ทัตยานา ยาชโควา
ผู้เชี่ยวชาญด้านศิลปะบำบัด การเต้นรำบำบัด การเคลื่อนไหว
ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดและการออกกำลังกาย
ผู้นำเสนอการฝึกอบรมจิตวิทยาของผู้เขียน
ทุกอย่างเริ่มต้นจากวัยเด็ก
หัวข้อเรื่องเพศถือเป็นเรื่องต้องห้าม แม้ว่าจะมีข้อมูลเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ และสามารถเข้าถึงได้ แต่เราจะไม่เปลี่ยนไปใช้เร็วๆ นี้ เวทีใหม่ทัศนคติต่อปัญหา "ไม่สะดวก" ฉันดีใจที่กระบวนการนี้ได้เริ่มต้นขึ้นแล้วและยังคงมีพลวัตเชิงบวกอยู่ แต่ก็มีหนทางบางอย่างที่จะดำเนินการก่อนที่หัวข้อเรื่องเพศจะหลุดลอยไป ผู้หญิงถูกกดดันจากขอบเขตทางสังคมอย่างไม่เป็นที่พอใจ ประสบการณ์ชีวิตซับซ้อน แต่ตามที่นักจิตวิทยาทราบอย่างถูกต้อง ทุกอย่างเริ่มต้นจากวัยเด็ก
ในช่วงปีแรกของชีวิต ทารกจะสนใจร่างกายของเขาอย่างแข็งขัน เขาศึกษามัน ทำความคุ้นเคยกับตัวเอง และสนใจว่าสิ่งต่างๆ ทำงานอย่างไรเพื่อผู้อื่น แต่พ่อแม่เมื่อสังเกตเห็นความอยากรู้อยากเห็นที่ "ไม่ดีต่อสุขภาพ" กลับโกรธมาก พวกเขาตบมือฉัน พยายามหันเหความสนใจ และดุว่าฉันถามคำถามที่ "ไม่เหมาะสม" ถึงกระนั้นก็มีการวางบล็อกแรกแล้ว เด็กเริ่มรู้สึกเขินเขายังไม่เข้าใจอะไรแน่ชัด แต่มีบางอย่างทำให้พ่อแม่กลัวและทำให้อารมณ์เสีย หมายความว่ามีเรื่องเลวร้ายเกิดขึ้น แต่นั่นไม่ได้ทำให้เรื่องน่าสนใจน้อยลงเลย กระบวนการปราบปรามเรื่องเพศเริ่มต้นขึ้น
ถ้าอย่างนั้นคำถามก็เกิดขึ้น: เด็ก ๆ มาจากไหน? และพ่อแม่หลีกเลี่ยงการตอบด้วยวลี: “เมื่อคุณโตขึ้นเราจะบอกคุณ” หรือ “นกกระสาพาคุณมาหาเรา” รัศมีแห่งความลึกลับปรากฏขึ้นรอบๆ หัวข้อ และขอย้ำอีกครั้งว่าดอกเบี้ยเป็นเพียงการเติมเชื้อเพลิง แต่ไม่มีคำตอบ น่าเสียดายที่ที่โรงเรียนพวกเขาพูดถึงเรื่องนี้เฉพาะในโรงเรียนมัธยมเท่านั้นและไม่เสมอไป การตอบคำถามต้องตรงเวลา การไม่อยู่ของพวกเขาทำให้เกิดความซับซ้อนหรือเพียงแค่ "ความสนใจที่ไม่ดีต่อสุขภาพ" ที่มากเกินไปเช่นเดียวกัน
ถ้าเราพูดถึงผู้หญิงโดยเฉพาะ มันก็กำลังถึงจุดสูงสุดแล้ว วัยรุ่นเมื่อฮอร์โมนโหมกระหน่ำอยู่ข้างใน เด็กผู้หญิงเนื่องจากสถานการณ์ที่อธิบายไว้ข้างต้น มาพร้อมกับความรู้สึกผิด ความกลัว และอุปสรรคภายในมากมายที่อาจทำให้ชีวิตของเธอในอนาคตซับซ้อนขึ้นอย่างมาก
เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับเรื่องเพศ
- เพศหญิงคืออะไรกันแน่?
แนวคิดนี้ไม่มีเพศ เพศไม่ใช่ชายหรือหญิง มันก็มีอยู่ด้วยตัวของมันเอง ค่อนข้างจะเป็นสถานะ ฐานของเรา ความสอดคล้องกับตัวเราเอง ความสามารถในการรับความสุขจากชีวิต
เพศไม่ใช่เรื่องของเพศ ไม่เกี่ยวกับ 90-60-90 ไม่ใช่รูปแบบหรือมาตรฐานเลย มันก็เหมือนกับ พลังงานสร้างสรรค์เพราะมันแสดงถึงความเป็น “ฉัน” ภายใน
ผู้หญิงที่หมกมุ่นอยู่กับความงามตามเทรนด์ทั้งหมด สูง สวย และดูแลเป็นอย่างดีไม่ใช่ว่าจะเซ็กซี่เสมอไป ทุกอย่างเกี่ยวกับเสียงกรีดร้องของเธอ: “เฮ้ ฟังฉันให้ดี บอกฉันว่าฉันสบายดี!” ฉันจะไม่แปลกใจถ้าแฟชั่นนิสต้าจะมีความซับซ้อนมากกว่าคนที่ลืมทาเล็บในวันนี้หรือถ่มน้ำลายใส่เครื่องสำอาง
เพื่อชดเชยการขาดความรัก ผู้หญิงจึงพร้อมจะยอมโดนมีด ศัลยแพทย์พลาสติก- พวกเขามาหาฉันบ่อยๆ ผู้หญิงสวยในความคิดของฉันด้วย รูปร่างที่สมบูรณ์แบบ- คุณไม่สามารถจินตนาการได้เลยว่าพวกเขามีความเจ็บปวดภายในมากแค่ไหนจากรายการคอมเพล็กซ์ทั้งหมด! นี่เป็นข้อเท็จจริงที่น่าทึ่งมาก
ผู้ชายชดเชยความนับถือตนเองที่ต่ำ รถเจ๋งๆอุปกรณ์แฟนซี และ "ของเล่น" ราคาแพงอื่นๆ ที่น่าประทับใจ ผู้หญิงใช้พลาสเตอร์ปิดทับตัวเอง ต่อขนตา และเอาหน้าอกออก เป็นเรื่องที่ดีถ้าคุณชอบมันจริงๆ แต่มีโอกาสมากที่จะมีสภาวะไม่พอใจ
เหตุใดจึงไม่มีเพศสัมพันธ์ในสหภาพโซเวียต? เหตุใดจึงดูเหมือนไม่มีหัวข้อนี้ทั้งๆ ที่เด็กยังเกิดมา? ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าพลังงานทางเพศเป็นสิ่งที่สร้างสรรค์ คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ไม่สะดวก เขาไม่สามารถควบคุมได้ เขามีความคิดเห็น มีวิสัยทัศน์เป็นของตัวเอง และที่สำคัญที่สุดคือเขาเป็นอิสระ อิสรภาพภายในคือสิ่งที่เซ็กซี่ นี่คือเหตุผลว่าทำไมเราถึงชอบนักแสดง นักดนตรี และผู้กำกับบางคน พวกเขาไม่กลัวที่จะเป็นตัวของตัวเองและนั่นคือเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงมีเสน่ห์มาก
ผู้ชายซึมเศร้า พลังงานทางเพศ- ทหารในอุดมคติ เขาจะแสดงมันออกมาด้วยความก้าวร้าว การกระทำ และการแก้ปัญหาเฉพาะอย่าง นี่คือสิ่งที่ผู้นำทหารของเขาต้องการ แต่จำเป็นสำหรับตัวเขาเองหรือเปล่า? คำถามใหญ่
บางครั้งมันก็ยากที่จะจินตนาการว่าผู้หญิงที่มีพลังทางเพศแบบ "ปิดกั้น" มีพลังทำลายล้างขนาดไหน เธอเช่นเดียวกับทหาร เธอปราบปรามคนที่เธอรัก โดยหลักแล้วเป็นผู้ชาย ไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีศีลธรรมอีกด้วย เธอจู้จี้เขาอย่างมืออาชีพและค้นหาสาเหตุของเรื่องอื้อฉาวอย่างละเอียด
พลังทางเพศที่ถูกระงับเป็นอันตราย
- เลี้ยงสาวอย่างไรให้ถูกวิธีไม่ให้เกิดปัญหาภายหลัง?
ภาพยนตร์ที่สวยงามห่อหุ้มเรื่องเพศไว้ในภาพของความเจ้าชู้ ผู้หญิงที่สง่างาม- ที่จริงแล้วเรื่องเพศเป็นเรื่องที่ดุร้าย พลังอันทรงพลังซึ่งท้ายที่สุดแล้ว (หากทุกอย่างภายในสอดประสานกัน) ก็จะกลายเป็นสิ่งที่สูงส่ง น่าดึงดูด และละเอียดอ่อน อย่างไรก็ตาม พลังที่ไม่ถูกปล่อยออกมาจะทำลายทุกสิ่งรอบตัว รวมถึงร่างกายของตัวเองด้วย
เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าการระงับความรู้สึกทางเพศทำให้เกิดปัญหาทางนรีเวช โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ ภาวะซึมเศร้า และอื่นๆ จิตขัดแย้งกับวิญญาณ นี่คือต้นตอของปัญหาทั้งหมดอย่างแม่นยำ
เลี้ยงสาวอย่างไร? ให้อิสระแก่เธอ โดยหลักการแล้ว ไม่ควรเลี้ยงดูเด็ก แต่ควรเลี้ยงดูด้วยความรัก มาเป็นเพื่อนลูกสาวของคุณ อย่าเดินจากไป. หัวข้อที่ยากลำบากตอบคำถาม แบ่งปันปัญหาของคุณและขอคำแนะนำ
อย่าทำลายความคิดสร้างสรรค์ในตัวสาวๆ คุณอยากเป็นนักบัลเล่ต์มาโดยตลอด แต่คุณอายุ 48 แล้วหรือยัง? อย่าบังคับลูกสาวให้ทำความฝันให้เป็นจริง สมัครเข้ากลุ่มเต้นรำด้วยตัวเอง นี่คือความฝันของคุณ และไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะทำตามแผนของคุณ หากลูกสาวของคุณหลงใหลในการชกมวย ให้ซื้อกระสอบทรายให้เธอ
มีเด็กที่ต้องถูกกดดันให้ทำเพราะความขี้อายตามธรรมชาติ แต่ลูกก็ต้องมีทางเลือก ให้เขาลองสำรวจข้อเสนอแนะของคุณ แต่อย่าบังคับเขาให้ทำสิ่งที่เขาไม่ได้หลงใหล
เพศไม่มีอายุ
- ผู้ชายรับรู้เรื่องเพศหญิงได้อย่างไร?
คุณจะหัวเราะ ผู้ชายกำลังมองหาผู้หญิงที่ไม่ถูกยับยั้ง ผู้หญิงอิสระ- แต่เพศที่แข็งแกร่งกว่าส่วนใหญ่จะกลัวเธอ นับตั้งแต่ยุคหลังสงคราม เมื่อผู้ชายหลายคนล้มลงในสนามรบ ผู้หญิงก็แข็งแกร่งขึ้น ด้วยประสาทที่แข็งแกร่งและบุคลิกที่แข็งแกร่ง เด็กๆ ได้รับการปกป้องอย่างสุดกำลัง แม่แก้ปัญหาแล้ว และจนถึงทุกวันนี้ พ่อแม่ในปัจจุบันก็ปกป้อง “ลูกๆ” ของพวกเขาที่อายุเกิน 30 ปีจากความทุกข์ยากใดๆ
การเปลี่ยนแปลงภายในจากเด็กผู้ชายสู่ผู้ชายไม่เคยเกิดขึ้น ดังนั้นผู้หญิง-แม่จึงเหมาะที่จะเป็นภรรยามากกว่า มองไปรอบๆ มีคนสวยที่ฉลาด มีเสน่ห์ และประสบความสำเร็จมากมายที่ยังเป็นโสด ผู้หญิงมองหาปัญหาในตัวเอง และบ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่ได้ถูกตำหนิ
แต่เพศตรงข้ามกลับดึงดูดโดยไม่รู้ตัว ความสามัคคีภายในแววตาเป็นประกาย จริงใจ และเป็นธรรมชาติ วันนี้ก็มี จำนวนมากหลักสูตรการพิชิตมนุษย์ที่พวกเขาสอนทุกประเภท เรียกพวกเขาว่า "กลอุบาย" พวกเขาบอกวิธีจีบอย่างถูกต้อง คุณต้องหวีผมไปข้างหลัง เปิดข้อมือ และเล่นกับตา แต่หากเทคนิคทั้งหมดนี้ไม่ได้มาจากภายใน หากมันเป็นเรื่องโกหก บทเรียนดังกล่าวไม่น่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณ
แน่นอนว่าผู้ที่ถูกเลือกจะเข้าใจคำใบ้ที่ได้ผลจริง แต่คิดว่ามันเป็นการหลอกลวงโดยไม่รู้ตัวและจะยอมรับกฎของเกมสักพักเพื่อ "พูด" ในคืนหนึ่ง คุณจะไม่พบสามีเช่นนั้น เรื่องเพศนั้นลึกซึ้งกว่าปัจจัยผิวเผินในการสื่อสารมาก
- อายุมีความสำคัญหรือไม่?
มีตัวอย่างมากมายของผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปในโลก แต่พวกเขายังคงมีเสน่ห์และมีเสน่ห์เหลือล้น! มันไม่เกี่ยวกับตัวเลข มันเกี่ยวกับประสบการณ์ การพัฒนาภายใน- เรากำลังเปลี่ยนแปลงเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา วันนี้ผู้หญิงไว้ผมยาว พรุ่งนี้ก็ตัดผม วันมะรืนก็โกนหัวโล้น น่าประหลาดใจที่เธอยังคงมีเสน่ห์และน่าสนใจไม่น้อย! เธอมีริ้วรอยหรือไม่? เราคิดเรื่องนี้ในช่วงสองสามนาทีแรก จากนั้นฟังสิ่งที่ผู้หญิงพูด พฤติกรรมของเธอ และลืมรูปลักษณ์ของเธอไปจนหมด ดังนั้นเรื่องเพศจึงไม่มีอายุ
ผู้หญิงที่สอดคล้องกับตัวเองประสานทุกสิ่งรอบตัวเธอ
- ผู้หญิงที่มีความกลมกลืนภายในสามารถมีอิทธิพลต่อผู้ชายที่อยู่ข้างๆเธอได้หรือไม่?
ผู้หญิงคนนี้ประสานทุกสิ่งรอบตัวเธอ แท้จริงแล้วมันส่งผลกระทบต่อคนที่รัก ลูกๆ และคู่รักด้วย หากพูดโดยนัย มนุษย์คือสวรรค์ เขามักจะบินอยู่เสมอ เขาสำรวจ แก้ปัญหา สร้างสรรค์ผลงาน ผู้หญิงคือโลก เธอเป็นพื้นฐานของครอบครัว รากฐาน สิ่งของ (จำไว้ว่า "แม่") มีหลายกรณีที่ผู้ชายที่มีคู่ครองอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเอง ธุรกิจของเขาขึ้นเขา เขาสงบลง มีความคิดใหม่ ๆ มากมายปรากฏขึ้น และอื่นๆ และบ่อยครั้งที่ผู้ชายเองก็เข้าใจสิ่งนี้ พวกเขาไม่ได้ยอมรับมันเสมอไป แต่พวกเขาเข้าใจ
- จะเปิดเผยเรื่องเพศของคุณได้อย่างไร?
มีหลายประเด็นที่นี่:
- หยุดต่อสู้กับตัวตนภายในของคุณและปล่อยให้ตัวเองเป็นตัวของตัวเอง ถ้าไม่อยากล้างจานก็อย่าทำ นอนแช่น้ำอุ่นดีกว่า จานที่ไม่ได้ล้างสองสามจานไม่ได้ทำให้คุณเป็นแม่บ้านที่ไม่ดี แต่อาจทำให้คุณกังวลได้
มันตลกดี แต่นี่คือจุดเริ่มต้นของเรื่องอื้อฉาวมากมาย ผู้หญิงไม่ต้องการทำอะไร แต่บังคับตัวเอง สมมติว่าจานเดียวกัน เธอถูกระทะและค่อยๆ สะสมความคิดที่ว่าไม่มีใครทำความสะอาดตัวเอง วันนั้นไม่ดี เธอมีงานต้องทำมากมาย และนี่คืออ่างล้างจานนี้... แล้วเขาก็มาพร้อมกับช่อดอกไม้ กุหลาบและ อารมณ์ดีและ SHE “ตบ” เขาต่อหน้าเขาด้วยดอกกุหลาบเหล่านี้ และทำให้เกิดเรื่องอื้อฉาวโดยไม่คาดคิด เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ฟังตัวเอง
- เรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงร่างกาย หยุดตีตัวเองกับข้อบกพร่องของคุณ ให้เฉลิมฉลองสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกของคุณแทน ซื้อของที่สวยงามและสะดวกสบาย ชุดชั้นใน- ปล่อยให้มันกลายเป็นนิสัยของคุณที่จะเดินโดยไม่สวมชุดชั้นในภายใต้เสื้อผ้าของคุณ อย่างน้อยก็ที่บ้าน ท้ายที่สุด นี่คือวิธีที่คุณกำจัดการป้องกันของคุณโดยไม่รู้ตัว ความรู้สึกของคุณก็จะรุนแรงขึ้น ไปนวดแต่แบบที่ดีและอ่อนโยน มีเทคโนโลยีที่ยอดเยี่ยมด้วย ชื่อตลก Mnushi ซึ่งมุ่งเป้าไปที่การพักผ่อนโดยเฉพาะ พลังแห่งเรื่องเพศคือน้ำ มันราบรื่น ไม่เร่งรีบ ไหลลื่น. มีเพียงไม่กี่คนที่สนใจผู้หญิงที่กระตุก กังวล และจุกจิก
- หา กิจกรรมที่ชื่นชอบ- ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ไม่เป็นความจริงเลยที่มีคนที่ร้องเพลง วาดรูป เต้นไม่ได้... การทำอาหารก็เป็นความคิดสร้างสรรค์เช่นกัน ให้ความสนใจของคุณเปล่งประกาย ลองสิ่งใหม่ๆ ยังมีประโยชน์ต่อสมองที่เรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหานอกกรอบ
- อย่าลืมเกี่ยวกับ การออกกำลังกาย- แต่ให้พวกเขามีความสุข การเต้นรำเผยให้เห็นความเย้ายวนได้ดี อย่างไรก็ตาม การเต้นรำแบบอิสระมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคุณเปิดเพลงและเคลื่อนไหวตามที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตาม ทุกคนต่างขาดบางสิ่งบางอย่างในตัวเอง หากคุณต้องการพลังงานที่หนักหน่วง ให้ไปออกกำลังกาย หากคุณต้องการยืดเส้นยืดสาย ยินดีต้อนรับสู่โยคะ
- หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติแต่เป็นการยากที่จะเข้าใจตัวเอง อย่าลังเลที่จะไปพบนักจิตวิทยา นี่เป็นเรื่องปกติ และยิ่งคุณทำตามขั้นตอนนี้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น ศิลปะบำบัดยังช่วยคนได้มากมาย อย่างไรก็ตาม สีมีอิทธิพลอย่างมากต่อเรา เพราะมันปล่อยคลื่นความถี่หนึ่งออกมา ติดตามการตั้งค่าสีของคุณและสังเกตว่ามีการเปลี่ยนแปลง บางครั้งนี่คือสิ่งที่กลายเป็นกุญแจสู่จิตใต้สำนึก
สีของเรื่องเพศ รูปแบบบริสุทธิ์- ส้ม. แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องแขวนคอตัวเองด้วยของตกแต่งสีส้ม เพื่อความกลมกลืน ทุกคนอาจต้องการสีของตัวเอง สีแดง - เชื่อมโยงกับโลก กับครอบครัว และสสาร สีเหลือง หมายถึง ความอุดมสมบูรณ์ สีแห่งการสำแดงทางสังคม สีเขียวและสีชมพู - เครื่องหมาย ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขการยอมรับตนเองและผู้อื่น สีน้ำเงิน - ความคิดสร้างสรรค์และการแสดงออก สีน้ำเงิน - ความรู้ (ไม่ใช่ความรู้ที่เราได้รับจากโรงเรียนและมหาวิทยาลัย แต่เป็นความรู้ภายใน) สีม่วงและสีขาว - เชื่อมต่อกับโลก ใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงรสนิยมของคุณและเพิ่มเฉดสีที่จำเป็นให้กับตู้เสื้อผ้าของคุณได้อย่างอิสระ
คำตอบทั้งหมดอยู่ภายใน หากมีบางอย่างหยุดคุณ ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้า พยายามทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ อย่ากลัวเรื่องเพศของคุณ มอบให้ผู้อื่นด้วยความรัก และปล่อยให้ทุกๆ วันนำความสุขและอารมณ์เชิงบวกมาให้คุณเป็นการตอบแทน
รูปถ่าย: แอนนาอิวาโนวาปราชญ์ตะวันออกโบราณเชื่อว่าพลังงานของผู้หญิงเป็นพื้นฐานของรากฐานทั้งหมด ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาสรุปว่าพลังงานของผู้หญิงมีความสำคัญมากสำหรับผู้ชาย - มันสามารถให้ปีกแก่เขา ฟื้นพลังที่จางหายไป และนำเขาไปสู่ ทิศทางที่ถูกต้องและกระตุ้น การดำเนินการเพิ่มเติม- ถึงเวลาค้นหาว่าพลังงานของผู้หญิงคืออะไร วิธีเติมเต็มพลังงานสำรอง และใช้อย่างถูกต้องอย่างไร
โดยรวมแล้วในโลกของเรามีสองพลังงาน - ชายและหญิง
- พลังงานชายแสดงถึงความกล้าหาญ ความเสี่ยง ความก้าวร้าว และความสามารถในการเป็นผู้นำ แต่อยู่ที่แก่นของมัน พลังงานของผู้ชายอ่อนแอมากและต้องชาร์จใหม่เป็นประจำ และตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งสามารถรับได้จากผู้หญิงของเขาซึ่งให้ความอ่อนโยนความรักและความสงบสุขแก่เขา หากไม่มีพลังของผู้หญิง ผู้ชายก็ไม่สามารถสร้างอะไรได้เลย! ดังนั้นปรากฎว่าความเป็นผู้หญิงเป็นพลังพิเศษของผู้หญิงที่ครองโลก
- เซ็กส์ที่ยุติธรรมเต็มไปด้วย พลังของผู้หญิง, เธอสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ชายของเธอ ปกป้องเขาจากปัญหาและความผิดพลาด เธอสามารถให้อภัยและให้พรได้อย่างง่ายดาย เชื่อกันว่ามีความสามัคคี ชีวิตแต่งงานเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์ขึ้นอยู่กับปริมาณพลังงานของผู้หญิง และถ้าขาดอย่างหลังก็เลิกรากัน โดยธรรมชาติแล้วผู้ชายมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามทัศนคติของผู้หญิง ด้วยเหตุนี้เขาจึงไม่สามารถควบคุมความสัมพันธ์ในครอบครัวได้
ผู้หญิงถูกเรียกให้เป็นแม่ที่ดี ปรับสภาพแวดล้อมในบ้านให้กลมกลืน สร้างความสงบและความสวยงามรอบตัวเธอ เมื่อผู้หญิงไม่ต่อต้านเธอ ธรรมชาติของผู้หญิง“ทุกสิ่งที่เธอทำกลายเป็นเรื่องง่ายและเป็นธรรมชาติ เธอบรรลุสิ่งที่เธอต้องการได้อย่างง่ายดาย
วิธีคืนพลังงานของผู้หญิง - บทบาทของฮอร์โมน
ร่างกายของผู้หญิงและ สุขภาพจิตขึ้นอยู่กับการทำงานของต่อมไร้ท่อและการหลั่งพิเศษ ฮอร์โมนเพศหญิง- ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องตรวจสอบสถานะของระบบฮอร์โมนเพื่อรักษาความงาม ความน่าดึงดูดใจ และความแข็งแกร่งของผู้หญิง
นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ และพบว่าผู้หญิงที่มีความทะเยอทะยานและเป็นผู้ชายมักประสบปัญหาความผิดปกติของฮอร์โมนบางอย่าง พวกมันผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจำนวนมากซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายซึ่งขัดขวางการสุกของไข่
และตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมซึ่งไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ควรเปลี่ยนลำดับความสำคัญที่ฝังแน่นในสังคมของเรา และแทนที่จะตระหนักรู้ในสังคมว่าทำงานบ้าน กลับให้ความสำคัญกับตัวเองมากขึ้น ทั้งหมดนี้ให้การเติมเต็ม พลังงานของผู้หญิง.
หากผู้หญิงมีพลังความเป็นชายมากและต้องการจัดการชีวิตส่วนตัวของเธอ เธอจำเป็นต้องคิดใหม่เกี่ยวกับพฤติกรรม เปลี่ยนการกระทำและทัศนคติของเธอต่อโลกรอบตัวเธอ หลังจากทั้งหมด ผู้ชายที่แท้จริงไม่เคยมอง สถานะทางสังคมเด็กผู้หญิง เขาสนใจและหลงใหลในพลังของผู้หญิงที่มอบชีวิตของเธอ
มีอาชีพที่เพิ่มปริมาณพลังงานของผู้ชายในผู้หญิง นี่คือการบัญชี ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการโฆษณาและการค้า สิ่งนี้จะต้องนำมาพิจารณาหากคุณมุ่งมั่นที่จะพัฒนาความเป็นผู้หญิงที่แท้จริง
เชื่อกันว่าผู้หญิงมีพลังมากกว่าผู้ชายถึงสามเท่า ดังนั้นหากเธอพยายามที่จะเป็นผู้นำในความสัมพันธ์ สิ่งนี้จะระงับพลังความเป็นชายของคู่สมรสของเธออย่างสม่ำเสมอ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสมดุลที่กลมกลืน!
วิดีโอนี้จะบอกวิธีเพิ่มพลังความเป็นผู้หญิงด้วย
คุณมีพลังความเป็นผู้หญิงเพียงพอหรือไม่?
หากคุณรู้สึกผิดอยู่ตลอดเวลา ซึมเศร้า เหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว ชีวิตส่วนตัวทรุดตัวลงต่อหน้าต่อตาเรา - สัญญาณของความไม่สมดุลของพลังงานปรากฏให้เห็น ภายนอกสิ่งนี้แสดงออกมาในโรคของเส้นผม
คุณยังสามารถค้นหาจำนวนพลังของผู้หญิงได้จากสถานะของคุณ พืชในร่ม- พวกมันไวต่อการเปลี่ยนแปลงพลังงานมากและหากคุณสังเกตเห็นว่าพวกมันแห้งและเหี่ยวเฉาอย่างรวดเร็ว ให้ใช้มาตรการที่จำเป็น!
เรายังขอเชิญชวนให้คุณทำแบบทดสอบเพื่อกำหนดปริมาณพลังงานของผู้หญิงที่คุณมี ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ทีละขั้นตอน:
- นั่งในท่าที่สบายหลับตา เห็นภาพที่สวยงาม เส้นทางป่าในขณะที่คุณเข้าใกล้บ้านที่สวยงาม
- ใส่มัน. ฟังเสียงดนตรีผ่อนคลาย ชมภาพวาดที่แขวนอยู่บนผนังบ้านของคุณ
- ไปที่อีกห้องหนึ่งซึ่งมีขาตั้ง และบนนั้นก็มีภาพร่างภาพเหมือนของคุณอยู่ ความสูงเต็มแต่มันเป็นขาวดำ
- บริเวณใกล้เคียงเป็นจานสีซึ่งรวมถึงสีขาวและสีแดง คุณต้องหยิบแปรงขึ้นมาและทำให้ภาพเหมือนของคุณมีชีวิตขึ้นมา แต่ไม่ต้องผสมสีย้อม
- เมื่องานเสร็จต้องเคลื่อนตัวออกไปไม่ไกลและประเมินผล อะไร โทนสีในรูปจะมีอีกไหม?
ตามหลักการแล้ว สีแดงควรครอบครองประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ของภาพ (รับผิดชอบต่อแก่นแท้ของความเป็นผู้หญิง) และสีขาวควรครอบครองประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ ( แก่นแท้ของความเป็นชาย- หากคุณได้รับผลลัพธ์ที่แตกต่างออกไป คุณก็ควรเริ่มเปลี่ยนทัศนคติชีวิตของคุณ
พลังงานของผู้หญิง: วิธีปลุกให้ตื่น
เด็กผู้หญิงหลายคนมีความสนใจในคำถามว่าจะฟื้นฟูพลังของผู้หญิงได้อย่างไร
ดาวเคราะห์ผู้อุปถัมภ์พลังหญิงคือดวงจันทร์ มันจะช่วยให้ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมเต็มไปด้วยพลังของผู้หญิงที่สูญเสียไป ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้จ่ายเพียงเล็กน้อย พิธีกรรมเวทย์มนตร์- ในตอนกลางคืน เมื่อดวงจันทร์ส่องแสงเจิดจ้าบนท้องฟ้า ให้ออกไปที่ห้องที่เงียบสงบ (คุณสามารถออกไปที่ระเบียงได้) และขอพรและความช่วยเหลือจากเธอ
นอกจากนี้ เมื่อดวงจันทร์โตขึ้น ขอให้เธอเพิ่มพลังความเป็นผู้หญิงและเพิ่มผลประโยชน์ใดๆ ก็ตาม และเมื่อลดลงแล้วให้อธิษฐานให้พ้นจากโรคภัยไข้เจ็บ อุปสรรค ความอิจฉาริษยาและสิ่งอื่นๆ
อีกหนึ่ง เทคนิคที่มีประสิทธิภาพวิธีเติมพลังความเป็นผู้หญิง - ทิ้งเครื่องสำอางและน้ำไว้ใต้แสงจันทร์ อย่าลืมกำจัดสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดด้วยแสงแรกของดวงอาทิตย์ ซึ่งเป็นตัวแทนของพลังงานแสงอาทิตย์และเป็นพลังงานของผู้ชาย
วิธีพัฒนาพลังความเป็นผู้หญิงเพื่อดึงดูดผู้ชาย
พลังของผู้หญิงมาจากกิจกรรมของผู้หญิงโดยทั่วไป
สีของเสื้อผ้าก็มีความสำคัญเช่นกัน - เลือกตามความชอบของคุณ สีอ่อนซึ่งเป็นดวงจันทร์
- เครื่องประดับมีสไตล์- เครื่องประดับไม่เพียงแต่ดูสวยงาม แต่ยังให้การปกป้องพลังงานด้วย:
- ลูกปัด ความยาวสั้น– ทำหน้าที่เป็นเครื่องรางของจักระคอ;
- ลูกปัดยาวช่วยปกป้องศูนย์พลังงาน
- ต่างหูห้อย – ทำหน้าที่ปกป้องจักระส่วนบน
- กำไล-ช่วยปกป้องตัวหลัก ช่องพลังงานผ่านไปตามแนวกระดูกสันหลัง เมื่อเราเคลื่อนไหวด้วยมือของเรา เราก็เตรียมการป้องกันและแยกย้ายกันไป พลังงานไหล.
- ขนม.คุณอาจสังเกตเห็นว่าหากคุณแยกของหวานออกจากอาหาร อารมณ์ของคุณจะแย่ลงทันทีและความผิดปกติของฮอร์โมนจะเกิดขึ้นในร่างกาย และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะขนมหวานเป็นพื้นฐานของระบบฮอร์โมนเพศหญิง สำหรับเช่นกัน ระดับสูงความแข็งแกร่งของผู้หญิงจำเป็นต้องรับประทานผักและบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมเป็นประจำ แต่คุณควรละทิ้งเนื้อสัตว์เพราะมันมีส่วนช่วยในการพัฒนาความก้าวร้าวซึ่งจำเป็นสำหรับการสำแดงในวงสังคม แต่ไม่ใช่สำหรับครอบครัว
- การปฏิเสธความเร่งรีบวิธีการคืนค่าที่มีประสิทธิภาพมาก พลังของผู้หญิง– อยู่ในสภาวะสงบและไม่รีบร้อนไปไหน ขจัดความยุ่งยากและความเร่งรีบออกไปจากชีวิตของคุณ ทำทุกอย่างช้าๆและมีความสุข
- งานบ้าน.พวกเขาเป็นตัวแทนของแหล่งความแข็งแกร่งของผู้หญิงที่ทรงพลังมาก ผู้หญิงมีความเป็นผู้หญิงมากขึ้นเมื่อเธอทำอาหารอร่อย จัดบ้านให้ครอบครัว และทำงานบ้าน
แต่มีอย่างหนึ่ง จุดสำคัญ- คุณต้องทำทั้งหมดนี้ในขณะที่อยู่ในสภาพสงบและกลมกลืนเพื่อให้งานบ้านเป็นความสุขไม่ใช่ภาระ
สำหรับพลังของผู้หญิง การรักษาความสงบเรียบร้อยและความสะอาดถือเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในห้องครัว ดังนั้นควรทำความสะอาดทั่วโลกให้บ่อยขึ้น ซื้อของตกแต่งใหม่และของคุณ สภาพจิตใจมันจะดีขึ้นอย่างแน่นอน
หากคุณชอบอบขนม ให้เลือกแป้งยีสต์ที่ชอบ - นี่คือสิ่งที่ให้พลังความเป็นผู้หญิงแก่คุณ
- การวางแผน- พลังงานของผู้หญิงสูญเสียไปเนื่องจากมีธุรกิจที่ยังสร้างไม่เสร็จ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องวางแผนสำหรับอนาคตและนำไปปฏิบัติ
- การสื่อสารกับเพื่อน- คุณอาจสังเกตเห็นว่าเมื่อสื่อสารกับเพื่อน อารมณ์ของคุณจะดีขึ้น คุณจะเต็มไปด้วยพลังและคิดบวก ดังนั้นคุยโทรศัพท์ให้บ่อยขึ้น จัดปาร์ตี้สละโสด และไปชอปปิ้งด้วยกัน
- งานอดิเรกของผู้หญิงเป้าหมายของพวกเขาคือการสร้างสิ่งที่สวยงามและตกแต่งโลกรอบตัวพวกเขา งานอดิเรกของผู้หญิงช่วยให้คุณพัฒนาความเย้ายวนและความเป็นผู้หญิง
กิจกรรมแบบดั้งเดิมของผู้หญิง ได้แก่ การเย็บปักถักร้อย การตัดเย็บ การวาดภาพ ซึ่งเปิดโอกาสให้แสดงความคิดได้อย่างอิสระ และการเต้นรำ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้พลังงานซบเซาและมีเสน่ห์ รูปผู้หญิง- การร้องเพลงทำให้เกิดการชำระจักระของสตรี
คุณสามารถเติมเต็มความสมดุลของพลังหญิงได้หากคุณทำสิ่งต่อไปนี้เป็นประจำ:
- ทำงานในสวน
- มีส่วนร่วมในการปลูกพืชในร่ม
- เดินเท้าเปล่าในธรรมชาติ
- ปิกนิก
- เดินใต้แสงจันทร์
- การดูแลผู้หญิง- เพื่อให้ผู้หญิงเพิ่มพลังความเป็นผู้หญิงได้อย่างเต็มที่ เธอต้องแสดงความเอาใจใส่ต่อคนที่อยู่ข้างๆ เธอ ซึ่งอาจเป็นได้ทั้งคนและสัตว์
ดังนั้นฝึกฝนการกุศลปรนเปรอครอบครัวของคุณด้วยเซอร์ไพรส์ที่น่ายินดีบ่อยขึ้นช่วยคนที่คุณรัก - ทั้งหมดนี้จะพัฒนาพลังความเป็นผู้หญิงในตัวคุณ
พลังงานของผู้หญิงทำให้มีเซ็กส์ที่ยุติธรรม พลังอันทรงพลัง- เมื่อใดที่เห็นได้ชัดที่สุดในผู้หญิง? สาระสำคัญของผู้หญิง- ชีวิตเริ่มกลายเป็นเทพนิยายที่น่ารื่นรมย์ซึ่งความฝันทั้งหมดของคุณเป็นจริงได้อย่างง่ายดายและคุณจะได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการ ดังนั้นคุณต้องปกป้องพลังความเป็นผู้หญิงในตัวคุณอย่างระมัดระวังรักคุณ ผู้หญิงภายในปรนเปรอตัวเองทำ ความประหลาดใจที่น่ายินดีและเชื่ออย่างไม่มีเงื่อนไขในพลังอันยิ่งใหญ่ของผู้หญิง เมื่อนั้นคุณจะประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตของคุณ
กระแสพลังงานทั้งหมดของจักรวาลแบ่งออกเป็นสองประเภท: เพศหญิงและชาย หนึ่งในนั้นครอบงำเราแต่ละคน และขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ทัศนคติ อุปนิสัย และโชคชะตาของเราจึงถูกสร้างขึ้น ทั้งชายและหญิงสามารถควบคุมและทำให้อิ่มได้ ในรูปแบบที่แตกต่างกัน- มาดูวิธีเติมพลังความเป็นผู้หญิงให้ตัวเองมีความสุขกันดีกว่า ภรรยาที่ประสบความสำเร็จและแม่
ประเภทของพลังงาน
ผู้ชายต้องใช้เวลาขั้นต่ำในการทำให้พลังงานสำรองอิ่มตัว ผู้หญิงสูญเสียพลังงานได้ง่ายและสะสมไว้เป็นเวลานาน และตามกฎการอนุรักษ์พลังงานพลังงานของผู้ชายจะมาถึงพื้นที่ว่างซึ่งส่วนเกินส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้หญิง
ควรจำไว้ว่าพลังงานของผู้หญิงนั้นมุ่งเป้าไปที่ผู้ชายเสมอ ของเธอ งานหลัก– สร้างและรักษาความซื่อสัตย์และ ความสัมพันธ์อันยาวนานกับคนที่คุณรัก ดังนั้นทุกสิ่งที่รบกวนทำให้คุณเสียพลังงานไปเปล่าๆ
เรามาบอกเหตุผลหลักสามประการว่าทำไมผู้หญิงถึงสูญเสียความแข็งแกร่ง:
เติมพลังความเป็นผู้หญิง : 5 วิธี
ผู้อุปถัมภ์ สาระสำคัญของผู้หญิง- ดวงจันทร์. ในวันขึ้นค่ำคุณต้องเริ่มสิ่งสำคัญทั้งหมด ข้างขึ้นเป็นเวลาแห่งการสวดมนต์เพื่อการรักษาป้องกันจาก คนชั่วร้าย,สุขภาพของลูกและคู่สมรส การเลือกเสื้อผ้าหรืออย่างน้อยชุดชั้นในสีแดงก็มีประโยชน์เช่นกัน
พลังงานของผู้หญิงนั้นยืดหยุ่นได้มากและจะให้พลังงานของผู้ชายหากผู้ถือมันมีความรับผิดชอบอย่างมาก ดูถูกสามีของเธอ หรือรับหน้าที่เป็นผู้นำในครอบครัว โดยปกติแล้วผู้หญิงประเภทนี้จะมีปัญหาเรื่องการมีลูกหรือการแต่งงานมีอายุสั้นและสั่นคลอน
ในโลกที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน เป็นเรื่องยากที่จะคงอยู่ตลอดเวลา เต็มไปด้วยความแข็งแกร่ง,ไอเดียสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณผู้ชายและคนที่คุณรัก ดังนั้นตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมทุกคนจำเป็นต้องรู้วิธีเติมพลังของผู้หญิง ซึ่งจะทำให้ท่านได้ดำเนินชีวิตและเป็นแบบอย่างแก่ลูกหลานของท่าน
ชายและหญิงแตกต่างกันไม่เพียงแต่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณและพลังด้วย การขาดพลังของผู้หญิงมักจะส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิต เด็กผู้หญิงเริ่มรู้สึกเหมือนดอกไม้ที่ค่อยๆ ร่วงโรย หากต้องการรู้สึกสงบและมีความสุข สามารถสร้างและพัฒนาความสามารถของคุณได้ คุณต้องเรียนรู้วิธีเติมพลังงานสำรองของผู้หญิง และละเว้นจากกิจกรรมที่นำไปสู่การสูญเสียพลังงาน
มันมาจากความรักและความห่วงใยและถ้า อาการภายนอกความรักจากคนแปลกหน้าไม่เพียงพอ คุณต้องมองหาความรักตนเองในส่วนลึกของจิตวิญญาณ เรียนรู้ที่จะดูแลร่างกายและสภาพจิตวิญญาณของคุณ
สำคัญ!เต็มรูปแบบฟรีและ ผู้หญิงที่มีความสุขเต็มไปด้วยพลังงานจะสามารถค้นหาทรัพยากรได้เสมอ การพัฒนาที่แตกต่างกัน, ทางออกจากสถานการณ์ผิดปกติที่ยากลำบาก
พลังงานของผู้หญิงมักจะมีอิทธิพลต่อการรับรู้ของผู้หญิงจากภายนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไปจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน ดึงดูดสายตาค่อยๆ หายไปในเบื้องหลัง พลังงานภายในต้องมาก่อนสิ่งนี้ ความเป็นผู้หญิงที่แท้จริงการรักตนเองและอิสรภาพเป็นคุณสมบัติที่ผู้ชายให้ความสำคัญ
อะไรทำให้พลังของผู้หญิงหายไป?
ความอ่อนล้าของพลังงานสามารถมองเห็นได้ทันทีจากภายนอก คนเหล่านี้คือสิ่งที่เรียกว่า “ผู้หญิงที่สูญเสียความเป็นผู้หญิงและความน่าดึงดูดใจไป” บางคนเชื่อว่าตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมลืมไปว่าเป็นผู้หญิงอย่างไร
แต่ในความเป็นจริงเราสามารถแสดงรายการตัวดูดซับพลังงานหลักหลายตัวที่ทำให้ผู้หญิงขาดความสามัคคีทางจิตวิญญาณและ พลังงานภายใน- กล่าวคือ:
- โหลดสูง ใน โลกสมัยใหม่ผู้หญิงมีสิทธิเท่าเทียมกันกับผู้ชาย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเพศที่ยุติธรรมจึงมีความเป็นอิสระมากขึ้น ผู้หญิงสามารถซ่อมแซมได้เพียงลำพัง ดำรงตำแหน่งผู้นำในองค์กร และช่วยเหลือทั้งครอบครัว ไม่เพียงแต่ช่วยเหลือเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ปกครองด้วย คนเหล่านี้ไม่มีเวลาสำหรับตัวเองเลยดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจึงสูญเสียความเป็นผู้หญิงและความน่าดึงดูดใจตามธรรมชาติ
- ไม่สามารถละทิ้งอดีตและก้าวไปข้างหน้าได้
- ความเครียด ความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจอย่างต่อเนื่อง
- ความคับข้องใจสะสมที่เก็บไว้กับตัวเอง ความกลัวและความกังวลที่ไม่ได้พูดออกมา
- อารมณ์เชิงลบที่บุคคลหนึ่งประสบต่อตนเอง ชีวิตของเขา หรือผู้อื่น พวกเขาสะสม พลังงานเชิงลบซึ่งทำลายทุกสิ่ง คุณภาพดีและไม่อนุญาตให้มีการพัฒนาอีก
- งานหนักที่ไม่มีใครรัก
- กิจกรรมสันทนาการและกีฬาสำหรับผู้ชาย (การต่อสู้ การล่าสัตว์ การยิงปืน)
- การสื่อสารกับคนที่ไม่ชอบคุณ
- การวิพากษ์วิจารณ์และการกล่าวร้ายตนเอง
- ขาดแฟน.
- เสื้อผ้าผู้ชาย ทรงผม ขาดเครื่องประดับและการดูแลส่วนบุคคล
- ขาดการนอนหลับที่เหมาะสม
- บ่นเรื่องชีวิตและคนรอบข้าง
- ชีวิตจักรกลโดยความเฉื่อยโดยไม่มีวิญญาณ
- คำพูดหยาบคาย, ภาษาหยาบคาย.
พลังงานของผู้หญิงเรียกว่าดวงจันทร์ มันสงบเสงี่ยมและเงียบสงบ แต่ดึงดูดสายตาอยู่เสมอ ความลึกลับบางอย่างซ่อนอยู่ในนั้น สิ่งที่ตรงกันข้ามกับพลังของความเป็นชายคือกิจกรรม ความกระฉับกระเฉง และการทำงานหนัก การแบ่งหน้าที่ความรับผิดชอบจึงเป็นเช่นนี้ ทำงานหนักเป็นของเพศที่แข็งแกร่งกว่า
เพื่อที่จะได้สัมผัสกับธรรมชาติของตนเองอย่างเต็มที่และเต็มไปด้วยพลังของผู้หญิงที่สูญเสียไป เพศที่ยุติธรรมแต่ละคนจะต้องเรียนรู้ที่จะเอาใจตัวเองอย่างอิสระ และยอมรับความอบอุ่นและความเอาใจใส่จากคนรอบข้าง การเรียนรู้ที่จะฟังตัวเองเท่านั้นที่เด็กผู้หญิงจะเต็มไปด้วยพลังและความเปล่งประกายที่จำเป็นได้
วิธีเติมพลังความเป็นผู้หญิงให้กับคุณ
การปฏิบัติหลายอย่างมุ่งเป้าไปที่การคืนพลังของผู้หญิง ออกกำลังกายให้ผลร่วมกับจิตวิญญาณเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความปรารถนาในการบรรลุเป้าหมาย ทิ้งอารมณ์ด้านลบไว้ในอดีต และเปลี่ยนไปสู่ด้านบวก มีหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณยกระดับพลังงานของผู้หญิงและรู้สึกมีความสุข
โหมดสลีป
ร่างกายต้องใช้เวลาพอสมควรในการ วันหยุดที่ดีต่อสุขภาพมิฉะนั้นทุกคนจะรู้สึกไม่มีความสุข หงุดหงิดและตึงเครียดอย่างรวดเร็ว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เข้านอนก่อนเที่ยงคืนและนอนหลับประมาณแปดชั่วโมงต่อวัน
การตื่นเช้าจะทำให้คุณมีเวลาทำงานมากขึ้นและเพลิดเพลินไปกับช่วงกลางวันได้อย่างเต็มที่ ในตอนเช้า คุณสามารถเตรียมกาแฟหรือชาตามพิธีกรรม รับประทานอาหารเช้าอย่างสงบ และวางแผนครั้งต่อไปได้
ความสุขเล็กๆ น้อยๆ
เราต้องไม่ลืมเรื่องของเรา เด็กภายในคุณต้องใส่ใจและเวลา ความปรารถนาของตัวเอง- คุณสามารถสร้างรายการโดยระบุทุกสิ่งที่อยู่ในใจที่คุณต้องการทำหรือรับ ทุกวันควรเต็มไปด้วยความสุขที่จะทำให้โลกของคุณน่าอยู่ขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณชาร์จได้อย่างสมบูรณ์ พลังงานบวกผ่อนคลายอารมณ์และหลีกหนีจากปัญหา
อารมณ์เชิงบวก
โดยไม่คำนึงถึงความพร้อมของขนาดเล็ก ความสุขอันน่ารื่นรมย์บางครั้งร่างกายก็ต้องการวันหยุดพักผ่อนที่มากขึ้น - อารมณ์ที่สามารถรับได้ขณะเดินทางไปต่างประเทศหรือไปเยี่ยมคนที่คุณรัก การเดินทางเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพราะในระหว่างนั้นคุณสามารถหาสิ่งใหม่ๆ ได้ คนรู้จักเชิงบวกทิ้งความยากลำบากในชีวิตประจำวันไว้เบื้องหลัง ได้รับความรู้ใหม่ๆ และแม้แต่ลองกิจกรรมใหม่ๆ ที่น่าสนใจ
วิธีที่ดีในการเติมพลังความเป็นผู้หญิงคือการไปเยี่ยมชมสถานที่ที่คุณไม่เคยไป เมืองต่างๆ, ประเทศต่างๆไลฟ์สไตล์ที่แตกต่าง - ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องแปลกใหม่ ฉันแนะนำให้ออกไปสัมผัสธรรมชาติอย่างน้อยเดือนละครั้ง พักผ่อนในป่า ริมทะเล ห่างไกลจากความวุ่นวายในเมือง ที่ซึ่งคุณสามารถคิดตามลำพังได้
หากต้องการเปลี่ยนแปลง คุณสามารถเปลี่ยนเส้นทางปกติ ไปทำงาน หรือไปเยี่ยมเพื่อนในเส้นทางใหม่ได้
สั่งในบ้าน
ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนาที่จะกลับบ้าน สภาพความเป็นอยู่ที่สะดวกสบายส่งผลกระทบต่อ ชีวิตประจำวันหากผู้หญิงไม่อยากกลับบ้านตอนเย็นเธอจะได้รับอารมณ์ด้านลบเมื่อสิ้นสุดวันทำงานหนัก
ควรมีความสงบเรียบร้อยและความสะดวกสบายที่บ้านเสมอ หากอพาร์ทเมนต์ของคุณต้องการการปรับปรุงใหม่มาเป็นเวลานาน ก็ถึงเวลาเริ่มต้นธุรกิจในที่สุด และอย่างน้อยก็ติดผ้าม่านใหม่เพื่อปรับปรุงและทำให้บรรยากาศสดชื่น ที่อยู่อาศัยเร็วขึ้นจะกลายเป็น รังแสนสบายซึ่งผู้หญิงจะรู้สึกปลอดภัยได้ ยิ่งเติมพลังได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
กีฬา
ผู้หญิงจะรู้สึกมั่นใจก็ต่อเมื่อเธอชอบรูปร่างของตัวเองเท่านั้น ร่างกายจำเป็นต้องออกกำลังกายแต่ไม่ควรทำให้เหนื่อยกับการรับประทานอาหารที่ใช้พลังงานเพียงอย่างเดียว ให้ความสนใจกับกีฬาที่คุณสนใจจะดีกว่ามากสามารถเริ่มเยี่ยมชมสระว่ายน้ำได้เพราะการว่ายน้ำส่งผลต่อกล้ามเนื้อทุกกลุ่มเพิ่มจำนวน การเดินป่า,เล่นเทนนิสหรือขี่ม้า
การดูแลตัวเอง
การดูแลตัวเองเติมพลังความเป็นผู้หญิงให้กับคุณ เช่น การไปนวด สปาทรีตเมนต์ หรือร้านเสริมสวย ทั้งหมดนี้จะมีผลกระทบเชิงบวกไม่เพียงแต่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอีกด้วย สถานะภายในจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและเติมพลังด้วยอารมณ์เชิงบวก
การดูแลร่างกายอาจรวมถึงการบำบัดที่บ้าน: เจลอาบน้ำและโฟมอโรมา, แชมพูด้วย กลิ่นหอม, สบู่ ทำเอง, มาสก์บำรุงผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและผิวหนัง
การสร้าง
วิธีที่ดีที่สุดในการเติมเต็มพลังของผู้หญิงคือการมีส่วนร่วมในความคิดสร้างสรรค์ที่คุณชื่นชอบ ด้วยความช่วยเหลือของความคิดสร้างสรรค์ที่ผู้หญิงสามารถโยนออกไปได้ อารมณ์เชิงลบ- คุณสามารถเรียนรู้จากความคิดสร้างสรรค์ได้เช่นกัน อารมณ์เชิงบวกแสดงออกถึงความรู้สึกเป็นคนมีความสามารถและสำคัญ
ทางเลือกของความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งที่ดีมาก ผู้หญิงสามารถเล่นดนตรี ร้องเพลง เขียน ถ่ายภาพ (เป็นช่างภาพหรือนางแบบ) วาดภาพหรือออกแบบ แม้แต่การทำอาหารก็อาจไม่ใช่งานง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน แต่เป็นความคิดสร้างสรรค์ หากคุณเข้าใกล้ขั้นตอนการทำอาหารแต่ละอย่างด้วยจิตวิญญาณและเตรียมอาหารจานใหม่ที่น่าสนใจ
การสื่อสารที่น่าพอใจ
การสนทนาที่น่ารื่นรมย์กับเพื่อน ๆ จะช่วยเติมพลังความเป็นผู้หญิงให้กับคุณได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นคุณควรอุทิศเวลาให้กับพวกเขาอย่างแน่นอน คุณยังสามารถเพิ่มพลังความเป็นผู้หญิงผ่านการสื่อสารกับเด็กๆ สัตว์เลี้ยง คนที่คุณรัก และคนที่คุณรัก การพูดคุยเรื่องกิจการร่วมค้ากับคนที่มีความคิดเหมือนกันจะทำให้คุณได้รับพลังเชิงบวกมากมาย
ถึงเวลาพักผ่อน
แม้ว่าตารางงานของคุณจะยุ่งเกินไป แต่คุณก็ต้องเรียนรู้ที่จะหาเวลาพักผ่อน ใช้เวลา 20 นาทีต่อวันในการ บรรยากาศสงบเมื่อดื่มชาสักแก้วยังช่วยเติมพลังความเป็นผู้หญิงให้กับคุณอีกด้วย
ไว้วางใจในโลก
คนที่ไม่ไว้วางใจจะสูญเสียพลังงานอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความสงสัยและความกังวล เพื่อให้สอดคล้องกับตัวเอง ผู้หญิงจะต้องเรียนรู้ที่จะเชื่อในคนที่รัก เชื่อในตัวเองและจุดแข็งของเธอเอง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าและบรรลุเป้าหมาย คุณต้องเชื่อในชีวิตด้วยว่าสถานการณ์จะได้ผลอย่างแน่นอน ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ว่าทั้งหมดยังไม่สูญหายไป
สำหรับผู้ศรัทธา คำอธิษฐานและคำพูดที่มีความสำคัญต่อจิตใจ โดยเฉพาะถ้อยคำแสดงความขอบคุณ ทำให้พวกเขาเปี่ยมด้วยพลัง คุณสามารถขอบคุณสำหรับทุกสิ่ง: สำหรับสิ่งที่คุณเห็น ได้ยิน เดิน หรือหายใจ
พลังงานของผู้หญิง (วิดีโอ)
จากวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าทำไมผู้หญิงถึงต้องการพลังงานและวิธีเติมพลังนั้น
พลังงานของผู้หญิงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสุขของผู้หญิงทุกคน มีเพียงเธอเท่านั้นที่มีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมจึงรู้สึกมีความสุข อารมณ์เชิงลบและการกระทำนั้นสิ้นเปลืองพลังงาน แต่สามารถเติมเต็มได้หากคุณดูแลตัวเองทันเวลา การดูแลตนเองและการรักตนเองจะช่วยเติมเต็มพลังของผู้หญิง คุณแค่ต้องใช้ความพยายามมากพอ
ร่างกายของผู้หญิงคือการสร้างสรรค์ทางธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่ความจริงก็คือการแสวงหาคุณลักษณะภายนอกของความงามแม้จะมาเยือนเป็นประจำก็ตาม สถานเสริมความงาม, สปา และศูนย์ออกกำลังกาย เรามักจะพลาดสิ่งที่สำคัญที่สุด - สถานะของ "กล้ามเนื้อรักที่มองไม่เห็น" ซึ่งสุขภาพของระบบ "ผู้หญิง" ทั้งหมดในร่างกายของเราขึ้นอยู่กับ
พลังงานของผู้หญิง ควรหมุนเวียนแล้วผู้ชายคนใดจะมีความสุขเสมอที่ได้อยู่ข้างๆผู้หญิงคนนี้ และสนามพลังงานนี้จะดึงดูดผู้หญิงทุกคนที่ดีที่สุดในโลก ท้ายที่สุดก็คือ พลังงานทางเพศเป็นพลังที่แข็งแกร่ง ทรงพลัง และสร้างสรรค์ในการทำให้ความฝันและความปรารถนาทั้งหมดของเราเป็นจริง
พลังผู้หญิงของเราไหลไปทางไหน?
ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 50 ปี เลี้ยงลูก ดูแลพ่อแม่ และช่วยลูกเลี้ยงดูหลาน มอบอำนาจทั้งหมดให้กับผู้อื่น และบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่มีเวลาคิดถึงตัวเอง
แถมข้อเสีย กิจกรรมมอเตอร์และวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่พวกเราหลายคนมีส่วนทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังอ่อนแอลง และนี่ก็ทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรงขึ้นด้วย กระดูกเชิงกรานอยู่ประจำที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าของเรา พลังงานทางเพศเริ่มจางหายไป เราไม่ได้สังเกตเห็นสิ่งนี้ทันที เนื่องจากเป็นปัญหาในปัจจุบัน ข้อกังวล ครัวเรือน... และทีละเล็กทีละน้อย วันแล้ววันเล่า เราก็ดื่มด่ำไปกับมัน แก่ก่อนวัยโดยที่ไม่รู้ตัวเลย
วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่เป็นสาเหตุหลักของภาวะเลือดซบเซาในบริเวณอุ้งเชิงกรานและอวัยวะเพศ ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหน้าท้องต้นขาและก้นส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดีและเป็นผลให้สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของปัญหาต่าง ๆ มากมาย (ไม่ช้าก็เร็ว)
เหนือสิ่งอื่นใดเพื่อความกลมกลืนและ ชีวิตมีความสุขเราต้องการเอ็นดอร์ฟิน หรือที่เรียกว่า “ฮอร์โมนแห่งความสุข” ที่สมองของเราผลิตขึ้นมา การได้รับสารเอ็นโดรฟินไม่เพียงพอในแต่ละวันจะกระตุ้นให้เกิดการทำงานหนักเกินไป ฝันร้ายภาวะซึมเศร้าที่ส่งผลเสียอย่างมากไม่เพียงแต่เรื่องเพศของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเป็นอยู่โดยรวมของเราด้วย รูปร่าง,ผิวพรรณ
พลังแห่งพลังสตรี เราจะฟื้นฟูและคืนกลับมาได้อย่างไร?
หมอและนักมายากลชาวจีนโบราณสังเกตธรรมชาติอย่างระมัดระวังและตระหนักว่าในธรรมชาติ ความงามเป็นผลมาจากกระบวนการที่มองไม่เห็นมากมาย และเชื่อมโยงกับสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดอย่างแยกไม่ออก - รัฐ อวัยวะภายใน, การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในร่างกายอย่างอิสระ, การทำงานปกติของระบบประสาทและ ระบบย่อยอาหารและแน่นอนว่าด้วยผลงานอันไร้ที่ติของอวัยวะเพศหญิงของเรา
แท้จริงแล้วหากไม่มีการทำงานที่เหมาะสมของระบบต่อมไร้ท่อซึ่งกำหนดสิ่งที่เราเรียกว่า แรงดึงดูดทางเพศกระบวนการเผาผลาญที่กำหนดระดับความอิ่มตัวของพลังงานของร่างกายเป็นไปไม่ได้ แม้แต่ร่างกายที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีที่สุดก็ไม่สามารถมีเสน่ห์ทางเพศได้หากไม่เติมเต็ม พลังงานที่สำคัญซึ่งบุคลิกภาพของเราก็แสดงออกมา
ในทางกลับกันมีสุขภาพดีและ ผู้หญิงที่กระตือรือร้นสามารถมีเสน่ห์ทางเพศได้มาก แม้ว่าเธอจะมีใบหน้าที่ผิดปกติและมีสัดส่วนร่างกายน้อยกว่าในอุดมคติก็ตาม ด้วยการคิด คุณสามารถหาคนที่ตรงกับตัวอย่างเหล่านี้ในหมู่เพื่อนของคุณได้อย่างง่ายดาย
การออกกำลังกายของผู้หญิง
เป็นเวลาหลายพันปีที่มีเอกลักษณ์เหล่านี้ การออกกำลังกายของผู้หญิงเป็นหนึ่งในมากที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพรักษาเยาวชนและปรับปรุงเรื่องเพศ เป็นเวลาหลายปี- ต้องขอบคุณการฝึกฝนของพวกเขา คุณจึงสามารถชะลออายุทางชีววิทยาของคุณได้หลายปี ใน ประวัติศาสตร์จีนมีหลักฐานเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับนางสนมที่มีชื่อเสียงของจักรพรรดิจีนซึ่งทำให้คนรอบข้างประหลาดใจด้วยความงามและรูปลักษณ์ที่ไร้ที่ติของพวกเขาไม่เพียง แต่มีลูกที่โตแล้วเท่านั้น แต่ยังมีหลานด้วย
คุณจะเติมเต็มตัวเองด้วยพลังงานทางเพศที่น่าทึ่ง เป็นผู้หญิง และผ่านการออกกำลังกายและการสะสมพลังงาน คุณจะเปล่งประกายความเป็นผู้หญิงและอำนาจแม่เหล็ก ทุกคนจะรู้สึกได้ถึงความรู้สึกของคุณ! คุณจะเริ่มรู้สึก เพิ่มความสนใจจากฝั่งผู้ชาย ของคุณ ชีวิตที่ใกล้ชิดจะเปล่งประกายด้วยสีสันใหม่ ความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้น!
แบบฝึกหัดหลักคือแบบฝึกหัด Kegel สาระสำคัญและความหมายคือการฝึกกล้ามเนื้อบริเวณฝีเย็บ คุณสามารถบีบและคลายกล้ามเนื้อได้ 10 ครั้งแรกต่อครั้ง ก้าวอย่างรวดเร็วจากนั้นสโลว์โมชั่น 10 ครั้ง มีเทคนิคนี้ด้วย:
คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสะสมพลังงานและการออกกำลังกายได้จากการฝึกอบรมและสัมมนาของ Lisa Piterkina ขอบคุณเธอ การปฏิบัติของลัทธิเต๋าคุณสามารถปรับปรุงของคุณได้อย่างมาก ศักยภาพด้านพลังงานและเสริมสร้างอำนาจแม่เหล็กของผู้หญิง อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม นอกจากนี้เรายังมีการฝึกอบรมที่ยอดเยี่ยม “Awakening Aphrodite” ซึ่งอยู่ในรายการหลักสูตรหมายเลข 3 คุณสามารถตรวจสอบได้ และในบทความคุณสามารถเรียนรู้และฝึกฝนเทคนิค "เข็มขัดของอโฟรไดท์" ได้
