สครับขัดผิวแบบโฮมเมดมีข้อดีหลายประการแม้จะเปรียบเทียบกับเครื่องสำอางที่แพงที่สุดก็ตาม สครับจะขจัดชั้นอนุภาคผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวนุ่มและสดชื่นขึ้น และมีน้ำมันที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติอโรมาเธอราพีลงในสครับทำเองได้ และข้อได้เปรียบที่สำคัญที่สุดคือทำง่ายมาก
การเตรียมสครับขัดผิวที่บ้าน: ส่วนผสมหลัก
สครับขัดผิวทั้งหมด - ทั้งที่สามารถเตรียมที่บ้านและที่ผลิตโดยแบรนด์เครื่องสำอางชื่อดัง - จำเป็นต้องมีส่วนผสมพื้นฐานเพียงไม่กี่อย่าง:
ส่วนผสมขัดผิว
ส่วนผสมใดๆ ที่มีเนื้อหยาบเหมาะสำหรับการขัดผิว ส่วนผสมที่พบบ่อยที่สุดในสครับทำเองคือน้ำตาลและเกลือทั่วไป ซึ่งละลายในน้ำได้ง่ายโดยไม่ทิ้งคราบในห้องน้ำ
เกลือ โดยเฉพาะดีเกลือฝรั่งหรือเกลือรสขมนั้นดีต่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ในการเตรียมสครับ คุณสามารถใช้เกลือใดก็ได้: เกลือแกงธรรมดา เกลือทะเล เกลือ Epsom หรือเกลือทะเลเดดซี ไม่ว่าคุณจะใช้เกลือชนิดใด จะต้องบดให้ละเอียดเพื่อให้เม็ดมีขนาดเท่าเม็ดเกลือแกงทั่วไป
น้ำตาลอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าเกลือเล็กน้อย หากต้องการขัดผิวที่บ้าน คุณสามารถใช้น้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลทรายแดงธรรมดาก็ได้ (อย่างหลังเข้ากันได้ดีกับน้ำมันหอมระเหยวานิลลา)
เมล็ดกาแฟบดเป็นส่วนผสมที่ดีอีกชนิดหนึ่ง ไม่เพียงแต่มีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังดีต่อผิวของคุณด้วย คาเฟอีนทำให้หลอดเลือดหดตัว ช่วยกำจัดหลอดเลือดดำแมงมุมและโรซาเซีย
ข้าวโอ๊ตเป็นส่วนผสมที่อ่อนโยนที่สุดในการขัดผิวด้วย 
ปู: ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ข้าวโอ๊ตถูกนำมาใช้ทำเครื่องสำอางโฮมเมดมานานหลายทศวรรษ โดยเฉพาะสำหรับผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่ายมาก ต่างจากเกลือและน้ำตาล คุณสามารถทำสครับจากข้าวโอ๊ตได้โดยใช้น้ำเปล่า ไม่ใช่น้ำมันพื้นฐาน
ส่วนผสมอื่นๆ ได้แก่ อัลมอนด์บด เมล็ดแฟลกซ์บด รำข้าว เปลือกถั่วบด
น้ำมันพื้นฐาน
น้ำมันพื้นฐานที่เรียกว่าเป็นส่วนผสมที่ "ยึด" ส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดในสครับและในขณะเดียวกันก็ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว จำเป็นต้องเติมน้ำมันลงในส่วนผสมของสครับในอัตราหนึ่งในสามของน้ำมันหนึ่งแก้วต่อการขัดผิวทุกแก้ว (สารขัดผิว)
น้ำมันหลายชนิดเหมาะสำหรับการทำสครับขัดผิวด้วยตัวเอง แต่ควรเลือกน้ำมันที่ไม่หนาจนเกินไปและสามารถล้างออกด้วยน้ำได้ง่ายจะดีกว่า
น้ำมันดอกทานตะวัน
หนึ่งในส่วนผสมยอดนิยมในการทำสครับ: ไม่หนาจนเกินไปและซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย นอกจากนี้น้ำมันดอกทานตะวันยังมีราคาถูกซึ่งแตกต่างจากน้ำมันอื่นๆ และอายุการเก็บรักษาประมาณหนึ่งปี น้ำมันดอกทานตะวันยังรวมอยู่ในสครับขัดผิวบางชนิดที่ผลิตโดยแบรนด์เครื่องสำอางชื่อดังอีกด้วย
น้ำมันอัลมอนด์หวาน 
มันมีกลิ่นหอมหวานน่ารับประทานดูดซึมได้รวดเร็วมากและเช่นเดียวกับน้ำมันดอกทานตะวันจะถูกเก็บไว้เป็นเวลานาน แต่น้ำมันสวีทอัลมอนด์จะหนากว่าน้ำมันดอกทานตะวัน
น้ำมันเมล็ดองุ่น
มีกลิ่นหวานที่ละเอียดอ่อนมากจนแทบจะสังเกตไม่เห็น มีความหนาแน่นน้อยที่สุดและทิ้งฟิล์มบาง ๆ ไว้บนผิวหนัง อายุการเก็บรักษาของน้ำมันนี้คือ 6 ถึง 12 เดือน
น้ำมันเฮเซลนัท
เช่นเดียวกับน้ำมันเมล็ดองุ่น มีความหนาแน่นต่ำและทิ้งฟิล์มบางๆ ไว้บนผิวหนัง อายุการเก็บรักษาประมาณ 12 เดือน
ไม่ควรใช้น้ำมันเฮเซลนัทหรือน้ำมันสวีทอัลมอนด์หากคุณแพ้ถั่ว
รสชาติ
วิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าสครับไม่เพียงทำความสะอาดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังมีกลิ่นหอมอีกด้วยคือการเติมน้ำมันหอมระเหยลงในส่วนผสม แน่นอนว่าน้ำมันแต่ละประเภทเหมาะกับสภาพผิวที่แตกต่างกัน:
- สำหรับผิวธรรมดา: น้ำมันลาเวนเดอร์ 10 หยด, น้ำมันเจอเรเนียม 6 หยด, น้ำมันกระดังงา 4 หยด
- สำหรับผิวมัน: น้ำมันไม้จันทน์ 8 หยด, น้ำมันเลมอน 6 หยด, น้ำมันลาเวนเดอร์ 6 หยด
- สำหรับผิวแห้ง: น้ำมันไม้จันทน์ 8 หยด น้ำมันเจอเรเนียม 6 หยด น้ำมันดอกกุหลาบ 6 หยด
- สำหรับผิวแพ้ง่าย: น้ำมันคาโมมายล์ 6 หยด, น้ำมันดอกกุหลาบ 4 หยด, น้ำมันเนอโรลี่ 2 หยด
- สำหรับผิวขาดน้ำ: น้ำมันดอกกุหลาบ 10 หยด, น้ำมันไม้จันทน์ 8 หยด, น้ำมันแพทชูลี่ 2 หยด
- สำหรับผิวสูงวัย: น้ำมันเนอโรลี่ 8 หยด, น้ำมันกำยาน 6 หยด, น้ำมันกระดังงา 6 หยด
- วิธีรักษาสิว: น้ำมันเลมอน 10 หยด น้ำมันไซเปรส 10 หยด น้ำมันลาเวนเดอร์ 5 หยด
- เพื่อเสริมสร้างหลอดเลือดที่อ่อนแอ: น้ำมันดอกกุหลาบ 8 หยด, น้ำมันคาโมมายล์ 6 หยด, น้ำมันไซเปรส 6 หยด
น้ำมันหอมระเหยในรูปแบบบริสุทธิ์ ไม่เจือจาง ไม่สามารถทาบนผิวหนังได้ - มีความเข้มข้นมากและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ หากผิวของคุณบอบบางมาก ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันโหระพา กานพลู มะนาว ทีทรี และยี่หร่า
สูตรสครับผิวกายแบบโฮมเมด
สครับผิววานิลลา
ในชามเซรามิกหรือแก้ว ผสมน้ำตาลกับน้ำมันหอมระเหย เติมน้ำมันพื้นฐาน ผสมส่วนผสมจนส่วนผสมมีความสม่ำเสมอเหมือนทรายเปียก
เกลือขัดผิวโทนนิ่ง
คุณไม่ควรใช้สครับเกลือหลังการโกน - เพราะจะทำให้เกิดอาการแสบร้อนได้ ทางที่ดีควรทาสครับทันทีก่อนโกน - น้ำมันที่ตกค้างบนผิวหนังจะทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติและทำให้การโกนนุ่มนวลขึ้น
สครับผิวกาแฟ
ผสมกาแฟ เกลือ และน้ำมันหอมระเหยลงในชามแก้วหรือเซรามิก คนอย่างต่อเนื่องโดยเทน้ำมันพื้นฐานลงในส่วนผสมแล้วคนให้เข้ากันจนส่วนผสมมีความสม่ำเสมอเหมือนทรายเปียก
สครับผิวข้าวโอ๊ตเนื้อนุ่ม
เทข้าวโอ๊ตลงในชามแก้วหรือเซรามิกแล้วเติมน้ำมันหอมระเหยทีละหยด คนอย่างต่อเนื่องเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้จับตัวเป็นก้อน ส่วนผสมที่ได้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานมาก - นานถึงหนึ่งปี
วิธีใช้ ให้เติมน้ำเล็กน้อยลงในส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะเพื่อให้เป็นเนื้อครีมข้น จากนั้นนวดเบาๆ ให้เข้าสู่ผิว
สครับเท้าแบบโฮมเมด
สครับเท้าด้วยเปปเปอร์มินต์และลาเวนเดอร์
- เกลือละเอียด 1 ถ้วย
- น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ 10 หยด, น้ำมันลาเวนเดอร์ 5 หยด
สครับเท้าด้วยขิง
- น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย
- น้ำมันสวีทอัลมอนด์ 1/3 ถ้วยหรือน้ำมันตัวพาอื่นๆ
- น้ำมันหอมระเหยส้ม 12 หยด
- น้ำมันหอมระเหยขิง 3 หยดหรือขิงบด 1 ช้อนชา
วิธีใช้สครับขัดผิวแบบโฮมเมด
ควรใช้สครับขัดผิวแบบโฮมเมดหนึ่งครั้ง สูงสุดสัปดาห์ละสองครั้ง ก่อนใช้ต้องผสมสครับแล้วทาลงบนผิวโดยเคลื่อนเป็นวงกลมเบา ๆ และล้างส่วนผสมที่เหลือด้วยน้ำสะอาด
เพื่อให้คงความเยาว์วัยและน่าดึงดูดใจ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลผิวของคุณเป็นประจำ และไม่เพียงแต่กับใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย เมื่อเซลล์ผิวหนังตาย ก็จะสะสมอยู่บนพื้นผิว ส่งผลให้เริ่มลอกและหมองคล้ำ เป็นไปไม่ได้ที่จะขจัดชั้นของเซลล์เคราตินโดยใช้ขั้นตอนการทำน้ำเพียงอย่างเดียว จำเป็นต้องดำเนินการลอกโดยใช้สครับ คุณสามารถเตรียมสครับด้วยตัวเองหรือใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป (หาซื้อได้ตามร้านขายเครื่องสำอาง)
สครับคืออะไรและประกอบด้วยอะไร?
ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้ได้ชื่อมาจากคำภาษาอังกฤษว่า "scrub" ซึ่งแปลว่าขูดหรือทำความสะอาดอย่างแท้จริง พื้นฐานของการขัดผิวคือเบสที่ทำให้นุ่ม (อิมัลชัน, ครีม, เจล, ดินเครื่องสำอาง) และอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนซึ่งอาจมาจากธรรมชาติหรือสังเคราะห์ อนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนตามธรรมชาติคือแร่ธาตุหรือหลุมผลไม้ที่ถูกบดละเอียดสูง (มะกอก แอปริคอต เกลือ เกล็ดมะพร้าว) ลูกบอลพลาสติกด้วยกล้องจุลทรรศน์ถูกใช้เป็นอนุภาคที่มีต้นกำเนิดจากการสังเคราะห์ แม้จะมีคุณค่าของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าเป็นการดีที่สุดที่จะใช้สครับที่มีอนุภาคขัดสังเคราะห์เนื่องจากมีพื้นผิวที่เรียบเนียนและสม่ำเสมอซึ่งช่วยลดความเสี่ยงที่จะทำลายผิวหนังได้อย่างมาก สิ่งเดียวกันนี้ไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับการขัดด้วยอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนตามธรรมชาติซึ่งอาจมีขอบที่แหลมคมหรือไม่สม่ำเสมอซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ผิวหนังระหว่างการทำความสะอาดอย่างมาก
คุณสามารถเตรียมคลีนซิ่งและในเวลาเดียวกันก็ขัดผิวอย่างอ่อนโยนที่บ้านได้ด้วยตัวเอง ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการประหยัดเงินและผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่ไม่พึงประสงค์ ในการเตรียมคุณสามารถใช้เกลือธรรมดาหรือเกลือทะเล เมล็ดกาแฟบด เมล็ดแอปริคอตบด และเปลือกถั่ว
ขั้นตอนการทำความสะอาดร่างกายด้วยการขัดผิวแบบโฮมเมดควรทำในตอนเย็นระหว่างขั้นตอนการทำน้ำบนผิวที่ชื้นและนึ่ง ควรใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเวลาหลายนาทีโดยนวดเป็นวงกลมเบา ๆ ในทิศทางจากล่างขึ้นบน หลังจากนั้นควรล้างผลิตภัณฑ์ออกด้วยน้ำอุ่นและบำรุงผิวด้วยครีมบำรุง
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหากหลังจากใช้น้ำยาทำความสะอาดอย่างใดอย่างหนึ่ง (สำเร็จรูปหรือทำเอง) มีรอยแดงหรือระคายเคืองบนผิวหนังก็ไม่ควรใช้อีก ก่อนใช้สครับ แนะนำให้ทดสอบอาการแพ้โดยการใช้ปริมาณเล็กน้อยที่หลังมือแล้วถูเบาๆ หากไม่มีปฏิกิริยาใดๆ หลังจากผ่านไป 20 นาที สามารถใช้สครับได้ แต่หากเกิดอาการระคายเคือง ควรหยุดใช้
ไม่แนะนำให้ใช้สครับแบบโฮมเมดเพื่อทำความสะอาดร่างกายมากกว่าสัปดาห์ละครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ชั้นป้องกันของผิวหนังบางลงและการรบกวนสมดุลของเกลือน้ำ เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่สามารถใช้สครับได้หากมี microtraumas ต่างๆ หรือเกิดความเสียหายต่อผิวหนัง (แผลไหม้, รอยขีดข่วน, บาดแผล, โรคผิวหนัง, ฝี)
การออกฤทธิ์ของการขัดผิว
ขอจองด่วนเลยค่ะว่าสำหรับคนผิวแห้งและแพ้ง่ายจะชอบสครับแบบครีมมากกว่า ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกลุ่มนี้ไม่เพียงแต่ขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากพื้นผิวเท่านั้น แต่ยังกำจัดการหลั่งของต่อมไขมัน (ซีบัม) เครื่องสำอางที่ตกค้าง ฝุ่น และสารปนเปื้อนอื่นๆ การใช้สครับแบบโฮมเมดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เร่งกระบวนการเผาผลาญและการฟื้นฟู ทำความสะอาดรูขุมขน และขจัดสารพิษ ส่งผลให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน นอกจากนี้ขั้นตอนนี้ยังช่วยเตรียมผิวให้พร้อมรับการดูแลต่อไปให้มากที่สุดอีกด้วย นั่นคือผิวหนังหลังการจัดการจะดูดซับสารอาหารและสารให้ความชุ่มชื้นที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ใช้หลังการทำความสะอาดได้มากที่สุด
สูตรสครับขัดผิวแบบโฮมเมด
ผสมน้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะกับข้าวโอ๊ตบด โดยก่อนหน้านี้บดในเครื่องบดกาแฟ จากนั้นเติมเจลว่านหางจระเข้ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนชา (สามารถแทนที่ด้วยน้ำมันมะกอกได้) และน้ำมะนาวคั้นสดในปริมาณเท่ากันลงในส่วนผสม
ผสมเกลือทะเลครึ่งแก้วกับน้ำตาลทรายแดงเข้าด้วยกัน เพิ่มน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำผึ้งเหลวหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชาลงในส่วนผสมที่ได้
คุณสามารถผสมเกลือทะเลกับน้ำมันพืชใดก็ได้ ทาส่วนผสมลงบนร่างกายแล้วทิ้งไว้ยี่สิบนาที เมื่อเกลือละลายควรนวดผิวหนังหลังจากนั้นควรล้างองค์ประกอบออก
สครับกาแฟทำความสะอาดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันเซลลูไลท์ได้อย่างดีเยี่ยม ตัวอย่างเช่น ผสมกาแฟบดธรรมชาติ 2-3 แก้วกับเกลือทะเลครึ่งแก้ว (น้ำตาลทรายแดงก็ได้) แล้วเติมน้ำมันนวดลงไป 3 ช้อนโต๊ะ
สครับแบบโฮมเมดนี้ให้ผลไม่รุนแรงและสามารถใช้เป็นยาได้ทุกวัน บดข้าวโอ๊ตรีดหนึ่งแก้วเติมนมผงครึ่งแก้วและมิ้นต์สับล่วงหน้าหนึ่งช้อนโต๊ะ
นวดร่างกายด้วยกากกาแฟที่เหลือจากกาแฟยามเช้าของคุณ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งที่ตกผลึกลงในสูตรได้
บดผิวส้ม ใช้ช้อนโต๊ะของมวลที่ได้และเพิ่มอัลมอนด์บดสองช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอก (เมล็ดลินสีด) หนึ่งช้อนชา
บดผิวเลมอน รวมมวลที่ได้สองช้อนโต๊ะเข้ากับข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนโต๊ะเติมน้ำมันมะกอกครึ่งช้อนชาและโยเกิร์ตธรรมชาติสองช้อนโต๊ะ (ไม่หวาน)
บดข้าวโอ๊ตรีดหนึ่งช้อนโต๊ะและอัลมอนด์ในปริมาณเท่ากันโดยใช้เครื่องปั่น เพิ่มครีมไขมันสูงหรือครีมเปรี้ยวสองช้อนโต๊ะลงในมวลที่ได้ ใช้นวดและปล่อยทิ้งไว้สองนาทีแล้วล้างออก
รวมเกลือแกงหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งสี่ช้อนโต๊ะแล้วเติมน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ ใช้องค์ประกอบที่มีการเคลื่อนไหวนวดและทิ้งไว้ห้านาทีแล้วล้างออก
ผสมเกล็ดมะพร้าวครึ่งแก้วกับโยเกิร์ตธรรมชาติหรือครีมเปรี้ยวในปริมาณเท่ากัน คนให้เข้ากันแล้วเติมน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
สครับนี้ช่วยบำรุงให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้กับเนินอกและลำคอ นำข้าวและเมล็ดกาแฟหนึ่งในสี่ถ้วยแล้วบดในเครื่องบดกาแฟ เท kefir หรือครีม 100 มล. (ถ้าผิวแห้งเกินไป) ลงในมวลที่เกิดขึ้นแล้วทิ้งไว้สี่สิบนาที จากนั้นทาส่วนผสมให้ทั่วร่างกายทิ้งไว้สองสามนาทีแล้วล้างออก
สูตรนี้เหมาะสำหรับผิวหย่อนคล้อยที่มีการอักเสบ รวมน้ำผึ้งครึ่งแก้วกับเกลือละเอียดสามช้อนโต๊ะแล้วเติมหญ้าฝรั่นหนึ่งช้อนชา
ผสมเกลือ พริกไทยดำป่น น้ำมันมะกอก และอบเชยในสัดส่วนที่เท่ากัน ใช้องค์ประกอบกับบริเวณที่มีปัญหาแล้วทิ้งไว้สิบห้านาทีแล้วล้างออก สูตรนี้ช่วยป้องกันการเกิดเซลลูไลท์และรอยแตกลาย
สครับนี้ยังช่วยป้องกันรอยแตกลายอีกด้วย เทมวลส้มโอที่ได้จากการบดส้มโอในเครื่องปั่นพร้อมกับเปลือกลงในเกลือทะเลห้าช้อนโต๊ะ จากนั้นเติมน้ำมันงาหนึ่งช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม
สูตรนี้บำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ผสมน้ำผึ้งสองส่วนกับผงอบเชยหนึ่งส่วน ใช้องค์ประกอบเป็นเวลาสองนาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ
รวมกากกาแฟที่ดื่มแล้วเข้ากับครีมในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วทาเป็นเวลาสามนาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ
ผสมเกลือทะเลละเอียดกับน้ำมันโรสแมรี่สิบหยด ถูส่วนผสมเข้าสู่ผิวหนังของร่างกายจนเกิดรอยแดง หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำ
การปอกเปลือกที่บ้านเป็นขั้นตอนเครื่องสำอางที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ อนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนหลายชนิดช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงการแลกเปลี่ยนออกซิเจนและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ผิวได้รับการต่ออายุอย่างแข็งขันและดูดซับสารอาหารจากครีมดูแลประจำวันของคุณได้ดีขึ้น การหาเวลาไปพบแพทย์ด้านความงามไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป และการค้นหาสครับที่ "ซื้อจากร้านค้า" ในอุดมคติของคุณอาจใช้เวลานานหลายปี ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณลองทำสครับด้วยตัวเอง - แล้วถ้าหลังจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีตัวเลือก "ซื้อ" ล่ะ?
สครับน้ำตาล: สำหรับริมฝีปาก – สัปดาห์ละครั้ง
สครับน้ำตาลจะช่วยให้ริมฝีปากของคุณเนียนนุ่มและดูดีอยู่เสมอ บนริมฝีปากที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี การแต่งหน้าจะติดทนนานและดูดีขึ้นด้วย ข้อเสียอย่างเดียวของการขัดผิวนี้ (แต่ก็ถือได้ว่าเป็นข้อดีเช่นกัน) ก็คือคุณอยากกินมันจริงๆ!
ผสมน้ำผึ้งหนา 1 ช้อนชา น้ำมันโจโจ้บาในปริมาณเท่ากัน และน้ำตาลผลึกละเอียด 1 ช้อนโต๊ะในภาชนะขนาดเล็ก ดูความสอดคล้องของส่วนผสม: น้ำตาลไม่ควร "ลอย" ในน้ำผึ้งและเนย คุณต้องการให้มวลหนา หลังจากนั้น ให้สครับเล็กน้อยบนริมฝีปาก นวด บ้วนปาก และทาบาล์ม
เป็นที่นิยม
คำแนะนำอย่าใช้นิ้วเปียกใช้สครับน้ำตาลนี้ เพราะส่วนผสมที่เหลือในขวดอาจมีรสหวาน จากนั้นสครับจะไม่เหมาะที่จะใช้อีกต่อไป สครับข้าว: สำหรับผิวหน้า สัปดาห์ละครั้ง
สำหรับผิวมันและมีปัญหา สครับข้าวจะเป็นยาครอบจักรวาล ข้าวเป็นสารดูดซับที่ทรงพลังและช่วยดึงสิ่งสกปรกออกจากผิวได้อย่างแท้จริง ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกที่สุด
ขั้นแรกให้ล้างข้าว 100 กรัมแล้วเช็ดให้แห้ง หลังจากผ่านไป 2-3 วัน เมื่อข้าวแห้งและสะอาดดีแล้ว ให้บดข้าวด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟจนเกือบเป็นฝุ่น - ให้ละเอียดมาก ควรทาสครับข้าวกับผิวที่นึ่งไว้อย่างดี ผสมอนุภาคข้าวล่วงหน้ากับน้ำเปล่าหรือแตงกวาหรือน้ำมะนาว
คำแนะนำหากคุณมีผิวแห้งควรระวังการสครับนี้ แทนที่จะเติมน้ำหรือน้ำผลไม้ ให้เติมน้ำมันมะกอกหรือโยเกิร์ตเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
สครับกาแฟ: สำหรับบริเวณที่มีปัญหา - 2 ครั้งต่อสัปดาห์
คาเฟอีนได้พิสูจน์ตัวเองมานานแล้วในด้านโภชนาการและวิทยาความงาม มีประสิทธิภาพอย่างมากในการต่อสู้กับพื้นที่ที่มีปัญหา สครับกาแฟจะช่วยขจัด “เปลือกส้ม” และทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่น เรียบเนียน และสีผิวสม่ำเสมอ
ใส่กาแฟ 200 กรัมลงในเครื่องบดกาแฟแล้วบด เติมน้ำมันหอมระเหยส้ม 5 หยดและน้ำมันมะกอก 2-3 ช้อนโต๊ะลงในมวลผลลัพธ์ ผิวหนังที่คุณจะทาสครับจะต้องทำความสะอาด เปียก และนึ่งก่อนหน้านี้ นวดบริเวณที่มีปัญหาให้ทั่วเป็นเวลา 15 นาที
คำแนะนำสครับนี้ไม่เพียงแต่ทำจากกาแฟบดสดเท่านั้น แต่ยังทำจากกากกาแฟด้วยน้ำผึ้งเกลือ: สำหรับทั้งร่างกาย - สัปดาห์ละครั้ง
การตีน้ำผึ้งและเกลือควบคู่กันกลายเป็นเรื่องคลาสสิกมายาวนาน: ส่วนผสมนี้ช่วยขจัดสารพิษออกจากผิวหนังได้เป็นอย่างดี! ผสมเกลือ 200 กรัมกับน้ำผึ้งเหลว 100 กรัม - สครับพร้อม! มันไม่ง่ายไปกว่านี้แล้ว
ทาให้ทั่วร่างกายและเริ่มการนวด ขั้นแรกให้เคลื่อนไหวเป็นวงกลมขนาดใหญ่ จากนั้นจึงเคลื่อนไหวเป็นวงเล็ก ปล่อยให้ส่วนผสมของเกลือน้ำผึ้งคงอยู่บนร่างกายของคุณสักพัก ตอนนี้ใช้มือตบตัวเองราวกับกำลังดึงสครับออกจากผิว การตบเบา ๆ จะช่วยกระตุ้นการขับสารพิษออกจากผิวหนังและเร่งการดูดซึมสารที่เป็นประโยชน์จากน้ำผึ้ง
คำแนะนำสครับนี้มักใช้หลังจากเข้าซาวน่าแล้ว ลองด้วย!
ข้อความ: นัสตยา มาร์ซิปัน
บทความนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสกำมะหยี่เมื่อสัมผัสผิวกาย...
การขัดผิวแบบโฮมเมดก็จำเป็นพอๆ กับหลอดยาสีฟันในห้องน้ำ หากไม่มีการใช้ คุณก็สามารถลืมเรื่องสุขภาพผิวที่สดชื่นและเรียบเนียนไปได้เลย
ต้องทำอย่างไรบ้างให้ผิวดูสวยเนียนนุ่มครีมบำรุงจึงได้คุณประโยชน์เต็มที่?
ถูกต้องมันต้องทำความสะอาด
ทุกวัน - โดยการล้างหรือเช็ดด้วยน้ำนมและทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเป็นประจำ ขั้นตอนการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเรียกว่าการลอก ไม่จำเป็นต้องดำเนินการในร้านเสริมสวยคุณสามารถรักษาผิวกายให้อยู่ในสภาพดีที่บ้านได้สำเร็จ การปอกเปลือกจะดำเนินการโดยใช้สครับซึ่งจะทำความสะอาดผิวของ "เศษที่ไม่จำเป็น" อย่างหมดจดและล้ำลึก
ในแง่ของประสิทธิภาพและคุณประโยชน์ สครับขัดผิวแบบโฮมเมดที่ทำด้วยมือของคุณเองจากส่วนผสมจากธรรมชาติ (ไม่ใส่สีย้อมและสารกันบูด) ก็ไม่ด้อยไปกว่าเครื่องสำอางที่ซื้อมา
หากต้องการทราบสูตรโฮมเมดสำหรับการดูแลผิวหน้าและผิวกายเพิ่มเติมอย่าลืมกดติดตาม
ทำไมต้องใช้สครับขัดผิว
เซลล์ของมนุษย์มีชีวิตอยู่ประมาณ 4-5 สัปดาห์ ตายอย่างปลอดภัยและสะสมบนผิวหนัง
ทุกวันเหงื่อและไขมันจะถูกปล่อยออกมาจากรูขุมขน และฝุ่นที่เล็กที่สุดจะเกาะอยู่บนผิวหนังจากอากาศ ความมัน เหงื่อ ฝุ่น อุดตันรูขุมขน
สาเหตุทั้งหมดนี้นำไปสู่การปิดกั้นการเข้าถึงออกซิเจนไปยังเซลล์ผิวอ่อนเยาว์ ผิวหมองคล้ำ ผิวลอก สิวหัวดำ และสิว
การทำความสะอาดรายวันไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ทั้งหมด
โดยไม่ล้มเหลวเพื่อผิวหน้าและผิวกายที่มีสุขภาพดีเรียบเนียนสวยงามคุณต้องทำความสะอาดอย่างล้ำลึกด้วยการขัดผิวที่บ้าน
สครับขัดผิวแบบโฮมเมดทั้งหมดประกอบด้วยฐานพาหะและอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน
รองพื้นทำหน้าที่ทำให้ผิวนุ่มขึ้น จัดหาสารอาหาร และปกป้องผิวจากความเสียหาย
อนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนทำหน้าที่เป็น "ไม้กวาด" ของสารปนเปื้อน เมื่อทาลงบนร่างกาย อนุภาคเหล่านี้จะขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน และเตรียมผิวสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงในภายหลัง
ฐานรับน้ำหนักสครับแบบโฮมเมดสามารถ:
ครีม ครีมเปรี้ยว โยเกิร์ต น้ำผึ้ง น้ำมันไขมันสกัดเย็น (ฯลฯ) เนื้อผลไม้
อนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนสครับ คุณสามารถดำเนินการดังต่อไปนี้:
เกลือป่นละเอียด (ธรรมดาหรือทะเล), น้ำตาล (ถ้าเป็นสีน้ำตาล), กาแฟบด (หรือกากจากการต้ม), เซโมลินา, ข้าวโอ๊ตบดหรือปลายข้าวข้าวโพด
เมื่อทราบส่วนประกอบเหล่านี้แล้ว คุณสามารถสร้างสูตรสครับของคุณเองได้นอกเหนือจากที่ระบุไว้ในรายการ
วิธีใช้สครับขัดผิวแบบโฮมเมด
- คุณต้องทำความสะอาดผิวด้วยการขัดผิว
— 1 ครั้ง ทุก 7-10 วัน สำหรับผิวธรรมดาและผิวมัน
— 1 ครั้งทุกๆ 14 วัน สำหรับผิวแห้ง
มิฉะนั้นผิวจะสูญเสียการปกป้องตามธรรมชาติและบางลง
- สครับโฮมเมดเตรียมทันทีก่อนใช้งาน
ปรับปริมาณผลิตภัณฑ์ในสูตรอาหารด้านล่างให้เหมาะกับตัวคุณเอง โดยขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของคุณ
- แนะนำให้เตรียมผิวก่อนทำการสครับด้วยการนึ่ง ดังนั้นให้นุ่มและเปิดรูขุมขน ซึ่งสามารถทำได้ในห้องอาบน้ำหรือใน
- ใช้สครับที่เตรียมไว้แล้วถูให้ทั่วร่างกายด้วยการนวดเบาๆ เป็นเวลา 3-5 นาที (ขึ้นอยู่กับความไวและความหนาของผิว)
คุณสามารถทิ้งสครับไว้เพื่อการดูแลต่อไปอีก 5 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- อย่าลืมทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุง ผิวสะอาด เปิดรับการดูแลและรออะไรอร่อยๆ สารอาหารที่ใช้จะมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้แบบทั่วไป ท้ายที่สุดระหว่างทางจะไม่มีสิ่งกีดขวางมลภาวะชั้นเซลล์ที่ตายแล้ว ฯลฯ อีกต่อไป
- สำหรับการอักเสบและสิวไม่แนะนำให้ใช้สครับ สภาพผิวจะแย่ลง
อย่าใช้สครับกาแฟกับผิวหน้า กาแฟมีฤทธิ์กัดกร่อนสูงและเหมาะสำหรับผิวกายเท่านั้น
ทำจากกาแฟและครีม
ส่วนประกอบ:
- กาแฟบด 1 ส่วน (หรือกากจากการต้ม) เช่น คุณสามารถเริ่มด้วย 2 ช้อนโต๊ะ แล้วจึงปรับปริมาณเอง
การเตรียมและการใช้:
ผสมส่วนผสม ใช้นวดและปล่อยทิ้งไว้ 8-10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ทำจากกาแฟ ครีม และน้ำผึ้ง
ส่วนประกอบ:
- กากกาแฟ 1 ส่วน
- ครีม 1 ส่วน
- น้ำผึ้ง 1 ส่วน
การเตรียมและการใช้:
ผสมส่วนผสม ทาบนผิวที่เปียกนวด ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
จากกาแฟและเจลอาบน้ำ
ส่วนประกอบ:
- กาแฟบด 2 ช้อนโต๊ะ (บด)
- เจลอาบน้ำ
การเตรียมและการใช้:
ทาเจลอาบน้ำให้ทั่วร่างกาย เทกาแฟลงบนฝ่ามือแล้วนวดเข้าสู่ผิวกาย ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ส่วนประกอบ:
- น้ำตาล 3-4 ช้อนโต๊ะ
- ครีม 4-5 ช้อนโต๊ะ (เนยไขมัน, น้ำผึ้ง)
การเตรียมและการใช้:
คงจะดีถ้าคุณมีน้ำตาลทรายแดง เพราะจะช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างอ่อนโยนยิ่งขึ้น ถ้าไม่ใช้สีขาว
ผสมส่วนผสมและทาด้วยการนวด ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นจากฝักบัว
นอกจากการขัดผิวที่ดีแล้ว สครับเกลือยังมีฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์อีกด้วย
ทำจากเกลือและครีมเปรี้ยว
ส่วนประกอบ:
- 2 ช้อนโต๊ะ ครีม (ครีม)
- เกลือละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ (เกลือเสริมหรือเกลือทะเล)
การเตรียมและการใช้:
ผสม. ถูร่างกายด้วยการนวดเป็นวงกลม ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ทำจากเกลือ เนย และเกรปฟรุต
ส่วนประกอบ:
การเตรียมและการใช้:
ตะแกรง (บดด้วยเครื่องปั่น) เติมเกลือและน้ำมันลงในน้ำซุปข้นที่ได้ ผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนผิวกาย ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ส่วนประกอบ:
- น้ำผึ้ง 2 ส่วน
การเตรียมและการใช้:
ผสมส่วนผสมแล้วทาลงบนผิว ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ส่วนประกอบ:
- 1 ช้อนโต๊ะ เซโมลินา
- ครีม 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
การเตรียมและการใช้:
ผสมส่วนประกอบให้ละเอียดแล้วทาลงบนผิว ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ส่วนประกอบ:
- ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนโต๊ะ (ครีม)
การเตรียมและการใช้:
บดซีเรียลในเครื่องปั่นจนกลายเป็นแป้ง ผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำผึ้ง ทาเป็นวงกลมบนผิวกาย กดค้างไว้ 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
สูตรสครับโฮมเมดนี้ใช้ปลายข้าวข้าวโพดถ้าคุณมีผิวหนา และบดซีเรียลเป็นแป้งหากผิวบางและบอบบาง ธัญพืชขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ดีกว่า ในขณะที่แป้งจะให้ผลที่ละเอียดอ่อนกว่า
ส่วนประกอบ:
- แป้งข้าวโพด 4 ช้อนโต๊ะ
การเตรียมและการใช้:
ทาซีเรียลลงบนผิวกายที่เปียกโดยนวดเป็นวงกลม ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
Blog My Life ฉันต้องการใช้สครับขัดผิวแบบโฮมเมดที่เตรียมด้วยมือของฉันเองและมีผิวที่นุ่มหรูหราดุจกำมะหยี่!
