เพื่อให้เล็บของคุณสวยงามและมีสุขภาพดี คุณต้องดูแลเล็บอย่างเหมาะสม ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องซื้อเครื่องสำอางราคาแพงเพื่อสิ่งนี้ ทุกสิ่งที่คุณต้องการในการดูแลเล็บอย่างเหมาะสมเพื่อไม่ให้ลอกหรือแตกหักสามารถพบได้ที่บ้าน: ในตู้เย็นหรือตู้ยา
ในบทความนี้ เราจะพูดถึงวิธีง่ายๆ ในการเสริมความแข็งแรงให้เล็บของคุณ เพื่อไม่ให้ลอกหรือหักที่บ้าน สูตรยาแผนโบราณง่ายๆ ที่เหมาะสำหรับการเสริมเล็บหรือเล็บเท้าจะช่วยในเรื่องนี้ นอกเหนือจากการเสริมสร้างความแข็งแกร่งแล้ว ส่วนผสมหลายชนิดในมาส์กและผลิตภัณฑ์อื่นๆ ยังเร่งการเจริญเติบโตของแผ่นเล็บ ขจัดปัญหาการซ้อนชั้นของเล็บ และทำให้เล็บแข็งแรงและสวยงาม
เพื่อให้ดอกดาวเรืองของคุณมีความสุข จำเป็นต้องเลือกศูนย์การรักษาแยกต่างหากสำหรับแต่ละสถานการณ์ นี่อาจจะเป็นการอาบน้ำ การสวมหน้ากาก หรือกิจกรรมอื่นๆ คอมเพล็กซ์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นนั้นถือเป็นการรักษาเล็บที่บ้านจากนั้นจึงทำซ้ำขั้นตอนการเสริมสร้างและฟื้นฟูเป็นประจำ ตอนนี้ทำเล็บอะไรอยู่ในแฟชั่น?
สำคัญ! หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำและคำแนะนำทั้งหมดที่ระบุไว้ในเอกสารนี้ ผลลัพธ์แรกสามารถเห็นได้ภายใน 1-2 สัปดาห์ เล็บของคุณจะสวยและสุขภาพดียิ่งขึ้น แต่คุณไม่ควรหยุดเพื่อรักษาเล็บของคุณให้แข็งแรงอยู่เสมอคุณควรดูแลเล็บอย่างสม่ำเสมอ
สูตรอาหารเพื่อเสริมสร้างการอาบน้ำ
ด้วยไอโอดีน
หากเล็บของคุณอ่อนแอและหักอยู่ตลอดเวลา คุณก็ไม่สามารถหาวิธีรักษาได้ดีไปกว่าการอาบน้ำที่มีไอโอดีน องค์ประกอบของอ่างดังกล่าวจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนผสมเพิ่มเติม สารประกอบเสริมกำลังที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่:
- ละลายเกลือหินทะเลหนึ่งช้อนเต็มในน้ำอุ่น 200 มล. เติมไอโอดีนห้าหยดที่นั่น จุ่มนิ้วของคุณในอ่างอาบน้ำเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นห่อด้วยผ้าเช็ดปากแล้วรอจนกระทั่งผิวแห้งสนิท อาบน้ำสัปดาห์ละสองครั้ง
- คุณยังสามารถใช้น้ำอุ่น 100 มล. แล้วเจือจางเกลือทะเลธรรมชาติหนึ่งช้อนเต็มลงไป จากนั้นเติมน้ำส้มคั้นสดครึ่งแก้วเติมไอโอดีนสักสองสามหยดลงในสารละลาย ปล่อยให้นิ้วของคุณนั่งเป็นเวลาสิบนาที จากนั้นเช็ดมือเบาๆ และหล่อลื่นด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์บำรุง นอกจากนี้ ถูครีมไม่เพียงแต่บนผิวมือของคุณเท่านั้น แต่ยังถูบนแผ่นเล็บด้วย
ใส่ใจ!ใช่ ไอโอดีนมีประโยชน์อย่างยิ่งในการเสริมความแข็งแรงให้กับแผ่นเล็บ แต่จะอยู่ในรูปแบบเจือจางเท่านั้น ไม่ว่าในสถานการณ์ใด คุณไม่ควรทาไอโอดีนบริสุทธิ์บนเล็บของคุณ เพราะไอโอดีนบริสุทธิ์จะแทรกซึมลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อและทำให้เกิดกระบวนการเชิงลบ: แผ่นเล็บแห้ง ผิวหนังไหม้ และอื่นๆ อีกมากมาย การคืนเล็บในภายหลังจะเป็นเรื่องยากมาก
พร้อมไวน์
อีกวิธียอดนิยมในการทำให้เล็บของคุณแข็งแรงเพื่อไม่ให้ลอกหรือหักที่บ้าน ได้แก่ ไวน์ ขอย้ำอีกครั้งว่าการอาบน้ำจะใช้ไวน์ธรรมชาติเท่านั้น ทางเลือกหนึ่งคือการอุ่นไวน์ 200 มล. ละลายเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะแล้ววางนิ้วลงในสารละลายนี้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ทำเล็บแฟชั่นฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูร้อน 2559
หรือคุณสามารถใช้ไวน์ขาวอุ่น ๆ ได้ เจือจางน้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะแล้วเติมเนยละลายหนึ่งช้อนใหญ่ อาบน้ำอีกครั้งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ควรอาบน้ำทั้งสองแบบซ้ำไม่เกินสามครั้งต่อสัปดาห์ วิธีการเหล่านี้จะทำให้แผ่นเล็บแข็งแรงขึ้นและขจัดความเปราะบางและการแตกร้าว หลังจากขั้นตอนนี้ต้องแน่ใจว่าได้ทาครีมให้ความชุ่มชื้นกับผิวหนังและถูลงบนแผ่นเล็บด้วย
ด้วยสมุนไพร
ตำรับยาแผนโบราณมักมีการใช้สมุนไพรหลายชนิด ในการเตรียมยาต้มคุณสามารถใช้รากหญ้าเจ้าชู้, สาโทเซนต์จอห์น, คาโมมายล์และสมุนไพรอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงและเสริมสร้างได้อย่างปลอดภัย อีกวิธีหนึ่งคือใช้สมุนไพรเหล่านี้ในสัดส่วนที่เท่ากัน จากนั้นคุณจะต้องเทน้ำเดือดลงไปแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที หลังจากนั้นให้จุ่มนิ้วของคุณในน้ำซุปอุ่น ๆ เป็นเวลาสามสิบนาที ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ไม่เกินสามครั้งต่อสัปดาห์ คอลเลกชันนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเสริมสร้างเล็บที่อ่อนแอ
คำแนะนำ! ยาต้มนี้สามารถใช้เพื่อเสริมความแข็งแรงของเส้นผมได้อย่างปลอดภัย
สูตรมาสก์โฮมเมดพื้นบ้านเพื่อการเจริญเติบโตและเสริมสร้างเล็บ:
- ไอโอดีนตามที่ระบุไว้แล้วเป็นส่วนผสมที่ดีที่สุดในการเสริมสร้างเล็บ ไม่น่าแปลกใจเลยที่มาสก์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือมาสก์ที่มีอยู่ คุณจะต้องเติมไอโอดีนสามหยดและน้ำมะนาวธรรมชาติจำนวนเท่ากันลงในน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อน ผสมทุกอย่างแล้วถูเบา ๆ ในแต่ละแผ่นเล็บ
- คุณสามารถใช้ข้าวต้มที่ทำจากผลเบอร์รี่รสเปรี้ยวตามธรรมชาติเพื่อเสริมกำลังได้ คุณเพียงแค่ต้องใช้มันและเริ่มถูน้ำซุปข้นเบอร์รี่โดยไม่ต้องเติมแต่งเล็บของคุณ
- เพื่อให้แผ่นเล็บแข็งแรง คุณสามารถใช้ขี้ผึ้งได้ ละลายในอ่างน้ำแล้วเติมไข่แดงต้มบางส่วน ผสมทุกอย่างแล้วทาบนแผ่นเล็บเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เมื่อแว็กซ์แข็งตัว การถอดมาส์กออกจากเล็บจะเป็นเรื่องง่ายและสะดวก
ต่างจากการอาบน้ำซึ่งไม่สามารถทำได้เกินสามครั้งต่อสัปดาห์ การมาส์กเล็บสามารถทำได้อย่างน้อยทุกวัน คุณเพียงแค่ต้องเลือกสูตรเดียวและทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันเป็นประจำ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อาบน้ำตอนกลางคืน คุณสามารถใช้องค์ประกอบใส่ถุงมือบนมือของคุณและในตอนเช้าถอดถุงมือออกแล้วล้างมือด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องใช้สบู่แล้วหล่อลื่นด้วยครีมบำรุงหรือมอยเจอร์ไรเซอร์
เกี่ยวกับการดูแลเล็บที่มีปัญหาอย่างเหมาะสม
เพื่อลดคำถามเกี่ยวกับวิธีการเสริมเล็บให้แข็งแรงเพื่อไม่ให้ลอกหรือแตกหักที่บ้าน คุณควรดูแลเล็บอย่างเหมาะสม เมื่อทำความสะอาดบ้านต้องสวมถุงมือยางที่มือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำความสะอาดโดยใช้สารเคมีต่างกัน การทำเล็บแบบไหนที่เหมาะกับทุกวันในฤดูกาลนี้
ในระหว่างการทำเล็บ คุณควรหลีกเลี่ยงการตัดหนังกำพร้าจนหมด ความสามารถสูงสุดที่ผู้เชี่ยวชาญสามารถทำได้คือการดันหนังกำพร้าไปที่โคนเล็บ จากนั้นแผ่นเล็บส่วนนี้จะสามารถทำหน้าที่ปกป้องเล็บจากอิทธิพลภายนอกที่เป็นลบได้ หากในกระบวนการดูแลเล็บของคุณทุกอย่างถูกต้อง แต่ยังลอกและแตกหักอยู่คุณควรได้รับการตรวจร่างกายอย่างละเอียด บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณภายนอกว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นในระบบภายใน
สาวๆ ทุกคนใฝ่ฝันถึงเล็บที่สวยงามและทนทานและการทำเล็บที่ไร้ที่ติ! แต่บ่อยครั้งที่สภาพของเล็บปล่อยให้เป็นที่ต้องการอย่างมาก เมื่อเวลาผ่านไป เล็บจะบางและเปราะบาง และมักจะลอกออก การขาดวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กผลที่เป็นอันตรายของสารเคมีในครัวเรือนและสารเคมีที่ไม่ดี - ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียอย่างมากต่อสภาพของแผ่นเล็บ แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องอารมณ์เสีย! เพื่อให้เล็บของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดีอีกครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องไปร้านทำผมราคาแพง ที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของวิธีการชั่วคราวที่ไม่แพงคุณสามารถเสริมเล็บของคุณได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและจะทำให้คุณพึงพอใจกับการทำเล็บที่สมบูรณ์แบบอีกครั้ง
อย่างไรและด้วยสิ่งที่คุณสามารถเสริมเล็บของคุณที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว: สูตรที่ง่ายที่สุด
เล็บของเราประกอบด้วยเคราติน น้ำ และไขมันหลายชั้น สุขภาพและความแข็งแรงของเล็บโดยตรงขึ้นอยู่กับปริมาณของสารเหล่านี้ในแผ่นเล็บ
เมื่อเล็บแห้งเกินไปและชั้นไขมันในเล็บลดลง โครงสร้างเล็บจะเปราะบางมากและมักจะแตกหัก หลังจากสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานาน พวกเขาจะได้รับความชื้นส่วนเกิน และทำให้เกิดอาการบวมและหลุดลอกอย่างรวดเร็ว
เพื่อให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพคุณสามารถใช้การอาบน้ำยาแบบพิเศษพร้อมน้ำมันหอมระเหยและมาสก์วิตามิน การใช้ไบโอเจลพิเศษก็มีความเกี่ยวข้องเช่นกัน ผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพง ได้รับการพิสูจน์แล้ว และเป็นมิตรกับงบประมาณที่มีอยู่ในตู้ยาทุกบ้านคือสารละลายไอโอดีน ซึ่งจะช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ ปัจจัยที่สำคัญมากสำหรับเล็บที่แข็งแรงคือการรับประทานอาหารที่มีวิตามินอย่างเหมาะสม
- อาบน้ำ
- เสริมความแข็งแรงด้วยไบโอเจล
นี่คือองค์ประกอบเสริมความแข็งแกร่งพิเศษซึ่งประกอบด้วยโปรตีน 60-70% ภายนอกเจลมีลักษณะคล้ายสารเคลือบเงาธรรมดา
ไบโอเจลผลิตขึ้นด้วยสารเติมแต่งหลายชนิด ได้แก่ เคราติน แคลเซียม และวิตามิน A และ E โดยนำไปใช้กับแผ่นเล็บและทำให้มีความแข็งแรง ป้องกันการเปราะและการหลุดร่อน
โดยทั่วไปแล้ว ผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพในร้านเสริมสวยจะใช้ไบโอเจล แต่เทคนิคง่ายๆ นี้สามารถเข้าใจได้ง่ายด้วยตัวเอง
ดังนั้นคุณจะเสริมเล็บด้วยเจลที่บ้านได้อย่างไร:
ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีหลอด UV และไบโอเจลหนึ่งซองซึ่งมีราคาไม่แพงและจำหน่ายตามร้านขายเครื่องสำอาง ทำเล็บมือที่ถูกสุขลักษณะง่ายๆ ดันหนังกำพร้ากลับอย่างระมัดระวังแล้วทาไบโอเจลเป็นสองชั้น แต่ละชั้นจะต้องทำให้แห้งในโคมไฟ จากนั้นเคลือบเล็บของคุณด้วยยาทาเล็บ เช็ดให้แห้งและทาโคนเล็บด้วยน้ำมันพีช ขั้นตอนนี้ยังมีประสิทธิภาพมากสำหรับการเจริญเติบโตของเล็บช้าอีกด้วย
- มาส์กเล็บ
- ด้วยความช่วยเหลือของไอโอดีน
การขาดสารไอโอดีนเป็นสาเหตุหนึ่งของสภาพเล็บที่ไม่ดี เพื่อชดเชยการขาดมัน คุณต้องหล่อลื่นเล็บด้วยสารละลายไอโอดีนสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งโดยใช้สำลีพันก้าน ต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้สารละลายเข้าสู่ผิวหนัง โปรดจำไว้ว่าไอโอดีนจะทำให้เล็บมีสีเหลืองน้ำตาลและวางแผนขั้นตอนนี้ 1-2 วันก่อนงานสำคัญ - วิธีเสริมสร้างเล็บที่บาง เปราะและเป็นสะเก็ดที่บ้าน
- เคล็ดลับและคำแนะนำทั่วไป:
เพื่อให้แน่ใจว่าเล็บของคุณมีสุขภาพดี แข็งแรง และยืดหยุ่นอยู่เสมอ คุณจำเป็นต้องมีเพียงเล็กน้อย ใช้เคล็ดลับและคำแนะนำของเรา รับประทานอาหารที่เหมาะสม ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันกับมือของคุณ แล้วคุณจะภูมิใจกับเล็บที่สวยงาม แข็งแรง และการทำเล็บมือที่ไร้ที่ติของคุณอีกครั้ง
การด้อยค่าของรูปร่างและคุณภาพของเล็บเกิดขึ้นเนื่องจากการดูแลมือที่ไม่เหมาะสมหรือเนื่องจากปัญหาสุขภาพ หากเล็บของคุณลอก คุณต้องระบุสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ก่อนแล้วพยายามกำจัดมัน จากนั้นจึงเริ่มการรักษาที่ซับซ้อนเท่านั้น
ทำไมเล็บจึงลอกได้
แผ่นเล็บประกอบด้วยเกล็ดมีเขาบาง ๆ จำนวนมากซึ่งอยู่ติดกันอย่างแน่นหนาซึ่งเป็นสารเคราตินซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความหนาแน่นของเล็บและชั้นน้ำซึ่งขึ้นอยู่กับความเงางามและความยืดหยุ่นของเล็บ
ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทำลายล้างช่องว่างจะปรากฏขึ้นระหว่างชั้นของเกล็ดซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะกลายเป็นรอยแตกและเล็บลอก เนื่องจากการละเมิดความสม่ำเสมอของแผ่นเล็บจึงเกิดความเปราะบางความเปราะบางความหมองคล้ำความแห้งกร้านของเล็บและการเจริญเติบโตช้าลง
สาเหตุที่เล็บลอกสามารถแบ่งได้เป็นภายในและภายนอก
ปัจจัยภายนอกที่ทำให้เล็บลอกและแตกหัก ได้แก่:
- ผลกระทบที่รุนแรงต่อมือจากสารเคมีในครัวเรือน - การใช้ผง สารฟอกขาว ผงซักฟอกบ่อยครั้งโดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกัน (ถุงมือ)
- การใช้ขั้นตอนเครื่องสำอางอย่างไม่ถูกต้อง - การใช้ตัวทำละลายที่ประกอบด้วยอะซิโตน, เคลือบเงาที่มีฟอร์มาลดีไฮด์, การกำจัดสารเคลือบเทียมที่ไม่เหมาะสม, การต่อเล็บที่ไม่เหมาะสม
- อุณหภูมิต่ำบ่อยครั้งและมือแห้ง
- ความเสียหายทางกล – การบาดเจ็บและการกดทับของเล็บ การทำเล็บมือและเล็บเท้าที่ไม่เหมาะสม การบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางวิชาชีพ (นักดนตรี ผู้ควบคุมเครื่องจักรในโรงงาน ฯลฯ)
ขั้นตอนเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เล็บลอกได้ สาเหตุที่เล็บเท้าลอกเหมือนกันกับที่ระบุไว้ - คุณสามารถเพิ่มได้เฉพาะเมื่อสวมรองเท้าที่อึดอัดหรือรัดแน่นเท่านั้น
ใส่ใจ! สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเล็บแตกคือการขาดวิตามินในร่างกายดีและ . การเติมเต็มองค์ประกอบเหล่านี้ในร่างกายด้วยการทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนจะช่วยแก้ปัญหาเล็บได้อย่างรวดเร็ว
เล็บอาจเริ่มลอกเนื่องจากปัจจัยภายใน:
- โภชนาการที่สมดุลไม่ถูกต้อง - การขาดวิตามิน E, A, D, ฟอสฟอรัส, กำมะถัน, ซีลีเนียม
- ความผิดปกติของการเผาผลาญแร่ธาตุอันเป็นผลมาจากโรคของต่อมไร้ท่อ ระบบทางเดินน้ำดี ตับ และระบบทางเดินอาหาร
- การขาดธาตุเหล็กมักส่งผลเสียต่อสภาพเล็บ
- โรคและพยาธิสภาพของผิวหนัง – ผิวหนังแบนสีแดง, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน, การติดเชื้อรา ฯลฯ
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย - ประจำเดือน, วัยแรกรุ่น, การตั้งครรภ์
หากต้องการยกเว้นอิทธิพลของปัจจัยภายในคุณต้องปรึกษาแพทย์ซึ่งจะเป็นผู้ระบุสาเหตุและสั่งการรักษาตามสภาพทั่วไปของร่างกาย
วิธีแก้เล็บลอก
การรักษาควรเริ่มต้นด้วยการไปพบแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ด้านเชื้อราซึ่งจะกำหนดให้มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการและระบุสาเหตุของพยาธิสภาพหากจำเป็น
ใส่ใจ! การรักษากรณีที่เล็บลอกและหักมักใช้เวลานาน จะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนในการรักษาพยาธิสภาพให้สมบูรณ์
วิธีการรักษาเล็บ:
- ก่อนอื่นหากเล็บของคุณลอกมาก คุณควรทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนเป็นเวลาหนึ่งเดือน ซึ่งจะช่วยเติมเต็มการขาดสารอาหารในร่างกายและปรับปรุงกระบวนการภายใน
- ในเวลาเดียวกัน คุณควรปรับปรุงอาหารของคุณ: เพิ่มโปรตีน อาหารจากพืช ผัก ผลไม้ และอาหารที่มีแคลเซียมสูงในอาหารของคุณ
- นอกจากนี้การรักษาเล็บที่เปราะและลอกเป็นขั้นตอนที่สามารถทำได้โดยอิสระ ที่บ้าน หรือในร้านเสริมสวยพิเศษ
ทรีทเมนท์ซาลอน
ร้านเสริมสวยหลายแห่งเสนอขั้นตอนการคืนแผ่นเล็บ:
- การใช้พาราฟินและแว็กซ์ - ช่วยให้เล็บฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ ทาพาราฟินหรือแว็กซ์อุ่นๆ ที่เล็บและเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่รอบๆ เป็นเวลา 15-20 นาที
- ทำเล็บมือแบบญี่ปุ่น มีการนวดมือ โดยระหว่างนั้นให้ถูน้ำมันโจโจบาเข้ากับเล็บ จากนั้นจึงนวดมือด้วยน้ำ ในตอนท้ายของขั้นตอนจะมีการทามาสก์แร่ธาตุพิเศษและผงขัดขี้ผึ้งที่มือ
- ทำเล็บสปา ชุดขั้นตอนต่างๆ ได้แก่ อโรมาเธอราพี การใช้มาส์กบำรุงและเสริมสร้างความแข็งแรง การอาบน้ำ การนวดมือ และการบำบัดด้วยพาราฟิน
การทำเล็บแบบสปาเป็นการป้องกันและรักษาเล็บชั้นที่ดีเยี่ยม - ซาลอนปิดผนึก ขั้นตอนนี้ดำเนินการหากเล็บลอกมากเมื่อจำเป็นต้องต่อแผ่นเล็บใหม่ทั้งหมด ในระหว่างขั้นตอนนี้จะมีการอาบน้ำเกลือหลังจากนั้นจึงทาแผ่นเล็บด้วยตะไบขัดและแว็กซ์ธรรมชาติและน้ำมันเสริมเข้ากับเล็บ
- Ultraphoresis ด้วยวิตามิน A และ E ด้วยการจัดการนี้ วิตามินจะถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อโดยตรง
ใส่ใจ! ในระหว่างการรักษา คุณควรหลีกเลี่ยงการต่อเล็บ การใช้น้ำยาเคลือบเงา และน้ำยาล้างเล็บ
ผลิตภัณฑ์ยา
ในการรักษาเล็บลอกเล็บควรใช้ครีมทามือเป็นประจำทุกวัน - สิ่งสำคัญคือการเลือกองค์ประกอบที่ดีอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุและทาครีมทุกวัน
วิธีเสริมสร้างเล็บที่ลอกออก:
- ครีมทามือ:“หมอพื้นบ้าน”, “ครีมอันเดอร์โทน”, ครีม “เดียเดิร์ม” ควรทาครีมลงบริเวณเล็บและหนังกำพร้าทุกวัน
- แว็กซ์สำหรับเล็บสามารถใช้เป็นทางเลือกแทนขั้นตอนการปิดผนึกร้านเสริมสวยที่มีราคาแพง ขึ้นอยู่กับการออกฤทธิ์ของขี้ผึ้ง
- วานิชรักษาพวกเขามีสารกระตุ้นการเจริญเติบโตและวิตามิน ปิดผนึกแผ่นที่เสียหายและปกป้องจากอิทธิพลภายนอก ชุดเคลือบเงาจาก FIONA, Eveline, Dance Legend นั้นมีประสิทธิภาพ
- โคลนบำบัดพีท ดินปนทราย โคลนเนิน อุดมด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพและวิตามิน โคลนจะถูกเจือจางในน้ำอุ่นหลังจากนั้นทาลงบนเล็บในชั้นหนาเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นจึงล้างโคลนออกและล้างมือด้วยน้ำเกลือ
ใส่ใจ! คุณควรทำเล็บมือที่ถูกสุขลักษณะเป็นประจำโดยปฏิบัติตามกฎทั้งหมด: ด้วยการอาบน้ำมือ การกำจัดบริเวณที่เสียหายของเล็บออกอย่างระมัดระวัง และการเคลือบยา
แช่เล็บ
วิธีรักษาเล็บลอกที่เข้าถึงได้ง่ายและง่ายที่สุดคือการใช้อ่างเกลือ ในการทำเช่นนี้ ให้เจือจางเกลือหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งลิตรแล้วเอามือลงประมาณ 15-20 นาที การปฏิบัติตามขั้นตอนนี้ทุกวันจะทำให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้นอย่างมาก
ควรอาบน้ำแบบไหน:
- ด้วยน้ำมันหอมระเหย:ไม้หอม, มะกรูด, สน, ต้นชา, แพทชูลี่, ซีดาร์ เจือจางน้ำมันสองสามหยดเบา ๆ ด้วยน้ำมันพืช เติมน้ำมันและเกลือสองสามช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่นหนึ่งลิตร คุณควรวางมือไว้ในอ่างอาบน้ำเป็นเวลา 15-20 นาทีขณะนวดปลายนิ้วและเล็บ
- ด้วยน้ำมะนาวเจือจางน้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำมันพืชที่อุ่นเล็กน้อยห้าช้อนโต๊ะ จุ่มมือของคุณในอ่างอาบน้ำเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้นไม่ต้องล้างมือ แต่ให้ซับด้วยผ้าเช็ดปาก
- อาบน้ำสมุนไพรสมุนไพรที่ใช้ ได้แก่ คาโมมายล์ เซลันดีน สาโทเซนต์จอห์น และดาวเรือง ชงสมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทำให้เย็นลงเล็กน้อย วางมือไว้ในอ่างอาบน้ำจนเย็นสนิท
- โซดาอาบน้ำอุ่นน้ำหนึ่งแก้ว (ประมาณ 37 องศา) แล้วละลายโซดา (1 ช้อนโต๊ะ) และไอโอดีนครึ่งช้อนชาลงไป อาบน้ำประมาณ 5-7 นาที
มาส์กเล็บ
เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บหลุดลอก ควรทำมาส์กเล็บเพื่อการรักษาเป็นประจำ ทุกวันหรืออย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ ก่อนใช้งานแนะนำให้นวดมือเบา ๆ
มาส์กกระชับ:
- ประกอบด้วยมะนาว (1 ชิ้น) น้ำมันมะกอก และเกลือทะเล ผสมน้ำมะนาวกับเกลือและน้ำมัน (ส่วนผสมอย่างละ 1 ช้อนชา) แล้วถูเล็บและผิวหนังรอบๆ ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 10-12 นาที ทุกวัน 7-10 วัน
- ขึ้นอยู่กับวิตามินเอ (2 หยด), เกลือ, น้ำมันดอกทานตะวัน, . ตั้งน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะในกระทะโดยไม่ต้องนำไปต้ม ทำให้เย็นลงเล็กน้อยแล้วผสมกับเกลือ วิตามินเอ และน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนชา (1/2 ช้อนชา) ถูเล็บด้วยการนวด จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ 10-15 นาที ใช้ทุกวันเป็นเวลา 7 วัน
- มาสก์ผลไม้และสมุนไพร บดเนื้อกีวี อะโวคาโด หรือกีวีในเครื่องปั่น เทส่วนผสมที่ได้ลงในถุงมือจากนั้นจุ่มมือลงในถุงมือประมาณ 15-20 นาที ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถใช้คอทเทจชีสและครีมเปรี้ยว แครอท น้ำมะนาว มันฝรั่งสด และกะหล่ำปลีผสมกับครีมได้
- มาสก์แว็กซ์ ละลายแว็กซ์ในอ่างน้ำ ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยจนได้อุณหภูมิที่สบายตัว จุ่มปลายนิ้วของคุณลงในส่วนผสมแล้วปล่อยให้แว็กซ์แข็งตัว ขั้นตอนนี้เสร็จสิ้นในเวลากลางคืน และในตอนเช้าขี้ผึ้งที่เหลือจะถูกเอาออกด้วยน้ำอุ่น
- มาสก์ที่ใช้น้ำมันรักษาโรค: ละหุ่ง, ทะเล buckthorn, อะโวคาโด, มะนาว, น้ำมันมะกอก ถูน้ำมันยาสองสามหยดลงบนเล็บแล้วทิ้งไว้ค้างคืน
ใส่ใจ! การทามาสก์บนเล็บที่บ้านเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและประหยัดที่สุดในการรักษาแผ่นเล็บที่แยกออก
จะต้องใช้วิธีการใดวิธีการหนึ่งที่นำเสนออย่างสม่ำเสมอ ก่อนการรักษา ต้องมีความอดทนและปรับให้เข้ากับการรักษาเล็บที่ซับซ้อนและยาวนาน
เล็บของเด็กลอก: สาเหตุและการรักษา
หากเด็กเล็บมือหรือเล็บเท้าลอก ถือเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าทารกมีปัญหาสุขภาพ เพื่อทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ คุณควรวิเคราะห์พฤติกรรมและสภาพของเด็กในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา เช่น เขากินอะไร ได้รับบาดเจ็บอย่างไร เขาอารมณ์เสีย เขาป่วยด้วยอะไร เป็นต้น
สาเหตุทั่วไปที่ทำให้เล็บของเด็กแตกอาจเป็นดังนี้:
- การบาดเจ็บทางกล:เด็กๆ มักจะกดนิ้ว ซึ่งอาจทำให้เล็บเปราะและเริ่มลอกได้ ที่เท้า สาเหตุของเล็บแตกอาจเกิดจากการสวมรองเท้าที่ไม่สบายซึ่งทำให้แผ่นเล็บเสียรูป
- โรควิตามินเอหากเล็บเริ่มหักและแตกที่โคน สาเหตุทั่วไปก็คือการขาดวิตามินและแร่ธาตุในอาหาร นอกจากนี้เล็บอาจมีโทนสีเหลืองและมีจุดสีขาวปกคลุม
- เชื้อราหากเกิดการติดเชื้อราในเด็ก คุณควรไปพบแพทย์ทันที
- ความผิดปกติทางจิตเนื่องจากประสบการณ์ภายในหรือสถานการณ์ที่ตึงเครียด เด็กอาจเคี้ยวหรือดูดนิ้วได้ บ่อยครั้งพฤติกรรมนี้มักมาพร้อมกับอาการนอนไม่หลับ ความอยากอาหารลดลง และพฤติกรรมวิตกกังวล
- การละเมิดภายใน:ความล้มเหลวในการเผาผลาญ, ปัญหาเกี่ยวกับต่อมหมวกไต,
แพทย์สามารถระบุสาเหตุของเล็บแยกในเด็กได้พร้อมกับอาการเพิ่มเติมอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำและสั่งการรักษาได้
ใส่ใจ! หากเด็กเล็บเท้าลอกหรือเล็บมือก็ไม่ควรรักษาตัวเอง แต่ควรขอความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
การรักษาประกอบด้วยการรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุร่วมกับมาตรการเสริมความงามเพื่อเสริมสร้างเล็บ:
- เพื่อกำจัดการขาดวิตามินจึงมีการกำหนดวิตามินเชิงซ้อน วิตามินอะไรที่ควรทาน: Multitabs, Pregnavit, Pikovit ในเวลาเดียวกันขอเสนอให้ทบทวนอาหารของเด็ก: รวมไว้ในเมนูอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและธาตุเหล็ก: ชีส, บรอกโคลี, ผลิตภัณฑ์นม, ลูกเกด, คอทเทจชีส, ธัญพืช
- ควรรักษาแผ่นเล็บทุกวันด้วยสารละลายน้ำมันของวิตามินอีและเอ
- ขั้นตอนประจำวันโดยใช้การอาบน้ำโดยใช้น้ำมันพืชอุ่น น้ำมะนาว ไอโอดีน
- หากเด็กกัดเล็บ คุณควรพยายามหย่านมจากนิสัยที่ไม่ดี คุณอาจต้องไปพบนักจิตวิทยา
- สำหรับการติดเชื้อราแพทย์จะกำหนดวิธีการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของกระบวนการ - การบำบัดอาจใช้เวลา 2 ถึง 4 เดือน
การระบุสาเหตุของเล็บแตกนั้นง่ายกว่าการรักษาข้อบกพร่องนี้ในระยะยาว การดูแลเล็บอย่างเหมาะสมและทัศนคติที่เพียงพอต่อสุขภาพของคุณจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาและรักษาความงามของเล็บของคุณ
หากเล็บของคุณลอกและหักควรทำอย่างไร? คำถามนี้เกี่ยวข้องกับตัวแทนเพศที่ยุติธรรมส่วนใหญ่ แต่ก่อนที่จะตอบต้องอธิบายก่อนว่าทำไมปัญหานี้จึงมักเกิดขึ้นในคน
เล็บลอกและแตก: เหตุผล
มีปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อสภาพปกติของเล็บ การค้นหาพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ท้ายที่สุดหากคุณยังคงเพิกเฉยต่อปรากฏการณ์นี้ คุณจะไม่เพียงแต่ไม่สามารถทำเล็บสวย ๆ ให้ตัวเองได้เท่านั้น แต่ยังอาจเป็นไปได้ว่าคุณจะพลาดสัญญาณที่ชัดเจนของความผิดปกติร้ายแรงในร่างกาย
ดังนั้น สาเหตุแรกที่คุณมีผิวเป็นขุยอยู่ตลอดเวลาคือปัญหาสุขภาพ ในเรื่องนี้แนะนำให้เข้ารับการตรวจร่างกายอย่างละเอียดหลังจากนั้นจะชัดเจนว่าระบบของร่างกายล้มเหลวเกิดขึ้นที่ใด
หากเล็บของคุณหักตามยาวหรือตามขวาง และลอกมาก แสดงว่าคุณอาจขาดวิตามิน โปรตีน หรือธาตุขนาดเล็ก วัสดุก่อสร้างหลักคือเคราตินซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโนซึ่งมีอะตอมของกำมะถันซึ่งทำให้แผ่นเล็บแข็ง นอกจากนี้เล็บยังประกอบด้วยธาตุขนาดเล็ก เช่น สังกะสี ซีลีเนียม แคลเซียม โครเมียม และฟอสฟอรัส การบริโภคสารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายไม่เพียงพอมักทำให้แผ่นเปลือกโลกเปราะบางและลอกออกตลอดเวลา
ปัจจัยอื่นใดที่มีอิทธิพลต่อเล็บของบุคคลที่จะหัก? สาเหตุของปรากฏการณ์นี้อาจซ่อนอยู่ในความจริงที่ว่ามีการขาดธาตุเหล็กในเลือดของผู้หญิงหรือผู้ชายอย่างชัดเจน ในกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอย่างแน่นอน
สาเหตุอื่นที่ทำให้เล็บเปราะ
การลอกเล็บอย่างรุนแรงมักบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรคร้ายแรงเช่นโรคเบาหวานความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและเมตาบอลิซึมโรคโลหิตจางเชื้อรา ฯลฯ แต่บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้สังเกตเนื่องจากปัญหาภายในร่างกาย แต่เป็นผลมาจากอิทธิพลภายนอก
ดังนั้น สาเหตุที่เป็นไปได้ของการลอกและเล็บเปราะอาจเป็นเพราะการใช้สารเคมีในครัวเรือนเป็นประจำโดยไม่สวมถุงมือ (เช่น ผงซักฟอกสำหรับพื้น จาน ซักผ้า ฯลฯ) เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น เราต้องกลับไปที่โครงสร้างของแผ่นเปลือกโลก ความจริงก็คือโมเลกุลไขมันที่อยู่ระหว่างเคราตินนั้นจะถูกชะล้างออกไปได้ง่ายภายใต้อิทธิพลของสารลดแรงตึงผิว (สารลดแรงตึงผิว) ในทางกลับกันกระบวนการนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งเริ่มบ่นอยู่ตลอดเวลาว่าเล็บของเขาลอกและหัก จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ใช้และฟื้นฟูแผ่นที่เสียหายด้วยการบริโภควิตามินและแร่ธาตุ
อย่างไรก็ตามปรากฏการณ์นี้มักพบเห็นได้ในหมู่ตัวแทนเพศสัมพันธ์ที่ใช้เครื่องสำอางคุณภาพต่ำในการดูแลเล็บ ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ละทิ้งน้ำยาล้างเล็บที่มีอะซิโตนโทลูอีนฟอร์มาลดีไฮด์และอนุพันธ์ของมัน
สาเหตุของปัญหานี้อีกประการหนึ่งคือความเสียหายทางกล ท้ายที่สุดหากคุณแตะเล็บบนวัตถุใด ๆ ตลอดเวลา (ไม่ว่าจะเป็นการพิมพ์บนคอมพิวเตอร์ เล่นเครื่องดนตรี โทรศัพท์ ฯลฯ ) ผลที่ตามมาก็คือรอยแตกจะปรากฏบนจานซึ่งจะนำไปสู่ความเปราะบางในภายหลัง และการหลุดร่อน
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าปรากฏการณ์นี้มักพบในผู้ที่ปรับความยาวของเล็บไม่ถูกต้อง ดังนั้น เพื่อป้องกันการเกิดรอยแตกร้าวและรอยขีดข่วน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลื่อยออกจากจานเท่านั้น และห้ามตัดด้วยกรรไกร และแน่นอนว่าอย่าเคี้ยวออก
เล็บลอกและหัก: จะทำอย่างไรถ้าคุณมีโรคต่อมไทรอยด์?
หากคุณมีความเบี่ยงเบนดังกล่าวเนื่องจากขาดแร่ธาตุหรือเป็นผลมาจากโรคใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน นี่อาจเป็นนักบำบัด แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ หรือแพทย์ระบบทางเดินอาหาร หลังจากการวินิจฉัยแล้วแพทย์จะต้องกำหนดแนวทางการรักษาให้กับคุณ
เพื่อให้การทำงานของต่อมไทรอยด์เป็นปกติผู้ป่วยอาจได้รับการแนะนำยาสมุนไพร "Alba" ซึ่งมีพื้นฐานมาจากสารสกัดจากรากของ cinquefoil สีขาว ควรสังเกตเป็นพิเศษว่าพืชชนิดนี้ถูกนำมาใช้ในการแพทย์ทางเลือกมาเป็นเวลานาน แต่ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์ยาปรากฏในร้านขายยาเมื่อไม่นานมานี้ หลังจากการศึกษาทางคลินิก ผู้เชี่ยวชาญพบว่ายานี้ทำให้สถานะการทำงานของต่อมไทรอยด์เป็นปกติ และยังมีส่วนทำให้ความเป็นอยู่ของผู้ป่วยดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ บรรเทาอาการของภาวะพร่องไทรอยด์ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน และต่อมไทรอยด์เป็นพิษ ป้องกันอาการกำเริบของโรค
อัลบาแต่ละแคปซูลมีไอโอดีนประมาณ 300 มิลลิกรัมและครึ่งหนึ่งของความต้องการรายวัน นอกจากนี้ยานี้รวมถึงธาตุเหล็ก, แมกนีเซียม, สังกะสี, ซีลีเนียมและองค์ประกอบอื่น ๆ ซึ่งจำเป็นไม่เพียง แต่สำหรับการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการฟื้นฟูความแข็งของแผ่นเล็บด้วย
การขาดวิตามิน
หากการตรวจสุขภาพไม่พบโรคใด ๆ ในตัวคุณ ปัญหาที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหาร ในกรณีนี้แพทย์ของคุณอาจสั่งวิตามินและธาตุขนาดเล็ก ควรสังเกตว่าร้านขายยาสมัยใหม่เสนอผลิตภัณฑ์ดังกล่าวให้เลือกมากมาย อย่างไรก็ตาม พวกมันทั้งหมดเป็นสารสังเคราะห์และถูกกำจัดออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว ในเรื่องนี้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือเพิ่มผลไม้ ผัก ผลไม้แห้ง และถั่วในอาหารของคุณ
วิธีอื่นในการแก้ปัญหา
ถ้าเล็บหักมากควรทำอย่างไร? เพื่อแก้ไขปัญหานี้ ควรปฏิบัติตามหลักการทั่วไป ได้แก่
- กินอาหารที่สมดุล
- นอนไม่น้อยกว่าและไม่เกิน 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
- กำจัดนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมดรวมถึงการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- พยายามกำจัดอิทธิพลด้านลบจากภายนอกและอย่าเผชิญกับความเครียด
- กำจัดการสัมผัสสารเคมีอันตราย
- ดูแลเล็บของคุณอย่างเหมาะสมด้วยเครื่องสำอางคุณภาพสูง
คุณควรกินอะไรเพื่อไม่ให้เล็บลอก?
เล็บลอกและหัก: จะทำอย่างไรในกรณีนี้? หากปัญหานี้เกิดขึ้นกับคุณเป็นเวลานานและคุณไม่สามารถกำจัดมันได้ คุณสามารถลองปรับอาหารและเพิ่มฟอสฟอรัสเข้าไปได้ ส่วนผสมดังกล่าว ได้แก่ นม เนื้อสัตว์ คอทเทจชีส ไข่ ชีสแข็ง ถั่ว ปลา ถั่วเหลือง ถั่ว มะยม ผลไม้แห้ง บรอกโคลี กะหล่ำปลี เมล็ดงาดำ คื่นฉ่าย และอัลมอนด์ อย่างที่คุณเห็นการเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่มีผลดีต่อสภาพเล็บของคุณนั้นมีขนาดใหญ่มาก ในเรื่องนี้ การรักษาแผ่นที่เปราะและหลุดลอกอาจเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างน่าพอใจ
หากเล็บของคุณเริ่มลอกเนื่องจากขาดสังกะสี คุณสามารถเสริมอาหารตามปกติด้วยอาหารต่างๆ เช่น กุ้ง ชีส สาหร่าย หัวบีท ถั่วเหลือง มะเขือเทศ ส้ม ราสเบอร์รี่ กระเทียม ขิง บลูเบอร์รี่ ฯลฯ
หากร่างกายของคุณมีโครเมียมไม่เพียงพอ คุณสามารถดูแลตัวเองด้วยเฮเซลนัทหรือถั่วบราซิล เมล็ดทานตะวัน (ไม่ทอด) อินทผาลัม เชอร์รี่ พลัม ฯลฯ
ทรีทเม้นต์เล็บภายนอก
ตอนนี้คุณรู้วิธีทำให้เล็บลอกแล้วแข็งแรงขึ้นด้วยการกินอาหารบางชนิดแล้ว แต่แนะนำให้รักษาเพลทที่เป็นโรคในลักษณะที่ซับซ้อน ในเรื่องนี้ขอแนะนำให้ผู้ที่มีปัญหานี้ใช้สิ่งพิเศษ พวกเขาจะช่วยบำรุงแผ่นเล็บจากภายนอกไม่เพียงทำให้แข็งแรงและสวยงาม แต่ยังเพิ่มอัตราการเติบโตอย่างมีนัยสำคัญอีกด้วย
ลองมาดูสูตรการอาบน้ำยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและมีประสิทธิภาพหลายประการด้วยกัน
เกลืออาบน้ำ
การอาบน้ำเสริมเกลือสำหรับเล็บถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด ในการทำสิ่งนี้ คุณจะต้องเจือจางเกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะใหญ่ในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว แล้วผสมให้เข้ากันจนส่วนประกอบที่เป็นกลุ่มละลายหมด หลังจากนั้นคุณควรแช่เล็บในของเหลวเป็นเวลา 10 นาที ในตอนท้ายคุณจะต้องซับจานด้วยผ้าเช็ดปากแล้วทาครีมไขมันลงไป อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีเกลือทะเล คุณสามารถใช้เกลือแกงธรรมดาแทนได้
อาบน้ำมัน
การเสริมความแข็งแรงของการอาบเล็บด้วยน้ำมันไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูแผ่นเล็บเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวมือของคุณนุ่มนวล ละเอียดอ่อน และเนียนมากขึ้นอีกด้วย ในการเตรียมของเหลวดังกล่าวคุณต้องเทน้ำมันพืช ¼ ถ้วยลงในชาม จากนั้นตั้งไฟให้ร้อนเล็กน้อย แล้วค่อยๆ เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณที่เท่ากัน หลังจากได้รับมวลอุ่นที่เป็นเนื้อเดียวกันแล้ว คุณจะต้องปล่อยมือหรือเพียงปลายนิ้วสัมผัสลงไปและคงไว้ในสถานะนี้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง สุดท้ายตบเล็บด้วยผ้ากระดาษ และหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้ล้างมือด้วยกลีเซอรีนหรือสบู่เด็ก
อาบน้ำไอโอดีน
ในการอาบน้ำ ให้เทน้ำต้มสุกอุ่น 1/3 ถ้วยลงในชามเคลือบฟัน เติมเกลือแกง 2 ช้อนขนมหวาน น้ำส้มธรรมชาติ 1/3 ถ้วย และไอโอดีน 3-5 หยด หลังจากนั้นคุณจะต้องจุ่มปลายนิ้วลงในชามเพื่อให้แผ่นเล็บแช่อยู่ในส่วนผสมที่ได้อย่างสมบูรณ์ ขอแนะนำให้จับมือของคุณในตำแหน่งนี้ประมาณ 10 นาที หลังจากขั้นตอนนี้คุณจะต้องเช็ดนิ้วให้แห้งและทาเล็บให้ทั่วด้วยครีมที่มีไขมันและบำรุง
อาบน้ำรวม
หากเล็บของคุณลอกมากขอแนะนำให้คุณใช้สูตรต่อไปนี้: คุณต้องรวมน้ำมันมะกอกขนาดใหญ่ 2 ช้อนโต๊ะ (ไม่ทำให้บริสุทธิ์) ลงในชามเดียว ไอโอดีน 1 ช้อนของหวาน เกลือทะเล 10 กรัม และแก้ว 2 แก้ว น้ำต้มอุ่น หลังจากผสมส่วนประกอบทั้งหมดลงในภาชนะอย่างละเอียดแล้ว คุณต้องจุ่มนิ้วทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากแล้วใช้ครีมบำรุง
ความมั่นใจของผู้หญิงส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สำคัญซึ่งมีเพียงเธอเท่านั้นที่รู้ ปัญหาหนึ่งที่อาจทำลายอารมณ์ของคุณได้คือเล็บมือเปราะและลอก การขาดนี้จะรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ผลิเมื่อร่างกายขาดวิตามินและธาตุขนาดเล็ก คุณสามารถเอาชนะปัญหานี้ได้อย่างง่ายดายหากคุณรู้ความลับซึ่งจะกล่าวถึงในบทความนี้
สาเหตุของเล็บเปราะ
เล็บเป็นเครื่องบ่งชี้สุขภาพโดยรวมของบุคคล ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มดูแลตัวเองหากจำเป็น ให้ไปพบแพทย์หากแผ่นเล็บเปลี่ยนสี ลอกออก และยังถูกรบกวนจากความเจ็บปวดในอวัยวะภายในด้วย . ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยระบุสาเหตุที่ส่งผลเสียต่อรูปร่างหน้าตาของผู้หญิงและกำหนดวิธีการรักษาที่จำเป็น
เล็บเปราะบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หรือบริเวณอวัยวะเพศ นอกจากนี้ร่างกายอาจขาดน้ำ ควรเพิ่มปริมาณการใช้น้ำเป็น 2 ลิตรต่อวัน
ทำไมเล็บถึงลอก? มีเพียงคำตอบเดียวเท่านั้น: การขาดธาตุที่สำคัญ ได้แก่ แคลเซียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก รวมถึงวิตามินบี คุณควรรับประทานพืชตระกูลถั่ว ผลิตภัณฑ์จากนม และผลไม้แห้งให้มากขึ้น เล็บยังลอกออกเมื่อเสี่ยงต่อโรคเชื้อรา
จุดสีขาวมักบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารและอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากขาดโปรตีนในอาหารที่บริโภค
การเปลี่ยนแปลงสีของแผ่นเล็บมักเกิดจากการใช้น้ำยาเคลือบเงาคุณภาพต่ำหรือการสูบบุหรี่ซ้ำ ๆ แต่หากปัจจัยเหล่านี้ไม่มีผล ควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากอาจเป็นผลมาจากโรคเบาหวาน
นอกจากนี้การดูแลเล็บและร่างกายก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน เมื่ออายุมากขึ้น การดูแลเอาใจใส่ก็เพิ่มมากขึ้น
