ผู้หญิงหลายคนมีอาการแสบร้อนกลางอกในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเคยเกิดขึ้นมาก่อนหรือไม่ก็ตาม ลักษณะที่ปรากฏกระตุ้นให้น้ำย่อยและเนื้อหาในกระเพาะอาหารกลับเข้าไปในหลอดอาหาร ดังนั้นผู้หญิงจึงรู้สึกแสบร้อนในลำคอและหลังกระดูกสันอกและมีรสเปรี้ยวปรากฏขึ้นในปาก บ่อยขึ้น อาการไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นในไตรมาสที่สองและสามของการตั้งครรภ์ที่ 14-20 สัปดาห์ แต่เกิดขึ้นที่ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายแม้ในช่วง ระยะแรก- อาการเสียดท้องอาจคงอยู่นานหลายนาทีหรือหลายชั่วโมง บ่อยครั้งอาการจะเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารหรือเมื่อผู้หญิงนอนราบ
บางครั้งอาการเสียดท้องเกิดขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ซึ่งส่งผลเสียต่อสภาพ หญิงมีครรภ์- ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณไม่ควรทน รู้สึกไม่สบายและจำเป็นต้องดำเนินมาตรการเพื่อกำจัดสิ่งเหล่านี้ แต่คุณสามารถกำจัดอาการเสียดท้องได้ในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น อย่างปลอดภัยเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก
เหตุผลหลัก
สาเหตุของอาการเสียดท้อง ขั้นตอนที่แตกต่างกันการตั้งครรภ์จะแตกต่างกัน ในไตรมาสแรกสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการปรับโครงสร้างใหม่ ระดับฮอร์โมนดังนั้นการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายจึงเพิ่มขึ้น ส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนในร่างกายของผู้หญิงอ่อนลง ดังนั้นกล้ามเนื้อหูรูดซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่แยกกระเพาะอาหารและหลอดอาหารจึงผ่อนคลายด้วย
ดังนั้นภายใต้ปัจจัยบางประการจึงไม่สามารถทำหน้าที่ได้เต็มที่ซึ่งนำไปสู่การไหลย้อนของเนื้อหาที่เป็นกรดในกระเพาะอาหารกลับเข้าไปในหลอดอาหาร เมื่อเวลาผ่านไป ระดับฮอร์โมนจะคงที่และความรู้สึกไม่สบายจะหายไป
อาการเสียดท้องในไตรมาสที่ 2 และ 3 เกิดจากการเพิ่มขนาดของมดลูก ดังนั้นอวัยวะที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความกดดันต่อกระเพาะอาหารและต่อมาก็ทำให้แบนราบลงอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้กรดเข้าสู่หลอดอาหารทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุ ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนของสตรีมีครรภ์ก็มีส่วนทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์เช่นกัน
ผู้เชี่ยวชาญระบุปัจจัยเล็กๆ น้อยๆ ที่กระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์:
- 1. น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลเสียต่อการย่อยอาหาร
- 2. ความหลงใหลในอาหารที่มีไขมันและเป็นกรดมากเกินไป
- 3. ผลกระทบของความเครียด
- 5. ก้มหลังรับประทานอาหาร
- 6. นอนตะแคงทันทีหลังรับประทานอาหาร
อิจฉาริษยานอกจากจะทำให้รู้สึกไม่สบายแล้วไม่สามารถทำร้ายสุขภาพของผู้หญิงและทารกได้
อาการ
อาการหลักของอาการเสียดท้องคือรู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอก แต่อาจมีอาการอื่นร่วมด้วย:
- คลื่นไส้;
- น้ำลายไหลมากเกินไป;
- ความเจ็บปวดแผ่ไปยังบริเวณส่วนปลาย;
- รู้สึกมีก้อนเนื้อในลำคอ
- ไอ;
- เสียงแหบ
หากมีอาการไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนดำเนินการใด ๆ เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
รักษาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์
เพื่อบรรเทาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถใช้อย่างปลอดภัย ยาการกระทำที่อ่อนโยน ยาเหล่านี้เป็นยาลดกรดที่มีเกลืออลูมิเนียมและแมกนีเซียม ลักษณะเฉพาะของพวกเขาคือพวกมันทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลางและสร้างสารเคลือบป้องกันบนผนังกระเพาะอาหาร ช่วยเพิ่มเสียงของกล้ามเนื้อหูรูดที่ควบคุมทางเข้าสู่หลอดอาหาร
ยาลดกรดที่พบบ่อยที่สุดที่ยอมรับได้สำหรับการใช้ระหว่างตั้งครรภ์:
- เรนนี่;
- มาล็อกซ์;
- กาวิสคอน;
- อัลมาเจล.
ผลข้างเคียงของยาเหล่านี้คือท้องผูก ดังนั้นคุณไม่ควรใช้เป็นเวลานาน พวกเขาสามารถดูดซับผลกระทบของยาอื่น ๆ ซึ่งควรคำนึงถึงเมื่อทำการบำบัด
การเยียวยาที่บ้าน
อาการแสบร้อนกลางอกฉับพลันสามารถจัดการได้ด้วยการเยียวยาที่บ้าน แต่สตรีมีครรภ์ต้องเข้าใจว่าความปลอดภัยสำหรับลูกน้อยต้องมาก่อน
บางครั้งคุณอาจได้ยินความคิดเห็นว่าการใช้เบกกิ้งโซดามีประสิทธิภาพกับอาการไม่พึงประสงค์ มันช่วยและบรรเทาอาการเสียดท้องได้จริง ๆ แต่ผลกระทบนี้อยู่ได้ไม่นานหลังจากนั้นอาการไม่พึงประสงค์ก็กลับมาอีกครั้ง นอกจากนี้เมื่อโซดาทำปฏิกิริยากับน้ำย่อยจะเกิดคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งจะเพิ่มการผลิตกรดซึ่งเป็นผลมาจากอาการเสียดท้องที่แสดงออกด้วยกำลังที่มากขึ้น โซเดียมที่มีอยู่ในส่วนประกอบนี้เมื่อเข้าสู่ลำไส้จะทำให้เกิดอาการบวมที่แขนขาซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์
ควรทำความเข้าใจว่าไม่มีวิธีการรักษาที่ชัดเจนในการกำจัดอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะสิ่งที่ได้ผลสำหรับผู้หญิงคนหนึ่งอาจไม่มีประโยชน์กับอีกคนหนึ่ง ดังนั้นจึงควรลองใช้วิธีที่ยอมรับได้หลายวิธีและเลือกวิธีที่ดีที่สุด
ยาที่ยอมรับได้ในระหว่างตั้งครรภ์:
- 1. ดื่มนมต้มโดยจิบเล็กๆ ตลอดทั้งวัน
- 2. แนะนำให้เคี้ยวในระหว่างที่มีอาการเสียดท้อง ข้าวโอ๊ต, แครอทดิบ,เมล็ดทานตะวัน,เฮเซลนัท
- 3. คุณสามารถลดสภาพแวดล้อมที่รุนแรงในหลอดอาหารและกระเพาะอาหารได้ด้วยน้ำมันฝรั่งสดและเยลลี่ที่ไม่มีกรด
- 4. คุณควรเคี้ยวขิงสดบ้าง
- 5. เคี้ยวข้าวโอ๊ตดิบ 15 เม็ดช้าๆ เมื่อเยื่อกระดาษยังคงอยู่ในปากของคุณแล้ว คุณควรบ้วนออก
- 6. บดบัควีทเบา ๆ ให้เป็นผงสม่ำเสมอ ใช้ยาโดยใช้ปลายช้อนชาในระหว่างมีอาการเสียดท้อง โดยล้างส่วนผสมด้วยน้ำต้มสุก ขอแนะนำให้เก็บผงบัควีทไว้ในภาชนะเซรามิกแบบปิดในอนาคต
- 7. เมื่อมีอาการแสบร้อนกลางอกครั้งแรก ให้เคี้ยวช้าๆ 1 ช้อนชา แป้งข้าวโพดภายใน 5 นาที
อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์สามารถรักษาได้ ยาต้มสมุนไพร- เพื่อเตรียมความพร้อมขอแนะนำให้ใช้สูตรต่อไปนี้
- 1. เทเฮเทอร์ทั่วไป (15 กรัม) กับน้ำ (0.5 ลิตร) แล้วต้มส่วนผสมที่ได้เป็นเวลา 3 นาที หลังจากนั้นให้นำออกและทิ้งไว้จนน้ำซุปเย็นลง อุณหภูมิห้อง- รับประทานวันละ 3 ครั้ง โดยดื่มครั้งละครึ่งแก้ว
- 2. เทน้ำเดือด (250 มล.) ลงบนคอลเลกชันเซนทอรี (10 กรัม) ทิ้งไว้ 3 ชั่วโมงแล้วจึงกรอง รับประทานวันละ 4 ครั้ง ดื่มผลที่ได้ 30 มล.
ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงมากกว่า 50% เผชิญกับปรากฏการณ์นี้และสนใจว่าสตรีมีครรภ์สามารถบรรเทาอาการเสียดท้องได้อย่างไร มันรบกวนการพักผ่อน ทำกิจกรรมประจำวัน และส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดี
อิจฉาริษยา- นี่คือความรู้สึกแสบร้อนและอบอุ่นที่หน้าอกซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการปล่อยของที่เป็นกรดจากช่องท้องไปยังส่วนล่างของท่อกล้ามเนื้อของหลอดอาหาร
หากเงื่อนไขนี้ยังคงอยู่ เวลานานจากนั้นจะมีอาการคลื่นไส้ เรอ กลืนลำบาก และเจ็บหน้าอกร่วมด้วย
สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ อาการเสียดท้องจะเกิดขึ้นตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ และเกิดขึ้นร่วมกับอาการดังกล่าวจนกระทั่งคลอดบุตร จะรุนแรงขึ้นหลังจากเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย การรับประทานอาหาร และสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในระหว่างวัน
อาการนี้รุนแรงขึ้นจากการที่หญิงตั้งครรภ์สามารถรับประทานยารักษาอาการเสียดท้องได้ในจำนวนจำกัด สิ่งนี้บังคับให้ผู้หญิงหันไปใช้วิธีการพื้นบ้านแบบดั้งเดิม เปลี่ยนวิถีชีวิต และควบคุมอาหาร
เหตุผล
อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักไม่ใช่อาการของโรคทางเดินอาหารและไม่สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กและสตรีมีครรภ์ได้
เหตุผลหลัก:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน- โปรเจสเตอโรนซึ่งผลิตอย่างแข็งขันในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบ ฮอร์โมนนี้ยังส่งผลต่อกล้ามเนื้อหูรูด กล้ามเนื้อกระเพาะอาหาร และหลอดอาหาร ซึ่งขัดขวางไม่ให้อาหารเคลื่อนกลับได้ บน ระยะแรกในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะกระตุ้นการผลิตน้ำย่อย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องในช่วงไตรมาสแรก
- เพิ่มความดันในช่องท้องในระหว่างตั้งครรภ์จะทำให้มดลูกขยายใหญ่ขึ้น มันสร้างความเครียดให้กับระบบย่อยอาหารส่วนบน บีบกระเพาะอาหารและกะบังลม สิ่งนี้จะสร้างเงื่อนไขสำหรับสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารเพื่อเข้าสู่หลอดอาหารระหว่างอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์
วิธีการกำจัด
สตรีมีครรภ์สามารถใช้ได้เฉพาะอาการเสียดท้องเท่านั้น วิธีที่ปลอดภัย- แนะนำให้รักษารูปแบบที่ไม่รุนแรงของโรคนี้ด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารและการใช้ชีวิต ในกรณีเหล่านี้ คุณสามารถกำจัดความรู้สึกไม่สบายได้โดยไม่ต้องใช้ยา ในบางกรณี อาจทำได้เพียงลดความรุนแรงของอาการเสียดท้องเท่านั้น
วิธีการรักษาโดยไม่ใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์:
- การเปลี่ยนอาหารของคุณ- อาหารช่วยป้องกันอาการเสียดท้องในหญิงตั้งครรภ์ คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมัน ของทอด และอาหารรมควัน เนื่องจากอาหารเหล่านี้ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ขอแนะนำให้รับประทานอาหารส่วนเล็ก ๆ โดยพัก 1-2 ชั่วโมง ต้องเคี้ยวอาหารให้ละเอียดและไม่รีบร้อน อาหารเย็นไม่ควรเริ่มเร็วกว่า 4 ชั่วโมงก่อนนอน จำเป็นต้องดื่มของเหลวระหว่างมื้ออาหาร
- การเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย- ในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์ คุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือตำแหน่งร่างกายที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ซึ่งรวมถึงท่าสควอท การงอ การเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง หลังรับประทานอาหาร คุณควรพยายามอย่านอนราบเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง และอย่านั่งหลังงอเพราะท่าทางที่ไม่ถูกต้องจะกดดันท้อง ยกตัวเองขึ้นเล็กน้อยขณะนอนหลับจะดีกว่า ส่วนบนตัวมีหมอนใบใหญ่ การเลือกเสื้อผ้าต้องได้รับการติดต่อด้วยความรับผิดชอบ การแต่งกายที่รัดรูปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้
- ความมั่นคงทางอารมณ์และการป้องกัน สถานการณ์ที่ตึงเครียดมีผลเชิงบวกต่อการสังเคราะห์ กรดไฮโดรคลอริกและป้องกันการหลั่งมากเกินไป
หลายคนเชื่อว่าการแช่และยาต้มของพืชต่าง ๆ สามารถใช้แก้อาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ได้ แต่เช่นนั้น สมุนไพรเช่นเฟิร์น บาร์เบอร์รี่ โสม จูนิเปอร์ celandine และราสเบอร์รี่ เป็นอันตรายในช่วงเวลานี้และมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด
ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย
มีมากมายทั้งแบบดั้งเดิมและ วิธีการที่มีอยู่ซึ่งช่วยลดความรุนแรงของอาการเสียดท้องหรือกำจัดอาการทั้งหมดในระหว่างตั้งครรภ์ การเยียวยาเหล่านี้เป็นรายบุคคลและไม่ได้ช่วยผู้หญิงทุกคน
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์:
- น้ำนม- หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มนมจิบเล็กน้อยหลังจากนั้นจะรู้สึกโล่งใจอย่างเห็นได้ชัด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคุณสามารถเพิ่มนมได้สองสามหยด น้ำมันธรรมชาติเม็ดยี่หร่า
- น้ำเกรพฟรุต มันฝรั่ง หรือแครอท เยลลี่มีฤทธิ์คล้ายกับนม
- พื้น เปลือกไข่ที่ปลายช้อนชาจะช่วยทำให้กรดไฮโดรคลอริกเป็นกลาง ก่อนใช้งานควรล้างเปลือกให้สะอาด
- หมากฝรั่งส่งผลต่อการลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารแต่ใช้หลังอาหารเท่านั้น
- ข้าวโอ๊ตดิบ แครอทขูด ถั่วและเมล็ดพืชต่างๆ มีแนวโน้มที่จะป้องกันอาการเสียดท้องได้มากกว่าบรรเทาอาการ ที่นี่จำเป็นต้องสังเกตการกลั่นกรองเนื่องจากถั่วและเมล็ดพืชมีน้ำมันและเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูง
- แนะนำให้ใช้ชากับคาโมมายล์หรือขิงเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน
- น้ำแร่- ในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับอาการเสียดท้อง คุณสามารถดื่มน้ำแร่ที่อุ่นเล็กน้อย (Essentuki, Borjomi) ซึ่งจะทำให้กรดและด่างในกระเพาะอาหารสมดุล
แม้จะมีคำเตือนจากแพทย์ แต่สตรีมีครรภ์บางคนเชื่อว่าตนสามารถใช้เบกกิ้งโซดาเพื่อบรรเทาอาการเสียดท้องได้ในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อใช้สารละลายโซดาจะเกิดปฏิกิริยารุนแรงพร้อมกับการเดือดและการระคายเคืองของเยื่อเมือกซึ่งสร้างเงื่อนไขในการหลั่งน้ำย่อยเพิ่มขึ้นและทำให้อาการรุนแรงขึ้น
ยา
ในผู้หญิงบางคนในระหว่างตั้งครรภ์ อาการเสียดท้องจะเกิดขึ้นในรูปแบบที่รุนแรงและไม่สามารถระงับได้ด้วยวิธีการรักษาและการรับประทานอาหารที่มีอยู่ ความรู้สึกที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอบางครั้งบังคับให้คุณกินอาหารที่ไม่สามารถจินตนาการได้ทั้งหมดสำหรับอาการเสียดท้องขณะขอความช่วยเหลือ การดูแลทางการแพทย์สามารถบรรเทาความทุกข์ได้อย่างมาก
มากที่สุด ยาที่ปลอดภัยเป็นยาลดกรด- การกระทำของพวกเขาคือการต่อต้านกรดไฮโดรคลอริกของน้ำย่อยเร่งการอพยพของเนื้อหาและลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่รวมผลกระทบของยาลดกรดต่อทารกในครรภ์เนื่องจากยาเหล่านี้ออกฤทธิ์เฉพาะที่ไม่ละลายในน้ำไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและเปลี่ยนความเป็นกรดของกระเพาะอาหารได้
ยาลดกรดที่ปลอดภัย เช่น สารออกฤทธิ์ประกอบด้วยอะลูมิเนียมฟอสเฟต (ไฮดรอกไซด์) แมกนีเซียมคาร์บอเนต (ไฮดรอกไซด์) หรือแคลเซียมคาร์บอเนต
ยาที่คล้ายกันนี้ผลิตใน รูปแบบต่างๆ,สะดวกต่อการต้อนรับ ยาลดกรดใช้ในรูปเม็ดหรือผงเพื่อเตรียมสารแขวนลอย สำหรับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องรับประทานยาตามปริมาณที่แนะนำหลังอาหารและก่อนนอน
การปฏิบัติตามปริมาณเป็นเงื่อนไขสำคัญสำหรับการใช้ยาเหล่านี้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ ประกอบด้วยอะลูมิเนียมซึ่งมีความเข้มข้นสูงซึ่งทำให้นิ่มลงเนื้อเยื่อกระดูก - องค์ประกอบนี้สะสมอยู่ในอวัยวะภายใน และขัดขวางการทำงานของพวกเขา ขึ้นอยู่กับสารออกฤทธิ์
ยาเหล่านี้อาจทำให้ท้องผูกหรือมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้
ยาลดกรดมีลักษณะพิเศษด้วยการห่อหุ้มและดูดซับดังนั้นการใช้ยาร่วมกับยาอื่น ๆ พร้อมกันทำให้ประสิทธิภาพของยาหลังลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ในสถานการณ์ที่การเผาไหม้ในหลอดอาหารเป็นสัญญาณของโรคกรดไหลย้อน แพทย์ระบบทางเดินอาหารอาจสั่งยาที่ลดการสังเคราะห์กรดไฮโดรคลอริก การบริหารตนเองยาที่คล้ายกัน ไม่สามารถยอมรับได้เนื่องจากมีการกำหนดไว้ในแต่ละโดสโดยคำนึงถึงความเป็นไปได้อาการไม่พึงประสงค์
ในมารดาและทารกในครรภ์ การรักษาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับแนวทางบูรณาการ
- ยาจะใช้เฉพาะในกรณีที่การปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตไม่ได้ผล
พบข้อผิดพลาด? เลือกแล้วกด Ctrl + Enter บ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงรู้สึกไม่สบายในหลอดอาหารขณะอุ้มลูกซึ่งค่อยๆพัฒนาเป็นรู้สึกแสบร้อนอย่างรุนแรง
- ด้วยวิธีนี้ อาการเสียดท้องเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาในระบบย่อยอาหาร
ความรู้สึกเหล่านี้ไม่เป็นที่พอใจ เจ็บปวด และทำให้เกิดความวิตกกังวลสำหรับสตรีมีครรภ์ อะไรช่วยในสถานการณ์เช่นนี้และจะรับมือกับปัญหาที่บ้านได้อย่างไร?
เหตุใดอาการเสียดท้องจึงเกิดขึ้น - สาเหตุที่เป็นไปได้
สาเหตุของโรคคืออะไร? มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดโรคนี้และขึ้นอยู่กับไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์
- ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ได้แก่:พื้นหลังของฮอร์โมน หลังจากการปฏิสนธิในร่างกายของผู้หญิงแล้วการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน - ด้วยเหตุนี้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจึงเริ่มถูกสังเคราะห์ขึ้น. ปริมาณที่เพิ่มขึ้นระดับที่เพิ่มขึ้น
- ฮอร์โมนจะผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบ รวมถึงกล้ามเนื้อหูรูดซึ่งอยู่ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร ทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง การหดตัวของกล้ามเนื้อช้าจะทำให้อาหารไม่สามารถผ่านหลอดอาหารได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งจะทำให้อาการแย่ลงไปอีกความดันภายในช่องท้องสูง เมื่อทารกในครรภ์โตขึ้น ความดันโลหิตก็จะเพิ่มขึ้นสิ่งนี้อาจทำให้กล้ามเนื้อหูรูดไม่สามารถทำหน้าที่พื้นฐานได้ กระบวนการดังกล่าวทำให้เกิดสัญญาณของการเจ็บป่วยระหว่างตั้งครรภ์
- มดลูกขยายใหญ่ในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์ มดลูกจะขยายตัว ซึ่งจะเพิ่มภาระให้กับกระเพาะอาหารและกะบังลม ลำไส้จะมีปริมาตรเพิ่มขึ้นและถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร จำนวนมากกรดในกระเพาะอาหาร ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดอาการแสบร้อนและปวด
การปรากฏตัวของความเจ็บป่วยในระหว่างตั้งครรภ์ค่อนข้างมาก ปรากฏการณ์ปกติซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ แต่หากอาการเริ่มทนไม่ไหวควรปรึกษาแพทย์และตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุ กระบวนการทางพยาธิวิทยาในทางเดินอาหาร
ภาวะนี้ส่งผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร?
การปรากฏตัวของความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดในร่างกายของผู้หญิงไม่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการของเด็กในครรภ์ แต่หากเป็นโรคเฉียบพลันก็อาจส่งผลทางอ้อมต่อการตั้งครรภ์ได้ เมื่อผู้หญิงมีอาการเสียดท้อง เธอมักชอบที่จะกำจัดอาการเสียดท้องด้วยตัวเอง เพื่อขจัดปัญหานี้ สตรีมีครรภ์จะแยกผักและผลไม้ออกจากอาหารของเธอ
วิธีการรักษานี้สามารถช่วยกำจัดโรคได้บางส่วน แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็ค่อนข้างจะเป็นเช่นนั้น วิธีที่เป็นอันตราย- การปฏิเสธธาตุอาหารรองและวิตามินที่เป็นประโยชน์ทำให้ผู้หญิงสามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายและทารกได้ การขาดแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จะนำไปสู่การเจริญเติบโตของตัวอ่อนที่ล่าช้าและกระตุ้นให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในอนาคต
นอกจากนี้ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากโรคนี้ทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบาย คุณภาพการนอนหลับและกิจวัตรประจำวันแย่ลง หญิงสาวเริ่มหงุดหงิดและตึงเครียดมากขึ้น ดังที่ทราบกันดีว่า อารมณ์เชิงลบและ อารมณ์ไม่ดีมีผลเสียต่อทารกในครรภ์
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
โรคระบบทางเดินอาหารส่งผลต่อผนังหลอดอาหาร สิ่งนี้นำไปสู่ความเครียดและการหยุดชะงักในที่ทำงาน ระบบที่แตกต่างกันร่างกาย.
นี้ สภาพทางพยาธิวิทยาสามารถนำไปสู่การพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนต่อไปนี้:
- กรดไหลย้อน esophagitisเป็นภาวะทางพยาธิวิทยาของหลอดอาหาร การแสดงพยาธิวิทยาในระยะยาวส่งผลต่อเนื้อเยื่อส่วนลึกของอวัยวะทำให้เกิดการพัฒนาของโรคบาร์เร็ตต์
- โรคบาร์เร็ตต์เป็นพยาธิสภาพที่เกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหายอย่างรุนแรงต่อหลอดอาหาร: เซลล์ของอวัยวะมีรูปร่างผิดปกติและเสื่อมถอย กระบวนการที่ผิดปกติดังกล่าวทำให้เกิดการก่อตัวของเซลล์มะเร็งและอาจส่งผลร้ายแรง
- โรคแผลในกระเพาะอาหารหากอาการเสียดท้องไม่หายไปเป็นเวลานานและมีพยาธิสภาพเกิดขึ้น แบบฟอร์มเฉียบพลันจะทำให้เนื้อเยื่อส่วนลึกของระบบทางเดินอาหารเสียหาย สิ่งนี้นำไปสู่การปรากฏตัวของแผลซึ่งอาจทำให้เลือดออกภายในอย่างรุนแรง โรคนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงอย่างมากดังนั้นจึงต้องรับประทานอาหารที่เข้มงวดและได้รับการรักษาทันที
อาการเสียดท้องไม่ได้รับการพิจารณาเป็นพิเศษ พยาธิวิทยาที่เป็นอันตรายสำหรับสาวๆที่อยู่ในตำแหน่งหากสังเกตและรักษาได้ทันเวลา แต่เมื่อปัญหาพัฒนาไปสู่รูปแบบที่รุนแรงมากขึ้นคุณควรระวังและไปพบแพทย์ การพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนและโรคที่เกิดจากอาการเสียดท้องไม่เพียงเป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์อีกด้วย
ตามที่แพทย์ระบุเพื่อกำจัดอาการของโรคคุณควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- กำจัดหรือลดการบริโภคอาหารทอดรสเผ็ด - ควรให้ความสำคัญกับนมผักผลไม้และซีเรียล
- ไม่รวมกาแฟ เครื่องดื่มอัดลม เบอร์รี่รสเปรี้ยวและผลไม้ และผลิตภัณฑ์ชีสจากเมนู
- กินวันละ 5-6 ครั้งในส่วนที่เป็นเศษส่วน
- มีอาหารมื้อเบาสำหรับมื้อเย็น
- ก่อนรับประทานยาคุณควรปรึกษานรีแพทย์และตรวจสอบว่าสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่
- หลังรับประทานอาหารไม่แนะนำให้นอนราบและงอตัว
- เสื้อผ้าไม่ควรกดทับ จำกัดการเคลื่อนไหว หรือทำให้รู้สึกไม่สบาย
- เป็นการดีที่สุดที่จะนอนหงายโดยเฉพาะบน ภายหลังการตั้งครรภ์;
- คุณไม่ต้องกังวล กังวล หรือโกรธได้
ยาที่ได้รับการอนุมัติในระหว่างตั้งครรภ์และการเยียวยาพื้นบ้านจะช่วยกำจัดอาการเสียดท้องได้เช่นกัน ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งคุณต้องติดต่อแพทย์ของคุณและปรึกษาเกี่ยวกับวิธีการรักษา
ยาอะไรที่ต้องกินเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก
วิธีการรักษาโรคขณะอุ้มทารก? หากมีอาการแสบร้อนกลางอกปรากฏขึ้น คุณสามารถรับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการได้ ยาเม็ดประกอบด้วยสารสมุนไพรธรรมชาติที่สามารถรับประทานได้ในระยะแรกและปลาย (38–39 สัปดาห์) ของการตั้งครรภ์ ส่วนประกอบออกฤทธิ์ของยาจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ผนังหลอดเลือด แต่จะสลายกรดไฮโดรคลอริกอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและกำจัดออกจากร่างกาย
ยาที่ได้รับการอนุมัติสำหรับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:
- ฟอสฟาลูเจล;
- อัลมาเจล;
- มาล็อกซ์;
- เรนนี่;
- โซดาไฟ;
- พัลซาติล;
- กาวิสคอน;
- อลูคาสเตอร์.
สิ่งเหล่านี้ปลอดภัยที่สุด ยาซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการของโรคและทำให้เด็กผู้หญิงมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น สามารถดื่มได้ในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์หากเกิดอาการไม่สบายและแสบร้อนในลำไส้ ที่ ผลิตภัณฑ์ยาเหมาะที่สุดสำหรับผู้หญิงควรตรวจสอบกับนรีแพทย์ดีที่สุด เขาจะสั่งยาเม็ดที่เหมาะสมที่สุดและชี้แจงแนวทางการรักษาและปริมาณยา
การรักษาที่บ้าน
หญิงตั้งครรภ์บ่อยครั้งคิดว่าโรคนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้ เบกกิ้งโซดา- จริงๆแล้วสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง ใช่ การรักษาจะช่วยขจัดอาการของโรคแต่เพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น หลังจากผ่านไป 1-2 ชั่วโมง อาการของผู้หญิงจะแย่ลงไปอีก และเด็กผู้หญิงจะมีอาการเรออย่างรุนแรงด้วย กลิ่นอันไม่พึงประสงค์- โซดาทำให้เยื่อบุทางเดินอาหารระคายเคือง ทำให้เกิดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในลำไส้ กระบวนการดังกล่าวทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารลดลงและหยุดการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
ขณะอุ้มทารกเด็กผู้หญิงสามารถใช้วิธีที่ปลอดภัยต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการของโรคได้:
- นมเป็นตัวดูดซับที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพซึ่งช่วยบรรเทาอาการแสบร้อน คลื่นไส้ และเจ็บคอ เพื่อบรรเทาอาการของโรคก็เพียงพอที่จะดื่มนมหนึ่งแก้ว
- เปลือกไข่ - ปรับสมดุลการก่อตัวของกรดไฮโดรคลอริก เพื่อบรรเทาอาการคุณควรกินเปลือกไข่บด 1-2 ช้อนชาและดื่มของเหลวเล็กน้อย
- วอลนัทเป็นสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่ไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการไม่สบายท้องเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงร่างกายด้วยธาตุขนาดเล็กอีกด้วย เด็กผู้หญิงต้องการในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์และก่อนคลอดบุตร
- หัวหอมบดกับน้ำตาลเป็นยาพื้นบ้านที่ช่วยกำจัด ความเจ็บปวดในบริเวณหน้าท้อง นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและลดอาการเรออีกด้วย เพื่อกำจัดโรคคุณต้องกินยาหนึ่งช้อนชา
- ยาต้มสะระแหน่ยาร์โรว์และสาโทเซนต์จอห์น - ยาจะช่วยป้องกันอาการปวดท้องและทำให้อุจจาระเป็นปกติ อนุญาตให้เจือจางยาด้วยน้ำผึ้งได้
ไม่สำคัญว่าโรคจะเกิดขึ้นในเวลาใด ไม่ว่าในกรณีใดจะทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายและวิตกกังวล ดังนั้นคุณไม่ควรทนต่ออาการของโรค แต่ให้เริ่มการรักษาทันที ในวันแรกของการตั้งครรภ์ควรเลือกใช้การเยียวยาพื้นบ้านที่ปลอดภัยกว่า ในไตรมาสที่สองและสาม คุณสามารถทานยาแก้เสียดท้องได้แล้วเนื่องจากทารกในครรภ์มีรูปร่างสมบูรณ์แล้วและความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจะลดลง
นอกจากนี้ เราต้องไม่ลืมความจริงที่ว่าบางครั้งในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ เด็กผู้หญิงไม่ตระหนักถึงพัฒนาการของทารกในครรภ์ ในช่วงเวลานี้อาจมีอาการคลื่นไส้ เรอ และร้อนในหน้าอกได้ (ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นก่อนเกิดความล่าช้า) ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะให้ความสำคัญกับอาหารและปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารของคุณ
การป้องกันโรค
เพื่อป้องกันการเกิดโรคและปกป้องร่างกายของคุณจาก ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้แพทย์แนะนำ มาตรการป้องกัน. อาหารที่สมดุลอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจะช่วยป้องกันอาการเจ็บป่วยและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้หญิงสาวต้องงดอาหารขยะที่มีไขมันหนักซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง
เพื่อเป็นมาตรการป้องกันควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- ห้ามใช้ยาในกลุ่ม antispasmodics ในทางที่ผิด
- คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาสมุนไพรที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบ
- การควบคุมน้ำหนัก เด็กผู้หญิงในตำแหน่งนี้จะต้องตรวจสอบน้ำหนักของเธออย่างต่อเนื่อง
- ห้ามมิให้เคลื่อนไหวกะทันหันและมักอยู่ในท่างอ
- ตู้เสื้อผ้าควรมีเฉพาะเสื้อผ้าที่หลวมและสวมใส่สบายเท่านั้น
- คุณต้องเพิ่มปริมาณของเหลวที่บริโภคต่อวัน ผู้หญิงควรดื่มน้ำเปล่าบริสุทธิ์อย่างน้อย 2–2.5 ลิตรต่อวัน
การสังเกต มาตรการง่ายๆข้อควรระวัง เด็กผู้หญิงจะปกป้องตัวเองและทารกในครรภ์จากภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นและปรับปรุงความเป็นอยู่ของเธอ
วิดีโอนี้จะบอกคุณว่าสาเหตุอื่นๆ ของอาการเสียดท้องคืออะไร และจะจัดการกับอาการเหล่านั้นอย่างไร
บทสรุป
อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ปกติที่แสดงออก ช่วงเวลาที่แตกต่างกันกำลังอุ้มทารก สาเหตุของโรคมีความหลากหลายภายนอกและ ปัจจัยภายในซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายของผู้หญิง คุณสามารถกำจัดพยาธิวิทยาได้ ในรูปแบบต่างๆการรักษา แต่ก่อนที่จะใช้แนะนำให้ปรึกษาแพทย์
อิจฉาริษยาเป็นอาการทางเดินอาหารที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่หลังรับประทานอาหาร ส่วนใหญ่อาการเสียดท้องจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว ความผิดปกติในการทำงานการย่อยอาหาร แต่บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของอาการเฉียบพลันหรือ โรคเรื้อรังอวัยวะย่อยอาหาร อาการเสียดท้องมักรบกวนสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3
หากผู้หญิงไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคทางเดินอาหารก่อนตั้งครรภ์ เธออาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องด้วยปัญหาอื่น ๆ เช่น หลอดลมอักเสบ ปวดกระดูกสันหลังหรือหัวใจ เงื่อนไขนี้สามารถกำหนดได้อย่างแม่นยำโดยสัญญาณต่อไปนี้:
- ความรู้สึกแสบร้อนเฉียบพลันและไม่เป็นที่พอใจเกิดขึ้นระหว่าง Solar plexus และกล่องเสียง ในบริเวณนี้เป็นที่ตั้งของส่วนทรวงอกและช่องท้องของหลอดอาหาร - ท่อกล้ามเนื้อซึ่งอาหารที่เคี้ยวเข้าไปในกระเพาะอาหาร
- ความรู้สึกเพิ่มขึ้นเมื่อพยายามเข้ารับตำแหน่งแนวนอน
- อาการเสียดท้องมักมาพร้อมกับอาการสะอึก เรอ และเจ็บหน้าอก
- บางครั้งการโจมตีไม่เพียงแพร่กระจายไปยังบริเวณหน้าอกเท่านั้น แต่ยังแพร่กระจายไปยังกล่องเสียงด้วย
ความรู้สึกแสบร้อนอาจมาพร้อมกับความรู้สึกอ่อนแรง แน่นท้อง ความรู้สึก "ก้อนเนื้อ" ที่หน้าอก ไอเจ็บคอ และมีรสเปรี้ยวในปาก
เหตุผล
อิจฉาริษยาเกิดขึ้นเนื่องจากความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำย่อยและปล่อยออกสู่หลอดอาหารในเวลาต่อมา ไม่ได้มีไว้สำหรับการสัมผัสกับสารกัดกร่อนในกระเพาะอาหารเป็นเวลานานเยื่อเมือกที่ละเอียดอ่อนและบางของหลอดอาหารจะสัมผัสกับผลการทำลายล้างของกรด ผลลัพธ์ - ความรู้สึกที่แข็งแกร่งแสบร้อน ปวด กลืนอาหารลำบาก ยกเว้น เพิ่มความเป็นกรด, อาการเสียดท้องในสตรีมีครรภ์อาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้เช่นกัน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ความเข้มแข็งทั้งหมด ร่างกายของผู้หญิงมีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาและพัฒนาทารกในครรภ์ รับรองการทำงานที่สำคัญ และเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร สิ่งนี้ใช้กับ ระบบต่อมไร้ท่อซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องมากกว่าคนอื่นๆ ในกระบวนการคลอดบุตร
ตลอดทั้งสามภาคการศึกษา การผลิตฮอร์โมนต่อไปนี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก:
- โปรเจสเตอโรน- สเตียรอยด์ที่ผลิตโดยรังไข่และบางส่วนจากต่อมหมวกไต ต้องขอบคุณฮอร์โมนนี้ที่ทำให้ไข่ที่ปฏิสนธิเกาะติดกับผนังมดลูก โปรเจสเตอโรนยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อซึ่งทำให้มั่นใจได้อย่างเหมาะสม การพัฒนาทางสรีรวิทยาทารกในครรภ์
- โปรแลกติน- ฮอร์โมนเปปไทด์ที่ผลิตในกลีบหน้าของต่อมใต้สมอง การเพิ่มระดับโปรแลคตินเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเตรียมร่างกายของผู้หญิงให้พร้อม ให้นมบุตร- ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนนี้ ต่อมน้ำนมจะขยายใหญ่ขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 2 ของการตั้งครรภ์ คอลอสตรัมเริ่มผลิตในไตรมาสที่สาม และน้ำนมแม่เริ่มผลิตหลังคลอดบุตร
- ออกซิโตซิน- ฮอร์โมนจากไฮโปทาลามัสที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว ปริมาณที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วก่อนคลอดทำให้เกิดการหดตัว และเมื่อทารกคลอดแล้ว ออกซิโตซินจะช่วยให้น้ำนมออกจากท่อน้ำนม
แม้ว่าฮอร์โมนเหล่านี้จะส่งผลดีต่อทารกในครรภ์และการตั้งครรภ์ แต่ฮอร์โมนก็สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของมารดาได้ นอกจากนี้ยังใช้กับระบบทางเดินอาหารด้วย ซึ่งอวัยวะส่วนใหญ่ประกอบด้วยเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อด้วย ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนอุปกรณ์เอ็น ระบบทางเดินอาหารอ่อนแอลงซึ่งก่อให้เกิดปัญหาเช่นอุจจาระปั่นป่วน (ท้องผูกท้องเสีย) เรออิจฉาริษยาปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนย้ายอาหารผ่านหลอดอาหาร
ใส่ใจ!การผ่อนคลายกล้ามเนื้อในการตั้งครรภ์ระยะแรกถือเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกัน การแท้งบุตรที่เป็นไปได้ในภายหลัง - เพื่อป้องกันการคลอดก่อนกำหนด
หากหญิงตั้งครรภ์รู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องควรปรึกษาแพทย์
เหตุผลทางสรีรวิทยา
ยังสามารถส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารได้ เหตุผลทางสรีรวิทยา: ท้องใหญ่และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่ 2 และ 3 เมื่อมดลูกซึ่งมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเริ่มที่จะรวมตัวกันและทำให้อวัยวะข้างเคียงเสียรูป อวัยวะของมดลูกในช่วงเวลานี้อยู่สูงจนสัมผัสกับกระเพาะอาหารแล้ว ด้วยเหตุนี้ความดันภายในช่องท้องจึงเพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่การคลายตัวของกล้ามเนื้อหูรูด ซึ่งเป็นวงแหวนที่กักอาหารไว้ในกระเพาะอาหาร ป้องกันไม่ให้อาหารไหลกลับเข้าสู่หลอดอาหาร
โรคกรดไหลย้อน
ในทำนองเดียวกัน ความดันภายในช่องท้องไม่เพียงแต่ทำให้มดลูกเปลี่ยนรูปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลำไส้ กะบังลม และสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะอื่น ๆ ที่อยู่ในช่องท้องด้วย เป็นผลให้น้ำย่อยพร้อมกับอนุภาคของอาหารที่ย่อยแล้วถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหารทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อเมือก
เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ผู้หญิงอาจเป็นโรคกรดไหลย้อน (reflux esophagitis) ซึ่งเป็นหนึ่งในโรคระบบทางเดินอาหารที่พบบ่อยที่สุดของหญิงตั้งครรภ์
นอกจากอาการเสียดท้องแล้ว กรดไหลย้อน esophagitis ยังมีอาการดังต่อไปนี้:
- อาการปวดท้องที่แย่ลงหลังรับประทานอาหาร
- เรอด้วยรสเปรี้ยวบางครั้งก็มาพร้อมกับการสำรอกอาหารจำนวนเล็กน้อย
- เคลือบสีขาวหรือเหลืองบนลิ้น
- คลื่นไส้อาเจียนเป็นระยะ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับประทานอาหารที่ย่อยยากอาหารขยะ
- รู้สึกหนักท้อง, อิ่มท้อง.
สำคัญ! แม้ว่ากรดไหลย้อนในหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักจะหายไปหลังคลอดบุตรและกลับมาเป็นปกติ สมรรถภาพทางกายและการแก้ไขโภชนาการ
เหตุผลอื่นๆ
นอกเหนือจากปัจจัยที่ระบุไว้แล้ว การเกิดความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกยังสามารถได้รับอิทธิพลจาก:
- ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน;
- มื้ออาหารที่ผิดปกติ
- นอนหลับและพักผ่อนในท่าที่ไม่สบาย
- เข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร:
- การใช้รสเปรี้ยวในทางที่ผิด อาหารรสเผ็ด,ช็อคโกแลต,กาแฟ,ชาเข้มข้น
มีความเชื่อกันอย่างแพร่หลายในหมู่คนที่อาการเสียดท้องในการตั้งครรภ์ช่วงปลายอาจเกิดจากการเจริญเติบโตของอวัยวะเยื่อบุผิวของผิวหนังของทารกในครรภ์ - เล็บและผม
อย่างไรก็ตาม ข้อมูลทางการแพทย์ไม่ได้เชื่อมโยงข้อเท็จจริงทั้งสองนี้ แต่อย่างใด เนื่องจากอาการเสียดท้องมักจะทรมานแม้กระทั่งผู้หญิงที่ต่อมาให้กำเนิดบุตรโดยแท้จริงแล้ว การขาดงานโดยสมบูรณ์ผมบนศีรษะ
จะป้องกันอาการเสียดท้องอย่างรุนแรงในระยะหลังได้อย่างไร?
เพื่อลดความเสี่ยงของอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ให้เหลือศูนย์คุณควรปฏิบัติตามมาตรการที่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคนเพื่อรักษารูปร่างที่ดี
อาหาร
โภชนาการที่เหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงรับประกันสุขภาพของทารกในครรภ์เท่านั้น แต่ยังป้องกันการเกิดอาการทางระบบทางเดินอาหารหลายอย่างในสตรีมีครรภ์รวมถึงอาการเสียดท้องด้วย เพื่อช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ หญิงตั้งครรภ์ต้องรวมอาหารที่อุดมด้วยใยอาหารเข้าไปด้วย ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติอีกด้วย สิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือความสมดุลของผู้อื่น สารอาหาร.
| ไฟเบอร์ | กระรอก | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรตจะช้า |
| รำข้าว | คอทเทจชีส | น้ำมันพืช | ซีเรียล |
| ขนมปังโฮลวีต | ไข่ (ไก่, นกกระทา) | ปลา | พาสต้า |
| ผลไม้หวาน | เนื้อวัว | โยเกิร์ต | ผัก |
| ผลเบอร์รี่ที่ไม่เป็นกรด | เนื้อไก่และไก่งวง | ชีส | ผลไม้ผลเบอร์รี่ |
| เห็ด | เนื้อกระต่าย | ถั่วเมล็ดพืช | สีเขียว |
| ผลไม้แห้ง | ถั่วเหลือง | อะโวคาโด | |
| เมล็ดแฟลกซ์ | เมล็ดฟักทอง | มะกอก |
เพื่อป้องกันอาการเสียดท้อง คุณควรลดการบริโภคอาหารที่เพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร:
- สีน้ำตาล;
- มะเขือเทศและอนุพันธ์ของพวกมัน – น้ำผลไม้ น้ำพริก ซอส
- ส้ม;
- กีวี;
- ผลเบอร์รี่รสเปรี้ยว
- องุ่น, แอปเปิ้ลเปรี้ยว, ลูกพลัม;
- ขนมอบ;
- สาหร่ายทะเล;
- เนื้อรมควัน, ไส้กรอก;
- ทอดเผ็ดปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชู
- กาแฟช็อคโกแลต
เป็นการดีกว่าที่จะยอมรับบรรทัดฐานที่อนุญาตของผลิตภัณฑ์เหล่านี้กับนรีแพทย์ที่เป็นผู้นำการตั้งครรภ์
อาหาร
ไม่น้อยกว่าคุณภาพและองค์ประกอบของเมนูการรับประทานอาหารที่ถูกต้องก็มีความสำคัญต่อการย่อยอาหารของสตรีมีครรภ์เช่นกัน มดลูกที่ขยายใหญ่จะดันออกมา ข้อกำหนดพิเศษถึงปริมาตรของส่วนที่บริโภคในคราวเดียว - ปริมาตรไม่ควรเกิน 200-250 กรัม หากคุณกินมากขึ้นกระเพาะอาหารที่มีรูปร่างผิดปกติภายใต้แรงกดดันของมดลูกจะไม่สามารถย่อยอาหารในปริมาณดังกล่าวได้และ ความเสี่ยงต่ออาการเสียดท้องจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า
อาหารประจำวันทั้งหมดควรแบ่งออกเป็น 5-6 มื้อโดยมีช่วงเวลาไม่เกิน 2.5-3 ชั่วโมงระหว่างมื้อเหล่านั้น รวมถึงของว่างด้วย คุณควรระมัดระวังในการกระจายสารอาหารให้มาก ในตอนเช้าควรให้ความสำคัญกับคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (โจ๊ก, ขนมอบ, พาสต้าข้าวสาลีดูรัม, ผลไม้, ผัก) ในเวลาอาหารกลางวันพึ่งพาอาหารที่มีโปรตีนคาร์โบไฮเดรตซึ่งมีไขมันในปริมาณเล็กน้อย (เนื้อสัตว์, ซีเรียล, พืชตระกูลถั่ว, ผัก, คอทเทจชีส) . สำหรับมื้อเย็นควรทำอาหารเบา ๆ เช่นปลาสลัด มื้อสุดท้ายไม่ควรช้ากว่าสองชั่วโมงก่อนนอนและควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์นมหมัก
ไม่น้อย สำคัญเพื่อรักษา ระดับปกติความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและการย่อยอาหารที่ดีทำได้โดยการดื่มน้ำให้เพียงพอ ของเธอ บรรทัดฐานรายวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์อย่างน้อย 1.5 ลิตร การดื่มน้ำแร่อัลคาไลน์มีประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากช่วยดับความเป็นกรด อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องคำนึงถึงสภาพของไตของสตรีมีครรภ์ด้วยหากได้รับการวินิจฉัย pyelonephritis เรื้อรังและมีอาการบวมปริมาณของเหลวที่บริโภคต้องตกลงกับแพทย์
ควรกินอาหารช้าๆ โดยเคี้ยวแต่ละชิ้นให้ละเอียด ไม่ควรนอนทันทีหลังรับประทานอาหาร แต่ควรพักผ่อนตามสบาย เดิน– อากาศบริสุทธิ์และการเคลื่อนไหวยังช่วยปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร
น้ำหนัก
ความเสี่ยงในการเกิดโรคของอวัยวะย่อยอาหารจะสูงขึ้นอย่างมากในผู้ที่มี น้ำหนักเกิน- ในระหว่างตั้งครรภ์จะเกิดอันตรายจาก ปอนด์พิเศษเพิ่มขึ้นอย่างมาก เนื่องจากผู้หญิงจำนวนมากในช่วงเวลานี้พบว่าเป็นการยากที่จะขีดเส้นแบ่งระหว่างความต้องการตามธรรมชาติของร่างกายกับความอยากทานอาหารรสเลิศของตัวเอง
น้ำหนักเป็นตัวบ่งชี้เดียวกันของการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี เช่นเดียวกับเส้นรอบวงของช่องท้องและความสูงของอวัยวะในมดลูก มีการวัดทุกครั้ง กำหนดการเยี่ยมชมนรีแพทย์และอยู่ภายใต้การควบคุมอย่างเข้มงวดของเขา ชุดที่เหมาะสมที่สุดน้ำหนักตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์คือ 12-15 กก ผู้หญิงผอมและ 10-12 สำหรับคนน้ำหนักเกิน
จะทำอย่างไรถ้าเกิดอาการเสียดท้อง?
เป็นวิธีการรักษาอาการเสียดท้องครั้งแรกและปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ผลิตภัณฑ์ที่มีปฏิกิริยาอัลคาไลน์นั้นยอดเยี่ยมมาก: นม น้ำแครอท, ถั่ว, เมล็ดพืช, อะโวคาโด, กล้วย, ลูกเกด, หน่อไม้ฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, น้ำผึ้ง ในเวลาเดียวกันเราไม่ควรลืมว่าบางส่วนอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ดังนั้นคุณจึงไม่ควรถูกพาไป
อัลคาไลน์หนึ่งแก้วจะช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องได้ น้ำแร่(Borjomi, Essentuki, Narzan) เมาในจิบเล็ก ๆ ควรล้างแก๊สก่อนใช้งาน
การเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายสามารถบรรเทาอาการได้เช่นกัน - ควรยกลำตัวขึ้นเล็กน้อยและเอียงศีรษะไปข้างหน้า ไม่แนะนำให้นอนราบเมื่อคุณมีอาการเสียดท้องเนื่องจากในตำแหน่งนี้น้ำย่อยจะเข้าสู่หลอดอาหารได้ง่ายกว่ามาก
ข้อมูลที่เป็นประโยชน์!หนึ่งในความนิยมมากที่สุด วิธีการแบบดั้งเดิมต่อสู้กับอาการเสียดท้อง - สารละลายโซดา- อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของมันยังเป็นที่ถกเถียงกันมานานแล้ว และอันตรายของมันได้รับการพิสูจน์แล้วอย่างชัดเจน
การดื่มโซดาไม่ได้ทำให้การโจมตีเป็นกลาง แต่ช่วยบรรเทาการโจมตีได้เพียงช่วงสั้นๆ เท่านั้น เมื่อผลหมดลง อาการต่างๆ จะกลับมาพร้อมการแก้แค้น ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้สารละลายโซดาในระหว่างตั้งครรภ์โดยเด็ดขาด
การรักษาด้วยยา
หากไม่มีสิ่งที่ปลอดภัยอย่างแน่นอนอยู่ในมือ การเยียวยาพื้นบ้านบรรเทาอาการเสียดท้องสตรีมีครรภ์สามารถช่วยได้ ยาลดกรด- ปฏิบัติตามคำแนะนำทุกประการจะไม่เป็นอันตรายต่อผู้หญิงหรือทารกในครรภ์
ยาที่อนุญาตให้ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:
- เรนนี่;
- มาล็อกซ์;
- อัลมาเจล;
- สเมคตา;
- เอนเทอโรเจล;
- กาวิสคอน;
- ถ่านกัมมันต์
โดยคำนึงถึงความน่าจะเป็นของแต่ละบุคคล ปฏิกิริยาการแพ้ในส่วนของส่วนประกอบของยา คุณยังควรโทรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา
จะทำอย่างไรถ้าไม่มีอะไรช่วย?
หากอาการแสบร้อนกลางอกไม่สามารถดับได้ด้วยอาหารที่เป็นด่างหรือยา อาจบ่งบอกถึงการเริ่มมีอาการเฉียบพลันของโรคระบบทางเดินอาหาร เราไม่สามารถยกเว้นความเป็นไปได้ที่ความรู้สึกแสบร้อนที่ผู้หญิงรู้สึกนั้นไม่ใช่อาการเสียดท้อง แต่เป็นอาการอื่น (ปวดในหัวใจ, หลัง, ปวดประสาท, หลอดลมอักเสบเริ่มแรก, เจ็บคอ) ในกรณีนี้ควรติดต่อนรีแพทย์ที่ดูแลการตั้งครรภ์โดยด่วน เพื่อขจัดอันตรายต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์อย่างรวดเร็ว
อิจฉาริษยาอย่างรุนแรงระหว่างตั้งครรภ์ - สภาพที่ไม่พึงประสงค์ที่ขัดขวางไม่ให้ผู้หญิงเป็นผู้นำ ภาพเต็มชีวิต ทำให้เธอตกใจและบังคับให้เธอกำหนดข้อจำกัดบางประการ ช่วยลดโอกาสที่จะเกิดอาการต่างๆ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อร่างกายของคุณและการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
อิจฉาริษยาเกิดขึ้นเนื่องจากการแทรกซึมของผลิตภัณฑ์ที่หลั่งในกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร มีอาการแสบร้อนและร้อนบริเวณหน้าอก
ไม่สำคัญว่าจะรบกวนคุณนานและรุนแรงแค่ไหน มีความปรารถนาที่จะกำจัดมันด้วยวิธีที่มีอยู่ทั้งหมด
สตรีมีครรภ์มักประสบปัญหานี้หลังจากผ่านไป 20 สัปดาห์- นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกาย
แต่ถึงแม้ปัญหาดังกล่าวจะเป็นแบบแผนคุณก็ไม่ควรอดทนหรือยอมรับทุกอย่าง สิ่งสำคัญมากคือต้องรู้วิธีกำจัดอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ที่บ้านเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อตัวคุณเองหรือทารก
ท้ายที่สุดแล้วการศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าปัญหาสุขภาพอย่างต่อเนื่องในสตรีมีครรภ์และสภาวะหดหู่อาจส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้
มีหลายปัจจัยที่ก่อให้เกิดปัญหา:
นอกจากนี้ ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการที่ทำให้เกิดหรือทำให้อาการเสียดท้องแย่ลง:
- การรับ antispasmodics ซึ่งมีผลผ่อนคลายกล้ามเนื้อของอวัยวะภายใน
- สวมเสื้อผ้ารัดรูปรัดหน้าอก
- การโน้มตัวไปข้างหน้าบ่อยครั้ง พักระยะยาวอยู่ในท่างอ squats
ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงควรเข้าใจวิธีรับมือกับสิ่งนี้ ไม่เช่นนั้นปัญหาก็จะตามมา ผลกระทบเชิงลบเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็ก สูตรอาหารจะมาช่วยเหลือ ยาแผนโบราณและ โภชนาการที่เหมาะสม .
หลายคนสนใจคำถามว่าจะจัดการกับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร นอกจากยาและการเยียวยาพื้นบ้านที่หลากหลายแล้ว ยังมีกฎบางประการที่ผู้หญิงต้องปฏิบัติตามเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้อง:
ยาแผนโบราณเสนอวิธีการรักษาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แต่ไม่อนุญาตให้ใช้ทุกอย่างในระหว่างตั้งครรภ์
คุณสามารถลองหลายๆ อย่างอย่างระมัดระวังและสังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย:
นอกเหนือจากการเยียวยาชาวบ้านข้างต้นแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์อื่นๆ สำหรับอาการเสียดท้อง:
หลายคนสนใจคำถาม: คุณสามารถดื่มโซดาระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?สามารถบรรเทาอาการเสียดท้องได้อย่างรวดเร็วไม่เพียงแต่ช่วยให้เท่านั้น ผลดีแต่ยังติดทนนานอีกด้วย
หลังจากนั้นไม่นานความรู้สึกไม่พึงประสงค์ก็จะเกิดขึ้นอีก เนื่องจากปฏิกิริยาของโซดากับน้ำย่อยจะทำให้เกิดคาร์บอนไดออกไซด์ มันมีผลโซโคกอนนี
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องหลีกเลี่ยงการใช้เบกกิ้งโซดา สิ่งนี้จะสร้างปัญหาสุขภาพเพิ่มเติมเท่านั้น ทำให้เกิดอาการบวมที่แขนขาเพิ่มขึ้นเมื่อเป็นแล้ว ภาระหนักบนร่างกาย
ในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์ อาการเสียดท้องเกิดขึ้นเนื่องจากการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสมและ โหมดผิดโภชนาการ เกือบทุกครั้งในช่วงไตรมาสแรก โรคนี้มีลักษณะเฉพาะคือมีระยะเวลาสั้น
บางครั้งก็มีอาการอาเจียนและคลื่นไส้ร่วมด้วย นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่อาการเสียดท้องปรากฏขึ้นก่อนเกิดความล่าช้าและกลายเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์.
ในระยะแรกปัญหาเกิดขึ้นเนื่องจาก การเปลี่ยนแปลงที่แข็งแกร่งระดับฮอร์โมน- ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและ gonadotropin เรื้อรังจะเพิ่มขึ้นในเลือด
ฮอร์โมนดังกล่าวมีส่วนช่วยในการพัฒนาและบำรุงรักษาการตั้งครรภ์ แต่ในขณะเดียวกันก็ส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหาร
สิ่งแรกที่คุณควรทำเพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายคือการปฏิบัติตาม โหมดที่ถูกต้องโภชนาการ
อาการแสบร้อนในลำคอและมีรสขมในปากระหว่างตั้งครรภ์ช่วงปลายเป็นเรื่องปกติมาก อาการเสียดท้องเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารเป็นหลัก
ความรู้สึกไม่สบายยังคงมีอยู่เป็นเวลานาน อาจเกิดขึ้นพร้อมกับการตั้งครรภ์ทั้งหมดหรือเกิดขึ้นในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
อาการหลัก:
- การเผาไหม้;
- ท้องอืด;
- น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น
- คลื่นไส้;
- รสเปรี้ยว
สาเหตุหลักของอาการเสียดท้องในการตั้งครรภ์ช่วงปลายคือขนาดของมดลูกเพิ่มขึ้นอย่างมาก มันดันท้องขึ้นมาจากด้านล่างและกดดันมัน
กระเพาะอาหารที่ถูกบีบอัดจะกดดันกระบังลมและทำให้หายใจไม่สะดวก และเนื้อหาของมันจะทะลุหลอดอาหารทำให้เกิดการเผาไหม้ของเยื่อเมือกและความรู้สึกเจ็บปวด
อาการเสียดท้องหยุดรบกวนคุณประมาณสองสัปดาห์ก่อนคลอดบุตร- เพราะมดลูกลงมาและหยุดกดดันกระเพาะอาหาร แรงกดดันต่อไดอะแฟรมก็อ่อนลงเช่นกัน อาการหายใจลำบากก็หายไปด้วย
วิธีรักษาอาการเสียดท้องอีกวิธีหนึ่งก็คือ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
- ในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องแข็งแรงและติดทนนาน
สิ่งนี้จะคืนความแข็งแกร่งและรักษาโรคได้มากมาย ควรคำนึงถึงและปรับปรุงคุณภาพอย่างแน่นอน
นักจิตวิทยาปริกำเนิดสมัยใหม่หยิบยกสาเหตุทางจิตของอาการเสียดท้องในเวอร์ชันของพวกเขา- นี่เป็นข้อความจากทารกถึงแม่ของเขา
อาจปรากฏขึ้นหากพ่อแม่กำลังตั้งครรภ์ลูกชาย และเด็กหญิงกำลังพัฒนาอยู่ในครรภ์ หรือเวลาผู้หญิงกลัวอะไรบางอย่างมากกังวลแต่ยังไม่ยอมรับลูก และทารกก็ตอบสนองต่อสิ่งนี้ คุณเพียงแค่ต้องปรับโครงสร้างตัวเองให้เป็นบวกและเปลี่ยนแนวความคิดของคุณ
การเดินในสวนสาธารณะ จัตุรัส ป่า หายใจให้มากขึ้นมีประโยชน์มาก อากาศบริสุทธิ์ - คุณควรให้ความสำคัญกับการสื่อสารกับผู้ที่จะช่วยขจัดความกลัวและอ่านวรรณกรรมที่มีประโยชน์ ด้วยการทำให้เป็นมาตรฐาน สภาวะทางอารมณ์ปัญหาก็จะหมดไปเอง
อาการเสียดท้องเกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์เกือบทุกคน แม้ว่านี่จะเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ แต่ก็ไม่ควรยอมรับความรู้สึกไม่สบายดังกล่าว มีวิธีการรักษามากมายที่สามารถกำจัดโรคได้อย่างง่ายดาย
แต่ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเคมีจะดีกว่าสิ่งเหล่านี้สามารถส่งผลเสียไม่เพียงแต่สุขภาพของตนเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพของทารกด้วย
อีกทั้งไม่ต่ำกว่า สูตรที่มีประสิทธิภาพการแพทย์แผนโบราณและการเปลี่ยนไปสู่โภชนาการที่เหมาะสม การรับประทานอาหารบางชนิดสามารถป้องกันการเผาไหม้ได้- นอกจากนี้ยังมีรายการสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ดีกว่า
ท้ายที่สุดแล้ว การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิงทุกคน แม้ว่าจะมีโรคภัยไข้เจ็บอยู่บ้างก็ตาม และสภาพของสตรีมีครรภ์จะส่งผลต่อสุขภาพของทารกอย่างแน่นอน
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย
