นมแม่สามารถผอมเกินไปได้หรือไม่? การให้นมบุตร: ตำนานทั้งหมดเกี่ยวกับนมไขมัน

บ่อยครั้งที่คุณแม่มือใหม่กังวลว่าน้ำนมแม่มีไขมันไม่เพียงพอและทารกอาจได้รับอาหารไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม แพทย์กล่าวว่าการเพิ่มปริมาณไขมันในน้ำนมแม่ไม่มีประโยชน์ หากเด็กกินอาหารได้ดี น้ำหนักเพิ่มขึ้น และถ่ายอุจจาระสม่ำเสมอ เหตุใดจึงต้องกังวลกับภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมอีก ท้ายที่สุดแล้ว นมแม่ที่มีไขมันมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารในทารกได้ แท้จริงแล้ว คุณแม่มือใหม่มักอธิบายปัญหาเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขามีนมแม่ที่มีไขมันต่ำ (หรือในทางกลับกัน คือ นมแม่ที่มีไขมันสูง) โดยสิ้นเชิง ละเลยสาเหตุอื่นที่เป็นไปได้สำหรับน้ำหนักที่บริโภคน้อยหรือพฤติกรรมกระสับกระส่ายที่เต้านมของทารก ดังนั้น บ่อยครั้งที่ทารกมีน้ำหนักตัวได้ไม่ดีนักเพียงเพราะแม่เปลี่ยนด้านการให้นมบ่อยเกินไป ความจริงก็คือนมนั้นมีองค์ประกอบต่างกัน ขั้นแรก ทารกดูดสิ่งที่เรียกว่า “นมหน้า” (นมแม่ที่บางที่สุดซึ่งมีน้ำ 90%) ซึ่งสนองความต้องการดื่มของเขา และหลังจากนม "ด้านหน้า" เท่านั้น นม "หลัง" ที่อุดมไปด้วยไขมันก็เริ่มไหล หากคุณเปลี่ยนข้างการให้นมบ่อยๆ ทารกจะได้รับนม "ก่อน" เป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากมีไขมันเพียงเล็กน้อย แต่มีน้ำและน้ำตาลในนมมาก น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่ดี และความวิตกกังวลจากอาการปวดท้อง (อย่างหลังเกิดจากการขาดแลคเตสในทารกส่วนใหญ่ ซึ่งย่อยน้ำตาลในนม) จึงรับประกันได้ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้เปลี่ยนเต้านมในระหว่างการให้นมครั้งเดียวเพื่อให้ทารกมีเวลาเข้าถึง “ส่วนหลัง” ซึ่งเป็นน้ำนมแม่ที่อ้วนที่สุดและได้รับเพียงพอ

หากจัดการนมแม่อย่างถูกต้อง นมแม่ที่ลูกได้รับจะมีปริมาณไขมันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกรายนี้ และถึงแม้จะดูไม่เหลืองพอสำหรับคุณ (เราเคยคิดว่ายิ่งนมเหลืองก็ยิ่งอ้วน) หากทารกอิ่มและมีความสุขก็หมายความว่านมได้ตรงตามความต้องการของเขาอย่างเต็มที่ ช่วงเวลา. หากคุณยังคงคิดว่าปริมาณไขมันในน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ มีอาหารพิเศษสำหรับให้นมลูกและการเยียวยาพื้นบ้านที่สามารถช่วยเพิ่มไขมันได้ ตัวอย่างเช่น สูตรนี้:

ต้มวอลนัทปอกเปลือกด้วยนมเดือดปล่อยให้มันต้มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงใช้วันละ 2 ครั้ง 1/3 ถ้วย

เชื่อกันว่าถั่วจะเพิ่มปริมาณไขมันในน้ำนมแม่ แต่ควรจำไว้ว่าถั่วเหล่านี้เป็นสารก่อภูมิแพ้มากและอาจทำให้ทารกปวดท้องได้

หากคุณกังวลว่านมแม่มีไขมันมากเกินไป ในทางกลับกัน ให้ลองดื่มของเหลวมากกว่า 2 ลิตรต่อวัน (ตามความเหมาะสมคือ 2.5 ลิตร) รวมทั้งซุป ผลิตภัณฑ์นมหมักเหลว ฯลฯ ในอาหารของคุณด้วย

อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่ปรากฎว่าไม่มีอะไรต้องกังวล ปริมาณไขมันในน้ำนมแม่เป็นค่าที่กำหนดทางพันธุกรรมอย่างต่อเนื่องและตรงกับความต้องการของเด็ก ดังนั้นหากคุณคิดว่าปัญหาในการให้นมของคุณเกิดจากการที่น้ำนมแม่ของคุณบางเกินไป ไขมันต่ำ หรือในทางกลับกัน มีไขมันมากเกินไป ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดีกว่า มีความเป็นไปได้สูงที่ปัญหาจะถูกเปิดเผยในสิ่งอื่น (การแนบที่ไม่ถูกต้อง การให้อาหารตามชั่วโมง ฯลฯ)

บ่อยครั้งที่คุณได้ยินคำบ่นจากคุณแม่ยังสาวว่าทารกขาดสารอาหารและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยเกินไป แท้จริงแล้ว ผู้หญิงทุกคนที่เผชิญหน้ากับความเป็นแม่เป็นครั้งแรกก็มีความกลัวคล้ายกันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนแรกๆ สาเหตุหลักประการหนึ่งที่น่ากังวลในกรณีเช่นนี้คือปริมาณไขมันในน้ำนมแม่

คุณแม่กังวลว่านมของพวกเขา “เหลว” และไม่สามารถทำให้ทารกอิ่มและให้สารอาหารที่เพียงพอแก่เขาได้ บ่อยครั้งเมื่อได้รับการทดสอบ ความกังวลนี้กลับกลายเป็นว่าไม่มีเหตุผลและเกิดจากการประเมินเชิงอัตวิสัยของผู้หญิงเท่านั้น โดยพิจารณาจากรูปลักษณ์ของนม ตลอดจนคำแนะนำของญาติที่มีความเห็นอกเห็นใจซึ่งก่อให้เกิดความตื่นตระหนกด้วยเจตนาดีที่สุด . แต่จริงๆ แล้วเป็นยังไงบ้าง? มันสมเหตุสมผลไหมที่จะเชื่อสายตาของคุณเองและรับฟังคำแนะนำจากผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ?

ลักษณะของนมมีความเกี่ยวข้องกันกับคุณสมบัติทางประสาทสัมผัสหรือไม่?

ก่อนอื่นควรทำความเข้าใจว่าน้ำนมแม่เกิดขึ้นได้อย่างไร เราต้องไม่ลืมว่าคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับรูปลักษณ์ของผลิตภัณฑ์เสมอไป นมสีฟ้าใสซึ่งผู้หญิงบางคนพบโดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้นของการให้อาหารตามธรรมชาติ ส่วนใหญ่มักมีโปรตีนและไขมันในปริมาณที่ให้สารอาหารที่เพียงพอสำหรับทารก ตามกฎแล้วเนื้อหาแคลอรี่ก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน สิ่งนี้สามารถยืนยันได้ด้วยความช่วยเหลือของการวิเคราะห์พิเศษซึ่งสามารถขจัดความสงสัยและสร้างความมั่นใจให้กับผู้หญิงได้ ดังนั้นสีของนมจึงไม่สามารถใช้เป็นตัวบ่งชี้ปริมาณไขมันในนมได้ ซึ่งเป็นค่าที่กำหนดโดยพันธุกรรมและมักจะเหมาะสำหรับทารกคนนั้นโดยเฉพาะ

นอกจากนี้นมในตอนต้นและตอนท้ายของการให้อาหารมีความสม่ำเสมอและรูปลักษณ์ที่แตกต่างกัน เมื่อทารกเข้าเต้า เขาจะเริ่มได้รับสิ่งที่เรียกว่า "นมหน้า" มีความโปร่งใสมากกว่า ของเหลว มีรสหวาน ดูดง่าย และได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการน้ำของทารกพร้อมทั้งกระตุ้นความอยากอาหารของเขา หลังจากนี้ ทารกจะเริ่มได้รับนม "หลัง" ซึ่งมีไขมันมากขึ้นและอุดมไปด้วยสารอาหารซึ่งช่วยให้เขาได้รับอย่างเพียงพอ ในเรื่องนี้ความเข้าใจผิดที่ทำให้แม่หลายคนกังวลและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของเด็กจริง ๆ มักไม่ได้เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่านมเป็น "ของเหลว" แต่กับความจริงที่ว่าผู้หญิงเปลี่ยนเต้านมอยู่ตลอดเวลาในระหว่างการให้นมครั้งเดียว

เป็นผลให้ทารกได้รับนม "ทางด้านหน้า" และ "ของเหลว" อย่างแท้จริง ซึ่งจะทำให้น้ำหนักขึ้นไม่ได้ตามปกติและอาจเป็นอันตรายต่อระบบย่อยอาหารได้ เนื่องจากลำไส้ของเด็กไม่มีเอนไซม์เพียงพอที่จะสลายแลคเตสซึ่งมีอยู่ใน "นมหน้า" ในปริมาณมาก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว คุณควรจำกฎการให้อาหารขั้นพื้นฐานและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

จะควบคุมปริมาณไขมันในน้ำนมแม่ได้อย่างไร?

หากเกิดปัญหาขึ้นจริงๆ อย่าเพิ่งหมดหวัง มีวิธีการพื้นบ้านหลายวิธีที่สามารถส่งผลต่อปริมาณไขมันในนมได้ ตัวอย่างเช่น หากมีความหนา ผู้หญิงควรดื่มน้ำและผลิตภัณฑ์นมหมักเหลวให้มากขึ้น และรับประทานซุปด้วย

คุณสามารถเพิ่มปริมาณไขมันในนมได้โดยการปรับอาหาร วอลนัทมักใช้สำหรับสิ่งนี้ ควรทำความสะอาดเจือจางด้วยนมเดือดแล้วปล่อยทิ้งไว้สามสิบนาที ผลที่ได้ควรดื่มวันละสองครั้งประมาณหนึ่งในสามของแก้วในแต่ละครั้ง นอกจากวอลนัทแล้ว ปริมาณไขมันในนมยังช่วยเพิ่มการบริโภคฮาลวา ถั่วสน ถั่วลิสงและเมล็ดพืชอีกด้วย บางครั้งก็แนะนำให้เคี้ยวบัควีทแห้งหรือดื่มชาเขียวที่เจือจางด้วยนม

การรับประทานอาหารเหล่านี้ช่วยรับมือกับปัญหานม "เหลว" ได้จริง (หากมี) และไม่ใช่ความเชื่อผิด ๆ ที่เกิดจากความกลัว อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าถั่ว ฮาลวา และเมล็ดพืชเป็นสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งหมายความว่าการที่แม่บริโภคมากเกินไปจะส่งผลต่อทารกอย่างแน่นอนและอาจทำให้เกิดปัญหาที่ค่อนข้างยากในการจัดการ ชาเขียวมีฤทธิ์บำรุงที่สามารถรบกวนการนอนหลับปกติของทารกได้

นอกจากนี้หากคุณหักโหมจนเกินไปและเพิ่มปริมาณไขมันในนมมากเกินไปก็จะนำไปสู่ปัญหาการย่อยอาหารของทารก ดังนั้นก่อนที่จะปรับอาหารและเปลี่ยนปริมาณไขมันในนมที่มีอยู่และอาจเพียงพอโดยตั้งใจคุณควรปรึกษากับกุมารแพทย์ของคุณอย่างแน่นอนและตรวจสอบให้แน่ใจว่าจำเป็นต้องมีมาตรการดังกล่าว อ่านวิธีเพิ่มการให้นมบุตรอย่างมีประสิทธิภาพในเวลาอันสั้น

หญิงให้นมทุกคนอาจให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าน้ำนมแม่มีคุณภาพแตกต่างกันไป: ในบางช่วงจะมีไขมันและมีสีครีมส่วนบางช่วงจะใสเหมือนน้ำ จะทำอย่างไรถ้าน้ำนมแม่เริ่มบาง? ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ในความเป็นจริงการเปลี่ยนแปลงคุณภาพน้ำนมแม่นั้นไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ องค์ประกอบเริ่มเปลี่ยนแปลงไปตามความต้องการของทารก

คอลอสตรัม

ทารกแรกเกิดจะคุ้นเคยกับน้ำนมเหลืองเกือบจะในทันทีหลังคลอด หลายๆ คนคิดว่าคอลอสตรัมมีไขมันมาก แต่ในความเป็นจริงแล้ว คอลอสตรัมมีโปรตีนมากกว่าไขมันมาก ต้องขอบคุณโปรตีนที่ทำให้ของเหลวอันมีค่านี้มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ดังนั้นแม้แต่ 20 มล. ก็เพียงพอที่จะทำให้ร่างกายของทารกอิ่มได้ คอลอสตรัมยังมีกรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนซึ่งไม่ได้ผลิตในผู้ใหญ่ สารเหล่านี้มีฤทธิ์เป็นยาระบายซึ่งช่วยชำระล้างมีโคเนียมของทารกซึ่งเมื่อปล่อยทิ้งไว้ในลำไส้เป็นเวลานานทำให้เกิดอาการตัวเหลืองในทารกแรกเกิด (โรคดีซ่าน เมื่อให้นมบุตร) ในวันแรกๆ ของทารก คอลอสตรัมเป็นยามากกว่าอาหาร

นมเปลี่ยนผ่านจะเริ่มสังเคราะห์ในต่อมน้ำนมประมาณวันที่สามหลังคลอด มักมาในปริมาณมากและเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือออกเหลืองเล็กน้อย นมแม่มีรสหวาน มันมีไขมันมากกว่านมน้ำเหลืองและซูโครสมาก สารเหล่านี้จำเป็นต่อพัฒนาการของทารก

เนื่องจากทารกแรกเกิดยังมีการเคลื่อนไหวได้ไม่มากนัก สารอาหารเหลวนี้จึงมีโปรตีนไม่มาก

นมโต

นมจะโตเต็มที่สองสัปดาห์หลังคลอด ในเวลานี้เองที่แม่ลูกอ่อนรู้สึกว่ามันว่างเปล่าและเหลว และบางครั้งก็ดูเหมือนเป็นสีน้ำเงินหรือสีน้ำเงินด้วยซ้ำ จะทำอย่างไรในช่วงนี้? ฉันควรจะกังวลไหม? นมควรมีสีอะไร?

นมใสมีคุณค่ามหาศาลจริงๆ แม้ว่าน้ำจะเป็นส่วนประกอบสำคัญของผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่านี้ แต่ก็มีสารอาหารมากมาย รวมถึงไขมัน โปรตีน กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน วิตามิน และธาตุขนาดเล็ก

แล้วทำไมนมแม่ถึงกลายเป็นของเหลวในช่วงเวลานี้? มีความเห็นว่ายิ่งอาหารอ้วนมากเท่าไหร่ก็ยิ่งน่าพอใจมากขึ้นเท่านั้น แต่สำหรับทารก ถือเป็นความผิดโดยพื้นฐาน เนื่องจากนี่คือคุณภาพของนมที่ทารกต้องการในช่วงเวลานี้

คุณควรรู้ด้วยว่านมแบ่งออกเป็นนมส่วนหน้าและส่วนหลัง ด้านหน้ามีสีเกือบโปร่งใสและบางครั้งก็เป็นสีน้ำเงิน การให้นมบุตรใช้เวลาประมาณห้านาที นี่คือนมชนิดหนึ่งที่จำเป็นเพื่อให้ทารกได้ดื่ม ไม่ใช่เพื่อให้อาหารเขา หลังจากนั้นก็กลับมาซึ่งมีสีและไขมันอิ่มตัวมากขึ้น

การเปลี่ยนองค์ประกอบ

ปริมาณสารอาหารและอัตราส่วนในนมแม่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาขึ้นอยู่กับอายุของทารก เนื่องจากในเวลาที่ต่างกัน ความต้องการของเด็กสำหรับสารเหล่านี้แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นเมื่อฟันโตขึ้น ทารกจะมีพัฒนาการสูงขึ้น
ความต้องการธาตุขนาดเล็กเช่นแคลเซียม ดังนั้นต่อมน้ำนมของแม่จึงเริ่มผลิตน้ำนมอย่างเข้มข้นโดยมีองค์ประกอบสำคัญนี้เพิ่มขึ้น เมื่อทารกมีความกระฉับกระเฉงและเคลื่อนไหวได้มากขึ้น นมจะอุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งจำเป็นต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

อีกประเด็นที่ผู้หญิงไม่ค่อยรู้คือองค์ประกอบของนมไม่ได้ขึ้นอยู่กับอาหารของแม่ หากเธอไม่กินอาหารที่มีแคลเซียมในปริมาณที่ต้องการ ธาตุขนาดเล็กนี้จะยังคงอยู่ในนมในปริมาณที่เด็กต้องการในปัจจุบัน ในกรณีนี้ร่างกายของผู้หญิงจะนำแคลเซียมจากกระดูกและฟัน เช่นเดียวกันกับองค์ประกอบย่อยอื่นๆ ที่สำคัญสำหรับทารก

สิ่งที่ส่งผลต่อรสชาติของนม

นมแม่มักจะมีรสหวาน แต่จะทำอย่างไรถ้ามันมีรสขม? หลังจากการวิจัยผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าผลิตภัณฑ์หลายชนิดไม่มีผลกระทบต่อรสชาติของนม
เฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกระเทียมเท่านั้นที่ส่งผลต่อสิ่งนี้ นมส่วนใหญ่มีรสขมจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้เท่านั้น ซึ่งบางครั้งก็ทำให้ทารกไม่ยอมให้นมลูกด้วยซ้ำ

หากทารกหันหนีจากต่อมน้ำนมของแม่ขณะให้นม เป็นไปได้มากว่านมจะมีรสขม ในกรณีนี้คุณต้องวิเคราะห์อาหารของคุณ: มีกระเทียมอยู่ในจานหรือไม่? หากเป็นไปได้ขอแนะนำให้ยกเว้นเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสร้อนระหว่างให้นมบุตร อาจทำให้นมมีรสขมได้

เพื่อให้นมแม่มีประโยชน์มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ต่อร่างกายที่กำลังเติบโตของทารกและในขณะเดียวกันผู้หญิงก็รู้สึกดีขอแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำทางโภชนาการบางประการสำหรับคุณแม่ยังสาว อาหารของผู้หญิงจะต้องมีธัญพืช คอทเทจชีส เคเฟอร์ ปลา ถั่ว และผักใบเขียว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้ร่างกายของผู้หญิงอิ่ม ดังนั้นนมจึงมีแคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี และธาตุอื่นๆ

เพื่อเป็นการรักษาพื้นบ้าน สตรีให้นมบุตรมักได้รับการสนับสนุนให้บริโภควอลนัท ช่วยเพิ่มปริมาณไขมันในนมได้จริง แต่การบริโภคในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้ คุณสามารถแนะนำถั่วสน เมล็ดพืช และถั่วลิสงเข้าไปในอาหารได้ในปริมาณน้อยๆ โดยอย่าลืมสังเกตอาการของทารกด้วย หากมีผื่นขึ้นหรืออาการจุกเสียดรุนแรงขึ้น จำเป็นต้องถอดผลิตภัณฑ์เหล่านี้ออก

ผู้หญิงบางคนกลัวว่านมเปลี่ยนเป็นสีเขียว หากนมแม่เป็นสีเขียวอีกครั้งก็ไม่ต้องตกใจ สีนี้อาจปรากฏขึ้นหากแม่กินผักใบเขียวสาหร่ายทะเล นมสีเขียวบางครั้งเป็นผลมาจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีสีนี้

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างการให้นมบุตรเพื่อหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีสีย้อมและสารกันบูด ถ้าผู้หญิงแช่แข็งนม สีของมันจะกลายเป็นสีเทา สีชมพูบ่งบอกว่ามีเลือดเข้าไปแล้ว สาเหตุของปรากฏการณ์นี้ในบางกรณีคือหัวนมแตก

เป็นไปได้ไหมที่จะล้างตาเด็กด้วยนม?

ตามคำแนะนำของเพื่อนผู้หญิงบางคนเริ่มหยดนมแม่เข้าตาทารก ที่จริงแล้วความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญขัดแย้งกัน บางคนเชื่อว่าการหยดนมแม่เข้าตาทารกนั้นมีประโยชน์ เนื่องจากเป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ คนอื่นแย้งว่าผลจากคุณค่าทางโภชนาการของนมอาจกลายเป็นสภาพแวดล้อมที่เป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ ที่นี่คุณแม่ทุกคนจะต้องตัดสินใจเลือกด้วยตัวเอง

หากดวงตาของทารกมีหนองก็ไม่ควรหยด แต่ควรเช็ดตาด้วยสารละลาย furatsilin คุณยังสามารถล้างด้วยการแช่ดอกคาโมมายล์หรือใบชาก็ได้ ก่อนที่จะหยอดยาเข้าตาทารก คุณควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อน ควรใช้ยาหยอดตาซึ่งคำแนะนำที่ไม่มีข้อห้ามสำหรับเด็กเล็กจะดีกว่า

ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการให้นมลูก และมีคำถามมากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: ฉันจำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนมหรือไม่? ฉันควรให้อาหารตอนกลางคืนหรือไม่? จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกมีนมเพียงพอ? คุณควรหย่านมเมื่อใด? และอื่น ๆ อีกมากมาย ลองตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมด

คุณควรให้ลูกเข้าเต้าอย่างถูกต้องอย่างไร?
ขั้นแรก คุณต้องวางทารกตะแคงข้างคุณเพื่อให้ใบหน้าสัมผัสหน้าอก ยกเต้านมขึ้นเพื่อให้หัวนมสัมผัสจมูกของทารก ซึ่งจะทำให้เกิดการสะท้อนการดูดและทารกจะเปิดปาก จากนั้นสอดหัวนมและส่วนหนึ่งของลานนมเข้าไปในปากของเขา โดยจับเต้านมโดยใช้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบนและนิ้วที่เหลืออยู่ด้านล่าง คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่เพียงจับหัวนมเท่านั้น แต่ยังจับบริเวณหัวนมด้วยปากของเขาด้วย หากใช้อย่างถูกต้องการให้นมบุตรจะไม่เจ็บปวดสำหรับคุณแม่

คุณควรทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณกัดขณะให้นม?
คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กไม่มีของเล่นที่มีลักษณะคล้ายจุกนมหลอก (จุกนมหลอก ขวดที่มีพวยกาแข็ง) บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ทารกกัดเต้านมเมื่อสิ้นสุดการให้นมลูก นี่เป็นเพราะว่าเขาผ่อนคลายและไม่ได้ควบคุมการกระทำของเขา ดังนั้นคุณต้องถอดหัวนมออกจากปากของทารกก่อนที่เขาจะผ่อนคลายหลังจากให้นมบำรุง

จะทำอย่างไรถ้าหัวนมแตกปรากฏขึ้น?
หากรอยแตกลึกปรากฏขึ้นจำเป็นต้องหยุดให้นมบุตรสักระยะหนึ่ง (7-10 วัน) และให้นมลูกด้วยนมที่บีบเก็บ จำเป็นต้องหล่อลื่นหัวนมด้วยครีมพิเศษ เช่น บีแพนเทน หลังจากการบีบน้ำนมแต่ละครั้ง หลังจากที่พวกเขาหายดีแล้ว จำเป็นต้องสร้างสิ่งที่แนบมากับเต้านมที่ถูกต้องของทารก เนื่องจากรอยแตกในหัวนมเกิดขึ้นเนื่องจากการแนบที่ไม่เหมาะสม

วิธีการป้อนนมที่บีบเก็บ?
ควรให้นมที่บีบออกมาโดยใช้ช้อนหรือกระบอกฉีดยาโดยไม่ใช้เข็ม แต่ไม่ควรให้นมจากขวด เพราะทารกอาจชินกับมันและไม่ยอมดูดนมจากเต้านม หรือเนื่องจากการดูดนมจากขวดได้ง่าย เขาอาจสูญเสียนิสัยในการบีบน้ำนมที่ถูกต้อง การดูด ทําให้แม่จุกนมได้รับบาดเจ็บ ใช้เหงือกจับ ไม่ใช่ใช้ริมฝีปากและลิ้น

ระหว่างให้นมควรให้นมเพียงเต้าเดียวหรือไม่?
หากทารกดูดนมจากเต้านมประมาณ 5 นาทีแล้วหลับไป คุณสามารถให้นมอีกครั้งได้ในการให้นมครั้งถัดไป ในกรณีนี้เวลาระหว่างการให้อาหารไม่ควรเกิน 1-1.5 ชั่วโมง หากเขาดูดนมนานกว่า 15 นาที ควรให้นมอีกข้างหนึ่งต่อไป

คุณควรให้นมลูกวันละกี่ครั้ง?
กุมารแพทย์หลายคนแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามความต้องการ นั่นคือ การให้ทารกเข้าเต้าเมื่อเขาถาม

ทำอย่างไรให้น้ำนมทั้งสองเต้าเท่ากัน?
คุณควรจัดตารางเวลา เช่น ป้อนนมทารกด้วยเต้านมขวาตั้งแต่ 9 ถึง 11 ขวบ และให้นมด้านซ้ายตั้งแต่ 11 ถึง 13 ขวบ เป็นต้นตลอดทั้งวัน

เหตุใดจึงมีน้ำนมในเต้านมข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้างหนึ่ง?
ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นเมื่อเต้านมข้างหนึ่งกลายเป็นที่โปรดของเด็ก ๆ เนื่องจากสามารถดูดนมได้ง่ายกว่า สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าในตำแหน่งและโครงสร้างของอวัยวะมนุษย์ที่จับคู่ทั้งหมดนั้นมีความไม่สมส่วนเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น ตาข้างหนึ่งอยู่สูงกว่าอีกข้างเล็กน้อยเล็กน้อยหรือมองเห็นได้ดีกว่าอีกข้างหนึ่ง

ฉันควรบีบเก็บน้ำนมที่เหลืออยู่หลังการให้นมหรือไม่?
ก่อนหน้านี้เกิดขึ้นเมื่อเด็กได้รับอาหารเป็นรายชั่วโมง หลังจากผ่านไป 3-3.5 ชั่วโมง เนื่องจากการป้อนนมไม่บ่อยนัก ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาน้ำนมค้างจึงจำเป็นต้องบีบออกมา หากคุณให้นมลูกตามความต้องการก็ไม่จำเป็นต้องแสดงอาหารที่เหลือ

การให้นมมากเกินไปคืออะไร?
การให้นมมากเกินไปเกิดขึ้นเมื่อการให้นมบุตรตามความต้องการและในขณะเดียวกันผู้หญิงก็แสดงน้ำนมที่เหลือหลังจากให้นม ด้วยเหตุนี้จึงมีการผลิตน้ำนมมากกว่าที่ทารกจะกินได้

ทำไมนมถึงออกมาเป็นน้ำก่อนแล้วจึงข้น?
นี่คือวิธีที่ธรรมชาติทำให้แน่ใจว่าทารกดูดนมแม่อย่างเพลิดเพลิน นมหน้าเป็นของเหลวและหวาน ซึ่งทารกดูดได้ง่ายและมีความสุข และเมื่อสิ้นสุดการให้นมเขาจะได้รับนมหลังที่ดีต่อสุขภาพ - ไขมัน, หนา, มีสีเหลือง ดังนั้นเพื่อให้ทารกไม่เพียงได้รับนมหน้าเท่านั้น แต่ยังได้รับนมแม่ด้วยจึงจำเป็นต้องป้อนนมเขาจากเต้านมข้างเดียวเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที

จะทำอย่างไรถ้าเด็กสำลักขณะให้อาหาร?
หากทารกไม่มีเวลากลืนนมเนื่องจากไหลแรง เขาเริ่มสำลัก ในกรณีนี้ คุณควรหย่านมจากอกแล้วจับเขาไว้ในแนว ปล่อยให้เขาพักเล็กน้อยแล้วจึงป้อนนมต่อ . ตำแหน่งต่อไปนี้จะช่วยลดการไหลของน้ำนม: นอนหงาย วางทารกไว้บนหน้าอก และป้อนนมในท่านี้

จะทำอย่างไรถ้าทารกไม่ต้องการให้นมลูก?
ปัญหานี้มักเกิดขึ้นเพราะเขาคุ้นเคยกับขวดนมหรือจุกนมหลอก ดังนั้นเขาจึงต้องเลิกใช้และให้นมลูกเฉพาะเมื่อเขาครึ่งหลับเท่านั้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดีขึ้นในไม่ช้า หากเด็กปฏิเสธที่จะให้นมลูกและไม่รู้ว่าขวดหรือจุกนมคืออะไร คุณต้องตรวจสอบจมูก (อาจอุดตัน) และปาก (เนื่องจากเหงือกอักเสบระหว่างการงอกของฟัน)

ทำไมคุณต้องให้อาหารตอนกลางคืน?
ในตอนกลางคืน ร่างกายของผู้หญิงจะกำหนดปริมาณนมที่ต้องการในวันถัดไป ดังนั้นหากไม่ให้อาหารตอนกลางคืนอาจส่งผลต่อการให้นมบุตรได้

จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างไรถ้าแม่ไปทำงาน?
ในที่ทำงาน คุณแม่ต้องบีบเก็บน้ำนมทุกๆ 3 ชั่วโมง ใส่นมที่บีบเก็บแล้วลงในภาชนะพลาสติกชนิดพิเศษที่ปิดสนิทแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น ก่อนป้อนนมต้องอุ่นนมในอ่างน้ำที่อุณหภูมิ 36 องศา

คุณควรทำอย่างไรหากนมรั่วจากที่อื่นเมื่อคุณให้นมลูก?
ปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน ในระหว่างการให้อาหารคุณต้องใส่แผ่นพิเศษในเสื้อชั้นในซึ่งจะดูดซับน้ำนม

จะบอกได้อย่างไรว่ามีนมเพียงพอ?
คุณสามารถตรวจสอบว่าคุณมีนมเพียงพอหรือไม่ โดยภายในหนึ่งสัปดาห์ ทารกควรได้รับ 110-125 กรัม คุณยังสามารถทดสอบผ้าอ้อมเปียกได้ โดยคุณต้องทิ้งผ้าอ้อมไว้หนึ่งวันและนับจำนวนผ้าอ้อมที่เปียก หากทารกฉี่วันละ 12 ครั้ง แสดงว่าเขามีนมเพียงพอ

คุณแม่ลูกอ่อนควรดื่มของเหลวมากแค่ไหน?
คุณไม่ควรดื่มอย่างแรง แค่ดื่มทุกครั้งที่กระหายก็เพียงพอแล้ว ของเหลวอาจเป็น: น้ำเปล่า, ผลไม้แช่อิ่ม, ชาเขียวและชาดำ, เครื่องดื่มนมหมัก

จะป้องกันไม่ให้นมซบเซา (แลคโตสตาซิส) ได้อย่างไร?
ไม่ควรอนุญาตให้เพิ่มปริมาณนมอย่างรวดเร็วดังนั้นในสัปดาห์แรกของการให้นมหลังคลอดบุตรคุณต้องจำกัดปริมาณของเหลวไว้ที่ 1,000 มิลลิลิตรต่อวัน คุณต้องให้ลูกเข้าเต้าบ่อยขึ้นด้วย หากเกิดความเมื่อยล้าของนม คุณต้องบีบออกเล็กน้อยก่อนให้นม ไม่เช่นนั้นทารกจะไม่สามารถดูดนมจากจุกนมที่ตึงได้ นอกจากนี้การนวดต่อมน้ำนมเป็นสิ่งสำคัญและให้แน่ใจว่าบริเวณที่เจ็บปวดและหนาแน่นไม่ปรากฏบนต่อมน้ำนม

นมสามารถเผาผลาญที่อุณหภูมิร่างกายสูงได้หรือไม่?
ไม่มันทำไม่ได้ ที่อุณหภูมิสูง การผลิตน้ำนมอาจลดลง

เป็นไปได้ไหมถ้าแม่ป่วยให้นมลูก?
ไม่สามารถให้อาหารระหว่างเจ็บป่วยได้ แต่จำเป็น เนื่องจากนมของมนุษย์ผลิตแอนติบอดีที่ช่วยดูแลสุขภาพของทารก ในกรณีนี้ คุณต้องบอกแพทย์ว่าคุณกำลังให้นมลูก เพื่อที่เขาจะได้สั่งยาที่เหมาะสมได้

เมื่อใดควรแนะนำอาหารเสริมขณะให้นมบุตร?
การแนะนำอาหารเสริมไม่ควรเริ่มก่อนที่ทารกจะอายุได้ 6 เดือน เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเขายังไม่สามารถย่อยอาหารอื่นได้นอกจากนมแม่

ฉันจำเป็นต้องให้น้ำเพิ่มเติมแก่ลูกน้อยหรือไม่?
ทารกที่ได้รับนมแม่จนถึงอายุหกเดือนไม่จำเป็นต้องได้รับน้ำเสริม น้ำนมแม่มีน้ำ 80%

เป็นไปได้ไหมถ้าแม่ท้องอีก?
ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งใหม่ คุณสามารถให้นมลูกคนแรกได้หากแม่รู้สึกดีและไม่มีภัยคุกคามต่อการยุติการตั้งครรภ์

เป็นไปได้ไหมที่จะให้นมลูกคนแรกของฉันต่อหลังจากที่ลูกคนสุดท้องของฉันคลอดออกมา?
อาจเป็นไปได้หากผู้หญิงรับประทานอาหารดีๆ ทานวิตามินเสริม และพักผ่อน

จะเริ่มหย่านมแม่อย่างถูกต้องได้อย่างไร?
เพื่อให้การหย่านมจากนมแม่เป็นไปอย่างราบรื่นทั้งแม่และลูก จะต้องค่อยๆ หย่านม ขั้นแรก คุณควรเอาการให้อาหารระหว่างกลางออก และให้แน่ใจว่ามันสามารถทำได้ง่ายโดยไม่ต้องใช้มัน จากนั้นเราก็เอาการให้อาหารก่อนงีบหลับ ในกรณีนี้คุณจะต้องมีผู้ช่วยให้พ่อหรือยายพาลูกเข้านอนในช่วงหย่านม นอกจากนี้คุณควรงดการให้นมก่อนเข้านอนและวางทารกเข้านอน ขั้นตอนสุดท้ายคืองดการให้นมตอนกลางคืน แทนที่จะให้นมลูก คุณสามารถให้ผลไม้แช่อิ่มหรือนมจากถ้วยแก่ทารกได้

คุณควรหย่านมเมื่อใด?
ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลกมีความเห็นว่าการหย่านมไม่ควรเร็วกว่า 2.5 ปี คุณต้องให้อาหารอย่างน้อยจนถึง 1-1.5 ปี

จะทำอย่างไรกับการให้นมบุตรระหว่างหย่านม?
กระบวนการให้นมบุตรเสร็จสิ้นจะเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป ดังนั้นร่างกายจึงจำเป็นต้องให้นมบุตรจนเสร็จสิ้นได้เองโดยไม่ต้องใช้ยาใดๆ

จะทำอย่างไรถ้าน้ำนมยังไหลออกมาหลังจากหยุดให้นม?
หลังจากหยุดให้นมลูก หกเดือนถึงหนึ่งปีให้หลัง หากคุณกดที่ลานนมใกล้กับหัวนม อาจมีน้ำนมออกมาสองสามหยด นี่เป็นเรื่องปกติ ไม่จำเป็นต้องแสดงออก สักพักก็จะจางหายไปเอง

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีประสบการณ์ช่วยขจัดข้อกังวลที่พบบ่อยที่สุดของคุณแม่เกี่ยวกับกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

1. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้หน้าอกและรูปร่างของคุณเสียหรือไม่?

เลขที่!รูปร่างของเต้านมเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อเนื้อเยื่อไขมันเริ่มถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อต่อมซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนม เนื้อเยื่อไขมันคงรูปร่างได้ดี แต่เนื้อเยื่อต่อมไม่คงรูป ดังนั้นหากเต้านมที่ให้นมเต็มไปด้วยน้ำนม ก็จะดูอิ่มและยืดหยุ่น แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นก็ให้ความรู้สึกเหมือนหลุดออกมา ในกรณีนี้ เต้านมจะคงอยู่ในสภาพเดิมโดยประมาณเมื่อสิ้นสุดการให้นม และกระบวนการเปลี่ยนเนื้อเยื่อต่อมแบบย้อนกลับด้วยเนื้อเยื่อไขมันจะเริ่มขึ้นในช่วงครึ่งหลังของชีวิตเด็กและจะแล้วเสร็จภายในหนึ่งปีครึ่ง มาถึงตอนนี้ มีเซลล์ต่อมที่ทำงานอยู่เหลืออยู่ไม่กี่เซลล์ในหน้าอก แต่เซลล์เหล่านี้กลับทำงานได้มีประสิทธิผลมากกว่าเมื่อก่อนมาก เรื่องตลกตามธรรมชาติก็คือถ้าผู้หญิงให้นมเร็วเกินไปในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิตเด็ก หน้าอกของเธอจะไม่ผ่านกระบวนการวิวัฒนาการของเนื้อเยื่อเต้านมทั้งหมดและ "แข็งตัว" ในสภาวะที่หย่อนคล้อย ดังนั้นจึงไม่ใช่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เป็นสาเหตุให้รูปร่างเต้านมแย่ลง แต่ให้นมสั้นเกินไป!

2. นมจะหายไป “จากเส้นประสาท” ได้หรือไม่?

เมื่อแม่ลูกอ่อนเครียดหรือวิตกกังวล ฮอร์โมนอะดรีนาลีนจะถูกหลั่งเข้าสู่ร่างกายของเธอ มันเป็นศัตรูตามธรรมชาติของฮอร์โมนออกซิโตซินซึ่งส่งผลต่อการผลิตน้ำนม มีน้ำนมอยู่ในเต้านม แต่ไหลออกมาได้ไม่ดีนัก ทารกไม่สามารถดูดออกมาได้ในปริมาณที่เพียงพอ ยิ่งกว่านั้นเธอไม่แน่นอนที่หน้าอก รู้สึกถึงความกังวลใจของแม่... ฉันควรทำอย่างไรดี? ก่อนอื่นให้ผ่อนคลาย อาบน้ำอุ่น พยายามเลี่ยงสิ่งอื่นๆ ออกไปและผ่อนคลาย หากความเครียดเกิดจากเหตุการณ์โศกนาฏกรรม พยายามมุ่งความสนใจไปที่ทารก อุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนมากขึ้น และสัมผัสทางผิวหนังให้เข้มข้นขึ้น เมื่อแม่ยังคงเอาลูกเข้าเต้าต่อไปแม้ว่าเธอจะดูเหมือนไม่มีอะไรเลยก็ตาม แต่หลังจากนั้นไม่กี่วันน้ำนมก็จะ "คืน" ในปริมาณเท่าเดิม

3.วันแรกหลังคลอดทำไม่ได้ถ้าไม่มีนมผสมเพราะยังไม่มีนม?

มีความเห็นว่าน้ำนมเหลืองเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะอิ่ม และหากทารกไม่ได้รับอย่างอื่น เขาจะอดอาหารแต่ธรรมชาติให้ทางเลือกเช่นนั้น เพราะเมื่อไม่กี่ร้อยปีที่แล้ว แม่ไม่มีอะไรจะเลี้ยงลูกแรกเกิดโดยไม่ต้องเสี่ยงชีวิต! มารดามักคิดว่ามีน้ำนมเหลืองน้อยมาก และจริงๆ แล้วในหนึ่งมื้อมีไม่เกินหนึ่งช้อนโต๊ะ แต่ท้องของทารกสอดคล้องกับสิ่งนี้: ปริมาตรในวันแรกของชีวิตมีเพียงประมาณ 5 มล.! อย่างไรก็ตาม เมื่อเปรียบเทียบกับนมโตแล้ว คอลอสตรัมมีความเข้มข้นมากและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า ในวันแรกของชีวิตเด็ก ปริมาณโปรตีนในน้ำนมเหลืองจะสูงถึง 14% (ซึ่งมากกว่าในนมโตประมาณสามเท่า)! คอลอสตรัมยังมีสารในปริมาณที่สูงมากซึ่งสร้างและทำให้จุลินทรีย์ปกติมีความเสถียร และมีภูมิคุ้มกันที่ป้องกันการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้ การให้อาหารเสริมด้วยนมผสมในช่วงเวลานี้ไม่เพียงไม่จำเป็น แต่ยังถือว่าไม่ปลอดภัยอีกด้วย แม้แต่การให้นมผสมเพียง 1 มื้อต่อวันก็สามารถทำให้เกิดความไม่สมดุลของพืชในลำไส้ได้ (dysbacteriosis) ดังนั้นในวันแรกของชีวิตจึงควรให้นมผงด้วยเหตุผลด้านสุขภาพของเด็กหรือแม่เท่านั้น! และเมื่อทารกพร้อมที่จะรับอาหารปริมาณมาก เขาจะเริ่มดูดนมบ่อยขึ้น หากแม่ทาที่เต้านมทุกครั้ง เพื่อตอบสนองต่อสัญญาณนี้ เต้านมของเธอจึงเริ่มผลิตน้ำนมในปริมาณที่มากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

4. ทุกสิ่งที่แม่กินส่งต่อไปยังลูกผ่านทางน้ำนมหรือไม่?

มันไม่ง่ายอย่างนั้น

น้ำนมแม่ถูกสังเคราะห์จากพลาสมาในเลือด ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของเลือดจึงส่งผลต่อองค์ประกอบของน้ำนม ตัวอย่างเช่น สถานการณ์ที่แม่กินส้มและลูกก็รู้สึกว่ารสชาติของส้มในนมของเธอนั้นเป็นไปไม่ได้ แต่โปรตีนจากต่างประเทศในอาหารของคุณแม่สามารถผ่านเข้าสู่น้ำนมของเธอและส่งผลต่อทารกได้จริงๆ! ดังนั้นทารกอาจตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้ (โปรตีนนมวัว โปรตีนจากธัญพืชบางชนิด เม็ดสีแดงของผักและผลไม้สีสันสดใส) ในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างเช่น อาหารที่มีการผลิตก๊าซเพิ่มขึ้น (กะหล่ำปลี พืชตระกูลถั่ว องุ่น) จะส่งผลกระทบต่อเด็กก็ต่อเมื่อแม่มีปฏิกิริยาต่ออาหารเหล่านั้น เนื่องจากปฏิกิริยาจะไม่เกิดขึ้นกับอาหาร แต่จะเกิดขึ้นเฉพาะในขอบเขตที่พวกเขา ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของแม่ฉัน เช่นเดียวกับยา: ไม่ใช่ทั้งหมดจะเข้าสู่นม และยาที่เข้าไปในนมจะถูกขับออกจากนมในอัตราที่ต่างกัน ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรสามารถชี้แจงความเข้ากันได้ของยาที่จ่ายให้กับมารดาที่ให้นมบุตรได้

5. ทารกควรรับประทานอาหารสม่ำเสมอหรือไม่?

ในท้องของมารดา ทารกจะได้รับสารอาหารอย่างต่อเนื่องผ่านทางสายสะดือ และหลังคลอดเขาไม่ต้องหยุดพักนานหลังจากนั้นเขาก็ได้รับสารอาหารจำนวนมาก น้ำนมแม่ดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว แตกต่างจากนมผง สามารถออกจากท้องทารกได้ภายในครึ่งชั่วโมงหลังจากได้รับนม และทารกจำเป็นต้องกินอีกครั้ง และต่อมน้ำนมเองก็ได้รับการออกแบบมาให้มีการถ่ายอุจจาระบ่อยครั้ง หากแม่พยายามที่จะทนต่อการหยุดชั่วคราวเป็นเวลานานเด็กจะต้องทนทุกข์ทรมานและตัวเธอเองต้องเผชิญกับความเมื่อยล้าของนมและให้นมบุตรลดลง (นมผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการกระตุ้นของเต้านม) ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ในระหว่างวัน ทารกจะต้องได้รับอาหารอย่างน้อยทุกๆ 3-3.5 ชั่วโมง ในเวลากลางคืนอาจมีการพักระยะยาว 4-5 ชั่วโมง หากทารกนอนหลับได้นานขึ้น ควรปลุกเขาให้นมจะดีกว่า ลูกน้อยของคุณกินนมบ่อยขึ้นหรือไม่? นี่เป็นสิ่งที่ดี แต่เมื่ออายุมากขึ้น จังหวะการให้อาหารก็เปลี่ยนไปแม้ว่าแม่จะไม่มีส่วนร่วมก็ตาม! เมื่อป้อนนมตามความต้องการเท่านั้น คุณจึงมั่นใจได้ว่าทารกจะได้รับนมตามปริมาณที่ต้องการจริงๆ

6. นมของฉันผอม จะทำให้ดีขึ้นได้อย่างไร?

องค์ประกอบของนมขึ้นอยู่กับความต้องการของเด็ก ไม่มีสิ่งที่เรียกว่านมแม่ที่ไม่ดี น้ำมูกไหล หรือไม่เหมาะสม! นี่เป็นของเหลวทางสรีรวิทยาที่ธรรมชาติมีไว้สำหรับให้นมทารก สิ่งอื่น ๆ เป็นเพียงสิ่งทดแทนที่ด้อยกว่า เนื่องจากส่วนประกอบหลายร้อยรายการของนมแม่ ส่วนใหญ่ไม่ได้สังเคราะห์ขึ้นเอง! คุณรู้สึกว่าน้ำนมที่บีบออกมาดูมีน้ำไหลหรือไม่? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเวลาในการปั๊มนม ส่วนแรกมีน้ำมากกว่า ดังนั้นมันอาจจะดูเป็นสีฟ้าด้วยซ้ำ “นมหน้า” ของทารกจะช่วยดับกระหายได้ ในขณะที่การให้นมดำเนินไป ปริมาณไขมันในนมจะเพิ่มขึ้น และเมื่อสิ้นสุดการให้นม ทารกจะได้รับนม ซึ่งมีปริมาณไขมันสูงกว่าส่วนแรกถึง 10-20 เท่า นมหลังนี้จะดูหนาขึ้นและขาวขึ้น บางครั้งก็ออกสีเหลือง! มีเพียงวิธีเดียวที่จะเพิ่มปริมาณไขมันรวมของนม: หากคุณให้นมลูกบ่อยขึ้นในที่สุดเขาก็จะได้รับนมที่มีไขมันมากขึ้น

7. เด็กดูดนมเหมือนจุกนมหลอกไม่ควรทำหรือ?

เด็กไม่ได้ “ดูดเต้านมเหมือนจุกนมหลอก” แต่จะได้รับจุกนมหลอกแทนเต้านม ในช่วงเริ่มต้นของชีวิต ทารกต้องการเต้านมเพื่อความสงบเป็นหลัก และทารกมักจะถามหาเสมอเมื่อมีบางสิ่งกวนใจเขา ไม่ว่าจะเป็นความหิวหรือไม่สบายในท้อง เมื่อแม่พยายามแยกความแตกต่างว่าในกรณีใดที่เธอพร้อมที่จะให้เต้านมของทารก และในกรณีใดที่เต้านมทดแทนมีความเหมาะสม สิ่งนี้อาจกลายเป็นพื้นฐานของปัญหาต่างๆ มากมาย จากการให้นมบุตรที่ลดลงเนื่องจากการที่ทารกดูดนมน้อยลง , ปฏิเสธการให้นมบุตรเมื่อเด็กคุ้นเคยกับการสงบสติอารมณ์จากการดูดยางได้อย่างแม่นยำ การเจริญเติบโตของฟันที่ไม่เหมาะสมและความล่าช้าในการสร้างเสียงพูดที่ถูกต้องเป็นผลมาจากการดูดจุกนมหลอก ซึ่งทั้งทันตแพทย์และนักบำบัดการพูดเตือน จำเป็นต้องพยายามเอาชนะธรรมชาติด้วยการเลือกเต้านมแม่เช่นนี้หรือไม่?

8. เมื่อใดที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะมาแทนที่การให้นมเสริม?

การให้อาหารเสริมไม่ควรทดแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการรับประทานอาหารเป็นกระบวนการที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงการให้อาหารเสริมจะปรากฏในเด็กเมื่อเขาอายุประมาณหกเดือน แต่ควรทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ไม่ใช่เป็นการทดแทน จุดเสริมการให้นมคือให้ทารกได้รับพลังงานเพิ่มเติมและค่อยๆ เตรียมรับอาหารจากโต๊ะครอบครัว องค์การอนามัยโลกกล่าวว่าเด็กอายุ 1 ขวบควรได้รับพลังงานจากนมแม่ 50 ถึง 75% (หรือสูตรดัดแปลง หากไม่ได้กินนมแม่อีกต่อไปเมื่ออายุครบ 1 ขวบ กฎนี้เป็นกฎทั่วไปสำหรับทารกทุกคน) โดยไม่คำนึงถึงประเภทของการให้อาหาร) และคำแนะนำซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนการให้นมบุตรด้วยอาหารเสริมจำนวนหนึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อความจริงที่ว่าภายในหนึ่งปีทารกจะเหลือนมแม่เลย ดังนั้นหากแม่แนะนำอาหารเสริมแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากเกินไปการผลิตน้ำนมก็มักจะลดลงอย่างรวดเร็วและบางครั้งเด็กก็เริ่มประสบปัญหาทางเดินอาหาร อย่ารีบป้อนแอปเปิ้ลหรือโจ๊กให้ลูก เพราะไม่มีใครสามารถให้อะไรที่เป็นประโยชน์แก่เขาได้มากไปกว่านมแม่ การให้อาหารเสริมแก่เด็กควบคู่ไปกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่แทนการให้นมบุตรและความสนใจของทารกไม่ใช่อาหารจำนวนหนึ่งทำหน้าที่เป็นแนวทาง

9. เด็กจะไม่ยอมให้นมลูกด้วยตัวเองหรือไม่?

สักวันเขาจะยอมแพ้อย่างแน่นอน! เด็กส่วนใหญ่ไม่ต้องการเต้านมจากแม่อีกต่อไป และเปลี่ยนไปใช้วิธีการสื่อสารแบบอื่นในช่วงอายุระหว่าง 2 ถึง 4 ปี หุ่นไล่กา “คุณจะเลี้ยงอาหารแบบนี้จนถึงโรงเรียน!” ในชีวิตจะเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อผู้เป็นแม่พอใจกับสถานการณ์นี้อย่างสมบูรณ์และเธอไม่ดำเนินการใด ๆ เพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งใด บ่อยครั้งที่ปรากฎอย่างแม่นยำตามหลักการที่กำหนดโดย WHO: ต้องให้นมลูกจนถึงอายุสองปีและหลังจากนั้นสองปี - ตามความปรารถนาร่วมกันของแม่และเด็กและหากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งสูญเสียความปรารถนานี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถยุติได้ค่อนข้างรวดเร็วและง่ายดาย จากประสบการณ์จริง ในบางจุดเด็กไม่ต้องการเต้านม เช่นเดียวกับที่พวกเขาไม่ต้องการคลานและเดินอย่างเชี่ยวชาญ เด็กก่อนหย่านมอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนแนบตัวเองกับอกแม่เพียงทุกๆ สองสามวัน และเมื่อถึงจุดหนึ่งก็หยุดจำเรื่องนี้โดยสิ้นเชิง แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเหมือนห่างไกลมากสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งเริ่มให้นมลูก แต่เชื่อฉันเถอะว่า หลายปีต่อมา ดูเหมือนว่านี่เป็นช่วงเวลาสั้นๆ ของความใกล้ชิดสูงสุด เมื่อคุณสามารถแสดงความอ่อนโยนและความรักต่อลูกน้อยผ่านทางน้ำนมได้ !

10. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยปกป้องลูกน้อยจากทุกโรคหรือไม่?

ด้วยนมแม่ ทารกจะได้รับแอนติบอดีอย่างต่อเนื่องทั้งต่อโรคที่แม่เป็นมาตลอดชีวิต และต่อโรคที่เธอเพิ่งเริ่มป่วยด้วยองค์ประกอบของนมขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของเลือด และทันทีที่แม่พบกับเชื้อโรคและแอนติบอดีต่อนมที่ถูกกระตุ้นในร่างกาย ทารกจะเริ่มได้รับสิ่งที่เรียกว่าภูมิคุ้มกันแบบพาสซีฟทันที มีความสามารถพิเศษในการให้นมบุตรอีกประการหนึ่ง: หากทารกป่วยการแลกเปลี่ยนจะเกิดขึ้นระหว่างตัวรับเต้านมและต่อมน้ำลายของทารกในระหว่างการให้อาหารและส่งผลให้น้ำนมเริ่มมีการผลิตที่อุดมไปด้วยแอนติบอดีต่อโรคของทารก! แน่นอนว่านมแม่ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับทุกความเจ็บป่วย แต่ทารกจะมีข้อได้เปรียบในการปกป้องเสมอ เด็กที่กินนมแม่ไม่เพียงไม่ป่วยเลย แต่ยังป่วยน้อยลงและอาการป่วยก็ง่ายขึ้น

11. หากสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถกลับมาเลี้ยงต่อได้หรือไม่?

สามารถ!กระบวนการสร้างน้ำนมในเต้านม "ขณะหลับ" เรียกว่าการให้นมบุตร ในต่างประเทศ กรณีนี้เป็นเรื่องปกติในครอบครัวที่รับเลี้ยงเด็กทารก โดยที่แม่ต้องการให้นมลูก ในประเทศของเรา มารดาที่เปลี่ยนลูกของตนมาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และเสียใจที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักสนใจเรื่องการให้นมบุตรมากกว่า ท้ายที่สุดกลไกทางสรีรวิทยาของการให้นมบุตรนั้นง่าย: การดูดทารกหรือการปั๊มนมส่งผลต่อปลายประสาทของลานนมซึ่งสัญญาณไปยังสมองเกี่ยวกับการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินและการผลิตน้ำนมขึ้นอยู่กับปริมาณของ โปรแลคติน การคลอดบุตรช่วยให้การหลั่งน้ำนมมีประสิทธิภาพมากขึ้นและคุณประโยชน์เพิ่มเติมในรูปแบบของ "ค็อกเทลฮอร์โมน" แบบพิเศษ อย่างไรก็ตาม กระบวนการดังกล่าวยังคงขึ้นอยู่กับการกระตุ้นเต้านม

12. หลังจากผ่านไปหนึ่งปีไม่มีอะไรดีต่อสุขภาพในน้ำนมแม่อีกต่อไปแล้ว?

ตลอดระยะเวลาการให้นม ไม่ว่าจะนานแค่ไหน นมแม่ยังคงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดสำหรับทารก แน่นอนว่าหลังจากผ่านไปหนึ่งปี ทารกก็สามารถกินอาหารที่ครอบครัวกินได้แล้วโดยไม่มีปัญหาใดๆ และคุณค่าทางโภชนาการของน้ำนมแม่ก็ค่อยๆ จางหายไปในเบื้องหลัง สิ่งที่ทารกไม่สามารถได้รับจากวิธีอื่นคือร่างกายที่มีภูมิคุ้มกัน! ในปีที่สองของการให้นม จำนวนปัจจัยป้องกันในน้ำนมแม่เพิ่มขึ้นเท่านั้น: จากมุมมองของธรรมชาติ "ผู้เดิน" ต้องการการปกป้องมากกว่านี้มาก! อย่างไรก็ตาม คุณสมบัติอื่นที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้: หากเด็กหย่านมก่อนหนึ่งปีครึ่ง การหยุดให้นมบุตรโดยอัตโนมัติหมายความว่าเขาจะสูญเสียการป้องกันเพิ่มเติมนี้สำหรับเขา ดังนั้น เด็กหลายคนหลังจากหย่านมไม่กี่สัปดาห์ อาจต้องเผชิญกับโรคติดเชื้อต่างๆ จนกว่าระบบภูมิคุ้มกันจะปรับตัว