วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการอาบแดด น้ำมัน นม โลชั่น ผ้าเช็ดปากสำหรับอาบแดดและอาบแดด ชีสและปลาสำหรับฟอกหนัง

ยอมรับเถอะ: ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่จะทำให้คุณเป็นรูปปั้นทองสัมฤทธิ์ได้ หากคุณเป็นคนที่มีผิวประเภทแรก - สาวผิวขาวมีกระ อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้ใครๆ ก็สามารถค้นพบวิธีปกป้องผิวของตัวเองได้มากที่สุดในช่วงหน้าร้อน สิ่งสำคัญคือการติดอาวุธให้ตัวเองด้วยคำแนะนำที่ดีในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

เมื่อไม่นานมานี้ เราได้กำหนดรายละเอียดเกี่ยวกับหลักการพื้นฐานของผิวสีแทนในอุดมคติ: สิ่งที่คุณต้องทำคือระบุประเภทผิวของคุณและปฏิบัติตามคำแนะนำ: หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง ตอนกลางวันอาบแดดในปริมาณที่ไม่คลั่งไคล้และเลือกได้ ครีมที่เหมาะสม- ทฤษฎีก็คือทฤษฎี แต่ไม่มีใครยกเลิกการปฏิบัติ ตรวจสอบรายชื่อครีมกันแดดและโลชั่นที่ดีที่สุดของเรา

ภาพถ่าย ลอรีอัล ปารีส

Lancaster ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมความงามครีมกันแดดอันเป็นเอกลักษณ์ มีผลิตภัณฑ์ 3 รายการในคลังแสง ซึ่งหากไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่เราไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของเราได้ Lancaster Sun Sport ซึ่งเป็นประเภทคลาสสิกคือสเปรย์ฉีดร่างกายที่มีระดับการป้องกันที่แตกต่างกัน สิ่งที่เราชื่นชอบคือ SPF 30 125 มก. เบาสบาย ไม่เหนียวเหนอะหนะ มีกลิ่นหอม และปกป้องผิวประเภทที่ 2 และ 3 - นั่นคือไม่เบาที่สุด

หากผิวของคุณพร้อมสำหรับการฟอกหนังแล้วและคุณไม่ค่อยโดนแดดเผา นมสูตรบางเบาในรูปแบบสเปรย์พร้อมการปกป้อง 15 จากกลุ่มผลิตภัณฑ์ Lancaster Sun Beauty ก็เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคุณ ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความสดชื่นให้ความรู้สึกสบายอย่างเหลือเชื่อ - ทำให้ผิวเนียนนุ่มในทันที ผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์ประกอบด้วยกรดอะมิโน แร่ธาตุ และสารกระตุ้นการฟอกหนังซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบ สีสวยผิวของคุณ

ผลิตภัณฑ์ตัวที่สามของแบรนด์ - อาฟเตอร์ซัน - จำเป็นสำหรับทุกคน มอยเจอร์ไรเซอร์หลังแสงแดดเข้มข้นช่วยล็อคผลลัพธ์และกำจัดทั้งหมด ผลกระทบด้านลบการสัมผัสกับแสงแดด - ความแห้งกร้าน, สะเก็ด, คัน ผิวจะชุ่มชื้น กระจ่างใส และอ่อนนุ่ม

แบรนด์ Biotherm นำเสนอผลิตภัณฑ์สองรายการด้วยแนวคิดดั้งเดิม อย่างแรกคือ Creme Solaire Anti-Age SPF 30 ซึ่งเป็นครีมทาหน้าละลายจากแสงแดดพร้อมฤทธิ์ต่อต้านวัยที่ป้องกันการเกิดริ้วรอยและจุดด่างอายุที่เกิดจากแสงแดด เหมาะสำหรับทุกคนที่อายุ 40 ปีขึ้นไป: ทาให้ทั่วใบหน้า ลำคอ และเนินอก แล้วคุณจะ ผิวสวยไม่มีความประหลาดใจ กันน้ำ ไม่เหนียวเหนอะหนะ อ่อนโยนอย่างน่าประหลาดใจ

สินค้าชิ้นที่สอง - Creme Solaire Dry Touch - กันแดด ครีมป้องกันเพื่อใบหน้าที่ดูแมตต์ ผลิตภัณฑ์นี้มองไม่เห็นบนผิวหนังอย่างสมบูรณ์ช่วยขจัดความมันเงาและการอุดตัน ผลร้าย รังสีอัลตราไวโอเลตเอ และ บี

ครีมกันแดดนมสำหรับทารกและเด็กจากร้านขายยาแบรนด์ La Roche-Posay Anthelios dermo-Pediatrics SPF 50 + c สูตรใหม่ล่าสุดซึ่งให้การปกป้องแสงแดดที่ดียิ่งขึ้น ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ผิวแพ้ง่ายที่สุดอีกด้วย ผิวสีอ่อน- เชียบัตเตอร์ในองค์ประกอบให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นและทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน

After Sun Shimmer Oil จากคลาแรงส์สามารถเพิ่มความเป็นสีแทนได้ - องค์ประกอบพิเศษไม่เพียงแต่ดูแลผิวที่ขาดน้ำ แต่ยังทำให้ผิวสวยและเย้ายวนได้ในทันที อนุภาคที่แวววาวช่วยให้ผิวเปล่งประกายสวยงามและโทนสีอบอุ่นที่สวยงาม

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของ Eco Suncare SPF 50 ก็คือ เหมาะสำหรับสิ่งเหล่านั้นซึ่งใช้ในการต่อสู้กับรังสีด้วยวิธีกระแทก ผลิตภัณฑ์นี้นำเสนอในรูปแบบดินสอสำหรับผิวหน้าและร่างกายและมีไว้สำหรับบริเวณที่บอบบางและโดนแสงแดดมากที่สุด ได้แก่ จมูก หน้าผาก หู ไฝ สูตรกันน้ำช่วยปกป้องแม้ขณะว่ายน้ำ

ครีมฟื้นฟูที่หรูหรา Chanel Sublimage La Protection UV มีผลในการป้องกันและต่อต้านริ้วรอย - ระดับการป้องกัน SPF 50 และรังสียูวีคอมเพล็กซ์พิเศษบล็อกรังสี UVA และ UVB อนุมูลอิสระและ มลภาวะในชั้นบรรยากาศ- มันยากที่จะเชื่อว่าสิ่งนี้ ครีมที่ละเอียดอ่อนที่สุดด้วยเนื้อสัมผัสบางเบาได้สิ่งนี้ การกระทำที่ทรงพลัง- มีผลิตภัณฑ์เพียงไม่กี่ชนิดที่สามารถต่อสู้กับริ้วรอยและจุดด่างอายุที่เกิดจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ช่างดีเหลือเกินที่ได้อาบแดด รับวิตามินที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเรา และหากทั้งหมดนี้มาพร้อมกับผิวสีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอ ความสนุกก็ไม่มีขีดจำกัด

แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเสมอหรือไม่? วิธีการเลือก วิธีการรักษาในอุดมคติจากแสงแดดที่เป็นอันตราย สิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อเลือกครีมป้องกันแสงแดดสำหรับผิวหน้าและผิวกาย ระดับสูงการป้องกัน?

อ่านเกี่ยวกับ ครีมที่ดีที่สุดด้วยระดับการป้องกัน SPF 50 - เหมาะสำหรับใคร มีรีวิวอะไรบ้างเกี่ยวกับพวกเขา สิ่งที่ควรรวมไว้ เครื่องสำอางจากการถูกแดดเผา

เหตุใดจึงหลีกเลี่ยงการฟอกหนังเลย? หากคุณยังคงถามคำถามนี้กับตัวเองอยู่ คุณอาจไม่รู้ว่ามันคืออะไร

การฟอกหนังก็คือ ปฏิกิริยาการป้องกันร่างกายถึงรังสีอัลตราไวโอเลต

ในขณะที่ เวลานานในแสงแดดเราสะสมสารบางชนิดซึ่งก็คือเมลานิน ปริมาณเมลานินขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่เราสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต

การอาบแดดมีประโยชน์อะไรบ้าง?

หลายคนเถียงว่ามันมีประโยชน์หรือไม่ ในความเป็นจริงมันไม่มีประโยชน์อะไรจากมัน รังสีของดวงอาทิตย์เองก็มี อิทธิพลที่เป็นประโยชน์บนร่างกาย พวกมันผลิตวิตามินดีซึ่งมีประโยชน์มากในการสร้าง กระดูกแข็งแรงและฟัน เพิ่มภูมิคุ้มกัน ทำกิจกรรมทั้งกายและใจ

หากมองจากด้านนี้จะเห็นประโยชน์ชัดเจน ในทางกลับกันก็เช่นกัน พักระยะยาวการสัมผัสกับแสงแดดสามารถแสดงออกได้ไม่เพียงแต่ในรูปแบบของแผลไหม้และโรคลมแดดเท่านั้น

เพื่อตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องคุณต้องใส่ใจกับปัจจัยสำคัญสามประการ:

• ประเภทภาพถ่ายของผิวของคุณ
• ระดับการป้องกันครีม
• องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์

ดูวิดีโอเกี่ยวกับผลกระทบของแสงแดดบนผิวหนัง:

วิธีค้นหาประเภทภาพถ่ายของคุณ

ผิวที่แตกต่างกันมีปฏิกิริยาต่อแสงแดดที่แตกต่างกัน ดังนั้นการรู้โฟโตไทป์ของคุณจะช่วยให้คุณระบุผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางได้อย่างถูกต้อง

โฟโตไทป์หมายเลข 1 - สแกนดิเนเวีย

ประเภทนี้รวมถึงผู้ที่มีผิวขาวและมีผมสีบลอนด์หรือสีแดง คุณสมบัติที่โดดเด่นมีดวงตาสีอ่อนหรือสีเขียวและมีฝ้ากระ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกันให้น้อยที่สุดเนื่องจากปฏิกิริยาจะปรากฏขึ้นทันทีในรูปแบบของการอักเสบและการเผาไหม้ มีผิวสีแทนที่ดีแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบรรลุผลสำเร็จ

โฟโตไทป์หมายเลข 2 - ผิวสีอ่อนแบบยุโรป (อารยัน)

รวมถึงผู้ที่มีผิวขาวและผมขาวด้วย ฝ้ากระ (ถ้ามี) จะสังเกตเห็นได้น้อยลง สีตาอาจเป็นสีเทา สีเขียว หรือสีน้ำเงิน ใบหน้าและร่างกายไหม้อย่างรวดเร็วภายใต้อิทธิพลของแสงแดด และคุณไม่ควรแกล้งทำเป็นมีผิวสีแทนอย่างรวดเร็ว ควรใช้ครีมกันแดดทุกวัน

โฟโตไทป์หมายเลข 3 - ยุโรปกลาง

คนผิวคล้ำจัดอยู่ในประเภทนี้ ผมอาจมีตั้งแต่สีน้ำตาลอ่อนถึง สีเกาลัด- ดวงตามีสีน้ำตาลอ่อน ไม่มีฝ้ากระบนใบหน้า รับ ผิวสีแทนสวยจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ยังจำเป็นต้องใช้สารป้องกัน การสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผิวไหม้ได้

โฟโตไทป์หมายเลข 4 - ทะเลเมดิเตอร์เรเนียน

ผู้ที่มีโฟโต้ไทป์ที่สี่นั้นโชคดีอย่างไม่น่าเชื่อ แทบไม่เคยไหม้เลย และผิวสีแทนก็จะคงอยู่อย่างรวดเร็วและง่ายดาย และที่สำคัญไม่แพ้กันคือคงอยู่ได้ค่อนข้างนาน ประเภทนี้รวมถึงผู้ที่มีสีผิวใกล้เคียงกับผมมะกอก สีน้ำตาลเข้ม และสีดำ ตาสีน้ำตาลเข้มหรือสีดำ ครีมกันแดดจำเป็นเท่านั้นเพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

โฟโตไทป์หมายเลข 5 - เอเชียน

ผิวมีสีเหลือง น้ำตาล หรือน้ำตาลเหลือง ผมและตาเป็นสีดำ ผิวสีแทนแม้จะเกิดขึ้นก็ตาม ก็ไม่สามารถมองเห็นได้อย่างสมบูรณ์บนผิวที่มีสีเข้ม ใน อุปกรณ์ป้องกันไม่จำเป็น.

โฟโตไทป์หมายเลข 6 - แอฟริกัน

ประเภทนี้รวมถึงผู้ที่มีผิวช็อคโกแลตหรือผิวดำ ผมและดวงตาก็เป็นสีดำเช่นกัน ผิวได้รับการปกป้องตามธรรมชาติจากแสงแดดและป้องกันไม่ให้ถูกแดดเผา ไม่ต้องใช้ครีมกันแดดใดๆ

SPF, UVB และ UVA คืออะไร

เมื่อซื้อครีมกันแดด เราควรใส่ใจกับตัวอักษรหลักเกือบสามตัวบนขวด - SPF ซึ่งหมายถึงระดับการปกป้องของครีม ความสามารถในการรับมือกับงานนั้นขึ้นอยู่กับขนาดของปัจจัยนี้

นอกจากนี้ครีมกันแดดที่ดีจะต้องมีตัวอักษร UVB และ UVA อยู่ด้วย ซึ่งหมายความว่าครีมจะป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตที่อันตรายที่สุด

มาดูกันว่ารังสีเหล่านี้แตกต่างกันอย่างไร:

UVB - รังสีอัลตราไวโอเลตของกลุ่มบี รังสีที่มีความยาวคลื่นสั้นและมีการแผ่รังสีมากที่สุดในฤดูร้อน หากได้รับรังสีในปริมาณน้อย รังสีดังกล่าวจะทำให้เกิดผิวสีแทนที่สวยงาม หากได้รับในปริมาณมาก พวกมันจะปกคลุมเราด้วยรอยไหม้สีแดงอันเจ็บปวด แต่อย่าลืมว่ารังสีประเภทนี้ผลิตวิตามินดีและมีประโยชน์ต่อเราและลูกหลานของเรามาก ดังนั้น 15 นาทีโดยไม่มีการป้องกันใดๆ ก็เกินพอแล้ว

UVA คือรังสีอัลตราไวโอเลตคลื่นยาวของกลุ่ม A กิจกรรมจะดำเนินไปตลอดทั้งปีและทำให้เกิดรังสีดวงอาทิตย์มากขึ้น สามารถทะลุกระจกและเมฆได้ เป็นที่ทราบกันว่าเป็นรังสี UVA ที่ทะลุผ่านได้ลึกที่สุดและก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกาย

- นี่คือวิว การปอกเปลือกด้วยสารเคมีตามการกระทำ กรดไกลโคลิก- นำไปสู่การฟื้นฟูเซลล์ผิวและปรับปรุงผิว

มีกระบวนการอะไรบ้าง การปอกเปลือกนมคุณจะพบคำตอบสำหรับผิวหน้าและกรดแลคติคออกฤทธิ์ต่อผิวหนังอย่างไร

รีวิวการลอกหนังศีรษะด้วยแก๊สและของเหลว

ผลิตภัณฑ์ผิวหน้าและผิวกายที่ดีควรรวมอะไรบ้าง?

สิ่งต่อไปที่เราพิจารณาเมื่อซื้อครีมกันแดดที่มีการปกป้องสูงคือส่วนประกอบ หากเราเลือกวิธีรักษา ช่วงฤดูร้อนจากนั้นองค์ประกอบจะต้องมีไทเทเนียมไดออกไซด์, ซิงค์ออกไซด์หรือเบนโซฟีโนน สารเหล่านี้จะทำหน้าที่ปิดกั้นรังสีกลุ่มบีได้ดี

การเลือกสำหรับ ใช้ชีวิตประจำวันในช่วงเวลาอื่นของปี อะโวเบนซีนหรือเม็กโซริลก็เพียงพอแล้ว องค์ประกอบยังช่วยให้สามารถเติมน้ำหอมและแร่ธาตุต่างๆ

เหตุใดจึงต้องมีการปกป้องสูงเช่นนี้?

• ประการแรก ครีมที่มีการป้องกันสูงสุดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเจ้าของโฟโตไทป์แรก เนื่องจากพวกมันเสี่ยงต่อการถูกไฟไหม้มากกว่าตัวอื่น
• การปกป้องระดับสูงช่วยป้องกันร่างกายไม่ให้ขาดน้ำ ทำให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่น
• ครีมที่มีความสูง คุณสมบัติการป้องกันป้องกันการเกิดมะเร็ง
• ผู้ที่ไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตรวมถึงโรคผิวหนังต่างๆไม่สามารถทำได้หากไม่มีวิธีรักษาดังกล่าว
• และแน่นอนว่าการป้องกันสูงสุดจะป้องกันการถูกแดดเผาอย่างเจ็บปวดในช่วงวันแรก ๆ ของการพักผ่อน

คุณสามารถเรียนรู้วิธีเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมได้จากโปรแกรมของ Elena Malysheva:

อันไหนดีกว่าที่จะซื้อ: บทวิจารณ์บทวิจารณ์และราคาในร้านขายยา

วิชีแคปิตอลโซเลย SPF 50

เหมาะสำหรับ ผิวแพ้ง่าย, ให้ความชุ่มชื้นและนุ่มนวล ดีเลิศต่อผิวหน้าไม่ทิ้งกัน มันเยิ้ม- ราคาประมาณ 1,200 รูเบิล

ความคิดเห็นของลูกค้า:

• “ครีมปกป้องที่ดีเยี่ยมสำหรับฤดูร้อน ไม่ทิ้งคราบและซึมซาบเร็ว”
• “ฉันพอใจกับผลิตภัณฑ์ กลิ่นหอม- ต้นทุนไม่น้อย แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า”
• “มันถูกนำไปใช้อย่างประหยัด ไม่เหมาะกับการใช้ในชีวิตประจำวัน"
• “มันเข้ากันได้ดีกับการแต่งหน้าและไม่เลอะเลือน การปกป้องที่ดีที่สุดสำหรับผิวขาว”

อเวน เอสพีเอฟ 50

ส่วนประกอบประกอบด้วยแร่ธาตุสูตรที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ซึ่งจะให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวที่เป็นธรรมและบอบบาง หากเกิดคำถามว่า “ครีมกันแดดตัวไหนน่าไปทะเล” นี่ถือเป็นตัวเลือกที่ดีทีเดียว สินค้าเป็นครีมกันแดดกันน้ำ ราคา 1,100 รูเบิล

ความคิดเห็นของลูกค้า:

• “ความรู้สึกของการมาส์กหนาบนใบหน้าเน้นย้ำถึงการลอกทั้งหมด หลังจากอาบน้ำมันจะไม่อ่อนตัวลง และด้วยแรงเท่าเดิมจะป้องกันไม่ให้เกิดรอยไหม้และรอยแดง”
• “ใบหน้าของฉันไม่เคยถูกเผาไหม้หรือแดง และช่วยป้องกันการเกิดเม็ดสีส่วนเกิน ทนทานต่อน้ำ”
• “คุณจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ต้องขอบคุณสังกะสีที่เป็นส่วนประกอบ อาการอักเสบและการลอกบนใบหน้าจึงหายไป และไม่อุดตันรูขุมขน”

โฟโตเดิร์ม ไบโอเดอร์มา เอสพีเอฟ 50

52 113 0 สวัสดี! ในบทความนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับ ผิวสีแทน- ไปเป็นวันที่ซีด ผิวขาวถือเป็นสัญลักษณ์แห่งต้นกำเนิดของชนชั้นสูง ปัจจุบันนี้ ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขโดดเด่นด้วยผิวสีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอ

การฟอกหนัง: มันมีประโยชน์ไหม?

“การอาบแดดท่ามกลางแสงแดดเป็นอันตราย!”, “แสงแดดทำให้ผิวหนังแก่!”, “นอนเล่นบนชายหาดก็เป็นมะเร็งได้!”, “ผิวไหม้แดดมีแต่ทำให้ผิวไหม้เท่านั้น!”- เราทุกคนเคยได้ยินคำพูดดังกล่าวอย่างน้อยหนึ่งครั้ง แต่สิ่งเหล่านี้ยุติธรรมเท่าที่เชื่อกันโดยทั่วไปหรือไม่?

จริงหรือ, ดวงอาทิตย์ที่แผดเผาอาจทำให้เกิด อันตรายใหญ่หลวงผิวหนังและร่างกาย หากคุณอาบแดดในปริมาณที่พอเหมาะและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ อาบแดดกลายเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์และสนุกสนาน

การฟอกหนังอย่างเหมาะสมช่วยในการต่อสู้กับโรคผิวหนัง ดังนั้นการอาบแดดด้วยโรคสะเก็ดเงินจึงไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นอีกด้วย รังสีดวงอาทิตย์มีผลดีต่อสภาพผิวของผู้ป่วย ลดอาการคันและไม่สบายตัว เมื่อใช้ร่วมกับการรักษา การฟอกหนังจะช่วยกำจัดโรคต่างๆ เช่น เชื้อรา กลาก สิวฯลฯ

นอกจากนี้การฟอกหนังยังช่วยป้องกันโรคกระดูกอ่อนเนื่องจากในระหว่างการอาบแดดวิตามินดีจะเกิดขึ้นในร่างกายซึ่งช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อ

แสงอัลตราไวโอเลตยังช่วยกระตุ้น กระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและกิจกรรมต่อมไร้ท่อ

เมลานิน - มันคืออะไร?

ทำไมคนเราถึงมีผิวสีแทนต่างกันภายใต้สภาวะเดียวกัน? ทำไมผิวถึงไม่โดนแดด? ทำไมฉันถึงไม่อาบแดดก่อน?มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับเมลานิน มีหน้าที่รับผิดชอบต่อดวงตา ผม และสีผิวของเรา นอกจากนี้เมลานินยังทำหน้าที่ปกป้องปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดด ดังนั้นยิ่งมีเมลานินมากเท่าไร ผิวก็จะยิ่งเข้มขึ้นและมีสีแทนเข้มขึ้นเท่านั้น ในร่างกายเซลล์พิเศษ - เมลาโนไซต์ - มีหน้าที่ในการผลิตเมลานิน

กระบวนการฟอกหนังเกิดขึ้นดังนี้:

1. คุณพบว่าตัวเองอยู่กลางแสงแดด
2. รังสีอัลตราไวโอเลตเริ่มกระบวนการทำลาย DNA ในร่างกาย
3. ร่างกายเริ่มผลิตเมลานินเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม

การอาบแดดและอาบแดดจะเพิ่มปริมาณเมลานิน นี่อาจอธิบายได้ว่าทำไมคนที่ผิวแทนอยู่แล้วจึงไวต่อการถูกแดดเผาและอันตรายจากแสงแดดน้อยกว่า ด้วยเหตุผลเดียวกัน ขอแนะนำให้ค่อยๆ ผิวสีแทน

มีคนที่ผิวไม่คล้ำเมื่อถูกแสงแดด และพยายามที่จะมีผิวสีแทนที่สวยงามจากรอยไหม้และความผิดปกติ ในคนประเภทนี้ เมลานินจะถูกผลิตในปริมาณน้อยหรือไม่สร้างเลย

ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายดังกล่าวไม่แนะนำให้อาบแดดหรืออยู่กลางแดดเป็นเวลานาน เป็นที่น่าสังเกตว่าจำนวนเมลาโนไซต์ในทุกคนมีค่าใกล้เคียงกัน แต่ปริมาณเมลานินที่หลั่งออกมานั้นแตกต่างกัน และไม่ใช่ทุกคนที่มีเพียงพอที่จะมีผิวสีแทน

โรคอะไรที่คุณไม่ควรอาบแดดกลางแดด?

การฟอกหนังไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อทุกคน ข้อห้ามในการฟอกหนังคือ:

• โรคมะเร็ง
• โรคที่เกิดจากมะเร็งทั้งหมด
• โรคตา
• เส้นเลือดขอด
• วัณโรค
• ปานจำนวนมาก
• ปริมาณมาก
• จุดเม็ดสีจำนวนมาก
• ยาบางชนิด
• อายุไม่เกิน 5 ปี
• ไฝขนาดใหญ่ (มากกว่า 1.5 ซม.)
• โรคของผู้หญิงบางชนิด
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง
• เมลานินจำนวนเล็กน้อย (ผิวสวยและเส้นผม)
• ญาติที่เป็นมะเร็งผิวหนัง
• กระ
• ความดันโลหิตสูง
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• เบาหวาน
• ไข้
• โรคติดเชื้อ
• โรคทางจิตเวช
• คุณไม่ควรอาบแดดหากคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบและกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ

บางครั้งคำถามก็เกิดขึ้น: “ คุณสามารถอาบแดดได้ที่อุณหภูมิเท่าไร?- คุณสามารถอาบแดดท่ามกลางแสงแดดได้ที่อุณหภูมิปกติ คนที่มีสุขภาพดี- ถ้าร่างกายไป กระบวนการอักเสบและอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นควรงดการเดินทางไปชายหาดจนกว่าจะหายดี

ห้ามสตรีมีครรภ์อาบแดดหรืออยู่กลางแสงแดด คุณแม่ให้นมบุตรก็ทานได้ อาบแดดแต่ต้องระมัดระวังให้มากโดยหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปและการไหม้ คุณแม่ยังสาวต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. คุณสามารถอาบแดดได้เฉพาะเวลา 9.00 น. ถึง 10.00 น. หรือ 16.00 น. ถึง 17.00 น.
2. ดื่มน้ำมะนาวบนชายหาด
3. การฟอกหนังเริ่มต้นที่ 15 นาที ค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 1 ชั่วโมง
4. เมื่อเลือกครีมกันแดดควรคำนึงถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับเด็กด้วย
5. ห้ามฟอกหนังโดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกัน
6. หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง และอยู่ในที่ร่ม

นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมดบางส่วนแล้ว ขั้นตอนเครื่องสำอางอาจส่งผลเสียต่อสภาพผิวของคุณและกลายเป็นข้อห้ามในการฟอกหนัง ขั้นตอนดังกล่าวได้แก่:

• การปอกเปลือก
• การทำความสะอาดผิวฮาร์ดแวร์
• การกำจัดขน
• การฉีดโบท็อกซ์
• แต่งหน้าถาวร
• ห่อด้วยน้ำมันหอมระเหย
• กำจัดไฝและหูด

ผิวแทนเด็ก

เด็กอายุมากกว่า 3 ปีสามารถไปชายหาดได้แล้ว แต่อยู่ภายใต้การดูแลของมารดาอย่างใกล้ชิด ไม่ควรปล่อยให้ทารกอยู่กลางแดดหรือน้ำเป็นเวลานาน หากลูกของคุณชอบว่ายน้ำและไม่สามารถดึงขึ้นจากน้ำได้ ให้สวมไว้ให้เขา เสื้อสีอ่อนเพื่อปกปิดไหล่ของคุณ อย่าปล่อยให้ลูกของคุณอยู่ในที่โล่งโดยไม่มีเสื้อผ้า ให้น้ำลูกของคุณบ่อยๆ

สำหรับการป้องกันแสงแดด ให้ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะ แม้แต่ครีมกันแดดสำหรับผู้ใหญ่ที่ดีก็อาจทำให้ลูกน้อยของคุณระคายเคืองได้

หากเด็กไม่ได้อาบแดดให้ผิวเป็นสีแทนเลย นี่เป็นเหตุผลที่ต้องระวัง บางทีเด็กอาจมีเมลานินไม่เพียงพอและควรหลีกเลี่ยงการอาบแดดเลย

วิธีทาผิวแทนกลางแดดอย่างถูกวิธี

ก่อนที่คุณจะเริ่มอาบแดด คุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับระดับการป้องกันและประเภทผิวของคุณ วิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาประเภทของคุณคือการดูรูปร่างหน้าตาของคุณ ตารางแสดง คำแนะนำสั้น ๆโดยคำนึงถึงประเภทของรูปลักษณ์ภายนอก: คุณต้องอาบแดดมากแค่ไหน ครีมกันแดดชนิดใดที่คุณควรใช้ และปฏิกิริยาต่อการอาบแดดเป็นอย่างไร

ประเภทลักษณะที่ปรากฏ	ปฏิกิริยาต่อการฟอกหนัง	ระยะเวลาฟอกหนังต่อเนื่องในครั้งเดียว (ก่อน 12.00 น. และหลัง 16.00 น.)	ที่แนะนำ ปัจจัย SPFสำหรับครีมกันแดด
ผมและตาสีเข้ม ผิวคล้ำ	ไม่ไหม้แม้หลังจากการฟอกหนังครั้งแรกเป็นเวลานาน	1.5 ชม	15-20
สีน้ำตาลเข้ม, เกาลัดหรือ ผมบลอนด์,ผิวกระจ่างใส	พวกมันไหม้อย่างรวดเร็วและทำให้เกิดแผลไหม้ สีแทนเกาะติดอย่างรวดเร็ว	1 ชั่วโมง	20-25
ผมสีบลอนด์หรือสีแดง ตาสีน้ำตาลหรือสีเทา	ไวต่อการเผาไหม้	45 นาที	30 ขึ้นไป
ผมสีบลอนด์และตาสีฟ้าหรือสีเขียว ผมสีแดง, ผิวสีซีด, ฝ้ากระ,	พวกมันเผาไหม้ทันทีและรักษาแผลไหม้ได้เป็นเวลานาน	30 นาที	50 ขึ้นไป

กำลังเตรียมการฟอกหนัง

สิ่งสำคัญคือการเตรียมตัวเพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สวยงาม ก่อนไปทะเลควรดูแลผิวของคุณ:

1. ขัดผิวหรือขัดผิว- เซลล์ที่ตายแล้วป้องกันไม่ให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอกัน ซึ่งหมายความว่าคุณต้องกำจัดเซลล์เหล่านั้นออกไป ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้สารขัดหรือแปรงขนแข็งก็ได้ หลังจากทำหัตถการแนะนำให้รอประมาณ 2-3 วันเพื่อให้ผิวหนังฟื้นตัวเต็มที่ สีแทนทาให้ทั่วผิวที่สะอาดและสดชื่น
2. ใช้กฎทีละน้อย- เริ่มอาบแดดสัก 5 นาที ค่อยๆ เพิ่มช่วงเวลา กฎนี้ยังใช้กับเสื้อผ้าด้วย ในวันแรกๆ ให้พยายามปกปิดร่างกายโดยค่อยๆ เปิดเผยให้โดนชุดว่ายน้ำ
3. หากคุณกำลังจะไปพักผ่อนในประเทศที่ร้อน การเตรียมผิวให้พร้อมรับแสงแดดที่ร้อนจัดก็เป็นความคิดที่ดี สำหรับสิ่งนี้ เยี่ยมชมห้องอาบแดดสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาห้านาที.
4. ซื้อวิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษสำหรับผิวที่ร้านขายยา.
5. พิจารณาอาหารของคุณอีกครั้ง เวลาฤดูร้อน - ยอมแพ้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์บนชายหาด รวมผักและผลไม้หลากสีสันในอาหารของคุณ เช่น แครอท มะเขือเทศ แตงโม ลูกพีช แอปริคอต พริก ฯลฯ ซึ่งมีเบต้าแคโรทีนจำนวนมาก และในทางกลับกันจะกระตุ้นกระบวนการผลิตเมลานิน เพื่อให้ผิวไม่แก่และได้รับการปกป้องจาก อิทธิพลที่เป็นอันตรายแสงแดด คุณต้องเพิ่มถั่ว ข้าวโพด หรือน้ำมันมะกอกในอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะบำรุงร่างกายด้วยวิตามินอีและซีลีเนียม สีเขียวจะช่วยปกป้องผิวของคุณจากอนุมูลอิสระ: ผักขม, กะหล่ำปลี, หัวหอม
6. อย่าอาบแดดในขณะท้องว่าง แต่คุณก็ไม่ควรอาบแดดทันทีหลังรับประทานอาหารเช่นกัน- ที่สุด ตัวเลือกที่ดีที่สุด: อาบแดด 30-40 นาที หลังรับประทานอาหาร
7. เลือกล่วงหน้า เวลาที่เหมาะสมและสถานที่ โปรดจำไว้ว่ามีบางครั้งที่การอาบแดดเป็นอันตรายมาก
8. เก็บกระเป๋าของคุณ- คุณต้องมีหมวก ขวดน้ำ ผ้าห่มหรือผ้าห่ม ผ้าเช็ดตัว ครีมกันแดด แว่นกันแดด,ลิปบาล์ม
9. ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน 10 นาที.

คุณสามารถอาบแดดได้กี่โมง?

ไม่ว่าคุณอยากจะผิวสีแทนเร็วแค่ไหน คุณก็ไม่ควรไปชายหาดในช่วงที่มีแสงแดดจ้าที่สุด ตารางแสดงเวลาของวันและระดับอันตรายของการฟอกหนัง:

การเลือกสถานที่อาบแดด

ในฤดูร้อนปัญหาผิวสีแทนจะได้รับการแก้ไขอย่างง่ายดายและรวดเร็ว สิ่งที่คุณต้องทำคือเตรียมผิวและไปว่ายน้ำและผ่อนคลายที่ชายหาดที่ใกล้ที่สุด

ปัญหาการฟอกหนังจะยากขึ้นในฤดูหนาว หลายคนสงสัยว่า: “ เป็นไปได้ไหมที่จะอาบแดดในฤดูหนาว?- คำตอบนั้นง่าย: เป็นไปได้ แต่ยาก ดวงอาทิตย์อยู่ในมุมที่แตกต่างจากโลก ซึ่งหมายความว่ารังสีอัลตราไวโอเลตจะต้องทำ เส้นทางที่ยากลำบากผ่านชั้นบรรยากาศอื่นๆ ดังนั้นการฟอกหนังจึงใช้เวลานานกว่า

แต่แม้ว่าคุณจะเสี่ยงต่อการถอดเสื้อผ้าไปทำผิวแทนในฤดูหนาว แต่ขั้นตอนนี้ก็ไม่น่าจะทำให้คุณพึงพอใจเนื่องจากความหนาวเย็น ดังนั้นที่สุด วิธีที่ดีที่สุดการฟอกหนังในฤดูหนาวหมายถึงการไปประเทศที่อบอุ่น

ทำอย่างไรจึงจะได้ผิวสีแทนสีบรอนซ์เมื่อโดนแสงแดด

สถานที่ที่คุณไปเที่ยวพักผ่อนไม่เพียงแต่จะกำหนดความประทับใจและสถานที่ที่คุณสามารถเยี่ยมชมได้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสีผิวของคุณเมื่อคุณกลับบ้านด้วย กำลังฟอกหนังอยู่ ประเทศต่างๆแตกต่างจากกัน

สีแทนที่ต้องการ	จะไปที่ไหน	หมายเหตุ
ทอง	ฝรั่งเศส, สเปน, อิตาลี, มอลตา, โครเอเชีย, มอนเตเนโกร, กรีซ, อิสราเอล, ซีเรีย, โมร็อกโก, ตุรกี
สีบรอนซ์	กรีซ, เตอร์กิเย, ไครเมีย, อับคาเซีย, จอร์เจีย, โรมาเนีย, บัลแกเรีย	แนะนำให้อาบแดดตอนเช้าหรือหลัง 16.00 น. โดยต้องป้องกันในระดับปานกลาง
ช็อคโกแลต	คองโก, เคนยา, ยูกันดา, โซมาเลีย, หมู่เกาะอินโดนีเซีย, เอกวาดอร์, บราซิล, โคลัมเบีย	ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูงสุด เริ่มเซสชั่นการฟอกหนังของคุณในไม่กี่นาที
กาแฟเข้ม	อินเดีย, มัลดีฟส์	ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูงสุด เริ่มเซสชั่นการฟอกหนังของคุณในไม่กี่นาที อาการแสบร้อนจะปรากฏอย่างช้าๆ
คำใบ้ของอบเชย	อียิปต์, อิสราเอล, ซูดาน, ซาอุดีอาระเบีย, UAE, กาตาร์, อิหร่าน, บาห์เรน	ใช้ SPF สูงสุด

อย่างไรก็ตาม หากเป็นไปได้ ทางที่ดีควรแช่ชายหาดแถวบ้านก่อนเพื่อทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดน้อยลง เป็นไปได้ไหมที่จะอาบแดดหลังอาบแดด? ไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นอีกด้วย การเดินทางไปห้องอาบแดดห้านาทีจะเตรียมผิวของคุณให้พร้อมรับแสงแดดอันอบอุ่นจากต่างประเทศ

ทำอย่างไรจึงจะมีผิวสีแทนบนชายหาด

เพื่อให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการ:

1. กฎหลักสำหรับผิวสีแทนสม่ำเสมอคือการเคลื่อนไหว แค่นอนราบและหมุนตัวเป็นระยะๆ เท่านั้นยังไม่พอ คุณต้องเคลื่อนไหวบนชายหาด: ว่ายน้ำ เล่น วิ่ง เดิน ฯลฯ
2. อย่าใช้น้ำหอมหรือสารประกอบที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์กับผิวของคุณ นี่อาจทำให้เกิดจุดด่างจากแสงแดด
3. เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ อย่าอยู่กลางแดดนานเกิน 2 ชั่วโมง
4. อย่าละเลยหมวก ไม่เช่นนั้นผมของคุณจะกลายเป็นฟาง
5. ใช้ครีมกันแดด
6. ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ
7. ผ่อนคลาย. ไม่ควรอ่านหรือดูวิดีโอบนชายหาดจะดีกว่า ดวงตาอยู่ภายใต้ความเครียดแล้ว แต่คุณไม่ควรนอนบนชายหาด ไม่เช่นนั้น คุณจะโดนแดดเผาและมีผิวสีแทนไม่สม่ำเสมอ

ทำอย่างไรให้ผิวสีแทนเร็วขึ้น

หากจำเป็นต้องฟอกหนังต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. ใช้การป้องกัน ไม่มีทางหากไม่มีสิ่งนี้
2. ในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน ห้ามอาบแดด เปิดดวงอาทิตย์แต่อยู่ในที่ร่ม
3. เคลื่อนไหว.
4. อาบแดดใกล้สระน้ำ น้ำสะท้อนรังสีดวงอาทิตย์และทำให้ผิวหนังเป็นสีแทนเร็วขึ้น ด้วยเหตุผลเดียวกัน หลังจากอาบน้ำ คุณไม่จำเป็นต้องเช็ดผิว หยดน้ำจะทำหน้าที่เหมือนเลนส์
5. ใช้และ.
6. ผิวสีแทนอย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณได้ผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะ "เบ้าหลอม" พวกเขาเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
7. ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ ครึ่งชั่วโมงถึงชั่วโมง

ทำไมหน้าฉันไม่คล้ำ?

หากใบหน้าของคุณไม่เป็นสีแทน ให้สังเกตตำแหน่งของร่างกายขณะทำผิวแทน นำมาใช้ ครีมกันแดดบนใบหน้าทุกครั้งก่อนไปทะเล หลังจากกลับบ้านควรล้างครีมออกแล้วทามอยเจอร์ไรเซอร์: โลชั่นหรือนม รอยไหม้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วบนใบหน้า ดังนั้นอย่าใช้ผิวสีแทนมากเกินไปในบริเวณนี้ของร่างกาย

การเยียวยาที่บ้านสำหรับการฟอกหนัง

การมีผิวสีแทนที่สวยงาม การเยียวยาพื้นบ้านสามารถให้โอกาสกับครีมและน้ำมันที่ซื้อจากร้านค้าได้

การเยียวยาที่บ้านสำหรับการป้องกันแสงแดด

คุณจะต้องการ:

• น้ำมัน วอลนัท— 1 ขวด
• น้ำมันโจโจ้บา - 2 ช้อนชา
• น้ำมันจมูกข้าวสาลี - 2 ช้อนชา
• น้ำมันหลางกระดังงา - 5 มล.
• เชียบัตเตอร์ - 1 ช้อนชา
• น้ำมันอะโวคาโด - 2 ช้อนชา

ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วใส่ในภาชนะสุญญากาศ คุณต้องทาส่วนผสม 3-4 ชั่วโมงก่อนออกจากบ้าน ผลิตภัณฑ์นี้จะมีอายุการใช้งานยาวนาน

วิธีรักษาผิวสีแทนโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

คุณยังสามารถทำโลชั่นหลังออกแดดใช้เองได้ สิ่งที่คุณต้องมีคือน้ำมัน เมล็ดแอปริคอท(50 มล.) และ น้ำมันทะเล buckthorn(3 หยด). ทาผลิตภัณฑ์หลังออกแดดอย่างระมัดระวังเพราะอาจทำให้ผิวหนังเปื้อนได้

เพื่อให้ผิวสีแทนของคุณคงความสวยและรวยได้นานที่สุด คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

• แครอทยาว 10-15 ซม. - 1 ชิ้น
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
• น้ำมันมะกอก- 2 ช้อนชา
• แป้งบัควีท - 1 ช้อนชา

ขูดแครอทและผสมกับส่วนผสมที่เหลือ ทาและทิ้งไว้บนผิวเป็นเวลา 30 นาที ล้างออก. มาส์กสามารถใช้ได้ทุกสามวัน ครั้งละ 5-6 ครั้ง

ภาวะแทรกซ้อนหลังการฟอกหนัง

การฟอกหนังไม่ได้ทิ้งร่องรอยต่อสุขภาพของคุณเสมอไป การไม่ปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยมักนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย หลายคนสังเกตเห็นการปรากฏตัวของไฝและกระใหม่ บางครั้ง โรคผิวหนังอาจแย่ลง สิ่งนี้มักเกิดขึ้นกับเริมที่ริมฝีปาก

นอกจากนี้เส้นเลือดดำและ “โครงข่าย” บริเวณผิวสีอ่อน จำนวนมากไฝเล็ก อย่างหลังอาจนำไปสู่มะเร็งได้หากคุณอาบแดดมากเกินไป

สถานที่ซื้อผลิตภัณฑ์อาบแดด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้อ่านเว็บไซต์ของเรา เราได้คัดสรรผลิตภัณฑ์ผิวแทนจากแสงแดดและครีมบำรุงหลังออกแดด แบรนด์ต่างๆและแบรนด์ต่างๆ เลือกอันที่เหมาะกับผิวของคุณมากที่สุดในการจัดองค์ประกอบ

อีฟ โรเชอร์

สำหรับการฟอกหนัง:

• ชุด” ผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ» พร้อม SPF 30— ในชุดประกอบด้วย: สเปรย์เตรียมผิวหน้าและผิวกายสำหรับการฟอกหนัง + คืนน้ำนมสำหรับผิวหน้าและผิวกายหลังจากการฟอกหนัง + ครีมกันแดด Milk-Spray for the Body SPF 30 และ กระเป๋าเครื่องสำอางแบบใส - เป็นของขวัญ
• ครีมกันแดดน้ำนมสำหรับผิวหน้าและผิวกาย SPF 50+
• ครีมกันแดดซาตินบอดี้ออยล์ SPF 30
• ป้องกันแสงแดด ครีมต่อต้านวัยสำหรับ SPF ใบหน้า 30
• ครีมกันแดดซาตินบอดี้ออยล์ SPF 15

หลังจากการฟอกหนัง:

• ฟื้นฟูน้ำนมสำหรับผิวหน้าและผิวกายหลังออกแดด- นมที่มีเนื้อละลายเบา ๆ ให้ความสดชื่นและปลอบประโลมผิวทันทีหลังโดนแสงแดด ด้วยสารสกัดจาก Eryngium primorium ส่วนประกอบจากพืชโพลีแอคทีฟที่เป็นเอกลักษณ์นี้ช่วยปกป้องผิวจากการถ่ายภาพและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่
• ครีมบำรุงผิวหน้าต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยหลังออกแดด- ปกป้องผิวจากแสงแดดและกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว
• มอยเจอร์ไรเซอร์หลังกันแดดน้ำนม 3in1- ช่วยปลอบประโลมผิวที่ถูกความร้อนจากแสงแดด ให้ความชุ่มชื้น และยืดอายุผิวสีแทน

วิชี

สำหรับการฟอกหนัง:

• แคปิตอล วิชี ไอดีล โซเลย์เซ็ตอิมัลชั่นรองพื้น SPF50 และแร่ธาตุ น้ำร้อนวิชี

หลังจากการฟอกหนัง:

เครื่องทำน้ำร้อนวิชีเสริมสร้างและฟื้นฟูผิว ปรับ pH ให้เป็นปกติ เสริมการทำงานของเกราะปกป้องผิว

Vichy Capital ชุดมอยส์เจอร์ไรเซอร์ Soleil ในอุดมคติ ม่านสเปรย์ tanning activator สำหรับผิวกาย SPF30 และ กระเป๋าชายหาดเป็นของขวัญ

ทรีทเม้นต์ปรับสีผิวจุดด่างดำแห่งวัย SPF50+ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและแก้ไขทันที จุดด่างอายุวันแล้ววันเล่า.

ลา โรช โพซี่ย์

สำหรับการฟอกหนัง:

• ลา โรช-โพเซย์ แอนเทลิออส เอ็กซ์แอล ฟลูอิด 50+– ของเหลวสำหรับผิวหน้า
• ลา โรช-โพเซย์ แอนเทลิออส นมสำหรับทารกและเด็กอายุ 50 ปีขึ้นไป- นมสำหรับทารก
• ลา โรช-โพเซย์ แอนเทลิออส สเปรย์ สำหรับเด็ก 50+— สเปรย์สำหรับเด็กที่มีสารป้องกันแสงแดด

การ์นิเย่ - แอมเบอร์ โซแลร์

สำหรับการฟอกหนัง:

น้ำมันฟอกหนังเข้มข้น GARNIER พร้อมกลิ่นมะพร้าว

การ์นิเย่ สเปรย์กันแดดสำหรับผิวกาย SPF30 เพียว โพรเทคชั่น+

หลังจากการฟอกหนัง:

• GARNIER นมหลังออกแดดที่ให้ความชุ่มชื้นและผ่อนคลาย
• GARNIER น้ำมันสเปรย์ป้องกันแสงแดดเพื่อผิวสีแทนสีทองเข้มข้น กันน้ำ SPF 15

ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังอื่นๆ:

• อเวน เอสพีเอฟ 50— โซแลร์ มิเนอรัล ครีมครีมด้วย ฐานธรรมชาติไม่เพียงแต่ปกป้องแต่ยังช่วยฟื้นฟูผิวหน้าหลังการถูกทำลายด้วยฟิลเตอร์ spf และ ppd
• นีเวีย ซัน 30หรือ ครีมกันแดดเอสพีเอฟ 50มี เนื้อนุ่มด้วยส่วนประกอบแห่งการดูแล

ผลิตภัณฑ์อาฟเตอร์ซันอื่นๆ:

• นีเวีย คูลลิ่งหลังสเปรย์กันแดด

คุณจะพบผลิตภัณฑ์ฟอกหนังและหลังฟอกหนังจำนวนมากจากพันธมิตรของเรา " บริการคืนเงิน เลตี้ช็อปส์ - คุณไม่เพียงซื้อสินค้าจากร้านค้าที่เชื่อถือได้ แต่ยังได้รับเงินคืนอีกด้วย

ความแตกต่างระหว่างการอาบแดดและในห้องอาบแดด

เป็นการยากที่จะค้นหาความแตกต่างภายนอกระหว่างการอาบแดดและในห้องอาบแดด

อย่างไรก็ตาม ข้อได้เปรียบหลักของห้องอาบแดดคือความสามารถในการฉายรังสี สภาพธรรมชาติสิ่งนี้จะไม่ได้รับอนุญาต นอกจากนี้ยังกรองคลื่นแรงที่ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ด้วย

ข้อดีอีกประการหนึ่งของห้องอาบแดดคือการเข้าถึงสำหรับชาวเมือง

วิธีเปลี่ยนผิวแทนอย่างรวดเร็ว/8 กฎเพื่อผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ

สำหรับบางคน การใช้เวลาบนชายหาด 2-3 วันก็เพียงพอแล้วที่จะมีผิวสีแทนที่สวย ในขณะที่บางคนต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ หากวันหยุดของคุณไม่อนุญาตให้คุณวางใจในระยะยาว วันหยุดที่ชายหาด,เริ่มเตรียมตัวล่วงหน้าได้เลย

ซื้อวิตามินผิวที่ร้านขายยาแล้วเริ่มทาน เมื่อสัมผัสกับแสงแดด ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างมาก อนุมูลอิสระจะสะสมอยู่ในนั้น ซึ่งนำไปสู่การแก่ชราและเกิดริ้วรอยใหม่ วิตามินเชิงซ้อนจะช่วยลดความเสียหายจากแสงแดด

รวมไว้ในอาหารของคุณ น้ำแครอทซึ่งมีเบต้าแคโรทีน (โพรวิตามินเอ) จำนวนมาก ซึ่งจำเป็นต่อการผลิตเมลานิน ซึ่งเป็นเม็ดสีฟอกหนัง โปรวิตามินเอดูดซึมได้ดีที่สุดเมื่อมีไขมัน - ดื่มน้ำแครอทกับครีมเปรี้ยวหรือในปริมาณเล็กน้อย น้ำมันพืช- นอกจากแครอท แอปริคอต พีช เมลอน ฟักทอง และแตงโมยังมีเบต้าแคโรทีนอีกด้วย

ในการผลิตเมลานิน บทบาทใหญ่ไทโรซีนของกรดอะมิโนก็มีบทบาทเช่นกัน พบได้ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์: เนื้อสัตว์ ปลา ตับ อะโวคาโด ถั่ว และอัลมอนด์

ใช้สครับผิวกายและใบหน้าสัปดาห์ละสองครั้ง เนื่องจากเซลล์ผิวกำลังจะตายอย่างต่อเนื่อง ผิวสีแทนจึงไม่สม่ำเสมอและไม่เสถียร และเมื่อใช้สครับ ผิวที่อ่อนเยาว์จะได้เฉดสีที่สวยงามและสม่ำเสมอมากขึ้น หลังจากทำหัตถการแล้ว ต้องแน่ใจว่าใช้ครีมหรือโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น

หากเป็นไปได้ ให้ไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดหลายๆ ครั้งก่อนวันหยุดพักผ่อนของคุณ เริ่มต้นด้วยเซสชันสั้น ๆ - 1-2 นาที จากนั้นที่ชายหาดในวันแรกคุณจะสามารถอาบแดดได้นานขึ้นอีกหน่อย

วิธีผิวสีแทนอย่างรวดเร็วเมื่ออยู่กลางแดด

ในวันแรกคุณสามารถใช้เวลาพักผ่อนกลางแสงแดดกลางแจ้งได้ไม่เกิน 15-20 นาที จากนั้นสามารถค่อยๆ เพิ่มเวลาเป็น 1 ชั่วโมงได้ คุณไม่สามารถอาบแดดได้ระหว่างเวลา 11.00 น. ถึง 16.00 น. เนื่องจากช่วงนี้แสงแดดจะคึกคักที่สุด อย่าลืมนำไปใช้นะครับ ครีมกันแดด- เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์นี้ โปรดจำไว้ว่ายิ่งผิวมีสีอ่อนลง ปัจจัยการปกป้องก็ควรจะสูงตามไปด้วย

คุณสามารถเร่งกระบวนการผลิตเมลานินและทำให้ผิวคล้ำขึ้นได้โดยใช้ครีมฟอกหนัง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยลดเวลาที่อยู่กลางแสงแดด เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และส่งเสริมการพัฒนาอย่างรวดเร็วของสีทองที่สม่ำเสมอ

ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติยังช่วยให้คุณมีผิวสีแทนเร็วขึ้นอีกด้วย น้ำมันเครื่องสำอาง- ช่วยบำรุงผิว ให้ความชุ่มชื้น เพิ่มการผลิตเมลานิน และปกป้องผิวจาก แก่ก่อนวัย- น้ำมันฟอกหนังเพื่อความงามบางชนิดมีจำหน่ายพร้อมฟิลเตอร์กันแดด - ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเหมาะสำหรับผิวธรรมดา น้ำมันที่ไม่มีสารกรองรังสียูวีสามารถใช้ได้เฉพาะกับผู้หญิงผิวคล้ำเท่านั้น

วิดีโอในหัวข้อ

ให้มีความสวยงามและ แม้แต่ผิวสีแทนมันต้องใช้เวลามาก และฉันต้องการเห็นผลโดยเร็วที่สุด นี่คือเหตุผลที่คุณสามารถ "สร้าง" ผิวสีแทนได้ด้วยตัวเอง ในนี้พวกเขาสามารถ วิธีพิเศษ.

คุณจำเป็นต้องรู้อะไรบ้าง?

• ขั้นแรกคุณต้องกำหนดประเภทผิวของคุณเพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุด


• การขัดผิวเป็นประจำด้วยการขัดผิว - ข้อกำหนดเบื้องต้น- นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใช้ครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้น


• คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเองผ่านการลองผิดลองถูกเท่านั้น


• ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำที่แนบมา

ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังสามารถแบ่งออกได้เป็นสามประเภท: การฟอกหนังด้วยตัวเอง บรอนเซอร์ และสารกระตุ้นการฟอกหนัง

คงไม่มีสาวคนไหนที่ไม่รู้เรื่องนี้... ไดไฮดรอกซีอะซิโตนเป็นสารที่เป็นส่วนประกอบหลักของผลิตภัณฑ์นี้ เมื่อทำปฏิกิริยากับผิวหนัง สารนี้จะเปลี่ยนสีเป็นสีเข้มขึ้น โดยปกติแล้วผลของการฟอกตัวเองจะคงอยู่ประมาณหนึ่งสัปดาห์ สามารถรักษาเฉดสีที่ได้ไว้ได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำ

ผลิตภัณฑ์ทำสีแทนด้วยตนเองมีจำหน่ายแล้วในร้านค้า ประเภทต่างๆ- บางคนอาจพบว่าการซื้อโลชั่นหรือครีมสะดวกกว่า ในขณะที่บางคนอาจพบว่าการซื้อสเปรย์สะดวกกว่า แต่แน่นอนว่าควรคำนึงถึงประเภทและลักษณะของผิวหนังด้วย สาวๆ หลายๆ คนบอกว่าสเปรย์นี้ทาได้ดีขึ้นและเรียบเนียนขึ้น เมื่อพูดถึงครีม มูส หรือโลชั่น อย่าลืมถุงมือที่จะช่วยปกป้องมือของคุณ ก่อนทำขั้นตอนนี้ ต้องแน่ใจว่าได้ใช้สครับขัดผิว

หากคุณทาผลิตภัณฑ์ไม่สม่ำเสมอ สิ่งนี้ยังคงสามารถแก้ไขได้ น้ำมะนาวที่เติมน้ำในอัตราส่วน 2:1 จะดีที่สุด ใช้ฟองน้ำหรือผ้าเล็กๆ ทาส่วนผสมลงบนผิว หลังจากนั้นให้อาบน้ำและเช็ดผิวให้แห้งอย่างทั่วถึง ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณปรับโทนเสียงได้ สิ่งสำคัญคืออย่าอาบแดดโดยทาเซลฟ์แทนเนอร์ ไม่เช่นนั้นผิวของคุณจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลือง!

สำหรับบรอนเซอร์นั้นมีความทนทานน้อยกว่าการฟอกตัวเอง แต่ก็ไม่เป็นอันตรายและให้ร่มเงาที่น่าพึงพอใจ บรอนเซอร์ใช้เพื่อรักษาสีแทนที่มีอยู่ จะเป็นแบบแป้งหรือโลชั่นก็ได้ ผลิตภัณฑ์ถูกทาลงบนผิวหนังโดยใช้ถุงมือและการนวด หลังจากทำหัตถการแล้ว แนะนำว่าอย่าสวมเสื้อผ้าเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที

ตัวกระตุ้นการฟอกหนังจะส่งเสริมการผลิตเมลานินเมื่อสัมผัสกับผิวหนังซึ่งจะทำให้ เฉดสีเข้ม- โดยปกติจะใช้ก่อนการฟอกหนัง แต่สามารถใช้แยกกันได้ การเยียวยาที่เป็นอิสระ- ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางส่วนใช้ร่วมกันซึ่งให้ผลดีที่สุด

ผิวสีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอนั้นเป็นความฝันของผู้หญิงหลายๆ คน เพราะเหตุนี้ ผิวที่ไม่สมบูรณ์จึงสังเกตเห็นได้น้อยลง และรูปร่างของคุณดูเพรียวบางลง ทำให้คุณรู้สึกน่าดึงดูดและเป็นที่ต้องการมากขึ้น ในระหว่าง วันหยุดฤดูร้อนการอาบแดดจะเป็นเรื่องง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโอกาสได้พักผ่อนนอกเมืองใกล้กับแหล่งน้ำ

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนและไม่มีเวลาเพียงพอที่จะดึงดูดใจเสมอไป สีแทนบรอนซ์ไม่เป็นอันตรายต่อผิว อย่างไรก็ตาม, วิธีที่รวดเร็วมีการฟอกหนังกลางแสงแดด และด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกระตุ้นที่มีราคาแพง แต่เพียงปฏิบัติตามชุดของ คำแนะนำง่ายๆและสมัคร กองทุนที่มีอยู่- เราจะพิจารณาเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและสวยงามภายใต้แสงแดดโดยไม่ต้องใช้ครีมโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

อาบแดดอย่างไรให้ถูกวิธีและรวดเร็ว?

ดังที่คุณทราบ ผิวจะได้สีแทนสีทองเนื่องจากการกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเมลานินภายใต้อิทธิพลของแสงแดด การผลิตเมลานินต้องใช้เวลาพอสมควร ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะมีผิวสีแทนได้ภายในหนึ่งวัน และหากมีการผลิตเม็ดสีไม่เพียงพอ ความเสี่ยงที่จะมีผิวสีแทนก็จะเพิ่มขึ้น การถูกแดดเผา- คุณสามารถกระตุ้นการผลิตเมลานินได้โดยการรับประทานอาหารที่มีกรดอะมิโน เอนไซม์ และวิตามินบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการสังเคราะห์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วย:

• แครอท;
• แอปริคอต;
• ลูกพีช;
• มะเขือเทศ;
• กล้วย;
• แตงโม;
• ตับ;
• ถั่ว;
• ปลาไม่ติดมันและอาหารทะเล
• ชาเขียวฯลฯ

ดังนั้น เพื่อช่วยให้ผิวของคุณมีสีแทนเร็วขึ้น คุณควรปรับอาหารล่วงหน้าโดยแนะนำผลิตภัณฑ์ข้างต้นในปริมาณที่มากขึ้น ในเวลาเดียวกัน คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ในทางกลับกัน ลดระดับเมลานิน:

• ช็อคโกแลต;
• กาแฟเข้มข้น;
• ส้ม;
• เนื้อรมควัน
• ผักดอง;
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

จุดสำคัญในการได้สวยและ ผิวสีแทนอย่างรวดเร็วคือการเตรียมผิว กล่าวคือควรทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วอย่างทั่วถึงซึ่งรบกวนการแทรกซึมของรังสีอัลตราไวโอเลต ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ขัดผิวก่อนอาบแดด 2-3 วันก่อนซึ่งคุณสามารถใช้สูตรโฮมเมดที่มีกาแฟบด น้ำตาล เกลือ เมล็ดแอปริคอท ฯลฯ หลังจากใช้สครับแล้วควรบำรุงผิวด้วยครีม

เพื่อที่จะไม่ลดความตั้งใจที่จะทำให้ผิวสีแทนสวยจนเหลือศูนย์ คุณควรควบคุมระยะเวลาการอยู่กลางแดดในวันแรกของการพักผ่อนเป็นพิเศษ ขั้นแรกให้อาบแดดเพียง 10-20 นาทีก็เพียงพอแล้ว และในวันต่อๆ ไปก็ค่อยๆ เพิ่มเวลาอยู่บนชายหาด ก็ควรสังเกตว่า ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ผิวสีแทนจะ “นอนลง” หากคุณกำลังเคลื่อนไหว ดังนั้นวอลเลย์บอลชายหาดจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการมีผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและทั่วถึง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

1. หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางบนชายหาด
2. อย่าถูกเปิดเผย แสงอาทิตย์ระหว่างเวลา 11.00 น. ถึง 16.00 น.
3. ดื่มของเหลวบนชายหาดให้มาก ๆ (ควรเป็นน้ำนิ่งที่สะอาด)

และสุดท้ายนี้เป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านบางประการที่จะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนได้อย่างรวดเร็ว:

1. กาแฟแช่เย็นเข้มข้น - ควรเช็ดให้ทั่วผิววันละสองครั้งโดยใช้สำลีก้อนใหญ่
2. น้ำมันมะกอกพร้อมไอโอดีน (เติมไอโอดีน 5 หยดลงในน้ำมัน 100 มล.) - หล่อลื่นผิวด้วยส่วนผสมนี้ก่อนไปชายหาด
3. รวมกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อย – วิธีการรักษานี้ควรทาให้ทั่วผิวก่อนนอนเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของสีแทน