Chati ya ziada ya ulishaji kwa mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati, anayelishwa kwa chupa. Kutunza mtoto kabla ya wakati. Chanjo kwa watoto waliozaliwa kabla ya wakati

Majadiliano ya masuala ya lishe ya watoto:

Kulisha sahihi watoto waliozaliwa kabla ya ratiba, ina jukumu la kuamua katika maendeleo yao - si tu kimwili, lakini pia kihisia na kiakili. Lishe ya kutosha ni hali kuu ya utendaji wa kawaida wa karibu viungo vyote vya kusaidia maisha na mifumo.

Wao ni tofauti

Kuu kipengele cha kutofautisha watoto wa mapema - uzito mdogo mwili wakati wa kuzaliwa (kawaida chini ya kilo 2.5). Watoto wanaozaliwa kabla ya wakati hukua haraka kuliko watoto wachanga wa muda kamili, kwa hivyo wanahitaji usambazaji mkubwa zaidi wa nishati na nyenzo za plastiki kutoka kwa chakula. Lakini mchakato huu ni ngumu na uwezo mdogo wa mfumo wao wa utumbo wa kunyonya chakula. Katika watoto wengi waliozaliwa kabla ya wakati, hisia za kunyonya na kumeza hupunguzwa, kwani mifumo ya udhibiti kutoka kwa mfumo wa neva hazijatengenezwa kwa kutosha, na misuli ya kunyonya haijaundwa kikamilifu.

Salivation, muhimu kwa digestion ya kawaida, katika watoto wachanga mapema huanza na malisho ya kwanza, lakini bado ni ya chini kuliko kwa watoto wachanga waliozaliwa. Kwa kuongeza, uwezo wao wa tumbo ni mdogo, na hupiga mara nyingi zaidi kuliko watoto wa muda kamili. Usiri wa juisi ya tumbo na shughuli za enzymes za matumbo hupunguzwa. Ndiyo maana watoto wachanga wa mapema wana upinzani mdogo kwa microorganisms mbalimbali za pathogenic, mara nyingi hufuatana na dysbacteriosis. Ukoloni wa matumbo na microorganisms mbalimbali kwa kiasi kikubwa inategemea asili ya kulisha - asili au bandia.

Utendaji wa mfumo wa utumbo pia unaweza kuvuruga chini ya ushawishi wa patholojia fulani zilizoteseka na mtoto kabla ya kuzaliwa.

Kulingana na hili, lishe watoto waliozaliwa kabla ya wakati imeagizwa kila mmoja, bila kusahau kwamba mtoto aliyezaliwa na uzito wa kilo 1.5 ni tofauti na mtoto mwenye uzito zaidi ya kilo 2 wakati wa kuzaliwa.

Wakati wa kuanza kulisha

Wakati wa kwanza wa kulisha mtoto wa mapema inategemea hali yake baada ya kuzaliwa. Imechelewa sana na inakuza kupoteza uzito. Hata hivyo, hakuna haja ya kusisitiza kunyonyesha mara moja (kulingana na njia ya Nikitin), kwa kuwa hii inaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa mbalimbali.

Mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati wake katika hali ya kuridhisha anaweza kupokea lishe ya kwanza ya kolostramu dakika chache baada ya kuzaliwa, saa 4-6 au baadaye kidogo. Kawaida, madaktari hujaribu kuweka kipindi cha "kufunga" baada ya kuzaliwa kwa si zaidi ya masaa 24. Lakini wakati mwingine kuchelewa kwa muda mrefu katika kuagiza lishe ni muhimu ikiwa mtoto amepata hypoxia au kuna mashaka ya kutokwa na damu ya ndani.

Ikiwa mtoto hajala masaa 12 baada ya kuzaliwa, madaktari huingiza suluhisho la virutubisho la glucose - kwa kutumia tube au intravenously.

Ni mara ngapi kulisha

Hii inategemea hali kadhaa, kati ya hizo ni:

* uzito wa kuzaliwa;

* hali ya jumla;

* kiwango cha ukomavu au, kinyume chake, kutokomaa.

Watoto wengi waliozaliwa kabla ya wakati wanaweza kuvumilia kulisha 7-8 kwa muda wa masaa 3. Tu na prematurity uliokithiri na baadhi hali ya patholojia Mzunguko wa kulisha huongezeka hadi mara 10 kwa siku.

Watoto wenye kupunguzwa kwa kunyonya na kumeza reflexes huanza kulishwa kwa kutumia probes maalum kuingizwa kupitia pua ndani ya tumbo, dosing chakula na sindano tasa au kifaa maalum - pampu infusion. Baadaye, wakati reflexes zinapoundwa, wanaendelea kulisha watoto kutoka kwenye chupa.

Wakati wa kuomba kwa matiti

Suala la kunyonyesha mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati huamuliwa mmoja mmoja. Masharti kuu ni upatikanaji kunyonya reflex na hali ya kuridhisha kwa ujumla.

Kupunguza nguvu za mtoto aliyezaliwa na uzito wa mwili wa zaidi ya kilo 2, huwekwa kwenye matiti kwanza kwa kulisha 1-2, na wengine hufanywa kutoka kwa chuchu. Ikiwa dalili za uchovu zinaonekana (bluu karibu na mdomo, kunyonya kwa uvivu, nk), acha kunyonyesha na kuongeza maziwa yaliyotolewa kutoka kwenye chupa. Wakati wa kunyonyesha, madaktari hufuatilia kiasi cha maziwa kufyonzwa na uzito wa mtoto kabla na baada ya kulisha.

Jinsi ya kulisha

Katika siku za kwanza za maisha, kiasi cha kila kulisha huanzia 5 ml (siku ya kwanza) hadi 15-20 ml (kwa siku ya 3 ya maisha). Kiasi cha chakula kinatambuliwa na daktari wa watoto. Ili kuhakikisha kuwa unapokea vifaa vya msingi vya kutosha mara kwa mara virutubisho(protini, mafuta na wanga) na nishati, madaktari hutumia njia ya "kalori" ya kuhesabu. Kulingana na hayo, mwishoni mwa mwezi wa 1 wa maisha, thamani ya nishati ya lishe ya mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati huongezeka hadi kilocalories 130-140 (kcal) kwa kilo ya uzani kwa siku (kwa mtoto wa muda mrefu katika umri huu). , 115 kcal / kg ni ya kutosha). Pengo la kcal 10-15 linaelezewa na jinsi mtoto anavyolishwa - kifua, kilichoonyeshwa au wafadhili. maziwa ya mama, mchanganyiko wa kawaida au maalumu.

Kuanzia mwezi wa 2 wa maisha, kwa watoto waliozaliwa na uzito wa zaidi ya kilo 1.5, ulaji wa kalori hupunguzwa na 5 kcal / kg kwa siku (ikilinganishwa na thamani ya juu ya nishati katika mwezi wa 1 wa maisha). Kwa watoto walio na uzito wa kuzaliwa wa kilo 1-1.5, maudhui ya kalori ya chakula bado hayabadilika hadi umri wa miezi 3. Baadaye, maudhui ya kalori ya chakula (5-10 kcal / kg kila mwezi) hupunguzwa kwa utaratibu mpaka ni sawa na watoto wachanga wa muda wote. Ambapo daktari wa watoto inazingatia hali ya mtoto, uvumilivu wa chakula, kupata uzito zaidi ya mwezi uliopita, nk.

Njia nyingine za kuhesabu lishe, ambayo kuna mengi, haitoi usahihi unaohitajika, tu takriban sana, mara nyingi umechangiwa, matokeo.

Watoto wachanga wa muda kamili ambao hunyonyeshwa maziwa ya mama wanaweza kufanya bila viowevu vya ziada, kwani yaliyomo katika maziwa ya mama (karibu 87.5%) hufunika hitaji lake. Watoto waliozaliwa kabla ya wakati wanahitaji maji ya ziada. Maji ya kuchemsha yenye tamu kidogo hutumiwa mara nyingi kama kinywaji katika siku za kwanza za maisha. Kuanzia umri wa mwezi mmoja, maji tu ya kuchemsha yasiyo na sukari hutolewa kwa kunywa.

Kuhusu vitamini

Inaaminika kuwa watoto wa mapema hupokea maziwa ya mama, hauhitaji vitamini vya ziada. Lakini utungaji wa vitamini wa maziwa ya mama kwa kiasi kikubwa inategemea lishe ya mama. Kwa hiyo, mwanamke mwenye uuguzi anahitaji kulipa kipaumbele maalum kwa chakula chake. Hasa, vitamini D katika maziwa ya mama hupatikana kwa kiasi kidogo sana, haitoshi kabisa kuzuia rickets. Kwa hiyo, mapema (kutoka siku ya 10-14 ya maisha) utawala wa vitamini hii unapendekezwa kwa watoto wa mapema. Hata utumiaji wa vibadala vya kisasa vya maziwa ya matiti vyenye vitamini D katika lishe ya watoto wachanga kabla ya wakati haughairi uzuiaji maalum wa rickets. Matumizi ya mafuta ya samaki, ambayo yalikuwa maarufu katika siku za nyuma, kwa kusudi hili haikubaliki kabisa!

Chuma ni muhimu zaidi kuliko dhahabu

Akiba ya chuma katika mwili wa watoto wanaozaliwa kabla ya wakati ni chache sana na inaweza kuisha mwishoni mwa mwezi wa 1. Kwa hiyo, haja yake inafunikwa na juisi za matunda, berry na mboga na purees. Maziwa ya mama yana madini ya chuma kidogo, lakini yanafyonzwa vizuri sana. Kwa bahati mbaya, chuma cha "mama", kama chuma katika fomula, haitoi kikamilifu hitaji la kitu hiki kwa watoto wachanga, ambayo mara nyingi husababisha ukuaji. anemia ya upungufu wa chuma. Mbali na kupokea chuma kutoka kwa chakula, watoto hao wanahitaji utawala wa virutubisho vya chuma katika matone au syrups.

Michanganyiko mingi inayokusudiwa kulisha watoto wachanga kabla ya wakati ina viwango vya chini vya chuma (chini ya 1 mg kwa 100 ml). Kwa watoto wachanga wanaougua anemia, katika umri wa miezi 3-4 inashauriwa kutoa fomula zilizoimarishwa na chuma (kwa mfano, bidhaa ya Amerika "Enfamil with Iron").

Nini cha kulisha

Njia bora ya kukidhi mahitaji ya mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati ni maziwa ya mama. Muundo wa protini wa kolostramu ya mama na maziwa hulingana kwa karibu zaidi na asili ya kimetaboliki ya protini ya mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati. Mafuta katika maziwa ya mama humeng'enywa kwa urahisi, na lactose (sukari ya maziwa, kabohaidreti yake kuu) huvunjwa kwa urahisi na kufyonzwa. Maziwa ya mama yana idadi ya mambo muhimu ya kinga ambayo hulinda utando wa mucous wa matumbo na kuzuia ushawishi mbaya bakteria na virusi, pamoja na mzio wa chakula. Yote hii, pamoja na utungaji wa usawa wa vitamini na madini, inaelezea mali ya kipekee maziwa ya mama, na kufanya faida zake kuwa wazi. Kwa asili, maziwa ya mama ni chakula na dawa.

Katika wanawake waliojifungua kabla ya wakati, maziwa ya mama hutofautiana na maziwa "ya kukomaa". Katika maziwa "mapema", maudhui ya protini huongezeka na asilimia ya mafuta ni ya chini, ambayo inafanana na upekee wa kunyonya chakula kwa watoto wachanga. Maudhui yake ya kalori pia ni ya juu.

Walakini, katika hali zingine, kulisha mtoto mchanga na maziwa ya mama haiwezekani kwa sababu ya:

* kiasi cha kutosha cha maziwa ya mama au kutokuwepo kabisa Mama;

* uwepo wa antibodies katika maziwa katika kesi ya migogoro ya Rh;

* matatizo ya kunyonya na / au kumeza reflexes kwa mtoto;

* hali yake mbaya (hemorrhages intracranial, nk);

* kutovumilia kwa watoto wachanga wa protini za maziwa ya mama;

* upungufu wa lactase (upungufu wa enzyme ambayo huvunja sukari ya maziwa), nk.

Katika kesi hizi, maziwa ya mama ya wafadhili au "badala" yake ni muhimu.

Katika kulisha bandia watoto waliozaliwa kabla ya wakati hutumia maalum mchanganyiko ilichukuliwa. Utungaji wao unafaa zaidi mahitaji ya mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati. Mchanganyiko huu umewekwa tu na daktari!

Ikiwa haiwezekani kumpa mtoto vyakula hivi, unaweza kuamua kulisha na mbadala za kawaida za maziwa ya mama. Jikoni za maziwa hutoa bila malipo, kwa rufaa kutoka kwa daktari wa watoto wa ndani, mchanganyiko wa acidophilus (maziwa yaliyochapwa) "Malyutka", ambayo Hivi majuzi kikamilifu inachukua nafasi ya "Agu-1". Miongoni mwa fomula za acidophilic za kigeni, "Aci-Milex", "Pelargon" na "Lactofidus" zinafaa kwa kulisha watoto wachanga. Haikubaliki kabisa kutumia fomula za "pili" wakati wa kulisha (nambari "2" inaonekana kwenye ufungaji baada ya jina). Bidhaa hizi hazibadilishwa kwa maziwa ya mama, lakini kwa maziwa ya ng'ombe, ambayo kuanzishwa kwa chakula cha watoto wachanga kabla ya wakati kunapaswa kufanyika kwa tahadhari kali.

Hapo awali, kefir ilitumiwa kulisha watoto waliozaliwa kabla ya wakati. Lakini ni msingi wa maziwa ya ng'ombe mzima, hivyo kuingizwa kwake katika chakula cha watoto wa mapema katika miezi ya kwanza ya maisha haipendekezi.

Kulisha bandia

Wakati wa kuhamisha watoto wachanga kwa kulisha mchanganyiko na bandia katika siku 2-3 za kwanza za kuanzishwa. mchanganyiko mpya kiasi chake ni takriban 10 ml kwa kulisha (mara 1-3 kwa siku) kabla ya maziwa ya mama. Ifuatayo, kiasi cha mchanganyiko katika lishe huongezeka polepole kwa siku 3-5 hadi kulisha 1-2 kubadilishwa kabisa. Baada ya siku 7, bidhaa iliyoletwa inaweza kuhesabu 50% ya lishe. Ikiwa ni lazima, zaidi ya wiki ijayo unaweza kuhamisha kabisa mtoto wa mapema kwa kulisha bandia ikiwa bidhaa imevumiliwa kwa kuridhisha, kinyesi ni kisaikolojia, kuna kunyonya kwa kutosha na hakuna regurgitation. Utawala wa wakati huo huo wa dawa kama vile bifidumbacterin ina athari ya manufaa kwenye mpito wa kulisha bandia.

Wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada

Kwa watoto waliozaliwa kabla ya wakati, kuanzishwa kwa wakati wa vyakula vya ziada sio chini, ikiwa sio zaidi, muhimu kuliko kwa watoto wachanga kamili.

Fruity au juisi za mboga huletwa katika mlo wa watoto wenye umri wa miezi 1 hadi 3, kulingana na wiki gani ya ujauzito kuzaliwa ilitokea, uzito wa mtoto ulikuwa wakati wa kuzaliwa na jinsi mtoto anavyovumilia vyakula visivyo vya maziwa. Juisi huletwa hatua kwa hatua, kuanzia na matone machache kiasi kinachohitajika, ambayo ni rahisi kuamua kwa kuzidisha mwezi wa maisha kwa 10. Kwa hiyo, kwa mfano, mtoto mwenye umri wa miezi 4 anapaswa kupokea 40 ml, au vijiko 8 vya juisi kwa siku. Unaweza kutoa juisi baada ya kulisha au kati ya chakula, safi na diluted.

Juisi ya apple inaweza kupendekezwa kama juisi kuu, ingawa juisi ya peari, cherry na blackcurrant inaweza kutumika. juisi ya karoti Ni muhimu kuanza kutoa hakuna mapema kuliko mtoto kufikia umri wa miezi 3-4 na ikiwezekana katika mchanganyiko na juisi ya apple (uwiano 1: 1). Ni bora kujiepusha na juisi ya nyanya, zabibu na machungwa katika miezi sita ya kwanza ya maisha. Na katika mwaka wa kwanza wa maisha, watoto wachanga hawapaswi kupewa sitroberi, jordgubbar mwitu na. juisi ya beet- wanaweza kusababisha mzio.

Matunda purees (apple, ndizi, nk) kuanza kutolewa katika umri wa miezi 2-3, wiki 2-3 baada ya kuanzishwa kwa juisi, kuanzia na kijiko cha nusu na kuongeza kiasi cha juisi katika mlo wa kila siku wa kamili. - watoto wa muda.

Kiini cha yai cha kuchemsha kinasimamiwa kutoka kwa umri wa miezi 3 hadi 3.5, baada ya kusagwa na kusaga kwa kiasi kidogo cha maziwa ya mama au mchanganyiko. Matumizi ya kila siku ya yolk huongezeka hatua kwa hatua hadi nusu ya kipande kwa siku. Katika kesi ya athari ya mzio na ishara za kutovumilia, yolk ya yai ya kuku inaweza kubadilishwa na tombo.

Katika umri huo huo, jibini la Cottage huletwa, ambayo ni mapema zaidi kuliko kipindi cha kuanzisha bidhaa hii kwa watoto wenye afya kamili. Kiasi cha jibini la Cottage ni takriban 10 g wakati wa mwezi wa kwanza baada ya utawala, baada ya mwezi huongezeka hadi 20 g, na kisha huongezeka kwa 5 g kila mwezi hadi kufikia 50 g.

Kwanza kulisha

Imewekwa kutoka miezi 4-4.5 ya umri. Tofauti na watoto wa muda kamili, ambao kulisha kwanza ni puree ya mboga, watoto wa mapema hupewa uji (mchele, oatmeal, buckwheat), ambayo huandaliwa kwenye mchuzi wa mboga au maji, na kuongeza kiasi kidogo cha maziwa ya mama au mchanganyiko. Unapaswa kufuata hatua kwa hatua ili kuongeza mkusanyiko wa nafaka iliyoletwa kwenye lishe, kuanzia 5% (5 g au kijiko 1 cha unga kwa 100 ml ya maji). Kisha wanatoa uji wa 7-8% (vijiko 1.5 kwa 100 ml ya maji), na hatimaye 10% ya uji (vijiko 2 kwa 100 ml ya maji). Kwanza kuongeza mboga (alizeti au mizeituni) kwenye uji, na kisha siagi kwa kiasi cha 3-4 g kwa kuwahudumia. Hakuna haja ya kuongeza mafuta kwenye nafaka za papo hapo zinazozalishwa kiwandani.

Kulisha pili

Katika miezi 5, wanaanza kutoa chakula cha pili cha ziada kwa namna ya puree ya mboga na kuongeza mafuta ya mboga. Safi ya nyama(nyama ya ng'ombe, nyama ya nguruwe konda au ini) - kuzuia upungufu wa damu - inaweza kusimamiwa kutoka umri wa miezi 5, lakini hutolewa si zaidi ya 10 g na si zaidi ya mara 2-3 kwa wiki. Kabla ya umri wa miezi 7, mtoto wa mapema anapaswa kupokea puree ya nyama kila siku, kiasi ambacho huongezeka kutoka 10 g hadi 50 g na umri wa mwaka mmoja. Kuanzia miezi 8, inashauriwa kuongeza lishe na mkate au vidakuzi visivyo na sukari. Katika umri huo huo huanzisha supu ya mboga, na kisha mchuzi wa nyama (kutoka kijiko moja hadi vijiko 3-4).

Tatu kulisha

Kefir na/au maziwa yote ya ng'ombe - huletwa katika umri wa miezi 8-9, kuchukua nafasi ya maziwa ya mama au mchanganyiko. Kama sheria, kulisha moja ya maziwa au kefir wakati wa mchana ni ya kutosha.

Je, kila kitu ni sawa

Kwa hesabu sahihi na madhumuni ya lishe, pamoja na viashiria maendeleo ya kimwili Mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati anahitaji ufuatiliaji wa mara kwa mara. Wakati wa kutathmini maendeleo yake ya kimwili, tahadhari kuu hulipwa kwa kupata uzito kwa kila mwezi, pamoja na faida ya wastani ya kila siku. Ni lazima ikumbukwe kwamba michakato ya maendeleo ya watoto wachanga kabla ya wakati ni makali zaidi. Kufikia umri wa miaka 2, watoto wengi waliozaliwa kabla ya wakati hufikia kiwango cha ukuaji wa mwili unaolingana na ule wa wenzao wa muda kamili. Katika miezi 1-2 ya maisha, ongezeko la uzito wa mwili linachukuliwa kuwa la kawaida kwa kiwango cha 10-15 g / kg ya uzito wa kuzaliwa.

Kulisha mtoto kabla ya wakati - tukio muhimu zaidi. Kwa hiyo, daktari wa watoto anapaswa daima kutoa mapendekezo juu ya utekelezaji wake na kufuatilia ufanisi wao.

Hakuna haja ya kukimbilia kulisha watoto wachanga - maziwa ya mama Inashughulikia kabisa mahitaji yao ya virutubishi hadi miezi 6-7. Hata baadaye, watoto wa mapema ambao wanahitaji vitamini zaidi na microelements hulishwa. Wakati wa kuzaliwa, wana uzito wa kilo 2.5, lakini mara nyingi hukutana na wenzao wakati wa kunyonyesha au kulisha mchanganyiko.

Watoto waliozaliwa kabla ya wakati wanahitaji kuanzishwa baadaye kwa vyakula vya ziada

Vipengele vya mfumo wa utumbo wa mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati

Kuongezeka kwa uzito kwa mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati sio mara zote hutokea haraka. Uwezo wa mfumo wa utumbo wa kunyonya virutubisho kwa watoto kama hao ni mdogo, na reflexes ya kunyonya na kumeza inadhibitiwa vibaya na mfumo mpya wa neva.

Watoto waliozaliwa kabla ya wakati wamepungua salivation na secretion ya chini ya juisi ya tumbo, na shughuli ya chini ya enzymes ya matumbo. Mara nyingi hupata dysbacteriosis, kwani hakuna kivitendo upinzani kwa microorganisms pathogenic. Mama anaweza kumsaidia mtoto kwa kuanzisha kunyonyesha, kwa sababu maziwa yake husaidia kujaza njia ya utumbo na bakteria yenye manufaa.

Mzunguko wa kulisha mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati huathiriwa na hali yake, uzito wa kuzaliwa, na kiwango cha ukomavu wa viungo na mifumo. Inashauriwa kupokea kolostramu ya mama yake na maziwa. Wakati kunyonyesha haiwezekani, unapaswa kujieleza. Kabla ya kuanzisha vyakula vya ziada, inashauriwa kunyonyesha mtoto au kuchagua mchanganyiko maalum.

Ikiwa ni lazima, mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati ameagizwa formula maalum ya lishe (tunapendekeza kusoma :)

Wakati wa kutoa vyakula vya ziada kwa mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati?

Makala hii inazungumzia njia za kawaida za kutatua masuala yako, lakini kila kesi ni ya kipekee! Ikiwa unataka kujua kutoka kwangu jinsi ya kutatua shida yako fulani, uliza swali lako. Ni haraka na bure!

Swali lako:

Swali lako limetumwa kwa mtaalamu. Kumbuka ukurasa huu kwenye mitandao ya kijamii kufuata majibu ya mtaalam katika maoni:

Wengi umri mdogo kwa kulisha watoto wachanga - miezi 4, lakini wataalam wengi wanapendekeza sio kukimbilia hadi miezi 6. Hesabu ya utayari wa mfumo wa utumbo imedhamiriwa na wakati wa kuzaliwa. Ikiwa mtoto alizaliwa mwezi mmoja mapema, moja zaidi huongezwa kwa muda wa kawaida wa kulisha kwanza (miezi 6). Wakati mtoto alizaliwa katika miezi saba, vyakula vya ziada vinaletwa katika miezi 8, na kuongeza miezi 2 kwa muda wa kawaida.

Purees, juisi na nafaka hutolewa kwa mtoto wakati wa afya na chanjo haijapangwa. Katika kesi hiyo, ni vyema kushauriana na daktari wa watoto ambaye atatathmini uzito na data vipimo vya kliniki. Kuanzishwa kwa sahani mpya inahitaji kufuata sheria fulani:

• kipindi cha mapema cha kulisha nyongeza - kutoka miezi 4, kwani kwa wakati huu kongosho imejumuishwa kwenye mfumo wa mmeng'enyo, na matumbo yamejaa microflora ambayo inaweza kuchimba sio maziwa tu;
• utaratibu wa kulisha: nafaka, purees za mboga na matunda, bidhaa za maziwa yenye rutuba, juisi, sahani za protini;
• dozi za kwanza ni kijiko cha nusu, ambacho kinapendekezwa kutoa kabla ya chakula cha mchana na kufuatilia hali ya mtoto (tabia, kinyesi);
• inawezekana kwamba mtoto atapenda sahani inayotolewa, lakini ni marufuku kuitumia vibaya na kutoa zaidi kuliko ilivyoagizwa mwanzoni;
• Ni muhimu kuongeza maziwa au mchanganyiko kwa angalau miezi 8.

Vyakula vya ziada vinaletwa kwa sehemu ndogo ili mwili wa mtoto ufanane nayo

Lishe ya ziada kwa watoto walio na mzio

Wakati mtoto ana dysbacteriosis, maonyesho ya mzio, kulisha ziada ni kuahirishwa kwa zaidi tarehe ya marehemu. Mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati anaruhusiwa kujaribu purees ya kiungo kimoja na nafaka bila viongeza vya ladha. Uji bora wa mchele, zukini au viazi zilizochujwa, zilizooka apple ya kijani. Inaruhusiwa kuanzisha bidhaa moja tu kwa wiki, kuchunguza digestion ya mtoto na majibu ya ngozi.

Ili kuchambua athari za watoto wachanga kwa vyakula maalum, shajara ya chakula inapaswa kuwekwa. Kufikia wakati mtoto aliye na mzio ana umri wa mwaka mmoja, inatosha kujaribu aina 2 za nafaka, matunda na mboga, na aina 1 ya nyama ya lishe. Mayai, samaki, mboga nyekundu na matunda huruhusiwa kuletwa baada ya mwaka mmoja.

Aina na utaratibu wa kulisha ziada kwa mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati

Madhumuni ya kuanzisha vyakula vya ziada ni kuunda tabia mpya za ladha na kukuza ujuzi wa kutafuna kwa watoto wakubwa. Zaidi ya hayo, katika umri wa miezi sita, maziwa ya mama hayawezi kukidhi mahitaji ya lishe ya watoto wachanga. Ishara zifuatazo zinaonyesha utayari wa kuanzisha nafaka, purees na bidhaa zingine kwenye lishe ya mtoto mchanga:

• umri kutoka miezi 6;
• meno;
• harakati za kutafuna mtoto wakati pacifier au teether huingia kinywani;
• Kukaa kwa ujasiri, uwezo wa kuguswa kihisia na chakula;
• ukomavu njia ya utumbo, uwezo wa kusaga kiasi kidogo cha vyakula vya ziada bila kumeza na mmenyuko wa mzio.

Kukaa kwa ujasiri kwa njia isiyo ya moja kwa moja kunaonyesha utayari wa mtoto kukubali chakula cha watu wazima

Kipaumbele cha kwanza vyakula vya ziada - uji wa nafaka

Chakula cha kwanza cha ziada kwa mtoto mwenye uzito mdogo ni uji wa hypoallergenic - mchele, buckwheat, nafaka. Kwanza, anapaswa kuletwa kwa ladha ya buckwheat iliyopikwa kwenye mchuzi wa mboga, maziwa ya mama au maji. Baadaye kidogo, mahindi na mchele huletwa, shukrani ambayo mwili wa mtoto utajaza ugavi wake wa zinki na chuma.

Baada ya miezi 1-1.5, sehemu ya uji inaweza kuchukua nafasi ya kulisha moja. Wanatayarisha sahani kutoka kwa ardhi ya nafaka kwenye grinder ya kahawa au kununua uji ambao unahitaji kupunguzwa na kioevu. Baada ya mtoto kujaribu porridges rahisi, ni thamani ya kuongeza siagi kwao. Unapaswa kuanza na gramu 1 (kwenye ncha ya kisu), kuongeza kipimo hadi gramu 4 kwa siku.

Vyakula vya ziada vya sekondari - mboga za hypoallergenic na matunda

Kwa kulisha mboga mboga, mboga safi tu zilizopandwa katika eneo la makazi zinapaswa kuchaguliwa. Unapaswa kuanza na cauliflower ya kuchemsha, broccoli, zukchini, kuandaa purees ya sehemu moja kutoka kwao, na kisha kuchanganya purees. Katika miezi 8, inashauriwa kuwapa watoto viazi, malenge na karoti, kufuatilia kwa uangalifu majibu (carotene katika mboga ya machungwa inaweza kusababisha mzio) (maelezo zaidi katika kifungu :). Kutoka miezi 9, mtoto mwenye uzito mdogo anaweza kutolewa supu na mchuzi wa mboga. Nafaka na mimea huongezwa kwao, na kabla ya kutumikia huchanganywa (sahani haipaswi kuwa nene sana). Baada ya muda, supu inachukua nafasi ya kulisha mchana.

Katika miezi 7-8 unaruhusiwa kujaribu matunda - apples ya kijani, ndizi, pears (tunapendekeza kusoma :). Wao huletwa kwa tahadhari katika chakula cha mgonjwa mdogo wa mzio, kwa kuzingatia kwamba peari zina athari ya kurekebisha. Hatua kwa hatua, kunyonyesha moja kunaweza kubadilishwa na kulisha mboga ( virutubisho vya matunda) Kufikia umri wa mwaka mmoja, mtoto anaweza kujaribu matunda, prunes na parachichi.

Pears zina athari kali ya kurekebisha

Chakula cha ziada cha kipaumbele cha tatu - nyama ya chakula na yolk

Nyama ya chakula hutolewa kwa mtoto mwenye nguvu katika miezi 8-9. Inashauriwa kujaribu kwa utaratibu wafuatayo: sungura, Uturuki, veal, nyama ya ng'ombe, nguruwe, kuku. Nyama isiyo na chumvi, iliyosafishwa huongezwa kwa uji au puree. Kuanzia na kijiko cha ½, sehemu hiyo inarekebishwa hadi gramu 3 kwa kilo 1 ya uzito wa mtoto.

Mayai ya kuku ni mzio; kwanza, inashauriwa kuchagua mayai ya tombo. Yolk yao inaweza kuchanganywa katika chakula kutoka miezi 7 (tazama pia :). Mayai ya kuku hutolewa kwa mtoto aliyezaliwa kabla ya umri wa miezi 10, kuchanganya ¼ ya yolk ya kuchemsha na sahani kuu. Kwa umri wa miaka 1-1.2, kiasi kinaongezeka hadi yolk 1, na wazungu walioangamizwa hutolewa.

Mayai ya Kware na kiwango cha chini allergens zinafaa zaidi kwa kulisha mtoto

Chakula cha ziada cha kipaumbele cha nne - bidhaa za maziwa yenye rutuba, samaki

Kefir, jibini la Cottage na mtindi wa nyumbani huletwa kwenye lishe ya mtoto kutoka miezi 9. Mara ya kwanza, hutolewa kidogo kidogo (kutoka ½ kijiko), hatua kwa hatua kuchukua nafasi ya kulisha moja na bidhaa ya maziwa yenye rutuba. Ingiza ng'ombe na maziwa ya mbuzi Haipendekezi kuingiza katika mlo wa mtoto aliyezaliwa kabla ya umri wa miaka 1.5. Ina protini ngumu-kusaga, kwa hivyo mara ya kwanza hutiwa maji.

Inashauriwa kuangalia na daktari wako wa watoto kwa anwani ya jikoni ya maziwa ambapo bidhaa za maziwa yenye rutuba zinatayarishwa kwa watoto hadi mwaka mmoja. Ikiwa mama ana mpango wa kuwafanya mwenyewe, anapaswa kutumia maziwa ya pasteurized tu. Katika miezi 10-12 unaweza kuanzisha mtoto wako kwa jibini ngumu. Unapaswa kuchagua aina za Kiholanzi, Kirusi au jibini laini la Adyghe bila harufu kali na ladha maalum.

Jibini la Adyghe ni kamili kwa ajili ya kuanzisha mtoto kwa bidhaa za maziwa imara

Kutoka miezi 10-11, mtoto wa mapema hutolewa samaki (mara 1-2 kwa wiki). Unapaswa kuchagua samaki kwa uangalifu, ukitoa upendeleo kwa aina nyeupe za maridadi. Mtoto anaweza kujaribu kwa utaratibu wafuatayo: pike perch, cod, saury, hake, pollock, lax. Samaki inaweza kuchemshwa au kuoka, kisha kukatwa na kuongezwa kwenye sahani ya upande.

Juisi za mboga na matunda

Kufikia umri wa mwaka mmoja, watoto wanaweza kupewa juisi safi kama nyongeza ya moja ya malisho. Wanapewa kutoka kijiko cha ½, na kuleta kiasi cha 100 ml kwa mwaka. Wanaanza na juisi ya apples ya kijani, plums, peaches, na hatua kwa hatua kuanzisha juisi mchanganyiko: peach-peari, karoti-apple na wengine. Haipendekezi kutoa juisi kutoka kwa matunda ya kigeni.

Jedwali la kipaumbele kwa kuanzisha vyakula vya ziada

Wakati wa kuanzisha lishe ya ziada kwa watoto wachanga kabla ya wakati huamua kila mmoja, kulingana na hali ya afya, aina ya kulisha (kunyonyesha, mchanganyiko au bandia) na nia ya mtoto kujaribu vyakula vipya. Jedwali hapa chini litasaidia wazazi wadogo "wasichelewe" na kuanzishwa kwa sahani mpya. muda bora kulisha:

Chati ya ziada ya ulishaji kwa watoto wanaozaliwa kabla ya wakati

Utangulizi wa vyakula vya ziada unapaswa kuratibiwa na daktari wako wa watoto. Kulingana na vipimo vya mtoto, anaweza kupendekeza hii au bidhaa hiyo. Kwa mfano, katika kesi ya upungufu wa damu, nyama huletwa kabla ya nafaka na mboga, na katika kesi ya uchapaji mbaya uzito, bidhaa za maziwa yenye rutuba hupendelea. Chati iliyowasilishwa inaonyesha ni kiasi gani na kwa umri gani vyakula vya ziada vinapaswa kutolewa kwa watoto waliozaliwa kabla ya wakati.

Chaguo bora zaidi itakuwa maendeleo ya meza ya kulisha ya mtu binafsi ya ziada pamoja na daktari wa watoto

Mpango wa kawaida vyakula vya ziada kwa watoto wa uzito wa kawaida:

Aina ya bidhaa	Kiasi	miezi 6	miezi 7	Miezi 8	miezi 9	Miezi 10	Miezi 11	Miezi 12
Uji juu ya maji	ml.	10-150	150-180	180	200	-	-	-
Uji na maziwa	ml.	-	-	-	180-200	180-200	180-200	200
Safi za mboga	gr.	10-80	80-200	150	170	180	200	200
Safi za matunda	gr.	5-50	60	60	70	70-80	100	110
Mafuta ya mboga	ml.	1	3	5	5	5	5	5
Kukausha, crackers, biskuti	gr.	-	5	5	5	10	10	10
Juisi	ml.	-	-	10-30	50	60	80	100
Mkate wa ngano	gr.	-	-	5	5	10	10	10
Siagi	gr.	-	-	1-3	3	5	5	5
Safi ya nyama	gr.	-	-	10-30	40	60	70	80
Safi ya samaki	gr.	-	-	-	-	10-20	50	60
Yolk	Kompyuta.	-	-	-	¼	¼	½	½
Jibini la Cottage	gr.	-	-	-	5-30	40	50	50-100
Kefir	ml.	-	-	-	10-30	40	90	150

Uji wa maziwa huletwa kwenye lishe ya mtoto tu baada ya miezi 9

Maoni ya madaktari wa watoto

Madaktari wana maoni tofauti kuhusu kuanza kwa lishe ya ziada kwa watoto waliozaliwa na uzito wa chini. Watu wengine wanashauri kulisha kutoka miezi 4, wakielezea kwamba mtoto anahitaji virutubisho vingi kwa maendeleo. Akina mama wengine hufuata vidokezo hivi na kuanzisha puree za mboga na nafaka katika hatua ya mapema sana, lakini sio watoto wote wanakataa kula vyakula vya ziada katika miezi 4; utayari wa chakula kipya ni muhimu.

Kulisha mtoto vizuri huweka msingi wa ukuaji wa mwili na kiakili. Watoto wanaozaliwa kabla ya wakati wanateseka zaidi kutokana na maendeleo duni ya mifumo ya kinga na utumbo. Ili mtoto wa mapema awe na nguvu na kupatana na wenzake, wazazi wanahitaji kuchagua menyu na kuamua wakati wa kulisha nyongeza.

Kwa nini umpe mtoto wako vyakula vya ziada?

Madhumuni ya vyakula vya ziada ni kuimarisha mwili unaokua na protini, wanga, na mafuta. Bidhaa mpya hujaza akiba ndogo ya vitu: kwa miezi 4-6, akiba ya misombo ya chuma kwenye mwili wa mtoto huisha. Ulishaji wa ziada unakidhi hitaji la mtoto kwa vipengele vinavyohitajika kuzalisha zaidi nishati.

• kuzaliwa kwa wakati na mapema;
• watoto wa kunyonyeshwa maziwa ya mama na bandia.

Uundaji wa hisia za ladha na mpito kwa chakula kigumu kuhusishwa na hatua mpya katika maendeleo ya njia ya utumbo. Mtoto anakua:

1. vifaa vya kutafuna na kumeza: mtoto huacha kusukuma kijiko nje ya kinywa chake, anajifunza kutafuna na kumeza uvimbe mdogo wa chakula;
2. matumbo: mwili hujenga utando wa mucous na huongeza motility.

Katika kipindi hiki, kinga ya njia ya utumbo inaimarishwa ndani ya nchi: wakati vyakula vya ziada vinatolewa, enzymes muhimu kwa digestion na ngozi ya chakula kipya hutolewa. Uhusiano kati ya njia ya utumbo na ubongo huimarishwa.

Kwa mujibu wa sheria za mageuzi, katika mamalia wote, ikiwa ni pamoja na wanadamu, kula chakula kitamu husababisha hisia chanya. Katika umri wa miezi sita, mtoto wa mapema huanza kuchagua chakula.

Mahitaji ya jumla ya vyakula vya ziada: upya, aina mbalimbali, ladha ya asili. Lishe isiyo ya kawaida husababisha upungufu wa vitamini, utapiamlo, na rickets.

Marufuku: sukari, vyakula vilivyosafishwa, nje ya msimu na mboga za mapema zilizopandwa kwa kutumia mbolea za kemikali. Isipokuwa ni aina ya msimu wa baridi (wa muda mrefu) wa mazao ya mizizi, matunda na matunda.

Chati ya ziada ya ulishaji kwa watoto wanaozaliwa kabla ya wakati

Madaktari wa watoto hufuata kanuni gani wakati wa kupanua orodha yao?

Maziwa ya mama ni bidhaa ya ulimwengu wote ambayo inasaidia ukuaji wa mtoto hadi hatua fulani. Kulisha kwa ziada kuna jukumu katika miezi ya kwanza ya maisha kuongeza vitamini. Mtoto anayezaliwa kabla ya wakati anakua, hubadilisha maziwa ya mama.

Msingi wa kukabiliana na mtoto kwa lishe ya ziada kuna kanuni tatu.

Taratibu

Utaratibu wa kuanzisha bidhaa mpya ni kwa mujibu wa mapendekezo ya daktari anayehudhuria na ongezeko la taratibu. Kula vyakula vya ziada - pamoja na bidhaa zinazojulikana: maziwa ya mama au analogi za bandia. Uwiano uliopendekezwa: muundo wa msingi 50-70% ya kiasi cha chakula.

Kufuatia

Mara ya kwanza, wazazi hutoa mchanganyiko wa homogeneous, kisha kuhamisha mtoto kwa chakula kigumu. Bidhaa moja tu inajaribiwa katika kila chakula cha ziada. Ikiwa hakuna athari mbaya, panua chakula kwa kujaribu vyakula vipya.

Uchunguzi

Watu wazima daima hufuatilia tabia ya mtoto. Kufuatilia udhihirisho wa athari za asili za kisaikolojia: urination, kinyesi, uzalishaji wa gesi.

Jinsi ya kuamua muda wa kuanzisha vyakula vya ziada kulingana na maonyesho ya nje?

Utayari wa mwili wa mtoto wa mapema kwa ajili ya kulisha ziada unaonyesha kuangalia afya, hamu ya kula, shughuli za kimwili na usingizi wa sauti. Hoja ya ziada ni kwamba mtoto ameketi kwa kujitegemea, akikataa msaada wa watu wazima. Hali muhimu kwa utofauti wa menyu ni ongezeko la uzito mara mbili (ikilinganishwa na wakati wa kuzaliwa). Tarehe kamili mama lazima akubaliane na daktari wa watoto.

Utayari wa kulisha nyongeza "utaongozwa" na mwili wa mtoto, haswa, njia yake ya utumbo. Wazazi wataona:

• mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati hupasuka kidogo na anasumbuliwa kidogo na gesi;
• mtoto anahitaji nyongeza (au kulisha maziwa mara kwa mara);
• mtoto anaonyesha mapendekezo ya mtu binafsi: kutojali kwa vyakula fulani vilivyowekwa kwenye meza, na tamaa ya sahani ambazo watu wazima hula.

Ni wakati gani vyakula vya ziada vinapaswa kuletwa kwenye lishe ya mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati?

Hakuna jibu wazi juu ya wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada na maalum ya kuchagua bidhaa kwa jamii hii ya watoto. lengo kuu ili bidhaa isidhuru mifumo ya kuchelewa na inakuza viungo vilivyoandaliwa kwa utambuzi.

Kuanzishwa kwa virutubisho kwa watoto wa mapema kuna sifa zake: kabla ya kupima bidhaa mpya, ni muhimu kuchukua vipimo vya damu na mkojo.

Wakati wa kuhesabu muda wa utawala kwa watoto wachanga kabla ya wakati, madaktari wengi wa watoto hutumia mbinu inayozingatia tofauti kati ya tarehe iliyopangwa na halisi ya kuzaliwa. Kwa mfano, mtoto wa miezi saba haitoshi hadi miezi miwili. Kwa hiyo, tofauti (miezi 2) huongezwa kwa pendekezo la kawaida (miezi 6). Tarehe ya mwisho ya kuanza kulisha nyongeza ni miezi 8.

Kuna madaktari ambao wanapendekeza kuanza kulisha nyongeza mapema kuliko kipindi cha kawaida. Msimamo unaelezewa na haja ya kuchochea viungo visivyo na maendeleo na chakula. Miongoni mwa wataalam hawa, wengi wanashauri kuanzia miezi 4-4.5.

Ni sifa gani za kuanzisha vyakula vya ziada katika lishe ya watoto wachanga?

Madaktari wa watoto wa jadi wanapendekeza zifuatazo wakati wa kuanzisha bidhaa mpya.

1. Anza kulisha nyongeza na nafaka.
2. Osha chakula kipya kwa vimiminika vinavyojulikana kwa mwili wa mtoto: maziwa ya mama au vibadala (kwa watoto wanaolishwa kwa chupa).
3. Ikiwa mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati anaugua wakati wa kulisha nyongeza, chakula kipya kinapaswa kutengwa (au kupunguzwa) kutoka kwa kawaida. Lazima kwa akina mama wauguzi - chakula bora. Hii ndiyo njia pekee ya kuelewa sababu ya usumbufu wa mtoto.

Je, ni matokeo gani ya kuchelewesha kulisha mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati wake?

Kutoka wakati wa utawala na utungaji bidhaa za ziada Ukuaji zaidi wa mwili wa mtoto hutegemea. Ukiukaji wa mapendekezo huathiri utendaji wa njia ya utumbo, hupunguza kinga, na husababisha athari za mzio. Mifano:

Kuanzishwa mapema kwa vyakula vyenye mafuta au sukari ni njia ya moja kwa moja ya matatizo ya kimetaboliki: taratibu zinajidhihirisha katika fetma au ugonjwa wa kisukari;

Matokeo ya kuchelewa kwa kulisha ziada ni kuchelewa kwa maendeleo ya kisaikolojia ya mtoto na hatari ya kuongezeka kwa utapiamlo wa protini-kalori.

Masharti ya kuanzisha vyakula vya ziada katika lishe ya mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati:

• kuongezeka kwa joto, whims bila sababu;
• ishara za ugonjwa, ikiwa ni pamoja na kuhara au kuvimbiwa;
• kipindi cha wiki mbili hakijapita tangu chanjo ya mwisho;
• uvumilivu wa kibinafsi kwa bidhaa.

Jinsi ya kuhesabu kiasi cha kulisha kwa watoto wachanga kabla ya wakati?

Hesabu takriban ya kawaida ya bidhaa mpya hufanywa kulingana na formula: umri wa mtoto huzidishwa na mgawo K = 10. Matokeo yaliyopatikana ni uzito wa bidhaa kwa gramu, iliyohesabiwa kwa siku moja ya matumizi. Mfano wa hesabu kwa mtoto wa miezi sita: 6*10=60 g.

Uhusiano kati ya mtoto na wazazi utaboresha sana ikiwa watu wazima watazingatia mapendekezo yafuatayo kutoka kwa madaktari wa watoto.

1. Ili mtoto apate kutumika, katika siku za kwanza kipimo cha bidhaa kinapunguzwa kwa makusudi. Kwa mfano, wanatoa chakula cha homogeneous matone 2-3. Katika kipindi cha wiki 1-2, ongeza kidogo kidogo.

2. Kipindi cha kukabiliana na lishe ya kwanza ya ziada hadi ya pili ni miezi 1-1.5. Kadiri ladha mpya zinavyodhibitiwa, kipindi cha kukabiliana na mwili kitapungua. Ipasavyo, idadi ya kulisha maziwa itapunguzwa.

3. Mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati analishwa wakati wa kunyonyesha. Vinginevyo, katika muda kati ya kulisha.

4. Njia bora tambulisha mtoto wako kwa bidhaa mpya - asubuhi. Unapokua, ni muhimu kusambaza kawaida kwa milo miwili au mitatu kwa siku. Ikiwezekana asubuhi. Inashauriwa kutotoa virutubisho kabla ya kulala.

Ni nini kinachopaswa kujumuishwa kwenye menyu ya mtoto aliyezaliwa mapema?

Kulisha kwanza (miezi 6-7)

Uji ni chanzo cha wanga, mafuta na protini. Sahani ni tayari kwa maziwa na maji. Wanaanza na uji na maji (au maziwa ya mama). Lactose ya bandia huweka mzigo wa ziada kwa huduma za makazi na jumuiya, hivyo inafaa tu kwa kulisha baadae. Baada ya miezi 7-8, 1-3 g ya mboga au siagi huongezwa kwenye uji wa mtoto wa mapema.

Chaguo bora zaidi cha uji ni buckwheat au mahindi. Mchele umezuiliwa kwa watoto wanaokabiliwa na kuvimbiwa. Michanganyiko ya Gluten (oat, ngano) hutolewa katika hatua za baadaye za kuanzishwa kwa mtoto kwa vyakula vipya.

Kulisha mara ya pili (miezi 6-8)

Baada ya mwili kuzoea nafaka, menyu hupanuliwa ili kujumuisha mboga. Ni bora kuchagua kutoka kwa aina za ndani na kununua bidhaa kwenye soko. Mboga ni chanzo cha nyuzi za mmea, chuma, na asidi za kikaboni. Ili kujumuisha katika lishe ya mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati, nunua:

• boga na zucchini;
• cauliflower na broccoli;
• karoti.

Baada ya mboga huja zamu ya matunda. Zina vyenye sukari na fructose, nyuzi za lishe, vitu muhimu: chuma, potasiamu. Dutu hizo husaidia kazi ya njia ya utumbo na malipo ya mwili wa mtoto kwa nishati.

1. Chaguo bora kuanza na aina ya apple ya kijani. Ni vizuri kuongeza pears wakati wao ni katika msimu. Mtoto huletwa kwa juisi za nyanya na zabibu baada ya miezi 11-12. Matunda ya kigeni Madaktari wa watoto hawapendekeza. Hii inatumika kwa kiwi, mango, mananasi, papaya. Isipokuwa ni ndizi.
2. Wanaanza na puree, ambayo huchukua bidhaa moja tu. Kutoka miezi 8 wanaanzisha juisi za matunda. Kila chakula cha ziada kinajaribiwa tofauti. Baadaye, uundaji wa sehemu nyingi hutayarishwa kwa mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati.
3. Aina zifuatazo za vyakula vya ziada (miezi 6-12)
4. Wakati wa kufahamiana na kuoka huanza kwa mtoto wa mapema katika miezi 7-8. Mara ya kwanza, mtoto hunyonya mkate tu, crackers au cookies. Baadaye, anaanza kumeza uvimbe uliowekwa na mate.
5. Kipindi cha tatu na kinachofuata cha utofauti wa menyu huhusishwa na kuanzishwa kwa bidhaa za maziwa yenye rutuba: jibini la Cottage, kefir na mtindi (kutoka miezi 9).
6. Nyama hutolewa kutoka miezi 8. Wanaanza na aina za lishe na nyama nyeupe: nyama ya sungura, bata mzinga. Kipaumbele huenda kwa nyama konda. Washa hatua ya mwisho dating inakuwezesha kuonja nyama na tabaka za mafuta.
7. Watoto waliozaliwa kabla ya wakati Juisi zifuatazo ni marufuku: beetroot, strawberry, strawberry mwitu, pamoja na matunda ya machungwa mapya.
8. Wanaletwa kwa samaki kutoka miezi 10.

Kwa kumalizia, wazazi wanahitaji kukumbuka kuwa kujua misingi ya lishe ya mtoto ni faida kubwa. Lakini vidokezo bora inaweza kutolewa tu na daktari anayehudhuria wa mtoto wako.

Maoni: 10,332

Watoto waliozaliwa kabla ya wakati hupata uzito polepole. Virutubisho vinafyonzwa vibaya, na kwa sababu ya mfumo wa neva usio na muundo, reflexes ya kunyonya na kumeza huharibika. Inafaa pia kuzingatia usiri dhaifu wa mate na juisi ya tumbo na shughuli ya chini ya enzymes kwenye matumbo. Mara nyingi watoto hao wanakabiliwa na dysbiosis, kwani mwili haupinga madhara ya pathogens. Sana jukumu muhimu Hapa ndipo maziwa ya mama yana jukumu, kujaza njia ya utumbo wa mtoto na microorganisms muhimu na manufaa.

Mzunguko wa kulisha mtoto wa mapema hutegemea afya na maendeleo yake. Ni muhimu sana kwamba mtoto apate maziwa ya mama na kolostramu. Hata kama haiwezekani kunyonyesha, mama wanaweza kusukuma na kulisha chupa. Ikiwa haiwezekani kulisha maziwa ya mama, daktari anaagiza mchanganyiko maalum wa watoto wachanga kwa mtoto.

Kuanza kwa kulisha nyongeza

Unaweza kuanza kulisha mtoto kabla ya muda sio mapema zaidi ya miezi 4.

lakini madaktari wanapendekeza kulisha ziada kutoka angalau miezi sita, wakati mfumo wa utumbo unapokomaa na uko tayari kukubali chakula kipya. Muda wa kuanza kuanzishwa kwa vyakula vya ziada huhesabiwa kwa kuongeza umri unaokubalika kwa ujumla wa miezi 6 muda ambao mtoto anapaswa kutumia tumboni. Kwa hivyo, ikiwa mtoto alizaliwa katika miezi minane, inashauriwa kuanza kuanzisha vyakula vya ziada katika miezi 7, mtoto wa miezi saba- saa nane, na kadhalika.

Mwanzo wa kulisha nyongeza haipaswi sanjari na chanjo za kuzuia. Mtoto lazima awe na afya na kuchunguzwa na daktari. Kuanzishwa kwa vyakula vya kwanza vya ziada lazima kukidhi mahitaji yafuatayo:

Mtoto lazima awe na umri wa miezi 4. Kwa wakati huu, matumbo yanajaa microflora yenye manufaa muhimu kwa digestion ya virutubisho ngumu zaidi, na kongosho pia huanza kufanya kazi;

Inashauriwa kuanza kulisha watoto wa mapema na nafaka, kisha purees ya mboga na matunda huletwa, kisha bidhaa za maziwa yenye rutuba, kisha juisi, na kisha tu sahani za nyama na samaki;

Kila aina mpya ulishaji wa ziada unapaswa kuanza kwa dozi ndogo (nusu kijiko cha chai) na bora zaidi asubuhi au kabla ya chakula cha mchana, ili uweze kuona. mwitikio unaowezekana kwa bidhaa mpya;

Mara ya kwanza, unahitaji kutoa vyakula vya ziada kulingana na kanuni, hata kama mtoto alipenda bidhaa na anauliza zaidi;

Baada ya kulisha kwa ziada, ni muhimu sana kumweka mtoto kwenye kifua au kumpa mchanganyiko, hivyo chakula kipya kitakuwa bora zaidi. Inashauriwa kufanya hivyo hadi umri wa miezi 8;

Vipengele vya lishe ya ziada kwa wagonjwa wa mzio

Ikiwa mtoto mara nyingi ana dysbiosis au allergy, kulisha kwa ziada kunapaswa kuahirishwa. Watoto kama hao wanapaswa kuanza kulishwa na puree ya kiungo kimoja na nafaka bila nyongeza, kama vile uji wa mchele, zukini au puree ya viazi, au apple iliyooka. Unaweza kuongeza bidhaa mpya wiki moja tu baada ya zile zilizopita. Mama anahitaji kufuatilia kwa uangalifu athari zote za utumbo na udhihirisho wa ngozi na kuzirekodi kwenye diary ya chakula. Ikiwa mtoto ana shida na mzio, hadi mwaka itakuwa ya kutosha kwake kuanzisha nafaka kadhaa, matunda na mboga mboga, pamoja na puree ya nyama moja kwenye lishe yake. Unaweza kuanza kufurahia mayai, samaki, matunda nyekundu na mboga baada ya mwaka.

Je, mtoto yuko tayari kwa lishe ya ziada?

Mtoto anapofikisha umri wa miezi sita, huanza kukosa virutubisho vinavyopatikana kwenye maziwa ya mama. Ili kujaza idadi yao, vyakula vya ziada vinaletwa. Kulisha kwa ziada pia husaidia kuunda upendeleo wa ladha na kukuza maendeleo kutafuna reflexes. Unaweza kuelewa kuwa mtoto wako yuko tayari kupokea chakula kipya kwa ishara zifuatazo:

Kufikia umri wa miezi sita;

Mtoto amekata meno kadhaa;

Mtoto huanza kutafuna pacifier au toy;

Mtoto anajua jinsi ya kukaa na kuanza kuonyesha nia ya chakula;

Mtoto humeng'enya sehemu ndogo za chakula kipya vizuri bila mmenyuko hasi kwake.

Uji wa nafaka

Sahani ya kwanza katika kulisha mtoto wa mapema inapaswa kuwa uji wa nafaka. Unahitaji kula nafaka za hypoallergenic. Ni bora kuanza na Buckwheat, kisha kuongeza mahindi, na kisha mchele na oatmeal. Wakati karibu mwezi na nusu umepita, kulisha moja kutabadilishwa na uji. Unaweza kununua uji uliotengenezwa tayari kwenye duka au ujitayarishe kutoka kwa nafaka ya ardhini. Baada ya muda, siagi huongezwa kwenye uji, kuanzia na kipande kidogo, kufikia kipimo cha kila siku cha gramu 4.

Safi za mboga na matunda

Vyakula vya ziada vya sekondari ni pamoja na mboga mboga na matunda. Vyakula vya ziada vya mboga Inashauriwa kuanza na cauliflower iliyochujwa, viazi, na zukini. Safi inapaswa kwanza kuwa monocomponent, na kisha, baada ya kujifunza majibu ya chakula kwa kila mboga, unaweza kuanza kujaribu sahani za multicomponent. Malenge na karoti zinapaswa kutolewa kwa mtoto wako sio mapema zaidi ya miezi 8, kwani mzio wa carotene inawezekana.

Baada ya kufikia umri wa miezi 7, unaweza kuanza kuanzisha matunda kama vile tufaha, ndizi na pears kwa tahadhari. Katika kesi ya pears, unahitaji kukumbuka kuwa wamefungwa. Karibu na umri wa mwaka mmoja, unaweza kuanza kuanzisha matunda, prunes na parachichi.

Kwa hivyo, kulisha kwa ziada na mboga au matunda kunaweza kuchukua nafasi ya kulisha mwingine.

Juisi katika lishe

Juisi safi huonekana katika lishe ya mtoto kwa miezi 9. Wao hutolewa kama nyongeza ya kulisha, huanza kutoa kijiko cha nusu na kwa mwaka kiasi cha kutumikia kinafikia 100 ml. Juisi bora ya kuanza nayo ni apple ya kijani, plum na juisi ya peach. Baadaye, juisi zilizochanganywa kutoka kwa vipengele kadhaa huletwa. Baada ya mwaka, unaweza kuanza kujaribu juisi ya matunda ya kitropiki.

Karibu na miezi 8, unaweza kuanzisha supu za mboga za mboga na nafaka na mimea katika vyakula vya ziada. Supu hii ni pureed katika blender, na baada ya muda inakuwa badala ya kulisha ijayo, kwa kawaida wakati wa mchana.

Bidhaa za maziwa

Chakula cha tatu cha ziada huletwa baada ya miezi 9. Jibini la Cottage, kefir, na mtindi huongezwa kwenye menyu ya mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati. Wanaanza kulisha na kijiko cha nusu, hatua kwa hatua hujenga hadi sehemu nzima, ambayo itachukua nafasi ya moja ya malisho, kwa kawaida jioni. Ni bora kujaribu maziwa ya ng'ombe na mbuzi baada ya miezi sita, kwani protini katika muundo wake hazifyonzwa vizuri. Bidhaa za maziwa zilizochachushwa zinapaswa kutayarishwa kutoka kwa maziwa ya pasteurized au kuchukuliwa kutoka jikoni la maziwa.

Karibu na mwaka, unaweza kujaribu jibini ngumu ambayo haitakuwa na harufu kali na itakuwa na ladha ya maridadi, kwa mfano, Kirusi, Kiholanzi au Adyghe.

Nyama na samaki

Mstari wa nne wa vyakula vya ziada ni puree ya nyama na samaki. Nyama inaweza kuletwa baada ya miezi 8. Kwanza, ni bora kujaribu nyama ya sungura na Uturuki, kisha veal na nyama ya ng'ombe, kisha nguruwe na kuku. Safi ya nyama huongezwa kwa uji au puree ya mboga. Kiwango cha awali cha bidhaa za nyama ni kijiko cha nusu. Kiasi cha huduma kamili inapaswa kuwa karibu 3 g kwa kilo 1 ya uzani wa mwili.

Samaki inashauriwa kuletwa baada ya miezi 10. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa aina nyeupe za samaki, lakini unapaswa kula si zaidi ya mara mbili kwa wiki. Samaki huchemshwa au kuoka, kisha hukatwa na kuchanganywa na uji au puree ya mboga.

Kuanzia miezi 7, inashauriwa kuongeza yai ya yai ya quail kwenye chakula. Baada ya miezi 10, watoto wachanga wanasimamiwa kwa tahadhari. yai, ambayo allergy mara nyingi hutokea. Robo ya yolk imechanganywa na sahani kuu, baada ya mwaka unaweza kutoa yolk nzima na kutoa nyeupe.

Jisajili kwa Kulisha Mtoto kwenye YouTube!

Mpango wa kulisha wa ziada katika meza

Wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada hutegemea hali ya afya, aina ya kulisha, na utayari wa mtoto na maslahi yake katika chakula. Jedwali lifuatalo linaonyesha umri bora watoto waliozaliwa kabla ya muda wao kuanza kulisha chakula cha ziada

Mlolongo wa kulisha nyongeza	Kunyonyesha	Kulisha mchanganyiko au bandia
Kwanza kulisha	miezi 6	Miezi 5
Kulisha pili	miezi 7	miezi 6
Tatu kulisha	Miezi 8	miezi 7
Chakula cha nne cha ziada	Miezi 9 na zaidi	Miezi 8

Kabla ya kuanza kulisha ziada, ni bora kushauriana na daktari wa watoto. Atapendekeza bidhaa na mlolongo sahihi kuanzishwa kwao kwenye lishe kulingana na hali ya afya ya mtoto. Kwa hiyo, kwa hemoglobin ya chini, jambo la kwanza la kuongeza kwenye orodha ni nyama, si nafaka na mboga. Na ikiwa mtoto anapata uzito polepole, basi inashauriwa kutoa upendeleo kwa bidhaa za maziwa yenye rutuba. Daktari pia atasaidia, ikiwa ni lazima, kuunda meza ya kulisha ya mtu binafsi ya ziada.

Aina ya bidhaa	Kiasi	miezi 6	miezi 7	miezi 9	Miezi 10	Miezi 11	Miezi 12
Uji juu ya maji	ml.	10-150	150-180	200	-	-	-
Uji na maziwa	ml.	-	-	180-200	180-200	180-200	200
Safi za mboga	gr.	10-80	80-200	170	180	200	200
Safi za matunda	gr.	5-50	60	70	70-80	100	110
Mafuta ya mboga	ml.	1	3	5	5	5	5
Kukausha, crackers, biskuti	gr.	-	5	5	10	10	10
Juisi	ml.	-	-	50	60	80	10
Mkate wa ngano	gr.	-	-	5	10	10	10
Siagi	gr.	-	-	3	5	5	5
Safi ya nyama	gr.	-	-	40	60	70	80
Safi ya samaki	gr.	-	-	-	10-20	50	60
Yolk	Kompyuta.	-	-	¼	¼	½	½
Jibini la Cottage	gr.	-	-	5-30	40	50	50-100
Kefir	ml.	-	-	10-30	40	90	150

Maoni ya madaktari juu ya kuanza kulisha ziada

Madaktari wa watoto hawakubaliani juu ya wakati wa kuanza kulisha watoto wachanga kabla ya wakati. Wengine wanasema ni bora kuanza kulisha baada ya miezi 4 kwa sababu watoto wanakosa virutubishi wanavyohitaji ili kukuza ipasavyo. Lakini sio watoto wote wako tayari kukubali vyakula vipya katika umri mdogo.

Kulisha kwanza ni tukio la muda mrefu la kusubiri na la kusisimua kwa mama wote wadogo. Baada ya yote, afya yake ya baadaye na utamaduni wa chakula hutegemea kwa kiasi kikubwa jinsi mtoto anavyofahamiana na bidhaa mpya kwa usahihi na kwa wakati unaofaa. Lakini mapendekezo yote yanayojulikana - kutoka kwa WHO na madaktari wa Kirusi - yanahusu watoto wenye afya wanaozaliwa wakati wa muda. Je, mama wa watoto waliozaliwa kabla ya wakati wanapaswa kufanya nini?

Vyakula vya kwanza vya ziada kwa watoto wachanga kabla ya wakati: hakuna haja ya kukimbilia

Umri ambao mtoto wa "mapema" anaweza tayari kupewa chakula cha watu wazima imedhamiriwa tu na daktari wako wa watoto. Katika vile suala zito Huwezi kutegemea maoni ya marafiki, bibi au ushauri kutoka kwa mtandao. Na, bila shaka, hupaswi kuangalia duka chakula cha watoto alama "kutoka miezi 4" na wasiwasi kuwa tayari umechelewa. Muda na vipengele huchaguliwa kila mmoja kwa kila mtoto, kulingana na urefu wake, uzito na umri. Na katika watoto wa mapema chini ya umri wa miaka miwili, kama inavyojulikana, kuna umri mbili: pasipoti na kusahihishwa. Ya kwanza inahesabiwa kutoka siku ya kuzaliwa, na ya pili kutoka tarehe ya kuzaliwa inayotarajiwa. Kwa mfano, umri uliorekebishwa wa mtoto wa miezi sita aliyezaliwa katika wiki 26 ni miezi 2.5. Na wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada, unahitaji kuzingatia hasa umri uliorekebishwa, na si kwa umri wa pasipoti.

Kulisha kwa ziada kwa watoto wachanga kabla ya wakati: wakati wa kutoa mwanga wa kijani

Ikiwa mtoto ana afya, basi viashiria vya kawaida urefu na uzito, ikiwa tayari ameanza kukuza ustadi wa kula, basi umri mzuri wa kulisha kwanza kwa ziada sio mapema zaidi ya tano na sio zaidi ya miezi minane. Hadi wiki ya 17 ya maisha, ukuta wa matumbo ya mtoto bado haujakomaa, na ikiwa utaanza kumpa. chakula cha watu wazima, basi una hatari ya kupata matatizo na mfumo wa utumbo, na pia hudhuru figo, matumbo na mfumo wa kinga.

Lakini hupaswi kuchelewesha kuanzishwa kwa vyakula vya ziada ama: kuanzishwa kwa marehemu kunajaa maslahi ya chakula kilichokandamizwa kwa mtoto.

Ni bora kwa watoto wachanga sana kusubiri hadi angalau miezi mitatu ya umri uliorekebishwa ili kufikia wakati huu waweze kuinua vichwa vyao kwa ujasiri. Na uwe tayari kwa ukweli kwamba kwa watoto "wa mapema" mchakato wa kuanzisha vyakula vya ziada unaweza kuwa mrefu zaidi kuliko wenzao wa muda wote.

Kulisha kwa watoto wachanga kabla ya wakati: kila kitu kwa mpangilio

Wakati mama anapoanza kuanzisha vyakula vya ziada kwa mtoto wake, hofu yake kubwa ni mmenyuko wa mzio. Kwa bahati nzuri, watoto waliozaliwa kabla ya wakati hawako kwenye hatari kubwa ya kupata mzio. Ingawa bado unapaswa kuwa mwangalifu na busara.

Hakuna haja ya kumpa mtoto wako kila kitu mara moja, ni bora kuanza na mboga za hypoallergenic (zucchini, cauliflower, mbaazi, mchicha, malenge, karoti). Sahani za mboga ni matajiri katika vitamini, lakini zina maudhui ya chini ya kalori. Kwa hiyo, ili kufanya chakula cha mchana cha mtoto wako kuwa cha kuridhisha zaidi, changanya mboga na viazi.

Mara tu mtoto wako amezoea mboga, unaweza kuanzisha nyama iliyosafishwa kwenye lishe yako. Watoto waliozaliwa kabla ya wakati wanahitaji protini nyingi, na kwa hiyo madaktari huwaagiza purees ya nyama mapema kidogo kuliko watoto wengine. Chagua nyama zinazoweza kumeng'enywa kwa urahisi na hypoallergenic. Hii ni sungura na Uturuki. Kisha jaribu kuku na veal. Safi ya nyama inaweza kuchanganywa na puree ya mboga ili kuunda supu nyepesi lakini yenye kuridhisha.

Ya kwanza inapaswa kuwa ya gluten, bila maziwa, mono-sehemu, bila sukari na bila viongeza vya matunda na mboga. Ni bora kuanza na mahindi, buckwheat au mchele. Kumbuka kwamba mmenyuko unaweza pia kutokea kwa uji wa hypoallergenic, hivyo ujulishe hatua kwa hatua.

Je, mtoto wako tayari anakula mboga, nyama na uji? Ni wakati wa kumtambulisha kwa pipi! Mdogo wako hakika atapenda puree ya matunda. Chagua salama zaidi - kutoka kwa apple, peari, plum na ndizi. Wanaweza kuchanganywa na maziwa ya mama, mchanganyiko au uji.

Lakini na maziwa ya ng'ombe Hakuna haja ya kukimbilia: inasimamiwa kwa watoto wachanga kabla ya miezi 15 ya umri uliorekebishwa. Hii inatumika kwa jibini la Cottage, mtindi na kefir. Bidhaa za maziwa Ni bora kuwapa usiku, lakini lazima uchunguze kwa uangalifu mtoto kwa upele unaowezekana.

Vile vile hutumika kwa samaki, ambayo ni allergen yenye nguvu zaidi. Anza kuitambulisha karibu na mwaka.

Kulisha ziada kwa watoto wachanga kabla ya wakati: ujuzi wa lishe

Wakati huo huo, hatupaswi kusahau kuwa bidhaa mpya ni nyongeza tu kwa sahani kuu ya mtoto, ambayo ni, maziwa ya mama au mchanganyiko. Ni vizuri ikiwa mama aliweza kudumisha lactation kamili, kwa sababu maziwa ya mama ni aina ya kuhitajika zaidi ya kulisha watoto wote, ikiwa ni pamoja na wale waliozaliwa mapema.

Lakini mara nyingi sana kunyonyesha mtoto "mapema" ni ngumu kwa sababu ya anuwai ya kisaikolojia na kihemko. sababu za kisaikolojia. Kwa hiyo, watoto wengi wakati wa kutokwa kutoka hospitali hupokea mchanganyiko wa maziwa uliobadilishwa kwa watoto wa mapema. Kwa hivyo kuna tofauti zozote kuhusu kuanzishwa kwa vyakula vya ziada kwa watoto wachanga na watoto wanaokula fomula?

Kwa kiasi kikubwa hakuna. Wakati mwingine watoto wanaopokea formula huletwa kwa vyakula vya ziada wiki chache mapema, lakini hii ni mbali kanuni ya jumla. Ili kufanya uamuzi huo, daktari wa watoto lazima atathmini hali ya jumla ya mtoto: urefu wake, uzito, hemoglobin na viwango vya chuma katika damu. Lakini kwa hali yoyote, jambo la kuamua katika suala hili ni ikiwa mtoto ana ujuzi wa chakula.

Kulingana na sheria zote

Kuanzishwa kwa bidhaa mpya kwenye orodha ya watoto wachanga kabla ya wakati kunapaswa kuzingatia mpango ufuatao.

• Lishe ya ziada inapaswa kuletwa kutoka kwa kulisha moja kwa siku, katika nusu ya kwanza ya siku, kabla ya mchanganyiko au maziwa ya mama. Anza na kijiko cha 1/2 na kuongeza hatua kwa hatua kiasi mpaka ubadilishe kabisa kulisha moja.
• Unaweza kuanza kozi ya pili ya kulisha ziada wiki 1-2 baada ya kuanzishwa kwa mafanikio ya kwanza. Bidhaa Mpya anzisha hatua kwa hatua, kila baada ya siku chache.
• Purees na nafaka zinaweza kupunguzwa na maziwa ya mama au mchanganyiko.
• Unapoanzisha mboga na porridges, unahitaji kuongeza siagi kwenye uji, na mafuta ya mboga kwa mboga. Jibini la Cottage la mtoto linaongezwa kwa puree ya matunda.
• Mara ya kwanza, ni vyema kumpa mtoto sahani na ladha tofauti tofauti, ili mtoto ajifunze kutofautisha kati yao.
• Kozi za kwanza za kulisha nyongeza zinapaswa kusafishwa. Chakula cha uvimbe kinaweza kuongezwa baadaye.
• Fuatilia kwa uangalifu ngozi na kinyesi cha mtoto wako: kuna upele mpya au kuhara? Katika kesi ya uhifadhi wa kinyesi au kuvimbiwa, ambayo ni ya kawaida kwa watoto wa mapema, chakula kinapaswa kubadilishwa na daktari wa watoto.

Mtoto wa mapema tayari kwa lishe ya ziada ikiwa:

• anashikilia kichwa chake kwa ujasiri
• inaweza kulindwa kwa urahisi katika nafasi ya kukaa
• inaonyesha kupendezwa na vyakula vipya
• hutazama kwa udadisi mchakato wa kula na wazazi
• anaweza kugusa mdomo wake kwa mkono wake
• huiweka mdomoni vitu mbalimbali na hutoa harakati za kutafuna.

Hali nyingine ya kuanza kulisha ziada ni ikiwa unyonyeshaji wa mtoto au kulisha mchanganyiko umepangwa vizuri na hausababishi matatizo.

Maoni ya wataalam

Anna Levadnaya, daktari wa watoto, neonatologist, Ph.D. asali. sayansi

Usilazimishe kuanzishwa kwa vyakula vya ziada ikiwa mtoto anapinga, na usijaribu kumlisha kwa nguvu.

Kwa msaada wako, mtoto anapaswa kujifunza kuchukua kioevu na chakula kigumu tofauti, kwa hivyo haipendekezi kumpa chakula safi kutoka kwa chupa. Matumizi ya muda mrefu ya chupa yanaweza kuvuruga kuuma kwa mtoto na pia kukatisha tamaa ya kula vyakula vya ziada. Kwa hiyo, kuanzia miezi 6-8, fundisha mtoto wako kunywa kwa makini kutoka kwa vikombe. Inashauriwa "kumaliza" kwa chupa kabla ya miezi 12-18 na kubadili kikombe cha sippy au kikombe cha sippy. Hata hivyo, usitumie kunywa kupita kiasi kwa njia ya majani: harakati hii, sawa na kunyonya, inazuia mtoto kujifunza kunywa kutoka kikombe.

Ni vizuri ikiwa mtoto anataka kucheza na nywele zake za kijivu, kuchukua kijiko au kugusa chakula na mama yake.

Haupaswi kuongeza chumvi, sukari, na haswa pilipili. Ni bora kuchukua nafasi yao na vitunguu, vitunguu na mimea.

Chakula cha mboga na hasa vegan haipendekezi kwa watoto. Mtoto, na hasa mapema, anapaswa kupokea mara kwa mara protini ya wanyama, ambayo ni muhimu kwa maendeleo na ukuaji wa tishu na viungo.