Kulisha watoto wenye midomo iliyopasuka na kaakaa. Matokeo ya kulisha mapema nyongeza

30.10.201927.05.2017

Dhana potofu 1. Ni muhimu kuanzisha vyakula vya ziada kuanzia umri wa miezi 3-4, kwa kuwa watoto hawana virutubisho na vitamini.

Maziwa ya mama yanakidhi kikamilifu mahitaji ya mtoto kwa virutubisho, vitamini na microelements hadi miezi 6 ya maisha. Kuanzia kipindi hiki cha lactation, kuna protini kidogo, asidi ya mafuta, wanga, zinki, shaba, chuma na vitu vingine muhimu. Wakati huo huo, katika kipindi hiki, hitaji la watoto la virutubisho vilivyoorodheshwa huongezeka. Kwa hiyo, ni kutoka kwa umri huu kwamba inashauriwa kupanua orodha ya mtoto kwa kuanzisha vyakula vya ziada. Utangulizi wa mapema wa vyakula vya ziada haupendekezi, kwani mzigo ulioongezeka kwenye mfumo wa mmeng'enyo wa mtoto mchanga na enzymatic unaweza kusababisha shida kadhaa za mmeng'enyo - kurudi tena, kuhara au kuvimbiwa, na usumbufu wa mifumo ya kukabiliana na njia ya utumbo. Mucosa ya matumbo ya watoto wachanga bado hupenya sana kwa chembe za kigeni, hivyo kuingia mapema kwenye mwili wa vitu visivyojulikana (bidhaa za kulisha za ziada) kunaweza kusababisha maendeleo ya mmenyuko wa mzio.

Dhana potofu 2. Ikiwa mtoto ananyonyesha na mama ana maziwa mengi, basi huwezi kuanzisha vyakula vya ziada hata baada ya miezi 6.

Maoni haya ni potofu, kwani baada ya miezi sita mwili wa mtoto anayekua hautoshi katika virutubishi muhimu vinavyotolewa na maziwa ya mama "yaliyopungua", ambayo yanajumuisha usumbufu wa ukuaji na ukuaji wa mwili wa mtoto. Imethibitishwa kuwa ikiwa vyakula vya ziada vinaletwa baadaye zaidi ya miezi 6-7, mtoto anaweza kuwa na matatizo ya kukabiliana na chakula na uthabiti wa denser kuliko maziwa. Hii itachanganya ukuaji wa misuli ya kutafuna, kuchelewesha ustadi wa kumeza vyakula vyenye mnene, kuvuruga uundaji wa tabia ya ladha, na kupunguza kasi ya ukuaji (uzalishaji wa asidi hidrokloric, enzymes ya kongosho na asidi ya bile kwa kiwango kinachofaa). Kwa kuongezea, shida haziepukiki: mtoto, ambaye amezoea chakula cha kioevu cha homogeneous (sare), atasonga wakati vyakula vya ziada vilivyo na msimamo mnene vinagusana na mzizi wa ulimi, na kusababisha kutapika. Hii inaweza kusababisha, bora, kukataa kula.

Dhana potofu 3. Ikiwa mtoto haongezeki uzito vizuri, basi lishe ya ziada inapaswa kuanzishwa mapema iwezekanavyo.

Hamu ya watoto inaweza kubadilika kwa sababu mbalimbali - kwa mfano, kutokana na magonjwa mbalimbali, overexcitation, nk, hivyo wasiwasi wengi juu ya ukweli kwamba mtoto hajapata 100-200 g kwa mwezi ikilinganishwa na kawaida ni msingi. Daktari wa watoto tu anayehudhuria anaweza kufanya hitimisho kuhusu ukuaji wa polepole na kupata uzito wa kutosha.

Watoto "uzito wa chini" wanaoendelea kwa mujibu wa kanuni za kisaikolojia hazihitaji kuanzishwa kwa kulisha mapema ya ziada, kwa sababu hii inaweza kusababisha matatizo mengi ya afya yaliyoelezwa hapo juu.

Katika hali nyingi, kupata uzito kunaweza kupatikana kwa kubadilisha kiasi na mzunguko wa kulisha mtoto na maziwa ya mama (au mchanganyiko uliobadilishwa ikiwa mtoto amelishwa kwa chupa), na pia kwa kupitia upya lishe ya mama.

Dhana potofu 4. Kulisha kwa ziada kunapaswa kuletwa na juisi za matunda au purees za matunda.

Hakika, hapo awali, katika machapisho mengi juu ya lishe ya mtoto, mtu anaweza kupata mapendekezo ya kuanzishwa kwa vyakula vya ziada - hasa juisi na purees za matunda - kuanzia miezi 3-4 ya maisha. Hivi sasa, mapendekezo haya yanachukuliwa kuwa ya zamani: Shirika la Afya Duniani na wataalam wakuu wa ndani na nje wanapendekeza kuanzisha vyakula vya ziada hakuna mapema zaidi ya miezi 6, kuanzia nafaka au purees za mboga.

Safi za matunda katika vyakula vya ziada, kwa sababu ya muundo wao wa kioevu wa homogeneous na ladha tamu, hukubaliwa vyema na watoto. Lakini katika hali nyingi, kuanzishwa kwa mapema kwa vyakula na pH ya asidi husababisha shida ya njia ya utumbo: watoto wanasumbuliwa na colic, flatulence (bloating), viti huru vya mara kwa mara, na kurudi tena huanza au kuongezeka. Kwa kuongeza, kuanzishwa mapema kwa vyakula vya ziada vya matunda kunaweza kusababisha mzio wa chakula, hasa kwa watoto waliopangwa kwa maendeleo ya ugonjwa huu. Kwa hiyo, inashauriwa kuingiza juisi na purees za matunda katika mlo hakuna mapema zaidi ya miezi 8 - baada ya purees ya mboga na nafaka, na katika kesi ya magonjwa ya mzio, swali la kuagiza juisi na purees inapaswa kuamua mmoja mmoja na daktari wa watoto.

Dhana potofu 5. Ikiwa mtoto ana mizio ya chakula, basi kulisha kwa ziada kunapaswa kuletwa si mapema zaidi ya miezi 10.

Watoto walio na mzio wa chakula hawana kupinga kwa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada kwa wakati mmoja, i.e. kutoka miezi 6. Jambo kuu ni kwamba menyu ya watoto wanaougua uvumilivu wa chakula inapaswa kutayarishwa na daktari anayehudhuria madhubuti mmoja mmoja, akizingatia uvumilivu wa chakula.

Kuchelewesha kuanzishwa kwa vyakula vya ziada kwa watoto walio na mzio kunaweza kusababisha maendeleo ya hali ya upungufu - kuharibika kwa ukuaji wa mwili, anemia (ukosefu wa hemoglobin, ambayo hubeba oksijeni kwa seli), hypovitaminosis, nk.

Wazo potofu 6. Kama vyakula vya ziada vya maziwa yaliyochachushwa, unaweza kutumia bidhaa zisizokusudiwa kwa chakula cha watoto: kefir ya kawaida, mtindi.

Wakati wa kulisha watoto wadogo, inashauriwa kutumia bidhaa zilizopangwa tu kwa chakula cha watoto. Utungaji wa virutubisho katika bidhaa za maziwa ya watoto hubadilishwa ili usidhuru michakato ya kimetaboliki ya mwili. Yaani, kefirs za watoto, yoghurts na curds hubadilishwa katika protini, wanga, asidi ya mafuta, vitamini na muundo wa microelement.

Inajulikana na kiwango cha chini cha protini na madini (kalsiamu, potasiamu, sodiamu), ambayo haitoi matatizo kwenye mfumo wa moyo na mishipa ya mtoto na figo.

Tofauti muhimu kati ya bidhaa za maziwa ya watoto (na kwa hiyo iliyobadilishwa) ni asidi ya chini, ambayo inaboresha digestibility yao na haisumbui usawa wa asidi-msingi na utendaji wa njia ya utumbo wa mtoto. Utumiaji wa vyakula vya ziada vya maziwa yaliyochacha na bidhaa za maziwa "ya watu wazima" zilizochacha na asidi nyingi, protini nyingi na yaliyomo mafuta yanaweza kusababisha usumbufu katika usawa wa asidi-msingi na usawa wa nitrojeni wa mwili, na kusababisha hatari kubwa ya kupata figo na njia ya utumbo. magonjwa.

Ulaji mwingi wa kefir, pamoja na utumiaji wa bidhaa "ya watu wazima", inaweza kusababisha malezi ya hemorrhages ya wazi kwenye matumbo. Kwa hivyo, inashauriwa kuanzisha vyakula vya ziada vya maziwa yaliyochomwa kwenye lishe ya watoto sio mapema zaidi ya miezi 8, sio zaidi ya 200 g kwa siku kwa watoto wa mwaka wa kwanza wa maisha na sio zaidi ya 400 g kwa watoto zaidi ya mwaka mmoja. wa umri.

Dhana potofu 7. Ili kuweka mlo wa mtoto wako tofauti, unaweza kuanzisha vyakula kadhaa katika vyakula vya ziada mara moja.

Huwezi kufanya hivi. Kila bidhaa mpya inapaswa kuletwa katika vyakula vya ziada hatua kwa hatua, kutoka kwa kiasi kidogo - matone machache au ncha ya kijiko, kuongeza kiasi kwa muda wa wiki hadi inafaa kwa umri, na kufuatilia kwa uangalifu uvumilivu wa mtoto kwake. . Ikiwa bidhaa haikubaliki vizuri (usumbufu katika njia ya utumbo, athari ya mzio, nk) inaonekana, lazima uache kuisimamia kwa muda na kisha ujaribu tena. Ikiwa kukutana mara kwa mara na bidhaa hii husababisha athari mbaya, utawala wake unapaswa kuachwa na jaribio linapaswa kufanywa ili kuibadilisha na sawa.

Kuanzisha aina yoyote mpya ya chakula katika kulisha nyongeza inapaswa kuanza na bidhaa moja, hatua kwa hatua kuhamia mchanganyiko wa mbili, na kisha bidhaa kadhaa za kikundi hiki. Mahitaji haya lazima izingatiwe ili ikiwa mzio unatokea, una fursa ya kuelewa ni bidhaa gani iliyosababisha, lakini wakati wa kutumia mchanganyiko haitawezekana kuigundua.

Halo, wasomaji wetu wa kawaida na wageni wa blogi! Leo, kwa bahati mbaya, nilikutana na makala ambayo ilizungumzia jinsi mama mzembe aliamua kuanzisha vyakula vya ziada kwa mtoto wake wa miezi 2. Kwa bahati nzuri kwa mtoto, msaada wa matibabu kwa wakati uliokoa sio afya yake tu, bali pia maisha yake. Baada ya kuisoma, ghafla nikakumbuka kuwa kwenye vikao vingi vya watoto, akina mama wanashiriki kwa kushangaa jinsi mtoto wao wa miezi 3 anavyokunywa juisi kwa hamu ya kula, ni juisi ya aina gani hiyo, mama mwingine anatoa maoni, yangu tayari inapiga puree kwa wote wawili. mashavu. Ilikuwa baada ya hili kwamba nilitaka kuandika makala hii sio ya kupendeza kabisa ili kila mama aelewe ni nini matokeo ya kulisha kwa ziada isiyofaa ni.

Kwa nini lishe ya ziada inahitajika?

Vyakula vya nyongeza huletwa kwenye mlo wa mtoto ili kuandaa mwili wake kwa chakula cha watu wazima na kumtajirisha kwa idadi ya virutubishi wakati maziwa ya mama hayatoshi tena.

Wakati wa kuamua kuanzisha vyakula vya ziada, mama anapaswa kuongozwa na sheria kadhaa:

Mtoto wa bandia sio mapema zaidi ya miezi 4, mtoto mchanga sio mapema zaidi ya miezi sita (isipokuwa ikipendekezwa vinginevyo na daktari wa watoto). Katika umri huu, mtoto mchanga tayari anashikilia kichwa chake kwa ujasiri, anaonyesha kupendezwa na chakula cha watu wazima, mtoto hawana maziwa ya kutosha ya mama (baada ya kuichukua, anabakia njaa).
Mtoto ana afya kabisa, hana upele, bloating, colic, na kinyesi chake ni mara kwa mara.
Kabla ya kuruhusu mtoto wako kula chakula cha watu wazima, hakikisha kwenda kwa daktari.

Na tafadhali, usikilize ushauri wa majirani wenye huruma na bibi ambao wanashauri kumpa mtoto wako mafuta ya nguruwe na kipande cha sausage, matunda yaliyokaushwa au apple. Kwa kujibu ushauri huo, mwambie bibi yako kwamba unamshukuru kwa huduma yake, lakini huyu ni mtoto wako na utaamua mwenyewe wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada kwa watoto wako. Jambo ni kwamba wakati bibi walikuza watoto wao, viwango tofauti kabisa vilipitishwa, na ni tofauti sana na mapendekezo ya WHO leo. Kwa njia, katika miaka hiyo waliruhusu semolina kwa watoto chini ya mwaka mmoja, lakini sasa tunajua kuwa ni marufuku kabisa kumpa mtoto.

Kwa njia: Madaktari wengi wa watoto na watoto wa lishe ya watoto hawapendekeza kuanzisha mtoto kwa sukari na chumvi hadi akiwa na umri wa mwaka mmoja.

Kila kitu kinahitaji kufanywa kwa wakati

Labda baada ya kusoma matokeo haya, mama atabadilisha mawazo yake kuhusu kulisha mtoto wake wa miezi 3 puree au kumpa compote isiyojilimbikizia.

Uharibifu wa matumbo, mtoto anahisi mgonjwa, anakabiliwa na kuvimbiwa au, kinyume chake, kutokana na kuhara, na mara kwa mara regurgitates. Na yote haya hutokea tu kwa sababu mfumo wa utumbo wa mtoto bado haujaiva kwa kula, na mama alifikiri vinginevyo.
Mzio, huonyeshwa hasa kwa namna ya upele kwenye mashavu, kitako, na mikunjo.
Hamu ya chakula.
Kupunguza maziwa ya mama.
Maambukizi ya matumbo.

Kulisha kuchelewa, miezi 7-9, pia imejaa matokeo na sio mbaya sana.

Kuchelewa katika maendeleo ya buds ladha.
Kukataa kumeza na kutafuna vyakula vinene.
Kuchelewesha ukuaji wa mwili na hata kiakili.
Kuchelewa kwa maendeleo ya mfumo wa utumbo.

Vyakula vya kuongezea vilivyoletwa vibaya, kama tunavyojua, mapema sana au kuchelewa sana, huathiri utendaji wa viungo muhimu kama figo, kongosho, ini, na hii ni hatari sana kwa sababu mama anaweza asitambue shida yoyote. Mtoto ataendelea kukua na kuendeleza, na viungo vyake vya ndani vitakuwa dhaifu na dhaifu kila siku. Kwa kuongezea, kulisha kwa wakati usiofaa kunaweza kusababisha magonjwa mabaya kama ugonjwa wa sukari. Hivi ndivyo mama mwenye upendo anataka?

Unaweza kusoma jinsi ya kutambulisha vyakula vya ziada kwa usahihi hapa! Na ili usikose machapisho mapya, unaweza kujiandikisha kwa urahisi kwa sasisho za blogi, na tutakujulisha mara tu makala mpya itaonekana.

Wacha tufanye muhtasari: Kulisha kwa nyongeza huletwa mapema zaidi ya 4-6, na sio zaidi ya miezi 9. Chakula cha ziada huletwa tu kwa watoto wachanga wenye afya baada ya kushauriana na daktari wa watoto. Na muhimu zaidi, sasa tunajua matokeo haya mabaya ambayo hutokea baada ya kuanzishwa kwa wakati usiofaa wa chakula katika mlo wa mtoto.

Tunakualika ujiunge na mazungumzo unaweza kujisikia huru kutoa maoni kuhusu machapisho, kushiriki vidokezo, na kupendekeza mada zako za kuandika makala. Tunavutiwa sana na maoni yako.

Ili kupakua wavuti nenda

Kulisha mapema ya ziada kunaweza kusababisha matokeo mbalimbali ya afya, kwa kuwa mwili wa mtoto hauko tayari kuchimba chakula cha watu wazima. Hebu fikiria matokeo kuu ya kulisha mapema ya ziada:

Uharibifu wa utumbo, ambayo inaweza kujidhihirisha kwa namna ya bloating, maumivu, colic, kinyesi upset, uwezekano hata kutapika na kichefuchefu. Katika hali ngumu zaidi, utendaji mzuri wa njia ya utumbo huvunjika, ambayo inaweza kusababisha kulazwa hospitalini kwa mtoto na matibabu ya muda mrefu.
Mzio. Athari za mzio kwa bidhaa mpya sio kawaida, ndiyo sababu tunaanzisha bidhaa za allergenic kidogo. Ikiwa vyakula vya ziada vinaletwa kwa miezi 6, bado tuna wasiwasi kuhusu jinsi itaenda, ikiwa kutakuwa na majibu kwa hili au bidhaa hiyo. Je, ikiwa vyakula vya ziada vinaletwa katika miezi 3 au 4? Karibu mama wote wanajua kuwa kuta za matumbo ya mtoto zinaweza kupenya kwa molekuli kubwa, matumbo huwa nyembamba karibu na miezi 6, na kwa watoto wengine kwa miezi 7-8, na hii ni kawaida. Inatokea kwamba mfumo wa utumbo hauwezi kukabiliana na digestion ya chakula, na matumbo hayawezi kupinga kupenya kwa antigens. Chini ya hali nzuri, mtoto anaweza kupata upele wa ngozi chini ya hali mbaya, ugonjwa wa ngozi, kutofanya kazi kwa mfumo wa kinga, pumu ya bronchial, kuvimba kwa ngozi na shida zingine za mzio. Pia ni muhimu kwamba katika kesi ya mmenyuko wa mzio, inawezekana kuwatenga bidhaa ya allergen kwa muda mrefu, labda milele.
Uharibifu wa mfumo wa kinga. Mfumo wa kinga unaendelea tu katika umri mdogo, kwa hiyo ni muhimu sana kusaidia kuendeleza na si kudhoofisha. Matokeo yanayowezekana ya baadaye ni athari za mzio na magonjwa ya kuambukiza ya mara kwa mara.
Kuacha kunyonyesha. hatua kwa hatua itachukua nafasi ya kunyonyesha na kupunguza kunyonyesha. Ambayo inaweza kusababisha kukomesha mapema kwa maziwa ya mama. Tunaandika kuhusu faida za kunyonyesha karibu kila makala, kwa hiyo tutarudia kidogo tu. Maziwa ya mama yana vitu vinavyoimarisha kinga ya mtoto, hivyo mtoto huwa mgonjwa mara nyingi, na magonjwa ya kuambukiza huenda kwa urahisi zaidi.
Usumbufu wa viungo vya ndani. Usumbufu wa njia ya utumbo, usumbufu wa utokaji wa bile kutoka kwa gallbladder, kuvimba kwa kongosho - yote haya yanaweza kuwa matokeo. Mtoto huwa na tabia ya magonjwa ya muda mrefu ya tumbo, matumbo, na kongosho. Pia, kulisha mapema kwa nyongeza huongeza mzigo wa mwili kwenye viungo vyachanga kama vile ini na figo, ambayo huongeza uwezekano wao wa hali mbaya kutoka kwa mazingira ya nje. Na katika siku zijazo, inawezekana kuendeleza magonjwa kama vile gastritis, kongosho, michakato ya uchochezi katika tumbo au matumbo, nk.
Mabadiliko katika microflora ya matumbo. Kila mtu anajua dysbiosis ni nini! Kila mtu ana microflora yake ya matumbo, kazi iliyoratibiwa ambayo inategemea microbalance; Ikiwa kiwango cha ukomavu wa viungo vya kukua kwa kasi vya mtoto haitoshi, kuanzishwa kwa vyakula vya ziada vya mapema ni janga la kimetaboliki na matokeo mbalimbali mabaya. Na mengi katika mwili wa mtoto hutegemea utendaji mzuri wa matumbo. Dysbacteriosis inaweza kuwa sababu ya mmenyuko wa ngozi kwa kuanzishwa kwa bidhaa mpya (atopic dermatitis), ambayo hutokea kwa watoto wa mwaka wa kwanza wa maisha. Kulisha mapema ya ziada inaweza kuwa msingi wa kuonekana kwa ugonjwa wa atopic. Kwa upande wake, husababisha kuongezeka kwa dysbacteriosis, na ipasavyo mduara mbaya unatokea. Matokeo yake inaweza kuwa dysbiosis ya muda mrefu ya intestinal, maendeleo ya usawa mkali na maendeleo ya ugonjwa wa muda mrefu ambao unaweza kudumu kwa miaka.
Ukosefu wa maslahi katika chakula. Ikiwa mtoto hayuko tayari kwa kulisha kwa ziada kwa sababu za kisaikolojia na kisaikolojia, basi atalazimika kulishwa kwa nguvu. Kwa hiyo, kulisha mapema ya ziada ni pamoja na uji wa kioevu au purees ya mboga ili mtoto asiweze kusonga kwa hali yoyote. Lakini ni kawaida kusubiri maslahi ya mtoto katika lishe ya mama ili.
Mfiduo wa mapema wa mtoto kwa mazingira yasiyofaa ya nje. Chakula chochote kinachoandaliwa kinawasiliana na mazingira ya nje, ambayo yana matajiri katika microbes za pathogenic. Kuingia kwa microorganisms hizi katika chakula cha mtoto kunaweza kusababisha matatizo na njia ya utumbo, kwa namna ya bloating au upset. Bila shaka, tunachukua kila kitu kipya kwa mtoto au kununua purees ya watoto wa juu, lakini bado, chakula cha mtoto, kwa kiasi kikubwa au kidogo, kitawasiliana na mazingira yasiyofaa ya nje. Maziwa ya mama tu huingia kinywani mwa mtoto mara moja, bila kujumuisha kuwasiliana na vimelea vya magonjwa, ndiyo sababu wazazi wengi wanapenda kunyonyesha.
Unene kupita kiasi. Ikiwa mtoto hako tayari kwa kulisha mapema ya ziada, na huletwa, basi ni vigumu kwa mtoto kuamua hali yake ya satiety, hivyo katika siku zijazo mtoto anaweza kuwa na matatizo ya kula. Na kutoka kwa mtazamo wa kisayansi, Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha North Carolina, pamoja na Kituo cha Kuzuia na Kudhibiti Magonjwa (Marekani), walifanya tafiti za kujitegemea na kuhitimisha kuwa kulisha mapema ya ziada huchangia fetma ya utoto katika maisha ya baadaye.
Caries. Kulisha mapema ya ziada kwa namna ya juisi ya matunda ni makosa si tu kutoka kwa mtazamo wa meno, lakini pia kutoka kwa mtazamo wa watoto. Wakati wa kuota meno, kuanzisha vyakula vya ziada kunaweza kuwa hatari kwa mtoto. Enamel ni hatari sana kwa sababu za mazingira zenye fujo. Na baadhi ya aina ya vyakula vya ziada huacha mipako yenye nata kwenye meno, ambayo husababisha kuenea kwa bakteria ya pathogenic, na matokeo yake, caries. Kwa kuongezea, chakula chochote isipokuwa maziwa ya mama husababisha kupungua kwa kiwango cha pH hadi upande wa asidi.
Hatari ya kukosa hewa. Ikiwa mtoto hayuko tayari kwa kulisha mapema kwa nyongeza, basi anaweza tu kusongesha chakula na kutosheleza (ugh, ugh, kugonga kuni). Kwa hivyo, ikiwa mtoto ni mtoto, reflex ya kutia ulimi inabaki. Asili imefikiria kila kitu hadi maelezo madogo zaidi, kwa hivyo tunafuatilia ishara kuu za utayari wa kulisha nyongeza.

Je, unapaswa kuharakisha na kuanzisha vyakula vya ziada kwa mtoto wako mapema? Labda tunapaswa kusubiri hadi iko tayari kabisa? Fuatilia kwa uangalifu majibu ya mtoto wako na angavu yako ya mama itakuambia wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada.

Usiogope na uniongeze

Maoni: 6,211

Akina mama wengi wajawazito wanajua kwamba wakati mzuri wa kuanza kulisha mtoto ni wakati mtoto ana umri wa miezi sita. Ni wakati huu kwamba mwili wa mtoto umeandaliwa vyema kwa chakula cha watu wazima. Lakini hii haikufikiriwa kila wakati, na hapo awali, tayari katika miezi 2, mtoto alipendekezwa kupewa juisi na puree ya matunda. Kwa sababu ya tofauti hizo, wazazi wengi leo wanatilia shaka ni lini inafaa kuanza ulishaji wa ziada. Kwa upande mmoja, sitaki kukiuka mapendekezo, lakini kwa upande mwingine, nataka sana kuruhusu mtoto wangu kujaribu kitu kipya. Kabla ya kuamua kuanzisha vyakula vya ziada katika miezi 3, unahitaji kufahamu uwezekano wa madhara makubwa.

Wakati wa kufikiria juu ya kuanza kulisha mtoto wako chakula cha watu wazima kutoka miezi mitatu, unapaswa kufahamiana kwa undani na upekee wa fiziolojia ya mtoto katika kipindi hiki. Wacha tuchunguze michakato muhimu zaidi inayoamua umri huu:

viungo vinavyohusika katika digestion bado vinaendelea;
tumbo hatua kwa hatua huanza kuzalisha asidi hidrokloric, ambayo ni sehemu muhimu ya mchakato wa kuchimba chakula (inathiri kazi ya enzymes zinazovunja chakula);
matumbo ya mtoto bado hayawezi kusindika vizuri chochote isipokuwa maziwa ya mama - kuta zake huruhusu molekuli kubwa za chakula kupita, na hii inaweza kusababisha shida katika utendaji wake na kuonekana kwa mzio;
kinga ya ndani bado inaendelea; itaanza kufanya kazi kikamilifu tu wakati mtoto ana umri wa miezi mitano;
Kutokana na ukweli kwamba njia ya utumbo bado haijaundwa, itakuwa vigumu sana kwa mtoto kumeza vyakula vyenye nene.

Na hii ni sehemu ndogo tu ya michakato inayotokea katika mwili wa mtoto. Lakini hata hizi zinatosha kuelewa kuwa huu ni umri wa mapema sana kwa lishe ya ziada. Njia ya utumbo bado ni dhaifu sana na bado haijaundwa kikamilifu - ambayo inamaanisha kuwa bado haijazoea kula chakula cha watu wazima. Hata bidhaa bora zaidi na mbinu maalum za kuzitayarisha haziwezi kuathiri matokeo.

Lakini wakati mwingine kuna hali ambayo kuanzisha vyakula vya ziada katika umri mdogo kunawezekana. Hebu tuangalie kwa karibu zaidi.

Hali ambazo kulisha mapema kwa nyongeza kunaruhusiwa

Wazazi wote wanapaswa kuelewa kwamba kila mtoto hukua kibinafsi. Wengine huzaliwa na uzani wa chini ya kilo 3, ingawa wengine wanaweza kuwa na karibu kilo 5. Na kesi zote mbili zitazingatiwa kuwa za kawaida kabisa. Vile vile hutumika kwa michakato ya utumbo. Vipengele vilivyotolewa hapo juu ni kweli kwa watoto wengi wa miezi mitatu, lakini kuna tofauti.

Sababu za kuanzisha lishe ya ziada ya mapema

Inaruhusiwa kuanza kumpa mtoto wako chakula kwa watu wazima katika miezi 3 ikiwa:

Mfumo wa utumbo umeundwa kikamilifu. Hakika wengi wamesikia mara nyingi hadithi kuhusu jinsi mmoja wa jamaa zao au marafiki walianza kumletea mtoto wao vyakula vya ziada katika miezi 3. Ukweli kwamba kila kitu kilikwenda sawa kwao haipaswi kuwa sababu ya kufanya maamuzi kama hayo. Unaweza kujaribu kumpa mtoto wako chakula cha watu wazima tu baada ya kushauriana na daktari wako wa watoto. Ni daktari anayeweza kufanya uamuzi sahihi kuhusu wakati wa kuanza kulisha ziada. Atakuwa na uwezo wa kutathmini kinga ya mtoto, hali yake ya afya na utayari wa mfumo wa utumbo.
Kwa sababu za matibabu, chakula cha lishe zaidi kinahitajika. Sababu ya hii inaweza kuwa uzito mdogo, mapema au matatizo na kiasi cha maziwa ya mama. Katika kesi hii, kuanzishwa kwa vyakula vya ziada itakuwa kipimo cha kulazimishwa na huwezi kufanya uamuzi huo wa kuwajibika peke yako.

Ikiwa unaamua kuanza kulisha mapema ya ziada, hakikisha kumwambia daktari wa watoto wako kuhusu hilo, ndiye atakayefuatilia afya ya mtoto wako.

Ni bora kuanza kulisha ziada na kipimo cha chini - si zaidi ya robo ya kijiko. Kisha unaweza kuongeza hatua kwa hatua sehemu. Ili kuwatenga uwezekano wa kukuza mizio, ni muhimu kuanzisha bidhaa moja ya chakula kwenye lishe ya mtoto. Inayofaa zaidi ni mboga safi (kwa mfano, malenge, broccoli au cauliflower, mchele wa kioevu, buckwheat au uji wa mahindi pia unafaa). Ni bora kujiepusha na juisi za matunda na purees, kwani zinaweza kusababisha mzio mkali. Hebu tukumbuke tena kwamba madaktari wengi wana mtazamo mbaya sana kuelekea kulisha mapema ya ziada.

Matokeo yanayowezekana ya kulisha mapema ya ziada

Ni nini kilisababisha uamuzi wa kutoanzisha vyakula vya ziada katika miezi 3? Madaktari wanahamasishaje hili, kwa sababu miongo michache iliyopita walikuwa na maoni tofauti kabisa na walipendekeza kuanza kuwapa watoto purees ya matunda na juisi kuanzia hasa miezi mitatu? Wacha tuchunguze hoja muhimu zaidi zinazotolewa na wale ambao ni hasi juu ya suala la kulisha mapema kwa nyongeza:

WHO inapendekeza kulisha watoto maziwa ya mama pekee au mchanganyiko maalum wa kurekebisha kwa angalau miezi 5-6.
Kuna uwezekano mkubwa wa matatizo mbalimbali yanayotokea katika njia ya utumbo. Mtoto anaweza kupata maumivu ya papo hapo, kutapika, colic, na kinyesi. Matokeo kama haya yanaweza kuwa ya muda mfupi, na katika kesi ya kushindwa kali sana, yanaweza kudumu kwa muda mrefu. Katika hali hiyo, mtoto anaweza tu kusaidiwa katika hospitali.
Athari za mzio. Sababu yao inaweza kuwa kwamba kuta za matumbo bado hazijatayarishwa kwa ulaji wa chakula kwa watu wazima na bado huruhusu molekuli kubwa za chakula kupita kwa urahisi. Pia moja ya sababu ni kwamba mfumo wa kinga bado haujaundwa kikamilifu. Mzio unaweza kujidhihirisha kama uwekundu kidogo au upele. Lakini kwa kuongeza, inaweza kusababisha matatizo makubwa ya mwili mzima, na kusababisha magonjwa magumu. Wanasayansi wamethibitisha kwamba sababu kuu ya aina fulani zisizoweza kutibika za pumu ya bronchial ni mizio. Kwa kuongeza, mtoto anaweza kuendeleza ugonjwa wa muda mrefu kama vile ugonjwa wa atopic, ambao unaonyeshwa na kuonekana kwa kuvimba kwenye ngozi.
Athari mbaya kwa kinga isiyokomaa. Kazi kuu ya kinga ni kukabiliana na mwili kwa mazingira, kwa lishe na kwa virusi hatari na maambukizi wanaoishi karibu. Lakini kwa kuanza mapema kwa kulisha nyongeza, nguvu kubwa za kinga hutupwa katika mapambano dhidi ya allergener ambayo huingia mwilini na chakula. Kwa sababu ya hili, mchakato wa malezi na uimarishaji wa mfumo wa kinga hupungua kwa kiasi kikubwa. Na hii katika siku zijazo inaweza kusababisha magonjwa ya mara kwa mara kwa mtoto na maonyesho ya mzio mbalimbali.
Matatizo katika utendaji wa viungo vya ndani. Unapoanza kulisha mtoto wako mapema na chakula cha watu wazima, mzigo kwenye tumbo, matumbo, ini na figo huongezeka kwa kiasi kikubwa. Kwa sababu ya hili, maendeleo yao yamezuiwa, hudhoofisha na kuacha kukabiliana na chakula cha watu wazima. Matokeo ya hii yanaweza kujidhihirisha hata wakati wa miaka ya shule, kwa namna ya matatizo ya mara kwa mara na mfumo wa utumbo: kuhara, kutapika na maumivu ya tumbo. Aidha, uwezekano wa magonjwa makubwa ya muda mrefu ya uchochezi, gastritis, huongezeka.
Kuwa na ugumu wa kunyonyesha. Pamoja na maziwa ya mama, mtoto hupokea virutubisho vyote, madini na vitamini ambavyo mwili wa mtoto unahitaji kwa ukuaji kamili na maendeleo. Pamoja na chakula cha watu wazima, mtoto ataanza kupokea vyanzo vya ziada vya nishati na hamu ya kula itatokea mara chache sana. Lakini ukweli kwamba mtoto amejaa haimaanishi kwamba mwili wake umepokea kiasi cha kutosha cha microelements na madini, na hii, bila shaka, itaathiri hali yake ya jumla na maendeleo. Kwa kuongeza, bila kuhisi hisia ya njaa, atakuwa tayari chini ya kunyonyesha, na kama unavyojua, lactation bila kunyonya mara kwa mara hupungua polepole na hatimaye kutoweka kabisa.

Wakati mzuri wa kuanza kulisha mtoto wako

Unapaswa kuwa mwangalifu sana unapoanza vyakula vya ziada katika miezi 4. Ni muhimu kukumbuka kuwa leo madaktari hawapendekeza sana kufanya hivyo.

Je, ni muhimu kumzoea mtoto kwa chakula cha watu wazima, kujua ni matokeo gani makubwa ambayo yanaweza kusababisha? Ruhusu mwili wa mtoto kukabiliana na chakula kipya. Miezi 2-3 tu na mtoto wako atakuwa tayari kabisa:

mtoto tayari ameketi kwa ujasiri;
hana matatizo ya kukataa vyakula vizito;
kuna nia ya chakula kwenye sahani yako;
uzito wa mtoto umeongezeka mara mbili ikilinganishwa na uzito wa kuzaliwa (kwa watoto wa mapema tofauti inapaswa kuwa kubwa zaidi);
hali ya afya haina shaka, hakuna chanjo katika siku za hivi karibuni;
mtoto anaweza tayari kueleza kibali kwa uhuru au, kinyume chake, kutoridhika, kugeuka kutoka kwa sahani;
mtoto huanza kunyonya kifua hasa kwa kuridhika, na si kwa njaa (mama hakika ataona hisia ya furaha inayotokana na mchakato wa kulisha mtoto na maziwa ya mama).

Ishara hizi zote mara nyingi huonekana katika miezi 5-6. Umri wa miezi mitatu bado unafaa zaidi kwa maziwa ya mama au mchanganyiko wa hali ya juu.

Jisajili kwa Kulisha Mtoto kwenye YouTube!

Jedwali

Ni vigumu sana kupata meza kwa ajili ya kuhesabu kiasi cha chakula cha ziada kwa watoto wachanga katika miezi 3. Kwa wengi, maziwa ya mama yanatosha. Wakati wa mchakato mmoja wa kulisha, mtoto hupokea takriban 200 ml ya maziwa ikiwa analishwa mara 5 kwa siku, hii inatosha kukidhi mahitaji yote ya mwili wake.

Umri, miezi	6	7	8	9	10	11	12
Safi ya mboga	< 30 мл.	< 50 мл.	< 60 мл.	< 70 мл.	< 90 мл.	< 100 мл.	100 ml.
Safi ya matunda		< 30 гр.	< 50 гр.	< 60 гр.	< 70 гр.	< 90 гр.	< 100 гр.
Uji		< 100 гр.	< 150 гр.	150 gr.	< 180 гр.	< 200 гр.	200 gr.
Juisi ya matunda		< 30 гр.	< 50 гр.	< 60 гр.	< 70 гр.	< 90 гр.	< 100 гр.
Mafuta ya mboga		< 3 гр.	3 gr.	3 gr.	5 gr.	5 gr.	6 gr.
Jibini la Cottage			< 30 гр.	< 40 гр.	< 50 гр.	50 gr.	< 80 гр.
Mkate			< 5 гр.	5 gr.	5 gr.	< 10 гр.	10 gr.
Vidakuzi, crackers			< 5 гр.	5 gr.	5 gr.	< 10 гр.	10 gr.
Siagi			hadi 4 gr.	4 gr.	4 gr.	5 gr.	5 gr.
Yolk				1\4	1\2	1\2	1\2
Safi ya nyama				hadi 30 gr.	50 gr.	hadi 70 gr.	hadi 80 gr.
Kefir					100 ml.	hadi 150 ml.	hadi 200 ml.
Safi ya samaki					hadi 30 gr.	hadi 60 gr.	hadi 80 gr.

Mtazamo mzito tu na wa kuwajibika kwa suala la wakati wa kuanza kulisha nyongeza unaweza kuwa msingi wa afya njema na maisha ya kazi zaidi ya mtoto. Unaweza tu kufanya uamuzi sahihi kuhusu ulishaji wa ziada katika umri mdogo pamoja na daktari wako wa watoto. Ni muhimu kuzingatia faida na hasara zote na kisha tu kufanya hitimisho la mwisho. Uwepo tu wa sababu za kulazimisha unaweza kutumika kama sababu ya kipimo hiki cha kulazimishwa, vinginevyo hakuna haja ya kukimbilia, kila kitu kina wakati wake.

Bila shaka, kila mama anataka kumpa mtoto wake mambo yote ya ladha na ya afya. Ndiyo sababu wazazi huanza kutibu mtoto wao na juisi na "purees" mbalimbali karibu kutoka mwezi. Lakini kulisha mapema kwa nyongeza husababisha hatari nyingi kwa afya ya mtoto.

Asili imeunda bidhaa ya kipekee ya kulisha watoto wachanga - maziwa ya mama. Inakidhi kikamilifu mahitaji ya lishe ya watoto wachanga. Na muhimu zaidi, mwili wa mtoto mchanga umebadilishwa vizuri ili kunyonya maziwa ya mama. Lakini mtoto hukua na wakati unakuja wakati mtoto mzima hana tena virutubisho vya kutosha kutoka kwa maziwa ya mama, na tayari anahitaji kuletwa kwa chakula cha "watu wazima". Kwa maneno mengine, anzisha vyakula vya ziada - bidhaa mpya kwa mtoto mchanga, ambayo polepole hubadilisha kulisha na maziwa ya mama au mchanganyiko.

Lini?

Wataalamu wa lishe ya watoto na madaktari wa watoto wanaamini kwamba kulisha kwa ziada kunapaswa kuanzishwa kati ya umri wa miezi 4 na 6. Tafiti nyingi za kisayansi, pamoja na uzoefu mkubwa wa vitendo uliokusanywa hadi sasa juu ya masuala ya lishe ya watoto, imefanya iwezekanavyo kuthibitisha wazi mapendekezo haya. Ni katika umri huu ambapo kulisha maziwa ya mama pekee hukoma kukidhi mahitaji ya mtoto kikamilifu, na, takriban, kwa umri huu kazi nyingi za mwili zinazohusika katika uigaji wa vyakula vipya huanza kukomaa. Kwa hiyo, kwa miezi 3-4, uzalishaji wa asidi hidrokloric ndani ya tumbo huongezeka, na enzymes ya utumbo imeanzishwa. Katika umri huo huo, upenyezaji wa mucosa ya matumbo kwa molekuli kubwa ambayo inaweza kusababisha athari ya mzio hupungua, na uzalishaji wa mambo ya kinga ya ndani huongezeka. Kufikia miezi 4-5, mtoto huwa tayari kwa harakati za kutafuna na kula kutoka kwa kijiko, reflex ya "kusukuma nje" chakula kinene kwa ulimi hupungua polepole, na taratibu zinazohakikisha kumeza chakula kinene kukomaa. Katika suala hili, ni wazi kwamba hadi miezi 4 mwili wa mtoto hauko tayari kunyonya chakula kingine isipokuwa maziwa ya mama (au formula), na, mara nyingi, haitaji.

Mara nyingi, kuanzishwa mapema kwa vyakula vya ziada (katika miezi 3-4) husababisha athari mbaya kutoka kwa mwili ambao haujaandaliwa kisaikolojia wa mtoto. Dysfunctions ya kawaida inayoonekana ya njia ya utumbo ni maumivu ya tumbo, colic ya matumbo, regurgitation, kutapika na matatizo ya kinyesi. Ni vizuri ikiwa athari hizi ni za muda mfupi na sio kali. Lakini kuna hali wakati kulisha mapema (haswa ikiwa sheria za kuanzishwa kwake hazifuatwi) husababisha kuvunjika kwa mfumo wa utumbo, na kisha mtoto atahitaji muda mrefu kurejesha kazi zilizoharibika, na matibabu itakuwa muhimu. . Shida nyingine ya kawaida ya kuanzishwa mapema kwa vyakula vya ziada ni tukio la mzio. Ukuaji wake unawezeshwa na upenyezaji wa juu wa ukuta wa matumbo kwa molekuli kubwa, ukomavu wa enzymes ya utumbo na mfumo wa kinga. Katika baadhi ya matukio, majibu ya mzio ni mpole na ya muda mfupi kwa namna ya ngozi ya ngozi. Lakini wakati mwingine kuanzishwa mapema kwa bidhaa mpya husababisha maendeleo ya magonjwa ya muda mrefu na magumu ya kutibu, kwa mfano, ugonjwa wa atopic - kuvimba kwa muda mrefu kwa ngozi ya asili ya mzio, pumu ya bronchial, nk. anuwai ya michakato mbaya inayoendelea katika mwili wa mtoto. Imeathiriwa hasa ni mfumo wa kinga ambao haujakomaa, ambao una kazi muhimu sana katika mwili: hutofautisha seli zake kutoka kwa zile za kigeni, huunda mwili wa kukabiliana na chakula na mazingira, hulinda mwili kutoka kwa seli zilizoharibiwa na za tumor na kutoka kwa maambukizo. Kwa athari za mapema za mzio, ukomavu sahihi wa mfumo wa kinga huvunjika, na baadaye kunaweza kuwa na tabia ya magonjwa ya mzio na maambukizi ya mara kwa mara. Ikiwa njia za mtoto za kumeza chakula nene bado hazijakomaa, basi anaweza kuzisonga, kurudi tena, kutapika, mtazamo mbaya wa mtoto juu ya kulisha unaweza kutokea, na pia kuna hatari ya kuvuta chakula kama hicho. Kuanzishwa mapema kwa vyakula vya ziada wakati wa kunyonyesha hupunguza mzunguko wa kunyonyesha, ambayo husababisha kupungua kwa lactation kwa mama na inaweza kusababisha kukoma kwa kunyonyesha. Pia kuna matokeo ya muda mrefu ya kuanzishwa mapema kwa vyakula vya ziada. Kulisha mapema ya ziada huleta mkazo ulioongezeka kwa viungo vya mtoto vilivyokomaa, hasa njia ya utumbo, ini na figo. Na katika siku zijazo, wakati mtoto anakua, viungo hivi vinageuka kuwa dhaifu na hatari zaidi kwa athari mbaya. Kwa mfano, udhaifu wa njia ya utumbo unaweza kujidhihirisha katika umri wa shule ya mapema na maumivu ya tumbo, kutapika na matatizo ya kinyesi, na katika umri wa shule maendeleo ya michakato ya uchochezi katika tumbo na matumbo (gastroduodenitis, colitis) tayari inawezekana. Kwa hivyo, vyakula vya kwanza vya ziada vinapaswa kuletwa kwa wakati unaofaa kwa hili.

Mbinu ya mtu binafsi

Na, bila shaka, ni muhimu sana kuzingatia sifa za mtu binafsi za mtoto wakati wa kuamua juu ya muda wa kuanzisha vyakula vya kwanza vya ziada. Watoto huzaliwa tofauti (muda kamili, mapema, na uzito tofauti na urefu, nk), hukua na kuendeleza tofauti sana, wana lishe tofauti (matiti, bandia, mchanganyiko), na muundo wa maziwa ya mama hutofautiana kati ya wanawake. Inashauriwa kwa mtoto mmoja kuanzisha vyakula vya ziada kutoka miezi 4, wakati kwa mwingine ni bora kusubiri hadi miezi 6. Kwa mfano, ikiwa mama anakula vizuri, na mtoto ananyonyeshwa na anaendelea vizuri, basi kulisha kwa ziada kunaweza kuletwa kutoka miezi 6. Pia, watoto ambao wana historia ya urithi wa mizio hawapaswi kukimbilia kuanzisha vyakula vya ziada. Katika hali nyingine, ikiwa mtoto amelishwa kwa chupa na hajapata uzito vizuri, basi vyakula vya ziada vinaweza kuletwa mapema - kutoka miezi 4. Bila shaka, haiwezekani kuorodhesha matukio yote ya mtu binafsi, hivyo katika kila hali maalum mama anapaswa kushauriana na daktari.

Juisi kwanza?

Katika nchi yetu, kuna mapendekezo ya mbinu kutoka kwa Wizara ya Afya ya Shirikisho la Urusi ya 1999, kulingana na ambayo juisi za matunda zinapaswa kuletwa kwanza kwenye mlo wa mtoto kutoka miezi 3 ya umri. Walakini, uzoefu wa vitendo uliokusanywa katika miaka ya hivi karibuni umefanya marekebisho yake mwenyewe juu ya suala hili na hairuhusu sisi kusema bila usawa kwa kupendelea utangulizi wa mapema wa juisi. Inawezekana kwamba mapendekezo haya yatarekebishwa katika siku zijazo. Katika mazoezi, utawala wa mapema wa juisi mara nyingi husababisha matatizo ya utumbo. Na ikiwa mtoto anaugua colic ya intestinal, ana regurgitation au viti visivyo na utulivu, basi kwa ujumla ni thamani ya kusubiri kuanzisha juisi; Pia, kuanzishwa mapema kwa juisi haipendekezi kwa watoto wenye tabia ya mzio, ikiwa ni pamoja na wale walio na historia ya urithi wa mzio. Kwa watoto wachanga ambao huletwa kwa lishe ya ziada kutoka miezi 6, ni bora kuanza sio na juisi, lakini na puree ya mboga au uji - kama bidhaa zenye thamani ya lishe, ambayo, kwa kuongeza, inachangia ukuaji wa kutafuna na kumeza chakula nene. . Mapendekezo ya kuanzishwa mapema kwa juisi yanatokana na ukweli kwamba juisi ni rahisi kukubalika na watoto (inaweza kutolewa kwa njia ya pacifier), kuandaa mfumo wa utumbo kwa kuanzishwa kwa vyakula kuu vya ziada, na vyenye vitamini na microelements. Hata hivyo, juisi mara nyingi huwa na athari inakera juu ya njia ya utumbo ya mtoto mchanga. Na kiasi cha vitamini na microelements ambazo mtoto anaweza kunyonya kutoka kwa juisi ni ndogo sana. Kwa hiyo, mara nyingi, mapema (kutoka miezi 3) utawala wa juisi sio thamani kubwa, lakini mara nyingi unaweza kusababisha kuvunjika kwa mfumo wa utumbo au mmenyuko wa mzio.

Sheria za kuanzisha vyakula vya ziada

Vyakula vya ziada vinaletwa kwa uangalifu, kuanzia na? kijiko, kisha hatua kwa hatua, zaidi ya siku 7-10, kuongeza kiasi cha vyakula vya ziada kwa kawaida ya umri. Katika siku hizi 7-10, mtoto hapewi vyakula vipya zaidi. Kuanzishwa kwa vyakula vya ziada huanza na bidhaa za monocomponent.

Marina Narogan
daktari wa watoto, Ph.D. asali. Sayansi, Kituo cha Kisayansi cha Taasisi ya Jimbo kwa Afya ya Watoto ya Chuo cha Sayansi cha Matibabu cha Urusi