ในสถานการณ์ที่น้ำนมไม่เพียงพอ ทารกดูดนมได้ไม่เต็มประสิทธิภาพหรือเผลอหลับไปบนเต้านมอย่างรวดเร็ว เป็นต้น เทคนิคการบีบเต้านมจะช่วยได้ เทคนิคนี้ช่วยให้คุณกระตุ้นและรักษาการไหลของน้ำนมในขณะที่ทารกยังดูดนมอยู่แต่ไม่ได้ยินเสียงกลืน

การกดหน้าอกจะช่วยได้หาก:

1. ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ
2. ทารกมีอาการจุกเสียด
3. ทารกดูดนมนานเกินไปและติดเต้านมบ่อยเกินไป
4. เพิ่มความไวของหัวนมระหว่างให้นมแม่
5. แลคโตสเตซิสหรือเต้านมอักเสบบ่อยครั้ง
6. เด็กเผลอหลับเร็วเกินไประหว่างให้นม

การบีบหน้าอกสามารถใช้ได้ตั้งแต่วันแรกที่ให้นมลูก เทคนิคนี้ได้ผลจริง ๆ เนื่องจากแม้แต่ทารกที่ไม่ได้ติดเต้านมอย่างถูกต้องก็สามารถได้รับสารอาหารที่เพียงพอ (โดยทั่วไปทารกจะได้รับนมมากขึ้น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณนมที่มีไขมันก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมากเช่นกัน)

เทคนิคการกดหน้าอก

1. เราวางทารกไว้ที่หน้าอก
2. เราตรวจสอบการดูดนมของทารก หากได้ยินเสียงการกลืน คุณสามารถผ่อนคลายและป้อนนมได้อย่างสงบ
3. เมื่อทารกดูดนมจากเต้านมเพียงเล็กน้อยและไม่ได้ยินเสียงจิบ คุณสามารถใช้เทคนิคการบีบเต้านมได้
4. ในการทำเช่นนี้ เราใช้มือที่ว่างจับเต้านมไว้ที่ฐานเพื่อให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน และอีกสี่อันรองรับเต้านมจากด้านล่าง (ตัวอักษร C)
5. จากนั้นเราก็บีบหน้าอก แข็งแรงเพียงพอ แต่เพื่อไม่ให้รู้สึกเจ็บปวด และเต้านมไม่เปลี่ยนรูปร่างบริเวณใกล้ปากของทารก และทำให้ความผูกพันไม่เปลี่ยนแปลง
6. ด้วยเทคนิคนี้ น้ำนมจะกลับมาไหลอีกครั้ง และลูกน้อยของคุณจะเริ่มกลืนอีกครั้ง
7. ทันทีที่ทารกหยุดกลืน คุณสามารถผ่อนคลายมือได้ หากหลังจากนี้การดูดหยุดลงให้บีบเต้านมอีกครั้ง หากการดูดรุนแรงขึ้นคุณไม่สามารถบีบได้สักระยะหนึ่งจนกว่าจะมีความจำเป็นเกิดขึ้น
8. คุณสามารถกดหน้าอกได้บ่อยเท่าที่คุณได้ยินเสียงคอโดยใช้การกด หากสิ่งนี้ไม่ช่วยอีกต่อไป เราจะมาดูสถานการณ์กัน ไม่ว่าเราจะหยุดพักการให้นมหรือให้เต้านมลูกที่สองแล้วทำซ้ำขั้นตอนนี้
9. คุณสามารถเปลี่ยนทารกจากเต้านมหนึ่งไปอีกเต้านมหนึ่งระหว่างการให้นมครั้งเดียวได้มากเท่าที่จำเป็น
10. เมื่อสถานการณ์การให้นมดีขึ้นสามารถหยุดใช้เทคนิคการบีบเต้านมได้

ขอให้การให้อาหารประสบความสำเร็จและสนุกสนาน!

แจ็ค นิวแมน, นพ., FRCPC

วัตถุประสงค์ของการกดเต้านมคือการต่ออายุและรักษาการไหลของน้ำนมจากเต้านมไปยังทารก หากทารกไม่กลืนนมด้วยตัวเองอีกต่อไประหว่างการให้นม (ไม่มีลำดับการดูดดังกล่าว: "อ้าปากกว้าง - หยุดชั่วคราว-ปิดปาก") ดังนั้นการบีบช่วยให้ทารกได้รับน้ำนมต่อไป การบีบเต้านมจะช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมและมักทำให้เกิดการหลั่งน้ำนมตามธรรมชาติ

วิธีนี้จะมีประโยชน์เมื่อ:

• เด็กมีน้ำหนักไม่มาก
• ทารกมีอาการจุกเสียด
• การให้อาหารบ่อยครั้งและ/หรือนานมาก
• อาการปวดหัวนมของแม่
• ความแออัดซ้ำๆ และ/หรือโรคเต้านมอักเสบ
• เราต้องช่วยทารกที่เผลอหลับไปใต้เต้านมอย่างรวดเร็วเพื่อดูดนมมากขึ้น

ไม่จำเป็นต้องบีบหน้าอกหากทุกอย่างเป็นไปด้วยดี เมื่อทุกอย่างเรียบร้อยดี แม่ควรปล่อยให้เด็กดูดนมเต้าแรก และหากเด็กต้องการมากกว่านี้ ก็ให้ลูกดูดนมลูกที่สองแทน คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณดูดทุกอย่างแล้ว? เมื่อเขาไม่กลืนนมอีกต่อไป (“อ้าปากกว้าง- หยุดชั่วคราว-ปิดปาก") การบีบหน้าอกทำงานได้ดีเป็นพิเศษใน วันแรกซึ่งจะทำให้ทารกได้รับน้ำนมเหลืองมากขึ้น ทารกไม่ต้องการน้ำนมเหลืองมากนักแต่ก็จำเป็น บางส่วน- การบีบสลักและการบีบหน้าอกที่ดีจะช่วยให้พวกเขาจับได้

อาจเป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่า:

1. ติดหน้าอกอย่างดีทารกจะได้รับนมง่ายกว่าทารกที่ได้รับนมไม่ถูกต้อง ทารกที่ดูดนมได้ไม่ดีสามารถรับนมได้ก็ต่อเมื่อน้ำนมไหลแรงมากเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมแม่และลูกๆ หลายคนจึงรับมือได้ดี ถึงอย่างไรก็ตามเกิดการยึดติดที่ไม่เหมาะสมเพราะคุณแม่ส่วนใหญ่ผลิตน้ำนมส่วนเกิน
2. ในช่วงสามถึงหกสัปดาห์แรกของชีวิต ทารกจำนวนมากจะหลับไปใต้เต้านมเมื่อน้ำนมไหลช้า ไม่จำเป็นเพราะพวกเขามีอาหารเพียงพอ เมื่อพวกเขาอายุมากขึ้น สามารถเริ่มกังวลและโค้งงอเต้านมเมื่อน้ำนมไหลช้าลง เด็กบางคนโค้งงอหน้าอกแม้ตอนที่ยังเด็กมาก บางทีก็อยู่ในวันแรกแล้ว
3. น่าเสียดายที่ทารกจำนวนมากดูดนมไม่ได้ผล หากแม่มีนมมาก ทารกมักจะพัฒนาได้ดีในเรื่องของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่แม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย เช่น เจ็บหัวนม ทารกจุกเสียด ทารกที่กินนมแม่ตลอดเวลาแม้จะดูดนมอย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น สำหรับส่วนเล็กๆ ของเวลานี้

การบีบเต้านมช่วยให้น้ำนมไหลในขณะที่ทารกเริ่มหลับไปใต้เต้านม และผลที่ตามมาคือทารก:

1. ได้นมมากขึ้น
2. ได้รับมากขึ้น อ้วนน้ำนม

การกดหน้าอก - ทำอย่างไร:

1. ประคองลูกน้อยของคุณด้วยมือข้างเดียว
2. ใช้มืออีกข้างประคองเต้านมของคุณ โดยให้นิ้วหัวแม่มือของคุณอยู่ที่ด้านหนึ่งของเต้านม และนิ้วของคุณอยู่อีกด้านหนึ่ง โดยให้ห่างจากหัวนมมาก
3. ตรวจสอบว่าทารกกลืนนมหรือไม่แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องติดตามทุกการเคลื่อนไหวในการดูดอย่างใกล้ชิดก็ตาม ทารกจะได้รับนมปริมาณที่เห็นได้ชัดเจนเมื่อเขาดูดตามจังหวะนี้: “อ้าปากกว้าง- หยุดชั่วคราว“การปิดปาก” คือการเคลื่อนไหวดูดหนึ่งครั้ง ซึ่งในกรณีนี้เป็นการหยุดชั่วคราว ไม่ใช่อันนั้นว่าระหว่างการดูด)
4. เมื่อทารกดูดนมแม่เพียงเล็กน้อยหรือไม่ดื่มนมเป็นจังหวะ “อ้าปากกว้าง” หยุดชั่วคราว-ปิดปาก” บีบหน้าอก ไม่เจ็บจนเกินไป และรูปร่างของเต้านมใกล้ปากของทารกไม่เปลี่ยนแปลง ด้วยการบีบเต้านม ทารกจะเริ่มดูดนมเป็นจังหวะ "อ้าปากกว้าง" อีกครั้ง หยุดชั่วคราว-หุบปาก” แล้วกลืนนมลงไป
5. บีบเต้านมไว้จนกว่าลูกน้อยจะหยุดกลืนนม จากนั้นจึงผ่อนคลายมือ บ่อยครั้งที่ทารกจะหยุดดูดนมทันทีเมื่อการหดตัวหยุดลง แต่จะเริ่มดูดทันทีที่น้ำนมเริ่มไหลอีกครั้ง หากทารกไม่หยุดดูดหลังจากที่คุณคลายการบีบหน้าอกแล้ว ให้รอสักครู่ก่อนจะบีบเต้านมอีกครั้ง
6. การบีบจะคลายออกเพื่อให้มือของคุณได้พักผ่อนและเพื่อให้น้ำนมไหลไปยังทารก ทารกที่หยุดดูดหลังจากที่คุณผ่อนคลายมือของคุณแล้ว จะเริ่มดูดอีกครั้งเมื่อเขารู้สึกถึงรสชาติของนม
7. เมื่อทารกเริ่มดูดนมอีกครั้ง เขาอาจกลืนนม (“อ้าปากกว้าง- หยุดชั่วคราว-ปิดปาก") หากไม่เป็นเช่นนั้น ให้บีบหน้าอกอีกครั้งตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
8. ให้นมลูกตั้งแต่เต้านมแรกต่อไปจนกว่าเขาจะหยุดกลืนนมแม้จะบีบแล้วก็ตาม คุณควรปล่อยให้ลูกน้อยของคุณอยู่บนเต้านมนั้นสักพักหลังจากนี้ เนื่องจากปฏิกิริยาสะท้อนการหลั่งน้ำนมของคุณอาจเตะเข้าไปอีกครั้ง และลูกน้อยของคุณจะเริ่มกลืนนมด้วยตัวเอง หากลูกน้อยของคุณยังคงไม่ยอมกลืนนมอีกต่อไป ปล่อยให้เขาปล่อยเต้านมหรือเอาเต้านมออกจากปากด้วยตัวเอง
9. หากทารกต้องการมากกว่านี้ ให้วางไว้บนเต้านมอีกข้างแล้วทำซ้ำขั้นตอนนี้
10. คุณสามารถเคลื่อนทารกจากเต้านมข้างหนึ่งไปอีกเต้าหนึ่งได้หลายครั้งระหว่างการให้นม แน่นอนว่าถ้าหัวนมของคุณไม่เจ็บ
11. ปรับปรุงความผูกพันของทารกกับเต้านม
12. บีบหน้าอกของคุณเมื่อลูกน้อยของคุณดูด แต่ก็เช่นกัน ไม่กลืนน้ำนม.

การแตะจุดที่ใช้งานเป็นวิธีการปลุกพลังการรักษา พร้อมแผนที่โดยละเอียด Koval Dmitry

แตะที่หน้าอก

แตะที่หน้าอก

ไม่มียาใดสามารถขจัดความแออัดในปอดได้! การไหลเวียนของเลือดที่ดีเท่านั้นที่สามารถกระจายความแออัดของปอดได้ การหายใจลึกๆ อย่างถูกต้องจะช่วยเพิ่มพลังงานเข้าไปในหลอดลม แต่แรงกระตุ้นจากการหายใจไปไม่ถึงส่วนล่างของปอดหรือเข้าถึงได้เพียงเล็กน้อย

ในการแพทย์แผนจีน อาการคัดจมูกถือเป็นหายนะเพราะการหายใจจะควบคุมการเคลื่อนไหวของพลังงานทั้งหมดในร่างกาย!ปอดจะผลักพลังงานสำคัญไปตามเส้นเมอริเดียนและปล่อยพลังงานขยะส่วนเกินออกไปด้านนอก ดังนั้น การฝึกหายใจและการแตะหน้าอกสามารถขจัดความแออัดไม่เพียงแต่ในปอดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหัวใจ ตับ ม้าม และลำไส้ด้วย

คุณคงรู้จากประสบการณ์ของคุณเองว่าการหายใจส่งผลต่อหัวใจอย่างไร ทันทีที่เราไปวิ่งซึ่งทำให้หลอดเลือดของเราตึงเกินความสามารถทางกายภาพของเรา อาการไอจะเริ่มขึ้น ด้วยความไม่รู้ เราจะเกิดแนวคิดว่า "การหายใจกลายเป็นเรื่องยาก" "อากาศส่วนเกินไปเต็มปอด" ฯลฯ คำอธิบายเหล่านี้มีข้อผิดพลาด เนื่องจากโชคดีที่การเชื่อมโยงทางสรีรวิทยาของอวัยวะต่างๆ กับบุคคลที่มีสุขภาพดียังคงเป็น ความลึกลับจวบจนวาระสุดท้ายของชีวิต

และผู้ป่วยโรคหัวใจทราบดีว่าการทำงานของลิ้นหัวใจหรือส่วนต่างๆ ของหัวใจไม่เพียงพอนั้นจะถูกทำให้รุนแรงขึ้นโดยแรงกระตุ้นของปอด ซึ่งก็คือโดยการไอ! นี่คือเหตุผลที่เราบอกว่าการนวดกดจุดสะท้อนบริเวณหน้าอกอย่างเข้มข้นและการทำความสะอาดปอดมีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือด

เราจะบริหารหน้าอกในปริมาณที่เพียงพอสำหรับการทำความสะอาดเชิงป้องกันทุกสัปดาห์ หากคุณเป็นโรคปอด (หลอดลมอักเสบ ปอดบวม) จะต้องออกกำลังกายอย่างน้อยทุกวัน สำหรับโรคหัวใจ ให้จำกัดตัวเองให้ทำแบบฝึกหัดเบื้องต้นตามด้วยการแตะ เพื่อไม่ให้ภาระหนักเกินไปในทันที แต่ร่างกายจะค่อยๆ ยอมให้คุณทำทุกท่าของการออกกำลังกายได้

การหมุนแขนเป็นวงกลมไปข้างหน้า

1. เริ่มต้นด้วย ชั้นวางหลัก: ยืน หลังตรง วางแขนลง แยกขาเท่าช่วงไหล่ เท้าขนานกัน เราถ่ายโอนน้ำหนักตัวอย่างสม่ำเสมอและกระจายไปทั่วพื้นผิวของเท้าทั้งสองข้าง

2. เราจะผลิต ทำให้การหายใจเท่ากัน:

ขณะที่คุณหายใจเข้า แขนของคุณจะค่อยๆ ยกขึ้นจากด้านข้าง โดยให้ฝ่ามือหงายขึ้นด้วย ขณะที่คุณหายใจออก ให้คว่ำฝ่ามือลงและค่อยๆ ลดแขนลง การหายใจเป็นไปอย่างราบรื่น เป็นธรรมชาติ ต่อเนื่อง การหายใจเข้าและหายใจออกจะเปลี่ยนเป็นกันและกันโดยไม่รู้สึกตัว การเคลื่อนไหวของมือในระหว่างการพลิก "ลง - ขึ้น" และในทางกลับกันชวนให้นึกถึงการกระพือปีกหรือหมุนในน้ำ - เมื่อการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นโดยไม่มีการหยุดชะงักที่มองเห็นได้ด้วยตา มีเพียงฝ่ามือเท่านั้นที่หมุน "ขึ้น - ลง" สูงเหนือ ศีรษะ - มือลดลงและที่จุดต่ำสุดจะมีการพลิกฝ่ามือ - และมือก็ลอยขึ้น

เราหายใจเข้าและหายใจออกอย่างราบรื่น 3 ครั้ง นี่คือมัน ทำให้การหายใจเท่ากัน.

3. ลมหายใจชำระล้างประกอบด้วยการหายใจเข้า 3 รอบและการหายใจออกเฉียบพลันผ่านริมฝีปากที่ปิดอยู่ในตำแหน่งมือ 3 ตำแหน่งที่แตกต่างกัน: ขึ้น, ไปทางด้านข้าง, ลง ทีนี้มาศึกษารายละเอียดกันดีกว่า

หายใจเข้า: หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูกพร้อมยกแขนขึ้น

หายใจออก: หายใจออกทางริมฝีปากที่บีบแน่น อากาศถูกผลักออกจากปอดอย่างแรงด้วยการระเบิดระยะสั้นอย่างแรง - ทีละขั้นตอน แต่ทั้งหมด ในระหว่างหายใจออก คุณไม่ควรสูดอากาศ - ทุกอย่างมุ่งเน้นไปที่การไล่อากาศออกจากปอดโดยสมบูรณ์

หายใจเข้า: เราลดมือลงแล้วหายใจเข้าลึก ๆ อีกครั้งทางจมูกพร้อม ๆ กันกางแขนไปด้านข้างที่ระดับไหล่โดยคว่ำฝ่ามือลง

หายใจออก: เราหายใจออกแบบเรียนรู้: ทีละขั้นตอนผ่านริมฝีปากที่บีบแน่น

หายใจเข้า: เราลดมือลง หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูกอีกครั้ง มือของเรายังคงลดลง

หายใจออก: เราหายใจออกตามขั้นตอน

4. ลมหายใจปรับระดับ– ดูตำแหน่ง 2.

5. เราทำการแกว่งเป็นวงกลมไปข้างหน้าพร้อมกับกลั้นหายใจ

หายใจเข้าช้าๆ เต็มทางจมูก ขณะหายใจเข้าให้ยกแขนขึ้น ที่จุดสูงสุดของการยกแขน ให้กลั้นหายใจและเริ่มหมุนเป็นวงกลมโดยให้แขนไปข้างหน้า การหมุนแขนมาจากศูนย์กลางลำตัว ร่างกายเคลื่อนไหวเป็นคลื่นและหมุนเป็นวงกลม แขนหมุนพร้อมกันโดยมีการลักพาตัวสูงสุด แขนเป็นอิสระจากข้อไหล่

ควรทำแบบฝึกหัดที่แอมพลิจูดที่ดี แต่หากไม่มีความตึงเครียดและมีความสุข คุณก็ไม่ควรทำให้เวียนหัว กลั้นหายใจสัก 30 วินาทีหรือ 1 นาที เท่าที่เราพอจะจ่ายได้ รู้ร่างกาย!

6. หายใจออก หยุดการหมุน การเคลื่อนไดอะแฟรมจะดึงกระเพาะอาหารและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างสมบูรณ์ มือวางบนสะโพก คางกดไปที่หน้าอก

เราทำการหายใจออกโดยใช้กระบังลม: เสียง "XXAA" ที่ระเบิดและสะท้อนจากส่วนลึกของช่องท้อง คุณสามารถช่วยตัวเองได้ด้วยมือ โดยกำหมัดเพื่อหายใจออกแรงขึ้น

การแกว่งแขนเป็นวงกลมไปข้างหลัง

ตำแหน่งเริ่มต้น: โพสต์หลัก.

1. ลมหายใจปรับระดับ

2. ลมหายใจชำระล้าง

3. ลมหายใจปรับระดับ.

4. เราแกว่งแขนไปข้างหลังเป็นวงกลมขณะกลั้นหายใจ

ขณะกลั้นหายใจ ให้ลดแขนลงแล้วหมุนแขนไปด้านหลัง การเคลื่อนไหวคล้ายคลื่นของแขนมาจากศูนย์กลางของร่างกาย วงสวิงควรจะสนุกสนาน โดยจะต้องแสดงด้วยความกว้าง ความตื่นเต้น เหมือนกับการหมุนห่วงรอบเอวของคุณ เราทำทุกการเคลื่อนไหวในขณะที่กลั้นหายใจ แต่อย่าฝืนตัวเองอย่าทำให้ร่างกายขาดอากาศหายใจ! หยุดให้ทันจะดีกว่า

5. หายใจออก หายใจออกทางปากที่เปิดออกจนสุดราวกับว่า "มาจากครรภ์" (คุณสามารถช่วยตัวเองด้วยเสียงของคุณและในขณะเดียวกันก็กำหมัดอย่างเกรี้ยวกราด - วิธีนี้ทำให้อากาศหายใจออกได้เต็มที่ยิ่งขึ้น) ขณะเดียวกันก็ดึงท้องเข้าเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง

การแกว่งแขนในแนวตั้ง

ตำแหน่งเริ่มต้น: โพสต์หลัก.

1. ลมหายใจปรับระดับเช่นเดียวกับในแบบฝึกหัดที่ 1 (ข้อ 1)

2. ลมหายใจชำระล้างเช่นเดียวกับในแบบฝึกหัดที่ 1 (ข้อ 2)

3. ลมหายใจปรับระดับ.

4. แกว่งแขนในแนวตั้งขณะกลั้นหายใจ

เราหายใจเข้าเต็มทางจมูกพร้อมยกแขนขึ้น ที่จุดสูงสุดเรากลั้นหายใจ

ขณะกลั้นหายใจ เราจะแกว่งแขนขึ้นลง (และไปข้างหน้า ไม่ใช่ไปด้านข้างเหมือนนก) การเคลื่อนไหวคล้ายคลื่นมาจากศูนย์กลางของร่างกาย เรายกแขนขึ้นอย่างอิสระ สูงและต่ำลงอย่างอิสระ - ไม่ใช่ผ่านด้านข้าง (ไม่เหมือนปีก) แต่เป็น "ไปข้างหน้า - ขึ้น" และ "ไปข้างหน้า - ล่าง" (ราวกับว่าเรากำลังเขย่าพรมหรือซักผ้า)

5. หายใจออกเหมือนในแบบฝึกหัดก่อนหน้า

การแกว่งแขนในแนวนอน

ตำแหน่งเริ่มต้น: โพสต์หลัก.

1. ลมหายใจปรับระดับเช่นเดียวกับในแบบฝึกหัดที่ 1 (ข้อ 1)

2. ลมหายใจชำระล้างเช่นเดียวกับในแบบฝึกหัดที่ 1 (ข้อ 2)

3. ลมหายใจปรับระดับ.

4. แกว่งแขนในแนวนอนขณะกลั้นหายใจ

เราหายใจเข้าเต็มทางจมูกพร้อมยกแขนขึ้น ที่จุดสูงสุดเรากลั้นหายใจ ขณะกลั้นหายใจ เราจะลดแขนลงถึงระดับไหล่ แล้วแกว่งแขนในแนวนอน: "ไปด้านข้าง - ตามขวาง (เข้าหาตัวเรา ตีซี่โครง)" แขนกว้างไปด้านข้างไขว้เข้าหาตัวเอง - เรากอดร่างกายและใช้ฝ่ามือที่เปิดกว้างเราตบตัวเองบนสะบักเราไม่ลดมือลงต่ำกว่าระดับไหล่ การเคลื่อนไหวคล้ายคลื่นมาจากศูนย์กลางของร่างกาย

5.

แตะที่หน้าอก

ตำแหน่งเริ่มต้น: โพสต์หลัก.

1. ลมหายใจปรับระดับเช่นเดียวกับในแบบฝึกหัดที่ 1 (ข้อ 1)

2. ลมหายใจชำระล้างเช่นเดียวกับในแบบฝึกหัดที่ 1 (ข้อ 2)

3. ลมหายใจปรับระดับ.

4. ใช้นิ้วแตะที่หน้าอก เราหายใจเข้าเต็มทางจมูก ขณะเดียวกันก็ใช้ปลายนิ้วแตะหน้าอกตัวเอง

ขณะกลั้นหายใจก็ตบหน้าอกตัวเองให้ทั่วหน้าอกแล้วใช้ฝ่ามือถูอย่างแรงและรวดเร็ว ในตอนท้ายเราทำการตีเบา ๆ 3 ครั้งโดยใช้ส่วนรองรับของฝ่ามือที่ด้านข้างของหน้าอกในบริเวณปอด สมมาตรซ้ายและขวา

5. หายใจออกทางปากเหมือนในแบบฝึกหัดครั้งก่อน

การบีบหน้าอก

ตำแหน่งเริ่มต้น: โพสต์หลัก.

1. ลมหายใจปรับระดับเช่นเดียวกับในแบบฝึกหัดที่ 1 (ข้อ 1)

2. ลมหายใจชำระล้างเช่นเดียวกับในแบบฝึกหัดที่ 1 (ข้อ 2)

3. ลมหายใจปรับระดับ.

4. การบีบหน้าอก

เราหายใจเข้าทางจมูกช้าๆ เต็มขณะจับหน้าอกให้แน่นโดยใช้ฝ่ามือเปิด: นิ้วชี้อยู่ที่ระดับหัวนม นิ้วหัวแม่มือรองรับแผ่นหลัง เราบีบหน้าอกด้วยมือของเราอย่างแรง พยายามดันอากาศผ่านจมูกโดยใช้กลไก

หายใจเข้าทางจมูกช้าๆ เต็มอีกครั้ง และหายใจออกเชิงกลอีกครั้ง

และหายใจเข้าทางจมูกช้าๆ เต็มอิ่มอีกครั้ง และหายใจออกอีกครั้ง

นั่นคือการบีบหน้าอก 3 รอบทำให้สามารถออกกำลังกายข้อต่อทั้งหมดได้ดี

5. กำหนดลมหายใจ.

6. ลมหายใจชำระล้าง.

จากหนังสือรถพยาบาล คู่มือสำหรับแพทย์และพยาบาล ผู้เขียน Vertkin Arkady Lvovich

13.2. การบาดเจ็บที่ทรวงอก การบาดเจ็บที่ทรวงอกสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการแตกหักของซี่โครงหลายอันหรือกระดูกอกหักเนื่องจากการผ่าตัดในบริเวณนี้ การบาดเจ็บที่หน้าอกทำให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ สภาพที่เป็นอันตรายสำหรับ

จากหนังสือ สมุดคุ้มครองผู้ขับขี่ ผู้เขียน โวลจิน วี.

การกดทับหน้าอกทำให้กระดูกซี่โครงหัก และชิ้นส่วนของกระดูกซี่โครงอาจทำให้ปอดได้รับบาดเจ็บได้ เลือดเข้าสู่ช่องเยื่อหุ้มปอด เมื่อถุงลมในปอดและหลอดลมเสียหาย เลือดออกจะเริ่มก่อตัวเหล่านี้ ในกรณีเช่นนี้ เหยื่อจะไอเป็นเลือด กะทันหัน

จากหนังสือกุมารเวชศาสตร์: คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับผู้ปกครอง ผู้เขียน อานิเควา ลาริซา

การบาดเจ็บที่หน้าอกและช่องท้อง หากเด็กตกจากที่สูง จากจักรยาน หรือจากอุบัติเหตุจราจร เขาหรือเธออาจได้รับบาดเจ็บที่หน้าอกและอวัยวะในช่องท้อง สาเหตุทั่วไปอีกประการหนึ่งของการบาดเจ็บดังกล่าวคือการทะเลาะกันในหมู่วัยรุ่น วัยรุ่นยุคใหม่

จากหนังสือการวิจัยทางการแพทย์: คู่มือ ผู้เขียน อิงเกอร์ไลบ มิคาอิล โบริโซวิช

จากหนังสือ Emergency Care Directory ผู้เขียน คราโมวา เอเลน่า ยูริเยฟนา

การบาดเจ็บที่หน้าอก การบาดเจ็บที่หน้าอกจะมาพร้อมกับกระดูกซี่โครงหักและอวัยวะสำคัญได้รับความเสียหาย (หัวใจ ปอด หลอดเลือดขนาดใหญ่) ภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายที่สุดของการบาดเจ็บดังกล่าว ได้แก่ ภาวะปอดบวม ภาวะเลือดออกในช่องท้อง ถุงลมโป่งพองในช่องท้อง บาดแผล

จากหนังสือ หนังสืออ้างอิง ฉบับวิเคราะห์และวิจัยทางการแพทย์ ผู้เขียน อิงเกอร์ไลบ มิคาอิล โบริโซวิช

จากหนังสือ Great Guide to Massage ผู้เขียน วาซิชคิน วลาดิมีร์ อิวาโนวิช

จากหนังสือการฝึกอบรมการต่อสู้ของพนักงานบริการรักษาความปลอดภัย ผู้เขียน ซาคารอฟ โอเล็ก ยูริเยวิช

จากหนังสือ Universal Medical Directory [โรคทั้งหมดตั้งแต่ A ถึง Z] ผู้เขียน ซาฟโก ลิลิยา เมโฟดีฟนา

แผลที่หน้าอก อกเป็นตระกร้าผลไม้ แท่งของกรงคือซี่โครง ดังนั้นการตัดหน้าอกด้วยมีดที่เล็กกว่าดาบที่ดีจึงไม่สมจริงและเราจะไม่พูดถึงมัน ผลไม้: องุ่นสองพวง - ไลท์และลูกแพร์ - หัวใจ ลูกแพร์บรรจุใน

จากหนังสือคู่มือประจำบ้านไปจนถึงเคล็ดลับที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ ผู้เขียน อากัปคิน เซอร์เกย์ นิโคลาวิช

อาการเจ็บหน้าอก อาการเจ็บหน้าอกอาจมีได้หลายสาเหตุ ตัวอย่างเช่นสาเหตุอาจเป็นพยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง, ซี่โครง, กล้ามเนื้อ, เส้นประสาทระหว่างซี่โครงหรืออวัยวะภายใน อาการปวดบริเวณหัวใจจะกล่าวถึงในหัวข้อถัดไป

จากหนังสือนวดรัสเซียคลาสสิกใน 15 วัน ผู้เขียน โอกี วิคเตอร์ โอเลโกวิช

อาการปวดบริเวณหน้าอก เนื่องจากกระดูกสันหลังส่วนอก (ไม่เหมือนกับส่วนเอวและปากมดลูก) ไม่ได้ใช้งาน หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทที่มีการกดทับรากประสาทและไขสันหลังจึงพบได้ยาก ส่วนใหญ่อาการปวดบริเวณหน้าอกเป็นอาการ

จากหนังสือ การเอาชีวิตรอดอย่างอิสระในสภาวะสุดขั้วและการแพทย์อิสระ ผู้เขียน โมโลดัน อิกอร์

อาการบาดเจ็บที่หน้าอก มีแบบปิดและแบบเปิด รวมถึงบาดแผลที่หัวใจด้วย สาเหตุหลักคือการบาดเจ็บจากการขนส่ง (ได้รับจากอุบัติเหตุทางรถยนต์) การตกจากที่สูง การถูกเตะที่หน้าอกมักเกิดขึ้น

จากหนังสือจะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่รุนแรง ผู้เขียน ซิตนิคอฟ วิทาลี ปาฟโลวิช

ปวดบริเวณหน้าอก หน้าอกเป็นบริเวณที่ซับซ้อนมากเนื่องจากมีอวัยวะสำคัญมากมาย อาการเจ็บหน้าอกมักเป็นอาการที่น่าตกใจเสมอ อาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ปัญหาเกี่ยวกับปอด กล้ามเนื้อตึง หรือการบาดเจ็บ

จากหนังสือของผู้เขียน

การนวดหน้าอก (ทรวงอก) ตำแหน่งเริ่มต้นของการนวดหน้าอกคือการนอนหงายใต้ข้อเข่า

จากหนังสือของผู้เขียน

10.7.5. สาเหตุความเสียหายที่หน้าอกและซี่โครง กระทบต่อบริเวณหน้าอก, การบีบตัวของหน้าอก. ด้วยการแตกหักของซี่โครงข้างหนึ่งจะสังเกตเห็นความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องในบริเวณที่แตกหักซึ่งจะรุนแรงขึ้นด้วยการหายใจลึก ๆ การไอและการเคลื่อนไหว คลำหน้าอกอย่างระมัดระวัง

จากหนังสือของผู้เขียน

อาการบาดเจ็บที่หน้าอกเกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยเฉพาะระหว่างอุบัติเหตุทางรถยนต์ การหกล้ม อุบัติเหตุทางอุตสาหกรรม ฯลฯ ซึ่งพบบ่อยที่สุด

ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรกล่าวว่าเทคนิคที่ถูกต้องในการแนบทารกเข้าเต้ามีชัยไปกว่าครึ่ง และผู้หญิงหลายล้านคนที่ต้องผ่านความยากลำบากในการให้นมบุตรจะเห็นด้วยกับพวกเธอ ด้วยกระบวนการที่จัดอย่างเหมาะสมเท่านั้นที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะสร้างความสุขและประโยชน์ให้กับทั้งแม่และลูกน้อย

แม้จะมีแพทย์จำนวนมากที่วางตำแหน่งตัวเองว่าเป็นมืออาชีพในการสร้างการให้นมบุตร แต่บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวมีปัญหามากมายเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองและสุขภาพของเด็กเนื่องจากกระบวนการดูดนมและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่จัดอย่างไม่เหมาะสม คำแนะนำง่ายๆ จะช่วยแก้ไขสถานการณ์ได้

การแนบกับเต้านม - คำแนะนำทีละขั้นตอน

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บางคนแนะนำให้แม่เปลื้องผ้าช่วงเอวระหว่างให้นม และเปลื้องผ้าให้ทารกด้วยเพื่อกระตุ้นการให้นมบุตร เป็นที่น่ากล่าวถึงในที่นี้ว่าหลักการ "ผิวหนังต่อผิวหนัง" ใช้ได้เฉพาะในห้องเย็นเท่านั้นบ่อยครั้งที่เด็กที่เกิดในฤดูร้อนต้องทนทุกข์ทรมานจากผื่นความร้อนและการติดต่อกันเป็นเวลานานทำให้ทารกร้อนจัดอย่างรุนแรงและทำให้สถานการณ์แย่ลง

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการให้อาหารมีการจัดการไม่ถูกต้อง

สัญญาณหลายอย่างจะบ่งบอกถึงการให้นมบุตรที่ไม่ถูกต้อง

จะทำอย่างไรถ้าคุณพบสลักเต้านมไม่ถูกต้อง

หากความกลัวของคุณได้รับการยืนยันและทารกดูดนมเต้านมไม่ถูกต้อง คุณจะต้องใช้ความอดทนและความอุตสาหะ ในกรณีนี้จำเป็นต้องป้องกันไม่ให้สถานการณ์เกิดซ้ำ เมื่อคุณเห็นว่าการจับไม่ถูกต้อง คุณจะไม่สามารถให้อาหาร "เพียงเพื่อกิน" ได้ แต่คุณต้องดำเนินมาตรการดังต่อไปนี้:

• ค่อย ๆ ดึงเต้านมออกจากทารก ในการทำเช่นนี้ ให้วางนิ้วก้อยของมือที่สะอาด (!) ไว้ที่มุมปากของเด็กอย่างระมัดระวัง และในขณะที่ไม่ได้ดูดนมโดยตรง ให้ดึงหัวนมออก
• ให้เต้านมแก่ทารกอีกครั้ง แต่ให้ถอดออกหากจำเป็น - และต่อไปเรื่อยๆ จนกว่าการดูดนมจะถูกต้อง

สิ่งสำคัญคือต้องถอดสิ่งทดแทนเต้านมออก กลไกการดูดของหัวนมและเต้านมจะแตกต่างกัน และเด็กเล็กหลังจากดูดขวดนมหรือจุกนมจะยึดหัวนมเป็นจุกนมหลอก ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำคือทิ้งช่องทางเดียวที่จะได้นมนั่นคือเต้านมของแม่

นอกจากนี้ยังใช้กับแผ่นปิดหน้าอกด้วย แม้ว่าทารกจะดูดนมจากเต้านม แต่เขาดูดนมโดยใช้เทคนิคจุกนมหลอก

ตำแหน่งการให้อาหารและเงื่อนไขการใช้งาน

ผู้เป็นแม่จะเลือกตำแหน่งการให้นมที่เหมาะกับตัวเอง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย ความสบาย ตลอดจนลักษณะของทารก

ท่ายืนและท่านั่ง

เปล - ตำแหน่งคลาสสิก นี่คือสิ่งที่สอนในโรงพยาบาลคลอดบุตร ตามกฎแล้วนี่คือตำแหน่งแรกที่ผู้หญิงเป็นผู้เชี่ยวชาญ ในตำแหน่งนี้ ศีรษะของทารกจะอยู่ที่ข้อพับข้อศอกของมารดาด้วยมือข้างหนึ่ง และอีกมือหนึ่งเธอก็พยุงและพยุงหลังของเขา ทารกแนบท้องกับท้องของแม่ โดยให้จมูกอยู่ตรงข้ามกับหัวนม

ตำแหน่งเปลเหมาะอย่างยิ่งหากทารกร้องไห้หรือไม่แน่นอน เนื่องจากช่วยให้คุณป้อนนมขณะยืน เดินไปรอบ ๆ ห้อง โยกตัวทารกได้

เปลเป็นตำแหน่งป้อนนมแบบคลาสสิกที่ให้คุณโยกทารกไปพร้อมๆ กัน

ท่าที่แตกต่างจากท่านี้คือท่าท่ากากบาท ความแตกต่างก็คือศีรษะของเด็กอยู่ตรงกันข้าม ตำแหน่งนี้เหมาะสมเมื่อกระบวนการป้อนนมเริ่มดีขึ้น - ด้วยฝ่ามือของคุณ จะช่วยให้แม่ชี้ศีรษะไปที่เต้านมได้ง่ายขึ้น

เปลแบบไขว้ช่วยให้คุณควบคุมศีรษะของลูกน้อยได้เพื่อให้แน่ใจว่ามีการยึดเกาะที่เหมาะสม

ตำแหน่งบนสะโพกเหมาะสมเมื่อทารกโตขึ้นและมีความสนใจในโลกรอบตัวเขา เด็กเหล่านี้หันศีรษะไปในเปลตลอดเวลาซึ่งรบกวนการดูดนมดังนั้นคุณแม่จึงเลือกตำแหน่งที่สะดวกสบายกว่าซึ่งจะทำให้เด็กมีโอกาสสนองความอยากรู้อยากเห็นของเขา ในระหว่างการให้นมแนะนำให้ประคองเต้านมเพื่อไม่ให้ทารกหยุดกิน

การป้อนนมบริเวณสะโพกเหมาะสำหรับทารกที่มีอายุมากกว่าและขี้สงสัย

ตำแหน่งเอนกาย

ท่าอันเดอร์แฮนด์ (หรือท่าจับบอล) จะเหมาะสมที่สุดเมื่อ:

• ทำการผ่าตัดคลอด
• แม่มีหน้าอกใหญ่ (สะดวกในการปรับตำแหน่งของลานนม)
• ผู้หญิงมีหัวนมแบน (ช่วยให้ทารกดูดนมได้ง่ายขึ้น)

ในการให้นมลูกในท่านี้ ผู้หญิงจะจัดหมอนไว้ใต้ข้อศอก (ควรเป็นหมอนกระดูก แต่หมอนที่ยืดหยุ่นเพียงพอก็ใช้ได้) วางทารกลงไป ดึงขาไปด้านหลัง และวางศีรษะไว้ ปาล์ม. ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องไม่ดันทารกเข้าหาเต้านม ไม่เช่นนั้นทารกจะดูดนมได้ไม่สะดวก

สะดวกในการป้อนนมจากใต้มือที่มีหน้าอกใหญ่ หลังการผ่าตัดคลอด และในกรณีที่หัวนมบอด

สำหรับผู้หญิงที่กังวลเรื่องร้อนวูบวาบรุนแรง เมื่อทารกสำลักและทิ้งเต้านม ตำแหน่งของทารกบนตัวแม่จึงเหมาะสม เนื่องจากการกระทำของแรงโน้มถ่วง น้ำนมจึงไม่ไหลแรงเท่ากับท่าคลาสสิก ซึ่งช่วยให้ทารกสามารถแยกออกมาได้อย่างอิสระ นอกจากนี้ ท่านี้จะช่วยเด็กโตที่พลิกท้องได้แล้ว เนื่องจากจะทำให้พวกเขาทนต่ออาการจุกเสียดได้ง่ายขึ้น

Baby on mom - ตำแหน่งที่จะช่วยลดการไหลของน้ำนมในช่วงน้ำขึ้น

ให้อาหารขณะนอนราบ

ท่านอนบนแขนมักฝึกเมื่อนอนร่วมกับเด็ก เนื่องจากช่วยให้คุณป้อนนมได้โดยไม่ต้องลุกจากเตียง ในท่านี้ แม่และลูกนอนตะแคงข้างกัน ในกรณีนี้ ศีรษะของทารกจะอยู่บนไหล่หรือข้อศอกของผู้หญิง และเธอก็ใช้มือกอดลูกของเธอ หากทารกเป็นทารกแรกเกิด เขาจะถูกวางไว้บนหมอนใบเล็กเพื่อให้เข้าถึงหน้าอกได้ง่ายขึ้น เมื่อคุณโตขึ้น อุปกรณ์พยุงสามารถถูกลบออกได้ และความจำเป็นในการใช้มันจะหายไป

ห้ามนอนบนแขนหากเด็กได้รับการวินิจฉัยว่ามี torticollis เนื่องจากอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้

การนอนคว่ำมือช่วยให้ป้อนนมได้สะดวกสำหรับผู้ที่ฝึกนอนร่วมกับลูกน้อย

ท่านอนที่แตกต่าง - นอนตั้งแต่หน้าอกส่วนบน ใช้เมื่อจำเป็นต้องสลับต่อมน้ำนม แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างผู้หญิงไม่สามารถเปลี่ยนตำแหน่งได้ หมอนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ไม่เช่นนั้นทารกก็จะเอื้อมไม่ถึง ในกรณีนี้ มือของแม่จะเป็นอิสระ โดยเธอสามารถจับศีรษะหรือทารกไว้ที่ด้านหลังศีรษะก็ได้ เพื่อควบคุมการยึดเกาะของหัวนมและหัวนม

นอนลงจากเต้านมส่วนบนคุณสามารถให้นมได้หากต้องการเปลี่ยนเต้านม

ไม่ว่าในกรณีใด ท่าที่พูดคุยกันเป็นเพียงฐานเท่านั้น ผู้หญิงแต่ละคนสามารถปรับเปลี่ยนได้เพื่อให้การให้อาหารไม่เพียงมีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นกระบวนการที่สะดวกสบายอีกด้วย

โพสท่าสำหรับแลคโตสเตซิส

เมื่อมีอาการแน่นหน้าอก การให้อาหารจึงมีบทบาทสำคัญ คุณไม่สามารถปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มนมหรือด้วยมือของคุณได้เหมือนกับที่เด็กสามารถทำได้ ในการรักษาโรคด้วยการให้นมบุตรนั้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้หลักการและตำแหน่งพื้นฐานที่ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก ในเวลาเดียวกัน อย่าลืมว่าเมื่อสารอาหารออกจากกลีบหนึ่งอย่างรวดเร็ว มันก็กลับมาอีกครั้งอย่างแข็งขันเช่นกัน นั่นคือต้องฝึกท่าต่างๆ อย่างต่อเนื่อง การใช้เพียงครั้งเดียวจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

เมื่อเลือกตำแหน่งที่จะกำจัดแลคโตสเตซิส โปรดจำไว้ว่าเด็กจะดูดนมจากส่วนที่คางหันเข้าหากัน ตัวอย่างเช่น หากต้องการปล่อยส่วนล่างซ้ายของหน้าอก ตำแหน่งเปลมีความเหมาะสม และเพื่อให้ทารกกินอาหารได้ดีจากกลีบล่างขวา ให้เลือกใช้ท่าเอนใต้แขน

ท่าแจ็คเป็นรูปแบบหนึ่งของตำแหน่งใต้วงแขน ซึ่งจะช่วยขจัดความแออัดในกลีบบน เด็กอยู่ในตำแหน่งตะแคง โดยให้คางหันไปทางแลคโตสเตซิส คุณสามารถใช้หมอนเพื่อปรับตำแหน่งของทารกได้

การให้อาหารแม่ขนจะช่วยบรรเทาอาการแลคโตสตาซิสในส่วนบนของเต้านม

ตำแหน่งห้อยอยู่เหนือเด็กนั้นเป็นสากลเพราะจะช่วยในทุกกรณีของแลคโตสเตซิสนอกจากนี้ยังสะดวกสบายน้อยที่สุดเนื่องจากแม่ต้องพึ่งพามือของเธอในการพยุง เมื่อป้อนนมในท่านี้ ผู้หญิงจะอยู่บนทั้งสี่เหนือทารกที่นอนอยู่บนหมอน ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องวางทารกไม่ให้หงาย แต่ให้นอนตะแคงเล็กน้อย เพื่อป้องกันการสำลัก

ตำแหน่งห้อยตัวเหนือทารกไม่เหมาะหากแม่มีอาการร้อนวูบวาบอย่างรุนแรง เนื่องจากแรงโน้มถ่วงจะทำให้น้ำนมไหลเวียนมากขึ้น

การแขวนคอเด็กเป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นในการต่อสู้กับแลคโตสเตซิส

วิดีโอ - ตำแหน่งการป้อนอาหาร วิธีหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด

วิธีการบีบหน้าอก – เทคนิค วัตถุประสงค์ การใช้งาน

วิธีการกดหน้าอกเป็นวิธีการทางกลที่ส่งผลต่อต่อมน้ำนมเพื่อเพิ่มการปล่อยน้ำนม ประการแรก จำเป็นในช่วงเริ่มต้นของการให้นมบุตร (2-3 วันแรกหลังคลอด) เมื่อจำเป็นต้องกระตุ้นการผลิตน้ำนมเหลืองสำหรับทารกแรกเกิด ในเวลาเดียวกัน หากการยึดติดถูกต้องและทารกดูดได้ดี ก็ไม่ควรทำการบีบอัด

เมื่อใดที่ไม่ควรใช้การกดหน้าอก:

• ถ้าเด็กดูดนมจากเต้านมอย่างแข็งขันและกินเพียงพอ
• ถ้าดูดเสร็จจะสลับกับการกลืนอย่างชัดเจน

การกดหน้าอกควรใช้ในกรณีต่อไปนี้:

• ในระหว่างการให้อาหารจะได้ยินการเคลื่อนไหวในการดูด แต่ไม่มีการเคลื่อนไหวในการกลืนเช่น เด็กใช้ต่อมน้ำนมเป็นตัวปลอบประโลม
• ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อย;
• ทารกเผลอหลับไปโดยไม่มีเวลาดูดนม
• ทารกขอเต้านมอย่างต่อเนื่องดูดเป็นเวลานาน - มากกว่าครึ่งชั่วโมง แต่เชื่องช้า
• น้ำนมแม่จะไหลออกจากท่อช้ามาก
• มารดาได้รับการวินิจฉัยว่าให้นมบุตรไม่เพียงพอ
• สังเกตภาวะแลคโตสตาซิสที่เกิดซ้ำเป็นประจำ

คำอธิบายทีละขั้นตอนของวิธีการ

1. นั่งสบาย ๆ จัดทารกให้จับเขาด้วยมือข้างเดียว
2. ใช้มือที่ว่างจับเต้านมให้ห่างจากบริเวณหัวนมมากที่สุดเพื่อให้นิ้วโป้งอยู่ด้านในของเต้านมและส่วนที่เหลืออยู่ด้านนอก
3. ทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่าทารกดูดเต้านมโดยไม่กลืนเหมือนจุกนมหลอก ให้บีบนิ้วเบาๆ แล้วจับไว้ ความถูกต้องของขั้นตอนนี้ระบุได้จากการไม่มีความเจ็บปวดและรูปร่างของต่อมน้ำนมที่ไม่เปลี่ยนแปลงใกล้ปากของทารก
4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณเริ่มดูดและกลืนนม
5. ปล่อยให้หน้าอกอยู่ในท่าบีบอัดจนกระทั่งทารกหยุดกลืน จากนั้นจึงผ่อนคลายมือ
6. อย่าตกใจหากทารกหยุดดูดหลังจากคลายที่จับแล้ว เขาจะเริ่มดูดนมอีกครั้งเมื่อคุณบีบหน้าอก เนื่องจากเขาจะรู้สึกถึงรสชาติดั้งเดิมของเขา การแตกของการบีบอัดช่วยให้น้ำนมไหลออกจากท่อเข้าสู่ปากของทารก
7. หลังจากพักผ่อนเล็กน้อยแล้ว ให้ทำท่าต่อไปจนกระทั่งทารกหยุดกลืน
8. หลังจากปล่อยเต้านมแล้ว อย่าส่งทารกเข้านอนทันที ให้เวลาเขาอยู่ใกล้หัวนม ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการตอบสนองของการปล่อยน้ำนม ขอแนะนำให้ทารกปล่อยต่อมน้ำนมออกจากปาก
9. หากคุณสังเกตเห็นว่าทารกไม่อิ่ม ให้เปลี่ยนเต้านมและทำตามขั้นตอนการบีบหน้าอกอีกครั้ง ซึ่งสามารถทำได้หลายครั้งในระหว่างการให้อาหารครั้งเดียว
10. อย่าลืมควบคุมการดูดเต้านมของทารกให้ถูกต้อง
11. โปรดจำไว้ว่าเทคนิคนี้เป็นมาตรการชั่วคราว เมื่อเริ่มให้นมลูกแล้ว ให้เปลี่ยนไปให้นมตามปกติ

ในฐานะกุมารแพทย์ที่มีประสบการณ์ Dr. E. O. Komarovsky มีความคิดเห็นของตัวเองเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

คุณลองจินตนาการถึงคืนแต่งงานของคุณที่รายล้อมไปด้วยกลุ่มที่ปรึกษาได้ไหม? ด้วยความยากลำบากจริงๆ แต่คนส่วนใหญ่รับมือกับงานนี้ได้ค่อนข้างดีโดยได้รับคำแนะนำจากสัญชาตญาณของการให้กำเนิด สถานการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็คล้ายกัน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถตระหนักถึงสัญชาตญาณของตนเองได้อย่างใจเย็น และไม่น่าแปลกใจเลย เมื่อพวกเขาบอกคุณอย่างละเอียดเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงลูกอย่างถูกต้อง - วิธีนั่ง (นอนราบ), วิธีพยุงเต้านม, วิธีใส่หัวนมในปากของทารก, วิธีดูแลจมูกของเขาฉันรับรองได้เลย ว่าคุณจะทำอะไรผิดอย่างแน่นอน และครูจะแนะนำคุณอย่างอดทนบนเส้นทางที่แท้จริง โดยให้คำแนะนำอันมีค่ามากมาย และมีโอกาสมากที่ท้ายที่สุดแล้ว คุณจะมั่นใจในความด้อยของตัวเอง และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะกลายเป็นการทรมานทั้งคุณและลูก

โคมารอฟสกี้ อี.โอ.

“จุดเริ่มต้นของชีวิตลูกของคุณ”

Evgeniy Olegovich ให้คำแนะนำที่ยอดเยี่ยมแก่คุณแม่ยังสาว:

• ในช่วงสัปดาห์แรกของการให้นม ให้อยู่ด้วยกันระหว่างการให้นม
• จัดตำแหน่งเพื่อให้คุณและลูกรู้สึกสบายไม่ว่าจะนั่งหรือนอน
• อย่าเน้นขนาดและความหนาแน่นของหน้าอก อาจจะนิ่ม แต่จะมีน้ำนมมากเกินพอ
• อย่าให้ความสำคัญพื้นฐานกับรูปร่างของหัวนม: ด้วยการป้อนนมที่กระฉับกระเฉงและยาวนานจะได้รูปร่างที่ต้องการ

การจัดเทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ถูกต้องไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็สามารถทำได้ คุณสามารถเลือกตำแหน่งใดก็ได้จากตำแหน่งที่รู้จักหรือสร้างตำแหน่งของคุณเองที่สะดวกสำหรับคุณ แต่อย่าลืมว่าการให้อาหารลูกน้อยควรเป็นเรื่องสนุก และอยู่ในอำนาจของคุณที่จะสร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับสิ่งนี้

ในสถานการณ์ที่น้ำนมไม่เพียงพอ ทารกดูดนมได้ไม่เต็มประสิทธิภาพหรือเผลอหลับไปบนเต้านมอย่างรวดเร็ว เป็นต้น เทคนิคการบีบเต้านมจะช่วยได้ เทคนิคนี้ช่วยให้คุณกระตุ้นและรักษาการไหลของน้ำนมในขณะที่ทารกยังดูดนมอยู่แต่ไม่ได้ยินเสียงกลืน

การกดหน้าอกจะช่วยได้หาก:

1. ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ
2. ทารกมีอาการจุกเสียด
3. ทารกดูดนมนานเกินไปและติดเต้านมบ่อยเกินไป
4. เพิ่มความไวของหัวนมระหว่างให้นมแม่
5. แลคโตสเตซิสหรือเต้านมอักเสบบ่อยครั้ง
6. เด็กเผลอหลับเร็วเกินไประหว่างให้นม

การบีบหน้าอกสามารถใช้ได้ตั้งแต่วันแรกที่ให้นมลูก เทคนิคนี้ได้ผลจริง ๆ เนื่องจากแม้แต่ทารกที่ไม่ได้ติดเต้านมอย่างถูกต้องก็สามารถได้รับสารอาหารที่เพียงพอ (โดยทั่วไปทารกจะได้รับนมมากขึ้น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณนมที่มีไขมันก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมากเช่นกัน)

เทคนิคการกดหน้าอก

1. เราวางทารกไว้ที่หน้าอก
2. เราตรวจสอบการดูดนมของทารก หากได้ยินเสียงการกลืน คุณสามารถผ่อนคลายและป้อนนมได้อย่างสงบ
3. เมื่อทารกดูดนมจากเต้านมเพียงเล็กน้อยและไม่ได้ยินเสียงจิบ คุณสามารถใช้เทคนิคการบีบเต้านมได้
4. ในการทำเช่นนี้ เราใช้มือที่ว่างจับเต้านมไว้ที่ฐานเพื่อให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน และอีกสี่อันรองรับเต้านมจากด้านล่าง (ตัวอักษร C)
5. จากนั้นเราก็บีบหน้าอก แข็งแรงเพียงพอ แต่เพื่อไม่ให้รู้สึกเจ็บปวด และเต้านมไม่เปลี่ยนรูปร่างบริเวณใกล้ปากของทารก และทำให้ความผูกพันไม่เปลี่ยนแปลง
6. ด้วยเทคนิคนี้ น้ำนมจะกลับมาไหลอีกครั้ง และลูกน้อยของคุณจะเริ่มกลืนอีกครั้ง
7. ทันทีที่ทารกหยุดกลืน คุณสามารถผ่อนคลายมือได้ หากหลังจากนี้การดูดหยุดลงให้บีบเต้านมอีกครั้ง หากการดูดรุนแรงขึ้นคุณไม่สามารถบีบได้สักระยะหนึ่งจนกว่าจะมีความจำเป็นเกิดขึ้น
8. คุณสามารถกดหน้าอกได้บ่อยเท่าที่คุณได้ยินเสียงคอโดยใช้การกด หากสิ่งนี้ไม่ช่วยอีกต่อไป เราจะมาดูสถานการณ์กัน ไม่ว่าเราจะหยุดพักการให้นมหรือให้เต้านมลูกที่สองแล้วทำซ้ำขั้นตอนนี้
9. คุณสามารถเปลี่ยนทารกจากเต้านมหนึ่งไปอีกเต้านมหนึ่งระหว่างการให้นมครั้งเดียวได้มากเท่าที่จำเป็น
10. เมื่อสถานการณ์การให้นมดีขึ้นสามารถหยุดใช้เทคนิคการบีบเต้านมได้

ขอให้การให้อาหารประสบความสำเร็จและสนุกสนาน!