บางครั้งทุกคนก็รู้สึกสูญเสียความเข้มแข็งและขาดไป พลังงานที่สำคัญ- ภาวะนี้ไม่เพียงแต่ลดประสิทธิภาพการทำงานเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ความเหนื่อยล้าทั้งกายและใจอีกด้วย หากต้องการเรียนรู้วิธีเติมทรัพยากรด้วยตัวเอง ให้ค้นหาบริเวณที่ทรัพยากรเหล่านี้ถูกทิ้งร้างบ่อยที่สุด ความมีชีวิตชีวาและสามารถฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็วด้วยวิธีใดบ้าง
พลังงานไปไหน?
หากต้องการเรียนรู้วิธีฟื้นฟูพลังอย่างรวดเร็ว คุณต้องค้นหาก่อนว่าใช้ไปที่ไหน เราจะพูดถึงคำแนะนำที่ไร้ประโยชน์ซึ่งขโมยทรัพยากรของคุณเท่านั้นและส่วนใหญ่มักจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ
การใช้พลังงานที่สำคัญอย่างไร้ประโยชน์ในระดับร่างกาย
รายการเงื่อนไขที่มีราคาแพงดังกล่าวประกอบด้วย:
- ท่าอิดโรยและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
- โรคภัยไข้เจ็บและปัญหาสุขภาพใดๆ ตัวอย่างเช่น โรคเรื้อรังหรือไม่ได้รับการรักษา อาการปวด การขาดวิตามิน ภาวะขาดน้ำ
- สิ่งกีดขวางในร่างกาย: ท่าปิด ท่าทางที่มากเกินไปหรือควบคุมมากเกินไป
- การคัดลอกท่าทางของผู้อื่น
- การนำรูปแบบพฤติกรรมของคนรอบข้างมาใช้
- การสื่อสารกับแวมไพร์พลังงาน
หากบุคคลประสบกับความรู้สึกไม่สบายในร่างกายเขาก็จะใช้เวลาทางร่างกายมากขึ้นและ พลังทางศีลธรรมเพื่อทำการกระทำที่เป็นนิสัย
การใช้จ่ายพละกำลังอย่างไร้ประโยชน์ในระดับพลังงาน
บุคคลสามารถใช้ศักยภาพของตนโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวเพื่อ:
- การแก้ปัญหาของผู้อื่น แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวของคุณ แต่การเอาใจใส่และช่วยเหลือพวกเขาจะทำให้คุณเสียพลังงาน
- การดูดซึมทางอารมณ์มากเกินไปในความคิดเชิงลบ การพลิกสิ่งเหล่านั้นไว้ในหัวของคุณอย่างต่อเนื่องต้องใช้ความพยายามอย่างมาก
- การทำสิ่งที่ไม่น่าสนใจและความรับผิดชอบที่ไม่มีใครรัก
- การสื่อสารกับผู้คนที่มีพลังของผู้อื่นโดยไม่ให้สิ่งใดตอบแทน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนป่วยหรือผู้สูงอายุ ญาติสนิทที่ปฏิเสธได้ยาก และเด็กเล็กที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่มากเกินไป
- ขาดการสื่อสารเชิงบวกและสนุกสนาน
- ขาดอารมณ์เชิงบวก
- รับสตรีมบ่อยๆ ข้อมูลเชิงลบเนื่องจากการสื่อสารกับเพื่อน ๆ จากสื่อหรืออินเทอร์เน็ต
- ไม่สามารถชื่นชมยินดีในสิ่งที่มีและมองเห็นความสวยงามในสิ่งที่ “ธรรมดา”
ทุกแง่มุมเหล่านี้ต้องใช้ความพยายามมากกว่าที่เห็นในครั้งแรก ติดตาม สภาวะทางอารมณ์หลังจากสื่อสารกับคนป่วยเป็นเวลานานหรือดูข่าวอาชญากรรมแล้วคุณจะมั่นใจในสิ่งนี้
การใช้จ่ายพลังงานที่สำคัญอย่างไร้ประโยชน์ในระดับกิจกรรมทางจิต
ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่าปัญหาทั้งหมดอยู่ในหัว กิจกรรมทางจิตสามารถระบายได้พอ ๆ กัน การออกกำลังกาย- ค่าใช้จ่ายด้านความมีชีวิตชีวาจำนวนมากเกิดขึ้นเมื่อความคิดมีการทำลายล้างหรือวุ่นวาย พลังงานสูญเปล่าในกระบวนการคิดในหัวข้อต่อไปนี้:
- ค้นหาข้อบกพร่องของคุณเองและยืนยันความไม่สมบูรณ์ของคุณ
- กระโดดจากความคิดหนึ่งไปยังอีกความคิดหนึ่งบ่อยครั้งโดยไม่นำไปสู่ข้อสรุปเชิงตรรกะ
- การถอนตัวจากโลกแห่งความเป็นจริงมากเกินไปและการจมอยู่ในความฝันของตัวเอง
- คิดใหม่อย่างต่อเนื่องถึงสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อีกต่อไป
- ความทรงจำเชิงลบและความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำแตกต่างออกไป
- คิดเรื่องงานไม่เสร็จ ล้มเหลว พ่ายแพ้
- ความทรงจำของ สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือผู้คน
การไม่สามารถดำเนินชีวิตในปัจจุบัน ละทิ้งความคับข้องใจและการปฏิเสธได้ทันท่วงที นำไปสู่ความจริงที่ว่าพลังสำคัญถูกใช้ไปอย่างไร้ประโยชน์
เสียพลังงานในระดับความรู้สึกและอารมณ์
ก่อนหน้านี้เราได้พูดถึงการสูญเสียพลังงานสำคัญที่นำไปสู่ ความรู้สึกต่อไปนี้และอารมณ์
- ความรู้สึกผิดและเป็นหนี้
- ความรักที่ไม่สมหวัง.
- ความวิตกกังวลและความกังวลสำหรับตัวคุณเองหรือคนที่คุณรัก
- บาดแผลทางอารมณ์ ความซับซ้อน ประสบการณ์
- ความขัดแย้งภายใน
- ความผูกพันกับผู้คน สิ่งรอบข้าง หรือสิ่งของมากเกินไป
- ความผิดปกติของการนอนหลับในเบื้องหลัง ความคิดครอบงำและประสบการณ์
- ความก้าวร้าว ความไม่พอใจ ความโกรธ ความเศร้าโศก
- ปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข
อารมณ์ทำลายล้างหรือความรู้สึกที่ไม่ได้แสดงออกใด ๆ จะถูกใช้ไป จำนวนมากกองกำลังภายใน
เมื่อระบุพื้นที่หลักๆ ของท่อระบายน้ำได้แล้ว ให้ค้นหาวิธีการคืนค่าพื้นที่เหล่านั้น โดยปกติแล้ว ค่าใช้จ่ายด้านพลังงานที่สำคัญไม่ได้เกิดขึ้นอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่เกิดขึ้นในทุกด้านที่กล่าวมาข้างต้น แต่ละคนใช้ความแข็งแกร่งอย่างเป็นระบบและไม่อนุญาตให้บุคคลตระหนักถึงตัวเองอย่างเต็มที่ ซึ่งหมายความว่าจะต้องใช้แนวทางบูรณาการในการแก้ปัญหา คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธี "ลดการสูญเสีย" และหยุดการสิ้นเปลืองทรัพยากรไปกับสิ่งที่ไร้ประโยชน์
วิธีคืนพลังงาน
เราจะบอกวิธีฟื้นฟูพลังงานทั้งสี่ระดับ ได้แก่ อารมณ์ จิตใจ ความกระฉับกระเฉง และ ร่างกาย- ลองสิ่งเหล่านี้ คำแนะนำการปฏิบัติและดูว่าคุณต้องใช้พลังงานอีกมากเพียงใดในการทำสิ่งที่สำคัญจริงๆ
- นอนหลับเต็มอิ่มรักษาตารางการนอนหลับ-ตื่น พัฒนานิสัยการตื่นเช้า (โดยเฉพาะตอนพระอาทิตย์ขึ้น) และการเข้านอนในเวลาเดียวกัน ด้วยเหตุนี้ คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในเวลาที่สั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- อาหารเพื่อสุขภาพ- ด้วยการปรับสมดุลอาหารและเพิ่มปริมาณวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ คุณจะรู้สึกมีพลังมากขึ้น นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป อาหารที่มีสารสังเคราะห์และ GMOs
- ปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติเดินต่อไป อากาศบริสุทธิ์จะเติมออกซิเจนและยกระดับจิตวิญญาณของคุณ การใคร่ครวญความงามของธรรมชาติจะช่วยฟื้นฟูสมดุลภายในและเพิ่มพลังงานที่สำคัญ
- กีฬา.การออกกำลังกายในระดับปานกลางทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ปรับปรุงอารมณ์ และช่วยรักษาโทนสีของร่างกาย
- ขั้นตอนการทำสปานวด, ฝักบัวตัดกัน, ขั้นตอนเครื่องสำอางทั้งหมดนี้มีผลดีต่อความเป็นอยู่และอารมณ์
- การออกกำลังกายการหายใจ การหายใจที่ถูกต้องไม่เพียงทำให้ร่างกายอิ่มด้วยออกซิเจน แต่ยังให้ความมีชีวิตชีวาอีกด้วย
- การไตร่ตรอง- หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังสูญเสียความแข็งแกร่ง ให้เงียบ ไตร่ตรอง จัดระเบียบความคิด และฟังร่างกายของคุณ นี่จะทำหน้าที่เป็นการรีบูตที่แน่นอน
- การทำความสะอาด- ด้วยการเคลียร์พื้นที่รอบๆ ตัวคุณ คุณจะใช้เวลาในการทำความสะอาดและบำรุงรักษาน้อยลง สิ่งที่ไร้ประโยชน์- สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถกระจายพลังงานของคุณไปยังสิ่งที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากขึ้น
- กำลังชาร์จใหม่การสื่อสารกับผู้คนจะช่วยให้คุณเติมพลังและทำให้อารมณ์ดีขึ้น คนคิดบวก- การดูวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจ การทำสมาธิ การโต้ตอบกับเด็กและสัตว์ต่างๆ ก็ได้ผลดีเช่นกัน
- ดนตรี- การฟังผลงานคลาสสิกมีผลดีต่อกิจกรรมทางจิตและอารมณ์
- อโรมาเธอราพีการสูดดมกลิ่น น้ำมันหอมระเหยยกระดับอารมณ์ของคุณ ทำให้คุณสงบลง ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ และช่วยกำจัด ผลกระทบด้านลบความเครียด.
- การเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์- การเดินทางหรือการเดินป่านำมาซึ่งประสบการณ์ใหม่ๆ และยังเป็นการรีบูตและชาร์จพลังบางประเภทอีกด้วย
- การให้อภัยมากมาย ความแข็งแกร่งทางจิตใช้จ่ายไปกับความคับข้องใจที่ซ่อนอยู่ ทิ้งความทรงจำเชิงลบและให้อภัยผู้กระทำผิดทั้งหมด หากคุณพบว่าการทำเช่นนี้ด้วยตัวเองเป็นเรื่องยาก ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
- ทำงานผ่านความกลัวและอุปสรรคบ่อยครั้งที่คนๆ หนึ่งไม่ได้กลัวปัญหาที่เกิดขึ้น แต่กลัวโดยสิ่งที่ไม่รู้ หรือการคาดหวังถึงปัญหา การคิดเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านี้อย่างต่อเนื่องต้องใช้ความเข้มแข็งและพลังงานอย่างมาก
- สั่งซื้อในธุรกิจงานที่ถูกทอดทิ้ง ความไม่เป็นระเบียบในที่ทำงาน และความระส่ำระสายจะขโมยความมีชีวิตชีวาบางส่วนของคุณ พาพวกเขาเข้าสู่รอบชิงชนะเลิศแล้วคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มรู้สึกอิสระมากขึ้น
การฝึกปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพในการเติมพลังชีวิต
นี่เป็นหนึ่งในแนวทางปฏิบัติมากมายที่ช่วยให้คุณรู้สึกถึงอาการของคุณอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น คุณจะได้เรียนรู้ด้วยความช่วยเหลือ การกระทำที่เรียบง่ายรับความเข้มแข็งและแรงบันดาลใจเพิ่มเติมในการดำเนินกิจกรรมประจำวันตามปกติของคุณ
เพื่อทำความเข้าใจวิธีการทำงาน ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ใช้เวลาว่างสักสองสามนาทีและเงียบให้กับตัวเอง
- นั่งสบาย ๆ: เข้าท่าที่สบายที่สุด อย่าไขว้แขนและขา ผ่อนคลาย
- หายใจเข้าลึกๆ สามครั้ง และหายใจออกช้าๆ 3 ครั้ง
- มุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกภายในของคุณ
- พูดวลีต่อไปนี้อย่างเงียบๆ หรือออกเสียง:
- พรุ่งนี้ฉันต้องตื่นแต่เช้า
- ฉันต้องทำสิ่งที่ฉันเริ่มไว้ให้เสร็จ
- ฉันต้องทำความสะอาดบ้าน
ติดตามอารมณ์ของคุณและ สถานะภายในในขณะนี้
ในตำแหน่งเดียวกัน ให้ทำแบบฝึกหัดส่วนที่สองต่อไป พูดวลีเหล่านี้โดยแทนที่สำนวน: “ฉันต้องการ” ด้วย: “ฉันต้องการ”
- พรุ่งนี้ฉันอยากจะตื่นแต่เช้า
- ฉันอยากจะทำสิ่งที่ฉันเริ่มไว้ให้เสร็จ
- ฉันอยากทำความสะอาดบ้าน
ฟังสถานะของคุณแล้วคุณจะเข้าใจว่าเพียงเปลี่ยนสูตรและวิธีการทำงาน คุณจะรู้สึกว่าการต่อต้านภายในลดลงและความแข็งแกร่งในการดำเนินการใด ๆ
มนุษย์เราก็ไม่มีข้อยกเว้น และเรายังสามารถเป็นผู้กำเนิดพลังงานที่เรียกว่าชีวิตได้อีกด้วย
บุคคลมีชีวิตอยู่ตราบเท่าที่พลังงานไหลผ่านร่างกายของเขา มันไหลผ่านอุปกรณ์ที่สมบูรณ์แบบที่สุด - ระบบพลังงานของมนุษย์ที่มองไม่เห็น
ระบบนี้สมบูรณ์แบบและเรียบง่ายมาก เมื่อบุคคลเรียนรู้ที่จะเห็นมันและทำงานกับมัน จำนวนแพทย์จะลดลงอย่างมากเนื่องจากไร้ประโยชน์ และแม้แต่สเต็มเซลล์เพื่อการฟื้นฟูก็ยังเป็นมรดกตกทอดจากอดีต
มีการเขียนมากมายเกี่ยวกับจุดพลังงาน ช่องทาง และศูนย์กลางมนุษย์
แต่ไม่มีที่ไหนที่จะอธิบายระบบพลังงานโดยรวมได้
พลังงานในบุคคลเป็นผลมาจากปฏิสัมพันธ์ของกระแสพลังงานสองแห่ง - โลกและอวกาศ นี่คือพื้นฐาน คะแนน ช่อง ศูนย์กลางล้วนเป็นส่วนเพิ่มเติมของส่วนรวมทั้งหมดและสมบูรณ์แบบอย่างน่ามหัศจรรย์
เรอิกิ การฝังเข็ม การบำบัดทางจิต ฯลฯ นี่เป็นเพียงผลกระทบบางส่วน ชั่วคราว และมักมีประสิทธิผลต่อระบบพลังงานอันละเอียดอ่อนของบุคคล หากต้องการกำหนดทิศทางระบบพลังงานของคุณเอง คุณไม่จำเป็นต้องเป็น "นักเรียนที่ดีที่สุด" แค่มีความคิดเชิงบวก บริสุทธิ์ และไม่มีการสร้างเสริมมากเกินไปเท่านั้น
จำเทพนิยายเกี่ยวกับฮีโร่ที่ต่อสู้กับงูสามหัวและเมื่อเขาไม่มีกำลังอีกต่อไปเขาก็ขอให้แม่ธรณีมอบพลังนี้ให้เขา เขานอนอยู่บนพื้นและแข็งแกร่งอย่างไม่อาจต้านทานได้อีกครั้ง นี่เป็นเหตุผลที่แท้จริง เนื่องจากกระแสพลังงานอันแข็งแกร่งของโลกเป็นส่วนหนึ่งของพลังมนุษย์ของเรา คำถามเดียวก็คือการรักษาช่องทางที่สะอาดสำหรับกระแสนี้
เมื่อมีสิ่งใดเจ็บปวด เราจะวางมือของเราอย่างถูกต้องบนจุดนั้นโดยสัญชาตญาณ นี่ไม่ใช่เรอิกิเหรอ? ท้ายที่สุดแล้วสองคนก็มาจากมือของทุกคน การไหลของพลังงาน– อันหนึ่งเป็นพื้นโลก ส่วนอีกอันคือจักรวาล และเป็นการหลอกลวงที่ดีที่จะนำเงินเพื่อเริ่มต้นเข้าสู่เรอิกิ จาก "ปรมาจารย์" เหล่านี้ดูเหมือนว่า: ธรรมชาติมอบมันให้กับคุณ แต่ฉันมีสิทธิ์ได้รับค่าธรรมเนียมสำหรับมัน
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่ไม่เป็นอันตรายสามประการในการฟื้นฟูและเติมพลังงาน สิ่งนี้ได้รับการตรวจสอบจากประสบการณ์แล้ว และไม่ว่ามันจะดูเรียบง่ายและไร้เดียงสาแค่ไหน เชื่อฉันเถอะว่ามันได้ผล
1. พยายามนอนหงายโดยหันศีรษะไปทางทิศตะวันออกหรือทิศเหนือ คุณต้องนอนหงาย เพราะในระหว่างการนอนหลับ จักระจะได้รับการทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพมากมาย การนอนหงายถือเป็นมาตรการป้องกันโรค อีกตำแหน่งหนึ่ง - ด้านข้างหรือแย่กว่านั้นคือบนท้องรบกวนการทำความสะอาดช่องพลังงานระหว่างการนอนหลับ หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับ ให้มองหาตำแหน่งเตียงอื่นในบ้านของคุณ บ่อยครั้งที่เตียงอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องและหากไม่ได้สังเกตเป็นเวลานานก็จะมีอาการไม่สบายและหงุดหงิดเกิดขึ้น ปัญหาร้ายแรงด้วยสุขภาพที่ดี
2. เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแรงและคุณต้องมีรูปร่างที่ดี ก่อนอื่นให้หาสถานที่เงียบสงบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน ติดต่อโดยตรงกับพื้นดิน แต่สิ่งนี้ไม่สำคัญนัก พลังงานแพร่หลายไปทั่ว และคอนกรีตเสริมเหล็กก็ไม่ใช่อุปสรรค อุปสรรคก็คือการคิดผิดของเราเอง
เข้ารับตำแหน่งแนวนอนโดยนอนหงายเสมอ ควรยกศีรษะขึ้นเล็กน้อย ควรใช้เบาะยืดหยุ่นใต้คอ ผ่อนคลาย. คิดเชิงบวก อ่านคำอธิษฐาน - ของคุณหรือ "พระบิดาของเรา" แล้วบอกฉัน คำง่ายๆ: “พระแม่ธรณี โปรดช่วยฉันชำระร่างกายของฉันด้วย” นอนลงอย่างผ่อนคลาย พยายามไม่คิดอะไร เพียงสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณอย่างอดทน หลังจากผ่านไป 5-7 นาที ให้พูดคำอื่น: “พระบิดา-จักรวาล โปรดประทานพลังแห่งความดี ความรัก และการสร้างสรรค์ของพระองค์แก่ข้าพระองค์ด้วย” และอีกครั้ง ผ่อนคลายและฟังสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ
15-20 นาทีก็เพียงพอแล้ว และคุณจะมีพลังเหมือนเด็กทารกอีกครั้ง เงื่อนไขหลักสู่ความสำเร็จคือ คิดเชิงบวกความรักต่อพระบิดา-ผู้สร้างและโลก-พระมารดาตลอดจนความสามารถในการผ่อนคลาย
สิ่งนี้ไม่สอดคล้องกับเรื่องราวเกี่ยวกับการฟื้นฟูความแข็งแกร่งโดยโยคะหรือเทพนิยายเกี่ยวกับฮีโร่ที่ฟื้นคืนความแข็งแกร่งหลังจากนอนอยู่บนพื้นแล้ว?
3. การวางมือ วางฝ่ามือที่โค้งเข้าด้านในเล็กน้อยโดยใช้นิ้วปิด (เช่นในเรอิกิ) บนหน้าท้องส่วนล่าง นอนเงียบๆ เข้าไปเลย ทัศนคติเชิงบวก 10-30 นาที คุณเองก็อยากจะปล่อยมือออกเมื่อถึงเวลา พลังงานเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเติมเต็มและการไหลเวียน - คืนพลังงานของคุณให้กับร่างกายผ่านทางมือ การกระทำง่ายๆ นี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้สูงอายุในการรักษาระดับพลังงานของตนเอง
การจัดการง่ายๆ ด้วยพลังงานและพลังงานแห่งอวกาศของคุณจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ แต่อย่างแย่ที่สุดก็จะไม่ช่วยคุณ หากมีการรบกวนอย่างรุนแรงในระบบพลังงานของคุณ เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่สามารถผ่อนคลายและถูกบังคับได้ มือของตัวเองพวกเขาจะลุกเป็นไฟหรือคุณจะรู้สึกไม่สบายอย่างมาก คุณต้องฟังร่างกายของคุณและกระบวนการต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย และ "ทำความสะอาด" ร่างกายของคุณในลักษณะเดียวกับที่คุณทำความสะอาดบ้าน เมื่อมีสิ่งสกปรกจำนวนมาก การทำความสะอาดก็เป็นเรื่องยากมากอยู่แล้ว บางครั้งก็เป็นไปไม่ได้เลยด้วยซ้ำ
อย่างไรก็ตาม หากระบบพลังงานของคุณมีมลภาวะและไม่สมดุล เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้เลย
ต่อไปขอพูดถึงปรากฏการณ์ที่พบบ่อยคืออาการปวดหลัง เริ่มจากกระดูกสันหลังส่วนคอส่วนบนลงมาจนถึงบริเวณศักดิ์สิทธิ์ สิ่งนี้บ่งบอกถึงมลภาวะและการอุดตันของจักระอย่างเห็นได้ชัด และนี่ก็สามารถทำได้มาก วินาทีที่มีประสิทธิภาพคำแนะนำ - การทำความสะอาดด้วยความช่วยเหลือจากโลกและอวกาศ เพียงครั้งเดียวก็ไม่เพียงพอต่อการเติมพลังงาน
รักแม่และพ่อ “อย่าสร้างรูปเคารพให้ตัวเอง” ดูแลตัวเองด้วยความระมัดระวังและมีสุขภาพแข็งแรง
ในชีวิตของเรา ความสำเร็จในทุกด้านของชีวิตขึ้นอยู่กับพลังงานของร่างกายเราซึ่งได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายอย่างตั้งแต่ความคิดไปจนถึงเทห์ฟากฟ้า
ก่อนหน้านี้ในบทความของเราเราได้เขียนถึงคุณเกี่ยวกับวิธีกำจัดแนวที่ไม่ดีในชีวิต ความจริงก็คือบางครั้งดูเหมือนว่าทั้งจักรวาลจะต่อต้านเรา ดังนั้นจึงไม่มีอะไรเกิดขึ้นและโชคก็หลุดลอยไป ฉันต้องตำหนิเรื่องนี้ พลังงานที่ไม่ดีสิ่งมีชีวิตซึ่งขึ้นอยู่กับการตั้งค่าช่องทางสื่อสารกับจักรวาล ในบทความนี้ เราจะบอกวิธีเรียนรู้วิธีใช้ของประทานแห่งพื้นที่
สามขั้นตอนในการฟื้นฟูสมดุลพลังงาน
ขั้นตอนที่หนึ่ง: การระบุและขจัดช่องทางพลังงานพูดง่ายๆ ก็คือ ขั้นแรกคือการระบุสาเหตุที่ทำให้คุณประสบกับความไม่สมดุล โชค อารมณ์ และความคิดเชิงบวกของคุณจะไหลเข้าสู่ช่องทางเหล่านี้ คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ความแข็งแกร่งของคุณหายไป อย่าหันหลังให้กับปัญหา แต่ให้มองหน้ามัน สิ่งสำคัญคืออย่ากลัว
เมื่อคุณทราบแล้วว่าอะไรกวนใจคุณอยู่ ให้ประเมินความเป็นไปได้ในการแก้ปัญหา คิดว่าบางทีคุณอาจต้องการความช่วยเหลือ? บางทีคุณอาจไม่สามารถแก้ปัญหานี้คนเดียวได้? ถ้าเป็นเช่นนั้นก็หาความเข้มแข็งที่จะขอให้เพื่อนหรือคนที่คุณรักช่วยแก้ปัญหา
ขั้นตอนที่สอง: เพิ่มพลังงานความจริงก็คือพลังงานหมุนเวียนอยู่รอบตัวเราตลอดเวลา แต่หลายแห่งก็ปฏิเสธมันไป เพื่อทำความเข้าใจหลักปรัชญาของการโต้ตอบกับพลังงานให้ดีขึ้น ให้หันไปพึ่งฮวงจุ้ย นี่เป็นคำสอนแบบตะวันออกเกี่ยวกับวิธีการดึงดูดพลังงาน Qi ผ่านการจัดบ้านของคุณอย่างเหมาะสม ฮวงจุ้ยมีมากมาย จุดสำคัญอย่างไรก็ตามในบทความก่อนหน้านี้เราได้รวบรวมกฎหลัก 10 ข้อสำหรับการสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมที่บ้านไว้ให้คุณ หาแมว ทิ้งของเก่าที่ไม่จำเป็นทิ้งไป พลังงานบวกซึ่งจะเติมเต็มอพาร์ทเมนต์หรือพื้นที่อยู่อาศัยอื่นๆ ของคุณ
สำหรับการตั้งค่าอีกด้วย ช่องพลังงานในการเชื่อมต่อกับจักรวาล คุณจะต้องฝึกการยืนยัน การทำสมาธิ และการออกกำลังกาย คนแรกจะจัดความคิดของคุณตามลำดับ คนที่สองจะสอนให้คุณผ่อนคลาย และคนที่สามจะปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณให้ดีขึ้นเพราะอย่างที่พวกเขาพูด ร่างกายแข็งแรงจิตใจที่แข็งแรง
ขั้นตอนที่สาม: การจัดการและกำกับพลังงานไปในทิศทางที่ถูกต้องฟังเสียงของหัวใจของคุณและอย่ายอมแพ้ ทุกสิ่งที่คุณมีในใจจะเป็นจริง ปัญหาต่างๆ จะค่อยๆ หายไป เคลียร์พื้นที่สำหรับชัยชนะและความสำเร็จ แค่พยายามอย่าท้อแท้และไม่กลัวสิ่งใหม่ๆ ในชีวิต
การแก้ปัญหาและชัยชนะครั้งใหม่ไม่เพียงแต่ฟื้นฟูพลังชีวิตของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณเชื่อว่าคุณสามารถทำอะไรก็ได้ในโลกนี้ด้วย หยุดทิ้งความสุขและอนาคตที่สดใสของคุณไปซะ เริ่มคิดถึงตัวเองตั้งแต่ตอนนี้ เพราะชีวิตคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในวินาทีนี้ ไม่ใช่ในอนาคตหรือในอดีต
เราแต่ละคนก็เป็นปัจเจกบุคคลแต่ โลกแห่งความเป็นจริงบอกเราถึงกฎเดียวกันกับที่ทำให้เราเท่าเทียมกัน สิ่งเดียวที่ทำให้ทุกคนแตกต่าง โลกสมัยใหม่คือความตั้งใจและอุดมคติ สร้างโลกในอุดมคติสำหรับตัวคุณเอง แต่เริ่มต้นจากความคิดของคุณ ขั้นแรก รูปภาพและการฉายภาพจะถูกสร้างขึ้นในศีรษะ จากนั้นจึงถ่ายโอนไปยังผืนผ้าใบแห่งชีวิต อย่าลืมใช้คำยืนยันเพื่อเติมเต็มความปรารถนาของคุณซึ่งจะทำให้คุณเชื่อในตัวเอง ขอให้โชคดีและอย่าลืมกดปุ่มและ
จะยอมรับตัวเองได้อย่างไร?
จะยอมรับโลกรอบตัวคุณได้อย่างไร?
จะเป็นอย่างไรหากในชีวิตฉันชอบน้อยมาก?
ฉันควรทำอย่างไรหากความปรารถนาของฉันไม่เป็นจริง?
ฉันได้รับคำถามเช่นนี้ อีเมลเกือบตลอดเวลา
สำหรับหลายๆ คน คำตอบที่สมเหตุสมผลที่สุดน่าจะเป็น “ถ้าไม่ชอบก็เปลี่ยนเลย” และทุกอย่างดูเหมือนจะถูกต้องและดีต่อสุขภาพ แต่บางครั้งในการปฏิเสธตัวเองและชีวิต ผู้คนถึงจุดที่พวกเขาไม่มีแรงที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรอีกต่อไป สำหรับบางคน นี่เป็นปรากฏการณ์ในท้องถิ่นที่จะหายไปภายในสองสามชั่วโมง ในขณะที่สำหรับบางคน อาการนี้จะยืดเยื้อ อย่างไรก็ตามดังที่ทราบกันดีว่า “จากข้อใด สถานการณ์ที่สิ้นหวังทางออกอยู่ที่ทางเข้า!”
สถานที่ที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงคือตัวคุณเอง แม้จะดูไม่ใช่ฉันที่ไม่เหมือน แต่โลกที่ไม่เป็นอย่างนั้น คนอื่นๆ ที่ไม่เป็นเช่นนั้น
มีบทความมากมายบนเว็บไซต์เกี่ยวกับว่าจะทำอย่างไรกับตัวคุณเองในกรณีเช่นนี้ แต่ฉันอยากจะเน้นย้ำความรับผิดชอบอีกครั้ง เราได้รับคำตอบจากโลกที่เรารอคอยทั้งโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว และทั้งชีวิตของเราถูกถักทอจากความปรารถนาของเราเอง หลายคนรู้สึกกลัวที่นี่ หลายคนประท้วง - นี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการ!
กรณีศึกษา
ด้วยความรักต่อความจริงของคุณ
จูเนีย
สนามพลังงานของมนุษย์ที่มีสุขภาพดีนั้นดูเหมือนรังไหมรูปไข่ที่ล้อมรอบร่างกายอย่างสมบูรณ์ ความหนาของสนามมีตั้งแต่หลายสิบเซนติเมตรถึงหลายเมตร ยิ่งสนามหนาและมีพลังมากขึ้นเท่าไร สุขภาพที่ดีขึ้น, สูงกว่า ศักยภาพด้านพลังงานบุคคล.
การละเมิดหลัก สนามพลังงานมีความหนา ความโค้ง และการแตกหักลดลง ความหนาเล็กน้อยบ่งบอกถึง สุขภาพไม่ดี, อาจบ่งบอกถึง โภชนาการที่ไม่ดีและวิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสม ความโค้งและการแตกหักเป็นสาเหตุโดยตรงของโรค
วิธีการทำสมาธิเพื่อฟื้นฟูสนามพลังงาน
ในสถานการณ์ร้ายแรง การฟื้นฟูภาคสนามควรมอบหมายให้นักบำบัดพลังงานชีวภาพที่มีประสบการณ์ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการทำงานในสาขาของคุณเองนั้นยากมาก อย่างไรก็ตามงานดังกล่าวก็ยังสามารถทำได้
เพื่อฟื้นฟูสนามพลังงาน คุณสามารถใช้แบบฝึกหัดต่อไปนี้ นั่งขัดสมาธิบนพื้นตำแหน่งควรจะสบาย หากคุณนั่งตัวตรงได้ยาก ให้ปูผ้านุ่มๆ พิงหมอน ฯลฯ เงื่อนไขหลัก: กระดูกสันหลังต้องตรง ท่าทางต้องสบาย
ภารกิจคือการปั๊มจักระทั้งหมดตั้งแต่มูลธาราไปจนถึงสหัสราระ ตำแหน่งที่แน่นอนของจักระสามารถพบได้ทั่วไปทางออนไลน์ ขั้นแรก ตั้งสมาธิไปที่มุลาดระ โดยจินตนาการถึงจักระในรูปของลูกบอลสีแดงเรืองแสงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 5 ซม. ใช้เวลาในการตั้งสมาธิประมาณ 5 นาที ไม่จำเป็นต้องตรวจจับมัน ทำงานตามความรู้สึกของคุณ จำเป็นต้องรู้สึกถึงความอบอุ่นในบริเวณจักระ เมื่อทำสิ่งนี้สำเร็จแล้ว ให้ก้าวไปสู่จักระถัดไป ฯลฯ การกระตุ้นจักระเป็นอย่างมาก การออกกำลังกายที่ดีเพื่อฟื้นฟูพลังงานของร่างกาย
การเปิดใช้งานที่คล้ายกันนี้สามารถทำได้ก่อนเข้านอนขณะนอนอยู่บนเตียง หลังจากสูบจักระแล้ว ลองจินตนาการถึงออร่าของคุณ ลองนึกภาพดูขาวพราว-ยิ่งสว่าง สีขาวคุณสามารถจินตนาการได้ยิ่งดีเท่านั้น
ยิมนาสติกพลังงาน
วิธีที่ยอดเยี่ยมในการฟื้นฟูพลังงานคือการใช้ยิมนาสติกของ Hermes สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต ชุดออกกำลังกายช่วยให้คุณฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานในร่างกายและยกระดับพลังงานโดยรวม
ยิมนาสติกไท่จี๋ของจีนยังเหมาะสำหรับการฟื้นฟูพลังงานอีกด้วย ข้อได้เปรียบหลักคือแม้แต่ผู้สูงอายุหรือผู้ที่อ่อนแอจากอาการป่วยก็สามารถฝึกฝนได้ ช่วยคืนพลังงานได้ดีมาก แต่ต้องออกกำลังกายเป็นประจำเป็นเวลานาน
คืนพลังงานได้อย่างสมบูรณ์แบบและ วิ่งปกติ- การจ็อกกิ้งเป็นประจำทุกวันจะทำให้สนามพลังงานเป็นปกติอย่างรวดเร็ว ทำให้มีกำลังวังชาและการมองโลกในแง่ดี
โภชนาการที่เหมาะสม
พลังงานของร่างกายขึ้นอยู่กับคุณภาพของสารอาหารเป็นอย่างมาก กำจัดผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูด สารเพิ่มความคงตัว อิมัลซิไฟเออร์ และสารเติมแต่งอื่น ๆ ออกจากอาหารของคุณ กินมากขึ้น ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติด้วยระดับความร้อนขั้นต่ำ เพิ่มปริมาณผักและผลไม้รวมทั้งปลาในอาหารของคุณ ลดการบริโภคผลิตภัณฑ์แป้งให้เหลือน้อยที่สุด
คิดเชิงบวก
พยายามมองโลกในแง่ดี ถอยห่างจาก ความคิดเชิงลบ- โปรดจำไว้ว่าความกังวลและการคิดเกี่ยวกับปัญหาอย่างต่อเนื่องส่งผลเสียต่อพลังงานของร่างกายมากที่สุด มีสมาธิกับ ด้านบวก,ดูตลก,ฟัง เพลงที่ดี,พบปะกับเพื่อนฝูง ยิ่งจิตวิญญาณของคุณดีขึ้นเท่าใด พลังงานของคุณก็จะยิ่งมีพลังมากขึ้นและสุขภาพของคุณก็จะดีขึ้นเท่านั้น
