กิน สวดมนต์ รัก และโพสต์ทั้งหมดนี้บน Instagram
การมองเห็น 17341 ครั้ง
ความคิดเห็น 2 ความคิดเห็น
มันจะมีประโยชน์สำหรับความงามทุกประเภทที่จะรู้ว่าการดูแลผิวหน้าแบบใดเป็นสิ่งจำเป็นในฤดูร้อนเพื่อให้มีผิวสีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผิวแห้งและดูดีที่สุดในทุกสภาพอากาศ คุณสามารถดูกฎพื้นฐานสำหรับการดูแลดังกล่าวและชุดผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นได้ที่นี่
ในช่วงเวลาใดของปี ผิวหน้าจะต้องได้รับการทดสอบต่างๆ เมื่อเริ่มต้นฤดูร้อน วันที่อากาศร้อนเริ่มต้นสำหรับเธอในความหมายที่แท้จริงของคำ เพราะภัยคุกคามหลักต่อสภาพของเธอคือรังสีของดวงอาทิตย์ นี้ รังสีอัลตราไวโอเลตที่สามารถทำให้ชั้นบนสุดของหนังกำพร้าแห้งได้อย่างรวดเร็ว ดึงความชื้นอันมีค่าออกจากเซลล์ และหยุดการผลิตคอลลาเจน- จากการสัมผัสดังกล่าว ใบหน้าไม่เพียงแต่กลายเป็นสีแทนเท่านั้น แต่ผิวในฤดูร้อนจะแห้งมาก ให้ความรู้สึกเหมือนกระดาษทรายเมื่อสัมผัส และแม้แต่ริ้วรอยที่เล็กที่สุดก็มองเห็นได้ชัดเจน เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรงดังกล่าวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จำเป็นต้องมีการดูแลผิวหน้าอย่างสมบูรณ์ในช่วงฤดูร้อน ซึ่งรวมถึงกิจกรรมและขั้นตอนที่เป็นประโยชน์ที่สุดหลายประการ
ขั้นตอนการช่วยชีวิตบนใบหน้าในช่วงฤดูร้อน
ช่างเสริมสวยยุคใหม่เผยเคล็ดลับในการดูแลผิวของคุณในฤดูร้อน เพื่อให้ผิวคงความกระจ่างใสและสวยงามแม้ในสภาพอากาศร้อนจัดในรีสอร์ทเขตร้อนที่สุด สององค์ประกอบจะช่วยให้คุณทำสิ่งนี้ได้: ความปรารถนาและเวลาเล็กน้อย โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ คุณไม่ต้องกลัวว่าผิวของคุณจะเสื่อมสภาพในฤดูร้อน และทำให้คุณมีช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ในการมองแอปเปิ้ลอบในกระจก แทนที่จะเป็นใบหน้าที่มีผิวสีแทนสวยงาม เพลิดเพลินไปกับแสงแดดและไม่ต้องกลัวพวกมัน อาจารย์ กฎหลายประการสำหรับการดูแลผิวในฤดูร้อน .
- อุณหภูมิอากาศในฤดูร้อน +20...25 °C ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหน้า แต่หากเทอร์โมมิเตอร์แสดงระดับที่สูงกว่าที่ระบุไว้ ก่อนออกไปข้างนอก คุณจะต้องระมัดระวังในการปกป้องผิวของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลต ในการทำเช่นนี้ ให้ทาบางๆ บนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาทีก่อนออกจากบ้าน ครีมพร้อมฟิลเตอร์ SPF - ยิ่งตัวบ่งชี้บนหลอดสูงเท่าไร โอกาสที่รังสีดวงอาทิตย์จะต้องทะลุผ่านชั้นผิวหนังลึกและเผาไหม้ก็จะน้อยลงเท่านั้น
- คุณสามารถพบคำแนะนำในการล้างหน้าให้บ่อยขึ้นในฤดูร้อน ซึ่งในบางกรณีอาจเป็นอันตรายได้ ต่อมไร้ท่อใต้ผิวหนังยังมีหน้าที่ในการปกป้องผิวหนัง ดังนั้นพวกมันจึงทำงานหนักในฤดูร้อน โดยหลั่งไขมันออกมาซึ่งก่อตัวเป็นฟิล์มป้องกันชนิดหนึ่งที่สะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลต การล้างหน้าตอนกลางวันจะทำลายการป้องกันนี้ ก็เลยปล่อยไว้เหมือนเดิม สูตรการล้าง : วันละสองครั้ง - เช้า (ครึ่งชั่วโมงหลังนอน) และตอนเย็น (ทันทีก่อนเข้านอน)
- หน้าร้อนคุณไม่จำเป็นต้องมีครีมบำรุงผิวหน้า การขาดวิตามินสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการรับประทานผักและผลไม้สด ดังนั้นตลอดช่วงฤดูร้อนจึงควรซื้อ มอยเจอร์ไรเซอร์ ตามสภาพผิวของคุณ: แห้ง, มัน หรือ... ใช้วันละสองครั้งทันทีหลังล้างหน้า
- หลายคนสงสัยว่า อาหาร มีผลโดยตรงต่อสภาพเส้นผมมากที่สุดในช่วงเวลาใดของปี และไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง: นี่เป็นข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วซึ่งจำเป็นต้องได้รับการยอมรับ เนื่องจากหน้าที่หลักของการดูแลเส้นผมในช่วงฤดูร้อนคือการให้ความชุ่มชื้น เมนูประจำวันจึงควรประกอบด้วยผลไม้สด เบอร์รี่ และผักจำนวนมาก เราต้องไม่ลืม เกี่ยวกับระบอบการดื่ม : ตั้งแต่เช้าจนถึง 17.00–18.00 น. ในตอนเย็นทุก ๆ ชั่วโมงคุณจะต้องดื่มน้ำกรอง 1 แก้ว (แร่ที่ไม่มีก๊าซเพิ่งตกตะกอน) ที่อุณหภูมิห้อง
- ร้านเสริมสวยที่มีชื่อเสียงและเคารพตนเองจะปฏิเสธคุณอย่างจริงจัง ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าเพื่อความงาม เนื่องจากพวกเขาจะทำร้ายพวกเขาในช่วงเวลานี้ของปีเท่านั้น อย่าลืมคำนึงถึงกิจวัตรการดูแลผิวช่วงฤดูร้อนที่บ้านของคุณด้วย เข้มงวดเป็นพิเศษกับข้อห้ามในการลอกออกลึก ซึ่งจะทำร้ายผิวหนังชั้นนอกที่เสียหายอยู่แล้ว ในการทำความสะอาดบ้านทุกประเภท อนุญาตให้อบไอน้ำด้วยสมุนไพรและครีมบางเบาทุกๆ 2-3 สัปดาห์ ไม่ควรมีสครับหรือลอกน้อยกว่ามากในช่วงเวลานี้ของปี
- ด้วยเครื่องสำอางตกแต่ง ในฤดูร้อนคุณจะต้องระมัดระวังให้มากขึ้นด้วย รากฐานของพื้นผิว แป้ง และคอนซีลเลอร์อื่นๆ อุดตันรูขุมขน ซึ่งขัดขวางการหายใจของเซลล์และทำให้สภาพโดยรวมของผิวหนังแย่ลง ดังนั้นให้ลองทำโดยไม่มีพวกเขา
- โฮมเมด มาส์กหน้าฤดูร้อน - นี่คือสิ่งที่สามารถกลายเป็นความรอดที่แท้จริงได้ สามารถปลอบประโลมผิวที่ถูกระคายเคืองจากรังสีอัลตราไวโอเลต ทำให้สีแทนขาวขึ้นเล็กน้อย สร้างชั้นป้องกันจากแสงแดด และให้ความชุ่มชื้น จัดเตรียมได้ง่ายที่บ้านและไม่ต้องใช้เวลาความพยายามหรือเงินมากนัก แต่ผลลัพธ์จะน่าทึ่งมาก
คำแนะนำสำหรับฤดูร้อนทั้งหมดนี้ดูเรียบง่ายและเรียบง่าย ในความเป็นจริง หลายๆ คนไม่มีเวลาหรือความอดทนตามปกติเพียงพอที่จะปฏิบัติตามพวกเขา ปรากฎว่าหลังจากวันหยุดฤดูร้อนผิวหนังต้องการการช่วยชีวิตอย่างแท้จริงเนื่องจากเป็นหนังกำพร้าส่วนบนที่แห้ง ผอมบาง และไหม้เกรียม
หากคุณต้องการป้องกันตัวเองจากสิ่งนี้ ให้ใช้เวลาเพิ่มความชุ่มชื้นและปกป้องจากรังสีอัลตราไวโอเลต
มากจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเลือกสำหรับฤดูร้อน
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าหน้าร้อน
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในช่วงหน้าร้อนควรให้ความชุ่มชื้น จะดีมากถ้าคุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจากบรรทัดเดียว (จากผู้ผลิตรายเดียว) มีอะไรบ้างที่ควรรวมไว้ในชุด “การช่วยชีวิต” สำหรับผิวหนังนี้?
- เจลล้างหน้า
หน้าที่หลักของเจลล้างหน้าคือการทำความสะอาดผิวของเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกอย่างอ่อนโยนและระมัดระวัง โดยไม่รบกวนสมดุลของไขมันและน้ำ ประกอบด้วยส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้น ต้านเชื้อแบคทีเรีย และส่วนประกอบอื่นๆ เพื่อการดูแล ในฤดูร้อน ลองดูองค์ประกอบของเจลที่คุณจะใช้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น กล่าวคือ สารออกฤทธิ์ที่พื้นผิว (สารลดแรงตึงผิว) ซึ่งมีสี่ประเภท ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับฤดูร้อนคือเจลที่มีสารลดแรงตึงผิวชนิดแอมโฟเทอริกประเภทที่สี่ มีป้ายกำกับบนฉลากว่า Betaine, Cocoyl, Sarcosine เจลดังกล่าวช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ควรใช้วันละสองครั้งเมื่อซัก
- โทนิค
จากชื่อเป็นที่ชัดเจนว่าผลิตภัณฑ์นี้จำเป็นสำหรับอะไร: ปรับสีผิวนั่นคือทำให้สดชื่นปรับปรุงจุลภาคใต้ผิวหนังทำให้หน้าแดงที่แก้มและลดผลกระทบจากการอบแห้งของรังสีอัลตราไวโอเลตและการฟอกหนัง ในฤดูร้อนเป็นเรื่องยากมากที่จะทำโดยไม่ต้องใช้ยาชูกำลังเพราะด้วยความช่วยเหลือเหล่านี้คุณสามารถบรรเทาความรู้สึกแห้งกร้านและตึงเครียดจากผิวได้ ในฤดูร้อนคุณสามารถเปลี่ยนโทนิคด้วยน้ำร้อนได้โดยไม่สูญเสียและในบางกรณีโทนิคยังสามารถแทนที่ครีมซึ่งมักจะทิ้งคราบมันบนใบหน้าไว้มากเกินไปซึ่งรบกวนการหายใจของเซลล์ เมื่อเลือกยาชูกำลังฤดูร้อนอย่าลืมว่าไม่ควรทำความสะอาด แต่ให้ความชุ่มชื้น คุณสามารถใช้ได้สูงสุด 5 ครั้งต่อวัน: หลังจากล้างหน้าตอนเช้าและเย็น และทุกครั้งที่เดินเล่นกลางแดด ทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าผิวของคุณไหม้หรือมีฝุ่นปกคลุมอยู่ ให้เช็ดด้วยโทนเนอร์
- มาสก์
หลังจากล้างหน้าในตอนเย็นและทาโทนเนอร์สัปดาห์ละสองครั้ง เป็นความคิดที่ดีที่จะปรนเปรอผิวด้วยมาส์กในฤดูร้อน คุณสามารถเลือกมาส์กหน้าเพิ่มความชุ่มชื้นที่ซื้อในร้านหรือเตรียมเองที่บ้านก็ได้ ข้อได้เปรียบของพวกเขาคือมีอายุการใช้งานได้นานกว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าอื่นๆ มาก ซึ่งหมายความว่าสามารถเจาะเข้าไปในชั้นลึกของหนังกำพร้าและรับประกันความชุ่มชื้นในระยะยาวสำหรับผิวแห้งและเป็นสีแทน นอกจากนี้ คุณสามารถเลือกมาสก์พิเศษที่จะขจัดผิวสีแทนที่เข้มเกินไปหรือกำจัดการลอกซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาผิวในช่วงฤดูร้อน
- ครีมมา
ในฤดูร้อน คุณควรมีครีมอย่างน้อย 2 ตัวที่ควรใช้อย่างต่อเนื่อง ประการแรก มันคือมอยเจอร์ไรเซอร์ ซึ่งใช้ทั้งเช้าและเย็นหลังโทนเนอร์หรือหลังมาส์ก ประการที่สอง นี่คือครีมที่มีตัวกรอง SPF ที่จะป้องกันไม่ให้ผิวของคุณถูกแดดเผาในแสงแดด ต้องทาทุกครั้งก่อนเดิน (แน่นอน ถ้าแดดแรงและร้อนจัด) บนฉลากครีมถัดจากตัวย่อ SPF ควรมีตัวเลข - นี่เป็นตัวบ่งชี้พลังของตัวกรองต่อรังสีอัลตราไวโอเลต สำหรับผิวบอบบาง ผิวขาว มีแนวโน้มที่จะผิวแทน คุณต้องเลือกค่าสูงสุดของตัวบ่งชี้นี้: 25, 30, 50 อย่างไรก็ตาม สำหรับความงามที่มีผิวสีเข้ม ฟิลเตอร์ SPF ที่มีค่า 10, 15 หรือ 20 ก็เพียงพอแล้ว สำหรับผู้ที่เลือกครีมทรงพลังที่มีค่าตัวบ่งชี้นี้สูงควรระวัง: ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักทำให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นจึงขอแนะนำอย่างยิ่งให้ทดสอบล่วงหน้าตามเกณฑ์นี้
นี่คือชุดเครื่องสำอางดูแลผิวที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำสำหรับทุกคนความงามที่ใส่ใจเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตนเอง
หากคุณไม่ต้องการกลับมาจากวันหยุดที่เหนื่อยล้าด้วยผลของแอปเปิ้ลอบ ให้ซื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ใช้มัน แล้วจะไม่มีอะไรมาบดบังวันหยุดฤดูร้อนของคุณได้ หากคุณไม่มีเวลาซื้อของ คุณสามารถชดเชยการขาดดุลนี้ด้วยเครื่องสำอางทำเองซึ่งบางครั้งก็มีประสิทธิภาพมากกว่าเครื่องสำอางที่ซื้อจากร้านค้ามาก
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าแบบโฮมเมด
ในฤดูร้อน คุณสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ไม่เพียงแค่มาส์กแบบโฮมเมดเท่านั้น แต่ยังใช้โทนิค โลชั่น และครีมด้วย จริงอยู่ คุณต้องหาเวลาเตรียมตัว ไม่ต้องสงสัยเลยว่าประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว: อาหารจากธรรมชาติ เครื่องสำอาง และน้ำมันหอมระเหยที่เตรียมไว้จะช่วยให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นสูงสุดและป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต ควบคู่ไปกับสิ่งนี้พวกเขาจะบำรุงด้วยวิตามินและธาตุต่างๆ เพื่อให้แน่ใจในสิ่งนี้ อย่าลืมเลือกสูตรอาหารสำหรับตัวคุณเองและฝึกเสริมความงามที่บ้านในเวลาว่าง
- เบอร์รี่ + ผลไม้ + ผัก = มาส์ก
ผลเบอร์รี่สด (ราสเบอร์รี่ ลูกเกดทุกสี บลูเบอร์รี่ ฯลฯ) ผลไม้ (เชอร์รี่ ลูกแพร์ แอปเปิ้ล กล้วย กีวี่ ฯลฯ) ผักสด (กะหล่ำปลี มะเขือเทศ ฯลฯ) และผสมกับนมหรือในสัดส่วนที่เท่ากัน นมเปรี้ยวแล้วทาให้ทั่วใบหน้า รวมเข้าด้วยกันและเพลิดเพลินกับความสดชื่นของผิวของคุณ
- น้ำนมล้าง
นม (ไม่ใช่จากตู้เย็น) ที่อุณหภูมิห้อง โดยมีไขมันมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ควรทำเองที่บ้านและไม่พาสเจอร์ไรส์ เจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วนเดียวกัน ล้างหน้าด้วยสารละลายน้ำนมวันละสองครั้ง
- มะนาวล้าง
บีบน้ำมะนาว เจือจางด้วยน้ำ (น้ำผลไม้ 20 มล. ต่อน้ำ 40 มล.) คนให้เข้ากัน ล้างหน้าวันละสองครั้ง คุณสามารถสลับการล้างนมกับล้างมะนาวได้ (ทุกสัปดาห์)
- ก้อนน้ำแข็ง
สับสมุนไพรสดหรือแห้ง (มิ้นต์, เบิร์ช, คาโมมายล์, โคลท์ฟุต, เสจ, ดาวเรือง, ลินเดน, โรสแมรี่) เทวัตถุดิบหนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำเดือดแล้วปิดทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง หลังจากกรองและพักให้เย็นแล้ว เทลงในแม่พิมพ์น้ำแข็งแบบพิเศษแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งวัน เช็ดใบหน้าของคุณวันละสองครั้ง คุณสามารถทำเช่นเดียวกันกับชาเขียวหรือชาดำ
- หน้ากากสีเขียว
ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งบดและผสมในสัดส่วนที่เท่ากันโดยประมาณกับครีมเปรี้ยวโฮมเมดที่เข้มข้น
- น้ำมันมะกอก + เอสเทอร์ = มาส์กกันแดด
เติมลาเวนเดอร์อีเทอร์ 5 หยด, โรสแมรี่ 4 หยด, ไม้จันทน์ 3 หยด ลงในน้ำมันมะกอก (50 มล.)
- ข้าวโอ๊ต + มะนาว + วิตามิน = หน้ากากอนามัย
บดข้าวโอ๊ต (30 กรัม) ในเครื่องบดกาแฟให้เป็นแป้งผสมกับน้ำมะนาว (10 มล.), วิตามินอี 1 หลอด, น้ำแร่นิ่ง (10 มล.)
- น้ำมันมะกอก + คอทเทจชีส + วิตามิน = มาส์กความชุ่มชื้น
ผสมน้ำมันมะกอก (20 มล.), คอทเทจชีสไขมันเต็ม (30 กรัม), วิตามินอี 1 หลอด
สูตรมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ผลิตภัณฑ์มีประสิทธิภาพ ผลลัพธ์น่าทึ่ง
ทั้งหมดนี้คุ้มค่าที่จะมอบการดูแลให้ผิวอย่างครบถ้วน เพียงพอ และสูงสุด ความงามแต่ละอย่างต้องเลือกด้วยตัวเองว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ใดเพื่อรักษาความงามของใบหน้าในช่วงฤดูร้อน ทั้งผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากร้านค้าและผลิตภัณฑ์ทำเองก็มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน
ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมและเป็นที่รักของหลายๆ คน ท้ายที่สุดแล้วในช่วงเวลานี้เองที่คนส่วนใหญ่รู้สึกถึงพลังที่เพิ่มขึ้นและรู้สึกปรารถนาที่จะสนุกกับชีวิตอย่างเต็มที่ - เพื่อสนุกสนาน สนุกสนาน และใช้เวลาเพื่อความสุขของตัวเอง อาบแดดท่ามกลางแสงแดดอันอ่อนโยนและว่ายน้ำใน ทะเล แต่ในขณะเดียวกัน วันในฤดูร้อนที่รอคอยมานานก็มักจะกลายเป็นการทดสอบผิวหน้าอย่างแท้จริง ซึ่งต้องเผชิญกับผลกระทบด้านลบจากปัจจัยต่างๆ ทุกวัน อุณหภูมิอากาศที่เพิ่มขึ้น, รังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรง, ลมแห้ง, ฝุ่นในเมืองและน้ำทะเลเค็ม - ทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้สมดุลของน้ำในเซลล์ผิวหยุดชะงัก กีดกันการปกป้องตามธรรมชาติ และกระตุ้นให้เกิดการสร้างเม็ดสีที่ไม่พึงประสงค์และริ้วรอยก่อนวัย
และสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งคือในฤดูร้อน ผู้ที่มีผิวมัน แห้ง และผิวธรรมดาจะมีความเสี่ยงพอๆ กัน เนื่องจากการหลั่งซีบัมที่ลดลงหรือปานกลางไม่เพียงพอที่จะป้องกันการแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ และการหลั่งไขมันมากเกินไปทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนและสารออกฤทธิ์ การพัฒนากระบวนการอักเสบ นอกจากนี้ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตอนุมูลอิสระจะสะสมในเซลล์ผิวหนังซึ่งมีส่วนช่วยในการทำลายเส้นใยคอลลาเจนที่จำเป็นในการรักษาสีผิวให้เป็นปกติ อย่าลืมฝุ่นที่เติมอากาศฤดูร้อนอันแห้งแล้งในเมืองต่างๆ อนุภาคของมันจะตกลงบนใบหน้า ก่อตัวเป็นก้อนหนาแน่นและขัดขวางการหายใจของเซลล์ตามปกติ ส่งผลให้เกิดการรบกวนการทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อ
เพื่อรักษาความงามและความเยาว์วัยของผิวหน้าของคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ คุณต้องให้การดูแลอย่างเหมาะสม ซึ่งประกอบด้วยการปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน และดำเนินขั้นตอนพิเศษที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากโรงงานหรือที่บ้านเป็นประจำ ทำเครื่องสำอาง
ผิวหน้าเป็นบริเวณที่บอบบางและเปราะบางที่สุดในร่างกายมนุษย์ - แทบจะไม่ได้รับการปกป้องจากการระคายเคืองภายนอกอย่างเพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากสภาพภูมิอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย เพื่อให้ผิวหน้าของคุณยังคงความกระจ่างใสและสวยงามแม้ในฤดูร้อนคุณจำเป็นต้องรู้วิธีการดูแลอย่างถูกต้อง มีกฎง่ายๆ หลายประการ:
- ทันทีที่เทอร์โมมิเตอร์กลางแจ้งมีอุณหภูมิเกิน 25 องศา ควรระมัดระวังในการปกป้องผิวหน้าจากรังสียูวี โดยคุณจะต้องทาครีมกันแดดบนใบหน้าก่อนทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก ยิ่งค่า SPF ของผลิตภัณฑ์ที่ใช้สูงเท่าไร โอกาสที่จะเกิดการไหม้แดด ผิวหนังอักเสบจากแสงแดด และปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับไข้แดดมากเกินไปก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
- หลายคนเชื่อว่าในฤดูร้อนคุณต้องล้างหน้าให้บ่อยที่สุด แต่ความคิดเห็นนี้ผิด ขั้นตอนการใช้น้ำโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผิวที่แข็งแรง แต่การล้างไม่เพียงช่วยขจัดสิ่งสกปรกเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดฟิล์มไขมันที่ช่วยปกป้องผิวหนังชั้นหนังแท้จากรังสีอัลตราไวโอเลตด้วย ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำตามขั้นตอนสุขอนามัยวันละสองครั้ง (เช้าและเย็น) ส่วนที่เหลือ (ถ้าจำเป็น) คุณสามารถใช้โลชั่นและโทนิคโดยไม่มีแอลกอฮอล์
- ในฤดูร้อนคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมทาหน้าที่มีไขมัน (ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเหมาะสำหรับฤดูหนาวมากกว่า) ขอแนะนำให้เลือกใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นที่มีโครงสร้างบางเบาและละลายซึ่งควรทาบนผิววันละ 2 ครั้งทันทีหลังขั้นตอนการทำน้ำ
- เพื่อรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงในช่วงฤดูร้อน จำเป็นต้องรักษาระบบการดื่ม เนื่องจากเป็นช่วงที่ร่างกายมักจะประสบภาวะขาดน้ำ ส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญหยุดชะงัก เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดความชุ่มชื้น คุณควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน การตรวจสอบอาหารของคุณเป็นสิ่งสำคัญมากเช่นกัน: ควรมีผลไม้ผลเบอร์รี่ผักและสมุนไพรในปริมาณที่เพียงพอ - อาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของเซลล์ผิวหนังชั้นนอก
- กฎอีกประการหนึ่งสำหรับการดูแลผิวหน้าในช่วงหน้าร้อนคือการหลีกเลี่ยงขั้นตอนเครื่องสำอาง เช่น การลอกผิวแบบล้ำลึก การกรอผิวด้วยไมโครเดอร์มาเบรชั่น และการฟอกสีผิวด้วยสารเคมี สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าหลังจากการยักย้ายดังกล่าวผิวหนังจะไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมากขึ้นและอาจถูกแดดเผาได้ง่าย ในการทำความสะอาดผิวหนังชั้นหนังแท้ทุกประเภทอนุญาตให้อบไอน้ำด้วยสมุนไพรเดือนละ 1-2 ครั้งและใช้สครับหรือ gommage แบบนุ่ม
- สำหรับเครื่องสำอางตกแต่งนั้นคุณต้องระวังให้มากขึ้นในฤดูร้อน รองพื้น แป้ง และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อปกปิดข้อบกพร่องของผิวหนังที่เกิดจากเครื่องสำอางจะอุดตันรูขุมขนและรบกวนการหายใจของเซลล์ตามปกติ ซึ่งมักจะนำไปสู่การปรากฏตัวของสิวอุดตันและสิว
- เพื่อบรรเทาผิวที่ระคายเคืองหลังจากได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต ปรับจุดด่างอายุให้ขาวขึ้นเล็กน้อย และคืนสมดุลของไขมันน้ำในเซลล์ คุณต้องทำมาสก์หน้าฤดูร้อนแบบพิเศษอย่างเป็นระบบ ซึ่งสามารถซื้อได้ในร้านค้าหรือเตรียมที่บ้าน
การดูแลผิวของคุณในช่วงฤดูร้อนเป็นงานที่ต้องใช้ความอุตสาหะพอสมควรซึ่งต้องใช้เวลาและความอดทนและเพื่อไม่ให้ความพยายามทั้งหมดของคุณไร้ผลคุณไม่เพียงต้องปฏิบัติตามกฎข้างต้นเท่านั้น แต่ยังต้องรู้วิธีใช้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย จัดกระบวนการนี้ ในการทำเช่นนี้คุณควรทำความคุ้นเคยกับขั้นตอนหลักของการดูแลผิวในช่วงฤดูร้อน
ขั้นตอนพื้นฐานของการดูแลผิวในช่วงฤดูร้อน
การดูแลผิวหน้าในฤดูร้อนค่อนข้างแตกต่างจากกระบวนการที่คล้ายกันในช่วงเวลาอื่นของปี เนื่องจากควรให้ความสำคัญกับการปกป้องผิวหนังชั้นหนังแท้จากผลกระทบด้านลบของรังสียูวีและเติมเต็มความชุ่มชื้นในเซลล์ที่ขาดหายไป ขั้นตอนหลักของการดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูร้อน ได้แก่ การยักย้ายเช่น:
- คลีนซิ่ง- ในฤดูร้อน ขอแนะนำให้ใช้เจลหรือโฟมชนิดพิเศษในการล้างหน้า 2-3 ครั้งต่อวัน โดยเลือกขึ้นอยู่กับสภาพผิว การใช้น้ำร้อนมีประโยชน์ไม่น้อยซึ่งไม่เพียง แต่ทำความสะอาดผิวหนังชั้นหนังแท้ของสิ่งสกปรกอย่างอ่อนโยน แต่ยังทำให้ความชุ่มชื้นในปริมาณที่จำเป็นอีกด้วย
- การขัดผิว- ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการขจัดอนุภาคผิวที่ตายแล้วออกจากผิว เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ คุณสามารถใช้สครับแบบอ่อนและมาส์กขัดผิวแบบพิเศษได้ ซึ่งจะทำให้ผิวหนังชั้นหนังแท้มีความเรียบเนียนและสม่ำเสมอ
- การให้ความชุ่มชื้น- ในฤดูร้อน ผิวหน้า (ไม่ว่าจะเป็นผิวประเภทใด) เมื่อสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต สูญเสียความชุ่มชื้นที่มอบชีวิต ขาดน้ำ แห้ง และหยาบกร้าน เพื่อคืนความสมดุลของน้ำในเซลล์ผิว จำเป็นต้องใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นที่มีเนื้อสัมผัสบางเบา เช่นเดียวกับมาส์ก บาล์ม และประคบที่ให้ผลคล้ายกัน
- โภชนาการ- เมื่อขาดสารอาหาร ผิวจะสูญเสียความสามารถในการงอกใหม่ บางลงและเหี่ยวเฉา เพื่อชดเชยการขาดสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นในการรักษาสุขภาพของผิวหนังชั้นหนังแท้ ขอแนะนำให้ใช้เครื่องสำอางต่างๆ อย่างเป็นระบบ - ครีมและมาส์ก ที่ซื้อในร้านค้าหรือเตรียมอย่างอิสระ
- การปรับสี- การดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูร้อนนี้ขึ้นอยู่กับการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและทำให้เซลล์ผิวหนังชั้นนอกอิ่มตัวด้วยออกซิเจนซึ่งทำให้ผิวหนังชั้นหนังแท้กระชับขึ้นเรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ คุณสามารถใช้โทนิคพิเศษที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือมาส์กที่มีฤทธิ์โทนิคได้
- ป้องกันแสงแดด- รังสีอัลตราไวโอเลตที่ใช้งานอยู่มีความเสี่ยงต่อการไหม้, ผิวหนังอักเสบจากแสง, รอยดำ และริ้วรอยก่อนวัยของผิวหนัง ดังนั้นเมื่อออกไปข้างนอกในฤดูร้อน คุณจะต้องทาครีมกันแดดชนิดพิเศษที่มีฟิลเตอร์ SPF บนใบหน้าของคุณ จะดียิ่งขึ้นหากมีสารป้องกันหลายชนิด เช่น ครีมและบาล์มที่มีค่า SPF ต่ำสามารถใช้ได้ทุกวัน และควรใช้ชนิดที่สูงกว่า ในกรณีที่คุณวางแผนจะอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน (เช่น บนชายหาด) หากผิวหนังชั้นหนังแท้มีความไวสูง ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้เพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์จากผิวหนัง
ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูร้อนสามารถดำเนินการได้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือโดยอิสระโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน โดยมีสูตรดังต่อไปนี้
สูตรผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแบบโฮมเมดในช่วงฤดูร้อน
สครับเนื้อนุ่มที่ทำจากกากกาแฟและครีมเปรี้ยว
ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยทำความสะอาดผิวหน้าของสิ่งสกปรกไปพร้อม ๆ กัน ปรับโครงสร้างให้เรียบเนียน และเติมเต็มความชุ่มชื้นในเซลล์ที่ขาดไป
- กากกาแฟ 30 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 30 กรัม
การเตรียมและการใช้:
- ผสมกากกาแฟกับครีมเปรี้ยวแล้วทาส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงบนใบหน้าเป็นวงกลม
- นวดผิวประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำละลายหรือน้ำกรองที่อุณหภูมิห้อง
โทนิคแตงกวาเพื่อความสดชื่น
โทนิคแตงกวาช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ บรรเทาอาการระคายเคือง และช่วยต่อสู้กับการสร้างเม็ดสีที่ไม่พึงประสงค์
- แตงกวาสด 1 อัน
- น้ำเดือด 200 มล.
- น้ำมะนาว 2-3 หยด
วิธีทำอาหาร:
- ขูดแตงกวาแล้วเทน้ำเดือดลงบนเนื้อที่ได้
- หลังจากที่สารละลายเย็นลงแล้ว ให้กรองและเทลงในภาชนะแก้ว เช็ดใบหน้าด้วยโลชั่นที่เตรียมไว้ 2-3 ครั้งต่อวัน
การบีบอัดกะหล่ำปลีสำหรับการถูกแดดเผา
การประคบดังกล่าวอาจเป็นความรอดได้อย่างแท้จริงหากคุณล้มเหลวในการปกป้องผิวจากแสงแดดที่แผดจ้า ผลิตภัณฑ์นี้บรรเทาผิวที่ระคายเคือง ทำให้ผิวนุ่มขึ้น และขจัดความรู้สึกตึงเครียด
- ใบกะหล่ำปลี 2-3 ใบ;
- นมอุ่น 50 มล.
- ไข่แดง 1 ฟอง
การเตรียมและการใช้:
- สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตแล้วบดด้วยมือจนกลายเป็นเนื้อครีม
- เพิ่มนมและตีไข่แดงให้เป็นมวลที่เกิด
- ใช้ส่วนผสมที่เตรียมไว้บนผ้ากอซแล้ววางไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที
- ถอดลูกประคบออกแล้วล้างผิวด้วยน้ำเย็น
น้ำแข็งใสเครื่องสำอางชาเขียว
ก้อนน้ำแข็งที่ทำจากใบชาที่แข็งแรงจะช่วยปรับสีผิวและฟื้นฟูผิว คืนความยืดหยุ่น และปรับปรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ
วิธีทำอาหาร:
- ชงชาเขียวหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 200 มล. แล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
- กรองชาผ่านผ้าขาวบางแล้วเทลงในถาดน้ำแข็ง
- วางแม่พิมพ์ในช่องแช่แข็งจนกว่าสารละลายจะแข็งตัวสนิท ถูน้ำแข็งบนใบหน้าของคุณวันละสองครั้ง (เช้าและเย็น)
หน้ากากลูกเกดกับมันฝรั่งสำหรับผิวมัน
ผลิตภัณฑ์นี้ให้ความสดชื่นและปรับสีผิว ขจัดความมันเงา และกระชับรูขุมขน
- มันฝรั่ง 1 ลูกต้มในแจ็คเก็ต
- ลูกเกดสีแดงหรือสีขาวจำนวนหนึ่งกำมือ
- kefir หรือโยเกิร์ต 30 มล.
การเตรียมและการใช้:
- ปอกมันฝรั่งต้มแล้วบดให้เป็นน้ำซุปข้น
- บดลูกเกดผ่านตะแกรง
- ผสมมันฝรั่งบดกับเนื้อเบอร์รี่ ใส่ผลิตภัณฑ์นมหมัก และบดส่วนผสมจนเนียน
- ทาส่วนผสมที่เตรียมไว้บนผิวแล้วทิ้งไว้ 20-25 นาที
- ล้างหน้ากากลูกเกดออกด้วยน้ำอุ่น
หน้ากากแอปริคอทกับคอทเทจชีสโฮมเมดสำหรับผิวแห้ง
มาส์กนี้ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสมบูรณ์แบบ คืนความยืดหยุ่น และปรับปรุงผิว
- แอปริคอตขนาดใหญ่ 1 อัน (หรือเล็ก 2 อัน)
- คอทเทจชีสโฮมเมด 50 กรัม
- น้ำมันมะกอก 30 มล.
การเตรียมและการใช้:
- นำหลุมออกจากแอปริคอทแล้วบดเนื้อด้วยส้อม
- เพิ่มส่วนผสมที่เหลือและผสมให้เข้ากัน
- ทามาส์กแอปริคอทลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 30 นาที
- ลบส่วนผสมเครื่องสำอางออกด้วยสำลีชุบน้ำอุ่นหรือนม แล้วล้างผิวด้วยน้ำกรองเย็น
มาส์กผักโขมสำหรับผิวที่มีปัญหา
มาส์กนี้ช่วยบรรเทาผิวที่ระคายเคือง ปรับสีผิว ขจัดความมันเงาของไขมัน และช่วยต่อสู้กับอาการอักเสบ
- ใบผักโขม 2-3 ใบ;
- นมไขมันต่ำ 200 มล.
การเตรียมและการใช้:
- สับผักโขมอย่างประณีต เทนมลงไป แล้วตั้งไฟอ่อน
- นำส่วนผสมไปต้มจนเย็นแล้วกรองผ่านตะแกรง
- แช่ผ้ากอซในน้ำซุปที่ได้แล้วทาให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที
- หลังจากผ่านเวลาที่กำหนดแล้ว ให้ล้างผิวด้วยน้ำเย็น
ด้วยการดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสมในช่วงฤดูร้อน คุณไม่เพียงสามารถลดผลกระทบด้านลบจากปัจจัยภายนอก แต่ยังเตรียมผิวหนังชั้นหนังแท้ของคุณให้พร้อมสำหรับฤดูหนาวอีกด้วย อย่ากลัวที่จะทดลองผสมผลไม้ ผัก เบอร์รี่ และสมุนไพรต่างๆ เข้ากับผลิตภัณฑ์จากนมและน้ำมันพืช แล้วเพลิดเพลินไปกับความงามและความสดชื่นของผิวของคุณ
ภัยคุกคามหลักบนใบหน้าในฤดูร้อนคือแสงแดดที่ร้อนจัดและรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรง เนื่องจากแสงแดด ผิวหนังชั้นนอกหนาขึ้น ปริมาณคอลลาเจนในผิวหนังจึงลดลง และอีลาสตินที่บกพร่องจะสะสมซึ่งเป็นโปรตีนที่มีความยืดหยุ่นและส่งเสริมการสร้างผิวใหม่ เนื่องจากความร้อน กิจกรรมของต่อมไขมันจึงถูกกระตุ้น และหากผู้ที่มีผิวแห้งนี่ค่อนข้างจะเป็นปรากฏการณ์เชิงบวก สำหรับสาว ๆ ที่มีผิวมัน ถือเป็นหายนะที่แท้จริง
นอกจากนี้เหงื่อ ความมัน ฝุ่น สิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกยังเกาะอยู่บนผิวหนังและอุดตันรูขุมขนอีกด้วย
ในช่วงฤดูร้อน จำเป็นต้องทำความสะอาดผิวหลายครั้งต่อวันแน่นอนว่าต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับสภาพผิวของคุณ นอกจากนี้ ในช่วงที่อากาศร้อน คุณมักต้องการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือน้ำเย็นจัด อย่างไรก็ตาม คุณต้องต่อสู้กับสิ่งล่อใจนี้และล้างหน้าด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง การเช็ดผิวด้วยผักผลไม้และผลเบอร์รี่สดมีประโยชน์
เหงื่อที่ปรากฏบนใบหน้าทำให้เกิดปัญหามากมาย หากคุณเพียงแค่เช็ดด้วยผ้าเช็ดหน้า คุณอาจทำร้ายผิวหนังและทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าซับหน้าเบา ๆ ด้วยกระดาษเช็ดปากเนื้อนุ่ม
เหงื่อออกอย่างรุนแรงบนใบหน้ามักเกิดจากการเลือกเดย์ครีมไม่ถูกต้องข้อผิดพลาดทั่วไปที่ทำให้ต่อมเหงื่อทำงานหนักขึ้นคือการใช้ครีมกลางคืนแทนเดย์ครีม หรือการทาเดย์ครีมหนาเกินไป หญิงสาวบางคนอาจมีเหงื่อออกเนื่องจากการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือไบโอครีม
สำหรับผู้ที่มีผิวมัน โลชั่นปรับสภาพสามารถช่วยรับมือกับผลที่ตามมาจากการมีเหงื่อออกบนใบหน้ามากเกินไป ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ได้ แต่ควรมีแอลกอฮอล์ไม่เกิน 30%
ในฤดูร้อน ของเหลวจำนวนมากจะถูกขับออกจากร่างกายผ่านทางเหงื่อ เพื่อชดเชยการสูญเสียของเธอ ดื่มน้ำอย่างน้อย 2.5 ลิตรทุกวัน- เช่นเดียวกับในฤดูใบไม้ผลิ ควรเป็นน้ำ ไม่ใช่ชา น้ำผลไม้ หรือของเหลวอื่นๆ
ใช้ครีมที่มีตัวกรองรังสียูวีและครีมกันแดดทุกวันก่อนออกไปข้างนอก ต้องแน่ใจว่าได้หล่อลื่นใบหน้าด้วยครีมป้องกัน และเมื่อกลับถึงบ้าน ให้ทำความสะอาดผิวทันที เช็ดด้วยโทนเนอร์ หรือใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
อย่าล้างหน้าก่อนไปชายหาดหรือเดินกลางแดดเพื่อไม่ให้ฟิล์มป้องกันไฮโดรลิปิดิกถูกทำลาย
อย่าใช้วิตามินหรือมอยเจอร์ไรเซอร์เป็นผลิตภัณฑ์ฟอกหนังรวมทั้งครีมที่มีฮอร์โมน ยาเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบ ผิวไหม้แดด และเหงื่อออกมากเกินไป ใช้ครีมกันแดด ครีม และน้ำมันชนิดพิเศษ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าจะต้องทาเป็นชั้นบางๆ การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มากเกินไปมักทำให้เกิดรอยแดง ระคายเคือง และคัน
ผู้ที่มีผิวมันและมีปัญหาจะต้องระมัดระวังอย่างมากในการฟอกหนังสิว สิวเสี้ยน และตุ่มหนองไม่ชอบการสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลตที่แหลมคมและนานจนเกินไป และอาจเกิดอาการอักเสบมากยิ่งขึ้นได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ควรอาบแดดไม่ใช่ทุกวัน แต่วันเว้นวัน เริ่มต้นด้วยการอาบแดด 2-3 นาที แล้วค่อยๆ เพิ่มครั้งละ 2-3 นาที เพิ่มระยะเวลาการอาบแดดเป็น 15 นาที จากนั้นจึงค่อย ๆ ลดเวลาการฟอกลง หันหน้าด้านใดด้านหนึ่งไปทางดวงอาทิตย์สลับกัน
เลือกครีมที่มีเนื้อบางเบาเป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นและผ่อนคลายตลอดจนสารที่เสริมภูมิคุ้มกัน
แสงแดด สิ่งสกปรก ละอองเกสรดอกไม้ และความร้อนสามารถเพิ่มความไวต่อผิวหนังและทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นเพื่อไม่ให้ผิวของคุณมีมลภาวะเพิ่มเติมมากเกินไป พยายามใช้เครื่องสำอางตกแต่งให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ควรใช้แป้งฝุ่นแทนรองพื้น: จะช่วยปกป้องผิวและขจัดความมันเงา
ในฤดูร้อน ควรรักษากิจวัตรการดูแลผิวในตอนเช้าให้น้อยที่สุดการดูแลในช่วงเย็นอาจมีความเข้มข้นมากขึ้น ช่วงเย็นของฤดูร้อนเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการมาส์ก ผลิตภัณฑ์ลอกผิว และผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่ง
ดวงอาทิตย์กระตุ้นให้เกิดการก่อตัวของสารอันตรายในร่างกาย - อนุมูลอิสระ ดังนั้นเพื่อรักษาภูมิคุ้มกันจึงแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และธาตุขนาดเล็ก
ในช่วงกลางฤดูร้อน ใบหน้าของเราต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เนื่องจากความร้อนไม่ได้ส่งผลดีต่อผิวมากนัก ริ้วรอยอาจเกิดขึ้นได้จากการอาบแดด และอากาศร้อนทำให้เกิดสิว เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้น คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสมในช่วงฤดูร้อน สิว การระคายเคือง และตุ่มหนองอาจปรากฏขึ้นหากคุณมีแนวโน้มที่จะมีเหงื่อออก เพื่อลดแนวโน้มที่จะเหงื่อออก คุณสามารถลองแช่สมุนไพรสาโทเซนต์จอห์นเพื่อล้างที่ความเข้มข้นของสมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว คุณยังสามารถใช้น้ำผลไม้เพื่อทำความสะอาดได้ เช่น แตงโม มะเขือเทศ องุ่น ซึ่งช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ
การดูแลผิวหน้าในฤดูร้อนจำเป็นต้องใช้ครีมบังคับ หลายๆคนคิดผิดว่าครีมจะทำให้รูขุมขนอุดตัน แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง หากไม่มีครีม ผิวที่ปราศจากน้ำมันจะยิ่งทำให้เหงื่อออกมากขึ้นในวันที่อากาศร้อน ซึ่งนำไปสู่ความแห้งกร้าน เฉพาะในกรณีที่คุณมีผิวมัน คุณจึงหลีกเลี่ยงการใช้ครีมบำรุงในช่วงฤดูร้อนได้ ควรใช้โลชั่นโทนิคที่มีแอลกอฮอล์ไม่เกิน 25% แทน อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรปฏิเสธที่จะใช้ครีมใดๆ ในช่วงฤดูร้อนโดยสิ้นเชิง เพียงเลือกใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นที่ซึมซาบได้ง่ายและใบหน้าของคุณไม่เปล่งประกายหลังใช้
คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ หากเลือกไม่ถูกต้อง ใบหน้าของคุณอาจมีเหงื่อออกตลอดทั้งปี คุณไม่ควรใช้ครีมบำรุงกลางคืนในระหว่างวันไม่ว่าในกรณีใด เนื่องจากครีมจะสร้างฟิล์มบนผิวหนังที่ปิดรูขุมขน เมื่อทำเช่นนี้ในฤดูร้อน ควรใช้ครีมที่มีน้ำหรือออกซิเจนเป็นหลัก ควรทาครีมเป็นชั้นบาง ๆ โดยใช้การตบเบา ๆ เพื่อไม่ให้อุดตันรูขุมขนบนผิวหนัง พยายามอย่าใช้ครีมที่ชะลอการเจริญเติบโตในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากการใช้กับผิวสีแทนอาจทำให้เกิดรอยตำหนิได้
ขั้นตอนการดูแลทั้งหมดควรดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้: ให้ความชุ่มชื้นและปกป้อง คุณควรปกป้องใบหน้าของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลตซึ่งส่งผลเสียต่อผิวหน้าที่บอบบาง การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานสามารถทำให้เกิดมากกว่าแค่การไหม้และการระคายเคือง พวกเขาสามารถทำลายเส้นใยคอลลาเจนของผิวหนังซึ่งมีหน้าที่ในการยืดหยุ่นได้ การทำลายเส้นใยเหล่านี้ส่งผลให้ผิวหนังหย่อนคล้อยและแก่ก่อนวัย ดังนั้นเมื่อเลือกครีมกลางวันในฤดูร้อนควรคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่ามีสารกันแดดด้วย
ในฤดูร้อน การปกป้องผิวที่บอบบางรอบดวงตาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากริ้วรอยแรกๆ มักจะปรากฏในบริเวณเหล่านี้ กระบวนการนี้ถูกเร่งให้เร็วขึ้นโดยการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ครีมเพื่อปกป้องผิวรอบดวงตาทุกวัน การดูแลผิวหน้าในฤดูร้อนจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวหน้าอย่างทั่วถึงมากกว่าฤดูกาลอื่นๆ หากคุณต้องการใช้นมหรือครีมเพื่อล้างเครื่องสำอาง ในฤดูร้อน ควรใช้น้ำและโฟมจะดีกว่า น้ำเย็นในตอนเช้าช่วยปรับสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ และหากคุณมีผิวมัน คุณสามารถเช็ดหน้าด้วยน้ำแข็งก่อนล้างหน้า
แห้งและล้างให้สะอาดด้วยยาต้มดอกลินเดนหรือดอกคาโมไมล์แช่เย็น ผิวประเภทนี้ต้องการสารอาหารที่ดี ดังนั้นในฤดูร้อนคุณสามารถมาส์กบำรุงด้วยครีม เนย หรือครีมเปรี้ยวได้ สำหรับผิวประเภทอื่น ขอแนะนำให้ใช้มาสก์ผักหรือผลไม้เพื่อการปรับสี การดูแลผิวหน้าสำหรับผู้ชายนั้นง่ายกว่ามาก ผู้ชายหลายคนคุ้นเคยกับการใช้โฟมโกนหนวดก่อนโกนหนวดและบาล์มให้ความชุ่มชื้นหลังการโกน ไม่ค่อยมีผู้ชายคนไหนใช้สครับ วิธีที่ดีที่สุดคือบางครั้งอาจใช้เดย์ครีมเพื่อป้องกันแสงแดด
ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาโปรดของหลายๆ คน ท้ายที่สุดแล้วในฤดูร้อนกิจกรรมต่างๆ จะเพิ่มขึ้น คุณต้องการที่จะสนุกสนาน ผ่อนคลาย และสนุกสนาน แต่นอกเหนือจากการพักผ่อนและความบันเทิงแล้ว ผู้หญิงยังต้องดูแลตัวเองเพื่อให้ดูงดงามและไม่มีใครเลียนแบบได้เสมอ และในการทำเช่นนี้ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าปัจจัยลบใดบ้างที่คุณควรปกป้องผิวหน้าของคุณ และวิธีดูแลอย่างเหมาะสมในช่วงฤดูร้อน
สภาพผิวหน้าในช่วงหน้าร้อน
เช่นเดียวกับในฤดูใบไม้ผลิ ในฤดูร้อน ผิวจะแก่ชราจากแสงแดด จริงอยู่ในช่วงฤดูร้อนเอฟเฟกต์ของมันจะรุนแรงขึ้นเพราะดวงอาทิตย์ไม่ส่องแสงเป็นครั้งคราวอีกต่อไป แต่เต็มกำลัง ส่งผลให้ผิวมีความหนาแน่นมากขึ้น แห้งขึ้น และบอบบางมากขึ้น นอกจากนี้ต่อมไขมันยังเริ่มทำงานอย่างเข้มข้นเป็นพิเศษซึ่งหมายความว่าความมันวาวบนใบหน้าจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นและรูขุมขนอุดตันเร็วขึ้น
เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับฝุ่นและสิ่งสกปรกที่ลอยอยู่ในอากาศฤดูร้อนที่แห้งแล้ง อนุภาคขนาดเล็กของมันเกาะอยู่บนใบหน้า ก่อให้เกิดมลพิษและทำให้เกิดการอักเสบ อาการคันและระคายเคืองอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีเหงื่อออกมาก ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาแห่งการทดลองและความยากลำบากสำหรับผิวหน้า แต่สามารถบรรเทาลงได้อย่างมากหากคุณใส่ใจกับการดูแลผิวในช่วงฤดูร้อน
ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าร้อน
เพื่อลดอิทธิพลของปัจจัยลบภายนอกที่มีต่อผิวหน้าจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ต้องเป็นรายวันและถูกต้อง เพียงเท่านี้ผิวก็จะมีสุขภาพที่ดีและน่าดึงดูดได้ มาตรการต่อไปนี้ไม่ใช่เรื่องของการตั้งค่า แต่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิว:
ทำความสะอาดล้ำลึก
หากไม่มีการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม ขั้นตอนอื่น ๆ ทั้งหมดจะมีประสิทธิภาพน้อยลง เนื่องจากระหว่างการทำความสะอาด เซลล์ที่ตายแล้วจะถูกกำจัดออก รูขุมขนจะปราศจากอนุภาคฝุ่นและสิ่งสกปรก ซึ่งหมายความว่าผิวพร้อมที่จะดูดซับองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางให้มากที่สุด .
ในช่วงฤดูร้อน คุณจะต้องใช้สครับผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง การทำเช่นนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งก่อนทามาส์กหรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ ที่ซึมลึกเข้าสู่ผิว
สำหรับการทำความสะอาดทุกวัน ควรเปลี่ยนสบู่เป็นโฟมหรือเจลในการซักแทน สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวมัน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักประกอบด้วยสารสกัดจากสมุนไพร สังกะสี กรดซาลิไซลิก และกำมะถัน ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้จำเป็นต่อผิวในฤดูร้อน และสามารถใช้ได้วันละสองครั้งโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำลายอุปสรรคไฮโดรลิปิดของผิวหนัง
คุณยังสามารถทำความสะอาดผิวได้ตลอดทั้งวันด้วยการเช็ดด้วยโทนเนอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ การใช้น้ำร้อนมีประโยชน์อย่างยิ่ง เนื่องจากไม่เพียงแต่ทำความสะอาด แต่ยังให้ความชุ่มชื้นอีกด้วย
การขัดผิว
แนะนำให้ใช้ขั้นตอนนี้โดยใช้ gommage หรือมาส์กขัดผิว ขั้นตอนนี้จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าผิวมีความสม่ำเสมอและเรียบเนียน หากไม่มีมัน อนุภาคของเซลล์ที่ตายแล้วก็จะยังคงอยู่และหลุดลอกออก ทำให้ผิวหน้าไม่เรียบร้อยและไม่น่าดู
ก่อนที่จะใช้มาส์กขัดผิว คุณควรใช้สครับ หากคุณใช้ gommage ให้ทำอย่างถูกต้อง: ใช้ไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์หากคุณมีผิวมัน และไม่เกิน 2 ครั้งหากผิวแห้งและปกติ ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดเพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณและไม่เป็นอันตรายต่อผิว ใช้ gommage ตามความจำเป็น
ป้องกันการอักเสบ
เนื่องจากในฤดูร้อนมีปัจจัยมากเกินไปที่สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบบนผิวหนังได้จึงควรให้ความใส่ใจเป็นพิเศษในการทำให้เป็นกลาง การใช้โทนเนอร์และโลชั่นเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อให้ฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกคงอยู่บนผิวหนังโดยใช้เวลาน้อยที่สุด
เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีกรดซาลิไซลิกและน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ขอแนะนำให้ทำมาส์กเพื่อผ่อนคลายและใช้ยาต้มดอกคาโมไมล์หรือดาวเรืองแทนน้ำล้าง นอกจากนี้ยังสามารถแช่แข็งได้และถ้าเป็นไปได้ให้เช็ดบนใบหน้า
หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการอักเสบได้ การใช้ยาต้านการอักเสบเพื่อการใช้งานเป้าหมายก็มีประโยชน์ สามารถใช้กับสิวได้โดยตรง จึงช่วยยับยั้งกระบวนการอักเสบและป้องกันการแพร่กระจายของสิว
การกลั่นกรอง
ในฤดูร้อน คุณจะต้องปลดปล่อยผิวจากผลิตภัณฑ์ที่ "หนัก" และหนาแน่นให้มากที่สุด ขอแนะนำให้ละทิ้งรองพื้นไปใช้แป้งหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำงานบนหลักการ 2-in-1
จำเป็นต้องซื้อครีมทาหน้าโดยเลือกใช้เจลและน้ำ โปรดจำไว้ว่าในฤดูร้อนผิวจำเป็นต้องหายใจและด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรอุดตันรูขุมขนด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ มิฉะนั้นจะเกิดการอุดตันและการอักเสบก็อยู่ใกล้แค่เอื้อม
การให้ความชุ่มชื้น
ในฤดูร้อน ผิวหน้าต้องการสิ่งนี้อย่างเร่งด่วนเป็นพิเศษ เนื่องจากต้องเผชิญกับแสงแดดที่แผดเผา ดังนั้นคุณจำเป็นต้องซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีกลีเซอรีน ยูเรีย สารสกัดว่านหางจระเข้ เลซิติน หรือไคโตซาน ซึ่งเป็นสารรักษาความชุ่มชื้น
แม้ว่าปกติคุณจะไม่ค่อยใช้ครีมทาหน้า แต่คุณก็ควรใช้ในช่วงฤดูร้อนเพราะผิวจะอ่อนแอเป็นพิเศษ การใช้น้ำร้อนตลอดทั้งวันก็มีประโยชน์เช่นกัน
ขจัดความเงางาม
เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี คุณต้องดูแลให้ปราศจากความมันเงา น่าเสียดายที่สิ่งนี้สามารถปรากฏได้แม้ว่าคุณจะดูแลผิวหน้าอย่างเต็มที่ในช่วงฤดูร้อนก็ตาม เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของมัน ขอแนะนำให้ใช้แป้งรองพื้น และเพื่อขจัดอนุภาคที่มีความมันเงา คุณต้องใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบด้าน
ป้องกันแสงแดด
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปัจจัยป้องกันตามจำนวนที่ต้องการ ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ ทาทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกและหลายครั้งระหว่างที่โดนแสงแดดตลอดเวลา หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดเม็ดสีได้ง่าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องสำอางที่คุณใช้ไม่มีแอลกอฮอล์ กรดผลไม้ และน้ำมันหอมระเหยจากส้ม มะกรูด และมะนาว
อ่านเนื้อหาบนเว็บไซต์ของเรา
เครื่องสำอางสำหรับการดูแลผิวหน้าในฤดูร้อน
หากไม่มีเครื่องสำอางก็ไม่สามารถดูแลผิวของคุณได้อย่างเหมาะสม ปัจจุบันผู้ผลิตมีตัวเลือกมากมายซึ่งคุณจะต้องเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสมที่สุดได้ เพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดในตัวเลือกนี้ คุณควรคำนึงถึงอายุ ประเภทผิว สภาพและความต้องการ รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ด้วย
มีเครื่องสำอางหลายประเภทที่ผู้หญิงทุกคนควรมีติดบ้านในช่วงฤดูร้อน ซึ่งรวมถึง:
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
เราได้กล่าวไว้ข้างต้นว่ามีการใช้สครับ โกมเมจ และมาส์กสำหรับสิ่งนี้ ควรเลือกตามสภาพผิวของคุณและใช้ตามคำแนะนำ เราไม่ควรลืมว่าการทำความสะอาดที่เข้มข้นเกินไปก็เป็นอันตรายไม่น้อยไปกว่าการไม่มีเลย
มอยเจอร์ไรเซอร์
ส่วนใหญ่มักใช้ครีมเพื่อให้ความชุ่มชื้น ในฤดูร้อน ควรให้ความสำคัญกับผู้ที่มีเจลหรือน้ำเป็นอันดับแรก โทนิคและโลชั่นก็ควรได้รับความสนใจเช่นกัน คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพราะจะทำให้ผิวแห้งแทนที่จะให้ความชุ่มชื้น
ความชื้นบางส่วนสามารถได้รับจากน้ำร้อน แต่ไม่สามารถทดแทนครีมได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวไม่เพียงเกิดขึ้นจากภายนอกเท่านั้น แต่ยังมาจากภายในด้วย ดังนั้นคุณจึงต้องดื่มน้ำสะอาดมากขึ้นและลดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนให้เหลือน้อยที่สุด
ป้องกันแสงแดด
หากเป็นไปได้ คุณควรมีผลิตภัณฑ์สองรายการที่มีระดับการปกป้องต่างกันอยู่ในกระเป๋าเครื่องสำอางที่บ้านของคุณ สเปรย์และครีมที่มีค่าดัชนีต่ำเหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ในขณะที่สเปรย์และครีมที่มีค่าดัชนีสูงกว่าเหมาะสำหรับสถานการณ์ที่จำเป็นต้องออกไปกลางแดดหลังจากทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกหรือหลังขั้นตอนเครื่องสำอาง ควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่แพ้ง่ายเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาทางผิวหนังที่ไม่พึงประสงค์
อาหารต้านการอักเสบ
อาการอักเสบของผิวหนังเป็นผลดีต่อฤดูร้อน ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำเพื่อปลอบประโลมผิว ทำความสะอาดจุลินทรีย์ที่อาจทำให้เกิดการระคายเคือง และป้องกันการแทรกซึมของผิวหนัง เพื่อป้องกันไม่ให้กระบวนการอักเสบเริ่มต้นแนะนำให้ดูแลผลิตภัณฑ์ที่ช่วยขจัดและป้องกันความมันบนใบหน้า
ทรีทเมนท์ผิวหน้าช่วงฤดูร้อน
เพื่อให้ผิวหน้าของคุณดูได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและมีสุขภาพดีในฤดูร้อน คุณต้องทำขั้นตอนทั้งหมดที่จำเป็นในการทำความสะอาดในฤดูใบไม้ผลิ เนื่องจากในฤดูร้อน ในช่วงที่มีแสงแดดจัด หลายๆ ขั้นตอนจึงมีข้อห้าม ยังมีขั้นตอนต่างๆ มากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อปรนเปรอผิวหน้าในช่วงฤดูร้อน
อย่างน้อยที่สุด ร้านเสริมสวยและสปาก็สามารถผลิตมาส์กหน้าได้เป็นประจำ พวกเขาใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพที่มีส่วนผสมทางโภชนาการและความชุ่มชื้นมากมายเพื่อเตรียมความพร้อม ด้วยเหตุนี้ แม้ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณจึงสามารถปรับปรุงสภาพผิวของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ หากมาสก์ดังกล่าวมีเกลือทะเลและสาหร่ายนอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้นและการบำรุงแล้วคุณยังได้รับผิวที่ยืดหยุ่นพร้อมริ้วรอยที่เรียบเนียนเป็นโบนัสที่น่าพึงพอใจ อย่างไรก็ตาม เพื่อรักษาผลกระทบนี้ไว้เป็นเวลานาน จำเป็นต้องทำอย่างสม่ำเสมอ
หากคุณมีโอกาสที่จะดูแลใบหน้าของคุณอย่างเข้มข้นมากขึ้น คุณสามารถลงทะเบียนเพื่อรับการบำบัดด้วยเมโสโดยไม่ต้องฉีดได้ ในการดำเนินการนี้จะใช้อุปกรณ์ที่ผิวหนังอิ่มตัวด้วย "ค็อกเทล" เครื่องสำอางซึ่งรวมถึง Mesotherapy ชดเชยการสูญเสียสารอาหาร ฟื้นฟูผิว ให้ความชุ่มชื้น ฟื้นฟู และอิ่มตัวด้วยออกซิเจน
การนวดหน้าในฤดูร้อนก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่กระฉับกระเฉงมากขึ้นเนื่องจากแสงแดด นอกจากนี้การนวดโดยใช้เครื่องสำอางช่วยคืนความสมดุลของเกลือน้ำของผิวและทำให้ผิวชุ่มชื่นด้วยส่วนประกอบที่ประกอบขึ้น หากผู้เชี่ยวชาญทำเป็นประจำ ความจำเป็นในการใช้ผลิตภัณฑ์ปรับสีก็จะแห้งลง เพราะผิวจะดูมีสุขภาพดีขึ้นมาก
การดูแลผิวหน้าร้อนแบบโฮมเมด
นอกเหนือจากขั้นตอนในร้านเสริมสวยแล้วในฤดูร้อนคุณยังต้องใส่ใจกับการดูแลผิวหน้าที่บ้านต่อไป อย่าประมาทประสิทธิภาพของการเยียวยาชาวบ้านที่ไม่มีสารเคมี ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับการดูแลผิวในช่วงฤดูร้อน:
- ในการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในเวลาเดียวกัน ให้ใช้สครับที่ทำจากกาแฟบดและครีมเปรี้ยว สำหรับขั้นตอนหนึ่งคุณต้องใช้กาแฟหนึ่งช้อนโต๊ะและครีมเปรี้ยวครึ่งหนึ่ง ผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนใบหน้าเป็นวงกลมเป็นเวลา 3 นาที หลังจากนี้คุณต้องล้างหน้าด้วยน้ำละลาย
- แทนที่จะใช้โทนเนอร์บำรุงผิวหน้า ให้ใช้สมุนไพรสกัดจากเสจ มิ้นท์ คาโมมายล์ หรือลาเวนเดอร์ แต่จำไว้ว่ายาต้มสามารถใช้ได้ไม่เกินสองวันแล้วจึงเตรียมยาใหม่ เพื่อให้ขั้นตอนนี้ง่ายขึ้น คุณสามารถใช้ชาเขียวที่ไม่ปรุงแต่งเป็นยาชูกำลังได้ คุณต้องชงด้วยวิธีปกติแล้วเช็ดหน้า
- ทำมาส์กหน้าจากผักและผลเบอร์รี่สดตามฤดูกาล คุณสามารถใช้มะเขือเทศ แตงกวา บวบ มะยม สรุปคือทุกสิ่งที่เติบโตในสวน แต่ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ชิ้นนี้ คุณต้องค้นหาก่อนว่าจะมีประโยชน์ในรูปแบบบริสุทธิ์สำหรับประเภทใบหน้าของคุณหรือไม่ หรือต้องผสมกับส่วนผสมอื่นหรือไม่
- หากผิวคล้ำรบกวนคุณให้เช็ดใบหน้าด้วยโทนิคแตงกวาทุกวันแล้วมาส์กจากนั้นสัปดาห์ละหลายครั้ง ในการทำเช่นนี้ให้ขูดแตงกวาแล้วเกลี่ยเนื้อผลลัพธ์บนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 15 นาที สำหรับยาชูกำลังในการเตรียมคุณต้องสับแตงกวาและตวงแตงกวาสับ 3 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงไป หลังจากที่เย็นลงแล้ว ให้กรองและเช็ดใบหน้าของคุณ
- หากคุณไม่สามารถปกป้องใบหน้าของคุณจากแสงแดดที่แผดจ้าได้คุณต้องทำมาส์ก: สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตแล้วใช้มือบดให้ละเอียดเพื่อทำเป็นครีม เพิ่มไข่แดงลงไปทาให้ทั่วใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 20 นาที
- เพื่อปกป้องผิวจากการอักเสบ คุณสามารถมาส์กยีสต์และเปอร์ออกไซด์ได้สัปดาห์ละครั้ง ต้องผสมให้เข้ากันจึงจะพอกได้ คุณต้องหล่อลื่นใบหน้าด้วยและหลังจากผ่านไป 20 นาทีให้ล้างด้วยน้ำร้อนและน้ำเย็น
- นอกจากมาส์กแล้ว คุณยังสามารถเตรียมครีมทาหน้าได้อีกด้วย โดยผสมน้ำมันพีช น้ำ และปิโตรเลียมเจลลี่ในปริมาณเท่าๆ กัน คุณต้องหล่อลื่นใบหน้าของคุณด้วยครีมนี้อย่างไม่เห็นแก่ตัวและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีก็เอาเศษที่เหลือออกด้วยกระดาษเช็ดปาก
แม้ว่าการดูแลผิวในช่วงฤดูร้อนจะค่อนข้างต้องใช้ความอุตสาหะ แต่ในช่วงเวลานี้คุณสามารถเข้าถึงผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่หลากหลาย ซึ่งคุณสามารถเตรียมเครื่องสำอางต่างๆ และใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อผิวของคุณได้
Zyatko Nadezhda โดยเฉพาะสำหรับเว็บไซต์ Women's Questions
