วิธีการพัฒนาแขนขวาของคุณหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง แขนที่เป็นอัมพาตเจ็บหลังเกิดอาการหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมองเป็นการรบกวนการไหลเวียนโลหิตในสมอง ผลที่ตามมาคือปัญหาการเคลื่อนไหวของส่วนบนและ แขนขาส่วนล่างคำพูด และการทำงานของร่างกายอื่นๆ อีกมากมาย การจะฟื้นตัวหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับว่าสมองได้รับความเสียหายมากน้อยเพียงใด

กระบวนการกู้คืนใช้เวลานาน อย่างไรก็ตาม หากคุณปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์อย่างเคร่งครัด คุณสามารถฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของแขนขาได้บางส่วน

การออกกำลังกาย

ในช่วงพักฟื้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ความสนใจเป็นพิเศษจำเป็นต้องออกกำลังกาย

ดังนั้นการเรียนจึงนำมา ผลประโยชน์สูงสุดคุณต้องปฏิบัติตามกฎสำคัญหลายประการ:

1. ทุกชั้นเรียนเริ่มต้นด้วยการมีมือที่แข็งแรง ด้วยเหตุนี้ ส่วนหนึ่งของสมองที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวจึงมีความกระตือรือร้นมากขึ้น
2. ผู้ป่วยจำเป็นต้องมีส่วนร่วมทางจิตใจกับแขนขาที่ได้รับผลกระทบในการออกกำลังกาย
3. ขอแนะนำให้เปลี่ยนงานหรือทำให้การเคลื่อนไหวซับซ้อนขึ้นทุกวัน
4. ต้องทำแบบฝึกหัดอย่างสม่ำเสมอและเต็มที่

1. ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอุปกรณ์พิเศษหรือของใช้ในครัวเรือน
2. ก่อนอื่นคุณควรวอร์มกล้ามเนื้อมัดใหญ่ก่อน ต่อไป อยู่ระหว่างดำเนินการเพื่อการปรับปรุง ทักษะยนต์ปรับ.
3. การออกกำลังกายง่ายๆ ควรจะยากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ในกรณีนี้ คุณไม่เพียงแต่สามารถใช้มือของคุณเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ความทรงจำของคุณด้วย สิ่งนี้จะช่วยเร่งการฟื้นฟูได้อย่างมาก

หากออกกำลังกายสม่ำเสมอ ความคล่องตัวจะค่อยๆ กลับคืนมา สิ่งสำคัญคืออย่าหยุดออกกำลังกาย

ยิมนาสติกสำหรับการฟื้นฟูมือหลังเกิดจังหวะมีหลายทิศทาง แต่ละคนเกี่ยวข้องกับส่วนหนึ่งของแขนขา - ไหล่, ข้อศอก, มือ, ข้อมือ

ไหล่

1. งอ หยิบดัมเบล โดยให้ข้อศอกเหยียดตรง ยกขึ้นเหนือศีรษะและลดระดับลง ทำสิบครั้ง ยกน้ำหนักในมืออีกข้างหนึ่ง ทำการเคลื่อนไหวเดียวกัน
2. ตะกั่ว. ชั่งน้ำหนัก. แขนควรตรง ยกให้สูงระดับไหล่แล้วเลื่อนไปด้านข้าง เข้ารับตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำสิบครั้งสำหรับแต่ละมือ

ข้อศอก

1. โน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย โดยทิ้งข้อศอกไว้ด้านหลัง ยกแขนตรงขึ้นด้วยน้ำหนัก งอและยืดตรงอีกครั้ง ทำซ้ำสิบครั้งในแต่ละด้าน
2. ถือดัมเบลไว้ในมือ งอที่ข้อศอกแล้วยืดให้ตรง สามารถทำได้สำหรับข้อศอกแต่ละข้างแยกกันหรือพร้อมกัน

แปรง

1. ถือดัมเบลล์ไว้ในมือทั้งสองข้าง ข้อศอกควรงอเป็นมุม 90° อย่างเคร่งครัด หมุนฝ่ามือของคุณสลับกันขึ้นและลง ขอแนะนำให้ทำซ้ำสิบครั้ง
2. ถือดัมเบลล์โดยคว่ำฝ่ามือลง งอข้อศอกเป็นมุมฉาก จำเป็นต้องยกข้อมือขึ้นโดยปล่อยให้ข้อศอกไม่นิ่ง จำนวนการทำซ้ำคือสิบ

ทั้งแขนขา

แบบฝึกหัดข้างต้นเกี่ยวข้องกับส่วนเฉพาะของมือ

1. ถูและยืดฝ่ามือและนิ้วให้บ่อยที่สุด
2. นั่งบนเก้าอี้วางมือบนเข่าแล้วกางนิ้วให้ไกลที่สุด ยกนิ้วก้อยขึ้นตามลำดับจากนิ้วก้อยไปจนถึงนิ้วใหญ่ พลิกมือเพื่อให้ฝ่ามือหงายขึ้น ทำซ้ำขั้นตอน ทำแบบฝึกหัดอย่างน้อยสิบครั้ง ความถี่ของการดำเนินการขึ้นอยู่กับว่าแขนขาได้รับผลกระทบอย่างไร
3. ตำแหน่งเริ่มต้นจะเหมือนกับในการฝึกครั้งก่อน คราวนี้คุณต้องหมุนแต่ละนิ้ว ขั้นแรกให้คว่ำฝ่ามือลงแล้วจึงยกขึ้น แบบฝึกหัดนี้พัฒนาทักษะยนต์ปรับ

1. กางนิ้วทั้งหมดออกจากกันให้มากที่สุด บีบแล้วเกลี่ยออกอีกครั้ง ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งเท่าที่จะทำได้
2. เข้าร่วมมือของคุณในล็อค สลับกันยกนิ้วแต่ละนิ้วของมือขวาจากนั้นจึงยกนิ้วซ้าย วิ่งไปในทิศทางหนึ่งและอีกทิศทางหนึ่ง ทำซ้ำสิบครั้ง
3. ในการออกกำลังกายนี้ คุณจะต้องใช้สายรัดยาง ข้อศอกควรอยู่ในมุมฉากกับลำตัว คุณต้องหันมือกลับ หันฝ่ามือเข้า ด้านที่แตกต่างกัน- ทำซ้ำสิบครั้ง
4. ผูกปลายด้านหนึ่งของสายรัดเข้ากับที่จับที่ประตู ดึงมันด้วยมือของคุณ โดยงอศอกเป็นมุม 90° ทำสิบครั้งสำหรับแต่ละมือ

ให้สูงสุด การกำจัดที่มีประสิทธิภาพผลที่ตามมาของโรคหลอดเลือดสมองแนะนำให้ทำยิมนาสติกอย่างน้อยวันละครั้ง

สำคัญ! ทำไม การออกกำลังกายช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง? ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้กระบวนการไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อรุนแรงขึ้น ส่งผลให้แขนขาได้รับออกซิเจนและอื่นๆ มากขึ้น สารที่จำเป็น- เป็นผลให้พวกเขาเติบโต มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแกร่ง

อุปกรณ์ออกกำลังกาย

นอกจากดัมเบลล์และหนังยางแล้ว ยังสามารถใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายต่อไปนี้ในระหว่างการพักฟื้นหลังเกิดสโตรก:

1. ลูกบาศก์รูบิค ช่วยยืดนิ้ว เสริมสร้างมือและกล้ามเนื้อ และปรับปรุงทักษะการเคลื่อนไหว การใช้ลูกบาศก์รูบิคทำให้คุณสามารถใช้กล้ามเนื้อหลายมัดพร้อมกันได้
2. ดินน้ำมันหรือตัวสร้าง การทำงานกับเครื่องจำลองที่เรียกว่าเหล่านี้ช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูได้อย่างมาก
3. หมากฮอสและหมากรุก เกมส์เหล่านี้คือ วิธีที่ดียืดนิ้วของคุณ พัฒนาความจำและความสนใจ

อย่างที่แพทย์บอกทำ การเคลื่อนไหวเล็ก ๆหลังจากเกิดสโตรคจะยากที่สุด ดังนั้นหากเป็นไปได้ ทุกวันคุณจะต้องรวบรวมและแยกชิ้นส่วนปริศนา พยายามรวบรวมปุ่มหรือไม้ขีดที่กระจัดกระจายอยู่บนโต๊ะ

การบำบัดด้วยยา

ช่วยฟื้นฟูความคล่องตัวหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ยากำหนดโดยแพทย์:

1. แบคโคลเฟน (Lioresal) ยานี้มีผลกับ ระบบประสาทยับยั้งการส่งแรงกระตุ้นที่ทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุนี้ กล้ามเนื้อจึงผ่อนคลาย ลดอาการกระตุก ความเจ็บปวดหายไป และแขนขาเคลื่อนไหวได้มากขึ้น
2. ทิซานิดีน การออกฤทธิ์ของผลิตภัณฑ์ไม่แตกต่างจากครั้งก่อน แต่ผลลัพธ์จากการใช้จะใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงมักใช้เพื่อบรรเทาอาการอันไม่พึงประสงค์มากกว่าการรักษา

1. ยาเบนโซไดอะซีพีน เช่น วาเลี่ยม หรือคลอโนพิน ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์ในระยะเวลาจำกัดและช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและลดอาการเกร็ง
2. การฉีดโบทูลินั่ม ท็อกซิน หรือโบท็อกซ์ เช่นเดียวกับยาก่อนหน้านี้ สารนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการลดอาการเกร็ง
3. ฟีนอล. สารนี้ช่วยรับมือกับอาการกระตุก มันถูกฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อหรือกระดูกสันหลัง

การรักษาด้วยยาหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ แพทย์จะเป็นผู้กำหนดระยะเวลาและปริมาณของหลักสูตร การใช้ยาด้วยตนเองอาจไม่ได้ผลและทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลงเท่านั้น

นวด

ส่วนสำคัญของการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของมือหลังการตีคือการนวด เป็นสิ่งสำคัญที่ขั้นตอนนี้นำมาเท่านั้น อารมณ์เชิงบวกมากกว่าความเจ็บปวดและความไม่สะดวกสบาย

การทำตามคำแนะนำง่ายๆ จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้:

1. ควรนวดมือวันละสองครั้ง ระยะเวลาของเซสชันไม่ควรเกิน 10 นาทีในตอนแรก เมื่อเวลาผ่านไป หลังจากผ่านไปประมาณ 3 เดือน สามารถเพิ่มเวลาเป็น 1 ชั่วโมงได้
2. หากผู้ป่วยมี อาการไม่พึงประสงค์เช่นหายใจถี่หรือหัวใจเต้นเร็วควรเลื่อนการนวดออกไปในภายหลังจะดีกว่า
3. โดยทั่วไปหลักสูตรเต็มจะใช้เวลา 30 วัน หลังจากนั้นจะมีการพักเจ็ดวัน
4. เมื่อนวดมือที่เป็นอัมพาต คุณจะต้องขยับจากตรงกลางไปที่ขอบ
5. แต่ละนิ้วจะอุ่นขึ้นแยกจากกัน

ในระหว่างกระบวนการฟื้นฟูหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง สิ่งสำคัญคือต้องนวดเป็นประจำ

ยาแผนโบราณ

การเยียวยาพื้นบ้านด้วยยามีผลดีต่อแขนขาที่ได้รับผลกระทบหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง:

1. ในการเตรียมครีมคุณจะต้องใช้ใบกระวาน, เข็มสน, กิ่งสปรูซ เนย- บดใบเป็นผงนำส่วนผสมที่เหลือในสัดส่วน 6:1:12 ตามลำดับ รวมทุกอย่างและคนให้เข้ากัน ทาบนแขนที่ได้รับผลกระทบหลายครั้งต่อวัน
2. ต้องเตรียมยาตามใบสั่งยาที่สองเป็นเวลาหลายเดือน เทใบกระวานสับ น้ำมันพืช(มะกอกหรือทานตะวัน) พักไว้เพื่อใส่ หลังจากผ่านไป 2 - 3 เดือนให้เครียด ทาบริเวณที่เสียหายวันละ 2-3 ครั้ง

นอกจากกองทุนเหล่านี้แล้ว ยังมักใช้สิ่งต่อไปนี้:

• น้ำผึ้งและรอยัลเยลลี
• ทิงเจอร์อาร์นิก้า;
• ผลิตภัณฑ์ที่ใช้โซโฟราของญี่ปุ่น
• คอลเลกชันของ motherwort สะระแหน่ และสาโทเซนต์จอห์น

ชอบ ยา, วิธี ยาแผนโบราณมีของตัวเอง ผลข้างเคียงและข้อห้ามจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

วิธีอื่น ๆ

การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า

เป้าหมายของการบำบัดคือการเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อ, ขจัดความเจ็บปวด, ให้ผู้ป่วยควบคุมการเคลื่อนไหวได้ ในระหว่างการรักษานี้ พื้นที่เฉพาะของสมองจะได้รับผลกระทบ ด้วยเหตุนี้การไหลเวียนโลหิตจึงดีขึ้น ส่งผลให้อวัยวะและระบบต่างๆ ทั้งหมดเริ่มทำงานได้ดีขึ้น

การบำบัดแบบจำกัดขอบเขต

บังคับให้สมองควบคุมแรงทั้งหมดเพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ในระหว่างขั้นตอนนี้ การเคลื่อนไหวของแขนขาที่แข็งแรงจะถูกจำกัด อุปกรณ์พิเศษ- ช่วยให้สามารถใช้แขนขาที่เป็นอัมพาตได้มากขึ้น

การบำบัดฟื้นฟู

เป้าหมายคือการสอนผู้ป่วยให้อยู่กับความเจ็บป่วยของตน ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณทำงานบ้านตามปกติและใช้เครื่องใช้ในครัวเรือน หากจำเป็น พวกเขาจะแจ้งวิธีปรับปรุงอพาร์ทเมนต์หรือบ้านให้สอดคล้องกับโอกาสและความต้องการใหม่ ๆ

ระยะเวลาการฟื้นฟูหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองใช้เวลานาน การคืนความคล่องตัวให้กับมือ ไหล่ และส่วนอื่นๆ ของแขนขาเป็นเรื่องที่ต้องอาศัยความสม่ำเสมอและความพากเพียร สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์อย่างเคร่งครัด

อัมพาตบางส่วนของแขนขา เมื่อมือได้รับผลกระทบ ความสามารถในการดูแลตนเองของบุคคลจะลดลงอย่างมาก ความผิดปกติของทักษะยนต์ปรับทำให้เกิดความยุ่งยากมากมายในเรื่องที่ง่ายที่สุด เช่น การเปิดและปิดไฟ การผูกเชือกรองเท้า และการติดกระดุม บทความนี้จะกล่าวถึงคำถามเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูมือหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง หากการทำงานของมือได้รับความเสียหาย (สูญเสียความไวและการเคลื่อนไหว ความอ่อนแอ)

งานที่ซับซ้อนสำหรับมือ

เพื่อจุดประสงค์นี้มีมาตรการเชิงกายภาพบำบัดที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษซึ่งออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูการทำงานที่สูญเสียไปอย่างน้อยบางส่วน ผู้เชี่ยวชาญควรแนะนำคอมเพล็กซ์เฉพาะที่เหมาะกับแต่ละกรณี ผู้เชี่ยวชาญจะติดตามการฟื้นฟูในขณะที่ผู้ป่วยอยู่ในโรงพยาบาล เมื่อออกจากโรงพยาบาลแล้ว การควบคุมจะส่งต่อไปยังญาติ งานหลักของการฟื้นฟูมือหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองคือการขจัดปัญหา:

• กล้ามเนื้อเกร็ง;
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
• การทำสัญญา;
• อัมพาต;
• ฝ่อ

ลักษณะเด่นคือแขนฟื้นตัวได้ช้ากว่าขาที่บาดเจ็บ เหตุผลก็คือแขนที่ได้รับผลกระทบหลุดจากการทำงาน ในขณะที่ขาในสถานการณ์เดียวกันถูกบังคับให้รับน้ำหนักต่อไปเมื่อเคลื่อนที่ การคืนมือหลังเกิดสโตรคเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานานและต้องใช้แรงงานมาก ซึ่งคุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็ว แต่ด้วยความพากเพียรอยู่บ้าง จึงเป็นไปได้ที่จะคืนฟังก์ชันที่หายไปให้กลับมาเต็มจำนวนในบางครั้ง นอกจากนี้การออกกำลังกายด้วยนิ้วยังช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองอีกด้วย

เริ่มออกกำลังกาย

ในช่วงเริ่มต้นของการฝึก จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากบุคคลอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสูญเสียความคล่องตัวไปโดยสิ้นเชิง

ในเวลาเดียวกันผู้ช่วยจะค่อยๆ งอและยืดแขนสลับกันที่ไหล่ จากนั้นไปที่ข้อศอกและมือ ผู้ป่วยเองก็พยายามควบคุมมือของเขา ด้วยความพากเพียรที่เหมาะสม หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง คุณจะสามารถเริ่มขยับมือได้เล็กน้อยจริงๆ

มีงานแยกกันเพื่อให้เสร็จสิ้นโดยอิสระ ในตอนแรก การแสดงเหล่านั้นโดยหลับตาจะง่ายกว่า ตำแหน่ง - นั่งหรือนอนราบผ่อนคลาย ลำดับโดยประมาณ:

• จินตนาการว่ามือกำลังฟังจำความรู้สึกก่อนพ่ายแพ้ กิจกรรมมอเตอร์;
• จิตใจ "วาง" ความรู้สึกไว้ที่มือของคุณและพยายามควบคุมความรู้สึก
• พยายามขยับอย่างน้อยหนึ่งนิ้ว

การเคลื่อนไหวจะค่อยๆดีขึ้นและแอมพลิจูดจะเพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าหยุดเรียนและไม่สิ้นหวังเมื่อไม่มี ผลลัพธ์ที่รวดเร็วหรือหากความคืบหน้าช้ากว่าที่คาดการณ์ไว้

ปัญหาแรกที่ผู้ป่วยต้องเผชิญคือกล้ามเนื้อเกร็ง เกิดจากการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เป็นเวลานานหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ส่งผลให้กล้ามเนื้อสั้นลงบ้างและสูญเสียความยืดหยุ่น มีกฎหลายข้อในการต่อสู้กับปรากฏการณ์นี้:

• เปลี่ยนตำแหน่งมือของคุณเป็นประจำในระหว่างวัน - ประมาณทุก 1-1.5 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงการอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน
• ในระหว่างวัน ให้ออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายและวอร์มอัพข้อต่อของคุณ
• บันทึกครั้งแรก อุณหภูมิที่อบอุ่นในอาคารโดยจำไว้ว่าการลดระดับลงจะเพิ่มความเกร็ง
• ทำความคุ้นเคย อุณหภูมิเย็นค่อยเป็นค่อยไปแต่ไม่ขาด
• การเคลื่อนไหวด้วยการลากเท่านั้น
• ก่อนเริ่มออกกำลังกาย ให้ถูและยืดนิ้วมือที่เป็นอัมพาตเป็นเวลา 15-20 วินาที

งานแบ่งออกเป็นแบบพาสซีฟ (แสดงร่วมกับผู้ช่วย) และแอคทีฟ (อิสระ) คอมเพล็กซ์ควรมีทั้งสองอย่าง แบบฝึกหัดทั้งหมดจะดำเนินการขณะหายใจออก

จุดสำคัญ

การฝึกอบรมจะนำมาซึ่งประโยชน์สูงสุดหากคุณจำบางประเด็นได้:

• • งานเริ่มต้นด้วยด้านที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งจะกระตุ้นพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวของแขนขา จำเป็นต้องมีสมาธิไปที่แขนขา
  • การมีส่วนร่วมของผู้ป่วยใน - เมื่อทำให้แน่ใจว่าได้ส่งแรงกระตุ้นทางจิตใจไปยังแขนขาที่เป็นโรค

• การเปลี่ยนงานทุกวัน - ทำให้งานยากขึ้นหรือแทนที่งานอื่น
• ดำเนินการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่ - เพิ่มความมั่นใจในตนเองของผู้ป่วยและช่วยในการฟื้นตัว
• การใช้สิ่งของในการฝึก - ทั้งที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับยิมนาสติกและของใช้ในครัวเรือน
• ฝึกกล้ามเนื้อเฟล็กเซอร์และกล้ามเนื้อยืดขนาดใหญ่ก่อน จากนั้นจึงพัฒนาทักษะยนต์ปรับ
• หลังจากการเรียนรู้ แบบฝึกหัดง่ายๆคุณสามารถไปยังการเขียนสิ่งที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ซึ่งไม่เพียงแต่ต้องอาศัยการประสานงานเท่านั้น แต่ยังต้องใช้หน่วยความจำด้วยซึ่งจะเป็นประโยชน์ในช่วงหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองด้วย

หลักการฟื้นฟูสมรรถภาพนั้นขึ้นอยู่กับการเปิดใช้งานกิจกรรมตามความสมัครใจของผู้ป่วย หลังจากการเคลื่อนไหวครั้งแรกในมือปรากฏขึ้น การฟื้นตัวเพิ่มเติมจะค่อยๆ เกิดขึ้น เงื่อนไขหลักคือทำยิมนาสติกต่อไปเป็นประจำหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

นวด

การนวดเริ่มต้นด้วยมือที่แข็งแรง การเคลื่อนไหวควรเป็นการเคลื่อนไหวถูอย่างรวดเร็วที่ไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวด

นวดมือ

เมื่อความรู้สึกกลับมาสู่มือของคุณแล้ว ขอแนะนำให้ใช้นิ้วของคุณต่อไป เนื่องจากจะเป็นการกระตุ้นสมอง เมื่อความสำเร็จพัฒนาขึ้น นิ้วของคุณก็เริ่มอุ่นขึ้น คุณสามารถใช้ลูกบอลฟองเล็กเพื่อฟื้นฟูทักษะการเคลื่อนไหวขั้นสูง

การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ: ขั้นแรกให้กางนิ้วให้กว้างแล้วกำนิ้วให้แน่น ภาระควรค่อยๆเพิ่มขึ้น จากนั้นจึงมุ่งหน้าสู่การฝึกกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ซึ่งมีหน้าที่ในการยกและลดแขน

อะไรเป็นตัวกำหนดความเร็วในการฟื้นตัว?

สำหรับผู้ป่วยแต่ละราย ผู้เชี่ยวชาญที่รู้วิธีการพัฒนามือหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองจะเลือกเป็นรายบุคคล เวลาในการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย:

• จังหวะใดเกิดขึ้นและด้านใด
• ระดับความเสียหายต่อเนื้อเยื่อสมอง
• เริ่มการรักษาทันเวลา
• เทคนิคและยาที่ใช้ในช่วงพักฟื้น
• มีการสนทนากับนักจิตวิทยาหรือไม่และประสบความสำเร็จเพียงใด

สำหรับอาการบาดเจ็บที่สมองเล็กน้อย การฟื้นตัวจะใช้เวลาเพียงเล็กน้อย ในกรณีที่เกิดความเสียหายร้ายแรง การนับสามารถคงอยู่ได้นานหลายปี

เมื่อสิ้นสุดการฟื้นฟูสมรรถภาพ คุณสามารถช่วยเหลือผู้ป่วยได้โดยทำงานอดิเรกง่ายๆ โดยอาศัยทักษะการเคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้น มีผลดีแจกเกมหมากรุกและหมากฮอส งานลูกปัด โมเสกพับ ปริศนา ชุดก่อสร้างด้วย รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ, งานฝีมือจากกระดาษสี, origami

กิจกรรมกีฬาก็มีประโยชน์เช่นกัน - คุณเพียงแค่ต้องดูปริมาณของน้ำหนัก การปั่นจักรยาน การวิ่งจ็อกกิ้งเบาๆ โดยไม่มีสิ่งกีดขวาง และการเดินแบบนอร์ดิกก็มีประโยชน์เช่นกัน

ยาแผนโบราณ

ก่อนที่จะใช้วิธีการแพทย์แผนโบราณ คุณต้องแจ้งให้แพทย์ที่เข้ารับการรักษาทราบและได้รับความยินยอมจากแพทย์ก่อน เครื่องมือบางอย่างที่ใช้งานอยู่:

• ครีมทามือจากเข็มสนและใบกระวาน
• ทิงเจอร์ของดอกอาร์นิกาภูเขา
• น้ำผึ้งและรอยัลเยลลี
• การเตรียมสมุนไพรจากสะระแหน่, motherwort, สาโทเซนต์จอห์น ฯลฯ
• องค์ประกอบที่มีพื้นฐานมาจากโซฟาแบบญี่ปุ่น

มันเกิดขึ้นว่าไม่สามารถฟื้นฟูการออกกำลังกายที่บ้านได้เต็มที่ ในกรณีนี้หลักสูตรสถานพยาบาล - รีสอร์ทในสถานพยาบาลเฉพาะทางสามารถช่วยได้ มีการดูแลที่มีคุณภาพ มีการจัดชั้นเรียนตามโปรแกรมส่วนบุคคล รวมถึงการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ การฟื้นฟูสมรรถภาพจะดำเนินไปอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น บ่อยครั้งเมื่อ สถาบันการแพทย์พวกเขายังมีหลักสูตรการนวดซึ่งจะมีประโยชน์ในภายหลัง

วีดีโอ

28.08.2017

โรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นเนื่องจากสภาวะที่เนื้อเยื่อสมองไม่ได้รับเลือดเนื่องจากหลอดเลือดตีบหรืออุดตัน อันเป็นผลมาจากพยาธิวิทยาเนื้อเยื่อตายหรือมีเลือดออกในสมองตามลำดับขาดเลือดหรือ โรคหลอดเลือดสมอง.

หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง บุคคลต้องใช้เวลาอย่างน้อย 3 เดือนในการฟื้นตัว และเป็นการยากที่จะบอกว่าความสามารถในการทำงานจะกลับมาเท่าใด บ่อยครั้งที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายยังคงเป็นอัมพาต ภาวะแทรกซ้อนนี้เรียกว่าอัมพาตหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง นี่ไม่ใช่คำตัดสินขั้นสุดท้าย แต่เป็นการทดสอบที่ยาก อัมพาตเกิดจากการตกเลือด และหากเกิดโรคหลอดเลือดสมองซีกซ้าย จะทำให้เป็นอัมพาต ด้านขวาและในทางกลับกัน

แม้ว่าจะไม่รู้สึกในแขนขาที่เป็นอัมพาต แต่ผู้ป่วยมักบ่นว่ารู้สึกเสียวซ่า ปวด และแม้แต่รู้สึกแสบร้อนแปลกๆ ในแขนขาที่เป็นอัมพาต บางครั้งมันเป็นความเจ็บปวดเล็กน้อยในสถานการณ์อื่น ๆ มันเป็นอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งทำให้บุคคลไม่สะดวกมาก

แพทย์แยกกรณีต่างๆ เมื่อมีอาการปวดเฉียบพลันในแขนขาที่เป็นอัมพาตปรากฏขึ้นประมาณ 2 สัปดาห์หลังการโจมตี ในกรณีนี้ อาการปวดกล้ามเนื้อสามารถส่งสัญญาณว่าการทำงานของแขนขากำลังได้รับการฟื้นฟูและความไวกลับคืนสู่บุคคล

ตามกฎแล้ว ความรู้สึกเจ็บปวดในกล้ามเนื้อหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองจะมีอาการแตกต่างกัน บางครั้งผู้ป่วยพบว่าเป็นการยากที่จะอธิบายความรู้สึกของตนเอง ดังนั้นจึงไม่สามารถให้ความช่วยเหลือได้ทันเวลาเสมอไป

แขนและขาของคุณเจ็บอย่างไรหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง?

อาการปวดแขนขาหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองคือ ตัวละครแต่ละตัวทั้งหมดสามารถรวมกันเป็นสองกลุ่มกว้าง ๆ - กลุ่มแรกรวมถึงอาการปวดส่วนกลาง, กลุ่มที่สอง - อาการปวดบริเวณรอบข้าง

นอกจากนี้หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง อัมพาตบางส่วนของใบหน้าก็เกิดขึ้น

อาการปวดส่วนกลางถือเป็นโรคธาลามัส เนื่องจากส่งผลต่อฐานดอกซึ่งเป็นโครงสร้างในสมอง การไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอและการขาดออกซิเจนในบริเวณฐานดอกที่มองเห็นจะกระตุ้นให้เกิด ความรู้สึกเจ็บปวด- หากมีการกำหนดการรักษา อาการไม่สบายก็บรรเทาลงได้ แม้ว่าความเจ็บปวดดังกล่าวสามารถเรียกได้ว่าเป็นเพียงความรู้สึกไม่สบายแบบยืดเยื้อเท่านั้นเนื่องจากส่วนใหญ่ความเจ็บปวดดังกล่าวในระหว่างจังหวะนั้นไม่สามารถทนทานได้

ยาแก้ปวดและ NSAIDs ไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ เมื่อเทียบกับพื้นหลังของความเจ็บปวดมีความรู้สึกว่าขนลุกคลานอยู่บนผิวหนังและบางครั้งก็มีความไวต่อการสัมผัส การฉีดยาด้วยเข็มทางระบบประสาทจะทำให้ผู้ป่วยเจ็บปวดจนทนไม่ไหว แขนที่ไม่เคลื่อนไหวจะเจ็บทั้งขณะพักและระหว่างการเคลื่อนไหวของร่างกาย และอาจทำให้รุนแรงขึ้นหากเกิดความผิดปกติทางจิต

Paretic หรืออุปกรณ์ต่อพ่วงคือความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการฟื้นตัวของแขนขาหลังอัมพาต จังหวะทำให้เกิดการหยุดชะงักของการเชื่อมต่อระหว่างสมองและแขนขา ซึ่งหมายความว่าแขนหรือขาไม่ได้รับกระแสประสาทจากสมอง จึงไม่เคลื่อนไหว อาการปวดบริเวณรอบนอกเกิดขึ้นเมื่อแรงกระตุ้นเริ่มไหลเหมือนเมื่อก่อน ความเจ็บปวดเช่นนั้นอาจน่าชื่นชมยินดีได้
การพยายามขยับนิ้วหรืองอแขนบริเวณข้อศอกจะทำให้กล้ามเนื้อไม่สอดคล้องกับการเคลื่อนไหว นี่คือวิธีที่อาการปวดบริเวณรอบข้างเกิดขึ้น - การเคลื่อนไหวเฉียบพลัน, การยับยั้ง, การแสดงตนเฉพาะในสภาวะของกิจกรรมหรือเมื่อพยายามเคลื่อนไหว โดยปกติแล้วจะมีอาการเจ็บแขนที่เป็นอัมพาตหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองใน 2-4 สัปดาห์ต่อมา

การวินิจฉัย

ในการเลือกกลยุทธ์ที่เหมาะสมสำหรับการฟื้นฟูหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองและการรักษา คุณจำเป็นต้องแยกแยะความแตกต่าง สถานะปัจจุบันจากโรคที่คล้ายกัน การถ่ายภาพประสาทเป็นสิ่งจำเป็นในการกำหนดโครงสร้างและหน้าที่ของเปลือกสมอง นอกจากนี้แพทย์จะรวบรวมประวัติและให้คำแนะนำในการตรวจทางห้องปฏิบัติการและเครื่องมือด้วย

ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาว่าแขนเจ็บตรงไหนหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ปัจจัยใดที่ทำให้เกิดอาการปวด บางครั้งเพื่อให้ภาพทางคลินิกชัดเจนขึ้น แพทย์จะสั่งจ่ายด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กหรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ การวินิจฉัยประเภทนี้มีราคาไม่ถูก ดังนั้นจึงมีการกำหนดไว้ตามความจำเป็น หลังจากที่แพทย์ระบุบริเวณที่ได้รับผลกระทบระบุสาเหตุของอาการปวดแล้วจะมีการกำหนดหลักสูตรการบำบัดซึ่งจะช่วยกำจัดความเจ็บปวดที่แสนสาหัส

ระหว่างการรักษา เงื่อนไขที่สำคัญพิจารณาการปฏิบัติตามขั้นตอนที่กำหนดตลอดจน ทัศนคติเชิงบวกผู้ป่วยและความพยายามของเจ้าหน้าที่ในการดูแลผู้ป่วยหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง การฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมองอาจใช้เวลานาน ดังนั้นคุณควรอดทนและทำงานหนักเพื่อบรรลุเป้าหมาย

การรักษาด้วยยา

เมื่อพิจารณาว่าหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ป่วยบางรายจะไม่สามารถเข้ารับการตรวจได้ สถาบันการแพทย์สามารถเรียกแพทย์ไปที่บ้านของคุณได้ ตามภาพทางคลินิกที่ระบุผู้เชี่ยวชาญจะสั่งการรักษาโดยคำนึงถึง ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลร่างกายของผู้ป่วย ขั้นตอนที่ซับซ้อนอาจรวมถึงการกายภาพบำบัด การใช้ยา สูตรอาหารพื้นบ้านฯลฯ

ยารักษาและการฟื้นฟูกำหนดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อพิจารณาว่าอาการปวดส่วนกลางเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความผิดปกติของสมองในพื้นที่ที่รับผิดชอบต่อความสัมพันธ์ส่วนตัว ยาแก้ปวดจะช่วยได้เพียงเล็กน้อย โดยปกติ เมื่อขาปวดหรือเจ็บมากหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง แพทย์จะเลือกยาจากสองกลุ่มหลัก ได้แก่ ยาแก้ซึมเศร้าและยากันชัก จะระบายพร้อมกันหรือแยกก็ได้ หลังจากนั้นประมาณ 1-2 เดือน คนไข้จะรู้สึกดีขึ้น

หากอาการปวดเกิดขึ้นบริเวณรอบข้าง ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งยาที่ช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อ ซับซ้อน มาตรการรักษาเมื่อแขนของคุณเจ็บหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง จะเป็นดังนี้:

• ขั้นตอนกายภาพบำบัด
• การใช้ยาคลายกล้ามเนื้อ
• นวด;
• ในบางครั้งคุณต้องเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายของคุณ

แพทย์จะกำหนดมาตรการที่ระบุไว้ให้กับผู้ป่วยสำหรับอาการปวดที่แขนขาหลังจากทำความคุ้นเคย ภาพทางคลินิกกำหนดตำแหน่งของความเจ็บปวดและสาเหตุของการเกิดขึ้น

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดแขนที่เป็นอัมพาต

ตำรับยาจากสาขาการแพทย์แผนโบราณนั้นดีเพราะผ่านการทดสอบตามเวลาเพราะใช้มานานก่อนที่จะมีการคิดค้นยาหลายชนิด อย่างไรก็ตาม สมุนไพรมีประสิทธิภาพน้อยกว่ายาแผนปัจจุบัน จึงไม่สามารถทดแทนการรักษาแบบแผนโบราณได้

แพทย์อาจแนะนำให้เพิ่มการแช่ยาและยาต้มในการรักษาหากผู้ป่วยไม่มีข้อห้ามหรืออาการแพ้ ในแต่ละกรณี ปัญหานี้ได้รับการแก้ไขเป็นรายบุคคล การพยายามปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยสมุนไพรด้วยตัวเองเป็นสิ่งที่อันตราย นำเสนอสูตรอาหารในรูปแบบของยาต้ม, ขี้ผึ้ง, อาบน้ำ ความหลากหลายที่ดีด้านล่างนี้เป็นรายการยอดนิยมซึ่งมีบทวิจารณ์เชิงบวกมากกว่า:

• ทิงเจอร์โคลเวอร์ ต้องเติมขวดลิตร ขวดแก้วช่อดอกโคลเวอร์ทุ่งหญ้าแล้วเทแอลกอฮอล์ วางขวดไว้ในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์โดยต้องเขย่าเป็นระยะ ทิงเจอร์ที่เสร็จแล้วจะถูกกรองและเก็บไว้ในตู้เย็น รับประทาน 1 ช้อนชา วันละครั้งเป็นเวลา 10 วันหลังจากนั้นพวกเขาจะหยุดพักเหมือนเดิมและทำซ้ำอีก 2 ครั้ง
• ครีมจาก น้ำมันดอกทานตะวันและแอลกอฮอล์ ผลิตภัณฑ์นี้เรียกว่าครีมไม่ใช่เพราะความสม่ำเสมอ แต่เป็นเพราะวิธีการใช้งาน คุณต้องผสมน้ำมันดอกทานตะวัน 2 ส่วนกับแอลกอฮอล์ 1 ส่วน วิธีการรักษาที่เกิดขึ้นจะถูกถูไปที่แขนที่เป็นอัมพาตซึ่งทำให้เจ็บ
• การแช่สมุนไพร ในการเตรียมยาคุณต้องใส่ส่วนผสมสมุนไพร 3 ถ้วย (สะโพกกุหลาบ, เข็มสน, celandine, สะระแหน่) ลงในขวดขนาด 3 ลิตร วัตถุดิบของพืชเทน้ำเดือด 2 ลิตรทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ภายหลัง เวลาที่กำหนดการแช่ที่เกิดขึ้นจะถูกกรองและเติมลงในอ่างอาบน้ำ

สูตรอาหารที่ระบุไว้เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของคำแนะนำของการแพทย์แผนโบราณที่ช่วยบรรเทาอาการปวดแขนที่เป็นอัมพาตหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง เป็นที่น่าสังเกตอีกครั้งว่าสูตร "คุณยาย" นั้นมีคุณภาพดี การบำบัดเสริมโดยจะต้องใช้ร่วมกับการออกกำลังกายบำบัด การนวด การรับประทานอาหาร และการใช้ยา

การนวดและการออกกำลังกายบำบัดหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

การนวดอาจถูกกำหนดเป็นมาตรการรักษาเพิ่มเติมหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อและเข้ากันได้ดีกับการรักษาด้วยยาเป็นพิเศษ

ซับซ้อน การออกกำลังกายเพื่อการรักษาสำหรับแขนและขาหลังการตี

ท่านสามารถเริ่มนวดบำบัดได้ที่ ระยะแรกการฟื้นฟูหลังโรคหลอดเลือดสมอง เพื่อให้ผลลัพธ์เป็นไปตามที่คาดหวังและความเจ็บปวดบรรเทาลง จำเป็นต้องเชิญผู้เชี่ยวชาญมาที่บ้านและเลือกขั้นตอนการนวดตามจำนวนที่กำหนด

มีข้อกำหนดที่ต้องปฏิบัติตามระหว่างการนวดบำบัด:

• คุณต้องเริ่มนวดไม่เกิน 4 วันหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
• หลักสูตร – 15 ขั้นตอนขึ้นไป
• หากผู้ป่วยมีอาการตกเลือด การนวดจะเริ่มขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์
• การนวดจะดำเนินการทุกวัน แต่ถ้าทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงก็สามารถดำเนินการได้ไม่ทุกวัน แต่วันเว้นวัน
• แขนขาที่เป็นอัมพาตจะได้รับการอุ่นเครื่องอย่างดีก่อนที่จะจัดการใดๆ

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดหรือยิมนาสติกจะเป็นอีกมาตรการเสริมในการขจัดความเจ็บปวดในมือที่เป็นอัมพาตหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง แพทย์ที่บ้านจะสาธิตวิธีออกกำลังกายและให้คำแนะนำ ยิมนาสติกจะดำเนินการหลังจากนั้นสักครู่ ระยะเวลาเฉียบพลันผ่านไป ผลลัพธ์ที่ดีสามารถทำได้โดยทำซ้ำแบบฝึกหัด 50 ครั้งต่อวัน ตำแหน่งเริ่มต้นคือการนอนหงาย

ชุดแบบฝึกหัดโดยประมาณจะเป็นดังนี้:

• ค่อยๆ งอและยืดแขนทั้งสองข้างตรงข้อศอก โดยใช้เวลา โดยเน้นไปที่การทำงานของกล้ามเนื้อ หากแขนไม่ขยับเลย เจ้าหน้าที่สาธารณสุขจะช่วย
• แขนงอที่ข้อศอกและยกขึ้นเหนือศีรษะ
• กางแขนที่เหยียดตรงไปด้านข้าง จากนั้นค่อยๆ ยืดแขนออกไปเหนือศีรษะ
• การเคลื่อนไหวเช่นการงอ/การยืดทำได้ด้วยมือ
• กำและคลายกำปั้นของคุณ
• หมุน นิ้วหัวแม่มือในทิศทางที่แตกต่างกันในแต่ละมือ
• วางแขนไว้ข้างลำตัวแล้วค่อยๆ ยกขึ้นไปทางเพดาน

มาดูแนวคิดเรื่องโรคหลอดเลือดสมองกัน นี่เป็นการละเมิดการไหลเวียนโลหิตในสมองอย่างเฉียบพลันโดยมีอาการทางระบบประสาทในสมองทั่วไปปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งอาจคงอยู่เป็นเวลา 24 ชั่วโมงหรือทำให้เสียชีวิตได้ ความพ่ายแพ้อาจเป็นบางส่วนหรือทั้งหมดก็ได้ ในกรณีแรกจะสังเกตอาการสั่นและความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ

อัมพาตอาจเป็นอุปกรณ์ต่อพ่วงหรือส่วนกลางก็ได้ เมื่อมีอัมพาตบริเวณรอบข้าง เซลล์ประสาทเพียงบางส่วนเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ แต่เมื่อมีอัมพาตส่วนกลาง เซลล์ทั้งหมดจะได้รับผลกระทบ หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ดังที่ทราบกันดีว่าบางส่วนของร่างกายอาจได้รับผลกระทบ และบุคคลนั้นอาจเป็นอัมพาตโดยสิ้นเชิงได้ หากหลังจากจังหวะหนึ่ง ความคล่องตัวและความไวของมือลดลง นั่นหมายความว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นในสมองซีกซ้าย กระบวนการอักเสบ- ซีกซ้ายให้การเคลื่อนไหวของมอเตอร์ การฟื้นตัวของมือหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองสามารถทำได้ทั้งที่บ้านและในโรงพยาบาล

ก่อนอื่นคุณต้องได้รับการวินิจฉัยและการรักษา และหลังจากนั้นคุณสามารถว่ายน้ำในสระ เล่นยิมนาสติกแบบพิเศษ และออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูแขนของคุณ วิธีการฝังเข็ม การใช้แรงกระตุ้นไฟฟ้า และการพอกโคลน

ชุดก่อสร้างสำหรับเด็กจะพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ เนื่องจากคุณต้องใช้ทุกทักษะ

รู้จักเครื่องจำลองมือต่อไปนี้:

1. ด้วยความช่วยเหลือของลูกบาศก์รูบิคมือและลำตัวจะอุ่นขึ้นอย่างดีจึงทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น หมากฮอสหรือหมากรุกไม่เพียงแต่ช่วยพัฒนาสติปัญญาเท่านั้น แต่ยังฝึกมือและนิ้วอีกด้วย
2. จำเป็นต้องใช้ดินน้ำมันเพื่อฟื้นฟูมือด้วย
3. ชุดก่อสร้างสำหรับเด็กช่วยฟื้นฟูทักษะการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ
4. สปินเนอร์ที่ทันสมัย โลกสมัยใหม่,ช่วยยืดนิ้วของคุณ
5. ลูกบอลนุ่ม เช่น เม่น สำหรับบีบและคลายตัว
6. ลูกบอลกลิ้งสองลูกในมือข้างเดียว
7. วัตถุขนาดเล็กก็เหมาะสำหรับการฟื้นตัวเช่นกัน

การว่ายน้ำในสระมีผลดีต่อกระบวนการฟื้นฟูร่างกายโดยรวม ไม่ใช่แค่มือเท่านั้น กลุ่มกล้ามเนื้อจำนวนมากมีส่วนร่วมที่นี่
การฝังเข็มเป็นสิ่งที่ดีเพราะการส่งผ่านของแรงกระตุ้นไฟฟ้าส่งผลต่อกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดของแขนขาส่วนบน

คุณยังสามารถทำ origami กระจายได้ รายการเล็กๆแล้วรวบรวมพวกมัน เช่น ปุ่มหรือไม้ขีด

ยิมนาสติก

เพื่อให้ทักษะการเคลื่อนไหวของมือกลับมาเป็นปกติ จำเป็นต้องทำต่อเนื่องกัน การออกกำลังกายแบบยิมนาสติก- ยาเพียงอย่างเดียวสามารถบรรลุผลได้เพียงเล็กน้อย แต่ช่วยบรรเทาอาการปวดและกระตุ้นเท่านั้น แน่นอนว่ายิมนาสติกหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองเป็นกระบวนการที่ยาวนาน เจ็บปวด และยากลำบาก แต่ถ้าไม่มีมัน มือของคุณก็จะจำไม่ได้ว่าต้องถือกาแฟอย่างไร จำเป็นต้องฟื้นฟูการเชื่อมต่อประสาทที่สูญเสียไประหว่างโรคหลอดเลือดสมอง

การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูแขนหลังเกิดสโตรคควรทำอย่างสม่ำเสมอและไม่ลดจำนวนและปริมาณของการออกกำลังกาย เริ่มออกกำลังกายในด้านที่ดีต่อสุขภาพเสมอ จากนั้นจึงเริ่มออกกำลังกายในด้านที่เป็นอัมพาต คุณสามารถยกดัมเบลล์ ว่ายน้ำ ปั้นอะไรบางอย่าง เขียนได้ ในเดือนแรกของการพักฟื้น 15 นาที วันละสองครั้งก็เพียงพอที่จะออกกำลังกายได้

เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายนิ้วก่อนเสมอ

นิ้วถูและนวดเป็นเวลา 15 วินาที จากนั้นวางมือของคุณบนพื้นผิวเรียบ กางออกและพยายามยกขึ้นทีละครั้ง ขั้นแรกให้ฝ่ามือคว่ำลง จากนั้นจึงยกขึ้น 10 ครั้ง พยายามกำและคลายกำปั้น 5 ครั้ง จับมือและยกนิ้วทั้งหมดสลับกัน 10 ครั้ง นอกจากนี้ยังช่วยดีดนิ้ว 5 ครั้งก็เพียงพอแล้ว

การรับประทานยา

ผู้ป่วยมักจะได้รับยา nootropic ยาแก้ปวด รวมถึงยาป้องกันระบบประสาทและยากระตุ้น

โดยธรรมชาติแล้วการรักษาจะกำหนดโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษา มีตัวยาชื่อแบคโคลเฟนก็แสดงผลลัพธ์ที่ดี ยับยั้งแรงกระตุ้นของการหดตัวของกล้ามเนื้อ ขจัดอาการกระตุกในที่สุด กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายและกลับสู่การเคลื่อนไหวตามปกติ Tizanidine ก็ใช้งานได้เช่นกัน แต่ระยะเวลาออกฤทธิ์สั้นกว่า นอกจากนี้ยังใช้ยาต้านอาการกระตุกเช่น Valium คุณสามารถทานโบท็อกซ์และฟีนอลได้
เป็นเวลาหลายเดือนหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง จะมีการให้ยาฉีดและยา IV เสมอ และหลังจากนั้นจะรับประทานยาทางปาก นอกจากนี้ยังมีการสั่งวิตามิน ยาแก้ซึมเศร้า ยาปฏิชีวนะ และยาที่ทำให้เลือดบริสุทธิ์
การนัดหมายทั้งหมดจะต้องได้รับความเห็นชอบจากแพทย์ผู้ทำการรักษาอย่างเคร่งครัด

นวด

หากคุณมีนักนวดบำบัดที่มีประสบการณ์ในการนวด นี่ถือเป็นข้อดีอย่างมาก แต่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองหรือขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก แนะนำให้นวดวันละสองครั้ง เซสชั่นควรเริ่มต้นด้วยสิบนาที และค่อยๆ ขยายเป็นหนึ่งชั่วโมง การนวดควรเริ่มต้นด้วยนิ้วมือ โดยเลื่อนจากปลายนิ้วขึ้นไป

จากนั้นต้องพับมือจนถึงงอข้อศอก ในการเคลื่อนที่เป็นวงกลม- จากนั้นเราก็นวดไหล่เป็นวงกลมรวมถึงรักแร้ด้วย ต่อมน้ำเหลืองปลายประสาทส่วนใหญ่อยู่ที่นั่น

ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันรักษาต่างๆ ที่อุดมด้วยสารสกัดจาก สมุนไพร- พร้อมมันหมูหรือน้ำมันหมู คุณควรใส่ใจกับการมีอยู่อยู่เสมอ รู้สึกไม่สบายหากเป็นเช่นนั้นควรหยุดการนวดทันที

ยาแผนโบราณ

บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่แยแสกับการแพทย์ วิธีการแบบดั้งเดิมรักษาโรคของพวกเขา มีวิธีการฟื้นฟูมือโดยใช้การแพทย์ทางเลือกดังนี้ คุณสามารถถูมือด้วยขี้ผึ้งโฮมเมดต่างๆ ได้เช่นการเติม เข็มสนและใบกระวาน

รอยัลเยลลี่ยังใช้ในกระบวนการบูรณะอีกด้วย ทานยาและทิงเจอร์. ยาที่รู้จักกันดีทำจาก Sophora japonica และทิงเจอร์ของดอกอาร์นิกาภูเขา และแน่นอนว่ามีส่วนผสมของสมุนไพรจากสาโทเซนต์จอห์น มาเธอร์เวิร์ต และมิ้นต์ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนการรักษาด้วยยาแผนโบราณจะดีกว่า

อะไรเป็นตัวกำหนดความเร็วในการฟื้นตัว?

ในกรณีส่วนใหญ่มันเกิดขึ้น ฟื้นตัวเต็มที่การเคลื่อนไหวของมือ แต่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำและกฎการฟื้นฟูสมรรถภาพทั้งหมด โดยปกติจะใช้เวลาประมาณหกเดือนถึงหนึ่งปี

กระบวนการฟื้นฟูก็ขึ้นอยู่กับร่างกายด้วย ร่างกายที่อายุน้อยจะฟื้นตัวได้เร็วกว่าผู้สูงอายุ เมื่อทำการรักษาสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความเพียรและการตอบสนองที่รวดเร็ว บุคคลสามารถฟื้นตัวได้เร็วมากหลังจากนั้น โรคร้ายแรงถ้าแน่นอนเขาต้องการและไม่เกียจคร้าน

ถึงกระนั้นก็มีการกำหนดทุกคนที่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง แต่ละโปรแกรมตามที่เขาจะต้องปฏิบัติ นอกจากนี้ความเร็วในการฟื้นตัวยังขึ้นอยู่กับว่าสมองส่วนหนึ่งได้รับความเสียหายมากน้อยเพียงใด