สูติแพทย์-นรีแพทย์, แพทย์วินิจฉัยอัลตราซาวนด์, ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์, ผู้เชี่ยวชาญในสาขานรีเวชวิทยาความงามนัดหมาย
เช่นเดียวกับชีวิตครอบครัวทุกด้าน การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกิดขึ้นในขอบเขตทางเพศหลังการคลอดบุตร ซึ่งเกี่ยวข้องกับทั้งสภาพทางสรีรวิทยาและจิตใจของผู้หญิงที่ให้กำเนิด เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเพิ่งเกิด ทารกเป็นบุตรหัวปี
ลักษณะทางสรีรวิทยาของผู้หญิงหลังคลอดบุตรและมีเพศสัมพันธ์
หลังคลอดบุตร ร่างกายของผู้หญิงจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู เนื่องจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นภาระหนักที่สุดที่ผู้หญิงต้องเผชิญตลอดชีวิต
และความสัมพันธ์ทางเพศของคู่สมรสหลังคลอดบุตรได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ ซึ่งไม่น้อยไปกว่าลักษณะของกระบวนการแรงงาน ความรุนแรง การมีหรือไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงเองในระหว่างตั้งครรภ์ระหว่างการคลอดบุตร และในช่วงหลังคลอด
หากการคลอดบุตรตามธรรมชาติดำเนินไปตามปกติและไม่มีภาวะแทรกซ้อนหรือการแทรกแซงทางการแพทย์ มดลูกจะปลอดจากเลือดที่ตกค้างในเวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์ ในเวลาเดียวกันก็จำเป็นสำหรับมดลูกที่จะกลับสู่สถานะก่อนหน้าหลังจากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้ มดลูกจะหดตัวและเนื้อเยื่อที่เสียหายระหว่างการคลอดบุตร (เช่น บริเวณที่รกเกาะซึ่งหลังคลอดบุตรจะเป็นแผลเปิด) จะได้รับการฟื้นฟู
0อาร์เรย์ ( => การตั้งครรภ์ => นรีเวชวิทยา) อาร์เรย์ ( => 4 => 7) อาร์เรย์ ( => https://akusherstvo..html => https://ginekolog..html) 4
แน่นอนว่าในช่วงเวลานี้การมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนามากกว่า นี่เป็นเพราะเหตุผลสองประการ
ประการแรก ระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงหลังคลอดบุตรมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทุกประเภทเป็นพิเศษ ซึ่งสามารถแพร่เชื้อไปยังช่องคลอด ปากมดลูก และมดลูกได้ การติดเชื้อของมดลูกหลังคลอดบุตรอาจทำให้เกิดการอักเสบ - เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบซึ่งเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดที่ร้ายแรงที่สุด
ประการที่สอง ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ อาจมีเลือดออกจากหลอดเลือดที่ได้รับความเสียหายจากการคลอดบุตรอีกครั้ง ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำอย่างยิ่งให้รอทำกิจกรรมทางเพศต่ออย่างน้อยหกสัปดาห์หลังคลอด
ให้เราย้ำอีกครั้งว่าเรากำลังพูดถึงการกลับมามีเพศสัมพันธ์ตามปกติซึ่งเรียกว่าการคลอดบุตรง่าย หากมีภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตรหรือหลังคลอด ควรเพิ่มระยะเวลาในการงดเว้นทางเพศให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็นเพื่อให้ช่องคลอดของฝ่ายหญิงหายดี
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากสองหรือสามเดือน ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะ และในกรณีนี้ ระยะเวลาของการเริ่มมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งจะถูกกำหนดโดยนรีแพทย์ที่ทำการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่การยืดระยะเวลาของการเลิกบุหรี่ทางเพศนั้นสัมพันธ์กับการใช้ไหมเย็บหลังจากการแตกของเนื้อเยื่ออ่อนของช่องคลอดหรือการผ่าตัดตอน
ผู้หญิงควรรู้สึกถึงความพร้อมในการมีเซ็กส์ด้วยตัวเอง และเพื่อให้แน่ใจว่าการกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งจะไม่เป็นอันตรายต่อเธอ ผู้หญิงจำเป็นต้องไปพบสูตินรีแพทย์ก่อนที่จะเริ่มมีเพศสัมพันธ์
เมื่อนั้นเธอจะสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายพร้อมสำหรับชีวิตทางเพศ นอกจากนี้ผู้หญิงต้องการความช่วยเหลือจากนรีแพทย์ในการเลือกการคุมกำเนิดที่เหมาะสมที่สุดในช่วงเวลาที่กำหนด
นอกจากคำถามเกี่ยวกับการเริ่มมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรแล้ว พ่อแม่รุ่นเยาว์มักมีคำถามว่าความสัมพันธ์เหล่านี้เปลี่ยนแปลงไปอย่างไร ไม่มีใครสงสัยเลยว่าการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ตามสถิติ ผู้หญิงเกือบครึ่งหนึ่งที่ให้กำเนิดแม้กระทั่งสามเดือนหลังคลอด ประสบกับความรู้สึกไม่สบายในชีวิตส่วนตัวหรือมองว่าเซ็กส์เป็นหน้าที่อันหนักหน่วง และประมาณ 18% ต้องเผชิญกับปัญหาเหล่านี้ภายในหนึ่งปี แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณแม่ยังสาวแต่ละคนจะไม่สามารถเข้าสู่เปอร์เซ็นต์ความสุขที่เหลืออยู่ซึ่งไม่มีปัญหาใด ๆ ในการเริ่มต้นชีวิตทางเพศหลังคลอดบุตร
ทันทีหลังคลอดบุตร การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้ผู้หญิงหลายคนเจ็บปวดได้ และไม่สามารถระบุระยะเวลาของความรู้สึกเจ็บปวดนี้ได้ล่วงหน้า ความรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ นอกเหนือจากที่ระบุไว้ข้างต้น
หากเป็นผลมาจากการแตกหรือการผ่าตัดตอนที่มีการเย็บแผลในบริเวณฝีเย็บปลายประสาทที่ได้รับความเสียหายในระหว่างการแตกหรือรอยบากของฝีเย็บซึ่งมีจำนวนมากในบริเวณนี้ก็สามารถติดอยู่ได้ ดังนั้นแม้ในท่าที่ก่อนหน้านี้ไม่เจ็บปวดและเป็นที่น่าพอใจสำหรับผู้หญิงมาก่อน แต่ความเจ็บปวดก็อาจเกิดขึ้นได้ เป็นไปได้ว่าอาการปวดจะหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากความไวของเส้นประสาทจะปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ๆ
การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของช่องคลอด ซึ่งบางครั้งเกิดขึ้นหลังการเย็บ ก็อาจส่งผลเสียเช่นกัน นอกจากนี้เยื่อเมือกและผิวหนังบริเวณทางเข้าช่องคลอดและฝีเย็บจะมีความไวเป็นพิเศษในช่วงหลังคลอด ในบริเวณรอยเย็บโดยเฉพาะเมื่อมีแรงกดทับที่แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดอาการปวดได้ มีประโยชน์ในการทำให้บริเวณรอยเย็บนิ่มลงด้วยขี้ผึ้งที่ใช้สำหรับแผลเป็นคีลอยด์ เหล่านี้รวมถึง "Solcoseryl", "Kontratubeks" และอื่น ๆ
หลังคลอดบุตร ความสัมพันธ์ทางกายวิภาคระหว่างอวัยวะสืบพันธุ์ของชายและหญิงก็เปลี่ยนไปเช่นกัน เนื่องจากในระหว่างการคลอดบุตร ช่องคลอดจะขยายตัวอย่างมากเพื่อให้ทารกสามารถผ่านช่องคลอดได้ ดังนั้นในครั้งแรกหลังคลอดบุตรจึงยังคงอยู่ในสภาวะผ่อนคลายและอ่อนแอ
แน่นอนว่าสิ่งนี้จะอยู่ได้ไม่นาน แต่ผู้หญิงที่คลอดบุตรบ่อยเกินไปมักคิดว่าเธอจะมีลักษณะเหมือนตอนนี้ไปตลอดชีวิต สิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกอย่างมากจาก "เรื่องราวสยองขวัญ" ที่พบบ่อยในหมู่ผู้หญิงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่เด็กผู้หญิงเกี่ยวกับการขยายตัวของช่องคลอดในระหว่างการคลอดบุตรอย่างมาก หากผู้หญิงแน่ใจล่วงหน้าว่าเธอจะไม่รู้สึกถึงอวัยวะเพศของผู้ชายในช่องคลอดของเธอ ก็มีแนวโน้มว่าจะเป็นเช่นนั้น ด้วยเหตุผลทางจิตวิทยามากกว่าเหตุผลอื่นใด
แม้ว่าในครั้งแรกหลังคลอดบุตร ช่องคลอดจะมีความยืดหยุ่นน้อยกว่าเมื่อก่อน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ยากขึ้น แต่ขนาดของช่องคลอดจะกลับมาเป็นปกติอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับการช่วยเหลือเล็กน้อยด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกาย Kegel อันโด่งดังซึ่งเป็นแบบเดียวกับที่ผู้หญิงทำเป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์
ส่วนลดสำหรับการวินิจฉัยเบื้องต้น ใน orthokeratology
ใหม่ การทดสอบความเป็นพ่อ
ระบบทางเดินอาหาร คอมเพล็กซ์การวินิจฉัย - 5,000 รูเบิล
อย่างไรก็ตามหากในระหว่างตั้งครรภ์เธอเล่นยิมนาสติกเป็นประจำจริง ๆ ปัญหาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงขนาดของช่องคลอดอาจไม่ส่งผลกระทบต่อเธอเลยเพราะกล้ามเนื้อที่พัฒนาโดยการออกกำลังกายจะทำให้ทุกอย่างกลับคืนสู่ที่เดิมอย่างรวดเร็ว ขอย้ำอีกครั้งว่าแบบฝึกหัดเหล่านี้จำเป็นไม่เพียงแต่ก่อนคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังจำเป็นหลังจากนั้นด้วย
ปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงขนาดของช่องคลอดหญิงหลังคลอดบุตรก็ประสบกับผู้ชายเช่นกัน ในช่วงเดือนแรกหลังคลอดบุตร ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ผู้ชายอาจไม่รู้สึกถึงผนังช่องคลอด อย่างไรก็ตาม เขาต้องเข้าใจว่าอาการนี้เกิดขึ้นชั่วคราวและไม่ควรเป็นเรื่องที่ต้องกังวล
ในบางกรณี ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์มีความเกี่ยวข้องกับการรบกวนทางกายวิภาคของช่องคลอดอย่างรุนแรงซึ่งเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดระหว่างการคลอดบุตร เป็นเรื่องยากมาก แต่ก็เกิดขึ้นที่แพทย์ต้องทำศัลยกรรมตกแต่งเพื่อช่วยให้คู่สมรสมีชีวิตทางเพศได้ตามปกติ
ในเรื่องนี้ค่อนข้างง่ายกว่าสำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด - อวัยวะเพศของพวกเขาไม่เปลี่ยนแปลงเนื่องจากการคลอดบุตรและผนังปากมดลูกและช่องคลอดยังคงเหมือนเดิมเหมือนก่อนตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามพวกเขามีปัญหาของตัวเองและตามกฎแล้วพวกเขาเกี่ยวข้องกับการเย็บมดลูกเนื่องจากการฟื้นฟูชีวิตทางเพศอาจเกิดขึ้นช้ากว่าในผู้หญิงที่คลอดบุตรตามธรรมชาติ
ผู้หญิงเกือบทุกคน ไม่ว่าจะคลอดบุตรด้วยวิธีใดก็ตาม มักประสบปัญหาการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างเด่นชัดในช่วงหลังคลอด สิ่งนี้นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่โด่งดัง เช่นเดียวกับปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการช่องคลอดแห้ง ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ง่ายกว่าปัญหาอื่นๆ หากคุณใช้สารหล่อลื่น ครีมหรือเจลที่เป็นกลาง คุณเพียงแค่ต้องตรวจสอบองค์ประกอบของน้ำมันหล่อลื่นเหล่านี้อย่างระมัดระวังและไม่ใช้ที่มีฮอร์โมนหากผู้หญิงให้นมบุตร
แน่นอนว่าข้อจำกัดและความยากลำบากที่ระบุไว้ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับชีวิตทางเพศหลังคลอดบุตรใช้เฉพาะกับการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดและทวารหนักเท่านั้น ดังนั้นคู่รักที่สัมผัสอวัยวะเพศในช่องปากสามารถกลับมาสัมผัสได้อีกครั้งทันทีหลังคลอดบุตร
และในที่สุด เราสามารถพูดได้ว่าผู้หญิงจำนวนมากหลังคลอดบุตรไม่มีปัญหาใดๆ กับการมีเพศสัมพันธ์ ในทางกลับกัน พวกเขาบอกว่าแรงดึงดูดต่อสามีแข็งแกร่งขึ้น และการถึงจุดสุดยอดก็สดใสขึ้น
ที่ศูนย์การแพทย์ Euromedprestige ภายใต้คำแนะนำของสูติแพทย์-นรีแพทย์ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะสัมผัสร่างกายของคุณ เข้าใจตัวเองและความปรารถนาของคุณ แพทย์จะแนะนำคุณเกี่ยวกับปัญหาทางเพศหลังคลอดบุตร และจะช่วยคุณค้นหาจุดประนีประนอมระหว่างความปรารถนาและความสามารถ นิสัย และอาการใหม่ของคุณ คุณจะได้รับคำแนะนำเฉพาะสำหรับคู่รักของคุณจากแพทย์ของคุณ
มารดายุคใหม่มีการรับรู้เรื่องเพศหลังคลอดบุตรแตกต่างออกไป สำหรับบางคน นี่ไม่ใช่คำถามเลย แต่มากกว่าครึ่งยังคงประสบปัญหานานถึง 3 เดือน บางครั้งอาจนานถึง 6 เดือน ประมาณหนึ่งในสิบของปัญหายังคงมีอยู่แม้กระทั่งหลังจากวันเกิดปีแรกของทารกแล้วก็ตาม
การมีเซ็กส์ที่รอคอยมานาน ความใกล้ชิดหลังคลอดบุตร
ภายหลังการมาถึงของรอบประจำเดือน
ระดับผลที่ตามมาที่ซับซ้อน
จะเริ่มเมื่อใดและอย่างไร
จากมุมมองทางสรีรวิทยา ร่างกายของผู้หญิงพร้อมที่จะกลับมามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดอีกครั้งหลังจากที่อวัยวะเพศได้รับการฟื้นฟูแล้ว หลังจากคลอดบุตร สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเป็นรายบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคน ซึ่งเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์ได้นานแค่ไหน
- ต้องใช้เวลาในการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกและช่องคลอด ในช่วงสัปดาห์แรก มดลูกจะมีขนาดลดลงครึ่งหนึ่งและกลับสู่ขนาดเดิมโดยสมบูรณ์ประมาณสัปดาห์ที่สามหรือสี่ ช่องคลอดอาจใช้เวลานานกว่านั้นมาก บางครั้งอาจนานถึงหกเดือน
- เพื่อให้แน่ใจว่าการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังคลอดบุตรจะไม่ส่งผลให้เกิดการติดเชื้อหรือการอักเสบอย่างรุนแรง คุณต้องรอจนกว่าบาดแผลที่เกิดจากรกจะหายและช่องปากมดลูกปิด สิ่งนี้เกิดขึ้นในสัปดาห์ที่สามถึงหก
- หากทำการผ่าตัดคลอด มดลูกต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวและสร้างแผลเป็นใกล้เคียงกัน
- หลังจากการแตกร้าวอย่างรุนแรง การผ่าตัด หรือการผ่าตัดเอาตอนออก การฟื้นตัวจะใช้เวลานานกว่า การมีเพศสัมพันธ์จะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จของกระบวนการนี้หลังคลอดบุตรหรือไม่ ตามกฎแล้วการห้ามจะเพิ่มขึ้นเป็นสองหรือสามเดือน
ระยะเวลาเฉลี่ยที่แพทย์มาพบค่อนข้างไม่แน่นอน พวกเขาแนะนำ 42 วัน 8 สัปดาห์ 6 สัปดาห์ ขั้นต่ำคือ 4 สัปดาห์หรือประมาณหนึ่งเดือน
ช่วงเวลาแห่งความสุขที่ได้อยู่ด้วยกัน
ผู้หญิงค่อนข้างสามารถตัดสินใจได้ว่าจะมีเพศสัมพันธ์เมื่อใด ความจริงที่ว่าอวัยวะต่างๆ กลับมาเป็นปกตินั้นบ่งชี้ได้จากการหยุดการจำหน่ายหลังคลอด ไหมเย็บเส้นเล็กจะหายเร็วกว่าปกติ แต่ก่อนอื่นคุณต้องได้รับการตรวจจากนรีแพทย์และได้รับการอนุมัติจากเขาก่อน
มีคนสุดโต่งที่กลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งในสัปดาห์ที่สอง สิ่งนี้ไม่คุ้มที่จะทำ การต้องอดทนเพียงเล็กน้อยไม่ใช่เหตุผลที่ทำให้เสี่ยงต่อสุขภาพของคุณเลย มีอันตรายแม้ว่าจะใช้ถุงยางอนามัยก็ตาม
ในทางกลับกัน หลังจากคลอดบุตร คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หลายวันเท่าที่ต้องการ แม้จะออกจากโรงพยาบาลทันทีก็ตาม หากเราจำไว้ว่าความใกล้ชิดไม่ได้หมายถึงการสอดใส่อวัยวะเพศชายเข้าไปในเพศหญิงเสมอไป มีการลูบไล้ การลูบคลำ และการใช้วาจาเพื่อทำให้สามีพอใจ สิ่งสำคัญคือทัศนคติทางจิตวิทยามีความเหมาะสม
นี่คือจุดที่ปัญหาใหญ่ที่สุดอยู่ การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรอาจทำให้คุณแม่มือใหม่รู้สึกไม่สบายใจด้วยเหตุผลหลายประการ บางครั้งพ่อก็มีความกลัวบางอย่าง ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่าสิ่งนี้คล้ายกับ "ครั้งแรก" มากรวมถึงเพราะความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นด้วย
คุณต้องใช้ความพยายามเล็กน้อยเพื่อให้การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังคลอดบุตรไม่ทำให้ผิดหวัง ธรรมชาติของการสื่อสารในชีวิตประจำวันระหว่างพ่อแม่รุ่นเยาว์มีความสำคัญอย่างยิ่ง สัญญาณเล็กๆ น้อยๆ ของความสนใจ คำพูดที่อ่อนโยน การจูบ การกอด เป็นวิธีแสดงความรู้สึกต่อกันที่ดีที่สุด
ผู้หญิงควรจำไว้ว่าเธอเป็นผู้หญิงจริงๆ และไม่ใช่แค่เครื่องให้อาหารและดูแลเท่านั้น สิ่งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับรูปร่างของคุณ ระดับของความเหนื่อยล้า หน้าอกที่ขยายใหญ่ขึ้น และปัญหาที่ลึกซึ้งอื่น ๆ หลังคลอดบุตรเธอต้องการความใกล้ชิดไม่น้อยไปกว่าผู้ชาย ความปรารถนาของเขาแสดงให้เห็นดีกว่าคำพูดใด ๆ ที่ไม่สูญเสียความรักและความสนใจ - ส่วนใหญ่แล้วพวกเขาจะเพิ่มมากขึ้นด้วยซ้ำ
ผู้ชายต้องจำความระมัดระวังสูงสุด คุณอาจต้องขัดจังหวะการมีเพศสัมพันธ์มากกว่าหนึ่งครั้ง การกระทำจะต้องระมัดระวังอย่างยิ่งช้ามาก
หลังคลอดบุตร การเลือกเวลามีเพศสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยาก ค่ำคืนตามประเพณีไม่ได้ประสบความสำเร็จเสมอไป แต่คุณสามารถคิดเคล็ดลับได้โดยขอให้เพื่อนหรือคุณยายเดินเล่นกับลูกสักหนึ่งหรือสองชั่วโมงในช่วงพักเที่ยงของสามี หากมีความปรารถนาโอกาสก็จะเกิดขึ้น
ต้องใช้แนวทางอย่างระมัดระวังในการเลือกท่า ท่าที่คุณคุ้นเคยก่อนตั้งครรภ์มักจะกลายเป็นท่าที่ไม่สบายตัวหรือเป็นไปไม่ได้เลยด้วยซ้ำ คำนึงถึงว่าการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรอาจเจ็บปวดรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อช่องคลอดด้วย ดังนั้นผู้หญิงจึงควรควบคุมกระบวนการได้โดยการใช้ท่าที่ปิดต้นขาไว้แน่น
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุด
สาเหตุหลักของความกังวลคือความเจ็บปวด อาจเกิดจาก:
- ความแห้งกร้านซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง
- การเปลี่ยนแปลงของเยื่อเมือก, เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นผลมาจากการยืด, การแตก, แผล;
- บ่อยน้อยกว่ามาก - กระบวนการอักเสบและติดเชื้อ
ผู้หญิงเกือบทุกคนที่เคยคลอดบุตรมักประสบปัญหาขาดน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติ เพื่อทำให้การมีเพศสัมพันธ์เจ็บปวดน้อยลง จึงมีการใช้สารหล่อลื่นเทียม เลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำมัน
ช่วงเวลาที่รอคอยมานาน
แม้แต่รอยเย็บเล็กๆ ก็สามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ หากคุณระวังสิ่งนี้จะหายไปอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่ามันยากกว่าด้วยความเสียหายมากมาย ใช้เวลาในการรักษานานกว่า ซึ่งเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เมื่อใดหลังคลอด
ความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้นเนื่องจากเนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดมีความอ่อนโยนและละเอียดอ่อนมาก โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งอาจใช้เวลานานถึงหกเดือนจึงจะฟื้นตัวเต็มที่ ไม่ค่อยมีการทำศัลยกรรมพลาสติกในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด
สถานการณ์จะรุนแรงมากขึ้นเมื่อความเจ็บปวดจากการมีเพศสัมพันธ์แม้จะผ่านไปหนึ่งเดือนหลังคลอดก็ปรากฏขึ้นที่ท้องหลังนั่นคือข้างใน สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อหรือการพัฒนาของการอักเสบ มีการขับถ่ายที่ไม่พึงประสงค์ การปรากฏตัวของอาการที่น่าสงสัยเป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์ทันที
หากคู่รักรีบร้อนเกินไปหลังคลอด อาจมีเลือดปนออกมาหลังมีเพศสัมพันธ์ คุณต้องไปพบสูตินรีแพทย์อีกครั้งเพื่อขจัดอันตรายร้ายแรง
ทำไมจึงมีเลือดออก:
- หลอดเลือดที่ปิดแทบไม่ทันที่รอยเย็บได้รับความเสียหายทางกลไก
- ผลกระทบทางกายภาพทำให้เกิดการกลับมาใช้น้ำคาวอีกครั้งซึ่งยังไม่สิ้นสุด
- มีภาวะแทรกซ้อนหลังคลอด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการตกเลือด คุณต้องใช้รถพยาบาลหรือไปพบแพทย์
หากเลือดไม่ปรากฏหลังการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก แต่เมื่อหกเดือนถึงหนึ่งปีหลังจากวันเดือนปีเกิดของทารก สาเหตุส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร
เหตุใดความปรารถนาจึงหายไป
เหตุผลแรกที่คุณแม่ยังสาวขาดความปรารถนานั้นขึ้นอยู่กับสัญชาตญาณและฮอร์โมน ตอนนี้เธอต้องดูแลลูก ไม่จำเป็นต้องมีการให้กำเนิด ดังนั้นธรรมชาติจึงทำให้ไม่สนใจเรื่องเพศ ในทางกลับกัน โปรแลคติน ซึ่งเป็นฮอร์โมน "นม" จะไปยับยั้งกลไกของกิเลสตัณหา ดังนั้น “ฉันไม่ต้องการมีเซ็กส์หลังคลอดบุตร” จึงไม่ใช่แค่คำพูด แต่เป็นสรีรวิทยาด้วย
เงื่อนไขนี้ผ่านไปค่อนข้างเร็ว คุณสามารถเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้นได้โดยทำ "สิ่งนี้" โดยขัดกับความต้องการทางสรีรวิทยาของคุณ การขาดความสุขทางกายที่เป็นไปได้นั้นจะเกิดขึ้นได้ไม่นาน แต่จะถูกแทนที่ด้วยความสุขทางอารมณ์โดยสิ้นเชิง ท้ายที่สุดแล้วสามีของฉันไม่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ความใกล้ชิดจะหวานยิ่งขึ้น
แต่การขาดความปรารถนาปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลอื่นหลายประการ
- คุณไม่ต้องการมีเซ็กส์เลยเมื่อผู้หญิงรู้สึกว่าเธอเป็นของทารกโดยสมบูรณ์ และต้องอุทิศเวลาทั้งหมดของเธอให้กับเขาเท่านั้น มันมาถึงจุดที่ความสุขแห่งความใกล้ชิดถูกมองว่าเป็นความผิดต่อหน้าเด็ก
- ขาดการติดต่อทางสังคม ความไม่พอใจต่อสามีที่ไม่สามารถแทนที่การสื่อสารกับผู้อื่นได้
- การตระหนักรู้ถึงความขี้เหร่ของตัวเองมักจะอธิบายได้ว่าทำไมผู้หญิงถึงไม่ต้องการมีเซ็กส์หลังจากมีลูก
- กลัวการตั้งครรภ์ใหม่
- ความเมื่อยล้าทั่วไป
ปัญหาทางจิตวิทยาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้สำเร็จทีเดียว
- เราต้องจำไว้ว่าลูกจะมีความสุขถ้าแม่มีความสุข มิฉะนั้นภายหลังจะส่งผลให้ความสัมพันธ์เสื่อมลงโดยถูกกล่าวหาโดยจิตใต้สำนึกว่าเด็กฆ่าแม่ของเขา แน่นอนว่าความจำเป็นต้องเอาใจใส่เด็กหลังคลอดบุตรไม่ใช่เหตุผลที่คุณไม่ควรมีเพศสัมพันธ์
- สามีไม่สามารถเป็นคนทุกคนได้ในคราวเดียวจริงๆ มีวิธีอื่นอีก เช่น การสื่อสารบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก พบปะคุณแม่ยังสาว เยี่ยมชมศูนย์กีฬา และสุดท้ายคือชมรมงานอดิเรก
- เพียงเพราะผู้หญิงดูแตกต่างไปจากนี้ไม่ได้หมายความว่าสิ่งต่างๆ จะแย่ลง คุณเพียงแค่ต้องละทิ้งสิ่งเก่าและค้นหาสิ่งดีๆ ในชีวิตใหม่ของคุณ
- มีหลายวิธีที่จะทำให้การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรปลอดภัย แพทย์จะแนะนำสิ่งที่ดีที่สุด
- การเอาชนะความเหนื่อยล้าไม่ใช่เรื่องง่าย คุณจะต้องใช้ความอดทนอย่างมาก นอกจากนี้ คุณสามารถละงานบ้านหลายอย่างไปได้ โดยใช้เวลาพักผ่อนและติดต่อกับสามีของคุณ.
แม้แต่คุณพ่อมือใหม่ก็ประสบปัญหากับความปรารถนา แม้จะพร้อมสำหรับการงดเว้นระยะยาว ต่างจากมารดาที่ต้องเผชิญกับการขาดความปรารถนาซึ่งมักเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ผู้ชายหลายคนรู้สึกเสียใจกับผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่เธอต้องทนทุกข์ทรมาน
มันเกิดขึ้นที่พ่อไม่สามารถรับลูกได้เป็นเวลานาน คบหาสมาคมกับภรรยา และสูญเสียความน่าดึงดูดใจ บางครั้งพวกเขาก็โกรธโดยไม่รู้ตัวที่ต้องเลี้ยงดูทั้งครอบครัวเพียงลำพังเมื่อภรรยาอยู่ที่บ้านตลอดเวลา
ฟอรัมอินเทอร์เน็ตและบทวิจารณ์ของพ่อแม่รุ่นเยาว์คนอื่นๆ เกี่ยวกับเรื่องเพศหลังคลอดบุตรแนะนำวิธีแก้ปัญหา นักจิตวิทยาครอบครัวจะให้ความช่วยเหลืออันล้ำค่า บางครั้งการเยี่ยมชมเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้ว เพียงแจ้งสาเหตุของปัญหา มันเป็นความผิดพลาดที่จะดูถูกดูแคลนความใกล้ชิดในชีวิตสมรส - ท้ายที่สุดแล้วการเริ่มต้นใหม่หมายถึงการสิ้นสุดของช่วงหลังคลอดและจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ในครอบครัวใหม่
หากคุณมีปัญหาในการกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังคลอดบุตร อย่าตื่นตระหนกหรือเร่งรีบ ร่างกายของผู้หญิงต้องใช้เวลามากในการฟื้นตัวและกลับมามีสภาพเดิม ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถรีบมีเซ็กส์ได้ เพื่อกำหนดช่วงเวลาที่คุณสามารถมีชีวิตคู่ได้อย่างแม่นยำ การปรึกษาแพทย์จะช่วยได้
คุณสมบัติของเพศหลังคลอดบุตร
การคลอดบุตรถือเป็นเรื่องเครียดสำหรับผู้หญิง ดังนั้นคู่รักอาจประสบปัญหาในชีวิตทางเพศ การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังคลอดบุตรมักมาพร้อมกับความเจ็บปวดและไม่สบายตัว
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์ได้ยาก:
- รอยเย็บหรือเนื้อเยื่อที่มีแผลเป็นในช่องคลอดหรือฝีเย็บ รวมถึงบริเวณช่องท้อง (หลังการผ่าตัดคลอด) บางครั้งคุณต้องตัดฝีเย็บหรือปากมดลูกแล้วเย็บแผล - ขั้นตอนนี้สามารถเปลี่ยนการกำหนดค่าของอวัยวะใกล้ชิดได้
- ช่องคลอดแห้ง ร่างกายของแม่ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนแห่งความสุข ดังนั้นเมื่อกลับมามีเพศสัมพันธ์จะรู้สึกเจ็บปวด คัน และแสบร้อน ปัญหานี้แก้ไขได้โดยใช้สารหล่อลื่น
- การที่กล้ามเนื้อช่องคลอดอ่อนแรงลงทำให้เกิดอาการปวด โดยปกติอาการจะกลับสู่ภาวะปกติภายในไม่กี่เดือน และไม่รบกวนการนอนกับสามี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณออกกำลังกายตามคำแนะนำของแพทย์
ไม่ใช่ทุกคู่จะประสบปัญหาในการฟื้นคืนความสัมพันธ์ใกล้ชิด บ่อยครั้งความดึงดูดใจเด่นชัดมากขึ้น ความรู้สึกเริ่มสดใส และความสัมพันธ์ระหว่างภรรยากับสามีก็เพิ่มพูนทางอารมณ์
คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เมื่อใดหากคุณคลอดบุตรตามธรรมชาติ?
เมื่อไหร่ควรเริ่มรักหลังคลอด? ในกรณีของการคลอดบุตรตามธรรมชาติที่ไม่ซับซ้อน อนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์ได้หลังจากผ่านไป 1 – 1.5 เดือน สาเหตุของช่วงนี้คืออะไร?
หลังจากกระบวนการคลอดบุตรและการแยกตัวของรก แผลเปิดจะยังคงอยู่ในมดลูกซึ่งจำเป็นต้องรักษาให้หายสนิท หากบาดแผลติดเชื้อ มดลูกอาจอักเสบได้ ช่องคลอดที่ยืดออกระหว่างคลอดบุตรควรกลับคืนสู่ขนาดเดิม
การหยุดเลือดออกเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าช่วงเวลานั้นกำลังใกล้เข้ามาซึ่งจะสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อีกครั้งหลังคลอดบุตร
การกลับมาทำกิจกรรมทางเพศเร็วเกินไปมีผลเสียตามมา:
- ความเสียหายต่อผนังช่องคลอด
- การอักเสบของช่องคลอดและมดลูก
- เลือดออกแบบเปิด;
- น้ำตาที่บริเวณรอยเย็บ;
- การอุดตันของหลอดเลือดมดลูก
- ความเจ็บปวดและแสบร้อนระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- การบาดเจ็บทางจิตใจ
การคลอดบุตรยากซึ่งมาพร้อมกับน้ำตา รอยกรีด และการเย็บแผล สามารถเพิ่มการพักผ่อนทางเพศที่แนะนำได้อย่างมาก หากมดลูกถูกขูดออก การงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์จะคงอยู่อย่างน้อย 2 เดือน เป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์หลังคลอดบุตรหากคู่ครองคนใดคนหนึ่งรู้สึกไม่สบาย
คู่รักหลายคู่คิดว่าทันทีหลังคลอดบุตร อนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์ที่แหวกแนวได้ การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก เช่นเดียวกับการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด สามารถทำได้หลังจากผ่านไป 4 ถึง 6 สัปดาห์เท่านั้น เพราะอาจทำให้ไหมเย็บขาดได้ ริดสีดวงทวารเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยหลังคลอด ซึ่งทำให้เกิดอาการไม่สบายอย่างรุนแรง
การผ่าตัดคลอดและเพศ - การงดเว้นจะอยู่ได้นานแค่ไหน?
การผ่าตัดคลอดเป็นการผ่าตัดที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนโทนสีของกล้ามเนื้อช่องคลอด บ่อยครั้งที่คู่รักตัดสินใจว่าการมีเพศสัมพันธ์ 2-3 สัปดาห์หลังคลอดบุตรจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณแม่ยังสาว วิธีแก้ปัญหานี้อาจเป็นข้อผิดพลาดร้ายแรง:
- ความเสี่ยงของการติดเชื้อในแผลเปิดยังคงอยู่เนื่องจากการแยกรกเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการเกิด
- การเย็บที่มดลูกและหน้าท้องของผู้หญิงสามารถแยกออกหรือทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์ได้
- การผ่าตัดคลอดฉุกเฉินสามารถทำได้แม้ว่าปากมดลูกจะขยายแล้วและการหดตัวเต็มที่ได้เริ่มขึ้นแล้ว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรอจนกว่าอวัยวะจะกลับสู่สภาวะสงบ
ด้วยเหตุผลหลายประการ ระยะเวลาพักฟื้นร่างกายของผู้หญิงหลังการผ่าตัดคลอดอาจใช้เวลา 4 ถึง 12 สัปดาห์ คุณไม่ควรเลือกท่าที่ยากที่ไม่ได้มาตรฐานเพื่อไม่ให้เกิดความเจ็บปวดในบริเวณรอยประสาน การพักผ่อนทางเพศควรใช้เวลานานเท่าใดหลังคลอดบุตรในกรณีของคุณจะได้รับการตัดสินใจโดยนรีแพทย์เท่านั้น
เหตุใดจึงอาจขาดความใกล้ชิดในช่วงหลังคลอด?
การขาดความใกล้ชิดหลังคลอดบุตรอาจเกี่ยวข้องกับสภาพทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาของคู่รัก เพื่อชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์คุณต้องค้นหาว่าผู้หญิงคนหนึ่งประสบปัญหาอะไร
เหตุผลทางกายภาพในการปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์:
- ความรู้สึกเจ็บปวด คัน หรือแห้งกร้านในช่องคลอด;
- ลดเสียงในช่องคลอด
- เย็บแผลที่ไม่ได้รับการซ่อมแซม;
- รู้สึกเหนื่อย
เหตุผลทางจิตวิทยา ได้แก่ :
- ประสบการณ์ของผู้หญิงเนื่องจากสูญเสียความน่าดึงดูด (บวม, อิ่ม, ผื่น);
- ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งเกิดขึ้นใน 10% ของผู้หญิงที่คลอดบุตร
- กลัวความใกล้ชิดและความรู้สึกเจ็บปวด
- กลัวการตั้งครรภ์อีกครั้ง
- ขาดความต้องการทางเพศ
ก่อนที่จะกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง ครอบครัวควรพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความกลัว ความรู้สึก และประสบการณ์ทั้งหมด และปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมีข้อสงสัยหรือไม่ต้องการความใกล้ชิดก็ควรรอดีกว่า ไม่เช่นนั้นผลลัพธ์จะไม่เป็นที่พอใจและจะส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณ
ทำไมแรงดึงดูดจึงหายไป?
การคลอดบุตรทำให้ความเป็นแม่เป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิง และความต้องการทางเพศอาจลดลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ
ในช่วงเดือนแรกๆ หลังคลอดบุตร เป็นเรื่องปกติที่จะไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ ธรรมชาติทำนายความต้องการทางเพศลดลงในช่วงเวลาหนึ่งเมื่อทารกทำอะไรไม่ถูกและต้องการการดูแลมารดาเป็นพิเศษ ในเวลานี้ ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนแห่งความสุขขั้นต่ำ ดังนั้นแม้จะฟื้นตัวเต็มที่หลังคลอดบุตร ผู้หญิงก็อาจไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์
เด็กเป็นปัจจัยที่สามารถเปลี่ยนความสัมพันธ์ใกล้ชิดของคู่สมรสได้อย่างจริงจัง เขาสามารถรบกวนพ่อแม่ได้ตลอดเวลา ซึ่งส่งผลให้การมีเพศสัมพันธ์หยุดชะงัก ชีวิตทางเพศหลังจากการหยุดชะงักอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ความรู้สึกไม่สบาย ความรู้สึกขุ่นเคือง และความไม่พอใจ
ความเหนื่อยล้าเนื่องจากการเลี้ยงดูลูกและการนอนไม่หลับในตอนกลางคืนจะกระตุ้นให้ร่างกายมีโครงการอนุรักษ์พลังงาน คู่สมรสที่เหนื่อยล้าจะชอบการนอนหลับพักผ่อนสักสองสามชั่วโมงมากกว่ามีเซ็กส์
ปัญหาทางจิต - ความไม่พอใจต่อร่างกายของคุณ ความขุ่นเคืองต่อสามีของคุณสำหรับความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตร และเพราะเขาไม่ได้ช่วยลูกมากนัก ความโดดเดี่ยวทางสังคม ความซึมเศร้าหลังคลอด ความกลัวความรู้สึกไม่พึงประสงค์ หรือการตั้งครรภ์ครั้งใหม่ เหตุผลเหล่านี้ลดความต้องการทางเพศหรือแม้กระทั่ง "ปิด" ความต้องการทางเพศ
มักเกิดขึ้นที่สามียืนกรานเรื่องเพศสัมพันธ์โดยไม่คำนึงถึงสภาพและความปรารถนาของภรรยาของเขา ในกรณีนี้ผู้หญิงคนนั้นได้รับบาดเจ็บสาหัสทางจิตใจและความสัมพันธ์ในครอบครัวก็แย่ลง ชีวิตทางเพศหลังคลอดบุตร (เช่นเดิม) จะต้องเป็นที่ปรารถนาร่วมกัน
วิธีการคุมกำเนิดหลังคลอดบุตร
เมื่อคลอดบุตรแล้ว คุณสามารถตั้งครรภ์อีกครั้งได้อย่างรวดเร็ว - ร่างกายจะไม่บอกเบาะแสใด ๆ ว่าไข่ใหม่โตเต็มที่แล้ว ระยะเวลาให้นมบุตรซึ่งบางคนถือว่าปลอดภัยไม่ได้รับประกันว่าผู้หญิงจะไม่ตั้งครรภ์อีก แม้ว่าเธอจะให้นมบุตรก็ตาม
เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน แต่ไม่ปฏิเสธตัวเองและความใกล้ชิดทางร่างกายของคู่สมรสคุณสามารถใช้วิธีคุมกำเนิดหลังคลอดวิธีใดวิธีหนึ่ง:
- ยาเม็ด มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดชนิดและปริมาณได้ ความน่าเชื่อถือของวิธีนี้อยู่ในระดับสูง แต่คุณต้องทานยาตามที่กำหนดเป็นประจำ และราคาก็ไม่ต่ำที่สุด
- การฉีด การฉีดฮอร์โมนเป็นวิธีการที่เชื่อถือได้ซึ่งใช้เวลาประมาณ 5 สัปดาห์
- แคปซูล. รับประกันการป้องกันการตั้งครรภ์และมีอายุการใช้งานสูงสุด 5 ปี สามารถลบออกได้ตลอดเวลา ข้อเสียของวิธีนี้คือต้นทุนสูง
- ถุงยางอนามัย ปลอดภัยต่อสุขภาพของทารก โดยได้ผลถึง 85–98%
- เกลียว. ตัวเลือกการคุมกำเนิดชนิดนี้มีความน่าสนใจเนื่องจากมีราคาไม่แพง แต่อนุญาตให้ติดตั้งได้หลังคลอดเพียง 1.5 เดือนเท่านั้น
ฉันควรทานยาฮอร์โมนขณะให้นมลูกหรือไม่? ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าการคุมกำเนิดของแม่เป็นอันตรายต่อทารกหรือไม่
คุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด?
ก่อนที่จะกลับมามีชีวิตที่ใกล้ชิดหลังคลอดบุตรควรขอคำแนะนำจากแพทย์ คุณควรติดต่อใครและในกรณีใดบ้าง?
จำเป็นต้องไปพบแพทย์นรีแพทย์ในอีกไม่กี่วันต่อมาและ 4 ถึง 8 สัปดาห์หลังคลอด แพทย์จะตรวจดูว่าช่องคลอดและมดลูกกลับมาเป็นปกติหรือไม่ ไหมเย็บหายดีแล้ว และมีปัญหาสุขภาพของผู้หญิงหรือไม่ หากเสียงไม่กลับคืนมาแพทย์จะแนะนำการออกกำลังกายแบบง่าย ๆ - การออกกำลังกาย Kegel หากคุณแม่ยังสาวพร้อมกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง แพทย์จะเลือกสารหล่อลื่นและวิธีการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยสำหรับเด็กและเหมาะสมกับฝ่ายหญิง
ดอกไม้ ขอแสดงความยินดี ก้อนเล็กๆ ที่ดมอยู่ในอ้อมแขนของคุณ ดวงตาที่มีความสุขของสามีของคุณ และเสียงกระซิบอันอ่อนโยนของเขาที่ข้างหูของคุณ: “ ฉันรักคุณมาก ฉันต้องการคุณมาก และโดยทั่วไปแล้ว ฉันคิดถึงคุณมาก” คุณจะรู้สึกเวียนหัวและมีความสุขเหมือนในเดทแรก เธอหมุนๆ หมุนๆ แต่หมอบอกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำเร็วเกินไป และมันค่อนข้างน่ากลัว และมีคำถามมากมายเข้ามาในหัวของฉัน:
เรามาหยุด "เวียนหัวจากความสำเร็จ" แล้วดูความแตกต่างทั้งหมดอย่างใจเย็นทีละคน: ทำไมคุณถึงมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้หลังคลอดในอีกไม่กี่วันข้างหน้าและคุณต้องรอนานแค่ไหน
แล้วหลังคลอดสามารถมีเซ็กส์ได้นานแค่ไหน?
พวกเขาบอกว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค แต่แม้แต่การคลอดตามปกติโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนก็สามารถเปรียบเทียบได้กับการผ่าตัด อย่าให้พวกเขาเย็บแผลหรือทำการผ่าตัดคลอด ในมดลูก หลังจากที่แยกรกออกแล้ว จริงๆ แล้วยังมีแผลเปิดซึ่งการติดเชื้อใดๆ จะเกิดขึ้นได้หากคุณเริ่มมีเพศสัมพันธ์ภายในหนึ่งเดือนหลังคลอด และนี่เต็มไปด้วยกระบวนการอักเสบที่ร้ายแรง
หากคุณได้รับการผ่าตัดคลอด หรือมีรอยฉีกขาดเล็กน้อยและมีรอยเย็บหลายเข็ม ก็ต้องให้เวลาในการรักษาด้วยเช่นกัน ความตึงเครียดระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้ตะเข็บขาดได้
ดังนั้นเมื่อถามว่าหลังคลอดเป็นไปได้ไหม และหลังคลอด แพทย์ตอบชัดเจน ไม่สำคัญว่าการคลอดจะเป็นอย่างไร: ปกติ มีน้ำตาเล็กน้อย หรือการผ่าตัดคลอด - สามารถ "เข้าถึงร่างกาย" ได้หลังจาก 4-6 สัปดาห์เท่านั้น และมดลูกก็จะกลับคืนสู่สภาพเดิม และบริเวณที่รกเกาะ จะหาย และตะเข็บทั้งหมดก็จะหายเป็นปกติ และคุณยังต้องให้ความสำคัญกับการมีสารคัดหลั่งหลังคลอดตามธรรมชาติด้วย หากเวลาผ่านไปมากพอและยังคงอยู่ ควรไปพบแพทย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี จากนั้นคุณจะสามารถนอนกับสามีเพื่อความสุขร่วมกันได้
วิธีเร่งกระบวนการบำบัดและกลับคืนสู่ชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์หลังคลอดบุตร
เมื่อ “กลับมา” หาสามีแล้ว เราคาดหวังว่าความรู้สึกจากการมีเซ็กส์จะสดใสเหมือนเมื่อก่อน แต่โดยปกติแล้วความอ่อนไหวของจุดใกล้ชิดและสถานที่ของคุณจะลดลง - และนี่เป็นเรื่องปกติ และอีกนานแค่ไหนเธอจะกลับมา? จะเกิดอะไรขึ้นถ้า - ไม่เคย? อย่ากลัวหรือตื่นตระหนก จัดสรรเวลาไว้สำหรับการออกกำลังกายพิเศษที่จะช่วยรักษาบาดแผล "ต่อสู้" และฝึกกล้ามเนื้อที่จำเป็น
เมื่อไหร่ฉันจะสามารถสัมผัสความรู้สึกเดียวกันจากการมีเซ็กส์หลังคลอดได้? การสำเร็จความใคร่ที่ดีเกิดขึ้นได้เฉพาะกับกล้ามเนื้อช่องคลอดที่ยืดหยุ่นเท่านั้น ดังนั้นพวกเขาจึงต้องได้รับการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง แบบฝึกหัดเหล่านี้คิดค้นโดยนรีแพทย์ Arnold Kegel เพื่อความสุขของผู้หญิงอย่างเรา เพื่อเพิ่มอารมณ์ทางเพศและปรับปรุงความรู้สึกทางเพศ
สิ่งที่ต้องทำจริงๆ คือ ค่อยๆ บีบกล้ามเนื้อช่องคลอด เกร็ง และผ่อนคลายทุกๆ 3 วินาที เริ่มต้นการออกกำลังกายตามปกติด้วยการกด 10 ครั้งและคลายกล้ามเนื้อ 5 ครั้งต่อวัน หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ จำนวนการกดหน้าอกสามารถเพิ่มเป็น 15 ครั้ง โดยออกกำลังกายในจำนวนเท่าเดิมต่อวัน หลังจากนั้นอีกหนึ่งสัปดาห์ ให้เพิ่มการกดเป็น 20 ครั้ง และต่อไปเรื่อยๆ จนกระทั่งจำนวนถึง 30 ครั้ง และเมื่อถึงเวลาที่ชีวิตส่วนตัวหลังคลอดบุตรจะเป็นไปได้ คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ หากคุณชอบคุณสามารถทำกิจกรรมดังกล่าวต่อไปได้ทุกวันหรืออย่างน้อยวันเว้นวัน ฝึกกล้ามเนื้อความรักของคุณได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นการนั่ง นอน หรือแม้แต่ระหว่างเดินทางไปทำงาน นี่จะเป็นนิสัยที่มีประโยชน์มากและชีวิตทางเพศจะดีขึ้นมากหลังคลอดบุตร
การออกกำลังกาย Kegel เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและฝีเย็บ
ทำไมมันเจ็บเหมือนครั้งแรก?
การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก การคลอดครั้งแรก การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังการตั้งครรภ์ ผู้หญิงทุกคนมีความรู้สึกเจ็บปวดและมีสาเหตุมาจากสาเหตุที่แตกต่างกัน ปลายประสาทได้รับความเสียหายในระหว่างกระบวนการคลอดบุตร หรือรอยแผลเป็นบนเนื้อเยื่ออ่อนได้รับบาดเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงเกินไป หรือมีการหล่อลื่นตามธรรมชาติไม่เพียงพอ
อย่าทดสอบความอดทนของคุณ ทิ้งท่าใหม่ๆ ไปเลย โดยเฉพาะท่าที่เก่าแต่ผ่านการทดสอบมาแล้วในชีวิตที่คุณสบายที่สุด มีเพศสัมพันธ์อย่างอ่อนโยนและระมัดระวังเหมือนครั้งแรก
ในแต่ละครอบครัว การฟื้นฟูชีวิตส่วนตัวเกิดขึ้นแตกต่างกัน คุณสามารถเฉลิมฉลองด้วยค่ำคืนสุดโรแมนติก อาหารอร่อย การอาบน้ำหอมกรุ่น หรือชมภาพยนตร์อีโรติก ผ่อนคลายและปล่อยให้ความปรารถนาของคุณตื่นขึ้น ขอให้คืนแรกที่คุณกลับไปหาสามีมีความนุ่มนวลและอ่อนโยน
ทำไมเขาหรือเธอถึงไม่รีบร้อนที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร
และกำหนดเวลาได้ผ่านไปแล้ว และทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่อยู่บนเตียงคุณรู้สึกเหมือนอยู่ฝั่งตรงข้ามของสิ่งกีดขวาง และคุณไม่ต้องการข้ามพรมแดนนี้ ความปรารถนาที่จะมีความสงบสุขทางเพศหลังคลอดบุตรสามารถเป็นได้ทั้งชายและหญิง
ในสตรีหลังคลอดบุตร ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนแห่งความสุขมักจะลดลง ฮอร์โมนอีกตัวหนึ่งเข้ามาทำหน้าที่แทน - ฮอร์โมน "มารดา" ชายหนุ่มยังคงทำอะไรไม่ถูกเลย ดังนั้นแม่จึงไม่ต้องการลูกคนที่สอง ไม่จำเป็นต้องตั้งครรภ์และคลอดบุตร ซึ่งหมายความว่าการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรยังอยู่เบื้องหลัง เธอคิดแต่เรื่องลูกเท่านั้น และทั้งหมดนั้น ความสุขก็หายไปในสายหมอกและทราย
"ฮอร์โมนทางจิต" จิตใต้สำนึก - "พยาบาท" ก็มีบทบาทเช่นกัน ความปรารถนาโดยไม่รู้ตัวหลังจากการคลอดบุตรที่ยากลำบากที่จะแก้แค้นพระองค์สำหรับความทุกข์ทรมานทั้งหมดที่ผู้หญิงคนนั้นประสบนั้นส่งผลให้เธอปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์กับสามีที่รักและปรารถนาของเธอ
“ฮอร์โมนความเหนื่อยล้า” ยังช่วยดับความต้องการทางเพศอีกด้วย บ้าน ลูก และงานบ้าน ล้วนแต่ตกใส่หัวผู้หญิงจนในคราวเดียว ไม่เอื้อต่อการมีเพศสัมพันธ์แบบโรแมนติกเลย
และ “ฮอร์โมน” อีกตัวหนึ่งทำหน้าที่สกปรกของมัน “ฉันน้ำหนักขึ้น มีรอยแตกลายที่ท้อง สามีของฉันจะได้เห็นฉันและจะไม่สามารถรักฉันได้เหมือนเมื่อก่อน” ใจเย็นๆ! เขาไม่ดีสำหรับความดีของเขา แต่เขาดีสำหรับความหวานของเขา ไม่จำเป็นต้องกลัว ทุกอย่างจะดีในไม่ช้า มีเซ็กส์อย่างน้อยก็เพื่อความสุขของเขา เขาต้องการมัน เขาคิดถึงคุณมาก และไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ เกิดขึ้นในร่างกายของเขา ในไม่ช้าความหลงใหลจะกลับมาหาคุณ เป็นไปได้ว่าด้วยการแก้แค้น
ทำไมสามีของฉันไม่ต้องการ? ท้ายที่สุดเขาควรจะเร่าร้อนด้วยความหลงใหล ในช่วงเก้าเดือนและหลังคลอดเขาจำเป็นต้องพลาดบ่อน้ำอันเป็นที่รัก เพื่อที่จะเซ็กซี่และเร่าร้อนหรือไม่? ใช่และไม่ใช่ ประการแรกเขาอาจจะรู้สึกฟุ่มเฟือยและอิจฉา ประการที่สอง ผู้ชายที่รักเพียงกลัวที่จะสร้างความเจ็บปวดจากการสัมผัสที่น่าอึดอัดใจ และยังรู้สึกผิดเพราะเขามีสุขภาพดีและต้องการมีชีวิตที่ใกล้ชิด
เราขอเชิญคุณชมวิดีโอในหัวข้อที่สูติแพทย์นรีแพทย์พูดถึงเมื่อใดที่จะเริ่มกิจกรรมทางเพศหลังคลอดบุตร จะทำอย่างไรถ้าผู้หญิงมีความใคร่ต่ำ
การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรเริ่มต้นขึ้นสำหรับคู่รักแต่ละคู่ในเวลาที่ต่างกันและในลักษณะของตัวเอง แต่ถ้าคุณรักกัน เห็นคุณค่าของความสัมพันธ์ คุณจะรับมือกับความยากลำบากได้!
ชีวิตที่ใกล้ชิดนั้นมีความใกล้ชิดเพื่อไม่ให้คนแปลกหน้าเข้ามาและไม่พูดคุยในทุกขั้นตอนแม้ว่าจะอยู่กับเพื่อนเท่านั้นก็ตาม แต่ยังคงมีสถานการณ์ที่คุณสามารถและจำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตทางเพศ เช่น กับนรีแพทย์หลังคลอดสำเร็จ เป็นที่ทราบกันดีว่าการตั้งครรภ์และการเกิดของสมาชิกในครอบครัวเล็ก ๆ ใหม่ทำให้เกิดความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรส รวมถึงชีวิตทางเพศที่มีการเปลี่ยนแปลงและต้องใช้ความระมัดระวังในการเริ่มต้นใหม่หลังคลอดบุตร
ชีวิตทางเพศหลังคลอดบุตร - งดเว้นเป็นเวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์
ชีวิตทางเพศหลังคลอดบุตรเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แต่คำถามที่ว่าจะมีการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังคลอดเมื่อใดและอย่างไร จะต้องได้รับการดูแลด้วยความรับผิดชอบ ไม่มีความลับใดที่การคลอดบุตรเป็นความเครียดต่อร่างกายของแม่ ต้องใช้พลังงานจำนวนมากจากเธอ และนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาบางอย่าง และหลังคลอดบุตรผู้หญิงต้องใช้เวลาฟื้นตัวอย่างแน่นอน: กิจกรรมทางเพศในกรณีนี้มักจะระบุไม่เร็วกว่า 4-8 สัปดาห์ แน่นอนว่าทุกสิ่งที่นี่ขึ้นอยู่กับลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยาส่วนบุคคลของมารดาที่ “เพิ่งสร้าง” ตลอดจนวิธีการคลอดบุตร ความยากหรือง่ายเพียงใด
ไม่ว่าในกรณีใด แพทย์ไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ก่อน 4 สัปดาห์ นี่เป็นเวลาขั้นต่ำที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูมดลูกหลังคลอดบุตรรวมถึงการทำความสะอาดเลือดที่ตกค้าง การกลับไปใช้ชีวิตใกล้ชิดทันทีหลังคลอดทารกไม่นานก็มีข้อห้ามเช่นกัน เพราะในช่วงเวลานี้มดลูกจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากที่สุด และความเสี่ยงต่อการติดเชื้อจะไม่หายไปจนกว่าจะกลับคืนสู่สภาพเดิมและหายดี
หากการคลอดยากโดยมีรอยกรีด ระยะเวลาก่อนเริ่มกิจกรรมทางเพศหลังคลอดบุตรควรผ่านไปมากกว่านี้ หลายคนเข้าใจผิดว่าหากการคลอดบุตรเกิดขึ้นโดยการผ่าตัดคลอด ปัญหาเรื่องเพศสัมพันธ์ก็ไม่ควรเกิดขึ้นพร้อมกับการคลอดบุตร และนี่เป็นข้อความที่ไม่ถูกต้องโดยสิ้นเชิง: หลังจากนั้นผู้หญิงต้องใช้เวลามากขึ้นในการฟื้นตัวจนกว่ารอยเย็บจากการผ่าตัดจะหายสนิท
ตามหลักการแล้ว จะดีกว่าสำหรับคู่รักที่จะหารือเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ "อนุญาต" สำหรับการติดต่อทางเพศครั้งแรกหลังคลอดบุตรกับนรีแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะตรวจอวัยวะเพศของผู้หญิงและประเมินความเร็วและระดับการฟื้นตัวของหญิง ดังนั้นจึงสามารถระบุได้ว่าเมื่อใดที่จะเริ่มกิจกรรมทางเพศอีกครั้ง นอกจากนี้แพทย์จะสามารถแนะนำวิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะสมที่สุดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์อีกครั้งเกือบจะในทันทีหลังคลอด
ปัญหาที่เป็นไปได้
แต่ถึงแม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกจะดำเนินการตามคำแนะนำของแพทย์ แต่ก็ยังอาจไม่เป็นไปตาม "ความหวัง" ที่ทั้งพ่อและแม่วางไว้เลย ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่พ่อแม่รุ่นเยาว์พบในระยะแรกหลังคลอดบุตรคือการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคของช่องคลอดและความแห้งกร้าน ประการแรกอธิบายได้โดยการยืดช่องคลอดขณะที่ทารกผ่านช่องคลอด เมื่อเวลาผ่านไปแพทย์ให้ความมั่นใจว่าช่องคลอดจะกลับสู่รูปร่างเดิมและกระบวนการนี้สามารถเร่งได้ด้วยการออกกำลังกายแบบพิเศษ (ที่เรียกว่า) ผู้หญิงสามารถทำได้แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งช่วยให้เธอหลีกเลี่ยงการยืดช่องคลอดมากเกินไปและคืน "สู่สภาพ" ได้อย่างรวดเร็วเกือบจะทันทีหลังคลอดบุตร
อาการช่องคลอดแห้งยังเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวซึ่งเกิดจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงหลังคลอดบุตร ปัจจัยเดียวกันนี้มีความสำคัญต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและความหดหู่ในมารดาซึ่งรุนแรงขึ้นจากความเหนื่อยล้า ในกรณีนี้ ผู้ชายควรปฏิบัติต่อผู้หญิงที่พวกเขารักด้วยความเข้าใจ ไม่เพียงแต่ช่วยเหลือเธอทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังสนับสนุนเธอด้วยศีลธรรมด้วย สารหล่อลื่นและครีมชนิดพิเศษจะช่วยรับมือกับอาการช่องคลอดแห้ง
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงบ่นเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร และความเจ็บปวดที่พวกเขาประสบ สถานการณ์นี้อาจเกิดขึ้นได้หากการคลอดเกิดขึ้นโดยมีรอยแตกที่ต้องเย็บ ความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้นหากการเย็บ "จับ" ปลายประสาทและในกรณีนี้ขอแนะนำให้ร่วมกันค้นหาตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ซึ่งเป็นความสนใจสูงสุดของผู้ชายต่อความรู้สึกของผู้หญิง เมื่อเวลาผ่านไป ปลายประสาทจะปรับเข้ากับรูปแบบใหม่ แต่ตอนนี้คุณเพียงแค่ต้องดูแลและรับฟังกันและกันระหว่างที่ใกล้ชิดกัน
ความเอาใจใส่และความอ่อนโยนสูงสุด
หลังคลอดบุตรผู้หญิงต้องการความเอาใจใส่และความอ่อนโยนจากผู้ชายมากขึ้น ตอนนี้เธอต้องการความช่วยเหลือด้านจิตใจจากชายที่เธอรักมากขึ้นกว่าเดิม (เหมือนกับระหว่างตั้งครรภ์) เกี่ยวกับชีวิตทางเพศ: แม้ว่าการติดต่อทางเพศจะไม่เป็นที่พึงปรารถนาในตอนแรก แต่ก็ไม่มีใครห้ามการสัมผัสด้วยการสัมผัส ตอนนี้เป็นเวลาทำความรู้จักร่างกายของกันและกันอีกครั้ง ค้นหาพื้นที่และโซนที่ละเอียดอ่อนใหม่ ปฏิบัติต่อกันด้วยความรักและความอ่อนโยนสูงสุด แต่คุณต้องระวังหน้าอกของผู้หญิงถ้าสมาชิกตัวน้อยคนใหม่ในครอบครัวให้นมลูก โดยทั่วไปช่วงหลังคลอดไม่เพียงแต่ยากลำบากเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยความกังวล ความสุข และความกังวลใจใหม่ๆ อีกด้วย นี่เป็นโอกาสใหม่ในการประเมินความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสอีกครั้ง โอกาสที่จะหวนนึกถึงนาทีแรกของความคุ้นเคยในระดับกายภาพ สิ่งสำคัญคือความรัก ความเข้าใจซึ่งกันและกัน ความอดทน และความสามารถในการรับฟังซึ่งกันและกัน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ- ทัตยานา อาร์กามาโควา
