ผู้คนมาพบกัน รวมตัวกัน และมักจะแยกย้ายกันไป หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับเพื่อน ผู้คนจะจัดการกับการแยกทางได้ง่ายกว่าการเลิกกับคนที่พวกเขารัก เป็นความรู้สึกรักที่มีต่อคู่ครองที่ทำให้คุณทุกข์และไม่ลืมเรื่องในอดีตเป็นเวลานาน
เราไม่พิจารณาถึงสาเหตุของการแยกทางอีกต่อไปเนื่องจากมันไม่สำคัญ เราไม่ได้พูดถึงความสัมพันธ์ของคุณอีกต่อไป เรากำลังพูดถึงเวทีที่ความพยายามทั้งหมดในการคืนบางสิ่งยังคงไร้ประโยชน์ สิ่งที่เหลืออยู่ในตอนนี้คือการตกลงใจกับการสูญเสียคนที่คุณรัก ลืมเขา และใช้ชีวิตต่อไป
เริ่มต้นด้วยความปรารถนาอย่างจริงใจที่จะลืมแฟนเก่าของคุณ คุณต้องต้องการสิ่งนี้อย่างมาก ไม่ใช่เพราะคุณเหนื่อยกับความทุกข์ แต่เพราะคุณเหนื่อยกับการเสียเวลากับผู้หญิงที่ไม่สมควรได้รับมัน คุณต้องการที่จะลืมและไม่พยายามนำมันกลับมาอีก นี่จะเป็นก้าวแรกบนเส้นทางสู่การฟื้นฟู
คุณกำลังตายหรือเดินหน้าต่อไป?
หัวข้อความตายสามารถพิจารณาได้ทุกวัย ไม่เพียงแต่จากมุมมองทางสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมุมมองทางจิตวิทยาด้วย บ่อยครั้งผู้คน (โดยเฉพาะคนสมัยใหม่) เสียชีวิตก่อนวัยชรา มีผู้หญิงที่เสียชีวิตทางจิตเมื่ออายุ 30 ปี ทำไม พวกเขาไม่ได้แต่งงานหรือมีลูก มีผู้ชายที่เสียชีวิตเมื่ออายุ 50 ปี ทำไม พวกเขาไม่ได้บรรลุเป้าหมายทั้งหมดตลอดชีวิต และสิ่งที่น่าทึ่งที่สุด: ร่างกายคนเหล่านี้มีชีวิตอยู่อีก 30-40 ปี แต่วิญญาณของพวกเขาพร้อมสำหรับความตายมานานแล้ว
เมื่อบุคคลเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณสามารถบอกได้จากพฤติกรรมของเขาว่าเขาตายหรือมีชีวิตอยู่ต่อไป คนที่ตายไปจะเริ่มคว้าหัวใจ มีอารมณ์ บอกว่าชีวิตจบแล้ว ฯลฯ คนที่ดำเนินชีวิตต่อไปจะสงบอารมณ์และตัดสินใจว่าจะออกจากสถานการณ์อย่างไร
ผู้คนร้องไห้เมื่อมีปัญหา ซึ่งหมายความว่าความคิดต่างๆ ครอบงำอยู่ในหัวว่าถึงเวลาที่พวกเขาจะต้องตาย หยุดมีชีวิตอยู่และชื่นชมยินดี หากผู้คนแก้ปัญหาได้ ก็หมายความว่าในหัวมีความคิดที่ว่าชีวิตดำเนินต่อไป พวกเขาจำเป็นต้องแก้ไขปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้ความสุขของการเป็นนั้นมืดมนลง
คุณสามารถตายได้ไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังตายทางวิญญาณด้วย และผู้คนมักไม่สังเกตว่าตนเองฆ่าตัวตายด้วยความคิด ความคับข้องใจ และความทุกข์ทรมานของตนเองอย่างไร
แน่นอนว่าคุณสามารถทนทุกข์กับสิ่งที่คุณสูญเสียไป เช่น คนที่คุณรักทิ้งคุณ คุณตกงาน เงินของคุณถูกขโมย คนที่คุณรักเสียชีวิต ฯลฯ แต่สิ่งนี้จะช่วยคุณได้อย่างไร? อะไรที่เสียไปแล้วไม่สามารถคืนกลับมาได้ แต่คุณยังมีอะไรบางอย่างเหลืออยู่ - คุณและชีวิตของคุณ และแทนที่จะต้องทนทุกข์ คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่การทำให้ชีวิตของคุณเติมเต็ม น่าสนใจ และน่าตื่นเต้นได้
ทำไมผู้คนถึงต้องทนทุกข์เมื่อพวกเขาสูญเสียบางสิ่งบางอย่างไป? หากคุณรู้สึกว่า "ไม่มีชีวิตอยู่" หลังจากการสูญเสียหรือการจากไปของบุคคลอื่น แสดงว่าคุณให้ความสำคัญกับสิ่งที่ "สูญหาย" มากกว่าตัวคุณเอง ผู้คนให้ความสำคัญกับเงิน คนที่รัก ลูกๆ ทรัพย์สิน ฯลฯ มากกว่าชีวิตของพวกเขา นี่คือสาเหตุที่การสูญเสีย "คุณค่านี้" นำไปสู่ความคิดฆ่าตัวตายหรือความไม่แยแสและภาวะซึมเศร้าโดยสิ้นเชิง ปรากฎว่าคุณให้ความสำคัญกับใครบางคนหรือบางสิ่งที่อยู่เหนือตัวคุณเอง ทำไม เพราะคุณไม่น่าสนใจสำหรับตัวเอง น่าเบื่อ และชีวิตของคุณก็น่าเบื่อหน่ายและไม่จืดชืด ดังนั้นคุณอาจทนทุกข์เนื่องจากการจากไปของคนที่คุณรักเพราะชีวิตของเขาน่าสนใจและน่าตื่นเต้นมากกว่าของคุณ คุณทนทุกข์ทรมานจากการสูญเสียงาน ทรัพย์สิน หรือเงิน เพราะทุกสิ่งที่คุณทุ่มเทให้กับทุกสิ่ง ทุกสิ่งที่กำหนดบุคลิกภาพของคุณ คือสิ่งเหล่านี้ ไม่ใช่คุณ
แล้วควรทนหรืออยู่ต่อ? แน่นอนมีชีวิตอยู่ต่อไป เข้าใจว่าสิ่งที่มีค่าที่สุดที่คุณทิ้งไว้คือคุณและชีวิตของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถทำให้ตัวเองมีเสน่ห์และสมบูรณ์แบบจนคุณจะภูมิใจในตัวเอง คุณสามารถทำให้ชีวิตของคุณน่าตื่นเต้นและน่าสนใจจนไม่อยากกลับไปสู่ชีวิตที่น่าสังเวชที่คุณดำเนินอยู่ตอนนี้
เข้าใจว่าตอนนี้คุณกำลังทุกข์ทรมานเนื่องจากการจากไปของบุคคลอื่นหรือเพราะการสูญเสียบางสิ่งบางอย่างเพียงเพราะคุณถือว่า "คุณค่า" เหล่านี้มีความสำคัญและน่าสนใจมากกว่าตัวคุณเอง คุณน่าเบื่อและไร้หน้าจริงๆเหรอ? แล้วทนทุกข์ต่อไปจนกว่าบุคคลนั้นหรือสิ่งนั้นจะเข้ามาในชีวิตคุณอีกครั้งที่นำความสุขมาสู่ชีวิตคุณอีกครั้ง แต่คนที่ประสบความสำเร็จไม่ต้องทนทุกข์ แต่ต้องเข้าใจว่าพวกเขาและชีวิตมีค่ามากกว่าคนที่ทิ้งพวกเขาไป และสิ่งต่างๆ ก็สามารถได้รับและได้มาอีกครั้ง ขณะที่คุณร้องไห้ คนที่ประสบความสำเร็จกำลังทุ่มเทความพยายามเพื่อทำให้ชีวิตของพวกเขาเต็มไปด้วยความน่าสนใจ พัฒนาตัวเอง พัฒนาและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น เพื่อที่จะมอบความรู้สึกที่ “คุณค่าที่หายไป” มอบให้กับตัวเอง
เป็นเรื่องไร้สาระที่จะเสียเวลาไปกับความทุกข์ ความตาย และการจำกัดชีวิตเพียงเพราะคนๆ หนึ่งที่ไม่ให้ความสำคัญกับความรู้สึกของคุณ นั่นก็คือตัวคุณเอง คุณไม่รังเกียจที่จะเสียเวลากับผู้หญิงที่คุณจะเลิกรักในไม่ช้าเหรอ? ท้ายที่สุดแล้ว ยิ่งคุณยึดติดกับแฟนเก่านานเท่าไร คุณก็จะยิ่งชะลอเวลาในการทำความรู้จักกับอนาคตของคุณนานขึ้นเท่านั้น
จะทำอย่างไรต่อไปเพื่อหยุดรักผู้หญิงที่คุณรัก?
จะทำอย่างไรต่อไปเมื่อคุณตระหนักว่าคุณอยู่ในจุดสิ้นสุดของชีวิตเก่าและเป็นรุ่งอรุณของชีวิตใหม่? คุณเลิกกับคนที่คุณรัก หย่าร้าง ตกงานหรือธุรกิจที่คุณมีส่วนร่วมมาเป็นเวลานาน ย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ฯลฯ บางสิ่งกำลังเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากในชีวิตของคุณ จะอยู่รอดได้อย่างไร? อย่าต่อต้านการเปลี่ยนแปลงและพยายามทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นกว่าเดิม
วิธีละทิ้งอดีตและเริ่มใช้ชีวิตในปัจจุบันและอนาคต ไม่สำคัญว่าอะไรจะเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ สิ่งสำคัญคือสิ่งที่คุณจะทำเพื่ออนาคตของคุณ คุณจะหยุดจำอดีตและสนุกกับชีวิตใหม่ได้อย่างไร? ที่นี่คุณควรเข้าใจสิ่งง่ายๆ: คน ๆ หนึ่งจะจดจำสิ่งที่เขาพอใจเสมอทำให้เขาพอใจและสนใจเขา ดังนั้นเพื่อไม่ให้เสียเวลากับความทรงจำอันแสนเศร้าในอดีตทำให้ชีวิตปัจจุบันของคุณอุดมสมบูรณ์น่าสนใจสนุกสนานและจะดีกว่าเมื่อก่อนมาก กล่าวอีกนัยหนึ่ง ชีวิตใหม่ของคุณควรเป็นเหมือนความฝันที่เป็นจริงมากกว่าชีวิตครั้งสุดท้าย
เริ่มสร้างความพึงพอใจให้กับตัวเองด้วยบางสิ่งบางอย่างทุกวัน โดยทำในสิ่งที่คุณสนใจ ใส่ใจกับสุขภาพและรูปร่างหน้าตาของคุณ เพราะถ้าคุณมีรูปร่างหน้าตาที่น่าดึงดูด มันจะให้ประโยชน์มากกว่านั้นอีกเล็กน้อย สนุกกับการสื่อสารกับผู้คน ในขณะที่คุณอยู่ในช่วงของความไม่แน่นอน ให้ยอมรับทุกสิ่งจากชีวิตที่ชีวิตมอบให้คุณ แล้วคุณจะกำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการออกไป
พยายามอย่านั่งเฉยๆ ทำสิ่งที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเอง ค้นหากิจกรรมต่างๆ ที่ทำให้คุณสนใจ ที่นั่นคุณสามารถพบปะผู้คนใหม่ ๆ จำความปรารถนาของคุณ ถึงเวลาที่จะค่อยๆ นำไปใช้! เริ่มทำสิ่งนี้เลย แล้วคุณจะเข้าสู่ชีวิตใหม่ได้ง่ายและรวดเร็ว ปล่อยวางอดีต ที่น่าสนใจน้อยลงและเจ็บปวดมากขึ้น
สิ่งที่เกิดขึ้นก็เป็นอดีตไปแล้ว และมันไม่สำคัญว่าจะเกิดอะไรขึ้น เพราะคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงมันได้ คุณไม่สามารถแก้ไขมันได้ คุณไม่สามารถลืมมันได้ คุณไม่สามารถแสร้งทำเป็นว่ามันจะไม่เกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตามสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วไม่สำคัญหากคุณมุ่งเน้นที่การสร้างอนาคตตามความต้องการและแนวคิดของคุณ
มันไม่สำคัญว่าเกิดอะไรขึ้น สิ่งสำคัญคือสิ่งที่คุณทำเพื่อสิ่งที่จะเกิดขึ้น ทุกคนล้วนมีความทรงจำที่เลวร้ายและดี ทุกคนมีปัญหาที่ต้องแก้ไข แต่ไม่ใช่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแล้วที่สำคัญ แต่เหตุการณ์ที่กำลังเกิดขึ้นกับคุณตอนนี้และที่จะเกิดขึ้นในอนาคต สิ่งสำคัญในวันนี้คือสิ่งที่คุณตัดสินใจ และสิ่งที่คุณเริ่มทำเพื่อสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต
ทำไมหลายคนถึงคิดว่าสิ่งที่เกิดขึ้นมีความสำคัญ? เพราะเป็นนิสัยของคนที่จะจมอยู่กับอดีตโดยเชื่อว่าสิ่งนี้จะเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของเขา สิ่งที่เกิดขึ้นคืออดีต และสิ่งที่สำคัญในวันนี้คือสิ่งที่คุณได้ข้อสรุปและสิ่งที่คุณตัดสินใจทำ ท้ายที่สุดนี่คือสิ่งที่จะกำหนดอนาคตของคุณ!
อนาคตถูกกำหนดโดยการกระทำและการตัดสินใจของคุณในวันนี้ หากคุณตัดสินใจที่จะจดจำอดีตตลอดเวลา เสียใจกับมัน หรือรู้สึกเศร้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว อนาคตของคุณก็จะเหมือนกับวันนี้ คุณจะต้องทนทุกข์ เสียใจ พยายามย้อนกลับหรือเปลี่ยนแปลงอดีต หากคุณตัดสินใจดังต่อไปนี้: “สิ่งที่เกิดขึ้นคือสิ่งที่ผ่านไปแล้ว วันนี้ ฉันสามารถตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตในแบบที่ฉันต้องการ ทำให้ความปรารถนาเป็นจริง เป็นคนที่ฉันอยากเห็นตัวเอง และเริ่มลงมือทำ ในกรณีนี้ฉันจะได้รับอนาคตที่จะเป็นผลจากการกระทำทั้งหมดของฉันในวันนี้ และในอนาคตฉันอยากมีทุกสิ่งที่ฉันฝันถึง”
มันไม่สำคัญว่าเกิดอะไรขึ้น สิ่งสำคัญคือสิ่งที่คุณทำเพื่อสิ่งที่จะเกิดขึ้น คุณสามารถทนทุกข์ต่อไปเพราะสิ่งที่เกิดขึ้นหรือพยายามกลับไปสู่อดีตที่สดใสที่คุณเคยมี ในกรณีนี้ อนาคตของคุณก็คือคุณจะต้องทนทุกข์ต่อไปหรือพยายามเพื่อให้ได้บางสิ่งกลับคืนมาแต่ไม่ประสบผลสำเร็จ แต่ถ้าคุณเข้าใจว่าอดีตคืออดีต คุณสามารถลืมมัน ลบทิ้ง เพิกเฉย และมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณอยากมีในชีวิต จากนั้นคุณจะเริ่มลงมือทำและกำหนดอนาคตของคุณในแบบที่คุณต้องการ มันจะเป็น คุณสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้หากคุณเพียงแค่ลืมเกี่ยวกับอดีต (ใช้เป็นประสบการณ์ สิ่งที่คุณควรทำและไม่ควรทำ) และเริ่มตัดสินใจและดำเนินการที่จะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ
สุดท้ายจะหยุดรักสาวได้อย่างไร?
ก่อนหน้านี้คุณเคยมีแฟน มีแฟน คุณถือเป็นคนปรับตัวได้ดีในสังคม ถ้าคุณยึดมั่นกับเรื่องทั้งหมดนี้ก็ปล่อยวางได้ยาก หยุดยึดติดกับความสัมพันธ์ - มันไม่ได้อยู่ที่นั่นอีกต่อไปแล้ว! หยุดรักผู้หญิงเพราะเธอหยุดรักคุณแน่นอน! ในส่วนของความเป็นอยู่ก็ถือว่าประสบความสำเร็จตามเกณฑ์อื่นๆ คุณจะยังคงพบกับความรักของคุณซึ่งอาจมีความสุขมากขึ้น
ถ้าเราพูดถึงความรักซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างคู่รักคุณก็ต้องรอ เมื่อฮอร์โมนผ่านไป ความรักก็จะลดลง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นแม้ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะไม่สิ้นสุดก็ตาม ไม่ช้าก็เร็วคุณจะเลิกรักแฟนเก่าของคุณแม้ว่าทุกอย่างจะเป็นไปด้วยดีก็ตาม
อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก เรากำลังพูดถึงความรักฝ่ายวิญญาณ มันไม่ได้เกิดขึ้นในระดับสรีรวิทยา คุณรักผู้หญิงไม่ใช่เพราะเธอสวย แต่เพราะในฐานะคนๆ หนึ่ง คุณถูกดึงดูดเข้าหาเธอด้วยคุณสมบัติทั้งหมดของเธอ หากคุณสามารถรู้จักผู้หญิงคนหนึ่งในฐานะบุคคลและรักเธออย่างที่เธอเป็น ความรักเช่นนั้นก็คงยากที่จะลืม แต่ก็มีทางออกที่นี่เช่นกัน
หากคุณสามารถรักผู้หญิงคนหนึ่งโดยมีลักษณะและข้อบกพร่องของเธอทั้งหมด คุณก็จะสามารถรักผู้หญิงอีกคนได้ คุณเพียงแค่ต้องค้นหาผู้หญิงคนนี้ และสำหรับสิ่งนี้ คุณไม่จำเป็นต้องเสียเวลาไปกับความทุกข์ทรมาน แต่ต้องค้นหา ออกเดท และจีบ
มันมักจะเกิดขึ้นที่ความสัมพันธ์ไม่ได้ผลหรือไม่สามารถเอาชนะใจสาวสวยได้ นี่คือชีวิต มันเกิดขึ้น แต่จะทำอย่างไรถ้าความรู้สึกไม่จางหายไปและภาพอันเป็นที่รักยังคงอยู่ต่อหน้าต่อตาคุณตลอดเวลาทำให้คุณฝันทุกข์และรบกวนสภาพจิตใจของคุณ? เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการหยุดรักผู้หญิงจะช่วยให้คุณรับมือกับความผูกพันที่เจ็บปวดและปลดปล่อยตัวเองจากความสัมพันธ์ที่ไม่มีอยู่อีกต่อไป
ก่อนอื่น คุณต้องโยนอารมณ์ที่อยู่ภายในทั้งหมดออกไป มิฉะนั้นพวกเขาจะยังคงอยู่ตรงนั้นและจะค่อยๆ กินหายไป ไม่ยอมให้คุณลืมความสัมพันธ์เหล่านั้นที่ไม่ได้ผล ความคับข้องใจ ความโกรธ การระคายเคืองทั้งหมดของคุณ - ทั้งหมดนี้ต้องถูกโยนทิ้งไป
แน่นอนว่าวิธีที่ดีที่สุดคือการพูดคุยกับสิ่งที่คุณเคยเคยชื่นชมมาก่อน แต่บางครั้งก็เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำเช่นนี้ ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะเข้าใจมากพอที่จะฟังเรื่องทั้งหมดนี้ มีเทคนิคมากมายในการแสดงอารมณ์อย่างเหมาะสมโดยไม่กระทบกระเทือนผู้อื่น
บางทีวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการเขียนจดหมายแสดงความคับข้องใจโดยที่คุณระบายทุกสิ่งที่กำลังเดือดพล่าน การทำสมาธิ การฝึกฝน โปรแกรมจิตใต้สำนึกจำนวนมาก - ทั้งหมดนี้จะช่วยกลบเกลื่อนอารมณ์ของคุณเอง
พยายามลบภาพในอุดมคติออกแล้วมองเธอด้วยสายตาธรรมดาๆ เหมือนคนจริงๆ ที่เรียบง่ายและมีข้อบกพร่องมากมาย คุณสามารถเขียนข้อบกพร่องเหล่านี้หรือกำหนดวิธีอื่นให้ชัดเจนได้ สิ่งสำคัญคืออย่ายึดติดกับสิ่งนี้มากเกินไป ไม่เช่นนั้นอาจเกิดผลตรงกันข้าม - จากความรักไปสู่ความเกลียดชัง
ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดที่จะได้รับคือทัศนคติที่เป็นกลางพร้อมความเห็นอกเห็นใจเล็กน้อยต่อสิ่งที่คนรู้จักนี้มอบให้ พูดคร่าวๆ - ไม่แยแส บางทีนี่อาจเป็นคำแนะนำหลักในการหยุดรักผู้หญิง
ปล่อยเธอไป. พยายามทุกวิถีทางที่จะปล่อยเธอไปจากใจคุณโดยสิ้นเชิง ขอย้ำอีกครั้งว่าการฝึกฝนและการทำสมาธิและการทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึกสามารถช่วยได้
ในระดับกายภาพ มันจะช่วยได้มากโดยเฉพาะในช่วงแรกๆ หลังจากการเลิกรา เพียงแค่ลบสิ่งที่เตือนใจเกี่ยวกับเธอออกจากดวงตาของคุณ ยังดีกว่าคืนให้เธอหรือทำลายมันทิ้งไปเลย ภาพถ่าย จดหมาย ของใช้ส่วนตัว พยายามอย่าฟังเพลงสักพักและอย่าดูหนังที่จะทำให้คุณนึกถึงมัน หลีกเลี่ยงสถานที่ที่ทำให้คุณนึกถึงความรู้สึกด้วย
แต่นี่เป็นสิ่งจำเป็นในช่วงแรกเท่านั้นเมื่อความรู้สึกยังสดชื่นเป็นพิเศษและทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมาก เพราะอย่างนั้นก็ยังจำเป็นต้องเปิดใจดูทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเธออย่างเปิดเผยเพื่อที่จะปล่อยเธอไปจากชีวิตของคุณโดยสิ้นเชิง
เติมเต็มชีวิตของคุณด้วยความประทับใจใหม่ๆ ในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ล็อคตัวเองไว้ ไม่ถอนตัวออกจากตัวเอง แต่ต้องเติมเต็มตัวเองอีกครั้ง การประชุมที่น่าสนใจ สนุกสนานและบางครั้งก็เป็นงานอดิเรกสุดขีด งานจำนวนมาก ทั้งหมดนี้จะช่วยรับมือกับวิกฤติและป้องกันภาวะซึมเศร้า ลอยตัวไปได้
คุณต้องตั้งเป้าหมายที่ท้าทายแต่สามารถทำได้ให้ตัวเองหลายข้อ และบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น จากนั้นความนับถือตนเองจะยังคงอยู่ตามลำดับและความมั่นใจในตนเองและความสามารถของคุณจะกลับมา
และจำไว้ว่าในคำถามที่ว่าจะหยุดรักผู้หญิงได้อย่างไร ผู้รักษาที่สำคัญที่สุดคือเวลา เมื่อเวลาผ่านไป ความรู้สึกทั้งหมดจะมัวหมอง ภาพจะถูกลบออกไป
มันจะเป็นไปได้ที่จะมองทุกสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณอย่างมีสติและสมจริงมากขึ้น ค้นหาข้อผิดพลาดของคุณ - และเรียนรู้จากพวกเขา แบบฝึกหัดและการฝึกฝนหลายอย่างเริ่มทำงานเฉพาะในเวลานี้เมื่อพายุสงบลงแล้วและเพียงพอที่จะขจัดความรู้สึกในอดีตที่ตกค้างออกไป
ดังนั้นคุณจะต้องอดทนและไม่ตกอยู่ในความสิ้นหวังและสิ้นหวัง แต่ยังคงมองหาช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์และสนุกสนานในชีวิตต่อไป
Irina, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก
การเลิกราเป็นเรื่องยากสำหรับทั้งคู่เสมอ แต่ก็ยังมีบางคนตัดสินใจที่จะเรียกมันว่าสักวันหนึ่ง และผู้หญิงส่วนใหญ่มักทำเช่นนี้ การลืมว่าการหยุดรักคนที่คุณใช้เวลาที่ดีที่สุดด้วยและคนที่คุณมีความสุขนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย หากมีโอกาสคืนทุกสิ่งอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อชนะใจคนที่คุณรักอีกครั้ง - อย่าพลาด! ลองทุกวิธีและทุกวิถีทาง หากเธอผิดหวังอย่างสิ้นเชิงกับความสัมพันธ์ของคุณและคุณไม่รู้ว่าจะหยุดรักเธอได้อย่างไร ให้ลองทำดังนี้
อย่าเริ่มดื่มเหล้าแล้วไปเมาเด็ดขาด! แอลกอฮอล์ไม่ได้ช่วยใครเลย แต่เมื่อคุณเมา คุณสามารถทำเรื่องโง่ๆ ได้มากมาย และมันจะเจ็บปวดสำหรับพ่อแม่ที่เห็นว่าเกิดอะไรขึ้นกับลูกชายของพวกเขา คุณเป็นผู้ชาย! เรียนรู้ที่จะมีอารมณ์อยู่ในตัวเองความรัก ดังที่นักปรัชญาผู้ยิ่งใหญ่คนหนึ่งกล่าวไว้ว่าเป็นเพียงความรัก ที่มาพร้อมกับอารมณ์เชิงบวกและกระบวนการทางเคมีบางอย่างในร่างกาย
และแม้ว่าคุณจะเห็นด้วยกับข้อความนี้ แต่ก็ยากที่จะเข้าใจว่าจะหยุดรักผู้หญิงที่คุณออกเดทมาเป็นเวลานานได้อย่างไร แต่ฉันมีหลายวิธีสำหรับคุณที่จะช่วยให้คุณรับมือกับการเสพติดนี้ได้
วิธีกำจัดความผูกพัน
เพื่อให้คุณกำจัดความผูกพันได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าความคิดเกี่ยวกับสิ่งนั้นมาเยือนคุณให้น้อยที่สุด
กระตุ้นความคิดเหล่านี้ สิ่งที่เรียกว่าทริกเกอร์.
ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ลืมว่าเธอให้ของขวัญเหล่านี้แก่คุณ หรือถ้าลืมไม่ได้ก็กำจัดมันโดยทิ้งมันลงในถุงขยะ
ลบหมายเลขโทรศัพท์ ข้อความ และเลิกเป็นเพื่อนกับเธอบนโซเชียลเน็ตเวิร์กด้วย แน่นอนว่าไม่มีอะไรดีในเรื่องนี้เนื่องจากคุณแสดงความไม่พอใจ แต่เนื่องจากคุณค่อนข้างตั้งใจที่จะหยุดรักแฟนเก่าและไม่ได้อยู่กับเธออีก คุณก็จะสามารถทำได้อย่างปลอดภัย
แต่ถ้าคุณทำสิ่งนี้กับสิ่งต่าง ๆ ได้ คุณจะไม่สามารถทำเช่นนี้กับสถานที่ที่คุณพบกับเธอได้ นอกจากนี้คุณจะไม่หลีกเลี่ยงสถานที่เหล่านี้ตอนนี้!?
มีวิธีที่ดีที่เรียกว่า "การบดสมอ" สิ่งสำคัญคือคุณได้พบและออกเดทกับสาวใหม่ๆ ในสถานที่ที่ฉันพบและพบกับแฟนเก่าของฉัน- หลังจากช่วงเวลาสั้นๆ (คนรู้จักและการออกเดตในสถานที่เหล่านั้นก็เพียงพอแล้ว) คุณจะสังเกตได้ว่าพวกเขาไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกในแง่ลบ
วิธีที่ดีที่สุด
ทำไมเมื่อคุณเลิกกับผู้หญิงคนหนึ่งรู้สึกเหมือนถูกตัดขาดไปจากคุณ?
หากคุณจินตนาการถึงความคิดของบุคคลในรูปของพิซซ่าโดยเป็นรูปเป็นร่างและทรงกลมของชีวิตส่วนบุคคลเป็นชิ้น ๆ และนำส่วนหนึ่งส่วนใดออกจากบุคคลจากนั้นเขาก็ เริ่มพยายามดึงเธอกลับมา.
เมื่อคุณเริ่มออกเดทกับแฟนสาวครั้งแรก เธอเหมือนกับพิซซ่าชิ้นหนึ่งที่เข้ามามีส่วนร่วมในชีวิตของคุณเพียงบางส่วนเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณเริ่มผูกพันกับเธอมากขึ้นเรื่อยๆ ส่วนนี้จะกลายเป็นส่วนแบ่งมหาศาล การสูญเสียซึ่งนำไปสู่ความว่างเปล่าภายในและความคิดเกี่ยวกับเธอ
ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการหยุดรักผู้หญิงคือ ตกหลุมรักคนอื่นและให้แน่ใจว่าเธอ "ให้" กับคุณ
ผู้ชายหลายคนที่เสนอวิธีนี้บอกว่าพวกเขาไม่ต้องการอย่างอื่น และไม่ต้องการอะไรเลย - เพียงเพื่อเอาสิ่งที่เป็นอยู่กลับคืนมา
แต่ขอพูดตรงๆ ละกัน ความไม่เต็มใจนี้มาจากการที่คุณ:
- ฉันผูกพันกับเธอมาก
- คุณคิดว่าคุณจะไม่พบอะไรที่ดีไปกว่าเธอ
แต่คุณไม่ได้พยายามหาสิ่งที่ดีกว่าใช่ไหม?
หากในชีวิตของคุณมีผู้หญิงน้อยกว่า 20 คน คุณก็อาจจะมองว่าแฟนเก่าของคุณเป็นเพียงคนเดียว ผู้ชายหลายคนที่ลืมตัวเองได้ก็เจอผู้หญิงอีกคนที่พวกเขาเริ่มมีความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้นไปอีก
วิธีหยุดรักผู้หญิงนี้มีเงื่อนไขสำคัญอย่างหนึ่ง - คุณต้องแน่ใจว่าคุณและสาวคนใหม่มีเพศสัมพันธ์กัน
มี 2 ตัวเลือกที่นี่
- ประการแรก: คุณจะรู้ว่าเธอดีกว่าแฟนเก่าของคุณ
- ประการที่สอง: คุณจะมั่นใจว่าอันก่อนหน้านี้ดีกว่า
แต่ทั้งในกรณีแรกและกรณีที่สอง คุณจะยกเลิกการพึ่งพาทางอารมณ์กับแฟนเก่าและเข้าใจว่าชีวิตดำเนินต่อไป
และคุณสามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ได้ โดยใช้เทคนิค “การเปลี่ยนตัวกรองการรับรู้”- สาระสำคัญของเทคนิคนี้คือการเสนอแนะกับตัวเองว่าการพบปะกับแฟนเก่าแทบจะไม่มีอารมณ์ร่วมเลย
งานของคุณคือจำไว้ว่าการพบปะกับผู้หญิงที่คุณไม่มีความรู้สึกจริงจังนั้นเป็นอย่างไรและลองจินตนาการว่าการออกเดตกับแฟนเก่าของคุณเหมือนกันไม่ต่างจากวันธรรมดา
คุณอาจไม่สามารถทำได้ทันที แต่ด้วยการทำซ้ำไม่กี่ครั้ง คุณจะรู้สึกดีขึ้นแน่นอน
อย่ากลัวที่จะใช้เทคนิคนี้และอย่าพิจารณาว่าเป็นของประเภท "เหนือธรรมชาติ" ในความเป็นจริง ทุกคนใช้มัน บ้างก็ใช้มาก บ้างก็ใช้น้อย พวกเขาแค่ไม่ตระหนักรู้ด้วยตนเอง
หากคุณทำเช่นนี้อย่างมีสติ คุณจะบรรลุผลตามที่ต้องการเร็วขึ้น
เมื่อใช้ร่วมกับผู้รักษาตามธรรมชาติ - เวลา วิธีการหยุดรักผู้หญิงเหล่านี้จะช่วยให้คุณกำจัดการพึ่งพาทางอารมณ์ที่รุนแรงได้ สิ่งสำคัญคืออย่าหวังว่าคุณจะสามารถฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณกับเธอได้ มันเป็นความหวังของการจบลงอย่างมีความสุขที่ทำให้คุณเชื่อและคิดถึงแฟนเก่าของคุณเป็นประจำ ยังมีสถานการณ์ในชีวิตที่คุณต้องยอมรับ จำสิ่งนี้ไว้!
