วิธีจัดการกับวัยรุ่นในเด็กผู้หญิง วัยเปลี่ยนผ่านของหญิงสาว

ลูกสาวกำลังเติบโตในครอบครัว ความงามของคุณ คนโปรดของคุณ คุณชื่นชมยินดีกับความสำเร็จของเธอและรับมือกับปัญหาเล็กน้อยร่วมกัน อย่างไรก็ตาม เวลาผ่านไปและถึงเวลาที่ต้องคิดถึงความจริงที่ว่าเด็กจะเข้าสู่วัยรุ่นในไม่ช้า

มีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างในร่างกายของหญิงสาว?

เมื่ออายุ 11-12 ปี การทำงานของต่อมไทรอยด์และต่อมใต้สมองในการผลิตฮอร์โมนเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ทำให้เกิดการเจริญเติบโตของร่างกายอย่างรวดเร็วและไม่สมส่วน หญิงสาวใช้เวลาอยู่หน้ากระจกเป็นจำนวนมากเพื่อศึกษาการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาของเธอซึ่งมักทำให้เธอตกใจ ดังนั้นคุณควรระมัดระวังความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของบุตรหลานของคุณ
อารมณ์แปรปรวนและความหงุดหงิดยังเกี่ยวข้องกับการปล่อยฮอร์โมนเพศเข้าสู่กระแสเลือดเพิ่มขึ้นเนื่องจากเด็กมีลักษณะทางเพศรอง ฮอร์โมนทำให้เกิดพลังงานทางเพศมากเกินไป ซึ่งหญิงสาวไม่สามารถตระหนักได้ด้วยเหตุผลที่ทราบ ศักยภาพอันทรงพลังทั้งหมดนี้หลั่งไหลออกมาในรูปแบบของการรุกราน ความอวดดี และการไม่เชื่อฟัง ผู้ปกครองควรจำไว้ว่าในช่วงวัยรุ่นการทำงานของต่อมหมวกไตจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งหมายความว่าเด็กมีความเครียดอยู่ตลอดเวลา

จะช่วยเด็กสาววัยรุ่นเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ได้อย่างไร?

ใกล้ชิดกับเพื่อนฝูงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับวัยรุ่นที่จะต้อง “เหมือนคนอื่นๆ” ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกสาวของคุณแต่งตัวตามธรรมเนียมในสภาพแวดล้อมของเธอและมีเครื่องประดับทั้งหมดที่มีความสำคัญในหมู่วัยรุ่น สิ่งนี้สำคัญมาก: “คนไม่มี” กลายเป็นเป้าหมายของการเยาะเย้ยและการประหัตประหาร
หากฟัน ผิว หรือเส้นผมของหญิงสาวไม่เป็นระเบียบก็อย่าละเลย เธอจะหลีกเลี่ยงการสื่อสารและขี้อายเมื่ออยู่กับผู้คน และทัศนคติต่อวัยรุ่นที่แยกตัวออกจากกลุ่มเพื่อนแตกต่างกันไปตั้งแต่การไม่แยแสไปจนถึงการกลั่นแกล้งอย่างเปิดเผย
ส่งเสริมความสนใจของลูกสาวคุณในด้านกีฬา การเต้นรำ และดนตรี ให้เธอเข้าร่วมชมรมในระบบการศึกษาเพิ่มเติมและลองทำกิจกรรมประเภทต่างๆ สนับสนุนให้เธอเข้าร่วมการแข่งขันของโรงเรียน การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก และการแข่งขันต่างๆ
เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองฉันสามารถพูดจากประสบการณ์ของฉันเองว่าหากคุณเผด็จการสำหรับลูกของคุณก็จะไม่มีปัญหาใหญ่อะไร แต่ถ้าไม่มีเวลาสื่อสารกับเธอมาก่อน เด็กผู้หญิงก็ไม่น่าจะยอมให้คุณเข้าใกล้ในช่วงวัยรุ่น
ลูกสาวของคุณแบ่งปัน "ความลับอันเลวร้าย" บางอย่างกับคุณ เก็บไว้อย่าบอกใครนะ ผู้หญิงคนนั้นจะซาบซึ้งในความน่าเชื่อถือของคุณและจะไว้วางใจคุณในเรื่องที่จริงจังกว่านี้ในอนาคต
ฉันอยากจะดึงดูดความสนใจของผู้ปกครองบางคน: บางครั้งคุณเห็นเด็กผู้หญิงที่มีลักษณะภายนอกที่ค่อนข้างธรรมดาและแม้แต่นักเรียน C และความภาคภูมิใจในตนเองของเธอก็สูงเกินจริงจนเกินสัดส่วน ดังนั้นอย่ายกย่องลูกของคุณ เด็กผู้หญิงเหล่านี้ช่างงอน, เหมือนเด็ก และไร้จุดหมายในชีวิตจริง นอกจากนี้คนรอบตัวคุณจะมองพฤติกรรมนี้ในแง่ลบอย่างชัดเจน
ฉันไม่แนะนำให้ผู้อ่าน MirSovetov ตกอยู่ในสิ่งที่ตรงกันข้าม คุณไม่ควรทำให้หญิงสาวอับอายในทุกโอกาส ทำให้เธออับอาย หรือพูดดูหมิ่นรูปลักษณ์ภายนอกและการเรียนของเธอ ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ เหยื่อที่พร้อมจะเติบโตมาพร้อมกับความรู้สึกผิดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เธอไม่สามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองได้ เธอรีบไปหาผู้ชายคนไหนถ้าเขาปฏิบัติต่อเธออย่างกรุณาเท่านั้น เขาเห็นด้วยกับงานใดๆ แต่ไม่รู้ว่าจะเรียกร้องค่าจ้างที่เหมาะสมหรือความเคารพตนเองอย่างไร ต่อมาก็ตระหนักถึงชีวิตที่พังทลายพร้อมกับผลที่ตามมาทั้งหมด...
สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสมดุลที่รักษาอำนาจของผู้ปกครอง ในวัยนี้สิ่งสำคัญคือต้องปลูกฝังแบบแผนและรูปแบบพฤติกรรมบางอย่างให้กับเด็กผู้หญิง แต่ต้องทำด้วยความเป็นมิตรไม่มีการบังคับขู่เข็ญ

ทำให้ลูกสาวของคุณคุ้นเคยกับการดูแลตนเองในแต่ละวัน

ใบหน้า.สะอาด ยืดหยุ่น ละเอียดอ่อนเป็นเครื่องประดับที่ดีที่สุดสำหรับเด็กสาววัยรุ่น ลูกสาวของฉันและฉันมีกฎสี่ข้อ:

• อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก
• อย่าใช้วิธีการที่รุนแรงใด ๆ (ซึ่งรวมถึงสครับ, โลชั่นที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์, สบู่ดีไซเนอร์ยอดนิยมในขณะนี้, ไม่มีใครรู้ว่ามันทำมาจากอะไร)
• ติดตามการทำงาน
• ล้างเครื่องสำอางออกตอนกลางคืน

เพื่อให้ผิวหน้านุ่มและบำรุงผิวเราใช้ครีมในประเทศทั่วไปที่มีอายุการเก็บรักษาไม่เกินหนึ่งปีและควรเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับทารกแรกเกิดจากที่นำเข้า มีการใช้สูตรอ่อนโยนมากขึ้นในการผลิต
ปัญหาของวัยรุ่นหลายคนคือสิว โดยทั่วไปแล้วไม่ควรเน้นเรื่องสิว เพราะ... นี่เป็นการทำงานของฮอร์โมน ไม่ใช่การเผาผลาญที่ถูกรบกวน แต่เนื่องจากคุณไม่สามารถห้ามการบีบได้ฉันจึงแนะนำให้ผู้อ่าน MirSovetov สอนลูกสาวของตนว่าต้องทำอย่างไรโดยสูญเสียน้อยที่สุด ก่อนทำหัตถการให้เขาล้างมือด้วยสบู่ ควรเช็ดบริเวณที่เจ็บปวดด้วยโอ เดอ ทอยเล็ตต์ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์สูง หากเป็นสิวอุดตันสีดำ คุณจะต้องอบไอน้ำโดยใช้ผ้าขนหนูจุ่มน้ำร้อนลงไป หลังจากกำจัดสิวแล้ว ผิวจะได้รับการบำบัดด้วยแอลกอฮอล์อีกครั้ง ควรทำกิจวัตรทั้งหมดในตอนเย็น - ผิวที่เสียหายจะหายในชั่วข้ามคืน
ผม.เน้นเรื่องสุขอนามัย หากผมยาวสระได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ผมสั้นก็สระวันเว้นวันได้ ขณะนี้มีแชมพูที่มีค่า pH เป็นกลางให้เลือกมากมาย ช่วยลูกสาวของคุณเลือกทรงผมที่เหมาะกับใบหน้าของเธอ ซึ่งตอนนี้ทำได้ง่ายๆ โดยใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ ดีกว่าไม่รีบร้อน อธิบายให้วัยรุ่นฟังว่าการถูกแสงแดดหรือความเย็นโดยไม่คลุมศีรษะอาจส่งผลเสียต่อเส้นผมของคุณได้อย่างไร
มันเกิดขึ้นที่เด็กผู้หญิงในช่วงวัยรุ่นเริ่มมีประสบการณ์ที่เข้มข้นมากขึ้น เราจำเป็นต้องไปพบแพทย์ แต่เราจัดการกับปัญหานี้โดยใช้วิธีดั้งเดิม ชงใบเบิร์ชหรือตำแยหนึ่งกำมือในน้ำ 2 ลิตรแล้วสระผมหลังจากสระผมเป็นเวลาหนึ่งเดือน สูตรการล้างที่ได้รับการพิสูจน์แล้วอีกประการหนึ่งคือการต้มรากหญ้าเจ้าชู้ (วัตถุดิบแห้งหนึ่งแก้วในน้ำ 2-3 ลิตร) เป็นเวลา 15 นาทีแล้วกรอง ผลการรักษาของขั้นตอนเหล่านี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าจะถึงขั้นตอนถัดไป
มือ.ไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะสามารถอวดมือที่มีรูปทรงคลาสสิกได้ แต่สภาพของพวกเธอนั้นขึ้นอยู่กับความพยายามของเธอเท่านั้น กฎข้อแรกคือความสะอาด ประการที่สองคือสภาพเล็บในอุดมคติ
การดูแลเล็บทุกวันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสาวๆ ที่ต้องการมีมือที่สวยงาม ฉันซื้อชุดทำเล็บคุณภาพสูงให้กับลูกสาวของฉัน และสอนวิธีทำเล็บแบบง่ายๆ ให้เธอ เธออธิบายทันทีว่าเมื่ออายุมากขึ้น ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการทาวานิชแบบใสในเฉดสีอ่อน เพื่อพัฒนาความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของนิ้ว ฉันขอแนะนำการออกกำลังกายที่เราทำทุกวัน:

1. กำหมัดของคุณราวกับว่าคุณกำลังคว้าอะไรบางอย่างจากอากาศอย่างรวดเร็ว – 10 ครั้ง
2. คลายหมัดที่กำแน่นด้วยการขว้างอย่างแหลมคมราวกับว่าคุณกำลังสาดน้ำใส่หน้าใครบางคน - 10 ครั้ง
3. กางนิ้วมือซ้ายของคุณ ตอนนี้ใช้สองนิ้วบนมือขวาของคุณ พยายามค่อยๆ กางทุกๆ สองนิ้วบนมือซ้ายของคุณให้ไกลที่สุด เปลี่ยนมือ.
4. บีบลูกบอลยางขนาดเล็กในมือแต่ละครั้งด้วยความแรงต่างกัน - 10 ครั้ง สิ่งเดียวกัน - ด้วยมืออีกข้าง

สุขอนามัยที่ใกล้ชิดตอนนี้ฉันจะพูดอะไรบางอย่างที่ปลุกปั่น แต่ฉันคิดว่ามันไม่จำเป็นสำหรับเด็กหญิงอายุ 12 ปีที่จะล้างตัวเองทุกวันด้วยสบู่หรือเจล ทางเลือกที่ดีที่สุดคือวันที่มีน้ำสะอาด วันที่มีสบู่แต่ไม่มีความคลั่งไคล้ ทำไม การล้างฝีเย็บทุกวัน“ จนถึงจุดที่รับสารภาพ” นั้นไม่เป็นไปตามสรีรวิทยาและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในจุลินทรีย์ของเยื่อเมือก เราเปลี่ยนชุดชั้นในทุกวัน
ประจำเดือน.เมื่ออายุ 11-16 ปีการเปลี่ยนแปลงสำคัญเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงในอนาคต - การมีประจำเดือนเริ่มขึ้น เตรียมลูกสาวของคุณให้พร้อมล่วงหน้า อธิบายกลไกการมีประจำเดือน ใจเย็นๆ หลายคนกลัวตกเลือด อย่าเก็บเงินไว้ซื้อผ้าปูที่นอนดีๆ บางครั้งเด็กผู้หญิงก็นอนไม่ค่อยหลับเพราะกลัวว่าผ้าปูที่นอนจะสกปรก
ห้องน้ำของอวัยวะสืบพันธุ์ในวันที่วิกฤติจะดำเนินการตามความจำเป็น
ห้ามมิให้ทำการสวนล้างโดยเด็ดขาด เพราะ... ในช่วงมีประจำเดือน ปากมดลูกจะเปิดเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้วการสวนล้างสวนมีข้อห้ามในเด็กผู้หญิง
ปัจจุบันผ้าอนามัยแบบสอดมีการผลิตหลายขนาด ดังนั้นแม้แต่สาวพรหมจารีก็สามารถเลือกขนาดที่เหมาะสมได้ อีกเรื่องหนึ่งคือเมื่อมีจุลินทรีย์จำนวนมากเข้าไปในช่องคลอดพร้อมกับผ้าอนามัยแบบสอดที่หญิงสาวถืออยู่ในมือเปิดประตูห้องน้ำของโรงเรียน ดังนั้นควรอธิบายเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับผ้าอนามัยแบบสอด แต่ควรห้ามใช้ ฉันอนุญาตให้ลูกสาวใช้แผ่นรองเท่านั้น

บทเรียนการสื่อสาร

เด็กใช้รูปแบบการสื่อสารและพฤติกรรมของผู้ปกครอง คุณสามารถหยาบคายในร้านค้าได้ และลูกสาวของคุณก็จะหยาบคาย คุณกลัวความขัดแย้งและชอบที่จะนิ่งเงียบหรือไม่? และสิ่งนี้จะถูกบันทึกไว้ในความทรงจำของลูกเป็นสำคัญ
ฉันพยายามถ่ายทอดความจริงที่เรียบง่ายให้ลูกสาวของฉัน: “ปฏิบัติต่อผู้คนตามที่คุณต้องการให้พวกเขาทำกับคุณ”
เราอยู่ท่ามกลางผู้คน และการกระทำทั้งหมดของเรามีผลบูมเมอแรง พวกเขากลับมาหาเราทั้งดีและไม่ดี คุณพูดคำที่ไม่เหมาะสมกับเพื่อนร่วมชั้นหรือแม้แต่ครู บางทีเธออาจจะแค่อยากอวดไหวพริบกับเพื่อนฝูง? และมันก็มาถึงเธอและแม้กระทั่งกับการคาดเดาของคนอื่น และคุณกลายเป็นศัตรู และนอกจากนี้ ญาติ เพื่อน และคนรู้จักของเธอยังโกรธเคืองเพราะเหยื่อ...
ฉันแนะนำให้ลูกสาวของฉันอยู่ท่ามกลางการทะเลาะกับเพื่อนให้หุบปากและนับถึงสิบกับตัวเอง ช่วงนี้ความขุ่นเคืองจะเบาบางลง จิตใจจะแจ่มใส และจะพบคำพูดที่ถูกต้อง
ความสัมพันธ์กับคนหนุ่มสาวหัวข้อนี้กำลังค่อยๆ กลายเป็นหัวข้อที่สำคัญที่สุดในหมู่เด็กสาววัยรุ่น ฉันคิดว่าไม่จำเป็นต้องเตือนผู้อ่าน MirSovetov เกี่ยวกับความสำคัญของการรักษาความไว้วางใจของลูกสาวเพื่อที่เธอจะได้ไม่กลัวที่จะพูดตรงไปตรงมา หากเธอมีชายหนุ่ม ให้ควบคุมสถานการณ์ไว้แต่ต้องอยู่ในขอบเขตที่สมเหตุสมผล ให้เขามาที่บ้านเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับครอบครัวของเขา คุณต้องบอกลูกสาวของคุณอย่างอ่อนโยนและไม่เกะกะว่าผู้หญิงควรทำอะไรในสถานการณ์ที่กำหนด และยกตัวอย่างจากชีวิตของเธอ
แม่จะต้องเตือนเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมด (โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การตั้งครรภ์ระยะแรก ความเป็นไปได้ของความรุนแรง) ตั้งแต่วัยเด็ก ฉันสอนลูกสาวให้ต่อต้านการสัมผัสใดๆ ที่เธอไม่ชอบ ผู้ข่มขืนมักชอบเหยื่อที่ไม่สมหวังมากกว่าผู้ที่หลุดพ้นจากการหลุดพ้น กรีดร้องเสียงดัง กรีดร้อง หรือทุบตี
เซ็กส์วัยรุ่นสัญชาตญาณที่ทรงพลังที่สุดประการหนึ่งของมนุษย์คือสัญชาตญาณของการให้กำเนิด พ่อแม่มักจะเชื่อว่าวัยรุ่นมีเพศสัมพันธ์ด้วยความรักอันยิ่งใหญ่ ที่จริงแล้วทุกอย่างง่ายกว่ามาก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความอยากรู้อยากเห็น ความปรารถนาที่จะเหยียดหยามผู้ใหญ่ ความปรารถนาที่จะ “เหมือนคนอื่นๆ” และเป็นเพียงความไร้ความคิดและการไม่สามารถปฏิเสธได้
เพื่อนบ้านของฉันมีลูกสาวคนหนึ่ง เป็นผู้หญิงเงียบๆ ไม่มีสัญญาณของปัญหา เธอไม่พบใคร เธอนั่งอยู่ที่บ้านในตอนเย็น เมื่อพวกเขาพลาดไปก็สายเกินไปที่จะยุติการตั้งครรภ์ ปรากฎว่าทุกอย่างเกิดขึ้นเมื่อส่งลูกพี่ลูกน้องเข้ากองทัพโดยเฉพาะกับน้องชายของเขา มีเด็กชายคนหนึ่งเกิดมา คุณแม่ยังสาวเพิ่งอายุ 15 ปี พ่อกลัวการกลับบ้านจากที่ทำงาน เพราะ... คุณปู่ที่เพิ่งสร้างใหม่สัญญาว่าจะฉีกหัวของเขาออก...
เมื่อฉันสงสัยว่าความสัมพันธ์ของลูกสาวกับเด็กชายนั้นไปไกลแล้ว ฉันก็นั่งลงข้างเธอและอธิบายหลักการและวิธีการคุมกำเนิดอย่างเรียบง่าย ชายหนุ่มในปัจจุบันส่วนใหญ่ไม่ชอบ "เครียด" และมักจะเอาผลที่ตามมาจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันมาไว้บนไหล่ของหญิงสาวได้อย่างง่ายดาย
“คำแนะนำ” จากเพื่อนที่มีประสบการณ์มากกว่าอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้ายได้ ในหมู่วัยรุ่น มีสูตรอาหารแปลก ๆ ในการตั้งครรภ์ เช่น การฉีดโฟมเข้าไปในช่องคลอด การล้างด้วยน้ำแร่ การใช้ระงับกลิ่นกายหรือน้ำหอมปรับอากาศแทนยาฆ่าเชื้ออสุจิ
ฉันเชื่อว่านี่ไม่ใช่กรณีที่คุณสามารถเอาชนะพุ่มไม้ได้ หากคุณไม่สามารถพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ ให้ถามน้องสาว ลูกสาวคนโต คุณยาย ตราบใดที่ผู้หญิงคนนั้นเชื่อใจบุคคลนี้ สุขภาพและชะตากรรมในอนาคตของลูกสาวของคุณเป็นเดิมพัน

ไม่มีใครยกเลิกความรับผิดชอบของผู้หญิง

ทำความสะอาดและจัดระเบียบในบ้าน.แม่บ้านในอนาคตควรได้รับการสอนให้ทำงานบ้านตั้งแต่เด็กปฐมวัย หากคุณติดตามลูกสาวไปจนถึงอายุ 14 ปี ล้างสิ่งของ ทำความสะอาดห้องของเธอ ตอนนี้อย่าคาดหวังความกระตือรือร้นในการดูแลทำความสะอาดจากเธอ ไม่ว่าในกรณีใด เด็กผู้หญิงควรรู้ความจริงพื้นฐานของการรักษาความสงบเรียบร้อยในบ้าน: “ ทุกสิ่งมีที่ของมัน” “ ทำความสะอาดไม่ใช่ที่ที่พวกเขาทำความสะอาด แต่ที่ที่ไม่ทิ้งขยะ”
ระบบ “FlyLady” (“Jet Housewives”) ของอเมริกาให้ผลลัพธ์ที่ดี หลักการอยู่ที่การกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็น การแยกโซนการทำความสะอาด และความสามารถในการ "ควบคุม" เวลา เป็นผลให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย
ไปที่ห้องครัวกันเถอะคนไร้ความสามารถสร้างความประทับใจที่น่าสมเพชในหอพักของมหาวิทยาลัย ในงานปาร์ตี้เยาวชน ขณะไปเยี่ยมเยียนภายใต้การจ้องมองที่จับตามองของแม่สามีในอนาคต เธอทำเกี๊ยวไม่เป็น แพนเค้กติดกระทะ นมก็ไหล... เด็กผู้หญิงมือขาวบางคนยังเจ้าชู้จนไม่สามารถรับมือกับชีวิตได้ “การไร้มือ” ของลูกสาวเป็นการตำหนิอย่างรุนแรงจากผู้เป็นแม่ ไม่ช้าก็เร็วชีวิตจะบังคับให้ผู้หญิงทำงานครัว “ถ้าแม่ของคุณไม่สอนคุณ สายจูงของคุณจะสอนคุณ” ตั้งแต่วัยเด็ก ให้ลูกสาวของคุณมีส่วนร่วมในการล้างจานและสอนให้เธอทำอาหารง่ายๆ ให้เธอมีอาหารจานเด่นของเธอเอง
งานเย็บปักถักร้อยด้วยมือโง่ๆ ก็ไม่มีหัวที่ฉลาด ทั้งเด็กผู้หญิงที่มีชีวิตชีวาและเด็กสาวที่เงียบสงบในช่วงวัยรุ่นเริ่มสนใจศิลปะประยุกต์ ส่งเสริมความคิดริเริ่มดังกล่าว เป็นความรับผิดชอบโดยตรงของมารดาทุกคนที่จะปลูกฝังทักษะการเย็บปักถักร้อยขั้นพื้นฐานให้กับลูกสาวของเธอ การตัดเย็บ การปัก และการถักไม่เพียงแต่สร้างผลงานของดีไซเนอร์ที่มีเอกลักษณ์และตอบสนองความรู้สึกด้านสุนทรียภาพเท่านั้น แต่ยังสอนให้เด็กผู้หญิงมีความเอาใจใส่และอดทนอีกด้วย การเคลื่อนไหวซ้ำๆ เล็กน้อยมีผลต้านความเครียดต่อระบบประสาท และฉันจะเตือนผู้อ่าน MirSovetov อีกครั้งเกี่ยวกับกฎง่ายๆ: ง่ายกว่าที่จะไม่บังคับ แต่เพื่อแสดงตามตัวอย่าง หากคุณนั่งดูหนังด้วยกัน แทนที่จะกินมันฝรั่งทอดหรือป๊อปคอร์น ให้ใช้ไหมขัดฟันผืนผ้าใบแล้วปล่อยให้ลูกสาวถักนิตติ้ง
หาตะกร้าทำงานให้กับสาวเย็บปักถักร้อยของคุณ ซึ่งสามารถเล่นบทบาทนี้ได้โดยใช้กล่องหรือกล่องอันกว้างขวาง ปล่อยให้เธอมีอุปกรณ์เย็บผ้า ตะขอ และเข็มถักเป็นของตัวเอง! อุปกรณ์ดังกล่าวจะบังคับให้เธอกลับไปทำงานที่เธอเริ่มใหม่ครั้งแล้วครั้งเล่า หากผู้หญิงรู้วิธีใส่ยางรัด ปิดกระโปรง และถักถุงเท้าด้วยตัวเอง นี่เป็นเส้นทางสู่อิสรภาพแล้ว
ส่งเสริมให้ลูกสาวของคุณเข้าร่วมงานแสดงสินค้าต่างๆ สิ่งนี้ดึงดูดความสนใจของทั้งคนรอบข้างและผู้ใหญ่ พวกเขาเริ่มปฏิบัติต่อหญิงสาวด้วยความเคารพและชื่นชมความสามารถของเธอ พวกเขาต้องการเป็นเพื่อนกับเธอ นี่คือเด็กกิจกรรมของเขาในสังคม

เราทุกคนต้องการให้ลูกสาวของเราอยู่ร่วมกับตนเอง กับโลก และกับธรรมชาติของพวกเขา และอยู่ในอำนาจของเราที่จะช่วยให้พวกเขาได้รับทักษะและความสามารถที่จะช่วยให้พวกเขาเอาชนะความยากลำบากของชีวิต

การเปลี่ยนแปลงของเด็กสาวเป็นเด็กสาววัยรุ่นเกิดขึ้นทีละน้อย วัยแรกรุ่นเริ่มสำหรับสาว ๆ เมื่อใด? ช่วงเวลาที่ยากลำบากของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่นี้เกิดขึ้นแตกต่างกันสำหรับเด็กชายและเด็กหญิง ผู้ปกครองตระหนักดีถึงการเปลี่ยนแปลงอันไม่พึงประสงค์ที่กำลังจะเกิดขึ้น แต่พวกเขารับรู้ถึงความเป็นจริงนี้ค่อนข้างยาก เป็นไปไม่ได้เลยที่จะบอกว่ามันเริ่มต้นจากตรงไหน สาวน้อยแสนหวานเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่น่ารัก ฉลาด และเคารพพ่อและแม่ของเธอ

วันหนึ่งทุกอย่างกลับหัวกลับหางอย่างที่พวกเขาพูด สัตว์เลี้ยงจะหยาบคาย เงียบ และหงุดหงิดจนเกินไป แม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เธอก็ยังสามารถเสียอารมณ์ได้ เกิดอะไรขึ้น สาเหตุคืออะไร? บางทีพ่อแม่อาจทำอะไรผิด? ทุกอย่างดูเหมือนจะเหมือนเดิม แต่ญาติของเด็กสาวที่กำลังเติบโตควรทำอย่างไร? ทำไมเพื่อนบ้านวัยเดียวกันถึงยังสุภาพไม่หยาบคายที่บ้าน? ความจริงก็คือสำหรับเด็กผู้หญิง ระยะเวลาการเติบโตเริ่มต้นเร็วกว่าเด็กผู้ชายสองปี

วัยรุ่นคืออะไร

ไม่มีคำจำกัดความที่ชัดเจนว่าช่วงเวลาที่ยากลำบากจะเริ่มและสิ้นสุดเมื่อใด เด็กผู้หญิงเริ่มเปลี่ยนแปลงไม่เพียงแต่ทางสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย เขาเริ่มมองสิ่งต่างๆ มากมายจากมุมที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง จิตใจก็เหมือนสายไฟที่ถูกเปิดออก มีคนมองผิดแล้วตอบผิด ทุกสิ่งรับรู้ได้ค่อนข้างชัดเจนเด็กเริ่มสงสัยมากเกินไป ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงลักษณะของลูกสาวของคุณ เธอเข้ากับคนง่ายแค่ไหน และวิธีค้นหาภาษากลางกับผู้อื่น ระยะการเจริญเติบโตสามารถแบ่งได้เป็น 3 ส่วน คือ

• ขั้นตอนการเตรียมการ นี่คือจุดเริ่มต้นของระยะการเติบโต
• การโจมตีของวัยรุ่น;
• อายุหลังวัยเจริญพันธุ์ นั่นคือการสร้างร่างกายและจิตใจของร่างกายเกือบจะสมบูรณ์แล้ว ระยะของการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่นจากวัยรุ่นไปสู่จุดเริ่มต้นของวัยรุ่นเริ่มต้นขึ้น พูดง่ายๆ ก็คือ เด็กผู้หญิงกลายเป็นเด็กผู้หญิง

อาการและสัญญาณของวัยรุ่นในเด็กผู้หญิง

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น เมื่อเด็กสาวโตขึ้น รูปร่างหน้าตาของเธอก็เริ่มเปลี่ยนไป ร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนเพศอย่างเข้มข้น โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่ออายุ 10-12 ปี ระบบสืบพันธุ์เพศหญิงเริ่มสร้างขึ้นมาใหม่ และเด็กผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาการมีประจำเดือนครั้งแรก การทำงานของระบบฮอร์โมนไม่ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทและต่อมไร้ท่อในวิธีที่ดีที่สุด บางครั้งความไม่สมดุลก็เกิดขึ้น ประการแรก สัญญาณต่อไปนี้ปรากฏขึ้น:

1. สะโพกและก้นเปลี่ยนรูปร่าง โค้งมนมากขึ้น และกระดูกเชิงกรานจะขยายออกเล็กน้อย
2. เมื่ออายุประมาณ 9-10 ปี เต้านมเริ่มโตขึ้น บริเวณรอบหัวนมและหัวนมจะมีสีเข้มขึ้น และหัวนมจะนูนออกมา
3. เมื่ออายุประมาณ 11-12 ปี การเจริญเติบโตที่รุนแรงจะเริ่มขึ้นบริเวณรักแร้ และต่อมน้ำนมจะค่อยๆ เพิ่มขนาด
4. เรื่องการเริ่มมีประจำเดือนนั้นไม่มีกฎตายตัวที่ชัดเจนว่าจะเหมาะกับทุกคน มีหลายกรณีที่รอบประจำเดือนเริ่มเมื่ออายุ 11-12 ปี แต่มีหลายกรณีที่การมีประจำเดือนมาหลังจาก 14 ปี โดยทั่วไป วงจรจะคงที่เมื่อเข้าสู่วัยรุ่น คือ เมื่ออายุ 15-16 ปี

ผู้ปกครองควรใส่ใจกับอาการผิดปกติต่อไปนี้ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการเบี่ยงเบนผิดปกติได้ หากรอบเดือนแรกของคุณมาเร็วหรือช้ากว่าที่คาดไว้มาก หากคุณสังเกตเห็นว่าต่อมน้ำนมกำลังพัฒนาอย่างแข็งขันและลูกสาวของคุณอายุเพียง 8-9 ปีเท่านั้น หรือในทางกลับกัน เด็กหญิงอายุ 13-15 ปี และเธอไม่แสดงอาการของวัยแรกรุ่น อย่าเพิกเฉยต่อปัญหา มันจะแก้ไขตัวเองไม่ได้ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมโดยเร็วที่สุด

โรควัยรุ่น

ร่างกายเริ่มเติบโตและพัฒนาด้วยความเร็วพิเศษ ด้วยเหตุนี้ บางครั้งความล้มเหลวจึงเกิดขึ้น สิ่งหนึ่งที่ทำให้มั่นใจได้ - นี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวที่จะหายไปเมื่อคุณอายุมากขึ้น ดังนั้นปัญหาสุขภาพบางอย่างก็สามารถเข้าใจได้ สิวไม่เพียงแต่ครอบคลุมใบหน้าเท่านั้น แต่ยังครอบคลุมถึงหลังและส่วนอื่นๆ ของร่างกายอีกด้วย เนื่องจากการหลั่งซีบัมที่อุดตันท่อผิวหนังมากเกินไป วัยรุ่นส่วนใหญ่ทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและผิวกายแบบพิเศษในจำนวนเพียงพอสำหรับทุกคน สิ่งสำคัญคือการเลือกยาที่เหมาะสมเป็นรายบุคคล การกระชากของฮอร์โมนที่รุนแรงก่อให้เกิดดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือด

มันมาพร้อมกับสภาวะอันเจ็บปวดมากมาย เด็กสาวมีเหงื่อออกมากเกินไป ทันใดนั้นหัวใจของเธอก็เต้นเหมือนนกในกรง แม้แต่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็ทำให้เธอหงุดหงิด ที่นี่คุณจะต้องอดทนทุกอย่างจะผ่านไปอย่างแน่นอน

อาการซึมเศร้าของวัยรุ่นเกิดขึ้นในทุกวินาทีที่พบกับนวัตกรรมในการรับรู้โลก บ่อยครั้ง การตระหนักถึงสภาวะซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องง่าย

อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้งเป็นปัจจัยปกติอย่างยิ่งในวัยรุ่น เรื่องนี้ไม่จำเป็นต้องมีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น เด็กชายและเด็กหญิงมักมีความวิตกกังวลอย่างไม่สมเหตุสมผล ท้ายที่สุดแล้วสิ่งที่เธอชอบมากเมื่อก่อนตอนนี้มีแต่สร้างความรำคาญและความเฉยเมย หญิงสาวเริ่มไม่แยแสและเฉยเมย และเริ่มทำตัวแย่ลงที่โรงเรียน นี่คือตัวอย่างหนึ่งของภาวะซึมเศร้าแบบคลาสสิก

แต่มีภาวะซึมเศร้าประเภทที่ค่อนข้างอันตราย ความผิดปกติทางประสาทของจิตใจที่เปราะบางมักเกิดขึ้นในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก วิญญาณเด็กรับรู้ถึงความอยุติธรรมต่อตัวเองอย่างละเอียด, สถานการณ์ที่ตึงเครียดในครอบครัวหรือโรงเรียน, ไม่ลงรอยกันกับเพื่อนร่วมชั้น เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ อาการนอนไม่หลับปรากฏขึ้น คุณไม่อยากกิน ความดันโลหิตของคุณต่ำมาก และโดยทั่วไปร่างกายจะอ่อนแอลง ผู้ปกครองเพียงแค่ต้องค้นหาเหตุผลและพยายามช่วยเหลือ ท้ายที่สุดมีโรคประสาทเกิดขึ้น ภาวะซึมเศร้าประเภทที่รุนแรงที่สุดทางจิตอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อจิตใจของวัยรุ่นในกรณีที่เสียชีวิต จิตวิญญาณหนุ่มสาวที่อ่อนแอรู้สึกว่าคุณค่าที่สำคัญได้สูญเสียไป สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในกรณีที่ผู้เป็นที่รักเสียชีวิตหรือการหย่าร้างของพ่อแม่โดยไม่คาดคิด

แม้แต่เด็กเมื่อวานยังรู้สึกไร้ประโยชน์กับใครก็ตาม ความตึงเครียดภายในทำให้เขาไม่รู้สึกเป็นปกติ ความรู้สึกไร้ค่าและทำอะไรไม่ถูกของตัวเองทำให้เกิดความเศร้าโศกอย่างต่อเนื่อง ช่วยวัยรุ่นหากโชคชะตาพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกันให้ชักชวนให้เขาไปพบนักจิตวิทยา อย่าผ่านไป บางทีมาตรการที่ทันท่วงทีอาจช่วยป้องกันการฆ่าตัวตายได้ ด้วยวิธีนี้คุณจะช่วยรักษาชีวิตมนุษย์ซึ่งประเมินค่าไม่ได้

ปัญหาทางจิตในเด็กผู้หญิง

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่พ่อแม่จะรับรู้ถึงรูปลักษณ์ที่แตกต่างไปจากลูกสาวอย่างสิ้นเชิง ต่อหน้าต่อตาเรา ลูกสาวที่น่ารักและเชื่อฟังกลายเป็นความโกรธเกรี้ยว ฮอร์โมนเพศถูกกระตุ้นโดยการปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรุนแรง ซึ่งสามารถอธิบายอารมณ์แปรปรวนได้ วัยรุ่นไม่ชอบลุคใหม่และไม่ทิ้งกระจกไว้หลายชั่วโมง ฮอร์โมนที่มากเกินไปทำให้เกิดพลังงานทางเพศมาก เด็กสาวยังไม่สามารถตระหนักได้ และสิ่งนี้ทำให้เกิดความก้าวร้าวและความอวดดีมากเกินไป พ่อแม่ทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อความอดทนใกล้จะหมดลง

วัยรุ่นยังคงเป็นช่วงที่เกิดการเกิดขึ้นของคอมเพล็กซ์ เพื่อนร่วมชั้นมักจะเปรียบเทียบรูปร่างหน้าตาของตนกับผู้หญิงคนอื่นและมีความปรารถนาที่จะโดดเด่น

ลูกสาวสุดที่รักมุ่งมั่นที่จะแตกต่างจากคนอื่นๆ และเพิ่มความเป็นปัจเจกบุคคลโดยการแต่งหน้าบนใบหน้าเยอะๆ และสวมเสื้อผ้าที่แปลกตา นี่คือวิธีที่เธอฟื้นความมั่นใจในตนเองที่สูญเสียไปและรู้สึกพิเศษ คุณจะไม่อิจฉาผู้หญิงถ้าเธอไม่พัฒนาร่างกายเร็วเท่าเพื่อน นี่เป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริง ชีวิตสูญเสียสีสันไป

อย่าปล่อยให้สิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ จมดิ่งลงสู่ห้วงแห่งความหดหู่มิฉะนั้นคอมเพล็กซ์จะค้างอยู่ในจิตใต้สำนึกที่เริ่มโตเต็มที่เป็นเวลานาน มีหลายกรณีที่คุณไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาที่ดี ช่วยคนที่คุณรักกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอ เพื่อสร้างความไว้วางใจ คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนรูปแบบการสื่อสาร เด็กๆ ชอบการสื่อสารที่เท่าเทียมกันและการสนับสนุนในการตัดสินใจด้วยตนเอง

ช่วยลูกสาวของคุณอย่าซักถามเธอด้วยอคติ ทุกคนควรมีพื้นที่ส่วนตัวอย่างแน่นอน วัยรุ่นสำหรับเด็กผู้หญิงเป็นช่วงเวลาที่ดีในการสร้างความสัมพันธ์ฉันมิตรในครอบครัว มันยากมาก แต่ก็ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับการเลือกแฟนของลูกสาวแต่ก็อย่าวิจารณ์อย่างรุนแรง แสดงภูมิปัญญาของผู้ใหญ่และผู้มีประสบการณ์ ให้อิสระอีกหน่อยสาว ๆ จะขอบคุณสำหรับความเข้าใจของคุณ

วันนี้เราจะพูดถึงวัยรุ่นในเด็กหญิงและเด็กชายในเนื้อหา ผู้ปกครองควรทำอย่างไรและปฏิบัติตนอย่างถูกต้องกับลูกในช่วงเวลานี้ อะไรควรทำและสิ่งไหนไม่ควรทำ

การเติบโตเป็นกระบวนการทางธรรมชาติซึ่งมาพร้อมกับปัญหามากมาย การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นนั้นรุนแรงมากจนส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต ไม่มีอะไรจะเหมือนเดิมอีกต่อไป และสิ่งนี้ทำให้พ่อแม่กลัวมาก อย่างไรก็ตาม เด็ก ๆ ไม่ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นด้วยความกระตือรือร้นเสมอไป

ไม่เพียงแต่ร่างกายของเด็กเท่านั้นที่เปลี่ยนแปลง แต่ยังรวมถึงโลกทัศน์ของเขาด้วย- เด็กสร้างแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมโดยมุ่งเน้นไปที่ผู้ใหญ่ พ่อแม่แทบจะเป็นพระเจ้าสำหรับเขา พวกเขาปกป้อง จัดหาอาหารและที่พัก และให้กำลังใจเขา เมื่อเวลาผ่านไป เด็กจะสะสมประสบการณ์ชีวิตของตนเอง ซึ่งมักจะสวนทางกับสิ่งที่เขาเห็นในครอบครัว

ความไม่บรรลุนิติภาวะทางจิตและทางสรีรวิทยาทั่วไปการปรับโครงสร้างระบบฮอร์โมนความนับถือตนเองไม่เพียงพอ - ทั้งหมดนี้ทำให้วัยรุ่นเกือบทุกคนกลายเป็นหัวข้อการสื่อสารที่ระเบิดได้ ผู้ใหญ่บางครั้งรู้สึกว่าลูกกำลังจะเสียสติ และเด็กไม่สามารถถ่ายทอดปัญหาของตนให้ผู้ใหญ่ทราบได้

อายุเปลี่ยนผ่านในเด็กผู้หญิง

ในเด็กผู้หญิง วัยแรกรุ่นเริ่มต้นค่อนข้างเร็ว การเปลี่ยนแปลงครั้งแรกสามารถสังเกตได้เมื่อสิ้นสุดชั้นประถมศึกษา เมื่ออายุประมาณ 10-11 ปี มีการเจริญเติบโตและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในเด็กผู้หญิงจะรุนแรงขึ้นและคงอยู่นานขึ้น คอมเพล็กซ์แรกเกี่ยวกับรูปลักษณ์อาจปรากฏขึ้น พ่อแม่และทุกคนรอบตัวต้องมีความละเอียดอ่อนมากที่สุด

เมื่ออายุ 12-14 ปี เด็กสาววัยรุ่นที่มีสุขภาพดีจะเริ่มมีประจำเดือน นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากการก่อตัวและการตระหนักรู้ถึงแก่นแท้ของผู้หญิง มารดาหรือผู้ใหญ่คนอื่นๆ ที่เด็กไว้วางใจควรพูดคุยล่วงหน้าเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของการเติบโตและการทำงานของร่างกายในปัจจุบัน

นอกจากนี้การป้องกันการตั้งครรภ์ในวัยรุ่นอย่างเหมาะสมยังเป็นสิ่งสำคัญอีกด้วย ไม่มีการข่มขู่ แต่พูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับผลที่ตามมาของการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน ท้ายที่สุดแล้ว เด็กผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าคือกลุ่มที่อ่อนแอที่สุดในเรื่องนี้

ช่วงเปลี่ยนผ่านในเด็กผู้ชาย

เด็กผู้ชายจะโตช้ากว่าเด็กผู้หญิงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น หากคุณดูที่โรงเรียนเกรด 6 ความแตกต่างทั้งทางร่างกายและอารมณ์นั้นน่าทึ่งมาก วัยแรกรุ่นในเด็กผู้ชายเริ่มต้นโดยเฉลี่ยเมื่ออายุ 13 ปี และมีลักษณะเฉพาะคือฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และการเจริญเติบโตของมวลกระดูกและกล้ามเนื้อเร็วขึ้น

การปล่อยแอนโดรเจนเข้าสู่กระแสเลือดอย่างแข็งขันทำให้เด็กชายวัยรุ่นก้าวร้าวมากขึ้น พวกเขามีแนวโน้มที่จะประนีประนอมน้อยลง และมีแนวโน้มที่จะกระทำการผื่นมากขึ้น งานของผู้ใหญ่คือการอธิบายให้วัยรุ่นทราบถึงผลที่ตามมาจากการกระทำของเขาอย่างถูกต้องที่สุด ในช่วงเวลานี้ การพยายามค้นหาภาษาที่เหมือนกันและความสนใจที่มีร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญมาก

สิ่งที่พ่อแม่คาดหวังจากลูกวัยรุ่น

วัยแรกรุ่นถูกปกคลุมไปด้วยตำนานมากมาย แน่นอนว่าผู้ใหญ่จะจำตัวเองได้ในวัยนี้ แต่วัยรุ่นยุคใหม่ดูเหมือนจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง หากคุณมองอย่างใกล้ชิด ด้วยการเปลี่ยนแปลงของรุ่น ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงโดยพื้นฐานแล้ว เด็กที่กำลังเติบโตก็มีปัญหาเดียวกัน พวกเขาต้องการแยกจากพ่อแม่ แต่ไม่มีทาง

ช่วงวัยรุ่นของเด็กในแต่ละครอบครัวจะรุนแรงเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

ก่อนอื่นเลยว่าความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจและเปิดกว้างในช่วงก่อนหน้านี้เป็นอย่างไร แต่มีแนวโน้มทั่วไปที่มีอยู่ในวัยรุ่นทุกคนไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง:

• อารมณ์แปรปรวนอย่างอธิบายไม่ถูก มีความเกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของสมองที่กำลังเติบโตและการปรับโครงสร้างของระบบฮอร์โมน
• ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการเติบโตเร็วเกินไป ระบบประสาทและระบบไหลเวียนโลหิตไม่สามารถตามแขนขาที่ยืดออกอย่างรวดเร็วได้
• เว้นระยะห่างจากพ่อแม่และ “ออกจากบ้าน” นี่เป็นช่วงปกติของการเติบโต พ่อแม่ควรเข้าใจถึงความเป็นอิสระที่เพิ่มขึ้นของวัยรุ่น

ความคาดหวังของลูกวัยรุ่นจากพ่อแม่

ไม่ว่าพ่อแม่จะสามารถเปลี่ยนจากวัยเด็กสู่วัยรุ่นได้ยากเพียงใด แต่สำหรับเด็กก็จะยากกว่ามาก บ่อยครั้งพวกเขาไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น ทำไมจู่ๆ ร่างกายก็เริ่มเจ็บและหยุดฟัง? ทำไมคุณถึงอยากร้องไห้และกรีดร้องโดยไม่มีเหตุผล และจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างไร

ขาดประสบการณ์ชีวิตทำให้วัยรุ่นอ่อนแอมาก และในความเป็นจริง พวกเขายังเป็นเด็กอยู่ แม้ว่าพวกเขาจะโตเกินแม่ไปแล้วก็ตาม พวกเขายังต้องการการดูแลและการสนับสนุนจากผู้ปกครองในสถานการณ์ที่ยากลำบาก พวกเขาเพียงแค่ต้องรู้ว่ามีหน้าบ้านที่เชื่อถือได้ ซึ่งเป็นที่ที่พวกเขาได้รับความรักและจะได้รับการยอมรับจากทุกคน

วัยรุ่นพร้อมที่จะประนีประนอมและสร้างความสัมพันธ์ใหม่กับพ่อแม่อย่างแท้จริง พวกเขาคาดหวังให้พ่อแม่เห็นใจต่อความปรารถนา ปัญหา และความกลัวของพวกเขา

วิธีลดข้อขัดแย้งและข้อผิดพลาด

วัยรุ่นเป็นช่วงที่ยากที่สุดในชีวิตของครอบครัว เด็กมักจะดูค่อนข้างเป็นผู้ใหญ่ แต่ในขณะเดียวกันประสบการณ์ชีวิตอันน้อยนิดและการไม่สามารถรับผิดชอบต่อการกระทำของตนได้ทำให้เด็กในวัยนี้มีความเสี่ยงมาก

วัยรุ่นมุ่งมั่นเพื่ออิสรภาพ, เริ่ม “ออกจากบ้าน” โดยให้ความสำคัญกับอำนาจของเพื่อนฝูงเป็นอันดับแรก ธรรมชาติของการแยกจากกันนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะของเด็กและประสบการณ์ความสัมพันธ์กับพ่อแม่ก่อนหน้านี้

สถานการณ์นี้ทำให้ผู้ใหญ่กังวลและทำให้พวกเขาต้องการแก้ไขทุกอย่าง “ให้กลับมาเป็นเหมือนเดิม” ความพยายามเหล่านี้จบลงด้วยความล้มเหลวและการแยกตัวของเด็กในที่สุด หรือแรงกระตุ้นในการแยกจากกันตามธรรมชาติหยุดลง และบุคลิกภาพแบบเด็กแรกเกิดซึ่งไม่เหมาะกับชีวิตก็เติบโตขึ้นมาจากวัยรุ่น

ตัวเลือกเชิงลบอีกประการหนึ่งสำหรับการพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกต่อไปก็คือเด็กถอนตัวออกจากตัวเองซ่อนและรอช่วงเวลาที่เติบโตขึ้น ตามด้วยการแตกหักของความสัมพันธ์เป็นเวลานานบางทีอาจจะตลอดไป

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณเอง ค้นหาการประนีประนอมระหว่างการทำเป็นไม่รู้ไม่ชี้และการห้ามโดยเด็ดขาด เราต้องเรียนรู้ที่จะสร้างขอบเขตของพฤติกรรมที่ยอมรับได้ขึ้นมาใหม่และปล่อยวางเมื่อเป็นไปได้

เราต้องคำนึงถึงภารกิจหลักในการเลี้ยงดูวัยรุ่นดังนี้

1. กำหนดสำหรับตัวคุณเองเป้าหมายสูงสุดของการศึกษา ผู้ปกครองมักไม่ถามตัวเองถึงปัญหานี้ หรือพวกเขามองมันแคบเกินไปและทันที พวกเขาต้องการให้วัยรุ่นเชื่อฟังในตอนนี้ และในอีกห้าปีจะมีอิสระ กล้าหาญ และเด็ดขาด แต่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นหากคุณทำลายบุคคลหนึ่งเป็นเวลานานมากไม่ช้าก็เร็วเขาก็จะแตกสลาย เด็กที่ดี ถูกต้อง และเชื่อฟังจะไม่เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จและมีวุฒิภาวะทางจิตใจได้ จำเป้าหมายหลัก - .
2. สร้างเงื่อนไขสำหรับวัยรุ่นที่จะเติบโต เด็กๆ ต้องการสำรวจโลก และนี่คือความปรารถนาปกติสำหรับพวกเขา ผู้ใหญ่ต้องการความปลอดภัยสูงสุด ยิ่งเด็กโตขึ้น ความสนใจของเขาก็จะกว้างขึ้นและอยู่ห่างจากบ้านและครอบครัวมากขึ้น ปัญหาหลักของวัยรุ่นคือการไม่มีประสบการณ์ชีวิตซึ่งบางครั้งก็นำมาซึ่งผลที่ตามมาที่โหดร้ายเกินไป ผู้ปกครองควรคิดถึงกลยุทธ์ในการจัดการกับสถานการณ์อันตรายต่างๆ ล่วงหน้า การห้ามเพียงอย่างเดียวไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา วัยรุ่นจะยังคงทำตามที่เขาต้องการ แต่เป็นความลับ มีความจำเป็นต้องอธิบายรายละเอียดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ผลที่ตามมาของการตัดสินใจบางอย่าง บ่อยครั้งที่นี่เป็นสิ่งเดียวที่หยุดเด็กจากการกระทำที่น่าสงสัย ทางเลือกสุดท้ายอนุญาตให้แบนได้ แต่ควรมีการแบนน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยหลักการแล้วไม่ควรเกินห้าครั้ง
3. การยอมรับเด็กอย่างไม่มีเงื่อนไข- ความรักของพ่อแม่ไม่ควรขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกใดๆ ทั้งเกรดที่โรงเรียนหรือความสำเร็จ/ล้มเหลวในกิจกรรมโปรดไม่ควรมีอิทธิพลอย่างลึกซึ้งต่อความสัมพันธ์ระหว่างเด็กและผู้ปกครอง บางครั้งมันก็เป็นเรื่องยากมากที่จะรักวัยรุ่น คนเคอะเขิน กักขฬะ และเลอะเทอะ แต่เขาต้องการมันมากกว่าเด็กทารกเสียอีก ความรักแบบไม่มีเงื่อนไขของพ่อแม่ให้พลังในการเอาชนะ เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และก้าวไปข้างหน้า
4. เชื่อมั่นพื้นที่รับผิดชอบของวัยรุ่น เรียนรู้ที่จะมอบส่วนหนึ่งของการดูแลครอบครัวและตัวคุณเองให้กับลูกคนโต มีหลายสิ่งที่วัยรุ่นสามารถจัดการได้เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ เช่น การทำอาหารเย็นง่ายๆ ไปรับพัสดุจากที่ทำการไปรษณีย์ การเลือกและซื้อผ้าม่านสำหรับห้องนอนของพวกเขา การมอบหมายนี้เป็นประโยชน์ต่อทุกคน เด็กๆ จะได้เรียนรู้ชีวิตจริง และผู้ปกครองจะได้พักผ่อนบ้าง

วัยรุ่นจะสิ้นสุดลงไม่ช้าก็เร็วในชีวิตของเด็กชายและเด็กหญิง ระยะใหม่ของชีวิตเริ่มต้นขึ้น - วัยรุ่นและวุฒิภาวะ การที่พ่อแม่ประพฤติตัวอย่างเหมาะสมในช่วงวัยแรกรุ่นจะเป็นตัวกำหนดว่าลูกๆ ของพวกเขาจะเติบโตขึ้นมาจะมีบุคลิกที่กลมกลืนและเข้มแข็งเพียงใด

สำหรับเด็กผู้หญิง กระบวนการนี้แตกต่างอย่างมากจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับเด็กผู้ชาย พวกเขาเข้าสู่วัยแรกรุ่นเร็วขึ้น และกระบวนการเจริญเติบโตและการปรับปรุงร่างกายใช้เวลานานขึ้น โดยเฉลี่ยแล้ว การเข้าสู่วัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงจะใช้เวลาถึง 2 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่การเจริญเติบโตของโครงกระดูกและการก่อตัวของลักษณะทางเพศขั้นทุติยภูมิเกิดขึ้นอย่างเข้มข้นที่สุด ตั้งแต่ช่วงมีประจำเดือนครั้งแรก เด็กผู้หญิงจะเข้าสู่วัยแรกรุ่น แต่ไม่ได้หมายถึงวุฒิภาวะทางร่างกายและจิตใจเลย

ขั้นตอนการเตรียมการ: สัญญาณแรก

การก่อตัวเต็มรูปแบบของหญิงสาวจากผู้หญิงใช้เวลาประมาณ 9-10 ปีโดยเริ่มจากระยะเตรียมการซึ่งเริ่มหลังจาก 8-9 ปีเปลี่ยนจากช่วงวัยแรกรุ่นได้อย่างราบรื่นและการเปลี่ยนแปลงหลังวัยแรกรุ่น ในที่สุดช่วงเวลานี้ก็จะสิ้นสุดลงเมื่ออายุประมาณ 18 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่เด็กสาวพร้อมสำหรับการเป็นแม่แล้ว ไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงศีลธรรมบางส่วนด้วย ก่อนที่จะเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นจะเริ่มช่วงเตรียมร่างกายของหญิงสาวสำหรับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในภายหลัง นี่เป็นช่วงเวลาของการเติบโตอย่างเข้มข้นเมื่อในฤดูกาลเดียวความสูงจะเพิ่มขึ้นถึง 10-15 ซม. จากนั้นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของฮอร์โมนจะตามมาซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่การมีประจำเดือนครั้งแรก - เด็กผู้หญิงแปลงร่างเป็นเด็กผู้หญิง

วัยรุ่นเริ่มเกิดในเด็กผู้หญิงเมื่อใด?

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการเข้าสู่วัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงนั้นแปรผัน ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างเคร่งครัดในเวลาเดียวกันและในช่วงอายุเดียวกันสำหรับเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่ กระบวนการนี้มักเริ่มต้นเมื่ออายุประมาณ 11 ปี และการมีประจำเดือนครั้งแรกจะปรากฏขึ้นในอีกสองปีต่อมา หรือเมื่ออายุประมาณ 13 ปี แต่สำหรับเด็กผู้หญิงบางคน วัยแรกรุ่นสามารถเริ่มได้เมื่ออายุ 9-10 ปี ในขณะที่สำหรับคนอื่นๆ สัญญาณแรกสุดสามารถสังเกตได้เมื่ออายุ 13 ปีเท่านั้น หากมีการเบี่ยงเบนจากข้อกำหนดเหล่านี้ อาจคุ้มค่าที่จะพาหญิงสาวไปพบแพทย์ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของฮอร์โมนบางอย่างหรือโรคอื่น ๆ - ทางร่างกาย, ต่อมไร้ท่อหรือเมตาบอลิซึม

การเข้าสู่วัยแรกรุ่นค่อนข้างเร็วหรือช้ากว่านั้น (ภายในขอบเขตปกติ) ไม่ได้หมายความว่าอวัยวะสืบพันธุ์จะทำงานไม่ถูกต้องแต่อย่างใด ซึ่งเป็นช่วงระยะเวลาที่ตั้งโปรแกรมทางพันธุกรรม ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับสิ่งมีชีวิตชนิดใดชนิดหนึ่ง บ่อยครั้งที่เวลามีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญภายใต้อิทธิพลของสภาพแวดล้อมภายนอก สถานะสุขภาพ การออกกำลังกาย และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย

โดยเฉลี่ยแล้วระยะเวลาของการเข้าสู่วัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงจะใกล้เคียงกับระยะเวลาของแม่โดยประมาณโดยมีระยะเวลาไม่เกิน 6-12 เดือน

วัยรุ่นหญิง: อาการและอาการแสดง

จุดเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการเติบโตของโครงกระดูกที่เพิ่มขึ้นและการก่อตัวที่ค่อยเป็นค่อยไปของลักษณะทางเพศรองและความสำเร็จของการสืบพันธุ์คือวุฒิภาวะทางร่างกายและจิตใจโดยสมบูรณ์ โดยธรรมชาติแล้ว อาจเป็นเรื่องผิดที่จะกล่าวว่าวัยแรกรุ่นเป็นไปตามสถานการณ์เดียวกันสำหรับเด็กผู้หญิงทุกคน และช่วงเวลาของการปรากฏตัวของสัญญาณเฉพาะจะแตกต่างกันอย่างมากแม้แต่ในหมู่พี่น้องก็ตาม มีเพียงฝาแฝดเท่านั้นที่มีการเจริญเติบโตที่เท่ากันโดยประมาณ แต่โดยทั่วไปแล้ว เด็กผู้หญิงทั้งในด้านจิตใจและร่างกายมีพัฒนาการที่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ

“ระฆัง” อันแรกเป็นการปะทุการเติบโตอย่างรวดเร็วสูงถึง 10-15 ซม. ต่อปีเนื่องจากความจริงที่ว่าการเข้าสู่วัยแรกรุ่นเกิดขึ้นในช่วงแรกๆ ในเด็กผู้หญิง พวกเขามักจะเหนือกว่าเพื่อนในชั้นเรียนเด็กผู้ชายอย่างมีนัยสำคัญในแง่ของพัฒนาการ การเจริญเติบโต และลักษณะทางจิตและอารมณ์

โปรดทราบ

การปรับระดับตัวบ่งชี้ที่สัมพันธ์กันซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ใหญ่นั้นพบได้ในวัยรุ่นในโรงเรียนมัธยมปลายในช่วงอายุ 16-18 ปี เมื่ออายุ 16-18 ปี เด็กผู้ชายยังคงเติบโตอย่างต่อเนื่อง และเด็กผู้หญิงหลังจากอายุ 15-16 ปี มักจะหยุดเติบโต

เนื่องจากการเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงแรกของวัยแรกรุ่น ทำให้เกิด "ความซุ่มซ่าม" และความอึดอัดของเด็กสาววัยรุ่นในช่วงวัยรุ่น สิ่งนี้ไม่น่ากลัว ความไม่สมส่วนและความอึดอัดนั้นเกิดขึ้นชั่วคราว ไม่มีทางที่จะป้องกันไม่ให้คุณกลายเป็นเด็กผู้หญิงที่มีรูปร่างสมบูรณ์และน่าดึงดูดโดยมีส่วนโค้งและความโค้งมนที่จำเป็นทั้งหมดของร่างกายเมื่อสิ้นสุดช่วงเวลา ภาวะเชิงมุมชั่วคราวจะเกิดจากการที่กระดูกของโครงกระดูกไม่เติบโตพร้อมกันด้วยความเร็วที่แตกต่างกัน และความรุนแรงของการเจริญเติบโตสูงสุดนั้นเป็นเรื่องปกติสำหรับเท้าและมือ ใบหน้า ในขณะที่ลำตัวจะเติบโตช้าที่สุดและสุดท้าย

ความไม่ลงรอยกันนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กสาววัยรุ่นอาจมีขาและแขนที่ยาวและบางและมีใบหน้าที่ใหญ่ เรามาเพิ่มความล่าช้าในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อรัดตัวจากโครงกระดูกซึ่งทำให้เด็กผู้หญิงในยุคนี้ดูผอมเพรียวเป็นเหลี่ยมและอึดอัด นอกจากนี้หลอดเลือดและปลายประสาทไม่สอดคล้องกับการเจริญเติบโตของโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้การเคลื่อนไหวประสานกันอาจได้รับผลกระทบ ซึ่งส่งผลให้วัยรุ่นอาจเงอะงะและอึดอัดใจ

ปัญหาลักษณะที่ปรากฏ: ผิวหนัง, ผม

เนื่องจากการเจริญเติบโตของโครงกระดูกทำให้เกิดความตึงเครียดอย่างรุนแรงในผิวหนัง จึงไม่มีเวลาที่จะเติบโตเร็วเท่ากับโครงกระดูก ซึ่งนำไปสู่การยืดตัวของมัน เพื่อป้องกันการเกิดรอยแตกร้าวและความเสียหายต่อผิวหนังและความแห้งกร้าน ต่อมไขมันของผิวหนังจึงเริ่มทำงานอย่างแข็งขัน โดยผลิตสารหล่อลื่นที่เป็นไขมันซึ่งเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้น ส่งผลให้ความมันของผิวหน้า หลัง และลำตัว และหนังศีรษะเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ขนมีขนาดใหญ่ขึ้นและอาจเกิดขึ้นบนผิวหนังได้ ความไม่สมบูรณ์ของผิวดังกล่าวทำให้หญิงสาวรู้สึกไม่สบายอย่างมากและทำให้เกิดความซับซ้อนและความกังวล

เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองในช่วงเวลานี้ช่วยในการเลือกผลิตภัณฑ์สุขอนามัยและติดตามการดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็นทั้งหมดในการดูแลร่างกายและใบหน้าอย่างต่อเนื่อง

นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อปลูกฝังทักษะในระดับนิสัย สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงว่าเบื้องหลังปัญหาผิวดังกล่าวการใช้เครื่องสำอางโดยเฉพาะของตกแต่งจะทำให้สภาพของผิวหนังแย่ลงหากคุณไม่ตรวจสอบความสะอาดและสุขภาพของมัน สิ่งสำคัญคือต้องสระผมและร่างกายเป็นประจำและอาบน้ำ

เมื่อโครงกระดูกโตขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและการสะสมไขมันแบบผู้หญิงก็เริ่มขึ้น ในเวลานี้ สิ่งสำคัญคือต้องติดตามโภชนาการ นิสัยของเธอ และควบคุมการบริโภคขนมหวาน อาหารจานด่วน และอาหารแคลอรี่สูงของเด็กผู้หญิง การออกกำลังกายก็มีความสำคัญไม่แพ้กันในการช่วยเผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน ในช่วงเวลานี้ คุณไม่ควรกินมากเกินไป คุมอาหาร หรือหิว สิ่งสำคัญคือต้องได้รับวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอ เพื่อไม่ให้การสังเคราะห์ฮอร์โมนหยุดชะงักและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากวัยแรกรุ่น

ความผิดปกติของการเผาผลาญไขมันเป็นปัญหาร้ายแรงในช่วงวัยแรกรุ่น เนื่องจากพื้นฐานของฮอร์โมนสเตียรอยด์ (รวมถึงฮอร์โมนเพศ) คือไขมันและคอเลสเตอรอล

ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์และการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงทั่วไปทั้งหมดในร่างกาย หลังจากผ่านไป 10-11 ปี เด็กหญิงก็เริ่มมีการสร้างและการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนม (thelarche) การเจริญเติบโตของเต้านมมีรูปแบบบางอย่าง: ในตอนแรกบริเวณหัวนมจะเพิ่มขึ้น, areola (areola) จะมืดลงและขยายออก จากนั้นต่อมน้ำนมโดยรวมก็จะโตขึ้น หน้าอกของเด็กผู้หญิงไม่มีมิติสุดท้าย แต่จะพัฒนาและเติบโตต่อไปในระหว่างตั้งครรภ์ และจะถึงจุดสูงสุดเฉพาะในช่วงให้นมบุตรเท่านั้น โดยเฉลี่ยแล้ว ขนาดเต้านมจะถือว่าสิ้นสุดเมื่ออายุประมาณ 16 ปี ระดับของขนบริเวณหัวหน่าวบ่งบอกถึงอัตราส่วนของเอสโตรเจนและแอนโดรเจนในร่างกายของเด็กผู้หญิงโดยอ้อมนี่เป็นเกณฑ์ที่สำคัญ เนื่องจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือแอนโดรเจนที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อการทำงานทางเพศและการเจริญเติบโต โดยทั่วไปแล้วเอสโตรเจนจะยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม ในขณะที่แอนโดรเจนจะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม นี่คือสาเหตุที่ผู้ชายมีขนตามร่างกายมากกว่าผู้หญิง

โปรดทราบ

การเจริญเติบโตของเส้นผมตามปกติของเด็กสาววัยรุ่นจะมีลักษณะเป็นรูปสามเหลี่ยมโดยมีปลายผมอยู่ด้านล่าง หากขนยาวไปถึงต้นขาจะมีการสร้างเส้นทางไปยังสะดือ - นี่คือเหตุผลในการติดต่อนรีแพทย์ - แพทย์ต่อมไร้ท่อ

เมื่ออายุประมาณ 13 ปี ผมจะเริ่มขึ้นบริเวณรักแร้และขา อาจมีขนเส้นเดียวใกล้หัวนมบนหน้าอก ในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยแนะนำการกำจัดพืชผักที่ไม่ต้องการ และเพื่อให้หญิงสาวเข้าใจว่านี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ไม่มีอะไรน่าละอายในนั้น หากลูกสาวของคุณต้องการกำจัดขนคุณควรเลือกวิธีการกำจัดขนที่ละเอียดอ่อนที่สุด

ลักษณะทางจิตวิทยาของการสุก: ความยากลำบาก

โดยธรรมชาติแล้วการเปลี่ยนแปลงทั่วโลกในร่างกายจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในจิตใจซึ่งสัมพันธ์กับอิทธิพลของฮอร์โมนเพศในสมองและระบบประสาท “พายุ” ของฮอร์โมนทำให้หญิงสาวมีอารมณ์ไม่มั่นคง ระเบิด ขี้แยและไม่แน่นอน เธออาจไม่พอใจกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ความกลม หรือการขาดหายไปโดยสิ้นเชิงเมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ในวัยเดียวกัน สิ่งนี้นำไปสู่ความซับซ้อน ประสบการณ์ และอารมณ์ที่ยากจะควบคุมได้ ดังนั้นการสนทนาและการสนับสนุนอย่างเป็นความลับ การอนุมัติ และอารมณ์เชิงบวกจึงมีความสำคัญไม่เพียงแต่จากแม่เท่านั้น แต่ยังมาจากพ่อด้วย ในสายตาของเขาเธอควรจะเป็นเจ้าหญิง และการให้กำลังใจของเขาช่วยให้เธอมีความมั่นใจมากขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายว่าปรากฏการณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นนั้นเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว เธอจะค่อยๆ กลายเป็นเด็กสาวที่น่าดึงดูด และกระบวนการเหล่านี้เองที่จะช่วยให้เธอได้พบกับความสุขของการเป็นแม่ สิ่งสำคัญคือต้องคิดร่วมกันว่าคุณจะสามารถบรรเทาอาการของวัยแรกรุ่นได้อย่างไร

หากมีสิ่งผิดปกติคุณควรกังวลไหม?

บางครั้งช่วงเวลาของวัยแรกรุ่นเปลี่ยนไปอย่างมากจากช่วงเวลามาตรฐาน ซึ่งเพิ่มประสบการณ์และอารมณ์ให้กับเด็กหญิงและพ่อแม่ของเธอ ดังนั้น เมื่อเริ่มมีอาการตั้งแต่เนิ่นๆ หากสัญญาณแรกปรากฏขึ้นเมื่ออายุ 8-9 ปี เมื่อเพื่อนทุกคนยังเป็นเด็กผู้หญิง ก็อาจเกิดความรู้สึกลำบากใจและอึดอัดอย่างรุนแรงได้

เด็กมักจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์อย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจส่งผลให้มีชื่อเล่นและการล้อเลียนที่ไม่เหมาะสม การสนับสนุนจากผู้ปกครองเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ใช่เด็กผู้หญิงทุกคนที่มีปัญหาทางอารมณ์ที่รุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอต้องการเลียนแบบแม่ของเธอในทุกสิ่งและเป็นเหมือนเธอมากขึ้นเรื่อยๆ แล้วเธอจะพอใจกับการเติบโตและรูปร่างที่กลมกล่อมของเธอ แต่หากคุณมีอาการซับซ้อน ไม่พอใจกับร่างกาย หรือกังวลเกี่ยวกับวัยผู้ใหญ่ในอนาคต การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจทำให้คุณหวาดกลัวหรือเสียใจอย่างมาก

วัยแรกรุ่นล่าช้า เมื่ออายุใกล้ 13 ปี ยังคงแทบไม่มีสัญญาณของการสุกงอม ก็เป็นสาเหตุของความกังวลเช่นกัน

เพื่อนร่วมงานของเธอทุกคนมีรูปร่างหน้าตาเปลี่ยนไปอย่างมากในขณะที่หญิงสาวเองก็แทบไม่มีการเปลี่ยนแปลงเลย นี่อาจเป็นระยะของการเติบโตที่ช้าซึ่งคาดว่าจะเติบโตเต็มที่ แต่สิ่งสำคัญคือต้องให้เธอรู้ว่าในไม่ช้าทุกอย่างจะเริ่มต้นขึ้นและสัญญาณทั้งหมดของผู้หญิงจะเกิดขึ้นในตัวเธอ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำช่วงเวลาการเจริญเติบโตของคุณ ชี้ให้ลูกสาวของคุณเห็น และอธิบายว่านี่ไม่ใช่ปัญหาหรือโรค แต่เป็นเพียงลักษณะส่วนบุคคลเท่านั้น

นอกเหนือจากความแตกต่างที่เกี่ยวข้องกับอายุอย่างหมดจดแล้ว ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลในการพัฒนาสัญญาณยังเป็นไปได้อีกด้วย คุณไม่ควรกลัวสิ่งนี้เช่นกัน ผู้หญิงทุกคนมีความแตกต่างกัน สำหรับบางคน ผมในบริเวณหัวหน่าวอาจยาวเร็วกว่าหน้าอกกลม และขนรักแร้อาจกลายเป็นสัญญาณแรกของการเติบโต

โดยเฉลี่ยตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นและการปรากฏตัวของสัญญาณแรกประมาณ 2 ปีผ่านไปจนกระทั่งมีประจำเดือนครั้งแรก หากเข้าสู่วัยแรกรุ่นเร็วก็อาจเกิดขึ้นเร็วกว่านี้และอาจเกิดขึ้นเพียง 1.5 ปีก่อนมีประจำเดือน สาวๆ ที่เข้าสู่วัยแรกรุ่นช้าอาจจะผ่านไปได้ช้ากว่าและจะผ่านไปมากกว่า 2 ปีก่อนที่จะมีประจำเดือน

การมีประจำเดือนครั้งแรก: วิธีลดความเครียด

สำหรับเด็กผู้หญิงที่ไม่เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกาย การมีประจำเดือนครั้งแรกอาจทำให้ตกใจและเครียดได้ เธออาจเชื่อว่าเธอป่วยและกังวลและไม่บอกแม่เกี่ยวกับเรื่องนี้ ดังนั้นควรพูดคุยเรื่องเพศศึกษาและวุฒิภาวะล่วงหน้า ผู้เป็นแม่ต้องบอกลูกสาวทุกอย่างล่วงหน้า แสดงผลิตภัณฑ์สุขอนามัย และสอนวิธีใช้ สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายกฎเกณฑ์การปฏิบัติตนในช่วงมีประจำเดือน

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความสม่ำเสมอของวัฏจักรไม่ได้เกิดขึ้นทันที แต่ตลอดทั้งปีตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก สิ่งสำคัญคือต้องเก็บปฏิทินและทำเครื่องหมายวันที่มีประจำเดือน คุณต้องทำให้ลูกสาวของคุณชัดเจนอย่างสงบเสงี่ยม แต่ชัดเจนว่าเมื่อเริ่มมีประจำเดือนและกิจกรรมทางเพศ เธอก็สามารถตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นการป้องกันจึงเป็นสิ่งสำคัญ เด็กๆ โตเร็ว แม้ว่าคุณจะแน่ใจว่า “ลูกสาวของฉันไม่ใช่แบบนั้น”

โปรดทราบ

เมื่อการมีประจำเดือนครั้งแรก วัยแรกรุ่นจะถึงจุดสูงสุด อวัยวะเพศภายนอกและอวัยวะสืบพันธุ์ภายในจะพัฒนาอย่างแข็งขัน หน้าอกจะโตขึ้นและวงจรจะเป็นปกติ

วงจรปกติมีระยะเวลาตั้งแต่ 21 ถึง 35 วัน และนับจากวันแรกที่มีเลือดออกจนถึงวันแรกที่มีเลือดออก หากตัวชี้วัดไม่สอดคล้องกับขีดจำกัดเหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ การปลดปล่อยอาจอยู่ได้ตั้งแต่ 3 ถึง 7 วัน การเบี่ยงเบนตามข้อมูลนี้เป็นเหตุผลในการตรวจสุขภาพด้วย ปริมาณเลือดควรมีรวมประมาณ 200 มล. วันแรกจะมีปริมาณมากขึ้น นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ภายใต้การควบคุม

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การรู้ว่าวงจรที่แทบจะไม่เกิดขึ้นเองนั้นได้รับอิทธิพลอย่างมีนัยสำคัญจากสภาวะภายนอก มันไม่เสถียร และอาจได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและความเครียดอย่างกะทันหัน การทำงานหนักเกินไป และการออกแรงทางกายภาพที่รุนแรง อาจเกิดความล่าช้าและการเริ่มรอบใหม่เร็วขึ้น แต่ไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ

การมีประจำเดือนครั้งแรกอาจไม่สบายตัวเนื่องจากอวัยวะสืบพันธุ์ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ซึ่งยังได้รับผลกระทบจากความสมดุลของฮอร์โมน สีทางอารมณ์ และประสบการณ์ที่ไม่แน่นอนอีกด้วย หากอาการปวดดังกล่าวรุนแรง ไม่หายไปจากรอบหนึ่งไปอีกรอบหนึ่ง และรบกวนการใช้ชีวิตปกติของคุณ คุณควรไปพบแพทย์

วุฒิภาวะของหญิงสาว: ทางร่างกายและจิตใจ

โดยเฉลี่ยแล้วเมื่ออายุ 17-18 ปี เด็กผู้หญิงจะเติบโตเต็มที่ กระบวนการทั้งหมดจะเสร็จสมบูรณ์ จากช่วงเวลานี้เธอเป็นผู้ใหญ่แล้วและทัศนคติของพ่อแม่ที่มีต่อเธอก็ควรจะเหมาะสมเช่นกันโดยไม่คำนึงถึงชีวิตส่วนตัวของเธอ

(5 โหวต: 5 จาก 5)

ปัญหาของวัยรุ่นไม่เพียงส่งผลกระทบต่อตัวหญิงสาวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพแวดล้อมของเธอด้วย สถานการณ์มีความซับซ้อนเนื่องจากวัยรุ่นได้ก้าวข้ามเส้นวัยเด็กไปแล้ว แต่ยังไม่เป็นผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่

สิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาต่อไปนี้: ความเข้าใจผิดร่วมกัน ความรู้สึกแรกต่อเพศตรงข้าม การทะเลาะวิวาท ความเครียด ความโดดเดี่ยว การตีโพยตีพาย - เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครองที่จะเข้าใจลูกสาวในช่วงเวลานี้

วัยรุ่นแต่ละคนเป็นปัจเจกบุคคล ดังนั้นช่วงวัยแรกรุ่นจึงไม่มีวันที่แน่นอน และเด็กผู้หญิงจะประสบกับช่วงเวลานี้ตั้งแต่ 10 ถึง 15 ปี วัยรุ่นในเด็กผู้หญิงมีคุณสมบัติอย่างไร? จะอยู่รอดในครั้งนี้โดยสูญเสียน้อยที่สุดและรักษาความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและไว้วางใจได้อย่างไร?

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา

ในช่วงวัยรุ่น ร่างกายของเด็กผู้หญิงจะถูกฮอร์โมนโจมตีอย่างรุนแรง เธอเติบโตเร็วขึ้น และรูปร่างหน้าตาของเธอก็เปลี่ยนไปเร็วมากจนบางครั้งก็ทำให้เกิดความรู้สึกกลัว น่าเสียดายที่ในช่วงเปลี่ยนผ่าน ผิวของเด็กผู้หญิงต้องการการดูแลอย่างระมัดระวังมากขึ้น เนื่องจากมีสิวและสิวจำนวนมากปรากฏขึ้น การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเกิดจากการเพิ่มชั้นไขมันของเนื้อเยื่อทั้งหมด

ร่างกายของหญิงสาวก็เปลี่ยนรูปร่างเช่นกัน กระดูกเชิงกรานกว้างขึ้น ทำให้สะโพกมีความโค้งมนและบั้นท้ายชัดเจนยิ่งขึ้น ในช่วงวัยรุ่น หน้าอกของเด็กผู้หญิงจะเริ่มยาวขึ้น และมีขนปรากฏบริเวณรักแร้และบริเวณหัวหน่าว

เหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดของช่วงเปลี่ยนผ่านคือการมีประจำเดือนครั้งแรก

เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่รอคอยการปรากฏตัวของพวกเขาด้วยความกลัวและความตื่นเต้น เพราะตอนนี้พวกเขาสามารถพูดเกี่ยวกับตัวเองได้อย่างภาคภูมิใจว่า "ฉันเป็นผู้หญิง!"

ปัญหาทางจิต

ในช่วงวัยรุ่น เด็กผู้หญิงทุกคนเริ่มกังวลเกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์ของเธอ พวกเขากังวลอย่างจริงจังกับคำถาม: ทำไมฉันถึงอ้วน ทำไมฉันถึงโชคไม่ดีกับเด็กผู้ชาย ทำไมฉันถึงน่าเกลียดและแต่งตัวแย่ที่สุด? ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องประพฤติตนอย่างถูกต้อง - แสดงความสนใจและแก้ไขปัญหาอย่างจริงจัง แน่นอนว่าแม่สามารถพูดคุยกับลูกสาวได้ดีขึ้น ปัดทิ้งและบอกว่านี่ไม่ใช่ปัญหา ความรักจะมาทีหลัง และหญิงสาวจะไม่สามารถแต่งตัวให้สวยงามตามงบประมาณครัวเรือนของเธอได้ แน่นอน หลังจากคำพูดเหล่านี้ เด็กสาววัยรุ่นจะถอนตัวและจะไม่เล่าปัญหาของเธออีกต่อไป

จะทำอย่างไรในกรณีนี้? การฟังเด็กอย่างตั้งใจแสดงรูปถ่ายอ่อนเยาว์ของคุณไม่ใช่เรื่องยากและอธิบายว่าเมื่ออายุมากขึ้นรูปร่างจะเปลี่ยนไปและมีมุมน้อยลง คุณสามารถอ่านวรรณกรรมพิเศษซึ่งจะให้ระดับน้ำหนักโดยประมาณตามอายุ ในวัยนี้ เด็กผู้หญิงสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงแขวนอยู่รอบกระจก ลองชุดของแม่และสร้างสรรค์ชุดใหม่ นี่คือช่วงเวลาแห่งการลองผิดลองถูก เมื่อช่างแต่งหน้าและช่างทำผมตื่นขึ้นมาในสตรีที่เพิ่งเกิดใหม่ ทุกคนพยายามแต่งหน้าและประดิษฐ์ทรงผม ก็ไม่เลวเลยถ้าแม่ของเธอช่วยเธอในเรื่องนี้ และพวกเขาก็ไปเยี่ยมสไตลิสต์ด้วยกันซึ่งจะเลือกทรงผมใหม่ให้เธอ ก้าวแรกสู่ความเข้าใจร่วมกันจะต้องดำเนินการ

บ่อยครั้งที่ความรักของวัยรุ่นผ่านไปตามกาลเวลา แต่ขึ้นอยู่กับทัศนคติของผู้ปกครองว่าบาดแผลหรือความทรงจำอันสดใสของความรู้สึกที่ได้รับจะยังคงอยู่ในจิตวิญญาณหรือไม่

หากแม่ช่วยเธอเลือกของขวัญวันเกิดให้กับคนที่เธอชอบและแนะนำวิธีแต่งตัวเพื่อไม่ให้เขากลัว เธอจะกลายเป็นเพื่อนแท้ของผู้หญิงคนนั้น และในสถานะนี้จะช่วยให้แม่รอดพ้นจากความรู้สึกที่ไม่สมหวังได้ง่ายขึ้นและแน่นอนว่าปกป้องหญิงสาวจากการทำผิดขั้นตอน

หน้าที่ของพ่อแม่คือช่วยเหลือลูกสาวในช่วงวัยรุ่น ปกป้องเธอจากความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น ช่วยให้เธอค้นพบความเป็นปัจเจกและรับมือกับความซับซ้อนของวัยรุ่นที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่จะต้องให้การสนับสนุนเท่านั้น แต่ยังต้องรักษาความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับลูกสาวของคุณด้วย