ความหึงหวง: แบบทดสอบเล็กๆ น้อยๆ แบบฝึกหัดเพื่อแก้ไขทัศนคติ การจัดการและเปลี่ยนแปลงความหึงหวงหรือวิธีเปลี่ยนความหึงหวงของคุณให้กลายเป็นความซื่อสัตย์ของเขา

ความหึงหวงมีอยู่ในตัวบุคคลใดๆ แม้แต่คนที่มีความสมดุลและสงบที่สุด มันทำให้คุณตาบอดและผลักดันคุณไปสู่คำพูดและการกระทำที่หุนหันพลันแล่น เมื่อการระบาดผ่านไป คุณจะถูกทิ้งให้สงสัยอย่างเศร้าๆ ว่า “ใช่ฉันหรือเปล่า” และพยายามฟื้นฟูสิ่งที่เหลืออยู่ในความสัมพันธ์หลังจากพายุเฮอริเคนทำลายล้างทางอารมณ์

วิธีเอาชนะความอิจฉาริษยาและความโกรธที่ปะทุออกมา

1. ระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดสิ่งนั้น
2. หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กระตุ้น
3. ควบคุมอารมณ์ในช่วงเวลาที่กำเริบ

อาจเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจปัญหายากๆ ด้วยตัวคุณเอง เนื่องจากการประเมินพฤติกรรมของคุณเองเป็นเรื่องส่วนตัว

องค์ประกอบทางจิตวิทยาของความหึงหวง

ความหึงหวงเป็นความรู้สึกที่ฝังลึกซึ่งตื่นขึ้นมาในระดับสัญชาตญาณ ทั้งชายและหญิงมีความอ่อนไหวต่อสิ่งนี้

ความหึงหวงมีหลายประเภท:
ก) เป็นเจ้าของ: เมื่อไม่อนุญาตให้มองผู้อื่น โปรดทำให้พวกเขาพอใจ หรือตอบสนองต่อสัญญาณของความสนใจ สำหรับสิ่งนี้มีเพียงพันธมิตรเท่านั้น
b) กลับใจใหม่: ซึ่งการนอกใจของตัวเอง 100% ให้เหตุผลว่าคู่สมรสสามารถทำเช่นเดียวกันได้
ค) ความริษยาจากการละเมิด: เป็นผลจากความสงสัยในตนเอง คนอิจฉาต้องทนทุกข์ทรมานจากความคิดที่ว่าการเปรียบเทียบกับคนอื่นไม่จำเป็นต้องเป็นผลดีต่อเขา แต่ในไม่ช้าเขาจะถูกปฏิเสธ

สาเหตุของความหึงหวงคือเรื่องจริงที่เกิดขึ้นกับคู่ครอง - การแต่งงานครั้งก่อน ประสบการณ์ความรักที่ไม่สมหวังครั้งแรก ข่าวลือหรือการใส่ร้ายคนอิจฉา พฤติกรรมเหลาะแหละที่แสดงออกมาเป็นเจ้าชู้กับคนแปลกหน้า การพลัดพรากจากกันเป็นเวลานาน แม้จะมีเหตุผลด้วยความจำเป็นก็ตาม ประสบการณ์ภายในที่เกิดจากปมด้อยและความกลัวการละทิ้งมีส่วนช่วย

สะกดจิตบำบัดกับความหึงหวง

คุณสามารถและควรได้รับความช่วยเหลืออย่างแท้จริงจากผู้เชี่ยวชาญที่ใช้การสะกดจิต นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการระบุอย่างแม่นยำว่าสถานการณ์ใดที่กระตุ้นให้เกิดความหึงหวง นักสะกดจิตบำบัดจะดึงสาเหตุของความหึงหวงออกจากจิตใต้สำนึกและขจัดสาเหตุออกไป ในฐานะผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตวิทยา หลังจากจบเซสชั่น นักบำบัดจะให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง วิธีเลิกอิจฉาสามี วิธีกำจัดความหึงหวงต่อภรรยา เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดความรู้สึกที่เป็นอันตรายออกไปโดยสิ้นเชิงและไม่จำเป็นเพราะสิ่งนี้จะนำไปสู่สิ่งที่ตรงกันข้าม - ความเฉยเมย แต่การลดการแสดงอาการให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้นั้นเป็นงานที่แก้ไขได้

ผู้ที่หันไปหานักสะกดจิตบำบัดเพื่อขอความช่วยเหลือจะได้รับผลลัพธ์ที่รวดเร็ว - พวกเขาจะลืมความหึงหวง, พบกับความสงบทางจิตใจ, การรวมกลุ่มที่แน่นแฟ้นกับคนที่รักและชีวิตครอบครัวที่มีความสุข

ฟรี การฝึกอบรมออนไลน์

สเวตลานา ชาร์โก "อิจฉา"

“ความอิจฉานั้นรุนแรงราวกับนรก ลูกธนูของเธอเหมือนลูกธนูเพลิง เธอเป็นเปลวไฟที่แข็งแกร่งมาก”

โซโลมอน

การกดปุ่ม การมีส่วนร่วมฉันยอมรับเงื่อนไข

มาดูกันว่าความหึงหวงคืออะไร?

วิธีแสดงความอิจฉาริษยานั้นไม่มีที่สิ้นสุด ผลที่ตามมานั้นมีความหลากหลายมากเช่นกัน มันสามารถเสริมสร้างความรักที่มีอยู่ แทนที่ด้วยความเกลียดชัง หรือทำลายมันไปโดยสิ้นเชิง เหลือเพียงความเฉยเมยเท่านั้น

เชื่อกันว่าความหึงหวงเกี่ยวข้องกับความรัก แต่อย่างไรล่ะ? - นั่นคือคำถาม มีคำพังเพยอีกประการหนึ่ง: “บุคคลไม่อิจฉาเมื่อเขารัก แต่เมื่อเขาต้องการได้รับความรัก” ดังนั้น ความหึงหวงจึงไม่ใช่ความรัก แต่เป็นความปรารถนาที่จะมีมันหรือกลัวที่จะสูญเสียมันไป - และดังนั้นจึงเป็นความเครียดประเภทหนึ่งและค่อนข้างรุนแรงในตอนนั้น ยอมรับว่าเมื่อใช้วิธีนี้ ความหึงหวงจะสูญเสียความน่าดึงดูดใจส่วนใหญ่ไป

อย่างไรก็ตามมีความเห็นว่าความหึงหวงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความรัก เป็นไปได้มากว่ามันเป็นเรื่องของสัดส่วน แม้แต่ยารักษาส่วนใหญ่ที่ใช้โดยไม่มีการวัดก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ ในขณะที่อนุภาคของสารหนูและปรอทที่เป็นพิษก็เป็นส่วนหนึ่งของยาชีวจิต “ความหึงหวงคือยาพิษ หากรับประทานเพียงเล็กน้อยจะกระตุ้นความรัก หากรับประทานในปริมาณมากจะคร่าชีวิตผู้คน”

ความหึงหวงมาจากไหน?

ความหึงหวงส่วนใหญ่มักเป็นผลจากความอ่อนแอของเราเท่านั้น (มักเป็นผลจากความอ่อนแอในจินตนาการ) ต้นกำเนิดของมันอยู่ที่ความนับถือตนเองต่ำ ความกลัวที่จะสูญเสียคนรัก นี่คือวัชพืชแห่งจิตวิญญาณของเรา และหากไม่ถอนรากถอนโคนออก ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะทำลายมัน ยิ่งเราฉีกและเหยียบย่ำลำต้นและใบของมันมากเท่าไร มันก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้นที่จะพันจิตใจของเราจนรัดคอจนแน่น (ซึ่งเกิดขึ้นในกรณีภาพลวงตาของความริษยา) ความอิจฉาอาจมีได้หลายประการ และประการแรก แต่ละคนต้องเข้าใจว่าสิ่งไหนเป็นสาเหตุของความอิจฉาส่วนตัวของเขา

ตัวอย่างเช่น:

· ความนับถือตนเองต่ำ

ความทะเยอทะยานหรือความเห็นแก่ตัวที่เพิ่มมากขึ้น

ปรารถนาที่จะครอบครองและกลัวการสูญเสีย

· ความรู้สึกไม่ไว้วางใจอย่างแรงกล้า ความสงสัยในความรักและความซื่อสัตย์

คนขี้อิจฉาทุกคนมีลักษณะเหมือนกัน:

· ความนับถือตนเองต่ำ

· ขาดความมั่นใจในตนเอง

·ความไม่ไว้วางใจของพันธมิตร

· ความรู้สึกเป็นเจ้าของ

· ปรารถนาที่จะเก็บบุคคลอื่นไว้ใกล้ตัวคุณไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

ความหึงหวงเป็นคุณสมบัติที่เกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อความไม่สมบูรณ์ของตัวเอง

ความอิจฉาริษยาที่รุนแรงไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นสำหรับความรัก แต่เป็นลางสังหรณ์ของการทำลายล้าง เพื่อเอาชนะความหึงหวง คุณต้องเข้าใจสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความหึงหวง นี่คือสิ่งที่เราจะทำในเทรนออนไลน์ “Jealousy” จากเวิร์คช็อปพฤติกรรมมั่นใจ

จะเกิดอะไรขึ้นในการอบรม “อิจฉา”

เกี่ยวกับการฝึกอบรมอะไรจะดีไปกว่าการพยายามกำจัดความหึงหวงหรือพยายามทำให้เชื่อง? จะรักได้อย่างไรถ้าไม่มีความอิจฉา? จะเป็นรักถ้าไม่มีความอิจฉา? แล้วถ้าอิจฉาจะเหลือที่ว่างให้รักมั้ย?

โดยทั่วไปแล้วความหึงหวงเกี่ยวกับใคร: เกี่ยวกับฉันหรือเกี่ยวกับคู่ครองที่ "นอกใจ"? เป็นไปได้ไหมที่จะอิจฉาอย่างมีสติและสร้างสรรค์เพื่อประโยชน์ของความสัมพันธ์และสุขภาพของตัวเอง? จะกำจัดปัญหาทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกอิจฉาอันเจ็บปวดได้อย่างไร?

เพื่อใคร:

สำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสประสบการณ์เชิงนิเวศน์และสะดวกใช้กลยุทธ์การตอบสนองทางอารมณ์ที่เรียกกันทั่วไปว่าความหึงหวง

ได้รับทักษะในการให้คำปรึกษาและการทำงานกับเงื่อนไขที่พัฒนาขึ้นในช่วงแรกของชีวิต

- อยากมีความสุขกับความรัก ใช้ความหึงหวงเป็นทรัพยากร ควบคุมสิ่งที่ซ่อนอยู่เบื้องหลัง “หน้ากาก” ของความอิจฉา

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหาการฝึกอบรม

คำว่า “อิจฉา” ซ่อนความหมาย สภาพ สถานการณ์ และประสบการณ์นับพันไว้ เพื่อให้ทำงานกับประสบการณ์และคำขอของลูกค้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องระบุโปรไฟล์ส่วนบุคคล แยกย่อยออกเป็นส่วนประกอบ และระบุกลยุทธ์ จากนั้นจึงเน้นขั้นตอนและผลลัพธ์ที่ไม่น่าพอใจ จากนั้นจึงสร้างกลยุทธ์ใหม่

ในระหว่างการฝึกอบรม จะมีการเสนอเมทริกซ์ที่จะช่วยให้คุณได้รับทักษะในการทำงานอย่างรวดเร็วกับสถานะ "ที่ไม่ใช่ทรัพยากร" เหล่านี้ และระบุความต้องการที่รักษาความจำเป็นสำหรับกลยุทธ์เหล่านี้ในชีวิต

ส่วนสำคัญของการฝึกอบรมจะเน้นไปที่ด้านบวกของความอิจฉาริษยา ซึ่งเป็นรากฐานของการแข่งขันและความสำเร็จ จะมีการเน้นการทำงานที่แตกต่างกันของอารมณ์และผลลัพธ์ของกลยุทธ์ จะมีการเสนอเทคนิคและเครื่องมือสำหรับการใช้งานส่วนที่สร้างสรรค์ (มีประโยชน์) ตลอดจนเทคโนโลยีในการกำจัดส่วนที่ทำลายล้าง (เป็นอันตราย) ของกลยุทธ์ทางอารมณ์

ความหึงหวงคือความรู้สึกไม่อยู่ในความสัมพันธ์ การหยุดอิจฉาเป็นการฝึกฝนการเติบโตส่วนบุคคล แต่เป็นเรื่องการตระหนักถึงความสำคัญของตัวคุณเองต่อคู่รักและความสัมพันธ์ของคุณ ในการที่จะเลิกอิจฉา คุณต้องเข้าใจสิ่งสำคัญ - ในความสัมพันธ์ที่ดีนั้นไม่มีความอิจฉา ไม่ใช่เพราะว่าผู้คนไม่แยแสซึ่งกันและกัน แต่เพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขาคู่ควรกับความสัมพันธ์นี้ และโอกาสที่จะ การเลิกราต่ำมาก

จำเป็นต้องเข้าใจด้วยว่าปัญหาความหึงหวงนั้นคูณด้วยสอง เนื่องจากคนสองคนต้องทนทุกข์: ผู้ที่อิจฉาและผู้ที่อิจฉา

5 วิธีจัดการกับความอิจฉา:

1. เพิ่มคุณค่าของคุณในความสัมพันธ์

ความหึงหวงสามารถเกิดขึ้นได้หากคนขี้อิจฉาไม่ถึงระดับของคู่ครอง ตัวอย่างเช่น ผู้ชายธรรมดา (หรือผู้หญิง) หลงรักนางแบบแฟชั่น ในกรณีนี้ มีทางเลือกเดียวเท่านั้น - เอาชนะความหึงหวงของคุณให้สูงกว่าคู่ของคุณหนึ่งระดับ เพื่อที่จะทำสิ่งนี้ได้ คุณต้องพัฒนาจุดแข็งของคุณ ทุกคนมีจุดแข็งของตัวเอง - อารมณ์ขัน สมรรถภาพทางกาย ความสามารถทางปัญญา ทันทีที่คุณพบว่าตัวเองอยู่เหนือนางแบบแฟชั่น เธอ (เขา) ก็เริ่มอิจฉาคุณ เพราะตอนนี้เธอ (เขา) มีบางอย่างที่ต้องสูญเสีย

2. เพิ่มความนับถือตนเอง

แม้ว่าคุณจะยกระดับตัวเองขึ้นสู่ระดับสูงแล้ว ความอิจฉาริษยาก็อาจยังคงอยู่เพราะคุณไม่ได้เปลี่ยนวิสัยทัศน์ของตัวเองในอดีตไปสู่สิ่งใหม่ เหมือนพาสาวเป็นโรคเบื่ออาหารที่ต้องอดอาหารหนักถึง 40 กิโลไปส่องกระจก แล้วถามว่าเห็นอะไร เธอก็ตอบว่า “ฉันอ้วน” ดังนั้นเพื่อที่จะหยุดอิจฉาได้ คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มความนับถือตนเอง แต่ต้องยกระดับให้สูงอย่างตึกระฟ้า! การฝึกความมั่นใจในตนเองจะช่วยคุณในเรื่องนี้

3. พัฒนาความกตัญญู

ความกตัญญูและความอิจฉาไม่สามารถอยู่ร่วมกันได้ ดังนั้นหากทุกเซลล์ในร่างกายคุณเต็มไปด้วยความกตัญญู มันจะช่วยให้คุณกำจัดการโจมตีของความอิจฉาได้ในขณะนี้ พูดในใจว่า “ขอบคุณ” กับคู่ของคุณสำหรับช่วงเวลาแห่งความสุข สำหรับวันที่มีความสุขที่ได้ใช้เวลาร่วมกัน เพื่อแสดงถึงความเอาใจใส่และความเอาใจใส่ ความกตัญญูกตเวทีเป็นยาระงับประสาทที่แข็งแกร่งที่สุดของธรรมชาติ

4. เปลี่ยนโฟกัส

หากมีเพียงผู้เป็นที่รัก ณ ใจกลางชีวิตของเรา เราก็จะเห็นว่าโลกกำลังล่มสลายด้วยความยากลำบากเพียงเล็กน้อย เนื่องจากเราไม่มีอะไรนอกจากเขาแล้ว เพื่อเลิกอิจฉา หาสิ่งที่ชอบ เปลี่ยนมาทำงาน เรียนภาษาต่างประเทศ ความริษยาจะกระจัดกระจายและถูกทำลาย

5. เพิ่มกรอบเวลา

ความหึงหวงยิ่งพัฒนาเร็วเท่าไหร่เราก็ยิ่งใจร้อนมากขึ้นเท่านั้น หากไม่มีความเร่งรีบ ความอิจฉาริษยาก็จะหมดไป เพื่อไม่ให้เร่งรีบ คุณเพียงแค่ต้องเลื่อนกรอบเวลา โดยจินตนาการว่านี่ไม่ใช่จุดสิ้นสุด และจะมีเรื่องต่อเนื่องที่ทุกอย่างเรียบร้อยดี

การอิจฉาคนอื่นแสดงว่าคุณพยายามรักตัวเองมากขึ้น แต่ผลลัพธ์จะเป็นลบเสมอ: คุณผลักไสความรักและทรมานตัวเองโดยไม่จำเป็น

ผู้ฝึกสอนฝึกการเติบโตส่วนบุคคล Andrey

การฝึกอบรมความมั่นใจ - วิธีขจัดความสงสัยในตนเอง

ฉันมักจะเริ่มอิจฉาเมื่อฉันคิดว่าคนอื่นสามารถ "เอาชนะ" ฉันและขวางทางฉันได้ ฉันพร้อมจริงๆ ที่จะต่อสู้เพื่อสิ่งที่เป็นของฉัน นั่นเป็นเรื่องจริง หลังจากนั้นฉันก็รู้ว่าฉันพูดเรื่องไร้สาระไปมากแค่ไหน และในขณะนั้นเมื่อฉัน "ถูกปกคลุม" ด้วยความรู้สึก ฉันก็ทำอะไรไม่ได้เลย ฉันถูกพาตัวไป โดยทั่วไปแล้ว มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อเลิกอิจฉาบ้างไหม?

ความริษยา... มันเป็นความรู้สึกเจ็บปวดใช่ไหมล่ะ? มันแทะที่หัวใจและน้ำตาที่เส้นประสาทสุดท้ายของคนที่อิจฉาตัวเองและสามารถทำลายแม้แต่ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดได้ จะหยุดอิจฉาอย่างไรไม่ให้ทรมานตัวเองและคนที่คุณรัก?

บ่อยครั้งเหตุผลที่ทำให้ผู้คนอิจฉาคู่ของตนนั้นเป็นปริศนาสำหรับตนเอง คุณเข้าใจว่าความหึงหวงของคุณกลายเป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องอื้อฉาวมากกว่าหนึ่งเรื่อง แต่คุณไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ การหยุดอิจฉาเป็นสิ่งที่เกินกำลังของคุณ

นี่คือสภาพที่หญิงสาว Masha ซึ่งนั่งอยู่ตรงข้ามฉันบนเก้าอี้อยู่ในขณะนี้ มือของเธอกำลังเล่นซอกับกระเป๋าเงินของเธออย่างประหม่า ดวงตาโตที่สวยงามของเธอเต็มไปด้วยน้ำตา

– ฉันไม่รู้จะหยุดอิจฉาเขาได้อย่างไร ฉันไม่รู้จะทำยังไงกับมัน! ทุกครั้งที่มีผู้หญิงอีกคนมองเขา มันทำให้ฉันโกรธมาก อะไรก็ตาม... แม้ว่า “ไก่” ทุกประเภทจะชอบเขาบนโซเชียลเน็ตเวิร์กก็ตาม ฉันแค่อยากจะพูดว่า: “เอาอุ้งเท้าของคุณออกซะ เขาเป็นของฉัน โอเคไหม!” ฉันทำแบบนั้นเพียงครั้งเดียว และเพื่อตอบสนอง - เรื่องอื้อฉาว ปรากฎว่าเป็นหัวหน้าแผนกของเขาที่ปรากฏตัวในรูปถ่ายทั่วไปขององค์กร บางทีการอิจฉาริษยาก็มีอะไรผิดปกติอยู่แล้ว? ฉันควรไปหาหมอไหม?

ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา:

สำหรับเราดูเหมือนว่าไม่มีใครมีปัญหาเหมือนเราเสมอ แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเลย และไม่จำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์ ในความเป็นจริง ความรู้สึกอิจฉาเป็นที่คุ้นเคยสำหรับเจ้าของทุกคน และมีประมาณ 24% ของประชากรทั้งหมดของโลก จิตวิทยาเวกเตอร์ของระบบของ Yuri Burlan อธิบายว่าคนผิวสีมีความสามารถในการแข่งขันและทะเยอทะยาน มุ่งมั่นที่จะเป็นผู้นำเป็นอันดับแรกในทุกสิ่ง แล้วจู่ๆ ก็เกิดข้อสงสัยในความเหนือกว่าของตัวเองว่า “จะเกิดอะไรขึ้นถ้า “ไก่” บางตัวกลายเป็นว่าเจ๋งกว่าฉัน แล้วเขาจะชอบเธอล่ะ” ไม่น่าแปลกใจที่คุณจะอิจฉา นอกจากนี้สำหรับเจ้าของเวกเตอร์ผิวหนัง ทรัพย์สินของพวกเขามีความสำคัญและมีคุณค่ามาก และเราถ่ายโอนคุณค่าของเราไปยังขอบเขตความสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว: "เขาเป็นของฉัน" และปล่อยให้คนที่บุกรุกทรัพย์สินของฉันต้องโทษตัวเอง! ขวา?

- ใช่แล้ว! ฉันมักจะเริ่มอิจฉาเมื่อฉันคิดว่าคนอื่นสามารถ "เอาชนะ" ฉันและขวางทางฉันได้ ฉันพร้อมจริงๆ ที่จะต่อสู้เพื่อสิ่งที่เป็นของฉัน นั่นเป็นเรื่องจริง แต่นั่นก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น ฉันจะหยุดบ้าเรื่องนี้ได้อย่างไร? ฉันมักจะมีภาพการทรยศครอบงำอยู่ในดวงตาของฉัน! ฉันกำลังนั่งรถรางและฉันก็สั่นเมื่อเห็นคู่รักบนถนน และภาพเงาของผู้ชายก็คล้ายกับของฉัน ฉันคิดว่า: "นั่นสินะ เขาเดินควงแขนกับใครสักคนแล้ว" เธอกระโดดออกไปที่ป้ายที่ใกล้ที่สุด และไม่ใช่เขาเลย คุณจะไม่เชื่อ - ฉันใส่กุญแจไว้ในรูกุญแจด้วยซ้ำแล้วหัวใจของฉันก็เต้นเหมือนกระต่าย ถ้าตอนนี้เขาล้มลงบนเตียงของเรากับคนอื่นล่ะ?..

ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา:

ทำไมฉันถึงไม่เชื่อล่ะ? ภาพดังกล่าวถูกวาดขึ้นในทุกรายละเอียดด้วยความคิดสร้างสรรค์อันเหลือเชื่อของคุณ ตามจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของ Yuri Burlan เจ้าของได้รับทรัพย์สินนี้โดยธรรมชาติ บุคคลหนึ่งสามารถมีเวกเตอร์ได้หลายตัวในคราวเดียว เช่นทั้งผิวหนังและการมองเห็น และปรากฎว่าคุณไม่เพียงแค่อิจฉาอีกต่อไป แต่ยังวาดภาพการทรยศในจินตนาการด้วย และมีสีสันสดใสมากจนบางครั้งดูเหมือนจริงมากกว่าความเป็นจริง คนที่มองเห็นยังมีอารมณ์และความรู้สึกที่น่าประทับใจมาก เมื่อพวกเขาอิจฉาพวกเขาจะพบกับความรู้สึกมากมายและอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับมันใช่ไหม?

- โอ้นั่นไม่ใช่คำที่ถูกต้อง! หลังจากนั้นฉันก็รู้ว่าฉันพูดเรื่องไร้สาระไปมากแค่ไหน และในขณะนั้นเมื่อฉัน "ถูกปกคลุม" ด้วยความรู้สึก ฉันก็ทำอะไรไม่ได้เลย ฉันถูกพาตัวไป โดยทั่วไปแล้ว มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อเลิกอิจฉาบ้างไหม? ความสัมพันธ์ของเราตกต่ำลงอย่างสิ้นเชิง เขายังแนะนำให้ฉันแยกจากกัน เขาทรมานมากกับฉากอิจฉาเหล่านี้! ฉันอยากจะเลิกอิจฉาเขาสักที! สิ่งเดียวที่รั้งฉันไว้คือฉันสัญญาว่าจะไปหานักจิตวิทยา