ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจก่อนว่าความสง่างามคืออะไร และผู้หญิงจะได้มันมาได้อย่างไร? คำนี้มาจากเมืองหลวงของฝรั่งเศสและแปลว่า "สง่างาม" "ประณีต" และการบรรลุผลดังกล่าวก็ไม่ใช่เรื่องยาก
สิ่งแรกที่ต้องจำคือความสง่างามไม่เพียงแต่รวมถึงรสนิยมและสไตล์ของเสื้อผ้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเลี้ยงดูที่เหมาะสม พฤติกรรมที่ดี และความสูงส่งอีกด้วย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมกฎข้อแรกสำหรับเด็กผู้หญิงคือ
ความรู้เรื่องกฎมารยาทเบื้องต้น
ควรสังเกตไว้ที่นี่ว่าเพียงความรู้เกี่ยวกับบรรทัดฐานจะไม่ทำให้ผู้หญิงสง่างามในทันที ต้องปฏิบัติตามกฎแห่งความเหมาะสมและความสุภาพเหล่านี้ และไม่เพียงแต่ในที่สาธารณะเท่านั้น แต่ในช่วงเวลาที่คุณอยู่คนเดียวกับตัวเองด้วย
ความเป็นมิตรและนิสัยดี ขาดความเย่อหยิ่งและความน่าสมเพช
ใช่มันเป็นลักษณะนิสัยเหล่านี้ที่ทำให้สามารถแยกแยะผู้หญิงที่สง่างามและร่ำรวยจากคนที่ร่ำรวย แต่ไม่มีการศึกษาซึ่งเชื่อว่าการสื่อสารกับคนที่ต่ำกว่าสถานะทางสังคมของเธอนั้นไม่คู่ควรกับความสนใจของเธอ
ความสามารถในการฟังและได้ยินคู่สนทนา
การแสดงให้เห็นว่าความคิดและความคิดเห็นของคู่สนทนาของคุณมีความสำคัญและน่าสนใจสำหรับคุณนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่ารูปแบบที่ดี
การศึกษา
แต่ถ้าคู่สนทนาเองก็ไม่สนใจที่จะฟังคนอื่นผู้หญิงคนนั้นจะต้องสามารถสนับสนุนหัวข้อการสนทนาใด ๆ ได้อย่างแน่นอนและถ้าเป็นไปได้ก็ทำให้ผู้ฟังประหลาดใจด้วยข้อเท็จจริงที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก
เลดี้ - ราชินีเลติเซีย
ส่วนที่สองของกฎแห่งความสง่างามเกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ภายนอกของบุคคลที่สวยงามเท่านั้น
แต่งหน้า
คุณไม่ควรใช้สีที่สว่างและฉูดฉาดในการแต่งหน้า แต่งหน้าตามธรรมชาติให้บ่อยขึ้น
เครื่องประดับ
อย่าประหยัดเงินในคุณภาพแบรนด์และ นี่เป็นกฎที่สำคัญมากเพราะแม้แต่ชุดที่มีความซับซ้อนและสง่างามที่สุดก็สามารถถูกทำลายได้ง่ายด้วยความช่วยเหลือของรายละเอียดที่เลือกไม่ถูกต้อง กล่าวง่ายๆ สั้นๆ ก็คือ แต่งตัวเรียบง่ายและอาจเหมือนกับคนอื่นๆ แต่เติมเต็มลุคของตัวเองด้วยการแต่งกายของตัวเองในรูปแบบของเครื่องประดับที่มีความซับซ้อน
สีพื้นฐาน
ข้อควรจำ - ผู้หญิงที่สง่างามจะไม่มีวันสวมเสื้อผ้าที่สดใสและมีสีสัน ไม่ควรเลือกเสื้อผ้าที่เข้ากัน ใช้เฉดสีอันสูงส่งของสีฐานที่มีอยู่
ตู้เสื้อผ้าที่มีเหตุผล
อย่าเก็บสิ่งของที่ไม่จำเป็น แตกหัก ฉีกขาด หรือเก่าไว้ในตู้เสื้อผ้าของคุณ เชื่อฉันเถอะว่าคุณจะไม่ใช้มันอีกต่อไป พวกเขาใช้พื้นที่ในตู้เสื้อผ้าของคุณเท่านั้นและทำให้เสียภาพลักษณ์ของคุณ
การแต่งตัวก็เข้ากับสถานการณ์
แต่งกายอย่างเคร่งครัดตามสถานการณ์เฉพาะและสไตล์ที่เหมาะสมกับช่วงอายุ โปรดจำไว้ว่าเสื้อผ้าสำหรับทำงานและชุดสำหรับงานปาร์ตี้ขององค์กรนั้นไม่เหมือนกัน อย่าคิดว่าจะไม่มีใครใส่ใจกับการเลือกเครื่องแต่งกายของคุณ จะเปลี่ยนใจเลื่อมใสและสร้างความคิดเห็นเกี่ยวกับคุณซึ่งห่างไกลจากความสง่างามที่เรามุ่งมั่น
และกฎข้อสุดท้ายที่ต้องกำหนดสถานที่พิเศษ - ไม่ว่าคุณจะแต่งตัวอย่างไร เสื้อผ้าของคุณควรสะอาด เรียบร้อย และไร้ที่ติเสมอและทุกที่
ผู้หญิงยุคใหม่แบบไหนที่ถือว่าสวยได้? คำถามนี้ไม่สามารถตอบได้อย่างชัดเจน อย่างไรก็ตาม คณะลูกขุนนานาชาติได้เลือกหญิงสาวที่มีขนาดหน้าอก 90 เซนติเมตร เอว 60 เซนติเมตร และสะโพก 90 เซนติเมตร เข้าร่วมการประกวดความงาม Miss Europe ซ้ำแล้วซ้ำอีก ซึ่งถือเป็นรูปร่างของผู้หญิงที่สวยงาม ผู้ชนะการประกวดความงามส่วนใหญ่มักเป็นผู้หญิงที่มีรูปร่างปกติและมีกระดูกบาง
มาตรฐานของหุ่นสวยของผู้หญิงนั้นมีมาก่อน และยังคงมีอยู่จนทุกวันนี้ ตามกฎแล้วผู้หญิงที่สง่างามมีรูปร่างที่สวยงาม และความสง่างามประการแรกคือสัดส่วน
ปัจจุบันยอมรับการไล่ระดับความสูงของผู้หญิงดังต่อไปนี้: ต่ำ - 150 เซนติเมตรและต่ำกว่า, ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย - 151 - 156 เซนติเมตร, เฉลี่ย - 157 - 167 เซนติเมตร, สูง - 168 - 175 เซนติเมตรขึ้นไป
หากความสูงของคุณต่ำกว่าค่าเฉลี่ย ก่อนอื่นพยายามอย่าให้หลังงอ โดยให้หลังตรงและศีรษะสูง อย่าให้น้ำหนักขึ้น เพราะคนที่มีน้ำหนักตัวปกติจะดูสูงกว่าคนที่มีส่วนสูงเท่ากันและมีรูปร่างเป็นผู้หญิงที่สวยงาม
ความสูงของบุคคลส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความยาวของขาของเขา ความยาววัดจากจุดโทรชานเทอริกของข้อสะโพก ความยาวของขาเป็นเรื่องปกติหากความสูงเท่ากับครึ่งหนึ่งบวก 3 - 8 เซนติเมตร ถ้าขาสั้นกว่าครึ่งหนึ่งของความสูงก็ถือว่าขาสั้น และถ้าขาสูงเกินครึ่งคูณ 9 เซนติเมตรขึ้นไปก็ถือว่ายาว
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาสัดส่วนปกติระหว่างความสูงและ น้ำหนักตัว วรรณกรรมมีตารางจำนวนมากสำหรับกำหนดน้ำหนักตัวปกติและในอุดมคติ ในกรณีนี้ อายุ ส่วนสูงและประเภทร่างกายมีความสำคัญ หลังถูกกำหนดบนพื้นฐานของลักษณะหลายประการ: รูปร่างและขนาดของกระดูกโครงร่าง, รูปร่างของหน้าอก, อัตราส่วนของขนาดตามยาวและตามขวางของร่างกาย ในประเทศของเราพวกเขามักจะปฏิบัติตามการจำแนกประเภทที่เสนอโดยศาสตราจารย์ V.M. Chernorutsky ซึ่งแยกแยะประเภทร่างกายหลักได้สามประเภท: asthenic (กระดูกบาง), normosthenic (กระดูกปกติ) และ hypersthenic (กระดูกกว้าง)
ร่างกายของนอร์โมเทนิกส์นั้นแตกต่างกันไปตามสัดส่วนของขนาดลำตัวหลักและอัตราส่วนที่ถูกต้อง ผู้หญิงรูปร่างแบบนี้มักจะมีขายาวและเอวบาง นักกีฬาและศิลปินหลายคนมีรูปร่างเช่นนี้ - นี่คือรูปร่างของผู้หญิงที่สวยงาม
ในผู้หญิงที่มีกระดูกบางขนาดตามยาวของร่างกายจะมีชัยเหนือขนาดตามขวาง (เทียบกับ normostenics): แขนขายาวและบาง, กระดูกมีน้ำหนักเบา, คอยาวและบาง, ไหล่แคบ หน้าอกยาวแบนและแคบ กล้ามเนื้อมีพัฒนาการค่อนข้างไม่ดี ตัวแทนของร่างกายประเภทนี้มักจะผอมและยังมีรูปร่างที่ดูเป็นผู้หญิงและสวยงามอีกด้วย
ในผู้หญิงที่มีกระดูกใหญ่ ขนาดตามขวางของร่างกายจะใหญ่กว่าในภาวะปกติและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นโรค asthenics กระดูกของมันหนัก หนา ไหล่กว้าง หน้าอกกว้างและสั้น สิ่งสำคัญคือผู้หญิงเหล่านี้ต้องจำไว้ว่าพวกเธอมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน
มีคนประเภทร่างกายผสม
วิธีที่ง่ายและแม่นยำที่สุดในการค้นหาว่าคุณมีรูปร่างแบบใดคือการวัดเส้นรอบวงข้อมือ สำหรับนอร์โมเทนิกส์จะอยู่ที่ 16 - 18.5 เซนติเมตร สำหรับแอสเทนิกส์จะน้อยกว่า 16 เซนติเมตร สำหรับไฮเปอร์สเทนิกส์จะมีความยาวมากกว่า 18.5 เซนติเมตร
หากคุณต้องการทราบว่าน้ำหนักตัวของคุณควรเป็นปกติให้ใช้ดัชนี Quetelet ตามที่หญิงสาว (อายุต่ำกว่า 30 ปี) ควรมีไว้สำหรับความสูงทุก ๆ เซนติเมตร: สำหรับกระดูกบาง - 325 ± 10 กรัม สำหรับกระดูกปกติ - 350 ± 10 กรัม สำหรับผู้ที่มีกระดูกใหญ่ - 375+10 กรัม
น้ำหนักตัวในอุดมคติของผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ที่มีความสูงต่ำกว่า 160 เซนติเมตร ควรน้อยกว่าปกติ 10 - 15%
สัดส่วนของร่างกายยังตัดสินจากเส้นรอบวงหน้าอก หน้าอก เอว และเชิงกราน (สะโพก) สำหรับหญิงสาวที่มีร่างกายปกติจะพิจารณาบรรทัดฐานเมื่อเส้นรอบวงหน้าอกเท่ากับครึ่งหนึ่งของความสูงบวก 2 - 4 เซนติเมตร เอว - ความสูงยืนลบ 100 และเส้นรอบวงสะโพกมากกว่าเส้นรอบเอวประมาณ 30 เซนติเมตร
แน่นอนว่ารูปร่างของผู้หญิงที่สวยงามนั้นเป็นสิ่งหนึ่งที่นอกเหนือจากข้อมูลมานุษยวิทยาที่ให้ไว้เป็นแนวทาง (หรือใกล้เคียงแล้ว) ยังมีท่าทางที่น่าภาคภูมิใจ หัวสูง ไหล่แคบแคบ พัฒนาปานกลาง หน้าอกสูงและแบนราบ หน้าท้องและเรียวขา อาจกล่าวได้เกี่ยวกับเรื่องนี้; เธอผอมเพรียวและสง่างาม ถ้าผู้หญิงมีกิริยาท่าทางที่สวยงามในการประคองตัวและเคลื่อนไหว เธอก็จะถูกเรียกว่าสง่างาม
ผมอยากเน้นย้ำว่าผู้หญิงเกือบทุกคนสามารถมีหุ่นสวยได้เป็นผู้หญิงได้ถ้ากินอาหารถูกต้อง ไม่กินมากเกินไป และออกกำลังกายและเต้นอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง แต่หุ่นที่สวยงามนั้นไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของสัดส่วนร่างกายในอุดมคติ ความเป็นพลาสติก ความยืดหยุ่น และสุขภาพที่ดีเท่านั้น นี่คือความเมตตา การตอบสนอง เสน่ห์ กิจกรรมที่สำคัญ - โดยทั่วไปแล้ว ทุกสิ่งที่เรากำหนดไว้มานานโดยแนวคิดที่กว้างขวาง เช่น ความมั่งคั่งของจิตวิญญาณและหัวใจ
อ้างอิงจากวัสดุจาก svatovo.ws
ความสง่างามเป็นสภาวะของจิตใจ นอกจากนี้ยังเป็นการผสมผสานระหว่างท่าทาง รูปลักษณ์ การแต่งตัว ความเรียบร้อย และอารมณ์ แนวคิดเรื่องความสง่างามค่อนข้างลึกและกว้าง
แต่เป็นความจริงที่ว่าความสง่างามประดับประดาผู้หญิงอย่างมากและดึงดูดสายตาที่น่าชื่นชม เพื่อให้ดูสง่างาม คุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินก้อนโตกับสิ่งของหรือมีสัดส่วนร่างกายในอุดมคติ คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกฎสองสามข้อ
กฎข้อที่ 1 ตรวจสอบสภาพเสื้อผ้าของคุณ
ใช่ คุณสามารถดูหรูหราได้โดยไม่ต้องเสียเงินก้อนโตกับแบรนด์ แต่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องติดตามการปรากฏตัวของสิ่งต่าง ๆ ผู้คนพบคุณด้วยเสื้อผ้าของพวกเขา และนั่นคือข้อเท็จจริง แน่นอนว่ามีเพียงไม่กี่คนที่จะชื่นชมโลกภายในของคุณหากคุณสวมเสื้อสเวตเตอร์ที่มียาเม็ดหรือชุดที่ซักแล้ว เชื่อฉันเถอะว่าเสื้อตัวใหม่จากตลาดมวลชนจะดูดีกว่าชุดหรูหราที่ไม่ใช่ความสดใหม่ในตอนแรกมาก ดูว่าสิ่งของชิ้นนี้เข้ากับคุณอย่างไร รีดแล้วและมีคราบอยู่หรือไม่ นี่เป็นสิ่งสำคัญกฎข้อที่ 2 ดำเนินการตรวจสอบตู้เสื้อผ้าของคุณ
ตู้เสื้อผ้าที่เต็มไปด้วยเสื้อผ้าไม่ใช่สิ่งที่ดีเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีของมากมายแต่ยังไม่มีอะไรจะใส่ นี่เป็นตัวบ่งชี้ว่าตู้เสื้อผ้าของคุณไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป จะสะดวกกว่ามากที่จะมีสิ่งของพื้นฐานหลายอย่างที่สามารถนำมารวมกันได้อย่างง่ายดายเพื่อให้มีรูปลักษณ์ที่แตกต่างกัน มากกว่าการมีชั้นวางที่เต็มไปด้วยสิ่งของที่เข้ากันไม่ได้ ดังนั้นจึงควร "ทิ้ง" ของเก่าในตู้เสื้อผ้าของคุณเป็นประจำกฎข้อ 3. แต่งกายตามสถานการณ์และอายุ
ผู้หญิงที่สง่างามอย่างแท้จริงรู้วิธีที่จะมองและมองอย่างไรในทุกสถานการณ์ เข้าใจไหมว่าการแต่งกายไปออฟฟิศกับการแต่งกายไปประชุมธุรกิจจะแตกต่างกันมากใช่ไหม? สิ่งนี้จะต้องรู้สึกอย่างสังหรณ์ใจ หญิงสาวที่สง่างามจะไม่ยอมให้ตัวเองดูไม่เหมาะสมและไร้สาระ การดูอ่อนกว่าวัยหรืออายุยืนยาวขึ้นไม่ใช่เรื่องของผู้หญิงที่สง่างาม คุณต้องมีความรู้สึกที่ดี ใครบอกว่ามันจะง่าย?กฎข้อที่ 4: ซื้ออุปกรณ์เสริมที่ดี
แม้แต่ชุดที่มีราคาแพงมากเมื่อรวมกับรองเท้าที่มีราคาแพงพอ ๆ กันก็จะดูไม่หรูหราหากไม่มีเครื่องประดับเหมือนกับพวกเขา ดังนั้นหญิงสาวที่สง่างามมักจะเพิ่มเครื่องประดับที่ดีหลายชิ้นหรือชิ้นเดียวให้กับลุคของเธอ อาจเป็นจี้หรือนาฬิกาคุณภาพสูงที่แทบจะมองไม่เห็นแต่ก็มีคุณภาพสูง สิ่งสำคัญคือสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สร้างภาพขึ้นมากฎข้อที่ 5. ทำตามสีของสิ่งต่าง ๆ
การดูเก๋ไก๋และสง่างามด้วยเสื้อผ้าสีสันสดใสเป็นเรื่องยากมาก ดังนั้นควรเลือกใช้สีที่ไม่ออกเสียง เฉดสีอ่อน และจานสีพาสเทล ของประเภทนี้ดูแพงกว่าของที่เต็มชั้นวางอยู่แล้ว และอย่ารวมสีเกิน 3 สีในคราวเดียว นี่เป็นการให้อภัยมากฉันยังคงอธิบายข้อความจากหนังสือ (ฉบับปี 1896) เรื่อง “The Companion of the Graceful Woman of the Duchess of Lorient” ฉันไม่ได้เปลี่ยนการสะกดหรือรูปแบบ สิ่งที่ฉันมีอยู่เป็นเพียงรูปภาพที่เลือกเท่านั้น
คำถาม. ฉันมีความคิดที่จะพยายามจัดพิมพ์หนังสือเล่มนี้อีกครั้งพร้อมรูปภาพที่ฉันเลือกและความคิดเห็นของฉัน คุณคิดว่ามันสมเหตุสมผลไหม? เพราะสิ่งแรกที่ผู้จัดพิมพ์สนใจคือจะมีคนเต็มใจซื้อหนังสือเล่มนี้หรือไม่...
บทที่: กระโปรง
“จากมุมมองของศิลปะ อันดับแรกจนถึงช่วงท่อนบน อย่างไรก็ตาม เราถูกบังคับให้ยอมรับว่าในแง่ของความสง่างาม กระโปรงอาจจะมีความสำคัญมากกว่า เพราะเป็นกระโปรงที่ทำให้ผู้หญิงมีความยืดหยุ่นในการเดิน ความเป็นคลื่นความสง่างามที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อผู้ชายโดยเฉพาะกระโปรงกับรถไฟซึ่งเผยให้เห็นถึงความสมบูรณ์ของวัสดุ ความหลากหลาย และความสง่างามของการตกแต่ง
จิโอวานนี โบลดินี เคาน์เตสซิชี, พ.ศ. 2448
ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของสสารและวิธีการจัดเรียง (หมายเหตุ: แผงหลังยาวของกระโปรงผู้หญิง)อาจดูสง่างามหรือเย้ายวนใจ แต่ต้องวางตัวให้ดีเพื่อเมื่อหันตัวไปด้วยจะไม่ตกตรงกลางและไม่บวมด้านข้างจึงรองรับด้วยซับในที่จัดอย่างชำนาญ
รถไฟที่เรียบลื่นอย่างสมบูรณ์แบบมีเสน่ห์ในตัวเองโดยมีเงื่อนไขว่าวัสดุจะต้องดีมาก
เครื่องแต่งกาย ยุค 1890 The Costume Gallery (ฟลอเรนซ์)
ผ้าที่นุ่มเล็กน้อยบางครั้งจะดูสวยงามมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าขอบถูกหยิบขึ้นมาด้วยการจับจีบหรือขอบตกแต่งอื่นๆ
เราไม่ใช่แฟนของการตกแต่งที่มากเกินไป และในความเห็นของเรา กฎหลักประการหนึ่งของความสง่างามคือการตกแต่งควรมีลักษณะที่เรียบง่ายบางประการ เพื่อไม่ให้ขัดจังหวะเส้นซึ่งควรคงความบริสุทธิ์ไว้
สิ่งสำคัญในกระโปรงคือความสามารถในการทำให้มีรูปร่างที่สวยงามหรือสูงส่งหรือมีสีสันซึ่งจะทำให้รู้สึกถึงรูปร่างที่แท้จริงของร่างกายได้
จำเป็นที่แม้แต่ในห้องน้ำที่ร่ำรวยที่สุด ผู้หญิงก็ยังเป็นผู้หญิง ไม่ใช่ตุ๊กตา
Max Kurzweil 1899 สวมชุดอามาริลโล
พวกเขาคิดว่าภายใต้บาลาโบลกาทั้งหมดของเรา (หมายเหตุ: การตกแต่งเล็ก ๆ ที่ล้าสมัยในรูปแบบของจี้, พู่)พวกเขายังคงรู้วิธีสร้างรูปร่างที่แน่นอนของร่างกายผู้หญิงขึ้นมาใหม่
Princesse de Broglie โดย James Jacques Joseph Tissot, 1895
พวกเขาคิดผิดร้ายแรงขนาดไหน!
ภาพเหมือนของ Mme Charles Max โดย Giovanni Boldini, 1896, Musee d'Orsay
แต่พวกเขาจำเป็นต้องถูกหลอก พวกเขาต้องเชื่อในความงามที่สมบูรณ์แบบแม้จะมีข้อบกพร่องก็ตาม
เนื่องจากแฟชั่นถูกสร้างขึ้นสำหรับคนส่วนใหญ่ และไม่ใช่สำหรับผู้ได้รับเลือก เราจึงไม่สามารถยอมรับกระโปรงทรงตรง เรียบเนียน และแคบมากที่เข้ารูปลำตัวได้
ถ้าผู้หญิงสวยก็สวยและทำให้คนทั่วโลกชื่นชม แต่ผู้หญิงที่ผอมหรืออวบเกินไป สะโพกนูนเกินไปหรือแบนเกินไป และพุงเริ่มยื่นออกมา มักจะสูญเสียแฟชั่นนี้ไปมาก ซึ่งครอบคลุมความไม่สมบูรณ์ทั้งหมดที่กระโปรงควรซ่อนไว้
กฎข้อแรกแห่งความสง่างามคือการประสานห้องน้ำให้สอดคล้องกับเวลาของวันและสถานที่ที่ต้องการ
ตัวอย่างเช่น ในห้องน้ำตอนเช้า หรือเดินเล่น ไม่ควรแต่งกายด้วยกระเป๋าสัมภาระ เบาะนั่ง หรือกางเกงวอร์ม
พ.ศ. 2439
ผ้าม่านที่ประณีตเหล่านี้เหมาะสำหรับการแต่งกายในพิธี การเยี่ยมชม ห้าโมงเย็นหรือตอนเย็นเท่านั้น
เช่นเดียวกับผู้หญิงที่ออกไปปั่นจักรยานแต่งตัวให้เหมาะกับการออกกำลังกายนี้ ผู้หญิงที่ออกไปเดินเล่นก็ควรมีชุดสูทที่เหมาะกับการเดินฉันนั้น
บนถนนมีผู้หญิงคนหนึ่งมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางธุรกิจ เธอเป็นคนเดินถนน
ดังนั้นในการเดินเล่นโดยเฉพาะในตอนเช้าควรสวมชุดเรียบๆ ข้างหน้ายาวพอสมควร แต่ซุกไว้ด้านหลังเล็กน้อย