsis ya mfereji wa utumbo, n.k. ziko chini ya udhibiti wake.

Wakati wa kutathmini maendeleo ya kimwili ya watoto, mtu lazima azingatie uwezekano kupotoka kwa mtu binafsi, mara nyingi hutokea katika umri wa shule ya mapema. Vipimo vinavyorudiwa kwa vipindi fulani hutoa picha kamili zaidi ya maendeleo ya kimwili ya kila mtoto.

Ngozi ya mtoto pia ina sifa zake. Ni nyembamba na dhaifu zaidi kuliko ngozi ya mtu mzima, kwa hivyo inachukua jukumu lake la kinga kwa kiasi fulani mbaya zaidi kuhusiana na tishu zilizolala zaidi: inawalinda kidogo kutokana na kuwasha kwa mitambo au kemikali, kutokana na athari za joto kali. Nini ni muhimu kuzingatia wakati wa kuanzisha elimu ya kimwili kwa usahihi katika shule ya chekechea.

Muundo wa vifaa vya kupumua huweka mtoto, ikilinganishwa na mtu mzima, kwa hasara. Kuinama kidogo kwa mbavu na nafasi ya juu ya diaphragm hupunguza anuwai ya harakati za kupumua. Kupumua kwa kina husababisha vilio vya hewa katika sehemu zisizo na hewa ya kutosha za mapafu. Muundo wa tishu za mapafu yenyewe bado haujafikia ukuaji kamili hadi umri wa miaka 7.

Mfumo wa moyo na mishipa wa mtoto umechukuliwa vizuri kwa mahitaji ya mwili unaokua. Misuli ya moyo, ambayo bado haijafunuliwa na athari mbaya za sumu mbalimbali za moyo (nikotini, pombe), na sio uchovu na shughuli kali sana au ushawishi wa uzoefu mgumu, hufanya kazi vizuri. Vyombo ni pana, damu inapita kwa uhuru kupitia kwao. Hali ni mbaya zaidi na mtiririko wa nyuma wa damu - kuelekea moyoni. Lakini hapa uhamaji wa mtoto unakuja kuwaokoa: mkazo wa misuli husaidia mtiririko wa damu - misuli, wakati inafanya kazi, itapunguza damu ya venous kuelekea moyoni.

Mapigo ya mtoto wa shule ya mapema ni 90-100, na ya mtu mzima ni 70-74 kwa dakika.

Wakati wa kuchagua mazoezi ya mwili, ni muhimu kuzingatia sifa za mfumo wa moyo na mishipa wa mtoto na mfumo wake wa kupumua, kwani chini ya ushawishi wa mazoezi yanayowezekana wanakua na kuwa na nguvu, lakini uchaguzi wa mazoezi haya lazima ufanane na sifa za umri.

Kipengele cha harakati za watoto pia ni ukosefu wa uratibu (usawa wa pamoja) wa kazi ya misuli.

Kwa kujifunza mabadiliko katika muundo na kazi za mifumo na viungo vya mtu binafsi, tunaona jinsi, kuhusiana na taratibu za ukuaji na maendeleo ya mwili wa mtoto, harakati za mtoto pia hubadilika.

Kwa shirika sahihi la kazi ya elimu ya mwili, ni muhimu sana kufahamiana na ukuzaji wa harakati za kimsingi za mwili kama kukimbia, kutembea, kuruka, kutupa, na kupanda. Watoto huzitumia kwa urahisi katika michezo; Ni vigumu kufikiria mtoto wa shule ya mapema ambaye hatapenda kukimbia, kuruka, kupanda, nk.

Harakati hizi ni rahisi kwa watoto na hazihitaji tahadhari nyingi kutoka kwao. Umuhimu wao wa kisaikolojia ni mkubwa sana. Wao huongeza kimetaboliki, husababisha kuongezeka kwa shughuli za vifaa vya moyo na mishipa na kupumua, kuhusisha misuli mingi katika kazi na hivyo kuchangia maendeleo yao, pamoja na ukuaji na maendeleo ya levers ya mfupa. Maendeleo ya kawaida mtoto bila wao ni jambo lisilofikirika.

Tabia za kisaikolojia za watoto wa umri wa shule ya mapema (mtazamo, umakini na kumbukumbu ya watoto wa shule ya mapema). Mchakato wa ukuaji wa mtazamo wa watoto katika umri wa shule ya mapema ulisomwa kwa undani na L. A. Wenger na kuelezewa kama ifuatavyo. Wakati wa mpito kutoka mapema hadi umri wa shule ya mapema, i.e. katika kipindi cha miaka 3 hadi 7, chini ya ushawishi wa shughuli za uzalishaji, muundo na kisanii, mtoto hukuza aina ngumu za shughuli za uchambuzi-synthetic, haswa uwezo wa kutenganisha kiakili kitu kinachoonekana katika sehemu na kisha kuzichanganya kuwa sehemu. moja nzima kabla aina hii shughuli zitafanywa kwa njia ya vitendo. Picha za utambuzi zinazohusiana na umbo la vitu pia hupata maudhui mapya. Mbali na muhtasari, muundo wa vitu pia umeangaziwa, vipengele vya anga na uhusiano wa sehemu zake.

Pamoja na maendeleo ya mtazamo katika umri wa shule ya mapema, kuna mchakato wa kuboresha tahadhari. Kufikia umri wa shule ya mapema, umakini wa watoto huendelea wakati huo huo pamoja na sifa nyingi tofauti.

Ukuzaji wa kumbukumbu katika umri wa shule ya mapema pia unaonyeshwa na mabadiliko ya polepole kutoka kwa hiari na ya haraka hadi kwa hiari na kumbukumbu isiyo ya moja kwa moja na kumbukumbu, i.e. Kwa umri wa miaka 6-7, mchakato wa kukariri kwa hiari unaweza kuchukuliwa kuundwa. Ishara yake ya ndani, ya kisaikolojia ni hamu ya mtoto kugundua na kutumia miunganisho ya kimantiki katika nyenzo kwa kukariri.

Mawazo, mawazo na hotuba. Katika umri mkubwa wa shule ya mapema, wakati usuluhishi katika kukariri unaonekana, fikira hubadilika kutoka kwa ukweli wa uzazi, unaozalisha tena kiufundi hadi kuubadilisha kwa ubunifu. Inaunganishwa na kufikiri na imejumuishwa katika mchakato wa kupanga vitendo. Matokeo yake, shughuli za watoto hupata tabia ya ufahamu, yenye kusudi. Aina kuu ya shughuli ambayo mawazo ya ubunifu ya watoto yanaonyeshwa ni uboreshaji wa wote michakato ya utambuzi, kuwa michezo ya kuigiza.

Mwishoni mwa umri wa shule ya mapema, mawazo ya kimantiki ya mtoto huanza kukua, ambayo yanaonyesha uwezo wa kufanya kazi kwa maneno na kuelewa mantiki ya hoja.

Vipengele vya udhihirisho wa hiari kwa watoto wa miaka 6-7. Watoto wenye umri wa miaka 6-7 wana uwezo wa kuonyesha juhudi kubwa za hiari. Msingi wa hii ni kiwango cha juu cha ukuaji wao wa jumla wa mwili na kiakili, uboreshaji wa michakato ya kusisimua na ya kuzuia, muundo wa morphological na utendaji wa gamba la ubongo, uzoefu uliokusanywa katika miaka iliyopita na vitu anuwai, na vile vile jukumu la kuongezeka kwa gamba la ubongo. neno kama mdhibiti wa tabia ya mtoto.

Matendo ya hiari ya watoto wenye umri wa miaka 6-7 ni ya ufahamu zaidi, yenye kusudi na umewekwa na kufikiri, ambayo inaonyeshwa kwa mwelekeo wa awali, kufikiri juu ya kazi, na kuamua nini na jinsi ya kufanya. Mtoto wa shule ya mapema anaweza kuelewa maelezo kamili au onyesho la kuona la kazi, kwa msingi ambao anaweza kukamilisha kazi iliyopokelewa. Aidha, tofauti mwanafunzi mdogo wa shule ya awali Mtoto mwenye umri wa miaka 6-7 haanza mara moja kukamilisha kile kinachohitajika, lakini kwanza anafikiri juu ya mpango wa kutatua tatizo.

Katika mchakato wa ukuaji wa mtu binafsi wa mtoto, yeye huunda wazo la juhudi zilizofanywa, baada ya hapo wazo la uwezo huibuka na kuhitimishwa. "Uwezo" kama dhana na kama sababu ya mafanikio na kushindwa kwa mtu mwenyewe hutambuliwa na mtoto kuanzia karibu miaka 6.

Kufikia umri huu, utiishaji fulani wa nia huibuka, shukrani ambayo watoto hujifunza kutenda kulingana na maadili ya hali ya juu, nia muhimu, kuweka vitendo vyao kwao na kupinga matamanio ya kitambo ambayo yanapingana na nia kuu za tabia.

Uwezo wa kujitambua katika mtoto wa umri wa shule ya mapema, tofauti na watoto wa umri mdogo, huenda zaidi ya wakati wa sasa na unahusu tathmini ya vitendo vya awali na vya baadaye. Mtoto huona na kutathmini kile kilichomtokea siku za nyuma na anajaribu kufikiri juu ya nini kitatokea katika siku zijazo. Hili linathibitishwa na maswali ya watoto kama vile, “Nilikuwaje nilipokuwa mdogo?” au “Nitakuwa mtu wa namna gani nitakapokuwa mtu mzima?” Kufikiria juu ya siku zijazo, watoto wa shule ya mapema hujitahidi kuwa watu waliopewa sifa fulani muhimu: hodari, fadhili, jasiri, smart, nk.