Kujijali mwenyewe na mwili wako. Matibabu ya joto kavu na baridi

09.05.201927.05.2017

Katika majira ya baridi, ngozi kavu inakuwa tatizo la kweli kwa wanawake wengi. janga. Na wale ambao wanaishi katika mikoa yenye hali ya hewa kavu wanakabiliwa na "maalum" yake hata zaidi nyakati za joto ya mwaka. Makala nyingi zimeandikwa na video nyingi zimepigwa risasi kuhusu kutunza ngozi kavu ya uso na mwili, lakini gazeti la mtandaoni " Nusu ya kupendeza"inataka kuwajulisha wasomaji wake mbinu kadhaa "za" kutatua tatizo hili.

Kwa bahati mbaya, kuna matukio wakati jana ilikuwa nzuri na ngozi nyororo ghafla, kwa sababu isiyojulikana, huanza kukauka, kupasuka na kufunikwa na mizani yenye uchungu, mengi kabisa. Mara nyingi sababu ya hii sio tu mabadiliko ya joto katika anga na kupungua kwa unyevu wa hewa, lakini pia kiasi cha kutosha cha vitamini na madini katika chakula. Kwa mfano, madaktari wanasema kuwa eczema kwenye mikono inaweza kuchochewa na ukosefu wa kalsiamu katika mwili, na hutokea kwenye maeneo kavu ya ngozi. Mfano mwingine: viwiko vya kavu, kwa sababu ya mabadiliko ya kiitolojia katika muundo wa ngozi, watajikumbusha wenyewe na nyufa zenye uchungu na kuwasha.

Bila shaka, pigania uzuri mwenyewe Je! njia tofauti- tengeneza mwili wako mwenyewe na viungo vya kulainisha au ununue tata fedha za gharama kubwa huduma ya kitaaluma. Lakini bibi zetu, ambao walikuwa na chaguo kidogo sana cha vipodozi, waliangalia mambo kwa urahisi zaidi na wakati huo huo waliweza kuangalia kubwa katika hali yoyote. Kwa hiyo, ni amri gani walizotuachia za kutunza ngozi kavu?

Nini cha kufanya ikiwa una wasiwasi juu ya ngozi kavu?

1. Massage na mafuta ya mboga . Mafuta ya mizeituni na almond yanafaa zaidi kwa madhumuni hayo. Yao mali ya uponyaji haziitaji matangazo yoyote maalum - sio bure kwamba ya kwanza na ya pili yametumika kama mafuta ya nywele tangu zamani. Inashauriwa kufanya massage hii usiku ili ngozi iwe na muda wa kunyonya mafuta yote. nyenzo muhimu mpaka asubuhi.

2. Maombi na aloe vera. Juisi ya mmea huu hutumiwa sana katika cosmetology katika ngazi ya viwanda, na nyumbani itakuleta faida kidogo. Jani jipya la mmea, lililogawanywa katika sahani na kisu, ni vizuri kuomba kwa maeneo yenye ngozi nyekundu na iliyopasuka. Unaweza pia kuifuta mwili wako na uso na juisi ya mmea, diluted katika nusu na maji.

3. Uingizaji wa mizizi ya Marshmallow. Imeandaliwa kwa kiwango cha 1 kikombe cha maji ya moto kwa vijiko 2 vya mizizi kavu iliyovunjika. Unaweza kufanya hivyo jioni, kisha asubuhi "lotion" ya nyumbani yenye manufaa kwa kutunza ngozi kavu itakuwa tayari kabisa. Napkin ni unyevu ndani yake na kutumika kwa maeneo ya ngozi kufunikwa na ngozi kuwashwa na ukavu. Inashauriwa kurudia utaratibu hadi mara tatu kwa siku.

4. Bafu ya mwili na oatmeal. Sasa gazeti la wanawake"Nusu ya Haki" tayari imezungumza juu ya faida masks ya oat kwa uso - bidhaa sawa ya chakula rahisi inaweza kulinda ngozi yako kwa ujumla kutokana na ukame. Unapooga, usisahau kumwaga glasi 2 za mchanganyiko ndani yake oatmeal na lita moja ya maji ya joto.

5. Bafu ya maziwa. Mjaribu maarufu anayeitwa Cleopatra aliheshimu sana bafu ya maziwa. Inaaminika kuwa ilikuwa shukrani kwao kwamba alihifadhi ujana wake na kuvutia kwa muda mrefu. Kwa hali yoyote, hariri na laini ya ngozi yake ilikuwa hadithi. Pia wanasema kwamba bafu ya maziwa ni muhimu katika suala la huduma ya ngozi ya matiti, ambayo pia ina umuhimu mkubwa kwa kila mwanamke. Wewe, pia, unaweza kupanga umwagaji kama huo kwa kuongeza kwenye chombo maji ya joto 250 g ya unga wa maziwa na kijiko cha siagi ya almond. Wakati wa kutunza ngozi kavu, inashauriwa kuchagua maziwa yote. Inachukuliwa kwa kiasi cha kikombe cha 1/2, diluted kwa kiasi sawa cha maji, ladha na matone machache ya mafuta ya almond na kuosha na disc ya vipodozi.

6. Matibabu ya ngozi kavu na asali. Asali ya asili imekuwa ikitumiwa na wanadamu kutibu magonjwa mbalimbali ya ngozi kwa maelfu ya miaka. Hii bidhaa ya kipekee inakuza uondoaji wa upole wa seli zilizokufa za epithelial, huchochea taratibu za ukuaji na upyaji wa seli za ngozi. Kuwa na athari ya antibacterial, asali husaidia uponyaji wa haraka majeraha na nyufa kwenye ngozi kavu. Kwa hiyo usiwe wavivu, tumia tu safu nyembamba ya asali maeneo yenye matatizo, na baada ya muda safisha tu na maji ya joto.

7. Masks na parachichi. Tajiri katika asidi muhimu ya mafuta, protini za mboga na vitamini, massa ya parachichi ina athari ya manufaa kwa ngozi iliyokasirika, nyeti na iliyowaka.

8. Mafuta ya nazi . Pia ina mengi ya asidi ya mafuta yaliyojaa yenye thamani, muhimu kwa ustawi wa ngozi.

9. Vitamini E. Ni muhimu kuitumia ndani kwa namna ya vidonge, na pia kuimarisha kwa matone machache ya ufumbuzi wa vitamini E. msingi wa mafuta creams yako ya uso na mwili unayopenda.

10. Wakati huo huo kulisha na kulainisha ngozi. Kiini cha sheria hii kinakuja kwa kulainisha ngozi yako na mafuta au creams mara baada ya kuoga au kuoga. Kwa kunyonya unyevu muhimu, ngozi hivyo itapokea zaidi virutubisho.

Asubuhi - glasi mbili za maji safi, na wakati wa mchana mwingine 4-5 zinahitajika.

Parachichi hulainisha ngozi kikamilifu, haswa ikiwa inaliwa))

Kawaida mikono na miguu hukauka zaidi. Ninawapaka na cream ya vitamini Radevit kutoka kwa maduka ya dawa. Kozi za kila wiki - athari hudumu kwa muda mrefu

Ngozi kavu ya mwili ni shida isiyofurahisha na ya kawaida ambayo husababisha usumbufu. Ngozi kavu inaweza kuwa jambo la kuzaliwa, au inaweza kujidhihirisha katika maisha yote kama matokeo ya kufichuliwa na mambo fulani. Mbali na ukame na uchelevu, maeneo nyekundu, yenye ngozi yanaweza kuonekana kwenye ngozi ya mwili, na kwa ujumla hupoteza uimara na elasticity, huzeeka haraka na inaonekana badala isiyofaa. Kwa kuongeza, ngozi kavu sana daima hufuatana na kuwasha kali. Nini cha kufanya na ngozi kavu ya mwili?

Katika ngozi ya kawaida Wakati wa kuingiliana, tezi za sebaceous na jasho huunda filamu nyembamba juu ya uso wa ngozi, ambayo inalinda epidermis kutokana na mvuto mbaya wa nje (mabadiliko ya joto, yatokanayo na mara kwa mara na mara kwa mara. maji ya moto Nakadhalika.). Utaratibu huu unaweza kuvuruga chini ya ushawishi wa mambo fulani, na kusababisha upungufu wa maji mwilini, kupoteza uimara na elasticity, na ngozi kavu.

Ngozi kavu (xerosis) ni jambo la muda mfupi na huonekana kwa sababu yoyote; kipindi cha kuzidisha mara nyingi huzingatiwa wakati wa baridi. Walakini, ngozi kavu inaweza kusumbua na kusababisha usumbufu mwingi katika maisha yako yote. Tatizo hili linaenea kwenye tumbo, mikono, viungo vya chini. Lakini usambazaji kama huo ni wa masharti sana.

Kubadilisha mtindo wa maisha, lishe, na utunzaji mzuri wa ngozi husaidia kuondoa ngozi kavu kwenye mwili.

Sababu za ngozi kavu ya mwili.
Katika kuonekana kwa ngozi kavu ya mwili, kwa kuongeza sababu ya maumbile, wengine wengi wana hatia, haswa:

Usawa wa homoni.
Hewa kavu (inapokanzwa wakati wa baridi, hali ya hewa katika msimu wa joto).
Bafu ya moto au bafu ya moto hukausha ngozi na kuinyima filamu yake ya kinga ya mafuta.
Upungufu wa matumizi maji safi husababisha upungufu wake katika mwili, na, kama matokeo, kwa upungufu wa maji mwilini wa epidermis.
Hali ya hewa.
Sio usawa na sio kula afya, muda mrefu lishe kali.
Tabia mbaya (kuvuta sigara, kunywa vinywaji vyenye kaboni, pamoja na tamu, kahawa, chai ndani kiasi kikubwa).
Kukaa kwa muda mrefu jua wazi( tanning, solarium).
Magonjwa ya ngozi huharibu uzalishaji wa keramidi zinazohusika usawa wa maji(psoriasis, eczema, keratosis); kisukari, dermatitis ya atopiki, ichthyosis, mzio).
Utabiri wa maumbile.
Kwa kutumia sabuni (inakausha ngozi).
Sana matumizi ya mara kwa mara mwenye fujo vipodozi kwa ajili ya utakaso na exfoliating ngozi (scrubs), au kutokuwepo kabisa utaratibu huu katika huduma.
Ugonjwa wa kimetaboliki.
Ukosefu wa vitamini katika mwili (hasa E na A), pamoja na hypovitaminosis.
Matibabu ya muda mrefu na antibiotics (baada ya tiba hiyo, kozi ya vitamini na matibabu ya tumbo inahitajika, ambayo itakuwa na athari nzuri kwenye ngozi).
Dhiki ya mara kwa mara.

Katika cosmetology, kuna aina mbili za ngozi kavu:

Upatikanaji sauti nzuri Wakati ngozi ni nyeti kwa hasira, itching mbaya wakati mwingine huzingatiwa, lakini ngozi haijapoteza elasticity yake, ni laini na matte bila wrinkles kina na nyingi. Mara nyingi huonekana ndani katika umri mdogo, mara kwa mara na utunzaji makini, ulinzi wa lazima kutoka kwa mionzi ya ultraviolet.
Ngozi kavu yenye sauti iliyopungua ina sifa ya sana ngozi nyembamba karibu na macho na katika eneo la zizi la nasolabial, wrinkles huundwa kwa nguvu. Vipodozi vya kawaida havina maana katika utunzaji; taratibu za kina zinahitajika.

Kuamua ni aina gani wewe ni ni rahisi sana, unahitaji tu kuweka shinikizo kidogo kwenye ngozi na vidole vyako. Katika kupona haraka(anapunguza) huna cha kuogopa.

Matibabu ya ngozi kavu ya mwili.
Ikiwa ngozi kavu inaonekana dhidi ya hali ya nyuma ya mabadiliko ya hali ya hewa ya joto, kama matokeo ya kuoka kwa muda mrefu na kukaa kwenye solarium, au hewa kavu ya ndani, basi katika hali kama hizi ni muhimu kupunguza au kuacha kabisa kuchomwa na jua, tumia humidifiers hewa ghorofa, au kazini.

Hakikisha kulainisha ngozi ya mwili wako mara mbili kwa siku kila siku.

Ikiwa shida ya ukame na kuwasha kwa ngozi iliibuka kwa sababu ya kupoteza uzito au unywaji wa kutosha wakati wa mchana, inashauriwa kufuata. utawala wa kunywa, kunywa angalau lita moja na nusu ya maji safi ya kunywa kwa siku. Kumbuka, mlo mkali husababisha upungufu wa protini na microelements katika mwili, na dawa za kupoteza uzito huondoa maji ya ziada kutoka kwa mwili. Kwa hivyo, ngozi hupoteza sauti, elasticity na uimara, na kuzeeka haraka.

Kwa wanawake, tatizo kama hilo wakati wa kukoma hedhi hutatuliwa kwa kuagiza tiba ya uingizwaji wa homoni.

Kwa ujumla, ngozi kavu inaweza kutokea kama ishara ya magonjwa makubwa sana, kwa hivyo ikiwa ngozi kavu inaambatana na uwekundu, kuwasha, kukosa usingizi, kuonekana kwa vidonda au maeneo mengi ya ngozi kwenye ngozi, haifai kusita na kushauriana na mtaalamu. Baada tu uchunguzi kamili, vipimo, wataalamu (mtaalam wa mzio, cosmetologist na dermatologist) wataweza kutambua sababu ya epidermis kavu na kuagiza matibabu bora.

Ni muhimu kukataa tabia mbaya, kurekebisha mlo wako, unahitaji kula vyakula zaidi ambavyo vina vitamini E nyingi (samaki ya mafuta na dagaa, bidhaa za maziwa yenye mafuta mengi, karanga, mafuta ya mboga, kunde, mchicha na broccoli).

Kwa tatizo hili, inashauriwa kuepuka bathi za moto. Upendeleo unapaswa kutolewa kuoga joto au kuoga na si zaidi ya dakika kumi na tano, ili kuepuka degreasing ngozi. Kama bidhaa za usafi ni vyema kuchagua gel za kuoga au sabuni ya maji juu msingi wa cream, ambayo ina viungo vingi na mali ya unyevu. Inashauriwa kutumia bidhaa hizo si zaidi ya mara moja kila siku saba.

Sheria za msingi za kutunza ngozi kavu.
Kutunza ngozi ya mwili iliyo kavu kupita kiasi kunapaswa kuwa mara kwa mara na kujumuisha kuchubua kwa upole (kuchubua na kusugua sio zaidi ya mara moja kwa wiki) na kulainisha (mafuta ya vipodozi, maziwa, losheni, cream ya mwili) mara baada ya hayo. taratibu za usafi na usiku. Kwa njia, kwa ngozi kavu baada ya taratibu za maji Hakuna haja ya kuifuta kwa kitambaa, lakini tu kuifuta kidogo ili unyevu fulani ubaki. Inashauriwa kuitumia kwa mwili baadaye. mafuta ya vipodozi, ni humectant yenye nguvu bora na huhifadhi unyevu kikamilifu katika tishu. Na kabla ya kwenda kulala, unaweza kutumia lotion na maudhui ya juu ya keramidi, phospholipids na asidi ya mafuta.

Hakikisha kutumia vipodozi vya kinga wakati wowote wa mwaka.

Kwa kuwa ngozi kavu ni nyeti sana kwa hasira mbalimbali, ni vyema kutoa upendeleo kwa nguo zilizofanywa pekee kutoka kwa vitambaa vya asili, vya kupumua (isipokuwa pamba), na kuwatenga synthetics, guipure, nk. Ni muhimu kuchagua nguo zinazofaa kwa msimu.

Katika kuwasha kali Compresses baridi husaidia vizuri, mafuta ya hydrocortisone au creams hupunguza kuvimba.

Nzuri sana kwa ngozi ni masks ya mwili yenye unyevu, ambayo inapaswa kufanyika mara mbili kwa wiki, bafu na decoctions ya mitishamba. Taratibu hizo hazitapunguza tu, hupunguza na kusafisha ngozi, lakini pia zitachochea kuzaliwa upya kwake.

Ngozi kavu ya mwili, matibabu na tiba za watu.

Mapishi ya kuoga.
Ongeza decoction ya flaxseed (vijiko tano kwa lita moja ya maji, simmer kwa dakika kumi na tano, kuondoka, matatizo) na chamomile (mapishi nyuma ya mfuko) kwa umwagaji wa maji ya joto. Ongeza decoctions kwa maji. Muda wa utaratibu haupaswi kuwa zaidi ya dakika kumi na tano.

Umwagaji wa glycerini ni bora kwa kurejesha ngozi kavu. Ongeza glasi nusu kwa umwagaji wa maji ya joto glycerin ya matibabu katika fomu ya kioevu (kuuzwa katika maduka ya dawa).

Joto lita moja ya maziwa, lakini usiwa chemsha. Punguza 200 g ya asali katika umwagaji wa maji. Hatua kwa hatua kuchanganya asali na maziwa, kuongeza vijiko viwili vya mafuta ya almond na kumwaga ndani ya kuoga.

Funga vijiko vitatu vya oatmeal kwenye mfuko wa chachi na funga. Mfuko huu lazima uhifadhiwe kwenye bomba la bafuni ili wakati wa kufunguliwa, maji inapita kupitia oatmeal. Osha maji haya kwa dakika kumi na tano.

Mapishi ya peeling.
Kuchanganya vijiko vinne vya asali (ikiwezekana katika fomu ya kioevu, au kuyeyuka) na kijiko cha chumvi, kuongeza kijiko cha mafuta yoyote ya mboga (linseed, mizeituni, nk) na koroga kabisa. Omba utungaji na harakati nyepesi za massage kwenye ngozi ya mwili, kuondoka kwa dakika tano, na suuza.

Changanya kijiko kimoja kwa wakati mmoja oatmeal na mlozi, saga kila kitu kwa kutumia grinder ya kahawa. Ifuatayo, changanya mchanganyiko na vijiko viwili vya cream ya sour. Baada ya kuoga, tumia mchanganyiko kwenye ngozi na suuza baada ya dakika tano. Kausha ngozi kwa kitambaa (kidogo) na unye unyevu kwenye ngozi.

Maelekezo ya masks ya mwili yenye unyevu.
Baada ya kuoga au kuoga joto, inashauriwa kutumia mchanganyiko wa vijiko viwili vya asali (preheat katika umwagaji wa maji) na kiasi sawa. mafuta ya mzeituni. Acha mchanganyiko kwa dakika ishirini, kisha suuza. Mask hii, pamoja na lishe, huondoa sumu.

Unganisha kioo maji ya madini na 50 ml ya maziwa. Mchanganyiko huu unapaswa kusugwa kwenye mwili kwa dakika ishirini, kisha suuza. Utaratibu unakuza uzalishaji wa collagen.

Kusaga massa ya parachichi moja, ongeza massa ya ndizi iliyokatwa kwake. Ongeza glasi nusu ya cream, gramu 100 za siagi kwenye mchanganyiko na mwisho kuongeza matone kadhaa ya mafuta ya rose. Piga kila kitu, tumia kwa mwili baada ya kuoga na uondoke kwa dakika kumi na tano, kisha suuza na kitambaa cha kuosha. Mask hii sio tu ya kulisha, lakini pia husafisha ngozi kwa ufanisi.

Ni muhimu kulainisha ngozi baada ya kuoga bidhaa za asili. Kwa mfano, loanisha kitambaa cha vipodozi (kubwa) katika maziwa (unaweza kutumia juisi ya aloe, kefir) na kuomba kwa mwili. Muda wa utaratibu ni dakika kumi na tano.

Kwa lishe ya kina ngozi ya mwili, mask iliyofanywa kutoka kwa ufumbuzi wa mafuta ya vitamini E na maji inapendekezwa (vitamini inaweza kubadilishwa na peach, apricot, mafuta ya almond, na mafuta ya parachichi).

Ikiwa umejaribu njia zote hapo juu na hakuna uboreshaji, lakini, kinyume chake, hali imezidi kuwa mbaya, wasiliana na daktari.

Ufungaji kavu wa jumla umewekwa kwa baridi, baridi kali ya jumla, na ugonjwa wa figo. Mablanketi ya sufu yanaenea kwenye kitanda, ambacho karatasi za kavu, za joto huwekwa. Mgonjwa amelala chini, amefungwa shuka na kufunikwa na pedi za joto, na kisha kufunikwa kwa blanketi kadhaa, na kuwekwa kichwani mwake. compress baridi. Baada ya dakika 10-15 mgonjwa huwasha moto, na hivi karibuni huanza, ili kuimarisha ambayo, kabla ya utaratibu mgonjwa hupewa chai (pamoja na raspberries au rangi ya chokaa) au aspirini.

Bafu ya hewa kavupia kutumika kwa Jitayarishe kwa sababu sawa na kufunika kavu.

Kwa kwa kusudi hili kuna van ya umeme ya joto-mwangajuu ya: silinda ya mbao yenye urefu wa cm 75-100 na taa za umeme (na nyuzi za kaboni) ziko kwenye uso wake wa ndani. 8-12 kwa wati 25-50 (W) kila moja.

Bafu huwekwa juu ya mgonjwa aliyelala na miguu iliyonyooka, mtawaliwa, mgongoni, tumbo au kiuno, na kutoka juu ya bafu na mgonjwa hufunikwa na blanketi, akiteleza kingo zao chini ya godoro kutoka pande na kutoka kwa mguu. mwisho. Shingo ya mgonjwa imefungwa kwenye kitambaa kavu, na compress baridi huwekwa juu ya kichwa. Hewa chini ya silinda ina joto hadi 50-70 °. Muda wa utaratibu ni kutoka dakika 15 hadi 30-40.

Pedi ya kupokanzwa hutumiwa kupaka joto ndani ya nchi kwa madhumuni ya kutatua mihuri ya uchochezi na kama kiondoa maumivu.

Contraindications Vipu vya kupokanzwa hutumiwa kwa:

1) michakato ya uchochezi ya papo hapo (appendicitis);

2) kutokwa na damu, 3) michubuko katika masaa na siku za kwanza. Pedi za kupokanzwa zinaweza kuwa kemikali, umeme, au mara nyingi zaidi

mifuko ya mpira hutumiwa umbo la mstatili na plagi ya skrubu.

Maji ya moto hutiwa kwenye pedi ya joto ya mpira hadi nusu ya kiasi chake au kidogo zaidi. Kabla ya kufuta shimo, ondoa hewa kutoka kwa pedi ya joto ili iwe nayo sura ya gorofa na inafaa vizuri kwa mwili. Pedi ya kupokanzwa haipaswi kupakwa kwa mwili ulio uchi; inapaswa kufunikwa kwa taulo au kuwekwa juu ya blanketi. Ili kuepuka kuchoma, lazima ufuate sheria zifuatazo: 1) uangalie kwa makini pedi ya joto kabla ya matumizi, ukigeuka baada ya kujaza na shimo iliyopigwa inakabiliwa chini; 2) kwa wagonjwa wenye edema na kupunguzwa kwa unyeti wa ngozi na watoto, tumia pedi ya joto isiyo na joto sana kwa tahadhari kubwa; 3) ikiwa pedi ya kupokanzwa mara nyingi huwekwa kwenye sehemu moja, unapaswa kulainisha ngozi ya eneo hili na Vaseline ili kuepuka rangi.

Pakiti ya barafu kutumika kwa papo hapo michakato ya uchochezi V cavity ya tumbo(appendicitis), katika tezi ya mammary(mastitis), kwa kutokwa na damu mbalimbali, kwa delirium ya homa (juu ya kichwa) na kupunguza maumivu. Barafu hutoa baridi zaidi kuliko compress baridi, na kusababisha constriction mishipa ya damu ngozi, tishu za msingi na viungo vya ndani na kupunguza unyeti wa mishipa ya pembeni.

Weka vipande vidogo vya barafu au theluji kwenye mfuko wa mpira na ufunguzi wa upana wa haki na kofia iliyopigwa vizuri, funga mfuko huo kwa kitambaa na uitumie kwa mwili. Ili kuepuka baridi nyingi, Bubble huhifadhiwa kwa muda wa dakika 20-30 mara kwa mara.kwa dakika 10-15. Ikiwa una homa, kuweka pakiti ya barafu juu ya kichwa chako haipendekezi, lakini badala ya kunyongwa juu ya kichwa chako.

Makala juu ya mada Matibabu na joto kavu na baridi

Wakati wa ngozi ya mwili kipindi cha majira ya baridi inapoteza akiba ya elasticity, safi na laini: inapokanzwa kati, nzito nguo za joto na hewa baridi hukausha hata ngozi ya mafuta.

Na aliye kavu anapata zaidi! Lakini chemchemi imekuja, majira ya joto yanakuja, na wiki chache tu zinabaki kuileta, na kuifanya kuwa nzuri na kuijaza kwa mionzi ya ndani.

Ili kufanya hivyo, sio lazima kabisa kujiandikisha kwa saluni - tovuti ya wanawake itashiriki siri za huduma ya mwili.

Tunafanya ngozi kavu iliyopambwa vizuri bila kuondoka nyumbani

Baada ya kila kuoga, nyunyiza ngozi yako na lotion maalum ya mwili au cream. Chagua njia bora alama ya "lishe", au yale yaliyomo mafuta ya asili(nazi, siagi ya shea, parachichi).
Fanya mara moja kila baada ya wiki mbili peeling laini iliyotengenezwa nyumbani.
Kusaga oatmeal kwenye grinder ya kahawa - vijiko 3, ongeza 3 tsp kwake. sukari (ikiwezekana miwa - kahawia), 2 tsp. mafuta - mizeituni na peach, kuongeza cream mpaka sour cream thickens. Ikiwa huna mzio wa asali, unaweza kuongeza 1-2 tbsp. asali.
Kanda na kusugua juu ya ngozi ya mwili kwa viganja vyako wakati wa kuoga. Massage kila sehemu kwa muda wa dakika 2-3, wakati ambapo sukari na asali itapasuka ngozi ya joto na itafyonzwa ndani ya tabaka za juu pamoja na mafuta, ambayo yataongeza unyevu. Suuza vizuri.
Baada ya peeling kama hiyo, haifai tena kukausha ngozi na gel ya kuoga au sabuni (kwa hivyo ni bora kuosha mwili nao mapema), na pia kulainisha mwili tena na lotion.

Bafu kwa ngozi nzuri ya mwili

Cleopatra pia alijua jinsi bafu zinavyofaa kwa kudumisha afya. Umwagaji sawa unaweza kufanywa nyumbani.

Ili kuhakikisha kuwa ufanisi sio wakati mmoja, lazima zichukuliwe mara kwa mara, mara mbili au tatu kwa wiki, kwa miezi kadhaa.

"umwagaji wa maziwa" kwa mwili. Ongeza mafuta muhimu, matone 4-5 kila moja, kwa lita tatu za maziwa yaliyotiwa moto kidogo (ikiwezekana mazito): rose, rosemary au machungwa. Tikisa kidogo na kumwaga ndani ya bafu iliyokamilishwa na maji kwa joto la 37-40 * C.
Chukua kwa robo ya saa. Baada ya hayo, kauka matone na kitambaa bila kuifuta, na kuvaa vazi la terry. Hakuna haja ya suuza mwili wako baada ya kuoga vile!
kuoga na udongo mweusi(mara moja kwa wiki). Udongo huu unalisha ngozi vizuri sana, huinyunyiza kikamilifu na pia huondoa sumu. Punguza 100 g ya udongo kwenye chombo kioo na uimimishe maji. Koroga, loweka ndani yake kwa dakika 20, suuza.

Ngozi kavu ya mwili ni shida inayowakabili watu wengi. KATIKA katika umri mdogo aina ya ngozi kavu haina kusababisha matatizo. Inaonekana nyembamba na velvety, na muhimu zaidi - kabisa bila ya mbaya greasy kuangaza. Lakini baada ya muda, kavu huanza kuimarisha. Kuna hisia ya kukazwa, peeling na uwekundu. Yeye ni mwangalifu, hana uhai. Kasoro za kwanza zinaonekana mapema. Ngozi kavu ya uso inaonekana zaidi kwa wengine, lakini ngozi ya mwili inahitaji unyevu sawa.

Katika ujana wao, watu wengi hupuuza hitaji la utunzaji. Hata hivyo, baada ya 25, michakato ya asili ya kuzeeka huanza katika mwili. Na ikiwa ngozi yako ni kavu kwa asili, hii inafanya hali kuwa mbaya zaidi.

Wataalamu wa vipodozi wanasema kwa sauti moja: “Ngozi inahitaji unyevu wa hali ya juu na wa kawaida.” Katika kesi hii, itakuwa elastic, elastic na safi. Hata hivyo, si mara zote ukosefu wa huduma tu husababisha ukame. Kunaweza kuwa na wengine, zaidi sababu kubwa. Leo tutawaangalia na kujadili njia za kurejesha ngozi yenye afya.

Cosmetologists kutofautisha hali zifuatazo:

Ukavu wa epidermis hauambatana na kupoteza elasticity. Ngozi bado ni elastic na ujana. KATIKA kwa kesi hii Unaweza kurekebisha hali hiyo nyumbani.
Ngozi kavu hupoteza sauti, inaonekana nyembamba, isiyo na uhai. Ushauri wa kitaalam unahitajika.

Ngozi kavu. Sababu

Mara nyingi ukavu ni jambo la muda mfupi. Inajidhihirisha wazi hasa wakati wa baridi, wakati hewa ya ndani ni kavu, ni baridi nje, na kuna ukosefu wa vitamini katika chakula. Katika kesi hii, kurejesha ni rahisi sana. Unapaswa kutekeleza taratibu za utunzaji mara nyingi zaidi, mara kwa mara uomba ubora wa juu cream yenye lishe.

Hali ya ngozi huathiriwa na matatizo ya mara kwa mara, ukosefu wa jua, hali ya hewa na tabia mbaya.

Hata hivyo, wakati mwingine ukame wa epidermis unaonyesha usumbufu mkubwa katika utendaji wa mwili. Inaweza kuwa usawa wa homoni ambayo mara nyingi huzingatiwa wakati wa kumalizika kwa hedhi; magonjwa ya ngozi, matatizo ya kimetaboliki. Katika kesi hii, dalili zingine pia hujidhihirisha: kukosa usingizi, kidonda, kuwasha. Kushauriana na mtaalamu na kupima inahitajika.

Lakini mara nyingi, sababu za ngozi kavu hazina madhara. Tutazingatia na njia za kuziondoa hapa chini.

Ukosefu wa huduma ya ngozi

Mara nyingi sababu ya kukausha na kupungua kwa epidermis ni ukosefu wa huduma nzuri.

Maisha yana shughuli nyingi na mara nyingi huwaacha wanawake bila wakati wa kujitunza. Hata hivyo, ni muhimu kunyunyiza na kusafisha ngozi. Hii ni kweli hasa kwa ngozi ya uso, ambayo inahitaji muda mdogo sana wa kutunza.

Cosmetologists wanaamini kuwa ngozi kavu sana (tutaangalia nini cha kufanya chini) pia huzingatiwa wakati peelings imeachwa. Seli za ngozi husasishwa kila mara. Sehemu zilizokufa lazima ziondolewe kwa kutumia scrub. Vinginevyo, wanaingilia kati lishe ya seli za vijana. Jinsi ya kufanya scrub kwa usahihi?

Kusafisha nyumbani

Inashauriwa kusugua sio uso tu, bali pia ngozi ya mwili mzima. Unaweza kuandaa scrub vile nyumbani. Kwa hili utahitaji kahawa, sukari, oatmeal, mbegu za matunda au semolina. Changanya moja ya viungo hapo juu na mafuta ya mboga, puree ya matunda, mtindi au asali. Kwa mfano, matunda mara nyingi huchanganywa na sukari, na kahawa ya kusaga mara nyingi huchanganywa na asali.

Peeling inapaswa kutumika kwa mvuke maji ya moto ngozi harakati za massage. Baada ya kusubiri dakika chache na kuruhusu virutubisho kupenya kupitia pores, scrub inapaswa kuosha na cream yenye lishe inapaswa kutumika kwa mwili. Utaratibu huu sio tu kusafisha na kurejesha upya kifuniko cha ngozi. Scrub huzuia kuonekana kwa cellulite, vitaminizes na moisturizes ngozi.

Kuchubua mara kwa mara pia hukausha ngozi. Wanarekodi safu ya kinga, na kusababisha kukonda na ukavu. Kwa hiyo, wanapaswa kufanyika mara moja kila siku 10-15. Na, bila shaka, usisahau kuimarisha ngozi yako na masks na creams baada ya kusafisha.

Hewa kavu

Viyoyozi ndani majira ya joto na hita katika majira ya baridi huathiri kiwango cha unyevu katika chumba. Katika kipindi hiki ngozi inahitaji unyevu mwingi. Ili kudumisha hali ya hewa nzuri katika chumba, inashauriwa kununua humidifiers hewa au kuacha glasi za maji karibu na heater. Aidha, unyevu muhimu huhifadhiwa katika chumba ambacho sufuria za maua ziko.

Maji safi zaidi

Maji ni msingi wa maisha. Madaktari na wataalamu wa lishe wanapendekeza kunywa hadi lita tatu za maji safi kwa siku, badala ya chai, kahawa na soda tamu. Mwisho, kwa njia, ni sababu ya cellulite. Maji yanaboresha michakato ya metabolic katika mwili, hujaza kila seli na virutubisho, kuiondoa sumu. Pia inashiriki katika mchakato wa kupumua na thermoregulation.

Ngozi kavu ni moja ya ishara za kwanza za upungufu wa maji mwilini. Kutokana na ukosefu wa maji, mwili hautoi jasho, ambayo inaongoza kwa ukiukwaji wa thermoregulation. Sumu huanza kujilimbikiza mwilini.

Jinsi ya kuamua kuwa mwili hauna maji ya kutosha? Anza kwa kufuatilia ni vikombe vingapi vya maji unavyokunywa kwa siku. Jaribu kunywa angalau lita moja ya maji safi, yaliyochujwa. Baada ya muda, utataka kunywa mara nyingi zaidi na zaidi, kwa sababu mwili uliofufuliwa utahitaji unyevu wa maisha.

Watu wanaokunywa maji kidogo hupata macho kavu, mekundu na maumivu ya viungo. Baada ya yote, cartilage na diski za vertebral zinajumuisha 80% ya maji. Upungufu wake husababisha msuguano wa mfupa wakati wa kutembea.

Maji huanza kazi ya mwili, hivyo upungufu wake husababisha kuvimbiwa, indigestion, uchovu na usingizi. Mara nyingi tunachanganya hamu ya kunywa na hamu ya kula. Kwa hivyo, wataalamu wa lishe wanapendekeza kuondoa hisia za uwongo za njaa na glasi ya maji.

Kazi ya mkojo pia inakabiliwa. Kwa kweli, unahitaji kutembelea choo mara 4-7. Lakini kutokana na upungufu wa maji, mzunguko wa urination hupungua kwa kasi.

Lishe duni

Mlo wetu huathiri afya na uzuri wa ngozi yetu. Kutokuwepo kwa tabia mbaya, upendo kwa chakula cha haraka na vyakula vingine vya junk husaidia kuepuka cellulite, pande za sagging na matiti flabby. Imebainika ushawishi chanya juu ya hali ya ngozi ya matunda na mboga. Lakini nini cha kufanya na ngozi kavu? Jinsi ya kula vizuri?

Wataalam wa lishe wanashauri kula kila kitu, lakini kwa wastani. Haupaswi kwenda kwenye lishe ambayo inaweza tu kuzidisha hali ya ngozi yako kwa kukausha nje. Lishe inapaswa kuwa ya usawa na yenye lishe.

Kahawa ni adui wa wasichana wenye ngozi kavu. Mapitio kutoka kwa wataalam kuhusu hatari ya kinywaji huthibitisha hili. Huondoa maji kutoka kwa mwili. Ikiwa unakunywa zaidi ya kikombe cha kahawa kwa siku, hakikisha kuichukua na glasi ya ziada ya maji.

Sukari huzuia uzalishaji wa collagen na elastini. Kwa hiyo, inashauriwa kukataa kiasi kikubwa sukari katika pipi, juisi, kahawa na chai. Ni afya kuongeza asali au sukari ya miwa kwa chai.

Vitamini A na E ni muhimu kwa ngozi, kama vile hewa. Ukosefu wao utaathiri vibaya hali yake. Kwa hiyo, chakula lazima kijumuishe bidhaa zilizo na tocopherol (E) na retinol (A).

Tocopherol hupatikana kwa kiasi kikubwa katika karanga. Karanga, mlozi, hazelnuts, pistachio, na korosho zina vitamini E nyingi sana. Pia hupatikana katika jibini la Cottage, jibini ngumu, apricots kavu, shayiri, oatmeal, buckwheat, parsley na. kabichi nyeupe. Tocopherol inapatikana katika peaches, apricots, maembe, blackberries na cherries.

Ini lina vitamini A nyingi, haswa maini ya kuku, lettuce, mayai, brokoli, nyanya, jibini ngumu, maziwa, siagi. Vyanzo vya retinol kati ya matunda ni machungwa, melon, kiwi, parachichi, apricot, watermelon, mango.

Sababu ni vipodozi

Vipodozi vingine havifai kabisa aina fulani ngozi. Wengi, kutokana na kuwepo kwa vipengele vya kemikali vya hatari, husababisha kukausha na hasira ya ngozi ya uso na mwili. Kwa hiyo, unahitaji kuchagua vipodozi kwa uangalifu sana, kwa kuzingatia tu hisia zako mwenyewe. Hata wengi cream ya ubora Haifai kwa kila mtu. Imeunganishwa na sifa za mtu binafsi ngozi.

Hawa ndio vipengele vyenye madhara Ifuatayo inapaswa kuepukwa katika vipodozi:

Lauryl sulfate ya sodiamu ni mojawapo ya maarufu na inayotumiwa sana vitu vya kemikali. Inapatikana katika shampoos na gel za kuoga. Lauryl sulfate hutenganisha safu ya kinga ya dermis. Kwa hiyo, kabla ya kununua, hakikisha kusoma muundo wa bidhaa.
Mafuta ya taa na mafuta ya madini tengeneza filamu kwenye ngozi ambayo inaziba pores na kuzuia ngozi kupumua.
Vaseline ina athari sawa.
Glycerin huunda filamu kwenye ngozi ambayo ina uwezo wa kuvutia molekuli za maji. Lakini ikiwa kuna ukosefu wa unyevu ndani ya chumba, glycerini hukopa kutoka kwa tabaka za kina za ngozi. Hii inasababisha kukausha nje ya epidermis.
Pombe husababisha ngozi kavu.

Vipengele hivi vinapaswa kuepukwa katika vipodozi na bidhaa za usafi. Wasichana wenye ngozi kavu ya uso na mwili wanapendekezwa kutumia iwezekanavyo. tiba asili. Ni bora kuandaa vichaka, masks na hata moisturizers nyumbani. Ngozi kavu pia inahitaji sabuni ya kioevu ya cream, ambayo huosha kwa urahisi na haifanyi kazi kwa ukali kwenye epidermis.

Ni viungo gani vinafaa kwa aina ya ngozi kavu?

Hii ni ya kwanza ya yote:

Dondoo la Chamomile huamsha ulinzi wa asili wa seli, unyevu na hupunguza kuvimba.
Asali. Moja ya viungo kuu vya kufanya masks na vichaka nyumbani. Asali husafisha, kuua vijidudu, hutia unyevu na kufufua.
Aloe. Antiseptic ambayo inakuza uponyaji na kurejesha usawa wa maji.
Mafuta ya mboga, hasa jojoba na kakao, hupunguza kikamilifu na kupunguza ngozi.
Maziwa na cream. Inafaa kwa ngozi kavu, ya kuzeeka. Inafaa katika wakati wa baridi.

Fanya muhtasari...

Kwa hiyo kwa nini unapaswa kutambua sababu za ngozi kavu? Jibu ni rahisi - ili kuepuka tatizo hili. Labda hunywi maji ya kutosha? Je, wewe huinyunyiza mara chache? Unachomwa na jua sana au unatembelea solarium kila wakati?

Ili kurejesha ngozi iliyoharibiwa, utahitaji zifuatazo:

Utunzaji wa mara kwa mara. Penda mwili wako na utaratibu wake wa utunzaji. Tenga dakika 20 tu za wakati wako kwao. Utaona matokeo baada ya taratibu chache tu. Tutaangalia mapishi ya masks ya unyevu hapa chini.
Jifunze kula afya na uwiano. Hakuna lishe. Baada ya yote, chakula kinahusisha kupunguza ulaji wa virutubisho ndani ya mwili.
Tazama hewa yako ya ndani na usitoke nje bila cream ya kulainisha.

Jinsi ya kurejesha ngozi kavu, kurudi kwa kuangalia afya na uzuri? Hebu fikiria vipodozi na taratibu za nyumbani zinazolenga kurejesha epidermis.

Creams bora kwa ngozi kavu

Wasichana wa umri wote wanashauriwa kunyunyiza ngozi zao mara kwa mara na creams. Je, ni bidhaa gani unapaswa kuchagua kati ya anuwai kubwa ambayo maduka hutoa? Hebu tuangalie creams kwa ngozi kavu, hakiki ambazo zinathibitisha ufanisi wao.

Lancome Renergie Multi-Lift ni mojawapo ya moisturizers bora zaidi. Ilipokea hakiki nyingi kutoka kwa wanawake walioridhika. Renergie inaboresha rangi, inafanana na muundo wake, ina athari ya kuinua, na kwa hiyo inapendekezwa kwa wanawake wenye ngozi ya kuzeeka. Harufu nzuri na msimamo ni bonuses muhimu wakati wa kutumia cream. Drawback yake muhimu tu ni bei.

Hii bidhaa ya dawa. Licha ya bei ya chini, hupunguza ngozi kavu kwa ufanisi. Lipids katika muundo wake hurejesha usawa wa asili wa maji. Filamu isiyo na maji hutengenezwa juu ya uso wa epidermis, ambayo inalinda ngozi kutoka kukauka, lakini wakati huo huo inaruhusu kupumua.

"Botanic cream" kutoka "Garnier" kwa kavu na ngozi nyeti- bidhaa ni ya gharama nafuu, lakini haifanyi kazi mbaya zaidi kuliko analogues za gharama kubwa. Cream iliyoboreshwa maji ya rose, ambayo inalisha na kunyoosha ngozi, kurejesha upole wake na elasticity. Mtengenezaji anaahidi ulinzi kutoka kwa ushawishi mkali wa mazingira kwa masaa 48.

Johnson Baby Moisturizing Cream ni cream nyingine ya bei nafuu kwa ngozi kavu, nyeti, iliyokasirika. Haisababishi mizio na ina harufu ya kupendeza. Inalinda dhidi ya mionzi ya ultraviolet.

"Losterin" ni cream kulingana na viungo vya asili, vilivyotengenezwa kwa ajili ya huduma ya ngozi na matibabu ya magonjwa ya dermatological. Inapunguza, hupunguza, kurejesha maeneo yaliyoathirika ya epidermis. Inazuia ukavu na kuwasha.

"Mapishi mia moja ya urembo" - cream ya kulainisha soko kubwa na aloe, maji ya rose na mafuta mbegu za zabibu katika utunzi. Inarejesha kwa ufanisi na kulisha ngozi, inafaa kama cream ya mchana na usiku.

Cream ya uso kutoka Olea Essense (brand ya Israeli) imetengenezwa kutoka kwa viungo vya asili. Ina mafuta ya mizeituni na mafuta ya bahari ya buckthorn, nta, glycerini na viongeza vya matunda. Unaweza pia kuipata katika maduka ya Kirusi.

Vedaya hutoa bidhaa kulingana na viungo vya asili. Cream rejuvenating kwa ngozi kavu, kulingana na kitaalam, hufanya kazi yake kikamilifu: moisturizes, inalisha na kurejesha.

Moisturizers bora ya mwili

Ugonjwa wa dermatological inaweza kusababisha ngozi kavu kwenye mwili. Matibabu katika kesi hii inapaswa kuagizwa na daktari. Lakini ikiwa unapata ukavu wa wastani baada ya kuogelea, kwa sababu ya mabadiliko ya hali ya hewa ya ndani au kutumia bidhaa zisizo sahihi za kuoga, ni suluhisho rahisi. Kwa hivyo, creams bora kwa ngozi kavu ya mwili.

Cream ya usiku kwa mwili "Kitabu cha Ndoto ya Lilac" ina utungaji mzuri na athari nzuri ya unyevu. Hunyonya haraka na kuipa ngozi hali ya velvety. Sio ya kiuchumi, lakini ya bei nafuu.

Librederm na asidi ya hyaluronic kutambuliwa kama wengi cream bora kwa ngozi kavu mnamo 2017. Ina uthabiti wa kupendeza wa seramu, inachukua haraka na kwa ufanisi unyevu wa ngozi.

Body cream Dr. Bahari - yenye lishe na yenye unyevu, iliyoboreshwa na mafuta ya mizeituni, mafuta ya papaya na dondoo la chai ya kijani. Muundo unajumuisha tu viungo vya asili na kadhaa kemikali, salama kwa mwili. Huipa ngozi laini, elasticity na velvety.

Mafuta ya asili kwa uso na mwili

Mafuta ya mboga ni mojawapo ya wengi viungo muhimu kama sehemu ya vipodozi vya kurejesha. Walakini, pata kabisa dawa salama bila ya kemikali katika muundo wake ni vigumu sana. Kwa hiyo, wanawake wengi wanapendelea kutumia mafuta ya mboga badala ya cream ya usiku.

Unaweza pia kupaka mafuta kwenye mwili wako ikiwa ngozi yako pia ni kavu. Lakini mafuta ya asili huziba pores kwa matumizi ya mara kwa mara, kwa hiyo ni muhimu sana kufanya peelings za nyumbani kwa uso na mwili.

Ni mafuta gani bora kwa ngozi?

Argan.
Siagi ya Shea.
Mafuta ya mbegu ya zabibu.
Peach.
Almond.
Jojoba mafuta.

Ni ngumu kusema ni ipi bora. Kila msichana anachagua favorite yake. Unaweza kutumia mafuta unayopenda sio tu kwa ngozi. Itaboresha hali ya nywele zako (hasa ikiwa kichwa chako ni kavu), kuimarisha ukuaji wa kope, na kuokoa midomo yako kutoka kukauka. Inaweza kuongezwa kwa usalama kwa creamu zilizonunuliwa. Ufanisi wa bidhaa yoyote itaongezeka kwa kiasi kikubwa ikiwa ni utajiri na mafuta ya asili ya mboga.

Inapendekezwa na cosmetologists na mafuta muhimu. Wanaweza kuongezwa kwa creams, lotions, sabuni, gel za kuoga na tu katika umwagaji. Zinatumika kama sehemu ya vinyago vya kujitengenezea nyumbani, vibano na vichaka. Matone machache tu ya kujilimbikizia mafuta muhimu- na mchanganyiko wa unyevu uko tayari.

Mafuta ya geranium, myrtle, sandalwood, chamomile, rosewood, jasmine, mierezi, sage, rosemary, calendula, neroli, sandalwood na ylang-ylang yanafaa kwa ngozi kavu.

Masks nyumbani

Baadhi mapishi yenye lishe mambo ya kufanya kabla ya kwenda kulala. Mask hudumu kwa dakika 15-20, kisha huosha maji baridi. Inashauriwa kuongeza unyevu wa ngozi na cream baada ya hii:

Ndizi. Changanya ndizi iliyokatwa kabla, kijiko cha mafuta ya mboga na yai ya yai.
Jibini la Cottage. Kijiko cha jibini la Cottage, maziwa kidogo na asali ya kioevu. Mask huokoa ngozi kutoka kwa peeling.
Kiini cha yai kuchanganya na mafuta ya mboga na kuongeza oatmeal. Inashauriwa kutumia mask na harakati za massage za upole.
Sour cream ni bidhaa bora kwa ajili ya kurejesha na kulisha ngozi. Pia huondoa miduara chini ya macho. Ikiwa kavu nyingi hutokea, inashauriwa kutumia cream ya sour. maudhui ya juu ya mafuta. Inaweza kutumika kama tiba ya kujitegemea au kuchanganya na asali, yolk, matunda.

Ikiwa una kichwa kavu, mapishi haya pia yatasaidia.

Kichocheo cha cream ya nyumbani

Dawa hii ni rahisi kuandaa nyumbani. Ina uponyaji wa jeraha na athari ya unyevu. Ili kuitayarisha utahitaji kuyeyusha kijiko nta, ongeza 2 tbsp. l siagi ya kakao. Wakati siagi inayeyuka, iondoe kwenye umwagaji wa maji na kuongeza 1 tbsp. l. mafuta ya ngano. Inashauriwa kuhifadhi cream hii kwenye rafu za chini za jokofu.

Utungaji huu wa uponyaji unaweza kutumika kwa uso (ikiwa ni pamoja na midomo), mikono, viwiko na miguu.

Je, cosmetologists wanashauri nini wale walio na ngozi kavu? Mbali na hilo taratibu zinazohitajika Ili kuirejesha, fuata sheria fulani:

Tumia misingi na athari ya unyevu. Poda hukausha ngozi na inapaswa kuepukwa wakati wa msimu wa baridi. Nenda kwa urahisi msingi Na hakikisha kutumia moisturizer kama msingi.
Epuka kuoga maji moto kwani hukausha ngozi. Toa upendeleo kwa mvua za joto la wastani.
Ukitembelea bwawa, hakikisha umetuma baada ya hapo Maji ya klorini yana athari mbaya kwenye epidermis.
Ikiwa una ngozi kavu sana, usichukuliwe na vinyago vya udongo. Toa upendeleo kwa bidhaa zenye unyevu.
Kufuatilia utungaji wa bidhaa za vipodozi. Inashauriwa kuwa hazina vitu vyenye madhara kwa ngozi kama vile pombe, mafuta ya petroli na viungo vingine vilivyoelezewa hapo juu.

Ngozi kavu, kulingana na kitaalam, imeenea kwa wasichana wengi wadogo. Na kuna njia moja tu ya kuirejesha - hydration mara kwa mara na utunzaji wa upole. Anahitaji hasa katika majira ya joto na baridi, wakati mambo yasiyofaa mazingira mkali sana.