คุณสามารถสระผมได้บ่อยแค่ไหน สัปดาห์ละกี่ครั้ง? การดูแลเส้นผม: ควรสระผมบ่อยแค่ไหนและเครื่องเป่าผมเป็นอันตรายหรือไม่

พื้นฐานของการดูแลเส้นผมคือการรักษาความสะอาดอย่างสมบูรณ์แบบ ผมมันเยิ้มที่ไม่เป็นระเบียบนั้นแทบจะไม่ทำให้ใครพอใจเลย ดังนั้นผมที่สะอาดเท่านั้นจึงจะถือว่าสวยได้ การสระผมเป็นขั้นตอนที่พบบ่อยที่สุดในการดูแลเส้นผม นี่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่าย แต่ตามความเป็นจริงแล้ว หลายคนไม่ทราบวิธีสระผมอย่างถูกต้อง จากนั้นจึงพยายามแก้ไขความเสียหายที่เกิดกับเส้นผมด้วยเครื่องสำอางราคาแพงและขั้นตอนการทำซาลอน ช่างทำผมที่มีประสบการณ์คนใดก็ตามจะยอมรับว่าผมที่สระและเป่าแห้งอย่างเหมาะสมมักไม่จำเป็นต้องจัดแต่งทรงผมเพิ่มเติม: มันเงางาม จัดทรงง่าย ไม่พันกัน ไม่แตกปลายหรือเป็นขุย

ไปยังเนื้อหา

ไปยังเนื้อหา

คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหนและควรสระผมอย่างไร?

ข้อพิพาทเกี่ยวกับความถี่ที่คุณควรสระผมยังคงมีอยู่จนถึงทุกวันนี้ หลายคนเชื่อว่าการสระผมบ่อยๆ ส่งผลเสียต่อสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ เมื่อสิบปีที่แล้ว เด็กผู้หญิงที่มีผมมันและแห้งได้รับการแนะนำอย่างยิ่งให้สระผมไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง เพื่อไม่ให้ผมมันหรือแห้งมากขึ้นด้วยซ้ำ นักวิทยาศาสตรบัณฑิตสมัยใหม่ยอมรับว่าควรสระผมเมื่อสกปรก แต่ควรทำอย่างถูกต้อง ความถี่ของการสระผมจะขึ้นอยู่กับประเภทและความยาวของเส้นผม ลักษณะการทำงานและไลฟ์สไตล์ สภาพของหนังศีรษะ และแม้แต่ช่วงเวลาของปี ตัวอย่างเช่น ในฤดูหนาว ผมจะถูกสระบ่อยขึ้นเนื่องจากจำเป็นต้องสวมหมวก ซึ่งไม่อนุญาตให้ผิวหนังหายใจได้สะดวก และกระตุ้นการผลิตซีบัม ผมสั้นมันต้องสระบ่อยกว่า ผมแห้งและผมยาวสระบ่อยน้อยกว่า หากคุณต้องสระผมวันเว้นวันหรือทุกวัน คุณควรใช้ผงซักฟอกสูตรอ่อนโยนสมัยใหม่

ไปยังเนื้อหา

หวีผมให้สะอาดก่อนสระผม

การหวีจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะและยังช่วยขจัดสิ่งสกปรกบางส่วน เช่น ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม รังแค ฝุ่นละออง นอกจากนี้หลังสระผมจะพันกันน้อยลงและหวีได้ง่ายขึ้นมากและทำให้ผมเสียน้อยลง ก่อนที่จะสระผมที่มีสี แห้งเสีย และผมเสีย การนวดหนังศีรษะสิบนาทีจะมีประโยชน์ ซึ่งควรเสริมด้วยการถูน้ำมันมะกอก น้ำมันละหุ่ง น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ป่าน หรือหญ้าเจ้าชู้

ไปยังเนื้อหา

อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมที่สุด

หลายๆ คนทำผิดพลาดร้ายแรงในการสระผมด้วยน้ำร้อนเกินไป ซึ่งจะทำให้เส้นผมชะล้างและกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน อุณหภูมิน้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการสระผมคือ 50-55 องศา ระบอบการปกครองของอุณหภูมินี้ช่วยให้การละลายไขมันดี กำจัดสิ่งสกปรกได้ง่าย และยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตอีกด้วย แนะนำให้ทำตามขั้นตอนการสระผมด้วยการอาบน้ำเย็นหรือน้ำเย็นซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะและทำให้เส้นผมเงางาม

ไปยังเนื้อหา

วิธีใช้แชมพูที่ถูกต้อง

แชมพูประกอบด้วยน้ำ สารลดแรงตึงผิว น้ำหอม สารกันบูด และสารเติมแต่งต่างๆ แชมพูต้องตรงกับประเภทเส้นผมของคุณ หากคุณใช้แชมพูสำหรับผมแห้งกับผมมัน คุณจะสังเกตได้ว่าผมของคุณเริ่มสกปรกเร็วขึ้นมาก การใช้แชมพูสำหรับผมมันเพื่อสระผมที่แห้งจะทำให้ผมขาดชีวิตชีวาและเปราะ

ไม่แนะนำให้ใช้แชมพูกับเส้นผมโดยตรง ปริมาณแชมพูที่ต้องการควรเจือจางด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อยและควรใช้สารละลายที่ได้กับศีรษะโดยกระจายให้เท่ากันตลอดความยาวของเส้นผม คุณสามารถถูแชมพูปริมาณเล็กน้อยลงบนฝ่ามือแล้วทาลงบนผมที่เปียกหมาดๆ

เราไม่คุ้นเคยกับการประหยัดเพื่อคนที่เรารัก แต่ในกรณีของผงซักฟอก การประหยัดจะเป็นประโยชน์ต่อเราเท่านั้น พยายามใช้แชมพูเท่าที่จำเป็นเท่านั้น การสระผมมากเกินไปจะไม่ทำให้เส้นผมสะอาดขึ้น และจะยากต่อการสระผมให้สะอาดหมดจด หลังจากชโลมแชมพูลงบนเส้นผมแล้ว ให้ใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะเบาๆ เป็นวงกลม ให้เกิดฟองที่เข้มข้น เราล้างโฟมออกและทำซ้ำขั้นตอนนี้หากจำเป็น หากคุณสระผมบ่อยๆ ไม่แนะนำให้สระผมซ้ำ

ไปยังเนื้อหา

ล้างผมให้สะอาด

การสระผมควรได้รับความสนใจไม่น้อยไปกว่าขั้นตอนการสระผม เนื่องจากแชมพูที่ตกค้างทำให้ผมของคุณหมองคล้ำและเหนียว และอนุภาคที่แห้งจะร่วงหล่นเหมือนรังแค เศษแชมพูที่ยังไม่ได้ล้างเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการปนเปื้อนของเส้นผมอย่างรวดเร็ว หากต้องการขจัดผงซักฟอกออกจากเส้นผมอย่างสมบูรณ์ การสระผมควรใช้เวลานานกว่าการสระถึง 3 เท่า หากขนใต้นิ้วเริ่ม "ส่งเสียงดัง" แสดงว่าคุณได้ล้างโฟมออกจนหมด

หลังจากสระผมแล้วแนะนำให้ทาบาล์มหรือครีมนวดผมทิ้งไว้สักครู่แล้วสระผมด้วยน้ำเย็น หากต้องการสระผมหลังสระผม คุณสามารถใช้น้ำที่เป็นกรดหรือแช่สมุนไพรก็ได้

ไปยังเนื้อหา

เป่าผมให้แห้งอย่างอ่อนโยน

เมื่อผมเปียกฟู มันจะเปราะ หยาบ และบอบบาง มันจะพันกันและแตกหักง่าย ในขณะที่ผมแห้งก็จะหนาแน่นและแข็ง ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้หวีผมที่แห้งหรือหมาดเล็กน้อย ไม่ใช่ผมเปียก หลังจากสระผมแล้ว คุณควรบิดผมเบาๆ หากผมยาว และไม่ต้องถู ให้พันศีรษะด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่เพื่อดูดซับความชื้น หลังจากนี้คุณก็สามารถเริ่มหวีได้ ขอแนะนำให้หวีผมหลังสระด้วยหวีซี่กว้าง ก่อนที่จะหวี ให้ใช้นิ้วค่อยๆ คลี่ปอยผมที่พันกันและพันกันออกอย่างระมัดระวัง ขอแนะนำให้เป่าผมให้แห้งโดยไม่ต้องใช้เครื่องเป่าผม เนื่องจากกระแสลมร้อนทำให้เส้นผมเปราะและเปราะ

ไปยังเนื้อหา

ล้างผมหลังสระผม

การชง ยาต้ม และสารสกัดจากพืชต่างๆ สามารถใช้เป็นยาสระผมได้ดีเยี่ยม น้ำเบิร์ชและสมุนไพรช่วยป้องกันรังแคและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ครีมนวดผมและน้ำยาล้างผมตามธรรมชาติ เช่น น้ำมะนาว เบียร์ และน้ำส้มสายชู จะช่วยล้างสบู่ให้ผมสะอาดหมดจด นอกจากนี้ยังเพิ่มชั้นเคราติน ทำให้ผมเรียบลื่น และเงางาม เพื่อความเงางามควรสระผมด้วยน้ำที่เป็นกรดด้วยเช่นกัน การล้างด้วยน้ำส้มสายชูจะทำให้ผมสีเข้มดูมีเสน่ห์ และการเติมดอกคาโมมายล์เข้าไปจะช่วยให้ผมสีอ่อนมีเฉดสีที่เป็นเอกลักษณ์

ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมทุกคนที่ใส่ใจเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอรู้ดีว่าผมสวยถือเป็นความลับหลักของความน่าดึงดูดใจของผู้หญิง และมันก็ไม่ได้สร้างความแตกต่างอย่างแน่นอนว่าพวกเขาคืออะไร - สั้น, ยาว, ตรง, หยิก, สว่างหรือมืด สิ่งสำคัญคือพวกเขาดูมีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ในบรรดาขั้นตอนทั้งหมดที่ผู้หญิงทำกับการม้วนผม ขั้นตอนที่พบบ่อยที่สุดคือการสระผม ดูเหมือนว่าจะง่ายกว่าการสระผม: ใช้แชมพูที่เหมาะสม ชโลมบนเส้นผมที่เปียก นวดและล้างออกด้วยน้ำอุ่น อย่างไรก็ตาม ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ ผู้หญิงหลายคนไม่ทราบวิธีการยักย้ายดังกล่าวอย่างถูกต้อง และดังนั้นจึงมักจะทำผิดพลาด และที่พบบ่อยที่สุดคือการสระผมบ่อยเกินไปหรือในทางกลับกันไม่บ่อยนัก

ข้อโต้แย้งเกี่ยวกับความถี่ที่คุณควรสระผมไม่ได้ลดลงมานานหลายปีแล้ว บางคนแนะนำอย่างยิ่งให้ทำขั้นตอนการทำน้ำไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง (โดยเฉพาะสำหรับผมมัน) โดยอ้างถึงความจริงที่ว่าลอนผมอาจมีความมันมากขึ้นเนื่องจากในระหว่างขั้นตอนการซักฟิล์มป้องกันจะสูญเสียไปและในทางกลับกันก็กระตุ้นให้เกิด เพิ่มการผลิตไขมัน เช่นเดียวกับผมแห้ง: เมื่อใช้แชมพูที่มีส่วนประกอบทางเคมีที่เป็นอันตรายบ่อยครั้ง ผมก็จะบางลงและแห้งมากยิ่งขึ้น

ในทางกลับกัน คนอื่นๆ เชื่อว่าต้องสระผมทุกวันหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งเพื่อให้ผมได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและเป็นเงางาม ยิ่งไปกว่านั้น การโฆษณาผงซักฟอกซึ่งเมื่อใช้เป็นประจำทุกวันจะทำให้เส้นผมหนาขึ้น แข็งแรงขึ้น และเป็นเงางามมากขึ้น ถือเป็นการโฆษณาซ้ำอย่างไม่ใส่ใจ เวอร์ชันนี้จะไม่ทำให้เกิดข้อสงสัยใดๆ หากไม่ใช่ส่วนผสมที่มีต้นกำเนิดทางเคมีตามที่กล่าวไว้ข้างต้น (ซัลเฟต อิมัลซิไฟเออร์ สารกันบูด น้ำหอม ฯลฯ) ที่รวมอยู่ในแชมพู แล้วคุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน?

อะไรเป็นตัวกำหนดความถี่ของการบำบัดน้ำสำหรับเส้นผม?

เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามว่าคุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่ (แพทย์เฉพาะทาง แพทย์ผิวหนัง และแพทย์ด้านความงาม) ต่างเห็นพ้องกันว่าควรสระผมเมื่อผมสกปรก ในอีกด้านหนึ่งข้อความนี้มีความสมเหตุสมผลอย่างสมบูรณ์ แต่ในทางกลับกันมีการตัดสินอีกประการหนึ่ง: ลอนผมสกปรกในระดับที่มากขึ้นเนื่องจากไขมันที่หลั่งออกมาจากต่อมไขมัน ความลับนี้สร้างฟิล์มบนพื้นผิวของเส้นผมที่ป้องกันไม่ให้ผมแห้งในระหว่างการสัมผัสกับปัจจัยลบเป็นเวลานาน (เช่น รังสีอัลตราไวโอเลตที่ทำงานอยู่) หากคุณไม่สระผมเป็นเวลาหลายวัน ก็จะมีน้ำมันมากเกินไป ฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกเกาะติดอยู่ ส่งผลให้เส้นผมของคุณดูไม่เรียบร้อย

แต่ถ้าคุณใช้ขั้นตอนทางน้ำในทางที่ผิด สารหล่อลื่นตามธรรมชาติที่ช่วยปกป้องลอนผมจะถูกชะล้างออกไป และต่อมไร้ท่อจะต้องผลิตไขมันอีกครั้ง เป็นผลให้มีความจำเป็นที่จะต้องสระผมอีกครั้งและไม่ช้าก็เร็วเมื่อเส้นผมเริ่มสกปรกเร็วมากจนมีความเงางามมันทำให้ตัวเองรู้สึกได้เพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากสระผม กล่าวอีกนัยหนึ่ง เป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำหนดความถี่ของขั้นตอนการใช้น้ำที่เหมาะสมกับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น เนื่องจากแต่ละคนเป็นรายบุคคลและต้องการแนวทางพิเศษ นอกจากนี้ความถี่ของการสระผมยังขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ

ประเภทผม

ดังที่คุณทราบ ผมมีหลายประเภท ดังนั้นการดูแลเส้นผมจึงควรแตกต่างกัน:

• ผมปกติ- เจ้าของลอนผมนี้โชคดีที่สุดเนื่องจากค่อนข้างแข็งแรง หวีง่าย เงางามสวยงาม และตามกฎแล้วดูสะอาดและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเป็นเวลา 3-4 วัน ผมธรรมดาควรสระไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์
• ผมแห้ง- ลอนดังกล่าวมักจะเปราะ หมองคล้ำ เสียหายง่าย พันกัน และจัดทรงยาก คุณต้องจัดการพวกมันด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง ไม่เช่นนั้นสภาพของพวกเขาอาจแย่ลงได้ แนะนำให้สระผมที่มีแนวโน้มว่าจะแห้งง่ายสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยใช้แชมพู ครีมนวดผม และครีมนวดผมที่ให้ความชุ่มชื้น
• ผมมัน- ลอนประเภทนี้มีความเงางามที่ไม่แข็งแรง ติดกันและสูญเสียความสดชื่นไปหลายชั่วโมงหลังการบำบัดน้ำ ผมที่มีแนวโน้มจะมันเยิ้มเร็วควรสระค่อนข้างบ่อย - 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์หรือทุกวัน มันจะมีประโยชน์ถ้าใช้มาสก์หลายชนิดที่ทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติและการล้างสมุนไพรแบบพิเศษ
• ผมผสม- โดยปกติแล้วจะเป็นลอนผมที่มีความมันที่โคนและในเวลาเดียวกันก็แห้งที่ปลาย ควรสระผมดังกล่าวเมื่อสกปรกโดยเลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน เพื่อป้องกันการแตกปลายคุณต้องหล่อลื่นด้วยน้ำมันเครื่องสำอางก่อนทำขั้นตอน (20-30 นาทีก่อนสระผม)

ความยาวผม

แนะนำให้เจ้าของผมสั้นทำขั้นตอนการทำน้ำไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เนื่องจากแชมพูจะชะล้างฟิล์มไขมันบาง ๆ ออกไปและกีดกันลอนผมของการปกป้องตามธรรมชาติ ในขณะที่ผมยาวจะสกปรกเร็วกว่ามากและจำเป็นต้องทำความสะอาดบ่อยขึ้น (3-4 ครั้งในระยะเวลาเจ็ดวัน) สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าไม่ควรหวีผมลอนยาวจนกว่าจะแห้งสนิทเนื่องจากอาจเสียหายได้ง่ายและเริ่มแตกหัก วิธีดูแลเส้นผมที่ง่ายที่สุดคือความยาวปานกลาง (ความยาวไหล่): คงรูปลักษณ์ที่สดใหม่ไว้ได้ยาวนาน ไม่ค่อยหลุดร่วงและดูมีสุขภาพดี ควรล้างลอนดังกล่าวเมื่อสกปรก

เวลาของปี

ดังที่คุณทราบ หนังศีรษะและเส้นผมมีปฏิกิริยาอย่างรวดเร็วต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมเพียงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นในฤดูร้อนลอนผมที่สัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตจะสูญเสียความชื้นและแห้ง แต่ในขณะเดียวกันความร้อนในฤดูร้อนกระตุ้นให้เกิดการหลั่งไขมันเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การปนเปื้อนของเส้นผมอย่างรวดเร็ว ดังนั้นในฤดูร้อนคุณต้องสระผมบ่อย ๆ (3-4 ครั้งต่อสัปดาห์) เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมกลายเป็นมันเยิ้ม เนื่องจากฟิล์มมันเยิ้มที่เกิดขึ้นบนพื้นผิวจะรบกวนการหายใจของเซลล์ตามปกติ หากจำเป็นต้องมีขั้นตอนการทำน้ำทุกวันขอแนะนำให้ใช้แชมพูทุกครั้ง (เวลาที่เหลือควร จำกัด ตัวเองให้ล้างผมด้วยครีมนวดผมที่ให้ความชุ่มชื้น ยาต้มสมุนไพร หรือน้ำกรอง)

ฤดูหนาวก็เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับเส้นผมเช่นกัน การสวมหมวกอย่างต่อเนื่องที่ไม่อนุญาตให้ผิวหนังหายใจได้อย่างอิสระ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ การใช้เครื่องเป่าผมบ่อยครั้ง และปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ทำให้เกิดการผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น การปรากฏตัวของรังแคและซีบอร์เรีย เพื่อให้ลอนผมของคุณดูสดและเป็นระเบียบในช่วงเวลาที่หนาวที่สุดของปี จะต้องสระผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งโดยใช้แชมพู "สำหรับฤดูหนาว" พิเศษ (โดยปกติจะมีเครื่องหมายว่า "แชมพูสำหรับฤดูหนาว") ซึ่งแตกต่างจากแชมพูทั่วไป ผงซักฟอกอ่อนโยนมากในการทำความสะอาดสิ่งสกปรกและให้การปกป้องจากอิทธิพลภายนอก

อาหาร

ไม่มีความลับใดที่สุขภาพและลักษณะของเส้นผมขึ้นอยู่กับอาหารของแต่ละคนโดยตรง การใช้อาหารที่มีไขมันรสเผ็ดและหวานในทางที่ผิดรวมถึงเครื่องดื่มอัดลมทำให้ต่อมไร้ท่อเริ่มหลั่งไขมันออกมาอย่างแข็งขัน และในทางกลับกันจะช่วยเร่งกระบวนการปนเปื้อนของลอนผมและทำให้จำเป็นต้องสระผมบ่อยๆ

ความเข้มข้นของการใช้เครื่องสำอางเพื่อจัดแต่งทรงผม

การสัมผัสกับวาร์นิช เจล มูส และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอื่น ๆ เป็นเวลานานไม่ส่งผลกระทบที่ดีที่สุดต่อสภาพของหนังศีรษะและลอนผม ซึ่งรบกวนการหายใจของเซลล์ตามปกติและกระตุ้นให้เกิดการหลั่งซีบัมมากเกินไป ดังนั้น ผู้หญิงที่ไม่สามารถไปได้ทั้งวันโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมจำเป็นต้องสระผมทุกวัน โดยควรใช้บาล์มป้องกัน

การปรากฏตัวของโรคผิวหนังของหนังศีรษะ

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากรังแค seborrhea และผิวหนังอักเสบหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการบำบัดน้ำบ่อยๆ (อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์) สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าการหลั่งของต่อมไขมันเป็นพื้นที่อุดมสมบูรณ์สำหรับการพัฒนาสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดโรคและหากไม่ได้กำจัดซีบัมออกในเวลาที่เหมาะสมแบคทีเรียจะเริ่มเพิ่มจำนวนอย่างแข็งขันซึ่งทำให้รุนแรงขึ้นของโรค ในการสระผมในกรณีนี้คุณต้องใช้แชมพูต้านเชื้อราชนิดพิเศษซึ่งมีส่วนผสมที่มีศักยภาพ ผู้ผลิตบางรายผลิตผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทั้งชุด (แชมพู บาล์ม ยาหม่อง และโลชั่นที่เหมาะสำหรับการใช้เป็นประจำ)

แน่นอนว่าแต่ละคนสามารถตัดสินใจได้เองว่าต้องสระผมบ่อยแค่ไหน ขึ้นอยู่กับลักษณะและความต้องการส่วนบุคคล ไม่จำเป็นต้องปรับตามคำแนะนำทั่วไปและทำสุดขั้ว - เดินไปรอบ ๆ โดยมีผมสกปรกและรักษาความถี่ของขั้นตอนการทำน้ำ แต่คุณไม่ควรคุ้นเคยกับการสระผมเว้นแต่จำเป็น อีกทางเลือกหนึ่ง คุณสามารถสระผมโดยใช้น้ำไหลและนวดเล็กน้อยเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต หรือสระผมด้วยครีมนวดผมโดยไม่ต้องใช้แชมพู (หากน้ำกระด้างเกินไป) อีกทางเลือกที่ดีคือการใช้การเยียวยาพื้นบ้านในการสระผมที่เตรียมไว้ที่บ้าน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแม้จะใช้บ่อยๆ แต่ก็ไม่เป็นอันตรายต่อเส้นผมของคุณ แต่ในทางกลับกัน จะทำให้ผมสวยและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น

ศีรษะเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่มองเห็นได้ตลอดเวลา เมื่อพวกเขาสื่อสารกับคุณ ผู้คนจะมองดู ดังนั้นคุณอาจมีผมที่ไม่เคยสระเลยแต่ไม่ได้อยู่บนศีรษะ (ข้อยกเว้น - คุณคือมิคาอิล โบยาร์สกี้ หรือดาร์ธ เวเดอร์)

แต่การซักบ่อยเกินไปหรือน้อยครั้งเกินไปนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพ สังคม หรือต่อตนเอง เราจะบอกคุณว่าคุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน

ความถี่ที่เหมาะสมในการสระผมจะแตกต่างกันไปสำหรับผมแต่ละประเภท

แน่นอนว่าปัจจัยหลักคือความรู้สึกของคุณ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะเดินไปรอบๆ ด้วยหัวสกปรกถ้าคุณอ่านหนังสือที่ไหนสักแห่งที่ยังสระผมไม่ได้ อย่างไรก็ตาม การสระผมบ่อยเกินไปนั้นดีต่อคนขายแชมพูเท่านั้น คุณไม่ได้รับจากสิ่งนี้ ดังนั้นเรามาดูกันว่าเจ้าของผมประเภทต่าง ๆ ควรสระผมบ่อยแค่ไหน:

สระผมแห้งบ่อยแค่ไหน

หากคุณมีผมค่อนข้างบาง มีแนวโน้มที่จะแตกปลาย เปราะและแห้ง มั่นใจได้ว่าคุณมีเส้นผมประเภทนี้ ข้อได้เปรียบหลักคือคุณสามารถสระผมได้ไม่บ่อยนัก โดยปกติสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว เว้นแต่จะมีปัจจัยภายนอกพิเศษ เช่น การทำงานในโรงงานถ่านหิน ด้วยเหตุนี้ คุณจึงมีเวลาว่างมาก บางครั้งคุณถึงใช้ Google “”

แต่ข้อเสียคือเส้นขนเสียหายง่าย หลุดร่วงง่ายหากใช้อย่างไม่ระมัดระวัง ดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:

1. สระผมให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไม่ให้ผมแห้ง สัปดาห์ละครั้งจะเหมาะสมที่สุดโปรดจำไว้ว่าบรรพบุรุษของเราอาบน้ำอุ่นให้น้อยลงด้วยซ้ำ และโดยทั่วไปแล้วพระเจ้าหลุยส์ที่ 14 ทรงล้างพระองค์เอง 2 ครั้งในชีวิต

2. เป็นการดีกว่าที่จะล้างประเภทของคุณด้วยน้ำร้อน - ภายใต้อิทธิพลของมันต่อมจะเริ่มหลั่งไขมันออกมามากขึ้น ซึ่งหมายความว่าความแห้งกร้าน เปราะ และเงางามน้อยลง

3. เราเลือกผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นสำหรับสระผมและดูแลเส้นผมด้วยน้ำมันหลากหลายชนิด สำหรับพวกเขา พวกเขาเป็นเหมือนน้ำแร่หนึ่งขวดตลอดทั้งคืน

4. ดีกว่าที่จะละทิ้งความคิดในการวาดภาพหรือการเป่าแห้ง

สระผมด้วยผมมันบ่อยแค่ไหน

คนผมมันในโลกนี้ไม่รู้จักความแห้งกร้านหรือแตกปลาย แต่ในตอนท้ายของวันกับพวกเขา
น้ำซุปที่มีไขมันดีเยี่ยมเทลงในหัวของคุณ พวกเขาต้องสระผมทุกวัน บางครั้งสองครั้ง ผู้ผลิตแชมพูรู้สึกขอบคุณพวกเขาเป็นอย่างมาก แต่ในระหว่างนี้ คุณสามารถต่อสู้กับมลภาวะบนเส้นผมและฝึกหนังศีรษะให้หลั่งน้ำมันน้อยลงได้

ด้วยการสระผมทุกวัน เราจะล้างชั้นป้องกันของหนังศีรษะออกไป และกระตุ้นให้ต่อมต่างๆ หลั่งซีบัมมากขึ้นเรื่อยๆ คุณสามารถหยุดวงจรอุบาทว์นี้ได้โดยทำตามคำแนะนำง่ายๆ:

1. เริ่มค่อยๆ สระผมให้น้อยลง ไม่ใช่ทุกๆ 24 ชั่วโมง แต่เป็น 36 ครั้งแรก และ 48 ครั้งแรก เมื่อเวลาผ่านไป ภายใน 4-6 สัปดาห์ ผิวจะคุ้นเคยกับเส้นผมและเข้าใจว่าไม่ต้องการน้ำมันมากนักอีกต่อไป ดังนั้น, คุณควรตั้งเป้าที่จะสระผมประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์

2. สระผมด้วยน้ำเย็นเล็กน้อย - กระชับรูขุมขนและลดการหลั่งของน้ำมัน

3. ใช้การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับผมมันโดยใช้สมุนไพร เช่น ดาวเรือง ทาร์ทาร์ คุณยังสามารถทำให้หนังศีรษะแห้งเล็กน้อยด้วยสมุนไพรที่มีแอลกอฮอล์ ใช้ทาก่อนอาบน้ำแล้วล้างออกด้วยแชมพู

คุณควรสระผมผสมสัปดาห์ละกี่ครั้ง?

มีลักษณะสามประการ: รากที่มีไขมันและมีปลายแตก แต่พวกมันมีความยาวที่น่าทึ่ง และระหว่างทั้งสองเริ่มต้น ทุกอย่างก็ยอดเยี่ยมและสวยงาม! หากต้องการทำให้เป็นเช่นนี้ทุกที่ คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. พยายามอย่าให้รากมันนำพา และสระผมอย่างน้อยวันเว้นวัน โดยใช้สบู่เฉพาะรากเท่านั้น

2. หากล้างทุกวันจะกระตุ้นให้ต่อมไขมันหลั่งน้ำมันมากขึ้นเรื่อยๆ

3. อย่าสระผมด้วยน้ำเดือด!

4. คุณต้องเลือกแชมพูในลักษณะเดียวกับผมมัน - นุ่มเป็นยาด้วยสมุนไพร

5. แต่ปลายต้องการความชุ่มชื้นเพิ่มเติม - น้ำมันบำรุงและบาล์มให้ความชุ่มชื้นจะช่วยได้ ห้ามใช้กับรากไม่ว่าในกรณีใด ๆ

สายเกินไปที่จะดื่ม Borjomi เมื่อดอกตูมปลิวไปแล้ว ซึ่งหมายความว่าหากส่วนปลายถูกแยกออกแล้ว . ลบผมแตกปลายออกและดูแลผมแตกปลายใหม่เพื่อไม่ให้เกิดอาการแบบเดียวกัน

คุณควรสระผมด้วยผมธรรมดาบ่อยแค่ไหน? หากหนังศีรษะของคุณไม่มันเกินไปและไม่แห้งเกินไป และเส้นผมของคุณเป็นประกายเงางาม แสดงว่าคุณมีแบบที่ต้องการมากที่สุด - ปกติการสระผมเป็นของขวัญจากด้านบนกี่ครั้งต่อสัปดาห์? โดยปกติแล้วสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็เพียงพอแล้ว

⊕ ในบรรดายาต้มสมุนไพร ดอกคาโมไมล์เหมาะสำหรับคุณ

⊕ อย่าทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ บางทีอาจจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น แต่ก็ไม่มีอะไรดีเกิดขึ้นเช่นกัน ทำไมไม่ใช้สิ่งที่สร้างขึ้นเพื่อคุณล่ะ?

⊕ เมื่อสระผมให้เน้นที่รากผมและหนังศีรษะมากขึ้น สิ่งสกปรกและไขมันหลักอยู่ที่นั่น

⊕ หัวหน้าชอบการนวด การนวดเป็นวงกลมขณะสระผมจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังและรูขุมขน ซึ่งหมายถึงได้รับสารอาหารมากขึ้น ผมแข็งแรง และอารมณ์ดี!

⊕ ในการล้างแชมพูออกจากเส้นผมจนหมด คุณจะต้องใช้เวลานานเป็นสองเท่าของการสระผม บาล์มสามารถล้างออกได้ไม่สมบูรณ์เพื่อให้สามารถบำรุงได้ดีขึ้น

⊕ ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเพิ่มเติมที่เหมาะกับคุณ - บาล์ม ครีมนวดผม มาส์ก ครีมนวดผมจะทำให้ผมของคุณจัดทรงง่าย บาล์มจะช่วยบำรุงผม และมาส์กจะช่วยผมให้แข็งแรงขึ้น อย่าใช้ทุกอย่างในเวลาเดียวกัน

นั่นคือทั้งหมดที่เราบอกได้เกี่ยวกับเส้นผม ความถี่ และวิธีการสระผม เมื่อรู้ว่าคุณต้องสระผมสัปดาห์ละกี่ครั้ง คุณจะสามารถดูแลเส้นผมได้ดีขึ้น และมันจะตอบสนองต่อคุณด้วยความงามที่มากยิ่งขึ้น

ลักษณะของเส้นผมนั้นขึ้นอยู่กับคุณภาพของการสระโดยตรง แต่ร่างกายของทุกคนนั้นเป็นรายบุคคลและไม่มีกฎข้อเดียวที่กำหนดความถี่ของขั้นตอนนี้ การสระผมบ่อยเกินไปจะทำให้ผิวหนังและเส้นผมแห้ง ทำลายเส้นผม การสระไม่บ่อยเกินไปจะทำให้มันเยิ้มและเสี่ยงต่อโรคผิวหนัง เพื่อให้เส้นผมของคุณดูมีสุขภาพดีและสวยงาม และเพื่อตอบคำถามว่าคุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน คุณจำเป็นต้องรู้กฎเกณฑ์ในการกำหนดความจำเป็นในการสระผม

อะไรเป็นตัวกำหนดความถี่ในการสระผม?

คุณสามารถสระผมด้วยแชมพูได้บ่อยแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย:

• แห้ง – โดดเด่นด้วยการขาดความเงางาม เปราะบาง ผิวหนังกำพร้ามีแนวโน้มที่จะแห้งและเป็นขุยของผิวหนัง ผมประเภทนี้เกิดจากทั้งธรรมชาติและผลของการกระทำของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีสารเคมี
• ปกติ – ด้วยโครงสร้างที่หนาแน่นและเปล่งประกายเมื่อถูกแสงแดด ผิวจึงไม่รู้สึกไม่สบายตัว
• ผสม – มีลักษณะเป็นบริเวณมันที่รากและปลายแตกแห้ง
• มัน - รังแคมักปรากฏบนหนังกำพร้า, รู้สึกว่ามีอาการคัน, เส้นผมสกปรกอย่างรวดเร็ว แต่ในทางปฏิบัติไม่แตกแยก

ความยาวผม.

เงื่อนไขของกิจกรรมทางวิชาชีพ

ช่วงเวลาของปี (การสวมหมวกทำให้เกิดการปนเปื้อนของเส้นผมอย่างรวดเร็ว)

ความถี่ในการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม

คุณสมบัติของอาหาร (การบริโภคอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปทำให้เกิดการหลั่งของต่อมไขมันเพิ่มขึ้น)

สถานการณ์ทางนิเวศวิทยา

เป็นไปได้ไหมที่จะสระผมด้วยแชมพูบ่อยๆ ขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผมของคุณ?

ผมที่มีสุขภาพดีจะมีฟิล์มป้องกันที่ประกอบด้วยน้ำและไขมัน และหนังกำพร้าป้องกันซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในเรื่องความยืดหยุ่นและรูปลักษณ์ของมัน แชมพูกำจัดไขมันทั้งหมดได้ 80% ขึ้นไป หลังจากนั้นระดับไขมันจะกลับมาเป็นปกติภายใน 5 วันหรือมากกว่านั้น ในช่วงเวลานี้เส้นผมจะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีการป้องกัน ดังนั้นวิธีหนึ่งที่ง่ายต่อการกำหนดว่าคุณต้องสระผมบ่อยแค่ไหนคือแยกตามประเภท

คุณสามารถสระผมได้กี่ครั้งต่อสัปดาห์โดยพิจารณาจากประเภทเส้นผมของคุณ:

1. ชนิดแห้ง- หนึ่งขั้นตอนต่อสัปดาห์นาน 10-15 นาทีก็เพียงพอแล้ว ด้วยการดูแลอย่างระมัดระวัง ในการทำเช่นนี้ น้ำร้อนจะถูกนำมาใช้เป็นตัวกระตุ้นการหลั่งซีบัมตามธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยลดความแห้งกร้านและให้ความยืดหยุ่นและเงางามแก่เส้นผม แชมพูและผลิตภัณฑ์ดูแลเพื่อการนี้จะถูกดูดซึมพร้อมทั้งให้ความชุ่มชื้นและเติมน้ำมัน
2. ประเภทปกติ- เพื่อให้ได้ลุคที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีโดยไม่ทำร้ายเส้นผม ควรทำ 1 ขั้นตอนทุกๆ 3-4 วันก็เพียงพอแล้ว
3. สำหรับประเภทผสม- ล้างเมื่อเปื้อนด้วยแชมพูสำหรับใช้ประจำวันหรือแบบผสม ก่อนหน้านี้จะหล่อลื่นปลายด้วยน้ำมันแล้วจึงทาบาล์มหรือครีมนวดผม
4. สำหรับประเภทมันล้างสัปดาห์ละ 3-4 ครั้งก็เพียงพอแล้ว น้ำเย็น ครึ่งชั่วโมงก่อนขั้นตอนจะใช้ทิงเจอร์สมุนไพรทาร์ทาร์ดาวเรืองหรือพริกไทยที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์กับเส้นผม เมื่อใช้ร่วมกับการดูแลขั้นพื้นฐาน จะกระตุ้นให้ลอนผมยาวเร็ว เมื่อล้างออกขอแนะนำให้ใช้การแช่สมุนไพร แต่ควรหลีกเลี่ยงการเป่าแห้ง

เพื่อให้เส้นผมบนศีรษะสะอาด ไม่เพียงแต่ความถี่ในการสระผมเท่านั้นที่สำคัญ แต่ยังรวมถึงความถูกต้องของขั้นตอนด้วย สำหรับหลายๆ คนที่สระผมทุกวัน นี่ไม่ได้เกิดจากผมสกปรก แต่เป็นเพราะหนังศีรษะมันและสกปรกอย่างรวดเร็ว เพื่อไม่ให้เส้นผมเสียด้วยการสระผมทุกวันและเพื่อให้ผมสะอาดอยู่เสมอ คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีใช้ผลิตภัณฑ์ดูแล แชมพู รวมถึงการดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสมหลังสระผม หวีผมอย่างไรให้ถูกต้องหลังสระผม?