ฉันมีอาการท้องผูกอย่างรุนแรงระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งที่สามารถช่วยสตรีมีครรภ์ได้ อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์มีอันตรายอะไรบ้าง?

เมื่อตั้งครรภ์ ฉันต้องเผชิญกับปัญหาหลายอย่างที่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอยู่จริง ก่อนหน้านี้ฉันไม่รู้เรื่องการรบกวนของระบบย่อยอาหารเลย ในระหว่างตั้งครรภ์ ฉันเริ่มมีอาการแสบร้อนกลางอกและรู้สึกหนักใจหลังรับประทานอาหาร แต่อาการไม่สบายส่วนใหญ่เกิดจากอาการท้องผูกซึ่งมาพร้อมกับทารกและฉันในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์

ฉันอ่านวรรณกรรมทางการแพทย์ว่าเมื่อมดลูกที่ตั้งครรภ์มีขนาดเพิ่มขึ้น มันจะบีบตัวลำไส้ ขัดขวางกระบวนการธรรมชาติของการขับถ่ายสิ่งที่อยู่ภายใน นอกจากนี้ การเคลื่อนไหวของลำไส้บกพร่องอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งส่งเสริมการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อเรียบและการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง อาการท้องผูกเป็นเวลานานไม่เพียงทำให้รู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังสามารถกระตุ้นให้มดลูกเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การแท้งบุตร เรามาพูดถึงวิธีจัดการกับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์โดยใช้อาหารและวิธีง่ายๆ อื่นๆ กันดีกว่า

อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์: อาการของ “ปัญหา” ที่จะเกิดขึ้น

นาฬิกาชีวภาพสำหรับเราแต่ละคนทำงานในโหมดของตัวเอง มีสิ่งที่เรียกว่าสนุกสนาน - คนที่กระตือรือร้นมากขึ้นในตอนเช้าและนกฮูกกลางคืนซึ่งผลผลิตเพิ่มขึ้นในตอนเย็น สถานการณ์เหมือนกันทุกประการกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ - ทุกอย่างเป็นรายบุคคลล้วนๆ สำหรับบางคน การขับถ่ายทุกวันในตอนเช้าถือว่าเป็นเรื่องปกติ ในขณะที่บางคน การขับถ่ายทุกๆ 3 วันถือว่าเป็นเรื่องปกติ ก่อนที่จะจัดการกับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณที่บ่งบอกถึงการละเมิดกระบวนการขับถ่าย

ดังนั้นเราจึงพูดถึงอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์หาก:

• การถ่ายอุจจาระเกิดขึ้นน้อยกว่าปกติ (ทุกๆ 4-5 วันหรือน้อยกว่านั้น)
• ปริมาณอุจจาระลดลง
• อุจจาระแห้งและแข็ง (ถ่ายอุจจาระเจ็บปวด อุจจาระอาจมีเลือดปน);
• มีความรู้สึกการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่สมบูรณ์หลังการถ่ายอุจจาระ
• มีอาการปวดท้อง ท้องอืด คลื่นไส้ และขมในปาก

วิธีจัดการกับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์? “รู้จักศัตรูด้วยการมองเห็น”

ในการต่อสู้กับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก แน่นอนว่ามดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นและการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยลดการบีบตัวของเลือดส่งผลต่ออัตราการเคลื่อนไหวของลำไส้ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ปัจจัยทั้งหมดที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก

วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่หากมีพยาธิสภาพร่วมกันในระหว่างตั้งครรภ์เช่นการคุกคามของการทำแท้งผู้หญิงจะถูกบังคับให้ลดการออกกำลังกายให้เหลือน้อยที่สุดและสังเกตการนอนบนเตียง

โภชนาการไม่ดีวิธีจัดการกับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์หากคุณต้องการกินสิ่งที่เป็นอันตรายอยู่ตลอดเวลา? ความอยากผลิตภัณฑ์จากแป้ง ขนมหวาน อาหารรมควัน รวมถึงการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมที่อาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ ปัญหาการเคลื่อนไหวของลำไส้ยังเกิดขึ้นจากการบริโภคชา กาแฟ ช็อคโกแลต เครื่องเทศ และสมุนไพรในปริมาณมาก

ปริมาณของเหลวไม่เพียงพอเรามักสับสนระหว่างความกระหายกับความหิว โดยที่ไม่รู้ตัว ซึ่งส่งผลให้เกิดอุจจาระแห้ง ซึ่งทำให้กระบวนการขับถ่ายลำบาก

การรับประทานยาในบางกรณี การต่อสู้กับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์เริ่มต้นอย่างแม่นยำหลังจากรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กและแคลเซียมซึ่งมีคุณสมบัติฝาดสมาน นอกจากนี้ยาขับปัสสาวะ ยานอนหลับ และยาแก้ซึมเศร้าอาจทำให้ท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ได้

ปวดบริเวณรอบทวารหนักโรคริดสีดวงทวารเรื้อรัง รอยแยกทางทวารหนัก และปัญหาอื่นๆ อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

ความเครียดบ่อยครั้งอาการซึมเศร้า ทะเลาะวิวาท ปัญหาในที่ทำงาน ความกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์นี้ มักทำให้การทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ หยุดชะงัก รวมถึงระบบย่อยอาหารซึ่งจะมาพร้อมกับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

การใช้ยาระบายในระยะยาวการต่อสู้กับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ด้วยยาระบายเป็นทางเลือกสุดท้ายที่เป็นไปได้ ความจริงก็คือการใช้ยาดังกล่าวในระยะยาวเป็นสิ่งเสพติดและหลังจากลดปริมาณยาระบายหรือการถอนยาแล้วผลตรงกันข้ามก็จะพัฒนา: อาการท้องผูกจะคงอยู่มากขึ้นและการถ่ายอุจจาระเองก็เจ็บปวดมากขึ้น

รับประทานยาโปรเจสเตอโรน (duphaston, utrozhestan)

วิธีจัดการกับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์? คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

1. อาหารที่เหมาะสมที่สุด

การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น บัควีทและข้าวโอ๊ต ขนมปังดำและรำข้าว ผักและผลไม้สด การกินข้าวโอ๊ตหนึ่งชามเป็นอาหารเช้าสลัดผักพร้อมสมุนไพรสำหรับมื้อกลางวันและผลไม้สดสองสามผลไม้ในระหว่างวันเพื่อให้ได้ไฟเบอร์ในปริมาณที่ต้องการซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการขับถ่ายผ่านลำไส้

สำคัญ!เมื่อต้องรับมือกับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรจำกัดการบริโภคอาหารที่ส่งเสริมให้เกิดก๊าซ เช่น กะหล่ำปลี ผักโขม พืชตระกูลถั่ว ขนมปังขาว ฯลฯ นอกจากนี้อาหารต่อไปนี้มีส่วนทำให้เกิดอาการท้องผูก: กล้วย, ลูกพลับ, ลูกแพร์, เชอร์รี่เบิร์ด, ข้าว

2. การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การดื่ม

ปริมาณของเหลวที่คุณดื่มต่อวันเพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ควรมีอย่างน้อย 1.5 ลิตร และเราไม่ได้หมายถึงชา น้ำผลไม้ หรือนม คุณควรดื่มน้ำสะอาด 1.5 ลิตรต่อวัน

คำแนะนำ.การดื่มน้ำเย็นสักแก้วในขณะท้องว่างจะช่วยให้ลำไส้ของคุณว่างในตอนเช้า

อาการปวดเมื่อยและตะคริวท้องอืดคลื่นไส้และหงุดหงิดอ่อนเพลียและไม่แยแส - อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์จะมาพร้อมกับอาการมากมาย

คำว่า "ท้องผูก" ไม่เพียงหมายถึงการไม่มีอุจจาระเป็นเวลา 1.5-2 วันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความถี่ของการขับถ่ายที่ลดลง อุจจาระจำนวนเล็กน้อย ความแห้งและความกระด้าง หากหลังจากเข้าห้องน้ำแล้วรู้สึกว่าว่างเปล่าก็ถือว่าเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเช่นกัน

เป็นความผิดพลาดที่ต้องทนกับความแออัดโดยพิจารณาว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการตั้งครรภ์ ปัญหาการเคลื่อนไหวของลำไส้สามารถเอาชนะได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่และเด็กในครรภ์

ความยากลำบากในการถ่ายอุจจาระที่เกิดขึ้นในขณะที่คาดหวังว่าจะมีทารกนั้นเกิดจากปัจจัยกระตุ้นที่ซับซ้อน แพทย์ระบุสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด:

• การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ผลการผ่อนคลายของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่เพียงขยายไปถึงกล้ามเนื้อของมดลูกเท่านั้น แต่ยังขยายไปถึงลำไส้ด้วย
• รับประทานยาชนิดเดียวที่มีธาตุเหล็กและแคลเซียม องค์ประกอบขนาดใหญ่เหล่านี้ทำให้อุจจาระข้นขึ้น
• การใช้ยาขับปัสสาวะและยาระงับประสาท, antispasmodics;
• ขาดการออกกำลังกาย
• โภชนาการที่ไม่ดี
• ขาดของเหลว
• แรงกดดันจากมดลูกที่กำลังเติบโตในลำไส้
• การกำเริบของโรคบริเวณทวารหนัก - ริดสีดวงทวาร, รอยแยกทางทวารหนัก;
• ความเครียด. รวมถึงความกลัวที่จะตึงเครียดแม้แต่น้อยด้วย

ลูกพรุนเป็นผลไม้แห้งหลักในการต่อสู้กับอาการท้องผูก

การเคลื่อนไหวของลำไส้ล่าช้าทำให้ทั้งแม่และลูกรู้สึกไม่สบาย กระบวนการที่เน่าเปื่อยในลำไส้จะรุนแรงขึ้นสารพิษจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีของหญิงตั้งครรภ์ลดลง ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นผลมาจากการสลายอาหารทำให้เกิดอาการมึนเมาและกระตุ้นให้ทารกในครรภ์ขาดออกซิเจน

ข้าวต้มย่อยอาหารเป็นสภาพแวดล้อมที่จุลินทรีย์พัฒนาอย่างแข็งขัน ความแออัดอาจทำให้เกิดการอักเสบของไส้ติ่งและบริเวณซิกมอยด์ และอุจจาระแข็งจะทำให้เกิดการพัฒนาของต่อมลูกหมากอักเสบ รอยแยกทางทวารหนัก และการเติบโตของโรคริดสีดวงทวาร

ลำไส้ใหญ่ที่เต็มไปด้วยก๊าซส่งผลเสียต่อโทนสีของมดลูก

ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้องที่มากเกินไปและยาวนานเมื่อพยายามล้างลำไส้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา ในระยะหลังของการตั้งครรภ์ ความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดการแตกของน้ำคร่ำและการเจ็บครรภ์

จะช่วยบรรเทาอาการของหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างไรโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของทารกในครรภ์? ปฏิบัติตามวิธีการรักษาที่อ่อนโยน ในการแก้ปัญหาการถ่ายอุจจาระ แพทย์ไม่ชอบรับประทานยาเม็ด แต่ต้องทบทวนการรับประทานอาหารและรวมการออกกำลังกายในระดับปานกลางในชีวิตประจำวันด้วย มีการกำหนดวิธีการเยียวยาพื้นบ้านอย่างอ่อนโยนซึ่งไม่มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ ยาจะถูกเพิ่มครั้งสุดท้าย

การเปลี่ยนแปลงอาหาร

การแก้ไขอาหารอย่างทันท่วงทีช่วยปรับปรุงสภาพของสตรีมีครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารที่มีกากใยสูงจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้

ตารางแสดงรายการผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลต่อการทำงานของมอเตอร์และการขับถ่ายของระบบย่อยอาหาร:

ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้:

• แครอท, หัวบีท, ฟักทอง, ผักใบเขียว, บวบ, แตงกวา;
• ขนมปังรำ;
• ธัญพืชไม่ขัดสี - บัควีท, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์, ข้าวบาร์เลย์มุก, ข้าวฟ่าง;
• ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่มีปริมาณไขมันต่ำ
• น้ำมันพืช
• ผลไม้แห้ง, แตงโม, แตง, แอปเปิ้ล, แอปริคอต, เชอร์รี่;
• ซุปเบา ๆ อุ่น;
• น้ำผลไม้
• ของเหลว 1.5-2 ลิตร หากไม่มีข้อห้าม

การย่อยอาหารเป็นเรื่องยาก:

• ซุปหนืด
• อาหารบดและต้ม
• เนื้อรมควัน
• ขนมปังขาวและขนมปัง
• เซโมลินาและข้าวปอกเปลือก
• ขนม;
• ชีสแข็ง
• ชาดำกาแฟและโกโก้เข้มข้น
• เยลลี่

ส่งเสริมการก่อตัวของก๊าซ:

• กะหล่ำปลี;
• พืชตระกูลถั่ว;
• ผักโขมและสีน้ำตาล
• อาหารรสเค็มและเผ็ด

การรับประทานรำข้าวสาลีเป็นไปได้เฉพาะในส่วนที่วัดได้เท่านั้น: พวกมันมีผลที่ทรงพลังและกระตุ้นให้เกิดอาการจุกเสียดและท้องอืด ในช่วงตั้งท้องควรรับประทานโจ๊ก ผัก และผลไม้ที่มีเส้นใยละเอียดอ่อนมากกว่า

ยาสำเร็จรูป

สำหรับผู้หญิงในสถานการณ์ที่น่าสนใจ ได้มีการนำเสนอข้อจำกัดที่สำคัญเกี่ยวกับการใช้ยาระบาย ยาหลายชนิดมีข้อห้าม: ทำให้ระคายเคืองต่อตัวรับของลำไส้ใหญ่เพิ่มการเคลื่อนไหวและในเวลาเดียวกันก็เพิ่มเสียงของมดลูก

ยาระบายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ซึ่งได้รับการอนุมัติให้ใช้ที่บ้านนั้นถูกกำหนดจากยาที่ปลอดภัยที่สุดซึ่งมีผลน้อยที่สุดต่อกล้ามเนื้อของมดลูก:

• ฟอร์แลกซ์, ฟอร์ทรานส์;
• การเตรียมแลคโตโลส (Duphalac, Portalac, Prelax);
• เหน็บทวารหนักด้วยกลีเซอรีน;
• ไมโครนีมาส์ ไมโครแลกซ์.

ห้ามใช้ยาระบายด้วยตนเอง การรักษาด้วยยาจะดำเนินการด้วยความระมัดระวังและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

ตัวอย่างวิธีการแบบดั้งเดิม

ใช้สูตรยาสมุนไพรด้วยความระมัดระวัง สมุนไพรยาระบายก็มีข้อห้ามเช่นเดียวกับวัสดุจากพืชชนิดอื่น ในช่วงตั้งท้องห้ามใช้ยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด: ใบมะขามแขก, รูบาร์บ, ว่านหางจระเข้, บอระเพ็ด, สมุนไพรตำแยและยาร์โรว์, เปลือก buckthorn และผลไม้จอสเตอร์ โดยการกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ยังส่งผลต่อกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกด้วย กระบวนการนี้เป็นอันตรายเนื่องจากการหดตัวของอวัยวะสืบพันธุ์ก่อนวัยอันควร ห้ามรับประทานยาตามพืชที่ระบุไว้

ด้วยเหตุผลเดียวกัน การใช้น้ำมันละหุ่งจึงมีจำกัด สามารถใช้ภายนอกได้เท่านั้น เช่น เพื่อเสริมสร้างและบำรุงเส้นผม ภายใต้การดูแลของแพทย์ พวกเขาดื่มเมล็ดแฟลกซ์ซึ่งช่วยเพิ่มเสียงมดลูกด้วย แม้แต่ดอกคาโมมายล์ที่ไม่เป็นอันตรายก็อาจทำให้เลือดออกได้ดังนั้นจึงควรใช้ยาต้มด้วยความระมัดระวัง

สำหรับหญิงตั้งครรภ์ อนุญาตให้ใช้ยาพื้นบ้านต่อไปนี้ซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ต้านอาการกระตุกและยาแก้ปวดได้:

• กล้า;
• สีม่วง;
• มาเธอร์เวิร์ต;
• เมลิสซา;
• สะระแหน่;
• ดอกลินเดน;
• ผักชีฝรั่ง;
• ขิง;
• ดาวเรือง (ในคอลเลกชัน);
• ใบลูกเกดและบลูเบอร์รี่
• ผลไม้และดอกไม้ของโรวัน
• ผลเบอร์รี่โรสฮิป

เมื่อทำการแช่ตามธรรมชาติ ให้ปฏิบัติตามขนาดยาอย่างระมัดระวังและติดตามปฏิกิริยาของร่างกาย

สูตรอาหาร

กระบวนการขับถ่ายจะดีขึ้นหากคุณดื่มน้ำเย็นหนึ่งแก้วในตอนเช้า หนึ่งในสี่ของชั่วโมงก่อนอาหารเช้า คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวสดสองสามหยดหรือน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในของเหลว ชงชายาระบายสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยเติมแอปเปิ้ลแห้งชิ้นหนึ่งลงในเครื่องดื่มร้อน

ลูกพรุนเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ มีการบริโภคดิบ ต้ม หรือแช่ และใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ

น้ำซุปบีทรูท

• ลูกพรุนข้าวโอ๊ตและหัวบีทอย่างละ 100 กรัม
• น้ำ 2 ลิตร

ล้างผลไม้แห้งปอกเปลือกและขูดหัวบีท ส่วนประกอบต่างๆ ผสมกัน ใส่ในภาชนะและเติมน้ำ ต้มประมาณหนึ่งชั่วโมง กรองและเย็น น้ำซุปจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็น

ดื่ม 200 มล. ก่อนนอน

ผสมน้ำผึ้ง

• ลูกพรุน 100 กรัม, แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำหวานผึ้ง

ผลไม้แห้งล้างและทำให้แห้งแล้วบดในเครื่องบดเนื้อ ผสมให้เข้ากัน

ใช้เวลา 2 ช้อนชาในตอนเย็นพร้อมน้ำ ยาระบายธรรมชาติยอดนิยมสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็เป็นแหล่งวิตามินเช่นกัน

ยาเสพติดจะถูกระบุหากไม่มีการแพ้ผลิตภัณฑ์ผึ้ง

ของหวานฟักทองน้ำผึ้ง

• ฟักทอง 200 กรัม
• 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง

ฟักทองอบในเตาอบและบดด้วยผลิตภัณฑ์จากผึ้ง

Kefir กับเนย

• kefir ไขมันต่ำสด 200 มล.
• 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก

นำส่วนผสมนมเปรี้ยวมาก่อนนอน

ผลไม้แช่อิ่มมะยม

• 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผลไม้สด,
• น้ำ 200 มล.
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส

ผลไม้แช่อิ่มเสร็จแล้วจะถูกกรอง ดื่ม 50 มล. วันละ 4 ครั้ง

มะยมไม่เพียงมีฤทธิ์เป็นยาระบายเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการปวดเนื่องจากความผิดปกติของระบบย่อยอาหารได้อีกด้วย

เครื่องดื่มแอปเปิ้ล

• แอปเปิ้ลสด 3-4 ผล
• น้ำ 1 ลิตร

ผลไม้ที่ไม่ได้ปอกเปลือกจะถูกหั่นเป็นชิ้นแล้วต้มนานถึง 15 นาที ทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง ปิดฝาให้แน่นแล้วห่อกระทะ

ดื่มแทนชามากถึง 3 ครั้งต่อวัน

ด้วยเมล็ดแฟลกซ์

• 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดแฟลกซ์,
• น้ำเดือด 200 มล.

องค์ประกอบจะถูกผสมเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง รับประทานยาก่อนนอน

ดื่มยาด้วยความระมัดระวังและหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

ชาไวโอเล็ต

• สมุนไพรไวโอเล็ต 10 กรัม
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

ส่วนผสมจะถูกวางในกระทะเคลือบฟันและต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนำออกจากเตาแล้วทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง หลังจากกรองแล้ว ให้เจือจางของเหลวด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ วันละสามครั้ง ล.

การแช่ผักชีฝรั่ง

• 2 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดผักชีฝรั่ง,
• น้ำเดือด 200 มล.

ผลิตภัณฑ์ถูกผสมเป็นเวลา 2 ชั่วโมง หลังจากกรองแล้วให้ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนมื้ออาหารครึ่งชั่วโมง

ยาเสพติดต่อสู้กับอาการท้องอืด

ยาต้มโรวัน

• ดอกไม้ 10 กรัม
• น้ำ 200 มล.

ต้มองค์ประกอบเป็นเวลา 10 นาที หลังจากกรองแล้วให้รับประทานครั้งละ 50 มล. วันละ 3 ครั้ง

ลูกอมธรรมชาติ

• มะเดื่อและลูกพรุนในสัดส่วนที่เท่ากัน
• ผักชีเล็กน้อย

ผลไม้แห้งบดและเพิ่มเครื่องเทศ คนส่วนผสมจนเนียนและปั้นเป็นลูกเล็กๆ เพื่อป้องกันปัญหาการถ่ายอุจจาระ 2 ชิ้นก็เพียงพอแล้ว ต่อวัน. ขนมสำเร็จรูปจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็น

มาตรการป้องกัน

ในขณะที่ตั้งครรภ์ คุณต้องระวังอาการไม่สบายและรายงานให้แพทย์ทราบ เมื่อสัญญาณแรกของการถ่ายอุจจาระยากปรากฏขึ้นและการรักษาอย่างทันท่วงที อาการของผู้ป่วยจะดีขึ้นเร็วขึ้นและไม่ทิ้งผลเสียใดๆ กรณีที่เหมาะสมที่สุดคือการหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์โดยปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน

การขาดการออกกำลังกายทำให้การย่อยอาหารช้าลงอย่างมาก หากหญิงตั้งครรภ์ทุกคนรู้สึกเป็นปกติ แนะนำให้เดินทุกวัน และต้องได้รับอนุญาตจากนรีแพทย์ ชั้นเรียนพิเศษในศูนย์สุขภาพ การว่ายน้ำ โยคะ หรือการออกกำลังกายดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี เติมพลังและเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องของหลักสูตร ความสมดุลของฮอร์โมนกำลังถูกจัดเรียงใหม่ อวัยวะภายในและระบบไหลเวียนโลหิตกำลังทำงานด้วยกำลังที่เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า และสิ่งนี้อาจแสดงออกในทางลบได้ดี อาการบวม น้ำหนักเกิน ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ - สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ทั้งหมดที่ "ไม่พึงประสงค์" ของการตั้งครรภ์ มีปัญหาละเอียดอ่อนอีกอย่างหนึ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนคงเคยเจอมาอย่างน้อยหนึ่งครั้ง นั่นก็คือ อาการท้องผูก จะทำอย่างไรถ้าท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ มีอันตรายอะไรบ้าง และจะรับมืออย่างไร?

ทำไมอาการท้องผูกถึงเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์?

อาการท้องผูกคืออะไร? ผู้เชี่ยวชาญของ WHO จำแนกอาการท้องผูกว่าเป็นโรค ในขณะที่แพทย์ระบบทางเดินอาหารพิจารณาว่าไม่ใช่โรคอิสระ แต่เป็นอาการที่แสดงออกมาอย่างชัดเจน

หากจำนวนการเข้าห้องน้ำตามปกติคือ "ส่วนใหญ่" จากสามครั้งต่อวันเป็นสามครั้งต่อสัปดาห์ อาการท้องผูกถือเป็นภาวะที่การเคลื่อนไหวของลำไส้เกิดขึ้นน้อยกว่าสามครั้งใน 7 วัน

คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกจะรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดอย่างมากเนื่องจากเขาไม่สามารถไปห้องน้ำได้จนกว่าเขาจะรู้สึกว่าลำไส้ว่างเปล่าจนหมดอุจจาระจึงแห้งและแข็ง

สาเหตุของอาการท้องผูก

ในระหว่างตั้งครรภ์ อาการท้องผูกอาจมีสาเหตุหลายประการ ซึ่งรวมถึงสิ่งที่ยอมรับโดยทั่วไป:

• อาหารที่ไม่เหมาะสม, ขาดใยอาหาร;
• ขาดการออกกำลังกาย
• ทานยาบางชนิด
• ความเครียด;
• โรคลำไส้และบริเวณทวารหนัก
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• กลุ่มอาการ “ลำไส้ขี้เกียจ” เป็นต้น

แต่ยังมีเหตุผล “เฉพาะเจาะจง” สำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ:

• กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน: ฮอร์โมนนี้ช่วยรักษาการตั้งครรภ์และผ่อนคลายกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่มดลูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลำไส้ด้วย
• แพทย์สั่งยาต้านโรคโลหิตจางที่มีธาตุเหล็ก: เนื่องจากธาตุเหล็กทำให้อุจจาระมีความหนาแน่นมากขึ้นและไม่สามารถเคลื่อนที่ผ่านลำไส้ได้ดี
• การจำกัดระบอบการดื่มเพื่อเป็นมาตรการป้องกันอาการบวมน้ำ: ดื่มน้ำน้อยลงเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวม ผู้หญิงเป็นอันตรายต่อการย่อยอาหาร
• แรงกดดันของมดลูกหรือศีรษะของทารกในครรภ์ในลำไส้ในระยะหลังของการตั้งครรภ์
• กลัวการเข็นเข้าห้องน้ำหรือท่าทางที่ไม่ถูกต้องระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้

อย่างไรก็ตามการออกแบบห้องน้ำที่ทันสมัยไม่อนุญาตให้คุณเข้ารับตำแหน่งที่ถูกต้องทางสรีรวิทยาในการเคลื่อนไหวของลำไส้ ตำแหน่งนั่งยองคือตำแหน่งที่ทวารหนักยืดตรงและการเคลื่อนไหวของลำไส้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ยิ่งใช้ห้องน้ำสูงก็ยิ่งมีอาการท้องผูกบ่อยขึ้น ไม่เพียงแต่ในสตรีมีครรภ์เท่านั้น

อันตรายจากอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

อาการท้องผูกเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์หรือไม่? ไม่ต้องสงสัยเลย! และนี่คือเหตุผล

เมื่ออาหารแปรรูปไม่ได้ถูกกำจัดออกจากร่างกายเป็นเวลานานกว่า 24 ชั่วโมง จุลินทรีย์ในลำไส้จะหยุดชะงัก การหมักและการเน่าเปื่อยจะเริ่มขึ้น และสารพิษที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งค่อนข้างแย่ไม่เพียงแต่สำหรับแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ด้วย นอกจากนี้ microbiocenosis ของช่องคลอดจะหยุดชะงักซึ่งนำไปสู่ภาวะ Candidiasis และ dysbiosis ในช่องคลอด

ความพยายามที่จะผลักดันในระยะแรก (และในระยะหลัง ๆ ) อาจทำให้เกิดรอยแตกในช่องทวารหนักได้ ผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บปวดแสนสาหัสทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำและรับยารักษาทางทวารหนัก ในระยะต่อมา อาการท้องผูกอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้

เมื่อเผชิญกับความเครียดอย่างมาก ระบบหลอดเลือดดำของหญิงตั้งครรภ์มักจะทนทุกข์ทรมาน การไหลเวียนของเลือดในผนังลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่หยุดชะงัก และเกิดโรคริดสีดวงทวาร โรคริดสีดวงทวารนอกเหนือจากอาการท้องผูกยังนำมาซึ่งความทุกข์ทรมานอย่างแท้จริงและการเข้าห้องน้ำทุกครั้งยังกลายเป็นการทรมานสำหรับผู้หญิง

ยาระบายสำหรับสตรีมีครรภ์

มียาแก้ท้องผูกหลายชนิดที่ได้รับอนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์

ในระยะแรก

ควรจำไว้ว่ายาระบายสามารถสั่งจ่ายโดยแพทย์เท่านั้น

เภสัชวิทยาใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายต่อทั้งมารดาและทารกในครรภ์

ยาทั่วไป เช่น Gutolax หรือ Senade อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้และมดลูก อย่างไรก็ตาม แพทย์อาจสั่งจ่ายยา:

• “ Fitomucil” ซึ่งมีเส้นใย (จากเปลือกเมล็ดกล้าและผลพลัม) ซึ่งช่วยขจัดอาการท้องผูกอย่างอ่อนโยนและอ่อนโยนและทำให้สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้เป็นปกติ: หนึ่งซองวันละสองครั้ง;
• “ Duphalac” น้ำเชื่อมแลคโตโลสซึ่งไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ด้วย: 15-45 มล. ทุกวันในหนึ่งหรือสองครั้ง;
• “Forlax” เป็นผลิตภัณฑ์ชนิดผงที่มี Macrogol ซึ่งใช้เจือจางด้วยน้ำ 1 ถึง 2 ซองต่อวัน

ในระยะต่อมา

โดยธรรมชาติแล้วอาการท้องผูกมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสสุดท้าย ซึ่งเป็นช่วงที่มดลูกขยายใหญ่และมีน้ำหนักมากจนบีบลำไส้จริงๆ แต่นี่ก็เป็นเวลาที่อวัยวะและระบบหลักของทารกถูกสร้างขึ้น และยาก็ไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้มากนัก อย่างไรก็ตาม ถึงตอนนี้ คุณไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ที่เข้ารับการรักษา! ในช่วงเวลานี้ นอกเหนือจากยาที่ระบุไว้ข้างต้น แพทย์อาจแนะนำ:

• "Microlax" ซึ่งมีอยู่ในรูปแบบของ microenemas เห็นผลได้ชัดเจนภายใน 7-15 นาทีหลังการใช้งาน (ทางทวารหนักตามคำแนะนำ)
• เหน็บกลีเซอรีนซึ่งออกฤทธิ์เฉพาะที่และไม่มีผลเสียต่อเด็ก

แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มรักษาอาการท้องผูกด้วยใยอาหาร และใช้ยาเฉพาะเมื่อจำเป็นและในระยะเวลาสั้นๆ เท่านั้น เนื่องจากความปลอดภัยของแม่และเด็กต้องมาก่อน

ยาระบายที่ช่วยเพิ่มปริมาตรอุจจาระจะดีกว่ายาระบายกระตุ้นมาก

ดังนั้นสมุนไพรมะขามแขกซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นสารออกฤทธิ์จึงถือว่าปลอดภัยในปริมาณปกติเท่านั้น ยาระบายที่เพิ่มปริมาตรของอุจจาระในลำไส้เช่นเดียวกับยาที่มีแลคโตโลสจะไม่แทรกซึมเข้าไปในรกและปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์

ศัตรูและ microenemas เป็นไปได้ไหม?

คนรุ่นเก่าจำนวนมากที่ห่างไกลจากการแพทย์อาจแนะนำให้ใช้สวนทวารเพื่อแก้อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม การทำตามคำแนะนำดังกล่าวค่อนข้างอันตราย!

ศัตรูตอนปลายเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่แพทย์แนะนำให้ผู้หญิงสวนทวารก่อนส่งไปที่ห้องคลอด และการทำความสะอาดลำไส้ไม่ใช่เป้าหมายเดียวที่นี่ ความจริงก็คือสวนจะผ่อนคลายกล้ามเนื้อลำไส้และส่งผลต่อกล้ามเนื้อมดลูกในทำนองเดียวกัน และหากไม่มีการหดตัวและปากมดลูกขยายออกเพียงพอ สวนทวารสามารถเร่งการคลอดได้อย่างมากเนื่องจากการหดตัว

ด้วยเหตุนี้ จึงห้ามรักษาอาการท้องผูกด้วยสวนทวาร เนื่องจากอาจทำให้เสียงมดลูกและทำให้คลอดเร็วได้ นอกจากนี้การใช้สวนทวารบ่อยครั้งจะทำให้เกิดอาการลำไส้ขี้เกียจและการชะล้างจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์

สูตรอาหารพื้นบ้าน รักษาตัวเองที่บ้าน

ยาแผนโบราณรู้วิธีกำจัดอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ วิธีการด้านล่างนี้ปลอดภัยสำหรับเด็กอย่างยิ่งและทำให้อุจจาระเป็นปกติอย่างรวดเร็วและอ่อนโยน

น้ำมันสำหรับอาการท้องผูก

น้ำมันพืชธรรมชาติถือเป็นยารักษาอาการท้องผูกที่ดี ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของลำไส้ใหญ่ และช่วยให้อุจจาระนิ่มถูกขับออกโดยไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถใช้น้ำมันทุกชนิดในระหว่างตั้งครรภ์ได้! ห้ามใช้น้ำมันละหุ่งโดยเด็ดขาดเนื่องจากจะกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อมากเกินไป แต่การใช้น้ำมันเหล่านี้มีประโยชน์ไม่เพียงแต่ในการต่อสู้กับอาการท้องผูกเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายโดยทั่วไปด้วย:

• ทานตะวัน;
• มะกอก;
• ผ้าลินิน;
• น้ำมันเมล็ดฟักทอง

การปรุงรสอาหารด้วยหรือรับประทานช้อนชาในขณะท้องว่างในตอนเช้าสามารถแก้ไขปัญหาละเอียดอ่อนเช่นอาการท้องผูกได้อย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตาม เนยธรรมดาก็มีผลดีต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้เช่นกัน ดังนั้นแซนด์วิชที่มีเนยจึงไม่เพียงแต่น่าพึงพอใจเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

สลัดไฟเบอร์สูง

ด้วยการรวมผลิตภัณฑ์แก้ท้องผูกต่างๆ ไว้ในจานเดียว คุณสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้โดยไม่ต้องใช้ยา สลัดแสนอร่อยที่อุดมด้วยวิตามินในอาหารประจำวันของสตรีมีครรภ์เนื่องจากมีเส้นใยสูง ปรับปรุงการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก

สลัดบีทรูทกับกระเทียม

จานนี้ช่วยแก้อาการท้องผูกและไวรัสในช่วงฤดูหนาว

วัตถุดิบ:

• หัวบีทต้ม - ผักรากขนาดกลาง 2 อัน;
• กระเทียม – 1-2 กลีบเพื่อลิ้มรส;
• ครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันพืชสำหรับแต่งตัว

ตะแกรงหัวบีทบีบกระเทียมผ่านการกดกระเทียมคนให้เข้ากันปรุงรสด้วยน้ำมันหรือครีมเปรี้ยวเพื่อลิ้มรส

สลัดแครอทแอปเปิ้ล

วัตถุดิบ:

• แครอทและแอปเปิ้ลเปรี้ยวในปริมาณเท่ากัน
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
• น้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส

หลังจากปอกแครอทและแอปเปิ้ลแล้ว ให้ขูดออก เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธเครื่องปั่น - ยิ่งอนุภาคผักกาดหอมใหญ่เท่าไรก็ยิ่งต่อสู้กับอาการท้องผูกได้ดีกว่า ปรุงรสสลัดด้วยน้ำตาลและน้ำมะนาว

สลัดกะหล่ำปลีสดพร้อมแครอทและหัวหอม

วัตถุดิบ:

• กะหล่ำปลีสด (สีขาว) – 300 กรัม
• แครอทขนาดกลาง - ผัก 1 ราก;
• หัวหอม – 1 หัว;
• น้ำมะนาว, เกลือ, น้ำมันพืช - เพื่อลิ้มรส

หลังจากปอกหัวหอมแล้ว สับเป็นชิ้นเล็ก ๆ โรยด้วยน้ำมะนาวแล้วหมักไว้เล็กน้อย ในขณะเดียวกันสับกะหล่ำปลีและขูดแครอท ผสมผักทั้งหมดลงในชามเดียว ปรุงรสด้วยน้ำมัน

นอกจากสลัดที่มีเส้นใยสูงแล้ว ยังแนะนำให้บริโภคขนมปังดำ รำข้าว ผักดิบ ยาต้มโรสฮิป ซุป โจ๊กซีเรียลพร้อมน้ำ (ข้าวโอ๊ตในอุดมคติ) แต่คุณควรระวังด้วย kefir: เฉพาะ kefir สดเท่านั้นที่จะอ่อนลง (เก็บได้นานถึง 5 วัน) ในขณะที่ kefir ที่ "แก่" มากกว่านั้นกลับทำให้แข็งแกร่งขึ้น!

ลูกพรุน

“เพื่อน” ที่ดีของลำไส้คือลูกพรุน ประกอบด้วยเส้นใยและเพคตินจำนวนมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผลไม้แห้งชนิดนี้จึงเป็นยาระบายที่ดีเยี่ยม แนะนำให้กินผลไม้มากถึง 10 ผลไม้ต่อวัน แต่คุณสามารถกินลูกพรุนเป็นส่วนหนึ่งของอาหารและเครื่องดื่มอื่น ๆ ได้เช่นกัน

ตัวอย่างเช่นผลไม้แช่อิ่มลูกพรุนก็มีประโยชน์ สามารถเตรียมได้จากลูกพรุนหรือจากส่วนผสมเพิ่มเติม (แอปริคอตแห้ง ลูกเกด มะเดื่อ แอปเปิ้ล ฯลฯ)

ส่วนผสมสำหรับผลไม้แช่อิ่มกับลูกพรุน:

• ลูกพรุนแห้ง – 80-100 กรัม;
• น้ำ - ลิตร;
• น้ำตาลทราย - เพื่อลิ้มรส (1-5 ช้อนโต๊ะ)

ลูกพรุนและน้ำตาลที่ล้างแล้วจะถูกเทลงในน้ำเดือดนำไปต้มอีกครั้งและเก็บไว้สองสามนาทีที่จุดเดือดต่ำ เครื่องดื่มจะเมาในแก้วในขณะท้องว่างในตอนเช้าและจะรับประทานยาเพิ่มเติมในช่วงบ่ายหรือตอนกลางคืน

ส่วนผสม Kefir-พรุน– เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอีกอย่างหนึ่งหากคุณมีอาการท้องผูก เตรียมได้ง่าย: ลูกพรุน 5-6 ลูกราดด้วยน้ำเดือดแล้วบดในเครื่องปั่น ผสมกับ kefir สดหนึ่งแก้ว เมาแล้วดื่มเครื่องดื่มก่อนนอนและมีห้องน้ำสว่างให้บริการในตอนเช้า

ข้อจำกัดของผลิตภัณฑ์ สิ่งที่ไม่ควรกินหากท้องผูก!

อย่างที่เราทราบกันดีว่าการป้องกันนั้นดีกว่าการรักษา ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์จึงแนะนำให้จำกัดการบริโภคอาหารบางชนิดหากคุณมีอาการท้องผูกเป็นระยะๆ หรือสม่ำเสมอ นี่คือรายการบางส่วนที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก:

• นมทั้งหมด
• การอบ;
• ข้าวขัดเงา;
• เนื้อสัตว์ในรูปแบบบริสุทธิ์โดยไม่มีเครื่องเคียงที่มีเส้นใย
• ลูกพลับ;
• ลูกแพร์;
• ผลไม้ดิบ ส่วนใหญ่เป็นกล้วย
• ไข่;
• มันฝรั่ง;
• กาแฟ;
• ช็อคโกแลต.

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะอยู่ได้โดยปราศจากอาหารบางชนิด เนื่องจากมารดาได้รับสารอาหารที่เพียงพอเพื่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ดังนั้นคุณจะพบการประนีประนอม: หากอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกอยู่ในเมนูแล้วครึ่งหนึ่งของอาหารที่ "เป็นอันตราย" ควรเจือจางด้วยผัก (ดิบต้มหรือตุ๋น) และแทนที่ขนมปังขาวและขนมอบด้วยสีดำ หรือขนมปังโฮลเกรน

คุณควรดื่มน้ำมากแค่ไหน?

ความสำเร็จของการย่อยอาหารที่ดีอยู่ที่การดื่มอย่างเพียงพอ คุณต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ แม้ว่าผู้หญิงจะมีแนวโน้มที่จะบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ แต่เธอก็ไม่สามารถปฏิเสธน้ำได้ แต่ก็คุ้มค่าที่จะลดปริมาตรของของเหลวอื่น ๆ (น้ำผลไม้นมน้ำซุป) และลดปริมาณเกลือที่บริโภค โดยเฉลี่ยคุณต้องดื่มน้ำประมาณ 2-2.5 ลิตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนและมีแนวโน้มที่จะมีอาการท้องผูก

นอกจากอาการท้องผูกแล้ว สัญญาณต่อไปนี้ยังบ่งบอกถึงการขาดน้ำในร่างกาย:

• ผิวริมฝีปากแห้งและแตก
• ปัสสาวะสีเข้มและมีกลิ่นฉุน
• การลอกของผิวหน้า มือ ผมและเล็บเปราะ

ความสมดุลของน้ำมีความสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับความเป็นอยู่ตามปกติของคุณแม่เท่านั้น! ทารกก็ต้องการน้ำเช่นกันเพราะต้องเติมน้ำคร่ำที่เขาอยู่อยู่หลายครั้งต่อวัน หากคุณมีอาการท้องผูกและบวมในเวลาเดียวกันน้ำกับมะนาวช่วยได้มาก - รักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย แต่ของเหลวส่วนเกินจะถูกกำจัดออกไปด้วยกรด

อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ คุณต้องละทิ้งความลำบากใจและอย่าลืมแจ้งให้แพทย์ทราบซึ่งจะช่วยคุณเลือกวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาที่ละเอียดอ่อนนี้

วิดีโอในหัวข้อ

อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่สตรีมีครรภ์หลายคนพิจารณาว่าเป็นส่วนสำคัญของอาการ "น่าสนใจ" ของพวกเขา ตามสถิติหญิงตั้งครรภ์ทุกวินาทีจะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก แต่ถือว่านี่เป็นเรื่องปกติ การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากอาการท้องผูกอาจเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ได้

การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เกิดขึ้นไม่บ่อย (น้อยกว่า 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์) หรือการขับถ่ายยากเป็นปัญหาที่หลายคนคุ้นเคย แต่ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีความอ่อนไหวต่อความเมื่อยล้าในลำไส้มากกว่าคนทั่วไป แม้ว่าการขับถ่ายจะเป็นปกติ แต่ผู้หญิงก็อาจถ่ายอุจจาระไม่หมดหรืออุจจาระแห้งเกินไป ซึ่งแพทย์จัดว่าเป็นอาการท้องผูกจากการทำงาน นี่เป็นเพราะลักษณะของสรีรวิทยาและวิถีชีวิตของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์: การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการรักษาการตั้งครรภ์เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง ฮอร์โมนนี้มีผลผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบ รวมถึงกล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหวผนังลำไส้ด้วย

1. อาการท้องผูกในการตั้งครรภ์ระยะแรกมักเริ่มต้นเนื่องจากพิษอย่างรุนแรง: อาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องช่วยลดความอยากอาหารการอาเจียนทำให้ร่างกายขาดน้ำและการปฏิเสธอาหารทำให้เกิดอุจจาระในปริมาณที่ไม่เพียงพอ
2. การสั่งจ่ายยาที่มีธาตุเหล็กและแคลเซียมให้กับสตรีมีครรภ์จะทำให้ท้องผูกเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงลักษณะของอุจจาระ - มันจะมีความหนาแน่นมากขึ้น
3. สตรีมีครรภ์จำนวนมากประสบปัญหาขาดการออกกำลังกาย อาจเนื่องมาจากการมีน้ำหนักตัวมากเกินไป (น้ำหนักส่วนเกิน พุงใหญ่ ปวดกระดูกสันหลัง ฯลฯ) และปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ เมื่อมีการระบุการนอนบนเตียงและการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย
4. โภชนาการที่ไม่ดีเกี่ยวข้องกับการบริโภคเส้นใยต่ำ
5. ข้อจำกัดของของเหลวเนื่องจากเสี่ยงต่ออาการบวมน้ำ
6. การเจริญเติบโตของมดลูกและเพิ่มแรงกดดันต่อลำไส้
7. ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ลำไส้อาจถูกบีบอย่างรุนแรงโดยให้ศีรษะของทารกสอดเข้าไปในกระดูกเชิงกราน เมื่อทารกอยู่ในท่าที่สบายอยู่แล้วก่อนคลอด
8. ปัญหาทางอารมณ์ในหญิงตั้งครรภ์: ความกลัวต่อลูก ความเครียด ฯลฯ

ช่วงเวลาที่โอกาสเกิดปัญหาอุจจาระมากที่สุดคือระหว่าง 16 ถึง 36 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม อาการท้องผูกมักเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรกและก่อนคลอดบุตรไม่นาน และในเวลานี้อาการจะเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ไม่ควรมองข้ามความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ในหญิงตั้งครรภ์ ลำไส้อยู่ติดกับอวัยวะสืบพันธุ์โดยตรง เมื่อพิจารณาว่าในระหว่างตั้งครรภ์การติดต่อจะใกล้ชิดยิ่งขึ้น ความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์และพัฒนาการปกติของทารกขึ้นอยู่กับสุขภาพของลำไส้

มาดูอันตรายของอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์กันดีกว่า:

รักษาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกและระยะหลัง

การรักษาความผิดปกติของการถ่ายอุจจาระในหญิงตั้งครรภ์เป็นปัญหาที่ต้องใช้แนวทางที่มีความสามารถ ในแง่หนึ่ง คุณไม่ควรปล่อยให้ปัญหาเกิดขึ้นไม่ว่าในกรณีใด เนื่องจากนี่เต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์ ในทางกลับกัน จะจัดการกับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไรหากไม่สามารถรับประทานยาได้?ใช่และการเยียวยาชาวบ้านควรใช้ด้วยความระมัดระวังโดยสตรีมีครรภ์

ไม่มียาระบาย!

เริ่มจากวิธีการที่ห้ามโดยเด็ดขาดระหว่างตั้งครรภ์:

1. ศัตรู นี่เป็นวิธีรักษาอาการท้องผูกที่ได้รับความนิยมในหมู่คน "ธรรมดา" เพราะผู้หญิงที่อุ้มลูกไม่นิยมใช้ สวนทวารจะกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้แบบระเบิด ซึ่งอาจทำให้มดลูกหดตัวได้ อนุญาตให้สวนทวารได้เฉพาะในช่วงก่อนคลอดเท่านั้น เมื่อความเสี่ยงของการมีลูกก่อนกำหนดผ่านไปแล้ว
2. น้ำมันละหุ่ง น้ำมันวาสลีน ยาระบายน้ำมันมีผลเล็กน้อย แต่ไม่แนะนำให้ใช้เนื่องจากมีไขมันสูง ในหญิงตั้งครรภ์ภาระในระบบทางเดินอาหารมีมากเกินไปดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้อง "เป่า" ไขมันไปที่ตับตับอ่อนและเยื่อบุลำไส้
3. , เปลือก buckthorn, รากรูบาร์บทั้งในรูปแบบของการเตรียมยาและยาต้มทำให้เกิดอาการกระตุกในลำไส้อย่างรุนแรง การบีบตัวและความเจ็บปวดจากอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการแท้งบุตร

หากเราพูดถึงยาระบายแบบคลาสสิก เกือบทั้งหมดไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์:

• ยาที่ระคายเคือง - Senade, Gutalax, Regulax, Dulcolax และอื่น ๆ ;
• ยาระบายที่มีคุณสมบัติในการเติม - เมทิลเซลลูโลสการเตรียมจากสาหร่ายทะเลรำข้าวในขณะที่พวกมันกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้
• สารออสโมซิสจากเกลือ - เกลือคาร์ลสแบด, แมกนีเซีย, โซเดียมซัลเฟตเนื่องจากพวกมันรบกวนสมดุลของน้ำและแร่ธาตุในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์

ข้อยกเว้นสำหรับยาต้องห้ามกลุ่มสุดท้ายคือผง Fortrans และยาระบายที่คล้ายกันซึ่งมีโพลีเอทิลีนไกลคอล

ยาที่ได้รับอนุมัติสำหรับอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์

ผู้หญิงจะทำอะไรเพื่อกำจัดอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์?

ดังที่คุณทราบ การกำจัดอาการท้องผูกหมายถึงการหายจากอาการท้องผูก การรักษาปัญหาควรครอบคลุมและประการแรก ได้แก่ การรับประทานอาหาร การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น การกำจัด dysbacteriosis และการรักษาโรคร่วมด้วย อย่างไรก็ตาม ในกรณีของสตรีมีครรภ์ วิธีการนี้อาจไม่เหมาะสมเสมอไป

ตัวอย่างเช่น สตรีมีครรภ์หลายคนไม่ต้องการเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันหากมีปากมดลูกอ่อนแอ ไม่ควรหยุดการเสริมธาตุเหล็กเนื่องจากฮีโมโกลบินลดลง เป็นต้น ดังนั้นการรักษาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์จึงมีอาการมากกว่าและมุ่งเป้าไปที่การขจัดอาการท้องผูกอย่างรวดเร็วและอ่อนโยน เพื่อจุดประสงค์นี้เราสามารถแนะนำ:

สูตรดั้งเดิมสำหรับอาการท้องผูกสำหรับหญิงตั้งครรภ์

“สูตรคุณยาย” ที่ปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยเหลือคุณแม่ตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี ตัวอย่างเช่น ส่วนผสมของผลไม้แห้งและน้ำผึ้ง: ผสมลูกพรุนบด ลูกเกด และแอปริคอตแห้ง (ส่วนผสมละ 100 กรัม) กับน้ำผึ้ง 2 ช้อนใหญ่ แล้วใช้ 2 ช้อนชาพร้อมจิบน้ำอุ่นเล็กน้อยในเวลากลางคืน

ยาพื้นบ้านที่ไม่เป็นอันตรายอีกชนิดหนึ่งคือยาต้มลูกพรุนและหัวบีท: เท 300 กรัม ส่วนผสมของลูกพรุนหัวบีทและข้าวโอ๊ต (ส่วนผสมในสัดส่วนเท่ากัน) กับน้ำ 2 ลิตรนำไปต้มแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อน ทานน้ำซุปที่กรองแล้วและเย็น 1 แก้วก่อนนอน เก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็น

หากอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์มีอาการเกร็ง คุณสามารถรับประทานสมุนไพรหรือยาระงับประสาทที่แพทย์สั่งเพื่อบรรเทาอาการ เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ หากการถ่ายอุจจาระล่าช้าเนื่องจากความแน่นของลำไส้หญิงตั้งครรภ์สามารถออกกำลังกายเพื่อลดแรงกดดันของมดลูกในทวารหนักได้หากไม่มีข้อห้ามในเรื่องนี้

ป้องกันอาการท้องผูกในสตรีมีครรภ์

คำแนะนำที่ดีที่สุดในการจัดการกับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์คือการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น ทันทีที่เธอทราบสถานการณ์ที่น่ารื่นรมย์ของเธอ ผู้หญิงจะต้องจัดอาหารใหม่ให้สอดคล้องกับความต้องการของร่างกายที่ตั้งครรภ์เพื่อให้สามารถคลอดบุตรและให้กำเนิดลูกได้อย่างปลอดภัย และปกป้องสุขภาพของเธอ

เพื่อป้องกันอาการท้องผูกคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

ไม่จำเป็นต้องอธิบายว่าระยะการตั้งครรภ์และสุขภาพของทารกในครรภ์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมและวิถีชีวิตของมารดา หากหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถรับมือกับปัญหา "ห้องน้ำ" โดยใช้วิธีการรักษาที่ระบุไว้ ในการไปพบสูตินรีแพทย์ครั้งต่อไป เธอจะต้องแจ้งให้เขาทราบเกี่ยวกับปัญหาของเธอ เมื่อทราบสาเหตุของโรคและประเมินความเสี่ยงที่เป็นไปได้ในการตั้งครรภ์แล้วแพทย์อาจสั่งจ่ายวิธีการที่ร้ายแรงกว่านี้

ไม่น่าเป็นไปได้ที่ใครจะโต้แย้งว่าการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของผู้หญิง ท้ายที่สุดแล้ว สตรีมีครรภ์ใช้ชีวิตโดยคาดหวังถึงปาฏิหาริย์ แต่ความจริงที่ว่าช่วงชีวิตนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหามากมายในสุขภาพของผู้หญิงก็ไม่เป็นความลับเช่นกัน - ร่างกายต้องทนต่อความเครียดมากเกินไป ปัญหาอย่างหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นความผิดปกติของลำไส้กล่าวคือ

โดยทั่วไปแม้จะไม่มีการตั้งครรภ์ก็ตาม ร่างกายของผู้หญิงก็มักจะมีอาการท้องผูกเนื่องจากโครงสร้างทางกายวิภาค ประการแรก ความยาวของลำไส้ใหญ่ในผู้หญิงจะยาวกว่าผู้ชาย ประการที่สอง มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการมีประจำเดือนและการเคลื่อนไหวของลำไส้: แม้แต่ตัวแทนที่มีสุขภาพดีอย่างยิ่งของการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมก็มักจะมีอาการท้องผูกก่อนมีประจำเดือน ประการที่สาม ผู้หญิงมีความไวต่ออวัยวะภายในสูงกว่ามากต่อสิ่งเร้าภายนอกและ/หรือภายใน ด้วยเหตุนี้อุบัติการณ์ของอาการท้องผูกในผู้หญิงจึงสูงกว่าผู้ชายเกือบสามเท่า

การตั้งครรภ์และท้องผูก

อาการท้องผูกโดยเฉพาะในช่วงคลอดบุตรเกิดขึ้นใน 17-50% และตามกฎแล้วความผิดปกติในลำไส้จะเริ่มที่ 17-36 สัปดาห์ บ่อยครั้งที่แพทย์สังเกตเห็นพัฒนาการของอาการท้องผูกซึ่งหมายความว่าเกิดขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และทันทีหลังคลอดบุตรการทำงานของลำไส้จะได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ ถ้าเราพูดถึงอาการท้องผูกจากการทำงานสตรีมีครรภ์ควรรู้ว่าในกรณีนี้จะไม่มีเลือดหรือเมือกในอุจจาระและสุขภาพโดยทั่วไปจะดีมาก

สาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง และผลที่ตามมาของอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

แพทย์ทราบดีว่าปัจจัยเสี่ยงของอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:

• น้ำหนักเกิน/;
• ผู้หญิงอายุมากกว่า 35 ปี
• มักจะอารมณ์ไม่ดี

แต่สาเหตุหลักของอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์ยังคงมีการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนและอนุพันธ์ของฮอร์โมน โดยหลักการแล้วนี่เป็นกระบวนการปกติ - ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจำนวนมากในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดเสียงของกล้ามเนื้อมดลูกและรักษาการตั้งครรภ์ แต่ในเวลาเดียวกันกับผลเชิงบวกนี้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนก็ส่งผลต่อกล้ามเนื้อในลำไส้ด้วย - เสียงลดลงอย่างมีนัยสำคัญกิจกรรมการหดตัวของลำไส้ลดลงซึ่งนำไปสู่อาการท้องผูก

สาเหตุอื่นๆ ของความผิดปกติของลำไส้ในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:

ผู้หญิงหลายคนมักมีอาการท้องผูกจากการทำงานในระหว่างตั้งครรภ์เล็กน้อย - “ฉันจะคลอดบุตรแล้วทุกอย่างจะหายไป” ในความเป็นจริงการหยุดชะงักของลำไส้อาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก:

• การพัฒนาหรือการกำเริบในกรณีของโรคที่มีอยู่
• ระดับการซึมผ่านของลำไส้ต่อสารก่อภูมิแพ้และสารติดเชื้อเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
• จุลินทรีย์ในลำไส้และทางเดินอวัยวะเพศสามารถทำงานได้มากขึ้นและสิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์การคลอดบุตรและระยะหลังคลอดอย่างมีนัยสำคัญ
• มีการคุกคามของการแท้งบุตร - เมื่อมีอาการท้องผูกผู้หญิงถูกบังคับให้ออกแรงบ่อยครั้งและสิ่งนี้จะเพิ่มเสียงของมดลูกโดยอัตโนมัติ

หญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังมักไม่ค่อยคลอดบุตรตามธรรมชาติ เนื่องจากแพทย์มักนิยมทำการผ่าตัดคลอดในผู้ป่วยดังกล่าว บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์มักประสบปัญหาการคลอดก่อนกำหนด และช่วงเวลาระหว่างการคลอดและการถ่ายอุจจาระครั้งแรกจะนานกว่าผู้หญิงคนอื่นๆ ที่กำลังคลอด

การรักษาอาการท้องผูกโดยไม่ใช้ยาในหญิงตั้งครรภ์

แน่นอนว่าคุณควรทานยาใดๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น แต่สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรังนรีแพทย์ไม่รีบร้อนที่จะสั่งยาเพราะการแก้ไขอาหารและกิจวัตรประจำวันนั้นง่ายและปลอดภัยกว่ามาก มาตรการแก้ไขที่คล้ายกันสำหรับอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์ ได้แก่:

• การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น - มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถให้คำแนะนำดังกล่าวได้เนื่องจากคุณต้องแน่ใจว่าการตั้งครรภ์ดำเนินไปโดยไม่มีการเบี่ยงเบนและผู้หญิงกังวลเพียงเรื่องท้องผูกเท่านั้น
• การแก้ไขระบอบการดื่ม: ผู้หญิงควรดื่มของเหลวอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน แต่เธอควรระวังอย่างยิ่งอีกครั้ง - พวกเขาควรจะขาดไปโดยสิ้นเชิง
• จำกัดการบริโภคขนมหวาน ขนมอบ ขนมปังขาว วุ้นเส้น บลูเบอร์รี่ ชาดำ และเบิร์ดเชอรี่
• การเพิ่มจำนวนอาหารในเมนูอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใย - ผลไม้แห้ง, ผักใบเขียว, พืชตระกูลถั่ว, รำข้าว, ผลเบอร์รี่;
• กินบ่อยๆ แต่ในปริมาณน้อย (มื้อย่อย)

หากมาตรการข้างต้นได้ผลและลำไส้ของหญิงตั้งครรภ์เริ่มว่างเปล่าอย่างสม่ำเสมอและสมบูรณ์ ลำไส้เหล่านั้นก็จะยังคงเป็นลำไส้หลักจนกระทั่งคลอดบุตร มิฉะนั้นแพทย์อาจหันไปรักษาด้วยยา

การบำบัดด้วยยา

ในร้านขายยาในพื้นที่ใด ๆ คุณสามารถหาได้มากมาย แต่โดยเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์คุณต้องเลือกยาที่ปลอดภัยอย่างยิ่ง - ไม่ควรเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือสตรีมีครรภ์ แต่ประโยชน์ที่ได้รับควรมากกว่าที่เป็นไปได้มาก อันตราย. ผลการรักษาของยาระบายที่เลือกควรปรากฏแม้ในปริมาณที่น้อยที่สุดและระยะเวลาในการรักษาก็ควรสั้นเช่นกัน

โปรดทราบ:สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาใดๆ รวมทั้งยาระบายในระหว่างตั้งครรภ์ 3-11 สัปดาห์ เนื่องจากเป็นช่วงที่สังเกตเห็นผลกระทบสูงสุดต่อทารกในครรภ์

คุณสมบัติของยาระบายชนิดต่างๆ

มียาหลายกลุ่มที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย

ยาระบายออสโมติก

ซึ่งรวมถึงแลคโตโลส แมกนีเซียม โพลีเอทิลีนไกลคอล และเกลือฟอสเฟต ข้อดีหลักของยาในกลุ่มยาระบายกลุ่มนี้ถือได้ว่า:

• แทบจะไม่ถูกดูดซึมจากลำไส้และไม่เจาะเข้าไปในเลือดของทารกในครรภ์
• ไม่นำไปสู่การติดยา
• ป้องกันการสูญเสียเกลือ

อย่างไรก็ตาม ยาระบายออสโมซิสมีข้อเสียบางประการ:

• การเลือกขนาดยาที่มีประสิทธิภาพค่อนข้างยาก - อาจใช้เวลานานซึ่งหญิงตั้งครรภ์ไม่มี
• สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดในลำไส้ในระยะสั้นและไม่รุนแรง
• การใช้ในระยะยาวอาจทำให้เกิดการรบกวนสมดุลของเกลือน้ำในร่างกาย
• อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงในทารกแรกเกิดได้

นอกจากนี้โพลีเอทิลีนไกลคอลยังหายากมาก แต่สามารถกระตุ้นให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาไม่เพียงพอ - ระบบหายใจล้มเหลวและโคม่า ดังนั้นกลุ่มยาระบายที่เป็นปัญหาควรได้รับการสั่งจ่ายโดยแพทย์เท่านั้นและผู้หญิงควรรับประทานภายใต้การดูแลของบุคลากรทางการแพทย์

ยาระบายเป็นกลุ่ม

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่ ไซเลี่ยม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีรำข้าวและเมทิลเซลลูโลส ข้อดีของยาดังกล่าว ได้แก่ การขาดการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของแม่และความสามารถในการเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในจุลินทรีย์ในลำไส้ แต่ก็ควรพิจารณาถึงข้อเสียบางประการของยาระบายจำนวนมาก:

• ผลการรักษาพัฒนาช้ามาก
• จำเป็นต้องเลือกขนาดยาเป็นรายบุคคล
• อาจทำให้ท้องอืดและปวดเล็กน้อยในลำไส้
• ต้องการปริมาณของเหลวจำนวนมาก - สิ่งนี้สามารถกระตุ้นพัฒนาการของหญิงตั้งครรภ์ได้
• ลดความอยากอาหารอย่างมาก
• สามารถทำให้เกิดพลังได้

โดยหลักการแล้ว สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานยาประเภทที่มีปัญหาซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ แต่จะต้องให้ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้ดำเนินการ

น้ำยาปรับอุจจาระ

ซึ่งรวมถึงปิโตรเลียมเจลลี่ น้ำมันแร่ กลีเซอรีน ไมโครแลกซ์ และอื่นๆ น้ำยาปรับสตูลช่วยอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้อย่างมาก พวกเขาโดดเด่นด้วยการกระทำที่รวดเร็วและถือว่ามีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับปัญหาทาง proctological (ตัวอย่างเช่นหญิงตั้งครรภ์มีอาการกำเริบของโรคริดสีดวงทวารเรื้อรัง) ซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวดในทวารหนัก แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมด แต่ยาระบายที่ทำให้อุจจาระนิ่มก็ไม่เป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์เลย! พวกเขา:

• สามารถสะสมในม้ามผนังลำไส้และตับ - สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดกระบวนการอักเสบได้
• อาจรบกวนการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันในแม่ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเลือดออกในแม่และทารก
• ช่วยเพิ่มน้ำเสียงของมดลูก
• อาจทำให้เยื่อเมือกของทวารหนักเสียหาย
• กระตุ้น

บ่อยครั้งที่น้ำมันแร่มีผลเสียดังนั้นจึงห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์โดยเด็ดขาด ยาอื่นๆ ทั้งหมดที่ทำให้อุจจาระนิ่มสามารถใช้ได้ แต่ใช้ได้เฉพาะในระยะสั้นและเป็นครั้งคราวเท่านั้น

ยาระบายกระตุ้น

ซึ่งรวมถึงน้ำมันละหุ่ง เหน็บกลีเซอรีน ผลไม้จอสเตอร์ มะขามแขก และอื่น ๆ อีกมากมาย - ยาระบายกลุ่มนี้ใหญ่ที่สุด ยาระบายกระตุ้นทั้งหมดป้องกันการแข็งตัวของอุจจาระและช่วยให้การเคลื่อนไหวของลำไส้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ แต่ในขณะเดียวกันก็ส่งผลเสียต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ด้วย:

• สามารถดูดซึมผ่านผนังลำไส้และเจาะเข้าไปในเลือดของทารกในครรภ์ได้
• สามารถกระตุ้นให้เกิดความบกพร่องในทารกได้
• ความเสี่ยงของการแท้งบุตรเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อกล้ามเนื้อของมดลูกถูกกระตุ้น
• อาจกระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของ;
• เมื่อใช้ในปริมาณที่ไม่ถูกต้องจะทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรัง
• อาจจะเสพติด
• กระตุ้นให้เกิดการพัฒนา

ในเรื่องนี้ห้ามสตรีมีครรภ์ใช้น้ำมันละหุ่งโดยเด็ดขาดจากกลุ่มยาระบายกระตุ้นพวกเขาได้รับอนุญาตให้ใช้ยาที่มีมะขามแขก, บิซาโคดิล, เหน็บและโซเดียมโดคัสเสต

โปรดทราบ:ยาระบายในระหว่างตั้งครรภ์จะใช้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีผลเชิงบวกหลังจากเปลี่ยนอาหารและกิจวัตรประจำวัน ในกรณีนี้การบำบัดด้วยยาจะมีการกำหนดในหลักสูตรระยะสั้น (ไม่เกิน 10 วัน) และเคร่งครัดกับการเลือกยาเฉพาะบุคคล

อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่เป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์สุขภาพของทารกและตลอดการตั้งครรภ์อีกด้วย ดังนั้นหากเกิดปัญหาดังกล่าวแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

Tsygankova Yana Aleksandrovna ผู้สังเกตการณ์ทางการแพทย์ นักบำบัดในประเภทที่มีคุณวุฒิสูงสุด