เมื่อใดที่คุณสามารถให้กล้วยแก่เด็กได้อย่างปลอดภัย (อาหารเสริมทั้งตัว) คุณสามารถให้กล้วยและกล้วยบดแก่ลูกน้อยของคุณได้ตั้งแต่เดือนใด

สวัสดีคุณแม่ที่รัก ฉันรู้ว่าคุณต้องการขยายเมนูของลูกน้อยให้มากขึ้นเรื่อยๆ และทำให้ลูกน้อยของคุณพึงพอใจกับอาหารใหม่ๆ มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ วันนี้เราจะพูดถึงกล้วย เหล่านี้เป็นผลไม้หวานฉ่ำที่นำมาให้เราจากทวีปที่อบอุ่น มีประโยชน์มากในการรับประทานอาหารของเด็กๆ หรือไม่ เมื่อไหร่ที่คุณสามารถให้กล้วยแก่ทารกได้ และจะใส่กล้วยลงในอาหารเสริมอย่างเหมาะสมได้อย่างไร คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความนี้

คุณสมบัติอันทรงคุณค่าของผลไม้

1. อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน สถานที่พิเศษถูกครอบครองโดยวิตามินบี 6, เอ, โทโคฟีรอล, วิตามินซี, แมกนีเซียม, เหล็ก, โพแทสเซียมและฟอสฟอรัส
2. ประกอบด้วยแป้งซึ่งเป็นแหล่งพลังงานที่ดีเยี่ยม
3. ผลไม้มีใยอาหาร ปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารและอำนวยความสะดวกในการดูดซึมอาหาร
4. ปรับปรุงประสิทธิภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด
5. เพิ่มความเร็วของกระบวนการเอนไซม์
6. ส่งผลต่อการพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูก
7. เพิ่มปริมาณฮีโมโกลบินในเลือด
8. ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
9. กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข - เซโรโทนิน
10. ปรับปรุงคุณภาพของผิวหนังตลอดจนสภาพของเยื่อเมือก

ผลกระทบด้านลบที่เป็นไปได้

1. อาการแพ้เซโรโทนินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลไม้ชนิดนี้
2. อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกที่มีน้ำหนักเกินเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างสูง
3. มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน (เนื่องจากมีรสหวาน)
4. อย่าใช้หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น
5. เป็นการดีกว่าที่จะไม่รีบร้อนที่จะแนะนำเศษกล้วยในเมนูหากเขามีการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของระบบย่อยอาหาร
6. มีความเสี่ยงที่ผู้ผลิตจะปฏิบัติต่อผลไม้ด้วยก๊าซกล้วยในระหว่างการเพาะปลูก ด้วยขั้นตอนนี้ทำให้พืชเจริญเติบโตเร็วขึ้น
7. ในระหว่างการขนส่งสามารถบำบัดด้วยสารเคมีเฉพาะเพื่อรักษาคุณภาพของผลิตภัณฑ์ได้นานขึ้น

คุณสามารถให้กล้วยแก่เด็กได้นานแค่ไหน?

ผลไม้นี้ค่อนข้างย่อยยากสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี มีรสหวานจึงอาจทำให้กระบวนการย่อยและการดูดซึมอาหารยุ่งยากได้

เมื่ออายุได้ 4 เดือน กล้วยจะไม่ได้รับอนุญาตในอาหารของเด็ก ในการเริ่มต้นเด็กน้อยจะต้องมีเวลาทำความคุ้นเคยกับผักบดด้วยผลไม้ในเขตภูมิอากาศของเขาและไม่หวานมากและจากนั้นก็ถึงจุดเปลี่ยนของความละเอียดอ่อนเช่นกล้วย ตั้งแต่กี่เดือน? – คุณถาม. อายุที่เหมาะสมที่สุดคือ 6 เดือนสำหรับเด็กที่ได้รับนมจากขวด และสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่กินนมแม่ 8 เดือนจะเหมาะสมที่สุด ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยนักจะอนุญาตให้แนะนำอาหารเสริมที่มีกล้วยได้เมื่ออายุ 7 เดือน แต่ส่วนใหญ่เป็นไปตามข้อบ่งชี้ของแพทย์ หรือหากคุณเริ่มให้นมลูกตั้งแต่อายุ 6 เดือน แต่อายุ 5 ขวบ (โดยส่วนใหญ่แล้วด้วยเหตุผลทางการแพทย์ด้วย) ตัวอย่างเช่น ภายในหนึ่งปี ทารกจะสามารถกินกล้วยได้ครึ่งลูกแล้ว

เช่นเคยเมื่อแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ถือเป็นบรรทัดฐานไม่เกินครึ่งช้อนชาดังนั้นอย่าลืมเรื่องนี้

นอกจากนี้แม่ควรจำไว้ว่ากล้วยรวมอยู่ในเมนูของทารกในรูปแบบของน้ำซุปข้น ดังนั้นหนึ่งเดือนครึ่งหลังจากการแนะนำกล้วยบดปริมาณรายวันไม่ควรเกินสามช้อนโต๊ะน้ำซุปข้นเหลว และในหนึ่งปีคุณจะต้องได้รับผลไม้นี้ถึงครึ่งหนึ่งและไม่จำเป็นต้องอยู่ในรูปของน้ำซุปข้น หากทารกมีฟัน เขาก็สามารถกินกล้วยได้ไม่เปลี่ยนแปลง หากทารกเกิดปฏิกิริยาผิดปกติเมื่อแนะนำอาหารเสริม ให้หยุดแนะนำผลไม้ทันที จะดีกว่าถ้าลองอีกครั้งหลังจากผ่านไปหนึ่งปี

ฉันให้กล้วยบดแก่ลูกชายครั้งแรกเมื่อเขาอายุ 9 เดือน ฉันคิดว่าเป็นการดีกว่าที่จะไม่เร่งรีบกับผลไม้แปลกใหม่ ฉันเสียใจที่ทารกมีผื่นที่แก้มหลังจากใช้งานไปสองชั่วโมง จากนั้นฉันก็ตัดสินใจว่าจำเป็นต้องเลื่อนการแนะนำผลไม้นี้ไปจนถึงต้นปี ความพยายามซ้ำแล้วซ้ำอีกสำเร็จ ฉันไม่รู้ว่าตอนนั้นลูกชายของฉันยังเด็กมากหรือเปล่า หรือผลไม้มีคุณภาพไม่เพียงพอและมีสารอันตรายหรือไม่

วิธีแนะนำอาหารเสริม

ควรนำกล้วยมาสู่อาหารของเด็กในรูปแบบของน้ำซุปข้นที่มีองค์ประกอบเดียวไม่ช้ากว่า 6 เดือนสำหรับทารกเทียมและ 8 เดือนสำหรับเด็กที่กินนมแม่ ทางที่ดีควรให้อาหารเสริมในตอนเช้าเพื่อให้ดูดซึมได้ดีขึ้น นอกจากนี้ คุณจะมีเวลามากพอที่จะระบุการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ที่ดีของทารกก่อนค่ำ โปรดจำไว้ว่าเป็นครั้งแรกที่คุณให้น้ำซุปข้นเหลวแก่ลูกน้อยของคุณไม่เกินครึ่งช้อนโต๊ะ และหากยอมรับได้ตามปกติเท่านั้น ให้ค่อยๆ เพิ่มปริมาณ หากเกิดอาการแพ้เพียงเล็กน้อย ให้หยุดแนะนำกล้วยในอาหารของเด็กวัยหัดเดินทันที

ในการเตรียมน้ำซุปข้นสำหรับการให้อาหารครั้งแรก คุณจะต้อง:

1. ปอกกล้วย.
2. ตัดมันเป็นวงแหวน
3. ปรุงเป็นเวลาสูงสุดหนึ่งนาที อาบน้ำดีที่สุด
4. บดกล้วยจนเป็นเนื้อเดียวกัน
5. คุณสามารถเพิ่มนมแม่หรือสูตรเล็กน้อยลงในจานเสร็จได้

หากถามคำถาม คุณสามารถให้กล้วยแก่ลูกทุกวันได้หรือไม่? คำตอบคือ ไม่แนะนำ แม้จะผ่านไปหนึ่งปีแล้วก็ตาม ควรให้ผลไม้นี้ไม่เกินสามครั้งต่อสัปดาห์

กฎการเลือกและรับประทานกล้วย

1. ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้วิธีเลือกผลไม้ที่เหมาะสม ผลไม้สีเขียวไม่เหมาะกับคุณอย่างแน่นอนเนื่องจากยังไม่สุก นอกจากนี้คุณไม่ควรทานผลไม้สีเหลืองที่มีจุดดำ - พวกมันเริ่มสุกเกินไปดังนั้นจึงมีน้ำตาลจำนวนมากและจะเป็นอันตรายต่อการย่อยของเศษ อาหารในอุดมคตินี้คือกล้วยสุกที่มีสีเหลืองสดใส
2. อย่าซื้อผลไม้ที่มีรอยบุบ บริเวณที่เน่าเปื่อย หรือมีเนื้อเหนียวเป็นพิเศษเมื่อสัมผัส
3. แนะนำกล้วยให้เป็นอาหารเสริมเฉพาะหลังจากบดผักและผลไม้ไม่หวานบดแล้วเท่านั้น เป็นความคิดที่ดีที่จะทิ้งผลไม้แปลกใหม่นี้ไว้เป็นลำดับสุดท้าย โดยเริ่มจากการแนะนำผลไม้ที่เติบโตในเขตภูมิอากาศของคุณก่อน
4. อย่าแนะนำกล้วยเป็นเวลาสูงสุด 6 เดือนด้วยสารอาหารเทียม และนานถึง 8 เดือนด้วยสารอาหารธรรมชาติ
5. เริ่มให้อาหารเสริมด้วยครึ่งช้อนชา และหากยอมรับได้ดีเท่านั้นให้เพิ่มส่วนโดยนำไปหนึ่งช้อนโต๊ะสองสัปดาห์หลังการบริหารเป็นสามช้อนโต๊ะ - หลังจากหนึ่งเดือนครึ่ง หากเกิดปฏิกิริยาผิดปกติ ให้ยกเลิกการแนะนำผลิตภัณฑ์แล้วลองอีกครั้งหลังจากผ่านไปหนึ่งปี
6. ไม่จำเป็นต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ในช่วงสองสัปดาห์แรกหลังจากที่คุณเริ่มให้กล้วยบดกับลูกน้อย
7. ภายในสองสามเดือนคุณจะสามารถเพิ่มน้ำซุปข้นดังกล่าวลงในโจ๊กหรือคอทเทจชีสได้

อย่างที่คุณเห็นกล้วยไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย อาหารอันโอชะนี้เป็นที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ ทุกคนสามารถปรากฏในอาหารของทารกได้ไม่เกิน 6 เดือนหากเขาได้รับสารอาหารเทียมและ 8 เดือนหากเขาให้นมแม่ แต่อย่าลืมว่าผลไม้ที่ไม่เป็นอันตรายอาจทำให้เกิดการแพ้ได้ดังนั้นจึงต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวัง และหากเกิดอาการแพ้ให้เลื่อนออกไปเป็นหนึ่งปี เราต้องไม่ลืมว่าการปฏิบัติตามมาตรฐานอายุเป็นสิ่งสำคัญมากและไม่ใช้ผลไม้มากเกินไป จากนั้นลูกน้อยของคุณจะสามารถเพลิดเพลินกับกล้วยในเมนูของเขาได้อย่างทั่วถึง

เมื่อถึงจุดหนึ่งผู้ปกครองทุกคนสงสัยว่าพวกเขาจะให้กล้วยแก่ลูกได้เมื่อใด ท้ายที่สุดแล้ว การแนะนำอาหารในอาหารเสริมของทารกเร็วเกินไปนั้นไม่ปลอดภัยเสมอไป หากคุณตัดสินใจให้อาหารทารกสำหรับผู้ใหญ่แล้ว กุมารแพทย์แนะนำว่าอย่าเริ่มต้นด้วยผลไม้และยิ่งให้น้อยกว่านั้นด้วยกล้วย อย่างไรก็ตามน้ำซุปข้นแรกควรเป็นผักไม่เช่นนั้นในอนาคตเมื่อเด็กได้รับผักหรือเนื้อสัตว์เขาจะปฏิเสธเพราะมันจะไม่หวาน ทำไมหลายคนถึงชอบกล้วยเมื่อให้นมลูก? ผลไม้ชนิดนี้หาได้ง่ายในเกือบทุกตลาดและไม่แพงด้วย ข้อเท็จจริงที่สำคัญคือความหวานสีเหลืองจะอยู่บนชั้นวางในช่วงเวลาใดก็ได้ของปี

ประโยชน์ของกล้วยสำหรับเด็กทารก

จุดสำคัญที่สุดที่ผู้ปกครองให้ความสนใจคือผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารของทารกไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ก่อนที่จะให้กล้วยแก่ลูกของคุณ ควรศึกษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันก่อน

1. คุณเคยเดาบ้างไหมว่ามีวิตามิน มาโคร และธาตุขนาดเล็กในนั้นจำนวนเท่าใด?ซึ่งรวมถึงโพแทสเซียม แมกนีเซียม และโซเดียม กระดูกและกล้ามเนื้อจำเป็นต้องมีองค์ประกอบเหล่านี้เพื่อการพัฒนา เมื่อทารกมีภาวะโลหิตจางและมีระดับฮีโมโกลบินต่ำ ธาตุเหล็กที่มีอยู่ในผลไม้ก็จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ท้ายที่สุดคุณยังไม่สามารถให้เนื้อแก่เด็ก ๆ แบบนี้ได้
2. แป้งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพลังงานเมื่อมันถูกย่อยสลายเป็นสารอินทรีย์ - กลูโคส - มันจะให้พลังงานที่จำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต เส้นใยที่มีอยู่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของลำไส้ หากไม่มีสิ่งนี้ก็จะเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะบรรลุจุลินทรีย์ในอุดมคติในระบบทางเดินอาหารของเขา อย่างไรก็ตาม เมื่อลูกน้อยของคุณมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย คุณไม่ควรใช้ผลไม้เมืองร้อนสีเหลืองมากเกินไป มิฉะนั้นอาจเกิดอาการท้องผูกได้
3. วิตามิน B และ C – วิตามินของกลุ่มนี้จะพบได้ในกล้วยในปริมาณมากเหตุใดจึงต้องให้ยาหรือหยอดให้ลูกของคุณในเมื่อคุณสามารถใช้แหล่งสารอาหารจากธรรมชาติได้? แม้แต่ผู้ใหญ่ก็รู้ดีว่าการกินกล้วยอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจได้ ความสนใจก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เด็กและผู้ปกครองต้องการอะไรอีก?

เด็กสามารถรับประทานผลไม้เมืองร้อนได้เมื่ออายุเท่าใด

พ่อแม่บางคนพยายามเลี้ยงลูกจากโต๊ะให้เร็วที่สุด บางคนจะเริ่มโต้แย้งว่าบนขวดอาหารสำหรับเด็กเขียนว่า: "ตั้งแต่ 6 เดือน" หรือตัวเลขอื่น แต่แพทย์มีความเห็นเป็นเอกฉันท์มานานแล้วว่าไม่แนะนำให้มอบผลไม้เมืองร้อนแก่เด็กก่อนหนึ่งปี ทำไม

• นี่เป็นผลไม้ที่ไม่ได้มาจากละติจูดของเรา- นอกจากนี้ ยังอยู่ในยีนของเราด้วยว่าอาหารมีถิ่นกำเนิดในดินแดนของเราและเป็นอาหารจากต่างประเทศ ไม่เชื่อฉันเหรอ? ถ้าอย่างนั้นจำได้ไหมว่ามีเด็กกี่คนที่แพ้ผลไม้รสเปรี้ยว? แต่ส้มและมะนาวก็มี "บ้านเกิด" ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แม้ว่ากล้วยจะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แต่ก็ยังเป็นผลไม้นำเข้า "ต่างประเทศ" และคุณไม่ควรกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันที่กำลังพัฒนาให้ผลิตแอนติบอดี
• ลำไส้ “อ่อน” ยังไม่พร้อมที่จะพบกับผลไม้รสหวานเมืองร้อน- ย่อยนมแม่ - ได้โปรด แต่กล้วยที่น่าพึงพอใจนั้นยาก ปัญหานี้เกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับเด็กที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์มักตายหลังเจ็บป่วย มีไข้สูง หรือรับประทานยาปฏิชีวนะ และถ้าคุณให้กล้วยแก่ลูกน้อยในช่วงเวลาดังกล่าวก็มีความเสี่ยงสูงที่ร่างกายของทารกจะ "มีน้ำหนักเกิน"

แล้วเมื่อไหร่คุณจะให้กล้วยแก่ลูกได้? กุมารแพทย์ตอบ: ไม่เร็วกว่าที่คุณฉลอง 8 เดือนนับจากวันเกิดของคุณ ค่อยๆ ใส่มันลงในอาหารของคุณเช่นเคย โดยครั้งละครึ่งช้อนชาต่อวัน อย่าลืมติดตามพฤติกรรมของทารก ความเป็นอยู่ ผิวหนัง และอุจจาระของทารก หากเบี่ยงเบนไปจากสภาวะปกติเพียงเล็กน้อย ให้ยกเลิกผลไม้ รออย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนลองอีกครั้ง จากนั้นคุณจึงลองให้ความหวานแบบเขตร้อนได้อีกครั้ง

สวัสดีเพื่อนรัก วันนี้เป็นโพสต์เกี่ยวกับโภชนาการของลูกๆ ของเรา กล่าวคือ เด็กจะได้รับกล้วยได้ตั้งแต่อายุเท่าไร และมีประโยชน์มากแค่ไหน และควรเตรียมอะไรสำหรับทารกบ้าง

กล้วยเป็นผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์ที่สามารถเพิ่มลงในอาหารเสริมได้ บ่อยครั้งที่กล้วยถูกเรียกว่าเกือบจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบเนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์มากมายที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์เพื่อสุขภาพที่ดีโดยไม่ต้องใช้ยา

ตัวอย่างเช่นมีองค์ประกอบที่สำคัญเช่นโพแทสเซียมและเส้นใยอาหาร นอกจากนี้ยังมีวิตามินซี บี2 และบี6

ประโยชน์ของโพแทสเซียมต่อร่างกายนั้นมีมากมายมหาศาล จำเป็นต่อการทำงานของหัวใจและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ มีการศึกษาพบว่าคนที่มักกินกล้วยและอาหารอื่นๆ ที่มีโพแทสเซียมสูงมักจะมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดแข็งตัวและความดันโลหิตสูงน้อยกว่าคนอื่นๆ

กล้วยยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นยาลดกรดตามธรรมชาติ (ทำให้กรดไฮโดรคลอริกเป็นกลางซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำย่อย) ดังนั้นจึงอาจป้องกันแผลในกระเพาะอาหารได้

การกินผลไม้นี้มีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีกรดโฟลิกซึ่งการขาดกรดอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้

อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่ากล้วยที่รับประทานในปริมาณมากอาจทำให้เกิดผลได้

ปริมาณสารอาหารในกล้วยบด 1 ถ้วย (มก.)

• วิตามินเอ – 144
• วิตามินซี - 19.6
• กรดโฟลิก – 45
• วิตามินบี 6 – 0.83
• กรดนิโคตินิก - 1.5
• กรดแพนโทธีนิก – 0.31
• วิตามินอี - 0.22
• โพแทสเซียม - 806
• แมกนีเซียม - 61
• ฟอสฟอรัส - 50
• แคลเซียม - 11
• เหล็ก - 0.58
• ทองแดง สังกะสี และแมงกานีสในปริมาณเล็กน้อย

เด็กอายุเท่าไหร่ถึงสามารถให้ได้?

สามารถนำกล้วยไปเป็นอาหารเสริมได้ตั้งแต่ 4 เดือน ต้องจำไว้ว่าอายุที่แนะนำสำหรับการแนะนำอาหารแข็งคือ 4 - 6 เดือน ไม่ใช่เร็วกว่านั้น

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น ขอแนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์ก่อนมอบผลิตภัณฑ์ใหม่ให้ลูกน้อย

สิ่งอื่นที่ควรค่าแก่การชื่นชมเกี่ยวกับกล้วยก็คือพวกมันดูเหมือนจะอัดแน่นอยู่ในผิวหนังของมันเอง ไม่จำเป็นต้องล้างมันเลย สะดวกเป็นพิเศษบนท้องถนนหรือเดินทางพร้อมเด็ก ๆ คุณเพียงแค่ต้องนำผลไม้ออกมาปอกเปลือกแล้วรับประทาน และคุณจะรู้อยู่เสมอว่าเด็กไม่ได้กินสิ่งที่เป็นอันตรายเช่นอาหารจานด่วน แต่ได้รับสารอาหารในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพและในขณะเดียวกันก็รู้สึกหิว

สูตรอาหารกล้วยแสนอร่อยสำหรับเด็ก

กล้วยบด (สำหรับ 4-6 เดือน)

ในการเตรียมน้ำซุปข้น คุณจะต้องใช้กล้วยสุกหนึ่งลูกกับน้ำ คุณสามารถใช้นมผงหรือนมแม่แทนน้ำได้ ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร

"Bananocado" (ตั้งแต่ 4-6 เดือน)

ชื่อที่น่าสนใจใช่มั้ย? จานนี้เป็นน้ำซุปข้นซึ่งเตรียมโดยการผสมและตีกล้วยและอะโวคาโดสดสุก

กล้วยสังขยา (8-10 เดือน)

เราต้องการกล้วยสุก 2 ลูก ไข่แดง 3 ฟอง นมครึ่งแก้ว หากต้องการคุณสามารถเพิ่มอบเชยขิงหรือลูกจันทน์เทศเล็กน้อย

ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดให้เข้ากันโดยใช้เครื่องปั่น จากนั้นเทส่วนผสมนี้ลงในจานอบแล้วนำเข้าเตาอบเป็นเวลา 20 นาทีที่ 175 องศา

เวลาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความหนาของส่วนผสม ดังนั้นจึงแนะนำให้ตรวจสอบความพร้อมหลังจากผ่านไป 10 นาทีโดยใช้ไม้จิ้มฟันหรือมีด

คุณยังสามารถปรุงอาหารจานนี้ในกระทะโดยใช้ไฟอ่อน โดยเติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อย

กล้วยทอด (6-10 เดือน)

หั่นกล้วย 2 ลูกเป็นก้อนหรือเป็นชิ้นบางๆ แล้วทอดในกระทะ โดยอุ่นเนย 2 ช้อนโต๊ะ หากต้องการคุณสามารถโรยด้วยเครื่องเทศได้

พุดดิ้งข้าว (8-10 เดือน)

เพื่อเตรียมพุดดิ้งที่คุณต้องการ:

• ข้าวกล้องหุงสุกหนึ่งถ้วย
• น้ำซุปข้นกล้วย 0.5 ถ้วย
• โยเกิร์ต 0.5 ถ้วย
• วานิลลา 0.5 ช้อนชา
• ขิงหรืออบเชยเล็กน้อย

ตั้งส่วนผสมทั้งหมดให้ร้อนในกระทะเล็กน้อย จากนั้นจึงผสมในเครื่องปั่น พุดดิ้งอร่อยมากทั้งเด็กเล็กและเด็กโตชอบ และฉันคิดว่าผู้ใหญ่ก็จะยินดีเช่นกัน

กล้วยจะรสชาติดีกับอาหารหลากหลายประเภทกับซีเรียล โยเกิร์ต มันเทศ อะโวคาโด แอปเปิ้ล บลูเบอร์รี่ ลูกแพร์ ลูกพีช และกีวี ขอให้อร่อยกับลูก ๆ ของคุณ!

โภชนาการที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีของเด็กเล็ก และหากในช่วงเดือนแรกของชีวิต อาหารของทารกจำกัดอยู่แค่นมแม่ (ตามหลักการ) หรือสูตรดัดแปลง เมื่อเวลาผ่านไปก็ถึงเวลาที่ต้องเพิ่มอาหารเสริม

หนึ่งในประเภทคือผลไม้สด รวมทั้งกล้วยด้วย มีประโยชน์มากและมีสารที่มีคุณค่ามากมาย ดังนั้นคำถามที่ว่าเด็กจะได้รับกล้วยได้เมื่ออายุเท่าใดจึงมักเป็นที่สนใจของผู้ปกครองรุ่นเยาว์ เรามาดูกันว่ากุมารแพทย์แนะนำอะไรในเรื่องนี้รวมถึงประโยชน์ของผลไม้ชนิดนี้คืออะไร

กฎพื้นฐานของการให้อาหารเสริม

ในช่วงเดือนแรกของชีวิต เด็กจะได้รับนมแม่อย่างเดียว (หรือดื่มขวด) และคุณไม่จำเป็นต้องให้อาหารเขาอย่างอื่นอีก การรับประทานอาหารสำหรับผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นน้ำซุปข้น น้ำผลไม้ หรือผลไม้ ไม่เพียงแต่จะเป็นประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อทารกอีกด้วย

ดังนั้นคำถามที่ว่าเด็กอายุเท่าไรที่จะให้กล้วยได้จึงยังไม่เกี่ยวข้องในเวลานี้ หลังจากผ่านไปหกเดือนเท่านั้นจึงจะได้รับอนุญาตให้แนะนำผักซีเรียลและผลไม้ชนิดแรกในอาหารได้ วิธีที่ดีที่สุดคือหารือเกี่ยวกับตารางการให้อาหารเสริมที่แน่นอนและลำดับการรับประทานอาหารกับกุมารแพทย์ของคุณ

เมื่อไหร่จะให้กล้วยแก่ลูก?

เด็กอายุเท่าไหร่ควรได้รับกล้วย? กุมารแพทย์แนะนำให้ทำเช่นนี้ไม่ช้ากว่าแปดถึงเก้าเดือน การแนะนำให้เป็นอาหารเสริมประเภทแรกนั้นไม่แนะนำอย่างเด็ดขาดเนื่องจากระบบย่อยอาหารของทารกยังไม่สามารถดูดซึมได้

มารดา​บาง​คน​อวด​ว่า​ลูก​กิน​กล้วย​มา​ตั้ง​แต่​สอง​หรือ​สาม​เดือน​มา​แล้ว แต่​การ​เร่ง​รีบ​เช่น​นั้น​กลับ​ก่อ​ผล​เสียหาย​ได้​เท่า​นั้น. นอกจากนี้หลังจากลองผลไม้รสหวานนี้แล้ว ทารกอาจปฏิเสธธัญพืชและผักที่อร่อยน้อยกว่า

เมื่อพูดถึงว่าคุณสามารถให้กล้วยแก่ลูกน้อยได้กี่เดือน สิ่งสำคัญคือต้องจำกฎพื้นฐานในการแนะนำกล้วย เช่นเดียวกับอาหารใหม่อื่นๆ คุณต้องค่อยๆ เพิ่มเข้าไปในอาหารของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยครึ่งช้อนชาบดผลไม้จนบด ในกรณีนี้คุณต้องตรวจสอบสภาพทั่วไปของทารกอย่างระมัดระวังและหยุดให้หากมีข้อสงสัยแม้แต่น้อย

กล้วยมีประโยชน์อย่างไร?

เมื่อรู้ว่าควรให้กล้วยแก่ทารกเมื่ออายุเท่าใด คุณไม่ต้องกลัวที่จะทำร้ายทารกด้วยอาหารที่ผิดปกติสำหรับเขา ท้ายที่สุดถ้าคุณไม่รีบร้อนและถวายตรงเวลาผลไม้นี้ก็มีคุณค่ามากสำหรับทารก ประโยชน์ของมันคืออะไร?

ประการแรก กล้วยอุดมไปด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีคุณค่า ประกอบด้วยโพแทสเซียม แมกนีเซียม และฟลูออรีนจำนวนมาก ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ การทำงานที่เหมาะสมของหัวใจ สมอง และอวัยวะสำคัญอื่น ๆ

กล้วยยังมีเส้นใยสูงซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของลำไส้เป็นหลัก นอกจากนี้ยังให้พลังงานแก่ร่างกายด้วยดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับทารกที่กำลังเติบโต ดังนั้น เมื่อรู้ว่าคุณสามารถให้กล้วยแก่ลูกน้อยได้เมื่ออายุเท่าใด คุณก็ควรเพิ่มขนมหวานเขตร้อนนี้ลงในเมนูของลูกน้อยได้ตามสบาย

ผลไม้ชนิดนี้มีไม่เพียงแต่องค์ประกอบขนาดเล็กเท่านั้น แต่ยังมีสารสำคัญอื่น ๆ อีกด้วย โดยเฉพาะวิตามินซี ในแง่ของปริมาณ กล้วยไม่ได้ด้อยกว่าผลไม้รสเปรี้ยว นอกจากนี้ยังมีวิตามินบี พีพี เค และแคโรทีนจำนวนมาก

กล้วยมีแป้งที่ย่อยง่าย เมื่อสลายตัวจะกลายเป็นกลูโคสซึ่งมีความสำคัญต่อเด็ก

และคุณภาพที่มีประโยชน์อีกประการหนึ่งของกล้วยก็คือความสามารถในการปรับปรุงอารมณ์และความมีชีวิตชีวา และนี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งเด็กและเด็กนักเรียน

เป็นไปได้ไหมที่เด็กจะแพ้กล้วย?

เด็กสามารถให้กล้วยได้เมื่ออายุเท่าใดโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำให้เกิดอาการแพ้ โดยทั่วไปแล้วมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างปลอดภัยในเรื่องนี้ ต่างจากผลไม้รสเปรี้ยวหรือสตรอเบอร์รี่ นี่เป็นผลไม้ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ แต่ก็อาจทำให้เกิดผื่นเล็กน้อยได้เช่นกัน นี่เป็นเพราะเนื้อหาในเซโรโทนินซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กเล็กได้ นอกจากนี้อย่าลืมว่ากล้วยเป็นผลไม้เมืองร้อน มันไม่ได้เติบโตในละติจูดของเราและร่างกายมองว่าเป็นสิ่งแปลกปลอม

เมื่อสังเกตเห็นอาการภูมิแพ้ในทารก ผู้ปกครองควรหยุดให้กล้วยทันทีและปรึกษากุมารแพทย์เกี่ยวกับการแนะนำเมนูเพิ่มเติม เป็นไปได้มากว่าภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ คุณจะสามารถลองอีกครั้งได้ ไม่ว่าในกรณีใด กุมารแพทย์จะบอกคุณเสมอว่าคุณสามารถให้กล้วยแก่ลูกได้นานแค่ไหน และควรทำอย่างไรให้ดีที่สุด

ควรให้กล้วยในรูปแบบใด?

ในตอนแรกผลไม้จะต้องบดให้ละเอียดด้วยส้อมจนเนียน คุณสามารถลอง "บีบ" มันได้เช่นกัน ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้ผ้ากอซที่สะอาดและรีดแล้วชิ้นเล็ก ๆ แล้วห่อผลไม้ไว้ ด้วยการบิดผ้าคุณจะได้น้ำซุปข้นที่ปรุงสดใหม่จำนวนมากอย่างรวดเร็ว

หลังจากนั้นไม่นานเมื่อทารกเรียนรู้ที่จะเคี้ยวแล้ว คุณสามารถให้ผลไม้เป็นชิ้นเล็กๆ ได้

อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีควรให้กล้วยเป็นของหวานหลังจากที่ทารกทานอาหารจานหลักแล้ว จากนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าทารกจะไม่ปฏิเสธผักหรือโจ๊กที่ดีต่อสุขภาพ

อาหารกล้วยสำหรับเด็กทารก

เมื่อนึกถึงว่าทารกจะได้รับกล้วยเมื่ออายุเท่าใด แม่จะสามารถเตรียมผลไม้นี้ให้อร่อยและดีต่อสุขภาพได้มากมาย ท้ายที่สุดสามารถนำเสนอได้ไม่เพียง แต่เป็นอิสระเท่านั้น แต่ยังรวมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อีกด้วย แต่ควรทำเมื่อทารกคุ้นเคยกับอาหารอันโอชะนี้แล้วเท่านั้น

กล้วยบดธรรมดาสามารถเจือจางด้วยผลไม้อื่น ๆ ที่เด็กคุ้นเคย เช่น แอปเปิ้ลอบ และในช่วง 10-11 เดือนคุณสามารถเพิ่มน้ำผลไม้คั้นสดลงไปได้อย่างระมัดระวัง

กล้วยเข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์จากนม น้ำซุปข้นสามารถผสมกับเบบี้คอทเทจชีส โยเกิร์ต หรือเคเฟอร์ จานนี้ไม่เพียงทำให้ลูกน้อยของคุณพอใจเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

สำหรับเด็กโต คุณสามารถเสนอกล้วยอบที่ไม่ธรรมดาได้ ของหวานนี้อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากและคุณแม่ทุกคนก็สามารถเตรียมได้ คุณเพียงแค่ต้องห่อกล้วยที่ปอกเปลือกแล้วด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบในเตาอบอุ่นเป็นเวลาสิบห้านาที หลังจากนั้นก็สามารถเทน้ำเชื่อมได้

เมื่อรู้ว่าเด็กอายุเท่าใดที่สามารถให้กล้วยได้ พ่อแม่จะสามารถจัดอาหารที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพสำหรับทารก ซึ่งจะช่วยให้เขาเติบโตอย่างแข็งแรงและมีสุขภาพดี

เนื้อหวานคล้ายน้ำซุปข้นที่ไม่มีกลีบหรือเมล็ดให้ความสุขอย่างยิ่งเมื่อรับประทานและมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยให้แร่ธาตุและวิตามินอิ่มตัว กล้วยเป็นผลิตภัณฑ์จากพืชที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และเป็นเลิศสำหรับอาหารทารกตั้งแต่วัยทารก และสำหรับผู้ปกครอง มีคำถามเร่งด่วนเกิดขึ้น: เด็กจะได้รับกล้วยเมื่ออายุเท่าใด และมีประโยชน์อะไรบ้าง?

เด็กทารกรับประทานอาหารเสริมได้ดีกับกล้วยบด แต่ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้รวมอยู่ในอาหารก่อน

• วิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเสริมพัฒนาการที่เหมาะสมของทารกโดยเฉพาะในวัยทารก ด้วยปริมาณฟลูออรีน แคลเซียม โพแทสเซียม และโซเดียม การทำงานของหัวใจดีขึ้น และวิตามินทำให้เลือดดีขึ้น แร่ธาตุมีหน้าที่ในการสร้างระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสมและป้องกัน
• กล้วยประกอบด้วยแป้ง 20% ซึ่งถือเป็นตัวนำที่ดีเยี่ยมในการดูดซึมกลูโคส เมื่อเข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหารจะถูกดูดซึมเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารได้ง่ายในขณะที่ให้กลูโคสซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาที่เหมาะสมของทารก
• วิตามินบีมีส่วนสนับสนุนและพัฒนาระบบประสาท ทำให้ผมนุ่มลื่นและผิวหนังเรียบเนียน และส่งเสริมการนอนหลับที่ดี

หากเราคำนึงถึงสรรพคุณทางยาและคุณประโยชน์แล้วล่ะก็ เหมาะที่จะรวมไว้ในอาหารสำหรับอาการไอและหลอดลมอักเสบ- เนื้อบดผสมกับนมร้อนและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนใช้เป็นเครื่องดื่มรักษาโรค

เมื่อนำมารวมกันองค์ประกอบนี้มีผลดีต่อสมาธิการเพิ่มอารมณ์การลดความตั้งใจและกระตุ้นให้เด็กนักเรียนทำงานให้สำเร็จซึ่งเน้นถึงประโยชน์ของกล้วยในด้านโภชนาการของเด็กทุกวัย

มีข้อห้ามสำหรับใคร

เมื่อวางแผนที่จะแนะนำกล้วยเป็นอาหารเสริมในเมนูของลูกน้อย คุณควรทราบปริมาณของผลิตภัณฑ์ในช่วงแรกและช่วงอายุต่อๆ ไปอย่างแน่ชัด

มีข้อจำกัดในการแนะนำ:

• , ท้องผูกและท้องร่วง, ปัญหาทางเดินอาหารและระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ ;
• น้ำตาลในเลือดสูง เบาหวาน - เนื่องจากความหวานมากเกินไปของผลิตภัณฑ์และมีปริมาณกลูโคสสูงในองค์ประกอบ ค้นหาว่าอาหารชนิดใดลดระดับน้ำตาลในเลือด;
• กระตุกและปัญหาเกี่ยวกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพื่อไม่ให้เกิดการโจมตีของความดันโลหิตสูง
• ถ้ากล้วยทำให้เด็กแข็งแรงหรืออ่อนแอ
• ก่อนมื้ออาหารหลัก - เนื่องจากความหวานและคุณค่าทางโภชนาการทำให้ผลิตภัณฑ์สามารถระงับความอยากอาหารของเด็กได้

และในบางโรคก็จำเป็นต้องทำ แยกผลไม้ออกจากอาหาร:

• ปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด - โรคหัวใจ, ความผิดปกติของลิ้นหัวใจ;
• ด้วยโรคของระบบโครงกระดูก - เพิ่มระดับแคลเซียมหรือกระดูกเปราะบาง
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์;
• โรคทางระบบประสาท - เป็นลม, ชักประเภทต่างๆ

ปฏิกิริยาการแพ้ต่อการบริหาร

จากสถิติพบว่าการแพ้กล้วยพบได้น้อยมากในเด็ก มีรายงานกรณีดังกล่าวน้อยมาก แนะนำให้แนะนำในเมนูอายุ 6-7 เดือน หากไม่มีอาการแพ้.

หากแม่รับประทานผลิตภัณฑ์ก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของทารกจะค่อนข้างปรับตัวเข้ากับการแนะนำในเมนู

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณให้กล้วยแก่เด็กๆ เป็นครั้งแรก คุณอาจพบปฏิกิริยาทางลบจากร่างกายต่ออาหารใหม่ และเหตุผลไม่ใช่ตัวกล้วยเอง แต่เป็นวิธีการเก็บรักษา ท้ายที่สุดแล้ว ผลไม้เดินทางไกลก่อนที่จะถึงชั้นวางของร้านค้าของเรา และผู้ขายถ้าเป็นไปได้จะพยายามรักษารูปลักษณ์ของผลิตภัณฑ์ให้น่าดึงดูดและน่ารับประทาน บางครั้งใช้สารเคมีเพื่อจุดประสงค์นี้ และพวกมันก็ทะลุผ่านเปลือกไปแล้วทำให้เนื้อเนื้ออร่อยอิ่มซึ่งนำไปสู่การแพ้

ทำความเข้าใจกับข้อจำกัดด้านอายุ

น่าแปลกที่กุมารแพทย์มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับคำถามที่ว่าเด็กจะได้รับกล้วยเมื่ออายุเท่าใด

บางคนโน้มน้าวผู้ปกครองว่าควรเลื่อนการแนะนำตัวออกไปเป็น 8-9 เดือน ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่เห็นอะไรผิดปกติกับการที่ทารกลองขนมเมื่ออายุได้ 6 เดือน

สิ่งเดียวที่ความคิดเห็นของพวกเขาเห็นด้วยก็คือว่า เมื่อเริ่มให้อาหารเสริม ห้ามเริ่มด้วยผลิตภัณฑ์นี้.

ก่อนอื่นคุณควรลองผัก - บวบหรือกะหล่ำดอกนุ่ม ๆ ไม่เช่นนั้นอาจมีโอกาสที่หลังจากกล้วยหวานทารกจะปฏิเสธที่จะกินผักสด แล้วคุณให้กล้วยแก่ลูกน้อยได้เมื่ออายุเท่าไหร่?

1. ตั้งแต่อายุ 5-7 เดือน ทารกสามารถได้รับน้ำซุปข้นเหลวได้
2. ตั้งแต่อายุ 8-10 เดือน น้ำซุปข้นเหลวจะถูกแทนที่ด้วยน้ำซุปข้นข้น
3. เมื่ออายุมากขึ้น 1 ปี กล้วยสามารถให้เป็นชิ้นหรือทั้งหมดได้หากฟันซี่แรกงอกขึ้น

แม้แต่ส่วนเล็กๆ ก็ใช้เวลานานในการย่อยด้วยร่างกายเล็กๆ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรให้ในตอนเย็น ระบบย่อยอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของทารกอาจทำให้ท้องไม่สบายและมีปัญหาในการนอนหลับในเวลากลางคืน

ระดับความสุกและสภาวะการเก็บรักษาที่ถูกต้อง

การเดินทางอันยาวนานและเวลาที่ใช้ในการจัดส่งผลิตภัณฑ์ไปยังภูมิภาคของเราจากประเทศเขตร้อนอันอบอุ่นเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักว่าทำไมผลไม้จึงไปอยู่บนชั้นวางตามระดับความสุกงอมที่แตกต่างกัน

• ผลไม้สีเขียว– มีแทนนินในปริมาณสูงทำให้เกิดการหมักและเกิดก๊าซในลำไส้
• ผลไม้สุก– ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเลี้ยงลูก ผลมีสีเหลืองสดใส มีสีสม่ำเสมอ ผิวเรียบ ไม่มีรอยแตกหรือจุดด่างดำ หากผลไม้ยังไม่สุกเล็กน้อย ก็จะถึงระดับความสุกที่ต้องการที่อุณหภูมิห้องภายในสองสามวัน
• กล้วยสุกเกินไป– ผลไม้สามารถจดจำได้ง่ายเนื่องจากมีจุดสีน้ำตาลบนผิวหนัง อาการท้องผูกอาจเกิดขึ้นเมื่อรับประทานกล้วยซึ่งมีปริมาณกลูโคสสูงอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

กล้วยอยู่ได้ไม่นาน ดังนั้นอย่าซื้อจำนวนมาก มีเคล็ดลับสองสามข้อในการป้องกันความสุกงอมและการเน่าเสียมากเกินไป

กฎ 5 ข้อสำหรับการจัดเก็บที่ปลอดภัย

1. ขอแนะนำให้เก็บในที่เย็นและมืด
2. หากนำไปแช่ในตู้เย็นจะเสื่อมสภาพเร็วและยังดูดซับกลิ่นแปลกปลอมจากผลิตภัณฑ์ที่เก็บไว้อีกด้วย
3. แนะนำให้เก็บไม่เกิน 5-6 วัน
4. ต้องแน่ใจว่ามีอากาศถ่ายเทระหว่างการเก็บรักษา ห้ามใช้ถุงพลาสติก
5. เพื่อให้กล้วยสุกเร็วขึ้นคุณต้องวางแอปเปิ้ลไว้ใกล้ ๆ - อย่างเดียวก็เพียงพอแล้ว

วิธีทำอาหารให้นมลูก

ผลไม้ถูกนวดให้เป็นน้ำซุปข้นนุ่ม ๆ โดยไม่ต้องจับเป็นก้อน คุณสามารถเพิ่มนมแม่หรือสูตรนมใดก็ได้เพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ

กล้วยถูกนำมาใช้ในเมนูเป็นอาหารเสริมชนิดแรกหลังจากผ่านกรรมวิธีทางความร้อนเท่านั้นจากนั้นคุณสามารถให้มันดิบได้ ยิ่งเด็กโตขึ้น คุณก็สามารถเปลี่ยนไปทานอาหารที่มีก้อนเล็กๆ ได้เร็วขึ้นเท่านั้น ภายใน 8-9 เดือนคุณจะไม่สามารถนวดผลิตภัณฑ์ได้อีกต่อไป แต่เพียงใช้ช้อนขูดเนื้อออก

เพิ่มซอสแอปเปิ้ลถ้าผลไม้มีรสหวานมาก ความเปรี้ยวเล็กน้อยของแอปเปิ้ลจะทำให้รสชาติของน้ำซุปข้นสมดุล การอบด้วยความร้อนสามารถทำได้ในเตาอบ โดยอบในระยะเวลาสั้นๆ ที่อุณหภูมิปานกลาง

5 สูตรอร่อยสำหรับให้นมลูกของคุณ

น้ำซุปข้น

วัตถุดิบ

• นมเด็ก 25 มล. หรือ kefir

วิธีทำอาหาร

สำหรับขวดโหลขนาด 50 กรัม คุณจะต้องใช้กล้วยขนาดกลางครึ่งลูก ส่วนผสมสามารถถูผ่านตะแกรงหรือปั่นด้วยเครื่องปั่นแบบจุ่ม เพื่อความสอดคล้องที่ต้องการ ให้เติมนมหรือเคเฟอร์

ข้าวต้ม

วัตถุดิบ

• กล้วยสุกปานกลางครึ่งลูก
• ข้าวสำเร็จรูปหรือโจ๊กข้าวโพด 100 กรัม

วิธีทำอาหาร

กล้วยครึ่งลูกและโจ๊กส่วนหนึ่งจะถูกปั่นในเครื่องปั่นและรับประทานเป็นอาหารเช้าอย่างเพลิดเพลิน นอกจากนี้กล้วยยังเข้ากันได้ดีกับข้าวหรือโจ๊กข้าวโพด

หม้อปรุงอาหาร

วัตถุดิบ

• กล้วยสุกปานกลางครึ่งลูก
• คอทเทจชีส 200 กรัม

วิธีทำอาหาร

คุณสามารถทำหม้อปรุงอาหารคอทเทจชีสจากเบบี้คอตเทจชีสโดยเติมผลไม้ลงไป เหมาะสำหรับการเลี้ยงเด็กโตเนื่องจากมีความหนาแน่นมากกว่า

ประโยชน์ของคอทเทจชีสกับกล้วยจะมีค่ามากต่อสุขภาพของทารก ผสมส่วนผสมจนเนียนแล้วเทลงในชาม อบที่ 160 องศา 30 นาที อธิบายไว้ในบทความผ่านลิงก์

คุกกี้

วัตถุดิบ

• กล้วยสุกปานกลางครึ่งลูก
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวโอ๊ต;
• คอทเทจชีส 100 กรัม
• ไข่แดง 1 ฟองจากไข่ไก่

วิธีทำอาหาร

คุกกี้ข้าวโอ๊ตและกล้วยโฮมเมดทำง่ายมาก ทำแป้งโดยไม่ต้องเติมแป้งสาลีจากข้าวโอ๊ตบดในเครื่องบดกาแฟ หากลูกน้อยของคุณลองรับประทานไข่แล้ว ก็สามารถเติมลงในแป้งได้เช่นกัน ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับเวลาที่แนะนำให้ใส่ไข่แดงในอาหารเสริมของทารก

สิ่งสำคัญคือต้องไม่ทำให้ขนมในเตาอบแห้ง ไม่เช่นนั้นทารกอาจสำลักได้- ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วเทลงในแม่พิมพ์ อบที่ 160 องศา 30 นาที

น้ำซุปข้นสารพัน

วัตถุดิบ

• กล้วยสุกปานกลางครึ่งลูก
• ผลไม้ที่คุณเลือก: แอปเปิ้ล, ลูกแพร์ (หรือบวบ)

วิธีทำอาหาร

คุณสามารถเพิ่มผลไม้ที่ลูกน้อยของคุณได้ลองแล้วลงในกล้วยบด อาจเป็นแอปเปิ้ล ลูกแพร์ หรือน้ำซุปข้นบวบ ต้องหั่นแอปเปิ้ล ลูกแพร์ หรือบวบเป็นก้อนแล้วเคี่ยวในกระทะที่มีฝาปิดโดยใช้ไฟอ่อนเป็นเวลา 10 นาที ทำให้ส่วนผสมที่เสร็จแล้วเย็นลงแล้วผสมกับกล้วย

วิธีเลือกน้ำซุปข้นสำเร็จรูปในร้าน

ผู้ปกครองหลายคนมั่นใจว่าน้ำซุปข้นสำเร็จรูปที่ผลิตทางอุตสาหกรรมนั้นดีต่อสุขภาพมาก แน่นอนว่าผู้ผลิตจะตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์ของตน และความสม่ำเสมอของผลิตภัณฑ์นั้นมีความสม่ำเสมอมากกว่าที่จะหาได้จากที่บ้าน จะเลือกขวดผลิตภัณฑ์อันล้ำค่าเพื่อเริ่มป้อนกล้วยเสริมเมื่อถึงเวลาได้อย่างไร?

ผู้ผลิตผลิตน้ำซุปข้นจากกล้วยเท่านั้นรวมทั้งผลไม้อื่น ๆ เช่นแอปเปิ้ลและแอปริคอทสำหรับบริโภคตั้งแต่อายุ 6 เดือน

1. พยายามจ่ายเฉพาะผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้เท่านั้น อ่านงานวิจัยและการให้คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญอิสระ
2. ควรแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ลงในอาหารเพื่อให้มีเฉพาะในขวดเท่านั้นโดยไม่ต้องเติมส่วนผสมอื่น ๆ วิธีนี้จะช่วยให้ติดตามอาการแพ้ได้ง่ายขึ้นหากเกิดอะไรขึ้น
3. แต่ละขวดจะต้องได้รับการปกป้องด้านบนด้วยฟิล์มพิเศษและเมื่อเปิดออกจะได้ยินเสียงคลิกลักษณะเฉพาะ
4. ส่วนประกอบไม่ควรมีน้ำตาลหรือสารปรุงแต่งอื่น ๆ เฉพาะผลไม้หรือผักชนิดเดียวเท่านั้น ต่อจากนั้นจะสามารถซื้อขวดโหลที่มีส่วนผสมหลายอย่างได้
5. ในตอนแรกคุณไม่ควรซื้อผลิตภัณฑ์ในภาชนะขนาดใหญ่ ขวดหนัก 80 กรัมจะเพียงพอสำหรับ 2 มื้อ

ข้อสรุป

หากถึงวัยที่เหมาะสมสำหรับการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ในการรับประทานอาหารและคุณมั่นใจอย่างยิ่งว่าสามารถนำกล้วยเข้าสู่เมนูได้แล้วก็ไม่ต้องสงสัยเลย ลองเลี้ยงทารกด้วยขนมแบบใหม่ แล้วคุณจะเข้าใจได้ทันทีว่าลูกชอบกล้วยหรือไม่ ให้ความสนใจกับปฏิกิริยาของร่างกายต่อผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยเลื่อนการแนะนำออกไปหากเกิดอาการแพ้ ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างมีสุขภาพดีและทานอาหารด้วยความอยากอาหาร!

วิธีการเปลี่ยนจากอาหารเด็กไปเป็นอาหารสำหรับผู้ใหญ่อย่างเหมาะสม เช่น แนะนำอาหารเสริมให้เด็กอย่างเหมาะสม E.O. โคมารอฟสกี้.