การขาดน้ำในเซลล์ผิวอาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ลอกเป็นขุย และรู้สึกตึงได้ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สำหรับการดูแลผิวที่บ้าน ทำมาส์กเป็นประจำ ใช้โทนิคและครีมให้ความชุ่มชื้น
วิธีเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าที่บ้าน
เมื่อผิวแห้งคุณไม่จำเป็นต้องรีบไปที่ร้านเพื่อหาครีมโลชั่นหรือโทนิคพิเศษเลยคุณสามารถลองจัดการกับปัญหาได้ด้วยตัวเอง มี 3 วิธีในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าที่บ้านซึ่งจะให้ผลตามที่ต้องการในเวลาอันสั้น:
- มาสก์ คุณค่าหลักของวิธีนี้คือผิวไม่เพียงได้รับความชื้นในปริมาณที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังได้รับวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารจำนวนมากอีกด้วย ที่บ้าน คุณสามารถเตรียมมาส์กเพิ่มความชุ่มชื้นจากข้าวโอ๊ต คอทเทจชีส แตงกวา แอปเปิ้ล และผักและผลไม้อื่นๆ ตามฤดูกาล ข้อเสียของวิธีการให้ความชุ่มชื้นนี้ ได้แก่: ความยากลำบากในการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสมสำหรับผิวผสม ความเสี่ยงสูงที่จะแพ้ผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบ
- การบีบอัดความชุ่มชื้น หนึ่งในสามวิธีที่ช่วยกำจัดสะเก็ด ทำความสะอาดชั้นบนของหนังกำพร้าอย่างอ่อนโยน และให้ความชุ่มชื้นทันที ในการเตรียม ให้ใช้น้ำผักหรือผลไม้ น้ำแร่ และยาต้มสมุนไพร ข้อเสียเปรียบหลักของการบีบอัดคือทำให้ชุ่มเฉพาะชั้นผิวของหนังกำพร้าด้วยความชื้น
- สเปรย์ น้ำผลไม้จากผักและผลไม้สดใช้ในการเตรียมละอองลอยแบบโฮมเมด วิธีที่สามเหมาะสำหรับอากาศร้อน: คุณสามารถพกสเปรย์ติดตัวไปเดินเล่น ทำงาน หรือไปโรงเรียนก็ได้ ข้อเสียของวิธีนี้คือความชื้นที่พื้นผิว
- ห้องอบไอน้ำทำจากสมุนไพร นอกจากการให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกแล้ว ยังช่วยทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน กำจัดสิวหัวดำ และลดการมองเห็นรูขุมขน ข้อเสียของวิธีนี้คือการมีข้อห้ามหลายประการ: บาดแผล, รอยขีดข่วนบนใบหน้า, โรคโรซาเซีย, โรคผิวหนัง
โปรดจำไว้ว่าการให้ความชุ่มชื้นแก่ใบหน้าที่บ้านไม่ควรทำจากภายนอกเท่านั้น แต่ยังมาจากภายในด้วย
เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังกำพร้าทุกชั้นให้ปฏิบัติตามกฎการดื่ม - ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละครึ่งลิตร
โภชนาการที่เหมาะสมก็จะเป็นประโยชน์เช่นกัน ผิวของคุณจะดูดีขึ้นหากคุณแยกองค์ประกอบอย่างน้อยสามประการออกจากอาหาร ได้แก่ ขนมหวาน อาหารที่มีไขมัน อาหารรมควัน
มาส์กหน้าให้ความชุ่มชื้น
มาสก์หน้าเพิ่มความชุ่มชื้นที่เลือกหรือเตรียมไว้อย่างเหมาะสมที่บ้านช่วยให้มั่นใจว่ามีความชื้นเพียงพอไปยังชั้นหนังกำพร้าทุกชั้น มีสูตรอาหารพื้นบ้านมากมาย ต่อไปนี้เป็นสามวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุด:
- แตงกวา. นำแตงกวาสดหนึ่งลูก ปอกเปลือกและเอาเมล็ดออก ขูดเนื้อบนเครื่องขูดขนาดกลาง เพิ่มสามช้อนชา ครีมข้นคนให้เข้ากัน นอนลงวางผ้าเช็ดตัวไว้บนใบหน้า (หน้ากากอาจรั่ว) ทาองค์ประกอบ เก็บไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำตามขั้นตอนสามครั้งต่อสัปดาห์
- มะเขือเทศ. ในการเตรียม ให้บดมะเขือเทศขนาดกลาง 1 ลูกผ่านตะแกรง ทาเยื่อกระดาษลงบนใบหน้าเป็นชั้นหนา ทิ้งไว้ 20-25 นาที ล้างมาส์กที่เหลือออกและทามอยเจอร์ไรเซอร์ วิธีนี้สามารถทำซ้ำได้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
- คอทเทจชีส บดผ่านตะแกรงหรือบดสามช้อนโต๊ะในเครื่องปั่น ล. คอทเทจชีส เพิ่ม 1.5 ช้อนชาลงไป น้ำผึ้ง กระจายมาส์กให้เท่ากัน เก็บไว้เป็นเวลา 20 นาที ทำความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าซ้ำๆ ที่บ้านทุกๆ สามวัน
การบีบอัดความชุ่มชื้น
- ผสมสามช้อนชา นมและน้ำผึ้งเหลว ตีส่วนผสมด้วยส้อม ชุบผ้ากอซด้วยสารละลายแล้ววางลงบนใบหน้า ปล่อยลูกประคบเพิ่มความชุ่มชื้นทิ้งไว้ 30 นาที
- บดเนื้อว่านหางจระเข้. เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะลงไป ล. สมุนไพรและพืชแห้ง: ลินเดน, คาโมมายล์, กุหลาบ, สาโทเซนต์จอห์น เทน้ำเดือดลงในภาชนะปิดฝา หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้ชุบผ้ากอซ บีบออก แล้วทาให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 30-40 นาที
ซักผ้า
มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้าที่ง่ายที่สุดที่ทดแทนการล้างหน้าในตอนเช้าได้คือน้ำแข็ง ช่วยกระชับใบหน้ารูปไข่ ทำความสะอาดรูขุมขน และให้ความชุ่มชื้นอย่างมีประสิทธิภาพ วิธีทำน้ำแข็งนั้นง่ายมาก: แช่แข็งน้ำผลไม้ น้ำแร่ และแช่สมุนไพร ถูผิวด้วยน้ำแข็งหนึ่งก้อนทุกเช้า นอกจากนี้ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:
- ล้างหน้าวันละสองครั้ง ด้วยขั้นตอนที่บ่อยขึ้น คุณจะล้างชั้นไขมันออกไป ซึ่งป้องกันการระเหยของความชื้น
- แทนที่จะใช้สบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรง ให้ใช้เจลเพิ่มความชุ่มชื้นในการซักหรือเกิดฟองนุ่มๆ
- ในห้องแห้งที่มีความชื้นในอากาศต่ำกว่า 65% ให้ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศแบบพิเศษ
- ในฤดูร้อนห้ามใช้เครื่องสำอางที่มีกลีเซอรีน สารนี้จะดึงน้ำออกจากเซลล์ ให้ใช้สเปรย์ฉีดมือแบบพิเศษที่มีน้ำไมเซลล่าแทนเพื่อให้ความชุ่มชื้น
- เมื่อล้างหน้าอย่าเช็ดหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ปล่อยให้ความชื้นระเหยไปตามธรรมชาติ
วีดีโอ
ผิวต้องการการดูแลและปกป้องเป็นประจำทุกวัน การอยู่ในเมืองใหญ่อย่างต่อเนื่องทำให้เกิดรูปลักษณ์ภายนอก เครื่องสำอางสามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้บ้าง แต่ก็ควรจำไว้ว่าความงามคือสุขภาพ ก่อนอื่นเลย.
การดูแลผิวที่มีความสามารถ - ขั้นตอน
ไม่ว่าลักษณะของผิว อายุ และขอบเขตของชีวิตของผู้หญิงจะเป็นอย่างไร หลักการพื้นฐานของการดูแลผิวหน้าจะเหมือนกันสำหรับทุกคน
- 1 การทำความสะอาดผิวเผิน
ผลิตภัณฑ์สลายตัวของเซลล์ผิวหนังชั้นนอก การหลั่งซีบัม สิ่งสกปรกและฝุ่นจากบรรยากาศ ขัดขวางการหายใจของเซลล์ผิวหนังชั้นนอก เนื่องจากพวกมันไปอุดตันรูขุมขนของใบหน้าอย่างรวดเร็ว หากคุณละเลยการทำความสะอาดทุกวัน ผิวจะสูญเสียความงาม รูปลักษณ์ที่มีสุขภาพดี และความยืดหยุ่น การล้างหน้าด้วยเครื่องสำอางเฉพาะทางวันละสองครั้งและทุกสัปดาห์ด้วยการขัดผิวด้วยสครับขัดผิวจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้ 
- 2 การปรับสีแบบแอคทีฟ
น้ำยาทำความสะอาดส่วนใหญ่มักจะทำให้ผิวแห้งบ้าง สำหรับการให้ความชุ่มชื้นเบื้องต้น และเพื่อให้เซลล์ผิวหนังได้รับโทนสีที่จำเป็น ทันทีหลังจากการทำความสะอาดผิวเผิน จำเป็นต้องใช้โทนิค 
- 3 การให้ความชุ่มชื้น
ความชื้นสำหรับผิวคือแหล่งหลักของความมีชีวิตชีวา โภชนาการประจำวันด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นจะช่วยรักษาความงามและความยืดหยุ่นได้เป็นเวลานาน สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือน้ำในเซลล์อาจเป็นอันตรายได้หากใช้ไม่ถูกต้อง ดังนั้นหน้าหนาวหลังจากทาครีมแล้วต้องรอประมาณ 19-23 นาทีจึงจะออกไปข้างนอกได้ 
- 4 โภชนาการที่ล้ำลึก
แหล่งโภชนาการหลักสำหรับผิวคือครีมกลางคืน เทคนิคการสมัครค่อนข้างง่าย ทาบนใบหน้าก่อนนอน 90-120 นาที หากก่อนเข้านอนคุณสังเกตเห็นครีมที่เหลืออยู่บนใบหน้า ให้เช็ดออกด้วยผ้าเช็ดปาก 
แต่ละขั้นตอนข้างต้นมีความสำคัญในการรักษารูปร่างของผิวหน้าของคุณ แต่ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการมอบความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังชั้นนอก วิธีการดำเนินการตามขั้นตอนนี้แตกต่างและค่อนข้างซับซ้อนเนื่องจากการบำรุงผิวหน้าที่บ้านไม่ใช่เรื่องง่ายหรือมีความรับผิดชอบ ทางที่ดีควรเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ในลักษณะที่แตกต่าง 
ผิวแห้ง - ให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่อง
เกราะป้องกันของผิวหนังดังกล่าวต่ำมาก ดังนั้นจึงมีลักษณะเป็นการละเมิดฝาครอบรอยแตกและการลอกอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ผิวแห้งมีสุขภาพดี ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอย่างน้อยวันละสองครั้ง หากคุณมักจะเยี่ยมชมสถานที่ที่มีสภาพแวดล้อมภายนอกที่ก้าวร้าวในระดับสูง - ดวงอาทิตย์ที่แผดเผา, ลมแรง, อากาศแห้งในร่มหรือโคมไฟที่สว่างจ้า - ความถี่ของขั้นตอนการให้ความชุ่มชื้นสามารถเพิ่มเป็น 4-5 
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกอย่างล้ำลึกและผิวเผินควรมี:
- เซราไมด์;
- น้ำมันพืช
- แอลกอฮอล์ไขมัน
ขึ้นอยู่กับครีมที่คุณใช้ระหว่างวันคุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงกลางคืน แนะนำให้ผลิตโดยบริษัทเครื่องสำอางเดียวกัน บ่อยครั้งที่บริษัทต่างๆ ผลิตครีมกลางวันและกลางคืนหลายชุด ในกรณีนี้การรวมกันของส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของผลิตภัณฑ์จะเสริมซึ่งกันและกัน
อ่านเพิ่มเติม:
นอกจากนี้มาสก์แบบโฮมเมดยังมีประสิทธิภาพสูงในการมอบความชุ่มชื้นให้กับชั้นผิวของผิวแห้ง
เติมความชุ่มชื้นให้ผิวได้อย่างไร?
สูตรตัวอย่าง:
ผิวผสม-ผสมความชุ่มชื้น
ประเภทนี้ประกอบด้วยบริเวณแห้งบริเวณแก้มและคาง และพื้นที่มันบนสันจมูกและหน้าผาก เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวผสมได้อย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเฉพาะสำหรับประเภทนี้ องค์ประกอบที่ใช้งานอยู่สามารถให้ความชุ่มชื้นแก่เซลล์ของหนังกำพร้าได้อย่างเพียงพอ:
- สารสกัดจากพืช: ดอกคาโมไมล์, สะระแหน่;
- สารสกัดจากน้ำมันธรรมชาติ
ดังที่คุณทราบ ความงามมาจากภายใน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่าร่างกายได้รับสารและองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมด หากคุณรู้ว่าจังหวะชีวิตของคุณไม่อนุญาตให้คุณกินอย่างเหมาะสม เริ่มเรียนหลักสูตรวิตามิน- การมาส์กหน้าเป็นสิ่งที่ดี แต่วิธีที่ดีที่สุดในการให้ผิวเรียบเนียนและชุ่มชื้นคือการใช้อาหารเสริม เช่น วิตามินอี และน้ำมันปลา นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำเร็จรูปมากมายเพื่อสุขภาพผิว ผม และเล็บ - ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและเลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ
ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
ไม่ว่าคุณจะชอบแช่น้ำร้อนเป็นเวลานานแค่ไหน อย่าลืมสิ่งสำคัญคือน้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งมาก บางทีคุณอาจสังเกตเห็นว่าหลังจากล้างหน้าด้วยน้ำที่อุณหภูมินี้ ผิวของคุณดูแห้งและตึงได้อย่างไร? แค่นั้นแหละ นั่นคือเหตุผลที่เรา เราแนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือน้ำเย็นดีขึ้นทันทีหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอน ในตอนเช้าขั้นตอนนี้จะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าเร็วขึ้นและช่วยให้คุณตื่นขึ้น และในตอนเย็นจะช่วยคลายความตึงเครียดและความเหนื่อยล้า
ใช้เซรั่มให้ความชุ่มชื้น
สาวๆ หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่าครีมทาหน้ามีเนื้อมันเยิ้มเกินไปและทิ้งฟิล์มเหนียวไว้บนผิว แม้ว่าครีมจะอ้างว่าให้ความชุ่มชื้นก็ตาม ด้วยเหตุนี้เราจึงแนะนำให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าอย่างระมัดระวัง ตัวเลือกในอุดมคติจะเป็น
ช่วยต่อสู้กับความรู้สึกแห้งกร้านและตึงเครียดของผิวหน้าอย่างแข็งขัน และยังป้องกันการเกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวในช่วงอายุแรกๆ อีกด้วย ประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งจะทำให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้นได้นานถึง 24 ชั่วโมง หลังจากใช้ครั้งแรกจะสังเกตเห็นว่าผิวหน้ามีความยืดหยุ่นมากขึ้น ริ้วรอยต่างๆ ดูเรียบเนียนขึ้น โดยเซรั่มบำรุงผิวหน้า Pharma Hyaluron มอยเจอร์ไรเซอร์จาก DR. THEISS อยู่ใน LIZAbox เดือนสิงหาคมของเรา - เราขอแนะนำให้คุณลองดู!
อย่าหักโหมจนเกินไปด้วยการขัด
สาวๆ ที่มีสภาพผิวใดๆ ไม่แนะนำให้ใช้สครับมากกว่า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ และถ้าคุณมีผิวแห้งตามธรรมชาติ ก็ควรระมัดระวังอย่างยิ่งในการสครับ เลือกสครับแบบครีมที่มีอนุภาคขัดขนาดเล็กและใช้ไม่เกินสามครั้งต่อเดือน เนื่องจากการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในทางที่ผิดจะทำให้ผิวของคุณ "แห้ง" ด้วย
ลืมเรื่องผ้าเช็ดตัว
ในการต่อสู้เพื่อผิวเรียบเนียนและชุ่มชื้น ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดล้วนแต่ใช้ได้ดี แต่ไม่ใช่ผ้าเช็ดตัวที่คุณใช้ถูหน้าหลังล้างหน้า แม้แต่ผ้าเช็ดตัวที่ทำจากผ้าที่นุ่มที่สุดและเป็นธรรมชาติที่สุดก็สามารถสร้างความเสียหายเล็กๆ น้อยๆ ต่อผิวที่บอบบางได้ และทำให้เห็นสะเก็ดมากขึ้น นอกจากนี้ หากคุณลืมเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวเป็นประจำ ผ้าเช็ดตัวก็จะสะสมแบคทีเรีย จากนั้นจึงนำมาถูบนใบหน้า ลืมมันซะและ. เลือกใช้กระดาษเช็ดมือหรือผ้าเช็ดปาก - ซับผิวของคุณเบา ๆ หลังจากล้างแล้วมันจะขอบคุณ
จำกัดการบริโภคกาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
แม้ว่าคุณจะจินตนาการถึงชีวิตโดยปราศจากกาแฟสักแก้วไม่ได้ แต่คุณก็ต้องเปลี่ยนนิสัยนี้ - คุณต้องการมีผิวที่เปล่งประกายและชุ่มชื้นใช่ไหม? กาแฟและแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่าของเหลวจะถูกขับออกจากร่างกายเร็วขึ้น ไม่มีใครห้ามไม่ให้คุณดื่มคาปูชิโน่สัปดาห์ละสองครั้งหรือดื่มไวน์สักแก้วในช่วงสุดสัปดาห์ แต่ก็ยัง ควรจำกัดปริมาณกาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวแห้ง
ควบคุมโภชนาการของคุณ
เรามีไว้สำหรับสุขภาพ ความงาม และการรักตนเอง ดังนั้นเราจึงไม่ขอให้คุณละทิ้งซาลาเปาหรือมายองเนสตลอดไป คุณสามารถกินอะไรก็ได้ แต่คุณควรตรวจสอบอาหารของคุณอย่างระมัดระวังและ เพิ่มถั่ว ผักสด อะโวคาโด และปลาในอาหารของคุณ- ผลิตภัณฑ์ชุดนี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในเส้นทางสู่ผิวที่สมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ คุณสามารถทดลองใช้ผลิตภัณฑ์จากนมได้ สำหรับบางคน การบริโภคโยเกิร์ตและคีเฟอร์เพียงทำให้ผิวดีขึ้นเท่านั้น ในขณะที่บางคนกลับบ่นว่ามีผื่นขึ้น
การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการทำให้ใบหน้าของคุณดูเรียบร้อยและสวยงาม ริ้วรอยแรกๆ เกิดขึ้นเมื่อขาดความชุ่มชื้น มีหลายวิธีในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าที่บ้าน เป็นการดีที่สุดที่จะใช้การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อการทำความสะอาดอย่างเข้มข้นและล้ำลึก
ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ
ผิวแห้งเป็นปัญหาสำหรับใครหลายๆคน มอยเจอร์ไรเซอร์ทุกชนิดที่หาซื้อได้ตามร้านค้าเป็นอันตรายต่อระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ วิธีแรกในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้งคือการใช้ผักและผลไม้ เนื้อผลไม้ถูกนำไปใช้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดหรือผสมกับโยเกิร์ตครีมเปรี้ยวและน้ำผึ้ง
กฎง่ายๆ บางประการในการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวที่บ้าน:
- ดื่มน้ำบ่อยๆ โดยจิบเล็กๆ น้อยๆ ดื่มน้ำมากถึง 2 ลิตรต่อวัน
- ถูกต้องที่จะกินอาหารห้าครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ
- ลดการบริโภคอาหารมันๆ ของทอด รมควัน รสเค็มจัด และร้อนจัด
- กินของหวานให้น้อยลง
- ทานวิตามิน.
- เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่
- แนะนำผลิตภัณฑ์จากนม ตับ ผลไม้ ผัก สมุนไพร และผลไม้แช่อิ่มในอาหารของคุณ
- ขอแนะนำให้ปกป้องใบหน้าของคุณจากลมแรง ความเย็น และแสงแดดที่แผดเผา
- ในฤดูใบไม้ร่วง ผิวก็ต้องการมาส์กบำรุงเช่นกัน ดีกว่าสัปดาห์ละสองครั้ง
- ความชื้นของบ้านควรอยู่ที่ 40−70%
- ล้างหน้าบ่อยๆ ด้วยน้ำเย็น
มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพ แม้แต่ความเครียดและอารมณ์ด้านลบก็ส่งผลต่อสภาพผิว หากคุณเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเซลล์จากภายใน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกาย คุณก็จะมีใบหน้าที่ไร้ที่ติได้
สูตรแก้ไขบ้าน
ด้วยการสร้างมาส์กและสครับแบบโฮมเมดของคุณเองเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับใบหน้าที่บ้าน โดยเฉพาะสำหรับสภาพผิวที่เฉพาะเจาะจง คุณสามารถปรับปรุงและฟื้นฟูผิวของคุณได้ สำหรับผิวแห้ง ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของตำแย เสจ ยาร์โรว์ และใบสตรอเบอร์รี่ วิธีเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับใบหน้าที่บ้านอย่างรวดเร็ว - คุณควรใช้เวลาสักครู่เพื่อทำมาส์กส่วนตัว
วิธีการรักษาขั้นสูงสุดคือมาส์กถั่วเนื่องจากเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว เพื่อเตรียมมัน คุณเพียงแค่สองขั้นตอนง่ายๆ:
- บดถั่วเขียว 2 ช้อนโต๊ะ
- วางบนใบหน้าและล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาที
มาส์กนมเปรี้ยวให้ผลไวท์เทนนิ่ง เธอต้องการ:
- คนนม. ใส่คอทเทจชีส น้ำแครอท และน้ำมันมะกอกลงไป หนึ่งช้อนโต๊ะของผลิตภัณฑ์แต่ละอย่าง
- ทาผลิตภัณฑ์ลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดด้วยก้อนน้ำแข็ง
มีมาส์กฟื้นฟู มันต้องมีส่วนประกอบดังต่อไปนี้:
- ตีครีม 1 ช้อนโต๊ะ
- เติมทิงเจอร์โพลิส 20 หยดและน้ำแตงกวา 1 ช้อนโต๊ะ
- วางบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ถูหน้าด้วยน้ำแตงกวา
ใช้มาสก์สัปดาห์ละสองครั้ง ยังมีผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ไม่จำเป็นไม่น้อยไปกว่านั้นคือโลชั่น
สูตรนี้เหมาะสำหรับผิวแห้ง:
- ปอกเปลือกลูกพลัมสุก 4 ลูก
- เอาเมล็ดออก
- ต้มเนื้อเป็นเวลา 10 นาทีแล้วกรอง
- ทาบนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาทีแล้วจึงนำออก
เป็นที่รู้กันว่าโลชั่นสมุนไพรจะทำให้ความชุ่มชื้นได้ดี คุณต้องเตรียมมัน:
- ใส่เลมอนบาล์ม ฮอปส์ และยาร์โรว์หนึ่งช้อนชาลงในภาชนะ แล้วเติมน้ำเดือด 200 มล.
- วางในอ่างน้ำเป็นเวลา 10 นาที ภายใน 4 ชั่วโมง โลชั่นจะพร้อมและเย็นลง
ใช้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับใบหน้าของคุณวันละสองครั้ง คุณสามารถทำน้ำแข็งก้อนจากการแช่นี้แล้วใช้ซักได้
คุณสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าอย่างล้ำลึกได้ที่บ้านด้วยการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย
เพื่อเตรียมยาชูกำลัง คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้::
- กลีเซอรีนครึ่งช้อนโต๊ะ
- สตรอเบอร์รี่ลูกใหญ่ 5 ลูก
- น้ำเดือดครึ่งแก้ว
ขั้นตอนในการสร้าง:
- ผสมสตรอเบอร์รี่ในเครื่องปั่น
- เพิ่มกลีเซอรีนและคนให้เข้ากัน
- เติมน้ำเดือดแล้วคนอีกครั้ง
- กรองส่วนผสมผ่านผ้าขาวบาง
เก็บโทนเนอร์เพิ่มความชุ่มชื้นไว้ในตู้เย็น ใช้สารละลายสตรอเบอร์รี่วันละสองครั้ง
ในการทำครีมโฮมเมด สิ่งที่คุณต้องมีคือน้ำผึ้งและโยเกิร์ต ผสมโยเกิร์ตช้อนใหญ่กับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มพาร์สลีย์สับละเอียดลงในโยเกิร์ตแทนน้ำผึ้งได้
ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ คุณต้องล้างหน้าด้วยสบู่เพื่อขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมด ในการทำความสะอาดผิวของเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้ว คุณควรใช้สครับ เปลือก หรือยาต้มสมุนไพร รักษาบริเวณคอและหน้าอกด้วย
ใช้มาสก์ที่เตรียมไว้ที่บ้าน ไม่ควรเก็บไว้ แต่ควรทำอีกครั้งในครั้งต่อไป โดยสร้างฟิล์มป้องกันเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิว มีหลายครั้งที่การถอดมาส์กออกโดยไม่ต้องล้างออกจะดีกว่า แต่ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแห้งหรือสำลี
ทาทรีทเม้นต์บำรุงเข้มข้นในตอนเช้า และในตอนเย็นคุณสามารถใช้ครีมได้ ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า
สำหรับผิวแห้ง จำเป็นต้องมาส์กสัปดาห์ละสามครั้ง และสำหรับผิวมัน - หนึ่งครั้ง ควรปอกเปลือกสัปดาห์ละครั้ง
คุณสามารถลองแช่น้ำนมได้เหมือนคลีโอพัตรา แต่คุณสามารถทำได้หากไม่มีสิ่งนี้ การล้างหน้าบ่อยขึ้นจะง่ายกว่าและไม่สัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก ใช้เครื่องมือที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเหล่านี้
คำถามเกี่ยวกับวิธีการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าสามารถตอบโจทย์คนทุกเพศทุกวัยได้ วิธีการที่ครอบคลุมและมีความสามารถ โปรแกรมการดูแลและการรักษาที่แพทย์เลือกเป็นรายบุคคล ขั้นตอนที่เป็นระบบ - ทั้งหมดนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนังและลักษณะที่ปรากฏ
เมื่อใดควรให้ความชุ่มชื้น
การละเมิดความสมดุลของน้ำในชั้นหนังแท้ทำให้เกิดความบาง ความหย่อนคล้อย และความหมองคล้ำ ในกรณีนี้อาจมีอาการลอกและรู้สึกตึงซึ่งจะรุนแรงขึ้นหลังจากล้างด้วยน้ำและสบู่อัลคาไลน์ ผิวหน้าที่ขาดน้ำมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยผิวเผินได้ง่าย สูญเสียสีผิว และกลายเป็นสีเทา ผลก็คือบุคคลอาจดูเหนื่อยล้า ไม่แข็งแรง และแก่กว่าวัย
การให้ความชุ่มชื้นไม่เพียงแต่จำเป็นสำหรับผิวแห้งและมีริ้วรอยตามรัฐธรรมนูญเท่านั้น ระดับของการขาดน้ำที่แตกต่างกันสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีผิวธรรมดา ผิวผสม และแม้กระทั่งผิวมัน แต่สัญญาณของความไม่สมดุลของน้ำจะไม่ชัดเจนนัก โดยถูกบดบังด้วยปัญหาความสวยงามอื่นๆ และการขาดความชุ่มชื้นเพียงพอในโปรแกรมการดูแลขั้นพื้นฐานยังก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุก่อนวัยอันควร และทำให้ความผิดปกติของการเผาผลาญไขมันที่มีอยู่แย่ลง แสดงความชุ่มชื้นก่อนเหตุการณ์สำคัญในชีวิตไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้
สาเหตุของการขาดความชุ่มชื้นของผิวหน้าไม่เพียงแต่อาจเกิดจากลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลและกระบวนการชราเท่านั้น ความมึนเมาปฏิกิริยาของเนื้อเยื่อต่อการดูแลที่ไม่เพียงพอหรือผลกระทบของปัจจัยภายนอกที่ไม่เอื้ออำนวยมีความสำคัญอย่างยิ่ง มักตรวจพบโรคผิวหนัง ภูมิแพ้ และโรคทางร่างกายทั่วไป แนวโน้มที่จะแห้งบนใบหน้าสามารถสังเกตได้หลังจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง การติดเชื้อ และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร โดยมีภาวะวิตามินต่ำ และการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล
การวินิจฉัยที่มีความสามารถเป็นพื้นฐานในการจัดทำโปรแกรมการรักษาและการดูแลรายบุคคล มีการประเมินประเภทของผิว ความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ และสาเหตุของความผิดปกติของสมดุลของไขมันและน้ำที่มีอยู่ สำหรับสิ่งนี้ การทดสอบ การตรวจทางห้องปฏิบัติการและการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือจะดำเนินการ และอาจต้องมีการปรึกษาหารือกับแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านต่างๆ
มาตรการพื้นฐานสำหรับความชุ่มชื้น
การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าอย่างล้ำลึกในระยะยาวสามารถทำได้โดยปฏิบัติตามหลักการหลายประการ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการใช้เครื่องสำอางเพียงอย่างเดียวมักจะทำให้ปัญหาที่มีอยู่คลี่คลายลงเท่านั้น และต้องเสริมอิทธิพลภายนอกโดยขจัดข้อกำหนดเบื้องต้นภายในสำหรับความแห้งและการขาดน้ำของชั้นหนังแท้ทุกชั้น
โภชนาการที่เหมาะสม
ผิวหนังมักถูกเรียกว่ากระจก ซึ่งสะท้อนถึงสภาพของอวัยวะภายใน การทำงานของตับ และระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นการแก้ไขการบริโภคอาหาร การรักษาโรคเรื้อรัง และการฟื้นฟูการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติจึงเป็นองค์ประกอบบังคับของโปรแกรมการให้น้ำอย่างครอบคลุม ขอแนะนำให้ลดการบริโภคอาหารรมควันและดอง น้ำมะนาว ไส้กรอก มันฝรั่งทอด และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ผลิตจากโรงงานที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการพิเศษใด ๆ ด้วยสารกันบูดและสารสังเคราะห์ ขอแนะนำให้รวมผักและผลไม้สดและธัญพืชที่มีเส้นใยสูงไว้ในเมนู ผลิตภัณฑ์นมหมักก็มีประโยชน์มากเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องยกเว้นการแพ้โปรตีนนมและการขาดแลคเตส
หากคุณควบคุมอาหารและมีนิสัยการกินเป็นพิเศษ (เช่น วีแกน) คุณต้องตรวจสอบการบริโภคสารสำคัญและธาตุต่างๆ อย่างเคร่งครัด ซีลีเนียม สังกะสี วิตามินบี เอ และอี มีความสำคัญอย่างยิ่ง และการขาดธาตุเหล็กไม่เพียงแต่ทำให้เกิดโรคโลหิตจางเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวแห้งอีกด้วย
ระบอบการปกครองการดื่ม
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของโปรแกรมการให้น้ำคือการรักษาระบบการดื่มให้เพียงพอ การขาดน้ำเป็นประจำทุกวันเป็นสาเหตุของภาวะขาดน้ำที่ซ่อนอยู่ ในกรณีนี้มีเลือดหนาขึ้นการทำงานของเอนไซม์หลายชนิดลดลงการขับถ่ายผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมไม่เพียงพอและความอิ่มตัวของเนื้อเยื่อด้วยความชื้นลดลง ประสิทธิภาพและความมีชีวิตชีวาทั่วไปก็ประสบเช่นกัน
ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำโดยส่วนใหญ่อยู่ในรูปแบบที่ถูกผูกไว้ เป็นส่วนหนึ่งของของเหลวระหว่างเซลล์ และทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น โมเลกุลดูดความชื้นของสารประกอบเหล่านี้มีขนาดค่อนข้างใหญ่และในทางปฏิบัติไม่สามารถเจาะลึกเข้าไปในชั้นหนังแท้ที่ไม่บุบสลายเมื่อทาภายนอก ดังนั้นแม้แต่ผลิตภัณฑ์สำหรับมืออาชีพและในร้านขายยาก็ไม่สามารถให้ความชุ่มชื้นในระยะยาวได้ในขณะที่ยังคงรักษาภาวะขาดน้ำโดยทั่วไปในร่างกาย แนะนำให้ผู้ใหญ่ดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน ปริมาณนี้ควรเพิ่มขึ้นเมื่อมีเหงื่อออกเพิ่มขึ้นซึ่งสังเกตได้ในฤดูร้อน โดยมีไข้ ออกกำลังกายหนัก และขณะทำงานในโรงงานที่มีเตาเผา
ปรึกษาแพทย์
ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ในการเลือกวิธีการรักษาโรคที่มีอยู่ โรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้และสัมผัสหลายรูปแบบ (โรคผิวหนังอักเสบจากประสาทสัมผัส) ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ผิวแห้งที่มีนัยสำคัญทางคลินิกมักพบในเด็กที่เป็นโรค diathesis ในปีแรกของชีวิต การเลือกการบำบัดและการรับประทานอาหารที่เพียงพอสำหรับพวกเขาไม่เพียงแต่ช่วยให้สภาพปัจจุบันของพวกเขาดีขึ้น แต่ยังป้องกันไม่ให้เกิดภาวะ atopy ที่แย่ลงพร้อมกับการพัฒนาของโรคหอบหืดในหลอดลมและโรคอื่น ๆ
การปรับปรุงโดยทั่วไปของร่างกายและการกำจัดภาวะขาดน้ำจะสร้างเงื่อนไขในการปรับปรุงสภาพของผิวหนัง เครื่องสำอางและขั้นตอนต่างๆ จะช่วยขจัดความแห้งกร้านและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
เครื่องสำอางให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
ผิวหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงเป็นงานที่ต้องใช้แนวทางการแก้ปัญหาอย่างเป็นระบบ เป้าหมายของการดูแลขั้นพื้นฐานประจำวันคือการเติมเต็มความชุ่มชื้นที่ขาดหายไปและรักษาสมดุลของน้ำที่จำเป็นในชั้นหนังแท้ทุกชั้น หากผิวมีแนวโน้มที่จะแห้ง สิ่งสำคัญคือต้องทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เนื่องจากสารหล่อลื่นที่เป็นไขมันตามธรรมชาติช่วยควบคุมการสูญเสียความชื้นและทำหน้าที่ปกป้อง
หากจำเป็น สามารถดำเนินการหลักสูตรได้ รวมถึงขั้นตอนการให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกแก่ผิวหน้า โดยปกติแล้วพวกเขาจะถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญและดำเนินการในร้านเสริมสวย ส่วนใหญ่แล้วการนวดหน้าจะดำเนินการโดยใช้น้ำมันหอมระเหย
สำหรับเครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า สามารถใช้สิ่งต่อไปนี้:
- ครีมที่มีสารดูดความชื้นที่ช่วยรักษาสมดุลของน้ำตามธรรมชาติ
- ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังเทียมสร้างฟิล์มป้องกันและป้องกันการสูญเสียความชื้นส่วนเกิน
- น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติและน้ำมันพืช
- มาสก์สำเร็จรูปที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและสังเคราะห์ต่างๆ
- การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับผิวหน้าที่ให้ความชุ่มชื้น (มาสก์แบบโฮมเมด, ห้องอบไอน้ำ, การประคบน้ำโดยใช้ยาต้มและการแช่)
- ผลิตภัณฑ์ยาสำหรับการดูแลเฉพาะทางสำหรับผิวที่แห้งและบอบบางมากเกินไป รวมถึงโรคผิวหนังภูมิแพ้และโรคอื่นๆ
- ขั้นตอนการทำซาลอนบางอย่างออกแบบมาเพื่อการให้ความชุ่มชื้นและการบำรุงผิวอย่างเข้มข้นและล้ำลึก
วิธีการและผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางได้รับการคัดเลือกโดยคำนึงถึงอายุ ประเภทของผิว ฤดูกาล และการมีปัญหาทางผิวหนังในเบื้องหลัง ในกรณีส่วนใหญ่ จำเป็นต้องเลือกวิธีการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกสุขลักษณะทุกวัน ไม่รวมสบู่อัลคาไลน์ สารกัดกร่อน และโลชั่นที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ที่เหมาะสมที่สุดคือโฟม เจลซักผ้า และกอมเมจ
วิธีใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นกับผิวประเภทต่างๆ อย่างเหมาะสม
ครีมเป็นหนึ่งในมอยเจอร์ไรเซอร์เครื่องสำอางที่ใช้กันมากที่สุด ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้ใช้เป็นประจำทุกวัน โดยเลือกตามประเภทผิวและฤดูกาลของคุณ ในฤดูร้อน ขอแนะนำให้ทาครีมที่มีเนื้อสัมผัสที่เบากว่า คุณสามารถแทนที่ด้วยเจลและของเหลวก็ได้ วิธีนี้จะช่วยป้องกันการก่อตัวของฟิล์มหนาทึบซึ่งจะรบกวนการแลกเปลี่ยนความร้อนในฤดูร้อน เพิ่มความเสี่ยงของการอุดตันของรูขุมขนและการอักเสบ ในฤดูหนาวมักจะแนะนำให้ใช้ครีมที่มีความหนาพอสมควรซึ่งมีผลในการป้องกันเพิ่มเติม
ตัวหนา
เมื่อเลือกครีม มักมีคำถามเกิดขึ้นว่าจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมันได้อย่างไร และจำเป็นต้องทำในช่วงฤดูหนาวหรือไม่ ในช่วงฤดูหนาว ผลกระทบที่สร้างความเสียหายจากอุณหภูมิและลมต่ำทำให้กระบวนการเคราตินไนเซชันเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกัน ผู้ที่มีผิวมันและผิวผสมจะสังเกตเห็นว่าการผลิตซีบัมเพิ่มขึ้นเพื่อชดเชย ด้วยวิธีนี้ ร่างกายจะพยายามต่อสู้กับความแห้งกร้านของชั้นผิวของหนังแท้ และวิธีที่ดีที่สุดในการออกจากสถานการณ์นี้คืออย่าใช้น้ำยาขจัดคราบอันทรงพลัง แต่เพิ่มประสิทธิภาพการดูแลประจำวัน อย่าลืมทำตามขั้นตอนในการทำความสะอาด เพิ่มความชุ่มชื้น และปกป้อง แพทย์ด้านความงามจะช่วยคุณเลือกวิธีการดูแลขั้นพื้นฐานที่เหมาะสม
มีปัญหา
ผิวที่มีปัญหาความชุ่มชื้นต้องได้รับการดูแลและเอาใจใส่เป็นพิเศษเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ ท้ายที่สุดแล้วสารที่ทำงานในระดับชั้น corneum อาจทำให้การทำงานของรูขุมขนและต่อมไขมันหยุดชะงักซึ่งจะทำให้ปัญหาที่มีอยู่รุนแรงขึ้น ดังนั้น นอกจากการให้ความชุ่มชื้นแล้ว ผลิตภัณฑ์ยังถูกเลือกเพื่อการทำความสะอาดและขัดผิวที่อ่อนโยนและในเวลาเดียวกันก็มีประสิทธิภาพอีกด้วย มีการใช้แอลกอฮอล์ซาลิไซลิกด้วยความระมัดระวังและตามข้อบ่งชี้เนื่องจากอาจทำให้หนังกำพร้าแห้งได้
แห้ง
หากผิวแห้ง ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น โดยใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ และถูด้วยผ้าขนหนู หลังล้างหน้า เพียงซับผิวกายและใบหน้าเบา ๆ ด้วยผ้าดูดซับ จากนั้นจึงทาครีมหรืออิมัลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นทันที
มอยเจอร์ไรเซอร์ทำงานอย่างไร
ส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นทั้งหมดของครีมในร้านขายยาและโรงงานสามารถแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม:
- ชะลอการสูญเสียความชุ่มชื้นด้วยเอฟเฟกต์การอุดตัน ประกอบด้วยสารที่สร้างฟิล์มกึ่งซึมผ่านได้บนพื้นผิวของผิวหนัง (วาสลีน น้ำมันแร่และซิลิโคน น้ำมันพืชที่เป็นของแข็ง แว็กซ์ ลาโนลิน ไขมันสัตว์)
- พวกเขาสร้างชั้นดูดความชื้นบนหนังกำพร้าซึ่งให้ผลของการบีบอัดแบบเปียก สารเหล่านี้ประกอบด้วยโมเลกุลโปรตีนและกรดนิวคลีอิก ไฮโดรไลเสต (รวมถึงอีลาสตินและคอลลาเจน) พอลิแซ็กคาไรด์และเพคติน พอลิไกลคอล กลีเซอรีน และซอร์บิทอล
- สารที่มีฤทธิ์ออสโมซิสซึ่งช่วยเพิ่มการปล่อยน้ำออกสู่ช่องว่างระหว่างเซลล์ เพื่อจุดประสงค์นี้มีการใช้เกลือแร่ซึ่งจะเพิ่มระดับความชุ่มชื้นของชั้น corneum ของหนังกำพร้าเป็นการชั่วคราว
- เจาะลึกเข้าไปในชั้น corneum ของผิวหนังและกักเก็บน้ำไว้ตรงนี้ ร่างกายผลิตสารดังกล่าวเอง แต่การใช้ครีมสามารถเพิ่มความอิ่มตัวของความชื้นของผิวได้อย่างมาก ซึ่งรวมถึงยูเรีย กรดแลคติค กรดอะมิโนอิสระ โซเดียมไพโรกลูตาเมต
- ฟื้นฟูอุปสรรคไขมัน เหล่านี้เป็นน้ำมันธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหยที่อุดมไปด้วยสเตอรอลและกรดไขมันจำเป็น
นอกจากส่วนประกอบเหล่านี้แล้ว ครีมอาจมีมอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ สมุนไพรที่คัดสรรมาเป็นพิเศษในรูปแบบของยาต้มและสารสกัดมีฤทธิ์ในการบำรุง ปลอบประโลม ให้ความนุ่มนวล และควบคุมความมันเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวขั้นพื้นฐานจากแบรนด์ Vichy, Green Mama, Clarins, Biotherm, Clinique ผ่านการพิสูจน์แล้วและมีคุณภาพสูง และเมื่อมี atopy มักให้ความสำคัญกับสาย Lipikar จาก La Roche-Posay, ซีรีส์ Steatopia จาก Mustela และสาย Atopalm จาก Uriage
วิธีเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าที่บ้าน
นอกจากครีมแล้ว การเยียวยาพื้นบ้าน ยังใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว สิ่งเหล่านี้อาจเป็นมาส์กแบบโฮมเมด แผ่นบีบ โลชั่น และสบู่ล้างหน้า ส่วนใหญ่มักจะใช้นมและผลิตภัณฑ์นมหมัก, น้ำผึ้ง, แตงกวา, ไข่แดงไก่, น้ำมันพืช (โดยเฉพาะมะกอก), ข้าวโอ๊ตบด, ผักสด, ผลไม้และผลเบอร์รี่และสมุนไพรที่ใช้ในการเตรียมการ
คุณยังสามารถทำที่บ้านได้โดยใช้ผงสาหร่ายทะเลแห้งสำเร็จรูป คะน้าทะเลสามารถนำมาใช้ทั้งตัวได้โดยการแช่เหง้าที่ซื้อจากร้านขายยา มาสก์ดังกล่าวช่วยให้ผิวชุ่มชื้นได้อย่างรวดเร็วและมีผลในการกระชับ (ยกกระชับ)
ทำอย่างไรให้หน้าชุ่มชื้นโดยไม่ใช้ครีม?
เพื่อให้ได้ผลอย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้ห้องอบไอน้ำโดยใช้ยาต้มและยาสมุนไพร การฉีดพ่นใบหน้าด้วยน้ำร้อนหรือน้ำละลายให้ผลดี ขั้นตอนนี้สามารถทำได้หลายครั้งต่อวัน แม้จะแต่งหน้าอยู่ก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทำความชื้นและฟอกอากาศในห้องโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ - เครื่องทำความชื้นและเครื่องล้างอากาศประเภทต่างๆ อุปกรณ์นี้ขาดไม่ได้ในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้และภูมิแพ้ผิวหนัง ซีโรซีส และโรคผิวหนังอื่นๆ
น้ำมันหอมระเหยสำหรับบำรุงผิวหน้าให้ความชุ่มชื้นสามารถใช้ได้ทั้งในรูปแบบการใช้งาน สารเติมแต่งในครีมสำเร็จรูป หรือเพื่อการชลประทานของน้ำมัน น้ำมันที่เหมาะสมที่สุด ได้แก่ น้ำมันเมล็ดองุ่น จมูกข้าวสาลี ลูกพีช และน้ำมันต้นชา การใช้งานยังสามารถใช้เป็น "ค็อกเทล" สูตรพิเศษได้อีกด้วย
ไม่สามารถรับมือกับปัญหาการขาดน้ำของผิวหนังที่บ้านได้เสมอไป การไม่มีผลเชิงบวกจากการใช้ยาด้วยตนเองภายใน 2-3 สัปดาห์เป็นเหตุผลที่ต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ ในกรณีนี้สามารถกำหนดยาและผลิตภัณฑ์ดูแลเฉพาะสำหรับผิวแห้งและภูมิแพ้ตลอดจนขั้นตอนการทำซาลอนได้
การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างครอบคลุมช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์และช่วยลดอัตราการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุบนใบหน้าและลำคอ
