วิธีกำจัดนิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัด: วิธีการรักษาและการกำจัดโดยการละลาย นิ่วจะถูกกำจัดออกจากถุงน้ำดีโดยใช้วิธีดั้งเดิม

โรคนิ่วจะมาพร้อมกับการก่อตัวของนิ่ว (นิ่ว) จาก เม็ดสีน้ำดีเกลือมะนาวและคอเลสเตอรอล

ในบรรดาโรคที่ส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารพยาธิวิทยานี้เป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยและเป็นอันตรายเนื่องจากผลที่ตามมา

สิ่งนี้จะอธิบาย การเติบโตอย่างรวดเร็วจำนวนการผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออก แต่การแทรกแซงการผ่าตัดจำเป็นเสมอสำหรับโรคนี้หรือใคร ๆ ก็สามารถปฏิบัติตามกลวิธี "ถ้านิ่วไม่ปรากฏก็อย่าแตะต้องนิ่วจะดีกว่า"?

หากต้องการเลือกตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่ง เป็นความคิดที่ดีที่จะทำความคุ้นเคยกับการอภิปรายเกี่ยวกับวิธีการละลายหิน ถุงน้ำดี.

สั้น ๆ เกี่ยวกับโรค

อวัยวะที่อยู่ระหว่างการสนทนาคือแหล่งเก็บน้ำดีที่จำเป็นสำหรับกระบวนการย่อยอาหารตามปกติ

มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในองค์ประกอบทางชีวเคมี นี่เป็นการใช้มากเกินไป ยา, อาหารแคลอรี่สูงมากเกินไป, ขาดการออกกำลังกายของมนุษย์ที่จำเป็น

ด้วยเหตุนี้จึงทำให้กระเพาะปัสสาวะและทางเดินน้ำดี (ท่อ) หนาและซบเซาส่งผลให้เกิดการก่อตัวของคอเลสเตอรอลอุดตันและการเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปเป็นนิ่ว

มันกำลังกลายเป็น เหตุผลหลักการเกิดขึ้นของถุงน้ำดีอักเสบซึ่งกระบวนการอักเสบและการติดเชื้อพัฒนาในถุงน้ำดีเอง, ถุงน้ำดีอักเสบ, ตับอ่อนอักเสบ

การอุดตันของท่อน้ำดีซึ่งเกิดจากความเมื่อยล้าของน้ำดีและก้อนหินอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะแตกซึ่งจะนำไปสู่เยื่อบุช่องท้องอักเสบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ความจำเป็นในการผ่าตัดเพื่อเอามันออกและถึงขั้นเสียชีวิตได้

อาการ

เพื่อไม่ให้เริ่มกระบวนการทางพยาธิวิทยาและเริ่มการรักษาทันเวลาคุณต้องทำความคุ้นเคยกับสัญญาณแรก การพัฒนาโรค- นี้:

• ความรู้สึกหนักและกดดันในภาวะ hypochondrium ด้านขวา
• ท้องผูกบ่อยครั้ง
• ความขมขื่นในปาก
• อาการจุกเสียดอันเจ็บปวดในบริเวณตับ

หากนิ่วเคลื่อนตัวได้ ก็สามารถขัดขวางการไหลเวียนของน้ำดีจากกระเพาะปัสสาวะและทำให้เกิดอาการรุนแรงได้ ในกรณีนี้จะเกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในลักษณะของผ้าคาดเอว

เป็นเรื่องอันตรายที่จะลังเลในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องได้รับการตรวจอย่างเร่งด่วนและได้รับการรักษาที่เหมาะสม

ทางเลือกในการกำจัดหิน

นอกจากการผ่าตัดผ่านกล้องซึ่งเป็นวิธีการเอานิ่วออกที่นิยมใช้กันมากที่สุดแล้ว ยังมีวิธีอื่นในการกำจัดนิ่วอีกด้วย

การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

ยาแผนโบราณก็มี วิธีการอนุรักษ์นิยมการรักษาโรคนิ่ว ในบรรดาสิ่งต่อไปนี้ได้พิสูจน์ตัวเองได้ดี:

การบำบัดด้วยหิน

ในกรณีนี้มีการกำหนดการเตรียมกรดน้ำดีในแท็บเล็ต - Ursohol, Henochol, Ursosan, Henofalk ตัวเลือกในการละลายนิ่วนี้ใช้เมื่อตรวจพบนิ่วที่มีคอเลสเตอรอลขนาดไม่เกิน 1.5 ซม. ไม่เหมาะสำหรับการกำจัดนิ่วที่มีเม็ดสีและสำหรับผู้ป่วยที่มีแนวโน้มเป็นโรคอ้วน

ยาประเภทที่สองที่ใช้ในการบำบัดด้วยหินคือ Ziflan อมตะที่มีอยู่ในนั้นช่วยละลายนิ่วคอเลสเตอรอล

ติดต่อการละลายของหิน

เป็นการฉีดเมทิลเติร์ต-บิวทิลอีเทอร์ (MTBE) เข้าไปในถุงน้ำดีโดยตรง ควรสังเกตว่าขั้นตอนนี้ซับซ้อนและไม่ปลอดภัย ดำเนินการในคลินิกภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์

ทุกอย่างดำเนินไปอย่างรวดเร็ว- อีเธอร์ซึ่งคงอยู่ในสถานะของเหลวภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิของผู้ป่วยช่วยให้นิ่วสลายตัวภายใน 6-10 ชั่วโมง การอยู่ในคลินิกนั้นเกิดจากความเป็นไปได้ที่จะเกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวดและแสบร้อนอย่างรุนแรง

การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก

วิธีการนี้ไม่ค่อยได้ใช้และบ่อยครั้งด้วยการใช้การบำบัดด้วย litholytic พร้อม ๆ กัน ชื่อที่สองคือ "lithotripsy" ในระหว่างขั้นตอน หินก้อนใหญ่ถูกคลื่นเสียงแหลกเป็นชิ้นเล็กๆ อนุญาตให้ใช้วิธีการนี้ได้หากมีการก่อตัวที่มีขนาดไม่เกิน 2 ซม.

ข้อเสียของเทคนิคดังกล่าวคือความเป็นไปได้ในการก่อตัวของหินใหม่ ด้วยเหตุนี้การกำจัดโดยใช้การผ่าตัดผ่านกล้องจึงเป็นวิธีการหลัก ยาแผนโบราณในกรณีนี้.

วิธีการบดและละลายนิ่วที่อธิบายไว้นั้นใช้ในสถานการณ์ที่มีข้อห้ามในการผ่าตัดสำหรับผู้ป่วย

วิธีการทางเลือก

ความเหมาะสมในการถอดนิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัดนั้นเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลก็ต่อเมื่อเป็นผลจากคอเลสเตอรอลส่วนเกิน ในกรณีนี้:

1. คุณสามารถละลายนิ่วคอเลสเตอรอลที่เกิดขึ้นได้ด้วยยาสมุนไพร Rovachol เป็นตัวแทนที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของสารจากพืช ระยะเวลาการรักษาคือ 6 เดือน ในช่วงเวลานี้ นิ่วจะละลายโดยการปรับปรุงการหลั่งน้ำดีและลดการผลิตคอเลสเตอรอลในตับ
2. การฝังเข็ม การฝังเข็มจะไม่ละลายหรือขจัดนิ่ว ใช้เพื่อบรรเทาอาการ: บรรเทาอาการกระตุก ขจัดความเมื่อยล้าของน้ำดี และช่วยรักษาเสถียรภาพการทำงานของถุงน้ำดีและตับ
3. ทำความสะอาดอวัยวะ วิธีการนี้ยังไม่ได้รับการศึกษาเพียงพอ นอกจากนี้ยังไม่มีหลักฐานว่านิ่วสามารถละลายได้จริงหรือไม่โดยใช้ขั้นตอนนี้ และสารเหล่านั้นที่สามารถพบได้ในอุจจาระหลังการทำความสะอาดก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าผลพลอยได้จากขั้นตอนการทำความสะอาด

เพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของวิธีการดังกล่าวและตรวจจับสัญญาณของการละลายของหินจำเป็นต้องทำอัลตราซาวนด์ แนะนำให้ทำการตรวจร่างกายก่อนการรักษาด้วย

วิธีการละลายนิ่วในถุงน้ำดีและไม่ว่าจะสามารถเอาออกได้โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือไม่นั้นแพทย์เท่านั้นที่เป็นผู้ตัดสินใจ

นวด

การนวดมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะ มันไม่เพียงทำให้เขาทำงานหนักมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้เขาผ่อนคลายอีกด้วย แบบฝึกหัดค่อนข้างง่าย:

1. ขณะนอนหงาย ให้งอขาและสัมผัสถึงจุดที่เจ็บปวดใต้ชายโครงด้านขวา นวดเธอด้วยอันใหญ่และ นิ้วชี้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเป็นเวลา 5-6 วินาที
2. เมื่อนั่งบนเก้าอี้ คุณควรโน้มตัวไปข้างหน้าแล้วกดกำปั้นเบาๆ จุดปวด- ยืดหลังให้ตรง ทำซ้ำ 5 ครั้ง
3. นอนราบเช่นเดียวกับการออกกำลังกายครั้งแรก ใช้นิ้วของคุณเพื่อจังหวะ การเคลื่อนไหวแบบวงกลมในบริเวณไฮโปคอนเดรียด้านขวา ทำเช่นนี้เป็นเวลา 30-40 วินาที

การใช้ยาแผนโบราณ

วิธีที่ผ่านการทดสอบตามเวลาในการกำจัดนิ่วคือการละลายนิ่วโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน นี่คือสูตรอาหารบางส่วน:

เพื่อวัตถุประสงค์ในการทำความสะอาดมีการใช้สมุนไพรและผลิตภัณฑ์อาหารหลากหลายชนิด เหล่านี้คือสตรอเบอร์รี่, กะหล่ำปลี, แครอท, ยาร์โรว์, สาโทเซนต์จอห์น, ดอกแดนดิไลอัน, ยี่หร่า

ช่วยเจือจางน้ำดี ทำให้ก้อนหินเล็ก ๆ นิ่มลง ซึ่งจะถูกเปลี่ยนเป็นสะเก็ดและขับออกทางลำไส้

เกี่ยวกับความต้องการโภชนาการอาหาร

การเกิดนิ่วสามารถป้องกันได้ด้วยวิธีการบริโภคอาหารต่างๆ ที่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่นสิ่งต่อไปนี้มีประโยชน์ต่อกระบวนการไหลของน้ำดี:

• ปริมาณน้ำผักและผลไม้ในเมนู
• การรวมกันของน้ำผลไม้กับ kefir ชีส
• ใช้เช้าและเย็น 5-10 กรัมทะเล buckthorn หรือ น้ำมันมะกอก;
• ชาเขียวซึ่งมีความสามารถในการป้องกันการก่อตัวของนิ่ว

นอกจากนี้จำเป็นต้องแยกอาหารที่มีไขมัน อาหารทอด รสเผ็ด และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ออกจากอาหาร- จำเป็นต้องจำกัดการบริโภคน้ำตาล เครื่องเทศ กาแฟ ผักดอง และน้ำดอง

ควรรับประทานอาหารบ่อยครั้งและมีขนาดเล็ก เนื่องจากทุกครั้งที่อาหารจำนวนมากเข้าสู่กระเพาะอาหาร น้ำดีจะไหลออกจากกระเพาะปัสสาวะ นี้จะช่วยป้องกันการก่อตัวของกระบวนการที่นิ่งอยู่ในนั้น

วิธีป้องกันไม่ให้น้ำดีหนาตัว

กระบวนการนี้เป็นสาเหตุหลักในการก่อตัวของหิน ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้สตาร์ท ขอแนะนำ:

• หนึ่งชั่วโมงก่อนนอนดื่ม kefir หนึ่งแก้วหรือกินแอปเปิ้ล
• ก่อนอาหารเช้าแนะนำให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้ว (ธรรมดาหรือแร่ที่ไม่มีก๊าซ)
• ก่อนมื้ออาหารด้วยสลัดผักเล็กน้อย

เหล่านี้ ขั้นตอนง่ายๆกระตุ้นให้เกิดการทำงานของอวัยวะและป้องกันการเกิดนิ่ว

เกี่ยวกับการออกกำลังกาย

โปรดทราบว่าหากคุณเป็นโรคนิ่ว คุณจะไม่สามารถออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับ:

• ยกน้ำหนัก;
• การสั่นสะเทือน;
• กระโดด;
• การหมุนของร่างกายอย่างแหลมคม;

การออกกำลังกายดังกล่าวอาจทำให้นิ่วเคลื่อนตัวจนทำให้ท่อน้ำดีอุดตันได้

ดังนั้น ทางเลือกที่ยอมรับได้สำหรับการออกกำลังกายสำหรับโรคนิ่วคือ:

• แทนที่การวิ่งหนักด้วยการเดินด้วยความเร่ง
• แทนการออกกำลังกาย กรีฑา– องค์ประกอบแรงดึง
• แบบฝึกหัดการหายใจ
• เดิน

เมื่อออกเสียง ความเจ็บปวดที่ด้านหลัง ภาวะ hypochondrium ด้านขวา ขมในปาก คลื่นไส้ ควรหยุดออกกำลังกายและปรึกษาแพทย์ทันที

ต้องรับรู้ว่าไม่สามารถเอานิ่วออกได้โดยไม่ต้องผ่าตัดเสมอไป

เมื่อพยายามทำเช่นนี้มักมีความเสี่ยงจากการเคลื่อนตัวของหินไปยังท่อน้ำดีโดยไม่พึงประสงค์ซึ่งอาจนำไปสู่การอุดตันการโจมตีแบบเฉียบพลันการแตกของกระเพาะปัสสาวะเยื่อบุช่องท้องอักเสบและกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่ร้ายแรงอื่น ๆ

ควรใช้วิธีการใด ๆ หลังจากการตรวจอย่างละเอียดโดยเฉพาะภายใต้การดูแลของแพทย์และอยู่ภายใต้การควบคุมการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากขั้นตอนการรักษา

โรคนิ่วในถุงน้ำดีคือการก่อตัวของนิ่วในถุงน้ำดี เรียกว่านิ่ว ในผู้ป่วยส่วนใหญ่ มักเกิดใน แบบฟอร์มที่ซ่อนอยู่- บ่อยครั้งที่โรคนี้มีความซับซ้อนจากการอักเสบของถุงน้ำดี ท่อน้ำดี หรือตับอ่อนอักเสบ

นิ่วคือคอเลสเตอรอล เม็ดสี และสารผสม สาเหตุของการปรากฏตัวมีดังนี้:

• ไม่ โภชนาการที่เหมาะสม(การบริโภคไขมันสัตว์มากเกินไป);
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์หรือตับอ่อน
• การบาดเจ็บ;
• โรคติดเชื้อของถุงน้ำดี
• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่
• ความเมื่อยล้าของน้ำดี;
• การละเมิดกระบวนการเผาผลาญ
• หนอนพยาธิ;
• โรคตับแข็ง;
• อายุของผู้ป่วย

ในช่วงเริ่มต้นของโรคจะรู้สึกอิ่มทางด้านขวาใต้ซี่โครง รู้สึกขมในปากในตอนเช้า และอาหารไม่ย่อย

หากก้อนหินปิดกั้นท่อน้ำดีหรือทำให้เกิดอาการกระตุกของทางเดินน้ำดี การโจมตีจะเกิดขึ้น อาการจุกเสียดในตับ- โดยจะมีอาการปวดเฉียบพลันด้วย ด้านขวาในภาวะไฮโปคอนเดรียขยายไปถึงไหล่หรือกระดูกสะบัก อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และมีไข้ร่วมด้วย

สูตรยาแผนโบราณ

ก่อนที่จะเริ่มการรักษาโรคนิ่วในถุงน้ำดีโดยใช้ยาแผนโบราณจำเป็นต้องทำการตรวจอัลตราซาวนด์และปรึกษาแพทย์

หากมีการเคลื่อนย้ายก้อนหินในถุงน้ำดีการรักษาด้วยการเตรียม choleretic สามารถกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวและการอุดตันของทางเดินน้ำดีและท่อตับอ่อนชั่วคราวซึ่งจะนำไปสู่การโจมตีของอาการจุกเสียดในตับ

สมุนไพร

เพื่อเอาหินและทรายขนาดเล็กออกจากถุงน้ำดีจะใช้วิธีการฉีดและยาต้ม สมุนไพร- พวกเขาจำเป็นต้องใช้เวลานาน สมุนไพรอหิวาตกโรค ได้แก่ :

• เหง้างูหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำครึ่งลิตรแล้วเคี่ยวในห้องอบไอน้ำเป็นเวลา 10 นาที ยาต้มควรดื่มหนึ่งวันก่อน
• หญ้ากระเป๋าสตางค์ของคนเลี้ยงแกะ 3 กรัมเทน้ำสามร้อยมิลลิลิตรแล้วต้มเป็นเวลา 5 นาที ดื่ม 100 มล. สามครั้งต่อวัน
• เหง้าต้นข้าวสาลีที่กำลังคืบคลาน 1 กรัมเทน้ำ 100 มล. แล้วต้มประมาณครึ่งชั่วโมง รับประทานครั้งละ 20 มล. วันละสี่ครั้ง

แยกกันก็ต้องจำไว้ว่า การรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อบดนิ่วเหมือนแมดเดอร์ เหง้าและรากหนึ่งช้อนชาเทน้ำต้มเย็นสองร้อยมิลลิลิตรทิ้งไว้อย่างน้อยแปดชั่วโมงแล้วกรอง

ส่วนที่เหลือเทน้ำเดือดและกรองหลังจากยืนเป็นเวลา 10 นาที เงินทุนจะผสมและรับประทานวันละครั้งแบ่งออกเป็นสี่ครั้ง

การชงสมุนไพร

ใช้ในกรณีใดบ้าง?	ของสะสม	วิธีการเตรียมและการใช้
ใช้เป็นยาแก้อหิวาตกโรคและยาระงับประสาทหากโรคดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน สามารถใช้แก้ท้องผูกเป็นยาระบายได้	Buckthorn มาร์ชแมลโลว์ ใบสะระแหน่ ใบเสจอย่างละ 20 กรัม และผลไม้ยี่หร่า 10 กรัม	ควรเทคอลเลกชันสามกรัมกับน้ำเดือดสองร้อยมิลลิลิตรแล้วทิ้งไว้ใต้ฝาจนเย็น กรองและดื่มในจิบเล็กๆ หากผู้ป่วยไม่มีปัญหาเรื่องอุจจาระคุณต้องดื่มยา 1 แก้วต่อวัน สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรังให้เพิ่มขนาดยาเป็น 2 ปริมาณการรักษาจะดำเนินต่อไปประมาณ 2 สัปดาห์
เพิ่มปริมาณน้ำดีและส่งเสริมการขับถ่าย นำมาสำหรับโรคนิ่วในไตโดยไม่มีอาการกำเริบ	ใช้ buckthorn, อมตะ, ยี่หร่า, สะระแหน่และ motherwort ในสัดส่วนที่เท่ากัน	ต้มส่วนผสมหกกรัมในน้ำครึ่งลิตรเป็นเวลา 5 นาที หลังจากที่เย็นลงแล้วให้เครียด ดื่มน้ำซุปครึ่งหนึ่งในตอนเช้าและเย็นครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ควรรักษาต่อเนื่องเป็นเวลา 21 วัน
เพื่อใช้เมื่อมี หินก้อนเล็ก ๆและทรายในถุงน้ำดี มันเป็นตัวแทน choleretic มีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อน ๆ และต้านการอักเสบ	แบ่งสะระแหน่ บอระเพ็ด รากแดนดิไลออน และบัคธอร์นอย่างละหนึ่งส่วน อมตะสองส่วน และเหง้าแมดเดอร์สี่ส่วน	คอลเลกชันสองกรัมต้มในน้ำเดือดหนึ่งร้อยมิลลิลิตรเป็นเวลาห้านาที กรองทันทีแล้วดื่มพร้อมจิบเล็กน้อย ยาต้มนี้ควรใช้วันละสามครั้ง ก่อนรับประทานอาหาร 30 นาที เป็นเวลาสี่สัปดาห์ จากนั้นคุณจะต้องหยุดพักสองสัปดาห์แล้วกลับมารักษาต่อ
คอลเลกชันนี้ใช้สำหรับอาการกำเริบของถุงน้ำดีอักเสบ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดเล็กน้อย	รับประทานอิมมอคแตล บัคธอร์น แดนดิไลออน ยาร์โรว์ และมิ้นต์ในปริมาณที่เท่ากัน	ใส่คอลเลกชันสามกรัมในน้ำเดือดสองร้อยมิลลิลิตรเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง กรองและดื่มในจิบเล็กๆ ควรรับประทานยาก่อนมื้ออาหารจนกว่าอาการของโรคจะหายไป
ผลิตภัณฑ์นี้ใช้สำหรับความเมื่อยล้าของน้ำดี	รากดอกแดนดิไลอัน 5 กรัม รากหัวเหล็กฟิลด์ 5 กรัม ใบสะระแหน่ 5 กรัม เปลือก buckthorn 5 กรัม	เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจะมีการใส่วัตถุดิบสี่กรัมใต้ฝาในน้ำเดือดครึ่งลิตร คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้เล็กน้อย รับประทานแก้ววันละสามครั้งก่อนมื้ออาหาร การรักษาจะดำเนินต่อไปเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
ผลิตภัณฑ์ช่วยกำจัดความเมื่อยล้าของน้ำดีมีคุณสมบัติแก้ปวดและต้านการอักเสบ	ผสมใบเบิร์ช สาโทเซนต์จอห์น ใบสะระแหน่ โรสฮิปในปริมาณเท่าๆ กัน แล้วเติมชาไตลงไปครึ่งหนึ่ง	หลนในห้องอบไอน้ำเป็นเวลาสิบนาที โดยผสมสี่กรัมในน้ำสามร้อยมิลลิลิตร หลังจากนั้นให้ต้มสี่ชั่วโมงกรองแล้วดื่มหนึ่งร้อยมิลลิลิตรในตอนเช้าและเย็น 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร ดังนั้นคุณต้องได้รับการรักษาเป็นเวลาสิบวัน
ใช้เป็นตัวแทน choleretic สำหรับโรคนิ่ว	ดอกอิมมอคแตล 10 กรัม สมุนไพรเซลันดีน 5 กรัม ใบสะระแหน่ 5 กรัม	วัตถุดิบสองกรัมถูกใส่ในน้ำเดือดสองร้อยมิลลิลิตร หลังจากเย็นลงแล้ว กรองและแบ่งเป็นสองส่วน การรักษาจะดำเนินต่อไปเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

น้ำผลไม้

เบอร์รี่และ น้ำผัก- เตรียมทันทีก่อนใช้งาน:

• น้ำบาร์เบอร์รี่ ผลิตภัณฑ์ 20 มล. ละลายล่วงหน้าในน้ำ 100 มล. และดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารวันละสองครั้ง
• น้ำแครอท น้ำผลไม้หนึ่งช้อนโต๊ะผสมกับน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากัน รับประทานก่อนอาหารมากถึงห้าครั้งต่อวัน
• น้ำลินกอนเบอร์รี่ 60 มล. ผสมกับน้ำ 100 มล. และรับประทานวันละสองครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
• น้ำผลไม้ กะหล่ำปลีขาว- รับประทาน 100 มล. วันละสามครั้งก่อนอาหาร
• น้ำสตรอเบอร์รี่ ดื่ม 100 มล. สามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

วิธีอื่น ๆ

วิธีแรกในการกำจัดนิ่วได้รับการอธิบายโดย Dr. P.M. Kurennov ย้อนกลับไปในปี 1975 เขาแนะนำให้ใช้น้ำมันโพรวองซ์ (น้ำมันมะกอก คุณภาพสูง) 500 มล. และน้ำมะนาวในปริมาณที่เท่ากัน

อาหารมื้อสุดท้ายควรเป็นเวลาอย่างน้อย 12 ชั่วโมงก่อนขั้นตอน (ไม่นับของเหลว) ในตอนเย็นไม่เกิน 19 โมงคุณต้องดื่มน้ำมัน 4 ช้อนโต๊ะแล้วล้างด้วยน้ำผลไม้หนึ่งช้อน ทำซ้ำทุก ๆ ไตรมาสของชั่วโมงจนกว่าผลิตภัณฑ์จะหมด

เพื่อควบคุมการเอานิ่วออกจากร่างกาย แพทย์แนะนำให้ล้างอุจจาระผ่านกระชอน เมื่อล้างหินจะมีลักษณะเหมือนยางนุ่ม ไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้หากก้อนหินไปถึง ขนาดใหญ่.

คุณจะได้เรียนรู้อาการ สาเหตุ และการรักษาโรคนิ่วจากวิดีโอ

อาหารสำหรับถุงน้ำดีอักเสบ

พื้นฐานของการรักษาโรคคือโภชนาการที่เหมาะสม อาหารควรต้ม อบ หรือนึ่ง ควรบริโภคในส่วนเล็กๆ อย่างน้อย 4 ครั้งต่อวัน

สิ่งต่อไปนี้ควรได้รับการยกเว้นจากอาหาร:

• เนื้อสัตว์ติดมัน: เนื้อหมู, เนื้อแกะ, ห่าน, เป็ด, เครื่องใน;
• พืชตระกูลถั่ว;
• ผักและผลไม้รสเปรี้ยว
• ขนมอบ, ขนมอบสดใหม่;
• ช็อคโกแลตและไอศกรีม
• หัวไชเท้า, ผักโขม;
• หัวหอมและกระเทียม
• น้ำดอง, เนื้อรมควัน, อาหารกระป๋อง
• ปลาที่มีไขมัน
• ซอสเผ็ดและร้อน
• เครื่องดื่มอัดลม
• แอลกอฮอล์

อุณหภูมิของอาหารควรอยู่ในระดับปานกลาง เนื่องจากอาหารที่ร้อนหรือเย็นเกินไปอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดในตับได้ เมนูควรมีผักและผลไม้ดิบจำนวนมาก

สำหรับถุงน้ำดีอักเสบอาหารควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• เนื้อไม่ติดมัน: กระต่าย, ไก่งวง, ไก่;
• ปลาไม่ติดมัน;
• ผักและผลไม้
• โจ๊ก: บัควีท, ข้าว, ข้าวโอ๊ต;
• ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวไขมันต่ำ
• ผลไม้และผลเบอร์รี่รสหวาน

การใช้ยา

หากถุงน้ำดีได้ก่อตัวเพียงพอแล้ว หินก้อนใหญ่จากนั้นคุณสามารถกำจัดมันได้โดยการผ่าตัดเท่านั้น

ยา Choleretic ใช้เป็นยาป้องกันโรคหากน้ำดีมีความหนืด ที่แนะนำบ่อยที่สุดคือการใช้ยากรด ursodizoxycholic (Ursosana, Ursofalka)

ช่วยละลายนิ่วคอเลสเตอรอล ระยะเวลาการรักษามักมีตั้งแต่ 6 เดือนถึง 2 ปี

เพื่อเปลี่ยนความหนาของน้ำดีและป้องกันโรคนิ่วให้ใช้ยาเช่น Gepabene, Allochol, Karsil

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เป็นโรคนิ่วคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• การจำกัดการบริโภคอาหารที่มีโปรตีน ไขมัน และน้ำตาลจากสัตว์นั้นคุ้มค่า
• อาหารควรมีผักและผลไม้จำนวนมากที่มีวิตามินซี
• คุณไม่ควรข้ามมื้อเช้า อาหารควรเป็นประจำ
• เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารคุณต้องดื่มเครื่องดื่มที่มีรสขม
• จะต้องได้รับการบำรุงรักษา รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิตและการออกกำลังกาย
• หากผิวหนังและตาขาวกลายเป็นสีเหลือง ควรปรึกษาแพทย์ทันที

หากมีอาการของโรคนิ่วไม่ควรเริ่มรักษาด้วยตนเอง แม้แต่การใช้ยาแผนโบราณก็ต้องได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ

หากในระหว่างขั้นตอนการรักษามีอาการปวดอย่างรุนแรงในภาวะ hypochondrium มีไข้และอาเจียนคุณควรไปพบแพทย์ทันที

คุณจะได้เรียนรู้สูตรองค์ประกอบของบีทรูทในการละลายนิ่วในวิดีโอนี้

การรักษานิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัด

โรคนิ่วคืออะไร?

นิ่วคือก้อนหินเล็กๆ (ชิ้นส่วนแข็ง) ที่พบในถุงน้ำดี ซึ่งเป็นอวัยวะรูป "ถุง" ขนาดเล็กที่เล่น บทบาทหลักในการกักเก็บน้ำดีที่ผลิตโดยตับ โรคนิ่ว (cholelithiasis) ประกอบด้วยอนุภาคของคอเลสเตอรอล แคลเซียม และสารอื่นๆ ที่พบในน้ำดี อาจมีขนาด รูปร่าง องค์ประกอบ ความหนาแน่น และความรุนแรงของอาการที่แตกต่างกันไป แต่ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากสิ่งเดียวกันและได้รับการปฏิบัติในลักษณะเดียวกัน

เกิดขึ้นเมื่อคอเลสเตอรอล แคลเซียม และอนุภาคอื่นๆ จับกันและเข้าไปในถุงน้ำดี ทำให้เกิดอาการปวดและปัญหาอื่นๆ เช่น อาหารไม่ย่อยและปวดหลัง โดยปกติถุงน้ำดีจะเก็บเฉพาะของเหลวเท่านั้น ดังนั้นเมื่อใด หินแข็งสะสมจนเกิดอาการรุนแรงและสังเกตได้ชัดเจน

นิ่วในถุงน้ำดีอาจมีขนาดแตกต่างกันไปตั้งแต่ก้อนเล็กและนิ่มกว่า (เกือบเหมือนทรายหรือตะกอน) ไปจนถึงนิ่วขนาดใหญ่และหนาแน่นที่ขยายจนเกือบเป็น ขนาดเต็มถุงน้ำดี เมื่อเปรียบเทียบกับนิ่วในไต โรคนิ่วมักจะนิ่มกว่าเนื่องจากมีส่วนประกอบของคอเลสเตอรอลเป็นหลัก ซึ่งไม่ยาก

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเกิดนิ่วมากที่สุด?

ปัจจัยหลายประการอาจทำให้ผู้คนเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วมากขึ้น รวมถึงอาหาร อายุ เพศ องค์ประกอบของร่างกาย และพันธุกรรม ()

โรคนิ่วพบมากที่สุดในประชากรต่อไปนี้:

• ผู้หญิง
• ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี
• คนที่มี น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน (โดยเฉพาะหากมีไขมันส่วนเกินบริเวณเอว)

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคนิ่ว ได้แก่:

• โภชนาการที่ไม่ดี
• มากเกินไป ลดลงอย่างรวดเร็วน้ำหนักตัว (เช่น ระหว่างอดอาหาร)
• การตั้งครรภ์
• โรคเบาหวาน
• พันธุกรรม
• ระดับสูง (ไขมันชนิดหนึ่งในเลือด)
• ขาดการออกกำลังกาย
• ระดับต่ำ HDL คอเลสเตอรอล "ชนิดดี"

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?นิ่วแสดงให้เห็นว่าได้รับอิทธิพลจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือรับประทานยาคุมกำเนิดจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนิ่วมากกว่าคนทั่วไป ปัจจุบันมีความเชื่อกันว่าผู้หญิง วัยเจริญพันธุ์โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 20 ถึง 60 ปี เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคนิ่วมากที่สุด ตาม มูลนิธิโรคเบาหวาน ระบบย่อยอาหารและโรคไตแห่งชาติฮอร์โมนเพศหญิง เอสโตรเจนอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดนิ่วในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

เอสโตรเจนสามารถเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลในน้ำดีและอาจลดการเคลื่อนไหวของถุงน้ำดีด้วย ซึ่งส่งเสริมการก่อตัวของนิ่ว นี่เป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมการรับประทานอาหารป้องกันนิ่วจึงมีประโยชน์ โดยจะช่วยลดโอกาสที่ "ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะครอบงำ" หรือฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน ระดับสูงเอสโตรเจนเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในปัจจุบันเนื่องจากมีสารรบกวนต่อมไร้ท่อเพิ่มมากขึ้น พบได้ในเครื่องสำอางเคมีหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด แหล่งน้ำบางชนิด และสารเคมีที่เติมเข้าไปในผลิตภัณฑ์ในโรงงาน ผลิตภัณฑ์อาหาร- สารเคมีเหล่านี้ "เลียนแบบ" ผลของเอสโตรเจนที่แท้จริง จับกับบริเวณที่รับ และส่งเสริมเอสโตรเจนส่วนเกิน ซึ่งอาจทำให้เซลล์ไขมันต้านทานการสลายตามปกติ

ยาบางชนิดที่คุณทานมีฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งรวมถึงยาคุมกำเนิดและการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน ดังนั้นจึงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคนิ่ว การรับประทานยาที่ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดอาจทำให้เกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้ เนื่องจากจะทำให้ตับปล่อยคอเลสเตอรอลออกสู่น้ำดีมากขึ้น มันสามารถส่งผลต่อทุกอย่างตั้งแต่อารมณ์และการเผาผลาญไปจนถึงการนอนหลับและการทำงานทางเพศ

สาเหตุของการเกิดนิ่ว

ถุงน้ำดีมักถูกอธิบายว่าเป็นอวัยวะที่อ่อนนุ่มคล้ายถุง มีความสามารถในการขยายตัวเมื่อมีน้ำดีสะสมอยู่ ซึ่งอาจเกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่ได้รับประทานอาหารเป็นเวลานาน เช่น หิว ป่วย หรือจำกัดอาหารอย่างรุนแรงระหว่างรับประทานอาหาร น้ำดีเป็นน้ำย่อยที่ผลิตโดยตับ ประกอบด้วยเกลือน้ำดีและสารอื่นๆ ที่ช่วยสลายไขมันจากอาหาร

ขนาดของถุงน้ำดีแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับรูปแบบการกินและการรับประทานอาหาร แต่โดยปกติแล้วจะมีขนาดอยู่ระหว่างลูกพลัมลูกเล็กกับแอปเปิ้ลลูกใหญ่ ถุงน้ำดีติดอยู่กับตับและพักอยู่ที่ลำไส้เล็ก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานอย่างถูกต้อง ถุงน้ำดีมีความสามารถในการระบายและกักเก็บน้ำดีโดยการขนส่งผ่านท่อที่เรียกว่า cystic duct

เพื่อให้เห็นภาพว่านิ่วก่อตัวอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้วาดภาพอวัยวะย่อยอาหารว่าเป็น "ต้นน้ำดี" () จุดประสงค์ของท่อน้ำดีคือการเคลื่อนย้ายสารคัดหลั่งจากอวัยวะหนึ่งไปยังอีกอวัยวะหนึ่ง ซึ่งช่วยในการย่อยอาหาร การดูดซึมสารอาหาร และกำจัดของเสียออกจากร่างกาย สารคัดหลั่งจะเคลื่อนจากตับ ถุงน้ำดี และตับอ่อนไปยังลำไส้เล็ก หน้าที่ของพวกเขาคือกำจัดของเสียในร่างกายในรูปของน้ำดีซึ่งตับผลิตขึ้นเพื่อรวบรวมอนุภาคของเสียและนำไปยังลำไส้เล็กก่อนที่จะถูกกำจัดออกโดยการขับถ่าย

โดยทั่วไปร่างกายจะกักเก็บของเสีย เช่น น้ำดี ไว้จนกว่าจะมีความจำเป็น แทนที่จะทิ้งของเสียส่วนเกินลงในลำไส้เล็กและขับของเสียอย่างต่อเนื่อง ร่างกายของเรากักเก็บของเหลวที่สำคัญเหล่านี้ไว้เพื่อที่เราจะได้นำไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อรับประทานอาหารและต้องทำการย่อยอาหาร เรามีกล้ามเนื้อคล้ายวาล์วที่สำคัญซึ่งก็คือ “ท่อน้ำดี” ซึ่งเป็นตัวควบคุมการปล่อยน้ำดีออกมาเพื่อตอบสนองต่อการบริโภคอาหาร เมื่อเรายังไม่ได้กินอะไรและไม่มีอาหารในลำไส้เล็กวาล์วท่อน้ำดีจะปิด จากนั้นเมื่อเรารับประทานอาหาร วาล์วจะเปิดขึ้นเพื่อให้เอนไซม์ สารคัดหลั่ง และน้ำดีสามารถทำงานได้

เคล็ดลับก็คือตับและตับอ่อนไม่หยุดผลิตน้ำดีหรือสารย่อยอื่นๆ พวกเขาไม่มีทางรู้ว่าเราจะกินครั้งต่อไปเมื่อไร และไม่มีระบบ ข้อเสนอแนะเพื่อปิดการผลิต ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้วพวกมันจะสะสมน้ำดีส่วนเกินอยู่เสมอ ไม่ว่าจะจำเป็นหรือไม่ก็ตาม เวลาที่แน่นอนหรือไม่ ตับยังคงผลิตน้ำดีซึ่งไปถึงลิ้นท่อน้ำดี แต่ลิ้นยังคงปิดจนกว่าเราจะกินอะไรเข้าไป ดังนั้นน้ำดีจึงไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องยังคงอยู่ในถุงน้ำดี

นี่คือสาเหตุที่ถุงน้ำดีมีความสำคัญมาก โดยทำหน้าที่เป็นแหล่งกักเก็บน้ำดีส่วนเกิน ซึ่งจะถูกใช้ในเวลาที่เหมาะสมเพื่อช่วยย่อยอาหาร เมื่อคุณกินอะไรบางอย่าง ถุงน้ำดีจะหดตัวและบีบน้ำดีออกมาเพียงพอเพื่อให้ระบบทำงานได้อย่างราบรื่น

แล้วอะไรขัดขวางกระบวนการนี้และนำไปสู่โรคนิ่ว?

เมื่อคอเลสเตอรอลและสารอื่นๆ ในน้ำดีจับตัวกันและแข็งตัวขึ้น พวกมันจะไปสะสมอยู่ในถุงน้ำดี และกลายเป็นนิ่วคอเลสเตอรอลในที่สุด เหตุผลที่แน่ชัดแพทย์หรือนักวิจัยส่วนใหญ่ไม่เห็นด้วยกับการก่อตัวของนิ่วในถุงน้ำ ทฤษฎีสำคัญประการหนึ่งก็คือ สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นได้เมื่อน้ำดีของคุณมีคอเลสเตอรอลมากเกินไป ซึ่งอาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน

โดยปกติน้ำดีจะมีเอนไซม์ที่จำเป็นในการละลายคอเลสเตอรอลที่ปล่อยออกมาจากตับอย่างเหมาะสม แต่ในบางกรณี ตับอาจหลั่งคอเลสเตอรอลออกมามากกว่าที่จะละลายได้ ทำให้จับตัวกันเป็นอนุภาคของแข็ง สาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดนิ่วได้ก็เนื่องมาจากวาล์วท่อน้ำดีหยุดทำงานตามปกติ หรือเพราะตับเริ่มผลิตบิลิรูบินมากเกินไป (ก่อตัวเป็น “นิ่วที่มีเม็ดสี”) ซึ่งได้แก่ เคมีใช้ในการทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดง ()

อาการของโรคนิ่ว

เชื่อกันว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนิ่วไม่ทราบด้วยซ้ำว่าเป็นโรคนิ่ว อาการของโรคนิ่วอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน ความรุนแรงและระยะเวลาอาจแตกต่างกันไป คนที่เป็นโรคนิ่วบางคนไม่มีอาการปวดหรือแสดงอาการใดๆ เลย ในขณะที่บางคนอาจมีอาการปวดอย่างรุนแรงและมีอาการอื่นๆ การโจมตีของ cholelithiasis มักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน บางคนเริ่มตระหนักถึงปัญหาของตนเองในระหว่างการทำ CT scan เพื่อตรวจพบปัญหาอื่น และแพทย์จะสุ่มตรวจพบนิ่วในถุงน้ำดี

อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งของนิ่ว นิ่วในถุงน้ำดีมักก่อตัวขึ้นในถุงน้ำดี แต่บางครั้งนิ่วก็สามารถหลุดออกไปและเคลื่อนตัวเข้าไปในถุงน้ำดีได้ สถานที่ที่แตกต่างกันเช่นเข้าไปในท่อน้ำดีหรือแม้แต่ภายในลำไส้เล็ก

เมื่อก้อนหินก่อตัวบริเวณท่อระบายน้ำที่เชื่อมถุงน้ำดีกับท่อน้ำดี น้ำดีอาจอุดตันและเกิดอาการปวดเมื่อถุงน้ำดีหดตัวและไม่มีที่ใดที่น้ำดีจะหลุดออกมาได้ ผลจากแรงกดดันที่มากเกินไป ทำให้ถุงน้ำดีที่อ่อนนุ่มตามปกติสามารถเกร็งและแข็งได้ นิ่วที่ทำให้เกิดการอุดตันอาจทำให้เกิดการอักเสบของตับหรือตับอ่อนได้ นี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดและบวมใน ช่องท้องบางครั้งก็ขึ้นไปถึงหลังหรือไหล่

นอกจากความเจ็บปวดแล้ว ผู้ที่เป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

• ปวดท้องและคลื่นไส้
• ความตึงเครียดในกระเพาะอาหาร ลำไส้ และอวัยวะอื่นๆ โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร (รวมถึง เนื้อหาสูงไขมันและโปรตีน)
• อาการปวดอย่างรุนแรงบริเวณช่องท้องด้านขวาบน มักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและยาวนานตั้งแต่ 30 นาทีไปจนถึงหลายชั่วโมง
• ปวดใต้ไหล่ขวาหรือหลังด้านในใต้สะบักขวา

ในขณะที่นิ่วส่วนใหญ่ไม่ทำให้เกิด ปัญหาร้ายแรงในบางกรณีอาจต้องได้รับการผ่าตัด หากทำให้เกิดความเจ็บปวดและปัญหาจนทนไม่ไหว แพทย์อาจแนะนำให้ถอดถุงน้ำดีออกทั้งหมด หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคนิ่ว คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ซึ่งอาจสั่งอัลตราซาวนด์หรือเอ็กซเรย์ได้ การตรวจอัลตราซาวนด์นับ วิธีที่ดีที่สุดเพื่อตรวจจับพวกมัน เนื่องจาก CT ไม่สามารถแสดงการมีอยู่ของหินได้เสมอไป เนื่องจากพวกมันอาจมีความหนาแน่นไม่เพียงพอ

ผู้ที่มีอาการนิ่วในถุงน้ำดีอย่างต่อเนื่อง (เช่น ปวดอย่างรุนแรง) อาจต้องเข้ารับการผ่าตัดที่เรียกว่าการผ่าตัดถุงน้ำดีเพื่อเอานิ่วออก แต่นี่ไม่ได้รับประกันว่าจะไม่ฟอร์มขึ้นมาอีก โดยทั่วไปแพทย์จะรอประมาณหลายเดือนโดยเฉลี่ยเพื่อแนะนำการผ่าตัดที่ไม่รุกล้ำหรือการบำบัดทางการแพทย์ ()

วิธีรักษาโรคนิ่วด้วยวิธีธรรมชาติ

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและยาธรรมชาติแนะนำให้ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อรักษานิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัด และป้องกันการเกิดนิ่วด้วยวิธีธรรมชาติ

1. รักษาน้ำหนักตัวให้เป็นปกติ

หากคุณกำลังคิดหาวิธีกำจัดนิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัด คุณต้องทำให้น้ำหนักของคุณเป็นปกติก่อน น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคนิ่ว (โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน) เนื่องจากการศึกษาพบว่าในคนอ้วน ตับอาจผลิตคอเลสเตอรอลมากเกินไป () การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ไม่ได้รักษาน้ำหนักให้แข็งแรงอาจมีอาการอักเสบและบวมในถุงน้ำดีมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีไขมันบริเวณเอวเป็นจำนวนมาก ซึ่งบ่งชี้ว่ามีไขมันในอวัยวะภายในอยู่รอบๆ อวัยวะด้วย

สิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ (โดยทั่วไป) คือการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับปกติ การหมุนหมายเลขอย่างต่อเนื่อง ปอนด์พิเศษและการลดน้ำหนัก ผลกระทบเชิงลบเกี่ยวกับฮอร์โมน การย่อยอาหาร ระบบภูมิคุ้มกันและการเผาผลาญ เชื่อกันว่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคนิ่ว ดังนั้นหากคุณคิดว่าจำเป็นต้องลดน้ำหนักด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ ให้ทำอย่างถูกต้องโดยการปรับปรุงการรับประทานอาหารอย่างต่อเนื่อง เพิ่มการออกกำลังกาย (โดยเฉพาะถ้าคุณอยู่ประจำที่) โดยไม่เคร่งครัด อาหารแคลอรี่ต่ำ

2. หลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและอาหารตามแฟชั่น

โรคอ้วนดูเหมือนจะเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคนิ่วในถุงน้ำดีมากกว่าการลดน้ำหนัก แต่การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์และปัญหาอื่นๆ ที่เพิ่มโอกาสเกิดนิ่ว การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ที่ลดน้ำหนักมากกว่า 1.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์อาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนิ่วเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ลดน้ำหนักได้ช้ากว่า ตามธรรมชาติ ().

นอกจากนี้ยังใช้กับผู้ที่ได้รับการผ่าตัดลดน้ำหนักและผู้ที่รับประทานอาหารแคลอรี่ต่ำมากด้วย ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ลดน้ำหนักระหว่าง 250 ถึง 900 กรัมต่อสัปดาห์ ซึ่งเป็นการค่อยๆ ดีขึ้นและสม่ำเสมอซึ่งจะไม่ทำให้เกิดนิ่ว

3. ปฏิบัติตามอาหารต้านการอักเสบที่สนับสนุนสุขภาพตับและถุงน้ำดี

เพื่อควบคุมการใช้คอเลสเตอรอลในร่างกาย ให้กินอาหารต้านการอักเสบให้มากขึ้นซึ่งมีอยู่มากมาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์นอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วแล้ว อาหารต้านการอักเสบยังช่วยลดการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งอาจส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายเพิ่มขึ้น

ในการทำความสะอาดตับ ให้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารต่อไปนี้:

• น้ำมันเติมไฮโดรเจน (ข้าวโพด ทานตะวัน ดอกคำฝอย)
• น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์
• ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป
• แอลกอฮอล์ส่วนเกิน
• ผลิตภัณฑ์จากสัตว์หรือผลิตภัณฑ์นมที่ได้มาจากสัตว์ที่เลี้ยงในฟาร์มขนาดใหญ่สมัยใหม่ (ย่อยยากและมักทำให้เกิดอาการอักเสบ)

มุ่งเน้นไปที่การผสมผสานอาหารใหม่และน้ำผัก ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ออร์แกนิก และอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น ผักใบเขียว มะเขือเทศ ฯลฯ

4. ออกกำลังกายให้เต็มที่

คนที่มีการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นมักจะมี การป้องกันที่ดีขึ้นจากการก่อตัวของนิ่ว () คุณคงทราบถึงคุณประโยชน์มากมายแล้ว การออกกำลังกาย- ปกติ การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ปรับปรุงของคุณ สภาพทั่วไปแต่ยังมีประโยชน์ในการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงโดยไม่ต้องลดแคลอรี่ลงอย่างมาก และยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารอีกด้วย

คำแนะนำทั่วไปสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ที่สามารถเคลื่อนไหวได้คือตั้งเป้าออกกำลังกายระดับความเข้มข้นปานกลางเป็นเวลา 30 ถึง 60 นาทีในแต่ละวันหรือน้อยกว่านั้นเล็กน้อย หากคุณออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง เช่น การฝึกแบบเข้มข้นเป็นช่วง ๆ หรือการฝึกแบบระเบิด การออกกำลังกายเหล่านี้จะให้ผลเช่นเดียวกัน ผลประโยชน์บนร่างกายแต่ในเวลาอันสั้น

5. พิจารณาการใช้ยาคุมกำเนิดหรือยาที่ไม่จำเป็นอีกครั้ง

ยาคุมกำเนิดและยาฮอร์โมนบางชนิดจะเพิ่มปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อการผลิตและการเก็บรักษาคอเลสเตอรอล (นอกเหนือจากน้ำหนักตัวในบางกรณี) ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร วารสารสมาคมการแพทย์แคนาดานักวิจัยพบว่า "ความเสี่ยงในการเกิดโรคนิ่วเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ" ในสตรีที่ใช้การคุมกำเนิด ตัวแทนฮอร์โมน ().

หากคุณมีนิ่วในถุงน้ำดีหรือถ้าใครในครอบครัวของคุณมี/เป็นโรคนิ่ว ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกอื่นๆ ที่ไม่ใช่ฮอร์โมนสำหรับการใช้ยาของคุณ

อาหารเสริมที่เป็นประโยชน์สำหรับโรคนิ่ว

อาหารเสริมและสมุนไพรธรรมชาติหลายชนิดสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพตับและลดการอักเสบ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีความสำคัญในการควบคุมการผลิตและการใช้คอเลสเตอรอล ซึ่งรวมถึง:

• - ช่วยในการย่อยอาหาร ต่อสู้กับการอักเสบ และสนับสนุนการเผาผลาญของตับ
• ธิสเซิลนม- ขจัดการสะสมของยา โลหะหนัก และสารอันตรายอื่นๆในตับ
• รากดอกแดนดิไลอัน- ช่วยให้ตับกำจัดสารพิษโดยทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ
• ถ่านกัมมันต์- จับกับสารพิษและช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
• ไลเปส (เอนไซม์)- รับประทาน 2 แคปซูลพร้อมอาหารช่วยปรับปรุงการย่อยไขมันและการใช้น้ำดี
• เกลือน้ำดีหรือน้ำดี- การรับประทาน 500-1,000 มิลลิกรัมพร้อมมื้ออาหารสามารถปรับปรุงการทำงานของถุงน้ำดีและการสลายไขมันได้

หมายถึงการทำความสะอาดถุงน้ำดีจากนิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัด

การรักษาโรคนิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัดก็สามารถทำได้เช่นกัน วิธีการดังต่อไปนี้อย่างไรก็ตาม ประสิทธิผลยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์

1. น้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว

บางคนอ้างว่าการทำความสะอาดถุงน้ำดีสามารถช่วยสลายและกำจัดนิ่วได้ () อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนข้อกล่าวอ้างเหล่านี้ ร่างกายสามารถชำระล้างตัวเองได้

อย่างไรก็ตาม บางคนใช้น้ำมันมะกอกผสมกันเพื่อทำความสะอาดถุงน้ำดี น้ำมะนาวและสมุนไพรเป็นเวลาสองวันขึ้นไป ในช่วงเวลานี้พวกเขาไม่ควรบริโภคสิ่งอื่นใดนอกจาก ส่วนผสมน้ำมัน- ไม่มีส่วนผสมหรือสูตรมาตรฐาน ส่วนผสมนี้อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มี โรคเบาหวานหรือผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

การศึกษาชิ้นหนึ่งศึกษาผลของน้ำมันมะกอกและ น้ำมันดอกทานตะวันสำหรับโรคนิ่ว นักวิจัยพบว่าแม้ว่าน้ำมันมะกอกจะส่งผลต่อองค์ประกอบของน้ำดี แต่ก็ไม่ส่งผลต่อนิ่ว ()

พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มทำความสะอาดถุงน้ำดีทุกประเภทที่บ้าน อาจไม่ปลอดภัยสำหรับทุกคน

2. น้ำแอปเปิ้ล

บางคนใช้น้ำแอปเปิ้ลเพื่อขจัดนิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัด พวกเขาเชื่อว่าน้ำแอปเปิ้ลสามารถทำให้นิ่วจากถุงน้ำดีนิ่มลงและกำจัดนิ่วได้ คำกล่าวอ้างนี้แพร่กระจายออกไปเนื่องจากมีจดหมายที่ตีพิมพ์ในปี 1999 ที่ให้รายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ ของผู้หญิงคนหนึ่งที่ประสบความสำเร็จในการล้างนิ่วด้วยน้ำแอปเปิ้ล () อย่างไรก็ตาม การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ไม่มีหลักฐานสนับสนุนข้อเรียกร้องนี้

ใช้ ปริมาณมากการดื่มน้ำผลไม้อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณหากคุณเป็นโรคเบาหวาน ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ แผลในกระเพาะอาหาร หรือโรคอื่นๆ

3. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล

เป็นธรรมชาติ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพยอดนิยมที่มักรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเพื่อรักษาโรคนิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัด แม้ว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลอาจมีผลดีต่อระดับน้ำตาลในเลือด แต่ไม่มีงานวิจัยใดที่สนับสนุนการใช้รักษาโรคนิ่ว () มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่แสดงว่าการทำความสะอาดมีความจำเป็นหรือมีประสิทธิภาพ

4. โยคะ

มีการกล่าวอ้างว่าโยคะสามารถช่วยให้คุณล้างนิ่วได้ตามธรรมชาติ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าโยคะช่วยเพิ่มระดับไขมันในผู้ป่วยเบาหวาน () ในการศึกษาอื่น นักวิจัยได้ศึกษาผู้ที่เป็นโรคนิ่วคอเลสเตอรอล และพบว่าผู้ที่เป็นโรคนิ่วประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะมีโปรไฟล์ไขมันที่ผิดปกติมากกว่า () อย่างไรก็ตาม นักวิจัยไม่พบความเชื่อมโยงระหว่างระดับที่ผิดปกติเหล่านี้กับการมีนิ่วในถุงน้ำดี

แม้ว่าโยคะสามารถช่วยบรรเทาอาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรคนิ่วได้ แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประสิทธิผลของโยคะในการรักษาโรคนิ่ว

5. ธิสเซิลนม

ธิสเซิลนม ( ซิลิบัม มาเรียนัม) ช่วยรักษาโรคตับและถุงน้ำดีได้ () เชื่อกันว่าจะช่วยกระตุ้นอวัยวะทั้งสองได้ แต่นักวิจัยไม่ได้พิจารณาถึงประโยชน์ของ thistle นมในการรักษาโรคนิ่วโดยเฉพาะ

Milk thistle มีจำหน่ายในรูปแบบแท็บเล็ตดังนี้ วัตถุเจือปนอาหาร- ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้มิลค์ทิสเทิล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคเบาหวาน Milk thistle อาจลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 บางคนอาจแพ้ thistle นม ()

6. อาติโช๊ค

พบว่าอาติโช๊คมีประโยชน์ต่อการทำงานของถุงน้ำดี () ช่วยกระตุ้นน้ำดีและยังดีต่อตับอีกด้วย ไม่มีการศึกษาผลของอาติโช๊คต่อการรักษาโรคนิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัด

อาติโช๊คสามารถนึ่ง หมัก หรือย่างได้ หากคุณสามารถทนต่ออาร์ติโชกได้ การรับประทานอาร์ติโชคก็ไม่เป็นอันตราย อาร์ติโชกในรูปแบบเม็ดหรือขายเป็นอาหารเสริมควรรับประทานหลังจากที่คุณได้พูดคุยกับแพทย์แล้วเท่านั้น

7. ลูสสไตรฟ์

Loosestrife ใช้ในแบบดั้งเดิม ยาจีนสำหรับการรักษาโรคนิ่วในไต () แผนกต้อนรับ ยาบนพื้นฐานของมันมีความเกี่ยวข้องกับการลดลงของการก่อตัวของนิ่ว บางคนแนะนำให้รับประทานยาคลายเครียดก่อนเริ่มทำความสะอาดถุงน้ำดีเพื่อช่วยคลายนิ่ว

คุณสามารถซื้อยาคลายเครียดในรูปแบบผงหรือของเหลวได้ อาหารเสริมเหล่านี้สามารถพบได้ในร้านค้า ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือสถานที่อื่นที่มีการขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

8. น้ำมันละหุ่ง

โลชั่นน้ำมันละหุ่งก็เป็นอีกชนิดหนึ่ง การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อการรักษาโรคนิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัด บางคนเลือกที่จะใช้วิธีนี้แทนการทำความสะอาดถุงน้ำดี ผ้าอุ่นกระโจนเข้าสู่ น้ำมันละหุ่งแล้วนำมาวางบนท้องบริเวณถุงน้ำดี โลชั่นมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการปวดและรักษาโรคนิ่ว ไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างที่ว่าการรักษานี้มีประสิทธิผล

9. การฝังเข็ม

บางคนสงสัยว่าจะกำจัดนิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัดได้อย่างไร หันไปพึ่งการแพทย์ทางเลือก เช่น การฝังเข็ม

การฝังเข็ม (การฝังเข็ม) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจากนิ่วได้โดยการลดอาการกระตุก ลดการไหลเวียนของน้ำดี และฟื้นฟูการทำงานของถุงน้ำดีอย่างเหมาะสม มีรายงานว่าการฝังเข็มสามารถรักษาโรคนิ่วในถุงน้ำดีได้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

มีการศึกษาขนาดเล็ก 1 เรื่องเพื่อตรวจสอบผลของการฝังเข็มต่อถุงน้ำดีอักเสบ (การอักเสบของถุงน้ำดี) ในผู้เข้าร่วม 60 คน พบว่าการฝังเข็มช่วยบรรเทาอาการและลดปริมาตรถุงน้ำดี ()

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูประโยชน์ของการฝังเข็มในการรักษานิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัดโดยเฉพาะ

การฝังเข็มค่อนข้างปลอดภัย เมื่อเลือกนักฝังเข็ม ให้มองหาผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตและมีประสบการณ์ และให้แน่ใจว่าพวกเขาใช้เข็มใหม่แบบใช้แล้วทิ้ง

การรักษาโรคนิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัดสามารถทำได้เฉพาะหลังจากปรึกษากับแพทย์เท่านั้น เนื่องจากเมื่อมีภาวะแทรกซ้อนของโรคนิ่วในถุงน้ำดี การใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้เกิดผลที่คาดไม่ถึงได้

ถุงน้ำดีเป็นอวัยวะที่เก็บและรวบรวมน้ำดี ในทางกลับกันจะเข้าสู่ลำไส้เล็กส่วนต้นช่วยย่อยอาหารโดยสลายไขมัน มันเกิดขึ้นที่น้ำดีตกผลึกกลายเป็นนิ่ว โรคนี้อาจไม่แสดงอาการ แต่ตามกฎแล้วโรคนี้มักแสดงออกมาด้วยความเจ็บปวดความรู้สึกขมขื่นในปากเรอและแม้กระทั่งน้ำหนักส่วนเกิน วิธีละลายนิ่ว?

หากโชคร้ายเจอปัญหาดังกล่าว อย่าเลื่อนการรักษานานเกินไป เพราะยิ่งผ่านไปนานเท่าไร โรคก็จะยิ่งกำจัดได้ยากขึ้นเท่านั้น หลังจากปรึกษากับแพทย์แล้ว คุณอาจเริ่มรับประทานยาบางอย่างได้ ยาหรือใช้ตำรับยาแผนโบราณ

วิธีละลายนิ่ว?

ปัจจุบันการวินิจฉัยนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย อันเป็นผลมาจากความผิดปกติของการเผาผลาญทำให้เกิดนิ่วในท่อน้ำดีหรือกระเพาะปัสสาวะ ในความเป็นจริงโรคนี้ร้ายแรงมาก แต่ถึงกระนั้นหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะกำจัดปัญหาโดยใช้การเยียวยาชาวบ้าน มีสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมที่สามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้อย่างมาก

สูตรการรักษาจากธรรมชาติจะช่วยกำจัดนิ่วได้

เตรียมยาต้มโดยรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ รากพืชและน้ำเดือดหนึ่งแก้ว วางไว้บน อ่างน้ำเป็นเวลา 40-50 นาที จากนั้นจึงใส่ยาต้มไปพร้อมๆ กัน รับประทานผลิตภัณฑ์วันละสามครั้งก่อนอาหาร 30 นาทีหนึ่งในสี่แก้ว หลังการรักษาครบ 3 สัปดาห์ ให้หยุดพัก 7 วัน แล้วทำซ้ำตามเดิม

การสะสมหลายองค์ประกอบจะช่วยละลายนิ่วได้ ในการเตรียมคุณจะต้องใช้เปปเปอร์มินต์ เลมอนบาล์ม น็อตวีด และคาโมมายล์ อย่างละ 1 ช้อนชา เติมน้ำเดือดหนึ่งลิตรลงในกระติกน้ำร้อนแล้วปล่อยให้มันต้มเป็นเวลาสองชั่วโมง รับประทานผลิตภัณฑ์สามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารหนึ่งในสามของแก้ว หลักสูตร – 3-4 เดือน

รากต้นข้าวสาลีช่วยบรรเทาอาการนิ่ว ใช้รากหนึ่งช้อนชาเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปรุงเป็นเวลา 20 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน หลังจากทิ้งไว้ 30 นาที ให้กรองน้ำซุป ใช้เวลาหนึ่งในสามของแก้วของผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ 3 ครั้งต่อวันประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

เมล็ดตำแยและราก ตำแยที่โขลกนำไปเป็นอิมัลชั่นควรรับประทานครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารสามครั้งต่อวันหนึ่งช้อนโต๊ะ คุณยังสามารถดื่มตำแยสดจากถั่วเหลืองได้

หัวไชเท้าดำจะช่วยละลายนิ่ว นำผักดิบพร้อมกับหน่อแล้วส่งผ่านเครื่องบดเนื้อผ่านผิวหนัง บีบน้ำออก เติมเวย์ปกติในปริมาณเท่ากันลงในน้ำผลไม้ 500 มล. และรับประทานครั้งละ 1 ช้อนชาหลังอาหาร 10-15 นาที

บีทรูทสามารถกำจัดนิ่วได้ นำหัวบีทหนึ่งกิโลกรัมหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วเติมน้ำสามลิตร เคี่ยวผักด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 6 ชั่วโมงจนน้ำเชื่อมข้นขึ้น ความเครียด. ขูดหัวบีทแล้วบีบน้ำออกด้วย ดื่มแก้วอุ่นครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน เก็บน้ำเชื่อมที่เสร็จแล้วไว้ในตู้เย็น

มันยังใช้เป็นยาอีกด้วย ใบเบิร์ช- ใบขนาดเพนนีต้องทำให้แห้งดี สำหรับน้ำเดือดหนึ่งแก้วคุณต้องใช้ใบสองช้อนโต๊ะ ทั้งหมดนี้จะต้องเคี่ยวด้วยไฟอ่อน ๆ จนกระทั่งปริมาตรของน้ำซุปลดลงครึ่งหนึ่ง เมื่อน้ำซุปเย็นลงคุณจะต้องกรองและใช้ช้อนขนมทุกวันสามครั้งต่อวันต่อชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร หลักสูตรการรักษาได้รับการออกแบบมาเป็นเวลาสามเดือน ผลลัพธ์จะเห็นได้ดีที่สุดเมื่อก้อนหินมีขนาดเล็ก คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับอาการไม่สบายบางอย่าง เช่น อาการจุกเสียด คลื่นไส้ การหดตัว หรือความเจ็บปวด แต่ถ้าคุณอดทนและจบหลักสูตร นิ่วทั้งหมดก็จะผ่านไป

บอระเพ็ดหนึ่งช้อนโต๊ะ สะระแหน่อิมมอคแตลทราย และเซลันดีนสองช้อนชา สับทั้งหมดแล้วใส่ลงไป จานเคลือบฟันให้เทน้ำหนึ่งลิตรแล้วจุดไฟ เมื่อส่วนผสมเดือด ให้ลดไฟแล้วปรุงต่ออีกยี่สิบนาที ยาพื้นบ้านนี้ควรดื่มวันละสามครั้งโดยหนึ่งในสี่แก้วก่อนมื้ออาหาร 30 นาที เพื่อป้องกันโรคนิ่วในถุงน้ำดี สามารถทำซ้ำได้หลังจากผ่านไปหกเดือน

เข้าบ่อยมาก. สูตรอาหารพื้นบ้านส่วนผสมที่หายากใช้ละลายนิ่ว ดังนั้นคุณสามารถรวบรวมสมุนไพรสำหรับสูตรต่อไปได้ด้วยตัวเอง กล่าวคือคุณต้องเตรียมส่วนผสมสมุนไพรจาก celandine และเปปเปอร์มินต์ (1:1) เทส่วนผสมนี้สองช้อนลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ควรฉีดยาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง คุณต้องดื่มทิงเจอร์หนึ่งแก้วในตอนเช้าและตอนเย็น หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน คุณต้องหยุดพัก และหลังจากนั้นอีกหนึ่งเดือนก็สามารถรักษาต่อได้

อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดนิ่วคือการใช้น้ำมันจากโพรวองซ์เป็นประจำ ควรดื่มน้ำมันก่อนมื้ออาหารครึ่งชั่วโมง และควรค่อยๆ เพิ่มขนาดยา ดังนั้นในวันแรกคุณใช้เวลาเพียง 0.5 ช้อนชา และเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะไปถึงแก้วทั้งหมด เพิ่มขนาดยาเพื่อให้การรักษาใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์

ผลไม้จูนิเปอร์ มันเป็นผลไม้ที่มีส่วนช่วยในการสร้างและการหลั่งน้ำดี สำหรับการรักษาคุณต้องทำยาต้มผลไม้: เทผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วต้มในอ่างน้ำประมาณ 15 นาที หลังจากนั้นผลเบอร์รี่จะเย็นลงและบีบ เติมน้ำต้มสุกลงในน้ำซุป วิธีนี้คุณจะได้ของเหลวหนึ่งแก้วซึ่งคุณต้องดื่มวันละ 3-4 ครั้งครั้งละหนึ่งช้อน คุณต้องดื่มยาต้มเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์

ต้นเบิร์ชช่วยละลายหินได้ดีมาก หนึ่งช้อนโต๊ะเทลงในแก้วน้ำแล้วต้มบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 20 นาที ปล่อยให้มันชงและเครียด แนะนำให้รับประทานหนึ่งแก้วก่อนมื้ออาหาร 30 นาที

กินอย่างไรถ้าคุณมีโรคนิ่ว?

กินสตรอเบอร์รี่ป่า 3-5 แก้วทุกวันเป็นเวลา 20 วัน ในช่วงเวลานี้ ให้ระวังอาหารของคุณ แทนที่จะกินอาหารจานด่วน ให้กินแอปเปิ้ลสดหรือแครอทแทน

ดื่ม 2-3 ลิตรทุกวัน น้ำร้อนด้วยน้ำมะนาว (มะนาวหนึ่งลูกต่อน้ำหนึ่งแก้ว) การรักษานี้อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่หลังจากนั้นไม่นาน คุณจะพบว่านิ่วที่ละลายออกมาพร้อมกับปัสสาวะ

รับประทานอาหารแอปเปิ้ลอย่างเคร่งครัดเป็นเวลาสามวัน วิธีนี้คุณจะไม่เพียงแต่กำจัดเท่านั้น น้ำหนักส่วนเกินและสารพิษสะสมแต่ยังขจัดนิ่วออกจากถุงน้ำดีอีกด้วย ในระหว่างการลดน้ำหนักคุณต้องดื่มประมาณ 5 แก้ว น้ำแอปเปิ้ลต่อวัน (หนึ่งแก้วทุกๆ 2 ชั่วโมง) หลังจากผ่านไปสามวัน ให้อาบน้ำอุ่นและขับเหงื่อออกให้ทั่ว

หากต้องการละลายนิ่ว ให้กินผลไม้โรวันสด 2 ถ้วยทุกวัน คุณสามารถเพิ่มทั้งน้ำตาลและน้ำผึ้งลงในผลเบอร์รี่ แต่มีอันหนึ่งเล็กแต่มาก สภาพที่สำคัญ: โรวันต้องเป็นป่าแน่นอน สวนไม่เหมาะกับที่นี่

ดื่มน้ำผลไม้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งถึงสองเดือน กะหล่ำปลีดอง- ก่อนอาหาร 1 แก้ว วันละ 3 ครั้งก็เพียงพอแล้ว ผู้ที่บ่นเรื่องความเป็นกรดสูงและปัญหากระเพาะอาหารอื่นๆ ควรระวัง

หากต้องการกำจัดนิ่วออกจากถุงน้ำดีคุณสามารถชงใบลิงกอนเบอร์รี่ได้ ดื่มยาต้ม 2 ช้อนโต๊ะ 3-5 ครั้งต่อวัน โรคนิ่วควรจะละลาย

เหตุใดการรักษาโรคนิ่วจึงมีความสำคัญ?

ถุงน้ำดีเป็นถุงเล็กๆ ที่ติดอยู่กับตับ แต่ถึงแม้จะมีขนาดค่อนข้างเล็ก แต่ฟังก์ชั่นของมันก็ไม่สามารถประมาทได้ น้ำดีสะสมอยู่ในถุงน้ำดีซึ่งช่วยให้ร่างกายของเราย่อยไขมัน นอกจากนี้อวัยวะนี้ยังช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของกระเพาะอาหารและตับอย่างมาก โรคนิ่วเป็นสนิมชนิดหนึ่งที่อุดตันท่อน้ำดี น่าประหลาดใจที่หินเหล่านี้ซึ่งเริ่มต้นจากทรายสามารถเติบโตจนมีขนาดมหึมาได้ (เช่น ลูกปิงปอง) ตอนนี้เป็นที่ชัดเจนแล้วว่าทำไมแพทย์ทุกคนจึงให้ความสำคัญกับโรคนิ่วมาก

แน่นอนเช่นนั้น วัตถุแปลกปลอมเหมือนนิ่วไม่ควรอยู่ในตัวเรา ฟังก์ชั่นที่รบกวน อวัยวะภายในนิ่วทำให้เจ้าของลำบากมากจนต้องทนทุกข์ทรมานอย่างหนัก

วิธีรักษาโรคนิ่วด้วยวิธีดั้งเดิม?

มีวิธีการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดีอยู่หลายวิธี ลองดูวิธีเหล่านี้บางส่วน:

• มุมมองหลัก การผ่าตัดรักษาก้อนหินบดหรือละลายนิ่ว - การบำบัดด้วยหิน ด้วยความช่วยเหลือของยาจะช่วยลดระดับน้ำดีและคอเลสเตอรอลและจัดการยาที่บดก้อนหิน มาก การรักษาที่มีประสิทธิภาพหากนิ่วมีขนาดเล็กในระยะแรกของการก่อตัว โดยระบุด้วยอัลตราซาวนด์
• lithotripsy Extracorporeal - ผลกระทบต่อนิ่ว แรงดันสูงในถุงน้ำดีโดยใช้อัลตราซาวนด์ หินจะถูกบดเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นละลายและเอาออกโดยใช้ยา ไม่ต้องผ่าตัด แนะนำเลย การรักษาที่คล้ายกันบน ระยะแรกโรคถุงน้ำดี
• การผ่าตัดถุงน้ำดีผ่านกล้อง - การกำจัดถุงน้ำดีออก แต่เฉพาะในกรณีที่มี จำนวนมากหินก้อนใหญ่ ด้วยขนาดแผลและท่อที่มีขนาดเล็กพร้อมกล้องวีดีโอ ใช้เวลาดำเนินการเพียง 15-20 นาที และฟื้นตัวได้เร็วมาก

ในกรณีขั้นสูงสุดของโรคเมื่อบุคคล เป็นเวลานานหากละเลยอาการทั้งหมด วิธีการรักษาแบบเดิมๆ อาจไม่ได้ผล ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์ที่จะทำการผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออก ตามกฎแล้วไม่ใช่ก้อนหินที่ถูกตัดออก แต่เป็นอวัยวะเองเพราะตามที่แพทย์ระบุหลังจากที่ก้อนหินถูกเอาออกแล้วก็ยังไม่สามารถทำหน้าที่ของมันได้อีกต่อไป แน่นอนว่าการมีชีวิตอยู่โดยไม่มีถุงน้ำดีจะยากขึ้นบ้าง โดยเฉพาะในช่วงแรกๆ เมื่อคุณต้องควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด แต่เมื่อไม่มีทางเลือกอื่น วิธีนี้ก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน

ข้อบกพร่อง การผ่าตัดเอาออกโรคนิ่ว

วันนี้น่าเสียดายที่แพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้คนไข้ทำการผ่าตัด ยิ่งไปกว่านั้น บนโต๊ะผ่าตัด พวกเขาจะไม่เพียงกำจัดนิ่วของคุณเท่านั้น แต่ยังกำจัดถุงน้ำดีด้วย! แพทย์หลายคนเชื่อว่าหากไม่มีอวัยวะนี้ การทำงานของร่างกายก็จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไป อย่างไรก็ตามคุณต้องเข้าใจว่าในความเป็นจริงการผ่าตัดดังกล่าวหมายถึงการเพิ่มขึ้นอย่างมากของภาระในกระเพาะอาหารและตับปัญหาทางเดินอาหารและการรับประทานอาหารที่เข้มงวดอย่างต่อเนื่อง นอกจาก ท้องอืดเป็นประจำท้อง ท้องอืด และมีปัญหาในการย่อยอาหาร คนที่ไม่มีถุงน้ำดีมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบมากกว่าคนอื่นๆ รวมถึง "ได้รับ" แผลในกระเพาะอาหารและตับวาย

จำเป็นต้องถอดถุงน้ำดีออกหรือไม่? หลายคนเชื่อว่าการเอาถุงน้ำดีออกไม่สามารถส่งผลกระทบระดับโลกต่อสุขภาพของทั้งร่างกายได้ แต่ในร่างกายของเราไม่มีอะไรฟุ่มเฟือยทุกอย่างควรจะเข้าที่ดังนั้นจึงควรคิดถึงคำถามเดียวหลายครั้ง: จำเป็นหรือไม่ เพื่อเอาถุงน้ำดีออก

ก่อนทำการผ่าตัดคุณควรขอความช่วยเหลือจาก ยาพื้นบ้านซึ่งช่วยกำจัดนิ่วโดยไม่ต้องผ่าตัดมานานนับร้อยปี

การป้องกันโรคนิ่ว

การศึกษาพบว่าต้องมีการป้องกันโรคนิ่วในชีวิตของบุคคล

ปกติ การออกกำลังกายส่งเสริมสุขภาพร่างกายโดยรวมและลดโอกาสการเกิดนิ่ว

การบริโภคปลาทะเลที่มีน้ำมันเป็นประจำก็มีประโยชน์เช่นกัน หากคุณไม่ใช่แฟนของปลา คุณสามารถรับประทานน้ำมันปลาในรูปแบบแคปซูลได้ - วันนี้ทุกคนสามารถใช้ได้

ผู้ที่มีน้ำหนักเกินจำเป็นต้องลดน้ำหนัก (แต่ค่อยๆ ไม่ใช่กะทันหัน!) เพื่อป้องกันตนเองจากโรคถุงน้ำดี

พยายามที่จะเป็นผู้นำ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต เล่นกีฬา กินให้ถูกต้อง ไม่ใช้แอลกอฮอล์และนิโคตินในทางที่ผิด และคุณจะไม่ต้องเผชิญกับทางเลือกที่ยากลำบากว่าจะตกลงเข้ารับการผ่าตัดถุงน้ำดีหรือไม่

ฉันไม่ได้ขอให้ใครเลิกยา ตรงกันข้ามมันจำเป็น แต่เมื่อมาพบแพทย์ สิ่งสำคัญคืออย่า “ผลัก” ภาระความรับผิดชอบต่อสุขภาพของคุณไปให้เขา และจนกว่าบุคคลจะตระหนักถึงสิ่งนี้ การปฏิบัติต่อเขาเพื่อใครก็ตามก็ไม่มีประโยชน์อย่างยิ่ง และไม่มีประโยชน์ที่บุคคลเช่นนี้จะรักษาตนเองได้ อาจมีอันตรายด้วยซ้ำ โปรดคำนึงถึงเรื่องนี้ด้วย ขอบคุณ

ตอนนี้เรื่องราวของฉันมีการพูดนอกเรื่องโคลงสั้น ๆ (และไม่ใช่โคลงสั้น ๆ ) เป็นระยะ ขอให้ผู้อ่านให้อภัยฉันด้วย

ฉันได้เรียนรู้ว่าฉันเป็นโรคถุงน้ำดี (cholelithiasis) ในปี 2543 ฉันจำได้เพราะว่า... ตอนนั้นฉันมีลูกเล็กๆ สองคน อายุเท่ากัน คือ 1 และ 2 ขวบ สภาพของฉันสามารถประเมินได้ว่าวิกฤต แพทย์แนะนำให้ทำการผ่าตัดอย่างยิ่ง ผลอัลตราซาวนด์พบว่าถุงน้ำดีมีนิ่วอยู่ 60% ขนาดที่แตกต่างกัน- ฉันเริ่มค้นหาข้อมูล สมัยนั้นพวกเขาใช้อินเทอร์เน็ตเพียงเล็กน้อย แต่อ่านหนังสือมากขึ้น ฉันพบสูตรการกำจัดหินโดยใช้มะนาวและน้ำมันมะกอก พูดให้ถูกคือฉันพบสูตรอาหารมากมายและยังได้อ่านประสบการณ์ของคนอื่นๆ อีกด้วย

หากต้องการผู้อ่านสามารถค้นหาสูตรอาหารเดียวกันนี้บนอินเทอร์เน็ตได้อย่างง่ายดาย และอีกประการหนึ่ง จากนั้นฉันก็รู้เพียงลักษณะเดียวของการก่อตัวของหินเหล่านี้ ตอนนี้ฉันรู้อีกอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการขนส่งของการติดเชื้อบางชนิด (รวมถึง giardiasis) รวมถึงการแพร่กระจายของหนอนพยาธิต่างๆ

และในกรณีนี้คุณต้องไม่ต่อสู้กับโรคนิ่วอย่างที่คุณเข้าใจ และมีศัตรูที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่อย่าพูดถึงเรื่องเศร้าเลย ฉันทำความสะอาดในเวลาต่อมา ประมาณหนึ่งปีต่อมา เหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น - โดยหลักการแล้ว ฉันไม่ไปหาหมอ และเมื่อลูกยังเล็ก ความสนใจก็จะอยู่ที่พวกเขาเสมอและกับสามีของฉันด้วย แต่ไม่ใช่กับตัวคุณเอง

หนึ่งปีต่อมาฉันก็ทำอัลตราซาวนด์อีกครั้ง จริงอยู่ที่อื่นไม่ใช่ในคลินิกประจำอำเภอ (ฉันจำได้ว่านัดล่วงหน้าหนึ่งเดือน) แต่เป็นคลินิกแบบชำระเงิน แต่สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่เป็นรายละเอียด อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังมีเรื่องราวต่อเนื่องที่แทบจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อีกด้วย อัลตราซาวนด์แสดงให้เห็นว่าอาการของฉันแย่ลง: นิ่วของฉันอุดตันจนจุได้และนิ่วที่ใหญ่ที่สุด (มีหลายก้อน) มีเส้นผ่านศูนย์กลางถึง 12 มม. (ฉันต้องบอกว่าสภาพของฉันแย่ลงไม่เพียง แต่ตามผลของอัลตราซาวนด์เท่านั้น ฉันรู้สึกได้โดยไม่ต้องสอบ) ฉันรู้แล้วว่าท่อน้ำดีมักจะมีความหนา 4 มม. ดังนั้นหากการเคลื่อนไหวของหินเริ่มต้นขึ้นและมีก้อนหินอย่างน้อยหนึ่งก้อนยืนอยู่ในช่องนั้น มันก็จะดูไม่มากนัก นอกจากนี้ แพทย์ยังทำหน้าที่ของพวกเขาด้วย (เรื่องราวเกี่ยวกับการผ่าตัดเปลื้องผ้าเพียงอย่างเดียวก็คุ้มค่า!) สำหรับคำถามของฉัน: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำความสะอาดบ้านด้วยมะนาวและน้ำมันมะกอก? พวกเขามองมาที่ฉันเหมือนว่าฉันบ้า มันคุ้มค่าที่จะกล่าวถึงอันไหน ผลที่ตามมาที่เป็นไปได้ฉันเคยได้ยินมันด้วยตัวเองหรือยัง?

แต่ยิ่งฉันฟังหมอมากเท่าไร (ว่าการผ่าตัดนั้นจำเป็นจริงๆ) ฉันก็ยิ่งเข้าใจว่าจะไม่ยอมให้ตัวเองถูกตัด ใช่แล้ว ความรับผิดชอบนั้นยิ่งใหญ่มาก - มีลูกเล็กๆ สองคนด้วย และมีความเข้าใจผิดกับครอบครัวของฉัน - แม่ของฉันสนับสนุนการผ่าตัด และเธอก็เริ่มเตรียมตัวสำหรับมันแล้ว (เงิน, แพทย์ที่เหมาะสมฯลฯ ฉันคิดว่าผู้อ่านคงเข้าใจ) สามีของฉันก็ชอบศัลยแพทย์เช่นกัน โชคดีที่พ่อสนับสนุนฉัน ไม่ใช่ว่าเขามีไว้เพื่อทรมานตัวเอง แต่เป็นเพียงต่อต้านการผ่าตัด เพียงพอสำหรับฉันด้วยการสนับสนุนจากคนอย่างน้อยหนึ่งคน (แต่จริงๆ แล้วคือบุคคลหลัก) สามีและแม่ของฉันไม่เข้าใจฉันและเรียกร้องความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของฉัน แต่ฉันจะยุติการพูดนอกเรื่องโคลงสั้น ๆ นี้

ในวันที่นัดหมายทุกอย่างก็พร้อม: แทนที่จะใช้น้ำมันมะกอกกลับใช้น้ำมันดอกทานตะวัน (เพื่อการออมเท่านั้น) มะนาวก็พร้อม กระติกน้ำร้อนด้วย ฉันทำทุกอย่างตามสูตร ฉันไม่เห็นประเด็นใดที่จะนำมันมาที่นี่ มันเป็นเรื่องส่วนตัว ฉันรู้สึกไม่สบายขณะรับมัน ความรู้สึกไม่พึงประสงค์- น้ำหนัก. การจะบอกว่าไม่เป็นที่พอใจก็คือการไม่พูดอะไรเลย แล้วมีบางอย่างเกิดขึ้นกับฉันซึ่งอธิบายไว้ในสูตรดังกล่าว

ฉันจำไม่ได้ว่าเวลาผ่านไปนานแค่ไหน แต่ก้อนหินก็ออกมาในวันถัดไปและหลายวันต่อมา ฉันได้อ่านและได้ยินมาว่าสำหรับหลาย ๆ คนมันเป็นเรื่องน่าตกใจกับสิ่งที่พวกเขาเห็น พูดตามตรงฉันก็แปลกใจเหมือนกัน แต่โดยทั่วไปแล้วฉันเป็นคนที่น่าประทับใจ รางวัลสำหรับการทรมานนี้คือการกำจัดก้อนหิน

แน่นอนฉันวิ่งไปทำอัลตราซาวนด์ (แม้ว่าฉันจะรู้สึกดี แต่ผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรหากไม่มีการควบคุมและวิเคราะห์ใช่ไหม) น่าแปลกที่คลินิกเดียวกันฉันไม่สามารถอัลตราซาวนด์ได้ แต่ฉันทำใน คลินิกฝากครรภ์- ฉันนำผลลัพธ์ของอัลตราซาวนด์สองครั้งก่อนหน้านี้ติดตัวไปด้วย หมอบอกฉันว่าฉันไม่มีนิ่ว

เพื่อตอบสนองต่อผลการสอบครั้งก่อน ๆ ที่แสดงต่อข้าพเจ้า เขาให้วลีที่ยอดเยี่ยม: หมอคิดผิด- มันจะเป็นแบบนี้ไม่ได้ - มีก้อนหิน (เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว, ปีที่แล้ว) แต่ไม่มีเลย แค่ผสมปนเปกัน- สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่หิน คุณเห็นไหม: คุณไม่มีก้อนหิน! ฉันไม่ได้บอกหมอ (เขาเป็นผู้ชาย) ประวัติการทำความสะอาดของฉัน และเขาไม่ต้องการมันและฉันก็สงบลง

ฉันอยากจะบอกด้วยว่าในตอนนั้นความเจ็บปวดเป็นเพื่อนที่ถาวรของฉัน และไม่อยากให้ใครสัมผัสความรู้สึกเหล่านี้ แต่คุณควรใช้ชีวิตอย่างไร ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีความเจ็บปวด จะรักษาใคร แพทย์ที่รู้จักคุณน้อยกว่าคุณ หรือจะเชื่อใจตัวเองได้อย่างไร ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ และไม่มีใครอื่นอีก

มันกลายเป็นนิสัยของฉันไปแล้วหากจำเป็นต้องขอคำปรึกษา ใดๆปัญหา (ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพ) มองหาผู้เชี่ยวชาญอย่างน้อยสามคน และพูดคุยกับแต่ละคนอย่างละเอียด จากนั้นฉันก็วิเคราะห์ข้อมูล สรุป และดำเนินการ น่าเสียดาย (หรือโชคดี) ฉันไม่มีรูปถ่ายในหัวข้อนี้ ฉันไม่อยากถ่ายรูปของคนอื่น

จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีดของศัลยแพทย์แตะฉัน? ใช่แล้ว และอาหารอันเป็นนิรันดร์ ท้ายที่สุดแล้ว ถุงน้ำดีที่ถูกเอาออกจะไม่อนุญาตให้คุณรับประทานอาหารตามที่คุณต้องการ

และอีกหนึ่งความคิด - บุคคลนั้นมีหรือไม่ อวัยวะพิเศษถ้ามันมีอยู่ตามธรรมชาติอย่างนั้นเหรอ? และตัวอย่างเช่นหากถุงน้ำดีถูกเอาออก อวัยวะใดที่รับภาระของอวัยวะที่ถูกถอดออก? ไลฟ์สไตล์ อาหารของคุณ สุขภาพของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในกรณีนี้? มีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอย่างน้อยสามคน รวบรวมและวิเคราะห์ข้อมูล