ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากกว่าการให้นมเทียมคือคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดของนมแม่

ประโยชน์ของการให้นมมีไม่มีที่สิ้นสุด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ที่น่าตื่นเต้นและน่าสนใจที่สุดที่เชื่อมโยงระหว่างแม่และเด็กในช่วงปีแรกของชีวิต การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แสดงถึงการดูแลของผู้ปกครองและภูมิปัญญาแห่งธรรมชาติ ในบทความนี้เราจะพยายามอธิบายประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งทำให้ขาดไม่ได้อย่างแท้จริงสำหรับพัฒนาการตามธรรมชาติและความสามัคคีของลูกของคุณ

อะไรทำให้นมแม่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว? องค์ประกอบของน้ำนมแม่ขึ้นอยู่กับโภชนาการของแม่ลูกอย่างไร?

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดและดีต่อสุขภาพสำหรับทารก ไม่มีการพูดเกินจริงเล็กน้อยในวลีนี้ องค์ประกอบของน้ำนมแม่ได้รับการพัฒนามาเป็นเวลาหลายล้านปี และเป็นไปตามมาตรฐานโภชนาการคุณภาพสูงสุดสำหรับทารกที่กินนมแม่ น้ำนมแม่ประกอบด้วยสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายของทารกจนถึงอายุ 6 เดือน ในเวลาเดียวกันองค์ประกอบของนมแม่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอาหารของแม่: ร่างกายของแม่สร้างน้ำนมแม่จากส่วนผสมง่ายๆ และรักษาอัตราส่วนที่เหมาะสมไว้เสมอ หากแม่ให้นมไม่อยู่ในภาวะอ่อนเพลียหรือขาดน้ำโดยสิ้นเชิง นมจะมีสารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับพัฒนาการตามปกติของเด็ก หากรับประทานไม่ดีจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่คุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ของนมจะไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ

ประโยชน์ของการให้นมบุตร

เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ไม่รู้จบ เนื่องจากเป็นของขวัญจากธรรมชาติที่แท้จริงสำหรับมนุษย์ ความจริงที่ว่าในสมัยของเรา มารดาจำนวนมากปฏิเสธที่จะให้นมบุตรสมควรได้รับเพียงการประณาม และแน่นอนว่า มีต้นกำเนิดมาจากการเพิกเฉยต่อประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ด้านล่างนี้เราจะอธิบายคุณประโยชน์หลักของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

อาหารที่เหมาะสำหรับลูกน้อยของคุณ

นมแม่แตกต่างจากอาหารที่เป็นไปได้อื่นๆ สำหรับเด็ก รวมถึงนมวัว สูตรโฮมเมดและที่เตรียมในเชิงพาณิชย์ ในลักษณะดังต่อไปนี้:

• น้ำนมแม่มีองค์ประกอบทางโภชนาการที่เหมาะสมและสมดุล
• น้ำนมแม่มีส่วนช่วยในการสร้างจุลินทรีย์ปกติในลำไส้ของทารก
• ร่างกายของทารกดูดซับนมแม่ได้ง่าย
• การให้นมบุตรแทบไม่เคยทำให้เกิดอาการแพ้เลย
• น้ำนมแม่ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สำคัญหลากหลายชนิดและปัจจัยในการปกป้อง เช่น เอนไซม์ ฮอร์โมน อิมมูโนโกลบูลิน (องค์ประกอบที่สร้างภูมิคุ้มกันให้กับเด็ก) เป็นต้น
• น้ำนมแม่มีอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกเสมอ
• น้ำนมแม่มีอัตราส่วนโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสม นอกจากนี้โปรตีนในนมแม่ยังมีคุณภาพแตกต่างจากโปรตีนในนมวัวอีกด้วย น้ำนมแม่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น
• คาร์โบไฮเดรตในนมแม่ประมาณ 90% เป็นแลคโตส ซึ่งส่งเสริมการดูดซึมของธาตุรองที่สำคัญ เช่น แคลเซียม เหล็ก สังกะสี แมกนีเซียม และทองแดง
• น้ำนมแม่มีไลเปสซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยย่อยไขมัน
• น้ำนมแม่ประกอบด้วยวิตามินเอ วิตามินบี รวมถึงวิตามินเค อี ดี และซี
• น้ำนมแม่ช่วยปกป้องทารกจากการติดเชื้อส่วนใหญ่เนื่องจากน้ำนมแม่มีองค์ประกอบของระบบภูมิคุ้มกันของมารดา

อาหารที่สมดุล

ด้วยกลไกการควบคุมตามธรรมชาติที่ละเอียดอ่อนและน่าทึ่ง ด้วยการให้นมแม่อย่างเหมาะสม องค์ประกอบและปริมาณน้ำนมจึงตรงตามความต้องการของทารกเสมอ องค์ประกอบของน้ำนมแม่จะเปลี่ยนแปลงไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับอายุของเด็กเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนแปลงไปตลอดทั้งวันและแม้แต่ในระหว่างการให้นมครั้งเดียวด้วย ในช่วงเริ่มต้นของการดูดนม ทารกจะได้รับนมที่บางลง ซึ่งจะช่วยให้ทารกได้รับน้ำและสารสำคัญอื่นๆ ในปริมาณที่จำเป็น ในช่วงสุดท้ายของการให้นม "นมหลัง" ที่อ้วนกว่าจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งช่วยให้ทารกได้รับสารอาหารที่จำเป็น และต้องขอบคุณที่ทำให้ทารกรู้สึกอิ่ม ด้วยการให้นมแม่อย่างเหมาะสม ทารกจะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่เขาต้องการเสมอ

น้ำหนักในอุดมคติของทารก

ข้อดีที่สำคัญอีกประการหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็คือ เด็กที่กินนมแม่เพียงอย่างเดียวนั้นแทบจะไม่สามารถให้นมมากเกินไปได้ การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่า ในกรณีส่วนใหญ่ แนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนเริ่มต้นในปีแรกของชีวิตเด็ก และสาเหตุหลักมาจากการให้อาหารที่ไม่เหมาะสม เด็กที่กินนมแม่นั้นไม่เสี่ยงต่อโรคอ้วนเนื่องจากแม้ว่าเด็กจะให้นมลูกตลอดเวลา แต่เขาก็ยังไม่ได้รับนมในปริมาณที่มากเกินไปเพราะมันจะไม่ผลิตได้ในปริมาณมากหรือจะเจือจางเกินไป ในกรณีของการใช้สูตรเทียมในการเลี้ยงเด็ก ในทางกลับกัน ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอัมพาตหรือโรคอ้วนกลับสูงมาก

ความผูกพันที่ใกล้ชิดระหว่างแม่กับลูก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้เกิดความผูกพันทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดระหว่างแม่กับลูก ในระหว่างให้นมลูก ทารกไม่เพียงแต่ตอบสนองความต้องการของเขาในด้านอาหารและน้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความต้องการความรัก การสัมผัส และการสื่อสารกับแม่ด้วย การศึกษาพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่งเสริมสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจของเด็ก ปรับปรุงความจำและสติปัญญาของเขา และบรรเทาความเครียด ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมที่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้เด็กเป็น "ลูกของแม่" ในทางกลับกัน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยพัฒนาอุปนิสัยที่เข้มแข็งและความมั่นใจในตนเองของเด็ก

การพัฒนาใบหน้าที่ถูกต้อง

เด็กที่กินนมแม่มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการผิดปกติของขากรรไกรลดลง เนื่องจากรูปร่างและพัฒนาการของกรามดีขึ้น (ผลิตภัณฑ์ทดแทนเต้านม เช่น จุกนมหลอกและขวดนมสามารถนำไปสู่ภาวะขากรรไกรคดเคี้ยวและพัฒนาการของอาการผิดปกติได้)

สุขภาพดีขึ้นนะลูก

เด็กที่ได้รับนมแม่จะมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารและทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อทางเดินหายใจ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคหูน้ำหนวก และปอดบวม และการพัฒนาของการแพ้อาหาร

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์ไม่เพียงแต่ต่อทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแม่ด้วย

เมื่อให้นมบุตร ร่างกายของแม่จะผลิตออกซิโตซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการหดตัวของมดลูก ซึ่งจะช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอดบุตร และลดความเสี่ยงของการตกเลือดหลังคลอด การให้นมบุตรช่วยให้มารดากลับคืนสู่รูปร่างได้เร็วขึ้นและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ การให้นมบุตร (โดยให้แม่ได้รับวิตามินและสารอาหารที่เหมาะสม) ช่วยเพิ่มแร่ธาตุของกระดูกและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุนหลังวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงที่ให้นมบุตรมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งรังไข่น้อยลง , โรคเต้านมอักเสบ, มะเร็งเต้านม. นอกจากนี้การตั้งครรภ์และให้นมบุตรจะชะลอการพัฒนาหรือกำจัดโรคต่างๆได้อย่างสมบูรณ์ (เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, เนื้องอกในเต้านม, โรคเต้านมอักเสบ, รังไข่หลายใบ) การเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างแม่และเด็กระหว่างให้นมบุตรมีผลดีต่อสภาพจิตใจของแม่ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด นอกจากนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังวางรากฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและใจดีระหว่างแม่และเด็กไปตลอดชีวิต และช่วยให้แม่เรียนรู้ที่จะเข้าใจลูกและตระหนักถึงความต้องการของเขา นอกเหนือจากผลประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีต่อสุขภาพของมารดาแล้ว ยังให้ประโยชน์ที่สำคัญทั้งในทางปฏิบัติและทางเศรษฐกิจที่สำคัญอีกหลายประการสำหรับผู้ปกครองอีกด้วย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่ประหยัดและสะดวกที่สุดในการเลี้ยงลูกในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต ช่วยให้คุณแม่ไม่ต้องฆ่าเชื้อขวด ล้างขวด เตรียมนมผง และนำไปตั้งอุณหภูมิตามที่ต้องการ ซึ่งสำคัญมากสำหรับการป้อนนมตอนกลางคืน เพราะจะช่วยให้คุณนอนหลับได้หลายชั่วโมง ข้อดีที่สำคัญอีกประการหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คืออาหารของทารกจะสดใหม่อยู่เสมอและอยู่ใกล้มือเสมอ หากคุณต้องการออกจากบ้าน (กับลูกน้อย) เป็นเวลาหลายชั่วโมง ในช่วงที่อากาศร้อน นมในขวดอาจมีรสเปรี้ยวหรือเย็น (ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ) ในขณะที่นมแม่ยังคงสดอยู่เสมอและอยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสมเสมอ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้แม่ได้พักผ่อนอย่างสม่ำเสมอ แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึก แต่ร่างกายของคุณจะอ่อนแอลงหลังคลอดบุตรและต้องการเวลาพักผ่อน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บังคับให้คุณนั่งลงหลายครั้งต่อวัน พักผ่อน และลดแรงกดทับขา หากคุณตัดสินใจด้วยตัวเองอย่างแน่วแน่ว่าต้องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การสร้างและรักษาการให้นมบุตรก็ไม่ใช่เรื่องยาก และคุณจะมั่นใจว่าคุณได้มอบองค์ประกอบที่สำคัญและจำเป็นที่สุดให้กับลูกน้อยของคุณเพื่อสุขภาพและความสุขในอนาคต - นมแม่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์มากมายสำหรับแม่และลูก พอร์ทัลของเราได้ทำการสำรวจครั้งใหญ่ซึ่งมีคุณแม่มากกว่า 1,000 คนเข้าร่วม 95% ตัดสินใจให้นมลูก 27% มากกว่าหนึ่งในสี่ของคุณแม่ทั้งหมด ตัดสินใจให้นมลูกหลังจากที่ทารกอายุครบ 1 ขวบ การให้นมบุตรมีประโยชน์อย่างไร?

ประโยชน์ของการให้นมลูกสำหรับทารก

• สารอาหารที่มีอยู่ในน้ำนมแม่เหมาะอย่างยิ่งกับความต้องการของทารกและความสามารถในการย่อยอาหาร
• น้ำนมแม่มีแอนติบอดีที่สำคัญหรืออิมมูโนโกลบูลินที่ส่งต่อไปยังทารก ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้เด็กได้รับการปกป้องจากโรคภูมิแพ้และโรคติดเชื้อ
• นมแม่มีอุณหภูมิที่เหมาะสมและตอบสนองความต้องการของทารกได้เสมอ
• การเคลื่อนไหวดูดนมในระหว่างให้นมมีส่วนช่วยในการพัฒนาลิ้น เพดานปาก และกล้ามเนื้อใบหน้าของทารก
• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยเพิ่มพัฒนาการทางจิต: เด็กที่กินนมแม่มีระดับไอคิวสูงกว่าเด็กที่กินนมขวดถึงสามจุด นี่เป็นเพราะการมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนสายยาว (LCP) ในน้ำนมแม่ และธาตุเหล็กที่มีอยู่ในนมยังสนับสนุนการสร้างสารสื่อประสาทหลายชนิดและยังส่งผลต่อพัฒนาการทางจิตของเด็กอีกด้วย
• ข้อดีอีกประการหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือการสัมผัสอย่างใกล้ชิดระหว่างทารกกับแม่ ลูกได้อยู่ข้างแม่ก็รู้สึกปลอดภัย นอกจากนี้ความรู้สึกผูกพันเกิดขึ้นระหว่างผู้หญิงกับลูกระหว่างให้นมลูก

การให้นมบุตร: ประโยชน์สำหรับคุณแม่

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็จับต้องได้สำหรับผู้หญิงเช่นกัน สามารถทำได้จริง คุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงิน และหลังจากฝึกฝนเพียงเล็กน้อยก็ไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากนัก การให้นมบุตรช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวหลังคลอดบุตรได้เร็วขึ้น ในระหว่างการให้อาหารฮอร์โมนออกซิโตซินจะถูกปล่อยออกมาซึ่งมีหน้าที่ในการหดตัวของแรงงานและต่อมาในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อมดลูก

เหตุใดทัศนคติที่ถูกต้องจึงสำคัญในการให้นมลูก?

ข้อกำหนดเบื้องต้นที่สำคัญที่สุดสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จคือความมั่นใจและความปรารถนาอย่างจริงใจของผู้หญิง ความพยายามที่อ่อนแอในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดย "ไม่ปฏิบัติตาม" มักจะถึงวาระที่จะล้มเหลว หากคุณยังไม่สะดวกในการให้นมบุตร ให้ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่มีประสบการณ์
หากคุณถูกบังคับให้ย้ายลูกน้อยไปเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยเหตุผลบางประการ โปรดอ่านเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์มากมายในหัวข้อนี้ในบทความ "ทุกอย่างเกี่ยวกับขวด"

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเหนือกว่าการให้นมสูตรจนไม่ต้องถกเถียงกันด้วยซ้ำ ปรากฏการณ์ที่ธรรมชาติมอบให้ นั่นคือ นมแม่ เชื่อมโยงทารกกับแม่ในช่วงปีแรกของชีวิต นี่เป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่ช่วยให้เด็กได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดในรูปแบบที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ ในบทความวันนี้เราจะมาดูประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เหตุใดนมแม่จึงถือเป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด?

นมแม่เป็นอาหารมื้อแรกในอุดมคติสำหรับทารกแรกเกิด เนื่องจากมีองค์ประกอบตรงตามข้อกำหนดด้านคุณภาพทั้งหมดสำหรับอาหารมื้อแรกสำหรับทารกแรกเกิด รวมถึงสารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติของทารก ไม่ว่าแม่จะทานอาหารประเภทใดก็ตาม หากแม่ไม่ขาดสารอาหารและยังคงรักษาระบบการดื่มตามปกติ เด็กก็จะได้รับทุกสิ่งที่ต้องการจากนม

ประโยชน์ของการให้นมบุตร

กรณีที่น่าเศร้าที่คุณแม่ยังสาวปฏิเสธที่จะให้นมลูกเป็นเรื่องที่น่าตำหนิ และสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะหญิงสาวเพียงแต่ไม่รู้ถึงประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

น้ำนมแม่เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ และนี่คือเหตุผล:

• น้ำนมแม่ประกอบด้วยสารอาหารทั้งหมดที่ทารกต้องการ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และวิตามินอย่างสมดุล
• ต้องขอบคุณสารที่พบในน้ำนมเหลืองและน้ำนมแม่ ลำไส้ของทารกจึงมีจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์
• น้ำนมแม่ถูกดูดซึมโดยไม่มีปัญหาและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
• สารป้องกัน อิมมูโนโกลบูลิน เอนไซม์ ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารก
• นมแม่มีอุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการให้นมเสมอ

ข้อดีของโภชนาการ

กลไกพิเศษที่วางไว้ตามธรรมชาติในระหว่างกระบวนการให้นมตามปกติ จะควบคุมองค์ประกอบและปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้ให้สอดคล้องกับความต้องการของทารกเสมอ

องค์ประกอบของนมในเต้านมเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวันตลอดจนในระหว่างการให้นมครั้งเดียว ขั้นแรกให้ทารกดูดนม "ด้านหน้า" ออกมา มันมีของเหลวมากกว่าและทำให้ทารกอิ่มด้วยของเหลวในปริมาณที่เหมาะสมและส่วนประกอบที่มีประโยชน์ เมื่อสิ้นสุดการให้นม นม "ส่วนหลัง" จะถูกผลิตออกมาซึ่งอ้วนกว่า และด้วยเหตุนี้ ทารกจึงรู้สึกอิ่ม

กระบวนการให้นมบุตรที่เป็นที่ยอมรับจะช่วยให้เด็กได้รับทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดี

ข้อดีอีกประการหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือไม่สามารถให้นมแม่มากเกินไปได้ สถิติทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนเริ่มต้นตั้งแต่อายุยังน้อย และสาเหตุทั่วไปของอาการนี้คือภาวะโภชนาการไม่ดี ปรากฏการณ์ของน้ำนมแม่คือแม้ว่าทารกจะ "ค้าง" บนเต้านมตลอดทั้งวัน แต่เขาก็จะไม่ได้รับปริมาณมากเกินไป

ประโยชน์ของการพัฒนาร่างกายและจิตใจ

การเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณและอารมณ์ที่ใกล้ชิดระหว่างแม่กับลูกจะเกิดขึ้นได้เฉพาะในขณะที่ให้นมเท่านั้น เมื่ออยู่ที่เต้านมของแม่ ทารกไม่เพียงได้รับเพียงพอ แต่ยังสนองความต้องการความอบอุ่นและความรักการสื่อสารกับแม่อีกด้วย

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้ทารกเติบโตมีสุขภาพจิตที่ดี พัฒนาความจำ ความสามารถทางสติปัญญา และช่วยบรรเทาช่วงเวลาที่ตึงเครียด ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมที่ว่าการอยู่ใกล้อกทารกทำให้เขาเป็น “ลูกของแม่” การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้ทารกเติบโตขึ้นมาเป็นคนใจเย็นและมั่นใจในตัวเอง

เด็กที่แม่ให้นมบุตรมีโอกาสเกิดอาการผิดปกติน้อยกว่าเด็กที่ใช้จุกนมหลอกและจุกนมหลอก ซึ่งอาจส่งผลให้กรามเบี้ยวได้

เด็กที่กินนมแม่จะมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคระบบทางเดินอาหาร การติดเชื้อต่างๆ และอาการแพ้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กระตุ้นให้เกิดการผลิตออกซิโตซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่หดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก และมีผลดีต่อการฟื้นฟูระบบสืบพันธุ์ของสตรีอย่างรวดเร็ว ลดระยะเวลาหลังคลอดให้สั้นลง และลดความเสี่ยงของการตกเลือด

หากมารดาที่ให้นมบุตรรับประทานวิตามินคอมเพล็กซ์ชนิดพิเศษและรับประทานอาหารอย่างสมเหตุสมผลหลังวัยหมดประจำเดือนจะมีโอกาสเป็นโรคกระดูกพรุนน้อยลง นอกจากนี้มารดาที่ให้นมบุตรไม่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งรังไข่หรือมะเร็งเต้านม การให้นมบุตรช่วยขจัดโรคต่างๆ ในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง (โรคถุงน้ำหลายใบ, เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ฯลฯ)

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีผลดีต่อภูมิหลังทางจิตและอารมณ์ของผู้หญิง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตร นอกจากนี้ ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและไว้วางใจระหว่างทารกกับแม่จึงเกิดขึ้น การเชื่อมต่อนี้ช่วยให้แม่เข้าใจความต้องการและความปรารถนาของลูกได้ดีขึ้น

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จากมุมมองทางเศรษฐกิจและการปฏิบัติ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีการให้นมที่มีประโยชน์และสะดวกที่สุด คุณแม่ยังสาวไม่จำเป็นต้องฆ่าเชื้อจานที่จำเป็นในการเลี้ยงลูกอย่างต่อเนื่องเตรียมสูตรและรอจนกว่าจะถึงอุณหภูมิที่ต้องการซึ่งทำให้นอนหลับตอนกลางคืนอันมีค่าไปหลายชั่วโมงซึ่งจำเป็นสำหรับเธอในการ พักฟื้น

สูตรประดิษฐ์นั้นไม่ถูกมากและสูตรที่เลือกนั้นไม่เหมาะกับเด็กเสมอไป
ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คืออาหารสำเร็จรูปสำหรับทารกที่ได้รับความร้อนในอุณหภูมิที่เหมาะสมจะอยู่ใกล้ๆ เสมอ แม้ว่าแม่จะต้องเดินทางพร้อมลูก เธอก็ไม่ต้องกังวลว่าสูตรในขวดจะหายไป เพราะนมในอกจะสดอยู่เสมอ
เมื่อให้นมแม่ คุณแม่จะมีเวลาพักผ่อนมากขึ้น นั่งสบาย ๆ บนเก้าอี้ คุณให้นมลูกน้อยและในเวลาเดียวกันก็ผ่อนคลาย การป้อนนมตอนกลางคืนช่วยให้คุณขยับลูกน้อยเข้ามาใกล้ได้โดยไม่ต้องลุกจากเตียงและป้อนอาหารขณะนอนราบ

หากคุณแม่ยังสาวตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะให้นมลูก เธอก็จะสามารถสร้างการให้นมบุตรได้สำเร็จเพื่อที่จะเลี้ยงดูลูกที่มีสุขภาพดีและมีความสุข

ด้วยการสละเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ผู้หญิงจะสามารถให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ลูกของเธอได้ และด้วยการให้นมตามธรรมชาติต่อไปจนถึงอายุ 2 ขวบ เธอจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันของเด็กก่อตัวและแข็งแรงขึ้น

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้ทำให้แม่มีความสุขและโล่งใจเสมอไป ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะรู้สึกสนุกสนานเมื่อให้นมบุตร - หัวนมแตก ปวด เต้านมอักเสบ แลคโตสตาซิส หรือขาดนม อาจทำให้ใครๆ สิ้นหวังได้

บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวที่ไม่มีประสบการณ์ซึ่งประสบปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรกต้องเผชิญกับทางเลือก: ให้นมลูกต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหรือย้ายทารกไปรับสารอาหารเทียม เพื่อไม่ให้เสียใจกับการตัดสินใจของคุณ คุณต้องเข้าใจว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความสำคัญต่อเด็กและแม่ของเขาอย่างไร

ประโยชน์ของการให้นมลูกสำหรับทารก

เด็กในปีแรกของชีวิตที่ได้รับนมแม่จะเติบโตและพัฒนาเร็วกว่าเด็กที่กินนมผสมเพราะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นต่อร่างกายจากน้ำนมแม่

นี่อาจเป็นข้อโต้แย้งที่สำคัญที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่างไรก็ตาม นอกจากนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังช่วยให้เด็กได้รับ:

• การย่อยนมที่ง่ายและรวดเร็ว - ผลิตภัณฑ์อาหารหลัก
• การสร้างภูมิคุ้มกันและการป้องกันโรคติดเชื้อ
• ป้องกันโรคผิวหนังและผื่นแพ้ได้สูงสุด
• ฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็ว
• ความสงบและความรู้สึกปลอดภัยที่อกของผู้เป็นแม่
• ตอบสนองการตอบสนองการดูดโดยไม่ต้องใช้จุกนมหลอก
• สุขภาพที่ดีในวัยสูงอายุหลังหยุดให้นมลูก

ประโยชน์ของการให้นมแม่

เป็นความเชื่อที่ผิดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้รูปร่างของผู้หญิงเสียและพละกำลังของเธอไป ที่จริงแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นมีประโยชน์ต่อทั้งทารกและแม่ ผู้หญิงที่ให้นมบุตร:

• ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอดบุตร
• ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านม มดลูก และรังไข่
• ได้รับการปกป้องตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ใหม่ด้วยวิธีธรรมชาติ
• ประหยัดเงินค่าอาหารทารกได้ประมาณ $1,000 ต่อปี
• รักษาร่างกายให้แข็งแรงโดยรับประทานอาหารในช่วงเดือนแรกของการให้นมบุตร
• ไม่รู้ว่าคืนนอนไม่หลับคืออะไร - เด็กทารกจะหลับไปอย่างรวดเร็วที่เต้านม
• ไม่ยุ่งยากกับการเตรียมส่วนผสมหรือขวดฆ่าเชื้อ
• เชื่อมโยงกับทารกในระดับอารมณ์และประสาทสัมผัสที่ละเอียดอ่อน

ข้อเสียของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ไม่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะมีประโยชน์มากมายเพียงใด แต่อีกด้านหนึ่งของเหรียญก็ยังทำให้ตัวเองรู้สึกได้เช่นกัน ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นในการจัดระบบการให้อาหารเด็กอาจทำให้กระบวนการดังกล่าวกลายเป็นกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์และบางครั้งก็สร้างความเจ็บปวดให้กับแม่และเป็นอันตรายต่อทารกด้วย

มารดาที่ให้นมบุตรที่ไม่ได้รับวิตามินพิเศษอาจทำให้ผมส่วนใหญ่ร่วงได้ง่ายในช่วง 2-3 เดือนแรกหลังคลอด - ผมจะเริ่มร่วงและแตกปลาย

ข้อเสียอย่างหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือผมร่วงของแม่

ฟันและเล็บก็ถูกโจมตีเช่นกัน - พวกมันเปราะและเปราะผิดธรรมชาติ คุณสามารถหยุดกระบวนการเหล่านี้ได้โดยเริ่มรับประทานวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร

หากแม่ลูกอ่อนไม่ออกกำลังกาย หน้าอกของเธอก็น่าจะเปลี่ยนรูปร่างไม่ใช่ในทางที่ดีขึ้น การสูญเสียความยืดหยุ่น ขนาดลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างผิดธรรมชาติ รอยแตกลาย แผลที่หัวนมจากฟันแหลมคมของเด็ก การสูญเสียความไว - ปัญหาทั้งหมดนี้สามารถรุมเร้าหน้าอกที่บอบบางของผู้หญิงขณะให้นมบุตรได้

ช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนอาจรวมถึง:

• หัวนมที่อ่อนแอ “รั่ว” – เต้านมอาจกักเก็บน้ำนมได้ไม่ทั้งหมดและเริ่มหลั่งออกมาในปริมาณมากในช่วงเวลาที่ไม่ถูกต้องตามธรรมชาติ
• การแนบตารางการให้นมตลอด 24 ชั่วโมง - หากเด็กไม่คุ้นเคยกับขวดนมแม่จะต้องอยู่ใกล้ ๆ ตลอดเวลาเพื่อไม่ให้เด็กหิวเป็นเวลานาน
• การที่ทารกไม่ยอมนอนโดยไม่มีเต้านมแม่
• จำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ทารกเกิดอาการจุกเสียด ปัญหาลำไส้ และอาการแพ้
• อาการง่วงนอนที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของเอ็นโดรฟินที่ร่างกายผลิตขึ้นระหว่างการให้นม

ง่วงนอนอย่างต่อเนื่อง - ขาดนมแม่

สิ่งสำคัญ: ผู้หญิงสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั้งหมดที่ระบุไว้ได้ด้วยการเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจไม่ปลอดภัยสำหรับทารกหาก:

• แม่ไม่ควบคุมอาหารกินอาหารรสเผ็ดทอดรมควันและมีไขมัน
• แม่ดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟสูบบุหรี่
• ทารกมีอาการแพ้แลคโตส
• ผู้เป็นแม่อาจเผลอหลับไปในขณะที่ให้นมลูก และเผลอบีบทารกจนทำให้ระบบจ่ายอากาศขาด

การให้อาหารตามธรรมชาติแก่เด็กในปีแรกของชีวิต: กฎและช่วงเวลา

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามธรรมชาติไม่ใช่เรื่องง่าย ในช่วง 2-3 วันแรกหลังคลอด มารดาอาจไม่ได้กินนมเลย นี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง แต่ผู้หญิงหลายคนโดยไม่รู้ไม่เอาลูกเข้าเต้า ดังนั้นจึงทำผิดพลาดร้ายแรงในระยะเริ่มแรกนี้

สิ่งสำคัญ: ควรให้ทารกเข้าเต้านมเป็นครั้งแรกในห้องคลอดทันทีหลังคลอด เป็นสิ่งสำคัญมากที่ทารกจะต้องได้รับน้ำนมเหลืองซึ่งมาก่อนน้ำนมเสมอ

ในอนาคตทารกจะได้รับนมแม่บ่อยที่สุด ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ ผู้หญิงที่ไม่ปฏิบัติตามตารางการให้นมและให้นมลูกตามต้องการ มักจะสามารถเก็บรักษานมและให้นมลูกได้บ่อยกว่าแม่ที่ให้นมลูก “รายชั่วโมง”

คุณแม่ยังสาวไม่ควรยอมจำนนต่อการชักชวนของญาติสูงอายุให้ "ให้นมผงสำหรับทารกเพื่อที่เขาจะได้กินเพียงพอ" และให้ความสนใจกับการถอนหายใจอย่างมีความหมายของพวกเขาเกี่ยวกับระยะเวลาที่ทารกอยู่ใกล้เต้านม

สิ่งสำคัญ: ในช่วง 2-4 เดือนแรก เด็กหลายคนขอโดยสัญชาตญาณให้อุ้มไว้ใต้อก ในกรณีนี้เด็กสามารถดูดนมเพื่อให้เพียงพอเพียง 10 - 20 นาที และส่วนที่เหลือสามารถนอนได้โดยไม่ปล่อยหัวนมออกจากปาก คุณไม่ควรกีดกันลูกน้อยของคุณจากความสุขนี้ เวลาผ่านไปน้อยมาก และเขาจะจัดตารางการรับประทานอาหารที่ยอมรับได้มากที่สุดและพักผ่อนสำหรับตัวเขาเอง

เป็นที่น่าสังเกตว่าสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกตามความต้องการปัญหาเรื่องการปั๊มนมจะหายไปตามธรรมชาติ เต้านมไม่ได้เติมนม "ส่วนเกิน" มากเกินไป

การให้นมตามความต้องการเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ในอดีตสหภาพโซเวียต คุณแม่มือใหม่ได้รับการสอนให้ปฏิบัติตามตารางการให้อาหารครั้งละสามชั่วโมง นี่เป็นเท็จอย่างแน่นอน แม้ว่าทารกจะยังเล็กมาก แต่เขาอาจต้องการนมแม่ทุกๆ 1 - 1.5 ชั่วโมง ด้วย​เหตุ​นี้ โดย​การ​ยึด​ตาม​ตาราง​เวลา​และ​ทำ​ตาม​กิจวัตร ผู้​เป็น​แม่​เพียง​แต่​กำลัง​พราก​ลูก​จาก​สารอาหาร​ที่​จำเป็น.

สิ่งสำคัญ: ไม่จำเป็นต้องกลัวว่าเด็กจะกินมากเกินไปหรือกินไม่เพียงพอ ธรรมชาติจะวางทุกสิ่งอย่างชาญฉลาด และหน้าที่ของแม่ก็คือให้นมลูกตามความปรารถนาทุกประการ

เมื่ออาหารเสริมปรากฏในอาหารของทารก ความต้องการน้ำนมแม่ของเขาจะลดลงเล็กน้อย มารดาจะค่อยๆ สามารถทดแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้โดยการนำเสนออาหารที่แนะนำก่อนหน้านี้ให้กับทารก

ในช่วงเดือนแรกหลังคลอด ทารกสามารถ “ห้อย” ที่หน้าอกได้ 20 ชั่วโมงต่อวัน

คุณควรให้นมลูกนานแค่ไหน?

ไม่สามารถกำหนดอายุที่เหมาะสมของเด็กในการหย่านมแม่ได้ เด็กบางคนปฏิเสธที่จะให้นมลูกทันทีที่พยายามให้นมบุตร บางคนก็ค่อยๆ ยอมให้นมแม่ โดยให้ดูดนมเฉพาะตอนกลางคืนหรือในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเท่านั้น และยังมีคนอื่นๆ ที่ไม่พร้อมที่จะบอกลากับอาหารที่พวกเขาชื่นชอบแม้จะอายุสามขวบก็ตาม .

เป็นความเห็นที่ล้าสมัยอย่างเข้าใจผิดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่อายุมากกว่า 1 ปีนั้นไม่เหมาะสม ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่านม "สาย" ไม่มีสารที่มีประโยชน์ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกอีกต่อไป

สิ่งสำคัญ: การวิจัยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้พิสูจน์แล้วว่าเมื่อเวลาผ่านไป เปอร์เซ็นต์ของปริมาณไขมัน รวมถึงปริมาณของวิตามินและธาตุที่สำคัญในน้ำนมแม่จะเพิ่มขึ้น หลังจากได้รับนมแม่อย่างต่อเนื่องหลังจากผ่านไปหนึ่งปี เด็ก ๆ เกือบจะสนองความต้องการของร่างกายในด้านโปรตีน แคลเซียม วิตามิน A, B12, C เกือบทั้งหมด

จะให้นมลูกได้นานแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับแม่เป็นผู้ตัดสินใจ

คุณไม่ควรมองไปรอบๆ เพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง มารดาทุกคนสามารถรู้สึกได้อย่างสัญชาตญาณว่าลูกของเธอพร้อมสำหรับการหย่านมหรือไม่ ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องฟังตัวเองและลูกของคุณ

วิดีโอ: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นานแค่ไหน? — โรงเรียนดร. Komarovsky

มันไม่เพียงให้ประโยชน์ต่อตัวทารกเองเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อแม่ของเขาด้วย - ไม่กี่คนที่รู้ ในทางตรงกันข้าม มักเชื่อกันว่าการให้อาหารเป็นความสามารถพิเศษของมารดาเมื่อแม่สละสุขภาพเพื่อสุขภาพของลูก... อันที่จริงการให้นมบุตรเป็นส่วนหนึ่งของวงจรการสืบพันธุ์ของผู้หญิงโดยธรรมชาติ การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอย่างต่อเนื่อง การหยุดให้นมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้เกิดปัญหาเนื่องจากการหยุดชะงักของโปรแกรมทางชีววิทยาของร่างกาย แต่ในทางกลับกัน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อกลับนำมาซึ่งประโยชน์หลายประการ เนื่องจากการรักษาเสถียรภาพของฮอร์โมนในร่างกายของแม่

แล้วการให้นมแม่มีประโยชน์อย่างไร?

การตั้งครรภ์ใหม่ล่าช้า - การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี กล่าวคือ ความสามารถในการตั้งครรภ์ ยิ่งแม่ให้นมบ่อย ระดับฮอร์โมนโปรแลคตินในร่างกายก็จะยิ่งสูงขึ้น และโปรแลคตินจะยับยั้งการผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการตกไข่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวตามคำขอของเด็กในครั้งแรก 10 ครั้งขึ้นไปในระหว่างวัน โดยมีช่วงเวลาสูงสุดระหว่างการให้นม 1 ครั้งไม่เกิน 5 ชั่วโมง หากไม่รวมการใช้จุกนมหลอกและขวดนม การให้อาหารในเวลากลางวันจะไม่ถูกควบคุมและการให้อาหารในเวลากลางคืนไม่ถูกจำกัด ดังนั้นในช่วงสามเดือนแรกของการให้อาหาร ความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์จะแทบจะเป็นศูนย์และในอีกสามเดือนข้างหน้า - น้อยกว่า 2%

หลังจากที่ทารกอายุได้หกเดือนแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่รับประกันน้อยลงว่าจะไม่เกิดการตั้งครรภ์ใหม่ ในวัยนี้ ทารกเริ่มได้รับอาหารเสริม แต่หากเด็กยังคงให้นมแม่บ่อยๆ ร่วมกับอาหารเสริม มารดาก็จะได้รับการปกป้องบางส่วนจากการตั้งครรภ์ครั้งใหม่

สำหรับร่างกายของแม่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเริ่มให้อาหารทันทีหลังคลอดและดำเนินการตามคำขอของเด็ก ในระหว่างให้นมบุตร การออกฤทธิ์ของฮอร์โมนออกซิโตซินจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงหลังคลอดบุตร การหดตัวของมดลูกอย่างรวดเร็ว และหยุดเลือดออกหลังคลอด นั่นคือเหตุผลว่าทำไมมารดาที่ให้นมบุตรบ่อยครั้งจึงมีโอกาสน้อยที่จะประสบภาวะแทรกซ้อนหลังคลอด เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ

ในอนาคต การให้นมบุตรมีส่วนช่วยโดยตรงในการรักษารูปร่างที่ดี ในช่วงหกเดือนแรกของการให้นม บางครั้งน้ำหนักของผู้หญิงอาจเพิ่มขึ้นโดยไม่คำนึงถึงอาหารของเธอ แต่จากนั้นไขมันที่สะสมก็เริ่มถูกบริโภคอย่างแข็งขัน และยิ่งแม่ให้นมนานเท่าไร น้ำหนักของเธอก็ยิ่งลดลงมากขึ้นเท่านั้น การลดน้ำหนักจะเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อให้นมทารกเมื่ออายุ 6-9 เดือน - โดยปกติแล้วในเวลานี้ผู้หญิงจะกลับคืนสู่รูปร่างเดิมก่อนตั้งครรภ์และจากนั้นเนื่องจากการเผาผลาญไขมันสะสมที่สะโพก เธอยังสามารถผอมลงได้อีก! น้ำหนักที่มากเกินไปแทบจะไม่คงอยู่ตลอดระยะเวลาให้นมบุตร และหากสิ่งนี้เกิดขึ้น ส่วนใหญ่มักจะบ่งบอกถึงเมนูที่ไม่สมดุลหรือปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน

มารดาที่ให้นมบุตรช่วยเพิ่มแร่ธาตุของกระดูกและลดอุบัติการณ์ของโรคกระดูกพรุน เพราะด้วยฮอร์โมนที่เหมาะสมระหว่างให้นมบุตรร่างกายของแม่จึงดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น และเนื่องจากการไม่มีประจำเดือนเป็นเวลานานเนื่องจากร่างกายสูญเสียธาตุเหล็กไปพร้อมกับเลือด มารดาที่ให้นมบุตรจึงได้รับการปกป้องจากโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

❧ ข้อเท็จจริง:ให้นมลูกเพียง 9 เดือนก็เพียงพอแล้วลดความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนได้ถึง 25%!

การให้นมบุตรช่วยปกป้องผู้หญิงจากโรคมะเร็งอย่างจริงจัง ประการแรก ความเสี่ยงของมะเร็งรังไข่จะลดลง (ลดลง 20% ในการคลอดบุตรแต่ละครั้ง หากทารกได้รับนมแม่เป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือน) ประการที่สอง ความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมลดลงอย่างมาก: มารดาที่ให้นมลูกสามคนมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมได้ครึ่งหนึ่งเมื่อเทียบกับสตรีที่ให้นมบุตรมาน้อยกว่าหกเดือนตลอดชีวิต เพื่อความพึงพอใจของผู้เสนอการให้อาหารในระยะยาว ผลเช่นเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นหากแม่เลี้ยงลูกอย่างน้อยหนึ่งคนเป็นเวลานานกว่า 13 เดือน การศึกษาอื่นๆ สรุปว่าความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมลดลง 7% ในการตั้งครรภ์แต่ละครั้ง และ 4.3% ในแต่ละเดือนของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพหลังวัยหมดประจำเดือน - การศึกษาขนาดใหญ่โดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์กซึ่งประมวลผลเวชระเบียนของผู้หญิงเกือบ 140,000 ราย พบว่าแม้แต่ผู้ที่ให้นมบุตรเพียงเดือนเดียวก็มีอัตราคอเลสเตอรอลในเลือด เบาหวาน และความดันโลหิตสูงต่ำกว่า ผู้หญิงที่ให้นมแม่เป็นเวลานานกว่าหนึ่งปีมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานน้อยลง 20% มีโอกาสเป็นโรคความดันโลหิตสูงน้อยลง 12% มีโอกาสมีคอเลสเตอรอลสูงน้อยลง 19% และมีโอกาสเป็นโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองน้อยลง 9%

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ทางจิตวิทยาบางประการด้วย . การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่งผลอย่างมากต่ออุปนิสัยของผู้หญิงเอง ทำให้เธอนุ่มนวลและอ่อนไหวมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อความสัมพันธ์ของเธอกับทารก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างที่ทั้งแม่และลูกเข้าสู่ปฏิกิริยาของฮอร์โมนที่ซับซ้อนจะก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและอ่อนโยนระหว่างพวกเขาอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าแม่ที่ให้นมลูกจากขวดก็รักเธอเช่นกัน และในเวลาเดียวกันการศึกษาของรัสเซียทั้งจากต่างประเทศและสมัยใหม่ที่สุดก็พูดออกมาอย่างไม่คลุมเครือ: ระดับการดูแลและความวิตกกังวลของมารดาระดับการตอบสนองต่อความต้องการที่เกิดขึ้นใหม่ของทารกความแม่นยำของพฤติกรรมสัญชาตญาณของมารดาระดับการตอบสนองต่อ ภัยคุกคามที่แท้จริงหรือที่อาจเกิดขึ้นกับทารกและความสุขในการสื่อสารในระยะยาว - ทั้งหมดนี้เกิดจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหลัก ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แต่ละครั้ง เมื่อแม่และลูกมองหน้ากันด้วยความอ่อนโยนและความรัก สายใยแห่งความรักใคร่ซึ่งกันและกันที่มองไม่เห็นเกิดขึ้นระหว่างพวกเขาและแข็งแกร่งขึ้น

แน่นอนว่าทั้งในบรรดาผู้ที่ให้นมบุตรและผู้ที่เลือกใช้การให้นมเทียมนั้นมีมารดาที่แตกต่างกันมาก แต่แม้แต่องค์การอนามัยโลกก็ยังเขียนคำแนะนำไว้อย่างชัดเจนว่า โดยทั่วไปแล้วมารดาที่ให้นมบุตรจะมีปฏิกิริยาแสดงความรักต่อทารกมากกว่า พวกเขาบ่นน้อยมากเกี่ยวกับสถานการณ์เมื่อเด็กต้องการความสนใจและการให้อาหารตอนกลางคืน ท้ายที่สุดแล้ว มารดาที่ให้นมบุตรมีโอกาสน้อยที่จะละทิ้งหรือทารุณกรรมลูกของตน ความรู้สึกใกล้ชิดและความรักที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กระตุ้นและรักษาไว้ช่วยให้มารดามีทัศนคติเชิงบวกต่อลูกๆ มากขึ้นตลอดเวลาในชีวิต สิ่งนี้อาจสังเกตได้ชัดเจนและสำคัญเป็นพิเศษในช่วงเวลาที่เด็กทารกอายุเกินหนึ่งปีเริ่มทำให้พ่อแม่ต้องเรียกร้องอย่างไร้เหตุผลและแสดงอารมณ์ออกมาอย่างไม่อาจเข้าใจได้

เนื่องจากแม่ลูกอ่อนมักมีวิธีที่ดีที่สุดในการสงบสติอารมณ์อย่างแท้จริงในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้จิตใจของเธอจึงง่ายกว่ามาก

สุดท้ายแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวก็มีประโยชน์ในระยะยาวเช่นกัน ตามการศึกษาจากต่างประเทศและรัสเซียพบว่า เด็กที่ได้รับอาหารเป็นเวลานานกว่าหนึ่งปีจะแสดงปัญหาพฤติกรรมในโรงเรียนและวัยรุ่นน้อยลงมาก จากข้อมูลของทั้งแม่และครู เด็กๆ ที่ได้รับอาหารมาเป็นเวลานานมีโอกาสน้อยกว่าคนอื่นๆ ที่จะประพฤติหยาบคายที่บ้านและที่โรงเรียน ซึ่งหมายความว่าด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในตอนนี้ คุณแม่จะรักษาสุขภาพและเส้นประสาทของเธอไว้ได้หลายปี!