จะฟื้นฟูความสัมพันธ์และความไว้วางใจในครอบครัวได้อย่างไร? คืนความหลงใหลเก่า ๆ สู่ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส ทำไมภรรยาถึงเย็นชาต่อสามี?

คำถามสำหรับนักจิตวิทยา:

สวัสดี ฉันชื่อ จี อายุ 31 ปี ฉันแต่งงานกับเอ็น เธออายุ 32 ปี เรามีลูกชายคนหนึ่ง - อายุ 5 ขวบ เมือง - มอสโก

เราพบกันเมื่อประมาณ 7 ปีที่แล้ว ตอนนั้นฉันอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์เช่าและทำงานที่สถานประกอบการแห่งหนึ่ง ฉันพบกับเอ็นหลังจากออกเดทได้ 2 เดือนเธอก็ย้ายมาอยู่กับฉัน (ประมาณเดือนเมษายน) แม้ว่าเธอจะย้ายออกไป แต่ก็สะดวกสำหรับเธอที่จะเดินทางไปทำงานจากอพาร์ตเมนต์ของฉัน (เธอเองมาจากภูมิภาคมอสโก) เธอมักจะอยู่กับฉันเป็นเวลาหลายสัปดาห์ดังนั้นเราจึงบอกได้ว่าเราอยู่ด้วยกัน ฉันคิดว่ามันเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขสำหรับเราทั้งคู่

ตัวละครของฉันเป็นอะไรระหว่างคนวางเฉยและร่าเริง N. โดยธรรมชาติแล้วเป็นสิ่งที่อยู่ระหว่างคนเศร้าโศกและคนเจ้าอารมณ์

หนึ่งปีหลังจากที่เราพบกัน ฉันต้องย้ายออกจากอพาร์ตเมนต์นั้นและย้ายไปอยู่กับพ่อแม่ชั่วคราว (อย่างที่คิดในตอนนั้น) เอ็นลาออกจากงานตอนนั้นและได้งานไม่ไกลจากบ้านพ่อแม่ (เรื่องนี้เกิดขึ้นโดยบังเอิญไม่ได้ดูเฉพาะย่านนั้น) เราอาศัยอยู่ที่นั่นได้ระยะหนึ่งแล้วเธอก็ตั้งท้อง แต่ก็ไม่คาดคิดมาก่อน สำหรับ N. เป็นเรื่องที่น่าตกใจมาก เธอไม่รู้ตัวมาสักพักแล้ว เธอไม่อยากมีลูกคนนี้ เธออยากจะทำแท้ง แต่สุดท้าย ฉันกับแม่ก็บอกเธอออกไป และเธอเองก็บอกว่าตอนที่ไปหาหมอเธอก็ทำไม่ได้

เราแต่งงานกัน มีลูกชายคนหนึ่งเกิด และเราเริ่มอาศัยอยู่กับพ่อแม่ เอ็นไม่ต้องการสิ่งนี้เธอต้องการไปที่บ้านของเธอเพื่อให้แม่ของเธอช่วย แต่ฉันชักชวนเธอแม่ของเธอเข้าข้างฉัน

มันตกอยู่กับฉันที่ต้องหาเลี้ยงครอบครัว และอย่างที่ฉันเข้าใจตอนนี้ ฉันไม่ได้เตรียมตัวมาเลยสำหรับสิ่งนี้ โดยเริ่มจากการที่เงินเดือนของฉันไม่อนุญาตให้ฉันจัดรูปแบบและมาตรฐานการครองชีพที่เราคุ้นเคยทั้งก่อนและหลัง ด้วยความเข้าใจว่าเด็กเล็กคืออะไร แต่ฉันรับรองกับ N. ว่าฉันสามารถจัดการได้และทุกอย่างจะคลี่คลาย เป็นผลให้ในเวลานั้นเราตกลงดังต่อไปนี้: เราอาศัยอยู่กับพ่อแม่ของฉันระยะหนึ่ง ฉันประหยัดเงิน และหลังจากนั้นไม่นาน เราก็ซื้ออพาร์ทเมนต์และย้ายไปที่นั่น เพื่อให้ชัดเจน: ฉันไม่ได้เริ่มต้น ฉันเริ่มต้นทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้น ดูเหมือนว่า N. เห็นด้วยแม้ว่าตอนนี้ดูเหมือนว่าเธอจะยังเงียบอยู่ก็ตาม

ในที่สุดทุกอย่างก็เกิดขึ้นแบบนี้ เด็ก (ส.) เกิดมา โตขึ้น กรีดร้อง เอ็นตกใจมาก ตีเขา ฉันกลับจากทำงานกลับบ้าน พยายามช่วยเธอ ไปเดินเล่นกับเขา ความสัมพันธ์ของเราแย่ลง สิ่งนี้รุนแรงขึ้นจากความจริงที่ว่าเธอขัดแย้งกับพ่อแม่ของฉันและจากการที่ N. เริ่มมองหาและพบการเบี่ยงเบนและแผลใหม่ ๆ ใน S. ฉันจะบอกทันทีว่าการปรากฏตัวของพวกเขาค่อนข้าง ปัญหาการโต้เถียง (ฉันเชื่อเสมอว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะทำสิ่งนี้และพูดคุยเกี่ยวกับมัน เรามีเรื่องอื้อฉาวที่รุนแรงบนพื้นฐานนี้) แม้จะเป็นเช่นนั้น พวกมันก็เป็นไปได้มากที่สุด แต่มีขอบเขตเพียงเล็กน้อย เอ็นเชื่อว่าจำเป็นต้องไปรับคำปรึกษารักษาอย่างต่อเนื่องและถึงกับไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจสอบด้วย จากการกระทำทั้งหมดนี้ ตอนนี้ผมมั่นใจแล้วว่าคุณภาพชีวิตของส.จะไม่ตกต่ำลง N. ไม่มีความวิตกกังวลน้อยลง ดูเหมือนว่าเธอจะเห็นว่าความกลัวของเธอไม่เป็นจริงเมื่อเวลาผ่านไป (อย่างน้อยฉันก็ดูเหมือนเป็นเช่นนั้น) สิ่งนี้ดำเนินต่อไปตั้งแต่ 2 ถึง 4 ปีในชีวิตของเขา

เพื่อให้ชัดเจน การสนทนาเป็นเรื่องเกี่ยวกับความผิดปกติของคำพูดและทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับมัน รวมถึงการทำงานของศูนย์สมองและการพิจารณา ตอนนี้ S. เป็นไปตามบรรทัดฐานทางจิตใจอย่างสมบูรณ์ แม้จะเหนือกว่าเล็กน้อย มีจินตนาการมากมาย ค่อนข้างนิสัยเสีย แต่ล้าหลังในการพัฒนาทางกายภาพ (เล็กน้อย)

ตลอดเวลานี้ฉันพยายามหารายได้มากขึ้น หลังจากผ่านไป 5 ปี ตอนนี้เราก็มาถึงมาตรฐานการครองชีพที่แน่นอนแล้ว ตอนนี้เรามาถึงจุดที่เรามีเงินซื้ออพาร์ทเมนต์ได้ แต่ความสัมพันธ์ของเราตกต่ำถึงขั้นที่เอ็นเสนอหย่าให้ฉัน ตลอดเวลาที่เรามีชีวิตอยู่ ความสัมพันธ์ของฉันก็ตกต่ำลง ในส่วนของฉันตอนนี้ฉันสามารถพูดได้ว่าไม่ต้องสงสัยเลยว่าความผิดของฉันที่นี่ - ฉันไม่ได้ทำให้เธอมั่นใจว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไข แต่ปัดเธอออกเมื่อการสนทนาหันไปหาเอสและการพูดติดอ่างของเขา (ซึ่ง ตอนนี้ไม่มีร่องรอยแล้ว มีความลังเลเล็กน้อยในการพูด แต่ไม่มีนัยสำคัญ) เอ็นยังคงไม่ทำงาน บริษัทที่เธอไปลาคลอดได้ปิดตัวลงแล้ว และเธอยังไม่ได้หางานใหม่

ความสัมพันธ์กับภรรยาของฉัน - หน้าตาดี แต่นิสัยแย่ ตอนที่เราทะเลาะกันครั้งล่าสุด เอ็นกรีดร้องว่าเธอไม่อยากอยู่กับฉัน เรียกฉันด้วยชื่อต่าง ๆ ในทุกวิถีทาง บอกว่าเธอจะหย่ากับฉันและรับค่าเลี้ยงดูจากฉัน เพราะฉันไม่สามารถให้อะไรเธอได้อีกแล้ว และ โดยหลักการแล้ว เธอไม่ต้องการอะไรจากฉันอีกแล้ว เป็นผลให้เธอไปหาแม่ของเธอ (ซึ่งวางแผนไว้ก่อนหน้านี้) หลังจากนั้นเราไม่ได้แต่งหน้าแต่ทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น ผมจึงไปพบพวกเขาที่นั่น พูดคุยกับส. เอ็น และแม่ของเธอ ไม่ว่าในกรณีใดเราจะมีการสนทนาเกี่ยวกับอนาคต

ส่งผลให้สิ่งที่เรามีตอนนี้:

มีทรัพยากรในการแก้ปัญหาที่อยู่อาศัย (อย่างน้อยในเบื้องต้น)

ที่จริงแล้วไม่มีครอบครัว มีคน 2 คนและลูกของพวกเขาแยกจากกัน เอ็นคิดว่าเราไม่ได้อยู่ด้วยกันฉันได้ยินเธอคุยโทรศัพท์กับเพื่อน

ฉันคิดว่าเป็นเพราะฉันไม่ได้ทำให้เธอรู้สึกว่าเธอได้รับการปกป้อง ฉันลืมบอกไปว่า N. ต้องการคำใบ้อยู่เสมอว่าต้องทำอย่างไร ก่อนที่จะตัดสินใจใดๆ เธอโทรหาฉันก่อน จากนั้นจึงโทรหาแม่ของเธอ หรือในทางกลับกัน เธอถูกขัดขวางด้วยความสมบูรณ์แบบของเธอ เธอไม่สามารถซื้ออะไรได้หากมีสินค้าให้เลือกมากกว่าหนึ่งรายการ

จริงๆแล้วฉันไม่ต้องการใครให้รู้สึกสบายใจ นั่นคือปฏิสัมพันธ์ของเราพัฒนาในลักษณะนี้: N. ถามคำถามเพื่อค้นหาความคิดเห็นของฉันเพื่อประเมินบางสิ่งบางอย่างและในขณะนั้นฉันก็ยุ่งอยู่กับความคิดบางอย่างอ่านหนังสือหรือท่องอินเทอร์เน็ต ปรากฎว่า N. ต้องพยายามพาฉันออกจากถ้ำ เธอไม่พอใจสิ่งนี้ ฉันไม่ต้องการสิ่งนี้ แต่ฉันเชื่อฟัง ฉันก็ไม่พอใจเช่นกัน และปรากฎว่าคนสองคนไม่พอใจกัน คนอื่นกำลังสื่อสารกัน สิ่งที่จะเกิดขึ้นนั้นชัดเจนอย่างแน่นอน

เราสื่อสารกันตามปกติเมื่อเราแต่ละคนต้องการทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น กีฬา ภาพยนตร์ บอร์ดเกม ฯลฯ

เราแค่ไม่ได้พูดถึงทุกสิ่งในโลกมานานแล้ว มีอุปสรรคบางอย่างในตัวฉัน ฉันไม่สามารถคุยกับ N. ได้เป็นเวลานาน เพราะฉันมักจะหงุดหงิดกับบางสิ่งเหมือนที่เธอทำ

ฉันคิดว่าความหมายทั่วไปของความสัมพันธ์ของเรานั้นชัดเจน เราทั้งคู่รักลูกชายของเรา เอ็นผูกพันกับเขามาก จูบและกอดเขาตลอดเวลา เขาไม่ได้จูบหรือกอดฉันมานานแล้ว S. ยังไงก็นอนบนเตียงของเราเพราะไม่มีที่ว่างในห้องสำหรับเตียงของเขา ไม่มีความใกล้ชิดมาเป็นเวลานาน

ฉันเข้าใจว่าเราต้องการการบำบัดแบบครอบครัว แต่จะสมเหตุสมผลก็ต่อเมื่อทั้งสองฝ่ายต้องการเท่านั้น ฉันถามเธอไม่ได้บอกฉันโดยตรง

ฉันต้องการคำตอบสำหรับคำถามต่อไปนี้:

อยากสร้างครอบครัวใหม่ จะต้องเริ่มจากตรงไหน - คืนความไว้วางใจ ทำอย่างไร?

พร้อมฟื้นฟูการสื่อสาร?

ฉันควรทำอย่างไรกับความหงุดหงิดกับเธอ?

ฉันกลัวด้วยว่าความพยายามทั้งหมดที่ฉันทำจะไร้ผล และฉันจะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีครอบครัว นี่คือความกลัวของฉันที่ฉันไม่สามารถกำจัดได้

นักจิตวิทยา Alexandra Aleksandrovna Opaleva ตอบคำถาม

สวัสดีตอนบ่ายนะกริชา

การบำบัดแบบครอบครัวจะช่วยได้มากก็ต่อเมื่อทั้งสองฝ่ายต้องการเท่านั้น ฉันคิดว่าเป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับภรรยาของคุณอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับอนาคตร่วมกันของคุณ อย่าแยกทางจนกว่าคุณจะตอบคำถาม - มีประเด็นใดที่จะรักษาความสัมพันธ์ไว้? เป็นการดีกว่าที่จะดำเนินการสนทนาโดยไม่กล่าวหา แม้ว่าคุณต้องการมันจริงๆและรู้สึกหงุดหงิดก็ตาม งานของคุณคือตัดสินใจว่าจะทำอะไรต่อไป

ในความคิดของฉันการช่วยชีวิตสมรสเพียงเพื่อประโยชน์ของลูกนั้นไม่ถูกต้อง หากพ่อแม่อาศัยอยู่ใต้หลังคาเดียวกันแต่ไม่มีความสุข ลูกก็จะไม่มีความสุข

หากคุณตัดสินใจร่วมกันว่าครอบครัวควรค่าแก่การรักษาไว้ ความคับข้องใจในอดีตจะต้องได้รับการอภัยและลืมไป เริ่มรู้จักกันอีกครั้ง ไปเดท ใส่ใจ จดจำความรู้สึกที่มีต่อกันในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์ ในตอนแรกพฤติกรรมนี้จะดูผิดปกติ คิดว่ามันเป็นเกม

หากการตัดสินใจเรื่องความปลอดภัยสวนทางกันก็อย่าให้มีการกล่าวหากัน แน่นอนว่าการปล่อยวางไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ต้องรักษาความเคารพซึ่งกันและกัน

น่าเสียดายที่ปัญหาการช่วยชีวิตครอบครัวของคุณจำเป็นต้องตัดสินใจโดยคุณสองคนเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อน หรือญาติไม่ควรแทรกแซงการตัดสินใจของคุณ

5 คะแนน 5.00 (2 โหวต)

มันเจ็บ. ฉันเข้าใจ. การโกงไม่เคยทำให้ใครมีความสุข

อย่างน้อยในระยะยาว

แต่ความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงเปลี่ยนแปลงไปมาก และบางครั้งก็ทำให้ครอบครัวแข็งแกร่งขึ้น! แต่เฉพาะผู้ที่สามารถผ่านการทดสอบนี้อย่างมีศักดิ์ศรี

ใช่ หัวข้อในวันนี้เป็นเรื่องจริงจัง และปัญหาก็เช่นกัน แต่ก่อนอื่น คุณต้องดึงตัวเองเข้าหากัน หยุดแสดงดราม่า และอย่ามุ่งความสนใจไปที่ด้านลบ

เพราะถึงเวลาที่ต้องลงมือแล้ว!

ฉันจะไม่พูดถึงวิธีทำให้สามีของคุณกลับมาจากนายหญิงของเขา ลองพิจารณาสถานการณ์ที่มีการทรยศเกิดขึ้นแล้วและคุณตัดสินใจ ที่นี่คุณต้องจำ

ประมาณ 3 สิ่ง:มันไม่ได้เกิดขึ้น "เช่นนั้น"

อย่างไรก็ตาม เธอก็ทนทุกข์ทรมานจากข้อยกเว้นของคุณเช่นกัน - เมื่อผู้ชายเป็นคนขี้โมโหเรื้อรัง แต่คุณไม่ได้แต่งงานกับสิ่งนั้นใช่ไหม?

ตำแหน่งของเหยื่อ- โยนมันทิ้งไป ก้าวไปสู่ระดับที่สูงขึ้นแล้วบอกตัวเองว่า “ฉันต้องรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต” สามีของคุณนอกใจหรือเปล่า? ดังนั้นคุณจึงมีส่วนร่วมในเรื่องนี้อย่างแน่นอน ไม่มากไป ไม่น้อยไปกว่านี้ เราจำเป็นต้องคิดออก

โบนัส.หลายครอบครัวที่ผ่านการทดสอบดังกล่าวรอดจากการทรยศและแข็งแกร่งขึ้นมาก คู่สมรสเรียนรู้ที่จะชื่นชมกันและกัน แทนที่จะต้องตีโพยตีพาย พวกเขากลับพบกับสติปัญญาและเหตุผลนิยมที่ดีต่อสุขภาพ

หากคุณระบุสาเหตุของการทรยศได้อย่างถูกต้อง จัดการกับความสัมพันธ์และข้อผิดพลาด คุณสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้

สถานการณ์นี้บ่งบอกถึงปัญหาบางประการ ภายในครอบครัว - ในเขตอิทธิพลของผู้หญิง ภายนอก-ในสังคม ในสังคมผู้ชาย เขาไปตามหาผู้หญิงอีกคนเพื่อหาบางสิ่งที่ขาดหายไปในครอบครัวของเขา

ซึ่งหมายความว่ามีโอกาสที่จะแก้ไขปัญหาและปรับปรุงคุณสมบัติความเป็นผู้หญิงของคุณ และสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่ดียิ่งขึ้นและมีความสุขมากขึ้น

ฉันไม่ได้มีเหตุผลในการโกงผู้ชายเลย ฉันแค่อธิบายกลไกเท่านั้น

คำถามแรก

...ซึ่งคุณต้องถามตัวเองก่อนว่าการโกงนั้นไม่ใช่ "ทำไมฉันถึงต้องการสิ่งนี้" แต่คือ "ทำไมฉันถึงต้องการสิ่งนี้"

จักรวาลได้ให้โอกาสแก่คุณนับพันข้อความเพื่อแจ้งให้ทราบว่ามีคนเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณผิด

แล้วคุณไม่ได้ยิน ไม่เห็น หรือเพิกเฉยเป็นพันครั้ง สิ่งนี้เกิดขึ้นหรือไม่? สารภาพในความคิดเห็น

ลองนึกภาพว่านายหญิงของคุณเป็นบุรุษไปรษณีย์ ใช่ นี่เป็นการเปรียบเทียบที่แปลกมาก ใช่ เขานำพัสดุมาให้คุณ และคุณแทนที่จะเอื้อมมือไปหยิบมันกลับตะโกนใส่เขาและเรียกเขาว่า "โสเภณี"

ดังนั้น... ไม่ต้องตะโกนใส่บุรุษไปรษณีย์ หยิบแพ็คเกจแล้วดำเนินชีวิตต่อไป

และลองคิดดู: นอกจากสามีของคุณแล้วยังมีผู้ชายที่มีค่าควรอีก 3-4 คนในแวดวงใกล้ชิดของคุณที่ไม่แยแสคุณประสบความสำเร็จมากกว่าร่ำรวยและมีค่ามากกว่าเขา

ถ้า คุณรักกันและได้ตัดสินใจที่จะฟื้นฟูครอบครัว - คุณต้องผ่านขั้นต่ำ 5 ขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1 การตระหนักรู้

สิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์คือความสมดุล ฉันจะทำซ้ำจนกว่าพวกคุณแต่ละคนจะจำได้ หากฝ่าฝืนปัญหาก็จะเริ่มต้นขึ้น มีกฎแห่งความสัมพันธ์: สิ่งที่ฉันให้ฉันได้รับ

จัดทุกอย่างให้เป็นระเบียบ และถามคำถามที่ตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมา ทำให้เขาอยู่ในสถานะที่มีความผิดโดยสมบูรณ์ ไม่ใช้คำใบ้หรือคำตำหนิ ที่นี่ด้วย - ความตรงไปตรงมาเพื่อความตรงไปตรงมา

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: และต่อสู้อย่างตีโพยตีพาย แค่คุยกันอย่างใจเย็น ด้วยความจริงใจ ตรงไปตรงมา จากใจจริง

แน่นอนว่าสิ่งนี้ต้องอาศัยสภาพแวดล้อม เวลา และอารมณ์ที่เหมาะสม ไม่ใช่ห้านาทีก่อนและหลังเลิกงาน แต่เป็นการสนทนาจากใจซึ่งไม่มีใครและไม่มีอะไรจะกวนใจได้

หากเป็นไปไม่ได้ด้วยเหตุผลบางประการ ให้เขียนจดหมาย อะไรที่พูดยากก็เขียนได้ง่ายกว่า เกี่ยวกับการที่คุณรักเขา เห็นคุณค่าเขา เห็นคุณค่าของเขา อยากสร้างครอบครัวที่มีความสุข

ถาม เขาขาดอะไรในการแต่งงานเพื่อความสุข เขาคาดหวังอะไรจากคุณในฐานะผู้หญิง อะไรฉันอยากจะเปลี่ยนแปลงหรือแก้ไข

ขั้นตอนที่ 4 การพัฒนา

ฉันเข้าใจว่ามันซ้ำซาก แต่ฉันก็ไม่เคยเบื่อที่จะพูดถึงมันซ้ำแล้วซ้ำอีก ความเป็นผู้หญิงของคุณคือความเป็นชายของเขา ความทุ่มเทของคุณคือความซื่อสัตย์ของเขา

ผู้หญิงที่อ่อนโยน เปราะบาง เอาใจใส่ ดูแลเป็นอย่างดี ยิ้มแย้ม เข้มแข็ง อ่อนแอ คือคนที่ไม่นอกใจ

เป็นผู้หญิงแบบนั้น

ขั้นตอนที่ 5 การฟื้นคืนความไว้วางใจ

พื้นฐานของความสัมพันธ์ หลังจากการทรยศนี่จะเป็นเรื่องยาก แม้ว่าคุณจะตระหนักว่าส่วนหนึ่งเป็นความผิดของคุณเองก็ตาม

การโกงเป็นโอกาสในการเรียนรู้ที่จะไว้วางใจไม่เพียงแต่ตัวเลือกของคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตด้วย กระบวนการของเธอ คุณต้องเข้าใจว่าชีวิตไม่ได้ทำให้คุณลำบาก

เธอไม่เคยไม่ยุติธรรม

ผ่านผู้คนและสถานการณ์ มันเปิดโอกาสให้คุณฉลาดขึ้นและมีประสบการณ์มากขึ้น นี่เป็นเหตุผลที่น่าเชื่อถืออยู่แล้ว

แต่ทีละขั้นตอน ทีละเล็กทีละน้อย คุณจะไปถึงที่นั่น ไม่อย่างนั้นทำไมถึงรักษาความสัมพันธ์ไว้เลย?

เขย่ามัน!

การโกงทำให้คุณรู้สึกตัว ใช่ นี่เป็นการทดสอบที่ยาก และใช่ ไม่ใช่ทุกคนจะยอมรับสิ่งนี้อย่างมีศักดิ์ศรีได้

แต่ทางเลือกของทุกคนคือยุติทุกสิ่งแล้วหนีไปหรือเริ่มต้นชีวิตใหม่ ทั้งคู่ฉลาดขึ้นและมีประสบการณ์มากขึ้น

ไม่ว่าในกรณีใดเส้นทางใดเส้นทางหนึ่งจะไม่ง่าย แต่นี่เป็นโอกาสที่จะมีความสุขในที่สุด!
ในความรัก

คุณยาโรสลาฟ ซาโมอิลอฟ

เคล็ดลับความสุขในครอบครัวที่แท้จริงทำให้คู่รักยุคใหม่ตื่นเต้นเร้าใจ สถิติการหย่าร้างเป็นเรื่องที่น่าหดหู่และน่าเศร้า และเมื่อคุณเห็นคู่สามีภรรยาสูงอายุกำลังปรับเสื้อผ้าของกันและกันอย่างระมัดระวังในสวนสาธารณะ หัวใจของคุณก็จมดิ่งลง

เรื่องราวที่บอกเล่าเกี่ยวกับความรักตลอดชีวิตและไม่สำคัญเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเลียนแบบ แต่จะเข้าใกล้อุดมคตินี้ได้อย่างไรหากมันบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ และความเข้าใจและความรู้สึกซึ่งกันและกันก็ละลายไปต่อหน้าต่อตาเรา? เราจะหาวิธีนำความรักและสันติสุขกลับคืนมาสู่ครอบครัวได้ในบทความนี้

คุณตัดสินใจที่จะหย่าร้างหรือไม่? บางทีคุณไม่ควรรีบเร่ง ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อคุณเรียนรู้เคล็ดลับของความสุขในครอบครัวและนำคำแนะนำด้านล่างไปใช้ในทางปฏิบัติ การตัดสินใจทำลายชีวิตคู่ของคุณอาจดูไร้สาระโดยสิ้นเชิงสำหรับคุณ

เคล็ดลับของชีวิตครอบครัวที่มีความสุขไม่ได้เป็นความลับจริงๆ คุณยายของคุณสามารถบอกคุณได้หากเธอใช้ชีวิตอย่างร่ำรวยและสมบูรณ์กับสามีของเธอ นักจิตวิทยาเกี่ยวกับปัญหาครอบครัวจะแจ้งข้อมูลเดียวกันให้คุณทราบ แต่ความสามารถของคุณในการใช้มัน ไม่ใช่แค่ได้ยินมันเท่านั้น ที่กำหนดว่าคุณจะปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณหรือว่าความสัมพันธ์เหล่านั้นจะค่อยๆ หายไปต่อไปหรือไม่

คำถามเหล่านี้เป็นคำถามมาตรฐานสำหรับคู่รักที่ประสบปัญหาในความสัมพันธ์: “ทำไมเราถึงรู้สึกเย็นชาระหว่างเรา”, “จะหยุดทะเลาะกันได้อย่างไร”, “ฉันเป็นทุกอย่างสำหรับเขา และเขา...”

3 ปัจจัยทำลายหลักในความสัมพันธ์

1. ขาดความเคารพซึ่งกันและกัน

   หากเราเริ่มมองว่าสามีของเราเป็นส่วนเสริมของชีวิตครอบครัวโดยลืมเกี่ยวกับบุคลิกที่เป็นเอกลักษณ์ของเขา การละเลยนี้จะทำให้เรือแห่งความสุขในครอบครัวแตกแยก “ไม่ใช่ความลับ!” - คุณพูด แต่นี่คือแก่นแท้ของความลับของความสุขในครอบครัว - ในความเรียบง่ายและความซ้ำซากซึ่งเราไม่ต้องการสังเกต จำได้ไหมว่าทำไมคุณถึงแต่งงานกับเขา: เขาดีที่สุดไม่ใช่เหรอ? ไม่ใช่คนที่คุณอยากวิ่งไปหาหลังเลิกเรียน/ที่ทำงานใช่ไหม ถึงเวลาเปิดใช้งานความทรงจำเหล่านี้แล้ว ก่อนที่คุณจะกล่าวหาว่าเขาทำผิดอีก จำไว้ว่าเขาเป็นคนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ และตัดสินใจว่าจะดำเนินการอย่างไร

2. เปรียบเทียบกับผู้อื่น

   ภรรยาที่เริ่มเปรียบเทียบชายของเธอกับตัวแทนเพศอื่น ๆ ของเธอวางรากฐานของการนอกใจชายด้วยมือของเธอเอง ความสนใจในสามีของเธอลดลงเขารู้สึกเย็นชาและไม่สามารถรับมือกับความสัมพันธ์ที่เสื่อมถอยทางอารมณ์ได้เสมอไปโดยเลือกที่จะกำจัดปัจจัยลบ เจ้านาย เพื่อน เพื่อนร่วมงานของคุณสามารถเป็นคนดีได้เท่าที่คุณต้องการ แต่คุณไม่ได้เลือกเขาเป็นคู่ชีวิตของคุณ การชื่นชมและการเปรียบเทียบเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม อย่าพยายามบอกสามีของคุณแม้จะตั้งใจดีว่ามีคนที่ดีกว่าเขาก็ตาม นี่คือการก้าวกระโดดไปสู่การหย่าร้าง

3. ความสนใจทางสังคมที่แตกต่างกัน

   สิ่งที่ตรงกันข้ามจะดึงดูด แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฝ่ายตรงข้ามเหล่านี้กลับลืมไปว่าความหลงใหลจะจางหายไปตามกาลเวลา และพวกเขาจะต้องดำเนินชีวิตและกระทำสิ่งที่แตกต่างไปจากที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน ดังนั้นคุณมีเพียง 2 ทางเลือกเท่านั้น: ยอมรับสามีของคุณไม่ว่ามุมมองของเขาต่อโลกจะตรงกันข้ามหรือปล่อยวาง แต่ทำครั้งเดียวและตลอดไป หากคุณถูกขับเคลื่อนด้วยความรักไม่ใช่ด้วยความรักก็ไม่มีคำถามเกี่ยวกับตัวเลือกที่สองและคุณสามารถคืนความรักและความสงบสุขให้กับครอบครัวของคุณได้คุณเพียงแค่ต้องทำงานเพียงเล็กน้อยเพื่อพัฒนาความสามารถในการรับรู้ผู้คนตามที่เป็นอยู่

เราพบสาเหตุของการทำลายความสัมพันธ์ เป็นสิ่งสำคัญที่คู่รักทุกคู่จะต้องพยายามแก้ไขไม่ว่าพวกเขาจะทะเลาะกันบ่อยแค่ไหนก็ตาม การเตือนล่วงหน้าคือการเตรียมพร้อมล่วงหน้า และถ้าเราแก้ไขข้อผิดพลาดได้ นั่นหมายความว่าเราได้กำจัดข้อผิดพลาดเหล่านั้นออกไป ตอนนี้ถึงเวลาที่จะเปิดเผยความลับอันมีค่าที่สุดของชีวิตครอบครัวแล้ว

1. หาอะไรขอบคุณสามีของคุณ

   ครั้งสุดท้ายที่คุณพูดว่า “ขอบคุณ” กับเขาที่ทำงานบ้านคือเมื่อไหร่? “ยังไงเขาก็ควรทำ!” - คุณพูด? ไม่ควร เช่นเดียวกับที่คุณไม่ควรยืนหน้าเตานานหลายชั่วโมง แต่หากการแบ่งความรับผิดชอบดังกล่าวเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณ นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะทำให้กันและกันไม่มีโอกาสได้รับความขอบคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถจดบันทึกแสดงความกตัญญูไว้ได้ โดยคุณจะเขียนเหตุผลใดๆ ก็ตามที่คุณขอบคุณคู่สมรสของคุณ ไม่สำคัญว่าเขาจะเปิดประตูให้คุณที่ทางเข้าหรืออุ่นรถให้คุณท่ามกลางอากาศหนาวเย็น คำว่า "ขอบคุณ" ควรปรากฏในคลังแสงของคุณ เคล็ดลับที่พบบ่อยที่สุดของความสุขในครอบครัวคือการแสดงความรักต่อคู่สมรสของคุณ

2. บริหารบ้านร่วมกับสามีของคุณ

   เช่นเดียวกับการเลี้ยงลูก คุณไม่สามารถวางทุกอย่างไว้บนบ่าโดยผลักสามีของคุณไปด้านหลัง แน่นอนว่าคุณรู้วิธีทำให้ทุกอย่างดีขึ้น แต่การอยู่ร่วมกันไม่ได้เรียกว่าไร้ประโยชน์ มีเพียงการร่วมกันเท่านั้นที่คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นได้ อย่าไว้ใจให้เขาล้างพื้นเพราะจะมีคราบ? หรือเขาจะปรุงซุปไม่ถูกวิธี? จากนั้นมอบหมายให้เขาทำงานร่วมกับเด็กในขณะที่คุณทำความสะอาด หรือให้เขาหั่นผักเพื่อทำสลัด มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้วิธีเปลี่ยนงานบ้านธรรมดาๆ ให้เป็นการพักผ่อนของครอบครัว! แม้แต่การล้างหน้าต่างก็สามารถเปลี่ยนจากกิจวัตรประจำวันเป็นวันหยุดของครอบครัวเล็กๆ ได้หากต้องการ และถ้าสามีคุณเองต่อต้านการมีส่วนร่วม เช่น ทำอาหาร บอกว่าคุณจะทำกินเองแต่อยากทำในบริษัทของเขา เป็นไปได้ว่าภายในไม่กี่นาทีมีดและเขียงจะอยู่ภายใต้การควบคุมของเขา!

3. ใช้เวลาร่วมกัน

   ทำกิจกรรมประจำวันให้เสร็จสิ้นในวันศุกร์ และอุทิศวันเสาร์ให้กันและกัน และให้ทัศนคติกับตัวเองว่าไม่มีอะไรจะเปลี่ยนแปลงกฎนี้ได้ สัมผัสสามีของคุณบ่อยขึ้น แลกเปลี่ยนคำชมเชย พูดสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่น่าพอใจให้กันโดยไม่มีเหตุผล ถามเขาว่างานเป็นยังไงบ้าง และแม้ว่าคุณจะไม่รู้อะไรเกี่ยวกับวิศวกรรมเครื่องกลหรือเทคโนโลยีไอทีและไม่รู้ว่าใครคือ Semyon Aleksandrovich หรือ Lyubov Ivanovna พยายามฟังเรื่องราวทั้งหมด ไม้ลอย - พร้อมคำถามชี้แจง สิ่งสำคัญเช่นกันที่ผู้ชายต้องพูดออกมา แม้ว่าเขาจะพูดไม่บ่อยก็ตาม และการเห็นความสนใจในดวงตาของผู้หญิงถือเป็นคุณสมบัติความเป็นชายโดยธรรมชาติที่กระตุ้นให้เกิดความสำเร็จครั้งใหม่

4. ให้พื้นที่ส่วนตัวของคุณแต่ละคน

   บุคคลใด ๆ จะต้องอยู่คนเดียวกับตัวเองเวลานี้จะต้องได้รับการจัดสรรเป็นพิเศษและไม่ต้องรบกวนสามีของคุณด้วยเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในช่วงเวลาดังกล่าว เราใช้เวลาร่วมกันเมื่อวานนี้ และทุกอย่างก็สมบูรณ์แบบ - ยอดเยี่ยมมาก! แล้ววันนี้กลับจากที่ทำงานมืดมนและนั่งเงียบ ๆ บนโซฟา? อย่าไปรบกวนเขาด้วยคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น อย่าเรียกเขาไปทำอาหารเย็น ปล่อยให้เขาอยู่ในความคิดของเขา เคล็ดลับของความสุขในครอบครัวคือการเข้าใจช่วงเวลาและปฏิบัติตามช่วงเวลานั้น

เพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัว คุณไม่จำเป็นต้องพยายามอย่างหนักกับตัวเองและเปลี่ยนแปลงสามีของคุณอย่างสิ้นเชิง เริ่มต้นด้วยก้าวเล็กๆ สู่ความสุขในครอบครัว

ทำอาหารเช้าไม่ใช่แค่มื้ออาหาร แต่ทำเซอร์ไพรส์เล็กๆ น้อยๆ ชวนสามีของคุณไปเดต (ใช่ อย่ารอให้เขาออกเดท แต่ต้องริเริ่มก่อน) กอดและขอบคุณเขาสำหรับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เขา "ควร" ทำต่อไป: ล้างจาน - "ขอบคุณนะที่รัก" จัดโต๊ะ - "คุณเก่งที่สุด" และทุกอย่างด้วยจิตวิญญาณเดียวกัน! บางครั้งเป็นเรื่องยากที่จะปรับตัวจากความสัมพันธ์ที่กลายเป็นเรื่องธรรมดาและเป็นสีเทาไปสู่การเปลี่ยนแปลงดังกล่าว แต่การค่อยๆ เพิ่มพื้นที่ส่วนตัวของคุณ (ของคุณและสามีของคุณ) และใกล้ชิดกันทางวิญญาณมากขึ้น คุณจะยกระดับความสัมพันธ์ของคุณไปสู่ระดับใหม่ที่รุนแรง

ไม่มีใครจะปลอมแปลงความสุขในครอบครัวของคุณเพื่อคุณ

ปัญหาความสัมพันธ์ทั้งหมดในคู่แต่งงานยุคใหม่เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดเงิน บางคนมีลักษณะนิสัยที่ทำลายล้าง เช่น ฮิสทีเรียมากเกินไป และสำหรับคนอื่นๆ ปัญหาการแต่งงานกลายเป็นเรื่องยากเนื่องจากการนอกใจทางพยาธิวิทยา แต่ไม่ว่าคู่สามีภรรยาจะมีปัญหาอะไรก็ตามหากอย่างน้อยฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องการคืนความรักให้กับครอบครัวอย่างแท้จริงเขาก็จะทำ

วิธีคืนความรักให้กับครอบครัวของคุณ? - การลองนึกถึงคู่ของคุณบ่อยๆ และพยายามเข้าใจสาเหตุของพฤติกรรมของเขาก็เพียงพอแล้ว นอกจากนี้คุณไม่ควรสะสมความคับข้องใจ เป็นการดีกว่าที่จะชี้แจงสถานการณ์ทันทีที่ครบกำหนด สถานที่สำคัญสำหรับคู่รักใด ๆ ที่ถูกครอบครองโดยการพักผ่อนแสนโรแมนติกซึ่งไม่สามารถจัดได้ด้วยตัวเอง ปัญหาหลักของความสัมพันธ์สมัยใหม่ที่เรียกว่าการหย่าร้างจะไม่ส่งผลกระทบต่อครอบครัวของคุณ มีความสุข แต่จำไว้ว่าเราสร้างความสุขด้วยมือของเราเองเท่านั้น!

คู่แต่งงานหลายคู่ที่อาศัยอยู่ด้วยกันมานานกว่าสามปีสังเกตว่าความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสของพวกเขาเต็มไปด้วยชีวิตประจำวันสีเทาและสูญเสียความแปลกใหม่ไปแล้ว ในเวลาเดียวกันความใกล้ชิดสนิทสนมระหว่างคู่สมรสไม่ได้โดดเด่นด้วยความสดใสในอดีตอีกต่อไปและไม่ได้เย้ายวนและหลงใหลเหมือนในช่วงฮันนีมูน

สถิติแสดงให้เห็นว่าไม่ใช่ทุกคู่รักจะมีประสบการณ์ที่ดีเสมอไป วิกฤตราคะและฉีกมันออกจากกัน

แต่ก็มีคู่สามีภรรยาจำนวนหนึ่งที่หลังจากแต่งงานมาหลายปีก็สามารถเปิดโลกทัศน์ใหม่ๆ ในความสัมพันธ์และ กลับ ความเร่าร้อนทางอารมณ์เก่า.

วันนี้นักจิตวิทยาระบุ 10 ทางเลือกในการฟื้นฟูราคะและความโรแมนติกในการแต่งงาน:

1. คืนความมีชีวิตชีวาของความใกล้ชิด.

หากคุณอายุเกินสามสิบแล้ว ความสัมพันธ์ทางเพศอาจไม่มีความหลากหลายและหลงใหลเหมือนเมื่อก่อนอีกต่อไป ท้ายที่สุดในช่วงหลายปีที่ผ่านมาลักษณะภายนอกของคู่สมรสเปลี่ยนไปและความมั่นใจในความน่าดึงดูดใจและความสามารถของตนเองก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ตัวอย่างเช่นริ้วรอยแรกปรากฏขึ้นหรือคู่สมรสคนใดคนหนึ่งมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น นอกจากนี้งานบ้านครอบครัวอย่างต่อเนื่อง การไปทำงานและดูแลลูกยังต้องใช้พลังงานและเวลาอย่างมาก เป็นผลให้คู่สมรสแต่ละคนพยายามจัดสรรเวลาระหว่างวันเพื่อการนอนหลับที่เหมาะสมไม่ใช่เพื่อความใกล้ชิดที่รุนแรง

จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้?

ประการแรก คู่สมรสแต่ละคนจะต้องตอบคำถามอย่างจริงใจ:

• เขารู้สึกสบายใจกับคู่ของเขาหรือไม่?;
• เขามีความขัดแย้งและเผชิญหน้ากับคนที่เขารักหรือไม่?

หากคุณรู้สึกไม่พอใจโดยทั่วไปกับการแต่งงานของคุณ ก็ต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อฟื้นฟูความสามัคคีและความเคารพที่สูญเสียไป ท้ายที่สุดแล้ว ความรู้สึกจากความใกล้ชิดทางเพศขึ้นอยู่กับสถานะทั่วไปของความสัมพันธ์กับคู่รักในด้านชีวิตครอบครัว

นอกจากนี้ นักเพศศาสตร์บางคนยังเปรียบเทียบระหว่างเพศกับการร้องเพลงคู่ด้วย ดังนั้นนักร้องสามารถแสดงเพลงที่เป็นโคลงสั้น ๆ ได้สองวิธี - พร้อมเพรียงกันหรือแต่ละคนจะนำท่อนที่แยกจากกัน หากพวกเขาแสดงเพลงร่วมกัน พวกเขาจะรู้สึกได้อย่างสมบูรณ์แบบเมื่อเสียงของพวกเขาได้รับจากซาวด์ใหม่ และเพลงคู่นี้สามารถแสดงออกมาได้อย่างยอดเยี่ยมอีกด้วย ใช้ความพยายามทุกวิถีทางในการแต่งงานของคุณเพื่อฟื้นฟูความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับอีกครึ่งหนึ่งของคุณ แล้วชีวิตของคุณจะเต็มไปด้วยความรู้สึกและอารมณ์ใหม่ๆ

2. แสดงความสนใจ.

ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการทดลองว่าคู่สมรสที่แสดงความอ่อนโยนและเอาใจใส่ต่อกันในชีวิตประจำวันไม่ประสบปัญหาในชีวิตส่วนตัว หากคุณหมดความสนใจในตัวคนรัก ให้นึกถึงครั้งสุดท้ายที่คุณไปดูหนังด้วยกันหรือทานอาหารเย็นใต้แสงเทียนสุดโรแมนติก ท้ายที่สุดแล้ว ปัญหาในชีวิตประจำวันสามารถทำลายแม้กระทั่งคนที่มีความสุขที่สุดได้

เพื่อจุดไฟแห่งความหลงใหลและความรักอีกครั้งอย่าลืมพูดคำพูดที่น่าพอใจกับคนที่คุณเลือกแสดงสัญญาณของความสนใจและแผ่พลังงานเชิงบวกเท่านั้น คิด "สูตร" ของคุณเองเพื่อช่วยฟื้นฟูความสัมพันธ์ทางเพศ

3. เลือกเวลาที่เหมาะสมสำหรับความใกล้ชิด.

บ่อยครั้งที่คุณภาพของความสัมพันธ์ทางเพศระหว่างคู่สมรสลดลงเนื่องจากความเหนื่อยล้าของคู่ครองคนใดคนหนึ่ง จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ก่อนอื่นให้โอกาสกันและกันได้พักผ่อน อย่าลืมร่วมกับคู่สมรสของคุณเลือกเวลาที่เหมาะสมที่สุดของวันและวันในสัปดาห์สำหรับการประชุมอย่างใกล้ชิด คู่รักบางคู่ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ไปกับเรื่องเซ็กส์ โดยก่อนหน้านี้ได้มอบหมายให้ลูกๆ อยู่กับปู่ย่าตายาย ในทางกลับกัน สามีภรรยาคู่อื่นๆ มักจะเอาใจใส่กันหลังเที่ยงคืนหรือเช้าตรู่ก่อนเริ่มวันทำงาน เงื่อนไขหลักในความสัมพันธ์เหล่านี้คือความจริงใจและความปรารถนาที่แท้จริงที่จะ "ละลาย" ซึ่งกันและกันโดยลืมเรื่องชีวิตประจำวันและปัญหาต่างๆ

4. อย่านำปัญหาเรื่องงานมาสู่บ้านของคุณ.

เพื่อผ่อนคลายหลังจากเสร็จสิ้นวันทำงาน อย่านำเอกสารสำคัญที่คุณไม่มีเวลากรอกในที่ทำงานกลับบ้าน และอย่ากำหนดเวลาการสนทนาทางโทรศัพท์อย่างเร่งด่วน เหตุการณ์เหล่านี้จะขโมยเวลาอันมีค่าของคุณไปมากมายและยังกระตุ้นอารมณ์เชิงลบอีกด้วย หากคุณจำเป็นต้องแก้ไขปัญหาทางธุรกิจอย่างเร่งด่วน ไม่ควรวางแผนดินเนอร์สุดโรแมนติกหรือออกเดตกับคนที่คุณรักในวันนั้น

5. หลีกเลี่ยงสถานการณ์เดียวกันในความสัมพันธ์ใกล้ชิด.

นักเพศศาสตร์อ้างว่าคู่สมรสที่มี "ประสบการณ์" ศึกษาลักษณะใกล้ชิดของคู่ของตนอย่างเต็มที่ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เป็นผลให้ความสัมพันธ์ทางเพศพัฒนาขึ้นตามสถานการณ์ปกติสำหรับคู่รัก และนำไปสู่การสูญเสียความแปลกใหม่และความหลงใหลในความสัมพันธ์ เพื่อหลีกเลี่ยงการตกหลุมพรางนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กระจายความสัมพันธ์ส่วนตัวและหลีกเลี่ยงความมั่นคงในความสัมพันธ์ เติมเต็มทุกค่ำคืนแสนโรแมนติกด้วยความรู้สึกใหม่และอารมณ์ที่สดใส

6. อย่ามุ่งเน้นไปที่ข้อบกพร่องของตัวเอง.

ผู้หญิงทุกคนต้องจำกฎทองที่ว่าจะมีผู้ชายอยู่ข้างๆเธอเสมอซึ่งต้องถูกล่อลวงและพิชิตทุกวัน ในขณะเดียวกัน ผู้ชายทุกคนก็รักผู้หญิงด้วยสายตา ในเรื่องนี้คุณไม่ควรบ่นกับสามีของคุณเกี่ยวกับผมหงอก เซลลูไลท์ หรือน้ำหนักส่วนเกิน เขาจะรับข้อมูลนี้อย่างแท้จริงและคุณจะไม่รอคำชม: "คุณสวยและสวยที่สุด!" พยายามให้ความสนใจสูงสุดกับรูปร่างหน้าตาของคุณเองและเล่นกีฬาด้วย คนที่คุณเลือกจะซาบซึ้งกับความปรารถนาที่จะรักษารูปร่างให้ตัวเองและจะทำให้คุณมีอารมณ์ที่น่าจดจำและความสัมพันธ์ทางเพศที่มีชีวิตชีวา

7. เพิ่มอารมณ์ขันและจินตนาการให้กับความสัมพันธ์ใกล้ชิด.

บางครั้งทางเลือกที่ดีที่สุดในการฟื้นความหลงใหลและความอ่อนโยนในอดีตคือการหัวเราะและปลดปล่อยจินตนาการของคุณ ในการทำเช่นนี้ให้สร้างสถานการณ์สำหรับการผจญภัยทางเพศที่น่าตื่นเต้นกับคู่ของคุณซึ่งคุณจะมีบทบาทหลัก ใช้เครื่องแต่งกายที่เปิดเผยและชุดชั้นในที่เซ็กซี่เพื่อจุดประสงค์นี้ เป็นผลให้คุณฟื้นความหลงใหลที่สูญเสียไปและใช้เวลาค่ำคืนอันน่าจดจำกับคนที่คุณรัก

8. ใช้ความทรงจำ.

เพื่อฟื้นคืนอารมณ์ที่สดใส นักจิตวิทยาแนะนำให้คู่สมรสของคุณดำดิ่งสู่โลกแห่งความทรงจำในอดีต ในการดำเนินการนี้ คุณและคู่ของคุณสามารถตรวจสอบภาพถ่ายครอบครัวหรือคลังวิดีโอของเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณได้ ในขณะนี้ ความอ่อนโยนและความรักจะหลั่งไหลระหว่างสามีและภรรยา ความทรงจำที่สดใสจะเตือนให้พวกเขานึกถึงช่วงเวลาที่น่าจดจำที่สุดในชีวิตร่วมกัน และจุดไฟแห่งความหลงใหลครั้งใหม่

9. เรียนรู้ที่จะเจ้าชู้กับสามีของคุณเอง.

ใช้วิธีหว่านเสน่ห์ต่างๆ ในความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณเลือก: พูดจาดีๆ กับเขา ยิ้มอย่างอิดโรย มองด้วยความรัก สวมชุดชั้นในที่เซ็กซี่ และนัดเดทแสนโรแมนติก เป็นผลให้ชีวิตส่วนตัวของคุณจะมีหลากหลายแง่มุมและเย้ายวน

10. พูดคุยเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณเอง.

เรียนรู้ที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกและอารมณ์ที่ได้รับบนเตียง เพื่อปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ใกล้ชิด ให้สร้างเงื่อนไขที่เหมาะสม: เตรียมอาหารจานโปรดของคนที่คุณเลือก ซื้อชุดชั้นในเซ็กซี่ และแสดงทัศนคติเชิงบวกด้วย ในบรรยากาศที่ใกล้ชิด ให้บอกคู่ของคุณเกี่ยวกับความปรารถนาและความคาดหวังจากการมีเซ็กส์

ดังนั้นคู่สมรสทุกคู่ควรจำไว้ว่ามีความเป็นไปได้ที่จะกลับไปสู่ความหลงใหลในอดีตในความสัมพันธ์ใกล้ชิด ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องปัดฝุ่นของปัญหาในชีวิตประจำวันออกไปและเรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิตอีกครั้ง!

ลองคิดดูว่าเราทำอะไรบุ่มบ่ามต่อคนที่เรารักบ่อยแค่ไหน? แล้วเราก็เสียใจและไม่รู้ว่าจะปรับปรุงความสัมพันธ์ที่สั่นคลอนได้อย่างไร และจำเป็นต้องคืนค่าหรือไม่? บางคนจะบอกว่าไม่จำเป็น เหมือนกับว่าความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นอย่างแท้จริงจะไม่มีวันสั่นคลอน แต่อะไรก็เกิดขึ้นได้ในชีวิต ท้ายที่สุดแล้วเราทุกคนก็ยังมีชีวิตอยู่และไม่ได้รับการยกเว้นจากความผิดพลาด ไม่ใช่ทุกคนและไม่กล้าที่จะยอมรับและแก้ไขเสมอไป นี่คือสิ่งที่บทความของเราจะเกี่ยวกับ

การสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวตลอดจนการฟื้นฟูความสัมพันธ์นั้นเป็นเรื่องยากและต้องใช้ความอุตสาหะ น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนและไม่ได้มีความอดทนต่อสิ่งนี้เสมอไป: ความรู้สึกของพวกเขาพังทลายลงในชีวิตประจำวันหรือพวกเขาเพียงแค่ประเมินค่าความลึกของความรู้สึกของพวกเขาสูงเกินไปในช่วงของการพบปะและออกเดทที่แสนโรแมนติก...

อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ความสัมพันธ์พังทลาย แม้ว่าคุณจะไม่ได้แต่งงานอย่างถูกกฎหมาย แต่ความสัมพันธ์ของคุณค่อนข้างจริงจังและแตกร้าว นี่คือเหตุผลที่ต้องคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ แน่นอนว่าการทะเลาะวิวาท ความเข้าใจผิด และความเข้าใจผิดเกิดขึ้นได้ในครอบครัวและคู่รักทุกคู่ นี่เป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อความขัดแย้งเริ่มทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ และเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับคุณที่จะทำความเข้าใจ สิ่งนี้มักจะตามมาด้วยทางตัน ความเหนื่อยล้าซึ่งกันและกัน และการล่มสลายโดยสิ้นเชิง

จำเป็นต้องฟื้นความสัมพันธ์มั้ย?

หากคุณตระหนักว่าความสัมพันธ์ของคุณมาถึงขั้นนี้แล้ว ให้หยุด สงบสติอารมณ์และคิด ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุ้มค่าที่จะฟื้นฟูความสัมพันธ์ระหว่างคุณหรือไม่ มีความรู้สึกใด ๆ ที่เหลืออยู่ระหว่างคุณที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นใหม่อีกครั้งหรือไม่? หลังจากวิเคราะห์สถานการณ์แล้ว หากคุณตระหนักว่าพวกเขาหมดแรงไปแล้ว ให้มุ่งความพยายามทั้งหมดของคุณไปสู่การแยกทางที่มีอารยธรรม นิสัย สงสาร เด็ก ทั้งหมดนี้ไม่ใช่เหตุผลที่จะอยู่ด้วยกันถ้าคุณไม่รู้สึกอะไรอีกต่อไป แต่ถ้าคุณเข้าใจว่าเนื้อคู่ของคุณยังเป็นที่รักอยู่ก็จงลงมือทำ

วิธีคืนความสัมพันธ์ทางไกล

ผู้ที่อาศัยอยู่ด้วยกันจะฟื้นฟูความสัมพันธ์ได้ง่ายกว่าการอยู่ห่างไกล แน่นอนว่าในยุคแห่งเทคโนโลยีขั้นสูงและการสื่อสารที่กว้างขวาง ระยะทางกลายเป็นเรื่องมีเงื่อนไข คุณสามารถถ่ายทอดทุกสิ่งที่คุณต้องการให้คนรักของคุณทางโทรศัพท์, SMS, บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก หรือส่งของขวัญโดยใช้บริการจัดส่ง ใช่หลายวิธี แต่การสื่อสารจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อคุณมองตาคู่สนทนาและรู้สึกถึงความรู้สึกที่มาจากเขา เมื่อสร้างความสัมพันธ์ทางไกลขึ้นมาใหม่ คุณจะต้องก้าวก่ายการกระทำของคุณให้มากขึ้นอีกเล็กน้อย และที่ไหนสักแห่งที่คุณสามารถแสดงความสัมพันธ์ของคุณได้ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสิ่งนี้

เมื่อตัดสินใจว่าควรค่าแก่การฟื้นฟูความสัมพันธ์อย่ารีบดำเนินการตามแผนทันที หลังจากการทะเลาะกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันยืดเยื้อ คุณต้องปล่อยให้ทั้งตัวคุณเองและคู่สมรสสงบสติอารมณ์ลง จะไม่ได้ยินข้อโต้แย้งที่มีเหตุผลของคุณตราบใดที่ความขุ่นเคืองและความโกรธยังพูดอยู่ในจิตวิญญาณของคุณ

บางครั้งบุคคลจำเป็นต้องได้รับโอกาสในการระบายอารมณ์นี้ออกไป โดยทั่วไปแล้ว คุณรู้จักคนที่คุณรักดีขึ้นและจะคิดได้ว่าจะต้องทำอย่างไร คุณต้องหยุดชั่วคราวเพื่อวิเคราะห์อย่างใจเย็นว่าอะไรทำให้เกิดความขัดแย้งที่ยืดเยื้อเช่นนี้ และอะไรคือความผิดของคุณ

เริ่มต้นด้วยการขอโทษ

เมื่อคุณรู้ว่าคุณผิดตรงไหนและให้เวลาใจเย็นๆ และสงบสติอารมณ์ ให้แสดงให้ชัดเจนว่าคุณต้องการพูด เริ่มต้นด้วยการขอโทษ. เพียงอธิบายให้อีกครึ่งหนึ่งของคุณเข้าใจอย่างชัดเจนและชัดเจนถึงสิ่งที่คุณเห็นว่าเป็นความผิดของคุณ อย่าแก้ตัวและอย่าเก็บทุกอย่างไว้กับตัวเอง งานของคุณคือการประนีประนอมและค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะกับทุกคน การโรยขี้เถ้าบนศีรษะไม่น่าจะช่วยอะไรได้

หลังจากหารือเกี่ยวกับปัญหาจากทุกฝ่ายแล้ว ให้เสนอวิธีแก้ปัญหาประนีประนอมในแบบของคุณเอง อย่ากดดัน ให้เวลาคิด ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียทั้งหมด กระจายความรับผิดชอบในครัวเรือนของคุณ ตกลงว่าคุณจะแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งในอนาคตอย่างไร สร้างสิ่งต่าง ๆ ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่ต้องมีส่วนร่วมร่วมกัน จัดงานโรแมนติกให้ตัวเองเพื่อทำให้ประสาทสัมผัสของคุณสดชื่น

เพียงเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าความพยายามของคุณจะไม่ส่งผลตามที่ต้องการในทันที คุณต้องการอะไร? พังไม่ใช่สร้าง! ตอนนี้คุณจะต้องใช้ความอดทนอย่างมาก

วิธีคืนความสัมพันธ์หลังการหย่าร้าง

อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่คู่รักเลิกกันด้วยความโกรธแทนที่จะสงบสติอารมณ์และครุ่นคิด และหลังจากที่ความหลงใหลคลายลง คนหนึ่งก็ตระหนักว่าเขาถูกพาตัวไป ในสถานการณ์เช่นนี้ จำเป็นต้องละทิ้งความภาคภูมิใจและความไม่แน่นอนที่มากเกินไป ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะฟื้นฟูความสัมพันธ์หลังจากการหย่าร้าง ขั้นแรก เพียงแค่ค้นหาว่าอีกครึ่งหนึ่งของคุณอยู่ในอารมณ์ที่จะสื่อสารกับคุณหรือไม่ อย่าบังคับตัวเองหรือกดดันตัวเอง เริ่มต้นด้วยการขอโทษและการเสนอมิตรภาพแบบเดียวกัน หากบุคคลไม่แยแสคุณเขาจะไม่มีวันปฏิเสธ ถ้าอย่างนั้นทุกอย่างก็อยู่ในมือของคุณ

และสุดท้ายนี้เราอยากจะให้คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ แก่คู่รักทุกคู่ เมื่อความสัมพันธ์ของคุณถึงทางตันซึ่งคุณคิดว่าไม่มีทางออก ให้นึกถึงความรู้สึกที่คุณมีต่อกันก่อนหน้านี้ ท้ายที่สุดแล้วมีบางอย่างนำคุณมารวมกัน ฟื้นคืนความรู้สึกและความรู้สึกเหล่านี้ในตัวคุณ เติมเต็ม ด้วยสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างคุณที่มีอยู่แล้วในชีวิตร่วมกัน และเชื่อฉันเถอะ คุณจะไม่อยากทะเลาะกันอีกต่อไป

วิดีโอในหัวข้อของบทความ