จะเข้าใจได้อย่างไรว่านมในเต้านมน้อย จะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่ จริงๆ แล้ว มีเพียงสองวิธีที่เชื่อถือได้เท่านั้นในการพิจารณาว่าแม่มีนมเพียงพอหรือไม่

ไทสิยา ลิปินา

เวลาในการอ่าน: 5 นาที

เอ เอ

นมแม่ไม่มีคู่แข่งในด้านคุณประโยชน์ต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารก ปกป้องจากโรคภูมิแพ้และโรคต่างๆ การทดแทน นมแม่แม้แต่นมสูตรดัดแปลงที่ดีที่สุดก็ยังถือว่าเหมาะสมก็ต่อเมื่อแม่ "ไม่ใช่นม" อย่างแน่นอน ในกรณีอื่นๆ การให้นมบุตรสามารถและควรต่อสู้เพื่อให้ได้มา แต่ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาว่ามีนมไม่เพียงพอหรือไม่

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ?

ความกังวลของคุณแม่เกี่ยวกับการขาดนมมักไม่มีเหตุผล เพราะธรรมชาติจะปรับตัวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ร่างกายของผู้หญิงตามความต้องการของเด็ก ตรวจสอบก่อนว่าข้อสงสัยของคุณถูกต้องหรือไม่

สัญญาณของภาวะทุพโภชนาการในทารกสามารถแบ่งได้เป็นที่เชื่อถือได้ซึ่งบ่งบอกถึงการขาดนมอย่างชัดเจน และญาติซึ่งอาจเป็นอาการของอาการเจ็บปวดอื่น ๆ

ประเมินสถานการณ์อย่างครอบคลุม : 1-2 สัญญาณที่ระบุยังไม่เป็นเหตุผลที่จะซื้อส่วนผสม

วิธีการที่เชื่อถือได้:

• น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงเล็กน้อย

หากคุณมีตาชั่งอิเล็กทรอนิกส์ที่บ้าน คุณจะต้องพิจารณาความแตกต่างก่อนและหลังการให้นมแต่ละครั้ง จากนั้นจึงคำนวณปริมาณนมรวมที่บริโภคต่อวัน บรรทัดฐานมีดังนี้: จาก 10 วันถึง 2 เดือน - หนึ่งในห้าของน้ำหนักตัว จาก 2 ถึง 4 เดือน - หนึ่งในหก

คุ้มค่าแก่การพิจารณา

ทารกที่กินนมแม่อาจ การให้อาหารที่แตกต่างกันหรือแม้แต่กินนมในปริมาณที่แตกต่างกันในแต่ละวัน ดังนั้นจึงมีวัตถุประสงค์มากกว่าในการประเมินน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นต่อสัปดาห์ ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อ้างว่าหากทารกกินอย่างน้อย 125 กรัมในหนึ่งสัปดาห์ ก็ถือว่าเพียงพอแล้วและทารกก็มีนมเพียงพอ

อย่างไรก็ตาม การชั่งน้ำหนักอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คุณแม่กังวลมากขึ้นได้ ดังนั้นจึงควรพิจารณาการควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเมื่อไปพบกุมารแพทย์เดือนละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสุขภาพโดยรวมของเด็กดี เขามีการเจริญเติบโตและพัฒนาตามปกติ

• ปัสสาวะไม่เพียงพอ

ยอมแพ้สักวันหนึ่ง ผ้าอ้อมสำเร็จรูปและดำเนินการ “ทดสอบผ้าอ้อมเปียก” ภายใน 24 ชั่วโมง - นานถึง 2 เดือนควรมีสิบรายการขึ้นไป จากนั้นหกรายการขึ้นไป ขนาดของจุดเปียกต้องไม่น้อยกว่าจานปกติ การปัสสาวะไม่ควรทำให้เกิดความกังวลหรือ ความรู้สึกเจ็บปวดและสีของปัสสาวะควรเป็นสีเหลืองซีด

หากไม่มีความปรารถนาหรือโอกาสที่จะคนจรจัดด้วยการห่อตัว

ญาติ:

1. ร้องไห้บ่อยและเรียกร้องมาก (เรียกอีกอย่างว่าหิว) - เสียงร้องไห้นี้แยกแยะได้ง่ายจากการคร่ำครวญเมื่อเด็กเบื่อและเรียกร้องความสนใจ คุณแม่จะต้องเป็นผู้เก่งกาจอย่างแท้จริงในการประเมินน้ำเสียงต่างๆ ของการร้องไห้
2. การให้อาหารนาน - ทารกทุกคนมีอัตราการดูดซึมน้ำนมของตนเอง
3. ความง่วงหรือกระสับกระส่ายรบกวนการนอนหลับ - อาจบ่งบอกถึงการพักผ่อนไม่เพียงพอ, การกระตุ้นมากเกินไปจาก เกมที่ใช้งานอยู่หรือการเกิดโรค
4. ตื่นเต้นรุนแรงเมื่อเข้าใกล้หรือดมกลิ่นแม่ - ทารกอาจเพียงแค่ขอการสื่อสาร
5. ดูดนิ้วขอบผ้าอ้อมหรือผ้าห่ม - ทารกอาจกำลังงอกของฟันหรือให้นมไม่บ่อยเพียงพอ และเขาไม่มีเวลาตอบสนองการตอบสนองการดูดนม
6. ผิวแห้งมากเกินไป - สำหรับเด็กทารก นมไม่เพียงแต่เป็นอาหารที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งดับกระหายอีกด้วย อย่างไรก็ตามความแห้งกร้านอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากขาดวิตามินบางชนิดหรือมีอากาศแห้งและร้อนมากเกินไปในเรือนเพาะชำ
7. "ว่างเปล่า" หน้าอกนุ่มระหว่างการให้นมจะมีน้ำนมปริมาณเล็กน้อย - ด้วยการให้นมบุตรที่มั่นคงและมั่นคงและการให้นมบุตรบ่อยครั้งไม่ควรมีอาการเจ็บและการคัดตึงของต่อมน้ำนม - นมจะไหลไปที่เต้านมระหว่างการให้นม

สาเหตุของการขาดแคลนนม

แม้ว่าทารกจะสังเกตเห็นอาการบางอย่างของภาวะทุพโภชนาการในทารก แต่ก็ไม่จำเป็นต้องรีบเร่งในการให้อาหารเสริม และไม่ต้องเปลี่ยนไปให้นมเทียมมากนัก

ส่วนใหญ่มักเป็นปัญหาชั่วคราวและอาจเกิดจาก:

ไม่ต้องกังวลมากเกินไป : ความรู้เกี่ยวกับอาการและสาเหตุที่ทำให้นมลดลงในระหว่างการให้นมบุตรจะช่วยได้อย่างรวดเร็วกับความยากลำบากทั้งหมดและแม่ที่สงบสติอารมณ์จะมีลูกที่ได้รับอาหารอย่างดี ร่าเริง และกระตือรือร้นอยู่เสมอ

คำถามที่พบบ่อยจากคุณแม่ยังสาวคือ “คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกมีนมเพียงพอหรือไม่” หากทุกอย่างชัดเจนเมื่อป้อนนมสูตรก็เป็นไปไม่ได้ที่จะคำนวณปริมาณนมแม่ที่เมาด้วยสายตา ดังนั้นหลายคนเชื่อว่าลูกรับประทานอาหารไม่เพียงพอและจำเป็นต้องได้รับอาหารเพิ่มเติม แต่นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ?

ความกังวลสูงสุดเกิดขึ้นทันทีหลังคลอดบุตร เมื่อยังไม่มีน้ำนมแม่ และน้ำนมเหลืองจะถูกปล่อยออกมาแทน

คอลอสตรัมในวันแรก

คอลอสตรัมเป็นสารเข้มข้นที่ปล่อยออกมาในวันแรกหลังคลอดบุตร ของเขา คุณสมบัติหลักเป็นองค์ประกอบครับ ขอบคุณครับ เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นโปรตีน กรดอะมิโน และวิตามิน ตอบสนองความต้องการของทารกแรกเกิดได้อย่างเต็มที่

คอลอสตรัมจำนวนเล็กน้อยจะถูกปล่อยออกมา แต่ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการขาดของมัน ปริมาตรของกระเพาะของทารกแรกเกิดอยู่ที่ประมาณ 5-6 มล. ดังนั้นเพียงไม่กี่หยดก็เพียงพอให้ทารกกินอาหารมื้อใหญ่ได้

สำคัญ!

คอลอสตรัมมีวิตามิน (A และ E) มากกว่านมแม่ถึง 10 เท่า

ฉันได้ยินมาว่าในโรงพยาบาลคลอดบุตร เด็กมีน้ำนมเหลืองไม่เพียงพอ เขามักจะร้องไห้ แต่หลังจากกินส่วนผสมนั้นแล้ว เขาก็หลับไปทันที:

• ประการแรก การร้องไห้ไม่ได้หมายความว่าหิวเสมอไป (ทารกอาจเครียดหลังคลอด เขาอาจเป็นหวัด ฯลฯ)
• ประการที่สอง กระเพาะของทารกแรกเกิดไม่ได้ถูกออกแบบมาสำหรับอาหารปริมาณมาก เด็กเผลอหลับไม่ใช่เพราะเขาอิ่ม แต่เพราะเขาเหนื่อย (ร่างกายไม่สามารถดูดซับปริมาณของสูตรได้ การนอนหลับจึงเป็นปฏิกิริยาป้องกัน)

การให้นมแม่ในช่วงเดือนแรก

บ่อยครั้งที่การเสริมนมผงให้ลูกน้อยของคุณไม่คุ้มค่าและความกลัวว่าน้ำนมจะไม่เพียงพอนั้นเป็นเพียงการคาดเดาจากมารดาที่ไม่มีประสบการณ์

หากคุณเลี้ยงลูกตามต้องการก็ไม่ควรมีคำถามเรื่องการขาดแคลนเกิดขึ้น ร่างกายจะผลิตน้ำนมในปริมาณที่ต้องการเสมอ และทารกจะได้รับนมทุกครั้งที่ต้องการ

สำคัญ!

น้ำนมแม่มีเอกลักษณ์เฉพาะในองค์ประกอบ มันไม่เพียงให้ชีวิตและ การพัฒนาที่เหมาะสมที่รัก และยังปกป้องเขาจากการติดเชื้ออีกด้วย

เมื่อเลือก ระบอบการปกครองที่เข้มงวด(ระยะเวลาในการให้นม) เมื่อเวลาที่เต้านมมีจำกัด (20-30 นาที) ทารกอาจขาดสารอาหารได้จริง

ก่อนที่จะเสริมลูกน้อยของคุณ ให้ลองเพิ่มระยะเวลาการให้นม แต่อย่าปล่อยให้ลูกน้อยดูดนมนานเกินหนึ่งชั่วโมง

บรรทัดฐานในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: ตารางต่อเดือน

อายุ (เดือน)	ปริมาณการให้อาหารรายวัน (มล.)	เด็กควรกินอาหารครั้งละเท่าไร (มล.)	จำนวนการให้อาหาร
มากถึง 1	600-700	80-100	7-8
1-2	700-900	110-140	6-7
2-4	800-1000	140-160	6
4-6	900-1000	160-180	5-6
6-9	1000-1100	180-200	5
9-12	1000-1200	200-240	4-5

จะรู้ได้อย่างไรว่ามีนมเพียงพอหรือไม่

คุณแม่หลายคนพยายามปั๊มนมและแบ่งเวลาให้นมเพื่อกำหนดปริมาณน้ำนมในเต้านมได้อย่างอิสระ แต่ผู้เชี่ยวชาญ ให้นมบุตรพวกเขาแนะนำให้คุณไม่ดูนาฬิกา แต่ดูที่ลูกของคุณ

ตามจำนวนปัสสาวะและอุจจาระ

คุณสามารถระบุได้ว่าลูกของคุณมี “อาหาร” เพียงพอหรือไม่โดยใช้ “วิธีเปียก”

ในการทำเช่นนี้คุณต้องทิ้งผ้าอ้อมสักสองสามวัน โดยปกติทารกที่มีน้ำนมเพียงพอจะปัสสาวะวันละ 8-12 ครั้ง และผ้าอ้อมควรเปียกสนิท หากมีผ้าอ้อมเปื้อนอย่างน้อย 10 ผืนต่อวัน ก็ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล

เพื่อตรวจสอบว่าเด็กรับประทานอาหารอยู่หรือไม่ คุณสามารถตรวจสอบอุจจาระของทารกได้ มันควรจะเป็นสีซีดๆ มีสีเหลืองเขียว และมีกลิ่น นมเปรี้ยว- หากอุจจาระมีสีเขียวและมีสิ่งเจือปน อาจหมายความว่าทารกกินอาหารไม่เพียงพอ (ดูดออกเฉพาะด้านหน้าโดยไม่เอื้อมไปด้านหลัง)

ตามน้ำหนักของเด็ก

คุณสามารถตรวจสอบความอิ่มได้โดยการชั่งน้ำหนักทารกแรกเกิดก่อนและหลังการให้นม ส่วนต่างของน้ำหนักจะเท่ากับปริมาณเมา

ขอแนะนำให้ชั่งน้ำหนักเด็กทุกวัน แต่หากเป็นไปไม่ได้ ให้ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

บนผิวหนังของทารก

หากทารกได้รับน้ำนมเพียงพอ เมื่อผิวหนังถูกกักก็จะรู้สึกได้ ไขมันใต้ผิวหนัง (ผิวสุขภาพดียืดหยุ่นและเรียบเนียน)

การสูญเสียกระดูก สีซีด และความแห้งกร้านเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการขาดสารอาหาร

สำคัญ!

อย่าทดลองที่บ้านและอย่ารีบให้นมลูก! มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถบอกได้ว่าคุณมีนมไม่เพียงพออย่างแน่นอน

น้ำนมแม่ไม่เพียงพอ: 8 ตำนานเกี่ยวกับการขาดแคลน

บางครั้งผู้หญิงก็ขาดได้จริงๆ เหตุผลทางสรีรวิทยา- แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ความกลัวไม่มีมูล

หน้าอกไม่เต็ม (รู้สึกว่าไม่เต็ม)

ปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดจากการเริ่มให้นมบุตรตามปกติ (ผู้ใหญ่) ร่างกายได้ “เข้าใจ” แล้วว่าทารกต้องการอาหารปริมาณเท่าใดและจัดสรรให้ตามความต้องการ เต้านมไม่ควรดูอิ่ม เนื่องจากนมมาในระหว่างการดูด และไม่ใช่ระหว่างการให้นม

ไม่มีการรั่วไหลของเต้านม

การรั่วไหลในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอดถือเป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์เนื่องจากร่างกายจะปรับตัวต่อการผลิตน้ำนม ต่อมาเมื่อต่อมน้ำนมปรับตัวเข้ากับความต้องการของทารก (การให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่) การรั่วไหลก็จะหายไป

ขาดนมในตอนเย็น

ตอนเย็นผู้หญิงอาจรู้สึกว่ามีนมไม่เพียงพอ ลองดูสาเหตุหลักของความรู้สึกนี้:

• การให้อาหารตอนกลางคืนมีความถี่น้อยกว่าการให้นมในตอนกลางวัน น้ำนมจึงสะสม และในตอนเช้าหน้าอกจะ "ขยาย"
• การผลิตฮอร์โมนโปรแลกตินสูงสุดมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืนและตอนเช้า
• ในระหว่างวัน ทารกจะติดเต้านมบ่อยกว่าตอนกลางคืน

ในความเป็นจริงนมไม่ได้หายไป แต่การไหลของมันลดลงเท่านั้น สิ่งนี้อาจทำให้ทารกตกใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบางครั้งเขาได้รับจุกนมหลอกหรือจุกนมหลอก

สำคัญ!

หากทารกร้องไห้ระหว่างให้นมตอนเย็น ไม่ต้องกังวลเรื่องขาดแคลนและเสริมด้วยนมผงแก่ทารก จับเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณ เดินไปรอบๆ ห้องแล้ววางเขาไว้ที่หน้าอกของคุณอีกครั้ง

ถ้าจะกำจัด วัตถุแปลกปลอมดูดๆ สถานการณ์ก็ค่อยๆ กลับคืนสู่ภาวะปกติ

ไม่สามารถแสดงออกได้

เด็กคือเครื่องปั๊มนมที่ดีที่สุด ดังนั้น การไม่สามารถบีบน้ำนมได้ไม่ได้หมายความว่าไม่มีนม

ร้องไห้ขณะให้อาหาร

การร้องไห้ขณะให้นมไม่ได้หมายความว่าคุณมีนมไม่เพียงพอ เหตุผลอาจแตกต่างกัน:

• หากทารกแรกเกิดได้รับนมจากขวด เขาอาจเรียกร้องเป็นพิเศษโดยการร้องไห้
• ทารกดูดนมได้ยาก
• มากเกินไป การเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งหน้าอก;
• การเปลี่ยนแปลงการไหลของน้ำนมแม่
• อาการจุกเสียดหรือการสะสมของก๊าซ
• รอป้อนนมนานเกินไป (ทารกอาจรู้สึกกังวลจนไม่สามารถดูดนมจากเต้านมได้)

การตื่นนอนบ่อยครั้งในเวลากลางคืน

เด็กโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิต ให้นมแม่ค่อนข้างบ่อยทั้งกลางวันและกลางคืน ดังนั้นการตื่นบ่อย ๆ ไม่ได้หมายความว่าจะขาดแคลนเลย

เติมน้ำหลังให้อาหาร

การสะท้อนกลับของการดูดเป็นหนึ่งในระบบอัตโนมัติโดยกำเนิดที่ทรงพลังที่สุด ดังนั้น แม้หลังจากดูดนมแล้ว ทารกแรกเกิดก็สามารถดูดจุกนมหลอกหรือดื่มน้ำจากขวดได้อย่างสะท้อนกลับ เขาอาจจะดูดนิ้ว ของเล่น หรืออย่างอื่นก็ได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเขาหิว

ความต้องการเต้านมบ่อยครั้ง

และแม้กระทั่งความต้องการเต้านมบ่อยครั้งก็ไม่ได้เป็นสัญญาณของความหิวแต่อย่างใด ดังนั้น เด็กแรกเกิดจึงต้องติดต่อกับแม่ ดังนั้นเขาจึงรู้สึกได้รับการปกป้อง

น้ำนมแม่ไม่เพียงพอ: จะทำอย่างไร

หากคุณพบว่าคุณกำลังสูญเสียนมจริงๆ และความกลัวของคุณเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล อย่ารีบเร่งที่จะเสริมนมผงให้ลูกน้อยของคุณ ลองเพิ่มการให้นมของคุณ

วิธีเพิ่มระดับเสียง

• ให้อาหารทารกบ่อยขึ้นและนานขึ้น (ทารกควรหยุดให้นมลูกด้วยตัวเอง)
• จัดตำแหน่งทารกให้ถูกต้อง (เพื่อให้การดูดนมไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย ควรวางลานหัวนมและไม่ใช่แค่หัวนมไว้ในปากของทารก)
• เลิกจุกนมหลอกและขวดนม
• ให้นมสองเต้าในการให้อาหารครั้งเดียว
• ถ้าการดูดช้าให้เปลี่ยนเต้านม
• กินให้ดี;
• พักผ่อนให้บ่อยขึ้นและกังวลเรื่องขาดแคลนน้อยลง

เป็นไปได้และจะเสริมทารกด้วยนมผสมได้อย่างไร?

หากสิ่งอื่นล้มเหลวและไม่สามารถหลีกเลี่ยงการให้อาหารเสริมได้ ให้ใส่ใจกับกฎพื้นฐานในการแนะนำโภชนาการเทียม:

1. ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
2. ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวังเมื่อซื้อ
3. เตรียมส่วนผสมตามคำแนะนำของผู้ผลิต
4. เพื่อรักษาการให้นมบุตรปริมาณของสูตรไม่ควรเกิน 30-50% ของปริมาณสารอาหารในแต่ละวัน
5. เพื่อรักษาการให้นมบุตร อย่าใช้ขวดที่มีจุกนม (เข็มฉีดยาหรือช้อนชาแบบใช้แล้วทิ้งเหมาะสำหรับการให้อาหารเสริม)
6. เพิ่มส่วนผสมค่อยๆ

หากดูเหมือนว่าทารกยังคงหิวหลังจากกินนมอย่าเกียจคร้าน:

• ติดตามการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก
• ใส่ใจกับจำนวนปัสสาวะและอุจจาระ
• ตรวจสอบผิวหนังของทารก

คุณไม่ควรให้ความสำคัญกับความรู้สึกและพฤติกรรมของคุณเองของทารก ความสงสัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับการขาดแคลนนั้นไม่มีมูลเลย

“ลูกของฉันมีนมเพียงพอหรือไม่” - คำถามที่ทำให้คุณแม่หลายคนกังวล กุมารแพทย์ที่มีแผนภูมิการเจริญเติบโต คุณยายที่มีความทรงจำ เพื่อนที่มีประสบการณ์ที่แตกต่างกันมาก ทุกคนสนใจในน้ำหนักและพฤติกรรมของทารก และตอนนี้ผู้เป็นแม่เริ่มกังวล...

เครื่องหมายที่แน่นอน

มีเพียงสัญญาณเดียวเท่านั้นที่บอกได้อย่างน่าเชื่อถือว่ามีนมเพียงพอหรือไม่ นั่นก็คือ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นที่ดี ตามมาตรฐาน องค์การโลกการดูแลสุขภาพ ทารกควรได้รับอย่างน้อย 125 กรัมต่อสัปดาห์ในช่วง 2-3 เดือนแรกของชีวิต โปรดทราบว่าการเติบโตของทารกแรกเกิดในเดือนแรกไม่ได้คำนวณจากน้ำหนักตัวเมื่อแรกเกิด แต่คำนวณจาก น้ำหนักขั้นต่ำเพราะในช่วงสองสามวันแรกของชีวิต ทารกมักจะลดน้ำหนักได้ถึง 10% ของน้ำหนักแรกเกิด ปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน แต่น้ำหนักที่หายไป 200-300 กรัมไม่ได้คืนมาด้วยตัวเอง แต่คืนโดยนมแม่!

เมื่อคำนวณส่วนเพิ่ม โดยปกติไม่จำเป็นต้องชั่งน้ำหนักเด็กมากกว่าสัปดาห์ละครั้ง และ "การควบคุมการให้อาหาร" ที่แพทย์ของ "โรงเรียนโซเวียตเก่า" ชอบมากไม่ได้ให้ความคิดใด ๆ เกี่ยวกับปริมาณนมที่แม่มีเลย - ในทางตรงกันข้าม การชั่งน้ำหนักบ่อยเกินไปทำให้ทั้งแม่และลูกรู้สึกกังวลเพียงเนื่องจากการชั่งน้ำหนัก ทารกอาจดูดนมได้น้อยลง และการผลิตน้ำนมของแม่อาจแย่ลง การทำเช่นนี้สัปดาห์ละครั้งในเวลาเดียวกันก็เพียงพอแล้ว และคุณต้องชั่งน้ำหนักทารกโดยเปล่าประโยชน์หรือในผ้าอ้อมแห้งที่เพิ่งใส่ (ผ้าอ้อมหรือผ้าอ้อมที่แช่อย่างทั่วถึงสามารถมีน้ำหนักได้ถึง 250 กรัม)

เพื่อให้แม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ได้ทุกวัน คุณสามารถทำ "การทดสอบผ้าอ้อมเปียก" ซึ่งก็คือนับจำนวนครั้งที่ทารกฉี่ สำหรับเด็ก เก่ากว่าหนึ่งสัปดาห์จากครอบครัวนั้นได้รับเต้านมแม่โดยเฉพาะโดยไม่ต้องให้อาหารเสริมหรืออาหารเสริมใดๆ จำนวน "ฉี่" น้อยกว่า 8 ครั้งต่อวันอาจทำให้คุณนึกถึงปริมาณน้ำนมที่ไม่เพียงพอหากจำนวนปัสสาวะต่อวันคือ 8 หรือมากกว่านั้น แสดงว่าทารกมีนมเพียงพอ แม้ว่าจะเป็นไปได้มากที่จะให้เต้านมบ่อยขึ้น ตามกฎแล้วเมื่อทารกปัสสาวะ 12 ครั้งขึ้นไปสิ่งนี้บ่งชี้ว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นดีมากและดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับปริมาณนม!

สัญญาณที่ไม่น่าเชื่อถือ

อย่างไรก็ตาม คุณแม่ส่วนใหญ่เริ่มกังวลเกี่ยวกับการขาดนม โดยไม่ได้ให้ความสำคัญกับการเจริญเติบโตของทารก การศึกษาที่ดำเนินการโดยแพทย์ชาวรัสเซียใน Astrakhan (A.A. Dzhumagaziev et al., 2004) พบว่าส่วนใหญ่ สาเหตุทั่วไปเมื่อเริ่มใช้นมผสม - 50% ของทุกกรณี - คุณแม่มองว่าเป็นการ “ขาดนม” อย่างไรก็ตาม จากการวิเคราะห์เชิงลึกพบว่า “การวินิจฉัย” นี้มีความสมเหตุสมผลเพียง 2.4% ของกรณีเท่านั้น โดยปกติแล้วคุณแม่จะถือว่าสิ่งต่อไปนี้เป็นสัญญาณของการขาดนม...

แม่หยุดรู้สึกร้อนวูบวาบ - มารดาส่วนใหญ่ (แม้ว่าจะไม่ใช่ทั้งหมด) จะรู้สึกได้ถึงการเติมน้ำนมอย่างรวดเร็วและเข้มข้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดบุตร ซึ่งเป็นช่วงที่สถานะฮอร์โมนใหม่ของร่างกายยังไม่เป็นที่ยอมรับ ในเวลานี้ นมมาถึงอย่างรวดเร็วและทันทีในปริมาณมาก และหลังจากสิ่งที่เรียกว่าการให้นมบุตร ร่างกายจะปรับให้เข้ากับความต้องการของเด็ก และนมก็เริ่มมาถึงทีละน้อย แต่สม่ำเสมอ อันเป็นผลมาจากการเริ่มให้นมบุตร หน้าอกดูเล็กลงและนุ่มนวลกว่าที่เคยเป็นเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงปริมาณน้ำนมที่ผลิต แต่เพียงเพราะไม่มีอาการร้อนวูบวาบรุนแรงก่อนหน้านี้! ความรู้สึกที่ว่า "หน้าอกของฉันนุ่มและดูว่างเปล่า" ไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับปริมาณนม - ในขณะที่ทารกดูดและกลืนก็มีนมอยู่ในเต้านมแม้ว่าคุณจะดูเหมือนไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม: ไม่ใช่ เกี่ยวกับนมเลย คุณแค่มีน้ำนมเพียงพอแล้ว

แม่ปั๊มได้นิดหน่อย - เต้านมไม่ใช่ขวด ไม่ได้แสดงให้เห็นว่าทารกดูดนมไปมากแค่ไหน คุณแม่บางคนที่กังวลเรื่องนี้ก็พยายามบีบเก็บน้ำนมเพื่อให้เข้าใจว่ามีปริมาณเท่าใด แต่จำนวนเงินที่คุณสามารถแสดงออกได้ แม้ว่าจะเป็นเพียงหนึ่งช้อนโต๊ะก็ไม่มีความหมายอะไรเลย เครื่องปั๊มน้ำนมมีความแตกต่างกัน หลายรุ่นทำงานได้ไม่ดีพอในหลักการหรือสำหรับลักษณะเต้านมบางประการ และคุณจะต้องสามารถปั๊มด้วยมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสิ่งที่สำคัญที่สุด: ไม่มีเครื่องปั๊มนมและไม่มีมือของตัวเองไม่สามารถดูดนมได้ และทารกที่ติดไว้อย่างถูกต้องก็สามารถดูดนมออกมาได้! เดิมทีเต้านมและลูกมีจุดประสงค์เพื่อกันและกัน ส่วนอย่างอื่นยังคงเป็นของเลียนแบบ

ทารกมักจะขอเต้านมและดูดเป็นเวลานาน . ไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัวว่าทารกควรดูดนมบ่อยแค่ไหนหรือนานแค่ไหน เด็กขอให้แม่ให้นมเขาทุกครั้งที่มีเรื่องกวนใจเขา! “บางสิ่ง” นี้อาจจะเป็นความหิว แต่ความหิวไม่ได้เป็นเพียงสิ่งเดียวหรือแม้แต่เท่านั้น เหตุผลหลักสำหรับความวิตกกังวลของทารก ทารกอาจจำความเครียดในการคลอดบุตรได้ เขาอาจถูกรบกวนด้วยอาการปวดท้อง หรืออาจเจ็บศีรษะเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศและการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ และเนื่องจากเต้านมของแม่เป็นสถานที่ที่สงบและสบายที่สุดในโลก ในทุกกรณี ทารกจะเริ่มแสดงสัญญาณว่าเขาต้องการดูด: เขาหันศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ดึงมือไปที่ปาก เปิดออก ปากของเขา กระทั่งตบริมฝีปากของเขา... และทารกก็ดูดอย่างเท่าเทียมกันตราบเท่าที่เขาต้องการสงบสติอารมณ์ เมื่อรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยสักสองสามนาทีก็อาจเพียงพอ ในระหว่างที่ทารกจะดูดเพียง 5-10 มล. ซึ่งจำเป็นเพียงเพื่อให้ได้รับความสบายและรู้สึกว่าเขาได้รับความรักจากแม่และแม่ของเขายอมรับเขา . และในบางครั้งทารกอาจอยู่ที่เต้านมเป็นเวลานานมาก ทารกหลายคนชอบนอนใต้เต้านมขณะดูดนม ซึ่งนี่เป็นเรื่องปกติสำหรับทารก! หากทารก "ห้อย" บนหน้าอกตลอดเวลา สิ่งนี้ไม่ได้พูดถึงปริมาณนมมากนัก (ทุกอย่างอาจจะดีกับเขา!) แต่เกี่ยวกับคุณภาพของสลัก น่าเสียดายที่การแนบเต้านมที่ตื้นหรือไม่ถูกต้อง ทารกต้องใช้เวลามากขึ้นในการรับน้ำนมในส่วนที่จำเป็นต่อการอิ่มตัว แม้ว่าน้ำนมในเต้านมอาจมีเพียงพอก็ตาม ในกรณีที่ทารกดูดนมเป็นเวลานานและบ่อยครั้ง เช่นระยะเวลาการให้อาหารประมาณหนึ่งชั่วโมงโดยหยุดพักประมาณหนึ่งชั่วโมงและอื่น ๆ อย่างต่อเนื่อง - จำเป็นสำหรับสถานการณ์ที่ต้องได้รับการประเมินโดยที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่มีประสบการณ์เนื่องจากเป็นพฤติกรรมนี้ที่มักบ่งบอกถึงการดูดนมที่ไม่เหมาะสม ผลที่ตามมาก็คือปริมาณน้ำนมที่ทารกสามารถรับจากเต้านมได้ลดลง แม้ว่าจะมีเพียงพอก็ตาม

ทารกกรีดร้องหลังจากกินนม - บางครั้งลูกดูดนมได้นานๆ ดูดได้ไม่พอจริง ๆ โดยเฉพาะอย่างที่เราบอกไปแล้วในกรณีที่ไม่ดูดนม แอปพลิเคชันที่ถูกต้องจนถึงเต้านมเมื่อทารกผลิตน้ำนมได้อย่างมีประสิทธิภาพได้ยาก แต่มีเหตุผลอื่นๆ มากมายสำหรับพฤติกรรมนี้: อาจเป็นอาการจุกเสียด การงอกของฟัน หรือความปรารถนาที่จะอยู่กับแม่นานขึ้น หรือแม้แต่ได้รับจุกนมหลอกหากแม่ให้บ่อยๆ จากพฤติกรรมดังกล่าวเพียงอย่างเดียว ไม่สามารถสรุปได้ว่าขาดนม!

ส่วนโค้งของทารกที่หน้าอก - แต่ลักษณะพฤติกรรมนี้มักเกี่ยวข้องกับการไหลของน้ำนม ทารกแรกเกิดมักมีพฤติกรรมเช่นนี้เพราะว่า ไหลแรงนมที่พวกเขาไม่สามารถจัดการได้ และในเด็กโต การ “งอ” ส่วนใหญ่มักหมายความว่าการไหลของน้ำนมลดลง และเด็กต้องการการไหลของน้ำนมที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต ทารกในกรณีเช่นนี้มักจะหลับที่เต้านม แต่ไม่กี่เดือนต่อมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีประสบการณ์ในการดูดจุกนมหลอกหรือขวดนม ทารกจะเริ่มแสดงความไม่พอใจต่อ "การงอ" หรือเรื่องอื้อฉาว ปริมาณนมไม่เปลี่ยน ลูกเปลี่ยน!

จะทำอย่างไร?

แต่สมมุติว่าผู้เป็นแม่ได้รับการยืนยันอย่างหนักแน่นถึงความคิดเห็นของเธอเกี่ยวกับการขาดแคลนนม จะทำอย่างไรถ้ามีปริมาณน้อยกว่าที่ทารกต้องการจริงๆ? อย่ารีบเสริมสูตร! การให้นมบุตรเป็นกระบวนการที่ขึ้นกับฮอร์โมน ฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมนั้นผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการกระตุ้นเต้านม ซึ่งหมายความว่าปริมาณน้ำนมของคุณอาจแตกต่างกันขึ้นหรือลงขึ้นอยู่กับว่าทารกดูดอย่างไร และเพื่อให้ทารกมีน้ำนมเพียงพอ โดยทั่วไปแล้ว การปฏิบัติตามหลักการเพียงสี่ประการเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว (จัดเรียงตามลำดับความสำคัญ):

แนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้อง . สิ่งนี้สำคัญไม่เพียงแต่สำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแม่ด้วย เนื่องจากหากใช้ไม่ถูกต้อง ทารกอาจทำให้เต้านมเสียหายได้ (ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยแตก) การดูดนมโดยมีสิ่งที่แนบมาอย่างไม่เหมาะสมมักจะไม่ได้ผล ทารกไม่ได้รับนมเพียงพอ แม้ว่าเขาจะดูดนมได้มากและเป็นเวลานานก็ตาม สิ่งที่แนบมาถูกต้องได้รับอิทธิพลจากการใช้จุกนมหลอกและขวดนม เนื่องจากหลักการดูดจุกนมหลอกและเต้านมนั้นแตกต่างกัน! ไม่ว่าหัวนมจะมีรูปทรง “การจัดฟัน” แบบไหน ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงได้ ข้อเท็จจริงง่ายๆในการดูดเต้านมเด็กจะต้องอ้าปากให้กว้างและใช้งานกรามล่างอย่างแข็งขัน (นี่เป็นวิธีเดียวที่จะดึงนมออกจากเต้านม) และการดูดหัวนมก็เพียงพอที่จะเปิดปากเล็กน้อยและ เคลื่อนไหวการดูดด้วยแก้ม และความรู้สึกของเต้านมที่อ่อนนุ่มของมารดานั้นแตกต่างจากจุกนมซิลิโคนแข็งอย่างมากซึ่งแสดงถึงแรงกระแทกที่แตกต่างกัน บ่อยครั้งที่เด็กที่คุ้นเคยกับการดูดจุกนมหลอกเริ่มดูดนมเต้านมอย่างไม่ถูกต้องและดูดนมได้ไม่ดี! ดังนั้น หากทารกจำเป็นต้องได้รับยาหรืออาหารเสริม ควรทำเช่นนี้จากถ้วย ช้อน ปิเปตต์ หรืออุปกรณ์ป้อนอาหารเสริมอื่นๆ นอกเหนือจากจุกนมขวด วิดีโอเกี่ยวกับ ในรูปแบบต่างๆอาหารเสริมนอกเหนือจากจุกนมคุณสามารถดูได้ .

เพื่อให้ลูกดูดนมแม่ได้ดี ให้ลองทำสิ่งนี้ กดท้องของทารกแนบชิดกับคุณเพื่อให้หัวนมอยู่ในระดับจมูกโดยประมาณ พยุงหน้าอกด้วยมือของคุณอย่างนั้น นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน และดัชนีและอื่นๆ อยู่ด้านล่าง ขนานกับริมฝีปากล่างของเด็ก นิ้วชี้ควรอยู่ห่างจากหัวนมไม่เกิน 5 เซนติเมตร จึงไม่เป็นการจำกัดการเปิดปากของทารก รอจนกว่าทารกจะอ้าปากให้กว้างแล้วชี้หัวนมขึ้นไปบนฟ้า หัวนมและลานหัวนมควรอยู่ลึกเข้าไปในปาก โดยให้มองจากด้านล่างมากกว่าจากด้านบน ริมฝีปากล่างและริมฝีปากบนจะหันออกด้านนอกเมื่อดูด เมื่อให้นม ศีรษะของทารกจะหงายขึ้น คางกดไปที่อกของแม่ และจมูกจะแตะปลายสุดหรือเป็นอิสระเลย คุณสามารถรับชมวิดีโอภาพเคลื่อนไหวที่มีรายละเอียดมากเกี่ยวกับแอปพลิเคชันที่ถูกต้อง , และวิดีโอแสดงการใช้งานที่ถูกต้อง - .

ทารกที่ผูกพันกันอย่างดีจะดูดนมในปริมาณมากระหว่างการให้นม นอกจากนี้ยังใช้กับกรณีที่ทารกเผลอหลับไปใต้เต้านมด้วย - เด็ก ๆ ก็มีเช่นกัน ความสามารถพิเศษกินให้ดีในการนอนหลับของคุณ! คุณสามารถมั่นใจได้ในสิ่งนี้หากคุณปฏิบัติตามวิธีการดูดนมของทารกที่ได้รับนม (และไม่เพียงแต่จับเต้านมของแม่ไว้ในปากเท่านั้น): เมื่อปากของทารกเปิดออกให้มากที่สุดก่อนที่กรามจะขยับอีกครั้ง คางของทารกยังคงอยู่ คาง “ห้อย” นี้หมายถึงการจิบนม คุณยังสามารถสังเกตเห็นสิ่งนี้ได้จากการเคลื่อนไหวการกลืนคอ แต่ในตำแหน่งการให้นมบางท่า เป็นเรื่องยากสำหรับแม่ที่จะคอยสังเกตคอ แต่การติดตามการหยุดชั่วคราวระหว่างการดูดนมนั้นค่อนข้างง่าย การเลือกที่ดีวิดีโอเกี่ยวกับตัวเลือกสิ่งที่แนบมาและการให้อาหารเสริม ซึ่งคุณสามารถดูคุณลักษณะของสิ่งที่แนบมาที่ดีและไม่ดีได้

คุณแม่บางคนเชื่อว่าการหยุดชั่วคราวดังกล่าวบ่งบอกว่าน้ำนมในเต้านมนั้นหมดไปแล้ว ตรงกันข้ามเลย! ทารกที่ดูดนมจากเต้านมโดยหยุดเป็นเวลา 15-20 นาที อาจจะอิ่มมากเมื่อสิ้นสุดการให้นม แต่หากทารกเพิ่งดูดนมโดยไม่ได้กลืน แม้แต่สองชั่วโมงก็อาจไม่เพียงพอสำหรับเขาที่จะกิน

ให้อาหารลูกน้อยของคุณตามความต้องการ. ข้อได้เปรียบหลักของการให้อาหารตามความต้องการซึ่งแม่ที่ให้นมลูกตามกำหนดเวลาไม่สามารถแน่ใจได้คือความรู้ที่ว่าลูกนั้นจริงๆ และทรงอยู่ในสภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ความสบายใจทางจิตใจซึ่งตอนนี้ก็มีให้เขาแล้ว ทารกคนเดียวกันสามารถดูดนมด้วยความถี่ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เวลาที่ต่างกันชีวิตของพวกเขา เพราะเด็ก ๆ เติบโตไม่สม่ำเสมอ และสถานการณ์ในชีวิตของพวกเขาแตกต่างกัน ทารกอาจต้องการมากขึ้นโดยไม่คาดคิดเมื่อใดก็ได้ การให้อาหารบ่อยๆเป็นเวลาหลายวันซึ่งจะทำให้ปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้นตามลำดับ เด็กสามารถควบคุมความต้องการของตนเองได้ดีหากคุณปล่อยให้พวกเขาควบคุมสถานการณ์ แน่นอนว่าการให้อาหารตามความต้องการถือว่าแม่เป็นผู้ให้นมจากอกแม่ และไม่ได้ให้อะไรนอกจากเต้านม (ไม่มีหัวนม น้ำ หรือของเหลวอื่นๆ)!

จุดสำคัญคือการให้อาหารตามความต้องการอาจหมายถึงความต้องการของผู้เป็นแม่ด้วย มารดาไม่จำเป็นต้องรอทุกครั้งจนกว่าทารกจะแสดงความสนใจในการดูดนม เธอสามารถให้นมบุตรได้ด้วยตนเอง เช่น ทารกหลับไปและไม่ได้กินนมแม่มา 3-4 ชั่วโมง และเต้านมของแม่ก็มีน้ำนมล้นอยู่แล้ว หรือแม่ต้องไปที่ไหนสักแห่งแต่ก่อนออกไปข้างนอกเธออยากเลี้ยงลูกก่อน หรือแม่มีน้ำนมค้างและต้องการให้ลูกช่วยละลายก้อน สุดท้ายนี้ หาก “การทดสอบผ้าอ้อมแบบเปียก” แสดงผล 8 ถึง 12 ครั้งต่อวัน มารดาก็ควรป้อนนมจากเต้านมด้วยตนเองเป็นบางครั้งเพื่อให้ทารกได้รับน้ำนมมากขึ้น

ให้อาหารตอนกลางคืน - ฮอร์โมนโปรแลคตินเป็นฮอร์โมน "กลางคืน": การกระตุ้นเต้านมของแม่ตั้งแต่ตี 3 ถึง 8 โมงเช้าทำให้เกิดการผลิตสูงสุด ดังนั้นในเวลากลางคืนทารกจะรับประทานอาหารและ "ควบคุม" ปริมาณน้ำนมจากแม่ โดยปกติ เด็กที่มีสุขภาพดีที่ไม่กังวลอะไร ตื่นมา 2-3 ครั้งในช่วงตี 3 ถึง 8 โมงเช้าเพื่อจูบอกแม่ แม่ที่ให้นมลูกน้อยในตอนกลางคืนมักจะสังเกตเห็นได้อย่างรวดเร็วว่าในตอนเย็นมีนมไม่เพียงพอ... ในกรณีฉุกเฉิน เมื่อลูกไม่ปลุกแม่ให้กินนมตอนกลางคืน เขาจะต้องตั้งนาฬิกาปลุกเอาไว้ เพื่อ “ประหยัดนม” นอนร่วมการมีลูกหรือการนอนในเปลให้ใกล้กับพ่อแม่มากที่สุด ช่วยให้คุณแม่หลายคนรับมือกับปัญหาการนอนไม่พอในเวลากลางคืน แต่ยังรวมถึงปัญหาการขาดนมด้วย

เอาล่ะผ่อนคลาย - หากการผลิตน้ำนมเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนโปรแลคติน การหลั่งน้ำนมก็จะสัมพันธ์กับฮอร์โมนออกซิโตซิน เมื่อแม่อยู่ในภาวะวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง ฮอร์โมนความเครียดจะระงับการตอบสนองของออกซิโตซิน ซึ่งหมายความว่าอาจมีน้ำนมเป็นจำนวนมาก แต่ระบายออกจากเต้านมได้ไม่ดี อาการนี้เองที่มักเรียกกันว่า “น้ำนมหายไปจากเส้นประสาท” ในความเป็นจริงมันไม่ได้ "หายไป" แต่ในแม่ที่กังวลใจทารกจะดูดออกได้ยากกว่ามาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่ลูกอ่อนจะต้องสามารถผ่อนคลายระหว่างการให้นม นอนหลับสบาย และกังวลน้อยลง!

หลักการทั้งสี่นี้มีบทบาท บทบาทหลักในการรักษาการให้นมบุตร หากไม่สังเกตอย่างน้อยหนึ่งรายการ ปัญหาอาจเกิดขึ้นกับปริมาณนม มีวิธี "พื้นบ้าน" หลายวิธีในการรักษาการผลิตน้ำนม แต่ส่วนใหญ่ไม่มีพื้นฐานและวิธีที่เหลือจะให้ผลมาก เอฟเฟกต์เล็ก ๆโดยไม่เคารพหลักการพื้นฐาน แต่สามารถใช้เป็นอุปกรณ์เสริมได้

ปั้มน้ำ สามารถใช้ค่อยๆทดแทนการเสริมสูตรด้วยนมแม่ได้ ในกรณีนี้ มารดาบีบเต้านมหลายครั้งต่อวัน (นอกเหนือจากการให้นม หากเธออยู่กับลูก หรือแทนที่จะดูดนม หากแยกจากกัน) เพื่อกระตุ้นเต้านมให้มีการผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น และ

จะดีมากหากจำเป็นต้องให้นมเพิ่มเติมแก่ทารกผ่านทางระบบการให้อาหารเสริมที่เต้านม- เป็นภาชนะสำหรับใส่อาหารเสริม และจากจุดที่เส้นเลือดฝอยบางมากสองเส้นโผล่ออกมา โดยหนึ่งในนั้นถูกสอดเข้าไปในปากของทารกเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารอย่างต่อเนื่องขณะดูดเต้านม แม้ว่าเต้านมจะว่างเปล่าจนหมด แต่เมื่อใช้ระบบดังกล่าว ทารกจะได้รับสารอาหารอย่างแม่นยำผ่านการดูด และแตกต่างจากวิธีการเสริมอื่นๆ ตรงที่ไม่เพียงช่วยให้คุณป้อนนมทารกเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นเต้านมให้เพิ่มขึ้นอีกด้วย การผลิตนมของตัวเอง! ในวิดีโอที่ลิงก์ด้านบน คุณสามารถดูการให้อาหารเสริมโดยใช้ระบบดังกล่าวได้

การสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนัง , คือมักจะถืออยู่ในอ้อมแขนหรือสลิง และการวางทารกบนท้องจะช่วยกระตุ้นทั้งการให้นมบุตรและ การพัฒนาที่ดีที่รัก. สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากทารกไม่สงบอยู่ใต้เต้านม

ตัวแทนแลคโตโกนิก บน มารดาที่แตกต่างกันมีผลกระทบที่แตกต่างกัน แพทย์และที่ปรึกษาชาวตะวันตกเชื่อ การใช้งานที่มีประสิทธิภาพสมุนไพรและเมล็ดฟีนูกรีก (หรือที่เรียกว่าแชมบอลลาและฟีนูกรีก) - โดยปกติคุณสามารถซื้อได้ในแผนกเครื่องเทศ อย่างไรก็ตาม Fenugreek รวมอยู่ในส่วนผสมหลายอย่างที่ขายภายใต้ชื่อ "แกง" โดยเนื้อหาในส่วนผสมดังกล่าวสามารถเข้าถึงได้ถึง 20% - แต่ตามสูตรทั่วไปแล้วซึ่งแพร่หลายในหมู่ประชาชน ไม่ได้ผลสำหรับทุกคน - และบางครั้งก็น่าเสียดายที่ทำให้เกิดเช่นกัน ปฏิกิริยาการแพ้ที่บ้านของทารก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีการรักษายอดนิยมเช่นชาร้อนกระตุ้นการไหลของนม แต่ไม่ได้เพิ่มปริมาณรวมในทางใดทางหนึ่ง

สิ่งสำคัญที่ต้องจำคือถ้าแม่ปรารถนาปัญหาอะไรก็แก้ไขได้ ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรช่วยเปลี่ยนแม้กระทั่งทารกที่ไม่ได้ให้นมบุตรไปเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่หรือพวกเขาได้รับมันน้อยมาก อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำ!

ผู้เขียน , ภาพถ่ายถูกนำมาใช้ในการออกแบบบทความโอลกา เออร์โมลาเอวา

ลุดมิลา เซอร์กีฟนา โซโคโลวา

เวลาในการอ่าน: 4 นาที

เอ เอ

อัพเดทล่าสุดบทความ: 23/01/2017

จะทราบได้อย่างไรว่าทารกแรกเกิดมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่

คุณจะพบว่าลูกน้อยของคุณได้รับนมไม่เพียงพอโดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้: คุณสมบัติลักษณะ- มาตรการที่ทันท่วงทีจะช่วยแก้ปัญหาการให้นมบุตรและให้สารอาหารที่เพียงพอ

ในช่วงเริ่มต้น การให้อาหารตามธรรมชาติคุณแม่หลายคนกังวลว่าทารกจะมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่ ข้อกังวลนี้เป็นเรื่องปกติ เนื่องจากไม่สามารถระบุจำนวนที่แน่นอนได้ และหากทารกวิตกกังวลและไม่แน่นอน ความสงสัยก็จะกลายเป็นความมั่นใจ และคุณแม่ก็ตัดสินใจเสริมด้วยการให้นมสูตร

คุณไม่ควรรีบร้อนที่จะยอมรับข้อสรุปดังกล่าว ก่อนอื่นคุณต้องสังเกตทารกและดำเนินการกิจวัตรง่ายๆ

ทารกต้องการนมเท่าใดก่อนอายุ 1 ปี?

ด้วยความปรารถนาที่จะเลี้ยงลูก หลายคนลืมไปว่าเด็กกินได้มากเท่าที่เขาต้องการ การแนบเต้านมตามความต้องการจะช่วยให้ได้ ปริมาณที่ต้องการอาหาร. สำหรับ การให้อาหารเต็มรูปแบบคุณไม่ควรให้เต้านมที่สองจนกว่าเต้านมแรกจะหมด วิธีนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้รับนมขาหลังที่มีไขมันซึ่งจำเป็นต่อการสนองความหิวของคุณ

คุณไม่ควรให้นมผสมแก่ทารก เว้นแต่จะพิสูจน์ได้ชัดเจนว่าความวิตกกังวลของเขาเกิดจากความหิว การกินมากเกินไปอย่างต่อเนื่องในทารกแรกเกิดอาจกลายเป็นนิสัย ซึ่งต่อมาสามารถนำไปสู่โรคอ้วนและปัญหาสุขภาพอันเนื่องมาจากน้ำหนักที่มากเกินไปได้

สัญญาณที่บ่งบอกว่าขาดนม

การร้องไห้ ไม่ยอมนอน และอารมณ์แปรปรวนมักไม่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกหิว แต่มีเหตุผลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เขาอาจถูกรบกวนจากเสียงดัง แสงจ้า จุกเสียด หรือการงอกของฟัน คุณสามารถเข้าใจได้ว่าทารกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอจากสัญญาณต่อไปนี้:

1. ภายในสองสัปดาห์หลังคลอด น้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้นน้อยกว่า 500 กรัม
2. น้ำนมในเต้านมจะหมดก่อนที่ทารกจะมีเวลาปล่อย เขาเริ่มแสดงความตื่นเต้นโดยไม่ปล่อยหัวนมออกจากปาก
3. จำนวนการปัสสาวะจะน้อยกว่า 10 ครั้งในหนึ่งวัน
4. อุจจาระจะหนาแน่นและหนาแน่น
5. เมื่อให้นมเสร็จแล้ว ทารกจะไม่สงบลง แต่ยังคงมองหาเต้านมต่อไป

หากต้องการทราบว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำนมเพียงพอหรือไม่ คุณสามารถใช้เทคนิคต่างๆ ได้

1. นับผ้าอ้อมเปียก. วิธีการนี้จะไม่ได้ผลหากทารกสวมผ้าอ้อมตลอดทั้งวัน ดังนั้นคุณควรกันไว้สักวันหนึ่งและป้องกันไม่ให้เด็กอยู่ในนั้น ในช่วงเวลาควบคุมควรปัสสาวะมากกว่า 10 ครั้ง หากมีน้อยก็ควรคิดถึงการขาดคุณค่าทางโภชนาการของนมแม่
2. ชั่งน้ำหนักเด็ก. ผู้เชี่ยวชาญคำนวณว่าภายใต้สภาวะการให้อาหารตามปกติ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นควรเกิดขึ้นในช่วง 0.5 ถึง 2 กิโลกรัมต่อเดือน ภายในหกเดือน น้ำหนักของเด็กควรเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าจากเดิม และภายในหนึ่งปีควรเพิ่มเป็นสามเท่า
3. นับจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ หากทารกกินด้วยความเต็มใจและน่าพอใจ จำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ควรจะถึง 4-5 ครั้งต่อวัน

แพทย์บางคนไม่สนับสนุนกฎนี้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าด้วยการให้นมที่เหมาะสม น้ำนมแม่จะถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ หากเด็กร่าเริง กระตือรือร้น และสงบ บรรทัดฐานคือการไม่มีอุจจาระนานถึง 5 วัน

สังเกตและฟังทารกอย่างระมัดระวังในระหว่างกระบวนการให้นม ด้วยการดูดนมจากเต้านมอย่างเหมาะสมและการป้อนนมอย่างต่อเนื่อง ทารกจะเคลื่อนไหวการกลืนในลักษณะเฉพาะด้วยความถี่ที่แน่นอน หากคอไม่ได้ยินหรือสั้นมาก ควรเปลี่ยนที่จับหน้าอกเพื่อให้ได้ตำแหน่งที่ถูกต้อง
หากวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับแล้วปรากฎว่าเด็กได้รับอาหารไม่เพียงพอ ควรดำเนินการหลายขั้นตอนง่ายๆ เพื่อเพิ่มอาหาร

อย่าพึ่งพาวิธีการชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังการให้นม ระยะเวลาและปริมาณการบริโภคนมแม่ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ตัวบ่งชี้อาจแตกต่างกันไปตามการให้นมแต่ละครั้ง และไม่สามารถระบุค่าที่แน่นอนได้

จะเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ได้อย่างไร?

หากแม่ตัดสินใจเลื่อนออกไป โภชนาการเทียมและพยายามแก้ไข ให้นมบุตรจากนั้นมาตรการต่อไปนี้จะช่วยเธอในเรื่องนี้:

1. การเพิ่มความถี่ในการสมัคร ทุกคนรู้ความจริง: ยิ่งทารกกินนมมากเท่าไร การผลิตก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น การให้นมบุตรโดยตรงขึ้นอยู่กับจำนวนสลัก ดังนั้นวิธีแก้ปัญหาที่สมเหตุสมผลคือการยกเว้นหัวนมและจุกนมหลอก
2. ดูดนมจากเต้านมข้างหนึ่งไปจนสุด คุณแม่หลายคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ทารกกินอย่างกระตือรือร้นในช่วง 5-10 นาทีแรก จู่ๆ ก็เริ่มไม่แน่นอน และจะสงบลงหากคุณเสนอเต้านมอีกข้างให้เขา นี่เป็นเพราะว่านมหลังอ้วนกว่าและต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการดูดออก ทารกที่ขี้เกียจชอบรับ "นมหน้า" ที่เบากว่า แต่มีคุณค่าน้อยกว่าซึ่งส่งผลเสียต่อความอิ่มตัวของสี
3. เพิ่มการให้อาหารตอนกลางคืน น้ำนมแม่ตอนกลางคืนมีบทบาทสำคัญในการรับประกันปริมาณน้ำนมที่เพียงพอ ไม่จำเป็นต้องกังวลว่าสิ่งนี้อาจก่อให้เกิดอันตราย อาหารจะไม่อยู่ในท้องของทารกเป็นเวลานานและเคลื่อนเข้าสู่ทางเดินอาหาร การให้อาหารตั้งแต่ 3 ถึง 8.00 น. จะทำให้ฮอร์โมนโปรแลคตินหลั่งออกมาได้ดีที่สุดซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างน้ำนมแม่
4. การเพิ่มปริมาณของเหลวที่แม่ดื่มเอง เพื่อให้ร่างกายของผู้หญิงทำงานได้อย่างถูกต้องและผลิตน้ำนมได้ในปริมาณที่ต้องการ จะต้องได้รับของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ มารดาให้นมบุตรควรดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน
5. การบีบเก็บน้ำนมหลังการให้นม ใช้หลักการเดียวกันกับเมื่อเพิ่มความถี่ของแอปพลิเคชัน
6. สงบและผ่อนคลาย ความผิดปกติของการให้นมบุตรมักเกี่ยวข้องกับ ปัญหาทางจิตวิทยาดังนั้นจึงแนะนำให้ละทิ้งเรื่องเชิงลบทั้งหมดโดยเน้นไปที่เท่านั้น อารมณ์เชิงบวกและรูปภาพ ชากับดอกมิ้นต์หรือดอกคาโมมายล์จะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ก็ต่อเมื่อทารกไม่แพ้ส่วนประกอบเหล่านี้ นอกจากนี้การดื่มน้ำอุ่นยังช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำนมอีกด้วย

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการดูดนมหรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความอิ่มตัวไม่เพียงพอ คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในโรงพยาบาลคลอดบุตร คุณสามารถหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ได้จากนักทารกแรกเกิดซึ่งจะช่วยกำหนดระดับความอิ่มตัวและแก้ไขข้อกังวลใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น

บทสรุป

หากต้องการทราบว่าทารกแรกเกิดมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่ คุณควรสังเกตเขาสักพักและตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาการผิดปกติและการระคายเคืองมีสาเหตุอื่น ได้ทำการคำนวณแล้ว ผ้าอ้อมเปียกและจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้คุณต้องแน่ใจว่าไม่ต่ำกว่าที่นักทารกแรกเกิดและกุมารแพทย์ปฏิบัติตาม

หากมีข้อสงสัย ทางออกที่ดีที่สุดคือติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งจะช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้ หากในระหว่างกระบวนการสังเกตพบว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ คุณควรเลื่อนการให้นมออกไป ส่วนผสมเทียมแต่พยายามสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

สำหรับคุณแม่ทุกคน ปัญหาเร่งด่วนและคำถามหลักประการหนึ่งคือ จะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารกมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่? บางทีทารกอาจกินได้ไม่เพียงพอและควรเสริมด้วยนมผง? เขาประพฤติตัวกระสับกระส่าย ไม่แน่นอน บางทีนี่อาจเป็นกรณีที่เขาหิวหรือเปล่า? ควรสังเกตว่าความวิตกกังวลของเด็กไม่สามารถแก้ได้ด้วยความหิวเสมอไป หากเพิ่งให้อาหารเมื่อเร็วๆ นี้ คุณสามารถเสนอจุกนมให้เขาและอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณ ในกรณีที่เด็กหิวมากการยักย้ายดังกล่าวจะไม่ช่วยอะไรและเขาจะยังคงตามอำเภอใจต่อไปโดยเรียกร้องเต้านม

แน่นอนว่าเพื่อให้ลูกน้อยได้รับในปริมาณที่เพียงพอ สารอาหารและวิตามินคุณแม่ต้องให้อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการแก่ตนเอง เมนูของมันต้องมี: ปลา เนื้อสัตว์ ซีเรียล วิตามินและแร่ธาตุจาก ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ- ด้วยโภชนาการที่มีคุณค่าทางโภชนาการของแม่ ทารกจะได้รับธาตุอาหารรองที่สำคัญสำหรับเขา และด้วยเหตุนี้ เขาจะรับประทานอาหารที่ดี เติบโต และพัฒนา คุณแม่ทุกคนต้องการทราบวิธีทำความเข้าใจว่าทารกมีนมไม่เพียงพอ มีอาการบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ

อาการหลักของภาวะทุพโภชนาการในเด็ก

ควรสังเกตทันทีว่าหากคุณตระหนักว่าลูกน้อยของคุณมีน้ำนมไม่เพียงพอไม่ได้หมายความว่าคุณต้องวิ่งหานมผสมทันทีและแนะนำ การให้อาหารเทียม- อาจคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนตารางการให้อาหารหากคุณได้กำหนดไว้แล้วและให้นมลูกตามความต้องการของเขา อย่าเปลี่ยนการให้นมตอนกลางคืนด้วยน้ำ และโดยทั่วไป ให้พิจารณาการให้นมแม่อย่างเป็นระบบอีกครั้ง

แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่านมไม่พอ? จำเป็น ความสนใจเป็นพิเศษให้ความสนใจกับอาการต่อไปนี้ในส่วนของเด็ก:

• เมื่อแม่มีปริมาณน้ำนมน้อย ลูกก็จะดูดนมจากอกแม่เป็นเวลานาน เขาอาจเผลอหลับไประหว่างดำเนินการ คุณไม่ควรพาเขาเข้านอนทันที เพราะหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงเขาจะตื่นขึ้นมาอีกครั้งด้วยความหิว ปลุกเขาให้ตื่นด้วยการลูบแก้มหรือทาหัวนมให้ทั่วริมฝีปาก แล้วเขาจะเริ่มกินอีกครั้ง เป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้เด็กกินภายในสี่สิบนาทีแต่ยังคงอิ่มอยู่ แทนที่จะตื่นจากความหิวอย่างต่อเนื่องในตอนกลางคืน อย่าลืมว่าทารกมักจะขอเต้านมระหว่างเจ็บป่วยเมื่อฟันงอก แต่สิ่งนี้ทำให้เขาสงบลงมากขึ้นและไม่ได้บ่งบอกถึงความรู้สึกหิวอย่างเป็นระบบ
• เมื่อพิจารณาคำถามว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารกมีนมไม่เพียงพอ จำเป็นต้องคำนึงถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทุกเดือนด้วย มีพารามิเตอร์มาตรฐานที่ทารกต้องใส่ให้พอดี ในช่วง 2-3 เดือนแรก น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 500 กรัมต่อเดือน ถ้าน้อยกว่านั้นแพทย์พูดถึงการเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานที่ระบุคุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• เพื่อให้แน่ใจว่าทารกมีน้ำนมแม่เพียงพอจริงๆ การนับจำนวนปัสสาวะต่อวันจะช่วยได้ คุณจะต้องทิ้งผ้าอ้อมไว้หนึ่งวันและใช้ผ้าอ้อมเพียงอย่างเดียวเพื่อดูจำนวนปัสสาวะของทารกได้อย่างแม่นยำ . โดยปกติทารกควรปัสสาวะอย่างน้อย 10 ครั้งต่อวัน แต่ต้องได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียว โดยไม่ต้องให้นมผงและน้ำเสริม

จะทราบได้อย่างไรว่าทารกแรกเกิดมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่โดยสังเกตพฤติกรรมและการนอนหลับของเขา หากเด็กกินอาหารไม่เพียงพอ เขามักจะขอเต้านม นอนหลับไม่ดี ตื่นอยู่ตลอดเวลา และประพฤติตัวกระสับกระส่าย อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมวิตกกังวลอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาอื่น ๆ - การงอกของฟัน, การทำงานหนักเกินไป, ความเจ็บปวด