มาตรฐานโภชนาการสำหรับทารกตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปีโดยให้นมแม่และให้นมเทียม เครื่องคิดเลขโภชนาการเด็ก

คุณแม่ยังสาวทุกคนมีความกังวลเกี่ยวกับคำถามเดียวกัน: ลูกของฉันได้รับอาหารเพียงพอหรือไม่? โดยเฉพาะถ้านี่เป็นลูกคนแรกของผู้หญิง แน่นอนว่าในระดับจิตใต้สำนึก เราทุกคนต่างเข้าใจว่าสัญชาตญาณในการดูแลตัวเองจะไม่ยอมให้ทารกอดอาหาร แต่คุณแม่ทุกคนก็ต้องการให้ลูกกินอาหารที่ดีและมีพัฒนาการอย่างเหมาะสม ในการทำเช่นนี้ คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับมาตรฐานทางโภชนาการ โดยจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการให้นมทารกแรกเกิด - จากธรรมชาติ อาหารเทียม หรือผสม อายุของเด็กวัยหัดเดินและน้ำหนักของมัน ต่อไปเราจะพิจารณาความแตกต่างทั้งหมดของประเด็นสำคัญนี้

คุณสมบัติทางโภชนาการของทารกที่กินนมแม่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการสานต่อความผูกพันระหว่างแม่และลูกอย่างต่อเนื่อง ซึ่งช่วยให้ทารกรับมือกับความเครียดจากการคลอดบุตรได้ง่ายขึ้น แต่ในโลกใหม่ ทารกจำเป็นต้องเรียนรู้ทุกสิ่ง รวมถึงตัวเลขและการกิน (สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องพัฒนาการสะท้อนการดูด) จึงไม่น่าแปลกใจที่คุณแม่มือใหม่กังวลว่าลูกจะอิ่มหรือไม่

การให้อาหารครั้งแรก

คอลอสตรัมหรือส่วนแรกของน้ำนมแม่ถือเป็นขุมทรัพย์ที่แท้จริงของสารอาหารสำหรับทารก สุขภาพที่ดีและการทำงานร่วมกันที่ดีของระบบภูมิคุ้มกันของทารกส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิตามินจำนวนมาก โปรตีนที่ย่อยได้ดี และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในนมน้ำเหลือง

การป้อนนมครั้งแรกมีความสำคัญไปตลอดชีวิตของลูกน้อย

นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจ ปริมาตรท้องของทารกแรกเกิดประมาณ 12 มล.

คุณไม่สามารถกินนมน้ำเหลืองมากเกินไปได้ในมื้อแรก ทารกจะรับประทานอาหารประมาณ 8 มล. เมื่อพิจารณาว่าปกติจำนวนการให้นมต่อวันจะอยู่ที่ประมาณ 12 ครั้ง โดยรวมแล้วทารกแรกเกิดจะกินของเหลวได้ประมาณ 100 มล. ทุกวันบรรทัดฐานรายวันจะเพิ่มขึ้น 10 กรัม

ตารางบรรทัดฐานทางโภชนาการสำหรับเด็กอายุ 2-4 วัน

มีตัวเลือกอื่นในการคำนวณปริมาณที่กิน ต้องใช้วิธีแก้ทางคณิตศาสตร์ของสมการ X x 10 = มล. ต่อมื้อ โดยที่ X คืออายุ ซึ่งก็คือจำนวนวันในชีวิตของเด็ก เช่น ทารกแรกเกิดในวันที่ 7 หลังคลอด ควรกินนมแม่ครั้งละประมาณ 70 มิลลิลิตร

ตารางบรรทัดฐานทางโภชนาการสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 สัปดาห์ถึงหนึ่งปี

มาตรฐานการให้อาหารได้รับการพัฒนาโดยคำนึงถึงการแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่อายุหกเดือน

โปรดทราบว่าตัวเลขเหล่านี้เป็นตัวเลขโดยประมาณ ดังนั้นส่วนต่างบวกหรือลบ 5-10 กรัมจึงไม่มีนัยสำคัญ แต่สิ่งสำคัญจริงๆ คือช่วงเวลาระหว่างการให้นม ในตอนแรกไม่ควรเกิน 2 ชั่วโมง จากนั้นช่วงเวลาจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากลูกน้อยจะดูดได้เข้มข้นมากขึ้น กล่าวคือ ได้รับของเหลวมากขึ้น การปรับปรุงการสะท้อนการดูดจะทำให้เวลาในการป้อนอาหารลดลง

จะทราบปริมาณนมที่ต้องบริโภคได้อย่างไร (ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของเด็ก)?

ดังนั้น ตัวเลขเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณแม่หลายคนจะมีคำถามที่สมเหตุสมผลอย่างแน่นอน: คุณจะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณกินไปมากแค่ไหน?

วิธีที่ง่ายที่สุดในการดูว่าลูกน้อยของคุณกินไปมากแค่ไหนแล้วคือการชั่งน้ำหนักลูกก่อนและหลังมื้ออาหาร

ในการทำเช่นนี้คุณสามารถชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังการให้นมได้ส่วนต่างจะเป็นค่าที่ต้องการ ในการคำนวณปริมาณการบริโภคในแต่ละวัน คุณต้องบวกผลการให้อาหารทั้งหมดที่ได้รับตลอด 24 ชั่วโมง วิธีนี้เหมาะสำหรับทั้งนักวิทยาศาสตร์ธรรมชาติและนักประดิษฐ์

จะให้ลูกอยู่เต้านมได้นานแค่ไหน?

โดยเฉลี่ยแล้วทารกจะอยู่ที่เต้านมทุกๆ 2-3 ชั่วโมงการรับประทานอาหารควรกินเวลานานแค่ไหน? ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ใช้เวลาประมาณ 30-40 นาที เว้นแต่ทารกจะปล่อยเต้านมออกเร็วกว่าปกติ อย่างไรก็ตามการให้อาหารเป็นเวลา 15-20 นาทีไม่ได้เบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานหากเด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและไม่แน่นอน แต่การอยู่ “บนอก” นานกว่า 40 นาที บ่งบอกว่าทารกใช้หัวนมเป็นตัวปลอบ นั่นคือ การเล่น ในอนาคตสิ่งนี้สามารถสร้างความไม่สะดวกให้กับทั้งแม่และลูกน้อยได้ดังนั้นจึงไม่ควรดื่มด่ำกับความบันเทิงดังกล่าว

วีดีโอ ดร. Komarovsky: ระบบการให้อาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด

คุณสมบัติทางโภชนาการของเด็กที่กินนมขวด

การให้อาหารเทียม (IF) ต่างจากการให้นมแม่ตรงที่ต้องใช้การคำนวณที่แม่นยำกว่า เนื่องจากนมผงย่อยยากกว่านมแม่ ดังนั้นการให้อาหารมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบทางเดินอาหารของเด็กได้ แต่ถึงกระนั้นงานดังกล่าวก็เป็นไปได้สำหรับคุณแม่ยังสาว

อาหารและระยะเวลาการให้อาหาร

นี่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการดูแลทารกเทียมอย่างเหมาะสม

เพื่อพัฒนาการของเด็กเทียมที่เหมาะสมคุณต้องรับประทานอาหาร

เด็กอายุต่ำกว่า 2 เดือนควรกิน 8-9 ครั้งโดยพัก 2.5-3 ชั่วโมง, 2-3 เดือน - 7-8 ครั้ง, 4 เดือน - 6-7 ครั้ง, 5-6 เดือน - 5-6 ครั้ง และตั้งแต่ 7 เดือนถึงหนึ่งปี - 4 ถึง 6 ครั้งต่อวัน

มาตรฐานทางโภชนาการสำหรับ IV

ตามกฎแล้วผู้ผลิตสารผสมจะระบุปริมาณและบรรทัดฐานบนบรรจุภัณฑ์แต่ก็ยังไม่เจ็บที่จะรู้ข้อมูลเฉลี่ยโดยประมาณ

ตารางบรรทัดฐานทางโภชนาการสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 10 วันถึงหนึ่งปี

ปริมาณต่อวันและครั้งเดียวมีกี่กรัมและจะคำนวณได้อย่างไร?

กระป๋องสูตรต้องระบุบรรทัดฐานสำหรับเด็กทุกวัย

นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจ สูตรการคำนวณยอดนิยมสำหรับสูตรรายวันและครั้งเดียวสำหรับเด็กที่ติดเชื้อ IV เรียกว่าวิธี Gebener และ Cherny

เช่น ทารกมีน้ำหนัก 4,850 กรัม เขาอายุ 2 เดือน ซึ่งหมายความว่าเขาควรบริโภค 1/6 ของน้ำหนักตัวต่อวัน ดังนั้น 4850/6 เราจึงได้รับปริมาณ 808 มล. ต่อวัน เราหารจำนวนนี้ด้วยจำนวนการให้อาหารเราได้รับครั้งเดียว - 135 มล. อีกตัวอย่างหนึ่ง: ทารกแรกเกิดมีน้ำหนัก 4,000 กรัมกิน 1/5 ของน้ำหนักปรากฎว่าปริมาณรายวันคือ 800 มล. และครั้งเดียวคือ 100 มล.

วิธีการคำนวณจำนวนสูตรสำหรับเด็กตั้งแต่ 10 วันถึงหนึ่งเดือน

ในเดือนแรก ทารกเพิ่งเริ่มปรับตัวกับการรับประทานอาหารแบบใหม่ ดังนั้นการคำนวณปริมาณของส่วนผสมจึงแตกต่างจากที่อธิบายไว้ข้างต้นเล็กน้อย มีสองวิธี

• ใช้สูตรของ Zaitseva เราคูณ 2% ของน้ำหนักตัวเมื่อแรกเกิดด้วยจำนวนวัน ซึ่งให้ปริมาณรายวัน เราแบ่งผลลัพธ์ที่ได้รับด้วยจำนวนการให้นมซึ่งเท่ากับปริมาตรของโดสเดียว
• ใช้สูตรฟินเกลสไตน์ หากทารกมีน้ำหนักตั้งแต่แรกเกิดน้อยกว่า 3,200 กรัม ให้คูณอายุเป็นวันด้วย 70 ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นปริมาณรายวัน หากน้ำหนักแรกเกิดมากกว่า 3,200 กรัม เพื่อให้ได้บรรทัดฐานรายวัน ต้องคูณอายุเป็นวันด้วย 80

ในทั้งสองกรณี หากต้องการกำหนดขนาดยาเดี่ยว ต้องแบ่งขนาดยารายวันด้วยจำนวนการให้นม

สูตรกระปุก 400 กรัม ใช้ได้กี่มื้อคะ?

ขอย้ำอีกครั้งว่าการคำนวณเหล่านี้เป็นตัวเลขโดยประมาณ เนื่องจากทั้งหมดขึ้นอยู่กับน้ำหนักของลูกน้อยและจำนวนครั้งต่อวันที่คุณให้อาหารเขา นอกจากนี้ยิ่งลูกอายุมากก็ยิ่งกินมากขึ้นเท่านั้น โดยเฉลี่ยนานถึง 2 เดือน ต้องใช้ 1 ขวดเป็นเวลา 5-6 วัน ใช้ 5 ขวดต่อเดือน เมื่ออายุ 3–4 เดือน 1 กระป๋องจะอยู่ได้ 3–4 วัน ซึ่งหมายความว่าต้องใช้ 7.5 กระป๋องต่อเดือน

ทารกที่กินนมผสมต้องการนมผสมปริมาณเท่าใด?

ในกรณีนี้คณิตศาสตร์จะซับซ้อนมาก เราขอแนะนำให้ใช้หนึ่งในสองวิธีในการให้อาหารเสริม

การให้นมแบบผสมยังถือว่านมแม่เป็นอาหารหลัก

• คุณแม่แนะนำส่วนผสมโดยเริ่มจากปริมาณขั้นต่ำ ตัวอย่างเช่น 30 มล. วันละ 1-2 ครั้ง คุณแม่จะชั่งน้ำหนักสัปดาห์ละครั้ง และหากได้รับน้อยกว่า 125 กรัม/สัปดาห์ ให้เพิ่มปริมาณอาหารเสริมต่อวันเป็นปริมาณขั้นต่ำ โดยเพิ่มปริมาณการให้นมอีก 1-2 มื้อเป็นปริมาณ 30 มล. หากมีการป้อน 6-7 ครั้งใน 30 มล. ปริมาณการป้อนครั้งเดียวจะเริ่มเพิ่มขึ้น: 6 ครั้งใน 30 มล. + 1 ครั้งใน 40 มล. จนกระทั่งการป้อนทั้งหมดเป็น 40 มล. เป็นต้น ควรหยุดการเพิ่มปริมาณอาหารเสริมเมื่อเด็กเริ่มได้รับ 125 กรัมต่อสัปดาห์หรือมากกว่านั้น คุณสามารถดำเนินการควบคุมการชั่งน้ำหนักเพิ่มเติมได้อีกหนึ่งรายการ (ควบคุม - ไม่ใช่ก่อนและหลังมื้ออาหาร แต่ควบคุม - ไม่ว่าคุณจะเพิ่มน้ำหนัก 125 กรัมหรือไม่ก็ตาม) เพื่อให้แน่ใจว่าปริมาตรนี้เพียงพอ
• มารดานับจำนวนครั้งที่ทารกปัสสาวะและเติมอาหารเสริมประมาณ 30 มล. ทุกครั้งที่ขาดหายไป เช่น ทารกฉี่ 8 ครั้งในหนึ่งวัน เขามีเวลาน้อยกว่าปกติ 2-4 เท่า ซึ่งหมายความว่าปริมาณอาหารเสริมขั้นต่ำสามารถกำหนดได้ 2 ครั้งๆ ละ 30 มล. หลังจากผ่านไปสองหรือสามวัน จะมีการนับปัสสาวะซ้ำ ทันทีที่มีการตั้งค่าจำนวนปัสสาวะสูงกว่าค่าปกติขั้นต่ำเล็กน้อย (12–14) การให้อาหารเสริมที่เพิ่มขึ้นจะหยุดลง ข้อควรสนใจ: วิธีนี้ต้องได้รับการยืนยันโดยการตรวจสอบการเพิ่มของน้ำหนัก! เหล่านั้น. เมื่อกำหนดจำนวนปัสสาวะที่ต้องการได้แล้ว จะต้องชั่งน้ำหนักหนึ่งหรือสองครั้ง ห่างกัน 7 วัน เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นคือ 125 กรัมต่อสัปดาห์หรือมากกว่า

กฎ 3 ข้อสำหรับการให้อาหารเสริมสำหรับเด็กใน SV

การปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณเสริมการดูดนมของทารกโดยไม่ลดการให้นมบุตร

• ส่วนผสมไม่ได้ให้มาจากขวด แต่ให้จากช้อน วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทารกขี้เกียจเกินกว่าจะดูดนมได้ หากมีทางเลือกที่ง่ายกว่า นั่นคือการดื่มทางหัวนม
• ต้องให้อาหารเสริมในส่วนเล็ก ๆ นั่นคือปริมาณรายวันที่ต้องการควรแบ่งออกเป็นหลาย ๆ ครั้ง
• ต้องให้ส่วนผสมอย่างเคร่งครัดทุกชั่วโมง ช่วงเวลาที่เหลือความต้องการอาหารก็เพียงพอกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณมีนมเต็ม?

สัญญาณหลัก 4 ประการที่บ่งบอกว่าเด็กวัยหัดเดินอิ่ม:

• เขานอนหลับสบายและกระฉับกระเฉงเมื่อตื่น
• ทารกมีอุจจาระที่มั่นคงไม่มีอาการท้องอืดหรือฉุนเฉียว
• ทารกสามารถทนต่อช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารได้
• เด็กจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ 150–200 กรัม

อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสมดุลเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาอวัยวะและระบบต่างๆ ของทารกตามปกติ สิ่งสำคัญคือเด็กจะได้รับสารอาหารหลัก (โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต) แร่ธาตุ และวิตามินในปริมาณที่กำหนดทุกวัน ด้วยเหตุนี้พวกเขาจะเติบโตขึ้นมาอย่างมีสุขภาพดี ร่าเริง และฉลาด จะจัดอาหารเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีอย่างไรให้เหมาะสม? เรามาดูประเด็นนี้ซึ่งผู้ปกครองที่มีสติทุกคนสนใจกัน

ประเภทของโภชนาการสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี

การให้อาหารสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีมีสามประเภท: อาหารธรรมชาติ อาหารเทียม และอาหารผสม แต่ละคนมีอาหารของตัวเอง มาดูคุณสมบัติของเมนูประเภทต่าง ๆ สำหรับทารกแรกเกิดกัน มีไดอะแกรมทั่วไปสำหรับทารกที่มีสุขภาพดี ในกรณีที่มีการละเมิดบรรทัดฐานการบริโภคอาหารแพทย์จะเป็นผู้กำหนด

การให้อาหารตามธรรมชาติ

ทารกที่กินนมแม่ตั้งแต่ 0 ถึง 6 เดือนจะได้รับเพียงนมแม่เท่านั้น ตามคำแนะนำของ WHO หลังจากวัยนี้ อาหารแข็ง (อาหารเสริม) จะค่อยๆ ถูกนำมาใช้ในอาหารของเขา ส่วนแบ่งของนมแม่ในปริมาณอาหารในแต่ละวันลดลงแต่ยังคงสูงอยู่ แพทย์เด็กชื่อดัง E.O. Komarovsky ยืนยันว่าการแนะนำอาหารเสริมในช่วงก่อนหน้านี้นั้นไม่เหมาะสม

ด้วยการให้อาหารตามธรรมชาติ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ป้อนนมทารกอย่างอิสระตามคำขอของเขา วิธีนี้ช่วยให้คุณรักษาระดับการให้นมได้ในระดับที่ต้องการ หลังจาก 2-3 เดือนแม้ในกรณีที่ให้นมฟรี ตารางการให้อาหารที่ยืดหยุ่นสำหรับทารกแรกเกิดก็ถูกกำหนดไว้: มื้ออาหารเกิดขึ้นในช่วงเวลา 2-2.5 ชั่วโมง

การให้อาหารเทียม

เมื่อป้อนนมจากขวด เด็กจะได้รับนมสูตรดัดแปลง อาจมีนมแม่อยู่ในเมนูของเขา แต่ในปริมาณเล็กน้อย - มากถึง 20% ของอาหารทั้งหมด

การให้อาหารเทียมต้องเป็นไปตามตารางการให้อาหารที่ชัดเจน โดยมีช่วงระยะเวลาหนึ่งระหว่างมื้ออาหาร อีโอ Komarovsky เตือนว่าพวกเขาจะต้องมีอายุมากขึ้นเนื่องจากส่วนผสมจะถูกย่อยช้ากว่านมแม่

การให้อาหารแบบผสม

ความจำเป็นในการให้อาหารแบบผสมเกิดขึ้นเมื่อแม่ผลิตนมแม่ แต่ไม่เพียงพอสำหรับทารก ข้อบกพร่องจะได้รับการชดเชยด้วยความช่วยเหลือของสารผสมเทียม

ส่วนแบ่งของนมแม่ในระหว่างการให้อาหารแบบผสมมากกว่า 20% ของอาหารประจำวัน รูปแบบการให้อาหารสำหรับโภชนาการประเภทนี้ขึ้นอยู่กับระดับการให้นมบุตรในมารดา หากพื้นฐานของอาหารคือนมแม่ กำหนดการก็ใกล้จะฟรี หากส่วนผสมมีอิทธิพลเหนือกว่า การให้อาหารจะเกิดขึ้นเป็นรายชั่วโมง

จะคำนวณปริมาณอาหารที่ต้องการได้อย่างไร?

บทความนี้พูดถึงวิธีทั่วไปในการแก้ปัญหาของคุณ แต่แต่ละกรณีไม่ซ้ำกัน! หากคุณต้องการทราบวิธีแก้ปัญหาเฉพาะของคุณจากฉัน โปรดถามคำถามของคุณ มันรวดเร็วและฟรี!

คำถามของคุณ:

คำถามของคุณถูกส่งไปยังผู้เชี่ยวชาญแล้ว จำหน้านี้บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อติดตามคำตอบของผู้เชี่ยวชาญในความคิดเห็น:

7-10 วันแรก

การคำนวณปริมาณนมสูตรหรือนมแม่ทุกวันสำหรับเด็กในช่วง 7-10 วันแรกของชีวิตดำเนินการด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธี:

1. สูตรของ Zaitseva มีความจำเป็นต้องคูณน้ำหนักตัวของเด็กตั้งแต่แรกเกิดด้วยจำนวนวันในชีวิตของเขาและหา 2% ของจำนวนนี้ ผลลัพธ์ที่ได้คือปริมาณอาหารที่ต้องการต่อวัน
2. สูตรฟินเกลสไตน์ ในการกำหนดปริมาณนมหรือสูตรในแต่ละวันสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักน้อยกว่า 3.2 กก. คุณควรคูณอายุของเขาเป็นวันด้วย 70 หากทารกมีน้ำหนักน้อยกว่า 3.2 กก. คุณต้องค้นหาผลคูณของจำนวนวันของเขา ชีวิตและ 80

ไม่ว่าจะใช้สูตรใดก็ตาม ปริมาณรายวันที่ได้จะต้องหารด้วยจำนวนการให้นม วิธีนี้จะช่วยให้คุณทราบปริมาณนมหรือสูตรที่เพียงพอต่อมื้ออาหารหนึ่งมื้อ

เกิน 7-10 วัน

ในการคำนวณปริมาณสารอาหารสำหรับทารกแรกเกิดที่มีอายุมากกว่า 7-10 วันถึง 12 เดือนจะใช้วิธี Geibener และ Cherny หรือวิธีปริมาตร วิธีการของ Gebener และ Cherny ช่วยให้คุณค้นหาปริมาณของเหลวทั้งหมดที่ต้องการต่อวัน รวมถึงสูตร นม น้ำ น้ำผลไม้ ชา และอื่นๆ โดยคำนึงถึงน้ำหนักและอายุของเด็กด้วย คำแนะนำหลักแสดงอยู่ในตาราง

เช่น เด็กอายุ 3 เดือนหนัก 5.2 กก. เขาต้องการนมหรือสูตร 5,200-6=867 มล. ต่อวัน ตัวบ่งชี้นี้ควรหารด้วยจำนวนมื้ออาหาร ปริมาตรรวมของของเหลวไม่ควรเกิน 1 ลิตรใน 24 ชั่วโมง

ในสภาพปัจจุบันเทคนิค Geibener และ Cherny ไม่ค่อยได้ใช้เนื่องจากไม่ได้ออกแบบมาสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นซึ่งมีผู้คนเกิดใหม่มากขึ้นเรื่อย ๆ วิธีปริมาตรถือว่ามีเหตุผลมากกว่า

มาตรฐานการบริโภคอาหารตามอายุของเด็กจะแสดงอยู่ในตาราง

การแนะนำอาหารเสริม

มีคำแนะนำพิเศษของ WHO ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับลำดับการแนะนำอาหารแข็งในอาหารของเด็กในปีแรกของชีวิต คำแนะนำแบ่งตามเดือนมีดังต่อไปนี้

โจ๊กจะต้องต้มในน้ำ ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปควรเติมน้ำมันพืชลงในน้ำซุปข้นและโจ๊ก เป็นครั้งแรกแนะนำให้จำกัดตัวเองไว้ที่ 1 หยด โดยค่อยๆ เพิ่มระดับเสียงเป็น 1 ช้อนชา นำเนยเข้าสู่อาหารเมื่ออายุ 7 เดือน ปริมาณเริ่มต้นคือ 1 กรัมโดยเฉลี่ยคือ 10 กรัม แนะนำให้เพิ่มลงในโจ๊กสำเร็จรูป

โครงการอาหารเสริมที่ให้มานั้นเกี่ยวข้องกับเด็กที่กินนมแม่ หากเด็กได้รับนมผสม สามารถแนะนำอาหารแข็งได้ตั้งแต่ 5 เดือน เนื่องจากร่างกายต้องการวิตามินและแร่ธาตุเพื่อการพัฒนาตามปกติ ใช้ตารางเดียวกัน แต่แถวทั้งหมดจะเลื่อนตามเดือน

ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการให้อาหาร "ผู้ใหญ่" ของทารกมีอยู่ในตาราง คำแนะนำทั้งหมดมีลักษณะทั่วไป ก่อนที่จะแนะนำอาหารเสริม คุณควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อน

ผลิตภัณฑ์	ภาคเรียน	ปริมาณ	จานสำหรับเริ่มการให้อาหารเสริม
ผัก	มีน้ำหนักปกติหรือมีน้ำหนักเกินตั้งแต่ 6 (บางครั้งจาก 5-5.5) เดือน		น้ำซุปข้นจากผักสีขาวหรือสีเขียว 1 ชิ้น
ข้าวต้ม	ที่มีน้ำหนักตัวปกติหรือมีน้ำหนักเกินตั้งแต่ 6-7 เดือน หากน้ำหนักไม่เพียงพอให้แนะนำเมื่ออายุ 4-5 เดือน	เริ่มต้น - ½ช้อนชา สูงสุด – 100-200 กรัม	ซีเรียลไร้กลูเตนปรุงในน้ำ - บัควีท ข้าว ข้าวโพด ข้าวโอ๊ต หลังจากแนะนำโจ๊กแต่ละอย่างแยกกันแล้ว คุณก็สามารถปรุงซีเรียลผสมได้
น้ำมันพืช	6 เดือน	เริ่มต้น – 3-5 หยด สูงสุด – 1 ช้อนชา	ทานตะวัน ข้าวโพด น้ำมันมะกอก ควรเพิ่มลงในผักหรือเนื้อสัตว์บด
เนย	7	เริ่มต้น - 1/3 ช้อนชา สูงสุด – 10-20 ก.	ควรเติมเนยคุณภาพสูงที่ไม่มีส่วนประกอบจากผักลงในน้ำซุปข้นผักและโจ๊ก
ผลไม้	8	เริ่มต้น - ½ช้อนชา สูงสุด – 100-200 กรัม	Monopure ของผลไม้อ่อน คุณสามารถทำอาหารที่มีส่วนประกอบหลากหลายได้ทีละน้อย
เนื้อ	8	เริ่มต้น - ½ช้อนชา สูงสุด – 50-100 กรัม	น้ำซุปข้นจากส่วนประกอบเดียว - กระต่าย, ไก่งวง, เนื้อลูกวัว, เนื้อวัว
ไข่แดง	8	เริ่มต้น - 1/4 ช้อนชา สูงสุด – ไข่ไก่ 1 ฟอง	คุณต้องต้มไข่และเพิ่มไข่แดงสับลงในน้ำซุปข้นหรือโจ๊ก
ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว*	9	เริ่มต้น - ½ช้อนชา สูงสุด – 150-200 กรัม	โยเกิร์ตสำหรับเด็ก kefir หรือ biolact หลังจากผ่านไป 10 เดือน คุณสามารถแนะนำอาหารที่มีสารตัวเติมได้ (เราแนะนำให้อ่าน :)
คอทเทจชีส*	9	เริ่มต้น - ½ช้อนชา สูงสุด – 50 กรัม	คอทเทจชีสสำหรับเด็กในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด ตั้งแต่ 10 เดือนควรเสริมด้วยน้ำซุปข้นผลไม้
คุกกี้สำหรับเด็ก	9-10	เริ่มต้น – 1/3 คุกกี้ สูงสุด – 5 ชิ้น
ปลา	ระยะเวลาแนะนำโดยเฉลี่ยคือ 10 เดือน (เราแนะนำให้อ่าน :) หากเด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ - 1 ปี	เริ่มต้น - ½ช้อนชา สูงสุดคือ 60 กรัม ควรให้อาหารลูกปลาสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง	ปลาที่มีไขมันต่ำ - ปลาคอนแม่น้ำ ปลาเฮค ปลาค็อด ควรต้มหรือนึ่งแล้วบดให้ละเอียด
น้ำผลไม้	10-12	เริ่มต้น – 2-3 หยด สูงสุด – 100 มล.	น้ำผลไม้ชี้แจงจากผลไม้สีเขียวและสีขาว

*โปรดทราบว่าแนวทางของ Dr.E.O. Komarovsky เกี่ยวกับการให้อาหารเสริมนั้นแตกต่างจากคำแนะนำของ WHO เขาแนะนำให้เริ่มทำความรู้จักกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่โดยใช้นมเปรี้ยว - kefir และคอทเทจชีส

ควรให้ผลิตภัณฑ์ใหม่แก่ทารกในช่วงครึ่งแรกของวัน ขอแนะนำให้เพิ่มปริมาณอย่างช้าๆ ค่อยๆ นำไปสู่เกณฑ์อายุและติดตามปฏิกิริยาของร่างกายเด็ก ควรแนะนำให้เด็กรู้จักอาหารจานใหม่หนึ่งจานต่อสัปดาห์ หากมีอาการแพ้หรือความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารควรถอดผลิตภัณฑ์ออกจากเมนู

โภชนาการหลังจากหนึ่งปี

เมนูของทารกหลังจาก 12 เดือนรวมถึงกลุ่มอาหารหลักทั้งหมด เขาไม่ต้องการนมแม่เป็นอาหารอีกต่อไป คุณแม่หลายคนจึงตัดสินใจหยุดให้นมบุตร แต่ก็มีสารที่มีคุณค่าต่อทารกและยังมีเหตุผลที่ต้องให้นมแม่ต่อไป

สามารถรักษาการให้นมบุตรได้แม้ว่าแม่จะไปทำงานก็ตาม ความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะลดลงแต่ทารกจะได้รับองค์ประกอบที่มีคุณค่า หากจำเป็นต้องหยุดให้นมบุตร แพทย์แนะนำว่าอย่าทำเช่นนี้ในช่วงที่เด็กป่วย เมื่อร่างกายอ่อนแอ รวมถึงในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากในเวลานี้มีโอกาสสูงที่จะติดเชื้อในลำไส้

อาหารของทารกอายุ 1 ขวบไม่แตกต่างจากเมนูของเขาเมื่ออายุ 11 เดือน แต่ปริมาณจะใหญ่กว่าเล็กน้อย (เราแนะนำให้อ่าน :) สำหรับมื้อเช้าและของว่างยามบ่ายควรเลี้ยงโจ๊กหรือผักบด มื้อเย็นและมื้อเที่ยงควรอิ่ม สำหรับของหวานคุณสามารถนำเสนอแยมผิวส้ม มาร์ชเมลโลว์ มาร์ชเมลโลว์ และเครื่องดื่ม เช่น น้ำ ชา เยลลี่ ผลไม้แช่อิ่ม หรือน้ำผลไม้

ปริมาณนมที่เด็กกินขึ้นอยู่กับลักษณะพัฒนาการ อายุ และภาวะสุขภาพ บ่อยครั้งที่มารดาของทารกที่กินนมขวดมักกังวลเรื่องนี้ ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อป้อนนม พวกเขาสามารถควบคุมปริมาณนมผงที่เด็กดูดออกมาได้อย่างชัดเจน และหากเกิดอะไรขึ้น ให้ส่งเสียงเตือน ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีการจัดการอย่างเหมาะสม สิ่งต่าง ๆ มีความซับซ้อนมากขึ้น - ตัวเด็กเองจะควบคุมปริมาณนมที่เขาต้องการและการกำหนดปริมาณน้ำนมที่บริโภคนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายอีกต่อไป อย่างไรก็ตามทั้ง 2 กรณีเด็กจะต้องกินอาหารในปริมาณที่ได้มาตรฐานจากการสังเกตและประสบการณ์ของกุมารแพทย์เป็นเวลาหลายปีเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

บรรทัดฐานอายุเฉลี่ยสำหรับนมหรือสูตร

ในช่วงให้นมลูกครั้งแรก ทารกจะรับประทานอาหารน้อยมาก ความจริงก็คือบางครั้งหลังคลอดบุตรผู้หญิงไม่ได้ผลิตนม แต่เป็นนมน้ำเหลืองซึ่งมีปริมาณแคลอรี่สูง แม้แต่หยดเล็กๆ ก็เพียงพอให้ลูกน้อยของคุณกินได้ ไม่กี่วันผ่านไป คอลอสตรัมจะกลายเป็นนม ในเวลานี้สิ่งสำคัญคือต้องไม่เสียเวลาและสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างถูกต้องเพื่อให้ทารกได้รับนมแม่เป็นเวลานาน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จโดยไม่มีปัญหาเสมอไปและไม่ใช่ทุกคน และด้วยเหตุผลหลายประการอาจทำให้มีนมไม่เพียงพอ การขาดน้ำนมแม่หมายความว่าปริมาณนมต่ำกว่าเกณฑ์ปกติซึ่งกำหนดโดยคำนึงถึงลักษณะทั่วไปและลักษณะเฉพาะของเด็ก

บรรทัดฐานสำหรับการให้อาหารหนึ่งครั้งสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 10 วัน

ในวันแรกทารกแรกเกิดจะกินอาหารได้ 7-9 มิลลิลิตรต่อมื้อ ในการคำนวณปริมาณอาหารที่เด็กควรกินได้ไม่เกิน 10 วัน คุณต้องเอาอายุของเด็กเป็นวันแล้วคูณด้วย 10 นั่นคือเมื่อครบ 3 วัน เด็กควรจะดูดนมหรือนมผงได้ 30 มล. ต่อการให้อาหาร

ค่ารายวันสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี

มาตรฐานเหล่านี้ซึ่งพัฒนาบนพื้นฐานของวิธีการคำนวณเชิงปริมาตรไม่ได้คำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็กซึ่งจะต้องนำมาพิจารณาด้วย ดังนั้นสำหรับทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดมากกว่า 4 กก. บรรทัดฐานนี้อาจไม่เพียงพอ และสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยก็อาจสูงเกินไป

อายุ	ปริมาณนมหรือสูตรในแต่ละวัน
7 วัน - 2 เดือน	600-950 (600-800)
2-4 เดือน	800-1050 (800-900)
4-6 เดือน	900-1050 (900-1000)
6-8 เดือน	1000-1200 (1000-1100)
8-12 เดือน	1000-1200

คำแนะนำที่ระบุไว้ในตารางด้านล่างถือได้ว่าเป็นทางเลือกในช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่างมาตรฐานนมโดยเฉลี่ยและมาตรฐานนมรายบุคคล

อายุ	ปริมาณนมที่บริโภคต่อการให้อาหารมล	ปริมาณนมที่บริโภคต่อวัน
1 สัปดาห์	50-80	400 มล
2 สัปดาห์	60-90	20% ของน้ำหนักตัวของเด็ก
1 เดือน	100-110	600 มล
2 เดือน	120-150	800 มล
3 เดือน	150-180	1/6 ของน้ำหนักตัวเด็ก
4 เดือน	180-210	1/6 ของน้ำหนักตัวเด็ก
5-6 เดือน	210-240	1/7 (800 มล. -1,000 มล.)
7-12 เดือน	210-240	1/8 - 1/9 ของน้ำหนักตัวเด็ก

บรรทัดฐานสำหรับเด็กตัวใหญ่ตั้งแต่แรกเกิดและเด็กที่มีอัตราการพัฒนาทางร่างกายสูง

อายุ	ปริมาณนมสูตรหรือน้ำนมแม่ต่อวัน มล
1 เดือน	700-850
2 เดือน	750-850
3 เดือน	800-900
4 เดือน	850-950
5 เดือน	900-1000
ตั้งแต่ 5 เดือน	ไม่เกิน 1,000-1100

วิธีการคำนวณปริมาณนมผงหรือนมตามน้ำหนักของทารก

การคำนวณอย่างง่ายจะช่วยให้คุณระบุได้ว่าลูกของคุณต้องการนมเท่าใดโดยเฉพาะ โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็ก เช่น น้ำหนัก ส่วนสูง และสถานะสุขภาพ นอกเหนือจากอายุ เมื่อใช้กับเด็กในวันแรกของชีวิต คุณต้องจำไว้ว่าพวกเขาสามารถให้ผลลัพธ์ของปริมาณนมที่ประเมินไว้สูงเกินไป

เด็กในช่วง 10 วันแรกของชีวิต

1. สูตรของ Finkelstein ดัดแปลงโดย A.F. ทูร่า.
   ปริมาณนมต่อวัน (มล.) = วันแห่งชีวิตของเด็ก × 70 หรือ 80 โดยที่
   70 – โดยมีน้ำหนักตัวน้อยกว่า 3,200 กรัม
   80 – โดยมีน้ำหนักตัวมากกว่า 3,200 กรัม
2. สูตร N.F. Filatov ดัดแปลงโดย G.I. ไซทเซวา(ถือว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับการคำนวณเด็กประเภทอายุนี้)
   ปริมาณนมต่อวัน (มล.) = 2% ของน้ำหนักตัว × จำนวนวันในชีวิตของเด็ก
3. สูตร เอ็น.พี. ชาบาโลวา.
   ปริมาณนมต่อการให้อาหาร 1 ครั้ง (มล.) = 3.0 × วันชีวิตของเด็ก × น้ำหนักตัว (กก.)

สำหรับเด็กที่มีอายุเกิน 10 วัน

1. วิธีไรช์.
   ปริมาณนมต่อวัน (มล.) = น้ำหนักตัว (กรัม) / ส่วนสูงของเด็ก (ซม.) × 7
2. วิธีการคำนวณตาม Geibener และ Czerny (วิธีปริมาตร)คำนึงถึงปริมาณนมหรือสูตรในแต่ละวันโดยไม่ต้องดื่มเพิ่ม
3. วิธีการนับแคลอรี่ถือว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับการคำนวณโภชนาการของเด็กอายุมากกว่า 10 วัน และก่อนการแนะนำอาหารเสริมครั้งแรก

วิธีการคำนวณแคลอรี่ถือว่าเด็กต้องบริโภคแคลอรี่จำนวนหนึ่งต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน แหล่งข้อมูลวรรณกรรมที่แตกต่างกันมีข้อมูลที่แตกต่างกันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ค่าสูงสุดอยู่ในคำแนะนำของ WHO ซึ่งคำนึงถึงค่าพลังงานของน้ำนมแม่ที่เปลี่ยนแปลงไปตามอายุของเด็กด้วย

อายุของเด็กเป็นเดือน	ความต้องการพลังงานรายวันของเด็ก, กิโลแคลอรี/กก. (WHO)	ความต้องการพลังงานรายวันของเด็ก กิโลแคลอรี/กก. (Maslov M.S.)
0,5	124	120
1-2	116
2-3	109
3-4	103	115
4-5	99
5-6	96,5
6-7	95	110
7-8	94,5
8-9	95
9-10	99	100
10-11	100
11-12	104,5

วิธีที่ง่ายที่สุดและง่ายที่สุดในการใช้วิธีนี้คือการคำนวณปริมาตรของส่วนผสม เนื่องจากมีการระบุปริมาณแคลอรี่ไว้ล่วงหน้าบนบรรจุภัณฑ์ ด้วยนมแม่ทุกอย่างจะซับซ้อนมากขึ้น องค์ประกอบและค่าพลังงานของน้ำนมแม่ไม่คงที่และเปลี่ยนแปลงตลอดระยะเวลา ด้วยเหตุนี้ เมื่อนำไปใช้กับน้ำนมแม่วิธีนี้จึงใกล้เคียงกันมากขึ้น แต่ยังสามารถใช้ได้หากทราบค่าพลังงานเฉลี่ยของน้ำนมแม่ซึ่งอยู่ที่ 53-80 กิโลแคลอรี/100 มล.

ตัวอย่าง

สมมติว่าคุณต้องการสูตรสำหรับเด็กอายุ 2 เดือนซึ่งมีน้ำหนัก 4,600 กรัม โดยมีปริมาณแคลอรี่เป็นส่วนผสม 680 กิโลแคลอรี/ลิตร

ขั้นตอนการคำนวณ

1. เราคำนวณจำนวนแคลอรี่สำหรับเด็กต่อวันโดยใช้ข้อมูลจากความต้องการแคลอรี่รายวันของเด็กต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมตาม V. S. Maslov:
   จำนวนกิโลแคลอรี = ความต้องการพลังงานรายวันของเด็ก, กิโลแคลอรี/กก. × น้ำหนักเด็ก, กก.
   ปริมาณกิโลแคลอรี = 115 กิโลแคลอรี/กก. × 4.6 กก. = 529 กิโลแคลอรี
2. เราคำนวณปริมาณสูตรที่เด็กต้องการต่อวัน:
   ปริมาตรของส่วนผสม ml = จำนวนกิโลแคลอรี × 1,000/แคลอรี่ของส่วนผสม 1 ลิตร
   ปริมาตรของส่วนผสม ml = 529 kcal × 1,000/680 kcal = 780 ml

เมื่อใช้วิธีการนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงความเหมาะสมของน้ำหนักของเด็กตามอายุด้วย

ไม่ว่าคุณจะใช้มาตรฐานใด โปรดจำไว้ว่าทารกที่แม่ต้องเสริมนมหรือต้องกินนมผงสำหรับทารกโดยเฉพาะควรบริโภคสารอาหารในปริมาณเท่ากันกับทารกคนอื่นๆ ที่ได้รับนมแม่ตามธรรมชาติ

ปริมาณอาหารต่อวันในเด็กในปีแรกของชีวิตไม่ควรเกิน 1,000 มล. และในเด็กในช่วงครึ่งหลังของปี - 1,000-1100 มล.

การคำนวณโภชนาการสำหรับทารกคลอดก่อนกำหนด

โภชนาการของทารกคลอดก่อนกำหนดนั้นคำนึงถึงความต้องการของร่างกายและความสามารถของระบบย่อยอาหารเนื่องจากความต้องการพลังงานสูงมากและความสามารถในการย่อยอาหารยังไม่เพียงพอ

จำนวนแคลอรี่ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดในวันแรกของชีวิตแสดงไว้ในตาราง

อายุ	จำนวนกิโลแคลอรี/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
1 วัน	อย่างน้อย 30
วันที่ 2	40
วันที่ 3	50
7-8 วัน	70-80
14 วัน	120
1 เดือน	130 (สูตร) ​​- 140 (นมแม่)

ตั้งแต่เดือนที่ 2 ของชีวิต สำหรับเด็กที่เกิดมามีน้ำหนักมากกว่า 1,500 กรัม ปริมาณแคลอรี่จะลดลง 5 กิโลแคลอรี/กิโลกรัม/วัน (เทียบกับเดือนแรกของชีวิต) และสำหรับเด็กที่เกิดมามีน้ำหนัก 1,000-1,500 กรัม ปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับจะลดลง คงระดับเดิมได้นานถึง 3 เดือนเท่ากับในเดือนแรกของชีวิต ต่อไปจะเริ่มลดปริมาณแคลอรี่ลง 5-10 กิโลแคลอรี/กก./น้ำหนักตัว โดยคำนึงถึงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กด้วย
การเพิ่มปริมาณสารอาหารในทารกคลอดก่อนกำหนดควรค่อยๆ และระมัดระวัง หากอาการของเด็กแย่ลงต้องลดปริมาณอาหารลง
การให้อาหารในช่วง 1.5-2 เดือนแรก ผลิตได้ 7-10 ครั้ง/วัน พวกเขาเปลี่ยนมาทานอาหารหกมื้อต่อวันเมื่อเด็กมีน้ำหนักตัวถึง 3 กิโลกรัม เมื่ออายุ 6-7 เดือน เด็กจะพร้อมเปลี่ยนมาทานอาหาร 5 มื้อต่อวัน

การคำนวณโภชนาการสำหรับทารกแรกเกิดน้ำหนักน้อยและเด็กป่วย (คำแนะนำของ WHO)

คำแนะนำเหล่านี้ใช้กับเด็กในช่วง 10 วันแรกของชีวิต ทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำหมายถึงทารกที่เกิดมามีน้ำหนักน้อยกว่า 2,500 กรัม ซึ่งอาจรวมถึงทารกที่คลอดก่อนกำหนดและทารกที่ตัวเล็กตามวัย

สำหรับเด็กดังกล่าวปริมาณนมต่อน้ำหนักตัวกิโลกรัมแรกควรเป็น 60 มล. จากนั้นทุกวันจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณนมรวม 20 มล. ต่อน้ำหนัก 1 กก. จนกระทั่งเด็กเริ่มได้รับ 200 มล. ต่อน้ำหนัก 1 กก. ต่อวัน

เด็กที่ป่วยหมายถึงเด็กที่มีน้ำหนักเกิน 2,500 กรัม และไม่สามารถให้นมลูกได้เนื่องจากการเจ็บป่วย สำหรับเด็กดังกล่าวปริมาณนมควรอยู่ที่ 150 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน

ปริมาณนมหรือสูตรต่อการให้อาหาร

ควรคำนวณปริมาตรของส่วนผสมครั้งเดียวตามจำนวนการให้นมต่อวัน อย่างไรก็ตาม มารดามักมาถึงทางตันโดยไม่รู้ว่าการให้นมบุตรจำนวนเท่าใดจึงถือเป็นเรื่องปกติ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถดูตารางที่ให้จำนวนการให้นมโดยคำนึงถึงอายุของเด็ก

ปริมาณนมหรือสูตรโดยเฉลี่ยต่อการให้อาหารขึ้นอยู่กับอายุ

ทารกที่มีสุขภาพดีจะควบคุมปริมาณน้ำนมที่เขาต้องการ ตัวบ่งชี้หลักของความมีเหตุผลและความเพียงพอของโภชนาการคือพัฒนาการทางร่างกายและจิตของเด็กที่กลมกลืนกันตามอายุ

มีหลายวิธีในการคำนวณปริมาณอาหารที่จำเป็นสำหรับเด็กในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต

1. เพื่อกำหนดปริมาณอาหารในแต่ละวันสำหรับทารกแรกเกิด

(7-8 วันแรก) ใช้:

สูตร ฟินเกลสไตน์ - การคำนวณคำนึงถึงน้ำหนักตัวของเด็กเมื่อแรกเกิด: หากน้ำหนักตัวเท่ากับ 3,200 กรัมหรือน้อยกว่า ค่าสัมประสิทธิ์คือ 70 (มล.) หากน้ำหนักตัวเมื่อแรกเกิดมากกว่า 3,200 กรัม - ค่าสัมประสิทธิ์คือ 80 (มล.) ).

ปริมาณนมในหน่วย (มล.) ) วี= สัมประสิทธิ์ (70-80) × n(โดยที่ n คือจำนวนวันในชีวิตของเด็ก)

ในช่วงทารกแรกเกิด แนะนำให้ให้อาหาร 7 มื้อต่อวัน (ช่วงพักระหว่างการให้นมคือ 3.5-3 ชั่วโมง พักกลางคืนคือ 6.5-6 ชั่วโมง) เมื่ออายุ 2 ถึง 5 เดือน - การให้นม 6 ครั้ง (พักระหว่างการให้นม 3.5 ชั่วโมง, พักกลางคืน 6.5-7 ชั่วโมง), ตั้งแต่ 5 ถึง 12 เดือน - 5 ครั้ง (พักระหว่างการให้นม 4 ชั่วโมง, พักกลางคืน - 8 ชั่วโมง) . เริ่มให้อาหารมื้อแรกเวลา 06.00 น.

ปริมาณรายวัน: 80 (มล.) × 7 = 560 มล.

เพื่อกำหนด ปริมาณการให้อาหารหนึ่งครั้งจำเป็น: ​​แบ่งปริมาณรายวันตามจำนวนการให้อาหาร เช่น 560 มล.: 7(เท่า) = 80 มล.

70 (มล.) × 5 = 350 มล.

ปริมาณรายวันคือ 350 มล.

สูตรไซเซวา ปริมาณนมต่อวัน (มล.) = 2% ของน้ำหนักตัวเมื่อแรกเกิด × n (โดยที่ n คือจำนวนวันชีวิตของเด็ก) วิธีนี้จะใช้ในการคำนวณปริมาณอาหารในแต่ละวันสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักแรกเกิดมากกว่า 4 กิโลกรัมเป็นหลัก

2% โดยน้ำหนัก= (4,200 (g) × 2):100% = 84 ก

ปริมาณอาหารต่อวัน== 84 (ก.) × 8 = 672 (มล.) = 670 มล.

เมื่ออายุ 2 สัปดาห์ขึ้นไป การใช้งาน:

“วิธีปริมาตร » - คำนึงถึงอายุและน้ำหนักตัวของเด็ก ณ เวลาที่คำนวณโภชนาการ

ทารกควรได้รับนม:

จาก 2 สัปดาห์ถึง 6 สัปดาห์ - 1/5 ของน้ำหนักตัวที่ต้องการ

จาก 6 สัปดาห์ถึง 4 เดือน - 1/6 ของน้ำหนักตัวที่ต้องการ

ตั้งแต่ 4 เดือนถึง 6 เดือน - 1/7 ของน้ำหนักตัวที่ต้องการ

ตั้งแต่ 6 เดือนถึง 9 เดือน - 1/8 ของน้ำหนักตัวที่ต้องการ

วิธีนี้ใช้ได้นานถึง 9 เดือน หลังจาก 9 เดือน - 1 ลิตรเนื่องจากปริมาณอาหารในปีแรกของชีวิตไม่ควรเกิน 1 ลิตรต่อวัน

มวลที่ต้องการ – 3 200 + 600 + 800 + 800 = 5 400

ปริมาณอาหารในแต่ละวัน - 5 400: 6 = 900 (มล.)

จำนวนการให้อาหาร – 6 ครั้ง

ปริมาณครั้งเดียว– 900 มล.: 6 = 150 มล.

“วิธีแคลอรี่” (พลังงาน) - ขึ้นอยู่กับปริมาณแคลอรี่ของประเภทของสารอาหารนมที่เด็กได้รับและความต้องการแคลอรี่ทางสรีรวิทยาขึ้นอยู่กับอายุ วิธีการนี้ใช้ก่อนการแนะนำอาหารเสริมและอาหารประเภทเดียวเท่านั้น

ปริมาณแคลอรี่ของนมมนุษย์ = 700 กิโลแคลอรี/ลิตร เราทราบถึงความต้องการแคลอรี่สำหรับการให้อาหารตามธรรมชาติ:

ฉันหนึ่งในสี่ - 120 กิโลแคลอรี/กก. ต่อวัน

ครั้งที่สองหนึ่งในสี่ - 115 กิโลแคลอรี/กก. ต่อวัน

ตัวอย่าง: เด็กอายุ 4 เดือน หนักแรกเกิด 3,000 กรัม และได้รับนมแม่ คำนวณปริมาณอาหารรายวันและครั้งเดียว

ความต้องการแคลอรี่ = 115 กิโลแคลอรี/กก. ต่อวัน

มวลที่เหมาะสม = 3,000 + 600 + 800 + 800 + 750 = 5,950 (g)

ปริมาณแคลอรี่ที่ต้องการต่อวัน 115 (กิโลแคลอรี) × 5,950 (กรัม) = 684.25 กิโลแคลอรี/วัน

นมมนุษย์ 1,000 มล. - 750 กิโลแคลอรี

นมมนุษย์ X มล. - 684.25 กิโลแคลอรี

ปริมาณรายวัน= 1,000 x 684.25: 750 = 912.33 มล. = 900 มล

จำนวนการให้อาหาร - 6

ปริมาณต่อการให้อาหาร == 900: 6 = 150 มล

คุณแม่ยังสาวทุกคนมีความกังวลเกี่ยวกับคำถามเดียวกัน: ลูกของฉันได้รับอาหารเพียงพอหรือไม่? โดยเฉพาะถ้านี่เป็นลูกคนแรกของผู้หญิง แน่นอนว่าในระดับจิตใต้สำนึก เราทุกคนต่างเข้าใจว่าสัญชาตญาณในการดูแลตัวเองจะไม่ยอมให้ทารกอดอาหาร แต่คุณแม่ทุกคนก็ต้องการให้ลูกกินอาหารที่ดีและมีพัฒนาการอย่างเหมาะสม ในการทำเช่นนี้ คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับมาตรฐานทางโภชนาการ โดยจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการให้นมทารกแรกเกิด - จากธรรมชาติ อาหารเทียม หรือผสม อายุของเด็กวัยหัดเดินและน้ำหนักของมัน ต่อไปเราจะพิจารณาความแตกต่างทั้งหมดของประเด็นสำคัญนี้

คุณสมบัติทางโภชนาการของทารกที่กินนมแม่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการสานต่อความผูกพันระหว่างแม่และลูกอย่างต่อเนื่อง ซึ่งช่วยให้ทารกรับมือกับความเครียดจากการคลอดบุตรได้ง่ายขึ้น แต่ในโลกใหม่ ทารกจำเป็นต้องเรียนรู้ทุกสิ่ง รวมถึงตัวเลขและการกิน (สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องพัฒนาการสะท้อนการดูด) จึงไม่น่าแปลกใจที่คุณแม่มือใหม่กังวลว่าลูกจะอิ่มหรือไม่

การให้อาหารครั้งแรก

คอลอสตรัมหรือส่วนแรกของน้ำนมแม่ถือเป็นขุมทรัพย์ที่แท้จริงของสารอาหารสำหรับทารก สุขภาพที่ดีและการทำงานร่วมกันที่ดีของระบบภูมิคุ้มกันของทารกส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิตามินจำนวนมาก โปรตีนที่ย่อยได้ดี และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในนมน้ำเหลือง

การป้อนนมครั้งแรกมีความสำคัญไปตลอดชีวิตของลูกน้อย

นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจ ปริมาตรท้องของทารกแรกเกิดประมาณ 12 มล.

คุณไม่สามารถกินนมน้ำเหลืองมากเกินไปได้ในมื้อแรก ทารกจะรับประทานอาหารประมาณ 8 มล. เมื่อพิจารณาว่าปกติจำนวนการให้นมต่อวันจะอยู่ที่ประมาณ 12 ครั้ง โดยรวมแล้วทารกแรกเกิดจะกินของเหลวได้ประมาณ 100 มล. ทุกวันบรรทัดฐานรายวันจะเพิ่มขึ้น 10 กรัม

ตารางบรรทัดฐานทางโภชนาการสำหรับเด็กอายุ 2-4 วัน

มีตัวเลือกอื่นในการคำนวณปริมาณที่กิน ต้องใช้วิธีแก้ทางคณิตศาสตร์ของสมการ X x 10 = มล. ต่อมื้อ โดยที่ X คืออายุ ซึ่งก็คือจำนวนวันในชีวิตของเด็ก เช่น ทารกแรกเกิดในวันที่ 7 หลังคลอด ควรกินนมแม่ครั้งละประมาณ 70 มิลลิลิตร

ตารางบรรทัดฐานทางโภชนาการสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 สัปดาห์ถึงหนึ่งปี

มาตรฐานการให้อาหารได้รับการพัฒนาโดยคำนึงถึงการแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่อายุหกเดือน

โปรดทราบว่าตัวเลขเหล่านี้เป็นตัวเลขโดยประมาณ ดังนั้นส่วนต่างบวกหรือลบ 5-10 กรัมจึงไม่มีนัยสำคัญ แต่สิ่งสำคัญจริงๆ คือช่วงเวลาระหว่างการให้นม ในตอนแรกไม่ควรเกิน 2 ชั่วโมง จากนั้นช่วงเวลาจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากลูกน้อยจะดูดได้เข้มข้นมากขึ้น กล่าวคือ ได้รับของเหลวมากขึ้น การปรับปรุงการสะท้อนการดูดจะทำให้เวลาในการป้อนอาหารลดลง

จะทราบปริมาณนมที่ต้องบริโภคได้อย่างไร (ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของเด็ก)?

ดังนั้น ตัวเลขเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณแม่หลายคนจะมีคำถามที่สมเหตุสมผลอย่างแน่นอน: คุณจะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณกินไปมากแค่ไหน?

วิธีที่ง่ายที่สุดในการดูว่าลูกน้อยของคุณกินไปมากแค่ไหนแล้วคือการชั่งน้ำหนักลูกก่อนและหลังมื้ออาหาร

ในการทำเช่นนี้คุณสามารถชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังการให้นมได้ส่วนต่างจะเป็นค่าที่ต้องการ ในการคำนวณปริมาณการบริโภคในแต่ละวัน คุณต้องบวกผลการให้อาหารทั้งหมดที่ได้รับตลอด 24 ชั่วโมง วิธีนี้เหมาะสำหรับทั้งนักวิทยาศาสตร์ธรรมชาติและนักประดิษฐ์

จะให้ลูกอยู่เต้านมได้นานแค่ไหน?

โดยเฉลี่ยแล้วทารกจะอยู่ที่เต้านมทุกๆ 2-3 ชั่วโมงการรับประทานอาหารควรกินเวลานานแค่ไหน? ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ใช้เวลาประมาณ 30-40 นาที เว้นแต่ทารกจะปล่อยเต้านมออกเร็วกว่าปกติ อย่างไรก็ตามการให้อาหารเป็นเวลา 15-20 นาทีไม่ได้เบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานหากเด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและไม่แน่นอน แต่การอยู่ “บนอก” นานกว่า 40 นาที บ่งบอกว่าทารกใช้หัวนมเป็นตัวปลอบ นั่นคือ การเล่น ในอนาคตสิ่งนี้สามารถสร้างความไม่สะดวกให้กับทั้งแม่และลูกน้อยได้ดังนั้นจึงไม่ควรดื่มด่ำกับความบันเทิงดังกล่าว

วีดีโอ ดร. Komarovsky: ระบบการให้อาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด

คุณสมบัติทางโภชนาการของเด็กที่กินนมขวด

การให้อาหารเทียม (IF) ต่างจากการให้นมแม่ตรงที่ต้องใช้การคำนวณที่แม่นยำกว่า เนื่องจากนมผงย่อยยากกว่านมแม่ ดังนั้นการให้อาหารมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบทางเดินอาหารของเด็กได้ แต่ถึงกระนั้นงานดังกล่าวก็เป็นไปได้สำหรับคุณแม่ยังสาว

อาหารและระยะเวลาการให้อาหาร

นี่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการดูแลทารกเทียมอย่างเหมาะสม

เพื่อพัฒนาการของเด็กเทียมที่เหมาะสมคุณต้องรับประทานอาหาร

เด็กอายุต่ำกว่า 2 เดือนควรกิน 8-9 ครั้งโดยพัก 2.5-3 ชั่วโมง, 2-3 เดือน - 7-8 ครั้ง, 4 เดือน - 6-7 ครั้ง, 5-6 เดือน - 5-6 ครั้ง และตั้งแต่ 7 เดือนถึงหนึ่งปี - 4 ถึง 6 ครั้งต่อวัน

มาตรฐานทางโภชนาการสำหรับ IV

ตามกฎแล้วผู้ผลิตสารผสมจะระบุปริมาณและบรรทัดฐานบนบรรจุภัณฑ์แต่ก็ยังไม่เจ็บที่จะรู้ข้อมูลเฉลี่ยโดยประมาณ

ตารางบรรทัดฐานทางโภชนาการสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 10 วันถึงหนึ่งปี

ปริมาณต่อวันและครั้งเดียวมีกี่กรัมและจะคำนวณได้อย่างไร?

กระป๋องสูตรต้องระบุบรรทัดฐานสำหรับเด็กทุกวัย

นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจ สูตรการคำนวณยอดนิยมสำหรับสูตรรายวันและครั้งเดียวสำหรับเด็กที่ติดเชื้อ IV เรียกว่าวิธี Gebener และ Cherny

เช่น ทารกมีน้ำหนัก 4,850 กรัม เขาอายุ 2 เดือน ซึ่งหมายความว่าเขาควรบริโภค 1/6 ของน้ำหนักตัวต่อวัน ดังนั้น 4850/6 เราจึงได้รับปริมาณ 808 มล. ต่อวัน เราหารจำนวนนี้ด้วยจำนวนการให้อาหารเราได้รับครั้งเดียว - 135 มล. อีกตัวอย่างหนึ่ง: ทารกแรกเกิดมีน้ำหนัก 4,000 กรัมกิน 1/5 ของน้ำหนักปรากฎว่าปริมาณรายวันคือ 800 มล. และครั้งเดียวคือ 100 มล.

วิธีการคำนวณจำนวนสูตรสำหรับเด็กตั้งแต่ 10 วันถึงหนึ่งเดือน

ในเดือนแรก ทารกเพิ่งเริ่มปรับตัวกับการรับประทานอาหารแบบใหม่ ดังนั้นการคำนวณปริมาณของส่วนผสมจึงแตกต่างจากที่อธิบายไว้ข้างต้นเล็กน้อย มีสองวิธี

• ใช้สูตรของ Zaitseva เราคูณ 2% ของน้ำหนักตัวเมื่อแรกเกิดด้วยจำนวนวัน ซึ่งให้ปริมาณรายวัน เราแบ่งผลลัพธ์ที่ได้รับด้วยจำนวนการให้นมซึ่งเท่ากับปริมาตรของโดสเดียว
• ใช้สูตรฟินเกลสไตน์ หากทารกมีน้ำหนักตั้งแต่แรกเกิดน้อยกว่า 3,200 กรัม ให้คูณอายุเป็นวันด้วย 70 ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นปริมาณรายวัน หากน้ำหนักแรกเกิดมากกว่า 3,200 กรัม เพื่อให้ได้บรรทัดฐานรายวัน ต้องคูณอายุเป็นวันด้วย 80

ในทั้งสองกรณี หากต้องการกำหนดขนาดยาเดี่ยว ต้องแบ่งขนาดยารายวันด้วยจำนวนการให้นม

สูตรกระปุก 400 กรัม ใช้ได้กี่มื้อคะ?

ขอย้ำอีกครั้งว่าการคำนวณเหล่านี้เป็นตัวเลขโดยประมาณ เนื่องจากทั้งหมดขึ้นอยู่กับน้ำหนักของลูกน้อยและจำนวนครั้งต่อวันที่คุณให้อาหารเขา นอกจากนี้ยิ่งลูกอายุมากก็ยิ่งกินมากขึ้นเท่านั้น โดยเฉลี่ยนานถึง 2 เดือน ต้องใช้ 1 ขวดเป็นเวลา 5-6 วัน ใช้ 5 ขวดต่อเดือน เมื่ออายุ 3–4 เดือน 1 กระป๋องจะอยู่ได้ 3–4 วัน ซึ่งหมายความว่าต้องใช้ 7.5 กระป๋องต่อเดือน

ทารกที่กินนมผสมต้องการนมผสมปริมาณเท่าใด?

ในกรณีนี้คณิตศาสตร์จะซับซ้อนมาก เราขอแนะนำให้ใช้หนึ่งในสองวิธีในการให้อาหารเสริม

การให้นมแบบผสมยังถือว่านมแม่เป็นอาหารหลัก

• คุณแม่แนะนำส่วนผสมโดยเริ่มจากปริมาณขั้นต่ำ ตัวอย่างเช่น 30 มล. วันละ 1-2 ครั้ง คุณแม่จะชั่งน้ำหนักสัปดาห์ละครั้ง และหากได้รับน้อยกว่า 125 กรัม/สัปดาห์ ให้เพิ่มปริมาณอาหารเสริมต่อวันเป็นปริมาณขั้นต่ำ โดยเพิ่มปริมาณการให้นมอีก 1-2 มื้อเป็นปริมาณ 30 มล. หากมีการป้อน 6-7 ครั้งใน 30 มล. ปริมาณการป้อนครั้งเดียวจะเริ่มเพิ่มขึ้น: 6 ครั้งใน 30 มล. + 1 ครั้งใน 40 มล. จนกระทั่งการป้อนทั้งหมดเป็น 40 มล. เป็นต้น ควรหยุดการเพิ่มปริมาณอาหารเสริมเมื่อเด็กเริ่มได้รับ 125 กรัมต่อสัปดาห์หรือมากกว่านั้น คุณสามารถดำเนินการควบคุมการชั่งน้ำหนักเพิ่มเติมได้อีกหนึ่งรายการ (ควบคุม - ไม่ใช่ก่อนและหลังมื้ออาหาร แต่ควบคุม - ไม่ว่าคุณจะเพิ่มน้ำหนัก 125 กรัมหรือไม่ก็ตาม) เพื่อให้แน่ใจว่าปริมาตรนี้เพียงพอ
• มารดานับจำนวนครั้งที่ทารกปัสสาวะและเติมอาหารเสริมประมาณ 30 มล. ทุกครั้งที่ขาดหายไป เช่น ทารกฉี่ 8 ครั้งในหนึ่งวัน เขามีเวลาน้อยกว่าปกติ 2-4 เท่า ซึ่งหมายความว่าปริมาณอาหารเสริมขั้นต่ำสามารถกำหนดได้ 2 ครั้งๆ ละ 30 มล. หลังจากผ่านไปสองหรือสามวัน จะมีการนับปัสสาวะซ้ำ ทันทีที่มีการตั้งค่าจำนวนปัสสาวะสูงกว่าค่าปกติขั้นต่ำเล็กน้อย (12–14) การให้อาหารเสริมที่เพิ่มขึ้นจะหยุดลง ข้อควรสนใจ: วิธีนี้ต้องได้รับการยืนยันโดยการตรวจสอบการเพิ่มของน้ำหนัก! เหล่านั้น. เมื่อกำหนดจำนวนปัสสาวะที่ต้องการได้แล้ว จะต้องชั่งน้ำหนักหนึ่งหรือสองครั้ง ห่างกัน 7 วัน เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นคือ 125 กรัมต่อสัปดาห์หรือมากกว่า

กฎ 3 ข้อสำหรับการให้อาหารเสริมสำหรับเด็กใน SV

การปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณเสริมการดูดนมของทารกโดยไม่ลดการให้นมบุตร

• ส่วนผสมไม่ได้ให้มาจากขวด แต่ให้จากช้อน วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทารกขี้เกียจเกินกว่าจะดูดนมได้ หากมีทางเลือกที่ง่ายกว่า นั่นคือการดื่มทางหัวนม
• ต้องให้อาหารเสริมในส่วนเล็ก ๆ นั่นคือปริมาณรายวันที่ต้องการควรแบ่งออกเป็นหลาย ๆ ครั้ง
• ต้องให้ส่วนผสมอย่างเคร่งครัดทุกชั่วโมง ช่วงเวลาที่เหลือความต้องการอาหารก็เพียงพอกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณมีนมเต็ม?

สัญญาณหลัก 4 ประการที่บ่งบอกว่าเด็กวัยหัดเดินอิ่ม:

• เขานอนหลับสบายและกระฉับกระเฉงเมื่อตื่น
• ทารกมีอุจจาระที่มั่นคงไม่มีอาการท้องอืดหรือฉุนเฉียว
• ทารกสามารถทนต่อช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารได้
• เด็กจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ 150–200 กรัม