ลูกเกดถือเป็นผลเบอร์รี่สวนที่มีประโยชน์และเป็นที่นิยมมากที่สุดชนิดหนึ่ง ผลเบอร์รี่สีดำ, สีแดงและสีขาวของพันธุ์ต่าง ๆ ปลูกบนแปลงซึ่งมีรสชาติกลิ่นและขนาดต่างกัน การติดผลจะเริ่มในเดือนมิถุนายนและคงอยู่จนถึงสิ้นเดือนสิงหาคม ผลเบอร์รี่ที่เก็บรวบรวมสามารถแช่แข็งได้พวกเขาจะไม่สูญเสียทรัพย์สินอันมีค่าของผู้บริโภค ในเวลาเดียวกันขอแนะนำให้เลือกใบอ่อนซึ่งเตรียมชาวิตามินที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
ส่วนประกอบของผลเบอร์รี่สุก ใบ ดอกตูม และดอก ประกอบด้วย
- วิตามิน C, K, B1, B2, P;
- ฟรุกโตสและกลูโคสในรูปแบบที่ย่อยง่าย
- กรดซิตริก ซัคซินิก และมาลิก
- องค์ประกอบจุลภาคและมหภาคที่มีคุณค่า (แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียม โพแทสเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส ฟลูออรีน โบรอน)
- แทนนิน;
- น้ำมันหอมระเหย
- เพคติน, ฟลาโวนอยด์, ไกลโคไซด์
เก็บผลเบอร์รี่ในขณะที่สุก, เก็บดอกตูมในปลายฤดูใบไม้ผลิ, ใบไม้ - ในช่วงต้นเดือนมิถุนายน วัสดุนี้สามารถตากในที่โล่งและเก็บไว้ในถุงผ้าลินินได้นานหลายเดือน
วัตถุประสงค์หลักของลูกเกดคือการป้องกันการขาดวิตามิน วิตามินซีในปริมาณมากทำให้ร่างกายต้องการกรดแอสคอร์บิกในแต่ละวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เพื่อให้เป็นไปตามความต้องการในแต่ละวัน ควรรับประทานผลไม้ขนาดใหญ่ 20-25 ผลก่อนมื้ออาหารหรือระหว่างอาหารเช้า ผลเบอร์รี่สามารถบริโภคได้ในทุกภาคการศึกษา แต่จะมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของช่วงเวลาโดยมีการก่อตัวของทารกในครรภ์และรก
ผลเบอร์รี่สดมีประโยชน์สำหรับพิษในระยะเริ่มแรก แบล็คเคอแรนท์ในระหว่างตั้งครรภ์บรรเทาอาการคลื่นไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพลดความดันโลหิตกระตุ้นการทำงานของหัวใจ เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันก็เพียงพอที่จะกินผลเบอร์รี่หนึ่งกำมือในตอนเช้าและตอนบ่าย
ผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งจะช่วยแก้อาการเจ็บคอได้เช่นกัน ในการบ้วนปาก ให้ใช้น้ำคั้นสดเจือจางด้วยน้ำต้มสุก น้ำซุปข้นลูกเกดเข้มข้นกับน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการไอเรื้อรังและเจ็บคอ ก่อนเริ่มขั้นตอนขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
เบอร์รี่สีแดง: อาหารเสริมเพื่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์
นอกจากลูกเกดดำแล้วยังควรรวมลูกเกดแดงไว้ในเมนูด้วย มีฟรุกโตสและวิตามินซีน้อยกว่า แต่ปริมาณวิตามิน P และ K นั้นสูงกว่าอย่างเห็นได้ชัด ผลเบอร์รี่สีแดงโปร่งแสงที่มีรสชาติเข้มข้นและมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ มีประโยชน์สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรังและโรคริดสีดวงทวาร ทำให้เลือดบางลงและป้องกันเส้นเลือดขอด มีหลักฐานว่า ลูกเกดแดงในระหว่างตั้งครรภ์สามารถป้องกันการเกิดรอยแตกลาย-รอยแตกลายไม่น่าดูบนผิวหนังบริเวณหน้าท้อง ต้นขา หน้าอก และแขนได้
ผลเบอร์รี่สีแดงเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการป้องกันโรคโลหิตจาง โดยจะเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดในเลือด ลูกเกดมีประโยชน์สำหรับความดันโลหิตสูงและความดันในกะโหลกศีรษะ คุณสมบัติที่ไม่สามารถทดแทนได้อีกประการหนึ่งคืออุณหภูมิที่ลดลงในกรณีที่อากาศเย็นเป็นครั้งคราว ผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมและปลอดภัยสำหรับการใช้ยาทางอุตสาหกรรม
ใบลูกเกดแดงมีประโยชน์ไม่น้อย นอกจากนี้ยังมีกรดซิตริกและกรดซัคซินิก แต่มีความเข้มข้นต่ำกว่ามาก องค์ประกอบของผักใบเขียว ได้แก่ เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม ชาบำบัดมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อยและบรรเทาอาการบวมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใบลูกเกดในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยลดความเป็นกรด ลดอาการตะคริว ปรับปรุงการผลิตน้ำย่อย เครื่องดื่มเย็นๆ ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยย่อยอาหารได้ดีขึ้น
ข้อห้ามที่เป็นไปได้
แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจน แต่ทุกคนก็ไม่สามารถบริโภคผลเบอร์รี่รสหวานอมเปรี้ยวได้ ไม่แนะนำให้ใช้ลูกเกดดำสดเครื่องดื่มและของหวานสำหรับโรคต่อไปนี้
- โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
- ท้องผูกเรื้อรัง
- โรคริดสีดวงทวารในระยะลุกลาม
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
- โรคตับอักเสบ;
- ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ;
- โรคเลือดที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวเพิ่มขึ้น
ผลเบอร์รี่มากเกินไปอาจทำให้เกิดปากเปื่อยหรืออิจฉาริษยา เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับปฏิกิริยาการแพ้ของแต่ละบุคคล ในปริมาณที่มากเกินไปผลเบอร์รี่ทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังบวมเล็กน้อยมีอาการคันและแสบร้อน
ลูกเกดแดงก็มีข้อห้ามเช่นกัน ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มท้องเสีย กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น ตับอ่อนอักเสบ และโรคนิ่วในไต
ผลเบอร์รี่ในเมนู: สิ่งที่ต้องปรุงจากลูกเกด
ผลเบอร์รี่สีดำและสีแดงเหมาะสำหรับการคั้นน้ำผลไม้ ผลไม้จะถูกจัดเรียงล้างให้สะอาดและทำให้แห้งกระจัดกระจายบนผ้าเช็ดตัว หลังจากนั้นคั้นน้ำออกด้วยตนเองหรือใช้เครื่องกด ไม่จำเป็นต้องเครียดเมล็ดและผิวหนังของผลเบอร์รี่มีกรดอะมิโนที่มีคุณค่ามากมาย ผู้หญิงที่มีอาการแสบร้อนกลางอกสามารถเจือจางน้ำผลไม้ด้วยน้ำนิ่งที่สะอาดได้ คุณสามารถรับประทานได้ทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า บรรทัดฐานรายวันคือ 2/3 ถ้วย
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความเป็นกรดหรือความไวของกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น เจลลี่เพื่อสุขภาพจะเตรียมจากน้ำผลไม้คั้นสด ผลเบอร์รี่ถูผ่านตะแกรงผิวหนังและเมล็ดพืชเต็มไปด้วยน้ำนำไปต้มและผสมกับแป้งเจือจาง เติมน้ำผลไม้ลงในเยลลี่ที่ทำเสร็จแล้ว วิธีการเตรียมนี้จะรักษาวิตามินทั้งหมดไว้เครื่องดื่มจะได้รสชาติที่ถูกใจและกลิ่นหอมอ่อน ๆ Kissel สามารถให้ความหวานได้ด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้งจำนวนเล็กน้อย ฉันดื่มเครื่องดื่มแช่เย็นซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งก่อนนอนหรือแทนอาหารเย็น Currant Jelly ไม่เพียงเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายด้วยวิตามินเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินได้อีกด้วย
คุณสามารถทำมูสเบา ๆ จากผลเบอร์รี่สดได้ด้วยการเติมเจลาตินหรือวุ้นวุ้นซึ่งเหมาะสำหรับการทำเยลลี่หรือไส้พาย น้ำตาลเล็กน้อยจะช่วยลดความเป็นกรดส่วนเกินได้ ในระหว่างตั้งครรภ์คุณยังสามารถบริโภคแยมลูกเกดได้โดยเสิร์ฟพร้อมชาหรือใช้สำหรับเครื่องดื่มผลไม้แบบโฮมเมด
ผลเบอร์รี่สุกรสเปรี้ยวอมหวานเป็นส่วนเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับไก่ไร้ไขมัน ไก่งวง เนื้อลูกวัว หรือปลา ซอสโฮมเมดรสเผ็ดจะเข้ามาแทนที่น้ำเกรวี่เข้มข้น กระตุ้นการย่อยอาหาร และป้องกันปัญหาลำไส้ การเติมผลเบอร์รี่ลงในอาหารจานเนื้อจะช่วยลดปริมาณเกลือที่ทำให้เกิดอาการบวมอย่างรุนแรง
ชาบำบัดเตรียมจากใบลูกเกด ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติแต่ไม่กระตุ้นมากเกินไป และช่วยทำความสะอาดผิว ใบที่ล้างแล้วจำนวนหนึ่งเทน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ใต้ฝาประมาณ 15-20 นาที สามารถชงเครื่องดื่มในกระติกน้ำร้อนได้ บางครั้งก็เพิ่มผลเบอร์รี่สด, ราสเบอร์รี่หรือใบเลมอนบาล์มลงไป ชาดื่มอุ่นหรือแช่เย็นช่วยดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบและไม่มีข้อห้าม เครื่องดื่มสำเร็จรูปสามารถเสริมด้วยนมหรือครีม
แม้จะมีข้อห้ามเพียงเล็กน้อย แต่ลูกเกดทุกพันธุ์ก็มีประโยชน์มากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผลไม้มีจำหน่าย เก็บได้ดี และสามารถใช้ได้ทั้งสด แห้ง หรือแช่แข็ง ใช้โดยไม่มีข้อ จำกัด สำหรับอาหารประจำวัน แต่เมื่อรักษาด้วยผลเบอร์รี่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์
ลูกเกดดำสดหรือแช่แข็งมีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์หากใช้อย่างถูกต้อง สาวๆ หลายคนชื่นชอบเบอร์รี่ชนิดนี้เพราะมีรสชาติที่น่าทึ่งและมีกลิ่นหอมแรง มีสูตรมากมายที่ทำจากผลไม้เหล่านี้ ใช้ในการปรุงอาหาร ยา และวิทยาความงาม
ผลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์เพื่อการรักษาโรค ผลไม้ที่มีประโยชน์
ความเรียบร้อยนั้นแก้ไขได้ยาก
ยาต้มน้ำอาหาร
ผลเบอร์รี่สดมีสารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการจำนวนมากดังนั้นลูกเกดดำควรอยู่บนโต๊ะของคุณในระหว่างตั้งครรภ์หากเป็นไปได้ ในเวลาเดียวกันผลไม้แช่แข็งก็ไม่ได้ด้อยกว่าคุณประโยชน์จากผลไม้สดถึงแม้จะสูญเสียวิตามินไปบ้างก็ตาม ทรีทเม้นท์ประกอบด้วย:
- วิตามินพี, เค, เอ, อี, ซี, บี;
- ธาตุรอง: กำมะถัน, ทองแดง, ตะกั่ว, แมงกานีส, เงิน, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส;
- เพคติน;
- ไฟตอนไซด์;
- แทนนิน
เบอร์รี่เพื่อสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์
ผลไม้มีประโยชน์อะไรบ้าง?
สามารถรับประทานลูกเกดได้ในระหว่างตั้งครรภ์ช่วงต้นหรือช่วงปลาย จะไม่มีอันตรายใด ๆ หากไม่มีข้อห้าม ก่อนอื่นเรามาพูดถึงประโยชน์ของผลเบอร์รี่กันก่อน องค์ประกอบที่เข้มข้นของผลไม้ช่วยให้สามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและรักษาโรคได้ พวกเขาจะช่วยในกรณีต่อไปนี้:
- เจ็บคอ: การรักษาเป็นไปได้เนื่องจากคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบของผลเบอร์รี่
- ปริมาณฮีโมโกลบินต่ำ (โรคโลหิตจาง);
- โรคอักเสบของระบบทางเดินหายใจ
- โรคไต: ไฟโตไซด์เนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียสามารถรับมือกับ pyelonephritis ได้ดี
- แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น, กระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ;
- โรคปริทันต์: ในระหว่างตั้งครรภ์เหงือกมักมีเลือดออก แต่ใบลูกเกดจะช่วยรับมือกับปัญหา
- เพิ่มการสร้างเม็ดสีผิว
- เสริมสร้างเล็บ
- การป้องกันโรคเบาหวานหากหญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูง: โรคอ้วน ทารกในครรภ์มีขนาดใหญ่ ประวัติครอบครัว
- การป้องกันการพัฒนาโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดในช่วงที่มีความเครียด
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายที่อ่อนแอและไวต่อโรคติดเชื้อได้ง่าย
นอกจากนี้ลูกเกดดำและแดงในระหว่างตั้งครรภ์ยังช่วยคุณจากภาวะซึมเศร้าและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ มันมีประโยชน์มากสำหรับสมอง ช่วยเพิ่มกิจกรรมทางจิต นอกจากนี้แพทย์หลายคนยังแนะนำให้ใช้เพื่อป้องกันโรคมะเร็งอีกด้วย
เครื่องดื่มผลไม้แสนอร่อยที่ทำจากผลไม้แบล็คเคอแรนท์สามารถสร้างความมหัศจรรย์ได้ ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ แนะนำให้รวมไว้ในเมนูของคุณด้วย แม้ว่าคุณจะอุ้มลูกในฤดูหนาวคุณก็ไม่ควรอารมณ์เสียเพราะคุณสามารถใช้ผลไม้แช่แข็งได้ แต่อย่าใช้การรักษามากเกินไป ผลเบอร์รี่เพียง 20 ครั้งต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามินที่คุณและลูกน้อยต้องการในแต่ละวัน
ผลเบอร์รี่แช่แข็งยังคงรักษาวิตามินและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ลูกเกดดำที่ดีต่อสุขภาพจะมีผลในเชิงบวกมากที่สุด เธอสามารถ:
- ทำให้ร่างกายของผู้หญิงและเด็กชุ่มชื่นด้วยวิตามิน
- ป้องกันโรคต่างๆ
ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์
ผลเบอร์รี่มีอันตรายอย่างไร?
ก่อนที่คุณจะกินแบล็คเคอแรนท์ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องตรวจสอบก่อนว่าคุณสามารถทานแบล็คเคอแรนท์ได้หรือไม่ ในบางกรณี ถือว่ามีข้อห้าม ไม่ควรใช้โดยสาวๆที่มีปัญหาดังต่อไปนี้
- เส้นเลือดขอด, thrombophlebitis, การแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น ผลเบอร์รี่มีวิตามินเคสูงซึ่งส่งเสริมการแข็งตัวของเลือด
- เพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อย ผลไม้จะเพิ่มความเป็นกรดเท่านั้นซึ่งอาจนำไปสู่แผลในกระเพาะอาหารหรืออาการกำเริบของโรคกระเพาะได้
- ปฏิกิริยาการแพ้ของร่างกาย น้ำผลไม้สดที่ไม่เจือปนอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นหากคุณต้องการมันจริงๆ คุณควรเจือจางด้วยน้ำ
ในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับข้อห้ามไม่เช่นนั้นลูกเกดจะทำให้เกิดปัญหาเท่านั้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะแนะนำอาหารใหม่ในการรับประทานอาหารของคุณ ในระหว่างตั้งครรภ์แยมแบล็กเคอแรนท์ธรรมดาอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมในร่างกายได้ ติดต่อนรีแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการปวดท้อง โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ลำไส้ปั่นป่วน หรือมีอาการหนักบริเวณไต
วิธีการใช้งาน
ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถใช้ผลไม้และใบลูกเกดแดงได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่น.
- เตรียมแยม.
- ทำเครื่องดื่มผลไม้เพื่อรักษาโรคหวัด.
- ทำการแช่ใบหน้าจากใบ
- เพิ่มลงในชา, คอทเทจชีส, โจ๊ก
- ทำแยมผิวส้มเยลลี่
วิตามินจะถูกเก็บรักษาไว้โดยไม่คำนึงถึงวิธีการเตรียม หากคุณเป็นหวัดในระหว่างตั้งครรภ์ชากับลูกเกดจะช่วยได้ เอา:
- ใบลูกเกด;
- น้ำ 1 ลิตร
ทางที่ดีควรดื่มชาอุ่นๆ ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มประมาณ 4 แก้วต่อวัน
- ต้มใบในน้ำ
- ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 20 นาที
จากใบลูกเกดและราสเบอร์รี่ที่เป็นยาคุณสามารถแช่ผิวหน้าได้ดีเยี่ยมซึ่งจะมีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์ เอา:
- 10-15 ใบ;
- 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด
- 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำเบอร์รี่
ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผิวธรรมดา ควรแช่ผ้ากอซในการแช่และวางลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที หลังจากขั้นตอนนี้ให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
- เทน้ำเดือดลงบนใบ
- หลังจากผ่านไป 20 นาที ให้เครียด
- เทลงในน้ำผลไม้
นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์การดื่มผลไม้แช่อิ่มลูกเกดมีประโยชน์มาก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้จะทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยสารที่มีประโยชน์ คุณจะต้องการ:
- ผลเบอร์รี่ 800 กรัม
- น้ำตาลทรายแดง 200 กรัม
- 2 ช้อนชา อบเชย;
- น้ำ 1 ลิตร
เพื่อให้รสชาติของผลเบอร์รี่พัฒนาเต็มที่ควรดื่มผลไม้แช่อิ่มเพียง 2-3 ชั่วโมงหลังการเตรียม เก็บในตู้เย็น
- ล้างผลเบอร์รี่
- ต้มน้ำ ใส่น้ำตาล คนให้เข้ากัน
- ลดความร้อน เพิ่มผลเบอร์รี่และอบเชย
- ปรุงอาหารประมาณ 2-3 นาที
ผลไม้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ
อย่างที่คุณเห็นลูกเกดธรรมดาสามารถรับมือกับโรคได้จำนวนมากดังนั้นหากคุณกำลังตั้งครรภ์อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณและดูว่าคุณสามารถมีได้หรือไม่ แน่นอนว่าวิธีที่ดีที่สุดคือใช้ผลเบอร์รี่ของคุณเองจากสวน แต่ถ้าคุณไม่มีโอกาสดังกล่าวคุณสามารถซื้อได้ที่ตลาดหรือในร้านค้า สิ่งสำคัญคือการล้างและจัดเรียงให้ละเอียด
เป็นที่ทราบกันดีว่าหญิงตั้งครรภ์มีความชอบด้านอาหารเป็นพิเศษ พวกเขาสามารถรวมผลิตภัณฑ์อาหารที่เข้ากันไม่ได้โดยสิ้นเชิงและรสนิยมของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างมาก สิ่งที่พวกเขาไม่เคยคิดจะกินก็กินด้วยความอยากอาหารมาก ตัวอย่างเช่นลูกเกด หญิงตั้งครรภ์ควรตรวจสอบอาหารของตนอย่างรอบคอบโดยควรค้นหาว่าลูกเกดดำอยู่ในรายการผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
หญิงตั้งครรภ์สามารถกินลูกเกดดำได้หรือไม่?แน่นอนคุณสามารถทำได้ทุกคนตั้งแต่อายุยังน้อยจำการรักษาแยมลูกเกดของคุณยายได้ จากนั้นครอบครัวก็จัดหาแยมหรือผลเบอร์รี่แช่แข็งจากพืชสมุนไพร คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกเกดดำนั้นมีมากมายมหาศาล
สตรีมีครรภ์พยายามทุกวิถีทางที่จะงดเว้นจากการใช้ยา ดังนั้นการเยียวยาชาวบ้านจึงมีความจำเป็นมาก
ประโยชน์ของลูกเกดดำ:
- มีโปรตีนจากธรรมชาติ
- อุดมไปด้วยวิตามินบี
- ประกอบด้วยโพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม
ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้ช่วยให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่กลมกลืนและช่วยให้แม่สามารถกำจัดโรคต่างๆได้
ผลเบอร์รี่ควรบริโภคเพื่อ:
- เพิ่มภูมิคุ้มกันก่อนเกิดโรคระบาดตามฤดูกาลโดยเฉพาะหากหญิงตั้งครรภ์ต้องสัมผัสกับผู้คนจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์
- ต่อสู้กับการขาดวิตามินเพื่อพัฒนาการของเด็กอย่างเต็มที่โดยไม่กระทบต่อสุขภาพของแม่
- การปราบปรามภาวะซึมเศร้า (ส่วนประกอบของผลเบอร์รี่มีสารที่มีผลดีต่อภูมิหลังทางอารมณ์และอารมณ์ของผู้หญิง)
- กำจัดอาการท้องเสีย;
- การกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายเพราะในระหว่างตั้งครรภ์อาการบวมมีความสำคัญมากโดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อน
- การป้องกันโรคโลหิตจางในทารกเนื่องจากมีธาตุเหล็กในองค์ประกอบสูง
- ลดความดันโลหิตและทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือคุณประโยชน์ไม่เพียงมาจากผลไม้เท่านั้น แต่ยังมาจากใบลูกเกดด้วย และกิ่งก้านของมันมีชื่อเสียงในด้านผลการรักษา
เห็นได้ชัดว่ามีการระบุลูกเกดดำให้สตรีมีครรภ์บริโภค เช่นเดียวกับลูกเกดสีแดงและสีขาวด้วย
สูติแพทย์และนรีแพทย์หลายคนบังคับให้ลูกเกดในระหว่างตั้งครรภ์
แต่อย่าลืมว่าไม่จำเป็นต้องหักโหมกับผลของพุ่มไม้ สิ่งนี้ใช้ได้กับผลิตภัณฑ์อาหารทุกประเภท เนื่องจากร่างกายของเด็กเล็กที่อิ่มตัวมากเกินไปด้วยสารบางชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้ในอนาคต
ข้อห้าม
ปัญหาการใช้บุชจะเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลา แบล็คเคอแรนท์ในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกแทบไม่มีข้อห้ามเลย แต่หากเรากำลังพูดถึงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ คุณไม่ควรรับประทานพืชผักชนิดนี้ไม่ว่าในกรณีใดๆ เพราะมันอาจทำให้การคลอดก่อนกำหนดได้ สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับลูกเกดดำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกเกดสีแดงและสีขาวด้วย
สารที่เป็นยาทั้งหมดมีข้อจำกัดในการใช้งานโดยธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีข้อยกเว้น
- มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้
- มีปัญหาท้องผูก
- หญิงตั้งครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะหรือโรคระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ
- มีเส้นเลือดขอด เลือดแข็งตัวสูง
การแนะนำอาหารใด ๆ ลงในอาหารจะต้องต้องผ่านแพทย์ผู้อุ้มทารก ท้ายที่สุดแล้วเงื่อนไขนี้ไม่สามารถคาดเดาได้และร่างกายจะมีพฤติกรรมอย่างไรก็ไม่รู้ ตามหลักการแล้วคุณควรเริ่มกินผลเบอร์รี่ 2-3 ผลแล้วค่อยๆเพิ่มขนาดเป็น 25-30 ชิ้น
หากผู้หญิงมีอาการป่วยเรื้อรัง: แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น คุณควรรับประทานลูกเกดด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีรสหวานอมเปรี้ยว ด้วยกรดจะกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบของโรค การรักษาตามที่กำหนดหรือการกินถั่วเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงแต่ไม่ทำให้สภาพของโรคดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้อาการแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญอีกด้วย สิ่งนี้จะต้องจำไว้เสมอ
คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยหรือมาตรการป้องกันจะใช้ส่วนต่าง ๆ ของพืช
แยมสำหรับหญิงตั้งครรภ์จากพุ่มไม้เป็นวิธีการรักษาทุกสิ่ง สามารถรับประทานแก้เจ็บคอ ลดไข้ และเป็นยาแก้ท้องร่วงได้ หากคุณเป็นหวัด นี่เป็นทางเลือกที่ดีในการต่อสู้กับโรคโดยไม่ต้องใช้ยาเคมี เพื่อจุดประสงค์นี้ พวกเขาใช้ผลไม้แช่แข็งและแยมด้วย
หญิงตั้งครรภ์สามารถทานผลไม้แช่อิ่มลูกเกดได้หรือไม่?นี่เป็นตัวเลือกที่ดีเพราะความเข้มข้นไม่สูงเท่ากับแยม เชอร์รี่จะช่วยทำให้รสชาติของผลไม้แช่อิ่มเจือจางลงเล็กน้อย (เช่น ผลไม้แช่อิ่มกับลูกเกดดำและเชอร์รี่จะเข้ากันได้อย่างลงตัวและจะไม่สูญเสียสารยาใด ๆ ) ผลไม้แช่อิ่มลูกเกดในระหว่างตั้งครรภ์ในฤดูร้อนจะช่วยดับกระหายและกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบปกป้องหญิงตั้งครรภ์จากอาการบวมน้ำ
ในระหว่างตั้งครรภ์ ชีวิตของเด็กผู้หญิงหรือผู้หญิงคนใดคนหนึ่งมีการเปลี่ยนแปลง รสนิยมของเธอก็เปลี่ยนไป ทัศนคติของเธอต่ออาหารก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ร่างกายของเธอก็ถูกสร้างขึ้นมาใหม่ ท้ายที่สุดแล้วตอนนี้ผู้หญิงหรือเด็กผู้หญิงควรบริโภควิตามินให้มากขึ้นซึ่งมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ด้วย
ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงจึงไม่ควรลืมเรื่องโภชนาการที่เหมาะสม ทบทวนอาหารของคุณ บริโภคผลไม้ เบอร์รี่และผักให้มากขึ้น เรามาพูดถึงเบอร์รี่ลูกเกดที่มีคุณค่ามากกันดีกว่า
แบล็คเคอแรนท์ในระหว่างตั้งครรภ์
อย่างที่คุณทราบผลเบอร์รี่หลายชนิดอุดมไปด้วยวิตามิน แต่ลูกเกดมีความหลากหลายทั้งหมด นี่คือวิตามินของกลุ่ม A, B, C, D, E, PP, แคลเซียม, เหล็กและอีกมากมาย สิ่งนี้จะมีประโยชน์มากสำหรับทารก สตรีมีครรภ์ไม่ควรลืมรับประทานวิตามินและสิ่งที่ได้รับจากธรรมชาติจะดีต่อสุขภาพมากกว่ามาก!
ธรรมชาติจัดให้เด็กอยู่ในครรภ์ต้องการสารอาหาร ดังนั้นหากไม่ได้รับวิตามินเขาจะ "รับ" วิตามินจากแม่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับสุขภาพของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ ลูกเกดดำเป็นแหล่งสะสมวิตามินที่มีประโยชน์เพื่อรักษาสุขภาพของทารกและสตรีมีครรภ์
คุณสมบัติการรักษาประกอบด้วย:
- การลดและกำจัดอาการของพิษในระยะเริ่มแรกและปลาย
- ต่อสู้กับภาวะ hypovitaminosis
- การแก้ไขภาวะโลหิตจาง
- การทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและการรักษาเสถียรภาพของระบบหัวใจ
- ลดอาการบวม;
- ขจัดสารพิษออกจากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์
- การทำให้โครงสร้างหลอดเลือดเป็นปกติ
- ปรับปรุงโทนสีโดยรวมและการป้องกันร่างกาย
อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องไปสุดขั้วและกินเฉพาะลูกเกดดำขาวหรือแดง - และรอวิธีแก้ปัญหาทั้งหมด การรับประทานอาหารที่หลากหลายเป็นองค์ประกอบสำคัญของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ นอกจากนี้แนวทางที่เป็นระบบก็มีความสำคัญเช่นกัน ไม่ใช่การใช้เบอร์รี่เพียงครั้งเดียว ร่างกายต้องการผลเบอร์รี่อย่างน้อย 20-25 ครั้งต่อวันเพื่อการบริโภคสารอาหารตามปกติ
ข้อจำกัดและข้อควรระวัง
ในระหว่างตั้งครรภ์ ข้อห้ามหลายประการก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน เนื่องจากร่างกายทำงานในโหมดขั้นสูงและโรคเรื้อรังก็อาจแย่ลงได้ ถึงสตรีมีครรภ์ ควรรับประทานลูกเกดดำในปริมาณเล็กน้อยเพื่อสุขภาพของคุณ
ระวังถ้าคุณมี:
- โรคกระเพาะ, กระเพาะและลำไส้อักเสบและแผลในกระเพาะอาหาร
- มีแนวโน้มที่จะอิจฉาริษยาและเพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร
- อาการท้องผูกเรื้อรัง
- เพิ่มความสามารถในการแข็งตัวของเลือด
- Thrombophlebitis และปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับหลอดเลือดดำ
- อาการแพ้ใดๆ
ลูกเกดสีแดงและสีขาวระหว่างตั้งครรภ์
หากเขาพูดถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกเกดสีแดงหรือสีขาวเมื่อเปรียบเทียบกับลูกเกดดำพวกมันก็ไม่มีนัยสำคัญ มีองค์ประกอบเกือบเหมือนกัน ซึ่งหมายความว่ามีประโยชน์เหมือนกัน แตกต่างกันอย่างไรเราจะพิจารณาเพิ่มเติมในบทความของเรา ลูกเกดสีขาวและสีแดงมีองค์ประกอบของวิตามินเล็กน้อยกว่าเล็กน้อย แต่ความเข้มข้นของวิตามินซีเท่ากัน แต่มีแคโรทีนและฟลาโวนอยด์มากกว่าเล็กน้อย และสำหรับสตรีมีครรภ์สิ่งเหล่านี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ ในการต่อสู้กับสารพิษลูกเกดสีแดงและสีขาวจะแข็งแกร่งกว่าเนื่องจากมีความสามารถในการดูดซับต่างกัน ในการต่อสู้กับอาการท้องผูกลูกเกดดำมีโอกาสน้อย นอกจากนี้ลูกเกดดำยังมีสารก่อภูมิแพ้มากกว่า
วิธีใช้ลูกเกด
จะกินผลเบอร์รี่วิเศษเหล่านี้ได้อย่างไร? มีหลายวิธีและแต่ละวิธีจะรักษาสารที่เป็นประโยชน์ของเบอร์รี่นี้ไว้ มันเป็นเรื่องของรสนิยม บางคนชอบผลเบอร์รี่สด บางคนสนใจผลไม้แช่อิ่มหรือน้ำเชื่อมมากกว่า อาจเป็นน้ำผลไม้ ในฤดูหนาวตุนแยมหรือแช่แข็งผลเบอร์รี่ก็ได้ หลายคนชอบบริโภคลูกเกดโดยทำแยมผิวส้มแบบโฮมเมด และไม่สำคัญว่าคุณจะกินเบอร์รี่ชนิดใดในระหว่างตั้งครรภ์: แดง ขาว หรือดำ รับรองว่าคุณจะได้รับวิตามินมากมาย!
เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ความชอบด้านอาหารของผู้หญิงมักจะมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเป็นอย่างน้อย ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องบิดเบือนและรวมผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันไม่ได้ อย่างไรก็ตาม บางครั้งความอยากอาหารของคุณก็แทบจะตกนรก บางครั้งหญิงตั้งครรภ์ก็ควบคุมมันไม่ได้ หรือคุณอาจต้องการสิ่งที่คุณไม่เคยกินมาก่อนในชีวิต หรือบางทีพวกเขาอาจจะเคย แต่ตอนนี้พวกเขาคงจะเพลิดเพลินกับขนมอร่อยๆ ด้วยความยินดีเป็นอย่างยิ่ง ตัวอย่างเช่น ลูกเกดดำ... แต่เป็นไปได้ไหมที่จะกินลูกเกดระหว่างตั้งครรภ์? หรืออาจจะจำเป็นด้วยซ้ำ?
เป็นไปได้และจำเป็น
และยังใช่ ลูกเกดมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับเกือบทุกคนตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้ใหญ่และสตรีมีครรภ์ในแง่นี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าองค์ประกอบของเบอร์รี่นี้เหนือกว่าญาติอื่น ๆ หลายเท่าซึ่งหมายความว่าประโยชน์ของมันจะไม่อาจปฏิเสธได้! นรีแพทย์หลายคนเกือบจะสั่งจ่ายลูกเกดให้กับวอร์ดที่ตั้งครรภ์ของตนเพื่อการป้องกันอาการบวม ฯลฯ ไม่เพียงแต่ผลเบอร์รี่สดและน้ำผลไม้เท่านั้นที่มีประโยชน์ แต่ยังรวมถึงผลไม้แช่อิ่ม เครื่องดื่มผลไม้ แยม และแม้แต่ใบไม้ที่มีกิ่งก้านด้วย - พวกเขาทำชาบำบัดที่อร่อยมาก คุณภาพที่มีคุณค่าของลูกเกดดำคือคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลเบอร์รี่จะถูกเก็บรักษาไว้แม้หลังจากสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงมากนั่นคือผลเบอร์รี่แช่แข็งและต้มก็มีประโยชน์พอ ๆ กับผลเบอร์รี่สด
ในระหว่างตั้งครรภ์ ลูกเกดสามารถหยุดได้ (ทำให้อุจจาระหนาขึ้น) กำจัด (ส่งเสริมการกำจัดของเหลวออกจากร่างกาย) เพิ่มภูมิคุ้มกันและเร่งการฟื้นตัวจากโรคไวรัสตามฤดูกาล (เบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซีโดยเฉพาะ) ลด (สิ่งนี้ใช้กับ ผลเบอร์รี่สดและเงินทุนจากใบ) ทำความสะอาดลำไส้ของสารพิษ (ด้วยเพคติน) ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ แพทย์แนะนำให้ใช้ส่วนต่าง ๆ ของลูกเกดในระหว่างตั้งครรภ์หลังคลอดบุตร (เฉพาะเมื่อให้นมบุตร - ด้วยความระมัดระวัง) สำหรับโรคหวัด (โดยเฉพาะกับ), โรคไต, โรคแอดดิสสันและอัลไซเมอร์สำหรับพิษ, โรคผิวหนัง, เหงือกมีเลือดออก, ความดันโลหิตสูง, หลอดเลือด ,คอเลสเตอรอลสูง,โรคไขข้อ,โรคเกาต์,หมดแรง,อ่อนเพลีย อย่างไรก็ตามลูกเกดยังดีต่อสมองและอารมณ์ดี: ช่วยเพิ่มความสามารถทางจิตในวัยชราและป้องกันการเกิดภาวะซึมเศร้า ขอแนะนำให้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผลเบอร์รี่ลูกเกดสดสำหรับผู้ที่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน
และต้องขอบคุณองค์ประกอบที่หลากหลายซึ่งเบอร์รี่นี้มีชื่อเสียงในหมู่หมอพื้นบ้านและคนทั่วไป นี่คือวิตามินทั้งหมด (A, B, C, D, K, P, PP), มาโครและองค์ประกอบย่อย (แคลเซียม, แมกนีเซียม, โซเดียม, โพแทสเซียม, เหล็ก, ฟลูออรีน, โบรอน, ฟอสฟอรัส, ทองแดง, เงิน, สังกะสี, แมงกานีส โมลิบดีนัม , โคบอลต์, ซัลเฟอร์, ตะกั่ว,) เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหย, กรดฟอสฟอริก, ฟลาโวนอยด์, ไฟตอนไซด์, เพคติน, แทนนิน, น้ำตาล
ใช้ความพอประมาณและความระมัดระวัง!
และถึงแม้จะมีคำอธิบายที่น่าประทับใจเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของลูกเกด แต่แพทย์บางคนก็เตือนสตรีมีครรภ์: ลูกเกดในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายได้ โดยพื้นฐานแล้วเรากำลังพูดถึงการใช้ลูกเกดเพื่อการรักษาโรค - เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทดลองโดยไม่มีผู้เชี่ยวชาญ หากคุณมีแนวโน้มที่จะท้องผูกคุณควรกินลูกเกดอย่างระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์ - ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าจะทำให้กระเพาะอาหารของคุณแข็งแรงขึ้น
นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าด้วยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำย่อยลูกเกดในปริมาณมากสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบของโรคกระเพาะอาหารได้ (ที่มีความเป็นกรดต่ำจะใช้ลูกเกดในการรักษา) ในกรณีนี้ควรระวังเป็นพิเศษกับน้ำลูกเกด อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรใช้มันมากเกินไปไม่ว่าในกรณีใด คุณได้เตรียมฟันของคุณไว้แล้วและนั่นก็เพียงพอแล้ว สิ่งนี้ใช้กับผลิตภัณฑ์ทั้งหมด อย่างไรก็ตามเพื่อให้เป็นไปตามความต้องการรายวันสำหรับกรดแอสคอร์บิกก็เพียงพอที่จะกินลูกเกดดำเพียง 20 ลูกเท่านั้น
มิฉะนั้นโปรดจำไว้ว่าโภชนาการในระหว่างตั้งครรภ์ควรมีสุขภาพดีและหลากหลายและคุณไม่ควรแยกลูกเกดออกจากอาหารของคุณโดยสิ้นเชิงแม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของพวกมันก็ตาม (ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทนต่อกลิ่นลูกเกดที่เหม็นซึ่งเป็นชื่อของมันได้ ). แต่ด้วยการแข็งตัวของเลือดที่เพิ่มขึ้น thrombophlebitis และแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น แพทย์แนะนำให้หลีกเลี่ยงลูกเกด อาจเกิดอาการแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำผลไม้บริสุทธิ์ที่คั้นจากลูกเกด - จำสิ่งนี้ไว้ด้วย
ยาแผนโบราณแนะนำให้บ้วนปากเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอด้วยน้ำแบล็คเคอแรนท์ที่เจือจางด้วยน้ำ ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย น้ำลูกเกดที่มีน้ำตาลและน้ำผึ้งมีประโยชน์สำหรับอาการไอ
อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้ลูกเกดในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาใดๆ รวมถึงการรักษาลูกเกดด้วย ยังดีกว่าอย่าป่วยเลย!
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ- เอเลน่า คิชาค
