วิธีดูอ่อนกว่าวัยในวัย 30
อะไรทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยเมื่ออายุ 30 ในทางกลับกัน คุณสามารถเพิ่มเวลาเพิ่มอีกสิบปีให้หลังได้ เราจึงแบ่งคำแนะนำออกเป็นหลายช่วงอายุ เทคนิคง่ายๆ สามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ได้เคล็ดลับของช่างแต่งหน้า
ในวัยนี้ คุณยังคงทดลองแต่งแต้มสีสันในการแต่งหน้าได้โดยไม่มีข้อจำกัด ลิปสติกและเงาในโทนสีกลาง โทนสีเนื้อพวกเขาดูดีกับเด็กผู้หญิงอายุ 30 ปี เช่นเดียวกับริมฝีปากสีแดงหรือตาควัน
สิ่งเดียวที่คุณต้องระวังก็คือ หากเลือกไม่ถูกต้อง อาจเพิ่มอีกหลายปีได้
สำหรับผู้ที่มีผิวมีรอยแดงและ หลอดเลือดดำแมงมุมจำเป็นต้องใช้เม็ดสีเหลืองมากขึ้น - จะช่วยขจัดข้อบกพร่องนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด และหากมองเห็นรูขุมขนขยายใหญ่บนผิวหนังได้ชัดเจน ควรเลือกรองพื้นชนิดน้ำเนื้อบางเบา - ไม่ก่อให้เกิดผลของมาส์ก ซึ่งน่าเสียดายที่มักเน้นย้ำถึงความไม่สมบูรณ์และริ้วรอย
เคล็ดลับสไตลิสต์
- คุณยังมีเวลาอวดสไตล์อ่อนเยาว์ของคุณ นี้ ช่วงเวลาที่ดีเพื่อผสมผสานเสื้อผ้าแนวสปอร์ต เรียบง่าย และไม่โอ้อวดเข้ากับการเพิ่มเติมแบบล้ำสมัย
- คุณยังสามารถลองสไตล์ของวัฒนธรรมย่อยต่างๆ ได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกเรียกว่า "ร็อคเกอร์เก่า"
- แฟชั่นย้อนยุคดูน่าประทับใจมากสำหรับเด็กผู้หญิงอายุสามสิบปี (เช่น ลูกปัด, ลูกไม้, ไข่มุก ฯลฯ ) ดูน่าประทับใจมาก เมื่ออายุสี่สิบปี เสื้อผ้าแบบนี้กลับทำให้คุณดูแก่
- อย่ากลัวที่จะ “เจือจาง” ชุดย้อนยุค กระเป๋าแฟชั่น แบรนด์ราคาแพงที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด
- เพื่อรักษาผิวให้กระจ่างใส ให้ทาบนใบหน้าและลำคอวันละสองครั้ง ครีมยาด้วยวิตามินซี
- หลังจากนอนไม่หลับทั้งคืน ให้ใช้ครีมทำความเย็นร่วมกับลูกกลิ้งนวด (และโดยทั่วไป อย่าลืมดูแลผิวเปลือกตาของคุณอย่างต่อเนื่อง) คุณควรประกอบด้วยส่วนผสมหลักสองประการ: เรตินอลและกรดไฮยาลูโรนิก
- มากที่สุด การรักษาที่มีประสิทธิภาพดูอ่อนเยาว์ - นอนหลับให้เพียงพอ
- เส้นผมจะแห้งและแห้งมากขึ้นทุกปี ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น!
- ยังเร็วเกินไปที่จะตัดสินใจอย่างรุนแรง ขั้นตอนเครื่องสำอาง- แต่คุณสามารถรักษาความงามของผิวได้ด้วยการทำความสะอาด การลอก การกรอผิวแบบไมโครเดอร์มาเบรชั่น วิธีคลาสสิกและการฟอกสีฟันทุกรูปแบบ
วิธีดูอ่อนกว่าวัยในวัย 40
ผู้หญิงรู้ถึงจุดแข็งของร่างกายและอุปนิสัยของเธอแล้วดังนั้นจึงสามารถเล่นกับพวกเขาได้อย่างชำนาญเคล็ดลับของช่างแต่งหน้า
ในวัยนี้คุณต้องกำหนดทรงคิ้วให้ชัดเจนและจัดทรงให้ชัดเจน แบบฟอร์มที่ต้องการ- น่าเสียดายที่แรงโน้มถ่วงค่อยๆ ส่งผลต่อมัน ดังนั้นคิ้วที่ตกจึงเริ่มเน้นไปที่เปลือกตาที่ตก คุณควรยกมันขึ้นที่มุมด้วยดินสอเขียนคิ้วสีน้ำตาลหรือสีดำ ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรถอนขนคิ้วเป็นเส้นบาง ๆ และอย่าลืมศึกษาเคล็ดลับต่างๆ
อย่าใช้เงาสีบนเปลือกตาของคุณ - เพียงเน้นที่มุมตาของคุณ แก้ไขรูปร่างของเปลือกตาของคุณด้วยอายไลเนอร์ ลืมหลักการ "ไม่แต่งหน้า" และลิปสติกสีพาสเทลไปได้เลย - เมื่ออายุ 40 เทคนิคดังกล่าวทำให้ใบหน้าดูป่วย สีควรครอบงำริมฝีปากของคุณ: ใช้ สีสดใสลิปสติกที่ช่วยเพิ่มความสว่างให้กับสีผิวของคุณ
เคล็ดลับสไตลิสต์
คุณต้องจำอะไรเพื่อให้ดูอ่อนกว่าวัยหลายปีอย่างมีประสิทธิภาพ?
- เน้นความทันสมัย ถึง เสื้อผ้าคลาสสิก สไตล์เรียบง่ายเพิ่ม ข่าวแฟชั่น- อาจเป็นแขนเสื้อหรือปกเสื้อเก๋ๆ รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่เป็นมันเงา หรือผ้าโปร่งแสง
- ตกหลุมรัก สีสันที่หลากหลาย- ตัวเลือกในอุดมคติคือการเลือก เสื้อผ้าขั้นพื้นฐานสีน้ำตาล สีกราไฟท์ หรือสีโกเมนเข้ม เพิ่มความสดใสด้วยรายละเอียดที่ “ร่าเริง” หลักการง่ายๆ คือ ยิ่งสว่าง ยิ่งอายุน้อย!
- อย่าหักโหมจนเกินไปด้วยสีดำ คุณสามารถใส่ไปงานตอนเย็นได้ แต่ในระหว่างวันอย่าสวมสีดำตั้งแต่หัวจรดเท้า ข้อควรจำ: สีนี้เน้นริ้วรอย!
- เสริมลุคให้โดดเด่นสะดุดตา รองเท้าแฟชั่นสุดเก๋ (โดยเฉพาะ รองเท้าส้นสูง), กระเป๋าสุดชิค, เครื่องประดับที่ทันสมัยหรือผ้าพันคอเยาวชนทำงานได้อย่างมหัศจรรย์!
คำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม
ในการดูแลผิวหน้าถึงเวลาที่จะเริ่มใช้เซรั่มที่กระชับผิวและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ก่อนแต่งหน้าอย่าลืมทำให้ผิวของคุณเรียบเนียน - ผลิตภัณฑ์ที่มีเปปไทด์เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ ในตอนกลางคืน อย่าลืมทาครีมบำรุงและให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้ใบหน้าของคุณเปล่งประกายในเช้าวันรุ่งขึ้น
ผิวใต้ตาต้องการสารอาหารพิเศษ ทาครีมที่มีเปปไทด์และเซราไมด์ในบริเวณนี้เช้าและเย็น
หากต้องการดูอ่อนเยาว์อย่างเห็นได้ชัด คุณสามารถเข้ารับการรักษาแบบเข้มข้นได้ที่สำนักงานแพทย์เสริมสวย:
- การยกคลื่นความถี่วิทยุ
- เมโส;
- การฉีดโบท็อกซ์และกรดไฮยาลูโรนิก
- การปอกเปลือกลึก
- การผลัดผิวด้วยเลเซอร์
วิธีดูอ่อนกว่าวัยในวัย 50
เมื่ออายุ 50 ผู้หญิงสามารถดูดีได้ง่ายๆ และไม่มีใครกล้าเรียกเธอว่าคุณยายเคล็ดลับของช่างแต่งหน้า
ลืมเรื่องรองพื้นไปได้เลย - เมื่อถึงวัยนี้พวกเขาจะเพิ่มอีกหลายปี ให้เลือกไฮไลท์ แป้งไวท์เทนนิ่ง และแป้งเพื่อความกระจ่างใสแทน เพราะความแวววาวจะดึงความสนใจจากริ้วรอยต่างๆ
ลืมเรื่องเงาที่มีสีสว่างมากไปซะ - พวกมันทำให้ดวงตาเล็กลงซึ่งจะทำให้ขนาดลดลงตามอายุ คุณสามารถเลือกเงาเมทัลลิคที่แวววาวสวยงามเล็กน้อยเพื่อกระจายแสงและซ่อนจุดบกพร่องได้
กุญแจสำคัญในการมองเห็นความเยาว์วัยคือการใช้บลัชออนเพื่อความงาม พวกเขาควรจะซีด เย็น แม้จะมีเฉดสีลาเวนเดอร์ก็ตาม เน้นโหนกแก้มของคุณด้วยบลัชออนเพื่อยกกระชับใบหน้า
สำหรับริมฝีปาก ให้ใช้เฉดสีบานเย็น ไซคลาเมน และดอกป๊อปปี้สีแดง หลีกเลี่ยงลิปสติกสีน้ำตาลและสีบรอนซ์
เคล็ดลับสไตลิสต์
เพลิดเพลินไปกับความคลาสสิก ในวัยนี้ วิธีฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ... ความสง่างาม เดิมพัน โทนสีอบอุ่น– เช่น สีเบจหรือสีน้ำตาล โปรดจำไว้ว่าเสื้อผ้าสีดำ สีเทา สีน้ำตาลเข้มมีข้อห้ามสำหรับคุณ
หากต้องการดูอ่อนกว่าวัย ให้เพิ่มความทันสมัยให้กับตู้เสื้อผ้าของคุณ เช่น รูปแบบที่ทันสมัยบนผ้าหรือสร้อยข้อมือที่สวยงาม
คำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม
ในวัยนี้ การกำจัดความชราเป็นสิ่งสำคัญมาก จุดด่างอายุและยังบำรุงผิวของคุณด้วยครีมที่มีฤทธิ์ในการยกกระชับ อย่าลืมเกี่ยวกับคอและเนินอกด้วย เนื่องจากบริเวณเหล่านี้เผยให้เห็นอายุของผู้หญิง ถึงเวลาที่ต้องเข้ารับการทำร้านเสริมสวยแบบรุนแรง:
- การทำศัลยกรรมพลาสติกรูปร่าง
- การฟื้นฟูด้วยเลเซอร์;
- การเติมไขมัน;
- เปลือกกรดลึก
- การฉีดเสริมความงาม
ท้ายที่สุด ฉันอยากจะเตือนผู้อ่านที่น่ารักของเราว่ากุญแจสำคัญของความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์อยู่ที่ทัศนคติของเราต่อโลก ทัศนคติทางจิตวิทยา และการมองโลกในแง่ดี หากคุณไม่อยากแก่ คุณต้องรักษาความกระตือรือร้นของวัยรุ่น รูปร่างเพรียวบาง มองโลกในแง่ดี และจิตใจที่ดี เรามั่นใจว่าคุณจะประสบความสำเร็จ!
การคงความเยาว์วัยและความสวยงามให้นานที่สุดไม่ใช่สิ่งเดียว แต่อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ความปรารถนาอันเป็นที่รักผู้หญิงทุกคน วิธีที่คุณต้องการดึงดูดสายตาที่น่าชื่นชมของเพศที่แข็งแกร่งกว่าเสมอเพื่อเป็นศูนย์กลางของความสนใจและชื่นชมยินดีกับการสะท้อนของคุณในกระจกโดยไม่ต้องพบข้อบกพร่องในตัวเอง น่าเสียดายที่เวลาไม่หยุดนิ่งและไม่ช้าก็เร็วผู้หญิงทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นจะต้องรับมือกับสัญญาณแห่งวัยซึ่งสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นทุกวันทำให้เกิดความซับซ้อนที่ร้ายแรงในหมู่หญิงสาวที่บอบบางโดยเฉพาะ จากนั้นผู้หญิงจำนวนมากก็เริ่มคิดว่าจะดูอ่อนกว่าวัยได้อย่างไร และสิ่งนี้ไม่เพียงใช้ได้กับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางที่เด่นชัดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหญิงสาวที่ใบหน้า ตัวเลข และเส้นผมยังไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุอย่างร้ายแรงด้วย
แน่นอนคุณสามารถชุบตัวได้อย่างมากโดยไม่ต้องพึ่งความช่วยเหลือ ศัลยแพทย์พลาสติกและเทคนิคฮาร์ดแวร์ราคาแพงนั้นเป็นไปไม่ได้ แต่การ "ละทิ้ง" 5 หรือ 10 ปีและอายุน้อยกว่าทางสายตา (หนังสือเดินทาง) ของคุณเป็นงานที่ทำได้อย่างสมบูรณ์ คุณเพียงแค่ต้องใช้วิธีแก้ปัญหาอย่างเชี่ยวชาญและไม่ว่ามันจะฟังดูไร้สาระแค่ไหนก็ตามโดยไม่ต้องกระตือรือร้นโดยไม่จำเป็น นี่เป็นข้อผิดพลาดที่มักเกิดขึ้นโดยตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมโดยพยายามปกปิดอายุที่แท้จริงของพวกเขา ส่งผลให้พวกเธอกลายมาเป็นหญิงสาว ทำให้เกิดรอยยิ้ม หรือความเห็นอกเห็นใจกับคนรอบข้าง
มากเกินไป แต่งหน้าสดใสทรงผมและเสื้อผ้าในสไตล์ของเทรนด์เยาวชนยุคใหม่เครื่องประดับที่ฉูดฉาดและของกระจุกกระจิกที่ไม่เหมาะสมอื่น ๆ ไม่ได้ทำให้ผู้หญิงดูอ่อนกว่าวัยทางสายตา แต่ในทางกลับกันเน้นที่อายุของเธอเนื่องจากความไม่ลงรอยกันของรูปลักษณ์ภายนอกกับเนื้อหาภายใน ในความเป็นจริงมีมากมาย เทคนิคง่ายๆช่วยให้ดูอ่อนกว่าวัยในทุกวัยและนี่คือสิ่งที่เราจะกล่าวถึงต่อไป
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมเพื่อที่จะดูดีในทุกช่วงวัย ไม่จำเป็นต้องใช้เงินจำนวนมหาศาลและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณอย่างรุนแรง ในความเป็นจริง คุณสามารถรักษาสุขภาพ ความเยาว์วัย และความงามได้เป็นเวลานาน ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ และเพิ่มความมั่นใจในตนเองโดยเพียงแค่ปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ และแน่นอนว่า เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มทำเช่นนี้ ไม่ใช่เมื่อการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุได้ทำให้ตัวเองรู้สึกแล้ว แต่ในเยาวชน เพราะการป้องกันอย่างทันท่วงทีเป็นการรับประกันที่ดีที่สุดว่าจะไม่มี ปัญหาที่เป็นไปได้- ดังนั้นเทคนิคใดที่สามารถช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยทางชีววิทยาได้:
จัดการกับรูปลักษณ์ของคุณ
คุณอาจแปลกใจ แต่บ่อยครั้งที่ดวงตาเผยให้เห็นอายุที่แท้จริงของบุคคล พวกเขาสะท้อนถึงประสบการณ์ชีวิตทั้งหมดด้วยเชิงลบและ จุดบวก- แน่นอนว่าเมื่ออายุ 50 ปีเป็นเรื่องยากที่จะมองโลกด้วยสายตาของหญิงสาวอายุ 25 ปี แต่อย่างน้อยคุณก็พยายามไม่ขมวดคิ้วและยิ้มอยู่ตลอดเวลาราวกับว่ากำลังฝันถึงสิ่งที่สวยงาม . ในตอนแรกคุณอาจต้องฝึกฝนหน้ากระจก แต่หลังจากนั้นเมื่อคุณเรียนรู้วิธีการสร้างสรรค์สิ่งที่คุณต้องการ ผลภาพคนรอบข้างคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าพึงพอใจในรูปลักษณ์ของคุณอย่างแน่นอน
ตรวจสอบสภาพผิวของคุณ
คุณต้องเริ่มดูแลผิวหน้าตั้งแต่เยาว์วัยก่อนที่จะปรากฏตัวครั้งแรก การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ- แต่ถ้าคุณยังคงไม่ใส่ใจกับรูปร่างหน้าตาของตัวเอง ให้แก้ไขสถานการณ์ทันที: เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวให้เหมาะกับประเภทผิวและอายุของคุณ รายการนี้ต้องมีสครับ (สำหรับสูตรอ่อนโยนและ ทำความสะอาดล้ำลึก) กลางคืน และ ครีมกลางวัน, นมหรือเซรั่มเพิ่มความชุ่มชื้น อย่าลืมเครื่องสำอางที่ออกแบบมาเพื่อดูแลผิวรอบดวงตา แม้ว่าคุณจะยังไม่มีริ้วรอยที่เด่นชัด จุดด่างอายุ และข้อบกพร่องอื่นๆ คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัยได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากการเปลี่ยนพื้นผิวไม่ใช่กระบวนการที่เกิดขึ้นทันที ซึ่งหมายความว่าควรดำเนินการเชิงรุกจะดีกว่า
คุณไม่ควรไปซื้อเครื่องสำอางแบบสุดขั้วตามหลักการ “ยิ่งสนุก” เพราะการดูแลมากเกินไปอาจทำให้ความงามของคุณเสียหายได้มาก อันตรายมากขึ้นกว่าการไม่มีมัน หากคุณมีโอกาสไปพบผู้เชี่ยวชาญก่อนและรับ การให้คำปรึกษารายบุคคลโดย การดูแลขั้นพื้นฐานดูแลผิวของคุณเพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อของการโฆษณาที่ล่วงล้ำซึ่งเสนอผลิตภัณฑ์ราคาแพงให้กับผู้หญิงแต่ไม่ได้มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ
กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน (ถ้าคุณมี)
โปรดทราบว่าทุกๆ 5 กิโลกรัมที่เพิ่มขึ้นมาจะทำให้อายุทางสายตาของคุณเพิ่มขึ้นหลายปี (ผู้หญิงรูปร่างผอมเพรียวมักจะดูอ่อนกว่าอายุทางชีววิทยาเสมอ) ออกกำลังกายหรือออกกำลังกายทุกวัน ยิมนาสติกเบาเปลี่ยนอาหาร เดินให้มากที่สุด และถ้าเป็นไปได้ ห้ามใช้ลิฟต์ การกำจัดไขมันสะสมจะทำให้คุณรู้สึกสบายตัวและดูอ่อนกว่าวัยอย่างมาก อย่างไรก็ตาม เป็นการดีกว่าที่จะลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยไม่ต้องเหนื่อยกับการรับประทานอาหารที่เข้มงวด แต่เพียงลดจำนวนแคลอรี่ที่บริโภคและออกกำลังกายเป็นครั้งคราว วันอดอาหาร- ถ้าผู้หญิงลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วนี่ไม่เป็นเช่นนั้น ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ส่งผลต่อสภาพผิวของเธอ
หลีกเลี่ยงการสัมผัสรังสียูวี
ผู้ที่ต้องการดูอ่อนกว่าวัยควรหลีกเลี่ยงการไปห้องอาบแดดหรือชายหาดบ่อยครั้ง เนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่แอคทีฟช่วยเร่งกระบวนการชราของผิวหนังและสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุก่อนวัยอันควร จำกัดการสัมผัสกับแสงแดดที่เปิดกว้าง (แม้แต่แสงแดดปลอม) และอย่าลืมขณะรับประทาน อาบแดดใช้ โดยวิธีการพิเศษที่มีสารกรองรังสียูวีแล้วจึงดำเนินการ การดูแลที่สมบูรณ์ดูแลผิวของคุณด้วยเครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้น เมื่อนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าการฟอกหนังจะเป็นประโยชน์ต่อคุณ เพื่อปกป้องผิวหน้าและเส้นผมจากแสงแดด คุณต้อง: เวลาที่อบอุ่นปีที่จะสวมผ้าโพกศีรษะเช่นหมวกด้วย ปีกกว้าง.
รับรองว่าตัวเองมีวันหยุดที่ดีต่อสุขภาพ
รอยคล้ำใต้ตาและผิวที่ย่ำแย่เป็นผลมาจากการนอนไม่เพียงพอ ความเครียด และความเหนื่อยล้า เพื่อให้ผิวของคุณดูไร้ที่ติอยู่เสมอ คุณต้องนอนหลับอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง และใช้เวลาให้เพียงพอ อากาศบริสุทธิ์และพยายามอยู่ในห้องที่มีการระบายอากาศไม่ดีให้น้อยที่สุด การยอมแพ้ก็ไม่เจ็บเช่นกัน นิสัยไม่ดี(การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์) เนื่องจากมีผลเสียต่อร่างกายและเร่งกระบวนการชราของเซลล์ (รวมถึงผิวหนังด้วย)
ฝึกฝนศิลปะการแต่งหน้า
ผู้หญิงหลายคนที่ต้องการดูอ่อนกว่าวัยทางชีววิทยาทำผิดพลาดเหมือนกัน - พวกเขาเริ่มใช้เครื่องสำอางตกแต่งที่สว่างจนเกินไปโดยไม่ต้องคำนึงถึงอะไร การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน ภาพที่คุ้นเคยสามารถดึงดูดความสนใจของผู้อื่น ทำให้พวกเขามองหน้าพวกเขาอย่างใกล้ชิดมากขึ้น นอกจากนี้การแต่งหน้าที่หนาเกินไปด้วยสีสันสดใส (ด้วยเหตุผลบางประการสิ่งเหล่านี้มักถูกเลือกโดยตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมซึ่งมีอายุมากกว่า 30 ปี) ช่วยเพิ่มรูปลักษณ์ภายนอกให้ดูเป็นเวลาหลายปี
อย่ากลัวที่จะดูอบอุ่น - อายแชโดว์ ลิปสติก และแป้งในเฉดสีพาสเทลอ่อนๆ ที่ไม่เกะกะสามารถเพิ่มความสดชื่นให้กับลุคของคุณและทำให้ดูอ่อนเยาว์ และโทนสีเข้มที่เข้มข้นเหมาะที่สุดสำหรับกิจกรรมทางสังคมและโอกาสพิเศษ ถ้าคุณใช้ แป้งรองพื้นหรือครีม ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีโครงสร้างบางเบาซึมซาบเร็วโดยไม่สร้างเอฟเฟกต์มาส์กบนใบหน้า หนักเกินไปและ หมายถึงหนาแน่นจะไม่ปกปิดข้อบกพร่อง แต่จะเน้นย้ำถึงข้อบกพร่องเหล่านี้และเพิ่มรูปลักษณ์ของคุณเป็นเวลาหลายปี
ดูแลริมฝีปากของคุณให้ดี
ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีขายทั่วไปหรือมาส์กแบบโฮมเมด และขัดผิวเป็นประจำ ริมฝีปากที่สวยงามและเย้ายวนเป็นหนึ่งในเกณฑ์หลักของเยาวชน คุณควรเลือกเฉดสีลิปสติกที่เหมาะกับรูปลักษณ์ของคุณด้วย อย่าแต่งหน้าสว่างเกินไปหรือใช้ดินสอที่ตัดกัน หลักการหลัก- ความเป็นธรรมชาติ
ใส่ใจกับรูปทรงคิ้วของคุณ
กว้างเกินไปหรือในทางกลับกัน คิ้วบางทำให้ใบหน้าดูโทรมและเพิ่มอายุอย่างเห็นได้ชัด ไม่น้อย สำคัญมีสีของคิ้ว: เฉดสีเข้มมากเกินไปทำให้รูปลักษณ์ "หนัก" และเฉดสีซีดเน้นข้อบกพร่องในผิวหนัง พยายามหาจุดกึ่งกลางด้วยความช่วยเหลือจากสไตลิสต์หรือด้วยตัวเอง
เลือกทรงผมและสีผมที่เหมาะกับตัวคุณเอง
มีความเห็นว่าเมื่ออายุมากขึ้น สีผมควรจะจางลง และความยาวของเส้นผมควรสั้นลง ข้อความแรกเป็นจริงบางส่วน แต่ข้อความที่สองเป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อย ที่จริงแล้ว หากคุณต้องการดูอ่อนกว่าวัย คุณไม่ควรย้อมผมเป็นเฉดสีที่แตกต่างจากสีธรรมชาติอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นผมสีน้ำตาลธรรมชาติ การพยายามทำให้สีผมสว่างขึ้นหลายโทนสีมักเป็นการตัดสินใจที่ผิด เพราะเมื่ออายุมากขึ้น ผมมีแนวโน้มที่จะเปราะบางมากขึ้น อ่อนแอลง และเสี่ยงต่ออิทธิพลต่างๆ มากขึ้น และ อีกครั้งไม่แนะนำให้ทำให้พวกเขาเครียด นอกจากนี้ ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาตามปกติของคุณอย่างกะทันหันจะดึงดูดความสนใจของผู้อื่นต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของคุณเท่านั้น หากคุณตัดสินใจที่จะทำให้ผมสีอ่อนลง ให้ค่อยๆ เปลี่ยนสีผมไม่เกิน 1-2 โทนสีต่อสี ลองทดลองใช้รูปแบบสีต่างๆ เทคนิคต่างๆ(การทำสีไฮไลต์ การระบายสี ฯลฯ) บางทีหนึ่งในนั้นอาจเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมในการทำให้สีสว่างขึ้นแบบเอกรงค์สำหรับคุณ
สำหรับความยาวของลอนผม การตัดผมสั้น (หากคุณเคยตัดผมยาวมาโดยตลอด) ไม่น่าจะช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าอายุทางชีววิทยาได้มากนัก ในทางกลับกัน คนอื่นจะคิดว่าคุณจงใจดูอ่อนกว่าวัย ทำไมคุณไม่ควรตัดผมยาวถ้าอยากมีอายุยืนยาว? ความจริงก็คือการตัดผมใต้ไหล่ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากคอซึ่งเผยให้เห็นอายุของผู้หญิงอย่างทรยศ หากคุณต้องการดูอ่อนกว่าวัยจริงๆ อย่าตัดผมสั้นเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่คุณเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงตามวัย เช่น คางสองชั้นปรากฏขึ้น และใบหน้ารูปไข่ของคุณสูญเสียความหมายไป ขอแนะนำให้ใช้วิธีทำให้ผมสั้นลงหากสภาพของผมแย่ลงอย่างรวดเร็วตามอายุและไม่สามารถฟื้นฟูได้
ประการแรกคุณควรละทิ้งสิ่งที่ไม่มีรูปร่างซึ่งไม่ได้ซ่อนข้อบกพร่องของรูปร่างของคุณ แต่ในทางกลับกันให้เน้นย้ำถึงสิ่งเหล่านั้น การแต่งกายที่เปิดกว้างเกินไปและรัดรูปมากก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น ตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากพวกเขามักจะดูหยาบคายและดึงดูดความสนใจไปที่ข้อบกพร่องของรูปร่าง เลือกเสื้อผ้าตามภาพลักษณ์และสไตล์ของคุณ ประการที่สองพยายามอย่าสวมเสื้อผ้าในตู้เสื้อผ้าที่มีเฉดสีเข้ม (ดำ, เทา) ซึ่งถือว่าคลาสสิก สิ่งเหล่านี้อาจทำให้รูปร่างของคุณดูผอมลง แต่ก็ไม่ได้ทำให้คุณดูผอมลงเลย
ผู้หญิงที่มีอายุเกินสามสิบปีควรเลือกเสื้อผ้า สีอ่อนโดยไม่มีภาพพิมพ์ที่สว่างและสะดุดตาจนเกินไป หากคุณต้องการเพิ่มความเก๋ไก๋ให้กับลุคของคุณ ให้ใช้เครื่องประดับ (รวมถึง ปริมาณปานกลาง- สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเข็มกลัดหรูหรา ลูกปัดเม็ดเล็ก เข็มขัด ผ้าพันคอ และสิ่งของอื่น ๆ ที่ช่วยเน้นความเป็นตัวตนของคุณและเน้นไปที่ รายละเอียดส่วนบุคคล- อย่าใส่เครื่องประดับมากเกินไปเพื่อไม่ให้ดูไร้สาระ จะต้องให้ความสนใจไม่น้อย รองเท้าลำลองควรเข้ากันกับสไตล์และสีสันกับสิ่งของในตู้เสื้อผ้าอื่นๆ มีความหรูหราและสะดวกสบาย ตัวเลือกที่ดีที่สุด- รองเท้าด้วย จมูกแคบบนส้นเท้าที่มั่นคงขนาดเล็ก
การทำตามคำแนะนำเหล่านี้คุณไม่เพียงแต่สามารถดูอ่อนกว่าวัยเท่านั้น แต่ยังกำจัดความซับซ้อนเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของคุณเองด้วยความรู้สึกมั่นใจ ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่าผู้หญิงมีอายุเท่าที่เธอรู้สึกเท่านั้นและวันเกิดของเธอเป็นเพียงตัวเลขในหนังสือเดินทางของเธอ อย่างไรก็ตามนอกจากนั้น คำแนะนำทั่วไปนอกจากนี้ยังมีกฎแต่ละข้อที่ใช้กับบางกฎโดยเฉพาะ หมวดหมู่อายุและคุณสามารถทำความคุ้นเคยกับสิ่งเหล่านี้เพิ่มเติมได้
วิธีดูอ่อนกว่าวัยในวัย 30
- 30 ปีเป็นขอบเขตระหว่างเยาวชนที่ไร้กังวลและวุฒิภาวะ ในวัยนี้ คุณยังคงสามารถทดลองสีสันในการแต่งหน้าได้ โดยใช้อายแชโดว์และลิปสติกทั้งในเฉดสีกลาง (เนื้อ สีเบจ และคาราเมลอ่อน) และเฉดสีที่ค่อนข้างสว่างและน่าดึงดูด
- ระวังการใช้รองพื้นเพราะแป้งหรือครีมที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้หน้าตาของคุณดูแก่ขึ้นหลายปี ผู้ที่มีผิวเสี่ยงต่อการเกิดโรซาเซียและมีรอยแดงควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดสีเหลืองมากกว่า และสำหรับผู้ที่มีรูขุมขนกว้างและริ้วรอยบนใบหน้าที่มองเห็นได้ชัดเจน ควรใช้เครื่องสำอางชนิดน้ำปกปิดที่มีเนื้อบางเบาจะดีกว่า วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงเอฟเฟกต์มาส์กเนื่องจากความไม่สมบูรณ์ทั้งหมดจะเด่นชัดยิ่งขึ้น
- เมื่ออายุ 30 ปี ผู้หญิงจำนวนมากจะพบกับสัญญาณแรกของความชรา ซึ่งแสดงออกมาในรูปแบบของการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง การเกิดริ้วรอยบนใบหน้า และอื่นๆ ข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอาง- เพื่อยืดอายุผิวของคุณ คุณควรทาครีมที่มีวิตามิน A, C และ E เป็นประจำ (วันละสองครั้ง) บนใบหน้าและลำคอ
- อย่าลืมดูแลผิวรอบดวงตาของคุณ (เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ คุณจำเป็นต้องใช้ครีม เจล และเซรั่มพิเศษที่มีคอลลาเจนและกรดไฮยาลูโรนิก) เพื่อขจัดสัญญาณของความเหนื่อยล้าและฟื้นฟูผิวเปลือกตาหลังจากนอนไม่หลับทั้งคืน ให้ใช้ เครื่องสำอางด้วยลูกกลิ้งนวดหรือ ก้อนน้ำแข็งกับ ชาเขียวและสะระแหน่
- สังเกตสภาพเส้นผมของคุณ เพราะเมื่ออายุมากขึ้น ผมมักจะแห้งและเปราะง่าย ตัดปลายของคุณในเวลาที่เหมาะสมและทามาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ
- เมื่ออายุ 30 ปี ยังเร็วเกินไปที่จะดำเนินการขั้นตอนความงามอย่างจริงจัง แต่หากคุณมีความปรารถนาและโอกาส คุณสามารถรักษาความงามและความเยาว์วัยของผิวด้วยการนวด การกรอผิว ปอกเปลือกลึกและเทคนิคฮาร์ดแวร์อื่นๆ
โปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญในการเลือกการแต่งหน้าและตู้เสื้อผ้าสำหรับผู้ที่มีอายุเกินสามสิบปีคือการเน้นย้ำถึงข้อดีของตนอย่างชำนาญโดยไม่ดูหยาบคายและราคาถูก
วิธีดูอ่อนกว่าวัยในวัย 40
- ตามกฎแล้วผู้หญิงเมื่ออายุครบสี่สิบปีแล้วจึงรู้ถึงจุดแข็งทั้งหมดของรูปร่างหน้าตาของเธอและสามารถใช้มันได้อย่างชำนาญ ยังมีเคล็ดลับหลายประการที่สามารถช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้มาก และหลักๆก็คือ การแต่งหน้าที่ถูกต้อง- สิ่งแรกที่คุณควรใส่ใจคือรูปร่างของคิ้ว น่าเสียดายที่หลังจากผ่านไป 40 ปี การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุมีความชัดเจนมากขึ้น ผิวรอบดวงตาก็ค่อยๆ สูญเสียสีผิว และ สันคิ้วเหี่ยวย่นทำให้ใบหน้าดูหมองคล้ำโทรม คุณต้องยกมันขึ้นที่มุมด้วยสายตาโดยใช้ดินสอสีน้ำตาลหรือสีดำ คุณไม่ควรถอนคิ้วจนทำให้คิ้วบางมาก เนื่องจากจะทำให้ดูไม่เป็นธรรมชาติและยิ่งดึงความสนใจไปที่ข้อบกพร่องของผิวหนังมากยิ่งขึ้น
- อย่าใช้เงาสี - เป็นการดีกว่าถ้าเพียงแต้มมุมดวงตาด้วยดินสอสีอ่อนและแก้ไขรูปร่างของเปลือกตาด้วยอายไลเนอร์ (ไลเนอร์) ลืมลิปสติกสีพาสเทลไปได้เลยเพราะมันเน้นจุดบกพร่องและทำให้ใบหน้าของคุณดูซีดเซียว จะเหมาะกับคุณดีกว่า สีสดใสโดยควรไม่มีความแวววาว
- อายุ 40 ก็ได้เวลาเริ่มใช้ เซรั่มต่อต้านวัยซึ่งกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและกระชับชั้นหนังแท้ ก่อนนอนอย่าลืมทาไนท์ครีมบนใบหน้า ครีมบำรุงด้วยวิตามินและกรดไฮยาลูโรนิก
- ใส่ใจเป็นพิเศษกับผิวรอบดวงตา รักษาบริเวณนี้วันละสองครั้ง ครีมพิเศษที่มีเซราไมด์และเปปไทด์ทำมาส์กโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นประจำ
- หากเป็นไปได้ ให้ทำขั้นตอนเข้มข้นที่ร้านเสริมสวย ซึ่งอาจเป็นการผลัดผิวด้วยเลเซอร์ การยกคลื่นความถี่วิทยุ การทำเมโสเทอราพี และอื่นๆ อีกมากมาย เพียงจำไว้ว่าเทคนิคฮาร์ดแวร์ส่วนใหญ่มีข้อห้าม ดังนั้นคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์
- ดูแลเส้นผมของคุณให้ดี ย้อมผมหงอกของคุณเป็นประจำ และไปพบช่างทำผมอย่างทันท่วงทีเพื่อรักษาผมของคุณให้อยู่ในสภาพดี เลือกสีที่สว่างกว่าของคุณ สีธรรมชาติผม เฉดสี หรือดีกว่านั้น ย้อมด้วยโทนสีต่างๆ
หลังจากผ่านไป 40 ปี สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ดูเข้มงวดเล็กน้อย แต่น่าประทับใจและมีสไตล์ ให้ความชอบ ชุดคลาสสิกและเฉดสีอบอุ่นหลีกเลี่ยงความสว่างและความเสแสร้งที่มากเกินไปหรือในทางกลับกันความเศร้าหมอง หากคุณต้องการทำให้ลุคของคุณดูสดใสขึ้น ให้เพิ่มเครื่องประดับเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำมาในตัว สไตล์โมเดิร์นอย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าเครื่องประดับใดๆ (แม้ว่าจะเป็นเครื่องประดับเครื่องแต่งกายก็ตาม) ควรดูมีราคาแพง
วิธีดูอ่อนกว่าวัยในวัย 50
- ผู้หญิงที่มีอายุครบห้าสิบปีสามารถดูเก๋ไก๋และกระตุ้นความชื่นชมอย่างจริงใจจากผู้อื่นหากเธอเชี่ยวชาญในศิลปะการแต่งหน้า หลีกเลี่ยงรองพื้นเพราะจะทำให้รูปลักษณ์ของคุณดูมีอายุมากขึ้น เป็นการดีกว่าถ้าใช้ผงเรืองแสงที่มีเอฟเฟกต์ไวท์เทนนิ่งและไฮไลท์แทน ซึ่งคุณสามารถซ่อนความไม่สมบูรณ์ของผิวและให้รูปลักษณ์ที่สดใสและสดใส
- ไม่ใช้ เงาที่สดใสเพราะทำให้ดวงตาดูเล็กลง เป็นการดีกว่าถ้าเลือกใช้เงาที่แวววาวพร้อมเงาโลหะซึ่งสามารถกระจายแสงและซ่อนความไม่สมบูรณ์บนผิวได้
- เครื่องสำอางบลัชออนเฉดสีเย็นจะช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์เมื่ออายุ 50 พวกเขาสามารถเน้นโหนกแก้มเพื่อทำให้ใบหน้ารูปไข่กระชับขึ้น
- ขอแนะนำให้ทาริมฝีปากด้วยลิปสติกสีแดง ราสเบอร์รี่ หรือสีชมพูเข้ม แต่มาจากสีบรอนซ์และ เฉดสีน้ำตาลงดเว้นเสียจะดีกว่าเพราะจะทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้า
- ใช้ครีมที่ให้ผลในการดูแลผิว โดยไม่ลืมบำรุงผิวบริเวณคอและเนินอก เนื่องจากบริเวณเหล่านี้เป็นบริเวณของร่างกายที่เผยให้เห็นอายุที่แท้จริงของผู้หญิง
- เมื่ออายุ 50 ปี ถึงเวลาที่ต้องเข้ารับการทำร้านเสริมสวย เช่น การทำศัลยกรรมพลาสติกรูปร่าง, ลึก การลอกกรด, การฟื้นฟูด้วยเลเซอร์, การฉีดเสริมความงาม ฯลฯ อย่างไรก็ตามคุณต้องจำไว้ว่าทุกอย่างดีพอสมควรเพราะความสนใจในการกระชับหรือโบท็อกซ์มากเกินไปอาจส่งผลตรงกันข้าม
- ใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อขจัดจุดด่างแห่งวัย ซึ่งไม่เพียงแต่ดูไม่น่าดูเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวดูแก่ขึ้นอีกด้วย เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้คุณสามารถใช้ทั้งเครื่องสำอางที่ผลิตจากโรงงานและส่วนประกอบที่เตรียมตามสูตรอาหารพื้นบ้าน
เมื่ออายุ 50 ปี ผู้หญิงภายนอกจะกลายเป็นภาพสะท้อนของโลกภายในของเธอ ประสบการณ์ชีวิตและภูมิปัญญาที่ได้รับทำให้เธอมีความมั่นใจในตนเองและช่วยให้เธอดำเนินชีวิตอย่างกล้าหาญ หากคุณต้องการดูอ่อนกว่าวัย พยายามยิ้มให้บ่อยขึ้นและสนุกกับทุกช่วงเวลาดีๆ เมื่อแต่งตัว ให้เน้นไปที่ความสง่างามและความเรียบง่าย ให้เลือกโทนสีอบอุ่น เช่น สีช็อคโกแลต สีเบจ หรือสีน้ำตาล เพิ่มความทันสมัยให้กับตู้เสื้อผ้าของคุณ เช่น ลวดลายที่ทันสมัยและซับซ้อนบนผ้า กระเป๋าที่มีสไตล์ หรือผ้าพันคอที่หรูหรา หลีกเลี่ยงสีดำ - เน้นริ้วรอย
ผู้หญิงที่คอยสังเกตรูปร่างหน้าตาของเธออย่างระมัดระวังและรักตัวเองสามารถรักษาความน่าดึงดูด ความสดชื่น และอ่อนเยาว์ได้ทุกวัย สัมผัสถึงสไตล์ ตกแต่งอย่างดี ร่ำรวย โลกภายในและ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิต - สิ่งเหล่านี้คือการตกแต่งหลักที่ไม่เคยสูญเสียความเกี่ยวข้องไม่ว่าจะเขียนอะไรไว้ในหนังสือเดินทางของผู้หญิงก็ตาม
คุณจะต้อง
- เราต้องแสดงความเคารพต่อวัฒนธรรมมวลชนและการพัฒนาจิตสำนึกสาธารณะ วันครบรอบ 30 ปีไม่ใช่เกณฑ์ที่ "เด็กผู้หญิง" จะกลายเป็น "ผู้หญิง" โดยอัตโนมัติและ "ออกจากการแข่งขัน" อีกต่อไป เมื่อช่วงอายุสำหรับการเริ่มต้นครอบครัวและการมีลูกเปลี่ยนไป ความเข้าใจของเราเกี่ยวกับอายุที่เยาวชนเปิดโอกาสให้มีวุฒิภาวะก็เช่นกัน ถึงกระนั้น หมายเลข “30” ก็มีผลมหัศจรรย์ต่อหลายๆ คน ทำให้พวกเขาต้องพยายามอย่างหนักเพื่อให้ดูอ่อนกว่าวัย
- เมื่อเข้าสู่วัย 40 คำถาม “ทำอย่างไรจึงจะดูอ่อนกว่าวัย?” รับเสียงที่เกี่ยวข้องมากขึ้น เนื่องจากสัญญาณแห่งวัยปรากฏชัดเจนยิ่งขึ้น และความเมื่อยล้าที่สะสมทำให้ตัวเองรู้สึก
- ความปรารถนาที่จะดูอ่อนกว่าวัยนั้นเป็นความปรารถนาตามธรรมชาติของผู้หญิงทุกคน เพราะความมั่นใจในความน่าดึงดูดใจของตนเองเป็นองค์ประกอบสำคัญของการเห็นคุณค่าในตนเอง น่าเสียดายที่เวลาไม่เคยปราณีใคร และการมองคนอายุ 25 ปีตอนอายุ 50 ปีนั้นเป็นไปไม่ได้เลย แต่การดูเด็กกว่าอายุจริงของคุณ 10-15 ปีถือเป็นเป้าหมายที่ทำได้โดยสิ้นเชิง
คำแนะนำ
ฝึกฝนศิลปะการแต่งหน้า
หากคุณไม่เคยใช้เครื่องสำอางตกแต่งมาก่อนตอนนี้ยังไม่ใช่เวลาที่จะเริ่ม ผู้หญิงหลายคนที่อยากดูอ่อนกว่าวัยก็ทำผิดพลาดเรื่องความงามเหมือนกัน - พวกเขาเริ่มแต่งหน้าที่สดใส ประการแรก การเปลี่ยนแปลงภาพลักษณ์อย่างกะทันหันจะดึงดูดความสนใจไปที่การเปลี่ยนแปลงในรูปลักษณ์ของคุณ ส่งผลให้คนรู้จักต้องเพ่งมองใบหน้าของคุณอย่างใกล้ชิดมากขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ประการที่สอง การแต่งหน้าที่สว่างสดใสโดยใช้สีเข้มจัด - และด้วยเหตุผลบางประการ การแต่งหน้าเหล่านี้จึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงเลือก "สำหรับ..." - ช่วยเพิ่มอายุทางสายตา
อย่ากลัวที่จะดูเป็น "สีเทา" - ลิปสติก อายแชโดว์ และแป้งในเฉดสีพาสเทลอ่อนๆ จะทำให้ลุคของคุณดูสดชื่นและอ่อนเยาว์ ทิ้งลิปสติกและอายแชโดว์เฉดสีเข้มและเข้มข้นสำหรับโอกาสพิเศษและงานเลี้ยงตอนเย็น การแต่งหน้าแบบประกายมุกอ่อนๆ จะเป็นประโยชน์กับคุณเช่นกัน เมื่อเหมาะสมกับสถานการณ์
ดูแลริมฝีปากของคุณ - บำรุงและให้ความชุ่มชื้น ใช้สครับริมฝีปากแบบพิเศษหากจำเป็น ให้ความชุ่มชื้น ริมฝีปากเรียบเนียน– หนึ่งใน วิธีที่ดีหลอกลวงอายุ
หากคุณยังไม่ได้ทำ ให้เลือกเฉดสีลิปสติกที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ยิ่งคุณอายุมากขึ้น ความผิดพลาดด้านความงามก็จะยิ่งแพงขึ้น
เอาใจใส่เป็นพิเศษกับรูปร่างและสีของคิ้วของคุณ รูปร่างที่เลือกสรรมาอย่างดีจะช่วยให้คุณสดชื่นและทำให้ภาพลักษณ์ของคุณดูสว่างขึ้น และดูอ่อนกว่าวัยจริง คิ้วที่กว้างหรือบางเกินไปก็ประสบผลสำเร็จไม่แพ้กันในแง่ของการแต่งหน้าเพื่อชะลอวัย พยายามหาจุดกึ่งกลางด้วยตัวเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์เสริมสวย
หากคุณใช้รองพื้น ให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อสัมผัสหนาแน่นและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลวมากกว่า และ ผงขนาดกะทัดรัดแทนที่ด้วยอันที่ร่วน รองพื้นที่มีเนื้อแน่นจะเน้นย้ำอายุของคุณด้วยการกลิ้งไปตามริ้วรอย และจะไม่ปกปิดจุดด่างอายุและอาการอื่น ๆ ของการเปลี่ยนแปลงของผิวที่เกี่ยวข้องกับอายุ
สีผมและทรงผม
มีความคิดเห็นทั่วไปสองประการเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้หญิงสูงอายุควรมี เชื่อกันว่าเมื่ออายุมากขึ้น สีผมควรจะจางลงและตัดผมสั้นลง ข้อแรกเป็นจริงบางส่วน แต่ข้อสองยืดออกไป
ที่จริงแล้ว หากคุณต้องการดูอ่อนกว่าวัย ให้หลีกเลี่ยงการย้อมผมให้เข้มกว่าสีของคุณ สีธรรมชาติ- การพยายามย้อมผมสีบลอนด์มักเป็นการตัดสินใจที่ผิด ประการแรก เมื่ออายุมากขึ้น ผมจะอ่อนแอลง เปราะบางมากขึ้น และเปราะบางมากขึ้น จะเติบโตช้าลงและหลุดร่วงมากขึ้น และการฟอกสีเป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างรุนแรง ทำไมผมของคุณต้องเจอกับความเครียดขนาดนี้? ประการที่สอง ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์อย่างกะทันหันเพียงดึงดูดความสนใจไปที่การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเท่านั้น
หากต้องการให้สีสว่างขึ้นก็ค่อยๆ ทำ โดยให้สว่างขึ้นไม่เกิน 1-2 เฉดต่อการลงสีแต่ละครั้ง ลองเล่นกับโทนสีและสี บางทีการผสมสีหรือเทคนิคการลงสีที่ไม่สม่ำเสมออาจเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับคุณในการทำให้สีสว่างขึ้น
สำหรับความยาวของเส้นผม การตัดผมสั้นไม่ได้ช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย แต่ในทางกลับกัน เป็นการเน้นย้ำอายุของคุณ หากคุณเดินมาทั้งชีวิต ผมยาวและเมื่ออายุ 40 คุณก็ตัดมันเป็นผมบ๊อบแล้วส่งสัญญาณให้คนรอบข้างชัดเจน: “ฉันคิดว่าฉันไม่เด็กอีกต่อไปแล้วตอนนี้ฉันทำได้แค่เดินไปกับ ผมสั้น- คุณต้องการสิ่งนี้จริงๆเหรอ? ดูดาราฮอลลีวูดอายุ 45 ปีขึ้นไป มีกี่คนที่เปลี่ยนมาผมสั้น?
อีกข้อโต้แย้งที่สนับสนุน ตัดผมยาว: โอกาสหันเหความสนใจไปที่คอซึ่งถือเป็นครั้งแรกที่เผยอายุของผู้หญิง หากคุณต้องการดูอ่อนกว่าวัย อย่าตัดผมสั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคอของคุณเริ่มแสดงสัญญาณของกาลเวลา ใบหน้ารูปไข่ “เลื่อน” และมีคางสองชั้นปรากฏขึ้น
การตัดผมสั้นสามารถพิสูจน์ได้เฉพาะในกรณีที่สภาพเส้นผมเสื่อมลงอย่างรวดเร็วตามอายุและการตัดผมสั้นที่เรียบร้อยจะช่วยปกปิดสิ่งนี้
จัดการกับรูปลักษณ์ของคุณ
คุณอาจจะแปลกใจ แต่บ่อยครั้งการจ้องมองของคุณที่ขัดขวางไม่ให้คุณดูอ่อนกว่าวัย ประสบการณ์ชีวิตทั้งหมดทั้งเชิงบวกและเชิงลบ สะท้อนออกมาในดวงตาและบนใบหน้าของคุณโดยรวม ดูรูปตัวเองตอนเป็นวัยรุ่น คุณเห็นอะไร? รูปลักษณ์ที่ไร้กังวล ซุกซน “เป็นประกาย” ปราศจากปัญหาใดๆ แน่นอนว่าเป็นเรื่องยากที่จะมองโลกด้วยสายตาของเด็กหญิงวัย 20 ปีอายุ 40 ปี แต่อย่างน้อยก็พยายามไม่ขมวดคิ้ว ยิ้มแทบไม่เห็น ราวกับกำลังฝันถึงสิ่งที่สวยงาม หากการดูอ่อนเยาว์เป็นเรื่องยากสำหรับคุณ ให้ฝึกหน้ากระจกก่อน เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะคุ้นเคยกับมันและคนรอบข้างจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในรูปลักษณ์ของคุณอย่างแน่นอน
เข้าหน้าเดียวกันกับดวงอาทิตย์
หากคุณต้องการที่จะดูอ่อนกว่าวัย ให้หลีกเลี่ยงการไปห้องอาบแดดและจำกัดการอาบแดดท่ามกลางแสงแดดธรรมชาติ ประการแรก การฟอกหนังทำให้คุณดูแก่กว่าวัยโดยดูจากภายนอกเท่านั้น และประการที่สอง รังสียูวีทำให้ผิวหนังแห้ง ซึ่งมีปัญหาในการสร้างคอลลาเจนและกักเก็บความชุ่มชื้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ
ตั้งกฎไว้ว่าอย่าออกไปข้างนอกโดยไม่ทาครีมกันแดดและสวมหมวกถ้าเป็นไปได้ หากฤดูร้อนและชายหาดตรงกันสำหรับคุณ ก็ซื้อ ครีมกันแดดพร้อมการป้องกันระดับสูงสุด หมวกปีกกว้าง และร่มชายหาด และไปเที่ยวชายหาดด้วย “ชุด” นี้เท่านั้น
ผู้หญิงฝันถึงอะไร? อาจเกี่ยวกับการดูอ่อนกว่าวัยของคุณ พวกเขารู้หรือไม่ว่าเยาวชนสามารถฟื้นฟูได้? ในการทำเช่นนี้ คุณไม่จำเป็นต้องไปทำขั้นตอนที่มีราคาแพงในร้านเสริมสวย
เพื่อฟื้นความเยาว์วัยของคุณให้ปฏิบัติตามกฎ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตและการดูแลผิว
วิธีดูอ่อนกว่าวัย - กฎทองบางประการ
คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าจะทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้อย่างไรนั้นง่ายมาก คุณไม่จำเป็นต้องเกียจคร้านโดยปฏิบัติตามกฎง่ายๆ
ผู้หญิงสวยได้ทุกวัย สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดี จงภูมิใจในวัยปี ประสบการณ์ชีวิตอย่าซ่อนตัวเอง รักตัวเอง คุณจะดูดี
และที่สำคัญที่สุด:
- ดูแลทัศนคติที่อ่อนเยาว์ของคุณ
- มีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น
- ให้ความสนใจคนที่คุณรัก
- รักตัวเอง
แล้วคุณจะดูอ่อนกว่าวัยกว่าผู้หญิงพวกนั้นอย่างมาก ความแข็งแกร่งชิ้นสุดท้ายพยายามปกปิดอายุของพวกเขา
หากต้องการดูอ่อนกว่าวัย คุณต้องใส่ใจกับการแต่งหน้า ทรงผม เสื้อผ้า โภชนาการ และไลฟ์สไตล์ ไปตามลำดับกันเลย
ดูแลและดูแลผิวหน้าและผิวกาย
ใบหน้า. อย่าลืมใช้น้ำยาทำความสะอาดและน้ำยาล้างเครื่องสำอาง - เลือกอันที่เหมาะกับอายุของคุณ นี่จะช่วยขจัดสิ่งตกค้างออกจากใบหน้าของคุณ เครื่องสำอางตกแต่ง(การแต่งหน้าบนใบหน้านานเกินไปทำให้ผิวแก่ก่อนวัย) รวมถึง (ถ้าคุณไม่ใช้เครื่องสำอาง) ร่องรอยสิ่งสกปรกบนผิวหน้าและลำคอ
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมก่อนแต่งหน้า
หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว อย่าลืมทามอยเจอร์ไรเซอร์ เลือกอันพิเศษของคุณ ครีมต่อต้านวัยด้วยความชุ่มชื้นอย่าลืมทำมาส์กหน้าต่อต้านวัย
อย่าลืมใช้ครีมกันแดด และอย่าใช้เฉพาะบนชายหาดหรือในห้องอาบแดดเท่านั้น ปกป้องผิวของคุณอยู่เสมอจาก รังสีอัลตราไวโอเลต- อัลตราไวโอเลตเป็นหนึ่งในปัจจัย แก่เร็วดังนั้นอย่าลืมใช้ครีมที่มีค่า SPF 15
อีกขั้นตอนหนึ่งที่ควรทำจนเป็นนิสัยของคุณคือการขัดผิว ใบหน้า และลำตัว คุณจะช่วยให้ผิวของคุณต่ออายุ ทำให้ผิวนุ่มและอ่อนโยนยิ่งขึ้น อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์ลอกผิวก็ควรเหมาะสมกับวัยของคุณด้วย
ข้อมูล! ต่อไปนี้เป็นวิธีดูแลเล็บที่บ้าน
การแต่งหน้าที่จะช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย
เครื่องสำอางตกแต่งเป็นอีกองค์ประกอบหนึ่งที่จะช่วยปกปิดจุดบกพร่อง เน้นข้อดี และในขณะเดียวกันก็ดูอ่อนกว่าวัย จำไว้ว่าไม่ควรมีเครื่องสำอางมากเกินไป
คิ้ว
ทำให้เป็นธรรมชาติ รูปร่างสวยงามคิ้ว โปรดจำไว้ว่าคิ้วบาง ๆ จะทำให้รูปลักษณ์ของคุณดูแก่ขึ้นหลายปี
หากคุณมีคิ้วบาง ให้ใช้ดินสอแต้มสีเพื่อให้คิ้วได้รูปทรงที่ถูกต้อง
พื้นฐาน
เลือกคอนซีลเลอร์เนื้อครีมที่มีอนุภาคสะท้อนแสงที่ช่วยปกปิดริ้วรอย ทาบน สถานที่ที่เหมาะสมโดยใช้แปรงปัดเบาๆ ให้ “ตี” เข้าสู่ผิว เมื่อคอนซีลเลอร์ซึมเข้าสู่ผิวแล้ว ให้ทารองพื้นชนิดน้ำที่มีสีตรงกับผิวของคุณ
บลัชออน
ทาบลัชออนอย่างถูกต้อง ทาลงบนส่วนที่ยื่นออกมาของโหนกแก้ม เล็กน้อยถึงกลางหน้าผากและปลายจมูก เมื่อทาบลัชออน ให้ใช้กฎ: “น้อยกว่าดีกว่ามาก” ซึ่งจะทำให้ใบหน้าของคุณสดชื่น อย่าลืมผสมให้เข้ากัน
ดวงตา
ควรเลือกอายไลเนอร์สีน้ำตาลจะดีกว่าถ้าสีดำดูน่าดึงดูดเกินไป ทามาสคาร่าคุณภาพสูงบนขนตาของคุณ เลือกมาสคาร่าเพื่อให้ขนตาของคุณดูอยู่ในแสงที่พอเหมาะ หากคุณใช้อายแชโดว์ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสีพาสเทลที่เป็นกลาง
ริมฝีปาก
เลือกลิปสติกสีชมพูหรือสีเนื้อ หลีกเลี่ยงสีแดงและสีน้ำตาล
ผม
ผมของผู้หญิงสูงอายุควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เป็นการดีกว่าที่จะไม่เลือกสีเข้มในการทาสี การไว้ผมสั้น (แต่ไม่สั้นเกินไป) จะช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย ปรึกษาสไตลิสต์เขาจะบอกคุณถึงวิธีดูอ่อนกว่าวัยด้วยทรงผมของคุณ
ฟัน
สวย รอยยิ้มที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์ ฟันควรมีสุขภาพแข็งแรง ขาว ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี หากคุณไม่ได้ใส่ใจกับสภาพฟันของคุณ ตอนนี้เป็นเวลาที่ต้องทำ
ผ้า
ใส่ใจเป็นพิเศษกับตู้เสื้อผ้าของคุณ เสื้อผ้าควรดูหรูหราและสุขุม กระโปรงและเดรสยาวปานกลาง กางเกงคลาสสิกและเสื้อเบลาส์คอตื้น
คุณสามารถเลือกอุปกรณ์เสริมที่สว่างสดใสได้ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป ผู้หญิงที่พยายามปกปิดอายุด้วยการแต่งตัวเหมือนวัยรุ่นดูน่าสมเพช
รองเท้า
อย่าลืมเกี่ยวกับ พลังวิเศษส้นรองเท้าควรมีความสูงปานกลางและมีรูปร่างสวยงาม แต่ไม่มีใครสามารถยกเลิกกฎที่ว่ารองเท้าควรจะสวมใส่สบายได้ - การเดินที่สวยงามและมั่นใจจะนำคุณไปสู่ความสำเร็จ
อโรมา
กลิ่นที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณรู้สึกและดูอ่อนเยาว์ เลือกกลิ่นอ่อนๆ หลีกเลี่ยงน้ำหอมกลิ่นหวานหนักๆ
น้ำหนัก
หากต้องการดูอ่อนกว่าวัย ควรลดน้ำหนัก 2-3 กิโลกรัม ดูอาหารและการออกกำลังกายของคุณ การออกกำลังกาย- เช่น ชั้นเรียนโยคะ ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 2 ลิตร ให้ตัวเองอดอาหารวัน
ฝัน
นอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง
อยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืน 
กับตัวเองและโลกรอบตัว สงบและสมดุล อย่าลืมความสุขของชีวิตและดูแลตัวเอง - ทานอาหารตามปกติ แต่งตัวให้เรียบร้อย เล่นกีฬา
มองโลกในแง่ดีมากขึ้น มีความรักและความสุขมากขึ้น มีความสุข!
ผู้หญิงวัย 30 ขึ้นไปอยากหาแอปเปิ้ลที่คืนความอ่อนเยาว์ ร้านเสริมสวย บริษัทเครื่องสำอาง และนักออกแบบเสื้อผ้านำเสนอผลิตภัณฑ์มากมายเพื่อทำให้ผู้หญิงรู้สึกสดชื่นและอ่อนเยาว์ ทำอย่างไรให้ดูอ่อนกว่าวัย? เปลี่ยนไลฟ์สไตล์และดูแลร่างกายของคุณ มาดูเทคนิคหลักๆ กัน
แม้ว่าคุณจะรู้สึกอ่อนเยาว์ แต่ริ้วรอยและสีที่ไม่ดีต่อสุขภาพสามารถเปิดเผยอายุที่แท้จริงของคุณได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้ใบหน้าของคุณสดชื่น เพียงฟังคำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม
- ล้างด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษ - โฟม, เจล เลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนเท่านั้น คนที่ก้าวร้าวจะทำให้สถานการณ์แย่ลง ผิวแห้งแก่เร็วขึ้น
- อย่าลืมทำความสะอาดใบหน้าในตอนเย็นก่อนเข้านอน ค้นหาด้วยตัวคุณเอง การเยียวยาที่เหมาะสม- เช่น โซเฟีย ลอเรน แนะนำให้ถอดอายแชโดว์และมาสคาร่าออกตามปกติ น้ำมันพืชเนื่องจากบริเวณนี้เป็นบริเวณที่อ่อนโยนและแห้งแล้งที่สุด
- ล้างหน้าด้วยน้ำ อุณหภูมิห้อง- การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันทำให้ชั้นหนังกำพร้าบางลง ความเย็นและความร้อนส่งผลเสียต่อหลอดเลือด เครือข่ายหรือรอยแดงอาจปรากฏขึ้น
- สารเคมีตกค้างเร่งการเกิดริ้วรอย ไม่แนะนำให้แต่งหน้านานเกินไป เพราะจะทำให้ "ยาง" หนังกำพร้า
- หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว ให้บำรุงผิวหน้าทันที การขาดของเหลวเป็นสาเหตุหลักของการแก่ก่อนวัย
- ให้กับเจ้าของ ผิวมันคุณควรระวัง: คุณอาจต้องเลิกใช้ครีมที่คุณชื่นชอบ เมื่อเวลาผ่านไป ต่อมไขมันก็เริ่มผลิตขึ้นมา ความลับน้อยลง- การอบแห้งส่วนประกอบจะทำให้หมดสิ้นเร็วขึ้นอีกด้วย
- ป้องกันตัวเองจากความผันผวนของสภาพอากาศ โดยเฉพาะจากแสงแดด ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือครีมกันแดดที่ให้ความชุ่มชื้น จำเป็นต้องใช้ทุกวันก่อนออกไปข้างนอกแต่ละครั้ง ระดับการป้องกันที่ยอมรับได้คือ SPF 15 ขอแนะนำให้รักษาทุกอย่าง พื้นที่เปิดโล่งร่างกายเพื่อป้องกันการเกิดจุดด่างอายุ
- จำเป็นต้องทำความสะอาดด้วยการขัดและลอกผิวเป็นประจำ มิฉะนั้นอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วจะรบกวนการ "หายใจ" ของเซลล์ที่มีชีวิต ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นสีเทาที่ไม่แข็งแรง เพื่อป้องกันการสูญเสียความชื้น สครับนุ่มจากโซดาหรือกากกาแฟ หลังจากอายุ 40 แนะนำให้เปลี่ยนไปใช้การลอกผิวด้วยสารเคมีแบบผิวเผิน
- ซื้อเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ กลุ่มอายุ- ในวัย 37 ปี ยังสายเกินไปที่จะใช้โลชั่นที่มีเครื่องหมาย “20+” และ “50+” ยังเร็วเกินไป ผู้ผลิตเลือกองค์ประกอบอย่างระมัดระวังที่จะรับมือกับข้อบกพร่องในช่วงอายุหนึ่งๆ
ตรวจสอบสภาพใบหน้าของคุณเสมอไม่ใช่จากนิสัย แต่ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข หากจำเป็นให้เปลี่ยนแนวการดูแล
แต่งหน้า
ปัญหาที่ละเอียดอ่อนที่สุดประการหนึ่งคือการใช้เครื่องสำอางเพื่อการตกแต่ง หากคุณเลือกภาพผิด มันจะทำให้คุณแก่ลงอย่างมาก แต่งหน้ายังไงให้ดูเด็กกว่าวัย?
- พิจารณาอายุ ถ้าผู้หญิงอายุ 30 ก็เหมาะสม ลิปสติกสีนู้ดเมื่ออายุ 50 ปีพวกเขาจะมีรูปลักษณ์ที่เจ็บปวด
- ระวังรองพื้นด้วย สีอื่นที่ไม่ใช่สีธรรมชาติและการใช้งานที่ไม่เหมาะสมจะเพิ่มเวลานานหลายปี เข้าถึงประเด็นทางเลือกอย่างมีความรับผิดชอบ ตัวอย่างเช่นเมื่อมีรูขุมขนกว้างขึ้น ควรเลือกใช้เนื้อของเหลวเนื้อบางเบาที่สามารถกระจายอย่างสม่ำเสมอและซ่อนข้อบกพร่องได้ดีกว่า
- อย่าถอนขนคิ้วจนถึงด้าย! ในทางกลับกัน พยายามรักษาความหนาให้เหมาะสม หากผิวหนังเริ่มหย่อนคล้อย ให้ยกมุมขึ้นด้วยสายตา ขอแนะนำให้ใช้ดินสอสีน้ำตาล
- ในระหว่างวันสีดำทำให้ริ้วรอยดูเด่นชัดขึ้น เฉดสีที่หลากหลายหันเหความสนใจ ตัวเลือกในอุดมคติ– โกเมนเข้ม กราไฟท์ โทนสีน้ำตาล เติมเต็มลุคด้วยรายละเอียดที่สดใส เครื่องประดับ รองเท้า กระเป๋าคลัทช์
- เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณควรเปลี่ยนจากสีเย็นและ "ฉูดฉาด" ไปเป็นสีที่อบอุ่นและเป็นธรรมชาติ เงาที่สว่างสดใสทำให้ดวงตาดูเล็กลง คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะเป็นโลหะเล็กน้อย
- หลังจากอายุ 50 ให้เลิกทารองพื้น แทนที่ด้วยแป้งและบลัชออน อย่างหลังควรจะ "เย็น" โดยมีส่วนผสมของลาเวนเดอร์เล็กน้อย บลัชออนด้านขวาจะยกใบหน้าของคุณโดยเน้นโหนกแก้ม
อย่ากลัวที่จะทดลองและมองหาลุคของคุณเอง มีข้อยกเว้นสำหรับกฎทั้งหมดเสมอ อย่าหักโหมจนเกินไป: เสื้อผ้าวัยรุ่นและ ทรงผมที่ทันสมัยสามารถเปลี่ยนคุณเป็น “สาว” ได้
ผม
ความประทับใจโดยรวมขึ้นอยู่กับสภาพของลอนและ "รูปร่าง" โดยตรง การเปลี่ยนทรงผมจะทำให้คุณรู้สึกแตกต่างออกไปแล้ว ดูแลเส้นผมอย่างไร และควรเลือกทรงผมแบบไหน?
- ทำมาส์กจากส่วนผสมจากธรรมชาติ บำรุงและให้ความชุ่มชื้น ซื้อหมวกเก็บความร้อน: สูตรส่วนใหญ่เข้ากันได้ดี ความร้อนช่วยให้ส่วนประกอบแทรกซึมลึกเข้าไปในเส้นผมและหนังศีรษะ
- เปลี่ยนสี. เฉดสีเข้มเน้นริ้วรอยและทำให้คุณดูแก่กว่าวัย อย่างไรก็ตาม ผมบลอนด์ไม่ใช่ ทางออกที่ดีที่สุด- สีย้อมผมจะทำให้ผมสุขภาพดีกลายเป็นไม้ถูพื้น และคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม เปลี่ยนโทนเสียงของคุณทีละน้อย การตัดสินใจที่ดี– การจองหรือระบายสี
- อย่าตัดผมสั้น! สูงสุด – ถึงไหล่หรือต่ำกว่าเล็กน้อย การหยิกจะหันเหความสนใจจากรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงของใบหน้าและลำคอ อนุญาตให้ตัดผมสั้นได้เฉพาะในกรณีที่ผมของคุณแห้งและไม่มีชีวิตชีวาเท่านั้น
ก่อนทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก ให้ส่องกระจกแล้วถามตัวเองว่า “ฉันหน้าตาเป็นยังไง” อย่าปล่อยให้ตัวเองออกจากบ้านโดยไม่จัดแต่งทรงผม ยิ่งเราอายุมากขึ้น โอกาสที่จะเกิดข้อผิดพลาดด้านรูปลักษณ์ก็น้อยลงเท่านั้น
น้ำหอม
อโรมา – รายละเอียดที่สำคัญภาพ. ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้คนก็เหมือนกับสัตว์ เลือกคู่ครองโดยพิจารณาจากกลิ่นเป็นหลัก
ทำอย่างไรให้ดูอ่อนกว่าวัย? หลีกเลี่ยงน้ำหอมที่ "เข้มข้น" ทางเลือกของคุณคือผลไม้ สมุนไพรสด ส้ม หลีกเลี่ยงความหวานมากเกินไปเพราะมันจะทำให้คุณดูแก่ ยึดหลักความพอประมาณ
ร่างกาย
น้ำหนักที่มากเกินไป รอยแตกลาย และความหย่อนคล้อยไม่เคยทำให้ใครสวยไปกว่านี้แล้ว ความผอมบางที่เจ็บปวดก็เป็นอันตรายเช่นกัน ผู้หญิงจะมีเสน่ห์ก็ต่อเมื่อเธอมีรูปร่างหน้าตาที่แข็งแรงเท่านั้น
- เล่นกีฬา. คุณสามารถลดน้ำหนักได้หากไม่มีมัน แต่ความอ่อนแอจะยังคงอยู่ นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยกระตุ้นจิตใจอีกด้วย จากความหลากหลายทั้งหมดควรเลือกว่ายน้ำจะดีกว่า ช่วยรักษาท่าทางและอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อน้อยที่สุด การเดิน วิ่ง และปั่นจักรยานสามารถทำลายเข่าของคุณได้
- กินให้ถูกต้อง อย่ากิน 3 ชั่วโมงก่อนนอน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน หวาน ทอด พยายามได้รับวิตามิน A และ E จากอาหารมากขึ้น ปัญหาการขาดแคลน สารที่มีประโยชน์ทำให้ผิวแห้งรุนแรงขึ้น อย่าเพิ่งมอบหมายให้ตัวเอง อาหารเสริมวิตามินด้วยตัวเอง มากมายสะสมอยู่ในร่างกาย คุณเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาตรงกันข้าม - อุปทานล้นตลาด
- ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เมื่อขาดความชุ่มชื้น ผิวหนังและลอนผมคือสิ่งแรกที่ต้องทนทุกข์ทรมาน ภาวะขาดน้ำเรื้อรังนำไปสู่ความเหนื่อยล้า ไมเกรน ปัญหาการย่อยอาหาร โรคหัวใจ ฯลฯ
- ดูท่าทางของคุณ ตัวเลขที่น่าภาคภูมิใจเป็นคุณลักษณะสำคัญ ผู้หญิงสวย- ผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี แต่หลบตาจะดูแก่กว่าเสมอ
คุณต้องดูแลตัวเองอย่างครอบคลุม ไม่เพียงแต่ใบหน้าและเส้นผมของคุณเท่านั้นที่สมควรได้รับการดูแล แต่ยังรวมถึงร่างกายของคุณด้วย
จิตวิทยา
เราอายุมากเท่าที่เรารู้สึก ผู้หญิงที่ไม่มีความสุขปรากฏให้เห็นทันที เธอไม่พอใจอยู่ตลอดเวลา หน้าอิดโรย และเหนื่อยอย่างเห็นได้ชัด ทัศนคติเชิงบวก- กุญแจสู่ความงาม ทำอย่างไรให้ดูอ่อนกว่าวัย?
- หยุดหน้าบึ้ง! ดูรูปเก่าๆของคุณสิ จะได้เห็นสาวเจ้าเล่ห์ตาเป็นประกายแน่นอน ลองมองโลกแบบเดียวกับที่คุณทำเมื่อนานมาแล้ว
- รอยยิ้ม. มันดึงดูดผู้คน การยกมุมริมฝีปากขึ้นเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วที่คนอื่นจะเริ่มมองคุณแตกต่างออกไป
- ปรับตัวละครของคุณ เลิกนิสัยชอบบ่นบ่นและอิจฉา ไม่มีอะไรประดับประดาบุคคลมากไปกว่าความเมตตา
- ประหม่าน้อยลง ความเครียดและความตึงเครียดย่อมส่งผลต่อเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สภาพร่างกาย- เรียนรู้ที่จะไม่กังวลกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ จำไว้ว่าทุกอย่างจะผ่านไป คายประจุอย่างรวดเร็วและคลายความตึงเครียด เช่น ซื้อสมุดระบายสีแก้เครียด ปล่อยวางผู้คนในชีวิตของคุณที่ลากคุณลง หลีกเลี่ยง “เพื่อน” ถ้าพวกเขาทำให้คุณไม่สบายใจ
- พักผ่อนเยอะๆนะ มันสำคัญมากสำหรับร่างกายของเราในการผ่อนคลาย หากต้องการดูร่าเริง เราต้องใช้เวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมง การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ- ความเหนื่อยล้าจะส่งผลทันที รูปร่าง: ท่าทางแย่ลง รอบดวงตาปรากฏ รอยคล้ำและตัวเขาเองก็รู้สึกน่ารังเกียจ
- หยุดสูบบุหรี่ บุหรี่ทำให้คุณแก่ลงอย่างมาก ริมฝีปากของคุณบางลง ผมของคุณหมองคล้ำ และร่างกายของคุณก็เต็มไปด้วยริ้วรอยและ สีเทา- หลังจากได้รับสารนิโคตินเป็นเวลานาน เล็บ ผมหยิก และฟันจะสูญเสียสีตามธรรมชาติ การเลิกสูบบุหรี่จะทำให้คุณดูเด็กลงในเวลาเพียงหนึ่งเดือน
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ในวันหยุดไม่ใช่เรื่องรอง อย่างไรก็ตาม การใช้บ่อยครั้งจะทำให้หนังกำพร้าแห้งและขาดความยืดหยุ่น ตามหลักศีลธรรมแล้วคน ๆ หนึ่งเริ่มจมอยู่ใน "หนองน้ำ" เขารู้สึก อารมณ์เชิงลบและออกไม่ได้ หากคุณรู้สึกเบื่อเมื่อไม่มีแอลกอฮอล์ ลองเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิต
ประสบการณ์ทั้งหมดของเราทิ้งร่องรอยไว้ให้เรา เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายมากขึ้นและชื่นชมกับปัจจุบัน แทนที่จะยึดติดกับอดีตหรือกังวลเกี่ยวกับอนาคต
เยาวชนไม่ใช่ของขวัญ แต่ ทำงานประจำวันเหนือตัวคุณเอง รูปลักษณ์ภายนอกสะท้อนถึงโลกภายใน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรยอมแพ้หรือไปตามกระแส อย่างไรก็ตาม การพยายามมากเกินไปก็อันตรายไม่น้อย จงภูมิใจในวัยของคุณและใช้สติปัญญาที่คุณได้รับ!
