อาการเสียดท้องอาจเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ อาการเสียดท้องสามารถเกิดขึ้นก่อนเกิดความล่าช้าได้หรือไม่? การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน

ในผู้หญิงส่วนใหญ่การตั้งครรภ์จนถึงสัปดาห์ที่ 13 จะมาพร้อมกับพิษซึ่งถือเป็นสัญญาณของการโจมตี หนึ่งในอาการของพิษคืออาการเสียดท้อง บางครั้งผู้หญิงที่ติดต่อกับแพทย์ระบบทางเดินอาหารโดยมีอาการแสบร้อนในหลอดอาหารพร้อมกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหารจะเรียนรู้หลังจากการทดสอบว่าตั้งครรภ์เกิดขึ้นเท่านั้น สำหรับหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ อาการเสียดท้องไม่เป็นอันตราย และสามารถลดอาการไม่สบายได้โดยใช้เทคนิคและการรับประทานอาหารบางอย่าง

เนื้อหา:

สาเหตุของอาการแสบร้อนในหลอดอาหารในการตั้งครรภ์ระยะแรก

หลังจากการปฏิสนธิของไข่ ร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างเข้มข้น ฮอร์โมนนี้ป้องกันการสุกของไข่ใหม่และส่งเสริมการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกของมดลูกซึ่งไข่จะเกาะติดและเริ่มพัฒนา หน้าที่สำคัญของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของมดลูก ลดเสียงของมดลูก และป้องกันการแท้งบุตร ในเวลาเดียวกัน กล้ามเนื้อที่แยกกระเพาะอาหารออกจากลำไส้ (กล้ามเนื้อหูรูด) จะคลายตัว หากในสภาวะปกติอาหารตามลำดับผ่านจากหลอดอาหารไปยังกระเพาะอาหารและจากนั้นไปที่ลำไส้จากนั้นการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เรียกว่ากรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อนของอาหารก็เป็นไปได้ กรดไฮโดรคลอริกที่มีอยู่ในกระเพาะอาหารและจำเป็นสำหรับการแปรรูปอาหารเข้าสู่ผนังหลอดอาหารทำให้เกิดอาการแสบร้อน

ความเป็นพิษในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์บางครั้งอาจมาพร้อมกับการอาเจียนอย่างรุนแรง ในกรณีนี้เยื่อเมือกของหลอดอาหารจะระคายเคืองจากการอาเจียนซึ่งนำไปสู่อาการเสียดท้องด้วย บ่อยครั้งที่ความรู้สึกแสบร้อนจะมาพร้อมกับการเรอ (ปล่อยก๊าซออกจากกระเพาะอาหารโดยไม่สมัครใจซึ่งส่วนหนึ่งของอาหารจะกลับเข้าปาก)

วิดีโอ: สาเหตุของอาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์และวิธีกำจัด

ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง

อาการเสียดท้องในการตั้งครรภ์ระยะแรกไม่ใช่ภาวะแทรกซ้อนที่จำเป็น ผู้หญิงประมาณ 20% ไม่คุ้นเคย ลักษณะที่ปรากฏขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:

• ลักษณะร่างกายของผู้หญิง (ความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร, ความไวของผนังหลอดอาหาร);
• สถานะของระบบทางเดินอาหาร (โครงสร้างทางกายวิภาคของอวัยวะย่อยอาหาร, การปรากฏตัวของโรค);

อาการแสบร้อนเกิดขึ้นได้จากการบริโภคอาหารรสเปรี้ยวและเผ็ด เครื่องดื่มอัดลม กาแฟ แอลกอฮอล์ รวมถึงการสูบบุหรี่ สารระคายเคืองเหล่านี้ทำให้เกิดการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น การสวมเสื้อผ้ารัดรูปจนกดดันท้องก็ทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้เช่นกัน บางครั้งก็เกิดจากการนั่งในแนวนอนหลังรับประทานอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่สบาย ควรนั่งหรือยืนหลังรับประทานอาหารจะดีกว่า

สตรีมีครรภ์บางคนบ่นว่าความรู้สึกแสบร้อนบริเวณลิ้นปี่จะรุนแรงขึ้นหากนอนตะแคงขวาหรือเมื่อก้มตัว ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายและกิจกรรมที่ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องตึง ในเวลาเดียวกันความดันภายในช่องท้องเพิ่มขึ้นและเนื้อหาในกระเพาะอาหารอาจถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร

อาการเสียดท้องเกิดจากยาบางชนิดที่ผู้หญิงรับประทานโดยไม่รู้ว่าตัวเองท้อง ยาดังกล่าว ได้แก่ แอสไพริน ยาทวารหนัก เป็นต้น ความรู้สึกแสบร้อนในบริเวณส่วนบนอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการกำเริบของโรคกระเพาะซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้

วิธีจัดการกับอาการเสียดท้องในการตั้งครรภ์ระยะแรก

ก่อนสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมีข้อห้ามในการใช้ยาส่วนใหญ่เนื่องจากอาจส่งผลต่อการก่อตัวของระบบหลักและอวัยวะของทารกในครรภ์ แต่มีเทคนิคที่ปลอดภัยอย่างยิ่งที่สามารถบรรเทาหรือบรรเทาอาการแสบร้อนในหลอดอาหารได้

อาหาร

คุณควรทานอาหารในปริมาณน้อยๆ แต่บ่อยกว่าปกติ คุณไม่สามารถทานของว่างระหว่างเดินทางหรือกินมากเกินไปได้ ต้องเคี้ยวอาหารให้ละเอียด

เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าโดยไม่ได้ลุกจากเตียง คุณสามารถกินคุกกี้หรือเคี้ยวถั่ว แล้วนอนลงต่ออีกสักครู่ ซึ่งจะช่วยกำจัดอาการเสียดท้องและคลื่นไส้ จากนั้นจึงรับประทานอาหารเช้าแบบสงบๆ

คุณควรทานอาหารเย็น 2 ชั่วโมงก่อนนอน หากคุณต้องการกินจริงๆ (อาการนี้เกิดขึ้นตลอดเวลาระหว่างตั้งครรภ์) คุณสามารถดื่ม kefir หรือกินคอทเทจชีสได้ ผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพนี้มีแคลเซียม ทำให้กรดเป็นกลาง จึงลดอาการเสียดท้องและคลื่นไส้

อาหารที่มีประโยชน์สำหรับอาการเสียดท้อง

นอกจากผลิตภัณฑ์นมหมัก (จากธรรมชาติ ปราศจากสีย้อมและสารกันบูด) อาหารที่มีโปรตีนจะช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ต่อสู้กับอาการเสียดท้องและพิษในระยะเริ่มแรกได้ เนื่องจากจะช่วยลดความเป็นกรด

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์คือ:

• ปลาและเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน (เนื้อวัว, ไก่) ต้ม, อบหรือนึ่ง แต่อาหารทอดและไขมันทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
• แครอท, มันฝรั่ง, ถั่ว;
• พาสต้าข้าวสาลีดูรัม, ข้าว;
• เซโมลินา, ข้าวโอ๊ต, โจ๊กบัควีท;
• ชาเขียว น้ำแร่หรือน้ำเปล่า ผลไม้แช่อิ่มแห้งที่ไม่หวาน
• ผลไม้ที่ไม่หวานและไม่เปรี้ยวเกินไปควรรับประทานแอปเปิ้ลอบ

อาหารที่เป็นอันตรายสำหรับอาการเสียดท้อง

ซอสเผ็ด อาหารรมควัน ผักดอง และอาหารหมักดองอาจทำให้อาการเสียดท้องในหญิงตั้งครรภ์ได้ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยการบริโภคน้ำมะนาวและเครื่องดื่มอัดลมอื่น ๆ เช่นเดียวกับช็อคโกแลต ขนมหวาน เค้ก และผลิตภัณฑ์จากแป้งยีสต์ สำหรับขนมหวาน คุณสามารถบริโภคแยมผิวส้ม มาร์ชเมลโลว์ และผลไม้แห้งได้ในปริมาณเล็กน้อย ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ลูกพลัม แอปเปิ้ลเปรี้ยว กล้วย มะเขือเทศ และผักและผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวหรือหวานเกินไป รวมถึงน้ำผลไม้ จะทำให้น้ำย่อยมีความเป็นกรดมากขึ้น

คำแนะนำ:คุณไม่ควรดื่มน้ำขณะรับประทานอาหาร เนื่องจากจะมีโอกาสเกิดอาการเสียดท้องได้อย่างมาก

หญิงตั้งครรภ์ควรนอนท่าไหน?

ในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้นอนหงาย หลอดเลือดดำใต้มดลูกถูกบีบอัดซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสภาพของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ในตำแหน่งนี้ อาหารจากกระเพาะจะเข้าสู่หลอดอาหารน่าจะเป็นสาเหตุให้เกิดอาการเสียดท้องได้ ดังนั้นคุณต้องนอนตะแคง ไหล่และศีรษะควรสูงกว่าลำตัว คุณสามารถใช้หมอนสำหรับสิ่งนี้

เสื้อผ้าที่เหมาะสม

การสวมเสื้อผ้ารัดรูปในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่ก่อให้เกิดอาการเสียดท้องเนื่องจากการบีบตัวของกระเพาะอาหาร แต่ยังเพิ่มโทนสีของมดลูกด้วย จึงทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร ดังนั้นหลังจากตั้งครรภ์ได้ 7-8 สัปดาห์ ผู้หญิงควรสวมเสื้อผ้าหลวมๆ เท่านั้น

วิดีโอ: วิธีจัดการกับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์

การรักษาด้วยยา

มียาที่ปลอดภัยสำหรับทั้งผู้หญิงและทารกในครรภ์ในการตั้งครรภ์ระยะแรกสำหรับอาการเสียดท้อง หากมีอาการแสบร้อนรุนแรงในหลอดอาหาร แพทย์อาจสั่งยาแก้ท้องเฟ้อที่ไม่ดูดซึมในลำไส้และไม่ถ่ายโอนผ่านรกไปยังทารก พวกเขามีผลดังต่อไปนี้:

1. พวกมันทำให้กรดไฮโดรคลอริกเป็นกลางเนื่องจากมีแคลเซียมและแมกนีเซียมในปริมาณที่น้อย
2. ช่วยลดความดันในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
3. ลดอาการกรดไหลย้อน
4. ส่งเสริมการก่อตัวของเมือกซึ่งช่วยปกป้องระบบย่อยอาหารจากการระคายเคืองด้วยกรดไฮโดรคลอริก

ยาลดกรดเป็นยาฆ่าเชื้อ มักจะใช้ร่วมกับโภชนาการอาหาร ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์รับประทานยาที่มีอะลูมิเนียมเนื่องจากองค์ประกอบนี้สะสมในเนื้อเยื่อกระดูกและทำให้อาการในแม่และเด็กแย่ลง นอกจากนี้การใช้ยาดังกล่าวทำให้ท้องผูก

ส่วนที่เพิ่มเข้าไป:การเยียวยาพื้นบ้านบางอย่าง (การแช่คาโมมายล์หรือเมล็ดแฟลกซ์ น้ำมันฝรั่งคั้นสด และอื่นๆ) ก็ช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องได้เช่นกัน

1 499

เชื่อกันว่าอาการเสียดท้องกะทันหันเป็นสัญญาณแรกสุดของการตั้งครรภ์ ซึ่งอาจทำให้ตัวเองรู้สึกได้แม้กระทั่งก่อนเริ่มรอบประจำเดือนด้วยซ้ำ นี่เป็นเรื่องจริงหรือไม่ และการทำงานของระบบย่อยอาหารสัมพันธ์กับระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงได้อย่างไร? และมันจำเป็นต้องเป็นเช่นนั้นหรือไม่ อิจฉาริษยาในการตั้งครรภ์ระยะแรก- เราจะพิจารณาได้ไหมว่าการไม่มีมันเป็นสัญญาณว่าความคิดล้มเหลว?

จริงหรือไม่?

แพทย์บอกว่าอาการเสียดท้องสามารถกระตุ้นได้จากการตั้งครรภ์เนื่องจากระดับฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว แต่คุณไม่ควรพึ่งพาสัญญาณนี้ คุณต้องเข้าใจว่าความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นเป็นลักษณะทางสรีรวิทยาของระบบย่อยอาหารและส่วนใหญ่เกิดจากโรคของระบบทางเดินอาหารและการไม่ปฏิบัติตามอาหาร

อาการเสียดท้องและการตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกันอย่างไร? มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งในขณะนี้เริ่มถูกสังเคราะห์อย่างแข็งขันโดย Corpus luteum ในรังไข่ เมื่อรอบประจำเดือนเสร็จสิ้นตามปกติ ต่อมนี้จะตายและการสร้างไข่ที่เจริญเต็มที่ทางเพศใหม่จะเริ่มขึ้น แต่หากการปฏิสนธิเกิดขึ้น Corpus luteum จะเพิ่มปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ผลิตขึ้นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงจำเป็นต้องใช้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร ฮอร์โมนนี้ทำอะไรกันแน่? เตรียมมดลูกให้พร้อมสำหรับการฝังไข่ และด้วยเหตุนี้ความยืดหยุ่นของมดลูกจึงเพิ่มขึ้น แต่ในขณะเดียวกันผลกระทบบางส่วนก็ส่งผลต่อระบบย่อยอาหารโดยเฉพาะกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่ความอยากปัสสาวะของเด็กผู้หญิงมักจะเพิ่มขึ้นในระหว่างวัน

จะมีอาการเสียดท้องหรือไม่?

ไม่ อาการเสียดท้องไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไปในการตั้งครรภ์ระยะแรกๆ สถิติระบุว่า "อาการ" ดังกล่าวเกิดขึ้นในเด็กผู้หญิงเพียง 15-17% เท่านั้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสรีรวิทยาของแต่ละบุคคลและปฏิกิริยาของร่างกาย แต่ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งแรก นอกจากนี้อาการเสียดท้องจะแย่ลงในตอนเย็นเป็นหลัก

ควรสังเกตว่าระดับความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์โดยมีปัจจัยที่ระคายเคืองน้อยที่สุด นั่นคือถ้าผู้หญิงกินอาหารมื้อหนักแล้วตัดสินใจนอนลงบนโซฟานี่คือสิ่งที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้อง ก่อนตั้งครรภ์ สิ่งนี้แทบจะไม่มีผลกระทบต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารหรือโดยทั่วไปไม่มีอาการใดๆ นี่คือประเด็นที่คุณควรใส่ใจก่อน

อะไรทำให้เกิดอาการเสียดท้องบ่อยที่สุด? หากคุณเชื่อความคิดเห็นของผู้หญิงเองซึ่งก่อนหน้านี้ต้องจัดการกับเรื่องนี้:

• เครื่องดื่มอัดลม
• ปฏิเสธอาหารเช้า (หรือแทนที่ด้วยกาแฟหรือของว่างด่วน)
• นมโฮมเมดไขมันเต็ม
• ไข่;
• เนื้อหรือปลารมควัน/แห้ง
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำ
• อาหารจานด่วน
• อาหารทอดหรือใส่พริกไทยมากเกินไป
• น้ำผลไม้ธรรมชาติ (เข้มข้น);
• ถั่วและข้าวโพด

แต่ขอย้ำอีกครั้งว่า สำหรับผู้หญิงแต่ละคน ชุดอาหารที่จะทำให้เกิดอาการเสียดท้องนั้นเป็นของแต่ละคนล้วนๆ โดยพื้นฐานแล้วสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ "หนัก" และอาหารขยะ

จะกำจัดอาการเสียดท้องได้อย่างไร?

น่าเสียดายที่ห้ามรับประทานยาหลายชนิดในระหว่างตั้งครรภ์โดยเด็ดขาด นอกจากนี้ยังใช้กับสิ่งที่หลายคนคุ้นเคยกับการกำจัดอาการเสียดท้องด้วย วิธีเดียวที่แพทย์ไม่ได้ห้ามคือเรนนี่ แต่ไม่ควรใช้ในทางที่ผิดเนื่องจากกระบวนการย่อยอาหารตามปกติจะหยุดชะงัก ยาชนิดอื่นอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกและเกิดโรคริดสีดวงทวารตามมาซึ่งจะทำให้เกิดความไม่สะดวกและไม่สบายอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ หากในอนาคตคุณไม่พยายามทำให้อาหารของคุณเป็นปกติ อาการเสียดท้องจะเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่าแม้จะรับประทาน Rennie อย่างต่อเนื่องก็ตาม

เป็นไปได้ไหมที่จะลดความถี่ของอาการไม่พึงประสงค์อย่างน้อยที่สุดหากไม่มีเภสัชวิทยา? นักโภชนาการแนะนำ:

• ดื่มของเหลวให้มากที่สุดตลอดทั้งวัน
• ในระหว่างการโจมตีโดยตรง ให้กินเมล็ดทานตะวันหรือวอลนัท
• รวม kefir ไขมันต่ำในอาหารของคุณ (คุณสามารถใช้คอทเทจชีสได้ แต่ไม่มีน้ำตาลและครีมเปรี้ยว)
• เดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์บ่อยขึ้น (การออกกำลังกายในระดับปานกลาง, การออกกำลังกายที่มากเกินไปจะส่งผลเสีย);
• กินผลไม้สด (ไม่เปรี้ยว), ธัญพืช (ในรูปของโจ๊ก, เกล็ด) ให้มากขึ้น

ตามกฎแล้วภายใน 2-3 เดือนของการตั้งครรภ์ อาการเสียดท้องจะหายไปเองแม้ว่าคุณจะไม่ปฏิบัติตามกฎข้างต้นก็ตาม แต่จะเกิดขึ้นอีกครั้งในภายหลัง (หลังจากประมาณเดือนที่ 5) แต่สาเหตุของมันจะไม่ใช่ความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดอีกต่อไป แต่เป็นความกดดันของเด็กต่อระบบย่อยอาหารและกะบังลมซึ่งกระตุ้นให้เกิดการปล่อยสารในกระเพาะอาหารที่เป็นกรดกลับเข้าไปในหลอดอาหาร

ยาแผนโบราณกับอาการเสียดท้อง

บ่อยครั้งที่สาว ๆ ในการต่อสู้กับอาการเสียดท้องหันไปพึ่งยาแผนโบราณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแช่เซนทอรีช่วยได้ดี ในการเตรียมยาต้มคุณจะต้องใช้ฐานสมุนไพรแห้ง 10 กรัม (หาซื้อได้ตามร้านขายยาเกือบทุกแห่ง) เทน้ำเดือด 200 มิลลิลิตร (หนึ่งแก้ว) ทิ้งไว้ 2-4 ชั่วโมง แล้วกรองผ้ากอซหลายๆ ชั้น รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ 3-5 ครั้งต่อวัน 20-30 นาทีก่อนมื้ออาหารของคุณ อย่ารับประทานหากคุณไม่ได้วางแผนที่จะกิน!

สูตรที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันคือยาต้มจากสาโทเซนต์จอห์นดาวเรืองและคาโมมายล์ ในการเตรียม ให้ใช้สาโทเซนต์จอห์นและดาวเรือง 20 กรัม เติมคาโมมายล์ 5 กรัม แล้วเทน้ำเดือด 2 ถ้วยตวงให้ทั่ว คุณเพียงแค่ต้องปล่อยทิ้งไว้สักครู่เท่านั้น ไม่จำเป็นต้องกรองผ้าขาวบางออก หากน้ำซุปมีรสขมเกินไปคุณสามารถเพิ่มผิวเลมอนหรือน้ำผึ้งลงไปได้ แต่ห้ามเติมน้ำตาลไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม ชาที่ได้ควรดื่มตลอดทั้งวันในปริมาณเท่า ๆ กัน (ครั้งละหลายช้อนโต๊ะ) โดยวิธีการที่ยาต้มนี้ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันป้องกันพิษและทำให้ความดันโลหิตสูงเป็นปกติ

และวิธีที่ง่ายที่สุดและในเวลาเดียวกันก็ไม่ใช่แยมกุหลาบหวาน (จากกลีบกุหลาบชา) คุณสามารถรับประทานได้โดยไม่มีข้อจำกัดใดๆ แต่ก็ไม่ควรใช้มากเกินไป วิตามินที่มากเกินไปก็เป็นอันตรายเช่นกัน สิ่งสำคัญคือมีน้ำตาลน้อยที่สุดดังนั้นคุณควรเตรียมแยมล่วงหน้า

โดยสรุป อาการเสียดท้องในการตั้งครรภ์ระยะแรกเป็นปรากฏการณ์ปกติที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการเตรียมตัวสำหรับการมีบุตร สิ่งนี้ถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศที่สังเคราะห์โดย Corpus luteum (ตั้งแต่เดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์ - โดยรก) แต่อาการเสียดท้องไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป แต่แท้จริงแล้วผู้หญิงทุกๆ ห้าคน ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นผู้ที่กำลังอุ้มลูกคนแรก เพื่อกำจัดการโจมตีเป็นระยะ ๆ ขอแนะนำให้ปรึกษานักโภชนาการเพื่อระบุข้อสงสัยของคุณ (การตั้งครรภ์) แพทย์จะสร้างอาหารที่เหมาะสมที่สุดซึ่งจะช่วยลดโอกาสเกิดอาการเสียดท้องและในขณะเดียวกันร่างกายก็จะได้รับวิตามินในปริมาณที่เพิ่มขึ้นซึ่งจำเป็นมากในระหว่างตั้งครรภ์

อาการเสียดท้องในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ ผู้หญิงจำนวนมากทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์จากอาการแรก - คลื่นไส้และอิจฉาริษยา

ในตอนแรกบางคนหันไปหาแพทย์ระบบทางเดินอาหารโดยสงสัยว่าเป็นโรคระบบทางเดินอาหารและหลังจากผ่านการทดสอบแล้วเท่านั้นจึงพบว่าพวกเขากำลังตั้งครรภ์

อิจฉาริษยาไม่สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกหรือแม่ได้ แต่ต้องกำจัดออกด้วยความช่วยเหลือของอาหารหรือสูตรอาหารพื้นบ้าน

เหตุผลในการปรากฏตัว

ร่างกายมนุษย์เป็นกลไกที่ละเอียดอ่อนมากซึ่งทุกอย่างต้องคำนึงถึงในรายละเอียด ทันทีที่กระบวนการปฏิสนธิของเซลล์เกิดขึ้น ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้น

อีกชื่อหนึ่งคือฮอร์โมนการตั้งครรภ์ ช่วยป้องกันไม่ให้ไข่ที่เหลือสุก อีกทั้งยังช่วยผ่อนคลายผนังมดลูกเพื่อป้องกันการแท้งบุตร

ฮอร์โมนนี้ออกฤทธิ์ไม่เพียงแต่ในมดลูกเท่านั้น แต่ยังออกฤทธิ์ต่อกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ด้วย กล้ามเนื้อลำไส้จะผ่อนคลายเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อหูรูดส่วนบนซึ่งแยกกระเพาะอาหารออกจากหลอดอาหาร

โดยปกติแล้วอาหารจะเข้าสู่ช่องปาก จากนั้นเข้าสู่หลอดอาหาร จากนั้นจึงเข้าสู่กระเพาะอาหารและลำไส้

เนื่องจากกล้ามเนื้อหูรูดอ่อนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารชิ้นเล็กๆ พร้อมด้วยกรดไฮโดรคลอริกจึงถูกโยนกลับเข้าไปในหลอดอาหาร

ในบางกรณีอาการคลื่นไส้อาเจียนอาจเกิดขึ้นเพิ่มเติมในระยะแรก มีการระคายเคืองจากการอาเจียน รวมถึงรู้สึกแสบร้อนพร้อมกับเรอ

อาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ สัญญาณแรก

ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่มีความรู้เกี่ยวกับอาการเสียดท้องก่อนตั้งครรภ์ สิ่งเหล่านี้เป็นความรู้สึกไม่สบายใจที่สามารถแสดงออกได้หลายวิธี

อาการของอาการเสียดท้องอาจแตกต่างกันไป:

1. รู้สึกแสบร้อนในหลอดอาหารหรือหลังกระดูกสันอก สาเหตุหลักคือการระคายเคืองของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร
2. คลื่นไส้ อาหารเคลื่อนผ่านทางเดินอาหารช้ามาก ส่งผลให้มีอาการคลื่นไส้อาเจียน
3. การเรออากาศเปรี้ยวจะบ่อยขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากระดับความเป็นกรดของน้ำย่อยเพิ่มขึ้น
4. มีความรู้สึกอิ่มบริเวณท้อง นอกจากนี้ร่างกายเริ่มผลิตน้ำลายมากขึ้น

เนื่องจากมีอาการไม่สบายหลังรับประทานอาหารจึงจำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองในเรื่องอาหาร

อิจฉาริษยาบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

อิจฉาริษยาบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร มันเกิดขึ้นในรูปแบบของความรู้สึกแสบร้อนหลังกระดูกสันอกซึ่งมีความรุนแรงแตกต่างกันไป

เธอบ่งชี้ว่าร่างกายอาจมีโรคต่างๆ เช่น กระเพาะและลำไส้อักเสบ โรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น ลำไส้ใหญ่อักเสบ หรือไส้เลื่อนกระบังลม

อิจฉาริษยามักปรากฏขึ้นหลังจากวันหยุดเนื่องจากการกินมากเกินไป

ในการตั้งครรภ์ระยะแรก อาการเสียดท้องจะไม่เกิดขึ้นทันที ในช่วงสองสัปดาห์แรกอาจมีประจำเดือนล่าช้าและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง แต่อาจไม่ปรากฏเร็วกว่าหนึ่งสัปดาห์หลังการปฏิสนธิ นี่คือระยะเวลาที่ไข่เดินทางไปยังมดลูก

ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง

ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ อาการเสียดท้องเกิดขึ้นกับผู้หญิงเพียง 2 ใน 10 คน อาการนี้เกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

1. อาหารและคุณภาพอาหาร
2. การปรากฏตัวของโรคของระบบทางเดินอาหาร
3. ลักษณะเฉพาะของหญิงตั้งครรภ์
4. พันธุกรรม

ตัวอย่างเช่น อาหารอย่างกาแฟ อาหารรสเผ็ดหรือเปรี้ยว และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ระคายเคืองและทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้

หากผู้หญิงเข้าท่าในแนวนอนหลังรับประทานอาหาร อาการเสียดท้องอาจเกิดขึ้นได้ในระยะแรกของการตั้งครรภ์

หลังจากรับประทานอาหารแล้ว ควรออกไปเดินเล่นรับอากาศบริสุทธิ์สักหน่อย

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นอาการเสียดท้องเมื่อนอนตะแคงขวาหรือเมื่อก้มตัว ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ในช่วงเวลานี้

ในการตั้งครรภ์ระยะแรก อาการเสียดท้องในสตรีอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้ยา ตัวอย่างเช่น อาจเป็นยาทวารหนักหรือแอสไพริน

เหตุใดอาการเสียดท้องจึงเกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์?

ในวันที่เจ็ดหลังจากการปฏิสนธิของไข่ ร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มผลิตฮอร์โมน เช่น โปรเจสเตอโรน อย่างเข้มข้น

การผลิตเกิดขึ้นในรังไข่มีหน้าที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของทารกและสภาพของมดลูก

เมื่อเด็กโตขึ้น ฮอร์โมนนี้จะไม่เพียงพอสำหรับเขา และรกจะเข้ามาแทนที่

แต่นอกจากนี้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบได้อีกด้วย สิ่งนี้มีความสำคัญเนื่องจากไข่จะเข้าสู่มดลูกซึ่งประกอบด้วยเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหนาแน่นเป็นส่วนใหญ่

มันมีแนวโน้มที่จะหดตัวด้วยเหตุผลหลายประการและผลักสิ่งที่อยู่ในนั้นออกไป สำหรับเด็กสิ่งนี้เต็มไปด้วยการแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด

โปรเจสเตอโรนช่วยให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและป้องกันการแท้งบุตรก่อนวัยอันควร

การผ่อนคลายไม่เพียงเกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อมดลูกเท่านั้น แต่ยังเกิดกับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบอื่นๆ ด้วย อาหารเริ่มค้างอยู่ในกระเพาะนานกว่าปกติ

เศษอาหารที่ไม่ได้ย่อยจะเข้าสู่หลอดอาหารพร้อมกับกรดไฮโดรคลอริก ในเรื่องนี้อาการเสียดท้องอาจปรากฏเป็นสัญญาณทางอ้อม

การปรากฏตัวของอาการเสียดท้องต่อหน้าโรคของระบบย่อยอาหารก่อนปฏิสนธิมีโอกาสน้อยมากที่จะถือเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์

สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์

นอกจากอาการเสียดท้องแล้ว หญิงตั้งครรภ์อาจมีอาการดังต่อไปนี้:

1. มองเห็นเส้นเลือดและหลอดเลือดใต้ผิวหนัง บ่งชี้ว่าปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น นอกจากนี้อาจเกิดอิศวรได้ หัวใจเรียนรู้ที่จะทำงานในรูปแบบใหม่
2. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลต่ออารมณ์ของผู้หญิง ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นและอารมณ์แปรปรวนกะทันหันอาจเกิดขึ้นได้
3. ปวดท้องส่วนล่าง คล้ายกับความเจ็บปวดก่อนมีประจำเดือน แต่บ่งบอกถึงการเพิ่มขนาดของมดลูกหรือการคุกคามของการแท้งบุตร
4. เอวเริ่มเปลี่ยนขนาด มีเพียงผู้หญิงที่มีเอวและสะโพกแคบเท่านั้นที่จะสังเกตเห็นอาการเหล่านี้กับตัวเองในตอนแรก
5. อาการเจ็บหน้าอก อาการนี้บ่งบอกถึงการมีประจำเดือน แต่หากมีประจำเดือนล่าช้าก็อาจเกิดจากฮอร์โมนอื่น - โปรแลคติน มีหน้าที่เตรียมหน้าอกของผู้หญิงให้นมลูก นี่คือสิ่งที่นำไปสู่ความไวที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
6. ฉันปวดหัวมาก อีกอาการหนึ่งที่บ่งบอกถึงการตั้งครรภ์แต่ก็สามารถเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนได้เช่นกัน ทั้งหมดเป็นเพราะฮอร์โมน ไม่แนะนำให้รับประทานยาในเวลานี้หากประจำเดือนมาช้า พวกเขาสามารถทำร้ายเด็กได้

อาการเสียดท้องเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์บ่อยแค่ไหน?

อิจฉาริษยาในการตั้งครรภ์ระยะแรกเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย นี่เป็นสัญญาณทั่วไปของการตั้งครรภ์

ในขณะเดียวกันสตรีมีครรภ์มักไม่ค่อยให้ความสำคัญอย่างจริงจังกับเรื่องนี้ แต่อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ขอคำแนะนำจากแพทย์

หญิงสาวสังเกตเห็นการอาเจียนและคลื่นไส้ แต่ไม่สนใจว่าช่องว่างระหว่างการมีประจำเดือนนั้นค่อนข้างยาวอยู่แล้ว

เธอค้นพบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หลังจากทำการทดสอบ gonadotropin ในท่าเต้นของมนุษย์หรือหลังจากไปพบแพทย์

ในบางกรณีผู้หญิงอาจมีอาการท้องเสียเพิ่มเติม นี่ถือเป็นภาวะปกติของหญิงตั้งครรภ์สองสัปดาห์หลังการปฏิสนธิ

หากอาการเสียดท้องรุนแรงก็จำเป็นต้องดำเนินมาตรการบางอย่าง ตัวอย่างเช่น คุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ

ซึ่งจะช่วยขจัดอาการไม่พึงประสงค์และเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับสุขภาพของเด็ก

1. คุณต้องกินบ่อยๆ แต่ในปริมาณน้อย หญิงตั้งครรภ์ควรได้รับอาหารอย่างน้อย 5 มื้อต่อวัน
2. อย่าละทิ้งอาหารจานเนื้อ โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ควรบริโภคเนื้อสัตว์เป็นอาหารดีที่สุด
3. อาหารนึ่งจะเหมาะกว่า
4. คุณไม่สามารถเข้านอนได้อย่างหิวโหย ขอแนะนำให้ดื่ม kefir หรือโยเกิร์ตหนึ่งแก้วก่อนนอนสองชั่วโมง
5. มีความจำเป็นต้องรับประทานอาหาร เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าโภชนาการอาหารเป็นข้อ จำกัด ในการบริโภคอาหารและไม่ใช่การปฏิเสธโดยสิ้นเชิง
6. แนะนำให้นอนบนหมอนสูงแบบกึ่งนั่ง
7. เสื้อผ้าควรหลวมและไม่รัดรูป

นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะเคี้ยวขิงเล็กน้อยหลังรับประทานอาหาร

มาตรการป้องกันที่ดีคือการใช้น้ำแร่อัลคาไลน์หรือนมที่ไม่อัดลม ซึ่งคุณควรดื่มโดยจิบเล็กๆ ตลอดทั้งวัน

หากอาการเสียดท้องไม่หายไปควรปรึกษาแพทย์ เขาจะสามารถเลือกยาที่จะกำจัดอาการได้ดีที่สุดโดยไม่ทำร้ายเด็กให้มากที่สุด

แต่ต้องจำไว้ว่าไม่มียาที่ปลอดภัย

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าอาการเสียดท้องอาจทำให้คุณประหลาดใจได้หลายเดือนก่อนคลอดบุตร ทารกในครรภ์มีขนาดเพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้เด็กกดดันผนังกระเพาะอาหารและอวัยวะภายใน นี่คือสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนและความรู้สึกเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป

เด็กผู้หญิงหลายคนตรวจไม่พบการตั้งครรภ์จนกว่าการตั้งครรภ์จะล่าช้า ความคิดเห็นนี้ผิดพลาดเนื่องจากการตั้งครรภ์สามารถแสดงออกได้ไม่เพียง แต่มีความล่าช้าและเป็นพิษเท่านั้น ในวันแรกของการตั้งครรภ์ตามกฎแล้วจะไม่ปรากฏอาการข้างต้น แต่อาการเสียดท้องสามารถคืบคลานอย่างรวดเร็วและไม่มีใครสังเกตเห็น อาการเสียดท้องสามารถเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

อาการเสียดท้องเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่สามารถมองเห็นได้จากมุมต่างๆ อาการนี้เกิดขึ้นในผู้หญิงทุกๆ สามคนที่พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าสนใจ มันสามารถปรากฏได้ในระยะแรก ในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดที่สุด เมื่อหญิงสาวไม่รู้ว่าเธอกำลังอุ้มลูกอยู่แล้ว

ดังนั้นการมีลูกจึงกลายเป็นความท้าทายสองเท่าซึ่งคุณต้องอดทนต่อความยากลำบากในการตั้งครรภ์และเรียนรู้วิธีจัดการกับอาการเสียดท้องอย่างเหมาะสม

สาเหตุของอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์

อิจฉาริษยาเป็นปรากฏการณ์ที่เนื้อหาในกระเพาะอาหารที่เป็นกรดเข้าสู่หลอดอาหาร สิ่งนี้จะทำให้ผนังกระเพาะอาหารระคายเคือง ทำให้เกิดการอักเสบ ซึ่งทำให้เกิดอาการเสียดท้องและกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบตามมา

เป็นที่น่าสังเกตว่าในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเวลานานกระบวนการนี้เป็นไปตามธรรมชาติและเข้าใจได้ ขนาดของมดลูกที่เพิ่มขึ้นอย่างมากทำให้เกิดความกดดันต่อกระเพาะอาหาร ซึ่งนำไปสู่การไหลย้อนของของเหลว

อย่างไรก็ตาม มีเหตุผลอื่นที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์:

1. การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะเพิ่มปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งมีหน้าที่ในการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์ตามปกติ ฮอร์โมนที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องเล็กน้อย สามารถทนได้ค่อนข้างง่ายและแสดงออกมาว่าเป็นความรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อยบริเวณหน้าอกและรู้สึกเสียวซ่า

2. การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารลดลง

อาการเสียดท้องในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความคล่องตัวต่ำของสตรีมีครรภ์ซึ่งแทบไม่ได้กินข้าวก็เข้านอนหรือนั่งสบาย ๆ หน้าทีวีทันที ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ อาการเสียดท้องอาจไม่รุนแรง แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาการปวดจะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น

3. การรับประทานอาหารที่ผิด.

การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล รวมถึงอาหารทอด อาหารเผ็ด และอาหารรสเค็มที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ในวันที่ 4 หลังจากการปฏิสนธิ หากผู้หญิงไม่เคยมีอาการเสียดท้องมาก่อนการบริโภคอาหารที่เป็นอันตรายและต้องห้ามมากเกินไปก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการดังกล่าวได้

ในการนัดหมายกับนรีแพทย์หญิงมีครรภ์ถามตัวเองว่าอาการเสียดท้องเริ่มเมื่อใดและควรคาดหวังนานแค่ไหน? ผู้เชี่ยวชาญสังเกตความจริงที่ว่าอาการเสียดท้องและอาการแสบร้อนแสดงออกมาเป็นรายบุคคล ดังนั้นการโจมตีสามารถเริ่มปรากฏในสัปดาห์ที่ 4 หรือหลังวันที่ 20

คำถามยังคงเปิดอยู่: การโจมตีด้วยอาการเสียดท้องเพียงครั้งเดียวสามารถเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกและครั้งสุดท้ายได้หรือไม่? น่าเสียดาย หากการโจมตีจากการเผาไหม้เริ่มทำให้ตัวเองรู้สึกได้ นั่นหมายความว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนภัยครั้งแรกที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่

แน่นอนว่าหากคุณเพิ่งรับประทานผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกติสำหรับการรับประทานอาหารซึ่งกระตุ้นให้เกิดการโจมตีก็จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคอีกครั้ง บางทีการโจมตีอาจไม่รบกวนคุณอีกต่อไป

วิธีจัดการกับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์อย่างถูกต้อง?

อาการเสียดท้องในระยะแรกต้องใช้แนวทางการรักษาแยกต่างหาก เธอมักจะไม่แสดงท่าทีดื้อรั้นหรือก้าวร้าวจนเกินไป แต่ถ้าคุณไม่เรียนรู้ที่จะรับมือกับอาการของมันตั้งแต่เนิ่นๆ ก็จะทำให้การตั้งครรภ์ของคุณไม่ใช่ความคาดหวังที่น่าพึงพอใจถึงปาฏิหาริย์ แต่เป็นการทรมานอย่างต่อเนื่องและทนไม่ได้

จะทำอย่างไรถ้าอาการเสียดท้องทำให้ชีวิตทนไม่ได้ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์? การเผาจะต้องได้รับการจัดการด้วยวิธีต่อไปนี้:

• ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน เช่น น้ำแร่อัลคาไลน์ที่ไม่อัดลม
• ในระหว่างที่มีอาการแสบร้อนกลางอก ให้รับประทานเมล็ดทานตะวัน วอลนัท และอัลมอนด์ในปริมาณเล็กน้อย
• เมื่อเกิดอาการกำเริบ ให้ดื่มนมหรือคีเฟอร์หนึ่งแก้ว

เมื่ออาการเสียดท้องปรากฏขึ้น เด็กผู้หญิงหลายคนรู้สึกงุนงงกับวิธีที่ดีที่สุดที่จะกำจัดอาการดังกล่าว และเริ่มมองหายามหัศจรรย์และวิธีการรักษาแบบพื้นบ้าน อย่างไรก็ตามคุณควรจำไว้เสมอว่าหากหญิงตั้งครรภ์รับประทานอาหารที่ยอมรับได้และไม่กินช็อคโกแลต แป้ง อาหารรมควันและทอดมากเกินไป อาการเสียดท้องก็จะหมดไปได้อย่างง่ายดาย ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มหวานอัดลม

อาหาร

อาหารของหญิงตั้งครรภ์ดีต่อสุขภาพและอร่อยในเวลาเดียวกันหรือไม่? ไม่ต้องสงสัยเลย ใครๆ ก็สามารถอิจฉาโภชนาการของหญิงตั้งครรภ์ได้ เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน มีคุณค่าทางโภชนาการ และหลากหลายในเวลาเดียวกัน

ควรปรับอาหารของหญิงตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์แรก การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญในชีวิตของคุณแม่ยังสาวทุกคน เนื่องจากเธอต้องรับผิดชอบไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของทารกในครรภ์ด้วย ดังนั้น เพื่อป้องกันอาการเสียดท้องในระยะแรกๆ จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีผลิตภัณฑ์เหล่านี้โดยเฉพาะ:

• ผลไม้ (ไม่เปรี้ยว);
• ผัก;
• ผลไม้แห้ง
• เนื้อและปลาต้ม;
• อาหารประเภทเนื้ออบและปลา
• ไม่ใช่คอทเทจชีสเปรี้ยว
• ผลเบอร์รี่;
• ข้าวต้ม.

หลีกเลี่ยงการใช้:

• แอลกอฮอล์;
• กาแฟ;
• อาหารทอด อาหารจานร้อนและเปรี้ยว
• ส้ม;
• สตรอเบอร์รี่;
• ผลไม้แปลกใหม่
• มายองเนส;
• ซอส (เปรี้ยว, ร้อน);
• เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส
• น้ำผลไม้รสเปรี้ยว

ในช่วงอาการเสียดท้องคุณสามารถใช้ยาลดกรดชนิดพิเศษที่ไม่มีข้อห้ามและไม่ก่อให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ คุณไม่ควรรับประทานยาที่มีโซเดียมและแมกนีเซียมเนื่องจากจะส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ แม้แต่การใช้ยาเพียงครั้งเดียวก็อาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสภาพของเด็กและความเป็นอยู่ที่ดีของมารดายังสาว

ป้องกันอาการเสียดท้องขณะตั้งครรภ์

อาการเสียดท้องในระยะแรกจำเป็นต้องมีมาตรการป้องกันพิเศษซึ่งจะช่วยกำจัดอาการดังกล่าวได้อย่างสมบูรณ์และทำให้การคลอดบุตรเป็นเหตุการณ์ที่น่าพึงพอใจและสนุกสนาน

1. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดการเผาไหม้
2. หลังรับประทานอาหาร ห้ามนอนหรือก้มตัวในช่วง 30 นาทีแรก
3. กินบ่อยๆและในส่วนเล็กๆ หลังอาหารแต่ละมื้อ หญิงตั้งครรภ์ควรรู้สึกหิวเล็กน้อย
4. เมื่อนอนหลับ อย่านอนในแนวนอน ควรยกศีรษะขึ้นเสมอ ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนเตียง คุณสามารถวางหมอนไว้ใต้หัวได้
5. ไม่จำเป็นต้องนอนหงาย
6. คุ้มค่าที่จะพิจารณาตู้เสื้อผ้าของคุณอีกครั้งและละทิ้งเสื้อเบลาส์และกางเกงยีนส์ทรงสกินนี่ทันสมัยไปสักพัก คุณควรให้ความสำคัญกับชุดหลวมและเบา

ไม่สำคัญว่าอาการเสียดท้องจะเริ่มในเวลาใด วิธีการต่อสู้และกำจัดมันเหมือนกันในแต่ละกรณี - นี่คืออาหารและภาพที่ถูกต้อง อย่างไรก็ตามหากเคล็ดลับและวิธีการทั้งหมดข้างต้นไม่ได้ผลใด ๆ นี่เป็นเหตุผลที่คุณควรไปพบแพทย์ซึ่งจะช่วยขจัดความเป็นไปได้ของการอักเสบของผนังกระเพาะอาหารหรือโรคลำไส้อื่น ๆ

อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ เกิดขึ้นในผู้หญิงประมาณ 70% โดยปกติแล้วอาการไม่สบายจะเกิดขึ้นหลังจากสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ แต่สามารถเริ่มได้ทันทีหลังการปฏิสนธิ ระดับฮอร์โมนของผู้หญิงเปลี่ยนไป อาการนี้ในระหว่างตั้งครรภ์มักทำให้เกิดอาการเสียดท้องและโรคอาหารไม่ย่อยอื่นๆ ที่ปรากฏในระยะแรก การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาส่งผลต่อความเป็นอยู่ อารมณ์ และรสนิยมของสตรีมีครรภ์

คุณสมบัติของสภาพ

อิจฉาริษยามีลักษณะอาการที่มีความรุนแรงต่างกัน:

• ความรู้สึก "ร้อน" ในหลอดอาหาร, กล่องเสียง;
• การเฆี่ยนด้วยอากาศเปรี้ยวบ่อยครั้ง
• ความขมขื่นในปาก
• น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น
• คลื่นไส้

ความรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้นหลังรับประทานอาหาร ก้มตัว หรือนอนราบ

เหตุใดจึงเกิดการเผาไหม้?

การปรากฏอาการในช่วงสัปดาห์แรกอาจเกิดจากสาเหตุหนึ่งหรือหลายสาเหตุ ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องในหญิงตั้งครรภ์:

1. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของอวัยวะภายใน การเปลี่ยนแปลงนี้เกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น ฮอร์โมนนี้ร่วมกับมดลูกช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของอวัยวะย่อยอาหารและกล้ามเนื้อหูรูดที่เชื่อมต่อกระเพาะอาหารกับหลอดอาหาร ส่งผลให้การย่อยและการเคลื่อนตัวของอาหารผ่านแผนกต่างๆช้าลง วาล์วเชื่อมต่อเริ่มเปิดบ่อยขึ้นซึ่งนำไปสู่น้ำย่อยและเอนไซม์ตับอ่อนเข้าสู่ผนังหลอดอาหาร เยื่อเมือกระคายเคืองรู้สึกแสบร้อนปรากฏในหลอดอาหารในกระเพาะอาหารหลังกระดูกสันอก
2. การกินมากเกินไป หญิงตั้งครรภ์มักมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้น ระบบย่อยอาหารไม่สามารถรับมือกับภาระได้ สิ่งนี้นำไปสู่การเรอ ท้องอืด และอาการเสียดท้องอย่างรุนแรง
3. เปลี่ยนการตั้งค่ารสชาติ ในระหว่างตั้งครรภ์ ความอยากอาหารดอง เนื้อรมควัน และขนมหวานจะปรากฏขึ้น การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในทางที่ผิดกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ใน 1-2 ชั่วโมงต่อมาหรือทันทีหลังรับประทานอาหาร อาหารรสเค็ม รสเผ็ด อาหารทอด และอาหารกระป๋องจะเพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อย สิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกแสบร้อนในหลอดอาหาร
4. การกำเริบของโรคระบบทางเดินอาหาร - โรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ ในกรณีนี้ อาการเสียดท้องจะเกิดร่วมกับอาการอื่นๆ
5. การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของน้ำย่อย ความเข้มข้นของกรดไฮโดรคลอริกเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งนำไปสู่ความไม่สมดุลในจุลินทรีย์ มีน้ำมูกป้องกันอยู่บนผนังกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร เมื่อระดับ pH ของน้ำย่อยเปลี่ยนแปลง สิ่งกีดขวางจะถูกทำลาย กรดทำร้ายหลอดอาหารและส่วนอื่นๆ ของระบบทางเดินอาหาร นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการแสบร้อนและเจ็บคอ การระคายเคืองอย่างรุนแรงของเยื่อเมือกอาจทำให้เกิดการอาเจียนในหญิงตั้งครรภ์ได้

อาการไม่พึงประสงค์มักเพิ่มขึ้นในช่วงเย็นความรู้สึกไม่สบายอาจเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งในสตรีที่ไม่มีปัญหาทางเดินอาหารก่อนตั้งครรภ์

อาการเสียดท้องสามารถเกิดขึ้นก่อนเกิดความล่าช้าได้หรือไม่?

การผลิตโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นทันทีหลังการปฏิสนธิ ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกถึงผลกระทบต่อร่างกายหลังสัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์ (หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์) การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนอาจแสดงออกมาในรูปแบบที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ผู้หญิงบางคนก่อนที่จะเกิดความล่าช้าก็เริ่มสังเกตเห็นอาการคลื่นไส้ในตอนเช้าและรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก ความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจรวมกับความรู้สึกไม่สบายในลำไส้

อิจฉาริษยาเป็นสัญญาณทางอ้อมของการตั้งครรภ์ อาการนี้สามารถบ่งชี้ได้ว่าการปฏิสนธิเกิดขึ้นร่วมกับสารตั้งต้นอื่นๆ เท่านั้น

สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ร่วมกับอาการเสียดท้องถือได้ว่าเป็นสัญญาณของการเป็นแม่ในอนาคต:

• อารมณ์แปรปรวน
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเป็น 37-37.3°C;
• ไมเกรน;
• ความอ่อนแอ;
• อาการบวมของต่อมน้ำนม
• เพิ่มความไวของหัวนม
• อาการปวดจู้จี้ที่หลังส่วนล่าง, ช่องท้องส่วนล่าง;
• หัวใจเต้นเร็ว
• ความตึงเครียดของหลอดเลือดดำ

นอกจากสารตั้งต้นเหล่านี้แล้ว พิษอาจเริ่มก่อนที่ประจำเดือนจะล่าช้า - คลื่นไส้, อาเจียน, การเปลี่ยนแปลงในการรับรู้รสชาติ อาการเสียดท้องที่เกิดขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์มักเกี่ยวข้องกับอาการเหล่านี้ อาการแสบร้อนเฉียบพลันเกิดขึ้นหลังอาเจียน เนื่องจาก... ผนังหลอดอาหารเกิดการระคายเคืองจากน้ำย่อย

อาการเสียดท้องเกิดขึ้นได้ในระยะแรกหรือไม่?

โปรเจสเตอโรนควบคุมการทำงานของประจำเดือนในสตรี เมื่อเริ่มมีการปฏิสนธิ การผลิตฮอร์โมนจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเพื่อให้เยื่อบุชั้นในของมดลูกอยู่ในสภาพผ่อนคลาย อวัยวะนี้ประกอบด้วยเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ดังนั้นปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยใดๆ ก็สามารถนำไปสู่การขับทารกในครรภ์ได้

โปรเจสเตอโรนช่วยผ่อนคลายมดลูกเพื่อให้สามารถยืดตัวได้โดยไม่เจ็บปวดเมื่อทารกในครรภ์โตขึ้น โทนสีที่ลดลงขยายไปถึงระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นอาการเสียดท้องอาจปรากฏขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ยิ่งไปกว่านั้น บางครั้งความรู้สึกไม่สบายรบกวนผู้หญิงตั้งแต่วันแรกของความล่าช้าและหายไปภายในสิ้นไตรมาสแรก โดยปกติอาการจะกลับมาอีกครั้งในไตรมาสที่ 3 เนื่องจากมดลูกขยายใหญ่กดดันอวัยวะย่อยอาหาร

ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ อาการเสียดท้องเกิดขึ้นใน 20% ของสตรีมีครรภ์

วิธีกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์

เพื่อบรรเทาอาการในระยะแรก ๆ ผู้หญิงต้องทบทวนเมนู แม้แต่อาหารที่สามารถทนได้ดีก่อนตั้งครรภ์ก็อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นเกิดจาก:

• เครื่องปรุงรส;
• อาหารที่มีไขมัน
• ซอส – มายองเนส ซอสมะเขือเทศ และประเภทอื่นๆ
• กาแฟ;
• ผลไม้รสเปรี้ยว, ผลเบอร์รี่;
• ขนมปังดำ
• เบเกอรี่;
• ช็อคโกแลต;
• ลูกกวาด

ผู้หญิงสามารถระบุได้ว่าอาหารชนิดใดที่กระตุ้นให้เกิดการโจมตีโดยใช้การสังเกตของเธอเองเพื่อกำจัดอาการเสียดท้องให้ปฏิบัติตามกฎ:

1. กินอาหารมื้อเล็กๆ 5-6 ครั้งต่อวัน การพักระหว่างมื้ออาหารไม่ควรเกิน 4 ชั่วโมง ความหิวเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ หลังรับประทานอาหารแนะนำให้ยืนหรือนั่ง ในตำแหน่งแนวนอน อาหารจะย่อยยากขึ้นและเริ่มเคลื่อนที่ไปในทิศทางตรงกันข้าม
2. กินไม่เกิน 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน ในระหว่างนี้อาหารจะมีเวลาในการย่อย ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับมื้อเย็นมื้อที่สองคือ kefir หนึ่งแก้วหรือคอทเทจชีส 200 กรัม
3. กินอาหารที่ช่วยต่อต้านกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกิน สำหรับอาการเสียดท้องบ่อยครั้ง วิธีต่อไปนี้จะช่วยทำให้อาการดีขึ้น: ครีม ผักใบเขียว ซีเรียล ขิง เมล็ดพืช ถั่ว เครื่องดื่มที่ทำให้กรดเป็นกลาง ได้แก่ น้ำมะนาว ชาเขียว เจลลี่โฮมเมด
4. นึ่งหรือต้มอาหาร อาหารทอดและอบทำให้เกิดอาการเสียดท้องและย่อยยากขึ้น
5. หากเป็นไปได้ ให้เปลี่ยนขนมปังสดเป็นขนมปังเมื่อวาน
6. รับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ เช่น กระต่าย ไก่งวง ไก่ เนื้อไม่ติดมัน
7. นอนบนหมอนสูง มาตรการนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงกรดไหลย้อน เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและลดอาการเสียดท้องคุณต้องนอนตะแคงซ้าย
8. สวมเสื้อผ้าหลวมๆ หลีกเลี่ยงเข็มขัดและสายคาดเอว การสวมเสื้อผ้ารัดรูปจะขัดขวางกระบวนการย่อยอาหาร
9. หยุดสูบบุหรี่ นิโคตินไม่เพียงเป็นอันตรายต่อเด็กเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้องอย่างรุนแรงอีกด้วย
10. พยายามหลีกเลี่ยงงานที่ต้องก้มตัว
11. ขยับตัวให้มากขึ้นเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ การออกกำลังกายมีผลดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

การรักษาด้วยยา

หากรู้สึกไม่สบายไม่หายไปหลังจากปรับอาหารและระบบการปกครองแล้ว ให้ติดต่อแพทย์ระบบทางเดินอาหาร แพทย์จะเลือกยาบรรเทาอาการเสียดท้องที่ปลอดภัยต่อทารกในครรภ์

ยาที่ได้รับการอนุมัติ:

• สเมคตา;
• เรนนี่;
• มาล็อกซ์;
• อัลมาเจล;

การรับประทานยาในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เป็นทางเลือกสุดท้าย ยาใด ๆ ถือเป็นความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับทารกในครรภ์ซึ่งกำลังเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้

วิธีการแบบดั้งเดิม

การเยียวยาพื้นบ้านที่ใช้ในการรักษาอาการเสียดท้อง:

• นมหนึ่งแก้วระหว่างมื้ออาหาร
• ลูกอมมิ้นต์;
• ผงราก Calamus เล็กน้อยละลายในน้ำ
• ขิงฝาน;
• ข้าวโอ๊ตเยลลี่

เพื่อกำจัดอาการไม่สบายเรื้อรังในขณะท้องว่าง ให้ดื่มน้ำมันฝรั่ง เมล็ดแฟลกซ์แช่ และน้ำมะนาว 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปลอดภัยและสามารถใช้ได้ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ การแช่และยาต้มสมุนไพรจะเมาในช่วงไตรมาสแรกหลังจากปรึกษากับแพทย์เพราะว่า พืชบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้