āđāļāļ·āđāļāļĒāļ·āļāļāļēāļĒāļļāļāļīāļ§āļāđāļāļāđāļĒāļēāļ§āđāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļāļāļāļēāļāđāļāđāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļāļāđāļĢāļēāļāļĨāļāļāļāļāļāļģāļāļąāļāļĢāļāļĒāļāļĨāđāļģāđāļĨāļ°āļāļļāļāđāļāđāļāļē āļāļļāļāļāđāļāļāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļ
1. āļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļāđāļ
āļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļāļļāļāļāļ°āļāđāļāļāđāļāđāļāđāļģāđāļāđāļ āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāđāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļĨāđāļ§āļāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļēāđāļĄāļĄāļēāļĒāļĨāđ āļŠāļ°āļĢāļ°āđāļŦāļāđ āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāđāļĢāđ āđāļāļĒāđāļāļīāļĄāļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āļŠāļąāļāļŠāļāļāļŠāļēāļĄāļŦāļĒāļ
āļāļđāļāđāļģāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļąāđāļ§āđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāļĒāđāļāđāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļāđāļāļ§āļāļāļĨāļĄāđāļāļēāđ āđāļĢāļīāđāļĄāļāļēāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļāļāļēāđāļĨāļ°āļāđāļāļĒāđ āđāļāļĨāļ·āđāļāļāļāļķāđāļāđāļāļāļķāļāļāļīāđāļ§ (āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļģāļāļēāļāļāļąāļāļāđāļģāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļ āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļĒāđāļēāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļē)
āļāļĨāļāļēāļĢāļĒāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāļāļāļāđāļāđāļēāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļāļģāđāļāđāđāļāļĒāđāļāđāļāđāļāļāļāļēāđāļāļīāļ āđāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļāđāļāļāļĩāđ āđāļŦāđāļāļļāđāļĄāļŦāļāļķāđāļāļāđāļāļāļāļēāđāļāļāđāļģāđāļāđāļāļāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļĒāđāļāļĨāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļāļāļāļļāļāļŠāļąāļāļŠāļāļāļŠāļēāļĄāļ§āļīāļāļēāļāļĩ āļāļģāļāđāļģāļāļąāđāļāļāļāļ 5 - 8 āļāļĢāļąāđāļ
2. āļĄāļēāļŠāđāļāļāļēāļāđāļ§āļĒāđāļāđāđāļāļ
āđāļāļ·āđāļāļāļģāļāļąāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļ āđāļŦāđāđāļāđāļĄāļēāļŠāđāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđ āļāļĩāđāļāđāđāļāļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāđāļĨāđāļ§āđāļāļīāļĄāļāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļāļĨāļāđāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āļāļēāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 15 āļāļēāļāļĩ āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāđāļ āļāļēāļāļĢāļĩāļĄ
3. āļĄāļēāļŠāđāļāļāļēāļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļ
āļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļāļāļīāļāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĩāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē āļāļāļąāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļĨāđāļāđ āļāđāļāļĒāđ āđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļđāļāļīāļ§āđāļŦāļĄāđ āļāļđāļāļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļāļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļđāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļŠāļĄāļĄāļ§āļĨāļāļĩāđāđāļāđāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļĨāđāļ§āđāļŠāđāđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 15-20 āļāļēāļāļĩ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļēāļĄāļēāļŠāđāļāļāļāļāļīāļ§āļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 10-15 āļāļēāļāļĩ āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļĒāđāļāđāļĨāđāļ§āļāļēāļāļĢāļĩāļĄ āđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāļāļāļ§āļēāļŠāļāđāļāđ āļāļķāđāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄ āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļīāļ§ āđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļŠāļāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļ
4. āļĄāļēāļŠāđāļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļĄ
āđāļāđāļāļĄāļŠāļ 1/4 āļāđāļ§āļĒāđāļĨāđāļ§āđāļāļīāļĄāđāļāļāļē 4 āļāđāļāļāđāļāđāļ°āļĨāļāđāļ āļāļĩāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļŦāđāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āđāļāđāđāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 20 āļāļēāļāļĩāđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļ āļāļēāļĨāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļ 15-20 āļāļēāļāļĩ āđāļŦāđāļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļĒāđāļāđāļāļēāđ āļāļĄāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļāļķāđāļāļāļĩāļāđāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē
5. āļĄāļēāļŠāđāļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāļāļāļāļāļąāļāļāļĩāļāļĢāļąāđāļ
āļāļģāļāļąāļāļāļĩāļāļĢāļąāđāļāļĄāļēāļāļ§āļ (āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļĢāļēāļāļāđāđāļāđ) āļŠāļąāļāđāļāđāļāļāļīāđāļāđāļĨāđāļ āđ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāđāļģāļāļāļāļĄāļē āļāļēāļāļēāļĢāđāļŠāļĨāļĩāļĒāđāļāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļĨāđāļ§āļāļīāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļēāļāļļāļāļāđāļģāļŦāļĄāļēāļāđ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļ 15-20 āļāļēāļāļĩ āđāļŦāđāļĨāđāļēāļāļĄāļēāļŠāđāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļĒāđāļ āļāļąāļāļāļĩāļāļĢāļąāđāļāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļīāļ§ āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄ āđāļĨāļ°āļāļāļąāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļāļĢāļĩāļĄāļāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē āđāļĢāļēāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļāļĒāđāļāđāļāļĨāļēāļĒāļāļīāđāļ§āđāļāļāļēāļĄāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļāļāļēāļāļāļąāđāļāļāļĄāļđāļāļāļķāļāļāļĄāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĄāđāļāļ§āđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļĨāđāļēāļāļāļēāļāļāļĄāļąāļāļāļķāļāļāļąāđāļāļāļĄāļđāļ āļĄāļąāļāļāļļāđāļĄāļāđāļēāļāļĩāđāļāļ°āļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļĢāļ°āļāļļāļāđāļāļāļēāļĄāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļĨāđāļēāļāļĢāļēāļ§āļāļąāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāļāļēāļāđāļāđāļāļāļīāđāļ§āļāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļāļīāđāļ§āļāļēāļ
āļāļļāļāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļĄāļāļāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ āļāļļāļāļŠāļąāļāđāļāļāđāļŦāļĄāļ§āđāļēāļāļļāļāđāļāđāļāļēāļāļāļāļāļļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļąāļāđāļāļāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļāļāļāļļāļāļāđāđāļĢāļīāđāļĄāļŦāļĒāđāļāļāļāļĨāđāļāļĒāļĄāļēāļāļāļķāđāļ?
āļāļĒāđāļēāļĢāļĩāļāļĢāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļēāļĢāļĄāļāđāđāļŠāļĩāļĒ āļāļēāļĒāļļāđāļāļīāđāļĄāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļāļīāļ§āļāļĩāđāļāļāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļķāđāļāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļ āļēāļĒāđāļ āļāļ°āļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§
āļāđāļēāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ:
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāļĻāļĒāļļāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļŦāļĨāļēāļĒāļāļ āļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļ§āļĄāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļ°āļāļĢāļēāļāļāļāļķāđāļ āļāļēāļĒāļļāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāđāļāļĒ - 25 āļāļĩ
āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļĩāđāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļēāļāļāļāļąāļ§āļāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļĩāđāļŦāļĒāđāļāļāļāļĨāđāļāļĒāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē āđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļļāļāđāļāđāļāļē āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļĩāđāļāļēāļĄāļĄāļēāđāļāđāđāļĄāđāļĢāļđāđāļāļ āļāļąāļāļāļąāđāļāđāļĢāļēāļĄāļēāļāļđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāđāļĨāļ° āđāļāļēāļāļāļ°āļāļąāļāļŦāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§?
āļĒāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē
āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļĢāļđāđāļāļąāļāļ§āđāļēāđāļ§āļĨāļēāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŦāļĒāļļāļāđāļāđ āđāļāđāđāļĢāļēāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļ°āļĨāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĢāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļāļēāļĢāļ āļēāļĒāļāļāļāđāļāđāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļĨāļāļāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļ āļāļąāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļāļāļāļāļļāļâ āļāļģāļŦāļāļāļāļēāļĢāļēāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļŦāļāđāļēāđāļĨāļ°āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļŦāđāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļ āļāļīāļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļąāļāļāļķāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļ āļāļļāļāļāđāļāļāļāļđāđāļĨāļĢāļđāļāļĢāđāļēāļāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļāļāļļāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāļāļĢāļēāļ§ āđāļāđāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāđāļĨāļ°āļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ - āļāļĩāđāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ
āļĨāļāļāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļ āđāļāđāļāđāļģāđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄâ āļāđāļēāđāļĄāđāļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļāđāļģāļāđāđāļĄāđāđāļāđāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āđāļēāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āļāļē āļāļēāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļĨāđāļĄāđāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāļāđāļģāđāļāļĨāđāļēāđāļāđ āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļāđāļģāđāļĢāđāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļāļĢāļīāļŠāļļāļāļāļīāđāļāļēāļāļāļąāļ§āļāļĢāļāļ āļāđāļģāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļīāļ§āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļķāļ
āđāļŠāđāđāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļīāļ - āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļāļāļŦāļ§āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĄāļąāļ āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļ·āļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāļĄāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ āļŠāļąāļāļāļ°āļŠāļĩ āđāļĨāļ°āđāļāļĄāļąāļāđāļĄāđāļāļīāđāļĄāļāļąāļ§āđāļāļīāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§ āļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļāļāļąāđāļ§ āļāļąāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§ (āļāļąāļāđāļāļĄ āļāļąāļāļāļĩ āđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļĩāļāļĢāļąāđāļ) āļŠāđāļĄāđāļĨāļ°āļĄāļ°āļāļēāļ§ āļāļĢāļāļāđāļāļĨāļĩāđāļĨāļ°āļāļ°āđāļ§āļāļēāđāļ
āļāļ°āļāļģāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļēāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļŦāļĨāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļāļĒāļāļĨāđāļģāđāļāđāļāļē? āļĄāļĩāļĄāļēāļŠāļāđāđāļāļāđāļŪāļĄāđāļĄāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļķāđāļāđāļĢāļēāļāļĒāļēāļāļāļ°āļāļāļāļāļļāļāđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ
āļāļēāļĢāļāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĨāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļāļāļ°āđāļĢāđāļāđāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļāļķāđāļāļāļēāļāđāļāđāļāđāļāļĢāļēāļ°āđāļŦāļāļļāđāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ·āđāļāļŠāļēāļĢāđāļĢāļēāļāļķāļāļŠāļāļāļēāļāļąāļāļāļđāđāļŠāļāļāļāļē āļāļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļāļāļāļĨāđāļģ āļāļ§āļēāļĄāđāļŦāđāļāļāļĢāđāļēāļ āļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄ āļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļĨāđāļāđ āļāļģāđāļŦāđāļ āļēāļāļĢāļ§āļĄāđāļĒāđāļĨāļ āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļāļāļāļĨāđāļģāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļēāđāļŦāđāļāļąāļāļĨāļļāļ āđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāđāļĒāļēāļ§āđāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļāļāļāļāļīāļ§āļāļĢāļīāđāļ§āļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē āļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļāļāđāļāļāļāļđāđāļĨāļāļĒāđāļēāļāļāļąāđāļ§āļāļķāļāđāļāļĒāđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļļāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āļāļąāļāļŦāļēāļāļīāļ§āļŦāļĒāđāļāļāļāļĨāđāļāļĒāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļĄāļēāļŠāđāļāđāļāļāđāļŪāļĄāđāļĄāļāļāļķāđāļāđāļĢāļēāļāļ°āļāļđāļāļāļķāļāđāļāļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ
āļāļīāļ§āđāļāļāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļēāļāļāļīāļ§āļāļąāđāļ§āđāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĄāļēāļāđāļāļĢāļēāļ°āļāļĒāļđāđāđāļāđāļāļāļāļąāđāļāļāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āđāļāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļąāđāļāđāļāļĄāļąāļ āļĄāļĩāļāđāļāļĄāđāļāļĄāļąāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļĄāđāļŦāļāļ·āđāļāļāđāļāļĒ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļĩāļĨāļēāļŠāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļ āļāļąāđāļāļāļ·āļāđāļŦāļāļļāļāļĨāļ§āđāļēāļāļģāđāļĄāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļķāļāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļāļ§āļąāļĒāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ
āļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄ āļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒ āđāļĨāļ°āļĢāļāļĒāļāļāļāđāļģāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļŠāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļ§āđāļēāļāļķāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĩ āļāļąāļāļŦāļēāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĒāļļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 23-27 āļāļĩ āđāļĨāļ°āđāļĄāļ·āđāļāđāļ§āļĨāļēāļāđāļēāļāđāļāļāđāļāļ°āļāļ§āļĩāļāļđāļāļāļķāđāļ āļāļēāļĄāļāļāđāļĨāđāļ§āļŠāļīāđāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĢāļēāļāļāļāļķāđāļ:
- āļāļ§āļēāļĄāđāļŦāđāļāļāļĢāđāļēāļāļāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŦāļĒāđāļāļāļāļĨāđāļāļĒāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļ
- āļāļļāļāđāļāđāļāļēāđāļĨāļ°āļĢāļāļĒāļāļāļāđāļģāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļēāļāļāļāļąāļ§āļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļēāļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļģāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāļĨāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļąāļāļāļīāļ§āļāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ;
- āļāļēāļĄāļāļāđāļĨāđāļ§āļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāļāļāđāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāļāļāļēāļāļĩāđāļĄāļļāļĄāļāļ§āļāļāļēāļāļ°āļŠāļąāļāđāļāļāđāļŦāđāļāđāļāđāļāļąāļāđāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļ 28 āļāļĩ
āđāļĢāļīāđāļĄāļāļąāđāļāđāļāđāļāļēāļĒāļļ 35 āļāļĩ āļāļąāļāļŦāļēāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļđāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāđāļēāļĄāļē:
- āļāļīāļ§āļāļēāļāļĄāļēāļāļŦāļĨāļ§āļĄāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļīāļ§āđāļŦāđāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļ
- āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļģāđāļĄāļāļĄāļļāļĄ - āļāļĨāļāļāļāļĢāļāļĒāļāļāļāđāļģāđāļāđāļāļē;
- āļāļīāļ§āļāļĨāđāļģ
āđāļāļ·āđāļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļąāļāļŦāļēāļāđāļēāļāļāđāļ āļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļāļāđāļāļāļāļđāđāļĨāļāļĢāļīāđāļ§āļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļŦāđāļāļąāļāļāđāļ§āļāļāļĩ āđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļĢāļĄāļēāļāļāļēāļāđāļĢāļāđāļāļĢāļāļāđāļāļāđāļāļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ āļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļāļēāļĄāļēāļŠāđāļāļāļģāļĢāļļāļ āđāļāđāļāđāļģāļĄāļąāļ āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļāļģāđāļāđāļ āđāļŦāđāđāļāļāļāđāļāļāļĒāđāļāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄ
āļāđāļāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĩāđāļāđāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļģāļāļąāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāļāđāļāļāļ§āļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŦāļĒāđāļāļāļāļĨāđāļāļĒ āđāļĢāļēāļāļ°āļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļ āđāļāļĢāļāļāļģāđāļ§āđāļ§āđāļēāđāļāļāļēāļ°āļāļđāđāļāļĩāđāđāļāđāđāļĄāđāļāļđāļāļāđāļāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļāļāļĩāđāļāļāļāļ§āđāļēāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļēāļāļāļģāđāļāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļĨāđāļĨāļ°āđāļĢāđāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ
- āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļ°āļāđāļāļāļŠāļāđāļĨāļ°āļāļĒāļđāđāđāļāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđāļāļ
- āļĄāļēāļŠāļāđāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āđāļĄāđāđāļāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ§āđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļāļēāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļ°āļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§
- āļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļ āđ āļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļģāļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļēāļāļāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļĨāļāđāļāļāđāļāļ·āđāļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļĩāđāļĄāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ āđāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļāļāļāļēāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļŦāļĒāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāļāļāļāļāđāļāļĄāļ·āļāļŦāļĢāļ·āļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļŦāļđāļāļēāļāļāļąāđāļāļĨāđāļēāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļŠāļąāļāđāļāļāļŦāļēāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļāļķāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļĢāļāļĒāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāļēāļĄāļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢ .
- āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļ§āļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļŠāđāļāļāļ·āļāđāļāđāļŠāļģāļĨāļĩāđāļāđāļ āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđāđāļŠāļĢāđāļāđāļĨāđāļ§āļāļ°āļāļđāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļāļĨāļāļāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļē āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļāļāļāđāļēāļāļĩāđāļŠāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒ
- āđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļĪāļāļāļīāđāļāļāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļ·āļ 20 āļāļēāļāļĩ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāļŠāļģāļĨāļĩāļāļāļāđāļĨāļ°āļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāđāļŦāļĨāļ·āļāļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļŦāļĢāļ·āļāļĒāļēāļāđāļĄāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢ
- āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļīāļ§āļāļ°āļāđāļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđ: āļĄāļ°āļāļāļ, āđāļāđāļāđāļāļē, āļāļąāļĨāļĄāļāļāļāđ, āļāļĩāļāļąāļāļāļāļĢāđāļ āļāļ§āļāđāļāļēāļāļ°āļāļđāļ "āļāļāļ" āļāļĒāđāļēāļāļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļēāļĒāļāļīāđāļ§āļāļāļāļāļļāļ āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļĨāđāļ§āļŦāļāļķāđāļāđāļāļŠāļĩāđāļāļāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļŠāđāļ§āļāđāļāļīāļāļāļ°āļāļđāļāļāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļēāđāļāđāļāļāļēāļ
- āđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļ§āļāļāļēāļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļāļāđāļ§āļ āļāļēāļĢāđāļāđāļĄāļēāļŠāđāļāļāļĩāđāđāļĨāļ·āļāļāđāļ§āđ 2-3 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļĨāđāļ§
āļĄāļēāļŠāļāđāđāļŪāļĄāđāļĄāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļŦāļĒāđāļāļāļāļĨāđāļāļĒ
āļāļēāļāļāđāļēāļ§āđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļķāđāļ
āļāļĨ: āļāļģāļĢāļļāļāļāļīāļ§āđāļāđāļāļĩ
āļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļ:
- āļāđāļģāļāļķāđāļ 30 āļĄāļĨ.
- 24 āļāļĢāļąāļĄ āļāđāļēāļ§āđāļāđāļ;
- āļāļēāđāļāđāļĄāļāđāļ 15 āļĄāļĨ.
- āļāđāļģ 15 āļĄāļĨ.
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļ:
āļāļŠāļĄāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāļĩāļĒāļ§āđāļĨāđāļ§āļāļąāđāļāđāļāđāļŦāđāļĢāđāļāļāđāļāļāđāļēāļāļāđāļģ āļāļēāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļļāđāļāļĨāļāļāļāļāļīāļ§ āļāļīāđāļāđāļ§āđ 20 āļāļēāļāļĩ āļāļķāļāļāļāļ āđāļĨāđāļ§āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļĒāđāļ
āļāļēāļāļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđ
āļāļĨ:āļāļģāđāļŦāđāļāļąāđāļāļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļļāđāļĄāļāļķāđāļāļāļģāđāļŦāđāļāļļāđāļĄāđāļĨāļ°āļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ
āļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļ:
- āļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđ 1 āđāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļ:
āđāļĢāļēāļāļąāļāđāļāļāļāļāļāļēāļāļāđāļāļĨāđāļēāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļŦāļĨāđāļāđāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāđāļĨāđāļ§āđāļŠāđāđāļāļāļļāļāļāļĨāļēāļŠāļāļīāļāđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļŦāļāļķāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāļāđāļŦāđāļāļĩāļāđāļāļĨāļāļāļāđāļāđāļāļāļīāļ§āđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļĨāđāļēāļāļāļāļāđāļāļĨāļāļķāļĄāļāļąāļāđāļāđāļāļĩāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļāļīāđāļāļĢāđāļāļāļĢāļāļĒ
āļāļēāļāļāļąāļāļāļĩāļāļĢāļąāđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļĩāļĄāđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§
āļāļĨ:āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄ āļĨāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļĢāļāļĒāļāđāļģāđāļāđāļāļē āļāļģāļĢāļļāļ āļāļļāđāļĄ āļŠāļāļāļ·āđāļ āļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ
āļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļ:
- 1 āļāđāļāļāļāļē āļāļąāļāļāļĩāļāļĢāļąāđāļāļŠāļąāļ;
- āļāļĢāļĩāļĄāđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĩāļĄāđāļāļĄāļąāļ 15 āļĄāļĨ.
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļ:
āļāļāļāļąāļāļŠāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĄāļŦāļĄāļąāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđāļāļ āļāļēāđāļŦāđāļāļąāđāļ§āļāļ§āļāļāļē āđāļĨāļ°āļĢāļāļāļēāļĄāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāļ āļĨāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļĒāđāļ
āļāļēāļāļĢāļēāļāļāļąāļāļāļĩāļāļĢāļąāđāļ
āļāļĨ:āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄ āļāđāļ§āļĒāļāļāļąāļāļĢāļāļĒāļāļĨāđāļģāđāļāđāļāļē āļŠāļĩāļāļīāļ§
āļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļ:
- 1 āļāļīāđāļ āļĢāļēāļāļāļąāļāļāļĩāļāļĢāļąāđāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļ:
āļĨāđāļēāļāļĢāļēāļ āļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļ āļ§āļēāļāđāļāļĒāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļąāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļđāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āļāļēāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļē āļŠāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļēāļāđāļāđāļēāļĒāļĢāļđāļāļāļąāļ
āļāļēāļāļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđāđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļķāđāļ
āļāļĨ:āļāļģāļĢāļļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļĄāļāđāļ āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ āļāļĢāļąāļāļŠāļĩāļāļīāļ§ āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāļāļāđāļāļŦāļāđāļē
āļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļ:
āļāđāļģāļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđ 15 āļĄāļĨ.
āļāđāļģāļāļķāđāļ 15 āļĄāļĨ.
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļ:
āđāļĢāļēāļŠāļāļąāļāđāļāļĨāļāļēāļāđāļāļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļāļĩāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ§āđāđāļĨāđāļ§āļāļŠāļĄāļāļąāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļķāđāļ āđāļāđāđāļāļĢāļāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļģāļĨāļĩāđāļāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļĒāļēāļāļĩāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ§āđ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļ 20 āļāļēāļāļĩ āđāļŦāđāļĨāđāļēāļāļāļāļ
āļāļĄāđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢ
āļāļĨ:āļāļĨāļāļāļāļĢāļ°āđāļĨāļĄāļāļīāļ§ āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļĩ
āļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļ:
- 20 āļāļĢāļąāļĄ āļāļāļāđāļāļāļāļĩāļŠ
- 1/2 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļĨ. āļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļĢāļēāļāļāđ
- 1/2 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļĨ. āļāļāļāļāļēāđāļĄāđāļĄāļĨāđāđāļ āļŠāļąāļāļāļĢāļĢāļĄ
- Â― āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļāđāļģāđāļāļ·āļāļ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļ 10 āļĄāļĨ.
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļ:
āļāļķāđāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļāļ·āļāļāđāļĨāđāļ§āļāļĨāđāļāļĒāļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļĢāļķāđāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āđāļāļāđāļģāļāļļāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĄāđāļĒāļ āļāļŠāļĄāđāļāđāļāļāļąāļāļāļāļāđāļāļāļāļĩāļŠāđāļĨāļ°āđāļāļĒ āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļĩāļĄ āđāļĨāđāļ§āļāļģāđāļāđāļāđāđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 20 āļāļēāļāļĩ āļāļēāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļĒāđāļāļĨāļāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļĨāđāļ§āļĢāļ 20 āļāļēāļāļĩ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļāļēāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļāļāđāļĨāđāļ§ āđāļŦāđāļĨāđāļēāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāļāļāļĩāđāđāļŦāļĨāļ·āļ
āļāļēāļāļāđāļāđāļĄāđāļāļāļāđāļŦāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļāļēāđāļĄāđāļĄāļĨāđ
āļāļĨ:āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄ āļāļąāļāđāļŠāļ āđāļāļāļŠāļĩ āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāļāļāđāļāļŦāļāđāļēāļāđāļāļāļ§āļąāļĒāļāļąāļāļāļ§āļĢ
āļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļ:
- 1/2 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļĨ. āļāļāļāļāļēāđāļĄāđāļĄāļĨāđ
- 1/2 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļĨ. āļāļāļāļĨāļīāļāđāļāļ;
- āļāđāļģāđāļāļ·āļāļ 250 āļĄāļĨ.
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļ:
āļāļŠāļĄāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļāļāļąāļāļāđāļģāđāļāļ·āļāļāļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļĢāļķāđāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āđāļĢāļēāđāļāđāļŠāļģāļĨāļĩāđāļāļāđāļģāļāļļāļāļāļļāđāļ āđ āļāļĩāļāđāļāļē āđ āđāļĨāđāļ§āļāļēāđāļŦāđāļāļąāđāļ§āļāļ§āļāļāļē āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļ 20 āļāļēāļāļĩāđāļĢāļēāļāđāļāļģāļĄāļąāļāļāļāļ
āļāđāļ§āļĒāļ§āļāļĨāļāļąāļ
āļāļĨ:āļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāļŠāļĩāļāļīāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļĄāļāđāļ
āļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļ:
- 1 āļāđāļāļāļāļē āđāļāđāļāļāļąāđāļ§
- 10 āļāļĢāļąāļĄ āđāļāļĒ;
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļāļąāļāļāļīāļĄ 3 āļŦāļĒāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļ:
āđāļĢāļēāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļ§āļāļĨāļāļąāļāļŠāļāļāļŠāļēāļĄāļĨāļđāļāđāļĨāđāļ§āļāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļēāđāļāđāļĨāđāļ§āļāļŠāļĄāļāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļāļāđāļŦāļĨāļ§ āļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđāđāļŠāļĢāđāļāđāļĨāđāļ§āļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāđāļĨāđāļ§āļāļīāđāļāđāļ§āđ 20 āļāļēāļāļĩ āļĄāļēāļĨāđāļēāļāļāļąāļ§āļāļąāļāđāļāļāļ°
āļāļēāļāļāđāļģāđāļāļĢāļāļ
āļāļĨ:āļĄāļāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāđāļāđāļāļīāļ§ āļāļ·āđāļāļāļđ āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĒāđāļāļāļāļĨāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒ
āļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļ:
- āđāļāļĢāļāļāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ 1 āļāļąāļ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļąāļĨāļĄāļāļāļāđ 10 āļĄāļĨ.
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļ:
āļĨāđāļēāļāđāļāļĢāļāļ āļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļ āļāļđāļāļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļđāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āđāļĨāđāļ§āļāļąāđāļāļāđāļģāļāļāļ āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļąāļāļĨāļāđāļāļāļŠāļĄāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļĨāļāđāļāļ āļēāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļīāļāļŠāļāļīāļāđāļĨāđāļ§āļāļģāđāļāđāļāđāđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāļŠāļąāļāļŠāļāļāļŠāļēāļĄāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĢāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāļ āđāļŦāđāļāļģāđāļāđāļāļāļīāļŠāļāđāđāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāļŠāļēāļĢāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļĨāđāļ§āļ§āļēāļāđāļ§āđāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāļāļāļāļļāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļ 20 āļāļēāļāļĩ āđāļŦāđāļāļģāļāļāļ
āļāļēāļāļŠāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđ
āļāļĨ:āđāļāļāļŠāļĩ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ āļāļģāļĢāļļāļ
āļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļ:
- āļŠāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđ 2-3 āļĨāļđāļ
- 10 āļāļĢāļąāļĄ āļāđāļģāļāļķāđāļ.
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļ:
āļāļāļŠāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđāļŠāļāđāļĨāļ°āļāļŠāļĄāļāļąāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļķāđāļāļāļļāđāļ āđ āļ§āļēāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĐāļāļĩāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ§āđāļāļāđāļāđāļāļŠāļģāļĨāļĩāđāļĨāđāļ§āļ§āļēāļāđāļ§āđāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāļāļāļāļļāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļ 20 āļāļēāļāļĩ āđāļŦāđāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļĨāļĩāļāļāļāđāļĨāđāļ§āļĨāđāļēāļāļāļāļ
āđāļāļĒāļŠāļĢāļļāļāļāļąāļāļāļĒāļēāļāļāļ°āļāļāļāļ§āđāļēāļĄāļēāļŠāļāđāļāđāļāļāļāļąāļāļāļīāļ§āļŦāļĒāđāļāļāļāļĨāđāļāļĒāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĄāļ·āļāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļēāļāđāļ§āļĒāđāļāļ§āļāļēāļāļāļđāļĢāļāļēāļāļēāļĢ
āđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļĒāļēāļ§āđāļ§āļąāļĒāļāļāļāļāļīāļ§āđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļ§āļāļāļēāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāļĒāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļąāđāļ§āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāđāļ§āļĒ āđāļŦāđāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļĨāļāđāļŠāđāļāļĨāđāļāļāļāļāļļāļāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļ āļāļģāļāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āđāļĢāđāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāđāļ§āļāđāļāļīāļāļāļāļāļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļ āđāļāļīāđāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļĄāđāļŠāļ āđāļĨāļīāļāļāļīāđāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđ āđāļĨāļ°āđāļāđāļĨāđāļāļāļĩāļŽāļē āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļŦāļĢāļĩāđāļāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāļĄāļ§āļāļāļīāđāļ§ āđāļŠāđāđāļ§āđāļāļāļąāļāđāļāļāđāļāļĪāļāļđāļĢāđāļāļ āļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ āļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļŠāļ°āļāļēāļāđāļŦāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļāļĒāđāļēāļĨāļ·āļĄāļĨāđāļēāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļēāļāļāđāļāļāđāļāđāļēāļāļāļ
āļāļĒāđāļēāļāļ·āđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļāļ§āļąāļĒ āđāļāļ·āđāļāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĒāđāļāļāļāļĨāđāļāļĒ āđāļĨāļ·āļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļāļ§āļąāļĒ āđāļāđāļāļāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āļāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđāļāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļāļļāļāļĩāđ āļāļīāļ§āļāļķāļāļĒāļąāļāđāļāđāļāļāļĒāļđāđ āđāļĨāļ°āļŠāļ§āļĒāđāļāđāļĒāļēāļ§āļāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ
āļāļēāļĢāļāļģāļĻāļąāļĨāļĒāļāļĢāļĢāļĄāļāļĨāļēāļŠāļāļīāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āđāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē
āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāđāļĄāđāđāļāđāļāļļāļāļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĒāļļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāđāļāļāļāļāļĢāđāļāļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāđāļēāļāđ āļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĩāđāđāļāđ
āļĄāļĩāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļ·āđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģ blepharoplasty āļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļāļāļąāļāļŦāļē
âāļāļĩāļāļāļēâ, āļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļŠāđāļ§āļāđāļāļīāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē, âāļāļâ āļāļĩāđāļĄāļļāļĄāļāļēāļāđāļēāļāļāļāļ, āđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļāļāļ, āđāļŠāđāđāļĨāļ·āđāļāļāđāļāļĄāļąāļ - āļāļēāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļĩāđāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļēāđāļāđāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļ°āļāļēāļāļĨāļ āļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļĨāļāļĨāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĒāļļāļāļ°āđāļāļīāļāļāļķāđāļ
āļĄāļĩāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļ·āđāļ āđ āļāļĩāđāļŠāđāļāļāļĨāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļāļŠāļ āļēāļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē:
- āļāļēāļĢāđāļŠāļāļāļāļāļāļāļēāļāļŠāļĩāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļāļ·āļāļĢāļ·āļāļĢāđāļāļĒāļīāđāļāļāļāđāļĢāļēāļŦāļąāļ§āđāļĢāļēāļ° āļŦāļĢāļĩāđāļāļē āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļ°āļāļĢāļīāļāļāļēāļāđāļāļĒāđāļāđāļēāđāļĢ āļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļĨāđāļāđ āļāđāļāļ°āļĒāļīāđāļāļāđāļāļāļąāļ§āđāļĢāđāļ§āļāļķāđāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ
- āļāļīāļŠāļąāļĒāđāļĄāđāļāļĩ.āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđāđāļĨāļ°āļāļļāļŦāļĢāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāđāļŠāļĩāļĒ
- āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļāļāđāļģāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļāļāđāļŦāļĨāļ§āđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāđāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē
- āđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļĄāđāļāļĩ,āļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ.
- āļāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ
- āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļāļĒāļāļĢāļąāđāļ.
āļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāļāļģāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļĄāđāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§āđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļąāļāļŦāļēāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē
āļĄāļĩāđāļāļāļāļīāļāļāđāļāļāđāļĒāļāļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļĒāļēāļ§āđāļ§āļąāļĒāđāļŦāđāļāļąāļāļāļ§āļāļāļē
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāļāļģāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļąāđāļāđāļ
āļĒāļīāļĄāļāļēāļŠāļāļīāļāļāļīāđāļĻāļĐāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļāļļāļ āļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§ āđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĩāđāļāļđāđāļāļāđāļāđāļ
āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļŦāđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāļāļģāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļąāđāļāđāļ āļāļļāļāļāđāļāļāļāļģāļāļļāļāļ§āļąāļ
āļāđāļāļāđāļāđāļēāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļ§āļāļĢāđāļĄāļāļąāļāļŠāļēāļĄāļāļēāļāļĩ - āđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļāđāļāļ§āļāļāļĨāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļāļāļēāļāđāļēāđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļĢāļ·āđāļ
āļāļīāļĻāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĨāļāļāđāļ§āļĨāļē - āļāļ§āļē, āļāđāļēāļĒ
āļāļ§āļēāļĄāļāļđāļāļāđāļāļāļāļāļāđāļāļāļāļķāļāļŦāļąāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļĢāļ°āļāļāđāļāđ āļāļļāļāļāđāļāļāļĄāļāļāđāļāđāļēāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļģ:
- āļ§āļēāļāđāļāđāļāļĢāļāļāļāļāļāļāļīāđāļ§āļāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļāļīāđāļ§āļāļĩāđāđāļ§āđāļāļĩāđāļĄāļļāļĄāļāđāļēāļāļāļāļāļāļāļāļāļ§āļāļāļē āļāļīāļāļāļēāđāļŦāđāļŠāļāļīāļāļāđāļāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļķāļāđāļāļīāļāļāļāļāļāļāļŠāļļāļ āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ·āļāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļ§āļāļāļĨāļĄ
- āđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē (āļāļ§āļē, āļāđāļēāļĒ) āļĒāļāļāļķāđāļāļŠāļĨāļąāļāļāļąāļ āļāļģāļāđāļģ 5-10 āļāļĢāļąāđāļ āļāļēāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļĒāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļĨāļ°āļāļīāđāļ§āđāļāļĩāļĒāļāļāļĢāļąāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§ āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ·āļāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļ
- āļāļ§āļāļāļēāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļ§āđāļēāļāļāļķāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļ§āļāļĄāļąāļāļāļ°āđāļĨāļ·āđāļāļāļĨāļāļĄāļēāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļđāļāļĩāđāļāļĨāļēāļĒāļāļĄāļđāļ
- āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļĒāļąāļāļāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāļģāđāļŦāļāđāļāđāļāļīāļĄ āļĄāļāļāđāļāļāļēāļāļāļ§āļēāđāļĨāđāļ§āđāļĨāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļāļāđāļēāļĒ āļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļ§āļĢāļāđāļēāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļ
- āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļŦāļēāļāļĄāļĩāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļĨāđāļāđ āļāļĩāđāļĄāļļāļĄāļāļ§āļāļāļē āļāļļāļāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļāļĢāļīāļāļāļēāļāļāļ°āļŦāļĨāļąāļāļāļē
- āļāļīāđāļ§āļāļĩāđāđāļĨāļ·āđāļāļāđāļāļāļĩāđāļĄāļļāļĄāļāđāļēāļāļāļāļāļāļāļāļāļ§āļāļāļē āļāļīāđāļ§āļāļēāļāđāļāļāļĩāđāļĄāļļāļĄāļāđāļēāļāđāļ āđāļĨāļ°āļāļīāđāļ§āļāļĨāļēāļāđāļĨāļ·āđāļāļāđāļāļāļĩāđāļāļīāđāļ§ āļŦāļĢāļĩāđāļāļēāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļīāđāļ§āļāļĩāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ
āļĒāļīāļĄāļāļēāļŠāļāļīāļāļāđāļāļāļāļāļĨāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒ.
āļāļļāļāļāđāļāļāļāļāļāļĨāļāļŠāļąāļāļāļąāļāđāļāļĒāđāļāđāļāđāļēāļĄāļ·āļāļāļīāļāļāļē
āļāļĨāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļķāđāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāļāļģāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļąāđāļāđāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļ āļēāļĒāđāļāļŠāļāļāļŠāļēāļĄāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļŦāļēāļāļāļģāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ
āļ§āļīāļāļĩāđāļ: āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāļąāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļ
āļāļ§āļ
āļāļēāļĢāļāļ§āļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāļāļģāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļĨāđāļēāļ
āļāļāđāļāļ°āļāļģāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāļīāđāļāđāļĢāļīāđāļĄāđāļŠāļ·āđāļāļĄ
āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāļāđāļģ "āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē" āļ§āļąāļāļĨāļ°āļŠāļāļāļāļĢāļąāđāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāđāļāđ
āđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļ§āļ:
- āļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļīāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāļąāđāļ§āļāļķāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļĢāļĩāļĄāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļē
- āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļļāļāļāđāļāļāđāļŠāđāđāļāļāļąāļāļāļēāļĢ "āļāļļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļ"
- āļāļ§āļāļŦāļāļąāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļŠāļąāļāļāļĢāļđāđ āļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļ§āļāļāļĨāļĄ āđāļĨāđāļ āļĄāļĩāļāļīāļĻāļāļēāļāļāļ§āļāđāļāđāļĄāļāļēāļŽāļīāļāļē
- āļāļąāđāļāļāļāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāđāļāļĒāđ āļāļķāļāļāļĄāļāļķāđāļāļāđāļēāļāļāļ āđāļĄāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļāđāļāļāļĩāđ āđāļŠāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĄāļ§āļĒāļāļ°āļāļđāļāļĢāļ§āļāļĢāļ§āļĄāļāļĩāđāļĢāļēāļ
āļāļēāļĢāļāļ§āļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļāđāļāđāļāļāļĩāđ:
- āļ§āļēāļāļāđāļēāļĄāļ·āļāļāļāļŦāļāđāļēāļāļēāļ āđāļāļĒāļāļĨāļēāļĒāļāļīāđāļ§āđāļāļ°āļāļĢāļāļāļĨāļēāļāđāļāļĒāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ āļāļ§āļāļŦāļāđāļēāļāļēāļāđāļāļē āđ āđāļāļāļĩāđāļāļāļ āļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļŦāđāļēāļāļĢāļąāđāļ āļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļąāļāļāļĨāļąāļ
- āļ§āļēāļāļāļīāđāļ§āļāļāļāļĄāļąāļāđāļĨāđāļ§āļāļĩāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āļāļāļāļģāđāļŦāļāđāļāđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 5 āļ§āļīāļāļēāļāļĩ āļāļēāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒ āļāļģāļāđāļģāļŦāđāļēāļāļĢāļąāđāļāļāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļĨāđāļ§
- āļāļīāđāļ§āļāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļāļąāđāļ§āđāļāļŦāļāđāļēāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāđāļĄāļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāđāļāļēāđāļĨāļ°āļāļīāđāļ§ āđāļāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāļąāļāļāļ°āļāļđāļāļāļĩāļāļāļąāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 5 āļ§āļīāļāļēāļāļĩ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļķāļāļāļĨāđāļāļĒ āļāļģāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļģāļāđāļģ â 5
- āļāļīāđāļ§āļāļĒāļąāļāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļĄ āļāļĩāļāđāļāļē āđ āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 5 āļ§āļīāļāļēāļāļĩ
- āļ§āļēāļāļāļĨāļēāļĒāļāļīāđāļ§āļĄāļ·āļāļāļāđāļāļŦāļāđāļē āļĨāļāļāļāđāļēāļāļĄāļļāļĄāļāļē āļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāļĒāļĢāļāļ āđāļĨāļ°āļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļĄāļąāļ āļāļēāļĢāđāļāļ°āđāļāļē āđ āļāļģāđāļāļīāļāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 2 āļāļēāļāļĩ
- āđāļāđāļāđāļēāļĄāļ·āļāļāļĩāļāđāļāļŦāļāđāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 5 āļ§āļīāļāļēāļāļĩ āļāļēāļāļāļąāđāļāļĄāļ·āļāļāļ°āļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒ āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļāđāļģāđāļĨāđāļ§āļāđāļģāļāļĩāļ 5 āļāļĢāļąāđāļ
āļāļēāļĢāļāļ§āļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļ°āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļŠāđāļāļāļāļāļāļīāđāļāļāđāļāļĒāļąāļāđāļāļĨāļĨāđāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļ
āļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļ āļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāļāļ·āđāļāđ āđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļ āļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāļŦāļēāļĒāđāļ âāļāļļāļâ āđāļĨāļ°āļĢāļāļĒāļāđāļģāđāļāđāļāļēāļŦāļēāļĒāđāļ āđāļĨāļ°āļĄāļļāļĄāļāļēāļāđāļĒāļāļāļķāđāļ
āļĄāļēāļŠāļāđāđāļĨāļ°āļāļĢāļĩāļĄ
āļāļĢāļĩāļĄāđāļĨāļ°āļĄāļēāļŠāđāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāļāļģāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē
āđāļĄāđāļ§āđāļēāļŠāļ āļēāļāļāļīāļ§āļāļ°āđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļ°āđāļŦāđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļąāļāđāļāļāđāļāđāļāļąāļāđāļāļ
āļŠāļđāļāļĢāļĄāļēāļŠāđāļ:
- āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļŠāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļđāļāļīāļ§āļāļĩāđāļāļāļāļāļēāļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļģāļĢāļļāļ āļŠāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđāļāļ§āļāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļāđāļĨāđāļ§āļāļŠāļĄāļāļąāļāļāļĢāļĩāļĄāļāļāđāļāđāļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļēāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļ âāļāļĢāļĩāļĄâ āđāļŠāļĢāđāļāđāļĨāđāļ§āļŦāđāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļēāļāļāļāđāļĨāđāļ§āļāļąāļāđāļ§āđāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļķāđāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļāļēāļĢāđāļāļīāļĄāļāđāļģāļāļķāđāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļĨāļĨāļąāļāļāđ āļāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļĄāļēāļŠāđāļ
- āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāđāļēāļ§āđāļāđāļâ āļāļēāļĢāļĒāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļąāļāļāļĢāļāļāļĨāļąāļ āļŠāļ°āđāļāđāļāļāļđāļāļāļāđāļŦāđāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāđāļ§āđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĩāļĄāļĢāđāļāļ āļĢāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļŦāđāđāļĒāđāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļ (āđāļāļĩāļĒāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļŦāļĒāļ) āļĄāļēāļŠāđāļāđāļŠāļĢāđāļāđāļĨāđāļ§āļāļēāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 20-30 āļāļēāļāļĩ
- āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļģāđāļĒāļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļē āđāļāļāļđāļāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļŠāļĄāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļ§āļĒāļĄāļ·āļāđāļāļāđāļģāđāļāļ·āļāļāđāļĨāđāļ§āļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļĢāļķāđāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļĄāļ§āļĨāļāļĩāđāđāļāđāļāļ°āļāļđāļāļāļĢāļāļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļāļĒāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļķāđāļāļāļģāļāļ§āļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āļ§āļēāļāļĄāļēāļŠāđāļāđāļāļāđāļēāļāļāļāđāļĨāđāļ§āļāļēāđāļŦāđāļāļąāđāļ§āđāļāļŦāļāđāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļķāđāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļ§āļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļāļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļĒāđāļ
- āļŦāļāđāļēāļāļēāļāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāđāļŦāđāļāļąāļāļāļīāļ§āđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļķāđāļ āđāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļāđāđāļāļāļāļ§āļēāļĨāļđāļāđāļĨāđāļāļāļĢāļķāđāļāļĨāļđāļ āļāļąāļāļāļđāļāļāļđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļ°āļāļĩāļāđāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāđāļģāļāļāļāļāļēāļāļĄāļ§āļĨ āļ§āļīāļāļāļīāđāļāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļāđāļģāļāļĨāđāļĄāđāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāļāđāļāļāļāļē (āļāđāļēāļ§āļŠāļēāļĨāļĩāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ) āđāļ§āļĨāļēāđāļāļīāļāļĢāļąāļāđāļŠāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļ·āļ 15 āļāļēāļāļĩ āđāļŦāđāļāļģāļĄāļēāļŠāđāļāļāļāļāļāļāđāļŦāđāļāļŠāļāļīāļ
- āļāļēāļāļāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĒāļēāļāđāļŠāļĩāļĒāđāļ§āļĨāļēāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļĒāļēāļŠāļēāļĄāļąāļāļāļĢāļ°āļāļģāļāđāļēāļ
āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĒāļļāļāļĩāđāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļē
āļāļ°āđāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļĩāļĄāļāļąāļ§āđāļŦāļ?
āļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļĩāđāđāļāđāđāļāđāļāđāđāļāļĒ:
- āļŦāļēāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļĨāļ°āļāđāļāļāđāļāļĨāļ āđāļĢāļēāļāļāđāļāļ°āļāļģāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļāļāļĨāđāļĄāđ āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļ
- āļŦāļēāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļāļąāļāđāļĨāļ°āļŠāđāļāļāļĨāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļāļŠāļ āļēāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļāļāđāļāļāļāđāļāļ§āļĢāļĨāļāļāđāļāđāļāļĢāļĩāļĄāļāđāļāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° āļāļ§āļāđāļāļēāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļāļāđāļāļāļāļīāļ§ āđāļāđāļĒāļąāļāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ
- āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļ 35 āļāļĩ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļŠāđāđāļāļāļąāļāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāđāļāđ āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļēāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāļĨāļķāļāđāļĨāļ° âāļāļ·āđāļāļāļđâ āļāļ§āļāļāļē
- âāļāļļāļâ āđāļĨāļ°āļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāļāļ°āļŦāļĄāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļāđāļŪāļĒāļēāļĨāļđāđāļĢāļāļīāļ āļāļēāđāļāļāļĩāļ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļŦāļĢāđāļēāļĒāļāļ°āđāļĨ
āđāļāļāļĒāđāļāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄāđāļĄāđāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļąāļ§āđāļāļĩāļĒāļ§
āļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĨāļąāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļāļĒāđāļāđāļāļąāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļĩāļāļāļąāļāđāļāļāļāļāđāļĒāđāļ
āļāļēāļāļĢāļĩāļĄāļĒāļąāļāđāļ?
āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļāļĢāļĩāļĄāļŦāđāļēāļĄāļāļēāļāļĢāļĩāļĄāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāļĒāļāļĢāļāđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļēāļĄāļāļ·āļāļāļĢāļĩāļĄāļāļ° âāđāļāļâ āļāļķāļāđāļāļ§āļāļāļāļēāđāļĨāđāļ§āđāļāđāļēāļāļēāļāļķāđāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļ āļāļēāđāļāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļĄāđāļāđ
āļāļēāļāļĢāļĩāļĄāļāļģāļĢāļļāļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļĄāđāđāļāđāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē āđāļāđāļāļēāļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē āļāļēāļāļāļąāđāļāļāđāļēāļĄāļāļ·āļāļāļĢāļĩāļĄāļāļ°āļāļĢāļēāļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē āđāļĨāļ°āđāļĄāđāļāļĒāļđāđāđāļāļāļ§āļāļāļē
āļāļēāļĢāđāļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļāļ·āđāļāļāđāļēāļ
āļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāđāļāļāđāļāļĢāļēāļāļāļ·āļāđāļāđāļāļāļđāđāđāļāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāļāļģāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļąāđāļāđāļ
āļĄāļĩāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļ āļĨāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļĢāļāļĒāļāļāļāđāļģ āđāļĨāļ° "āļāļ·āđāļāļāļđ" āļĨāļļāļāļāļāļāļāļļāļ:
- āļāļĩāļāļāļąāļāļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļāđāļŦāđāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļīāļ§ āļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļāļāļāļ§āļēāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāđāļēāļāļāļāļāļąāļāļāļĢāļķāđāļ āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļāļ°āļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļĒāļđāđāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļĨāļ°āđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļŠāļĩāđāļāļāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāđāļāđāļĨāđāļēāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļĒāđāļ
- āļāđāļģāđāļāļāļāļ§āļēāđāļŦāđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļĒāļāļąāļ āļāļģāļāļīāđāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļŠāļāļĄāļēāļāļēāļāļĩāđāļāļ§āļāļāļēāđāļĨāļ°āļāļĩāļāļāļąāļāđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 10 āļāļēāļāļĩ
- āđāļāļ·āđāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļāļ§āļāđāļŦāđāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāđāļ§āļāļŠāļĄāļāļąāļāđāļāļĒ āļāļĩāļāļāļąāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 10 āļāļēāļāļĩ āļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļ·āļāđāļāļāđāļāļāļāđāļāļēāļĢāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļąāļāļāļĢāļāļāļĨāļąāļ
- āļĒāļēāļāđāļĄāļāļąāļāļāļĩāļāļĢāļąāđāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļŠāđāđāļĨāļ·āđāļāļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļ°āļĨāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļđāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļīāļ§ āļāļąāļāļāļĩāļāļĢāļąāđāļāļāļģāļāļ§āļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāļŠāļąāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļāđāļģāđāļāļ·āļāļāđāļĨāđāļ§āļāđāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļāļāđāļāļ āđ āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļŠāļēāļĄāļāļēāļāļĩ āļāļĢāļāļāļāđāļģāļāļļāļāļāļĩāđāđāļĒāđāļāļĨāļāđāļĨāđāļ§āđāļāđāļāļŠāļģāļĨāļĩāļāļĩāđāđāļāđāđāļ§āđāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 10 āļāļēāļāļĩ
- āļāļīāļāđāļŦāļāļĩāļĒāļ§āļāļŠāļĄāļāļąāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļāļāļāļļāļŦāļĨāļēāļāļĒāļąāļāļĒāļąāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļēāļĄāļāļēāļĒāļļ āļāļŠāļĄāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļŠāļēāļĒāļāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 5 āļāļēāļāļĩ āļŦāļĨāļąāļāļĨāđāļēāļāļāđāļāļāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļĢāļĩāļĄ
- āļāđāļāļāļāļāļĢāđāļāļāļāļēāļāđāļ§āļĒāļāļģāļāļąāļ (āļāļģāđāļŦāđ) āļāļąāļāļāļāļāļāļīāđāļĄāļĨāļ āđāļāļ·āđāļāļāđāļĄāļāļ°āļāļĒāļđāđāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļāļēāļāļĩ āļāļīāļ§āļāļīāđāļĄāđāļāļīāļāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ āļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāļāđāļāļĢāļĢāđāļāļēāļĨāļ
āļ§āļīāļāļĩāđāļ: āļāļēāļĢāļĒāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāļąāļ
āļāļēāļĢāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĄāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāđāļāđāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļĄāđāđāļŦāđāļŦāļēāļĒāđāļāđāļĨāļ°āļāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļēāļāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē:
- āļŦāļĄāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļāļ§āļĢāđāļāļ āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļŠāļđāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļ "āļāļļāļ" āđāļāđāļāļēāđāļāļāļāļāđāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļĢāđāļāļ
- āļāļļāļāļāļ§āļĢāļāļāļāļŦāļāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļāļāļ°āđāļāļ āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāđāļāļŦāļāđāļēāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļąāļāļŦāļĄāļāļ4
- āļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļĢāļĢāđāļāļēāļĨāļāļāđāļ§āļĒāļĒāļēāļāđāļĄāļŠāļēāđāļāđāļāļāļāđāļāļāļŦāđāļ āļāļĒāđāļēāļāļĒāļĩāđāļāļēāļāđāļāļĒāđāļāļīāļāđāļ
- āđāļĄāļ·āđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļĩāļĄ āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļīāđāļĻāļĐāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē āļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļāļĄāļąāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļīāļ§āđāļāđāļāđāļēāļĒ āļāļēāļāļĢāļĩāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļĩāđāļāļļāđāļĄāļāļ§āļĨāđāļĨāļ°āļāļāđāļāļē āđ āđāļĄāđāļāļāļļāļāļēāļāđāļŦāđāļĒāļ·āļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āļāļīāļĻāļāļēāļ - āļāļēāļāļĄāļļāļĄāļāđāļēāļāļāļāļāđāļāļāđāļēāļāđāļ
- āđāļ§āđāļāļāļąāļāđāļāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļąāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāđāļāļēāļāļāļĨāļāļēāļĢāļāļģāļĨāļēāļĒāļĨāđāļēāļāļāļāļāļĢāļąāļāļŠāļĩāļāļąāļĨāļāļĢāļēāđāļ§āđāļāđāļĨāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļ āļāļļāļāļāđāļāļāļŠāļĨāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 7-8 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ
āļāļēāļĢāļĒāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāđāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļģāđāļāļĢāđāļēāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļ§āļĒ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāđāđāļāļĒāđāļāđāļāļĢāļĩāļĄ āđāļāļĢāļąāđāļĄ āļĄāļēāļŠāđāļ āļāļ§āļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļ§āļĄāļēāļāđāļēāļāļāđāļāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ āļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļāļāđāļāļāļāļģāļāļĒāđāļēāļāļāļđāļāļāđāļāļ āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļ
āđāļāļ·āđāļāļŦāļē:
āļāđāļēāđāļŠāļĩāļĒāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĢāļēāļĒāļąāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļēāļāļāļ°āđāļāđ āļāļąāļāļāļąāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĒāļļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 25 āļāļĩ āđāļĢāļēāļāļķāļāđāļĢāļīāđāļĄāļŠāļąāļāđāļāļāđāļŦāđāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē āđāļĨāļ°āđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĒāļļ 30 āļāļĩ āđāļĢāļēāļāļķāļāļāļīāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļīāļāļāļąāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ°āđāļĢāļāļīāļāļāļāļāļīāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļīāļ§āļāļāļāđāļĢāļēāđāļāđāļĢāļąāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļēāļĄāļāļēāļĒāļļ āđāļāđāļĒāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāđāļĨāļāđāļŠāđāļāļĨāđ āļāļēāļĢāļāļąāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§ āđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāđāļ§āļĒ āļāļąāļāļāļąāđāļ āđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļīāļ§āļāļāļāļāļēāļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļĨāļ°āļĢāļđāļāļĨāļąāļāļĐāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāđāļāļēāļāļāļķāđāļ āļāļļāļāļāđāļāļāļāļģāđāļ§āđāļ§āđāļēāļāđāļāļāļāļģāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāļĩāđāļāđāļēāļ
āļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāļąāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āļāļĢāļīāđāļ§āļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļŠāļĄāļąāļĒāđāļŦāļĄāđāļĒāļąāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĨāļāļąāļāļāļēāļĢāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāđāļāđ āđāļāđāļĒāļąāļāļāļāđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļĄāļĩāļĄāļĩāļāļāđāļēāļāļąāļ
āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāļ·āļ:
- āđāļĄāđāļŠāļāļģāļāļąāļ- āļāļēāļĢāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāļģāđāļāđāđāļāļĒāļāļēāļĢāđāļāļ°āļāļģāļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļīāđāļĻāļĐāđāļāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāļĩāļĨāļēāļŠāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļ·āđāļāļāļģāļĢāļļāļāļāļīāļ§āđāļŦāđāļāļđāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāļąāļāļŦāļēāđāļŠāđāđāļĨāļ·āđāļāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđ āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļ°āļŠāļąāļāđāļāļāđāļŦāđāļāđāļāđāļāļąāļāđāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļģ 3-8 āļāļąāđāļāļāļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļŦāļāđāļāļ·āļāļ āļ§āļīāļāļĩāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļĩāļ āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļāđāļĄāđāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŠāļāļēāļĒāļāļąāļ§āļĄāļēāļāļāļąāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļĩāļāļāđāļāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļāļāļēāļāđāļŠāļāđāļāļ āļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļ āļŦāđāļēāļĄāđāļāđāļāļŦāļāđāļē āđāļĨāļ°āđāļĄāđāļāļ·āđāļĄāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđ
- āđāļāļāđāļāļāļāđ- āļ§āļīāļāļĩāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āļāļąāļāļāļĩāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢ "āļāļĢāļķāļ" āđāļŠāđāļāđāļĒāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļđāļĨāļīāļāļąāđāļĄ āļāđāļāļāļāļīāļ āļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļ°āļāļĒāļđāđāđāļāđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļŦāļāđāļāļ·āļāļ āļĒāļēāļāļĩāđāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļĩāļāļāļąāļāļāļąāđāļāļāļķāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāļ āļēāļĒāđāļāđāļĒāļēāļāļēāđāļāļāļēāļ°āļāļĩāđ āđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāđāļĄāđāļŠāđāļāļāļĢāļēāļāļĩ āļāđāļāļāļĄāļĩāļāđāļāļāļģāļāļąāļ (āđāļāļ§āļąāļāđāļĢāļ) āđāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđ āļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļēāļāļāđāļģ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļŠāļāļāļāļāļāļāļēāļāļŠāļĩāļŦāļāđāļē āļāļēāļĢāđāļāđāļāļŦāļāđāļē āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļ§āļ
- āļāļēāļĢāļĒāļāļŪāļēāļĢāđāļāđāļ§āļĢāđ- āļĢāļ§āļĄāđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĒāđāļāđāļāļĨāļ·āđāļāļ§āļīāļāļĒāļļāđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļŠāļ āļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļĒāļĄāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āđāļāđāđāļāđ Thermage āđāļĨāļ° RF lift āļāļķāđāļāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī āđāļāļ·āđāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļāļāđāļŦāđāļāđāļāđāļāļļāļāļāđāļāļāļĄāļĩ 1 āļāļķāļ 4 āđāļāļŠāļāļąāļ āļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĒāļđāđāđāļāđāļāļēāļ 3 āļāļĩāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļąāđāļ
- āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļēāļ- āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļŠāļ āļēāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē āđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļĢāļĩāļĄ āđāļāļĨ āđāļāļĢāļąāđāļĄ āļĄāļēāļŠāđāļ āđāļĨāļāļąāđāļāļŠāļđāļāļĢāļāļīāđāļĻāļĐ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāđāļāđāđāļ āļāļĢāļīāļĐāļąāļ āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāđāļ§āļĒāļĄāļ·āļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļāļēāļĄāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāđāļēāļ
āļāļĢāļĩāļĄāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē
āļāļĢāļ°āļāļāļāļ°āļāļāļāļāļļāļāļ§āđāļēāļāļ§āļĢāđāļāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāđāđāļĄāļ·āđāļāđāļ āļāļēāļāļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļĄāļąāļāļāļąāđāļāđāļāđāļāļēāļĒāļļ 30 āļāļĩ āđāļĨāļ°āļāļēāļāļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļĄāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĒāļļ 40 āļāļĩ āļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāđāļāļĩāļāļ§āļĢāđāļāđāļāļąāļāļŦāļēāļāļīāļ§āļŦāļĒāđāļāļāļāļĨāđāļāļĒāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄ āļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļļāļ āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļ āļēāļĒāđāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī
āļ§āļīāļāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļĩāļĄāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē
āđāļĄāļ·āđāļāļĒāļ·āļāļāļĒāļđāđāļŦāļāđāļēāļāļąāđāļāļ§āļēāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē āđāļŦāđāļāļģāļāļķāļāļāļķāļāđāļāļāļāđāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđ:
- āļāļāļāđāļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļĪāļāļāļīāđ āļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļĢāļĄāļĩāļāļĨāđāļāļāļēāļĢāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļ
- [b]āđāļāļāļāđāļāļēāļĒāļļ āļĄāļļāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļāļŦāļĄāļ§āļāļŦāļĄāļđāđāļāļēāļĒāļļāļāļāļāļāļļāļ
- āļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļ- āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāļāļāļāļāļĢāļĩāļĄāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ A, C, E, K, āļāđāļģāļĄāļąāļ (āđāļĄāļĨāđāļāļāļāļļāđāļ, āļĄāļ°āļāļāļ, āļāļ°āđāļ§āļāļēāđāļ, āļāļĄāļđāļāļāđāļēāļ§āļŠāļēāļĨāļĩ), āļāļĢāļāđāļŪāļĒāļēāļĨāļđāđāļĢāļāļīāļ, āđāļāđāļāđāļāđāļāļĄāđ Q10, āđāļĢāļŠāđāļ§āļāļĢāļēāļāļĢāļāļĨ, āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļāļ·āļ, āđāļāļāđāļāļāđ, āļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļ, āļāļĢāļāļāļąāļĨāļāļēāđāļŪāļāļĢāļāļāļāļĩ āļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļļāļĨāļģāļāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļ§āđāļē "āļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļ" āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļ āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļāļāļĪāļāļāļīāđāļāļĩāđāļŠāļąāļāļāļēāđāļ§āđāļāļāļāļĢāļĢāļāļļāļ āļąāļāļāđāļāļ§āļĢāļāļĒāļđāđāļāđāļēāļāļāļāļŠāļļāļāļāļāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ
- āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ- āļĻāļķāļāļĐāļēāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđ āļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļ āļ§āļąāļāļŦāļĄāļāļāļēāļĒāļļ āļŠāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāļĢāļļāļāđāļĢāļ (āļāļēāļĢāļēāđāļāļ āđāļāđāļāđāļāļĢāļāļīāļĨ āđāļĄāļĢāļīāļŠāđāļāļ āđāļāļĢāļāļīāļĨāļĩāļāđāļāļĨāļāļāļĨ āđāļāđāļāļĩāļĒāļĄāļāļĨāļāđāļĢāļāđ) āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāđāļāļ āļđāļĄāļīāđāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļāļāļāļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāđāļŦāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļģāļĢāļļāļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāļāļāļāļļāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļ
āļŦāļēāļāļāļļāļāļĄāļĩāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļ§āļāļāļēāļāļĒāļđāđāđāļĨāđāļ§ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļāļĄāļĢāļ°āđāļŦāļĒ:
- āļĄāļīāđāļāļāđ- āļĄāļĩāļāļĨāļŠāļāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āđāļāļāļīāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļĨāļąāļ
- āļāđāļāļŠāļ- āļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļ·āđāļāļāļđāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļ āļĨāļāđāļĨāļ·āļāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļ āđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļāļēāļāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĢāļļāļāđāļĢāļ
- āļāļāļāļāļļāļŦāļĨāļēāļ- āļāļģāļāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļ - āļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒ āļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāļĢāļĩāļĄāļĨāļīāļāļāļīāđāļāļāđāļ§āļĒāļĄāļ·āļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāđāļāļāļāļąāđāļāđāļāļīāļĄ āđāļĢāļēāļāļāđāļŠāļāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĢāļĩāļĄāļāļģāļĢāļļāļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāļāđāļŪāļĄāđāļĄāļ āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢ: āđāļāļĒāđāļāđāļāđ (āđāļāđāļ) - 1 āļāđāļāļāļāļē, āļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļāļĄāļĢāļ°āđāļŦāļĒāđāļĄāđāļāļąāļāļāļāđ - 2 āļŦāļĒāļ, āļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļāļĄāļĢāļ°āđāļŦāļĒāļĒāļĩāđāļŦāļĢāđāļē - 2 āļŦāļĒāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄ: āļāļģāđāļāļĒāđāļāđāļāđāđāļāļŠāļđāđāļŠāļāļēāļāļ°āļāļāļāđāļŦāļĨāļ§āđāļāļāđāļēāļāļāđāļģāđāļāļīāļĄāļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļāļĄāļĢāļ°āđāļŦāļĒāļĨāļāđāļāļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļĨāļāđāļāļāļ§āļ
āđāļāđāļāļīāđāļ§āļāđāļāļĒāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļāļēāļĒāļāļīāđāļĻāļĐāļāļēāļāļĢāļĩāļĄāđāļĨāđāļ§āļāļēāļāļĢāļīāđāļ§āļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē āđāļĄāđāļāđāļāļāļāļąāļāļ§āļĨāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļēāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāļāļāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđ - āđāļĄāļ·āđāļāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļąāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āļāļĢāļĩāļĄāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļ āļāļļāļāļāđāļāļāđāļāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāđāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļāļ
āđāļāļĢāļąāđāļĄāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē
āđāļāļĢāļąāđāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāđāļāļāļēāļĢāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ·āļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļāļāļĪāļāļāļīāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļŠāļđāļāļĄāļēāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļāļķāļĄāļāđāļēāļāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāļāļķāļāļĄāļĩāļāļĨāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļŠāļąāđāļāđāļĨāļ°āđāļāđāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāđāļāļāđāļĢāđāļāļāđāļ§āļ āļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ 40 āļāļĩ āļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļķāđāļāļāļĢāļīāļ āđ āļŠāļąāļāđāļāļāđāļāđāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļĢāļąāđāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ (āļāļļāļāđ 3-4 āđāļāļ·āļāļ) āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļ°āđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļīāļāļāļāļāļēāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāļĒāļąāļāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ
āļŦāļĨāļąāļāđāļāļāļāđāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļĢāļąāđāļĄāļāļģāļĢāļļāļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē
āļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļ°āđāļ āļāđāļāļĢāļąāđāļĄāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđāļāļĢāļāļāļģāļāļĢāļ°āđāļāđāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđ:
- āđāļĄāļ·āđāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļāļķāļāļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđ "āļāļĢāļāļāļĨāļąāļ" āļāļāļāđāļāļĢāļąāđāļĄ āļāļļāļāļāđāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ° "āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē"
- āļāđāļ§āļĒāđāļŦāļāļļāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ āļāļĒāđāļēāļĨāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĒāļļāļāļāļāļāļļāļ - āđāļĨāļ·āļāļāđāļāļĢāļąāđāļĄāļāļēāļĄāļŦāļĄāļ§āļāļŦāļĄāļđāđāļāļēāļĒāļļāļāļāļāļāļļāļ āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļīāļāļ§āđāļēāļŠāļ āļēāļāļāļīāļ§āļāļāļāļāļļāļāļāļĩāļāļķāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĒāđāļĨāļāļāļ§āđāļēāļāđāļēāđāļāļĨāļĩāđāļĒ āđāļŦāđāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄ
- āđāļāļāļēāļ°āļāļāļāļāļļāļāļāļ·āļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāđāļēāļ āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļĢāļ°āļāļąāļāļĄāļ·āļāļāļēāļāļĩāļāļāđāļāļāđāļāđāđāļāļ§āļāļēāļāđāļāļāļĄāļ·āļāļāļēāļāļĩāļ
- āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāđāļāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļāļāđāļāļĢāļąāđāļĄ: āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĒāļļ 40 āļāļĩ āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ°āļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļīāļ§āđāļāđāļ āđāļāļĨāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāđāļāļēāđāļĨāļ°āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļāđāļģāļāļ°āļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ
- āļāļđāđāļāļĨāļīāļāđāļāđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāđāļŦāđāļāļāļāļāļāļāđāļāļāļ§āđāļēāļāļ§āļĢāđāļāđāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļēāļāļāļĩāļĢāļĩāļŠāđāļāđāļēāļāđ āļāđāļāļĒāđāļāđāđāļŦāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāđāđāļŦāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļ āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļĒāđāļēāđāļāļĩāđāļĒāļāđāļāļāđāļāļāļēāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāđāļĢāļ°āļāļļāđāļ§āđāļāļāļāļĢāļĢāļāļļāļ āļąāļāļāđāđāļāļĢāļąāđāļĄ
āļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļāđāļāļĢāļąāđāļĄāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē
āđāļĢāļēāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļĒāļāļŠāđāļ§āļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļāđāļāļĢāļąāđāļĄāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļīāļāļēāļĒāļāļĨāļāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļ
āļāļąāļāļāļąāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļĢāļąāđāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāļāļ§āļĢāļāļģāļāļķāļāļāļķāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđ:
- āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ- āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāđāļāđāļāļāļąāļ§āļŠāļĢāđāļēāļāđāļŦāļĄāđāļāļĩāđāļāļĩāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ, āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāđāļāļāđāļēāļāļ§āļąāļĒ, āļāļĩāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļ·āđāļāļāļđ, āļāļąāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļĢāļąāļāļŠāļĩāļāļąāļĨāļāļĢāļēāđāļ§āđāļāđāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļąāļ§āļāļģāđāļŦāđāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāđāļāļāļāļāļī, PP āđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļąāļāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļ, C āđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
- āļāļĢāļāđāļŪāļĒāļēāļĨāļđāđāļĢāļāļīāļ- āļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļēāļāļ§āļąāļĒ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāļāļĒāđāļēāļāļĨāđāļģāļĨāļķāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļ āļēāļĒāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļāļąāļ
- āđāļĄāļāļāļēāļāļĩāļŠ- āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļāļīāļ§āļāļĨāđāļģāđāļāđāļāļēāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāđāļĨāļ° "āļāļĢāļąāļ" āļāļļāļĨāļ āļēāļ
- āļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§- āļĒāļēāļāļđāļāļģāļĨāļąāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄ
- āđāļāļāļāđāđāļāļĢāļāļāļąāļĨāđāļāļ- āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļīāļ§āļāļēāļĄāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāđāļģ
- āđāļāļēāļĨāļąāļāļĄāđāļē- āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ·āļāđāļĢāļ·āļ āļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļāļĢāđāļ āļāļķāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļĢāļāļĒāļāļĨāđāļģāđāļāđāļāļē
āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļąāļāđāļŠāļāđāļāļāļāđāļāļāļĄāļĩāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 10
āļĒāļāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļāļēāļĄāļąāļĒāļāļĩāđāļāđāļēāļ
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļŦāđāļĢāļđāļāļĨāļąāļāļĐāļāđāļāļāļāļāļļāļāļāļđāļāđāļāļāđāļĒāļēāļ§āđāļāļķāđāļāđāļāđāđāļāļĒāđāļāđāļĄāļēāļŠāđāļāđāļŪāļĄāđāļĄāļāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāļāļąāđāļ§āđāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ:
- āļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļ + āļāļĢāļĩāļĄāđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§- āļāđāļĄāļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļāđāļŦāļĄāđāđāļāļĒāđāļĄāđāđāļŠāđāđāļāļĨāļ·āļ āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļĨāđāļ§āļāļŠāļĄāļāļąāļāļāļĢāļĩāļĄāđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļ āļāļąāļāļĢāļēāļŠāđāļ§āļāļāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļĄāļĩāļāļąāļāļāļĩāđ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļĨ. āļāđāļģāļāļļāļāļāđāļ - 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļĨ. āļāļĢāļĩāļĄāđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§āđāļĨāļ° 1 āļāđāļāļāļāļē āļāđāļģāļĄāļąāļ
- āđāļāļāļĢāļīāļāļāļ + āļāļāļāđāļāļāļāļĩāļŠ- āļāļŠāļĄ 1 āļāđāļāļāļāļē āļāļāļāđāļāļāļāļĩāļŠ āđāļāļ·āđāļāđāļāļāļĢāļīāļāļāļāļŠāļ āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļĩāļ āđāļāļīāļĄāļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļāļĄāļĢāļ°āđāļŦāļĒāđāļĨāļĄāļāļ 2-3 āļŦāļĒāļāļĨāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđ
- āđāļāļāļāļ§āļē + āļāļĢāļĩāļĄāđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§- āļāļđāļāđāļāļāļāļ§āļēāļŠāļāđāļĨāļ° 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļĨ. āđāļāļ·āđāļāđāļāļāļāļ§āļēāļāļŠāļĄāļāļąāļāļāļĢāļĩāļĄāđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§āđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļĨāļ° 1 āļāđāļāļāļāļē āļāļāđāļāļĒ (āļāļ)
- āļāļāļĄāļāļąāļ+āļāļĄ- āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāđāļĻāļĐāļāļāļĄāļāļąāļāļāļēāļ§āļāļąāļāļāļĄāļāļļāđāļāđ
- āļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļ+āļāļĄ- āļāļģāļāđāļģāļāļļāļāļāđāļāļāļēāļāļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļāļāđāļĄāļŦāļāļķāđāļāđāļāļŠāļĩāđāļŠāđāļ§āļ āđāļĨāđāļ§āđāļāļīāļĄ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļĨ. āļāļĄāļāļļāđāļāđāļĨāļ° 0.5 āļāđāļāļāļāļē āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ°āđāļĨ buckthorn
- āđāļāļĢāļāļ + āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļąāļĨāļĄāļāļāļāđ- āļāļŠāļĄāļāđāļģāļāļąāđāļāļāļēāļāđāļāļĢāļāļāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ 1 āļŦāļąāļ§āļāļąāļ 1 āļāđāļāļāļāļē āļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāđāđāļĒāđāļāļŠāļāļāļŠāļēāļĄāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ
- āļāļąāļāđāļāļĄ+āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļ- āļāļŠāļĄāļāđāļģāļāļąāđāļāļāļēāļāļāļąāļāđāļāļĄāļŠāļ (1 āļāđāļāļāļāļē) āļāļąāļāļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĄāļĨāđāļāļāļāļļāđāļ (1 āļāđāļāļāļāļē) āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļāđāļģāļĄāļąāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ (5 āļŦāļĒāļ)
- āļāļ°āļŦāļĨāđāļģāļāļĨāļĩ + āļāđāļģāļāļķāđāļ + āļĒāļĩāļŠāļāđ- āļĢāļ§āļĄāļāđāļģāļāļēāļāļāļ°āļŦāļĨāđāļģāļāļĨāļĩāļāļēāļ§āļŠāļāļāđāļ 1 āļāđāļāļāļāļē āļāđāļģāļāļķāđāļ, ? āļāđāļāļāļāļē āļĒāļĩāļŠāļāđāļāđāļĄāđāļāļĩāļĒāļĢāđāđāļĨāļ° 2 āļāđāļāļāļāļē āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļąāļĨāļĄāļāļāļāđ
āļĄāļēāļŠāđāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļ āļŠāļāļāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļāļāļąāļāļĢāļāļĒāļāļĨāđāļģāđāļāđāļāļēāđāļāđāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ āļāļ§āļĢāļāļēāļāļāđāļāđāļāļŠāļģāļĨāļĩāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļēāļāļāļ āđāļāļĒāļāļēāļāļĢāļīāđāļ§āļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 10 āļāļķāļ 20 āļāļēāļāļĩ āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļĨāļ° 1-2 āļāļĢāļąāđāļ āļāļļāļāļāđāļāļāļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāđāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļēāļĄāļāļąāđāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĩāļĄāļāļģāļĢāļļāļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē
āļāđāļģāļĄāļąāļāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē
āļāđāļģāļĄāļąāļ - āļāļ·āđāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāđāļ - āļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āđāļĨāļ°āļāļģāļāļąāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļāđ āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļąāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļ:
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļĢāđāļēāļ§- āđāļĢāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļŦāļĄāđāļāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļ āļēāļĒāļāļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļ§āļĢāđāļēāļ§āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļ- āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļāļļāđāļĄāđāļĨāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļ āļāļ°āļĨāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĢāļēāđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāļ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĄāļĨāđāļāļāļāļļāđāļ- āļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāđāļĒāļēāļ§āđ āļāļĢāļ°āļāļąāļ āļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āļŠāļĄāļēāļ āļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļē
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļąāļĨāļĄāļāļāļāđ- āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđ āļāļģāļĢāļļāļ āļāļāļāđāļāļ āļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļĨāļ°āļŦāļļāđāļ- āļāļģāļĢāļļāļāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāđāļāļāļĢāđāļēāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒ
- āđāļāļĩāļĒāļāļąāļāđāļāļāļĢāđ- āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāđāļāļāļĢāđāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļ āļāļģāļĢāļļāļ āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āļāļ·āđāļāļāļđ āđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāļ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļĄāļđāļāļāđāļēāļ§āļŠāļēāļĨāļĩ- āļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļēāļāļāļāļāļīāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļāļąāļ āļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļ - āļāļĢāļąāļāļŠāļ āļēāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļāļāļī āđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļŦāļĄāđ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāđāļāđāļāđāļāļē- āļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāđāļĒāļēāļ§āđ āļāļĢāļ°āļāļąāļ āļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļ āļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āļāļĢāļĢāđāļāļē
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļĩāļ- āļāļļāđāļĄāļāļ§āļĨ āļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒ āļŠāļāļāļ·āđāļ āļāļĢāļ°āļāļąāļ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ°āđāļĨ buckthorn- āļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāđāļĒāļēāļ§āđ āļāļģāļĢāļļāļ āļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ°āđāļ§āļāļēāđāļ- āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļīāļ§āđāļŦāđāļāļāļļāđāļĄ āļāļģāļĢāļļāļ āļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļīāļ§āļŦāļĒāđāļāļāļāļĨāđāļāļĒ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāđāļāļāļĢāļīāļāļāļ- āđāļāļīāļāđāļāđāļāļēāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļīāļĢāļđāļ āļāļļāđāļĄāļāļ§āļĨāđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāđāļāļē āļāļģāļĢāļļāļ āļāļĢāļ°āļāļąāļ
- āļāļģāļĒāļēāļāđāļāđāļāļāļąāļāļŠāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļēāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļāļēāļāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļĩ
- āļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļē - āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āļāļĢāļąāļāļŠāļĩāđāļŦāđāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļ āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒ
- āļāļąāļŠāļĄāļīāļ - āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ
- Neroli - āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āļāļ·āđāļāļāļđ āļāļģāļĢāļļāļ
- āļĄāļāļĒāļāļāđāļāđāļāļāļąāļ§āļŠāļĢāđāļēāļāđāļŦāļĄāđāļāļĩāđāļāļĩāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļģāļĢāļļāļāļāļīāļ§
- Patchouli - āļāļĢāļ°āļāļąāļ āļāļāļāđāļŦāļĄāđ āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ
- āđāļĄāđāļāļąāļāļāļāđ - āļŠāļĄāļēāļ āļāļĢāļ°āļāļąāļ āļāļāļąāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒ
- āļĨāļēāđāļ§āļāđāļāļāļĢāđ - āđāļāļāļŠāļĩ āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āļŠāļāļāļ·āđāļ
- Cypress - āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄ āļŠāļāļāļ·āđāļ
āļāļ§āļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē
āļāļļāļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļ âāļŠāļąāļāļāļēāļâ āļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĒāļļāļāļāļāļāļēāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļāļāļāļīāđāļĻāļĐ āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāļĨāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļāđāļāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļ°āļāļđāļāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļĨāļĄāļēāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāļŦāļēāļĒāđāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļĨāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļķāđāļ
āļāļēāļĢāļāļ§āļāļĒāļāļāļ°āļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĩāđ:
- āļĨāđāļēāļāļĄāļ·āļāđāļŦāđāļŠāļ°āļāļēāļāđāļĨāļ°āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļ·āđāļāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļ§āļ - āļāļĢāļĩāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāđāļāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļļāđāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ
- āđāļāđāđāļāđāļāļĢāļāļāļāļīāđāļ§āļāļēāļ āļāļāđāļāļē āđ āļāļĒāļąāļāđāļāđāļāļ§āļāļāļĨāļĄāļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē: āļāļēāļāļĄāļļāļĄāļāđāļēāļāļāļāļ (āļāļēāļĄāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļĨāđāļēāļ) āđāļāļāļāļāļķāļāļĄāļļāļĄāļāđāļēāļāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļŦāļĨāļąāļ (āļāļēāļĄāļāļāļāļāđāļēāļāļāļāļāļāļāļĨāļđāļāļāļē) āļŠāļĢāđāļēāļāļ§āļāļāļĨāļĄāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§ 6 āļ§āļ
- āđāļāđāđāļāđāļāļĢāļāļāļŠāļēāļĄāļāļīāđāļ§ (āļāļąāļāļāļĩ āļāļĨāļēāļ āđāļĨāļ°āļ§āļāđāļŦāļ§āļ) āđāļāļ°āđāļāļēāđ āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļāļ "āđāļāļĄ" āļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āļāļ§āļĢāļāļĒāļđāđāļāļĩāđ 10-15 āļ§āļīāļāļēāļāļĩ
- āļ§āļēāļāļāļīāđāļ§āļāļāļāļāļļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļĩāđāļāļīāļāļāļĒāļđāđāđāļĨāđāļ§āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļĨāļ·āļĄāļāļē āļāļāļ°āļāļĩāđāđāļāļĢāđāļāļāļīāđāļ§ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļ§āļāļĨāļđāļāļāļēāđāļĨāļ°āļāļĢāļīāđāļ§āļāļĢāļāļāđ āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 10 āļ§āļīāļāļēāļāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāđāļ
- āļ§āļēāļāļāļīāđāļ§āđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļīāđāļ§āļāļĩāđāļāļāļāļīāđāļ§ (āļāļāļāļīāđāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļāđāļēāļ - āļāļīāđāļ§āļĄāļ·āļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļ) āđāļĨāđāļ§āđāļāļīāļāđāļāļāļēāļĄāļāļąāđāļ 3-4 āļāļĢāļąāđāļ
- āđāļāđāļāļīāđāļ§āļāļĩāđāļāļāđāļāļāļēāļĄāđāļŠāđāļāļāļēāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđ āļāļąāđāļāļāļĄāļđāļ - āđāļāđāļēāļāļē āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 30-45 āļ§āļīāļāļēāļāļĩ
- āļ§āļēāļāļāļīāđāļ§āļāļāļāļāļļāļāļāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĄāļąāļāđāļĨāđāļ§āđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļāđāļāļ§āļāļāļĨāļĄāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 30 āļ§āļīāļāļēāļāļĩ āļāļāđāļāļēāđ āļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļē - āļāļđāļ§āļīāļāļĩāđāļ:
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĒāļāļāļīāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļāļāļēāđāļāđāļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāđāļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļīāļāļĩ - āļāļĢāļĩāļĄ āđāļāļĢāļąāđāļĄ āļāđāļģāļĄāļąāļ āļāļēāļĢāļāļ§āļ āļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāđ āđāļĨāļ°āđāļāđāļēāļāļąāļāđāļāđ āļāļļāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāđāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļĢāļđāļāđāļāļ "āļāļāļāļāļļāļ" āđāļĨāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāļāļīāļ§āļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāļāļāļāļāļģāļāļĩāđ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļŦāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāļīāļāđāļŦāđāļāļđāļāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āļŠāļāļļāļāļāļąāļāļāļĩāļ§āļīāļ