เมื่อมองดูทารกกรนอย่างสงบ คุณแม่ยังสาวหลายคนกังวลกับคำถามที่ว่า “ฉันควรปลุกลูกให้กินนมไหม?” บางคนเริ่มรบกวนเขาหลังจากนอนหลับไปสองสามชั่วโมงโดยกลัวว่าทารกแรกเกิดซึ่งอ่อนแรงจากความหิวจะไม่สามารถตื่นได้ คนอื่นๆ เชื่อว่าเด็กที่หิวโหยจะไม่สามารถนอนหลับได้เป็นเวลานาน และจะแจ้งแม่ของเขาด้วยเสียงดังถึงความอยากทานอาหารเย็น แน่นอนว่าคุณไม่ควรรบกวนการนอนหลับของเด็ก การตื่นตามธรรมชาติจะดีกว่ามากสำหรับสภาวะทางจิตและอารมณ์ของทารก อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนักและเมื่อตัดสินใจว่าจะปลุกทารกแรกเกิดเพื่อให้นมหรือไม่ก็จำเป็นต้องคำนึงถึง ทั้งซีรีย์ปัจจัยบางประการ: อายุ น้ำหนักของเด็ก ภาวะสุขภาพ ประเภทและวิธีการให้อาหาร
เทคนิคการเลี้ยงลูก
คุณแม่ยังสาวหลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับการให้นมลูก “ตามชั่วโมง” จากแม่และยาย บางคนยังคงปฏิบัติตามวิธีนี้ สาระสำคัญของมันก็คือว่า การให้อาหารทุกวันจัดขึ้นตามกำหนดการอย่างเคร่งครัด: ทุก ๆ สี่ชั่วโมง เริ่มตั้งแต่เวลาหกโมงเช้า และพักยาวหกชั่วโมงในตอนกลางคืน ตามธรรมชาติแล้วระบอบการปกครองนี้ไม่ได้มีการพูดคุยถึงคำถามที่ว่าจะปลุกทารกแรกเกิดเพื่อให้นมลูกหรือไม่: งีบหลับเด็กซึ่งตรงกับเวลามื้อถัดไปถูกขัดจังหวะอย่างไร้ความปราณี และเสียงร้องของทารกที่หิวโหยยามค่ำคืนกลับถูกเพิกเฉย ในกรณีนี้คุณแม่ยังสาวลูกของเธอสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนบ้านสามารถขอให้อดทนเท่านั้น: ไม่ช้าก็เร็วทารกจะปรับตัวเข้ากับระบอบการปกครองที่กำหนดกับเขา อย่างไรก็ตามสตรีให้นมลูกควรรู้ไว้ด้วยว่านอกจากนั้น ความเครียดอย่างต่อเนื่องการรับประทานอาหารดังกล่าวอาจทำให้เธอมีปัญหาเรื่องการให้นมบุตรได้ (ไม่ใช่เรื่องบังเอิญเลย ครั้งโซเวียตมี "ของเทียม") มากมายและทำให้เกิดความผิดปกติของกระเพาะอาหารในทารก
อีกเทคนิคหนึ่งคือการให้นมทารก “ตามความต้องการ” ตามกฎแล้วในตอนแรกจะต้องทาที่เต้านมค่อนข้างบ่อย (บางครั้งหลายครั้งต่อชั่วโมง) แต่ในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็กจะพัฒนาระบบการปกครองที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวเอง วิธีการป้อนนม "ตามความต้องการ" ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามช่วงเวลาระหว่างการให้นมอย่างเข้มงวด ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องปลุกทารกที่ง่วงนอนเล็กน้อยให้ตื่น - ใน การให้อาหารครั้งต่อไปเขาจะชดเชยเวลาที่เสียไปอย่างแน่นอน
อายุและน้ำหนักของทารก
เมื่อตัดสินใจว่าจะปลุกลูกน้อยให้กินนมหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงอายุของเขาด้วย ตัวอย่างเช่น ทารกอายุไม่กี่วัน นอนหลับสบายติดต่อกันนานกว่าสามชั่วโมง - เหตุผลที่ร้ายแรงตื่นตระหนกและขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์ การที่ทารกนอนหลับเป็นเวลานานอาจเป็นสัญญาณของโรคได้หลายอย่าง โดยเฉลี่ยแล้วช่วงเวลาโดยประมาณระหว่างการให้อาหารคือ เด็กอายุหนึ่งเดือนคือ 2-3 ชั่วโมง จากนั้นจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 4-4.5 ชั่วโมง เด็กชอบนอนมากกว่ากินนมตอนกลางคืนมากขึ้น เมื่อถึงหกเดือน เด็กหลายคนปฏิเสธที่จะกินอาหารตอนกลางคืนโดยสิ้นเชิง
น้ำหนักของทารกแรกเกิดและการเพิ่มขึ้นในเวลาต่อมาก็มีความสำคัญไม่น้อยสำหรับคุณแม่ในการแก้ไขปัญหาเร่งด่วน ไม่จำเป็นต้องรำคาญ เด็กที่มีสุขภาพดีแม้ว่าเขาจะนอนติดต่อกัน 4-5 ชั่วโมงก็ตาม สำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด อ่อนแอ และมีน้ำหนักตัวไม่ดี การให้นมเป็นระยะเวลานานอาจเป็นอันตรายได้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การขาดน้ำ ร่างกายอ่อนแอลง และทำให้อาการกำเริบของโรคที่มีอยู่ ทารกดังกล่าวต้องการสารอาหารที่เข้มข้นและด้วยเหตุนี้จึงต้องให้นมมากขึ้น ในกรณีนี้จำเป็นต้องขัดขวางการนอนหลับของเด็ก
ตื่นได้แล้วที่รัก!
แม้ว่าทารกจะมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์ น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างน่าทึ่ง และให้อาหาร “ตามความต้องการ” บางครั้งผู้เป็นแม่ก็จำเป็นต้องให้อาหารนอกหลักสูตร ซึ่งอาจเกิดจากการไปคลินิก การตรวจร่างกาย การตรวจสุขภาพ และสาเหตุอื่นๆ นั่นคือเหตุผลที่พ่อแม่ควรรู้วิธีปลุกลูกอย่างถูกต้อง
บางครั้งผู้ปกครองที่พยายามพูดด้วยเสียงกระซิบและเดินไปรอบ ๆ อพาร์ทเมนต์โดยเขย่งปลายเท้าเพื่อไม่ให้เด็กตื่นจะประหลาดใจเมื่อพบว่าการปลุกทารกอาจเป็นเรื่องยากเพียงใด
- อุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขน เดินไปรอบๆ ห้องกับเขา พูดคุย ร้องเพลง ลูบหลังเบาๆ นวดเบาๆ พยายามงอและยืดแขนและขาให้ตรง ตามกฎแล้วการกระทำเหล่านี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับทารกที่จะตื่นขึ้นมาและแสดงความสนใจในอาหาร
- เปลี่ยนเสื้อผ้าของเด็ก เปลี่ยนผ้าอ้อม - เด็ก ๆ มีปฏิกิริยาตอบสนองอย่างอ่อนไหวต่อการยักย้ายดังกล่าวโดยแสดงการประท้วงด้วยเสียงดัง
- ไม่จำเป็นต้องฉีกหัวคนง่วงนอนออกจากอ้อมกอดของการหลับจนหมด แค่ให้เขาดูดนมหรือจุกนมก็พอแล้ว อุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนของคุณและอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกในการให้นม โดยปกติแล้วเมื่อลูบแก้มหรือริมฝีปาก ทารกจะตบริมฝีปาก หันศีรษะไปหาแม่ และจับเต้านมและเริ่มดูดนมโดยไม่ตื่นจริงๆ หากเด็กยังหลับอยู่ คุณสามารถจี้ส้นเท้า แก้ม หูของเขา และเขย่าหน้าอกหรือขวดเบาๆ
- หากไม่มีปฏิกิริยาตอบสนองต่อการกระทำที่อธิบายไว้ข้างต้น ให้ลองอาบน้ำลูกน้อยอย่างระมัดระวัง นี่เป็นมาตรการขั้นรุนแรงที่ควรใช้ในกรณีพิเศษ ควรสังเกตด้วยว่าอาการง่วงนอนของเด็กซึ่งทำให้เขาตื่นได้ยากนั้นจำเป็นต้อง การสังเกตอย่างใกล้ชิดโดยกุมารแพทย์
เมื่อตัดสินใจว่าจะปลุกทารกแรกเกิดเพื่อให้นมลูกหรือไม่ คุณแม่ยังสาวไม่ควรใช้วิธีสุดโต่ง คุณควรดูแลลูกน้อยของคุณเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าเขามีสุขภาพแข็งแรง ได้รับนมเพียงพอ น้ำหนักเพิ่มขึ้นดี และแสดงความสนใจในอาหาร หลังจากนี้เท่านั้นที่แม่สามารถปล่อยให้ตัวเองมีโอกาสผ่อนคลายเป็นเวลาหลายชั่วโมงในขณะที่ทารกนอนหลับสนิท แต่ถ้า อาการง่วงนอนอย่างต่อเนื่องเด็กไม่ยอมให้เขากินอาหารอย่างเหมาะสมและส่งผลเสียต่อ สภาพทั่วไปเด็ก (เขาเซื่องซึม ตามอำเภอใจ และไม่เป็นมิตร) คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำทันที
สาวๆ! มารีโพสต์กัน
ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญจึงมาหาเราและให้คำตอบสำหรับคำถามของเรา!
นอกจากนี้ คุณสามารถถามคำถามของคุณได้ด้านล่าง คนเช่นคุณหรือผู้เชี่ยวชาญจะให้คำตอบ
ขอบคุณ ;-)
ทารกมีสุขภาพแข็งแรงทุกคน!
ปล. สิ่งนี้ใช้ได้กับเด็กผู้ชายด้วย! มีผู้หญิงมากกว่านี้ที่นี่ ;-)
คุณชอบวัสดุหรือไม่? สนับสนุน - รีโพสต์! เราพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อคุณ ;-)
กุมารแพทย์หลายคน (โดยเฉพาะผู้สูงอายุ) แนะนำให้ป้อนนมทารกทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ถ้า เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตอนกลางคืน แพทย์มักยืนกรานว่าคุณแม่ยังสาวจะปลุกลูกเมื่อนอนหลับเป็นเวลานาน แม้ว่าในความเป็นจริงไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก
ฉันควรปลุกทารกแรกเกิดให้กินนมหรือไม่?
ตามข้อมูลของกุมารแพทย์ของ WHO ทารกแรกเกิดไม่สามารถนอนหลับได้เกินห้าชั่วโมง การที่เด็กนอนหลับติดต่อกันเกินห้าชั่วโมงอาจเป็นอันตรายได้พอ ๆ กับการขาดหายไป นี่เป็นเรื่องจริงอย่างยิ่ง ทารกคลอดก่อนกำหนดหรือเด็กที่น้ำหนักไม่ขึ้นดี เพื่อให้มีน้ำหนักตัวเพียงพอ เด็กจะต้องรับประทานอาหารที่ดี โหมดเข้มงวดการนอนหลับและการให้อาหารไม่เหมาะสำหรับทารกทุกคน แต่ตารางการให้นมแบบเดี่ยวๆ (ผสมกัน) จะสะดวกสำหรับทั้งแม่และลูก ระบบการปกครองนี้โดยมีเวลาพักระหว่างการให้นมไม่เกิน 3.5-4 ชั่วโมง จะช่วยปรับปรุงการให้นมบุตรของมารดาและรับรองว่าทารกจะอิ่ม การให้ทารกเข้าเต้าบ่อยๆ จะช่วยให้แน่ใจว่ามีน้ำนมเพียงพอและยังป้องกันโรคเต้านมอักเสบอีกด้วย
เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา กุมารแพทย์แนะนำให้มารดาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามช่วงเวลาอย่างเคร่งครัด ช่วงเวลานั้นคือ 2-3 ชั่วโมง หลังการวิจัย นักวิทยาศาสตร์พบว่าทารกแรกเกิดควรได้รับอาหารตามความต้องการ แต่พ่อแม่หลายคน ประสบการณ์ของตัวเองเชื่อว่าควรใช้เป็นอาหารจะดีกว่า โหมดผสม- ประกอบด้วยการให้นมทารกตามความต้องการ แต่ช่วงเวลาระหว่างการให้นมไม่ควรเกิน 4 ชั่วโมง
การหยุดพักระหว่างการให้นมเป็นเวลานานเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจส่งผลเสียต่อทั้งทารกและแม่:
- ในทารกแรกเกิด การเว้นช่วงระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลานานอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ และทำให้ระดับน้ำตาลลดลง
- สำหรับคุณแม่ การหยุดพักอาจทำให้น้ำนมชะงักและปริมาณการให้นมลดลง
เมื่อตัดสินใจว่าจะปลุกทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้กินนมหรือไม่ คุณควรพิจารณาปัจจัยหลายประการ
อายุ
หากทารกแรกเกิดนอนหลับเกิน 3 ชั่วโมง นี่เป็นเหตุผลที่ต้องคิดและติดต่อกุมารแพทย์ ในระหว่างนี้ ควรปลุกเขาให้ลูกได้กินจะดีกว่า เพราะในช่วงเดือนแรกของชีวิต การพักระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลานานจะส่งผลเสียต่อสภาพของทารกอย่างแน่นอน
ในเด็กโต ช่วงเวลาระหว่างการให้นมจะเพิ่มขึ้นคือ 4 ชั่วโมง หากทารกกินนมตามต้องการแล้ว “นอน” เพียงเล็กน้อยระหว่างมื้ออาหารก็ไม่จำเป็นต้องกังวล ทารกจะตื่นขึ้นมาเองเมื่อร่างกายต้องการ
ในเด็กที่เข้า IV และเด็กที่ค่อยๆ เปลี่ยนไปใช้ตารางรายชั่วโมง การหยุดชะงักชั่วคราวในตารางดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข หากถึงเวลาให้นมและทารกกำลังนอนหลับ คุณควรรอประมาณ 10-15 นาที แล้วค่อยๆ ปลุกทารก
ตั้งแต่เดือนที่ 2 ของชีวิตทารก คุณไม่ต้องกังวลหากทารกตื่นขึ้นมาระหว่างให้นมตอนกลางคืนและกิจวัตรเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ยิ่งทารกอายุมากเท่าไร เขาก็จะตื่นขึ้นมาในความมืดน้อยลงเท่านั้น
น้ำหนัก
เมื่อตัดสินใจว่าจะปลุกลูกน้อยของคุณหรือไม่ คุณจะต้องคำนึงถึงน้ำหนักของทารกด้วย
- ทารกคลอดก่อนกำหนดและเด็กที่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นควรตื่นมาเพื่อให้นม เพราะการเว้นช่วงเป็นเวลานานอาจทำให้ทารกอ่อนแอลงและทำให้อาการแย่ลงได้
- หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นดี บางครั้งคุณก็สามารถให้โอกาสลูกน้อยได้นอนหลับได้นานขึ้น เด็กจะตื่นขึ้นมาเองเมื่อร่างกายได้พักผ่อนหรือรู้สึกหิว
ภาวะสุขภาพ
- หากทารกคลอดก่อนกำหนดและอ่อนแอมาก คุณจะต้องตื่นนอนโดยมีนาฬิกาปลุกเป็นอันดับแรกและป้อนนมทารกตามนาฬิกา ทารกแรกเกิดต้องการอาหารทุกสามชั่วโมง ระบอบการปกครองนี้จะคงอยู่ชั่วคราวจนกว่าเด็กจะแข็งแกร่งขึ้นและคุ้นเคยกับตารางเวลานี้ เมื่อปริมาณนมที่บริโภคเพิ่มขึ้นทีละน้อยช่วงเวลาระหว่างการให้นมก็จะเพิ่มขึ้น
- เด็กที่เป็นหวัดและมีไข้ควรให้โอกาสนอนสักหน่อยเพราะรู้กันว่าการนอนหลับช่วยรักษาได้ ตอนนี้กำลังทั้งหมดของร่างกายมุ่งเป้าไปที่การต่อสู้กับการติดเชื้อ ดังนั้น ไม่ควรรบกวนเด็กในขณะที่เขาพักผ่อน
เมื่อใดควรปลุกทารกแรกเกิด
- ในระหว่างการตรวจโดยพยาบาลหรือแพทย์ที่มาเยี่ยม มารดาทุกคนควรเตรียมพร้อมสำหรับการตื่นนอนตามคำสั่งดังกล่าว
- เพื่อให้เป็นไปตามระเบียบการให้อาหาร: ไม่ควรอนุญาตให้พักเกินสี่ชั่วโมงระหว่างมื้ออาหาร
- หากแม่ต้องจากไปเป็นเวลานานควรปลุกลูกให้นมก่อนออกเดินทางจะดีกว่า
- หากครอบครัวกำลังจะเดินทางควรปลุกลูกน้อยล่วงหน้า ให้อาหาร และเตรียมพร้อมสำหรับการเดินทางครั้งต่อไปตามปกติ
- บ่อยครั้งที่อาการง่วงนอนของทารกเกิดจากการตอบสนองต่อยาที่แม่กิน เวชภัณฑ์– ควรระงับการนอนหลับของทารกเพื่อป้อนนมตามคำสั่ง เพื่อไม่ให้รบกวนรูปแบบการนอน-ตื่น
- หากลูกน้อยของคุณนอนหลับเป็นเวลานานผิดปกติและพลาดการให้นมตามกำหนด คุณต้องดูแลเขาอย่างใกล้ชิด: ตรวจสอบอุณหภูมิและการหายใจของเขา
ตื่นยังไง.
ในการปลุกทารกแรกเกิด พ่อแม่ควรใช้วิธีที่อ่อนโยนแต่ได้ผล หากคุณทำการจัดการไม่ถูกต้องอาจมีความเสี่ยงที่จะทำให้ทารกตกใจได้ ทารกควรย้ายจากระยะการนอนหลับไปสู่ช่วงตื่นอย่างสบาย ๆ เพื่อที่ระบบประสาทของเขาจะได้ไม่ได้รับผลกระทบจากการกระทำของผู้ใหญ่ที่ไม่ประสบผลสำเร็จ
- แสงสลัวถือว่าดีที่สุดสำหรับการตื่นนอน แสงสว่างจ้าอาจทำให้ลูกน้อยของคุณหวาดกลัวและทำให้เขาร้องไห้
- กุมารแพทย์แนะนำให้ทารกตื่นเมื่อเข้ามา เฟสที่ใช้งานอยู่นอน. มันสามารถกำหนดได้ตามลักษณะของมัน กิจกรรมมอเตอร์– ทารกกระตุกแขนและขาเล็กน้อย ยิ้มขณะหลับ เปลือกตาและริมฝีปากสั่น การนอนหลับช่วงนี้เป็นช่วงผิวเผิน ดังนั้นเด็กจึงหลุดออกจากการนอนหลับได้ง่ายกว่าการนอนหลับลึก หากทารกนอนหลับสนิท และเมื่อคุณยกแขนขึ้น เขาไม่ตอบสนองใดๆ เลย แสดงว่าการนอนหลับของเขาอยู่ในช่วงลึก ไม่แนะนำให้ปลุกทารกในขณะนั้น เพื่อไม่ให้ทารกตกใจ ควรรอสักครู่จะดีกว่า ระยะลึกจะใช้เวลาไม่เกิน 20-30 นาที
- เรียกชื่อทารกด้วยเสียงที่เงียบและสงบโดยไม่ต้องเปลี่ยนน้ำเสียง ความสงบของแม่ถ่ายทอดสู่ลูก
- การสัมผัสด้วยการสัมผัสยังช่วยให้ตื่นตัวอย่างอ่อนโยนอีกด้วย คุณสามารถลูบแขน ศีรษะ และลำตัวของเด็ก จี้ส้นเท้าเบาๆ และขยับแขนและขาเล็กน้อย คุณสามารถเร่งกระบวนการโดยอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขน: การติดต่อกับแม่จะไม่ทำให้ทารกกลัว แต่เปลี่ยนตำแหน่งและความใกล้ชิด ที่รักจะขับไล่ความฝัน
- เด็กที่ห่อตัวหรือห่อตัวควรแยกออกจากผ้าห่ม ผ้าอ้อม และเสื้อผ้าชั้นนอก การลดอุณหภูมิลงจะช่วยให้ทารกเข้าสู่ระยะตื่นได้ง่ายที่สุด
- หลังจากตื่นนอนแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้ทารกหลับตาอีกครั้ง โดยหันเหความสนใจจากความง่วงด้วยการสนทนา การลูบไล้เบาๆ และการกระทำตามปกติ (เช่น การเปลี่ยนผ้าอ้อม)
หนึ่งเดือนหลังคลอดทารกและแม่ของเขาพบระบบการปกครองของตนเองซึ่งช่วยให้พวกเขาจัดทำกระบวนการให้อาหารนอนหลับและตื่นนอนให้สบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับทั้งสองฝ่าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณตื่นตัวเต็มที่ก่อนที่จะวางลูกน้อยไว้บนเต้านม พูดคุยกับทารกแรกเกิด เปลี่ยนเสื้อผ้า เปลี่ยนผ้าอ้อม เล่นกับเขา บ่อยครั้งที่ทารกเริ่มหลับจากอกแม่ เนื่องจากความใกล้ชิดของแม่และความอบอุ่นของเต้านมเป็นเกาะแห่งความมั่นคงสำหรับเด็ก คุณสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของทารกแรกเกิดจากการนอนหลับได้ การกระทำที่ใช้งานอยู่: ลูบหัวและแก้ม คุยกับเขา จับมือเขา
คุณควรปลุกลูกน้อยให้กินนมตอนกลางคืนหรือไม่?
ระยะเวลาพักระหว่างการให้นมสูงสุดที่อนุญาตไม่ควรเกินสี่ชั่วโมง ดังนั้นผู้ปกครองทุกคนจึงต้องปลุกทารกให้นมในเวลากลางคืน การให้อาหารตอนกลางคืนเป็นสิ่งจำเป็นในการปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร เนื่องจากการรับประทานอาหารตามปกติสำหรับทารกแรกเกิดช่วยให้ลำไส้และกระเพาะอาหารทำงานเป็นปกติ
เป็นนมกลางคืน (ผลิตโดยคุณแม่ยังสาวระหว่างเวลา 03.00 น. ถึง 08.00 น.) ซึ่งถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดสำหรับทารก การให้นมทารกแรกเกิดในเวลากลางคืนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาร่างกายอย่างเต็มที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่คลอดก่อนกำหนดหรือมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นไม่ดี แม้ว่าทารกจะไม่ยอมตื่นมากินนมเองในตอนกลางคืนซึ่งมักเกิดขึ้นกับทารกที่คลอดก่อนกำหนด (อ่อนแอหรือ ทารกคลอดก่อนกำหนดอาจไม่ตื่นตอนกลางคืนเพราะรู้สึกหิวน้อยลงเล็กน้อย ทารกดังกล่าวต้องตื่น) หรือทารกที่นอนแยกจากแม่จึงควรตื่นมาทาที่เต้านม การให้ทารกเข้าเต้าในเวลากลางคืนจะช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนม โดยรักษาปริมาณน้ำนมไว้ จำเป็นสำหรับเด็กปริมาณ.
ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงอายุไม่เกิน 6 เดือนต้องการอาหารหลายมื้อทุกคืน เมื่อทารกโตขึ้น จำนวนการให้นมจะลดลง
ทารกผล็อยหลับไปขณะดูดนม: สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ
คุณแม่ยังสาวคนไหนที่ไม่มีลูกที่ผล็อยหลับไปขณะให้นม? พ่อแม่ที่ไม่มีประสบการณ์อาจทำให้กิจวัตรประจำวันของทารกปั่นป่วนโดยกลัวที่จะปลุกเขาให้ตื่นหรือปลุกเขาให้ตื่นกะทันหันเกินไป เพื่อที่แม่จะได้ไม่ต้องปลุกทารกที่หลับไปขณะรับประทานอาหาร กุมารแพทย์แนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- ในระหว่างการให้นม ให้พูดคุยกับทารกด้วยเสียงที่นุ่มนวลและสงบเพื่อป้องกันไม่ให้เขาหลับ
- เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกหลับ เขาไม่ควรห่อหรือสวมเสื้อผ้าหลายชั้น: เสื้อกั๊กและเสื้อคลุมหลวม ๆ "ผู้ชาย" หรือชุดบอดี้สูทที่ไม่มีผ้าห่มและผ้าอ้อม - ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรับประทานอาหาร;
- หากทารกเริ่มหลับ การลูบหน้าผากของเด็กเหนือคิ้วจะช่วยให้เขาตื่นตัว
ไม่น้อย อย่างมีประสิทธิภาพการต่อสู้กับการนอนหลับคือการเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายหรือเปลี่ยนหน้าอกระหว่างให้นม: - หากคุณอุ้มลูกด้วยมือ เขาจะถูกรบกวนจากการนอนหลับ
การเปลี่ยนเต้านมอาจเป็นปัญหาสำหรับคุณแม่ได้ ตามกฎแล้ว นมจากเต้านมข้างเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับทารกที่จะพอใจ ในกรณีนี้เขาจะดื่มเท่านั้น นมหน้าและเป็นการยากที่จะละลายก้อนในต่อมน้ำนม เพื่อหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าและการปรากฏตัวของก้อนแม่จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของต่อมน้ำนม
กุมารแพทย์ทราบว่าการเลือกรูปแบบการนอนหลับและความถี่ในการป้อนนมที่ถูกต้องสำหรับทารกรายใดรายหนึ่งไม่เพียงรับประกันเท่านั้น สุขภาพกายแต่ยังรวมถึงความอุ่นใจของเด็กด้วย
การให้อาหารทารกแรกเกิด: จะเริ่มที่ไหน?
สำหรับทารกแรกเกิด การให้อาหารเป็นกระบวนการที่สำคัญที่สุดที่วางรากฐานสำหรับสุขภาพในอนาคต ซึ่งรับประกันการเติบโตและพัฒนาการอย่างแข็งขัน นั่นคือเหตุผลที่พ่อแม่ต้องทานอาหารมื้อปกติ ขั้นตอนใดบ้างที่ควรทำเพื่อให้การป้อนนมเป็นไปตามธรรมชาติและสะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับทั้งทารกและแม่
- ควรล้างมือและหน้าอกของมารดาให้นมบุตรด้วยวิธีง่ายๆ สบู่ซักผ้า, ขวดและจุกนม (ในกรณี การให้อาหารเทียม) จะต้องได้รับการฆ่าเชื้อ: ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของเชื้อราในปากของเด็ก
- หากคุณให้อาหารขณะนอนให้ดูแลผ้าอ้อมใหม่บนเตียง - ความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ
- ตำแหน่งที่สะดวกสบายจะทำให้กระบวนการทั้งหมดง่ายขึ้นและสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับทั้งสองฝ่าย มารดาแต่ละคนมีอิสระในการเลือกตำแหน่งได้อย่างอิสระโดยคำนึงถึงความต้องการและความปรารถนาของทารก ในบรรดาที่ต้องการมากที่สุดคือ ตัวเลือกคลาสสิก– การนั่งและนอน (ท่าให้นมบุตร)
- ทารกจับจุกนมอย่างถูกต้องรับประกันการดูดนมที่กระฉับกระเฉงและมีประสิทธิภาพ ซึ่งไม่ก่อให้เกิดปัญหากับทั้งแม่หรือทารก หากจับหัวนมไม่ถูกต้อง ทารกจะรับประทานอาหารลำบาก พยายามมากขึ้น เหนื่อยเร็ว และเริ่มไม่แน่นอน เต้านมแม่ในกรณีนี้มันต้องทนทุกข์ทรมานมากยิ่งขึ้น: มีแนวโน้มที่จะมีรอยแตกร้าวเช่นเดียวกับความเมื่อยล้าของนมเนื่องจากการดูดที่ไม่ได้ใช้งาน หลักการพื้นฐานของการวางทารกเข้าเต้าควรสอนให้กับคุณแม่ยังสาว โรงพยาบาลคลอดบุตร(ผดุงครรภ์หรือแพทย์) เนื่องจากความสำเร็จของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับขั้นตอนแรก (วิธีการให้นมแม่อย่างถูกต้อง)
- หากลูกน้อยของคุณเผลอหลับไปไม่กี่นาทีหลังจากที่คุณเริ่มให้นม ให้ลองปลุกเขาให้ตื่นเพื่อรับประทานอาหารต่อ หากเด็กหลับสนิททันทีก็สามารถเลื่อนการให้นมออกไปได้
บทสรุป
- เด็กคลอดก่อนกำหนดหรืออ่อนแอ เมื่อทารกแรกเกิดเกิด ก่อนกำหนดและ/หรือมีน้ำหนักค่อนข้างเบาอาจไม่สามารถตื่นมากินอาหารได้เนื่องจากไม่มีกำลัง ในกรณีนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปลุกทารก โดยอาจทำบ่อยกว่าหนึ่งครั้งทุกๆ 2-3 ชั่วโมงด้วยซ้ำ ไม่เช่นนั้นน้ำหนักจะขึ้นช้ามาก
- ในกรณีที่มีสุขภาพแข็งแรง เด็กที่แข็งแกร่งทุกอย่างแตกต่างออกไป ที่นี่เป็นการดีกว่าสำหรับแม่ที่จะพึ่งพาสัญชาตญาณและสัญชาตญาณของเธอมากกว่าคำแนะนำของผู้อื่น เด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล บางคนตื่นทุกๆ สองชั่วโมงเป็นประจำเพื่อรับประทานอาหาร และบางคนนอนหลับตอนกลางคืนตั้งแต่แรกเกิด 6-8 ชั่วโมง มันไม่คุ้มที่จะปลุกทารกให้กินนมถ้า: เขามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นดี, แม่มีนมเพียงพอ หากตรงตามเงื่อนไขทั้งสองนี้ ก็ไม่ต้องกังวล ที่นี่เราคงได้แต่ดีใจที่คุณแม่ยังสาวมีโอกาสได้นอนพักฟื้นหลังคลอด สิ่งนี้สำคัญกว่าการปฏิบัติตามกฎอย่างเป็นทางการในการให้นมลูกทุกๆ 2-3 ชั่วโมง
- น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกจะต้องได้รับการประเมินภายนอกน้ำหนักของตนเอง ความรู้สึกส่วนตัว(“ เขากินน้อยและไม่โตเลย”) และตามพารามิเตอร์วัตถุประสงค์ - เด็กได้รับกี่กรัม, เขาโตขึ้นกี่เซนติเมตร (ตาราง: ส่วนสูง - น้ำหนักของเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี) ในกรณีนี้ คุณต้องประเมินระยะเวลาที่ค่อนข้างนาน - หนึ่งเดือนหรืออย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ หากเด็กมีน้ำหนักเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยเมื่อเวลาผ่านไปและแทบไม่ได้กินอาหารตอนกลางคืน คุณสามารถลองปลุกเขาให้ตื่นได้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรทำอะไรสุดขั้ว หากคุณปลุกลูกน้อยของคุณเป็นประจำ แต่เขายังคงไม่ยอมดูดนมจากอกและหลับไปอีกครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องบังคับให้เขาปลุกเขา เด็กหิวจะได้กินแน่นอน มิฉะนั้น คุณก็แค่เสี่ยงที่จะรบกวนรูปแบบการนอนหลับและความตื่นตัวตามธรรมชาติของลูก
- เมื่อคุณแม่ยังสาวมีน้ำนมไม่พอผู้เชี่ยวชาญ ให้นมบุตรขอแนะนำให้เพิ่มความถี่ในการให้อาหาร สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องให้ลูกเข้าเต้าในเวลากลางคืน อยู่ในความมืดเวลาที่ทารกดูดนมร่างกายของแม่จะผลิตฮอร์โมนที่ส่งผลต่อปริมาณ นมแม่ซึ่งจะเกิดขึ้นในวันรุ่งขึ้น ดังนั้นหากคุณมีปัญหาในการให้นมบุตรและทารกนอนหลับทั้งคืนโดยไม่ตื่น คุณควรปลุกเขาและอุ้มเขาเข้าเต้าให้บ่อยที่สุด
น้อยคนนักที่จะชอบตื่นเช้า แม้แต่ผู้ใหญ่ก็ไม่สามารถควบคุมอารมณ์และความกังวลใจได้เสมอไปหากต้องตื่นก่อนรุ่งสางทุกวัน ไม่ต้องพูดถึงเด็กๆ เลย มีพ่อแม่เพียงไม่กี่คนที่ปลุกลูกๆ ของตนในตอนเช้าโดยไม่ทำลายอารมณ์ของตนเองและลูกอย่างจริงจัง เราจะพูดถึงวิธีปลุกเด็กในตอนเช้าในบทความนี้ เราจะหารือกรณีที่ นอนหลับพักผ่อนทารกมีความสำคัญมากกว่ากิจกรรมที่วางแผนไว้และเราจะพยายามคิดว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะปลุกเด็กให้กินนม อาบน้ำ พบปะญาติ ฯลฯ
วิธีปลุกลูกไปโรงเรียนหรือโรงเรียนอนุบาลอย่างถูกต้อง?
ในความฝัน กิจกรรมของอวัยวะทั้งหมดช้าลง จังหวะของสมองแตกต่างจากตอนตื่น ซึ่งหมายความว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะตื่นขึ้นมาและเข้าสู่ "อารมณ์การทำงาน" ภายในไม่กี่วินาที อย่าต้องการให้ลูกมีสมาธิในทันทีและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของคุณอย่างเคร่งครัดทันทีหลังตื่นนอน
วิธีที่จะไม่ปลุกลูกของคุณในตอนเช้า:
- เปิดไฟทันที
- พูดเสียงดังหรือตะโกน เปิดเพลงดังกะทันหัน
- ฉีกผ้าห่มหรือแย่งหมอน
- พูดเป็นวลีที่ชัดเจน ด้วยน้ำเสียงที่เป็นระเบียบ หยาบคายหรือรุนแรง
- จับขาของคุณเขย่าอย่างแรง
- น้ำกระเซ็น
การกระทำทั้งหมดข้างต้นจะให้ผลลัพธ์เพียงอย่างเดียว - อารมณ์ไม่ดีวันที่พังทลายความคับข้องใจและการทะเลาะวิวาทกันตั้งแต่เช้า เห็นด้วยไม่มี เริ่มต้นที่ดีที่สุดวัน.
พ่อแม่บางคนไม่ปลุกลูกจนตื่น นาทีสุดท้ายอธิบายพฤติกรรมนี้ด้วยความสงสารอยากให้ลูกนอนต่ออีก 10-20 นาที ดูเหมือนว่าจะมีบางอย่างผิดปกติในเรื่องนี้ แต่อย่างที่คุณทราบมีความตั้งใจดี ในกรณีนี้ เด็กๆ ไม่มีเวลามากพอที่จะตื่นจริงๆ พวกเขาแต่งตัวและทานอาหารอย่างเร่งรีบ และความขัดแย้งมักเกิดขึ้นเนื่องจากการ "ขุดดิน" ของเด็ก แม้ว่าในความเป็นจริงแล้ว การหลีกเลี่ยงปัญหาประเภทนี้จะง่ายกว่าที่เคย คุณต้องการให้ลูก ๆ ของคุณนอนหลับเพิ่มอีกนิดไหม? พาพวกเขาเข้านอนเร็ว แต่ตื่นเช้า ประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนออกจากบ้าน (หรือเร็วกว่านั้นคุณต้องให้ความสำคัญกับเวลาที่ลูกๆ จะต้องนอนบนเตียงหลังจากนั้น 5-10 นาที) ตื่นมายืดตัวเตรียมตัวไม่รีบวิ่งไปรอบๆ)
อื่น จุดสำคัญ: รูปแบบการนอนในช่วงวันหยุด หลายคนสงสัยว่าจำเป็นต้องปลุกลูกในตอนเช้าในช่วงวันหยุดหรือไม่ หรือควรให้โอกาสเขานอนหลับได้นานเท่าที่เขาต้องการจะดีกว่าหรือไม่ แน่นอนว่าคุณสามารถจัดตารางเวลาให้ลูกน้อยของคุณได้ตลอดเวลาโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย วันหยุดฤดูร้อนแต่ค่อย ๆ กลับมาตื่นแต่เช้าในช่วงสัปดาห์ก่อนเปิดเทอม
จะทำให้ทารกตื่นได้อย่างไร?
หัวข้อรูปแบบการนอนของทารกแรกเกิดอยู่ในใจของพ่อแม่มือใหม่เสมอ ตื่นอย่างไรให้สมบูรณ์ เด็กเล็กไม่ว่าจะต้องปลุกลูกแรกเกิดในตอนเช้าหรือปล่อยให้เขานอนได้มากเท่าที่ต้องการ (ทั้งๆ ที่เขาไม่ต้องรีบไปโรงเรียนหรือ โรงเรียนอนุบาลและสามารถเล่นที่บ้านกับแม่หรือพี่เลี้ยงเด็กได้ตลอดเวลา) ไม่ว่าจะปลุกลูกให้อาบน้ำให้นมถ้าเขาหลับอยู่หรือเลื่อนขั้นตอนตามเวลาที่ลูกตื่น - แต่ละครอบครัวมีคำตอบของตัวเอง คำถามเหล่านี้
ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทารกแรกเกิดมักจะต้องตื่นเพื่อให้นม ในวัยนี้ ไม่มีขอบเขตที่ชัดเจนระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัว แต่วงจรของระยะเวลาการนอนหลับจะแสดงออกมาอย่างชัดเจน นั่นคือเหตุผลที่ก่อนที่จะปลุกลูกของคุณ ควรใส่ใจว่าเขานอนหลับลึกแค่ไหน หากนอนหลับลึกมาก ควรรอจนกว่าจะทำให้เกิดอาการง่วงนอนก่อน แล้วค่อยตื่น เมื่อผ่านไป 2-3 เดือน ทารกและแม่ก็เริ่มมีการนอนหลับ การป้อนนม และขั้นตอนต่างๆ ที่ชัดเจน ซึ่งต้องปฏิบัติตาม กรณีที่แยกออกมาของการละเมิดระบอบการปกครอง (เช่นทารกเหนื่อยเกินไปหลังจากไปเยี่ยมคุณยายและหลับไปก่อนอาบน้ำ) ไม่น่ากลัวนัก หากคุณดูเหมือนว่าทารกจะเซื่องซึมอยู่ตลอดเวลา นอนหลับไม่เพียงพอ (แม้ว่าเขาจะนอนมากก็ตาม) หรือทำกิจวัตรประจำวันอย่างต่อเนื่อง ให้ติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะสามารถระบุสาเหตุของปัญหาของคุณได้ และหากจำเป็น ก็สามารถสั่งการรักษาได้ และหากทารกแข็งแรงดี ให้คุณสงบสติอารมณ์และคลายความวิตกกังวลได้
คุณนำพัสดุเล็ก ๆ มาพร้อมกับชายร่างเล็กจากโรงพยาบาลคลอดบุตร ในตอนแรกทุกคนในบ้านจะเดินเขย่งเท้า พูดด้วยเสียงกระซิบ และไม่เขย่าจานเพื่อไม่ให้ทารกตื่นโดยไม่ตั้งใจ อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป พ่อแม่รุ่นเยาว์ตระหนักดีว่าการปลุกลูกน้อยไม่ใช่เรื่องง่าย แน่นอนคุณคงสังเกตเห็นว่าในห้องที่เขานอนอยู่ เด็กเล็กคุณสามารถดูทีวีและแม้แต่เครื่องดูดฝุ่นได้ หากทารกกำลังนอนหลับ เขาไม่น่าจะมีปฏิกิริยาใดๆ ดังนั้นคุณแม่บางคนจึงมีคำถามว่า จะปลุกลูกอย่างไรให้สบายและไม่เจ็บปวดมากที่สุด
ฉันจำเป็นต้องปลุกลูกให้กินนมหรือไม่?
มีการถกเถียงกันมากมายว่าคุณควรปลุกลูกน้อยให้กินนมหรือไม่ ในด้านหนึ่งทารกกำลังนอนหลับ - แม่ชื่นชมยินดี! ใส่ใจธุรกิจของคุณเองผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกอย่างจะเป็นสีดอกกุหลาบมากนัก กุมารแพทย์ในหลายประเทศเห็นพ้องกันว่าควรปลุกเด็กหากเขานอนหลับติดต่อกันเกินห้าชั่วโมง ความจริงก็คือการนอนหลับเป็นเวลานานโดยไม่พักทานอาหารนั้นค่อนข้างเป็นอันตราย ทารกอาจรู้สึกเหนื่อยล้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักตัวไม่ดีและเติบโตช้า สิ่งนี้ก็เป็นจริงสำหรับ ทารกคลอดก่อนกำหนด– พวกเขาจำเป็นต้องได้รับอาหารบ่อยขึ้นและมากขึ้น
การให้อาหารมีสองประเภท - ตามต้องการและตามกำหนดเวลา หากคุณให้อาหารทารกตามต้องการ คุณจะไม่สามารถปลุกลูกน้อยของคุณได้จนกว่าเขาจะตื่นขึ้นมาเอง หากคุณเลือกที่จะให้อาหารเป็นรายชั่วโมง คุณจะไม่สามารถทำลายตารางได้ เด็กจะต้องรับประทานอาหารตามเวลาที่กำหนด ไม่เช่นนั้นตารางทั้งหมดจะพังลง
ความจำเป็นในการปลุกลูกให้ตื่นเพื่อป้อนนมยังช่วยให้แม่สบายใจอีกด้วย หากทารกไม่ให้นมลูกเป็นเวลานาน อาจเกิดโรคเต้านมอักเสบ และน้ำนมในต่อมจะเริ่มมีรสเปรี้ยว การให้อาหารเป็นประจำหรือทุกชั่วโมงก็มีความสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้เช่นกัน ให้นมบุตรไม่เพียงพอ- หากคุณมีนมน้อย คุณควรให้นมลูกระหว่างตี 3 ถึง 8 โมงเช้าอย่างแน่นอน อย่างน้อย 2-3 ครั้ง สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าฮอร์โมนโปรแลคตินผลิตได้อย่างแม่นยำในช่วงเวลานี้ - เวลาก่อนรุ่งสาง การกระตุ้นหัวนมและการป้อนนมทารกในเวลานี้จะเพิ่มปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้
เมื่อไหร่จะปลุกลูก.
ตามที่ระบุไว้ คุณต้องปลุกทารกในเวลาที่ควรรับประทานอาหาร หากคุณให้นมลูกเป็นรายชั่วโมง คุณไม่ควรให้นมครั้งละเกินสี่ชั่วโมง
มักเกิดขึ้นที่ทารกต้องตื่นเพราะหมอมาตรวจแล้ว การปลุกลูกเป็นสิ่งจำเป็นหากแม่จะไปที่ไหนสักแห่งและต้องให้นมลูกก่อนออกเดินทาง นอกจากนี้ การตื่นนอนยังเป็นสิ่งสำคัญก่อนการเดินทาง เมื่อเด็กไม่เพียงต้องการอาหารเท่านั้น แต่ยังต้องเปลี่ยนแปลงอีกด้วย
บังเอิญว่าในระหว่างการคลอดบุตร ผู้หญิงที่คลอดบุตรได้รับยาแก้ปวด และเธอพร้อมด้วยนมได้ส่งต่อส่วนแบ่งเล็กน้อยให้กับทารก หลังจากนั้นเด็กจะอยู่ภายใต้อิทธิพลของยาระงับประสาทและไม่สามารถตื่นขึ้นมาได้ด้วยตัวเอง สิ่งนี้ไม่เกี่ยวอะไรกับการนอนยาวตามธรรมชาติ ดังนั้นในช่วงเวลาดังกล่าวเด็กจะต้องถูกปลุกให้ตื่นเพื่อกินนม
ทางที่ดีควรปลุกลูกของคุณในช่วงการนอนหลับที่เบา ในเวลานี้ ทารกจะกระตุกขาและแขนเล็กน้อย และรูม่านตาของเขาก็พุ่งไปใต้เปลือกตาของเขา หากไม่มีสัญญาณใด ๆ ให้ยกมือเด็ก หากรูม่านตาเริ่มเคลื่อนไหวและปากเปิดออกเพื่อดูด คุณก็จะเริ่มปลุกเด็กได้ หากทารกไม่ตอบสนองเลย ให้ปล่อยเขาไว้ตามลำพังต่อไปอีก 20 นาที
คุณชอบถูกปลุกไหม? ลูกก็คงไม่ชอบเหมือนกัน แต่สิ่งนี้จะต้องทำไม่ว่าคุณจะมองอย่างไรก็ตาม ดังนั้นการกระทำทั้งหมดควรนุ่มนวลและอ่อนโยนที่สุด อย่าทำให้เด็กกลัวไม่ว่าในสถานการณ์ใดๆ ห้ามเปิดไฟสว่างๆ หรือตะโกนว่า "ลุกขึ้น" คุณสามารถทำให้ทารกตกใจและเขย่าเขาได้ ระบบประสาท- มีหลายวิธีในการช่วยให้คุณปลุกลูกน้อยของคุณโดยไม่เจ็บปวด
- ในการเริ่มต้น ให้ไปที่เปลแล้วเรียกชื่อลูกของคุณด้วยเสียงแผ่วเบา พูดคุยกับเขาอย่างอ่อนโยน ร้องเพลงให้เขา เรียกเขาว่าคำหวาน
- หากทารกไม่ตอบสนอง คุณสามารถลูบเขาเบา ๆ ได้ เอามือไปเหนือศีรษะ แขน ขา ทารกส่วนใหญ่ตื่นจากสัมผัสอันอบอุ่นของแม่
- หากต้องการปลุกเด็ก คุณสามารถกีดกันความอบอุ่นจากเขาได้ เปิดลูกน้อยของคุณเพื่อให้เขาเย็น ทารกส่วนใหญ่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ หากการกระทำของคุณไม่เกิดผลใดๆ ให้เริ่มเปลื้องผ้าเด็ก
- คุณสามารถเริ่มเปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกน้อยได้ เขาจะไม่กลัวการกระทำนี้เพราะมันคุ้นเคยกับเขา ในทางตรงกันข้าม การเปลี่ยนผ้าอ้อมเกี่ยวข้องกับการให้อาหารซึ่งเกิดขึ้นก่อนหรือหลังกระบวนการนี้
- ขยับขาและแขนของทารก การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงสามารถปลุกได้แม้กระทั่งเด็กทารกที่ง่วงนอนที่สุด
- เด็กบางคนตื่นขึ้นมาจากการจูบอันอ่อนโยนของแม่ จูบลูกชายหรือลูกสาวที่หู หน้าผาก และมือ ด้วยวิธีนี้คุณไม่เพียงแต่สามารถปลุกลูกน้อยของคุณให้ตื่นเท่านั้น แต่ยังถ่ายทอดความรักและความเสน่หาอันเหลือเชื่อให้กับเขาอีกด้วย ทารกจะต้องแน่ใจว่าเมื่อตื่นขึ้นมาว่าเขากำลังเคลื่อนจากความฝันอันแสนหวานไปสู่ความเป็นจริงอันแสนหวานไม่แพ้กัน
- เมื่อเวลาผ่านไป คุณแม่หลายคนพบวิธีปลุกลูกด้วยตนเอง บางครั้งมันก็แค่จั๊กจี้ จี้ ชายร่างเล็กบริเวณฝ่าเท้าแล้วลูกน้อยของคุณจะตื่นขึ้นอย่างแน่นอน
- อุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนของคุณ แนบร่างของเขาไว้ใกล้คุณ สัมผัสถึงความอบอุ่นของเด็กที่ง่วงนอน มันไม่เพียงแต่น่าพึงพอใจอย่างเหลือเชื่อ แต่ยังมีประสิทธิภาพอีกด้วย เมื่อเข้าแล้ว ตำแหน่งแนวตั้งเด็กๆ ก็ลืมตาขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่อย่าลืมจับศีรษะของทารกด้วย
- ทันทีที่ทารกลืมตาก็เป็นไปได้ที่เขาจะหลับตาทันที อย่าปล่อยให้เขาทำเช่นนี้ พูดคุยกับเขาอย่างกรุณาและสบตา
- มีเด็กทารกที่นอนหลับสนิทมากและไม่ได้รับผลกระทบจากกิจวัตรเหล่านี้ หากลูกน้อยของคุณง่วงนอนขนาดนั้น คุณสามารถใช้น้ำปลุกเขาได้ ไม่ อย่าคิดว่าควรราดอ่างอาบน้ำให้เด็ก น้ำเย็น- จำเป็นต้องปรุงอาหาร น้ำอุ่นชุบฟองน้ำในนั้นแล้วเช็ดใบหน้า แขน และขาของทารก หรือเพียงแค่ให้ทารกแช่ตัวในอ่างน้ำอุ่น น้ำที่สะดวกสบาย- หลังจากนี้ลูกจะตื่นแน่นอน
เมื่อทารกตื่นขึ้น คุณจะเริ่มป้อนอาหารให้เขา อย่าแปลกใจถ้าหลังจากให้นมไปแล้วสองวินาที ทารกก็เริ่มหลับอีกครั้ง - เต้านมของแม่ช่างผ่อนคลายเหลือเกิน! เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้รอจนกว่าลูกน้อยของคุณตื่นเต็มที่ เปลี่ยนเสื้อผ้าและผ้าอ้อม เล่นและพูดคุยกับเขาก่อนที่คุณจะเริ่มป้อนอาหารให้เขา หากทารกยังคงหลับอยู่ ให้ลูบศีรษะเบา ๆ ในขณะที่ให้นม พูดคุยกับเขา ใช้นิ้วชี้มือ เปลี่ยนตำแหน่งการให้นม
ความถี่ในการเลี้ยงลูกขึ้นอยู่กับอายุของเขา ทารกแรกเกิดกินทุกๆ 2.5-3 ชั่วโมง เด็กโตทุกๆ 4-5 ชั่วโมง เมื่ออายุได้หกเดือน เด็กไม่จำเป็นต้องกินนมตอนกลางคืนอีกต่อไป เขาตื่นแต่เช้าเมื่อหิวเท่านั้น เด็กมักจะดูดนมจากเต้านมระหว่างเจ็บป่วย ระหว่างการงอกของฟัน ระบบการให้อาหารที่เหลือนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการของทารกโดยเฉพาะ
การตื่นอาจแตกต่างกัน - ฉับพลันและหงุดหงิดหรืออ่อนโยน สงบ และนุ่มนวล และขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้นว่าลูกน้อยของคุณจะตื่นขึ้นมาในอารมณ์ไหน รักลูกน้อยของคุณ ปลุกเขาให้ตื่น!
วิดีโอ: ระบบการให้อาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด
ตารางการนอนหลับและการป้อนนมของทารกจะเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยอย่างต่อเนื่องภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่างๆ: อาจเป็นกระบวนการนอนหลับที่ยืดเยื้อ หรืออาจใช้เวลานานมาก ระยะเวลาการใช้งานความตื่นตัวก่อนการพักผ่อน และสภาพอากาศที่มีเมฆมาก และความเจ็บป่วยของเด็ก
เราทุกคนรู้ถึงความสำคัญของระบอบการปกครองสำหรับ การพัฒนาที่เหมาะสมเศษขนมปัง แต่จำเป็นต้องปลุกลูกไหม? ท้ายที่สุดดูเหมือนว่าเมื่อเขาหลับก็หมายความว่าเขาไม่หิว แต่บางครั้งการปลุกลูกน้อยให้ตื่นก็เป็นสิ่งจำเป็นเพราะถึงเวลากินข้าว อาบน้ำ หรือต้องไปพบแพทย์ตามนัด
ประเภทของการให้อาหาร
ตามความต้องการ
ด้วยการป้อนอาหารประเภทนี้ ทารกจะแสดงให้คุณเห็นเมื่อเขาอยากกิน WHO แนะนำวิธีการเลี้ยงลูกแบบนี้สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยเฉพาะในช่วง 2-3 เดือนแรก การให้อาหารบ่อยๆ จะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมและช่วยให้แม่สร้างกระบวนการให้นมบุตรได้ ต่อมต่างๆ จะผลิตของเหลวทางโภชนาการได้มากเท่าที่ทารกต้องการ ทารกจะได้รับเพียงพอ และความเสี่ยงที่ภาวะน้ำนมส่วนเกินจะลดลง เมื่อให้นมตามความต้องการ ทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะมีการติดต่อกับแม่มากขึ้น ซึ่งช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเขาและทำให้เขาสงบลง
แต่ในช่วง 2-3 เดือน คุณควรเปลี่ยนให้เขากินอาหารเป็นรายชั่วโมง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความพร้อมของเด็ก เพื่อให้กิจวัตรประจำวันเป็นปกติ ทารกควรเรียนรู้ที่จะค่อยๆ ตื่นไม่ใช่จากความหิว แต่เพราะเขาได้พักผ่อนแล้ว วิธีนี้จะทำให้คุณมีเวลาออกกำลังกาย นวด และอาบน้ำลูกน้อยก่อนให้นม
ตามชั่วโมง
การป้อนนมรายชั่วโมงถือเป็นตารางที่เข้มงวดในการแนบทารกเข้ากับเต้านมโดยต้องพัก 4 ชั่วโมง เทคนิคนี้เหมาะสำหรับทารกที่ให้นมบุตรที่มีอายุมากกว่า 3 เดือนและเด็กที่ได้รับ IV หากแม่ให้นมลูกคงให้นมทุกชั่วโมงตั้งแต่เริ่มแรก อาจลดปริมาณการให้นมได้
ฉันจำเป็นต้องตื่นหรือไม่ และในกรณีใดบ้าง?
การหยุดพักระหว่างการให้นมเป็นเวลานานระหว่างให้นมลูกอาจส่งผลเสียต่อทั้งเด็กและแม่:
- ในทารกแรกเกิด การเว้นช่วงระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลานานอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ และทำให้ระดับน้ำตาลลดลง
- ในมารดา การหยุดพักอาจทำให้น้ำนมหยุดนิ่งและปริมาณการให้นมลดลง
เมื่อตัดสินใจว่าจะปลุกทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้กินนมหรือไม่ คุณควรพิจารณาปัจจัยหลายประการ
อายุ
หากทารกแรกเกิดนอนหลับเกิน 3 ชั่วโมง นี่เป็นเหตุผลที่ต้องคิดและติดต่อกุมารแพทย์ ในระหว่างนี้ ควรปลุกเขาให้ลูกได้กินจะดีกว่า เพราะในช่วงเดือนแรกของชีวิต การพักระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลานานจะส่งผลเสียต่อสภาพของทารกอย่างแน่นอน
ในเด็กโต ช่วงเวลาระหว่างการให้นมจะเพิ่มขึ้นคือ 4-4.5 ชั่วโมง หากทารกกินนมตามต้องการแล้ว “นอน” เพียงเล็กน้อยระหว่างมื้ออาหารก็ไม่จำเป็นต้องกังวล ทารกจะตื่นขึ้นมาเองเมื่อร่างกายต้องการ
ในเด็กที่เข้า IV และเด็กที่ค่อยๆ เปลี่ยนไปใช้ตารางนาฬิกาต่อชั่วโมง การหยุดชะงักชั่วคราวในตารางดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข หากถึงเวลาให้นมและทารกกำลังนอนหลับ คุณควรรอประมาณ 10-15 นาที แล้วค่อยๆ ปลุกทารก
ตั้งแต่เดือนที่ 2 ของชีวิตทารก คุณไม่ต้องกังวลหากทารกตื่นขึ้นมาระหว่างให้นมตอนกลางคืนและกิจวัตรเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ยิ่งทารกอายุมากเท่าไร เขาก็จะตื่นขึ้นมาในความมืดน้อยลงเท่านั้น
น้ำหนัก
เมื่อตัดสินใจว่าจะปลุกลูกน้อยของคุณหรือไม่ คุณจะต้องคำนึงถึงน้ำหนักของทารกด้วย
- ทารกคลอดก่อนกำหนดและเด็กที่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นควรตื่นมาเพื่อให้นม เพราะการเว้นช่วงเป็นเวลานานอาจทำให้ทารกอ่อนแอลงและทำให้อาการแย่ลงได้
- หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นดี บางครั้งคุณก็สามารถให้โอกาสลูกน้อยได้นอนหลับได้นานขึ้น เด็กจะตื่นขึ้นมาเองเมื่อร่างกายได้พักผ่อนหรือรู้สึกหิว
ภาวะสุขภาพ
- หากทารกคลอดก่อนกำหนดและอ่อนแอมาก คุณจะต้องตื่นนอนโดยมีนาฬิกาปลุกเป็นอันดับแรกและป้อนนมทารกตามนาฬิกา ทารกแรกเกิดต้องการอาหารทุกสามชั่วโมง ระบอบการปกครองนี้จะคงอยู่ชั่วคราวจนกว่าเด็กจะแข็งแกร่งขึ้นและคุ้นเคยกับตารางเวลานี้ เมื่อปริมาณนมที่บริโภคเพิ่มขึ้นทีละน้อยช่วงเวลาระหว่างการให้นมก็จะเพิ่มขึ้น
- เด็กที่เป็นหวัดและมีไข้ควรให้โอกาสนอนสักหน่อยเพราะรู้กันว่าการนอนหลับช่วยรักษาได้ ตอนนี้กำลังทั้งหมดของร่างกายมุ่งเป้าไปที่การต่อสู้กับการติดเชื้อ ดังนั้น ไม่ควรรบกวนเด็กในขณะที่เขาพักผ่อน
เพิ่มการให้นมบุตร
หากปริมาณน้ำนมของคุณเหลือน้อย คุณอาจต้องปลุกทารกสักพักเพื่อให้นม การใช้งานบ่อยครั้งเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมและเพิ่มปริมาตร คุณควรปลุกทารกแรกเกิดทุกๆ 2.5-3 ชั่วโมงตามคำแนะนำ พยาบาลมาเยี่ยมและกุมารแพทย์และให้อาหารเขา เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อปริมาณการให้นมมีปริมาณที่เหมาะสมที่สุดและทารกคุ้นเคยกับวิธีการป้อนนมที่กำหนดไว้แล้ว คุณสามารถรอให้ทารกตื่นได้ด้วยตัวเองตื่นอย่างไรให้ถูกต้อง?
เพื่อให้ทารกสงบและร่าเริงในช่วงตื่น กระบวนการตื่นนอนจะต้องไม่เจ็บปวดสำหรับเขา
เราคำนึงถึงระยะการนอนหลับด้วย
ก่อนที่จะปลุกทารกแรกเกิด ให้มองดูเขาอย่างใกล้ชิดและพิจารณาว่าทารกอยู่ในระยะใดของการนอนหลับ
- ในช่วงที่มีการเคลื่อนไหว ทารกมักจะเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจ เมื่อมองดูทารกอย่างใกล้ชิด คุณจะสังเกตเห็นว่าเปลือกตาและริมฝีปากของเขาสั่นไหว ทารกจะต้องได้รับการปลุกเมื่อเขาอยู่ในช่วงนอนหลับ ดังนั้นการตื่นขึ้นจะง่ายดายและไม่เจ็บปวด
- หากทารกนอนหลับสนิท และเมื่อคุณยกแขนขึ้น เขาไม่ตอบสนองใดๆ เลย แสดงว่าการนอนหลับของเขาอยู่ในช่วงลึก ไม่แนะนำให้ปลุกทารกในขณะนี้ ควรรอ 20 นาที - และในช่วงเวลานี้ระยะการนอนหลับจะเปลี่ยนเป็นช่วงที่เอื้อต่อการตื่น
เราจะปลุกคุณ
หากคุณปลุกลูกน้อยตอนกลางคืนเพื่อป้อนนม คุณสามารถย้ายเขาไปไว้ข้างๆ หรืออุ้มเขาขึ้นมาได้ ทารกอาจยังตื่นไม่เต็มที่และดูดนมจากเต้านมหรือจุกนมเมื่อครึ่งหลับ
ในช่วงเวลากลางวันและกลางคืน แน่นอนว่าคุณจะต้องปลุกทารกเพื่อทานอาหาร ออกกำลังกาย หรืออาบน้ำ เพื่อที่เขาจะตื่นจากการหลับอย่างแท้จริง
- อุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนของคุณแล้วลูบเบา ๆ แล้วคุยกับเขา
- คุณสามารถนวดเบา ๆ หรือทำยิมนาสติกได้จนกว่าทารกจะสงบและไม่เริ่มขอกิน
- เปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณ ทารกเปลี่ยนผ้าอ้อม ล้างเขาในห้องน้ำ แล้วเช็ดตาด้วยน้ำต้มเย็นจนเขาตื่นขึ้นมาในที่สุด
- กระบวนการอาบน้ำช่วยให้ทารกตื่นตัวได้ดี ในฤดูร้อน คุณสามารถอาบน้ำอุ่นให้ลูกน้อยได้
