ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้คนทุกวัยและกลุ่มทางสังคมต่างใช้เวลาว่างในยิมกันมากขึ้นเรื่อยๆ แต่เรอเน เดส์การตส์ตั้งข้อสังเกตว่า “ระวังร่างกายของคุณถ้าคุณต้องการให้จิตใจทำงานอย่างถูกต้อง!”
แต่กิจกรรมกีฬาที่ไม่มีอุปกรณ์ที่เหมาะสมคืออะไร! อุปกรณ์กีฬาแตกต่างจากเสื้อผ้าในชีวิตประจำวันที่เราคุ้นเคยอย่างมาก ทั้งในด้านสไตล์และวัสดุ ดังนั้นคำแนะนำที่เป็นแนวทางในการดูแลตู้เสื้อผ้าในแต่ละวันจึงไม่เหมาะสำหรับการซักและทำความสะอาดเสื้อผ้าและรองเท้าดังกล่าว
ก่อนใส่ชุดวอร์มลงในเครื่องซักผ้า ขอแนะนำให้ศึกษาฉลากโดยละเอียดก่อน
ฉลากระบุข้อกำหนดสำหรับโหมดการซักและอุณหภูมิ รวมถึงการรีดผ้าและการอบแห้งเสื้อผ้า ใช้ตารางนี้เพื่อพิจารณาว่าสัญลักษณ์ใดหมายถึงอะไร
เสื้อผ้าสำหรับฝึกซ้อมกีฬาอาจทำจากผ้าธรรมชาติหรือผ้าสังเคราะห์ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้ผลิตชุดกีฬาที่มีชื่อเสียงหลายรายให้ความสำคัญกับวัสดุสังเคราะห์ที่ทันสมัย
ตัวอย่างเช่น ชุดออกกำลังกายหรือยิมนาสติกมักทำจากผ้าเนื้อซูเพล็กซ์ซึ่งเป็นผ้าใยสังเคราะห์ที่ถัก
สำหรับเสื้อผ้าที่ทำจากผ้านี้ แนะนำให้ซักมือหรือโปรแกรมแบบละเอียดอ่อน
นี่คือสิ่งที่ดูเพล็กซ์แต่วัสดุเช่นการดำน้ำนั้นดูแลง่ายมาก
สามารถซักด้วยเครื่องซักผ้าได้ ไม่จำเป็นต้องรีด เนื่องจากผ้าใยสังเคราะห์นี้ไม่เกิดรอยยับ นอกจากนี้ชุดกีฬาดำน้ำจะไม่เสียรูปเมื่อเวลาผ่านไปและวัสดุนี้มีความทนทานต่อการสึกหรอสูง
เมื่อซักผ้าใยสังเคราะห์ คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ฟอกขาว เนื่องจากอาจทำให้ชุดกีฬาเสียหายอย่างไม่อาจซ่อมแซมได้
ควรซักผ้าใยสังเคราะห์เกือบทั้งหมดด้วยอุณหภูมิต่ำ
นอกจากนี้ ห้ามรีดหรือรีดชุดกีฬา เนื่องจากมีความเป็นไปได้สูงที่อากาศร้อนจะทำให้โครงสร้างเส้นใยของผ้าเสียหาย และเสื้อผ้าจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว จำเป็นต้องล้างอุปกรณ์กีฬาหลังออกกำลังกายแต่ละครั้ง
และควรเก็บชุดและเสื้อยืดสำหรับออกกำลังกายแยกกันจะดีกว่า เพราะวิธีนี้คุณสามารถจัดกระเป๋ายิมได้ภายในไม่กี่นาที
การเลือกรองเท้าสำหรับฝึกซ้อมขึ้นอยู่กับประเภทของกีฬา ตัวอย่างเช่นสำหรับการฝึกในยิมรองเท้าผ้าใบที่มีพื้นรองเท้าแข็งและหนาบริเวณส้นเท้าหรือรองเท้าผ้าใบก็เหมาะสม ในการฝึกซ้อมวิ่งต้องเลือกรองเท้าวิ่งที่มีพื้นรองเท้าโฟม และสำหรับฟุตบอล โดยทั่วไปแล้วคุณต้องมีรองเท้าบู๊ตแบบพิเศษที่มีปุ่มแหลม โปรดทราบว่าไม่แนะนำให้ใช้รองเท้าฝึกซ้อมกีฬาในการสวมใส่ในชีวิตประจำวัน
แน่นอนว่าไม่ควรซักรองเท้ากีฬาหลังการออกกำลังกายทุกครั้ง แต่เพื่อยืดอายุการใช้งาน แนะนำให้ทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง วิธีนี้ไม่เพียงแต่ทำให้รองเท้าของคุณดูเรียบร้อยเท่านั้น แต่ยังสามารถ "ฟื้นฟู" รองเท้าได้ทันเวลาอีกด้วย คุณควรเปลี่ยนเชือกรองเท้าที่หลุดลุ่ยและขาดตามเวลาที่กำหนด เนื่องจากสิ่งนี้ไม่เพียงส่งผลต่อรูปลักษณ์ของรองเท้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความปลอดภัยของการบาดเจ็บระหว่างการออกกำลังกายด้วย
กฎพื้นฐานในการดูแลรองเท้ากีฬา
- ห้ามมิให้รองเท้าผ้าใบเปียกบนหม้อน้ำโดยใช้เครื่องทำความร้อนหรือเครื่องเป่าผมโดยเด็ดขาดเนื่องจากอาจทำให้รองเท้าเสียรูปอย่างรุนแรง รองเท้าที่เปียกไม่ควรผูกเชือกเลย และควรสอดหนังสือพิมพ์หรือกระดาษ parchment เข้าไปแน่นในแต่ละคู่
- ไม่ควรเก็บรองเท้าผ้าใบไว้ในกล่องรองเท้า แต่เก็บไว้ในที่ที่มีการระบายอากาศดี
- คุณไม่ควรซักรองเท้าผ้าใบในเครื่องซักผ้า หากต้องการทำความสะอาดพื้นรองเท้าจากสิ่งสกปรกและฝุ่น ให้ใช้แปรงขัดเสื้อผ้าและสบู่ธรรมดา
- เลือกวิธีทำความสะอาดส่วนบนของรองเท้าผ้าใบโดยขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ผลิต
หากคุณเป็นเจ้าของรองเท้ากีฬาที่ทำจากหนังแท้คุณไม่ควรลืมว่าไม่แนะนำให้ซักรองเท้าดังกล่าวในน้ำด้วยผงเพราะส่วนประกอบที่มีฤทธิ์รุนแรงของผงซักฟอกอาจทำให้โครงสร้างของหนังเสียหายได้ วิธีที่เหมาะสมที่สุดในการซักรองเท้าคือการใช้สบู่ธรรมดา เพื่อป้องกันรอยขีดข่วนจากคราบสกปรกบนรองเท้า คุณต้องล้างออกด้วยแรงดันน้ำแรง
สำหรับรองเท้าผ้าใบที่ส่วนบนของรองเท้าทำจากสิ่งทอ สบู่ซักผ้าและแปรงก็เหมาะสมเช่นกัน รองเท้าผ้าใบเหล่านี้สามารถเปียกได้สนิท
รองเท้าผ้าใบที่ทำจากหนังกลับหรือเม็ดมีดที่ทำจากวัสดุนี้สามารถทำความสะอาดได้โดยแห้งเท่านั้น และเพื่อยืดอายุของรองเท้าฝึกซ้อมและรักษารูปลักษณ์ไว้ ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์หนังกลับซึ่งสามารถหาซื้อได้ในร้านค้าพิเศษ นอกจากนี้ เราไม่แนะนำให้ทำความสะอาดรองเท้าด้วยแปรงแข็ง เนื่องจากคุณอาจขีดข่วนพื้นผิวของหนังกลับธรรมชาติได้
การฝึกกีฬาเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอย่างจริงจังเสมอ ในระหว่างออกกำลังกาย ไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเหงื่อที่ขาด้วย ดังนั้นจึงต้องซักพื้นรองเท้าชั้นในแบบถอดได้ของรองเท้าผ้าใบเป็นระยะๆ และหากชำรุดจนหมดก็ให้เปลี่ยนอันใหม่ นอกจากนี้วิธีนี้ยังช่วยให้คุณกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้อีกด้วย นอกจากนี้ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ถูกรบกวนจากกลิ่น เราขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและครีมทาเท้าแบบพิเศษ นอกจากนี้ยังมีวิธีพื้นบ้านที่เรียกว่าวิธีต่อสู้กับกลิ่นจากรองเท้า ตัวอย่างเช่นเม็ดถ่านกัมมันต์บดซึ่งขายในร้านขายยาจะช่วยกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ต้องเทลงในรองเท้าผ้าใบแล้วทิ้งไว้อย่างน้อย 12 ชั่วโมง หลังจากนั้นจะต้องเขย่ารองเท้าให้ทั่ว
คุณสมบัติการดูแลอุปกรณ์ว่ายน้ำ
อุปกรณ์ว่ายน้ำมักทำจากวัสดุที่อาจรวมถึง:
- ไลคร่า;
- ใยสังเคราะห์;
- โพลีเอสเตอร์;
- ไมโครไฟเบอร์ ฯลฯ
ควรคำนึงถึงประเด็นนี้เมื่อเลือกวิธีการและวิธีการซักชุดว่ายน้ำ
แม้ว่าชุดว่ายน้ำสำหรับสระว่ายน้ำมักจะทำจากผ้าที่ทนทานต่อคลอรีนในน้ำในระดับสูง แต่ขอแนะนำให้ซักสิ่งของหลังว่ายน้ำแต่ละครั้ง ซึ่งสามารถทำได้แม้ในน้ำไหล
ชุดว่ายน้ำสามารถซักด้วยมือโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของสารฟอกขาวเท่านั้น การซักในเครื่องจะเป็นการทดสอบเนื้อผ้าที่ใช้ผลิตจริง ทางที่ดีควรตากชุดว่ายน้ำในสภาพธรรมชาติ โครงสร้างของผ้าชุดว่ายน้ำอาจเสียหายหากโดนไอน้ำ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรรีดเสื้อผ้าชิ้นดังกล่าว ควรเก็บชุดว่ายน้ำไว้ในถุงพลาสติกปิดสนิท
การดูแลหมวกและแว่นตาของคุณ
การว่ายน้ำยังต้องมีอุปกรณ์เสริม เช่น หมวกยางพิเศษและแว่นตา ซึ่งต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเช่นกัน ตัวอย่างเช่น เพื่อป้องกันไม่ให้แว่นตาเกิดฝ้าระหว่างว่ายน้ำท่ากบ ก่อนที่จะสวมอุปกรณ์เสริม คุณจะต้องเปิดอุปกรณ์ใต้น้ำเย็นแล้วล้างออก
หากปัญหาเรื่องฝ้าของแว่นตาว่ายน้ำเป็นเรื่องเร่งด่วน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ - ป้องกันฝ้า
อย่าสัมผัสด้านในของแว่นตา และหลังจากแต่ละบทเรียน ควรล้างหมวกและแก้วให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง
การดูแลกระเป๋ากีฬา: กฎพื้นฐาน
กระเป๋ากีฬาเป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกีฬา กระเป๋าอาจมีขนาดใหญ่หรือกะทัดรัด โดยจะมีหรือไม่มีช่องกระเป๋าจำนวนมากก็ได้ ทำจากหนังหรือผ้าเสื้อกันฝนแบบหนา การดูแลอุปกรณ์เสริมนี้จะขึ้นอยู่กับวัสดุที่ทำจากวัสดุเป็นหลัก
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใส่ถุงผ้าลงในเครื่องซักผ้าได้ แต่ก่อนอื่นให้เลือกโหมดซักแบบละเอียดอ่อนหรือซักมือโดยไม่ปั่นหมาด ไม่ควรซักกระเป๋าหนังแบบ duffle ทำความสะอาดคราบและสิ่งสกปรกโดยใช้ฟองน้ำชุบน้ำหมาด ๆ
ควรจัดกระเป๋าทันทีก่อนออกกำลังกาย หากคุณมีกระเป๋าที่มีช่องใส่ของเพียงช่องเดียว คุณควรวางรองเท้าให้แน่นที่ด้านล่าง และเสื้อผ้าและเครื่องประดับอื่นๆ ไว้ด้านบน ปัจจุบัน ผู้ผลิตอุปกรณ์กีฬาหลายรายเสนอกระเป๋ากีฬาและเป้สะพายหลังให้กับลูกค้าพร้อมช่องและช่องใส่ของจำนวนมาก โปรดทราบว่าวิธีนี้สะดวกมาก เพราะด้วยวิธีนี้ สิ่งของหรือสิ่งของแต่ละรายการจะมีที่อยู่ของมัน
โดยสรุปทั้งหมดข้างต้น เราสังเกตสิ่งต่อไปนี้: หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำและกฎเกณฑ์ในการดูแลชุดกีฬาและอุปกรณ์เสริม การออกกำลังกายของคุณจะสะดวกสบายและมีประสิทธิภาพ และสิ่งของต่างๆ จะอยู่ได้นานที่สุด
อย่าลืมอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้
รองเท้ากีฬาที่ดีจะทำหน้าที่และรักษาคุณสมบัติไว้ด้วยการดูแลที่เหมาะสมเท่านั้น รองเท้าผ้าใบมืออาชีพสำหรับการวิ่งและกีฬาอื่นๆ มักทำจากวัสดุสังเคราะห์และตาข่ายระบายอากาศที่มีความทนทานสูง แต่ภายนอกอาจสกปรกได้ รองเท้าวิ่งที่มีพื้นรองเท้าแบบมีเท็กซ์เจอร์จะสะสมสิ่งสกปรกและกรวดเล็กๆ และดูดซับเหงื่อภายใน หากรองเท้า "หายใจ" ได้ไม่ดีและไม่ได้รับการดูแล เชื้อราอาจก่อตัวขึ้นในไม่ช้าและอาจมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้น
การดูแลรองเท้ากีฬาทุกวัน
- หลังการฝึก ให้เช็ดรองเท้าผ้าใบให้แห้งที่อุณหภูมิห้อง อย่าใส่ไว้ในตู้เสื้อผ้าทันที อย่าใช้รองเท้าที่เปียก เพราะจะทำให้รองเท้าเสียรูปมากขึ้น หากคุณวิ่งวันละ 2 ครั้ง ให้ซื้อรองเท้าผ้าใบ 2 คู่เพื่อให้มีเวลาในการแห้งข้างหนึ่ง
- หลังจากการซักและอบแห้ง ให้แช่รองเท้ากีฬาด้วยสเปรย์ป้องกันน้ำที่เหมาะกับวัสดุประเภทนี้ ตัวอย่างเช่น Nikwax, Toko และอื่นๆ ช่วยฟื้นฟูคุณสมบัติไม่ซับน้ำของเมมเบรน Gore-Tex ซึ่งเป็นที่นิยมในการผลิตรองเท้าผ้าใบสำหรับวิ่ง สเปรย์ต้านเชื้อแบคทีเรียใช้บนพื้นผิวด้านในของรองเท้าผ้าใบเพื่อป้องกันการก่อตัวของเชื้อราและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
- เมื่ออบแห้งรองเท้าที่เปียก ให้หลีกเลี่ยงอุณหภูมิสูง อย่าทำให้รองเท้าผ้าใบแห้งใกล้หม้อน้ำ ห้ามใช้เครื่องเป่าผมหรือคอนเวคเตอร์ เพราะรองเท้าผ้าใบอาจเสียรูปและกาวอาจสูญเสียความแข็งแรง
- อย่าทิ้งรองเท้าไว้กลางแดดเป็นเวลานาน เพราะใยสังเคราะห์อาจทำให้สีสว่างและแตกร้าวได้
- ขจัดคราบสกปรกที่ติดออกทันทีหลังจากการวิ่ง: เมื่อแห้งแล้วจะล้างออกได้ยากขึ้น
- อย่าทิ้งรองเท้าผ้าใบไว้ใกล้มือสุนัขที่มีนิสัยชอบเล่นรองเท้า เพราะจะทำให้รองเท้าถูกกัดและรองเท้าผ้าใบรั่ว
- ใช้รองเท้าที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายบนพื้นที่รุนแรง: รองเท้าผ้าใบฟิตเนสเนื้อนุ่มจะเสื่อมสภาพเร็วมาก
- รองเท้าผ้าใบสีขาวที่ทาด้วยความเขียวขจีสามารถเช็ดออกด้วยแอลกอฮอล์เบา ๆ จากนั้นจึงทารองเท้าผ้าใบสีขาวด้วยครีมสีขาว
วิธีซักรองเท้าผ้าใบ.
รองเท้าผ้าใบสังเคราะห์ ดูแลรักษาง่าย: สามารถซักด้วยน้ำอุ่นหรือซักโดยใช้โปรแกรมเบาในเครื่องซักผ้าก็ได้ ก่อนซัก ให้ถอดพื้นรองเท้าชั้นใน (หากถอดออกได้) และเชือกผูกรองเท้าออกจากรองเท้าผ้าใบ แล้วนำไปซักใต้น้ำไหลเพื่อขจัดกรวดเล็กๆ และสิ่งสกปรกออกจากพื้นรองเท้า
เมื่อล้างมือ รองเท้ากีฬาจะต้องแช่ในอ่างน้ำเย็น ใช้สบู่ ผงซักฟอก หรือเพอร์ซิลเจล แต่อย่าใช้ผงซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรง
การซักด้วยเครื่องไม่เหมาะกับรองเท้าทุกประเภทและต้องใช้รอบการซักสั้นๆ ปิดโหมดการหมุนซึ่งจะทำให้รองเท้าเสียรูป ตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 30-40 องศา พื้นรองเท้าด้านในที่ถอดออกสามารถซักด้วยรองเท้าผ้าใบได้
สามารถซักได้เฉพาะรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแบบเย็บเท่านั้น! รองเท้าผ้าใบที่มีพื้นรองเท้าแบบมีกาวไม่มีการเย็บจะต้องซักด้วยมือ!
คุณไม่สามารถแช่รองเท้าผ้าใบในอ่างเป็นเวลานานหรือซักในเครื่องนานกว่า 30 นาทีได้!
การดูแลรองเท้าผ้าใบที่มีส่วนแทรกหนังและหนังกลับ
หนังและหนังกลับกลัวการตากแห้งกลางแดดหรืออุปกรณ์ทำความร้อน (วัสดุแห้ง แข็งตัว และแตกร้าว) ไม่ควรถูด้วยสารกัดกร่อน (อาจสูญเสียรูปลักษณ์และความสว่างของสี) และไม่ควรปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการดูแลหลังจากรองเท้าผ้าใบเปียก รองเท้าที่เปียกจะถูกทำให้แห้งที่อุณหภูมิห้องและบำบัดด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับหนัง (มักมีไขมัน) หรือหนังกลับ
คุณสามารถลองขจัดคราบเก่าบนแผ่นหนังของรองเท้าผ้าใบด้วยน้ำมันเบนซินหรือแอลกอฮอล์
คราบมันบนหนังกลับสามารถแก้ไขได้ด้วยสารละลายโซดาหรือเจลล้างจาน (อย่าทิ้งไว้เป็นเวลานานเพื่อหลีกเลี่ยงการฟอกสีคราบ)
หนังกลับและหนังนูบัคจะทำความสะอาดหลังจากการอบแห้งเท่านั้น โดยใช้แปรงพิเศษที่มีขนแปรงแข็ง แปรงหนังกลับมีพื้นผิวที่แข็งและอ่อนนุ่ม: อันหนึ่งช่วยขจัดสิ่งสกปรก ส่วนอีกอันคืน "ขน" ให้กับรองเท้าผ้าใบ
รองเท้าผ้าใบที่มีส่วนผสมของหนัง หนังกลับ หรือหนังนูบัค ควรซักด้วยมือเท่านั้น ในน้ำเย็นโดยใช้สบู่ธรรมดา หลังจากซักแล้วพวกเขาจะถูกชุบด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับหนังและหนังกลับเพื่อปกป้องพวกเขาจากความชื้นภายนอกและทำให้แห้ง
#
2015-08-17 16:27:14 +0300
เราพยายามโพสต์ข้อมูลที่เป็นประโยชน์และมีคุณภาพสูงสำหรับคุณ เราจะขอบคุณมากหากคุณแบ่งปันบทความนี้กับเพื่อน คนรู้จัก และเพื่อนร่วมงานของคุณ บางทีนี่อาจจะมีอิทธิพลต่อชีวิตของพวกเขาและทำให้ชีวิตดีขึ้น
ดูแลรองเท้าผ้าใบของคุณอย่างเหมาะสม– นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อดูแลพวกเขาด้วยวิธีที่ดีที่สุด เราขอเสนอโปรแกรมที่ประกอบด้วยหลายขั้นตอน อะไรก็ตาม รองเท้าผ้าใบรุ่นคุณไม่ได้เลือกแต่ละคนต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างระมัดระวังจากนั้นพวกเขาจะไม่เพียงดูเหมือนใหม่เสมอไป แต่จะสามารถให้บริการคุณได้นานอีกด้วย
1. ปกป้องชั้นนอกของรองเท้า
ตอนนี้คุณได้เปิดกล่องและลองใช้แล้ว รองเท้าผ้าใบใหม่ล่าสุดสิ่งแรกที่คุณต้องดูแลคือ เคลือบป้องกัน- จะต้องทาก่อนออกไปข้างนอกเมื่อรองเท้าผ้าใบของคุณยังสะอาดอยู่ การเคลือบจะช่วยปกป้องรองเท้าผ้าใบจากสิ่งสกปรก น้ำ และสีต่างๆ คุณสามารถคลุมรองเท้าผ้าใบด้วย: น้ำมัน แว็กซ์ สเปรย์ซิลิโคน ฯลฯ ทั้งหมดนี้สามารถซื้อได้ที่ร้านขายรองเท้า วัสดุแต่ละประเภท (หนัง หนังกลับ ไนลอน ฯลฯ) ต้องมีการเคลือบแต่ละประเภท ทำการวิจัยและค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับรองเท้าวิ่งของคุณ
2. การบำรุงรักษาและดูแลรองเท้าผ้าใบภายนอก
หากทำได้ อย่าสวมรองเท้าผ้าใบคู่เดิมทุกวัน นอกจากจะป้องกันไม่ให้รองเท้าทำงานเร็วขึ้นแล้ว ยังดีต่อเท้าของคุณด้วย ปล่อยให้รองเท้าผ้าใบนั่งได้ 1-2 วันให้แห้งและพักผ่อนก่อนสวมใส่อีกครั้ง
3. รองเท้าผ้าใบต้องได้รับการดูแลให้สะอาด ทำความสะอาดและซักเป็นระยะ คำแนะนำบางประการมีดังนี้:
ห้ามซักเด็ดขาด รองเท้าผ้าใบของคุณในเครื่องซักผ้า และอย่าทิ้งลงในชามน้ำ ต้องล้างด้วยมือในน้ำเย็นใช้ผงซักฟอกหรือสบู่ธรรมดา คุณไม่ควรเอารองเท้าผ้าใบเข้าเครื่องอบผ้า เว้นแต่ว่าคุณต้องการให้รองเท้าเสียรูปทรงและมีรอยยับ ควรเช็ดรองเท้าผ้าใบไนลอนด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ที่สะอาด และฉีดสเปรย์ซิลิโคนบนพื้นผิวเป็นระยะๆ สำหรับรองเท้าผ้าใบที่เป็นหนัง เราแนะนำให้ใช้ยาขัดรองเท้าหรือยาขัดเงา คุณต้องเลือกสีครีมตามสีของรองเท้าผ้าใบ หรือใช้สีครีมที่เป็นกลาง เช็ดรองเท้าผ้าใบด้วยผ้านุ่มๆ แล้วทายาขัดรองเท้า ข้อควรจำ: ต้องทาครีมบนรองเท้าผ้าใบที่แห้งสนิท ไม่เช่นนั้น หนังอาจทำให้หนังเสียหายได้ การขัดรองเท้าผ้าใบหนังใช้เวลานาน แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่ากับความพยายาม หากรองเท้าผ้าใบสับเปลี่ยน ควรเช็ดด้วยน้ำมันธรรมชาติหรือสบู่ รองเท้าผ้าใบหนังกลับเป็นสิ่งที่ดูแลรักษายากที่สุด สิ่งสกปรกและสีจะเกาะติดกับหนังกลับและขจัดออกได้ยาก หากมีสิ่งสกปรกเพียงเล็กน้อย คุณสามารถลองทำความสะอาดรองเท้าผ้าใบด้วยแปรงขนนุ่มได้ (เช่น ใช้แปรงสีฟันเก่าก็ได้) หากการปนเปื้อนรุนแรง คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ขจัดคราบที่เหมาะกับหนังกลับได้ เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวัง หากคุณต้องการให้รองเท้าผ้าใบหนังกลับดูเรียบร้อย คุณจะต้องทำความสะอาดเป็นประจำ จำเป็นต้องดูแล Nubuck และ Durabuck ในลักษณะเดียวกับหนังกลับ - การทำความสะอาดเป็นประจำ และใช้น้ำยาขจัดคราบหากจำเป็น ควรทำความสะอาดดูราบัคสังเคราะห์ในน้ำเย็นด้วยสบู่และแปรงขนนุ่ม (ตามที่แนะนำข้างต้นคือแปรงสีฟัน) หลังจากนั้นปล่อยให้รองเท้าผ้าใบแห้งและทำความสะอาด พื้นรองเท้าผ้าใบของคุณดูโทรมและสกปรกหรือไม่? ลองแปรงด้วยแปรงสีฟันและยาสีฟัน Oxyclean ที่ทำตามคำแนะนำ สเปรย์ทำความสะอาดแบบธรรมดาก็ใช้ได้ผลเช่นกัน ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้ไม่เป็นอันตรายต่อพื้นรองเท้า ทายาพอกเท่าที่จำเป็นแต่เพื่อให้ครอบคลุมพื้นรองเท้าโดยสมบูรณ์
4. การเปลี่ยนรองเท้าผ้าใบ
รองเท้าผ้าใบทุกคู่เสื่อมสภาพตามกาลเวลา แม้แต่คู่ที่ทนทานที่สุดก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญทุกคนกล่าวว่าคุณควรเปลี่ยนรองเท้ากีฬา (นักวิ่ง นักฟุตบอล และนักบาสเกตบอล) ทุกๆ 3-4 เดือน เปลี่ยนรองเท้าผ้าใบที่ชำรุดอย่างน้อยทุกๆ 6 เดือน- ที่จริงแล้วอายุการใช้งานนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับการใช้งาน: ในร่มหรือกลางแจ้ง ความเข้มของสิ่งของและลักษณะของวัสดุ คุณภาพของผลิตภัณฑ์ (บริษัท วัสดุที่ใช้) และปัจจัยอื่นๆ เมื่ออายุการใช้งานรองเท้าผ้าใบของคุณสิ้นสุดลงและคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนเป็นรองเท้าแบบอื่น คุณสามารถใช้ไซต์ซึ่งจะช่วยคุณเลือกรองเท้าใหม่ และคุณยังสามารถค้นหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายที่จะช่วยคุณได้ เลือกอันใหม่
ข้อกำหนดทั่วไปสำหรับชุดกีฬา
รองเท้า - มีรองเท้าสกีแบบคลาสสิก รองเท้าสเก็ต และแบบสากล (รวม) เช่น เหมาะสำหรับการเคลื่อนไหวแบบคลาสสิกและการเล่นสเก็ต รองเท้าสเก็ตสกีแตกต่างจากรองเท้าคลาสสิกตรงที่มีก้านยาวกว่าเล็กน้อยและพื้นรองเท้าแข็งกว่า ด้วยการยึดขาไว้ที่ข้อต่อข้อเท้ามากขึ้น การออกแบบส่วนบนของรองเท้าจึงยังคงความคล่องตัวที่เพียงพอ รองเท้าสกีอเนกประสงค์มีตำแหน่งตรงกลางระหว่างรองเท้าคลาสสิกและรองเท้าสเก็ตในแง่ของความยาวของก้านและความแข็งแกร่งของพื้นรองเท้า
รองเท้าสกีจะต้องมีขนาดพอดีกับเท้าของนักเล่นสกี เมื่อเลือก ให้สวมถุงเท้าหนาที่เท้า เราต้องจำไว้ว่ารองเท้าที่หลวมทำให้ควบคุมสกีได้ยาก และสำหรับรองเท้าที่รัดแน่นเกินไป เท้าของคุณจะแข็ง
หลังจากแต่ละบทเรียน รองเท้าสกีจะต้องแห้ง และในระหว่างการเก็บรักษาเป็นเวลานาน ถุงเท้าจะเต็มไปด้วยกระดาษเพื่อให้รองเท้าคงรูปทรงและไม่เสียรูปในฤดูหนาวหน้า
เสื้อผ้าของนักเล่นสกีเป็นพื้นฐานของประสิทธิผลของการฝึกสกี พลศึกษา และการฝึกกีฬา ต้องเป็นไปตามข้อกำหนดต่อไปนี้:
- 1) ขจัดเหงื่อและความชื้นออกจากพื้นผิวร่างกายทันทีเพราะว่า ความชื้นที่เหลืออยู่บนพื้นผิวของร่างกายจะเย็นลงอย่างรวดเร็ว
- 2) รักษาความอบอุ่นเช่น ปากน้ำที่เหมาะสมที่สุดในชั้นอากาศระหว่างพื้นผิวของผิวหนังและเสื้อผ้า
- 3) ปกป้องร่างกายจากสภาพอากาศภายนอกที่ไม่เอื้ออำนวยเพื่อให้คุณสามารถเล่นสกีได้ในทุกสภาพอากาศ อย่างไรก็ตามในขณะที่ป้องกันฝน ลม ฝน เสื้อผ้าจะต้อง "หายใจ" และไม่กลายเป็นกระดอง
- 4) ให้อิสระในการเคลื่อนไหวเพื่อให้รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของร่างกายไม่ใช่เสื้อผ้าของคุณ
- 5) สอดคล้องกับการออกแบบที่ทันสมัยถูกใจทั้งสายตาและจิตวิญญาณ
เสื้อผ้าของนักเล่นสกีจะเปลี่ยนไปตามสภาพอากาศที่เกิดขึ้นจริงและคำนึงถึงระยะเวลาการฝึกซ้อมด้วย นักเรียนแต่ละคนควรสามารถเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสถานการณ์เฉพาะได้ แนะนำให้ใช้ชุดเสื้อผ้าต่อไปนี้สำหรับการเล่นสกีในสภาพธรรมชาติต่างๆ: ชุดชั้นใน; (ควรเป็นแบบถัก) ชุดคลุมสกีหรือชุดฝึกซ้อม ชุดหุ้มฉนวน - เสื้อแจ็คเก็ตและกางเกงขายาว เสื้อกั๊ก หมวก หูฟัง แถบ หน้ากากชนิดพิเศษ (สำหรับสภาพอากาศหนาวจัด) แว่นตากันลม กระบังหน้า (สำหรับหิมะและลม) ถุงมือ ถุงมือ , ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์และขนสัตว์ครึ่งตัว ผ้าคลุมรองเท้าสกีที่ช่วยให้เท้าของคุณอบอุ่นในวันที่อากาศหนาวจัด
ดูแลชุดกีฬาและรองเท้า
ห้ามใช้ชุดกีฬาเพื่อวัตถุประสงค์อื่น นักกีฬาจะต้องมาฝึกซ้อมด้วยชุดธรรมดา เปลี่ยนชุดกีฬา ฝึกซ้อม และหลังการฝึกก็อาบน้ำเปลี่ยนชุดธรรมดาอีกครั้ง
มาตรการหลักในการดูแลชุดกีฬาคือการซักและอบแห้งเสื้อผ้าเป็นประจำหลังการฝึก ความถี่ในการซักแต่ละรายการขึ้นอยู่กับลักษณะ ระดับการปนเปื้อน สภาพการฝึกซ้อม ฯลฯ เพื่อรักษาข้อดีด้านสุขอนามัยของรูปทรงและประเภทของรองเท้ากีฬา จึงจำเป็นต้องดูแลอย่างระมัดระวัง ควรทำความสะอาดรองเท้าที่เปียกและสกปรกและทำให้แห้งที่อุณหภูมิห้อง
เพื่อให้รองเท้ากีฬาของคุณให้บริการคุณได้นานและทำให้คุณพึงพอใจกับคุณสมบัติด้านประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยมอยู่เสมอจึงควรได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม กฎการดูแลรองเท้านั้นเรียบง่าย แต่การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้จะทำให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมอย่างแน่นอน ทำตามคำแนะนำของเรา
กฎทั่วไปในการดูแลรองเท้ากีฬา
- รองเท้าใหม่จะต้องแช่อย่างทั่วถึงในสเปรย์ป้องกันจนกว่าพื้นผิวที่ชื้นของวัสดุจะไม่รับผลิตภัณฑ์อีกต่อไป จากนั้นคุณควรขัดรองเท้าด้วยครีม
- ควรกำจัดสิ่งสกปรกด้วยแปรงแห้งเท่านั้น การซักด้วยมือในน้ำอุ่นใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพิเศษที่ซื้อในร้านกีฬา
- รองเท้ากีฬาที่แห้งที่อุณหภูมิห้อง มิฉะนั้นการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกะทันหันอาจทำให้พื้นผิวเสียรูปได้
- ไม่แนะนำให้สวมรองเท้าที่เปียกหรือเปียก เพราะอาจทำให้วัสดุเสียหายและทำให้รูปร่างเสียหายได้
- รองเท้าที่สวมใส่หนักจะต้องทิ้งไป แม้ว่าคุณสมบัติการตกแต่งจะยังไม่สูญเสียไป เนื่องจากคุณสมบัติในการดูดซับแรงกระแทกและรักษาเสถียรภาพได้พัฒนาศักยภาพไปแล้ว
โปรดทราบว่ากฎการดูแลจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ผลิตรองเท้า
รองเท้าหนัง
- คุณไม่ควรซักรองเท้าดังกล่าว ควรเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ หรือฟองน้ำ
- ห้ามใช้สารฟอกขาว
- รักษาพื้นผิวเป็นประจำด้วยยาขัดรองเท้า โดยเฉพาะทันทีหลังจากการอบแห้ง
รองเท้านูบัคและหนังกลับ
- ใช้แปรงพิเศษที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับวัสดุเหล่านี้
- ไม่ควรซักรองเท้าเหล่านี้
- รักษาหนังกลับด้วยสารไม่ซับน้ำเดือนละครั้ง
รองเท้าทำจากวัสดุสังเคราะห์
ดูแลง่ายที่สุด:
- สามารถซักในน้ำอุณหภูมิ 30-40 C.
- ไม่ต้องใช้สเปรย์หรือครีมพิเศษในการดูแล
อย่าลืมใช้สารประกอบพิเศษที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียบนพื้นผิวรองเท้าเป็นประจำ เพราะสารเหล่านี้ต้านทานการก่อตัวของเชื้อราและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
นอกจากนี้โปรดอ่านคำแนะนำ จำหน่ายผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงพร้อมคำแนะนำสำหรับรุ่นเฉพาะอย่างแน่นอน
