Kuonekana kwa mtoto wa kwanza katika familia husababisha dhoruba ya hisia na furaha. Hatua kwa hatua, mtoto huhitaji uangalifu zaidi na zaidi. Muda kidogo unapita, na wazazi huanza kupendezwa na swali la ukuaji wa mtoto katika miezi 3. Inafaa kwa baba na mama wengi wachanga, kwani hata katika umri mdogo mtoto tayari anaanza kuelezea hisia zake na anaonyesha, ingawa ni ndogo, nguvu za mwili. Wazazi wanapaswa kuanza kusoma na mtoto. Katika kesi hii, maendeleo yake yatatokea bila kupotoka.
Mabadiliko ya kisaikolojia
Katika umri wa miezi 3, mtoto hupata mabadiliko makubwa katika mwili, tishu za mafuta ya subcutaneous huanza kuendeleza kikamilifu. Wazazi wanaweza kugundua mabadiliko fulani katika sura yake:
- mashavu kuwa nono;
- Mikunjo ndogo huonekana kwenye mikono na miguu.
Ukuaji wa mfumo wa misuli wa mtoto mdogo hutokea katika mwelekeo wa juu-chini. Kwa wakati huu, mdogo tayari anajua jinsi ya kushikilia kichwa chake vizuri. Hatua kwa hatua anapata udhibiti wa ujasiri juu ya mikono yake. Hypertonicity, ambayo ilikuwepo hapo awali, hupotea kabisa kwa miezi 3. Hii inaruhusu mtoto kuchunguza kwa makini mwili wake. Anaweza pia kujua kwa undani vitu vya kuchezea kwenye kitanda chake cha kulala. Sasa mtoto anaweza kuwafikia kwa urahisi kwa mikono yake na kuwagusa.
Katika miezi 3, reflexes nyingi zilizopo kwa watoto wachanga hupotea kabisa. Kwa mfano, reflex ya utafutaji hupotea. Inaonyeshwa kwa kupungua kwa mdomo wa chini, kupotoka kwa ulimi kuelekea kichocheo na utafutaji wa kazi wa matiti ya mama. Wakati wa kuangalia reflex hii, haipaswi kugusa midomo ya mtoto, vinginevyo utapata reflex ya proboscis ya mtoto mchanga - kunyoosha midomo wakati mtu mzima anagusa makali ya mdomo wa mtoto kwa kidole.
Mfumo wa utumbo unaendelea kuendeleza katika kipindi hiki. Uwezo wa tumbo huongezeka polepole na sasa unaweza kuchukua maziwa ya mama zaidi. Lakini chombo hiki bado ni maridadi kabisa, kwa hiyo haifai kwa kupokea chakula kingine chochote. Kitu pekee ambacho kinaweza kuingizwa katika mlo wa mtoto ni vitamini D. Madaktari wa watoto mara nyingi huagiza kwa watoto wa miezi mitatu. Wanachukulia sehemu hii muhimu kama njia bora ya kuzuia ugonjwa wa kawaida kama rickets.
Ikiwa tunazungumzia juu ya kinyesi, basi katika kipindi hiki ni homogeneous na hutokea mara kwa mara. Katika mtoto ambaye mlo wake ni mdogo tu kwa maziwa ya mama, mzunguko wa kinyesi unaweza kutofautiana: kutoka mara moja kila siku tano hadi mara 5 kwa siku kwa watoto wengine. Ikiwa mtoto ananyonyesha, hajapata kinyesi kwa muda mrefu na mtoto ana tabia ya kawaida, basi msukumo wa ziada wa kinyesi hauhitajiki.
Ujuzi wa kimsingi
Ikiwa unamshikilia mtoto wa miezi mitatu kwa wima kwa muda fulani na usaidizi chini ya makwapa yake na kumweka juu ya uso, basi atakuwa na nguvu za kutosha za kutegemea miguu yake kwa ujasiri. Kwa kuongezea, akiwa mgongoni mwake, mtoto anaweza kupinduka kwa urahisi upande wake.
Maono katika umri huu yanaendelea kikamilifu. Mtoto anaweza kutazama vitu vilivyo karibu naye kwa muda mrefu. Wakati huo huo, anavutiwa sio tu na vitu vya tuli, bali pia kwa vitu vinavyotembea haraka. Ili kuona vizuri ulimwengu unaomzunguka, mara nyingi hulala juu ya tumbo lake na mara kwa mara huinuka kwenye mikono yake.
Mtoto anaonyesha aina mbalimbali za sauti anazoweza kutengeneza. Mbali na vokali, konsonanti pia huanza kuonekana. Mtoto mchanga mara nyingi huwa katika hali nzuri na anaweza kutembea kwa muda mrefu.
Kipengele cha tabia ya tabia ya mtoto katika miezi 3 ni mlipuko mkubwa wa hisia. Anaonyesha mmenyuko mkali kwa kuonekana kwa mama yake. Pia anaonyesha hisia kali wakati wa kuwasiliana naye. Kuongezeka kwa tabia yake mara nyingi hutokea katika hali wakati mtu mzima anaimba. Anasisimka anaposikia ala za muziki au kuona vitu vya kuchezea. Ikiwa mtoto hajaridhika na kitu, unaweza kusikia kilio kikubwa. Kwa kuongeza, mtoto huanza kuendeleza ujuzi wa psychomotor.
Kawaida, kuibuka kwa hisia hasi kwa mtoto katika umri huu hutokea wakati mawasiliano yake na mama yake yanaisha au toy yake favorite hupotea ghafla. Mabadiliko ya hisia kutoka chanya hadi kilio yanaweza kutokea ikiwa:
- joto la kawaida limebadilika;
- mtoto ni mdogo katika harakati;
- hupata maumivu.
Katika umri huu, mtoto hatua kwa hatua huanza kuonja ulimwengu. Anachukua kinywani mwake kila kitu anachoweza kufikia kwa mikono yake, kusukuma ngumi zake kinywani mwake na kunyonya vidole vyake.
Kanuni za urefu na uzito wa mwili
Wakati mtoto ana umri wa miezi 3, ukuaji wake, uzito na urefu ni vitu vilivyounganishwa. Wakati kama uzito wa mwili wa mtoto kwa wakati huu imedhamiriwa sana na uzito gani aliokuwa nao wakati wa kuzaliwa. Katika kipindi hiki kifupi, mtoto kawaida hupata kilo 2.5. Ikiwa alizaliwa na uzito wa 4300 g na maendeleo ya kawaida ndani ya miezi 3, basi kwa wakati huu uzito wa 6500 g utakuwa ndani ya aina ya kawaida.
Ili kuhesabu ukuaji wa kawaida wa mtoto, huna haja ya kutumia mipango yoyote ngumu. Unahitaji tu kujua kwamba kila mwezi urefu wa mtoto huongezeka kwa cm 3. Kwa hiyo, ikiwa mtoto alizaliwa na kiashiria cha cm 55, basi ni dhahiri kwamba baada ya siku 90 urefu wake utafikia 65 cm.
Hakuna daktari wa watoto anayeweza kukuambia kigezo halisi cha mtoto wa miezi 3. Hakuna kanuni za kategoria kuhusu urefu na uzito wa mwili kwa watoto wadogo. Kila mtoto ni tofauti na hukua bila usawa. Unaweza kurejelea meza zinazoning'inia katika ofisi za madaktari wa watoto ili kuangalia kama ukuaji wa mtoto ni wa kawaida. Kengele inapaswa kupigwa tu ikiwa kuna upungufu mkubwa.
Ifuatayo ni meza yenye viwango vya urefu na uzito kutoka Umoja wa Madaktari wa Watoto wa Urusi:
Na hii ni data kutoka Shirika la Afya Duniani (WHO):
Watoto wachanga wanaopokea chakula cha msingi kwa mahitaji wanaweza kupata kilo 1 kwa uzito kwa kipindi cha mwezi, na wengine hata zaidi. Hata hivyo, katika kesi hii, wazazi wadogo hawapaswi kuwa na sababu yoyote ya kuwa na wasiwasi. Hata kwa hamu nzuri, mtoto hatakuwa na tishio lolote la fetma katika siku zijazo. Wakati shughuli za kimwili zinaongezeka, kilo zinazosababisha zitaondoka haraka sana.
Lishe na utaratibu wa kila siku
Mtoto anapoingia mwezi wa tatu, huendeleza utaratibu wa kila siku. Anaanza kuhimili vipindi vya muda kati ya kulisha, na huenda kulala baada ya muda fulani. Ikiwa tunazungumzia kuhusu usingizi, kwa wastani watoto katika umri huu hulala mara 5 wakati wa mchana na mara moja usiku. Msichana katika umri huu hupokea lishe hasa kutoka kwa maziwa ya mama.
Wakati mwingine huongezewa na mchanganyiko uliobadilishwa. Katika miezi 3, ugavi wa maziwa ya mama unaweza kupungua sana. Hata hivyo, katika kesi hii, hupaswi kutoa hofu, lakini tu kunyonyesha mtoto wako mara nyingi zaidi. Katika zama za Soviet, ilikuwa ni mazoezi ya kawaida kabisa kuanzisha vyakula vya ziada na juisi. Walakini, hii sio kawaida sasa.
Katika umri wa miezi 3, mvulana ameamka zaidi ya mwezi mmoja uliopita. Kwa hiyo, anatambua kwa furaha habari wanayojaribu kumpa. Unaweza kuwasiliana naye sana. Lakini kila kitu kinahitaji kufanywa kwa uangalifu. Kuendeleza mtoto katika miezi 3, unahitaji kujua kuhusu mazoezi ya msingi na jinsi ya kufanya.
Mazoezi ya maendeleo ya jumla na massage
Kabla ya kwenda na mtoto wako kwa matibabu ya maji, ni bora kumpa massage nyepesi. Utunzaji kama huo utakuwa na athari nzuri kwa hali yake. Utaratibu unapaswa kuanza na kupigwa kwa mwanga. Baada ya hayo, unaweza kuendelea na kusugua; sehemu za mwili za massage zinapaswa kufanywa kwa zamu.
Ni bora kuanza na miguu na kisha kuendelea na mikono. Wataalamu wa massage hawapendekezi kufanya vitendo vya massage kwenye kifua cha mtoto, ili wasimdhuru. Ili kuzuia miguu ya gorofa, unaweza kuchora namba saba na nane kwenye mguu wako kwa vidole vyako. Kama njia ya ziada wakati wa utaratibu, unapaswa kutumia mafuta ya massage ya mtoto.
Mtoto anapokuwa na umri wa miezi mitatu, ukuaji unaweza kujumuisha kufanya mazoezi ambayo ni mazuri kwa mwili. Yeye mwenyewe bado hajaweza kufanya hivi, lakini mama yake anaweza kuifanya. Madaktari wa watoto wanapendekeza kufanya tata ya gymnastics ya pamoja, ambayo unaweza kuongeza vipengele vya massage mwanga.
Mazoezi yenyewe huchemka hadi kufanya zamu nyepesi na kufanya minyumbuliko isiyo na unobtrusive na upanuzi wa viungo vyote. Ni bora ikiwa unatazama kwanza jinsi inapaswa kufanywa kwa usahihi, iliyofanywa na mtaalamu wa massage mtaalamu. Baada ya kupata uzoefu mdogo kama huo, basi unaweza kutekeleza ujanja muhimu bila msaada wa nje nyumbani.
Katika miezi 3 unapaswa kucheza na mtoto wako, bila kutumia tu rattles, lakini pia vitu vingine mbalimbali. Kwa mfano, sanamu za wanyama, wanasesere, na zulia za elimu zingekuwa chaguo nzuri. Wingi wa rangi, sura na vifaa katika vitu vilivyotumiwa ni jambo muhimu ambalo litampa mtoto picha mbalimbali za kuona.
Mawasiliano kwa maendeleo ya hotuba
Wakati wa kutembea na mtoto wako, unapaswa kuzingatia mawazo yake juu ya vitu na vitu vinavyozunguka. Unapaswa kuzungumza juu ya kila kitu anachokiona njiani. Kuna mengi ya kusema, juu ya kila kitu kabisa:
- Miti ambayo unakutana nayo njiani;
- Vitanda vya maua na maua;
- Magari, wanyama, ndege.
Nyumbani, unaweza kumwambia mtoto wako kuhusu vitu vilivyo kwenye chumba. Kwa mfano, kuhusu uchoraji ambao hutegemea ukuta au samani. Hadithi lazima ziongezwe na maelezo kwa mtoto mdogo. Kwa sasa, mengi atakayosikia hayaeleweki kwake. Walakini, sauti na maneno ambayo yanarudiwa kila wakati yatamsaidia kukuza ustadi rahisi wa usemi ambao wengine wanaweza kuelewa kwa ufasaha.
Tayari katika miezi 3 ni muhimu kukabiliana na maendeleo ya mtoto. Maisha yake yanapaswa kuongezwa kwa mazoezi rahisi kwa mwili na viungo. Hatupaswi kusahau kuhusu michezo na mawasiliano rahisi na mtoto. Ikiwa mtoto ana umri wa miezi 3, maendeleo yake na lishe ni nini unapaswa kuzingatia kwanza. Wakati wa kuzingatia mazoezi, usisahau kuhusu lishe yako. Yote hii itahakikisha maendeleo yake ya kawaida, na mtoto atapata haraka ujuzi wa hotuba.
Mwezi mwingine umepita na mtoto wako amebadilika zaidi ya kutambuliwa. Sasa yeye si yule kiumbe asiyejiweza tena wakati wa kuzaliwa. Uso wake uliweza kupata usemi tofauti, wenye maana zaidi. Mwili una nguvu zaidi, na majibu yanakuwa kukomaa zaidi. Ukuaji wa haraka utaendelea katika mwaka wa kwanza, kwa hivyo tofauti kati ya tabia ya mtoto, kwa mfano, katika miezi 2 au 3 ni kubwa sana.
Urefu na uzito
Katika miezi 3 ya maisha, mtoto anapaswa kupata uzito, wakati kwa wavulana uzito bora wa mwili unapaswa kuwa kutoka kilo 4.9 hadi 7, na kwa wasichana kutoka kilo 4.8 hadi 6.3. Pia utaweza kuona jinsi mtoto wako amekua kwa kiasi kikubwa ikilinganishwa na mwezi uliopita; sasa urefu wake unaweza kuanzia 56.5 hadi 62 cm kwa wavulana na kutoka 56.2 hadi 61.8 kwa wasichana.
Chanjo
Katika umri wa miezi mitatu, mtoto hupewa chanjo dhidi ya magonjwa mengi makubwa ya kuambukiza. Chanjo ya pamoja ambayo inaweza kumkinga mtoto kutokana na maambukizo hatari kama vile pepopunda, diphtheria na kikohozi cha mvua hutolewa kwa mtoto mwenye afya mara tatu kwa muda wa miezi 1.5. Wakati huo huo, ratiba za chanjo hazipaswi kukiukwa, kwa kuwa hii inaweza kuwa na athari mbaya katika maendeleo ya kinga ya magonjwa haya kwa watoto.
Mtoto wa miezi 3 anaweza kufanya nini?
Mtoto katika miezi 3 anapaswa kuwa na uwezo wa kushikilia kichwa chake amelala juu ya tumbo lake, akitegemea mikono yake, kugeuka upande wake, kucheka kwa sauti kubwa, kupata mkono mmoja na mwingine, kuchunguza mikono yake. Watoto wengine katika miezi 3 wanaweza tayari kunyakua na kushikilia toy mkononi mwao, pindua kutoka nyuma hadi tumbo na kutoka tumbo hadi nyuma.
Utaratibu wa kila siku wa mtoto wa miezi 3
Menyu na lishe ya watoto
Ikiwa mtoto ananyonyesha, lazima kuwe na kulisha 10-12 wakati wa mchana, na kulisha 2-4 usiku. Katika miezi mitatu, mzunguko wa kulisha mfupi kwa mtoto huwa chini sana. Wakati wa kulisha, mtoto mara nyingi anakataa matiti; mapumziko ya usiku ya kulisha wastani wa masaa 3.5. Wakati huo huo, vyakula vya ziada vinaweza kuletwa katika mlo wake, ambayo inaweza kuchukua nafasi ya mlo mmoja kamili kwa siku.
Analala muda gani?
Usingizi wa usiku wa mtoto katika miezi 3 unapaswa kuwa takriban masaa 10, na kulisha 2-4 kati ya saa 4 na 8 za usingizi. Wakati wa mchana katika umri huu, mtoto ana usingizi wa muda mrefu 2 - kudumu masaa 1-2 na 2 mfupi - dakika 30-40 kila mmoja. Mtoto bado analala kwa muda mrefu (dakika 20-30), bado ananyonya kifua. Kuanzia miezi 3, mtoto huanza kuguswa na mwezi kamili, mwezi mpya na mabadiliko ya hali ya hewa - anaweza kuwa na wasiwasi bila sababu na kulala bila kupumzika.
Viwango vya kinyesi
Kinyesi cha mtoto anayenyonyesha kinakuwa sawa na cha kawaida, kinachofanana na misa ya cream kwa kuonekana. Katika kesi hiyo, mzunguko wa kinyesi unaweza kuwa tofauti sana: hadi mara 5 kwa siku; kila siku kwa wakati mmoja; na hata mara moja kila baada ya siku 2-5, wakati inaweza kuwa na harufu ya siki. Kwa watoto katika miezi 3 jambo hili ni la kawaida. Ikiwa vyakula vya ziada vinaletwa kwa mtoto katika umri huu, kinyesi kinaweza kuwa ngumu na kuvimbiwa kunawezekana.
Kutunza mtoto wa miezi 3
Kuoga
Katika umri huu, mtoto atakuwa na nia ya kuogelea na vidole vyake vya kupenda. Unaweza pia kutumia mzunguko maalum wa kuogelea kwa watoto wachanga. Unaweza kuongeza povu ya mtoto kwa maji, na kufanya mchakato wa kuchukua taratibu za maji kufurahisha zaidi na kusisimua.
Burudani
Katika umri huu, ni wakati wa kuanzisha mtoto wako kwa muziki wa rhythmic. Acha asikilize wimbo wenye mahadhi ya wazi. Jaribu kupiga mikono yako kwa mdundo wa muziki, au tumia tari, vijiko vya mbao, au pini mbili za nguo. Sikiliza naye muziki wa utulivu na mkubwa, wa polepole na wa haraka - hakika ataupenda.
Ili kufundisha mtoto wako "kutembea" na kuzungumza kwa kasi, kuimba wimbo rahisi pamoja naye. Wakati wa kuimba wimbo, hakikisha kumtazama machoni:
Wewe niambie kwanza
Jinsi nyuki anapiga kelele.
Kisha nitakuambia
Kuhusu buzz ya nyuki.
Mwambie mtoto wako ajaribu kutamka sauti "w".
Matatizo
Katika miezi 3, mtoto anaweza kuwa na shida ifuatayo: huanza kunyonya kifua, na ghafla huiacha na kuanza kulia. Inawezekana kabisa kwamba ana vyombo vya habari vya otitis. Kuangalia hili, bonyeza mtoto kwenye tragus ya masikio. Ikiwa mtoto anabakia utulivu, basi hakuna otitis vyombo vya habari, lakini ikiwa anaanza kupiga kelele, basi tatizo ni dhahiri.
Mtoto katika miezi 3 anaweza kuwa na matangazo nyekundu kwenye mashavu yake - diathesis. Baada ya muda, matangazo kama haya huwa ganda. Inamsumbua mtoto na inaweza kusababisha kuwasha na maumivu chini. Diathesis ya exudative ni ya asili ya mzio, kwa hivyo ufuatilie kwa uangalifu lishe ya mama mwenye uuguzi.
Inafaa kumbuka kuwa akina mama wengi mara nyingi hujiuliza ni kiasi gani mtoto anapaswa kuwa na uzito wa miezi 3, kwani hii inazungumza juu ya afya yake ya mwili na kufuata kanuni zinazokubalika za uzani na urefu kwa watoto wachanga wa umri fulani.
Uzito wa mtoto katika miezi 3
Kwa kawaida, nambari ni za masharti na ni kiashiria cha wastani cha takwimu kwa watoto wenye umri wa miezi mitatu, lakini inafaa kuzingatia, kwani unaweza kutathmini hali hiyo kwa uhuru. Leo, kulingana na madaktari wa watoto, uzito wa mtoto katika miezi 3 unaweza kuanzia kilo tatu hadi sita.
Uzito wa mtoto, pamoja na urefu wake, inategemea mambo mengi:
- viashiria vya watoto wachanga wakati wa kuzaliwa;
- kipengele cha maumbile;
- aina ya lishe - asili au bandia;
- uwepo wa patholojia fulani.
Shirika la Afya Duniani limerekodi na kuidhinisha uzito na urefu wa watoto wa miezi mitatu. Kwa hivyo, mtoto anapaswa kuwa na uzito gani katika miezi 3:
Kwa wavulana:
- 5.1-5.6 kg - mipaka ya chini ya kawaida;
- 5.6-7.2 kg - takwimu za wastani;
- 7.2-7.9 kg - juu ya vigezo vya wastani.
Kwa wasichana:
- 4.6-5.1 kg - maadili ya chini ya uzito;
- 5.1-6.7 kg - wastani wa kawaida;
- 6.7-7.4 kg - maadili ya uzito ni juu ya wastani.
Ndiyo maana kawaida ya uzito katika miezi 3 ni tofauti kwa kila mtoto. Daktari wa watoto anaweza kufanya hitimisho kuhusu uzito mdogo au uzito wa ziada baada ya kuchunguza mtoto.
Ukuaji wa mtoto katika miezi 3
Urefu wa mtoto katika miezi 3 unaweza kuwa kutoka cm 54-64. Sababu za kuamua vigezo vya ukuaji ni genetics na urefu wakati wa kuzaliwa. Chini mara nyingi huhusishwa na matatizo ya afya.
Pia ni muhimu kuzingatia kwamba urefu, pamoja na sifa za uzito, zitatofautiana kati ya wavulana na wasichana: wasichana wana katiba tete tangu kuzaliwa.
Kuhusu viwango vya ukuaji katika miezi mitatu, kanuni zake zinaweza pia kusomwa kwa kutumia takwimu zilizotolewa na WHO:
Urefu wa wasichana:
- 55.8-57.6 cm - chini ya urefu wa wastani;
- 57.6-62.0 cm - vigezo vya wastani;
- 62.0 -63.8 cm - urefu wa mtoto.
Urefu wa wavulana:
- 57.6-59.3 cm - mipaka ya chini ya ukuaji;
- 59.3-63.5 cm - wastani;
- 63.5 - 65.3 cm - urefu wa mtoto.
Licha ya ukweli kwamba data hizi zote ni takriban, 94% ya watoto wana vigezo hivyo. Ikiwa mtoto alizaliwa mapema, basi tayari katika wiki 40 anapata wenzake kwa urefu na uzito. Katika baadhi ya matukio, watoto wachanga kabla ya wakati wao hutoka nje katika suala la ukuaji wa kimwili karibu na mwaka.
Sababu za uzito mdogo
Mara nyingi mama hutaja ukweli kwamba mtoto hawana maziwa ya kutosha ya maziwa. Lakini kwa kweli, mwili wa mwanamke hutoa maziwa mengi kama vile mtoto anahitaji. Isipokuwa inaweza kuwa kesi wakati mama hana maziwa kwa sababu ya kuzaliwa ngumu au shida zingine za kiafya.
Mama anapaswa kutazama ratiba ya kulisha: ikiwa mtoto anauliza matiti chini ya mara moja kila masaa matatu, kunaweza kuwa na haja ya kunyonyesha mara kwa mara.
Miongoni mwa sababu za uzito mdogo wa mtoto inaweza kuwa kipengele cha anatomical cha mtoto, kwa mfano, frenulum fupi ya ulimi. Hii inaweza kuwa hasira na kusababisha mtoto wako kula kidogo.
Mtu hawezi kusaidia lakini kukumbuka kipengele cha kisaikolojia, kwani uzito mdogo unaweza kuwa onyesho la wasiwasi na psychosis. Mtoto anahisi hali ya mama, kwa hiyo ni muhimu kwa mwanamke kubaki na matumaini, na ikiwa kuna matatizo makubwa, wasiliana na daktari.
Ikiwa uzito wa mtoto ni mdogo, mama huanza kuwa na wasiwasi, ambayo inathiri lactation. Ili kupata uzito kuwa wa kawaida, mtoto lazima apate lishe kamili na ya juu. Ikiwa mama anaelewa ni kiasi gani cha kioevu ambacho mtoto wake hutumia kwa wakati mmoja na ni kiasi gani cha chakula anachopaswa kupokea, anaweza kuanzisha lishe sahihi kwa urahisi.
Kawaida ya kulisha mtoto mara moja kwa miezi 3 ni takriban 150-180 ml ya maziwa ya mama (formula).
Ikiwa uzito wa mtoto haupatikani na kanuni, basi wazazi lazima, kwanza kabisa, kuamua sababu ya hali hii ya mambo na kujaribu kuiondoa. Tatizo la uzito mdogo ni rahisi kurekebisha, hivyo usiogope.
Madaktari wa watoto wenye ujuzi wanaamini: uzito wa mtoto katika miezi 3 huamua afya yake ya baadaye. Ni mbaya wakati viashiria viko chini ya kawaida. Kuzidi kikomo cha juu cha kawaida ya uzito pia kunaweza kusababisha matokeo mabaya.
Urefu na uzito wa watoto ni mabadiliko ya haraka ya maadili ambayo ni kiashiria muhimu sana cha ukuaji wa jumla wa mtoto. Wakati mwingine inaonekana kwa wazazi kwamba mtoto wao anakua kwa kiwango kikubwa na mipaka: koti iliyonunuliwa hivi karibuni tayari imefungwa sana, viatu vipya tayari ni ndogo sana, na mdogo amenyoosha na kuwa mkubwa kabisa. Lakini mapema au baadaye, wazazi wowote huuliza maswali - ni urefu na uzito gani mtoto anapaswa kuwa na umri wake? Ni vigezo gani vinachukuliwa kuwa vya kawaida?
Ili kujibu maswali hayo, Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO) limetayarisha meza za urefu na uzito wa kawaida kwa watoto kuanzia kuzaliwa hadi miaka 17. Viwango hivi vinafaa kwa ajili ya kutathmini maendeleo ya mtoto wa taifa lolote na hazitegemei hali ya kijamii au mahali pa kuishi.
Inafaa kufahamu kwamba, kulingana na WHO, watoto wanaonyonyeshwa hupata uzito polepole zaidi kuliko wenzao wanaolishwa maziwa ya mbuzi. Hata hivyo, meza inazingatia maadili ya wastani, hivyo inatumika kwa aina zote za kulisha.
Kiwango cha ukuaji wa mtoto hutegemea umri wake. Kama inavyojulikana, mtoto huanza kukua tumboni na wakati wa kuzaliwa urefu wake ni cm 46-55. Katika mwaka wa kwanza wa maisha, mtoto hukua haraka sana - kwa wastani kwa cm 25. Kisha kiwango cha ukuaji kinapungua, inakuwa. imara na katika miaka ya shule ya msingi mtoto hukua kwa cm 5-7 kwa mwaka. Katika ujana, katika miaka fulani, kuruka kwa kasi kwa ukuaji wa mtoto kunawezekana (kwa cm 10-15 kwa mwaka), ambayo ni ya kawaida na inayohusishwa na kubalehe.
Viwango vya uzito kawaida hulingana na urefu. Mtoto hupata uzito kikamilifu katika mwaka wa kwanza wa maisha, basi ongezeko la uzito wa mwili hupungua kwa kiasi kikubwa na inakuwa imara hadi umri wa miaka 17-18, kulingana na sifa za maendeleo ya mtu binafsi.
Viwango vya urefu na uzito wa watoto chini ya mwaka 1
Kulingana na maendeleo ya WHO, jedwali la urefu na uzito linaonyesha kiwango cha kawaida cha wavulana na wasichana. Viashiria "chini" na "juu" ni ishara kwa wazazi kwamba ni muhimu kushauriana na daktari. Ikiwa urefu halisi au uzito hupotoka kwa kiasi kikubwa kutoka kwa kawaida, hii inaweza kuwa matokeo ya ugonjwa wa utaratibu au maisha duni - lazima uwasiliane na daktari mara moja na kumchunguza mtoto.
1. Jedwali la ukuaji wa kawaida kwa wavulana chini ya mwaka 1 (kwa sentimita)
| Umri (miezi) | Mfupi | Kawaida | Juu |
| 0 | 48,0-53,5 | >53,5 | |
| 1 | 51,2-56,5 | >56,5 | |
| 2 | 53,8-59,4 | >59,4 | |
| 3 | 56,5-62,0 | >62,0 | |
| 4 | 58,7-64,5 | >64,5 | |
| 5 | 61,1-67,0 | >67,0 | |
| 6 | 63,0-69,0 | >69,0 | |
| 7 | 65,1-71,1 | >71,1 | |
| 8 | 66,8-73,1 | >73,1 | |
| 9 | 68,2-75,1 | >75,1 | |
| 10 | 69,1-76,9 | >76,9 | |
| 11 | 71,3-78,0 | >78,0 | |
| 1 mwaka | 72,3-79,7 | >79,7 |
2. Jedwali la uzito wa kawaida kwa wavulana chini ya mwaka 1 (katika kilo)
| Umri (miezi) | Mfupi | Kawaida | Juu |
| 0 | 2,9-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-5,1 | >5,1 | |
| 2 | 4,2-6,0 | >6,0 | |
| 3 | 4,9-7,0 | >7,0 | |
| 4 | 5,5-7,6 | >7,6 | |
| 5 | 6,1-8,3 | >8,3 | |
| 6 | 6,6-9,0 | >9,0 | |
| 7 | 7,1-9,5 | >9,5 | |
| 8 | 7,5-10,0 | >10,0 | |
| 9 | 7,9-10,5 | >10,5 | |
| 10 | 8,3-10,9 | >10,9 | |
| 11 | 8,6-11,2 | >11,2 | |
| 1 mwaka | 8,9-11,6 | >11,6 |
3. Jedwali la kanuni za ukuaji kwa wasichana chini ya mwaka 1 (kwa sentimita)
| Miezi | Mfupi | Kawaida | Juu |
| 0 | 47,5-53,1 | >53,1 | |
| 1 | 50,3-56,1 | >56,1 | |
| 2 | 53,3-59,3 | >59,3 | |
| 3 | 56,2-61,8 | >61,8 | |
| 4 | 58,4-64,0 | >64,0 | |
| 5 | 60,8-66,0 | >66,0 | |
| 6 | 62,5-68,8 | >68,8 | |
| 7 | 64,1-70,4 | >70,4 | |
| 8 | 66,0-72,5 | >72,5 | |
| 9 | 67,5-74,1 | >74,1 | |
| 10 | 69,0-75,3 | >75,3 | |
| 11 | 70,1-76,5 | >76,5 | |
| 1 mwaka | 71,4-78,0 | >78,0 |
4. Jedwali la kanuni za uzito kwa wasichana chini ya mwaka 1 (katika kilo)
| Miezi | Mfupi | Kawaida | Juu |
| 0 | 2,8-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-4,7 | >4,7 | |
| 2 | 4,2-5,5 | >5,5 | |
| 3 | 4,8-6,3 | >6,3 | |
| 4 | 5,4-7,0 | >7,0 | |
| 5 | 5,9-7,7 | >7,7 | |
| 6 | 6,3-8,3 | >8,3 | |
| 7 | 6,8-8,9 | >8,9 | |
| 8 | 7,2-9,3 | >9,3 | |
| 9 | 7,5-9,7 | >9,7 | |
| 10 | 7,9-10,1 | >10,1 | |
| 11 | 8,3-10,5 | >10,5 | |
| 1 mwaka | 8,5-10,8 | >10,8 |
Viwango vya urefu na uzito kwa watoto wenye umri wa miaka 1-7
5. Jedwali la kanuni za ukuaji kwa wavulana kutoka mwaka 1 hadi miaka 7 (kwa sentimita)
| Umri | Mfupi | Kawaida | Juu |
| Mwaka 1 miezi 3 | 75,9-83,0 | >83,0 | |
| Miaka 1.5 | 78,4-85,9 | >85,9 | |
| Mwaka 1 miezi 9 | 80,3-88,3 | >88,3 | |
| miaka 2 | 83,0-90,8 | >90,8 | |
| Miaka 2 miezi 3 | 84,9-93,9 | >93,9 | |
| Miaka 2.5 | 87,0-95,5 | >95,5 | |
| Miaka 2 miezi 9 | 88,8-98,1 | >98,1 | |
| miaka 3 | 90,0-102,0 | >102,0 | |
| Miaka 3.5 | 92,6-105,0 | >105,0 | |
| miaka 4 | 95,5-108,0 | >108,0 | |
| Miaka 4.5 | 98,3-111,0 | >111,0 | |
| miaka 5 | 101,5-114,5 | >114,5 | |
| Miaka 5.5 | 104,7-118,0 | >118,0 | |
| miaka 6 | 107,7-121,1 | >121,1 | |
| Miaka 6.5 | 110,8-124,6 | >124,6 | |
| miaka 7 | 113,6-128,0 | >128,0 |
6. Jedwali la uzito wa kawaida kwa wavulana kutoka mwaka 1 hadi miaka 7 (katika kilo)
| Umri | Mfupi | Kawaida | Juu |
| Mwaka 1 miezi 3 | 9,6-12,4 | >12,4 | |
| Miaka 1.5 | 10,2-13,0 | >13,0 | |
| Mwaka 1 miezi 9 | 10,6-13,6 | >13,6 | |
| miaka 2 | 11,0-14,2 | >14,2 | |
| Miaka 2 miezi 3 | 11,5-14,8 | >14,8 | |
| Miaka 2.5 | 11,9-15,4 | >15,4 | |
| Miaka 2 miezi 9 | 12,3-16,0 | >16,0 | |
| miaka 3 | 12,8-16,9 | >16,9 | |
| Miaka 3.5 | 13,5-17,9 | >17,9 | |
| miaka 4 | 14,2-19,4 | >19,4 | |
| Miaka 4.5 | 14,9-20,3 | >20,3 | |
| miaka 5 | 15,7-21,7 | >21,7 | |
| Miaka 5.5 | 16,6-23,2 | >23,2 | |
| miaka 6 | 17,5-24,7 | >24,7 | |
| Miaka 6.5 | 18,6-26,3 | >26,3 | |
| miaka 7 | 19,5-28,0 | >28,0 |
7. Jedwali la kanuni za ukuaji kwa wasichana kutoka mwaka 1 hadi miaka 7 (kwa sentimita)
| Umri | Mfupi | Kawaida | Juu |
| Mwaka 1 miezi 3 | 74,5-81,5 | >81,5 | |
| Miaka 1.5 | 77,1-84,5 | >84,5 | |
| Mwaka 1 miezi 9 | 79,5-87,5 | >87,5 | |
| miaka 2 | 81,7-90,1 | >90,1 | |
| Miaka 2 miezi 3 | 83,5-92,4 | >92,4 | |
| Miaka 2.5 | 85,7-95,0 | >95,0 | |
| Miaka 2 miezi 9 | 87,6-97,0 | >97,0 | |
| miaka 3 | 90,8-100,7 | >100,7 | |
| Miaka 3.5 | 93,5-103,5 | >103,5 | |
| miaka 4 | 96,1-106,9 | >106,9 | |
| Miaka 4.5 | 99,3-110,5 | >110,5 | |
| miaka 5 | 102,5-113,6 | >113,6 | |
| Miaka 5.5 | 105,2-117,0 | >117,0 | |
| miaka 6 | 108,0-120,6 | >120,6 | |
| Miaka 6.5 | 110,5-124,2 | >124,2 | |
| miaka 7 | 113,6-128,0 | >128,0 |
8. Jedwali la uzito wa kawaida kwa wasichana kutoka mwaka 1 hadi miaka 7 (katika kilo)
| Umri | Mfupi | Kawaida | Juu |
| Mwaka 1 miezi 3 | 9,2-11,5 | >11,5 | |
| Miaka 1.5 | 9,8-12,2 | >12,2 | |
| Mwaka 1 miezi 9 | 10,3-12,8 | >12,8 | |
| miaka 2 | 10,8-13,5 | >13,5 | |
| Miaka 2 miezi 3 | 11,2-14,2 | >14,2 | |
| Miaka 2.5 | 11,6-14,8 | >14,8 | |
| Miaka 2 miezi 9 | 12,1-15,4 | >15,4 | |
| miaka 3 | 12,5-16,5 | >16,5 | |
| Miaka 3.5 | 13,4-17,7 | >17,7 | |
| miaka 4 | 14,0-18,9 | >18,9 | |
| Miaka 4.5 | 14,8-20,3 | >20,3 | |
| miaka 5 | 15,7-21,6 | >21,6 | |
| Miaka 5.5 | 16,6-23,1 | >23,1 | |
| miaka 6 | 17,4-24,8 | >24,8 | |
| Miaka 6.5 | 18,3-26,5 | >26,5 | |
| miaka 7 | 19,4-28,3 | >28,3 |
Viashiria vya urefu na uzito wa kawaida kwa watoto kutoka miaka 8 hadi 17
9. Jedwali la urefu wa kawaida kwa wavulana wa miaka 8-17 (kwa sentimita)
| Umri | Mfupi | Kawaida | Juu |
| miaka 8 | 119,0-134,5 | >134,5 | |
| miaka 9 | 124,7-140,3 | >140,3 | |
| miaka 10 | 129,4-146,7 | >146,7 | |
| miaka 11 | 134,5-152,9 | >152,9 | |
| Miaka 12 | 140,0-159,5 | >159,5 | |
| miaka 13 | 145,7-166,0 | >166,0 | |
| miaka 14 | 152,3-172,0 | >172,0 | |
| Miaka 15 | 158,6-177,6 | >177,6 | |
| miaka 16 | 163,2-182,0 | >182,0 | |
| Miaka 17 | 166,6-186,0 | >186,0 |
10. Jedwali la uzani wa kawaida kwa wavulana wa miaka 8-17 (kwa kilo)
| Umri | Mfupi | Kawaida | Juu |
| miaka 8 | 21,5-31,4 | >31,4 | |
| miaka 9 | 23,5-35,1 | >35,1 | |
| miaka 10 | 25,6-39,7 | >39,7 | |
| miaka 11 | 28,0-44,9 | >44,9 | |
| Miaka 12 | 30,7-50,6 | >50,6 | |
| miaka 13 | 33,8-56,8 | >56,8 | |
| miaka 14 | 38,0-63,4 | >63,4 | |
| Miaka 15 | 43,0-70,0 | >70,0 | |
| miaka 16 | 48,3-76,5 | >76,5 | |
| Miaka 17 | 54,6-80,1 | >80,1 |
11. Jedwali la urefu wa kawaida kwa wasichana wa miaka 8-17 (kwa sentimita)
| Umri | Mfupi | Kawaida | Juu |
| miaka 8 | 119,3-134,3 | >134,3 | |
| miaka 9 | 124,8-140,5 | >140,5 | |
| miaka 10 | 130,5-146,7 | >146,7 | |
| miaka 11 | 136,2-153,2 | >153,2 | |
| Miaka 12 | 142,2-159,2 | >159,2 | |
| miaka 13 | 148,3-163,7 | >163,7 | |
| miaka 14 | 152,6-167,2 | >167,2 | |
| Miaka 15 | 154,4-169,2 | >169,2 | |
| miaka 16 | 155,2-170,2 | >170,2 | |
| Miaka 17 | 155,8-170,4 | >170,4 |
12. Jedwali la uzani wa kawaida kwa wasichana wa miaka 8-17 (kwa kilo)
| Umri | Mfupi | Kawaida | Juu |
| miaka 8 | 21,4-32,1 | >32,1 | |
| miaka 9 | 23,4-36,3 | >36,3 | |
| miaka 10 | 25,0-39,8 | >39,8 | |
| miaka 11 | 27,8-44,6 | >44,6 | |
| Miaka 12 | 31,8-51,8 | >51,8 | |
| miaka 13 | 38,7-59,0 | >59,0 | |
| miaka 14 | 43,8-64,0 | >64,0 | |
| Miaka 15 | 46,8-66,5 | >66,5 | |
| miaka 16 | 48,4-67,6 | >67,6 | |
| Miaka 17 | 49,2-68,0 | >68,0 |
